Fixation d'objectifs flexibles pour les créatifs : une simple carte vers le succès | Ashton Womack | Skillshare
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Fixation d'objectifs flexibles pour les créatifs : une simple carte vers le succès

teacher avatar Ashton Womack, Artist & Surface Pattern Designer

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Leçons de ce cours

    • 1.

      Introduction

      2:01

    • 2.

      Projet de classe

      1:03

    • 3.

      Présentation du cycle des objectifs

      2:04

    • 4.

      Définir le succès : les domaines de la vie

      1:27

    • 5.

      Créer des objectifs : qu'est-ce qu'un objectif ?

      3:07

    • 6.

      Plan d'action : décomposition des objectifs

      5:48

    • 7.

      Réflexion : évaluation du temps

      4:32

    • 8.

      Réfléchir : conseils de gestion du temps

      2:12

    • 9.

      Réfléchir : se remettre sur la bonne voie

      1:42

    • 10.

      Réflexion : surmonter les distractions

      1:55

    • 11.

      Réfléchir : rester connecté à vos objectifs

      2:28

    • 12.

      Réflexions finales

      0:56

  • --
  • Niveau débutant
  • Niveau intermédiaire
  • Niveau avancé
  • Tous niveaux

Généré par la communauté

Le niveau est déterminé par l'opinion majoritaire des apprenants qui ont évalué ce cours. La recommandation de l'enseignant est affichée jusqu'à ce qu'au moins 5 réponses d'apprenants soient collectées.

96

apprenants

2

projets

À propos de ce cours

Restez engagé dans vos objectifs grâce à une approche cyclique de la fixation d'objectifs qui transformera vos grands rêves de créatif en plans réalisables et réalistes.


Dans ce cours, nous allons identifier et définir vos objectifs de manière claire et réalisable.  Définir le succès selon vos propres termes vous aidera à hiérarchiser et à vous concentrer sur moins d'objectifs à la fois pour de meilleurs progrès. Les invites de chaque leçon vous guideront dans le choix d'un objectif et dans la création d'un plan réaliste pour l'atteindre, avec une stratégie intégrée pour faire face aux imprévus et adapter votre calendrier au besoin.

Ce cours s'adresse aux créatifs soucieux de l'aspect visuel qui cherchent un moyen simple de rester concentrés et de poursuivre leurs grands objectifs. Que vous ayez du mal à jongler avec de nombreuses idées ou que vous ayez besoin de meilleures méthodes pour rester sur la bonne voie, ce cours vous permettra de vous débarrasser de l'excès de fixation d'objectifs.


L'artiste et éducatrice Ashton Womack enseigne une approche flexible et cyclique de la fixation d'objectifs qui encourage la résilience. La fixation d'objectifs ne se limite pas au premier janvier ! Ce cours explore la fixation d'objectifs sans délais stricts afin que vous puissiez créer des objectifs réalistes qui sont réalisables selon votre style de vie et le temps disponible.


Dépassé par la définition d'objectifs ? Vous avez du mal à rester concentré sur vos objectifs tout au long de l'année ? Si vous avez l'impression d'avoir échoué à atteindre vos objectifs dans le passé, vous adorerez cette approche flexible de la fixation et de la réalisation d'objectifs. Plongeons dans le jeu et commençons à réaliser ces objectifs ensemble !

Dans ce cours, vous explorerez :


  • Déterminer des objectifs personnellement significatifs qui répondent à votre propre définition du succès

  • Décomposer les grands objectifs en plus petites étapes réalisables

  • Les stratégies de gestion du temps pour atteindre les objectifs avec un temps limité
  • 
Comment se remettre sur la bonne voie lorsque vous êtes distrait
  • Des façons de gérer les idées entrantes en tant que créatif tout en restant concentré sur vos objectifs

Ce dont vous aurez besoin


Du papier, un stylo et un bloc-notes autocollantes sont tout ce dont vous avez besoin pour commencer à vous fixer des objectifs.



Ce cours comprend un ensemble de fiches de travail imprimables pour vous aider dans votre parcours de définition d'objectifs. Téléchargez-le dans la section Projets et ressources du cours. Ou suivez en complétant les exercices sur votre propre papier.


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Suivez le cours d'Ashton, Conquérir la page blanche : jeu de cartes créatives prompt pour le journaling artistique et au-delà, pour apprendre un outil amusant pour la génération d'idées créatives !

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Teacher Profile Image

Ashton Womack

Artist & Surface Pattern Designer

Enseignant·e


Hi, I'm Ashton!

I am a surface pattern designer in Atlanta, GA and the artist behind Virgo and Paper. I have a dreamy job - working from my home studio to design artwork for all kinds of stationery and lifestyle products.

I adore all things analog, from my trusty 35mm film camera, to my favorite notebooks, to the smell of a paperback book. (Is that weird?!) So my signature artwork always integrates both hand-painted elements and digital design.

Limitations in art set the stage for creativity to thrive.

