Printable body positivity workbook for teens | Self Love
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À propos de ce produit
Kelly Mynatt
Self-Love and Mom Life Coach
Boost teen self-esteem with my Body Positivity Workbook! This printable guide offers affirmations, self-care, boundary-setting, and gratitude exercises.
Empower teens to embrace self-love and develop a healthy body image with my Body Positivity Workbook! This digital, printable workbook provides teens with a wide range of tools, from reflective journaling prompts to resilience-building affirmations, designed to improve mental wellness and self-esteem.
Perfect for teens, parents, teachers, and therapists, this workbook combines exercises on self-care, boundary-setting, and body positivity, helping teens navigate self-image issues and build confidence. Each section offers structured activities that encourage growth, resilience, and a positive outlook.
What's Included in This Digital PDF Workbook:
➤ Self-Reflection & Body Image: Worksheets on “What I Love About Me,” “Ways to Improve Body Image,” and “A Love Note to My Body.”
➤ Daily Affirmations & Resilience: 54 printable affirmation cards designed to build resilience and a positive mindset.
➤ Gratitude & Self-Love Exercises: Activities such as “Things to Be Thankful For,” “Body Positive Affirmations,” and “Why I Love My Body.”
➤ Mindfulness & Emotional Awareness: Prompts to explore “Situations That Trigger Body Shaming,” “Understanding Feelings,” and “Self-Care Challenges.”
➤ Positive Relationships & Boundaries: Exercises on “Signs You Need to Set Boundaries,” “Boundaries to Live By,” and cultivating healthy connections.
➤ Future Planning & Visioning: Tools for creating a vision board, setting SMART goals, adding joy to daily life, and a daily gratitude log.
➤ Teen Mental Health Resources: A guide with mental health resources tailored for teens, offering support beyond the workbook.
Whether you're a teen seeking to improve your self-image or a parent or counselor providing support, this workbook offers a comprehensive, accessible way to boost self-confidence and build a body-positive mindset. Start your journey toward self-love and mental wellness today!
Please note:
➤Your download is INSTANT and you will be able to download the workbook immediately.
➤ This item is a digital download and no physical item will be shipped to you.
❤❤❤ Want to learn more about me and Fire Within Co? You can find me over on Instagram @mom_reset_coach or on my website https://momliferesetcoaching.com
➤ Does it work with all devices? All workbooks are PDF files. They can be used in a variety of different methods.
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➤The resources available by Fire Within do not replace therapy. These tools are intended to supplement treatment and are not a replacement for appropriate therapy. If in need of mental health support, please see a professional.
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