Naviguer dans le désert créatif : Conseils pour surmonter le précipice de la comparaison

1. Bienvenue dans le falaise de la comparaison: Salut, créatif. Combien de fois par jour parcourez-vous les réseaux sociaux en vous disant  : « Oh, ils sont plus avancés que moi, ou ils ont une plus grande activité créative que moi, ou leur art est meilleur que le mien ». Je comprends totalement. il est si facile de tomber nos jours, il est si facile de tomber dans le piège de la comparaison. Et je tiens à vous dire que c'est tout à fait normal ici, dans une nature sauvage et créative. Mais lorsque nous tombons dans le piège de la comparaison, nous nous éloignons de notre voie créative unique et le monde passe à côté de nos cadeaux Et si ce sont vos dons créatifs uniques qui déclenchent l'action chez quelqu'un d'autre ? Et si votre calendrier précis était précisément ce qui vous menait à l'entreprise créative de vos rêves en trois ans ? Et si le fait de posséder votre style créatif était ce qui vous conduisait à la collaboration de vos rêves ? Vous voyez, la comparaison piège notre authenticité créative. Et lorsque notre authenticité créative est piégée, le monde passe à côté d'une occasion. C'est pourquoi aujourd'hui, dans le désert de la créativité, nous visitons The Cliff of Comparison, où je vais partager mes conseils sur la façon naviguer dans cet espace commun afin d'avancer en toute confiance et de partager votre voix créative unique avec le monde entier Salut, je m'appelle Liz. Je suis illustratrice, éducatrice et propriétaire d'une entreprise créative J'ai passé de nombreuses années à naviguer entre les hauts, les bas et les inconnues de la nature créative C'est pourquoi je suis partager mes conseils et notes avec vous dans cette série afin que vous puissiez prendre davantage confiance en votre créativité et savoir que vous n'êtes Alors que j'ai passé de nombreuses années à apprendre à me faire confiance dans mon parcours unique en tant qu' artiste et propriétaire d' une entreprise créative, je continue de me retrouver face au précipice de la comparaison lorsque je commence à comparer ma chronologie à d'autres , mon art à d'autres, ou mon entreprise à d'autres. Au fil du temps, j'ai appris que trop de temps passé sur la falaise nous prive, à nous et au monde entier, des avantages liés à nos parcours individuels uniques à travers cette nature sauvage Mais lorsque nous sautons du précipice de comparaison et que nous possédons notre authenticité, nous pouvons réellement créer un plus grand impact créatif, rendre un meilleur service et tomber amoureux des cadeaux uniques que nous avons à offrir au monde. C'est pourquoi je partage aujourd'hui mes principaux conseils pour vous aider à vous frayer un chemin dans le précipice de comparaison afin que vous puissiez vous approprier votre voyage unique et offrir au monde entier votre voix créative authentique. Êtes-vous prêt à plonger ? Commençons. D'ailleurs, si vous avez déjà suivi l'un des cours cette série de conseils créatifs sur la nature sauvage et que vous connaissez déjà bien son fonctionnement et ce dont vous avez besoin, vous pouvez passer directement à la quatrième leçon. 2. Votre projet de cours: Dans cette leçon, nous discutons de votre projet de classe sur la nature sauvage créative. Votre projet de classe pour cette partie de la série Creative Wildernesfeld Tips consiste à imprimer le guide Creative Wildernesfeld au format PDF et à remplir la section Cliff of comparison Dans cette section, vous trouverez les instructions suivantes. Premièrement, les clés du royaume, deux réseaux sociaux intentionnels et trois, penchent pour la comparaison. Vous découvrirez ces instructions tout au long ce cours afin de pouvoir les remplir dans votre guide de terrain Vous trouverez le guide de terrain sur la nature créative dans la section projets et ressources de ce cours. Vous pouvez le trouver en accédant à l' onglet Projets et ressources et rendant sur le côté droit de la page où vous trouverez des ressources et vous verrez le guide de terrain sur Creative Wilderness lié et prêt à être téléchargé Une fois que vous avez terminé de remplir cette partie du guide de terrain, téléchargez-la