Art journaling is my hobby and a practice that helps me find respite from our fast-paced, screen obsessed world. I love to share my intuitive and playful approach to journaling in my classes.

Hop over to my website to see my artwork, shop,... Voir le profil complet

Level: All Levels

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Transcription

1. Introduction: Dites-moi si cela vous semble familier. en janvier et vous êtes vraiment enthousiasmé par vos objectifs pour la nouvelle année. Vous êtes très précis sur ce que vous voulez exactement. Peut-être avez-vous même décomposé votre objectif en étapes réalisables, et vous avez un plan très clair sur la façon de l'atteindre. Mais lorsque vous commencez à travailler sur les objectifs tout au long de l'année, vous ne constatez aucun progrès. Peut-être que vous êtes distrait par la vie de tous les jours, ou que de nouvelles idées surgissent sans cesse et que vous ne savez pas sur quoi travailler ici la fin de l'année, vous devez revoir vos objectifs, car vous ne vous souvenez même pas de ce que vous avez écrit. Peut-être que vous ne trouvez même pas le bout de papier sur lequel vous les avez écrits. L'année, je m' asseyais pour réfléchir, et je déciderais que c'est l'année Mais au fil de l'année, je perdais peu à peu mon enthousiasme ce sujet ou je me laissais distraire Et à la fin de l'année, j' avais honte de revoir mes objectifs parce que je n'avais rien fait pour progresser. Les objectifs sont censés être édifiants et motivants, n'est-ce pas ? Mais j'ai eu l'impression qu'ils étaient trop ambitieux pour être atteints ou qu'ils devenaient ennuyeux, et c' était comme une corvée Bonjour, je m'appelle Ashton Womack artiste chez Virgo and Paper, où je conçois des œuvres d'art pour toutes sortes de produits de papeterie et de style de vie, et je donne également Au cours des dernières années, je me suis efforcé de changer mon état d'esprit en ce qui concerne les objectifs, et j'ai développé de nombreux trucs et astuces qui m'ont vraiment aidée à poursuivre et à atteindre ce que je m'étais fixé. Dans ce cours, nous réfléchirons à des objectifs et nous choisirons un objectif à définir de manière claire et réalisable Nous définirons le succès selon nos propres termes pour nous aider à prioriser nos objectifs et à travailler sur un moins grand nombre d'objectifs à la fois pour de plus grands progrès. Les instructions de chaque leçon vous aideront à choisir un plan réaliste pour y parvenir , avec des stratégies intégrées pour faire face aux imprévus et adapter votre calendrier au besoin J'espère que ce cours vous aidera à rester engagé dans la réalisation de vos objectifs grâce à une nouvelle approche établissement d' objectifs qui vous aidera à transformer vos grands rêves créatifs en étapes claires et réalisables Incroyable. 2. Projet de classe: Dans chaque leçon, je vais partager une invite pour vous aider à définir vos objectifs de manière visuelle. Votre projet de classe consiste à déterminer un objectif et à utiliser au moins l'une des stratégies dont nous avons discuté pour le décomposer et le rendre plus réalisable Ce cours peut être suivi avec des fournitures très simples. Vous avez juste besoin de papier, d'un stylo et de quelques notes autocollantes. Le cours comprend également un ensemble de feuilles de travail imprimables si vous souhaitez un guide pour suivre les leçons, et vous pouvez le télécharger dans la section projets et ressources du Photo de vos notes pendant que vous suivez le cours et téléchargez-la dans la section du cours consacrée aux projets. Vous pouvez revenir ultérieurement pour modifier votre projet et nous tenir au courant de l'évolution de votre parcours vers l'atteinte de vos objectifs. Si vous vous sentez bloqué par vos objectifs, hésitez pas à poster vos questions dans la section de discussion du cours. Faisons de ce cours un endroit où nous pouvons nous encourager les uns les autres dans notre quête d'objectifs et recueillir les commentaires d'autres créatifs Bien, il est temps de passer à l'action. La première fois que vous êtes invité à passer à l'action, vous devez prendre un bloc-notes et un stylo ou imprimer les feuilles de travail si vous le souhaitez, puis passer à la leçon suivante pour commencer 3. Présentation du cycle des objectifs: Les systèmes de fixation d'objectifs mettent souvent l'accent sur définition d'objectifs annuels ou d'objectifs à 90 jours. Mais j'ai découvert que le chemin pour atteindre un objectif est parfois sinueux et qu'il peut prendre plus de temps que je ne le pense. Vous êtes-vous déjà fixé un objectif en janvier et, lorsque vous ne l'avez pas atteint en décembre, vous avez eu l' impression d'avoir et, lorsque vous ne l'avez pas atteint échoué Même si vous l'avez finalement atteint plus tard, j'avais un objectif que j'ai écrit à maintes reprises, et je ne l'ai jamais atteint en l' espace d'un an. Il est donc clair que mon processus ne fonctionnait pas. Mais j'ai fini par atteindre