Comment parler à toute personne avec 0 PEUR.

1. Bande-annonce Comment parler à TOUT QUI avec 0 peur: D'innombrables fois j'ai été dans situation où je voulais parler à quelqu'un, mais je ne pouvais pas coopérer moi-même pour le faire, que ce soit une fille mignonne que j'ai vue passer devant moi à la gare ou quelque chose d' aussi simple que d'entamer une conversation avec la caissière du supermarché local. J'ai toujours voulu parler à plus de gens. plupart du temps. C'était juste difficile de m' amener à le faire. Je suis heureux de dire qu'après des mois de pratique intentionnelle, j'ai pratiquement éliminé cet ajustement dans 90 % du temps. Je vais voir quelqu'un et si je voulais lui parler, je vais et je m'ai vraiment aidé avec ma chaîne YouTube et je n'interviendrai que des gens. J'ai envie d'intervenir sans craindre qu'ils disent non, sans craindre ce que quelqu'un d'autre pense de moi. Ça a été dur. Mais je suis tellement content d'avoir fait l'effort d'améliorer vraiment l' athlète de ma vie. Si tout à coup là vous voulez aussi améliorer votre vie, alors c'est bien sûr trois. 2. Ce qui vous empêche d'aborder: Maintenant, la première chose que nous devons comprendre est quelle est la raison pour laquelle vous n'approchez pas ? Qu'est-ce qui vous arrête à l'intérieur ? Eh bien, 90 % du temps, c'est pour ces deux raisons. Premièrement, la personne que vous approchez peut penser que vous êtes bizarre et que vous vous sentirez pire dans votre peau. Ça pourrait peut-être atteindre votre estime de soi. Et numéro 2, les gens autour de vous qui vous voient aller cette personne peuvent penser que vous êtes un serveur. Donc, en gros, c'est aussi mauvais que possible. Tout n'est pas pire que ça. Si c'est dans un espace public, vous ne verrez plus jamais aucune de ces personnes. Donc, essentiellement, vous n'avez pas vraiment grand-chose à perdre tête en vous disant de ne pas le faire à cause de l'embarras potentiel. Mais le fait est que même si c'est embarrassant, on ne revoit plus aucun de ces gens. n'y a donc rien à perdre. Et réfléchissons également potentiel de hausse, car il s'agit d'une rue à deux sens. C'est un risque à récompenser, d'accord ? Ce risque, c'est que les gens pensent que vous êtes bizarre et que ça s'arrête un peu là. La récompense, c'est que vous venez peut-être de vous faire un nouvel ami. Vous venez peut-être de trouver quelqu'un qui vous intéresse et qu'il vous aime, puis vous partez, vous avez quelque chose que vous ne connaissez peut-être jamais. Mais si vous n'essayez pas, vous obtiendrez un taux de réussite de 0 %. Donc, la première chose que vous devez vraiment vous enraciner, c'est ça, et il n'y a aucun inconvénient réel à cela. Le seul moyen est de monter. Honnêtement, le seul moyen est de se lever. Je suis allé rarement du côté du ciment dans ma tête. Cette accroche. Ecoutez, je ne reverrai jamais aucun de ces gens, cette crainte que j'ai d' approcher la perspicacité n' est pas justifiée. Ce n'est pas seulement un combat si c'est la raison pour laquelle vous ne le faites pas, parce que nos mots, il est possible de penser à moi ou ils vont penser que je suis bizarre , est-ce vraiment important ? Je pense que ça n'a pas vraiment importance à la fin de la journée. Il y a de fortes chances que ce ne soit pas Donc, la première chose que j'ai faite pour m'aider à surmonter cette peur est de la regarder logiquement, car logiquement, cela n'a aucun sens ne pas approcher 99 % du temps. Il y a toujours des avantages comme toujours à l'envers, sans littéralement aucun inconvénient. D'accord ? Et si vous êtes quelqu'un qui s'approche, vous vous êtes démarqué de tant de gens avec, tant de gens manquent de confiance parce qu'ils sont tellement paralysés par cet ajustement insignifiant. . Parce que cet ajustement est insignifiant quand on le regarde logiquement. Donc, la première chose que vous devez faire des calculs dans votre tête, c'est que le pire scénario