dans la section du projet de classe. Vous pouvez le faire en accédant à l' onglet Projets et ressources, puis en cliquant sur Créer un projet Une fois sur place, vous verrez quelques options vous permettant de partager votre projet. Allez-y, inscrivez le titre du projet avec le nom de cette série. Et dans la description du projet, vous pouvez ajouter des images à partir de votre guide de terrain terminé en cliquant sur Image. Cela vous amènera directement à vos fichiers où vous pourrez sélectionner les images que vous souhaitez télécharger. Vous pouvez également saisir dans cet espace des observations supplémentaires issues de votre expérience dans cette partie de de votre expérience dans cette partie de la nature sauvage créative. Une fois que vous avez inclus toutes vos images et observations, rendez-vous dans la section des images de couverture pour télécharger une image pour votre projet. Encore une fois, vous serez redirigé vers vos fichiers où vous pourrez sélectionner votre image, cliquer sur Ouvrir, puis placer comme vous le souhaitez dans l'espace recadré Appuyez sur Soumettre. Assurez-vous de cliquer télécharger Publier lorsque vous avez fini de tout De cette façon, il sera redirigé vers la galerie de projets de classe. Dans la leçon suivante, nous passerons en revue le matériel dont vous aurez besoin pour ce cours. Je t'y verrai. 3. Rassemblez votre matériel: Dans cette leçon, nous allons passer en revue le matériel dont vous aurez besoin pour ce cours. Pour ce cours, vous aurez besoin de votre guide de terrain créatif sur la nature sauvage, d'un stylo, crayon ou d'un ustensile d'écriture de votre choix, et d'un téléphone pour prendre une photo de votre guide de terrain terminé à télécharger pour votre projet de classe Et c'est tout. Et lors de la prochaine leçon, nous passerons en revue les signes à suivre pour savoir si vous vous approchez du précipice de la comparaison. Je t'y verrai. 4. Reconnaissez le precipice de la comparaison: Dans cette leçon, je vous présente les principaux signes à rechercher pour reconnaître que vous vous approchez du précipice de la comparaison au cours de votre voyage créatif en pleine nature. Signe numéro un, en cherchant tes réponses. Il est donc très facile d'atteindre le sommet de la comparaison lorsque nous commençons à trop regarder autour de nous. De nos jours, cela peut souvent se produire facilement grâce aux réseaux sociaux. Alors que les réseaux sociaux sont un outil incroyable pour établir liens et rechercher l'inspiration, peuvent rapidement devenir un espace où l'on peut chercher des réponses à l'extérieur de soi. Cela peut devenir un endroit où nous cherchons frénétiquement notre prochaine idée créative, comment structurer notre activité créative ou quels produits nous devrions vendre Plutôt que de nous replier sur nous-mêmes notre propre voie et notre intuition créative, nous nous tournons vers l'extérieur pour essayer de trouver les réponses que nous cherchons Lorsque nous nous lançons dans ce type de discours intérieur comparatif, nous pouvons placer une tonne d'autorité sur les ressources externes, perdre le contact avec notre intuition créative innée et mettre fin à la sagesse, dons et aux réponses qui existent sur notre parcours créatif unique Ces pensées peuvent nous faire croire que tous les autres habitants du désert créatif ont toutes les réponses, les clés du royaume, ou qu'ils connaissent une formule secrète, ou qu'ils connaissent une formule secrète, et d'une manière ou d'une autre, nous sommes les seuls à manquer l'information. Et ce n'est tout simplement pas vrai. Personne ne le sait. Tout le monde le découvre au fur et à mesure Nous sommes de petits humains volant dans l'espace sur une sphère, et c'est beaucoup de choses à comprendre. Ainsi, lorsque nous commençons à croire que tout le monde a les réponses, il est facile de nous laisser emporter par cette énergie saisissante, d' essayer d'obtenir ce que les autres ont ou de suivre leur propre chemin pour emprunter un itinéraire apparemment plus facile, car il semble plus linéaire que notre voyage en essayer d'obtenir ce que les autres ont ou de suivre leur propre chemin pour emprunter un itinéraire