Design d'intérieur pour les introvertis

1. Introduction: Selon les dernières recherches, un tiers et la moitié d'entre nous sont des introvertis Les introvertis ont tendance à se concentrer davantage sur les expériences intérieures telles que leurs propres sentiments et pensées que sur les expériences extérieures. Cependant, l'introversion n' est pas de la timidité. timidité est la peur du jugement négatif, tandis que l'introversion est simplement la préférence pour Cette préférence pousse souvent l'introverti à rechercher la solitude et des environnements peu stimulants. Alors, comment concevoir une maison pour quelqu'un qui aime être seul et sous-stimulé ? Bonjour. Je m'appelle Ana Arco et je suis architecte agréée J'ai travaillé pendant plus de dix ans en tant qu'architecte interne et je dirige actuellement mon propre petit studio de design dans la belle ville de Vienne en Autriche. Ma pratique de conception architecturale se concentre sur la conception et le bien-être de la maison. Dans mes cours, je partage tout ce que je sais pour vous aider à créer un environnement qui vous rend plus heureux, en meilleure santé et plus créatif. J'espère que vous retiendrez de ce cours la compréhension que nos maisons ne sont pas simplement une collection d'objets personnels soigneusement sélectionnés , mais aussi des lieux qui peuvent favoriser et améliorer notre bien-être physique et émotionnel Lorsque nous les concevons pour répondre à nos préférences uniques, nous créons les environnements qui aident à nous épanouir et devenir la meilleure version de nous-mêmes À la fin de ce cours, vous aurez les compétences pratiques nécessaires pour concevoir des espaces dans votre maison qui respectent votre besoin de solitude, stimulent votre créativité, facilitent les petits rassemblements de manière confortable et équilibrent vos entrées sensorielles avec des éléments adaptés à vos sens Que vous soyez un introverti cherchant à créer un foyer paisible, un ambiverti cherchant à trouver un équilibre entre besoins sociaux et besoins de solitude, ou simplement quelqu'un intrigué par conception de maison réfléchie basée sur la personnalité, ce cours est adapté à vos besoins Il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience de conception préalable ni d'outils spécifiques. Apportez simplement votre enthousiasme et votre volonté d'explorer les nuances d'une vie introvertie J'espère que vous êtes enthousiasmé par ce cours, alors commençons. 2. Projet de classe: Projet de classe. Et sachez quel point vous aimez les feuilles de travail ci-jointes Pour ce cours, j'ai créé un questionnaire sur fichier pour vous. Pour un projet de classe, je vous invite à vous lancer dans un voyage de découverte de vous-même. Commencez par répondre au questionnaire gratuit, quelle mesure êtes-vous introverti, que vous trouverez dans la section des projets de classe Cela mènera à un plan de suggestion de conception de maison personnalisé , adapté à votre niveau unique d'introversion Votre espace de vie doit être le reflet du point de vue, et ce projet est conçu pour vous aider à y parvenir. Dans la section galerie de projets, je vous encourage à partager votre personnalité introvertie C'est un espace où vous pouvez vous exprimer et entrer en contact avec d'autres personnes susceptibles de partager des traits similaires. Vous pouvez également partager la photo d'un objet ou d'un espace de votre maison qui répond à vos besoins d'introversion De plus, en plus des résultats, portez une attention particulière aux questions et réponses que vous donnez. Très peu de personnes répondent par des A ou par tous les B. L'idée du quiz est d'examiner vos propres réponses et de décider de ce qu'elles disent de vous et de la façon dont vous voulez aller l'avant maintenant que vous vous comprenez un peu mieux. Que pourriez-vous changer dans votre espace pour répondre à vos besoins introvertis Dans le projet de classe, je vous encourage à partager une étape simple mais très efficace que vous allez désormais franchir pour créer votre paradis introverti Je dois interrompre ma propre vidéo et dire qu'une fois le tournage terminé, j'ai décidé d'ajouter quelques exercices supplémentaires à la feuille Cela signifie que si vous faites défiler le PDF vers le bas, vous verrez que chacune des leçons comporte trois exercices de réflexion. Le but de ces exercices de réflexion est de vous aider à réfléchir un peu plus à la manière dont vous pourriez appliquer les idées du cours à votre situation particulière. Cela vous aidera à aller un peu plus loin dans la conception de votre propre maison. J'espère qu'ils vous aideront. Je pense qu'ils sont très utiles et j'espère que vous obtiendrez d'excellents résultats avec eux. Amusez-vous à remplir la feuille de et dites-moi ce que vous en pensez Passons maintenant à notre dernière leçon. Réflexions finales. 