cet objectif plus tard. Qu'est-ce qui a changé ? Mon approche a changé. Au lieu d'un parcours linéaire avec un calendrier défini, j'ai commencé à mieux réussir à fixer et à atteindre objectifs lorsque je les ai considérés comme un processus cyclique, l'une des parties consiste à refléter et à évaluer vos objectifs actuels La partie suivante consiste à définir le succès, puis à définir vos objectifs, puis à créer un plan d'action pour les atteindre. Ensuite, nous revenons à la réflexion et à l'évaluation. Il s'agit d'un processus continu qui passe par ces quatre étapes. Et je pense vraiment que vous pouvez commencer par n'importe quelle pièce du puzzle. Assurez-vous simplement de passer à l' étape suivante du processus. L'un des avantages de cette façon de voir les objectifs est que nous progressons toujours. Il n'est pas nécessaire que ce soit janvier pour se fixer des objectifs. Nous pouvons y travailler à tout moment et être adaptables à nos échéanciers, et nous pouvons y aller aussi rapidement ou aussi lentement que nécessaire Nous poursuivons nos objectifs sur une base continue. Et surtout, nous sommes en mesure de nous remettre d'un échec. Par exemple, peut-être que vous vous fixez un objectif, que vous avez un plan d'action bien défini et que vous êtes prêt à partir, mais que vous vous heurtez à des obstacles inattendus Nous pouvons réévaluer et redéfinir ce à quoi ressemble le succès à cette époque Trouvez un meilleur plan. Lorsque nous atteignons un objectif, nous pouvons réfléchir et célébrer avec enthousiasme et passer aux étapes suivantes Maintenant que nous avons parlé du cycle des objectifs, passons à l'action en identifiant un moment dans le passé où vous avez eu du mal à vous fixer un objectif que vous essayez d'atteindre et vous avez l'impression d'avoir échoué ou d'avoir abandonné un objectif, mais vous espérez toujours pouvoir l' atteindre un jour. Allez-y, notez cet échec et accrochez-le, car nous l'utiliserons dans une leçon ultérieure. 4. Définir le succès : les domaines de la vie: un des pièges les plus courants lors de l'établissement d'objectifs est simplement de travailler sur trop d'objectifs à la fois. J'aime donc n'en choisir que quelques-uns sur lesquels travailler. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir une longue liste de choses que vous aimeriez réaliser et être vraiment ambitieux, mais cela signifie simplement que nous en choisirons quelques-unes sur lesquelles travailler en même temps afin que vous ayez plus de temps à consacrer à chaque objectif. Ma stratégie préférée pour ce faire est de diviser votre vie en plusieurs catégories ou compartiments différents Déterminer quelles sont ces catégories ne vous donnera qu' un point de départ pour réfléchir et réfléchir à certains objectifs Suggérez simplement de choisir quelques étiquettes pour couvrir les différents domaines de votre vie. Vous pouvez donc réfléchir aux endroits où vous vous rendez régulièrement et aux responsabilités que vous avez à l'égard de certaines idées. Ainsi, par exemple, les catégories que vous pourriez choisir peuvent être des choses comme la carrière, la famille, les finances, la spiritualité, la créativité , la santé et le bien-être, etc. C'est vraiment à vous de définir ce qui est important. Je vous encourage donc à l' écrire sur papier, et ce sera comme une étagère pour vos nombreuses idées. Alors allez-y, passez à l'action, notez quelques catégories qui décrivent votre vie et réfléchissez à toutes les idées d'objectifs que vous avez dans ces domaines Posez-vous la question suivante : à quoi ressemble le succès dans ce domaine pour moi ? Ce n'est pas grave si vous avez du mal à trouver des idées sur place. Encore une fois, il s'agit d'une étagère. N'hésitez donc pas à revenir sur cette page tout moment lorsque vous aurez de nouvelles idées. Pour le moment, encerclez simplement un objectif dans chaque domaine sur lequel vous souhaitez travailler. 5. Créer des objectifs : qu'est-ce qu'un objectif ?: Dans cette leçon, nous verrons comment définir des objectifs significatifs pour vous. Voici quelques points auxquels nous pouvons réfléchir. Premièrement, les objectifs ne sont pas des responsabilités. Souvent, lorsque j'essaie de trouver des idées d'objectifs, je me retrouve coincé au niveau des responsabilités. Les responsabilités sont des choses différentes dans les différents domaines de notre vie que nous devons faire régulièrement pour rester en vie. agit donc de tâches d'entretien pour notre maison ou nettoyage régulier que nous devons effectuer pour payer nos factures pour maintenir nos finances. Maintenant, je pense qu' il est vraiment utile d'aller de l'avant et de noter toutes ces choses car une liste de ces tâches peut constituer un outil de planification très utile. Mais lorsqu'il s'agit de fixer des objectifs, nous allons mettre cette liste de côté. Parce que les objectifs vont au-delà de ces responsabilités fondamentales. Les objectifs sont les idées qui vont faire