Prendre l'habitude de peindre / dessiner quotidiennement | Défi de 14 jours|

1. Créons une habitude quotidienne Hab: Nous y sommes tous déjà allés. Vous êtes attiré par un défi de peinture quotidien, mais la vie, le travail, études ou les corvées vous en empêchent Vous commencez fort, mais il semble impossible de terminer. Si vous souhaitez développer une pratique artistique cohérente et enrichissante, mais que vous avez du mal à trouver le temps, vous avez trouvé le bon cours. Bonjour, je suis Bianca, une aquarelliste en herbe Et je peins tous les jours depuis 2018. Et honnêtement, non, je ne suis pas toujours inspirée ni motivée. Mais au fil des ans, j'ai acquis une habitude et un engagement forts envers mon métier. Tout a commencé par une simple question. Puis-je peindre tous les jours pendant une semaine seulement ? Alors les semaines se transforment en mois et les mois en années ? Ils disent que la magie opère lorsque vous vous présentez tous les jours et que vous appréciez le processus. Et je peux en témoigner. Je suis passée de simples griffonnages à des compositions complètes, travailler sur du papier plus grand et à vivre le travail de mes rêves à temps partiel dans l'enseignement de l'art Cette cohérence a tout changé. Ce cours est conçu pour tous les artistes qui souhaitent développer une routine artistique régulière, mais qui se sentent dépassés par leurs responsabilités et leurs priorités. Je partagerai exactement les mêmes stratégies que celles que j'utilise pour peindre ou dessiner, même si j'étais très occupée, fatiguée, malade, en voyage, si je ne me sentais pas motivée ou même le jour de mon mariage Dans ce cours, vous apprendrez conseils pratiques qui peuvent être appliqués immédiatement pour garder votre élan, ainsi que des instructions et des exercices simples pour vous assurer de toujours savoir quoi peindre ensuite et comment redéfinir votre pratique quotidienne appliqués immédiatement pour garder votre élan, instructions et des exercices simples pour vous assurer de toujours savoir quoi peindre ensuite et comment redéfinir Cela ne signifie pas qu'il faut terminer un chef-d'œuvre tous les jours, d'accord ? Mes propres peintures prennent parfois des semaines ou des mois à terminer. Ne vous inquiétez donc pas de terminer 14 tableaux pour ce cours. Concentrez-vous sur le fait de vous présenter. Bien que je travaille principalement avec des aquarelles, je vous encourage à utiliser votre style et votre médium préférés Aucune expérience préalable en dessin ou en peinture n'est nécessaire. Une fois que vous maîtrisez cette habitude artistique quotidienne simple et durable, habitude artistique quotidienne simple et durable, vous pouvez appliquer les mêmes principes fondamentaux à la lecture, à la journalisation, à l'apprentissage d' une nouvelle langue ou à toute autre pratique Donc, si vous êtes prêt à faire de l'art une partie inébranlable de votre vie, je vous verrai dans la prochaine vidéo, et commençons 2. Projet de classe: Notre objectif pour ce cours est simple. Établissez une routine artistique régulière. Nous ne visons pas des chefs-d'œuvre, mais une pratique cohérente. Nous reconnaissons qu'il est difficile de trouver du temps dans la vie quotidienne, comme travail scolaire ou le simple le travail scolaire ou le simple fait d' être fatigué. Mais réserver un moment pour peindre ou dessiner est également crucial pour améliorer notre art. Pour vous aider à réussir, chaque jour fournira des conseils pour surmonter les obstacles de la vie réelle, ainsi qu' un guide flexible et une démonstration rapide Vous pouvez également choisir l'invite à utiliser sur des échantillons de couleurs ou sur de simples natures mortes. Avant de commencer le premier jour, je vous encourage vivement à remplir ce formulaire inspiré du livre de Charles D. Higgs Smarter, faster, better Ce formulaire vous aidera à clarifier votre objectif, définir votre première étape, gérer les distractions, à mesurer les progrès et à déterminer votre prochaine action. Maintenant, pour notre projet de classe, vous pouvez télécharger un cliché du formulaire rempli ou une photo de vos griffonnages ou échantillons, ou même inclure les deux une photo de vos griffonnages ou échantillons, ou même inclure les Es-tu prêt ? Ensuite, je vous verrai dans la prochaine vidéo et commençons. 3. Jour 1 - Lorsque nous sommes enthousiastes cited: La méthode Kaizen est une philosophie et une stratégie japonaises d'amélioration continue, axées sur de petites modifications progressives d'un processus 4. Jour 1 - Démo: OK, passons à la véritable création artistique. Bienvenue au premier jour. C'est le carnet de croquis que je vais utiliser. Il n'y a pas de thème particulier pour ce carnet de croquis. Je peins juste ce que je voulais. Encore une fois, ce sont mes matériaux d'aquarelle, mais n'hésitez pas à utiliser le support de votre choix Interprétez l' invite comme bon vous semble et utilisez votre propre style. Notre message pour aujourd'hui est quelque chose aux couleurs vives. J'utiliserai cette palette limitée, ainsi que quelques pinceaux. Nous essaierons de détourner notre enthousiasme en peignant un objet avec des couleurs vives et excitantes, comme cet appareil photo rose Et nous allons vraiment nous concentrer sur ce qui est court, simple et petit. Je vais commencer par peindre la silhouette de cet appareil photo avec une couleur rose clair. Pas besoin de copier l' article à 100 %, d'accord ? Tant qu'il ressemble à l'objet que nous essayons de représenter, c'est suffisant J'ajoute maintenant un peu de bleu pour certaines zones d'ombre et je les peins librement Ne nous inquiétons pas trop des détails techniques de cet appareil photo. Ensuite, je mélange du sépia avec du bleu pour obtenir une couleur neutre foncée, et je bloquerai les parties sombres que je vois Je passe également à un pinceau plus petit, ce qui facilite la peinture de ces petits détails. Ajoutez du rose au même mélange, ralentissez et peignez plus de détails. Je sais que la plupart d'entre vous sont enthousiastes, mais au lieu de passer trop de temps entre une heure et trois heures aujourd'hui, peignez pendant quelques minutes ou selon votre emploi du temps, mais assurez-vous de pouvoir consacrer le même temps les jours à venir Si ce n'est pas le cas, il serait très difficile de maintenir cette habitude. Encore quelques touches, et c'est fait. Une autre option serait de peindre un échantillon en utilisant une seule couleur ou ce que nous appelons le schéma monochromatique exemple, dans ce cas, j'ai utilisé du bleu outremer et exploré les différentes nuances que je pourrais obtenir de celui-ci en ajoutant de l'eau. Un bref résumé. Lorsque nous sommes trop enthousiastes à l'idée d'un défi, nous devons le relever lentement. Peignez plutôt quelque chose avec des couleurs vives et souvenez-vous de la méthode Kison, petites améliorations progressives au fil du temps 5. Jour 2 - Quand vous êtes indécidé decided decided: La plus grande perte de temps est le temps passé à ne pas démarrer. Cette citation est attribuée à Dawson