n'est pas si mauvais du tout. Ce n'est vraiment pas si mal. Une fois que vous avez fait cela, il est beaucoup plus facile d' examiner la situation. C'est ce que vous devez faire. Certains hommes dans votre tête, que le pire scénario n'est pas si mauvais du tout. 3. Comment commencer à aborder: Maintenant que nous avons réalisé que notre foire d'approche n'est pas justifiée, comment pouvons-nous réellement commencer à approcher ? Ou pensez ça comme ça, si vous jouez à un jeu vidéo, n'est-ce pas ? Vous passez du niveau 1 au niveau 100, exactement comme ça ? Non, vous ne le faites pas. Nous n'allons pas arrêter les conversations complètement explosées tout de suite parce que cela fait un énorme saut. Si vous n'avez jamais fait de lumière LED comme auparavant, nous allons commencer petit. Et la façon dont j'ai commencé était tous les jours pendant une semaine, j'ai fait l'effort conscient que si je voyais quelqu' un passer devant moi, je dirais simplement bonjour ou je dirais simplement bonjour ou bonjour. n'importe où. Votre œil, fils, Saxton, mais juste un petit salut, peu importe ce que c'est pour vous, importe ce que les gens utilisent dans votre région, n'est-ce pas. Au fur et à mesure, vous dites simplement cela et vous faites un petit clin d'oeil, n'est-ce pas ? C'est pas grave, d'accord. Et vous êtes en route. C'est ainsi que vous développez une tolérance. Et vous le faites avec des changements complets, vous ne savez pas, n'est-ce pas ? Une personne aléatoire fait juste les choses correctement. Ensuite, ouvrez un par l'EPA, détendu. Vous n'allez pas vous faire attaquer. Très bien. Donc, vous devez le faire et vous ne passerez pas. Vous y allez. Cela va augmenter votre tolérance lentement, d'accord ? Parce que vous ne pouvez pas vous précipiter. Cela prend du temps à s'accumuler. Comme si ce n'était pas une chose du jour au lendemain pour moi. Vous le construisez lentement. Donc, si c'est toujours difficile pour vous, je suggérerais le côté GA, n'est-ce pas ? Il suffit de marcher, de se promener dans votre région. Vous allez voir ici, mais ils vont être des gens autour. C'est bon ? D'accord. Tant que tu vivras sous un rocher, ils vont être tirés autour. Donc, passez littéralement devant. Vous voyez quelqu'un faire des icônes. Bonjour, souvent peu importe ce qui est, quelle que soit l'heure de la journée, la science simple et passe juste devant, elle est difficile pour vous. Il suffit de se graver les dents et de le faire. Il faut juste parfois faire ce saut. Il n'y a pas de moyen simple de le faire. J'essaie de le rendre aussi progressif que possible. Nous passons donc d'un pas à l' autre à l'autre. Mais parfois, avec ces trous, vous l' avez comme grain de dents et faites-le simplement. D'accord. Je vais juste voir Yom pour faire le saut. Je vais juste dire bonjour, non ? Et il suffit de le faire. n'y a pas d'autre moyen de le dire, d'accord ? Donc, ce que vous allez devoir faire, d'accord ? Il y a un autre raccourci vers cela. J'essaie de le rendre aussi progressiste que possible. D'accord. Donc, ce que vous faites, vous venez de dire bonjour. Vous venez de dire bonjour à la personne aléatoire et vous êtes en route. Faites cela pendant une semaine, deux fois par jour. Faites cela pendant une semaine, faites-le deux fois par jour, tous les jours, et cela deviendra facile. Cela deviendra une seconde nature. Vous n'y penserez même pas après. Tu le seras juste, ce sera juste comme tu es. Vous serez assez joyeux d' être là, vous savez, une personne au hasard qui dit simplement bonjour ou une nouvelle façon de ça. Donc, vous avez D, commencez petit et nous allons vous construire pour vous réveiller. Vous pouvez commencer à avoir des conversations, de parfaits inconnus. Mais d'abord, faites-le. 4. Tenir une conversation avec un étranger: Je vais supposer que vous avez fait les salutations, que vous avez des inconnus du système et vous les créez simplement. Nous voulons