passer notre vie, notre entreprise ou nos finances au niveau supérieur. Cela peut sembler une grande récompense, quelque chose que vous pourriez mettre sur votre CV ou un élément à rayer de votre liste de choses à faire, quelque chose dont quelque chose que vous pourriez mettre sur votre CV ou un élément à rayer de votre liste de choses à faire, vous pouvez être vraiment fier et dire que je l' ai fait Les objectifs sont personnels. J'ai découvert que les objectifs dont je suis le plus fier sont ceux qui me tiennent le plus à cœur. Vos objectifs peuvent donc sembler correspondre à une définition conventionnelle du succès ou non. poursuivez peut-être un objectif même si votre entourage ne comprend pas vraiment ce que vous faites ni pourquoi. Un cadre typique de définition d'objectifs que vous verrez est celui des objectifs intelligents. Cet acronyme signifie spécifique, mesurable, actionnable, réaliste et limité dans le temps Et cet acronyme nous donne quelques points de réflexion utiles. Mais à mon avis, cela laisse de côté le sens personnel et passion qui nous motiveront à poursuivre objectif jusqu'au bout. En tant que créatifs, nous devons souvent capitaliser sur notre passion un sujet pour trouver l' énergie nécessaire pour le poursuivre Je vous encourage donc à travailler sur des objectifs qui vous intéressent, même s'ils ne correspondent pas parfaitement à ce cadre d'objectifs intelligents. Un objectif peut vous passionner, même si vous n'êtes pas sûr qu'il soit réalisable, et c'est une bonne chose Tirez parti de cette passion pour vous motiver à passer à l'action. Les objectifs prennent souvent plus de temps qu'on ne le pense. Imaginez que vous jouez au football. Ce sont les derniers instants du jeu, et tout le monde compte sur vous. Le temps compte à rebours sur le tableau de bord et vous devez marquer un but heure actuelle, la pression est exercée quelqu'un comme moi, ce ne serait pas possible. Mais pour un joueur expérimenté ayant des années d'entraînement dans le jeu, c'est possible. C'est possible grâce aux millions de fois qu'ils se sont entraînés au jeu sans que personne ne les regarde, et qu'ils sont maintenant capables d'atteindre le but quand c'est important. Pour moi, se fixer des objectifs, c'est comme ça. Cela peut prendre des mois, voire des années, pour enfin atteindre un objectif. Souvent, il faut plus de pratique ou d'apprentissage et de croissance que nous ne le pensions au départ. Avant de pouvoir atteindre ce grand objectif. Je vous encourage donc à élargir votre état d'esprit en ce qui concerne le calendrier objectifs et à en faire des objectifs à très long terme si nécessaire. Dans la prochaine leçon, nous parlerons de l'approche que j' utilise pour me concentrer sur les objectifs à long terme. Il est temps de passer à l'action. Choisissez l'une des idées d' objectifs auxquelles vous avez réfléchi lors de la dernière leçon et écrivez-la sous forme de déclaration significative et motivante 6. Plan d'action : décomposition des objectifs: Dans cette leçon, nous allons définir notre objectif et le décomposer en étapes réalisables Tout comme nous avons déterminé quelles catégories de vie sont importantes pour nous et à quoi ressemble le succès dans ces domaines, nous devons également définir un objectif, un projet et une tâche. Je vais partager ma définition avec vous et n'hésitez pas à les utiliser exactement ou à les modifier un peu pour qu'elles fonctionnent pour vous. Pour moi, l'objectif final est la grande aspiration globale. Une forme de reconnaissance pour mon dur labeur. C'est généralement quelque chose qui ne peut pas être réalisé à court terme. Ainsi, un objectif prend généralement de quelques mois à quelques années. concerne un objectif, je ne sais souvent pas exactement quand il sera atteint. Et ce n'est pas grave, car j'ai des délais précis pour mes projets et mes tâches. Les projets peuvent être achevés dans un délai plus court. Ils peuvent prendre de quelques jours à quelques mois. Les projets ont une date d'échéance précise, et les projets sont vraiment au centre de mon énergie, car ils sont suffisamment courts pour m'engager et suffisamment importants pour que je puisse constater de grands progrès par rapport à mes objectifs. Enfin, ce sont les tâches qui constituent ces projets. Les tâches sont des activités que je peux accomplir en moins d'une journée. Habituellement, ils peuvent être terminés en une heure ou deux. Il faut que je puisse agir rapidement sur ce point. J'ai remarqué que si j' écris une tâche encore et encore sur ma liste de tâches et qu'elle n'est pas terminée, c' est généralement parce qu'elle doit être divisée en une tâche encore plus petite. Ma méthode préférée consiste à utiliser des notes autocollantes pour décrire mes objectifs, mes projets et mes tâches. Cela m'aide à visualiser mes objectifs et mes projets. C'est une façon de rester fidèle à mes objectifs et de constater les progrès réalisés chaque jour. Lorsque je m'assois pour