apparemment plus facile, car il spirale Saisir l'énergie qui vient du fait de croire que tout le monde, sauf vous , possède les réponses est une ruse, car la vérité est que la réponse se trouve en Votre parcours personnel est la clé du royaume. Les gens sur le précipice de la comparaison le découvrent tous comme vous C'est une communauté formidable qui peut répondre à certaines de nos questions et être nos leaders et nos professeurs sur une partie de notre parcours, mais elle n'a pas la réponse définitive à tout ce qui se passe sur votre parcours. En fin de compte, toutes les réponses existent dans votre propre vérité. En fin de compte, toutes les réponses existent en vous. Les personnes que vous voyez et auxquelles vous vous comparez n'ont donc pas toutes les réponses, mais elles passent à l'action et diffusent des choses dans le monde entier. Ils peuvent proposer un service qu'ils n'ont jamais réservé auparavant. Ils peuvent avoir un service qu'ils réservent en permanence qu'ils affinent et affinent constamment. Ils publient peut-être une de leurs peintures sur Instagram que beaucoup de gens adorent, mais peut-être qu'ils ne l'ont pas vraiment aimée tant que ça. Nous ne pouvons pas voir ce qui se passe réellement dans les coulisses, et personne n'a toutes les réponses, car c'est là tout l'intérêt de la nature créative. Il n'y a pas de trajectoire linéaire de A à B. Il n'existe pas de formule qui convienne à tout le monde. Tout le monde le découvre au fur et à mesure. Il y a des choses que nous pouvons apprendre les uns des autres et des choses que nous pouvons expérimenter les uns avec les autres. Mais en fin de compte, nous pouvons découvrir et définir notre propre façon authentique de parcourir notre propre façon authentique cette nature sauvage créative, et c'est ce qu'il y a de plus beau. Maintenant, je ne dis pas que vous êtes seul et isolé dans ce voyage. Non, nous sommes tous ici ensemble. Je dis simplement que nous empruntons tous des chemins créatifs uniques qui peuvent vivre respirer et se connecter d'un écosystème magnifique et florissant. Prenez donc un moment dans votre guide de terrain pour noter les réponses que vous pensez que les autres ont actuellement que vous n' avez pas eues au cours de votre parcours. Réfléchissez ensuite à la façon dont vous pouvez à la fois trouver les informations que vous recherchez et avoir confiance en votre vision unique de ce que vous apprenez. Signe numéro deux, vous êtes récemment allé au Bog of Burnout Si vous avez récemment visité le Bog of Burnout, vous êtes probablement sur la bonne voie si vous ne prenez pas le temps de vous remettre du burnout avant de du burnout avant S'asseoir dans le tourbillon de l' épuisement professionnel peut être comme une trappe qui vous directement sur le précipice de la comparaison Lorsque nous sommes épuisés par notre parcours créatif et que nous ne trouvons pas le plaisir de travailler, il est si facile de regarder le parcours des autres et de penser qu'ils l' ont mieux compris ou plus facile. Lorsque nous prenons le temps de nous reposer et de guérir de l'épuisement professionnel, nous pouvons voir les serviettes hygiéniques des autres de façon plus réaliste et envisager notre propre chemin avec plus d'amour, de joie, de compassion D'ailleurs, si vous recherchez des conseils sur la façon de prévenir et de guérir le burnout lors de votre voyage créatif en pleine nature, votre voyage créatif en pleine nature, vous pouvez consulter l' épisode Bog of Burnout de cette série en accédant à ma page de profil et rendant dans la section Conseils sur la nature créative Signe numéro trois, vous avez récemment visité Playful Pond. Si vous avez récemment visité Playful Pond, est que vous avez réintégré ce flux créatif et ressentez de la joie pour votre parcours créatif unique, ce qui est génial. Quitter Playful Pond pour poursuivre votre voyage créatif peut sembler très fluide, amusant et facile au début, car nous avons réexploité la puissance et l' impact de notre voix créative unique Cela signifie que nous sommes ouverts à l'inspiration, qui est incroyable et peut aussi rapidement nous amener à être plus ouverts aux forces extérieures, à entrer