Comment être heureux : Apprendre des techniques pratiques que vous pouvez à utiliser dès aujourd'hui pour une vie plus heureuse

1. Bande-annonce: Bonjour et bienvenue à notre cours en ligne qui vise à réussir. Ouais. Vous avez bien entendu, vise à réussir. Parce que malheureusement, la plupart des cours en ligne ne réussissent pas. C' est des statistiques. Et je vais vous dire pourquoi dans le contenu de ce cours. Mais ce cours vient d'une personne qui prétend être la personne la plus positive que vous rencontrerez. Je me tiens derrière ça. Cependant, laissons la porte légèrement ouverte au cas où vous êtes dans un environnement très, très, très positif. Je prétends toujours que je serai l'une des cinq meilleures personnes positives que tu rencontreras. Je défends ça. Je suis sûr, à 100 % sûr. Je suis l'un des cinq meilleurs que tu rencontreras. J' ai cassé toutes les méthodes que j'utilise. Je l'ai répertorié et je l'ai cassé. Qu' est-ce que c'est, qu'est-ce que cela signifie, comment vous pouvez l'utiliser. J' utilise des exemples pratiques. J' utilise l'humour et j'utilise des solutions que vous pouvez commencer à implémenter dès maintenant. Mon but avec ce cours est de vous aider et d'aider le plus grand nombre possible de personnes. Je veux que ce cours atteigne le plus de personnes possible afin qu'il puisse les aider dans leur vie et être heureux. Je suis tellement excité. Beaucoup d'énergie que vous trouverez dans ce cours, comme vous pouvez le voir à partir de maintenant, je suis tellement excité de vous accueillir. Alors commençons. 2. Clé 1 - Environnement: Numéro clé sur : environnement. Avez-vous déjà entendu cette expression ? « L'environnement est plus fort que la volonté » ? si vous ne l'avez pas entendu auparavant, eh bien, maintenant vous avez mon cher ami et assurez-vous de prendre une note, assurez-vous qu'elle soit coincée dans votre tête. Permettez-moi de le répéter encore une fois. Écoutez attentivement. Si vous n'avez pas écouté auparavant, écoutez maintenant, l'environnement est plus fort que la volonté. Veuillez prendre note de cela. Essayez de le garder dans votre tête. Et pour l'instant, ventilons-nous ces deux termes. Alors qu'est-ce que l'environnement : « l'environnement, ou les conditions dans lesquelles une personne, un animal ou une plante, quitte ou opère ». J' avais besoin de lire ça. Alors, qu'est-ce que la volonté ? « La capacité de vous contrôler. Forte détermination qui vous permet de faire quelque chose de difficile, comme perdre du poids ou arrêter de fumer. Rappelez-vous, « l'environnement est plus fort que la volonté ». Votre esprit cherchera toujours le raccourci et la façon facile de faire les choses. Il sera toujours plus facile de jouer à des jeux vidéo au lieu de faire vos devoirs. Il sera toujours plus facile de s'allonger sur le canapé au lieu de commencer un bruit latéral. Il sera toujours plus facile de commander de la nourriture au lieu de la cuisiner vous-même. La volonté est une compétence très difficile à acquérir, très puissante, mais très difficile à acquérir. Et ça peut être ruiné avec un claquement de doigts, juste comme ça. Donc, nous allons obtenir plus de détails ici. Imaginez que vous êtes un gros fumeur. Vous fumez depuis 14 ans sans aucune pause. Chaque jour, on fume entre 12 et 19 cigarettes, et un jour on décide que c'est suffisant. Lentement mais régulièrement, vous commencez à réduire les cigarettes que vous consommez tous les jours. Vous commencez donc à fumer 15 cigarettes par jour, 12 cigarettes par jour, 9, 7, 3 cigarettes par jour. Et un jour, vous arrêtez sûrement de fumer. Félicitations, mon ami, vous avez développé une énorme volonté. Cependant, vérifiez ceci. Deux mois après, vous changez d'emploi et tout le monde dans votre nouveau lieu de travail est fumeur. Que se passe-t-il ? Vous allez travailler et vous sentez la fumée sur leurs vêtements, sur le tissu. Vous sentez la fumée dans leur souffle. Tu vas faire une pause café - là qu'ils fument. Va déjeuner. Ici, ils sont - fument. Tu vas à une fête avec eux. Ici, ils sont - fumer. Certains commenceront même à vous offrir des