Trotman et souligne l'importance d' agir plutôt que de Avez-vous déjà ressenti le besoin de créer quelque chose ? Mais vous passez tellement de temps à décider quoi peindre ou dessiner que vous finissez par parcourir les réseaux sociaux Cela engendre de la frustration. découragement de voir d'autres artistes ridiculement bons et finalement la distraction par les exigences de la vie réelle. Ces 15 minutes que vous avez perdues à décider quoi faire auraient pu être du temps passé à peindre. Les statistiques le confirment. Plus vous tardez à démarrer une tâche, moins vous avez de chances de la terminer. C'est pourquoi, au cours de mes premières semaines de prise d'habitude, je me suis beaucoup appuyée sur les suggestions artistiques. J'ai fourni une liste d' instructions pour vous aider à démarrer, que vous pouvez interpréter comme bon vous semble, ou choisir une série d' études comme peindre roses pendant quelques semaines ou même peindre des voitures C'est à vous de choisir. Si vous vous concentrez vous-même, votre tâche passe de la recherche d'une invite quotidienne à la planification. Dans mon cas, je trouve très efficace consacrer le dimanche à parcourir, sélectionner et parfois même imprimer mes photos de référence pour la semaine à venir. En planifiant à l'avance, vous éliminez le stress quotidien lié au choix de ce que vous voulez peindre, qui vous permet d'utiliser vos précieuses minutes de créativité pour créer de véritables œuvres d'art. 6. Jour 2 - Démo: Bienvenue également aujourd'hui. Maintenant, chaque fois que je suis indécis, je regarde autour de moi et peins ce que je trouve intéressant Comme j'adore les nuages, je peindrai ce qu'il y a à l'extérieur de la fenêtre. N'hésitez pas à prendre n'importe quel petit objet autour de vous et à vous concentrer sur sa représentation En ce moment, il fait beau et il y a gros nuages blancs sur un ciel bleu éclatant. Et en utilisant ma palette limitée, je vais le peindre. Mais je dois aussi me rappeler que dans quelques minutes, je ne pourrai terminer qu'une petite étude, et c'est très bien. Je vais commencer par préparer mon papier avec l'eau propre afin que les formes soient plus douces. J'ai également mélangé mon bleu avec de l'eau pour la couleur de fond, en commençant par le haut et en descendant, mais je vais laisser de côté les espaces blancs pour les formes des nuages Au fur et à mesure que j'atteindrai le bas, je changerai la teinte de ce bleu pour intérêt visuel et aussi pour créer une impression de profondeur. Ensuite, mélangez le violet en ajoutant un peu de rose et de bleu et utilisez-le sur la partie inférieure des nuages, les parties ombragées Mon papier est encore humide, il est donc doux et moelleux Encore quelques touches, et je considérerai que c'est une journée conquise. Une autre option sera de regarder un duo gratuit J'ai utilisé du bleu outremer et de la sienne brûlée, car la sienne brûlée est considérée comme orange et sa couleur complémentaire Vous pouvez également utiliser du vert et du rouge ou du jaune et du violet. Un bref résumé. Lorsque vous êtes indécis, utilisez les instructions. Nous pouvons peindre quelque chose autour de nous et n'oubliez pas de toujours planifier à avance, car le plus grand temps perdu est le temps de ne pas commencer. Nous 7. Jour 3 - Lorsque nous sommes occupés: Comment peignons-nous pendant nos journées les plus chargées ? Nous définissons notre liste de victoires ou de lois acceptables. Ma loi consiste simplement à peindre 2 minutes par jour. Si j'arrive à peindre pendant au moins 2 minutes, cela signifie que cette journée est conquise. Ce faisant, nous nous concentrons sur le processus plutôt que sur le résultat. Dites-vous juste 2 minutes et vous avez terminé. qui est étonnant, c'est que Ce qui est étonnant, c'est que cet engagement minimal se transforme souvent en cinq, dix ou même 30 minutes. Le principe de physique est vrai. Les objets en mouvement ont tendance à rester en mouvement. L'astuce consiste simplement à commencer. Ne réfléchis pas, fais-le. Si vous vous sentez mal au bout de 2 minutes, alors arrêtez par tous les moyens . Tu as quand même gagné. Mais si vous avez envie de continuer encore quelques minutes, continuez. Si 2 minutes vous semblent toujours impossibles, abaissez la barre à 1 minute. L'objectif ici est d'être cohérent. Ne sautez simplement pas une journée. En définissant votre loi, vous pouvez intégrer la pratique nécessaire pour développer vos habitudes quotidiennes. Je crois en toi. 8. Jour 3 - Démo: Puisque nous parlons de la façon de continuer pendant les jours de pointe, puis de choisir l'article que vous avez le plus utilisé ou que nous utilisons le plus pendant la journée. C'est un stylo pour moi. Mélangez du bleu et de l' orange ou plus particulièrement bleu outremer et du rouge vénitien pour créer une teinte grise Tout comme je l'ai fait avec un appareil photo, je me concentrerai uniquement sur la forme générale de l'objet sans me soucier des moindres détails Si vous avez remarqué, je ne dessine même pas les objets, mais ils utilisent correctement le pinceau pour peindre Parce que, idéalement, pendant les premiers jours de la prise d'habitudes, nous devrions supprimer tout ce qui pourrait retarder le début. Et dans mon cas, ce serait un croquis parce que j'ai tendance à vouloir que ce croquis parfait avant de peindre Vous m'avez également vu utiliser une serviette en papier pour corriger une erreur. Mais pour les autres erreurs que nous pourrions commettre accidentellement, lâchez-les et laissez-les se produire. En supposant que nous soyons vraiment occupés pour la journée, restons aussi courts que possible, mais cela devrait tout de même rapporter quelque chose. Cela devrait tout de même vous aider à vous améliorer. Dans ce cas, peindre stylo a vraiment testé contrôler mon coup de pinceau, et avec la palette limitée, cela m'a également aidée à revoir le mélange des couleurs. OK, comme promis, seulement 2 minutes, et c'est terminé. Une autre option consistera à sélectionner un trio principal chaleureux Ici, j'ai utilisé du jaune citron, rose permanente et du zarin cramoisi Il s'agit en effet d'une sélection aux couleurs chaudes. Bref résumé. Lorsque nous sommes trop occupés, peignons pendant au moins 2 minutes puis choisissons l'objet que nous avons plus utilisé au cours de la journée et souvenons-nous de notre liste de victoires acceptables. 