Transcription
1. Introduction: Salut, je m'appelle Parts Arnie. Je suis auteur, podcaster et mentor de réussite pour les grands succès. Pour mes podcasts d'écriture et autres créations significatives, j'aime partager des idées et des idées qui changent la vie en lien avec le développement personnel , la
philosophie, le succès, l'état d'esprit et la condition humaine. Mes livres récents incluent The Daily Apple et voyager dans la nouvelle normale. Et j'ai aussi créé un cours appelé Stoicism 101 il n'y a pas si longtemps. Pour plus d'informations et d'autres ressources utiles, consultez mon site principal, parties Arnie.com. Dans cette classe, je me concentre sur les classiques d'un texte, méditations écrites par Marcus Aurèle. J' ai discuté de l'origine ainsi que de parler des thèmes principaux du livre. Et mon discours à emporter. Si vous êtes intéressé par la philosophie ancienne et les principes du stoïsme, demandez des conseils utiles pour une vie meilleure et plus paisible, et vous demandez comment les pensées d'un empereur romain s'appliquent à votre vie quotidienne. Et ce cours est pour toi. Ces sessions s'adressent à tous les niveaux et vous n'avez pas besoin de connaissances, d'
outils et d'expérience préalables avant de commencer la classe. Dans cet instantané, vous apprendrez à appliquer les préceptes de base du stoïcisme au monde contemporain. Lâchez l'anxiété et concentrez vos efforts sur votre vie intérieure et répondez aux exigences de
leadership tout en gardant à l'esprit l'intégrité personnelle et le bien-être spirituel. J' ai inclus quelques invites pour la réflexion et l'équitation et la feuille de calcul PDF d'accompagnement
ainsi que pour votre référence afin de vous assurer que les principales idées et les points à retenir dans cet instantané, steak, Je vous encourage à réfléchir sur et écrivez vos pensées non filtrées dans un journal. Donc, avec ces choses discutées, allons rouler tout de suite. Je te verrai à l'intérieur.
2. L'origine des méditations: Peu importe le nombre de livres que je lis ou écoute les
Meditations de Marcus Aurèle auront toujours une place spéciale, tant dans ma bibliothèque que dans mon cœur. Après tout, comme le dit Ryan Holiday stoïque moderne, méditation est peut-être le seul document de ce genre jamais fait. Méditations est un recueil de pensées privées
du grand empereur romain Marcus Aurèle, l'homme le plus puissant de son époque, qui a réfléchi quotidiennement sur les principes essentiels de la philosophie, ajoutant des notes post-it à lui-même. De cette façon, il s'est persuadé chaque soir de rester sur la bonne voie en se répétant ses observations et les leçons qu'il a apprises, touchant les principes fondamentaux et les croyances de la philosophie stoïque. Les rappels spirituels l'ont aidé à faire face n'importe quel défi ou obstacle qui venait de son chemin avec humilité, sagesse, courage, empathie, justice, maîtrise de soi, force et générosité. Alors prenons un peu de recul et comprenons qui était vraiment Marcus Aurèle. Né en 121 AT, et a beaucoup étudié la rhétorique et la philosophie par ses professeurs. Marcus Aurèle succéda à son père adoptif, Antoninus Pie, comme empereur de Rome en 160, 180. Et du grain pendant près de deux décennies jusqu'à sa mort en 180. En plus d'être le promoteur le plus célèbre du stoïcisme. Marcus, qui a également été l'un des leaders les plus remarquables de l'histoire. Quelqu' un dont nous pouvons tous puiser notre inspiration. Machiavel considérait le temps du règne sous Marcus Aurèle, temps
d'or, et lui le dernier des cinq bons empereurs. Machiavelli a également identifié les marqueurs comme code et en assumant un niveau de justice, de haine, d'essais sympathiques et aimables, Matthew Arnold a reconnu les marqueurs comme citation, un homme qui détenait la station la plus haute et la plus puissante au monde. Et le verdict universel des gens autour lui était qu'il se montrait digne de lui. Malgré ses privilèges d'empereur, ordonnances de
