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Préparé par Skillshare

3 cours (2 heures 9 minutes)


  • Matériel

    Stylo, papier, tableau en liège, ciseaux, colle

  • Produit final

    Tableau de visualisation, plan d'action personnalisé

  • Niveau

    Tous niveaux

Atteindre vos objectifs : 7 exercices de développement personnel pour créer une vie que vous aimez

« Réalisez des exercices conçus par un thérapeute agréé pour vous aider à vous fixer des objectifs intentionnels qui correspondent à vos valeurs, à changer les récits personnels et les habitudes qui vous freinent et à désencombrer votre vie afin de vous débarrasser des engagements qui ne vous servent plus.  »

De l'inspiration à la réalité : créez un tableau de vision pour vos objectifs

Réalisez un collage personnalisé pour visualiser les objectifs que vous vous êtes fixés dans chaque domaine de votre vie et vous donner une motivation concrète. Il s'agit d'un outil puissant qui vous permettra de garder les yeux rivés sur le prix à gagner !

21 jours de productivité ciblée : forger des habitudes pour atteindre des objectifs à long terme

Maintenant que vous avez défini et visualisé vos objectifs à long terme, apprenez à les décomposer en petites étapes tangibles que vous mettrez en œuvre au quotidien.

Félicitations ! Vous avez terminé.

Vous avez réussi ! Vous avez terminé ce parcours d'apprentissage. Nous sommes impatients de voir où ces nouvelles compétences vont vous mener.