9. Jour 4 - Lorsque nous nous sentons paresseux y: Bien entendu, nous détestons perdre l'argent pour lequel nous avons travaillé. C'est là que les renforts négatifs sont utiles lorsque nous nous sentons très paresseux, lorsqu'il pleut, lorsque nous sommes occupés ou que nous nous sentons tout simplement très à l'aise. Ce genre de journées constitue la plus grande menace pour les nouvelles habitudes. Je me suis personnellement heurté à ce mur au cours du deuxième mois du défi, en particulier pendant la saison des pluies. Pour lutter contre cela, je mets généralement en œuvre la stratégie Lazy Jar, qui utilise la dissuasion financière comme motivation Les règles sont simples mais efficaces. Fixez la pénalité. Choisissez un montant que vous ne voudriez vraiment pas perdre. Pour moi, c'était 25$ ou 1 500 PSA, soit mon allocation hebdomadaire Au fait, je travaille de chez moi. Définissez ensuite la durée, définissez un délai, qui peut être une semaine, quelques semaines ou un mois. Choisissez le bénéficiaire. Sélectionnez un destinataire, comme un partenaire ou un ami, qui pourra conserver le montant total accumulé après la durée. L'astuce consiste à informer le bénéficiaire du défi. Il ou elle vous tiendra donc responsable. Et bien sûr, c'est nous qui fixons les règles. Vous devez payer la pénalité pour chaque jour pendant lequel vous omettez de peindre ou de dessiner. Perdre mon allocation hebdomadaire pour une journée de paresse est une puissante motivation Cette pression extérieure est parfois nécessaire. Le résultat, c'est avec joie que j'ai remis mon mari un pot Lazy Bocal vide à la fin du mois. 10. Jour 4 - Démo: C'est vrai. Bienvenue au quatrième jour. Nous continuerons à peindre, même si nous nous sentons paresseux. Je veux que tu prennes tout ce qui te réconforte, quelque chose que tu as envie de tenir ou regarder quand tu te sens très à l'aise. Pour moi, c'est cette couverture moelleuse. Ensuite, nous essaierons de décrire cet objet aussi simplement que possible Je vais commencer par une couleur orange diluée pour la base de la couverture. Bien que vous puissiez tout voir dans l'appareil photo, il ne s'agit que d'une couverture pliée. Je peins une forme carrée légèrement déformée pour la silhouette générale Maintenant, j'ajoute de l'orange et je mélange un peu de bleu pour obtenir des formes plus foncées des plis et des ombres que je vois. Étant donné que nous peignons un jour censé être paresseux, ne passons pas trop de temps à analyser les formes des ombres et à tout faire correctement. Notre objectif ici est simplement de maintenir habitudes quotidiennes et de continuer, peu importe comment nous échouons. Terminons avec une couleur d'ombre et plaçons-la en bas à droite. Et on peut dire que c'est fini. Une autre option serait regarder un trio principal cool Cette fois, vous pouvez voir un mélange de bleu halo, de jaune hansa et de magenta de quinacridone Il s'agit en effet d'un trio cool. Un bref résumé. Lorsque nous sommes paresseux, nous pouvons essayer des renforts négatifs et peindre un objet qui nous réconforte Et souvenez-vous de la stratégie Lazy Jar. 11. Jour 5 - Lorsque nous sommes démotivés motivated: Qu'en est-il des jours où nous nous sentons extrêmement démotivés, ce qui peut être dû au doute de soi, rejet ou simplement à un sentiment général de découragement. Mais l'objectif demeure, qui n'est pas de rompre avec l'habitude quotidienne de peindre. Lorsque vous vous heurtez à un mur de motivation, essayez ces deux stratégies clés Tout d'abord, peignez quelque chose de familier. Choisissez un sujet que vous connaissez bien. Il peut s'agir de la première fleur ou du premier objet de nature morte que vous avez peint, car la familiarité réduit la fatigue liée aux décisions et renforce souvent la confiance en soi pendant Ensuite, utilisez des renforts positifs. Au lieu de punir les jours manqués comme avec la méthode Lazy Jar, récompensez les tâches accomplies L'idée d'un long défi peut être intimidante, alors décomposez-la Concentrez-vous simplement sur la peinture pendant au moins 2 minutes aujourd'hui. Ensuite, associez immédiatement cette petite victoire à une petite récompense satisfaisante. Il peut s'agir d'un autre épisode télévisé manger des chocolats ou même de votre deuxième tasse de café Cela peut sembler simple, mais ce renforcement positif est très efficace. vous récompensant pour avoir atteint votre minimum d'engagement, vous entraînez votre cerveau à associer la peinture au plaisir Quelle petite récompense choisirez-vous pour votre gain quotidien ? 12. Jour 5 - Démo: Bienvenue au cinquième jour. Je suis tellement contente que tu sois toujours là. Nous allons maintenant peindre une petite récompense, alors choisissez n'importe quel objet qui vous semble gratifiant. Au départ, je voulais peindre une tasse à thé, mais j'ai opté pour cette petite tasse en céramique en remplacement. Je l'ai acheté dans une friperie japonaise, et des objets de chasse aussi mignons que celui-ci sont une petite récompense pour moi Alors n'hésitez pas à choisir le vôtre, ou vous pouvez peindre avec vous. Je sais que c'est du blanc, mais je ne veux pas utiliser de technique de peinture négative, alors je vais juste changer la couleur pour qu'elle soit quelque chose que j'aime. Violet Concentrez-vous ensuite sur peinture de sa forme et utilisez cet objet uniquement comme référence. Commençons par un violet clair et peignons la forme générale comme nous le faisons toujours. Nous n'allons même pas nous donner la peine de recréer ce qui est écrit sur ce petit flic Concentrons-nous sur le fait d'apparaître, augmenter la consommation de notre pinceau ou de notre stylo, d' augmenter la consommation de notre pinceau ou de notre stylo, d'apporter de petites améliorations et de le faire tous les jours encore et encore D'accord. Je vais mélanger les couleurs les plus sombres et peindre les zones les plus sombres. Nous pouvons utiliser la même couleur pour l'ombre. Et donne une teinte neutre plus foncée en combinant le marron et le bleu et en retouchant la partie supérieure Et ensuite, on pourra arrêter. Une autre option serait jouer avec des couleurs complémentaires divisées. Ici, j'ai choisi le vert sève avec jaune cadmium et le rose permanent . Un bref résumé. Lorsque vous vous sentez démotivé, pensez une récompense, puis peignez ce petit objet Et n'oubliez pas que nous pouvons également utiliser des renforts positifs pour continuer 13. Jour 6 - Lorsque nous sommes trop fatigués: Une idée fausse courante est qu' habitude quotidienne signifie une peinture réussie par jour. C'est tellement irréaliste, surtout lorsqu'il s'agit de trouver un équilibre entre le travail, les études ou d'autres responsabilités, sauf si vous êtes un artiste à plein temps Mais je pense que ce serait également un défi pour eux. Certaines de mes compositions ont pris des semaines, voire des mois, car je ne dispose que de dix à 15 minutes par jour. jours où vous êtes épuisé physiquement ou émotionnellement, l'objectif est simplement de maintenir le rythme, pas de créer une pièce terminée. Je recommande vivement 20 tâches d'effort pour ces jours. Vous pouvez peindre des formes aléatoires ou devenir abstraites. Ces tâches nécessitent un minimum d'efforts. Ils n'ont pas besoin d'être beaux et sont faciles à réaliser. La stratégie consiste simplement à choisir votre pinceau et à appliquer la règle des 1 minute. Dites-vous pendant 1 minute et je pourrai me reposer. Ce petit geste permet de maintenir vos habitudes et de prévenir l'épuisement professionnel. Si vous pouvez vous surpasser pendant cette minute, vous avez réussi pour la journée. 