travailler, je sais toujours quelle tâche sur quel projet je travaille. Et je peux voir comment cela s' intègre dans le tableau d'ensemble. Et si je ne suis pas sûre de ce sur quoi je travaille, cela signifie généralement qu'il est temps de réajuster et de déplacer quelques notes autocollantes jusqu'à ce que je sache comment mes projets me mènent réellement vers mes objectifs Si le travail sur des projets ou des tâches prend plus de temps que prévu, je peux facilement me réajuster Très bien, utilisons des notes autocollantes pour décomposer nos objectifs en projets et tâches. J'aime mettre mes notes autocollantes sur mon tableau effaçable à sec qui se trouve dans mon bureau. Ainsi, je pourrai facilement les garder. Ils ne perdent pas leur pouvoir collant et je peux les déplacer rapidement J'ai donc des notes autocollantes de différentes couleurs. J'aime utiliser différentes couleurs pour les objectifs, les projets et les tâches. Je vais utiliser ce vert pour écrire mon grand objectif global. Par exemple, je vais utiliser un objectif que j'ai défini et atteint dans le passé, afin de pouvoir vous montrer exactement comment je le décomposerais. Pour atteindre mon objectif, je souhaite transférer 25 % des revenus de mon activité en ligne de la vente de produits physiques à la vente de produits numériques. C'était donc un de mes grands objectifs qui a nécessité de nombreux projets différents pour y parvenir. Je vais placer mon objectif principal au sommet. Ensuite, pour les projets, je vais utiliser une couleur différente, une note autocollante. Vous pouvez donc commencer à réfléchir à différentes idées de projets susceptibles de vous permettre d'atteindre votre objectif L'une des idées de projet serait de donner un cours en ligne. Un autre projet pourrait consister à présenter votre portfolio d' œuvres d'art à des partenaires potentiels. Et un autre projet pourrait être augmenter l'audience de votre newsletter ou de votre audience sur les réseaux sociaux. Vous pouvez voir comment ces projets être des exemples de choses qui pourraient être des objectifs en soi et qui pourraient être divisés en projets plus petits. Mais je les inclus en tant que projets en raison, par exemple, de l'augmentation du nombre d'abonnés à la newsletter. C'est un projet de grande envergure, mais il contribue à mon objectif global, qui est à plus long terme. Je peux donner des dates d'échéance précises à ces projets. Donc, pour les abonnés à la newsletter, disons que je voulais atteindre un certain nombre d' abonnés, disons 2 500, et que je voulais l'atteindre d'ici la fin de l'année. Maintenant, je vais utiliser une autre couleur pour représenter mes tâches, car les tâches sont si petites que je pense qu'il est facile de simplement lister un tas de tâches différentes sur une seule note autocollante. Ainsi, par exemple, lorsque je donne un cours en ligne, se peut que je doive faire des recherches idées de sujets potentiels et sur des idées de sujets potentiels et décider de ce que j'aimerais enseigner, peut-être rédiger un plan de cours, rassembler du matériel, filmer le cours. Le cours et enfin publiez le cours et effectuez toute autre tâche marketing. Je vais donc m'en tenir à cela pour enseigner à tout le monde en classe. Je vais maintenant réfléchir à des tâches pour mes autres projets Vous pouvez donc voir à quel point il peut être facile de décomposer l'objectif en différents projets comportant des tâches correspondantes. Maintenant, disons que vous avez plusieurs objectifs à atteindre en même temps. Il s'agit peut-être d'un objectif professionnel sur lequel vous travaillez, mais vous avez également un objectif personnel qui consiste à acheter une nouvelle voiture. De même, pour atteindre cet objectif, je vais le décomposer en projets correspondants, tels que la recherche de la voiture à acheter, économies et la vente de ma voiture existante. C'est un bon exemple de certains projets qui, selon moi, sont suffisamment simples pour que je n'aie pas besoin de les décomposer en tâches supplémentaires. Je ne franchis donc pas toujours cette étape, mais je le fais certainement pour les projets un peu plus compliqués. Alors, passez à l'action. Notez votre objectif sur une note autocollante et décomposez-le en quelques projets et tâches plus petits. C'est un excellent cadre pour les objectifs, mais nous n'avons pas encore parlé de calendrier. Et dans la prochaine leçon, nous établirons un calendrier pour les projets. 