Secret Acts of Kindness Experiment pour plus de bonheur || Tiny Class

1. Expérimenter les actes secrets de la gentillesse: Bonjour. Bienvenue dans ce petit cours expérimental mais puissant. Vous savez déjà comment la gentillesse produit de la dopamine et de la cytonine dans votre cerveau et vous rend heureux Dans ce cours, vous ajouterez une couche supplémentaire de bonheur à vous-même et aux autres par un acte de gentillesse simple et secret. N'hésitons pas et allons-y tout de suite. 2. Invitation à adhérer: D. L'inspiration de ce cours vient d' une théorie que j'ai sur attentes et d'une expérience que j'ai eue avec mes voisins en train de teindre des plants de laitue. Notre climat inconstant a rendu les semis trop secs ou trop humides. Je les ai donc tous mis dans de la terre neuve en pots. C'était un acte simple, mais ça me faisait déjà du bien. Ensuite, j'ai décidé de ne pas lui dire que je l'avais fait. Et d'une manière ou d'une autre, j'ai été submergée par une énorme vague de bonheur Pas certain, mais je pense que cela s'est produit parce que je attendais pas à un merci et que j'ai ajouté le mystère pour lui. J'adorerais que vous expérimentiez cela aussi et que vous abandonniez consciemment le désir d'entendre un merci. Le destinataire pourra garder sa gratitude pour lui-même, et je pense que cela lui ajoutera également plus de bonheur, de mystère et d'excitation. Dans ce cours, je vous invite à faire quelque chose de similaire et à rendre quelqu'un heureux en faisant secrètement un acte gentil. Juste quelque chose de petit. Vous le partagerez ici dans votre projet, mais vous ne vous révélerez pas au destinataire. Sur Instagram et YouTube, vous pouvez voir plusieurs personnes surprendre autres en leur donnant 1 000$, par exemple, ce qui est vraiment génial, mais je crois que le faire en secret est plus puissant Allez-vous essayer d'expérimenter et de tester cela avec moi ? Vous pouvez commencer votre projet ici sous Projets et ressources, puis ajouter une image de couverture et quelques mots sur l'acte et ses effets sur vous. Dans la vidéo suivante, je vais partager quelques idées de petits actes de gentillesse. 3. Inspiration des actes de bonté: Application payante Dans cette vidéo, je vais partager quelques exemples de petites bonnes actions que vous pouvez accomplir, mais je suis certaine que vous pouvez en arriver à bonnes actions simplement en regardant autour de vous et en vous demandant ce que je peux faire pour vous aider. Vous pouvez commencer près de chez vous. Y a-t-il des mégots ou des feuilles de cigarettes qui traînent devant la maison de quelqu'un Retirez-les. Nettoyez la porte d'entrée de quelqu'un. Je serais extrêmement heureuse et surprise si quelqu'un ne possédait pas le mien. Tu es là pour prendre un verre ? Payez le verre de quelqu'un sans le lui dire. Assurez-vous que le serveur ne renverse pas les haricots. Augmentez votre bonheur en n' attendant pas l'effet. Pensez que cela vient de l'acte désintéressé et non de la réponse, mais vous pouvez bien sûr faire des expériences, écrire une note aimable ou faire un dessin amusant pour quelqu'un et le glisser dans sa boîte aux lettres ou son sac de courses, ou le cacher chez un ami pour qu'il le retrouve Laissez des livres ou d'autres produits non alimentaires dans des coffrets cadeaux, afin que les gens puissent les trouver et les utiliser. Aucun acte n'est trop petit. Enfin, ne soyez pas trop strict avec la partie secrète de ce projet. Bien sûr, si vous pouvez être gentil avec quelqu'un, et cela ne peut être fait qu'en sa présence, n'hésitez pas à le faire. Vous pouvez également partager ces actes ici. Dans une dernière vidéo, je vais partager un peu plus d'amour pour toi. 4. Partagez la gentillesse: Lancez votre projet et continuez à le mettre à jour avec de nouveaux actes de gentillesse pour nous inciter tous à faire nous-mêmes plus d'actes gentils. N'oubliez pas qu'aucun acte n'est trop petit. Faites-moi savoir dans une brève critique comment ce cours vous a affecté, afin que davantage de personnes se joignent à moi et me suivent pour être les premières à recevoir des mises à jour sur les nouveaux cours et les cadeaux Tout le monde qui réalise un projet et laisse un avis dans ce cours remporte immédiatement le Secret Kindness Award. Vous pouvez le télécharger depuis la section projet et l'ajouter à votre image de couverture. Ce faisant, en partageant amour et en incitant les autres à nous rejoindre, vous participerez au concours secret d'actes de gentillesse et aurez une chance de gagner une récompense supplémentaire, une année complète de partage de compétences gratuitement La première année de partage de compétences a été gagnée, mais il y aura plus de chances, et j'ajouterai d'autres prix en cours de route. J'annoncerai les gagnants dans la section ci-dessous de ce contrat et dans les commentaires du projet lui-même. Assurez-vous d'activer les notifications par e-mail ici sur Skill Share. Plus vous faites preuve de gentillesse et partagez votre projet avec la photo et quelques mots, plus vous avez de chances de gagner. Maintenant, allons-y et diffusons la gentillesse secrète.