Masterclass de productivité - Le secret pour se faire plus en moins de temps

1. Introduction: Bonjour à tous. Bienvenue dans mon cours Skillshare. Commençons par une petite histoire, n'est-ce pas ? Nous avons maintenant deux individus. Individuel numéro un, il s'appelle Bob. Il a sa propre agence de marketing sur les réseaux sociaux et il a commencé cette chose entièrement sur Internet. Il n'est pas obligé d'aller travailler. Il vient de travailler de chez lui. Il a un bel appartement au milieu de la ville avec une vue imprenable, mais il n'a même pas à vivre ici toute l'année. Il pouvait juste voler n'importe où. Il part en vacances en Thaïlande, aux Philippines et dans chaque colline pendant trois mois à la fois. Mais vous pouvez toujours travailler parce que son travail est sur le mien. C'est génial rangée et il se lève à la même heure tous les jours, tôt le matin et accomplit but après but. Maintenant, rencontrez le numéro deux individuel. s'appelle Karen et il se réveille au hasard tout au long de la journée. Comme parfois il se réveille à quatre heures du matin, parfois il se réveille à six heures. Il dort à des moments aléatoires à ses horaires de sommeil foirés. Chaque fois qu'il se réveille le matin, il se couche juste dans son lit juste de côté, comme un côté honnête grandissant. C'est sa routine quotidienne. Il se réveille deux heures sur Instagram, juste la bouche, respirant comme un perdant, bro, il joue League of Legends pendant six heures par jour. Il est dur coincé dans une rangée d'or. Vous ne pouvez pas sortir. Il est poubelle. Il passe toute sa vie à jouer le jeu, mais il est toujours poubelle. C'était moi, mon frère, je suis venu pendant 10 ans et je suis toujours des chiens, ça garantit que ça en a marre de la vie. Et il rejette le blâme sur d'autres personnes. Il ne se blâme jamais lui-même. C'est toujours la faute de quelque chose d'autre, la faute de quelqu'un d'autre, pouvoir caché dans l'univers comme raison pour laquelle il est retenu. C'est un homme tellement injuste, c'est nul, mon frère, c'est le gouvernement. Le gouvernement est la raison pour laquelle je peux réussir. Mais il est juste une petite salope, c'est ce que vous êtes ici. Une petite salope, mon frère, genre, que fais-tu de ta vie ? Et vous êtes assis sur Instagram tous les jours, combien de vie gâchez-vous ? Grandissez, ok, je ne sais pas vraiment où je vais avec cette histoire, mais j' essaie juste d'illustrer aux individus et vous pouvez décider vous-même, qui voulez-vous être ? Voulez-vous être un bouton ou voulez-vous être Garan ? La seule chose qui sépare ces deux personnes, c'est leur productivité. Sérieusement, croyez-moi, mon frère, votre productivité décide si vous réussissez ou non. Il n'y a pas de formule magique comme si vous faites ceci , puis vous devenez patron. Si vous pouvez augmenter votre productivité, vous allez la faire croître dans la vie. Votre vie s'améliorera tellement, tout se résume à optimiser votre gestion du temps. Maintenant, vous vous dites peut-être : Qui est ce mec aléatoire, Frère, sur Internet, Il y a des perdants qui essaient de me dire comment gérer mon temps et comment être productif. m'appelle Luke et j' ai lutté personnellement avec la gestion du temps et la productivité pendant la majeure partie de ma vie. J'y suis donc allé. OK. Je sais ce que c'est que de perdre des heures par jour à ne rien faire. Et étant quelqu' un de très ambitieux, j'ai toujours eu du mal à me motiver et cela m'a toujours retenu et je ne suis toujours pas parfait. J'ai beaucoup de chemin à parcourir dans ce voyage d'amélioration personnelle. Ou récemment, ma productivité s'est considérablement améliorée. Et c'est grâce à ces conseils que je vais partager avec vous dans ce cours. Assez donc avec le chat, passons avec le premier pourboire. 