7. Réflexion : évaluation du temps: Lorsque vous réfléchissez à vos objectifs, il est important de penser au temps dont vous disposez réellement pour les atteindre. Vous pouvez ainsi déterminer le nombre de projets que vous pouvez gérer en même temps. Vous pourriez penser à cela en termes d'heures par jour ou par semaine dont vous disposez pour travailler sur des objectifs. Je vais vous donner un exemple. Pour atteindre mes objectifs professionnels, je dispose d' environ 20 heures par semaine pour travailler, et mes tâches d'entretien habituelles prennent entre un tiers et la moitié de ce temps. Cela signifie qu'il me reste environ 10 à 13 heures par semaine pour travailler sur des projets qui me permettront d'atteindre mes objectifs. Je peux travailler confortablement sur un ou deux projets à la fois, selon la taille du projet. Si vous vous demandez, attendez, comment savez-vous combien d'heures il vous reste à travailler pour atteindre vos objectifs ? C'est vraiment simple. Suivez le temps que vous consacrez au cours d' une semaine à toutes vos responsabilités habituelles. Vous pouvez le faire très facilement dans un agenda Google ou ICL, car il est très facile de simplement glisser-déposer des cases colorées, ou vous pouvez suivre sur papier si c'est plus facile Il est important d' évaluer réellement le temps dont vous disposez , car cela change fur et à mesure que notre vie et nos responsabilités changent. Cela vous aidera à réfléchir manière réaliste à vos projets OK, donc avec tout cela en tête, jetons un œil à nouveau à nos notes autocollantes. Établissons un calendrier pour nos objectifs. J'aime décrire les quatre à six prochains mois à l'aide de notes autocollantes amusantes et transparentes. Ensuite, j'aime laisser de l'espace à la fin de ma chronologie pour avoir de la place pour jouer et déplacer certaines de mes notes autocollantes si je ne sais pas encore où elles doivent être placées sur mon tableau. que j'ai fait mon évaluation du temps, cela m' aidera à déterminer le nombre de projets sur lesquels je peux travailler confortablement en une seule fois en l'espace d'un mois. Disons qu'après avoir évalué mon temps, j'ai découvert que je pouvais travailler sur un projet professionnel à la fois, et peut-être sur deux projets personnels à la fois. Cela m'aidera donc à déterminer où placer mes projets sur mon calendrier. Le prochain projet le plus important pour atteindre cet objectif sera d' enseigner le cours en ligne. Alors allez-y, placez-le en novembre, et je placerai les tâches correspondantes juste à côté. Ensuite, je dois décider quels projets seront les suivants. Et disons que le mois de décembre va être très chargé pour mon entreprise. Je ne pense donc pas pouvoir réaliser un projet en plus de mes tâches de maintenance habituelles pour ce mois-là. Je placerais donc mon prochain projet le plus important en janvier. Ensuite, je placerais ce projet ici. Je sais donc que cela vient juste après. Je le terminerai peut-être au printemps. Ensuite, je vais placer les tâches correspondantes juste à côté de ces projets. Si cela vous est utile, vous pouvez même ajouter une note autocollante ici pour vous rappeler que vous n'êtes pas en mesure prendre en charge un projet pour le moment. Maintenant, je suis en mesure de réaliser deux projets personnels en ce moment Je peux donc faire recherches nécessaires pour acheter la voiture en novembre, et je peux également commencer à économiser de l'argent immédiatement. J'ai une idée de la durée de ces projets, cela me donnera une idée du moment où je pourrais atteindre mon objectif. Supposons donc que j'ai décidé aller acheter la voiture au cours du mois de janvier. Ce serait donc le bon moment pour vendre la voiture, car je vais avoir besoin d'un véhicule jusqu'à ce moment-là. Vous pouvez donc en quelque sorte voir comment se déroule votre chronologie ici. recommandé d'utiliser des notes autocollantes en papier pour ce processus, simplement parce que l' élément tactile est vraiment utile vous permettre d'atteindre régulièrement vos objectifs à tout moment. Mais si vous êtes dans le pétrin ou si vous préférez simplement utiliser un outil numérique, l'application Stickies pour Mac est vraiment géniale pour ce processus Vous pouvez facilement glisser-déposer des notes autocollantes. Vous pouvez masquer vos autocollants ou les montrer à tout moment. Ils sont donc toujours présents sur votre bureau. je préfère, c'est que vous pouvez facilement coder les notes par couleur, car le codage couleur est toujours amusant. Pour passer à l'action, enregistrez votre temps et déterminez le temps dont vous disposez réellement pour atteindre vos objectifs. Déterminez le nombre de projets sur lesquels vous pouvez travailler en même temps, puis établissez un calendrier pour vos projets. L'établissement d'objectifs est un cycle continu, alors ne vous laissez pas arrêter par la perfection. Vous pouvez mettre à jour cette chronologie à tout moment. 