3. Un espace pour être seul: Pour la première leçon, j'aimerais aborder ce que sont les introvertis, le concept de solitude et le type de chambre qui soutient le désir d'être bas Dans son livre, Qie, le pouvoir des introvertis dans un monde qui n'arrête pas Susan Kaine met en lumière les qualités uniques des introvertis qui passent souvent inaperçues dans une société qui Les introvertis naturellement réfléchis et introspectifs s'épanouissent dans des environnements calmes qui favorisent la réflexion approfondie et Contrairement aux extravertis qui puisent leur énergie dans les interactions sociales, les introvertis ont besoin de solitude pour se ressourcer et acquérir une conscience de soi et des connaissances approfondies La recherche montre que le cerveau des introvertis réagit différemment à la dopamine par rapport aux autres, ce accroît leur préférence pour des environnements moins stimulants La solitude ne consiste pas à éviter les contacts sociaux pour les introvertis, mais plutôt à établir un lien avec le monde d'une manière plus profonde et plus significative Dans ces moments calmes, ils font de l'introspection, nourrissent leur créativité et comprennent leurs émotions Cette période de solitude leur permet d'interagir avec les autres de manière plus authentique et plus compatissante tout en réfléchissant à leurs valeurs et aux relations qui leur tiennent à cœur Son travail montre que les introvertis ne sont pas simplement des individus calmes Ils sont des moteurs de créativité et de perspicacité qui apportent une contribution substantielle à notre monde collectif. À quoi ressemblerait un foyer pour un introverti ? Quelles caractéristiques de conception les aideraient à prospérer ? La première caractéristique du design consiste à créer un espace dans votre maison. Vous pouvez vous consacrer à une longue période ou au moins à du temps qui n'est pas dérangé par les autres. Créer un espace qui répond à votre besoin de solitude ne nécessite pas de relooker complètement votre maison Il s'agit de créer un coin, une pièce ou même une niche qui remplisse entièrement le vôtre. Il existe quelques exemples et j'espère que l'un d'entre eux vous semble faisable Un coin lecture dédié. Choisissez un coin tranquille de la maison et équipez-le d' une chaise confortable, bon éclairage et d' une petite étagère pour créer un coin lecture douillet Le refuge mansardé transforme un grenier ou un sous-sol en un refuge personnel avec des meubles à café, punaises et des objets personnels qui confèrent à l'espace une sensation de sécurité et Le coin nature intègre des éléments naturels pour créer une oasis intérieure rafraîchissante Des plantes ou une fenêtre offrant une vue panoramique peuvent améliorer considérablement votre bien-être mental. Un bureau à domicile avec vue. Concevez un bureau à domicile comprenant un bureau face à une fenêtre, donnant sur un jardin ou un paysage naturel, offrant une toile de fond sereine pour travailler et réfléchir Studio d'art, convertissez une pièce d' appoint ou une partie d' une pièce en studio d'art avec suffisamment de lumière naturelle, rangement pour les fournitures artistiques et un chevalet ou une table d'art, retraite dans le jardin, créez un refuge paisible dans le jardin ou sur le balcon, avec des sièges confortables, plantes en pot et des écrans d' intimité La niche murale. C'est mon exemple préféré car il n'est pas nécessaire qu'il prenne un rôle entier. Mais le fait d'être dans cet espace protégé sur trois côtés donne l'impression d'être dans votre propre chambre. Un coin sous les escaliers, par exemple, peut fournir cela longtemps sans prendre beaucoup de place De même, un coin de fenêtre, une niche de fenêtre procure le même sentiment de protection et d'intimité, mais l'avantage supplémentaire de la lumière et d'une vue sur le jardin L'installation d'un siège côté fenêtre confortable dans une zone peu fréquentée où les gens peuvent s'asseoir, lire ou regarder à l'extérieur rend le temps passé seul un moment agréable. La salle de bain. La salle de bain n'est peut-être pas la première chose qui vient à l'esprit, mais dans les familles nombreuses avec beaucoup d'enfants, il est souvent difficile de trouver une table ou un espace pour être seul. Une routine élaborée de cravates de bain peut être le seul moment et le