14. Jour 6 - Démo: Bienvenue au sixième jour. On va bien, n'est-ce pas ? OK, j'ai mentionné 20 tâches que nous pouvons faire les jours où nous sommes trop fatigués. Optons pour des formes aléatoires cette fois. Vous pouvez voir des échantillons que j' ai faits sur le côté gauche Ce sont ceux que j'ai peints lorsque j'étais trop fatiguée et que je n'avais pas encore retravaillé sur mes habitudes quotidiennes. À cette époque, j'ai quand même persévéré en sachant que même si je peignais simplement des formes aléatoires, comme des bonbons, je continuais à augmenter le nombre de kilomètres parcourus par mes pinceaux Et si vous voyez ici, j'essaie de laisser un très petit espace entre les formes. Et c'était si difficile pour moi alors que je commençais à peine à peindre à l'aquarelle Associez cela à une palette limitée et, une fois de plus, nos compétences en matière de mélange de couleurs sont testées. Si vous voulez bien essayer, profitez-en pour tester différentes combinaisons, donner une seconde chance aux couleurs qui figurent parmi vos préférées et voir si vous pouvez obtenir formes avec des espaces étroits entre les deux. Et puis dites que c'est une journée et reposez-vous. Félicitations pour avoir remporté le sixième jour. Une autre option pour aujourd'hui est de regarder des couleurs sourdes. J'adore les couleurs douces. Et là, j'ai opté pour de l'umbre brut, indigo et du sépia. Un bref résumé. Lorsque nous sommes trop fatigués, optez pour des tâches sans effort, comme des formes aléatoires. Et puis souvenez-vous de la règle des 1 minute. 15. Jour 7 - Lorsque nous sommes malades ick: Mais lorsque vous êtes malade, comme dans mon cas, je souffre généralement de migraines et vous savez que vous ne pouvez rien produire de décent pour la journée, alors n'essayez pas de créer quelque chose de beau. Vos habitudes de la journée doivent changer. Je recommande la méthode de visualisation lorsque notre corps est défaillant. Imaginez l'action. Avant de bouger physiquement, je visualise les étapes simples : me lever, prendre le pinceau, récupérer mon papier, préparer ma palette et griffonner Ensuite, je visualise l' achèvement de la tâche et je remplis la satisfaction d'avoir peint et conquis ce jour-là. Une fois la visualisation terminée, je me lève et j' exécute les étapes simples. L'art qui en résulte peut être laid, terrible et ennuyeux, mais c'est tout à fait normal. Tant que je peux m'asseoir et tenir un pinceau et que je ne suis pas à l'hôpital, je peindrai ce que je ressens à travers des œuvres semi-abstraites. De toute façon, il est impossible de respecter des normes élevées tous les jours. La clé, c'est l'acceptation. Soyez indulgent envers vous-même lorsque vous ne vous sentez pas à 100 % physiquement ou émotionnellement. Sauf que vous allez créer un mauvais R aujourd'hui, mais en tirer des leçons et simplement peindre ce que vous ressentez ou ce que vous ressentez. 16. Jour 7 - Démo: OK, bienvenue au septième jour. Nous sommes à mi-chemin. Travaillons sur des formes semi-abstraites. Comme nous essayons de décrire ce qu'il faut faire les jours où nous sommes malades, je vais commencer par un pinceau plat plus grand cette fois pour couvrir plus d'espace rapidement et y parvenir Je n'ai aucun guide ici. Je vais juste peindre ce que je ressens. Et comme je n' étais pas vraiment malade au moment de l'enregistrement, les couleurs sont éclatantes et cette pièce semble heureuse. Mais les jours où je souffre de migraine, je ne fais que gribouiller avec des couleurs plus foncées Et parfois, j'utilise de vieux pinceaux et je les enfonce vraiment fort sur mon papier. Étonnamment, pendant ces journées, j'ai appris à apprécier mes vieux pinceaux et découvert qu'ils pouvaient toujours être utilisés. Comme indiqué précédemment, ne vous souciez pas de créer de bonnes œuvres d'art aujourd'hui, mais concentrez-vous sur leur mise en valeur et de pouvoir utiliser un pinceau ou un stylo. Une autre incitation pour ceux qui aiment mélange des couleurs serait de se concentrer sur les couleurs pastel. Il s'agit d'une combinaison de bleu cobalt, rose opéra et de lavande. Quelle combinaison délicate. Un bref résumé. Lorsque nous sommes malades, nous devons changer nos normes et concentrer uniquement sur le fait de nous montrer et de peindre ce que nous ressentons. N'oubliez pas la méthode de visualisation. 17. Jour 8 - Quand ce n'est pas d'humeur: Des attentes irréalistes, comme le fait d'avoir besoin que chaque pièce soit parfaite ou d' attendre que l'inspiration vienne rapidement, mènent à la frustration, transformant le plaisir en travail difficile Les jours où vous n'êtes pas d'humeur à créer quoi que ce soit, l'objectif demeure : ne pas interrompre la série. Au lieu de peindre une pièce finie, vous pouvez vous concentrer sur le test de vos couleurs, la création d'échantillons, puis terminer. Au départ, je ne considérais pas prélèvement d'échantillons comme un élément productif de mon habitude, mais j'ai pris conscience de son importance cruciale Connaissance des couleurs. Il vous aide à tester la compatibilité des pigments, à apprendre à mélanger efficacement et trouver vos combinaisons préférées. Gain de temps plus tard dans le processus de peinture proprement dit. Des découvertes surprenantes. Vous pouvez découvrir des combinaisons inattendues, comme le rouge cadmium, l'orange et le bleu outremer pour un ciel sombre, que vous n'auriez pas prévu Personnellement, ce qui a commencé comme un état d'esprit «   Just get it done », où je remplissais des carnets de croquis avec des échantillons, m'a en fait apporté une amélioration significative et m'a permis de proposer ces cours de mélange de couleurs Cela peut sembler paresseux, mais considérez cela comme un élément essentiel de votre processus d'apprentissage Alors, présentez-vous, prenez votre pinceau et commencez à créer. Même si cette création n' est qu'un test de couleur. 18. Jour 8 - Démo: Bienvenue au huitième jour. Je suis tellement contente que tu sois toujours là. Il viendra un moment où cet enthousiasme initial s'estompera et nous ne serons humeur à créer quoi que ce soit. J'ai tellement de jours comme ça, surtout après avoir donné naissance à ma fille. Mon instinct maternel me dit que c'est le bébé qui passe en premier Mais au fond de moi, je sais que je ne voudrais pas arrêter de peindre, même si, en réalité, je ne peux rien peindre de descendant à ce moment-là C'est là que j'ai découvert que analyse des couleurs était la solution à de telles journées de combat Tester vos couleurs, essayer des combinaisons auxquelles vous n'aviez pas pensé auparavant, prendre note de vos découvertes et être capable de concevoir votre propre palette est en soi une expérience enrichissante. Donc, pour aujourd'hui, concentrez-vous là-dessus. Présentez-vous et faites des échantillons de couleurs, comme vous le souhaitez. Vous pouvez même revenir aux dessins que nous avons créés précédemment et remixer à nouveau ces couleurs Peignez-les à côté de nos mini-études. Cela peut sembler une perte de temps, mais après avoir rempli des carnets de croquis avec des échantillons de couleurs, je peux maintenant sentir que mon mixage s'est amélioré et que travailler avec des palettes limitées Par instinct, je sais aussi quels pigments choisir pour produire une certaine teinte, n'importe quelle teinte dont j'ai besoin pour mon projet artistique. Peu importe ce que je peins : fleurs, portraits, paysages, natures mortes. Je ne m' inquiète plus pour mes couleurs. Alors amusez-vous bien et faites vos changements. Pour une autre option, essayez des légumes verts analogues. Vérifiez la roue chromatique et voyez quels pigments se trouvent à côté du vert. Dans ce cas, j'ai choisi le vert, le vert olive et le bleu palo de Hooker vert olive et le bleu palo Un bref résumé lorsque vous n'êtes pas d'humeur, décidez quand même de vous présenter. Peignez plutôt des échantillons et n'oubliez pas de réduire nos attentes. 