cigarettes. « Hé, pourquoi tu ne fumes pas avec nous ? Mais même s'ils ne le font pas, le fait que vous êtes entouré de tous les fumeurs pendant que vous arrêtez de fumer ou que vous arrêtez déjà... Eh bien, c'est le véritable test de votre volonté. C' est un environnement très difficile et il est très difficile de ne pas casser et commencer à fumer. Ce sera votre véritable test de volonté. Imaginez un scénario différent. Tu as été un gros fumeur pendant la majeure partie de ta vie. Vous avez essayé plusieurs fois d'arrêter de fumer, mais tout simplement pas assez de volonté. Il n'a pas réussi. Tu es toujours un gros fumeur. Puis un jour, vous changez d'emploi et tout le monde dans votre nouveau lieu de travail ne fume pas. Personne ne fume. Donc, si tu veux fumer, tu dois sortir seul. Je ne suis pas fumeur, mais je sais que les gens qui fument, si c'est toi, tu aimes la compagnie. « Hé, et si on allait fumer, non ? » Tu veux toujours avoir quelqu'un pour fumer ensemble et discuter de choses, non ? Vous devrez aller seul dans l'espace de travail et fumer. Et puis ce qui se passe, c'est que si tu es un gars sympa, les gens vont commencer à porter sur toi, ils vont commencer à faire des blagues « hey pourquoi ne pas arrêter de fumer ». Ils vont commencer à cacher vos cigarettes, boîtes à cigarettes, comme une blague. Ils feront des commentaires sur l'odeur de vos fermetures, l'odeur de votre souffle, votre souffle fumé. Et tout ça d'une façon sympa, blague parce qu'ils ne veulent pas te blesser. Mais ce que nous disons en Bulgarie, nous avons cette expression qui va comme ça : « C'est bien que nous puissions plaisanter avec nous-mêmes pour que nous puissions nous dire la vérité ». C' est une expression très puissante. Alors pensez à cela dans ces deux scénarios. Non-fumeur mais dans un environnement fumé, ou fumer dans un environnement non-fumeur, lequel sera le plus puissant ? Dans lequel vous serez plus enclins à changer vos habitudes. Alors rappelez-vous juste que l'environnement est plus fort que la volonté. C' est pourquoi vous voyez des expressions comme « montrez-moi vos amis et je vous dirai qui vous êtes ». « Montre-moi tes amis. Et je vais vous dire votre avenir ». « Vous êtes la moyenne des cinq personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps ». C' est la signification de ces expressions. C' est l'environnement. Et cela ne signifie pas seulement de l'argent. Il ne s'agit pas de combien d'argent ces gens qui sont proches que vous gagnez et en corrélation avec combien d'argent vous êtes ou vous ferez non, qui reflète également le mode de vie et les habitudes. C' est donc vraiment important : l'environnement est plus fort que volonté. Malheureusement ou heureusement, mais très probablement, malheureusement, ce ne sont pas seulement les personnes les plus proches qui sont autour de vous. J' ai trouvé une étude très curieuse que je veux partager les résultats avec vous. Et je vais prendre mon téléphone parce que je n'aime pas mémoriser ces choses. Je vais juste le lire. La recherche montre que si l'un de vos amis devient obèse, gros ou potelé, n'est-ce pas ? Vous êtes 45 % plus susceptible de prendre du poids au cours des 20 à 40 prochaines années. Imaginez que vous traînez avec 5, 6 personnes. L' un d'eux devient un peu en surpoids, non ? Et puis dans les deux ou quatre prochaines années, vous avez 45 pour cent de chances, 45 pour cent de chances que vous allez prendre du poids aussi. C' est fou. Et puis ça continue. Si un ami de votre ami devient obèse. Votre probabilité de prendre du poids augmente de 20 pour cent. Même si tu ne connais pas cet ami. Ce que ça veut dire, c'est que ton ami, disons Jim, Jim est ton ami et il a un ami appelé Karen. Donc Karen devient obèse. Vous ne connaissez pas Karen, mais parce que par Jim ≤et Jim obtient le style de vie et les habitudes de Karen, et ensuite vous êtes en corrélation avec le style de vie et les habitudes de Jim. Tu as 20 % de plus, plus de chances d'être obèse juste parce que Jim connaît Karen. C'est mental. Mais si vous pensez que c'est fou, attendez d'entendre ce qui se passe ensuite. Droit ? L' effet continu. Une personne de plus dehors. C' est fou. Vérifie ça. Si un ami de l'ami de votre ami développe l'obésité. Donc, si Jim, votre ami Jim, son amie Karen et son amie Stacy sont devenus obèses, vous êtes toujours 10 % plus susceptibles qu'une chance aléatoire de prendre du poids. Ça l'est, et j'ai de la chair de poule. C' est fou. Tu devrais faire attention qui tu traînes ? Avec qui passez-vous votre temps ? Et pas seulement ça, apparemment, vous devriez vérifier avec qui ces gens passent leur temps. Et l'environnement est vraiment, vraiment, vraiment, vraiment important. Si vous voulez être, par exemple, dans le domaine de l'immobilier, commencez à passer du temps avec des gens qui s'intéressent à cette entreprise immobilière. Si vous voulez vous mettre en forme, commence à passer du temps autour des gens qui vont à la salle de gym, qui mangent correctement ? Ajustement. Voici donc un appel à l'action pour vous de ce chapitre, n' est que le premier chapitre que nous avons appelé à l'action. C' est fou. On ne pense pas à qui on passe du temps. Nous passons du temps avec ces gens, mais pas ici, pas ici en ce moment, vous devez penser aux trois groupes principaux, qui sont la famille, vos amis et vos collègues. Pensez à ce que ces trois groupes, pensez à ce que les gens sont dans ces groupes. Ensuite, vous devez vous poser deux questions. Un, qu'est-ce qu'ils représentent ? » Et 2 : « Qu'est-ce que je représente ? » Et si les réponses ne sont pas similaires, alors vous pourriez avoir un problème. Si vous envisagiez de démarrer une entreprise, mais qu'aucun de vos amis n'est entrepreneurial, alors cela pourrait être un peu difficile pour vous sur le plan environnemental parce que vous allez recevoir des commentaires comme, « ne le faites pas ». « Mais c'est trop risqué ». « Ça ne vaut pas la peine ». « Mon oncle l'a essayé et il n'a pas réussi ». Ces commentaires sont stupides. Si vous y pensez, tout dans la vie est risqué. Traverser la route est risqué. Mais juste parce que quelqu'un a essayé et n'a pas réussi, cela ne veut pas dire que ce sera votre foi. Soyez prudent. Parfois, la négativité dont vous avez besoin pour vous débarrasser pourrait être juste à votre porte. Ça pourrait être ta famille. Et si votre famille ne vous soutient pas, il est peut-être temps de déménager. Bien sûr, ce n'est peut-être pas le meilleur scénario, peut-être pas le scénario le plus facile, mais c'est certainement le bon choix. Donc, mon cher ami, c'est le lien entre l'environnement, volonté et la vie heureuse. Vous ne pouvez pas avoir une vie heureuse si quelqu'un d'autre vous le dicte, même si c'est votre famille. Et avant de passer au chapitre suivant, n'oubliez pas, n' oubliez pas l'appel à l'action de ce premier chapitre, qui est de penser à la famille et à vos amis et collègues proches. Qu' est-ce qu'ils représentent ? Qu' est-ce que tu représentes ? Mix-and-match. Vérifiez les réponses et espérons que vous serez sur la bonne voie. 3. Key 2 - Choix de choix: Bienvenue au chapitre 2 ou clé numéro deux : choix. Maintenant, j'espère que vous avez évalué vos amis, votre famille et vos collègues, et vous savez déjà si vous êtes d'accord pour continuer à communiquer avec eux tous, ou vous devriez faire quelques ajustements et des changements. Alors avançons. Encore une fois, la clé numéro deux : les choix. J' ai besoin que tu réalises quelque chose. J' ai besoin que vous réalisiez que chaque fois que vous faites un choix, prenez une décision, n'est-ce pas ? Vous prenez une décision. Vous prenez cette décision sur la base du fait que vous disposez actuellement de cette information, et vous prenez le meilleur choix possible à ce moment-là. Tu ne sauras jamais ce qui va se passer plus tard. Après ça... Je me souviens avoir regardé un documentaire. Voici un exemple, voici de quoi je parle et peut-être, peut-être que vous allez aller mieux maintenant si je vous le dis, je me souviens que j'ai regardé un documentaire sur Lady Diana. Famille royale, Royaume-Uni, Angleterre. Et si vous n'êtes pas familier avec ce qui s'est passé, il suffit de le regarder en ligne. Mais l'intervieweur