Marcus lues étaient pour le moins difficiles à dire, car il rencontrait une tragédie après l'autre. Guerres avec un Empire Parthe. Attaques par les tribus barbares à la frontière nord. La montée du christianisme, ainsi que la fameuse peste qui a fait de nombreuses morts. Les marqueurs ont néanmoins fait face à ces défis sans précédent avec les touristes, stoïques, l'équanimité et l'endurance. L' historien romain Cassius Dio, donc conclu code. Marcus Aurèle n'a pas rencontré la bonne fortune qu'il méritait. Il n'était ni fort ni corps et était impliqué dans une multitude de troubles tout au long de pratiquement tout son règne. Mais pour ma part, je l'admire d'autant plus pour cette raison. Je suis une difficulté inhabituelle et extraordinaire. Il a survécu à lui-même et a préservé l'empire dans la fraîcheur. C' est pourquoi Marcus est une figure si exemplaire et quelqu'un que nous pouvons regarder chaque fois que nous sommes confrontés à une crise ou à une catastrophe. Marcus n'était pas seulement un empereur, mais aussi un philosophe qui fondait ses idées sur les traditions du stoïsme et de l'ancienne école de pensée qui honoraient les trois disciplines, perception, l'action et la volonté de vivre une vie joyeuse et significative. Comme il a fait face à d'innombrables défis pendant son règne, en particulier pendant qu'il dirigeait des campagnes militaires. Marcus a écrit ses réflexions personnelles sur le stoïsme et 12 livres de ses revues privées. On estime que cette situation s'est produite entre 170 et 180 après J.-C. Ces écrits devinrent plus tard connus sous le nom de méditations, l'
un des livres d'entraide les plus influents de tous les temps, et un classique de la philosophie stoïque. Comme toute autre revue, le but des méditations était Posner, la
clarté, et non l'intérêt public. Et il est ironique que ces écrits n'aient jamais été conçus à l'origine pour avoir un public, sont
devenus si populaires et spéciaux parmi d'innombrables passionnés de philosophie. En fait, le titre original de cette collection d' écrits se traduit grossièrement comme lui-même. Marcus était simplement écrire les clés d'un directeur et des exercices. Tout comme une personne répète des mantras et des hymnes pour qu'il puisse se souvenir et pratiquer ces idées alors qu'il faisait face aux défis d'être un empereur et un dirigeant. Les méditations, dans un sens, sont un livre de courtes paroles aléatoires allant d'une phrase ou deux à plusieurs paragraphes. Même s'il n'est pas organisé par des sujets ou des thèmes particuliers, nous pouvons observer certains concepts surgir encore et encore lorsque nous lisons le livre indiquant les idées que Marcus a trouvé le plus utile pour lui. Et donc, tout comme l'empereur du Y, nous pouvons nous aussi réfléchir à ces idées intemporelles et les employer dans notre vie quotidienne pour relever les défis qui nous attendent. Dans les vidéos suivantes, j'ai discuté de quelques idées principales qui se reproduisent tout au long du livre, seul avec mes trois points clés à retenir de cette collection d'écrits, j'espère que vous les apprécierez et commencez à les incorporer dans votre vie quotidienne. Comme tant d'artistes, rois, dirigeants
politiques, entraîneurs et entrepreneurs l'ont fait tout au long de l'histoire. Commençons.
3. Idée principale #1 | Logos Donne à tout de la forme et de l'ordre: Et j'ai un ancien philosophes. Marcus a des atténuations, bien mendié autour d'un aspect central des logos. Les nobles se traduisent grossièrement par la raison, considérée comme une ascension qui donne forme et ordre divin à toutes les formes de vie et à l'univers. Cela reflète que tout se passe pour une raison. Les logos peuvent être considérés comme un plan directeur sous-jacent qui orchestre tous les événements qui se sont produits dans ce monde, qu'ils
soient bons ou mauvais, nous aurions dû disparaître que toutes les choses qui se passent dans nos vies se passent pour le meilleur. Le concept de logos nous encourage à voir une
doublure argentée même lorsque nous sommes au milieu du chaos et des tempêtes d'adversités. Puisque tout est régi par des logos et par le raisonnement et l'ordre, il est logique que nous abordions tout dans notre vie avec un esprit calme et analytique plutôt que d'être balayés par nos émotions et nos sentiments. Les émotions humaines, en particulier négatives, peuvent constituer une menace sérieuse pour la raison. Donc, dans votre vie quotidienne, si vous vous sentez stressée ou dépassée, alors la meilleure stratégie est de méditer sur les logos et le grand schéma des choses. Nous devons comprendre que la douleur et la souffrance font également partie d'un plan plus vaste. Quand nous nous plaignons d'eux, ils ne respectent pas et ne tiennent pas compte des logos. Et cela nous apporte plus de douleur et de souffrance. Au lieu de cela, nous devrions accepter les choses comme elles sont et passer à autre chose. Quand nous faisons confiance aux logos, nous nous débarrassons de tous les champs, de l' utilisation de la dette, de la douleur et de la souffrance. Ils cessent d'entendre le monde que nous faisons pour vivre et ressentir et remettre en question notre place dans la société. Parce que nous croyons vraiment que tout fait partie d'un plan plus grandiose et impeccable.