seul endroit pour être seul. Ajoutez une planche de bain avec un livre ou un iPad , buvez votre boisson préférée et quelques bougies parfumées peuvent vraiment créer l'ambiance de votre tuile Des solutions simples, comme un coin mural isolé, une cloison à rideaux ou même une salle de bain bien aménagée, peuvent constituer votre escapade personnelle propice à l' introspection et à la Comprendre la valeur de la solitude est crucial pour les assureurs. Il ne s'agit pas simplement d'être seul, mais de créer un espace qui permet la découverte de soi et l'équilibre émotionnel. mise en œuvre de ce concept à la maison implique intégrer des zones ou des éléments désignés qui résonnent avec votre moi intérieur, fournissant ainsi la slitude nécessaire Dans la prochaine leçon, un espace pour la créativité, nous verrons comment le temps et l'espace consacrés à la solitude favorisent l'expression créative. 4. Un espace pour la créativité: Bien que tous les créateurs ne soient pas introvertis, nombreuses œuvres d'art connues de l'homme sont le résultat d'une profonde réflexion dans la solitude Et comme la solitude est un sujet de prédilection pour les introvertis, il n'est pas surprenant qu'ils soient également les créateurs d'œuvres d' art extraordinaires Étant moins influencés par les attentes de la société et par la pression des pairs, les introvertis sont souvent plus enclins à poursuivre des idées nouvelles et non conventionnelles Cette pensée indépendante mène à l'originalité et à l'innovation, caractéristiques du mot créatif Albert Einstein, Ludwig van Betoven et Vincent Bango, tous célèbres pour leur nature introvertie, mettent leur profonde introspection et leur préférence pour solitude Estin avec ses théories sur la relativité, Betoven avec ses compositions émotionnelles comme la Mo Light Sonata, et Angog avec son art émotionnel vif tel que Leur production créative illustre la façon dont la solitude peut catalyser la créativité et l'innovation en matière de profils Dans chaque cas, leur préférence pour la solitude et la profondeur de concentration leur permettent développer des idées et des projets qui trouvent un écho profond auprès des gens du monde entier, faisant progresser l' innovation et l'art La conception d'un espace d'expression créative dans son ensemble contribue à la vie intérieure de l'introverti Je le recommande à la maison, car c'est chez nous que nous nous sentons le plus détendus et à l'aise, mais vous pouvez également trouver un espace créatif en dehors de votre maison. Le plus important est qu'il vous appartienne chaque fois que vous ressentez le besoin de passer du temps personnel. Comme je l'ai mentionné dans mon cours, conception de la maison pour de meilleures habitudes, les objets que nous gardons à proximité influencent fortement nos habitudes et ce que nous faisons. Un espace créatif accueillant et bien approvisionné en outils et en fournitures favoriserait grandement le désir de poursuivre des activités créatives dans la solitude Le sanctuaire des artistes est un exemple de tels espaces . Un espace baigné de lumière naturelle, doté visuels inspirants et de nombreux espaces de rangement pour matériel artistique crée un environnement qui stimule et soutient la créativité visuelle Les rédacteurs se trouvent alors dans une zone tranquille et sans encombrement, avec une configuration d'écriture confortable et une sélection de livres qui favorisent concentration approfondie et le flux d'idées. La retraite du musicien est une pièce bien isolée qui crée un espace paisible propice à l' expérimentation musicale Le coin du jardinier peut être le jardin ou le coin vert de la maison. Le fait de façonner et de créer un jardin ou de prendre soin des plantes peut être un moyen créatif offrant à la fois des avantages pologiques et un sentiment d'accomplissement La lampe du technologue et l'espace de travail du fabricant. C'est une règle bien établie avec les outils et les fournitures nécessaires à la création de diverses œuvres scientifiques et artistiques. C'est un centre créatif où les innovateurs et les artistes peuvent expérimenter et donner vie à leurs visions L'espace est équipé de tout, des gadgets et machines de haute technologie aux matériaux d' artisanat traditionnels, garantissant ainsi que, quel que soit le projet, les ressources nécessaires sont à portée de main La saisie, la création d'un espace de créativité pour les introvertis, ne se limite pas au désir Il s'agit de comprendre et favoriser les conditions qui favorisent la créativité, introspection et le développement personnel Ces espaces ne sont pas simplement des lieux physiques, mais des sanctuaires qui respectent et amplifient tendances naturelles des introvertis à la solitude, à la concentration profonde et à mais des sanctuaires qui respectent et amplifient les tendances naturelles des introvertis à la solitude, à la concentration profonde et à la créativité. Les introvertis ne se contentent pas de passer du temps seuls. Ils ont également leurs préférences matière de socialisation avec les gens Dans la prochaine leçon, nous allons explorer ces espaces. 