demande à Diana ou dit à Diana, quelques jours, Diana, tu es enseignante dans un jardin d'enfants. Maintenant... Tu fais partie de la famille. Un jour, tu seras reine ». Ce sont ses mots. Je m'en souviens, je cite ça ! Je suis sûr, je l'ai cité par mémoire. « Tu seras une reine ». Cependant, ils savent peu que la reine, la reine actuelle, la reine actuelle, la reine d'Angleterre, vivra pendant de nombreuses années, beaucoup, beaucoup plus. Ils savaient peu, l'intervieweuse, que Diana, à ce stade, a moins de 20 ans de sa vie. On ne sait jamais ce qui va se passer ensuite. Pensez à votre voyage comme une route, un chemin sur lequel vous marchez. Votre route, votre chemin, votre chemin, quoi qu'il soit, ne sera jamais juste une ligne droite. De temps en temps, quoi que vous fassiez, où que vous viviez, que vous travailliez, de temps en temps, vous vous retrouverez à un carrefour, un carrefour avec au moins deux choix. Parfois, vous avez encore plus de choix, mais vous ne pouvez pas perdre de temps, réfléchir, débattre, se demander et élaborer des stratégies sur ce qui va se passer. « Quelle route je devrais vous prendre ? ? ? ? » Oui, il y a un truc. Ne prenez pas de décisions précipitées. Pensez-y. Cependant, n'y pensez pas trop. Parce que ce qui se passe est 1) vous ne savez pas tout, vous ne savez pas ce qui va se passer, et 2) vous perdez du temps, vous restez au même endroit. pendant que vous devriez aller de l'avant. Les gens pensent qu'il y a une bonne réponse. n'y a pas de bonne réponse. n'y a aucun moyen possible savoir que la bonne réponse est parce que vous avez trop de variables. Pensez à Kobe Bryant par exemple, il était un basket-ball très respecté. Il était l'un des meilleurs joueurs de basket-ball au monde. C' était un travailleur acharné. C' était un homme de la famille. C' était une personne qui a été donnée à titre d'exemple. Nous savons tous malheureusement que Kobe est mort dans un accident d'hélicoptère. Était juste récemment et Que faire si vous rembobinez la bande de bit et si, disons, il a décidé de ne pas aller à cette réunion et ne pas prendre un tour en hélicoptère ou si il s'est avéré être un vendeur de beignet ? Il ne serait pas mort qui a vécu encore 50, 60 ans peut-être. Et si sa fille avait une pièce de théâtre et qu'il décidait d' aller regarder sa fille au lieu d'aller à cette réunion sans hélicoptère. Et c'est juste tellement de variables vous ne pouvez pas savoir ce qui va se passer. Vous avez juste besoin de vivre sur les décisions basées sur les données que vous avez maintenant. Et en parlant d'informations et de décisions, vous prenez une fois de plus cette décision en fonction des informations que vous avez en ce moment, une semaine, vous pouvez obtenir nouvelles informations et ensuite vous pouvez décider de changer votre décision. C' est tout à fait bien parce que vous avez déjà de nouvelles informations pour évaluer ça comme, ok, en fait, ça ne va pas marcher. Allons par ici. C' est très bien. Ce que vous devez faire, c'est que vous devez vous mettre à l'aise pour changer vos décisions. Et voici votre solution en profondeur. Vous devez apprendre, commencer à apprendre à arrêter de vous juger. Et qu'est-ce que je veux dire par là ? Souvent, le processus décisionnel est lent. C' est parce que nous réfléchissons trop à la façon dont cette décision affectera nos vies. Et probablement, malheureusement, encore plus, nous pensons à ce que les autres pensent de notre décision, qui est folle. On a mis un piédestal, l'opinion des autres, ce qui ne devrait pas être le cas. Ce que vous devez penser, ce que vous avez jusqu'à ce que l'information, puis prenez une décision basée sur cela. Arrête de penser à l'opinion des autres. Arrêtez de penser à comment cela va affecter votre vie parce que vous ne pouvez pas tout savoir, vous ne savez pas tout. Continuez à prendre la décision, si vous voulez, changez-la plus tard. Nous débattons trop parce que nous pensons que nous allons échouer. On a peur de l'échec. Ça ne devrait pas être le cas. Vous devriez admirer l'échec. Tu n'échoues que si tu n'apprends pas de ton erreur. Si vous faites