4. Idée principale #2 | La mort n'est pas crainte: Les choses étaient très différentes dans les pièces anciennes par rapport au monde contemporain. Les taux de mortalité infantile sont élevés et l'espérance de vie moyenne est assez faible. C' est pourquoi quand Marcus écrit sur la certitude de mort et combien de temps il pourrait chewing-gum, il n'est pas juste d'être philosophe aller pour plus de raison. Il est en fait un lien, pratique. Il écrit. Et il ne sert à rien que nous ayons peur de la mort puisque tous les êtres vivants ou morts font encore partie des habitants. Mourir comme simplement notre âme à part des logos, laissant un corps humain qui a commencé à mourir dès sa naissance. Et quand une personne meurt, même si son corps périt, elle devient une fois de plus partie des plus grands logos. Une fois unis, leur essence est ensuite réutilisée pour former de nouveaux êtres vivants qui ont continué ce cycle sans fin. Cette alliance magnifiquement avec le concept hindou de réincarnation, selon lequel tous les êtres vivants ont un atman, qui est un morceau de lin brun, ou un esprit ou une âme. Une fois qu'un être vivant meurt, l'administrateur qui se rebondit ou se réincarne dans un corps différent selon son karma de sa vie antérieure. En plus de cela, ce sont les logos qui déterminent le moment de la dette et cela vient quand il en a besoin. Logos a un plan plus grand et il est préférable de ne pas sentir aucune des innombrables choses qui pourraient vous tuer. Marcus savait que s'il était destiné à mourir, vous fassiez une maladie ou sur le champ de bataille, combattant avec l'ennemi, il n'y aurait absolument rien qu'il puisse faire à propos de l'échec. Par conséquent, il serait inutile de se sentir et de s'inquiéter de quelque chose de si inévitable. En fait, nous pouvons utiliser la dette comme un facteur de motivation pour être bons et faire le bien. Comme nous ne savons jamais vraiment combien de temps il nous reste à vivre, nous pouvons utiliser nos précieuses ressources pour le bien commun. C' est pourquoi le séjour inspiré et les vertus que nous devons réfléchir régulièrement sur le fait que nous allons mourir. Cette réflexion et ces contemplations peuvent nous aider à apprendre des leçons profondes et qui changent la vie. Par conséquent, au lieu de l'éviter,
il est sage de confronter Ed souvent, même si cela peut être désagréable de penser, nous devons comprendre que tout le monde meurt tôt ou tard. Même les meilleurs gens là-bas paroisse à la fin. Parfois, Marcus se sentait submergé par ça. Par exemple, quand il a perdu sa femme, Faustina, se rappelant cette vérité. Aussi difficile que cela puisse être. C' est pourquoi penser à tous les gens qui sont venus avant nous. Ce qu'il reste d'eux maintenant et ce qu'il nous restera plus tard. Voilà le truc. Nous lisons tous, la même destination à la fin. Donc, si vous êtes un bas quand Empereur de philosophe, comme Platon ou un gladiateur intrépide, Que vous soyez Alexandre le Grand ou comme conducteur muletier, vous devez embrasser votre mortalité et ne pas vivre dans la peur de lui.
5. Idée principale #3 | Complaining en cas de futile: Puisque je suis sourd, peut arriver à tout moment et il peut ne jamais vraiment savoir quand il serait allé vivre nos vies de la meilleure façon que nous pouvons nous efforcer d'être plus productif et devenir les meilleures versions de nous dit. Parallèlement à cela, nous devons apprendre à laisser aller et devenir adaptables en ce qui concerne les événements de notre vie quotidienne, rencontres avec les gens et d'autres activités qui nous privent de notre temps. Comme même ces activités prenant du temps et apparemment hors de propos se produisent pour une raison. Se plaindre comme féodale et une grosse perte de temps. Se laisser contrarier par des facteurs externes
nous prive de notre temps précieux et de notre énergie qui pourrait être dépensé à vivre. Par exemple, même si les marqueurs n'aiment pas avoir à détenir du code, il a reconnu qu'il s'agissait d'un devoir d'agir
conformément au grand plan que Lowe avait conçu pour lui. Même s'il détestait les petits discours et les arguments superficiels en code, il était toujours ouvert à eux avec un sourire sur son visage parce qu'il croyait vraiment qu'il devait honorer ses responsabilités et ne pas passer un moment de son vie courte et éphémère par diplômé. Puis, à d'autres occasions qu'il se sentait submergé et voulait abandonner, il a rassemblé le courage en lui et s'est remis sur pied parce qu'il ne voulait pas que les autres souffrent de sa réticence et de ses plaintes ou d'un code qui fonctionne correctement. Il n'avait qu'à se rappeler son rôle d'empereur et de composant
actif des logos pour se remettre en route et remplir ses fonctions.