19. Jour 9 - Lorsque vous êtes stressé: Seth Godin définit le stress comme le fait de vouloir ou d' avoir le sentiment de devoir faire deux choses en même temps Vous ne voulez peut-être pas faire ces choses, mais vous ressentez la pression que vous devez subir. Dans le même temps, votre confiance diminue et vous n'êtes même pas sûr de pouvoir effectuer ces tâches correctement ou à temps Je peux tout à fait m'identifier à cela. Lorsque vous êtes confronté à des priorités concurrentes comme la peinture par rapport aux heures supplémentaires, je recommande de choisir laquelle faire en premier. Si vous choisissez d'abord de peindre ou de dessiner, vous pouvez y voir vos mini-vacances quotidiennes, un moment pour faire une pause, méditer et soulager le stress Ensuite, vous pouvez vous dire, d'accord, je vais faire des heures supplémentaires, mais d'abord, je vais peindre ou dessiner pendant quelques minutes. Si vous choisissez d'abord le travail, souvenez-vous du mantra. Fais ce que tu as à faire jusqu'à ce que tu puisses faire ce que tu veux. L'essentiel est de faire un choix , puis de passer immédiatement à la tâche suivante. Cela élimine le conflit interne qui crée de la pression, garantissant ainsi que votre engagement envers création artistique quotidienne reste intact. 20. Jour 9 - Démo: Bienvenue au neuvième jour. Il est temps de travailler sur une autre page. Imaginons que pour aujourd'hui, nous sommes stressés parce que nous devons faire des heures supplémentaires. Le soleil se couche par la fenêtre, et pour ce jour, supposons que nous choisissions de peindre quelques minutes avant de poursuivre le travail. Bien entendu, je reconnais que votre situation peut sembler différente. Alors fais ce qui te convient, d'accord ? J'ai préparé mes couleurs ici, jaune, orange et violet. Commençons par préparer le papier avec de l'eau propre. En commençant par le bas, en remontant, remplissez cette zone humide de jaune, puis d'orange et enfin de violet. Passons maintenant à un pinceau plus petit et chargez-le de rouge violet pour représenter des nuages Cela n'a pas besoin de paraître réaliste. Interprétez l'invite comme bon vous semble. Mélangez ensuite à nouveau l'orange et utilisez-la pour peindre d'autres nuages. Je choisis un style de peinture souple afin pouvoir le terminer le plus brièvement possible. Ajoutez du bleu au mélange rouge-violet et utilisez-le pour la partie supérieure des nuages assombrir la partie supérieure des nuages, car ils reçoivent moins de lumière. Vous pouvez maintenant vous arrêter ici ou continuer en vous procurant une serviette en papier, en la froissant et en l'utilisant pour soulever une forme représentant le soleil Dans ce cas, le soleil semble se cacher derrière les nuages, et je trouve que c'est plutôt mignon, donc je vais laisser ce point B. Je vais juste rendre les nuages adjacents encore plus lumineux en ajoutant du rose pour que le point focal, le soleil, ressorte davantage. Ensuite, nous pourrons le colorier un jour, et je pourrai retourner travailler. Une autre option consistera à choisir deux couleurs contrastantes. Dans ce cas, nous avons des peintures grises et rouge cadmium, et elles ressortent vraiment lorsqu'elles sont placées côte à côte. Un bref résumé. Lorsque nous sommes stressés, choisissons la tâche sur laquelle nous voulons travailler en premier et passons à la suivante. Nous pouvons peindre des couchers de soleil ou tout ce qui nous calme et nous rappelle nos priorités 21. Jour 10 - Quand nous avons un événement: Lorsque vous organisez un événement important et que vous savez que cette journée sera trop chargée, le problème n'est pas une question de temps, mais de perception. Tout comme nous décomposons des nombres longs tels que 00, zéro, cinq, deux, trois, trois, 7692, nous les décomposons en 0 005-233-7692 pour 0 005-233-7692 Vous pouvez diviser votre emploi du temps en petits blocs faciles à gérer. Cette stratégie fonctionne même les jours les plus importants, comme le jour de mon mariage. Voici les étapes que nous pouvons suivre. Analysez le calendrier, examinez à quoi ressemble le calendrier de la journée. Ensuite, nous pouvons identifier le morceau silencieux. Trouvez un quartier tranquille, tranquille et à l'abri du chaos J'ai choisi le premier moment de la journée. Je me suis réveillée 15 minutes plus tôt que prévu avant que tout le monde ne soit réveillé, puis j'ai peint mon bouquet de mariage. Ensuite, nous définissons l'action. Vous devez décider si vous allez peindre ou dessiner avant ou après l'événement. Vous n'avez même pas besoin de commencer une nouvelle pièce. Lors de grands jours comme celui-ci, il suffit de retoucher une vieille œuvre d'art pendant quelques minutes J'ai réussi à planifier et à peindre le jour de mon mariage, donc je suis sûre que vous pouvez le faire aussi. Prenez un petit engagement dans n'importe quel emploi du temps chargé en divisant la journée en plusieurs parties. 22. Jour 10 - Démo: Bienvenue au dixième jour. Aujourd'hui, supposons que nous ayons un grand événement, il n'est donc pas nécessaire de créer un nouveau doodle Il suffit de revenir à celles que nous avons faites précédemment et retoucher certaines d'entre elles ou récupérer une ancienne œuvre d'art et de retravailler celle-ci Disons que cet appareil photo semble un peu plat et terne. J'ai ajouté du rose à mon pinceau, et nous allons redéfinir la forme de cette pièce Utilisez la même couleur pour l'embout inférieur et retouchez le bracelet. Je retouche de vieilles œuvres d'art chaque fois que nous organisons une grande fête, que nous attendons des visiteurs ou que nous avons un rendez-vous prévu N'oublions pas que nous sommes encore en train de parcourir le temps des pinceaux en faisant cela Nous n'avons donc pas besoin d'avoir l' impression de tricher simplement parce qu' aucun nouveau gribouillage est ajouté sur le spread Vous pouvez vous arrêter ici ou vous pouvez également rechercher d'autres griffonnages qui ont besoin d'être retouchés, comme cette couverture qui me semble vraiment ennuyeuse Je vais ajouter une touche d' orange plus saturée sur les parties sombres. Ensuite, utilisez le bleu violet et ajoutez des ombres ici et là. Je trouve également qu'il est plus efficace mes habitudes dès le matin, jours où je n'ai pas le temps. D'habitude, c'est