2. Fixer des objectifs et des priorités: Maintenant, la première chose que nous devons faire est de trouver la motivation. Vous devez trouver votre objectif. Posez-vous donc cette question. Que voulez-vous réaliser dans la vie ? Ça peut être n'importe quoi. Il suffit de penser en dehors des sentiers battus, il suffit de laisser libre cours à votre imagination. Vous voulez gagner beaucoup d'argent. Vous voulez faire du bien dans un sport. Tu veux faire une chanson à succès, mon frère, tu vas faire de la musique. Qu'est-ce que tu aimes faire, mon frère ? Vous aimez l'art ? Voulez-vous atteindre le corps d'un dieu grec ? C'est peut-être tout ce que vous voulez. Vous devez déterminer quelles sont vos priorités dans la vie, puis vous fixer des objectifs pour les poursuivre. Vous devez maintenant vous assurer que vos objectifs sont spécifiques. Ne vous contentez pas de choisir un objectif aléatoire comme être en bonne santé, car soyez en bonne santé. Qu'est-ce que cela signifie même ? C'est une déclaration générale. Habituellement, la personne qui se fixe l'objectif elle-même ne sait même pas quel est le but. Il peut vouloir dire n'importe quoi. Et c'est pourquoi la personne finit par arrêter de fumer au bout d'un mois, elle a fixé sa résolution du nouvel an puis après un mois, c'est fini. C'est fini. Est-ce que ça ressemble à toi, c'est quelque chose que tu fais ? C'est peut-être la raison pour laquelle vos objectifs ne sont pas suffisamment spécifiques. Lorsque vos objectifs ne sont pas spécifiques et que vous n'avez aucune responsabilité. Cela vous permettra de tricher sur vos objectifs et de vous en sortir facilement. Comme ce que le fait d'être en meilleure santé signifie sérieusement, on pourrait s'améliorer de 0,1%, puis techniquement, on est en meilleure santé. Mais auparavant, vous mangiez McDonald's sept fois par semaine. Maintenant, vous mangez, c'est six fois par semaine. Oh ouah, c'est une énorme amélioration. Par, je suppose qu'il vaut mieux techniquement que vous fassiez une amélioration. Donc, si c'est ainsi que vous devez y aller, vous passez de sept fois par semaine, six fois par semaine, cinq fois par semaine, 4, puis vous baissez lentement. Je suppose que ça pourrait fonctionner, n'est-ce pas ? Mais si vous finissez six fois par semaine et que c'est ce que vous faites comme nouveau point de référence. Ce n'est toujours pas optimal pour vouloir perdre du poids. Ce que vous devez faire, c'est fixer un objectif plus précis. L'objectif ne doit pas seulement être de perdre du poids ou d'être en meilleure santé, mais plutôt de se fixer, de perdre 20 livres en six mois. Maintenant, c'est une cible. Vous avez un temps où vous devez y parvenir et vous avez le montant, un montant mesurable que vous devez suivre. Et vous ne pouviez pas être le contraire non plus. Peut-être que tu veux prendre du poids comme moi, je veux prendre du poids. Vous pouvez donc vous fixer un objectif de 20 livres de muscle en une année et comme quel que soit le calendrier qui vous convient, en fonction de la quantité que vous souhaitez prioriser. Et cela devient tellement plus facile lorsque vous avez une cible en tête, pour moi en ce moment, mon objectif principal est la sécurité financière. Je me suis donc fixé pour objectif avec cette entreprise en ligne de gagner 1000$ par jour. Maintenant, quel est notre brouillard maintenant. Mais ce n'est pas toujours un mois d'affilée. D'accord. 1000$ par jour serait malade. 