6. Idée principale #4 | Ne Don’t pas à l'exposition de votre esprit: Margo est un bon steward assez stoïcisme jour comme la plus priorité à raison et développer une perception logique du bois ou tout est. Il savait que notre capacité à raisonner nous rend uniques parmi les autres êtres la planète et est un don que la réalité virtuelle doit utiliser au maximum. Mockus, comme d'autres stoïques, croient
fermement qu'un esprit calme et analytique l' emporte
toujours sur la règle unique par les désirs et les émotions. Et notre raison pourrait être utilisée pour comprendre le fonctionnement des logos car il régit tout à
la raison et à l'ordre. Tout ce qui se passe, bénéfique ou nuisible est censé arriver et est donc bon pour l'ensemble. L' essence de tout événement dépend de la façon dont nous le percevons. Donc FE, cultiver la croyance que les logos ont de bonnes raisons pour tout ce qui se passe. Nous pouvons voir n'importe quel événement objectivement et le considérer comme nécessaire pour le bien plus grand. Nous devons toujours nous rappeler que les émotions humaines restent incontrôlées, peuvent facilement dominer la raison. Être coincé dans l'état d'esprit d'une victime ou prendre des décisions hâtives, vous faites durer, la colère, haine ou la cupidité ne crée que de la confusion dans nos esprits, une éclipse, notre capacité à voir les logos comme la vérité ultime. C' est pourquoi Marcus s'est constamment attaché à conquérir son esprit. Il a réfléchi à l'idée que notre esprit est une entité distincte du monde. Et elle ne peut tout simplement pas être affectée par des événements
extérieurs à moins qu'elle ne décide délibérément d'être affectée. Marcus savait que les émotions sont une menace constante pour la pensée logique. Donc, chaque fois qu'il se sentait distrait ou tout quand il méditait sur les logos et sa place dans le grand schéma des choses qui l'ont aidé à entrer en contact avec nous, calmer, à se rassembler et à trouver son industrie.
7. Idée principale #5 | Obstacles qui peuvent être transformés en opportunités: Philosophe allemand Friedrich nature a dit une fois, qui a été tout simplement pas nous tuer, nous rend plus fort. Nous pouvons regarder les difficultés auxquelles nous sommes confrontés dans nos vies et une lumière négative et B, être critique à leur égard. Ou plutôt, nous pouvons choisir de les considérer comme des éléments essentiels de la vie et du succès et nous entraîner à les apprécier. Nous pouvons penser aux défis qui viennent à notre chemin comme des occasions de briller et de prouver notre métal, grandir en tant que personne, apprendre
à cultiver et les patients orange et de
grille et d'être plus créatifs et ingénieux. Marcus croyait fermement que personne ne peut 12 les buts de nos esprits. Dans son livre, The Daily Stoic, Ryan Holiday droits. Les obstacles font partie de la vie. Les choses se produisent, les choses nous gênent, les situations vont mal, mais rien ne peut arrêter l'esprit stoïque quand il fonctionne correctement, parce que dans chaque plan d'action, il a conservé une fermeture inversée. Notre progrès peut être entravé ou perturbé par l'esprit, peut toujours être changé. Il conserve le pouvoir de rediriger le chemin. Ce qui nous empêche peut nous aider à avancer. Non seulement Marcus a écrit à propos de cette notion et de ses réflexions, mais il les a incarnées tout au long de son règne de
près de 19 ans alors qu'il a traversé plusieurs revers et tragédies personnelles. questions constantes, voyage désagréable et pénible est la perte de presque tous d'entre nous 13 enfants pendant l'enfance, ainsi que la perte de sa femme qui meurent à un jeune âge, épuisent la trésorerie royale et incomplète et, et pas frère hédoniste en tant que co-empereur. Une terrible peste, une trahison sévère par l'un de ses amis les plus proches pour acquérir le trône et bien d'autres encore. Comme des marqueurs. Nous pouvons également dire conditionnelle de considérer
l'obstacle à l'action étant une action due à l'avancement. Les obstacles dans le chemin peuvent devenir la chauve-souris. Gardez à l'esprit qu'il ne s'agit pas d'accepter les difficultés qui nous entourent à contrecœur, mais de le reconnaître volontiers et travailler de
tout cœur avec elle et d'essayer de trouver une doublure en argent dedans. Il s'agit de choisir le positif et le négatif de convertir l'obstacle et les fluorophores en une opportunité et de transformer nos revers en carburant pour nous propulser vers l'avant.