8. Réfléchir : conseils de gestion du temps: J'aimerais partager quelques-uns de mes meilleurs conseils pour travailler avec un temps limité. L'un est le travail par lots ou le travail par blocs. Vous avez probablement entendu parler de cette méthode, simplement effectuer des tâches similaires en une seule séance. De cette façon, vous ne changez pas constamment de vitesse. Ainsi, par exemple, au lieu de consulter mes e-mails un peu tous les jours, j'aime simplement consulter tous mes e-mails en une seule fois environ deux fois par semaine. Cela prend un peu plus de temps, mais j'ai découvert que cela me fait vraiment gagner du temps, car je n'ai pas l'impression de devoir constamment traîner dans ma boîte de réception Bien sûr, il est utile de travailler sans être distrait. Cela signifie que votre téléphone est à l' extérieur de la pièce, la porte est fermée, si possible. Prenez un verre à votre bureau avec vous et ayez tout prêt pour vous concentrer dès le début. Cela peut être très difficile au début. Je suggère donc de vous donner de petites récompenses pour vous aider à vous en sortir. Il s'agit peut-être de prendre une collation, d'écouter une chanson préférée ou d'envoyer un message à un ami très rapidement. Toute petite chose que vous attendez avec impatience peut être une récompense qui vous aidera à terminer la séance de travail. Au bout d'un moment, je pense que vous constaterez que l' augmentation de la productivité devient la récompense elle-même. Suggérez également de régler une minuterie. Vous avez peut-être entendu la loi de Parkinson, selon laquelle les tâches que vous devez accomplir s' étendront au fil du temps que vous leur accorderez. Donc, si vous vous donnez 8 heures pour terminer quelque chose, cela prendra 8 heures. Mais si vous ne vous accordez que 2 heures, cela ne prendra que 2 heures. J'ai été surpris de voir combien de fois c'est vrai. Vous pouvez donc essayer de régler un chronomètre et de vous lancer le défi de battre le chronomètre. Mon dernier conseil s'adresse à mes collègues perfectionnistes. Mon conseil est de publier votre travail à 90 % de perfection. N'attendez pas 100 %. Si vous attendez 100 %, vous risquez de ne jamais terminer le projet. En répartissant votre travail à 90 %, vous pourrez démarrer et passer au projet suivant. Et si quelque chose se présente parce que ce n'était pas parfait à 100 %, il y a de fortes chances que vous puissiez y revenir plus tard et corriger les petites erreurs. Il est temps de passer à l'action. La prochaine fois que vous commencerez à travailler sur un projet, essayez l'un de ces conseils de gestion du temps pour rester concentré. 9. Réfléchir : se remettre sur la bonne voie: Parlons de notre retour sur la bonne voie. partie la plus difficile pour atteindre les objectifs peut être de récupérer et de passer à autre chose lorsque les choses ne se passent pas comme prévu. J'aimerais partager quelques questions de journalisation que j'utilise pour réfléchir à mes objectifs, réévaluer où je suis et ce que je dois faire différemment pour aller J'aimerais commencer par me demander ce qui fonctionne. De quoi dois-je être reconnaissante ? Ce sont des choses que nous pouvons célébrer. Vous pouvez donc réfléchir à des moyens de célébrer et de vous récompenser pour les progrès que vous avez réalisés et pour ce qui va vraiment bien Le deuxième élément consiste à me demander ce qui ne fonctionne pas. Où est-ce que j'ai des difficultés en ce moment ? abord, j'aime me donner un peu de grâce pour les choses sur lesquelles j'ai peut-être lâché la balle ou sur lesquelles je ne vais pas très bien. Et deuxièmement, pour trouver de nouvelles solutions. Et c'est là que le cycle des objectifs est utile. J'aime réévaluer les domaines de la vie qui sont les plus importants pour moi en ce moment et à quoi ressemble le succès dans ces domaines ? Dois-je absolument mettre à jour cette vision ? Les objectifs que je me suis fixés sont-ils toujours ceux sur lesquels je souhaite travailler en ce moment ? Qu'est-ce que j'ai identifié ? Quels sont les objectifs à atteindre ? Dois-je mettre à jour le calendrier de mes projets ou de mes objectifs ? plupart du temps, j'ai l'impression que je suis dans mon bureau réorganiser mes notes autocollantes en train de réorganiser mes notes autocollantes afin de trouver un meilleur plan Et j'ai trouvé que l'élément le plus précieux de mon processus de définition d'objectifs était de pouvoir faire flexibilité et de réévaluer mon calendrier en cas de besoin Il est temps de passer à l'action. Souvenez-vous que lorsque je vous ai demandé de noter un échec précédent, réfléchissons-y à l'aide ce cadre et déterminons si vous voulez toujours poursuivre cet objectif ou comment vous pouvez élaborer un meilleur plan d'action. 10. Réflexion : surmonter les distractions: Parlons des distractions. Que faites-vous lorsque quelque chose surgit de façon inattendue ? Peut-être que la vie vous réserve des embûches ou que vous vous laissez distraire par une autre idée créative Vous avez déjà défini tous vos objectifs et projets. Alors, comment faire face aux imprévus tout en restant concentré sur vos objectifs ? d'abord, au lieu de vous demander à quoi dire oui, je veux vous encourager à réfléchir à ce à quoi vous dites non. Comme nous n'avons que peu de temps, tout ce à quoi nous disons oui signifie que nous devons dire non à autre chose. Lorsque vos objectifs sont déjà définis, si quelque chose ne correspond pas et ne fonctionne pas pour atteindre ces objectifs, c'est