5. Un espace pour les petits rassemblements: Jusqu'à présent, nous avons parlé du désir d'être seul et de la façon dont la conception de nos maisons y contribue. Mais qu'en est-il des rencontres ? Les introvertis ont-ils des préférences lorsqu'il s'agit de concevoir leurs espaces de rassemblement ? s'agit de concevoir leurs espaces de rassemblement Les introvertis sont souvent considérés à tort comme préférant une solitude constante, mais en réalité, ils prospèrent également dans des environnements qui favorisent interactions profondes et significatives au Cette préface ne traite pas de l'antisocial, mais de la qualité de l'engagement social Reconnaître et satisfaire ce besoin peut grandement améliorer le bien-être psychologique et émotionnel des introvertis. La création d'un espace dédié aux petits rassemblements peut impact significatif sur la santé mentale, en fournissant un sanctuaire pour gérer l'énergie sociale et réduire l'anxiété associée à des environnements sociaux plus vastes et accablants. De tels espaces permettent aux introvertis de contrôler l'environnement, minimiser la surstimulation et de maximiser De plus, la qualité des relations peut être profondément affectée. Les petits rassemblements intimes favorisent les liens authentiques et les conversations plus profondes, qui sont souvent plus épanouissantes pour les introvertis En facilitant ces interactions. Nous respectons non seulement les préférences sociales des introvertis, mais nous contribuons également à des relations plus fortes et plus significatives Quel type de configuration peut soutenir ces petits rassemblements ? Le coin douillet, imaginez transformer un coin de votre maison en un espace chaleureux et accueillant Cet espace peut être conçu avec des sièges confortables, un éclairage doux et des couleurs chaudes pour encourager les réunions intimes et détendues. L'ambiance est essentielle. Des canapés fins et confortables, des coussins et un éclairage d'ambiance créent un espace propice à des conversations profondes. Café conversationnel, reproduisez la valeur décontractée d' un café directement dans votre salon Aménagez une petite table basse et des chaises et offrez une sélection de boissons. Le cadre élimine la formalité d'une table à manger favorise des discussions spontanées et détendues dans un environnement confortable et accueillant La retraite dans la nature, intégrez des éléments naturels dans votre espace de rassemblement. Des plantes d'intérieur, une fenêtre avec vue sur le jardin peuvent transformer une pièce en une retraite tranquille effet calmant de la nature peut améliorer les interactions sociales, les rendant plus agréables et moins fatigantes pour les introvertis Petites succursales ou dîners. L'organisation de petites fêtes permet des conversations significatives et des liens personnels, ce qui les rend idéales pour les introvertis Une table pour six avec des sièges confortables est plus que suffisante pour répondre aux sensibilités d'un introverti, à des fleurs, à des guirlandes ou peut-être à des bougies, et vous créerez un cadre festif et intime où les introvertis pourront interagir profondément avec quelques personnes au lieu de se sentir submergés par une foule nombreuse aux sensibilités d'un introverti, à des fleurs, à des guirlandes ou peut-être à des bougies, et vous créerez un cadre festif et intime où les introvertis pourront interagir profondément avec quelques personnes au lieu de se sentir submergés par une lieu de se sentir submergés par Ces tables peuvent également être placées dans le jardin ou sur le patio , avec une belle scène en arrière-plan. Le dîner de style marocain est également un type de rassemblement à très faible effort. Les gens sont essentiellement assis très près les uns des autres sur le sol, sur des oreillers et des tapis autour d'une table centrale sur laquelle la nourriture est servie. Cela peut être à la fois dans le jardin ou à l'intérieur. Les deux configurations sont très intimes et agréables pour l'esprit introverti En résumé, en créant des espaces conçus pour