dans notre voyage pour nous faire croire que notre chemin n'est pas censé être facile ou que nous le faisons mal parce que cela semble facile ou qu'il n'y a qu'une seule façon de faire ce voyage, qui sont tous des mensonges, d'ailleurs. Si nous n'en sommes pas conscients, dès que ces voix extérieures entrent dans notre voyage, nous pouvons les considérer comme meilleures que les nôtres, et notre sens de l'ouverture ludique peut s'arrêter brutalement Il y a cette citation, la comparaison est voleuse de joie. Lorsque nous sommes au bord de la comparaison, cela peut nous priver des joies de notre propre parcours et processus créatifs et même nous amener à arrêter faire du travail créatif parce que nous commençons à penser que nous ne sommes pas aussi bons que les autres ou que nous n' arriverons jamais au point où ils Par exemple, si vous venez commencer votre aventure créative en pleine nature et que vous commencez à comparer votre travail à celui d'une personne qui a 12 ans plus tard, bien sûr, elle est plus avancée, mais cela ne signifie pas que votre parcours , votre chronologie ou votre parcours créatif uniques sont erronés ou inestimables. Cela signifie simplement que vous vous trouvez à un endroit différent dans la nature créative. La magie de l'écosystème créatif de la nature prend vie lorsque vous maîtrisez, respectez et faites confiance au moment, au rythme et aux points de vue de votre parcours créatif unique. résumé, les trois principaux signes indiquant que vous vous dirigez directement vers le précipice de comparaison sont que vous cherchez vos réponses Vous avez récemment connu le burnout de Bogle et vous avez récemment visité Playful Maintenant que vous connaissez les signes à suivre pour atteindre la falaise de comparaison, rejoignez-moi dans la prochaine leçon où je vais partager mes principaux conseils sur rejoignez-moi dans la prochaine leçon où je vais partager la façon naviguer dans cet espace lorsque vous vous y retrouvez, sorte qu'au lieu de tomber du bord de la falaise, vous puissiez sauter dans quelque chose de bien meilleur. Je t'y verrai. 5. Conseils pour naviguer du précipice de la comparaison: Dans cette leçon, je partage mes principaux conseils pour éviter de tomber du haut de la comparaison, afin que vous puissiez avancer de manière authentique et confiante sur votre parcours créatif unique en pleine nature Conseil numéro un, limitez votre temps sur les réseaux sociaux. Je sais que cela peut sembler une astuce très évidente qui est souvent partagée, mais c'est aussi un moyen simple de réduire le temps que nous passons sur la falaise des comparaisons lors de nos voyages. Maintenant, simple ne veut pas toujours dire facile, n'est-ce pas ? C'est simple de dire : OK, je vais juste limiter le temps que je passe sur les réseaux sociaux, mais c'est différent de prendre des mesures pour le faire. Les réseaux sociaux sont un formidable outil de connexion, d'inspiration et de création d'entreprise. Et si vous aimez les réseaux sociaux, c'est génial. Possédez-vous ça. Personnellement, j'adore Instagram pour entrer en contact avec d' autres créatifs, mais j'ai aussi découvert que les réseaux sociaux peuvent rapidement devenir des objets de comparaison si je ne suis pas consciente du temps que je passe à les utiliser Ainsi, lorsque nous passons de l' inspiration à la comparaison sur les réseaux sociaux, nous sommes entraînés par notre intuition créative interne et par la conviction que le travail des autres est meilleur que le nôtre et que tout le monde a tout compris d' une manière ou d'une autre. Pour éviter que cela ne se produise et utiliser les réseaux sociaux comme un outil incroyable tout en les empêchant de devenir un portail vers la falaise de la comparaison, fixez des limites intentionnelles au temps que vous passez sur les plateformes. Par exemple, vous pouvez définir limites de temps très spécifiques sur les réseaux sociaux, par exemple, je passerai 15 minutes sur les réseaux sociaux le matin, 15 minutes au déjeuner et 15 minutes à la fin de la journée. Pour respecter vos limites, vous pouvez définir un rappel sur votre téléphone ou utiliser une application telle que la fonction de mise au point