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Power of the pelvis

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À propos de ce produit

Anna Deja Pierwotna Moc

Anna Deja Pierwotna Moc

Body Therapist, Medical Trainer

Power of the Pelvis is a guide for women who want to reconnect with their pelvic floor. This ebook teaches you how to activate, release, and balance your pelvic muscles to support everyday wellbeing, postpartum recovery, core strength, and intimacy. Learn practical exercises, tips, and mindful practices to cultivate a stronger mind-body connection and feel more confident, grounded, and empowered in your body.

FAQ

  • Qu'est-ce que les produits numériques ?

    Les produits numériques de Skillshare sont des outils, des ressources et des modèles développés par des pros de la création et mis à votre disposition à l'achat. Avec un large éventail de ressources répondant à tous les besoins créatifs, ils sont exploitables, rendant votre expérience d'apprentissage concrète et inoubliable.