Cours de Eva Schroeder sur Skillshare
Yoga pour une force magnifique dans le corps et l'esprit [Yoga pour les débutants].
1h 4min (8 leçons)
7 769 apprenants
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- 1.Introduction - Un bienvenu chaleureux [Semaine 1]1:15
- 2.Votre projet de cours.1:09
- 3.1.1 Concentrez-vous votre intention et trouvez votre respiration.7:22
- 4.1.2 Enlève 1.2 Gentle et noyau9:52
- 5.1.3 Half Surya Namaskar3:21
- 6.1.4 Flux et affiler32:49
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