sur l' iPhone ou le tracker Freedom T. Vous pouvez utiliser ces outils pour rester fidèle à vos limites de temps afin de vous concentrer sur la tâche à accomplir et de vous débarrasser l'habitude de rester sur les réseaux sociaux pendant de longues périodes Conseil numéro deux, soyez intentionnel avec les réseaux sociaux. Ce qui peut être encore plus puissant que de simplement fixer des limites temporelles avec les réseaux sociaux, c'est d'associer une intention à vos limites temporelles. Alors, lorsque vous avez atteint le créneau horaire qui vous est imparti pour vous connecter aux réseaux sociaux, respirez pour vous fixer une intention. Demandez-vous pourquoi je suis sur les réseaux sociaux en ce moment ? Est-ce pour entrer en contact avec un autre créateur, répondre à des commentaires, répondre à des DM, me distraire ou créer un réel ? En définissant une intention directe avant d'accéder à la plateforme, vous pouvez utiliser les réseaux sociaux pour avoir un objectif encore plus profond que le défilement interminable des comparaisons. De plus, en sachant pourquoi vous utilisez les réseaux sociaux en ce moment, vous pouvez plus facilement respecter votre limite de temps, car il est clair quand vous avez terminé votre tâche intentionnelle Par exemple, il est très clair si votre intention est de vous connecter à Instagram pour créer un vrai. Une fois que vous avez créé le réel, votre tâche est terminée. Il s'agit donc d'une tâche intentionnelle qui est tangible et dont l'objectif est clair. Cela peut être particulièrement utile et puissant lorsque vous vous trouvez dans une saison où vous passez plus de temps sur le précipice de la comparaison. Plutôt que de vous lancer sans réfléchir sur les réseaux sociaux par habitude, définir une intention peut réinitialiser votre relation avec les réseaux sociaux afin de trouver plus d'équilibre, facilité et de but dans votre utilisation des plateformes Prenez donc un moment dans votre guide de terrain pour énumérer certaines façons dont vous pouvez utiliser le temps que vous passez plus intentionnellement sur les réseaux sociaux. Par exemple, cette liste peut ressembler à la mise en relation avec des créatifs et des DM, création d'une publication significative, création d'une bobine amusante, au partage mon processus sur les stories, etc. voyez, les réseaux sociaux ne sont pas mauvais, mais ils peuvent commencer à être désagréables ou dégoûtants lorsque nous les utilisons d'une manière qui ne profite pas, nourrit ou n'ajoute rien à nos voyages créatifs dans la nature Conseil numéro trois, prenez le temps de vous isoler. Le précipice de la comparaison est vraiment dangereux car il peut rapidement nous éloigner de notre intuition créative et perdre confiance en nous Et je pense que l'un des principaux objectifs du voyage créatif en pleine nature est d'apprendre ou de réapprendre à avoir confiance profonde en vous-même, votre intuition créative unique et en votre parcours créatif spécifique. Cependant, l'intuition créative n'est pas toujours forte. Souvent, il peut s' agir d'un murmure discret, qui vous indique doucement la direction à suivre dans la Le bruit de la comparaison peut facilement dominer et étouffer cette voix intérieure C'est pourquoi il est si important de consacrer intentionnellement un moment de calme à la solitude, afin que vous puissiez à nouveau puiser dans votre intuition créative et l' entendre. Parce que plus vous pouvez vous connecter ici et honorer votre intuition créative, plus votre travail créatif peut être authentique et honnête. Entendre, honorer et faire confiance à votre intuition créative, c'est comme rentrer chez vous et retrouver votre chemin créatif unique Personne ici ne fera ce voyage comme vous. Mais lorsque nous arrivons au sommet de la comparaison, toute cette puissance peut sembler voler par la fenêtre. Au revoir, non ? Comme je l'ai mentionné plus tôt, lorsque nous sommes sur le point de comparer, nous pouvons commencer à croire que tout le monde a les réponses, sauf nous. Mais comme vous le savez maintenant, ce n'est tout simplement pas vrai. C'est pourquoi il est si important de prévoir intentionnel de solitude et moment intentionnel de