8. Idée principale #6 | Poursuivre la renommé et le statut n'est pas digne de l'être de l'i: n'y a personne sur cette planète qui fait et fait renommée des
E/S ou le statut d'une manière ou d'une autre ? Peut-être voudrait-il être le scientifique qui crée une percée majeure dans votre domaine d'études. Peut-être que vous voulez écrire une connaissance et devient un best-seller du New York Times. J' ai reçu des critiques élogieuses de partout dans le monde. Ou peut-être que vous voulez simplement être le genre de père ou de mère. Maintenant, votre enfant aime, honore et chérit, même quand vous n'êtes plus avec eux. L' ambition n'est pas une mauvaise chose. Mais nous devons également comprendre que la renommée, la reconnaissance et le statut sont éphémères et que leur poursuite atteint un objectif dans nos vies. Carrément stupide. Marcus se rappelle à maintes reprises que chercher immortalité à nos actions ou vouloir être loué, respecté et reconnu à titre posthume en fin de compte est une quête vaine. Essentiellement, il médite constamment sur cette vérité importante, l'oubli comme inévitable. D' innombrables hommes et femmes, célèbres, riches et puissants à leur époque respective ont été oubliés. sables du temps ont élevé leurs noms, leurs visages, leurs histoires et leurs réalisations. Quelle est la garantie que vous serez une anomalie ? Et ce cycle continu de renommée ancienne et nouvelle est FMRI. Et sa poursuite constante ne révèle rien d'autre qu'une obsession malsaine pour la vanité. Peu importe comment le MIT ou
les réalisations sont et à quel point votre succès et votre renommée sont retentissants. Ils sont tous dissous à la fin. Donc, un Feynman désirs sont des poursuites vides. Que devrions-nous prioriser dans notre vie finie ? La réponse courte est la vie vertueuse. Marqueurs, ainsi que d'autres stoïques militent et vivent conformément à vertu et considéré être et faire le bien comme le travail principal d'un être humain.
9. Idée principale #7 | Nous sommes tous interconnectés et interdépendants: Il est toujours sage de zoomer et de voir ce monde et l'humanité dans son ensemble. Les stoïciens croient au concept de queue simple, qui se traduit essentiellement par la notion d'un cosmos bien intégré et
interconnecté dans lequel tout dans l'univers fait partie d'un trou plus grand. Dans ce monde au rythme rapide rempli de bruit, distractions et de submersion, il est facile d' oublier la notion de sympathie et de se laisser détourner. Il est facile de se concentrer sur nos problèmes sont vivants et juste prendre soin des gens autour de nous. Il est facile de nous entourer de personnes qui
partagent les mêmes idées et de personnes que nous aimons. Il est facile de prendre soin seulement de notre pays et de son développement, ne pas se soucier des autres pays du monde. Mais la gorge est que lorsque d'autres souffrent, nous souffrons quand le monde traverse la douleur, ce soit à cause d'une crise ou d'une injustice, nous traversons aussi cette douleur. Marcus en parle quand il a écrit que ce qui est mauvais pour le VIH est mauvais pour le bébé aussi. Nous sommes tous, nous sommes tous connectés d'une façon ou d'une autre. Nous en avons tous été témoins en action. Continuer de le faire avec la pandémie COVID-19. En fin de compte, ce mot est un réseau interconnecté de cause à effet. Et dans un tel monde, agir par ignorance ou égoïsme conduit toujours à la souffrance pour soi-même et pour les autres. Par conséquent, la meilleure voie et la plus sage pour nous est d'agir à partir de la sagesse et altruisme en cultivant un sens de l'amour et de l'engagement pour le bien commun.
