Préparé par Skillshare
4 cours (2 heures 35 minutes)
- Matériel
Papier et stylo, imprimante, smartphone, échantillon de travaux antérieurs que vous considérez comme « mauvais »
- Produit final
Un journal de self-care
- Niveau
Débutant
Écrire pour la découverte de soi : 6 conseils de journalisation pour la gratitude et la croissance
Tout d'abord, grâce à six conseils d'écriture méditative, l'écrivaine et conférencière Yasmine Cheyenne vous aidera à vous débarrasser de votre jugement personnel et à générer des idées émotionnelles que vous pourrez utiliser pour faire de la place dans votre vie à une action créative cohérente.
Reprenez confiance en votre créativité || fait partie de la série The Inner Critic
Dans ce cours amusant et stimulant, la photographe et productrice Lucy Lambriex vous montrera comment vous démarquer du critique qui sommeille en vous, comment l'observer et le recadrer pour vous aider à regagner votre confiance créative.
Pleine conscience créative : exercices faciles pour trouver de la magie et de l'inspiration partout
Ensuite, vous suivrez ce cours composé d'exercices pratiques de pleine conscience créatifs de 30 minutes proposés par le cinéaste Dandan Liu qui vous permettront d'améliorer votre capacité d'attention. Préparez-vous à trouver l'inspiration créative dans le monde qui vous entoure grâce à chacun de vos cinq sens.
Arrêtez de vous comparer à d'autres créatifs et augmentez votre confiance
Vous avez atteint la dernière étape ! Dans ce dernier cours de votre parcours d'apprentissage, la coach créative Donna Louise vous apprendra à désamorcer l'envie créative et à en tirer des leçons, ainsi qu'à définir ce qui vous rend unique en tant que créatrice.
Félicitations ! Vous avez terminé.
Vous avez réussi ! Vous avez terminé ce parcours d'apprentissage. Nous sommes impatients de voir où ces nouvelles compétences vont vous mener.