le premier et le plus discret moment de mon emploi Mais pour ceux d'entre vous qui sont des noctambules, n'hésitez pas à le faire quand vous vous sentez le plus productif OK, j'ai aussi retouché le stylo et le petit flic en céramique Maintenant, je peux arrêter. Une autre option de couleur serait d'opter pour les couleurs terreuses. Ici, j'ai utilisé iDianGreen, Burnt Umber et Gambochnova Toutes les couleurs de la terre feront l' affaire, mais assurez-vous d'en ajouter un vert. Un bref résumé. Lorsque nous organisons un événement important, analysons notre calendrier. Nous pouvons retoucher d'anciennes œuvres d'art au lieu d'en créer une nouvelle et nous souvenir de la stratégie de Chungking 23. Jour 11 - Quand on voyage: Lorsque la routine est interrompue par les voyages ou la vie trépidante, nous utilisons une stratégie d' autorégulation appelée intention de mise en œuvre, présentée par le psychologue Peter Golwizer La stratégie prend la forme « si c'est le cas » ou de la création d'un contrat mental. Cela permet de surmonter les obstacles courants liés aux objectifs, tels que ne pas démarrer ou de dérailler La formule est simple. Si ce champ est vide, je le ferai. Quelques exemples de la vie quotidienne si je rentre tôt du travail, je peindrai avant de faire les corvées Si j'ai une longue pause déjeuner, mangerai vite et je peindrai rapidement, appliquant à mon voyage au Japon, en sachant que la fatigue et la spontanéité liées au voyage seront des défis J'ai établi un contrat mental clair et simple. Si nous n'avons rien à faire après le dîner, je peindrai pendant que nous planifierons pour le lendemain. Et pour rappel, dès notre arrivée chez nous, j'ai déballé mes affaires et placé mon matériel artistique à côté du lit Ce contrat mental a fonctionné à merveille. Cela a éliminé la fatigue quotidienne liée aux décisions, me demandant  : dois-je peindre maintenant ? Est-ce que j'ai assez de temps ? Je pense que je suis trop fatiguée. Vous pouvez même annoncer votre contrat à d'autres personnes. Demandez à vos compagnons de voyage de vous le rappeler. Hé, je pensais que tu avais dit que tu allais peindre après le dîner pendant que nous planifiions les activités de demain. Cela rend l'intention encore plus robuste. Cette stratégie fonctionne. Essayez-le. 24. Jour 11 - Démo: Bienvenue au jour 11. Imaginons que nous sommes quelque part et que nous voyageons. Des jours comme celui-ci, il est si facile de trouver l'inspiration. Supposons que je viens acheter ces deux jolis porte-pinceaux, et je les peindrai pour me souvenir de cette journée. Vous pouvez également peindre une photo que vous avez prise, un nouvel aliment que vous avez essayé, un cadeau que vous avez acheté ou même quelque chose de petit provenant de l'endroit où vous séjournez. D'accord, ces porte-pinceaux sont assez simples à peindre. Commençons par leur forme géométrique de base, un carré pour le haut et un ovale pour le bas, et imitons le dessin que nous voyons avec une seule couleur Et puis pour ajouter du volume, je vais aussi peindre leurs ombres. En fonction de votre énergie et de votre emploi du temps, vous pouvez garder cette habitude courte et douce, afin de ne pas vraiment perturber le battage médiatique lorsque vous voyagez Vous pouvez également décider de dessiner ou de peindre quelque chose d'assez facile ou un sujet difficile et compliqué avec beaucoup de détails. Quoi qu'il en soit, concentrez-vous sur le maintien de cette habitude et sur la consommation d'un stylo ou d'un pinceau Comme vous pouvez le voir ici, je ne suis pas trop soucieuse de copier le dessin à 100 %, mais je m' assure également de pratiquer mes coups de pinceau en peignant des lignes fines. Pour le second pinceau, la couleur de fond est plus foncée tandis que le dessin est blanc. Mais j'ai décidé de changer les couleurs, car je suppose que soit je suis fatiguée du voyage, soit que je n'ai que quelques minutes pour terminer le voyage avant notre départ. J'ai commencé par la forme ovale bleu clair et j'ai plutôt utilisé la teinte bleu foncé pour le dessin que je vois. Je le fais même mouillé sur mouillé. Mais si j'avais eu plus de temps, j'aurais essayé de peindre négativement autour de ces marques délicates et de laisser cette couche sécher pour ajouter une autre touche de bleu-vert Un bal de fin d'année alternatif serait d' opter pour une palette urbaine. Je veux une teinte neutre, ocre jaune et de la sienne brûlée cette fois Je n'ai jamais essayé cette combinaison, mais maintenant je l'adore. Un bref résumé. Lorsque vous voyagez, utilisez un contrat mental. Je peins ensuite un extrait de votre parcours et je me souviens la stratégie d' intention de mise en œuvre. 25. Jour 12 - Quand nous avons eu du temps supplémentaire: Lorsque vous n'avez plus de temps, la plus grande tentation est de peindre en rafale, ce qui en fait une excuse pour ne pas passer les prochains jours Je ne recommande pas de le faire. Cette approche est inefficace. C'est comme si vous mangiez l'équivalent de sept jours de repas et que vous pensez pouvoir sauter toute la semaine sans rien manger ni boire. La formation d'habitudes exige une répétition quotidienne et non une intensité sporadique Nous pouvons plutôt utiliser notre temps supplémentaire pour améliorer la qualité et terminer les travaux. Lorsque vous avez suffisamment de temps libre, vous pouvez terminer une œuvre particulièrement difficile ou essayer une nouvelle technique, comme la peinture négative, glaçage ou la superposition et le ramollissement des bords Nous devons le contenir. Limitez toujours la séance à 10 minutes ou à ce que votre emploi vous permet raisonnablement tout en respectant votre engagement quotidien. Bien que je puisse désormais passer 3 heures le week-end sur une seule œuvre, cela n'est devenu possible qu'après des années passées peindre quotidiennement et à placer cette habitude plus haut sur ma liste de priorités. La règle reste de raccourcir votre entraînement et de le faire tous les jours. 26. Jour 12 - Démo: Bienvenue au douzième jour. En supposant qu'il nous reste encore beaucoup de temps aujourd'hui, je vous encourage vivement à profiter de cette occasion pour expérimenter et essayer de nouvelles techniques. Ce que je vais vous montrer aujourd'hui s'appelle gratter. Je voulais faire une composition complète mettant en valeur cette technique. Mais d'abord, permettez-moi de partager avec vous comment je le fais. Pour que cela fonctionne, vous devez vous procurer un objet un peu pointu et travailler sur le papier alors qu'il est encore humide. J'utiliserai un stylo usagé, un stylo qui n'écrit plus. J'essaie de peindre une jolie petite fille aux gros cheveux. Je vais peindre une pièce et m'assurer que la forme est encore humide. Prenez mon stylo usagé et rayez des lignes ou dessinez sur cette forme. On dirait que je dessine à l'encre, mais ce qui se passe réellement ici, c'est que la pointe du stylo pousse les pigments plus fort sur le papier, laissant des lignes plus sombres Cette technique n'est-elle pas amusante ? Comme je peins sur du papier