une erreur et que vous apprenez, c'est une LEÇON. Ce n'est pas un échec. C' est une leçon pour vos décisions futures. Alors arrêtez de débattre et de réfléchir, d'élaborer des stratégies. Ça va ruiner ma vie » « Que penseraient les gens »... tu ne peux pas grandir sans échec ! Comme vous ne pouvez pas commencer à marcher. Tu ne peux pas apprendre à marcher sans tomber à genoux. Aucun bébé n'a jamais, tu sais... rampant, et un jour... Ok, « Je vais commencer à marcher » et je me suis levé et a commencé à marcher. Non ! Tu tombes d'abord. Vous ne pouvez pas apprendre à faire du vélo sans tomber de la moto. Et ce ne sont que des leçons de vie, mais nous oublions ces choses. Tu devrais embrasser l'échec. L' échec fait partie du graphique. Vous ne pouvez pas grandir sans avoir un échec. Je vais clore ce chapitre par une citation, mais avant cela, permettez-moi de récapituler rapidement ce qui s'est passé dans ce chapitre. Ne pense pas trop à la situation. La vitesse est un atout. Prenez une décision et continuez votre vie. Ne vous jugez pas si votre décision est mauvaise, trouvez une solution. Et voici la citation avec laquelle je vais clore ce chapitre. Ça va comme ça : La raison pour laquelle nous tombons est d'apprendre à se lever. Ne juge pas, toi-même. Choisissez une route et continuez à avancer. 4. Clé 3 - mauvaises déceptions: Passant à la clé numéro 3, j'appelle ça des déceptions. Nous allons parler de ce rendez-vous ici et des déceptions. Il est sans doute, sans aucun doute, l' une des choses qui vous rendra malheureux dans la vie, vous voyez qu'il est non seulement important de savoir ce qui vous rend heureux dans la vie, mais il est également important de réaliser ce qui vous rend malheureux. Une fois que vous connaissez ces choses qui vous rendent malheureux, il est facile de travailler pour cela et soit de les réparer ou de les éliminer. Donc des déceptions, une des choses, et je vais vous donner la clé exacte qui libérera votre vie de ces rendez-vous. Et cette clé s'appelle les attentes. Pensez-y. Pensez à toutes les conversations que vous avez avec vos amis et votre famille. Comment s'est passé votre voyage en Suède ? Horrible. Je m'attends à ce qu'il soit appelé, mais les températures qui étaient à un autre niveau, comment est le nouveau jab ou la bannière pourrait-elle être juste ? Parce que c'est une entreprise internationale. Je m'attendais à ce que les choses soient plus amicales. Comment va la nourriture ? Je ne connaissais pas ton plat national et j'ai tellement d'huile. Et je serai déçue d'être juste. Avant mon voyage à Bali, peu de gens m'ont demandé, quelles sont mes attentes du voyage ? Tu vas voir des singes ? Vous attendez de belles plages là-bas ? Personnellement, je me fiche de ces choses. J' ai voyagé pour expérimenter une nouvelle culture, pour me connecter avec un lieu, pour me connecter avec les gens, pour essayer de nouveaux aliments, pour apprendre une langue étrangère. Et dans mon esprit, j'ai déjà accepté que tous les aliments ne vont pas être dégustés. mer, je veux l'essayer et pas, Oh, les gens vont être gentils. Avoir une déception d'une journée entière peut ne pas sembler une grande chose. Cependant, quand peu de petites choses commencent à s'accumuler, Terrell mène à des choses plus grandes. Alors n'ignorez pas les petites choses. Éloignons des attentes un instant et parlons des déceptions dans leur ensemble. Peu de techniques qui peuvent vous aider à faire face aux déceptions, parlant d'exemples pratiques et de solutions pratiques. Voici, ces techniques sont exactement ces solutions pratiques à vos problèmes. La première technique est de se recentrer sur quelque chose que vous avez déjà dans votre vie. Cette technique est utile lorsque vous avez perdu quelque chose ou quelqu'un. En tant qu'humains, nous avons tendance à nous concentrer sur la perte. C'est normal. Comme si nous ne nous concentrons pas sur la chose ou sur la personne quand nous les avons, nous nous concentrons sur eux, quand nous les perdons. Et c'est tout à fait normal. Malheureusement. Malheureusement, c'est normal. Cependant, il est la solution. Pensez