les petits rassemblements, nous reconnaissons et répondons aux préférences sociales uniques des introvertis Ces environnements ne font que favoriser leur santé mentale et leur bien-être, mais aussi améliorer la qualité de leurs relations et leur satisfaction sociale. Sur le thème de la création d' environnements stimulants, notre prochaine leçon portera sur le mobilier confortable, où nous explorerons comment le choix du mobilier contribue aux besoins des introvertis 6. Mobilier comfortable: Jusqu'à présent, nous avons exploré les espaces pour être seuls et les espaces pour être avec les autres. Dans cette leçon, j'aimerais discuter de la façon dont le choix du mobilier peut contribuer au style de vie introverti Plus précisément, j'aimerais me concentrer sur le rôle du mobilier confortable dans l'aménagement de ces espaces personnels, ce qui est important pour tous ceux qui préfèrent un style de vie plus réservé. mobilier confortable est important car il crée un espace où l'on peut vraiment se détendre et se ressourcer. Compte tenu de la sensibilité sensorielle commune aux introvertis, le mobilier choisi doit minimiser la surcharge sensorielle, offrant ainsi un sanctuaire propice à leur santé mentale et à leur bien-être Comment concevoir des meubles confortables ? Cela dépend vraiment du type d'activité. Mais j'ai découvert que la forme d'un cochon est souvent très apaisante pour les sens, pour un moment isolé ou pour des conversations intimes Si votre activité préférée pendant votre temps libre est la lecture, vous pouvez concevoir vous-même le fauteuil de lecture idéal qui vous permettra de passer de longues heures de lecture immersive et éventuellement de faire des lapsus de temps en temps. Recherchez des chaises douces et agréables au toucher, mais aussi des chaises qui peuvent s'adapter à position et aux proportions de votre corps. L'associer à une bonne lampe de lecture et à la proximité d'étagères peut créer un endroit isolé idéal pour Si vous n'avez pas assez d' espace pour une chaise spéciale, vous pouvez concentrer votre attention sur le canapé. Concentrez-vous sur le fait de le décorer avec des coussins moelleux et des housses agréables au toucher, offrant un endroit idéal pour se détendre Le canapé doit inviter à la détente et offrir suffisamment d'espace pour qu'un introverti puisse se détendre, lire ou s'adonner à des loisirs, ce qui en fait un élément central pour les activités de loisirs solitaires ou les conversations intimes à deux Si ce n'est pas le fauteuil ou le canapé, peut-être que la chambre pourra bénéficier d'une attention particulière. Cela inclut le choix des oreillers, des types de matelas et des matériaux de literie adaptés aux préférences et aux besoins individuels. Le coin de méditation zen. Si vous essayez de créer un coin où vous pouvez avoir un espace dédié à votre méditation, améliorez la maison des introvertis en offrant un espace pour les pratiques de pleine conscience Des coussins de sol confortables, des tapis ou des chaises de méditation spécialisées peuvent créer de l'espace pour l' introspection. L'essentiel est de choisir un mobilier minimaliste qui favorise un environnement paisible et contemplatif. L'espace de travail ergonomique. Si votre seule activité pendant vos moments est la créativité. Une configuration de bureau à domicile ergonomique est vitale pour les introvertis qui travaillent ou poursuivent des loisirs Un bureau et une chaise personnalisables, une posture améliorée et une réduction de la tension, adaptés au corps et aux besoins de chacun. Pour conclure, la sélection réfléchie de meubles fait partie intégrante de la création d' un espace de vie qui répond besoins des introvertis en matière de confort, solitude et d'expression personnelle En choisissant des pièces correspondant à leurs sensibilités sensorielles et à leurs préférences pour la tranquillité, introvertis peuvent créer des environnements qui reflètent non seulement leur personnalité, mais améliorent également leur qualité de vie globale Dans la leçon suivante, nous allons explorer un autre élément qui peut stimuler de façon excessive l'introverti et comment l'adapter à ses besoins. Lumière. 