solitude et de calme pour vous connecter, avoir confiance et honorer les réponses votre intuition créative unique partage spécifiquement avec vous. Cela peut vous aider à sortir du précipice de la comparaison et à reprendre le rythme de votre parcours créatif unique. Conseil numéro quatre, transformez la comparaison en communauté. Le précipice de la comparaison est non seulement dangereux pour perdre confiance dans notre propre parcours, mais il est également dangereux car cela peut nous retourner contre notre communauté. La comparaison peut transformer ce qui pourrait être une communauté solidaire en compétition, par crainte de ne pas avoir assez de succès pour tout le monde. Souvent, la comparaison et la compétition peuvent être enracinées dans des sentiments de jalousie La jalousie peut nous empêcher d' connexion profonde, mais c'est aussi une perspective très précieuse pour examiner ce que nous voulons vraiment dans notre vie et dans nos voyages créatifs Alors la prochaine fois que tu te sentiras jaloux, demande-toi si c'est vraiment quelque chose que je désire. Peut-être êtes-vous jaloux de ce créateur qui vient de créer sa propre entreprise, ou peut-être êtes-vous jaloux de cet illustrateur qui vient de vendre ses propres produits sous licence. Demandez-leur si ces étapes sont quelque chose que vous souhaitez atteindre au cours de votre propre voyage S'ils le sont, qu' est-ce qui vous empêche de les atteindre ? Est-ce de la peur, de la confusion quant aux prochaines étapes, la conviction que vous ne le méritez pas ? Qu'est-ce qui vous empêche de vous diriger vers ce que vous désirez vraiment ? Plutôt que de laisser les sentiments de compétition et jalousie vous pousser à tomber du haut du précipice de la comparaison, penchez-vous sur ces sentiments pour mieux comprendre ce que vous voulez vraiment, ce qui vous empêche d'y parvenir et comment vous pouvez commencer à prendre des mesures pour y parvenir De plus, vous pouvez vous demander non seulement comment cette comparaison et cette jalousie peuvent vous guider, mais aussi comment les personnes que vous considérez comme des concurrents peuvent réellement devenir une communauté vous soutiendra sur le chemin de vos rêves Ainsi, sur Instagram, lorsque vous êtes dans le terrier du lapin regardant les œuvres d'art et les comptes d'autres personnes et que vous commencez à vous comparer à leurs parcours, comment pouvez-vous changer d'état d'esprit faveur de la collaboration en vous demandant comment cette personne peut-elle faire partie de ma communauté ? Cette question peut ouvrir un nouveau dialogue et démarrer une nouvelle conversation. Plutôt que de couper la connexion et de la fermer, cette question ouvre la possibilité de commenter leurs publications ou de leur envoyer un DM pour qu'ils se connectent Comment pouvez-vous intégrer les gens à votre communauté créative et à votre système de soutien pour favoriser la collaboration plutôt que la concurrence ? Parce que nous n'avons pas besoin de nous mesurer les uns aux autres ici, dans le désert de la créativité. Nous devons nous élever les uns les autres et nous encourager mutuellement Ce voyage peut être déjà assez difficile lorsqu'on est seul. Nous devons nous soutenir les uns les autres dans ce domaine. C'est comme un écosystème de plantes. Les arbres peuvent fournir de l'ombre et protection aux petites plantes, tandis que les plantes plus petites peuvent fournir la nourriture et de la nourriture aux animaux Tout est connecté, et nous le sommes tous. appuyant sur la communauté, vous vous éloignerez du précipice de la comparaison et approfondirez ce lien. Conseil numéro cinq, vérifiez votre baromètre d'épuisement professionnel. Ainsi, lorsque nous sommes en pleine effervescence créative, réalisons des œuvres que nous aimons et nous avons totalement confiance en nos voyages, il est assez rare de nous retrouver coincés sur le précipice de comparaison parce que nous sommes tellement en phase avec le processus de création, n'est-ce pas ? Dans ces moments-là, vous n'êtes probablement pas en train de regarder autour de vous en disant : « Pourquoi ne suis-je pas encore là ? » Parce que vous êtes rassasié et dynamisé par votre