maintenant passer au niveau supérieur où vous souhaitez avoir une conversation réelle avec ces changements. Comment pouvons-nous faire cela ? Eh bien, vous avez deux scénarios principaux. scénario 1 est quand c'est approprié sur le plan situationnel. Par exemple, vous êtes dans un supermarché, votre nourriture est scannée par l'un des travaux, et vous commencez simplement à parler à la cache, commencez à parler au travailleur, à scanner vos aliments. C'est un environnement tout à fait naturel et commencez simplement parler parce que votre client est là à attendre, n'est-ce pas ? Vous pouvez dire quelque chose d'aussi simple que des tâches ménagères, n'est-ce pas ? Ils peuvent répondre par une réponse en un mot. Ils peuvent juste dire, bien, par exemple, et vous pourriez être comme, Oh, comment puis-je aller à partir de là ? L'eau, les gens me donnent juste une réponse en un mot. Je vous dis que c'est un peu d'essais et d'erreurs. Vous devez simplement y aller parfois et voir ce qui se passe et ce qui va vous permettre de faire, c'est moins d'un cas où vous imaginez vraiment que le pire scénario n'est vraiment pas si mauvais. Une fois que c'est enraciné dans votre tête. Faire des sauts, demander une approche et parler à des gens que vous ne connaissez pas, ça va être un million de fois plus facile, croyez-moi. OK. Donc, sur le plan situationnel, cette cache, n'est-ce pas ? Travail ménager, question très simple. Ça pourrait être une star de la conversation, d'accord ? Et ne vous inquiétez pas trop de ce qu'ils vont dire ensuite, juste pour partir de là, vous savez, une autre chose, une autre façon de commencer une conversation est de faire un véritable compliment, donner un véritable compliment direct. Et je vous garantis 99 % du temps qui va fonctionner. Ils vont le faire, ils vont t'aimer pour ça. OK. Ils vont l'apprécier la plupart du temps, car à quelle fréquence se fait-il qu' un étranger complet se présente vers vous et vous donne un commun direct ? Cela n'arrive pas souvent. Lisez-le. Pouvez-vous me dire si c'est arrivé à vous ? Parce que notre preuve m' est jamais arrivée dans ma vie. J'ai fait beaucoup de fois maintenant, mais ce n'est jamais arrivé pour moi. Donc, si quelqu'un venait me voir et le faisait, je veux dire, j'en serais très reconnaissant. Mes règles ont mis des périodes de jolies chaussures, vous savez, moins d'une. N'oubliez pas que le pire des scénarios n'est pas mauvais. Donnez un compliment direct. Peut-être que vous voyez quelqu'un dans le train, d'accord, maintenant c'est le deuxième scénario maintenant parce que maintenant n'est plus une situation où vous devez faire en sorte que les efforts directs s'approchent d'eux. Alors peut-être que vous attendez le train et vous voyez, vous voyez ce type et il a un très joli sweat à capuche. Tu aimes vraiment ma chérie, tu aimes comme sens de la mode, peut-être que tu veux savoir d' où il l'a eu. Comment allez-vous à partir de là ? Vous voyez que la plupart des gens n' ont même pas fait l'effort d'aller vers eux. Mais ce que vous devez faire, c'est que vous voyez cette personne donner un compte à rebours à partir de cinq secondes, 54321. Va les traverser directement et la ligne directe. Approchez-les. S'ils ont mis le casque, ne vous inquiétez pas, mec, tapotez-les sur l'épaule. Il y aura un peu de confusion. Je serai capable de savoir qui est ce gars, juste à TOI rappelez-vous du scénario, désolé. Souvenez-vous de moins d'un, le pire scénario n'est vraiment pas si mauvais. Donc, vous les avez rencontrés. Excusez-moi. C'est donc le corps que vous avez déjà vraisemblance qu'ils se demandent aussi d' où vous l'avez obtenu. Et ils vont probablement briser notre gros sourire par la suite, n'est-ce pas ? Parce que honnêtement, les gars qui font un compliment direct travailleront 99% à la fois. Maintenant, vous pensez peut-être encore, mais comment puis-je faire le saut et aller jusqu'à eux ? Le fait est que ce n'est