automatiquement un non Maintenant, avec notre autocollant sans contour, il est facile de le faire pivoter si nécessaire. Nous pouvons facilement remanier ces projets pour voir dans quels domaines nous pourrions intégrer autre chose et si cela correspond ou non à nos objectifs Imaginons qu'une nouvelle opportunité ou une nouvelle idée de projet apparaisse. Souvent, ce que je fais, c'est l'écrire sur un post-it et voir s' il correspond réellement à ma chronologie ou Mais surtout, je me demande si cela m'aidera à atteindre cet objectif plus ambitieux. Y a-t-il un objectif que je puisse réellement mettre en dessous de mon tableau ? Si ce n'est pas le cas, il s'agit peut-être d'un projet que j'enregistre pour plus tard ou que je refuse. Si je dis oui, je dois réorganiser mes notes autocollantes et trouver leur place dans ma chronologie Voici comment vous pouvez agir la prochaine fois qu'un imprévu se présentera. Voici quelques questions à vous poser. Est-ce que cela correspond à mes objectifs ? Dois-je réévaluer mes objectifs ? Si je dis non, puis-je le mettre de côté brainstorming sur mes objectifs pour Si je réponds « oui », à quelle place cela se trouve-t-il sur ma carte ? Quand est-ce que je peux réellement y travailler ? Si vous décidez de dire oui, décomposez cet objectif ou projet et déterminez où il se situe dans la carte que vous avez déjà créée. 11. Réfléchir : rester connecté à vos objectifs: Comme ma carte d'objectifs se trouve sur ce tableau effaçable à sec de mon bureau, je peux la voir pendant que je travaille. Il est donc facile d'effectuer des mises à jour rapides au quotidien. Au fur et à mesure que vous travaillez sur votre plan d'objectifs, il est important de vérifier régulièrement pour réévaluer vos objectifs, vos projets et vos tâches. J'aime mettre à jour ma carte des objectifs au moins une fois par mois. Je vais vous montrer comment je m'y prends. La meilleure partie de ce processus pour moi est donc de rayer les éléments une fois qu'ils sont terminés. Lorsque je termine mon travail quotidien, je lis cette liste de tâches et je raye des éléments, et je peux immédiatement constater que je progresse vers mes grands objectifs, ce qui est formidable. Supposons donc que j'ai terminé toutes ces tâches et que j'ai terminé ce projet. Personnellement, lorsque je termine un projet, j'aime bien le cocher Disons que le mois de novembre est maintenant terminé. Alors je retire mon embout, je le déplace sur le côté. Et j'aime bien conserver mes notes autocollantes complètes. Tu pourrais avoir un endroit où tu les mettrais. J'ai juste un vieux carnet sur lequel j'aime les coller et les garder. Je peux donc feuilleter mon carnet et voir toutes les choses géniales que j'ai faites. Et maintenant, passons à la fin de nos mois. Voyons voir. Dans ce cas, je travaillerais toujours sur cet objectif, donc je vais continuer à le réduire. Supposons donc que le mois prochain que nous devons ajouter à notre tableau soit février. Et maintenant, j'ai un espace ouvert pour de nouveaux projets. Disons qu'en février, ma charge de travail s'allège un peu. Peut-être que j'ai de la place pour deux projets maintenant. Donc, le fait de déplacer régulièrement ces notes autocollantes s'avère très utile de toucher physiquement et de les déplacer chaque mois. En réorganisant les notes relatives mes projets et tâches inachevés, je peux naturellement décider de les conserver pour le mois en cours, les reporter au mois suivant ou de les supprimer complètement de ma carte Ce processus me permet également de voir s'il y a de l' espace libre pour ajouter de nouveaux projets. Il est temps de passer à l'action. À la fin du mois, réévaluez votre carte d'objectifs. Assurez-vous de noter vos réalisations et célébrer ce que vous avez pu faire. Découvrez les domaines dans lesquels vous pourriez avoir besoin de réajuster le calendrier de vos tâches et projets quotidiens pour vous aider à atteindre ces grands objectifs 12. Réflexions finales: Félicitations. Vous avez terminé le cours et vous êtes sur le point d' atteindre vos grands objectifs. Je vous invite à revenir regarder ces leçons à nouveau chaque fois que vous vous sentez un peu coincé. Vous pouvez également publier dans l'espace de discussion de la classe pour recueillir commentaires des autres étudiants et encourager mutuellement dans votre parcours de définition d' objectifs S'il y a une chose que vous pouvez retenir de ce cours, c'est qu'en restant constamment attaché à vos objectifs, il peut être très simple de transformer ces grands rêves étapes réalisables dont vous pourrez constater les progrès au quotidien J'ai une dernière invite à agir pour vous. Si vous avez apprécié le cours, hésitez pas à laisser un commentaire. Dites-moi ce que vous avez retenu le plus du cours. Votre commentaire aide la classe à être trouvée par les autres étudiants, et je vous en suis vraiment reconnaissante. Merci de votre attention et bonne chance dans votre parcours pour vous fixer des objectifs.