propre travail créatif et par votre propre parcours Mais lorsque nous travaillons trop fort et que nous ne prenons pas le temps de nous reposer, cette énergie peut commencer à nous épuiser et nous mener au burnout Et lorsque nous sommes épuisés, il est beaucoup plus facile de tomber du haut de la comparaison, beaucoup plus facile de tomber du haut de la car il semble que tout le monde avance, gagne du terrain et crée travail exceptionnel alors que nous sommes trop fatigués pour faire quoi que ce soit. Vérifiez donc régulièrement votre baromètre d'épuisement professionnel sur votre parcours créatif en pleine nature pour vous assurer que vous ne perdez pas d'énergie sans le savoir Vous pouvez faire un baromètre de l'épuisement professionnel tout au long de votre voyage en vous demandant si je concilie suffisamment mon temps de repos avec mon travail Est-ce que j'ai l'impression que le burn-out se profile à l'horizon ? Et ai-je besoin de plus de repos que ce que je m'accorde actuellement ? Vous pourrez ainsi détecter plus rapidement et plus facilement l' avance si votre baromètre d'épuisement professionnel présente une fuite d'énergie, afin de pouvoir corriger la trajectoire avant que le burnout ne prenne complètement le dessus L'un des meilleurs moyens de vérifier votre baromètre d'épuisement professionnel est de vous demander si vous vous êtes rendu plus fréquemment ou plus longtemps à la falaise de comparaison Si vous avez l' impression d'être coincé dans une boucle de comparaison et que vous êtes fatigué par les comparaisons, c'est un bon signe que votre baromètre d'épuisement professionnel vous indique de vous arrêter, reposer et de prendre soin de Encore une fois, la comparaison est axée sur l'extérieur Il est donc naturel que nous y consacrions plus de temps lorsque nous ne nous concentrons pas d'abord sur le respect de nos besoins internes Vérifiez donc votre baromètre d' épuisement professionnel en route pour corriger le cap, prendre soin de vous et vous nourrir afin éviter de passer trop de temps sur le précipice de la comparaison Conseil numéro six, penchez-vous sur la comparaison. Cette astuce peut sembler étrange au début, mais si vous vous retrouvez coincé sur le précipice de la comparaison, penchez-vous dessus. J'ai appris et pratiqué cela pour la première fois après une séance avec Dylan Mirzwinski Nous parlions de créer des œuvres d'art qui ressemblent aux artistes qui nous inspirent et façon dont cette inspiration peut sembler dépasser notre propre processus de création au point que nous n'avons pas vraiment l'impression d'être dans notre style lorsque nous créons Dylan a donné un bon conseil pour se pencher sur cette comparaison lorsqu'elle a dit que même si vous créiez des œuvres d'art qui ressemblaient exactement à celles de vos artistes préférés, vous ne pourriez toujours pas vous échapper J'adore ça parce qu'en gros, tu brilles toujours à travers Quoi que tu fasses, tu ne peux pas t'éviter. Ainsi, par exemple, j'ai Alisa Congdon qui imprime dans mon studio et que j'adore Et si j'essayais de créer une illustration qui ressemble exactement à cette estampe, il y aurait toujours des éléments de moi et de mon style créatif dedans car je ne peux pas m'empêcher me retrouver ici dans le désert de la création. Je ne peux pas m'éviter dans mon cabinet. Prenez donc un moment dans votre guide de terrain pour mettre en pratique cette astuce de comparaison. Choisissez un artiste dont vous adorez et aimez totalement le travail et auquel vous vous comparez également. Faites ensuite une copie de cette œuvre. Je ne dis pas de le faire pour ensuite le publier, le partager ou le vendre, certainement pas Il s'agit d'une pratique personnelle et vous n' allez pas vendre cette œuvre. Prenez un moment pour copier ce travail, et vous pouvez le faire directement dans votre guide de terrain, ou vous pouvez prendre une photo et coller dans votre guide de terrain. Lorsque vous vous entraînez à vous pencher sur cette comparaison et à copier ce que vous considérez comme une exploration personnelle, vous pouvez trouver les aspects qui vous semblent vrais et ceux qui ne le sont pas. Cela vous permettra de mieux comprendre vous-même et