10. Idée principale #8 | Wake et faites votre emploi: Chacun de nous, les humains, est tiré par notre nature inférieure et veut éviter la souffrance et la lutte et ressentir le plaisir et le confort chaque fois que possible. Cela est vrai, surtout en début de matinée, mais je me retrouve sous le charme d'un sommeil doux et profond. Mcas n'était pas une exception. En fait, il peut être réconfortant pour nous tous de savoir que même quelqu'un qui était aussi sage et discipliné que des marqueurs devait encore
se rappeler de quitter le confort et le confort de son lit. Même s'il était un peu insomniaque, l'empereur romain s'engageait à invoquer la volonté jeter
les couvertures et de se lever et de s'en aller chaque matin. Avec ses devoirs quotidiens, il se rappelait constamment que, comme autres êtres vivants qui accomplissaient leurs tâches respectives sans résistance, mettant le monde au mieux de leurs capacités. Lui aussi devait être également disposé à faire son travail d'être humain. Les stoïques étaient un grand partisan de la vie en accord avec la nature. Chaque créature sur la planète comme servant un but, les fourmis tournent et aèrent le sol,
permettant à l' eau et à l'oxygène d'atteindre les racines des plantes. Les plantes et les arbres prennent du dioxyde de carbone et nous apportent de l'oxygène frais. Les abeilles pollinisent constamment,
aidant les plantes à croître, à se reproduire et à produire de la nourriture. Et nous, les êtres humains, ne sommes pas exemptés de cette règle quel que soit notre statut social et économique. Notre nature est de remplir nos devoirs et nos responsabilités. Pour travailler. Nous travaillons tous dans un entrepôt de la nature, auteur
best-seller et moderne stoïque Ryan Holiday explique chaque forme de vie comme servir et travailler. Travailler et servir. Il est de notre devoir, non seulement en tant qu'êtres humains, mais surtout en tant que stoïcs, de garder cela à l'esprit, quand nous avons envie de dormir ne contribuent pas. Chaque jour, nous devons nous rappeler de faire notre part pour que le monde s'estompe dans cet effort est d'aller à l'encontre de la nature elle-même et de prendre pour acquis le don d'être humain. Les stoïciens ne seraient évidemment pas d'accord avec le premier et le second. Bien qu'étant l'une des personnes les plus puissantes de la planète à son époque, les marqueurs ont donné la plus grande importance à l'accomplissement du devoir qu'il devait à l'égard de la chambre et du monde en général. Il aurait pu facilement fermer ses responsabilités et mener une existence égoïste et motivée par le plaisir comme ses prédécesseurs. Mais Marcus comprenait son but en tant qu'être humain. Il savait qu'il devait choisir l'altruisme et ainsi d'autres, parce que c'est ainsi que la nature nous a conçus pour être des marqueurs grossiers. Quand tu as du mal à sortir du lit le matin. Rappelez-vous que vous définissez caractéristique. Ce qui définit un être humain, c'est travailler avec les autres. Même les animaux savent dormir. Et comme une activité caractéristique,
la tâche, la plus naturelle, plus innée et plus satisfaisante. Marcus a reconnu que notre essence appelle à expérimenter la satisfaction, le bonheur et l'intégralité qui vient de faire travail
significatif comme il se rappelait lui-même et une autre méditation, joie pour les êtres humains, mensonges et bon travail humain. Nous pouvons tous nous inspirer de l'empereur du Y. Quand nous rencontrons la mauvaise piste de la résistance, léthargique et procrastination. Lorsque votre alarme se déclenche dans les premières heures de la matinée et que le lit chaud et grillé vous enchante pour rester et dormir un peu plus. Au lieu d'aller à votre bureau et de tirer votre ordinateur portable. Dites-vous ceci, je m'élève à l'œuvre d'un être humain. Le seul but de notre esprit et de notre corps est d'être utilisé. Alors, sortez du lit et partez. Soyez comme des marqueurs, remplissez vos devoirs et vivez votre légende personnelle. Plus vous servez, plus vous vivez en harmonie avec votre vraie nature.
