The Inner Critic Contract Audit Workbook
1 mois de Skillshare
Disponible avec l'achatGratuit
Tous les abonnements seront facturés automatiquement de manière récurrente jusqu'à leur résiliation. Si vous pouvez profiter d'un essai gratuit, résiliez avant la fin de l'essai pour éviter une facturation. Offre valable uniquement pour les nouveaux abonnés payants. Consultez l'intégralité des conditions d'utilisation ici.
À propos de ce produit
Milan'Z Coaching
Neural Reprogramming Coach | MSIP Method
You don’t need to “silence” your inner critic. You need governance.
This workbook is a structured, step-by-step Imposter Syndrome audit that treats your inner critic like a high-paid consultant you forgot to vet. Instead of fighting your self-talk or trying to hype yourself up, you’ll map what your critic claims it’s protecting you from, what it’s actually costing you, and what role it’s allowed to have going forward—so you can execute without constant self-interrogation.
This is built for high-achievers who look fine on paper, but internally deal with overthinking, hesitation, perfection loops, and the feeling that success could get “taken away” if they relax.
What you’ll do inside
- Run a clean Imposter Syndrome audit on your trigger moments (where your critic reliably hijacks you)
- Capture your critic’s exact scripts and translate them into usable information
- Build your Critic Language Glossary (attack → translation → legitimate need → allowed request)
- Complete a cost/benefit ledger (what the critic claims vs. what it actually causes)
- Write and “sign” a real Inner Critic Contract with rules, boundaries, and an enforcement plan
- Define governance metrics so your progress isn’t dependent on mood
What you’ll walk away with
- A completed Imposter Syndrome audit report (triggers, language patterns, outcomes)
- A finished Critic Language Glossary you can reference in real time
- A signed Inner Critic Contract that turns insight into behavior change
- A one-page executive summary you can use when you’re spiraling
This is not fluffy self-help. It’s a calm, strategic “expert session” compressed into a workbook.
If you want faster results, I offer a 1-on-1 call here
Workbook preview:
FAQ
Qu'est-ce que les produits numériques ?
Les produits numériques de Skillshare sont des outils, des ressources et des modèles développés par des pros de la création et mis à votre disposition à l'achat. Avec un large éventail de ressources répondant à tous les besoins créatifs, ils sont exploitables, rendant votre expérience d'apprentissage concrète et inoubliable.
Comment puis-je acheter un produit numérique ?
Tout le monde peut acheter un produit numérique sur Skillshare. Cliquez sur Acheter maintenant pour saisir vos informations de paiement et finaliser votre achat. Une fois le paiement effectué, tous les fichiers pourront être téléchargés instantanément à partir de cette page. Vous recevrez également un e-mail contenant un lien pour télécharger votre produit numérique après l'achat.
Y a-t-il une limite au nombre de fois que je peux télécharger un produit numérique ?
Non, il n'y a pas de limite au nombre de fois que vous pouvez télécharger un produit numérique. Même si un produit est supprimé par la personne qui l'a créé, vous pouvez toujours accéder à la page de téléchargement dans la plupart des cas en vous connectant à votre compte Skillshare.
Puis-je obtenir un remboursement ou annuler l'achat de mon produit numérique ?
Les produits numériques ne sont pas remboursables et ne peuvent être ni retournés ni annulés. Pour en savoir plus, consultez notre politique de remboursement dans le centre d'aide Skillshare.
Puis-je créer et vendre mes propres produits numériques ?
Absolument ! Consultez l'article Comment puis-je vendre un produit numérique sur Skillshare ? pour découvrir comment créer, proposer et vendre vos propres produits numériques sur Skillshare.