7. Éclairage d'ambiance doux: Étant donné la préférence des introvertis pour les environnements calmes et peu stimulants, éclairage n'est pas qu'une question d'esthétique C'est essentiel pour créer des espaces confortables, propices à la détente et à l'introspection Comme je l'ai mentionné dans d'autres cours, éclairage doux joue un rôle important dans la régulation de l'humeur, réduction de l'anxiété et la création d'une atmosphère apaisante. Les recherches indiquent qu'un éclairage intense peut amplifier le stress et l'inconfort, tandis qu'un éclairage plus tamisé favorise un sentiment de bien-être et de tranquillité Pour les introvertis qui peuvent se sentir trop stimulés par leur environnement, pouvoir contrôler et adapter le système d'éclairage aux préférences personnelles peut contribuer de manière significative à créer un environnement qui fournit le bon type de Comment pourriez-vous mettre en œuvre cette idée ? La meilleure façon d'adapter l' éclairage à vos besoins est d'utiliser une technique appelée superposition des sources lumineuses Lorsque vous concevez l' éclairage d'une pièce, ne vous limitez pas uniquement à l' éclairage ambiant. Une seule source d'éclairage ne suffit pas et ne permet souvent pas de fournir le bon démarrage pour chaque réglage requis. Envisagez d'ajouter un éclairage de bureau et un éclairage d'appoint dans la pièce. L'éclairage de bureau est un éclairage ciblé pour des tâches spécifiques, et l'éclairage d'appoint met en valeur les caractéristiques spécifiques d'une pièce. Par exemple, une pince de bureau est une lampe de travail et la lampe qui passe sur les étagères est une lampe d'appoint. un autre élément que vous pourriez gradateurs sont un autre élément que vous pourriez envisager d'intégrer Les gradateurs vous permettent de trouver l'intensité de lumière qui vous convient à un moment précis, au lieu de vous fournir le même type de lumière tout au long de l'année La meilleure façon de voir cette technique de superposition en action est de regarder l'éclairage des chambres d'hôtel cinq étoiles L'éclairage d'ambiance est généralement indirect et se situe sur les bords de la pièce. Cela peut être contrôlé à la fois par un panneau situé dans le couloir et par un panneau situé près du lit. part cela, vous verrez une lampe debout près du canapé, une palourde de bureau sur la petite table et quatre lampes près du lit pour diverses activités Toutes ces lignes offrent non seulement des intensités différentes, mais peuvent également être concentrées sur des zones spécifiques de la pièce, diffusant ainsi une lumière beaucoup plus faible dans le reste de la pièce Cette capacité à contrôler la lumière et à l'adapter à ses besoins et à ses activités peut apaiser les sens stimulés et créer environnement lumineux propice à l' épanouissement d'un introverti R Dans la leçon suivante, nous allons explorer le projet de classe. 8. Réflexions finales: Félicitations. Vous avez atteint la fin du cours. Ce fut un plaisir absolu de vous guider à travers les nuances de la création d' espaces qui honorent votre rendez-vous introverti Au cours de nos sessions, nous avons exploré diverses techniques de design d'intérieur adaptées aux introvertis Nous avons commencé par comprendre l'importance de créer des espaces calmes, des sanctuaires où vous pourrez vous ressourcer et réfléchir en morceaux Nous avons discuté de la nécessité de disposer d' espaces pour les activités créatives, l' apparence des espaces de réunion, l'importance d'un mobilier confortable et de la capacité à contrôler l'éclairage du confort dont les introvertis J'espère que vous retiendrez de ce cours la compréhension que votre espace peut et doit refléter votre personnalité. Concevoir pour l'introversion n'est pas seulement une question d'esthétique, il s'agit de créer des environnements qui nourrissent votre âme, améliorent votre bien-être et vous permettent de vous épanouir à votre manière. Si vous avez apprécié ce cours et que vous l'avez trouvé utile, je vous serais très reconnaissante de bien vouloir laisser un commentaire, cela indiquera à la plateforme que vous avez aimé mon cours et encouragera les autres étudiants à découvrir mon cours. Pour ceux d'entre vous qui souhaitent approfondir leurs connaissances ou explorer d'autres aspects du design d'intérieur, je vous encourage à suivre mon cours sur une maison calme. Je pense que cela vous plaira beaucoup. Mais jetez également un œil à ma page de professeur. J'ai une vingtaine de cours que je pense que vous aimeriez. Enfin, je vous invite à me suivre sur Skillshare et à vous abonner à ma chaîne YouTube Sur YouTube, je partage d'autres vidéos sur le design et le bien-être de la maison, vont au-delà de ce que nous avons abordé dans ce cours. C'est un espace d' apprentissage continu et d'inspiration, et j'adorerais que vous fassiez partie de ma communauté grandissante. Vous trouverez d'autres liens utiles dans la description. Nous sommes arrivés à la fin. Je te verrai au prochain cours.