1000$ par mois. C'est des enfants. Comme si c'est ce que je visais en ce moment. Peut-être à l'avenir à 1000$ par jour, mais vous devez commencer quelque part et ensuite progresser. Donc, vous voulez vous définir comme votre vision principale, n'est-ce pas ? Et ensuite, vous avez vos petites tâches micro, vos micro-objectifs. Donc, mes micro objectifs que je pourrais mesurer seraient consacrer au moins quatre heures par jour à travailler sur mon entreprise. C'est ainsi que je reste sur la bonne voie. Maintenant, l'objectif n'est pas seulement un résultat. L'objectif est une action que je peux entreprendre. Vous ne voulez pas seulement le résultat auquel vous souhaitez obtenir l'action. Vous avez peut-être perdu 20 livres en un an, mais vous devez également ajouter un autre objectif, c' est-à-dire l'action. Et c'est de l'exercice tous les jours, manger une certaine quantité de calories. Vous voyez ce que je veux dire ? Quels sont donc vos objectifs ? Vous avez probablement déjà certaines choses en tête parce que vous y réfléchissez tous les jours, elles sont juste là. Ce que je veux que vous fassiez, c'est écrire 123 objectifs que vous avez sur un bout de papier. Assurez-vous également d'inclure les actions quotidiennes que vous prendrez pour atteindre ces objectifs. Maintenant, collez ce morceau de papier sur votre mur pour que vous puissiez le voir tous les jours, comme mettre sur votre miroir, le poser sur votre mur comme au-dessus de votre bureau. De cette façon, il servira rappel lorsque vous commencerez à être un os paresseux et improductif que des choses comme écrire sur votre rangée de mur, vous ne pouvez pas l'éviter. Cela va vous le rappeler et cela pourrait vous aider à vous remettre sur les rails. Maintenant, quand il s'agit de votre productivité quotidienne, vous voulez baser votre horaire autour de vos progrès vers vos objectifs de un à trois que vous vous fixez tous les jours avant de vous coucher, vous devez choisir trois à cinq. tâches hautement prioritaires que vous effectuerez le lendemain. Et si vous ne faites pas ces tâches, vous avez foiré. Ça a été une journée merdique. Personnellement, j'aime choisir trois objectifs commerciaux et des objectifs personnels. Donc, des objectifs personnels et être comme du personnel de conditionnement physique , des choses familiales , puis des objectifs commerciaux, c'est explicite. Tout ce qui progresse vers votre carrière. Je veux dire, c'est juste ma priorité. Votre priorité peut être différente. Maintenant, avoir une liste de contrôle comme celle-ci m' a beaucoup aidé personnellement, aussi parce qu'elle a un peu ludique comme la mouture quotidienne. Une fois que vous avez terminé les tâches, il vous suffit de les cocher hors de votre liste. C'est comme terminer une quête dans le jeu vidéo. Vous obtenez ce bourdonnement. Tu aimes bien, je viens de réussir quelque chose et maintenant tu veux continuer à travailler vers tes objectifs. C'est comme si ça vous déclenche comme si vous deviez dur par la suite, mon frère. Tu es juste comme, Oh merdique, et ensuite tu continues. Il devient addictif. Maintenant que vous avez défini vos objectifs et vos priorités, la prochaine étape consiste à optimiser votre journée afin d' atteindre le maximum possible. 3. Routine quotidienne + projet de cours: Quand il s'agit d'accomplir beaucoup de choses tout au long de la journée, la clé consiste à planifier votre journée du début à la fin si vous souhaitez la faire. C'est tellement cool et tellement gratuit. Mais vous perdez tellement d'heures précieuses. J'aime utiliser l' application Notes sur mon téléphone pour servir de petite liste de contrôle pour mes activités quotidiennes. Chaque fois que je finis une tâche, je le vérifie. Boom, c'est fini. Et puis je passe à la prochaine étape. Lorsque j'ai commencé cette habitude pour la première fois, je vais énumérer toutes mes tâches quotidiennes, mais je n'ai pas énuméré une heure précise pour l'accomplir. Cela m'a souvent amené à arriver à la fin de la journée ce que je n'ai été qu' mi-chemin de mes tâches quotidiennes , puis il est si tard que j'ai l'impression que le brouillard pousse. Je vais juste redémarrer le lendemain et je n' ai jamais fini mes tâches. Donc dans un très ennuyeux, si récemment j'ai commencé fixer des blocs de