11. Décollage clé #1 | Vous pouvez trouver la paix et la contentement dans votre propre esprit: Selon les circonstances externes, pour nourrir un gars heureux se plier et ceux-ci nous laisse toujours avec la déception et le désespoir. Vous devez compter sur des réalisations et des événements comme obtenir une promotion au travail, attirer un partenaire parfait ou acheter une nouvelle maison pour vous faire sentir satisfait et à la maison. Si vous traversez des moments stressants et difficiles, vous pourriez penser que changer votre situation vous aidera à atteindre la paix. Cependant, cela pourrait ne pas être possible, et même quelques-uns réussissent et les ordonnent. n'y a aucune garantie que votre nouvelle situation vous apportera une tranquillité et un contentement. Par conséquent, au lieu de changer le monde extérieur, il vaut mieux trouver la paix dans votre esprit. Chacun de nous a le pouvoir de se retirer dans notre propre esprit. Fermez les yeux, respirez profondément, détendez-vous et puisez dans l'immobilité à l'intérieur. Peu importe ce que votre environnement ressemble. Ce ne sont pas les événements eux-mêmes, mais nos perceptions comme gênantes qui causent
principalement de la tristesse et de la détresse en nous. Marcus croyait fermement que la sérénité nous est toujours accessible. À un moment donné, vous n'avez pas besoin de modifier vos circonstances pour l'expérimenter. Au lieu de cela, vous devez choisir d'
éliminer immédiatement toutes les impressions négatives et bouleversantes de votre esprit. Cela vous aidera à être en paix comme il l'a dit succinctement. Choisissez de ne pas être blessé et vous ne vous sentirez pas blessé. Ne vous sentez pas mal, et vous ne l'avez pas été. Si nous ne laissons pas les situations difficiles nous
impacter négativement et nous poussons à devenir une version pire de nous-mêmes. Nous ne sommes jamais vraiment lésés par eux. Nous devons choisir de nous élever et d'être supérieurs à la douleur et au plaisir. Cela nous aide à suivre les logos et de tout cœur, sauf le cours que la nature a conçu pour nous. Et en plus, nous devenons une personne de vertu et de caractère. Tranquillité et satisfaction authentique n'est rien de moins que le luxe dans le monde d'aujourd'hui. Et la bonne nouvelle, c'est que vous n'avez pas à les chercher ailleurs. Ils sont toujours en toi. Vous pouvez être notre propre source de paix et de satisfaction dans n'importe quelle situation. Il suffit de se détacher du monde extérieur et de cultiver la pleine conscience et la conscience dans votre vie quotidienne. Et vous pouvez avoir une retraite instantanée quand vous le souhaitez.
12. Takeaway #2 | Soyez gentil, même lorsqu'ils vous attaquent: Il est neuf pour supposer que les gens ne feront pas de mauvaises choses, désagréables et même horribles. Il y a toutes sortes d'humains et ce serait, et il est préférable de ne pas s'inquiéter des rencontres négatives. Et dans le sens le plus large, ce que les autres pensent, disent ou font. Même lorsque nous sommes entourés par le mal et le méchant, nous pouvons choisir d'être bons et de faire ce qu'il faut. Marcus s'est rappelé de ne
pas, ne pas se fâcher ou déranger par les méfaits des autres et de répondre avec gentillesse et empathie, en les corrigeant si possible. Et s'ils ignorent toujours nos conseils, ne changez pas leurs comportements, alors de l'accepter et de passer à autre chose. En réagissant à ces personnes, nous ne devons jamais laisser nos propres principes être violés. Peu importe à quel point les choses ennuyeuses, désagréables et même horribles que les autres font, ils doivent toujours adhérer aux vertus essentielles de la philosophie. Nous ne sommes responsables que de notre propre bonté. Et donc chaque fois que nous rencontrons des gens difficiles, il est préférable de remercier dire une application d'une manière courtoise. Comme Marcus l'a écrit lui-même, codez, gardez cette pensée à portée de main quand vous ressentez une crise de rage. Ce n'est pas viril d'être furieux. Plutôt la douceur et la civilité sont plus humaines. Et donc viril. Un vrai homme ne cède pas la place à la colère et au mécontentement. Et une telle personne a de la force, du courage et de l'endurance. Contrairement à la colère et à