pas tout à fait quelque chose qui peut être enseigné directement. C'est un peu une chose que tu dois juste en quelque sorte, tu dois te cacher et être comme, Ok, je vais juste aller leur parler et tu dois juste faire face à ta peur. Vous avez essentiellement que son visage s'adapte. Un de ces moments où il suffit de se gratter les dents et d'être comme si je vais le faire. C'est vraiment ce que c'est. Beaucoup de temps et d' avoir cet état d'esprit, savoir que je vais devoir me gratter les dents et simplement aller jusqu' au bout m'a vraiment aidé à progresser rapidement dans ce domaine. Il y a un an et demi, je ne pouvais probablement parler à personne au hasard. Et maintenant, je vais trouver un étranger au hasard dans la rue et je suis interviewé. Et pour une vidéo YouTube, une personne aléatoire que j'ai rencontrée dans ma vie, honnêtement, ce ne sont que des pratiques intentionnelles conscientes. Je me suis donc fixé l'objectif d'aller bien. Aujourd'hui, je vais avoir une conversation avec deux personnes au hasard. Et si je n' atteignais pas cet objectif, je me poserais vraiment pour ça. Ces petits objectifs que vous vous êtes fixés et que vous continuez à les atteindre, vont vraiment vous aider. Donc, au début, je vous ai dit, commencez par faire des études. Nous mettons la barre assez accessible parce que je suis sûr que chacun d' entre vous peut y aller. OK. Maintenant, nous allons être un peu plus élevés pour que la semaine prochaine, essayez d'avoir une situation de conversation. Tous les jours, vous allez au supermarché. Échange de mots très rapide avec la caissière. Il peut s'agir d'une conversation qui dure moins de 20 secondes. Vous finissez par passer une belle journée sur votre chemin. Donc, ça va ? Une fois que cela devient un peu plus facile, alors si vous êtes dehors et vous voyez quelque chose que vous aimez, peut-être que quelqu'un a un joli sweat à capuche, comme je l'ai dit plus tôt, chacun les a sculptés et être Excusez-moi, je pensais que votre sweat à capuche était vraiment sympa. Il courait d'où vous l'avez eu. Vous y allez. Peut-être que vous êtes prêts, vous entendez bien. Vous échangez Instagram maintenant vous venez de vous faire un nouvel ami. Vous savez, quelque chose de si simple peut apporter une si bonne récompense à votre vie, un si grand retour sur votre temps. Et le risque était qu'ils pensent que vous êtes serveur et c'est tout. J'espère que ce cours vous a aidé. Essentiellement, il faut juste rarement, parfois simplement se gratter les dents et simplement y aller. OK. Donc, ce que je veux que vous fassiez cette semaine, comme je l'ai dit plus tôt, c'est cette semaine d'avoir une conversation situationnelle par semaine, mais j'essaie d'avoir une situation ou conversation chaque jour pour la semaine suivante. Et si dans le moment où vous aimez notre spectacle, soit vous paniquez au moment où vous allez le faire, souvenez-vous de Counter 5, puis partez. D'accord, ça va être difficile. Vous ne parlerez probablement pas à toutes les personnes que vous voulez. OK. Je ne le fais toujours pas parfois. OK. Je ne le fais toujours pas après avoir pratiqué, mais littéralement, il faut juste continuer à le brancher. Et ça deviendra plus facile. Je vous promets que vous serez plus facile. Alors, allez le faire. Passez à l'action aujourd'hui. Vous pourriez y aller aujourd'hui. Vous pourriez aller techniquement éteindre cette vidéo tout de suite et ensuite le faire. OK ? C'est en votre pouvoir. Il est en votre pouvoir de changer. OK ? Souvenez-vous de la première leçon, le pire des scénarios n' est pas mauvais du tout, et ils sont tellement que vous pouvez tirer profit de cette expérience. Alors allez le faire. Vous n'avez rien à perdre. 