temps et cela a aidé à réduire beaucoup de temps d'inactivité au milieu de la journée pendant ces heures, je serai comme assis sur mon téléphone et simplement défiler. C'est toujours YouTube et Instagram. OK. Il s'agit de ces deux-là, principalement YouTube. Youtube est pour moi le pire. En particulier, les courts métrages YouTube comme celui-ci ont été conçus de façon algorithmique pour perdre votre temps. C'est comme une science. Ils ont créé cette ligne de logiciels d'IA et ils se sont divisés, testés comme des milliers de variations pour l'application, juste pour que ce truc soit si addictif et que vous ne quittiez jamais l'application. Il n'y a pas de contrepartie. Vous ne pouvez pas le vaincre. n'y a aucun moyen de gagner quand on est là-dedans. La meilleure façon de le combattre est ne pas y aller, en premier lieu. Et en parlant de téléphones mobiles et de médias sociaux, vous devez réduire votre utilisation. Je sais que cela devrait toucher tout le monde. Il n'y a pas que moi, d'accord ? Tout le monde utilise tellement les médias sociaux et il se peut que vous ayez quelque chose d'autre qui prend la majorité de votre temps. Pour moi, c'est de loin le téléphone. C'est le dernier chef du gaspillage de temps. Mais Apple a une fonctionnalité, c'est ce qu'on appelle le temps d'écran. Il montre en fait combien de vie vous avez gaspillé au téléphone. Android peut avoir une fonctionnalité similaire. Je ne suis pas vraiment sûr, comme je le pense, mais vous savez, c'est un problème quand Apple vous a donné une fonctionnalité pour voir à quel point vous utilisez votre téléphone. Je sais même que c'est addictif et ça leur profite, plus vous restez assis leur bouche en respirant, faisant défiler Instagram, ils gagnent plus d'argent. Ils peuvent vous proposer plus de publicités. Ils peuvent faire beaucoup de choses. Donc, même s'ils vous disent que c'est nul et que vous devez arrêter, c'est à ce moment que vous savez. OK. C'est à ce moment que vous savez. Donc, une chose que vous pouvez faire est de placer le widget heure d'écran sur votre fond d'écran afin que chaque fois vous allumez votre téléphone, vous voyez l'heure de votre écran, il vous servira d'indicateur. Ok, tu perds du temps en ce moment. Vous avez dix heures sur votre téléphone. Ne descendez pas. Décollez maintenant, rangée. Imaginez dix heures que vous aimeriez, je vérifierais mon type d'écran ces fois. J'aurais plus de 10 heures, 11 heures et mon téléphone. Comme si je fais quoi ? Ça ne semble pas si long, non ? Vous n'avez pas l'impression d'être sur votre téléphone si longtemps, mais 10, 11 heures, c'est fou. Imaginez dix heures consacrées à faire autre chose, comme apprendre une nouvelle compétence, construire. Je serais patron à tant de choses que j'ai apprises probablement 20 heures. Je pense que vous apprenez une compétence, vous maîtrisez quelque chose ou que vous avez peut-être duré 1000 heures, je ne sais pas, mais ne faites que dix heures par jour en faisant quelque chose d'autre que vous obtiendriez tant. Maintenant, je ne sais pas si vous avez entendu parler du principe de Pareto. On l'appelle aussi la règle 80 20. Vous avez peut-être entendu parler de cette règle que 80 % des conséquences proviennent de 20 % des causes. Donc, en gros, 80 % de votre productivité proviendront de 20 % de vos actions. La clé ici est donc de découvrir d' où provient la majeure partie de votre productivité. Vous devez baser votre horaire quotidien autour de ces activités productives. Maintenant, vous voulez également faire de même en déterminant ce que votre perte de temps est R, car 20 % de vos actions représentent 80 % de votre temps perdu pour comprendre ce que ils le sont et les découpent. Donc, dans mon cas, les téléphones portables, sortez d'ici. Les téléphones portables Rho, je t'emmerde. Éliminez ces pertes de temps. Et parfois, ces