la plainte, plus un homme se rapproche d'un esprit calme, plus il est proche de String. Lorsqu' une personne nous attaque ou nous nuit, nous devons travailler à comprendre son point de vue et d'où elle vient. Pendant de telles occasions désagréables, il est préférable pour nous d'abandonner tous les jugements et aversions. Rappelez-vous nos propres feuilles et imperfections et ne réagissez pas. Répondez avec positivité et indifférence à tout dommage supposé qui nous est fait. Marcus croyait que les gens faisaient des choses terribles par ignorance. Ils sont incapables de faire la distinction entre le bien et le mal. Et c'est pourquoi nous le ferions, nous devrions leur pardonner pour leurs erreurs. Même quand leurs marteaux, il, comme tous les autres stoïques, était d'avis que nous sommes, nous sommes tous interdépendants les uns des autres. Et tu ne pouvais tout simplement pas blesser une personne sans blesser tout le monde, y compris toi-même. Les bonnes et les mauvaises personnes sont d'abord et avant tout des humains, et donc la même nature universelle. La nature les a conçus pour vivre en harmonie. Les humains sont censés coopérer et coexister, pas s'opposer, et se battre. Plutôt que de se concentrer sur les lacunes
et les chutes des autres et de les laisser être une source de déception, perturbation et de détresse dans nos vies. Nous devons attirer notre attention et notre énergie à l'intérieur et travailler à corriger nos propres défauts et lacunes et à nous améliorer en tant que marqueurs. C' est idiot d'essayer d'échapper aux chutes des autres. Ils sont incontournables. J' essaye juste d'échapper aux vôtres. Lâchez les actes répréhensibles des autres. Au lieu de cela, travaillez à améliorer vous-même et votre vie et trouvez des moyens d'être en paix dans des circonstances désagréables. L' auto-développement n'est pas seulement une poursuite digne, mais c'est aussi une meilleure utilisation de votre temps fini sur cette planète.
13. Takeaway clé #3 | Le changement est inévitable - Tout à l'existence d'un fuite: Un principe essentiellement de la philosophie et Marcus transmet de nombreuses fois et méditation est une nature en constante évolution du monde dans lequel nous vivons. Et l'acceptation du FMR, la maladie des choses, y compris notre existence transitoire change
la voie de l'univers et une pièce change pour devenir une plante et plus tard un puissant chêne. Nous, les humains, vivons différentes étapes de la vie. enfance, l'enfance,
l'adolescence, l'âge adulte, l'âge moyen et les années plus âgées. Et même les saisons changent tout au long de l'hiver, du printemps, l'été, de l'automne et de l'hiver, changements peuvent être à la fois bons et mauvais. Et alors que nous rencontrons les changements les plus difficiles de la vie, nous devons nous rappeler que le changement est une source de toute bonne chose. Le changement est inévitable. Et au lieu de résister et de combattre, nous devons l'accepter volontiers. Le changement d'une chose en autre chose comme jamais nocif pour les animaux. En fait, l'univers lui-même a dû subir d'innombrables étapes de changement avant de réaliser les conditions précises d'existence de la vie. Marcus route, rien n'est mal, ce qui est selon la nature. À une autre occasion, il a écrit, perte n'est rien d'autre que le changement. Et le changement est nié par la nature. Rien ou personne qui existe dans l'univers, y compris nous les humains, ne peut être lésé par le changement. Marcus s'est même donné une conversation pép pour surmonter la peur du changement, y compris la dette et l'embrasser avec un cœur ouvert. Effrayé du changement. Mais qu'est-ce qui peut exister sans elle ? Ce qui est plus proche de la nature aussi dur, prendre un bain chaud et laisser le bois de chauffage comme il était. Mangez de la nourriture sans la transformer. processus vital peut-il avoir lieu sans que quelque chose soit changé ? Tu ne vois pas que c'est la même chose avec toi et tout aussi vital pour la nature. Quand Marcus se souvient du code d'Héraclite, que personne ne marche deux fois dans la même rivière. Il est fort probable qu'il ne parlait pas simplement métaphoriquement. Il aurait pu passer ses années à proximité de l'énorme rivière et Karlan terme ou de revenu aquatique, apprendre et réapprendre de nombreux locataires de la philosophie à partir de ses livres. Penser à comment tout est en flux et dans un état constant de changement et comment les machines virtuelles, comment il change lui-même et grandit un peu chaque jour. Au fil du temps, il est sage de nous rappeler que la vie n'est rien d'autre que le changement. Comme une rivière. Le mode de vie est de couler constamment. Et la meilleure chose que nous puissions faire pour nous, c'est que l'astronaute, astronaute résiste, mais il suffit d'aller avec le courant partout où ils peuvent nous emmener. L' acceptation est la clé pour vivre une vie remplie de joie et de contentement.
14. Points de résumé finaux: Salut. Bonjour. D' accord. D' accord. D' accord.
Parth Sawhney, Author and Success Mentor