pressé à chaud, cela conduira plus vite qu'un papier pressé à froid. Je vais donc travailler sur cette simple illustration partie par partie. Maintenant, nous allons continuer , ajouter plus de cheveux ce personnage et faire la même chose encore et encore. Nous ne sommes pas pressés aujourd'hui, alors prenez le temps dont vous avez besoin pour explorer et essayer quelque chose de nouveau. Quelqu'un m'a dit un jour que nous ne devrions pas toujours faire de l'art sérieux tout le temps, ou ce que d'autres appellent tout le travail, pas le jeu. Certains jours devraient être consacrés à l'apprentissage ludique, comme c'est le cas aujourd'hui Vous vous demandez peut-être à quoi ressembleront les techniques mixtes , vous avez entendu parler de peinture négative ou de masquage, ou vous êtes peut-être curieux pigments métalliques ou le coulage Quoi que vous vouliez essayer, c'est le moment idéal pour le faire. Maintenant, si vous pouvez trouver une nouvelle technique qui vous intéresse, je vous recommande de vous concentrer sur la qualité pour aujourd'hui. Faites des études sérieuses, terminez une pièce compliquée ou essayez le réalisme ou un travail détaillé. Passer plus de temps aujourd'hui ne nous donne pas d'excuse pour sauter les prochains jours. Le renforcement des habitudes est une question de cohérence, d'accord ? Pas des bouffées d'inspiration sporadiques . Alors montrez-vous, perfectionnez le talent qui vous a été confié et soyez surpris de ce que vous serez capable de réaliser au cours des prochains mois une fois que vous aurez appris à travailler sur votre métier tous les jours. Pour une alternative en matière de couleurs, concentrons-nous sur la représentation de bijoux profonds J'ai choisi des couleurs vives proches des pierres précieuses comme le violet dioxazine, le halo, le vert et l'or Je n'aime pas vraiment les couleurs métallisées, mais en faisant cette montre, je pense que je vais changer d' avis. Bref résumé. Lorsque nous avons du temps supplémentaire, nous nous concentrons sur la qualité. Nous pouvons même essayer une nouvelle technique, sans oublier de rester bref. 27. Jour 13 - Lorsque nous sommes bloqués uck: Lorsque des sentiments négatifs comme la paresse, le manque d'inspiration, la fatigue, la grève, la motivation peuvent disparaître En tant qu'êtres sociaux, selon la hiérarchie des besoins de Maslow, nous avons un besoin inné d'appartenance, qui peut être utilisé pour maintenir nos habitudes En 2020, j'ai découvert qu'il était devenu essentiel d'établir des liens avec d'autres artistes. J'ai créé une discussion en petit groupe où nous avons partagé nos progrès, posé des questions et fourni un soutien non lié à l'art. Obtenir un corps de peintre ou rejoindre une communauté facilite le développement des habitudes et le rend beaucoup plus amusant. Ce faisant, vous pouvez vous rappeler et vous encourager les uns les autres, organiser des séances de peinture rapides et partager des ressources et des histoires liées à l'art. Si vous ne connaissez pas personnellement d'autres artistes, vous pouvez participer à des défis artistiques sur les réseaux sociaux ou participer aux projets publiés dans ce cours. d'apprécier le travail des autres et réaliser que vous n'êtes pas seul dans lutte favorise le sentiment d'appartenance qui vous pousse à vous démarquer. Profitons de ce cours pour participer au travail des autres et encourager les autres. 28. Jour 13 - Démo: Bienvenue au 13e jour. Lorsque nous sommes bloqués, je recommande de travailler avec quelque chose de familier. Dans mon cas, des roses. Je ne peux pas compter combien de fois j'ai peint cette fleur depuis le début de mon voyage à l'aquarelle Ainsi, chaque fois que je ne sais pas quoi peindre, même après avoir planifié ou fait des recherches, ou lorsque je ne suis pas d'humeur ou lorsque je me demande pourquoi je peins , je reviens aux roses et je me mets à bouger. Comme toujours, j'aimerais commencer par sa silhouette, concentrant d'abord sur la grande forme, puis charger mon pinceau d'un pigment plus épais et peindre les plis mouillés sur mouillés. J'introduirai également les ombres très tôt pour donner du volume à ces roses. Bon, maintenant je mélange les migraines avec de l' ocre jaune et de l'ultramarin Nous pouvons également ajouter du sépia pour le rendre plus foncé et plus sourd, et nous utiliserons de simples traits pour peindre certaines feuilles Mais que se passe-t-il si vous n'avez aucun objet que vous connaissez vraiment ? Concentrons-nous ensuite sur la peinture de quelque chose que nous aimons vraiment. Personnellement, je me retrouve à peindre des chats mignons sur les illustrations de chats chaque fois que je suis coincée. Je me rappelle également de rester souple et j'ai tendance à éviter le réalisme chaque fois que je suis coincée, et j'ai tendance à éviter le réalisme chaque fois que je suis coincée car cela ne fera qu' empirer les choses si je ne fais pas les choses correctement. L'objectif pour nous est de continuer à bouger, continuer à peindre ou à dessiner et continuer à apparaître, peu importe ce que nous ressentons. Quelques touches finales, et nous avons conquis cette journée. Une autre invite serait fonctionner avec de l'orange gratuite. Alors prends un peu de bleu et d'orange. Pour ces montres, j'ai utilisé orange cadmium et du bleu outremer. Celles que j'ai utilisées pour les ciels maussades. Ne sont-ils pas adorables ? Un bref résumé. Quand nous serons bloqués, trouvons un corps de peinture. Peignez quelque chose de familier et discutons avec nos collègues artistes. 29. Jour 14 - Quand nous oublions get: Il est normal d'oublier une nouvelle habitude si elle n'est pas encore une priorité absolue. Une fois, j'ai sauté du lit à minuit, en me rendant compte que j'avais oublié de peindre. Pour ne pas manquer une journée, nous pouvons utiliser des repères visuels ou des rappels inhabituels. N'oubliez pas : loin des yeux, loin de l'esprit. J'ai pour habitude de placer mes matériaux artistiques là où ils sont immédiatement visibles et facilement accessibles. Cela crée un rappel constant et minimise le temps de préparation pour commencer à dessiner ou à peindre Nous pouvons également définir une heure d'alarme inhabituelle. Par exemple, 18 h 10 au lieu de 18 h 00. Cela indique spécifiquement qu'il est temps de peindre. Ne t'inquiète pas Nous n'avons pas besoin de le faire tous les jours les jours où nous prévoyons d'être débordés ou facilement distraits. 