choses seront nécessaires comme des visites guidées, tâches quotidiennes, des choses comme ça. fais probablement encore ces choses, n'est-ce pas ? Tu ne veux pas vivre dans une maison de Hall. Mais si vous êtes un revenu élevé, c'est vrai, vous pourriez simplement payer quelqu'un d'autre pour le faire. Maintenant, cela va vous coûter un peu d'argent, mais disons simplement que vous gagnez 200$ et que vous avez notre droit, vous pouvez payer 30$ de l' heure à quelqu'un pour nettoyer votre maison. Vous économisez plus d'argent parce que lorsque vous auriez pu gagner 200$, vous nettoyez la maison. Donc, juste un peu d'économie si filmée. Donc, pour moi personnellement, j'ai remarqué que supprimer toutes les mauvaises habitudes nécessitait un meilleur retour sur ma productivité, en particulier en réduisant l'utilisation de mon téléphone pour vous et pourrait être Netflix . être des jeux vidéo, quoi qu'il en soit, essayez simplement de couper votre vie. Et je ne dis pas qu' on arrête complètement. De toute évidence, vous voulez faire ces choses. Ça vous rend heureux, non ? Ce que j'aime faire, c'est fixer un petit bloc horaire, comme à la fin de la journée pour moi, généralement de 18h à 21h. J'ai dit trois heures pour faire des activités agréables. Cela peut inclure YouTube, jeux vidéo, regarder des émissions, tout ce que vous pouvez penser, simplement des activités amusantes, passer du temps avec votre famille, quoi qu'il soit, c'est votre temps de détente. Et le boom des neuf PM, pas d'appareils. Ainsi, vous effectuez tout votre travail tôt dans la journée. Et une fois que vous arrivez à 18h, vous arrêtez votre travail. Vous pouvez simplement vous détendre maintenant, vous êtes fier du travail que vous avez accompli. Maintenant, en récompense, vous obtenez votre temps de récompense, votre temps de détente. Cela m'a également empêché de me sentir coupable par la suite parce que parfois je ne fais pas mon travail. Et puis je suis juste en train de regarder YouTube. Je me sens à l' arrière de ma tête, vraiment coupable comme les FARC Row, j'ai pris du retard et je ne fais pas mon travail. Je me sens mal, donc je ne peux même pas profiter de l'activité. Ils doivent d'abord faire le travail. Et puis, quand je fais cette activité agréable, je ne pense pas constamment à la façon dont je ne suis pas à l'horaire C, je vais un peu tangente, mais pourquoi ne pas créer votre propre horaire ? Votre projet de classe consiste donc à créer votre propre routine quotidienne que vous suivrez au cours des prochains mois. N'hésitez pas à le partager avec moi et le reste de vos camarades de classe. J'ai hâte de voir les plans épiques que vous devez me montrer maintenant au prochain conseil. 4. Réflexions finales: Bon, je suppose que c'est la fin du cours. J'espère que ces conseils pourront vous aider dans votre cheminement vers le succès. N'oubliez pas qu'il s'agit de créer de bonnes habitudes et rester avec elles à long terme est l'endroit où vous voulez simplement supprimer les mauvaises habitudes, apporter les bonnes habitudes, et plus de 30 jours, 90 jours, les bonnes habitudes deviendront votre vie. Il y aura ce que vous faites par défaut. Et c'est à ce moment-là que c'est facile. Maintenant, si vous voulez voir plus de moi, vous pouvez me suivre sur Skillshare. Je vais faire d'autres cours à l'avenir. J'ai aussi des chaînes YouTube auxquelles vous pouvez vous abonner et j'ai obtenu un Tik Tok et Instagram. Je vais donc lier tous ces réseaux sociaux ci-dessous dans la description du cours, le cours Bio, quoi qu'il soit, vous trouverez la ligne, la principale zone de description similaire du cours. Il y en aura juste là. Et oui, merci de rester à la fin du cours. Je vous verrai plus tard. Oui, je vous y ai amené. Eh bien, tu as eu peur. Je suis tellement risotto en ce moment en essayant de m'arrêter.