votre parcours unique. Lorsque vous vous pencherez sur la comparaison, vous serez ramené à vous faire confiance. Et c'est là que la magie opère. Vous ne pouvez pas vous échapper ici, dans une nature sauvage et créative, et c'est la meilleure nouvelle qui soit. résumé, les principaux conseils pour éviter de tomber dans le piège de la comparaison sont de limiter votre temps sur les réseaux sociaux, intentionnellement les réseaux sociaux Prenez le temps de vous isoler, transformez la comparaison en communauté, consultez votre baromètre d'épuisement professionnel et penchez-vous Ces conseils vous aideront à éviter de tomber dans le piège de la comparaison et à passer à l'étape suivante de votre voyage créatif en pleine nature avec plus de facilité, fluidité et de confiance dans votre parcours unique. Rejoignez-moi dans la prochaine leçon où vous publierez votre projet de classe. Je t'y verrai. 6. Publiez votre projet de cours: Dans cette leçon, nous discutons de la publication de votre projet de classe. Une fois que vous aurez terminé cette section du Creative Wilderness, prenez une photo de la partie comparative de votre falaise terminée partie comparative le Creative Wilderness Field Guide. Téléchargez ensuite cette photo dans la section des projets de classe de ce cours. N'oubliez pas que vous pouvez télécharger votre projet de classe en accédant à l' onglet Projets et ressources et en cliquant sur le bouton Créer un projet. Une fois que vous avez téléchargé votre photo, assurez-vous de cliquer sur Publier. N'oubliez pas non plus de consulter les autres projets de classe de vos collègues créatifs dans la galerie de projets Nous sommes tous ici ensemble, alors soutenons-nous les uns les autres dans leur cheminement. Enfin, dans la section de discussion, dites-moi à quoi vous vous comparez en ce moment et comment vous vous éloignez de la falaise de la comparaison lors de votre voyage créatif en pleine nature. Alors rejoignez-moi dans la leçon suivante, où je vous expliquerai où nous nous dirigerons lors de notre prochaine randonnée créative en pleine nature. Je t'y verrai. 7. Merci et prochaines étapes: Merci beaucoup d' avoir écouté ce cours de la série Creative Wilderness. J'espère que vous vous sentez mieux équipés, confiants et totalement enthousiastes à l'idée de continuer à faire de randonnée ensemble dans la nature sauvage N'oubliez pas que la falaise de la comparaison est une étape tout à fait normale dans un voyage créatif en pleine nature, mais vous n'êtes pas obligé de vous y retrouver coincé. Misez plutôt sur votre authenticité créative, car c'est grâce à votre voix et à votre parcours créatifs uniques que les liens puissants impact positif et que vous trouverez les réponses à votre parcours. La prochaine étape de notre randonnée en pleine nature créative sera de sauter en toute confiance du haut de la falaise et de plonger directement dans Community Cove Vous y découvrirez mes meilleurs conseils pour créer une communauté capable de vous encourager et de vous soutenir votre randonnée créative en pleine nature En attendant, si vous souhaitez continuer à vous encourager dans continuer à vous encourager votre aventure créative en pleine nature, vous pouvez télécharger gratuitement un PePt que j'ai enregistré pour que vous puissiez l'écouter chaque fois que vous en avez besoin pour vous ressourcer et avoir confiance en vos prochaines étapes Enfin, n'oubliez pas de me suivre ici sur Skillshare pour rester au courant des nouveaux cours en appuyant sur le bouton de suivi Découvrez d'autres de mes œuvres sur lesbrinle.com. Et venez passer du temps avec moi sur Instagram chez Liz Brindley Dis sauvage, reste créatif, et je te verrai bientôt. Lorsque nous prenons le temps de nous reposer et de guérir du burnout, nous pouvons constater que les autres empruntent la même voie que nous Euh, d'accord. Conseil numéro deux, B intentionnellement avec les réseaux sociaux. Ce corbeau. Conseil numéro deux. Conseil numéro deux. Conseil numéro deux. OK. Ce corbeau. Conseil numéro deux. Tu as terminé ? Non Mais c'est ce corbeau. Yo. Refroidissez. OK, quelles araignées ne font que tisser des toiles sur mon chapeau OK. Je t'y verrai. Boum.