30. Jour 14 - Démo: Bienvenue au 14e jour. D'accord, pour aujourd'hui, nous supposerons que nous avons oublié de peindre, mais c'est très bien. Peignons donc un matériau artistique en guise de rappel. Je vais faire le portrait de ce pinceau plat et d'un pinceau à bout rond, mais ça peut être n'importe quoi Un crayon, un marqueur, un pochoir, une gomme à effacer, du Ssurs, de la colle, du papier spécial, quelque chose que vous pourriez utiliser dans un endroit visible pour vous rappeler de travailler sur D'accord, les couleurs sont assez basiques pour ces pinceaux. J'ai commencé par une orange pour les cheveux, désaturée pour le furule et j'ai opté pour une couleur rouge vif pour Pour l'autre pinceau, j'ai mélangé un peu de rose à mon brun pour qu'il ne soit pas trop terne et je l'ai utilisé sur les cheveux et le manche. Pour la virole, j'ai opté pour une couleur violet clair et j'ai d'abord posé les ombres Ensuite, je retoucherai les deux si nécessaire. Comme je l' ai déjà mentionné, j'ai pris l'habitude de jouer certains de mes supports artistiques près du poste Cela me rappellera donc mon objectif de peindre tous les jours, et cela s'est avéré très efficace. Ajoutez des ombres pour illustrer le volume et retouchez les parties les plus sombres Nous couvrons assez bien la pâte à tartiner, vous ne trouvez pas ? Qu'en est-il du vôtre ? J'ai hâte de voir votre version, alors n'oubliez pas de la partager, d'accord ? Pour une autre invite, optons pour une palette lumineuse. Choisissez des pigments clairs ou brillants comme le aolin, rose permanente et le turquoise Un bref résumé. En cas d'oubli, nous pouvons régler une alarme Nous pouvons également peindre un matériau artistique pour nous le rappeler. Et n'oublions pas de définir un repère visuel, en plaçant nos matériaux artistiques endroit où nous pouvons facilement les voir. 31. Bonus : Jour 15 - Quand nous passons une journée à côté (article en anglais): Inévitablement, nous allons manquer une journée. Je parle par expérience. Mais la question est de savoir si nous devons nous arrêter ? Absolument pas Ne vous découragez pas. Les quelques jours que vous avez manqués ne sont rien comparés aux jours où vous vous êtes présenté. Nous utilisons la stratégie Seinfeld pour le rétablissement et la motivation. Marquons nos calendriers. Procurez-vous un calendrier physique et marquez de manière visible chaque jour que vous avez conquis Un calendrier en ligne fonctionne également. Ensuite, nous construisons la chaîne. Notre objectif est simple. Ne rompez pas la chaîne des jours marqués. Mais comment récupérer si on rate une journée ? Devons-nous revenir au premier jour ? Il suffit de continuer le lendemain. La durée de votre série interrompue devient la nouvelle référence à battre. Cette stratégie agit comme un puissant facteur de motivation. C'est un renforcement positif que de voir la chaîne se développer et un puissant effet dissuasif. Vous devriez éviter la douleur de briser la chaîne, ce qui agit comme un renforcement négatif En marquant régulièrement vos victoires, l'habitude devient ancrée et automatique 32. Bonus : Jour 15 - Démo: Bonus Day, bienvenue au 15e jour. Dernier jour de notre cours de challenge, mais j'espère que ce n'est pas le dernier jour de votre prise d'habitudes. D'accord ? Pour aujourd'hui, peignons un mini-calendrier. Je vais commencer par un pinceau plat chargé d'orange pour recouvrir rapidement sa forme de base. Essayons ensuite de mélanger le même vert que celui que nous pouvons voir ici pour la partie supérieure et de le déposer rapidement. C'est également normal et acceptable si nous ne trouvons pas la bonne teinte. Passez maintenant à un pinceau plus petit retouchez et utilisez-le pour travailler sur les détails En ajoutant du brun à mon mélange d'oranges et en travaillant sur le support, utilisez la même teinte pour l'ombre sur la partie gauche et inférieure. C'est également la même couleur que celle que nous utiliserons pour les détails. Mais comme le calendrier est encore humide, nous pouvons chercher autre chose à faire. Ce pain comporte des espaces vides, alors pourquoi ne pas tester notre mélange de couleurs ? Essayons, encore une fois, de remixer les couleurs que nous avons utilisées pour les autres griffonnages et de remplir les espaces vides ici L'une des plaintes que j'entends souvent de la part de ceux qui débutent avec l'aquarelle est que leur patience est mise à rude épreuve lorsqu'il s'agit de laisser sécher chaque couche Je vous montre donc un moyen de surmonter cela. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser un pistolet un sèche-cheveux ou un sèche-cheveux pour accélérer le processus de séchage, ou vous pouvez travailler sur plusieurs choses en même temps, comme ce que nous faisons ici. Nous observons en attendant que le calendrier sèche pour pouvoir peindre les détails C'est une petite version de ce que je fais réellement, mais quand je suis vraiment impatiente, je passe d'un projet à l'autre. Maintenant que le calendrier est assez sec, ajoutons les dates d'un seul trait. Je ne me soucierai même pas de le rendre lisible. Une simple impression de la réalité suffira. Restons calmes et ne nous attardons pas trop sur les détails. Une touche finale, et c'est terminé. Comment te sens-tu en ce moment ? Êtes-vous fier de vous présenter tous les jours ? Tu devrais l'être. Et si vous avez identifié certains domaines dans lesquels il faut travailler, pourquoi ne pas en faire votre prochaine étape ? Une autre question pour aujourd'hui, c'est une journée libre. Expérimentez avec toutes les couleurs que vous aimez. Comme j'ai adoré l' apparence des couleurs métallisées dans nos instructions précédentes, j'ai joué un peu plus avec elles, et j'adore les résultats Un bref résumé. Lorsque nous manquons un jour, nous continuons. Nous pouvons peindre un calendrier et souvenir de la stratégie de Seinfeld 33. Avant votre départ: Félicitations pour avoir terminé ce cours. Votre voyage vers une habitude artistique quotidienne ne s'arrête pas là. Continuez à peindre tous les jours jusqu'à ce que vous saisissiez automatiquement votre pinceau ou votre stylo , indépendamment de votre humeur ou de votre emploi J'utilise également les mêmes stratégies que celles dont nous avons discuté, associées à des instructions et à un calendrier pour développer mes habitudes Souvenons-nous de nos outils. Lorsque nous nous sentons fatigués, malades ou démotivés, revoyons notre liste des victoires acceptables Nous pouvons faire des échantillons, des griffonnages ou même opter pour des œuvres semi-abstraites Lorsque nous manquons de motivation ou que nous nous sentons paresseux ou bloqués, essayons le renforcement négatif ou positif, comme le pot paresseux ou une simple récompense. Et lorsque nous sommes trop occupés ou que nous avons plus de temps, nous pouvons procéder au découpage en gardant à l'esprit que la qualité prime sur la quantité Nous pouvons donc retoucher de vieilles œuvres lorsque nous sommes trop occupés ou essayer une nouvelle technique, mais nous en tenir à une courte période lorsque nous n'avons rien à faire J'ai inclus une liste d'instructions pour les 14 prochains jours afin de poursuivre sur votre lancée Et j'ai également différents cours de challenge que j'ai publiés ici sur Skillshare J'espère donc vous y voir. Maintenons le lien. Nous peignons des corps maintenant, alors n'oubliez pas de télécharger votre projet dans la galerie de projets, et encourageons-nous les uns les autres. Vos commentaires et critiques sont également appréciés dans le cadre de l' élaboration de futurs cours. Continuez à créer. Et ensemble, rendons ce monde un peu plus coloré avec nos œuvres d'art.