5. Notes de clôture: Si vous êtes arrivé jusqu'ici, honnêtement bien fait , la plupart des gens sur ce parcours seraient arrivés à ce stade si vous aviez franchement fait la boucle. Je vous ai donc dit de le faire pendant une semaine, deux fois par jour. Vous avez eu une situation de conversation tous les jours depuis sept jours. Honnêtement. Bien joué, les gars, super. Et vous pouvez probablement remarquer maintenant qu'il est facile d'avoir des conversations. Comment pouvons-nous le prendre maintenant ? Encore une étape ? Eh bien, comme je l'ai dit au début, il s'agit de niveaux. Tout est question de tolérance, d'accord ? Vous tolérerez que c'est de plus en plus élevé et de plus en plus élevé. La quantité de maladresse que vous pouvez prendre augmente de plus en plus. Quand c'est un peu gênant, ça ne vous dérange plus vraiment , non ? C'est ce que nous sommes en train de construire. Nous essayons donc d'obtenir C où situations gênantes ne vous déconcertent même plus. Oui, il ne le fait pas. Vous savez, vous n'avez pas vite vite honnêtement. Je dirais donc que si vous en êtes à ce stade, vous allez probablement mieux . Maintenant, vous embauchez des œuvres, c'est littéralement rincer et répéter. La façon dont vous vous améliorez, c'est que vous avez rendu la situation de plus en plus difficile et de plus en plus difficile, et vous continuez à progresser, à progresser et à progresser. Donc, la chose la plus facile que vous puissiez faire, simple notation, d'accord, qu'y a-t-il au-dessus de cette situation ? conversation peut être un échange de mots très rapide avec une caissière au supermarché, comme nous l'avons dit, ne sera pas un peu plus difficile, peut-être complimenter quelqu'un au gymnase, n'est-ce pas ? Tu es déjà comme Jim gay ou réalisé leurs entraîneurs ou quelque chose comme ça. C'est vrai ? C'est le prochain. Il est probablement plus difficile d'approcher un groupe de personnes qui meurent. Je l'ai fait plusieurs fois aussi. C'est aussi un peu délicat. Je vous le dis, une fois que vous êtes à ce stade, maintenant, vous comprenez comment aller mieux. Vous comprenez maintenant comment vous allez mieux approcher les gens, d'accord ? Maintenant, il suffit de rincer et de répéter. Vous avez l'incrédule et le grain de vos dents et vous n'avez qu' à le faire. Maintenant, quand la situation, quand une situation difficile se présente et que vous avez impression d'être habitué quand c' était quelque chose d' aussi simple que de simplement dire bonjour, c'est à ce moment que vous savez, vous devez allez dedans parce que c'est là que vous grandissez, c'est là que vous vous poussez vraiment et passez à ce niveau supérieur. Quand vous, je veux vous dire que ce type a raison. Quand vous ressentez ces nerfs à l'idée d'approcher quelqu'un en ce moment, d'accord. Et vous voulez le faire, mais vous avez simplement l'impression que vous ne pouvez pas souvenir que c'est la situation qui va vous faire grandir. Parce que vous grandissez lorsque vous êtes hors de votre zone de confort, d'accord, alors quand vous le ressentez, rappelez-vous que si vous faites cela, cela ne fera que vous élever. Cela va vous pousser plus loin hors de votre zone de confort et vous allez vous améliorer en tant que personne. Alors rappelez-vous que lorsque vous ressentez ces nerfs, rappelez-vous que je dirais maintenant ou que vous devez vous concentrer sur c'est simplement rincer et répéter. Si vous voyez une situation, il suffit d'y aller. OK ? Si vous ne le faites pas, ne vous donnez pas un coup de pied, ramassez-vous et optez pour le prochain. Et elle finira par devenir une seconde nature. Et quand vous voyez quelqu'un à qui vous voulez parler, vous n'avez qu'à y aller. N'oubliez pas que le risque est tellement minime qu'ils penseront que vous êtes bizarre. C'est ça. C'est la pire chose qui puisse arriver. La récompense, la récompense que vous pouvez gagner. Peut-être que vous venez de vous faire un ami de toute une vie. On ne sait jamais à moins d'essayer. J'espère que vous avez trouvé ce cours utile. Consultez mes autres cours si vous avez apprécié celui-ci, et je vous verrai dans le prochain. Prenez soin de vous.