à ce que vous avez encore dans la vie. Tu vas commencer à penser à ce que tu as perdu. Non, non, non. Déplacez votre attention sur ce que vous avez encore dans la vie. Et ça pourrait vous sembler, vous pourriez dire, ok, patho, mais je n'ai pas tant de mal. Peu importe où vous êtes, où qu'ils viennent, où que vous viviez, où que vous soyez. Tu m'as laissé te le dire. Cela peut être des choses qui parce que ce sont des choses que nous tenons pour acquises. Cela peut être qu'ils ont de la nourriture sur votre table tous les jours et que vous obtenez ça. Avez-vous un lit moelleux sur lequel vous dormez tous les soirs ? Vous avez un toit au-dessus de votre tête et vous importez pour la santé, vos parents sont-ils encore en vie ? Concentré sur ces choses. Et quand vous commencez à les signaler, vous voyez combien ils sont, alors cela vous aidera à oublier la chose ou la personne qui vient de perdre. Cela vous aidera également à vous concentrer sur ces choses que vous avez et vous allez commencer à apprécier encore plus. Concentrez-vous, déplacez votre attention sur ce que vous avez et c'est ce que vous avez perdu. Le suivant s'appelle apprendre de votre échec. Je gratte un peu celui-là. Et encore une fois, en tant qu'êtres humains, ce n'est pas mal. Nous échouons et nous sommes déçus. Et pourtant, il est nommé par, comme nous obtenons ce rendez-vous par des gens pointant et mettant dans les théâtres. Je vous l'ai dit si carvi signifie que, cependant, voici comment vous devriez aborder l'échec. Échoue ça. Encore une fois, j'ai dit, je vais le répéter. Un échec n'est un échec que si vous n'en apprenez pas. Si vous tirez quelques conclusions de cet échec, si vous en apprenez quelque chose, quelque chose que vous pouvez apprendre pour l'avenir n'est pas un échec, s'appelle la leçon. Si vous faites bouillir de l'eau et que vous touchez le Pan OS ou ce que vous appelez. Ah, il fait chaud. Salut, j'ai échoué. Je me brûle les doigts. C' est un échec. Cependant, ce n'est pas un échec en fait parce que j'ai appris que je n'ai pas besoin de l'attacher à nouveau. Eh bien, il fait chaud. Tu vois, ce n'est pas un échec. C'est une leçon. Je transforme l'échec en leçons apprises pour faire ce poule que vous voyez comment votre vie changerait. La technique suivante est prise avec quelqu'un qui est proche de vous. Parler de vos problèmes et problèmes avec quelqu' un est une méthode qui est réconfortante pour beaucoup de personnes différentes, aura des solutions différentes. Je sais que quand ils sont frustrés, fous et tristes, ils vont à leur voiture et conduisent quatre heures. C' est les relaxer. Moi conduisant. Ça me rend anxieuse parce que j'ai besoin de faire attention. Je ne suis pas responsable de la vie, vous savez, je dois faire attention, vous savez, faire attention. Ce n'est pas moi. Donc si vous êtes celui avec la voiture Gong, soyez mon invité. Va conduire avec ta carte. Si c'est toi qui es la bonne, réfléchis juste à ça. Si ce n'est pas le cas, je parle à quelqu'un. Pense à ça maintenant parce que c'est peut-être toi. Si ce n'est pas toi, c'est bon. Si c'est vous allez trouver quelqu'un comme ça. Si ce n'est pas le cas, vous cherchez quelque chose qui vous réconforte quand vous vous sentez mal. Et enfin, mais pas des moindres, ne soyez pas perfectionniste. En parlant de déceptions, de déception, vous pouvez être déçu par vous-même. Et la façon dont tu te déçois, c'est d'être perfectionniste. Tu veux que tout soit fait parfait. Qu' est-ce qu'ils t'ont dit tout à l'heure ? Ces rendez-vous sont nés d'attentes. Donc, si vous êtes un perfectionniste, vous avez de grandes attentes de vous-même. Et plus vos attentes sont élevées, plus vous avez de chances d'être déçus de ne pas atteindre ces attentes. Donc tu sais ce que je vais te dire une heure, non ? Ne sois pas perfectionniste. J' ai essayé d'en être un. J'ai essayé. Mais croyez-moi, ça prend du temps, ça demande des efforts, et ça vous donne des maux de tête. Permettez-moi de vous donner un exemple. Je suis vidéaste. Au début de mon voyage, fin 2016, début de la norme 70, j'étais perfectionniste. Je voulais que tout soit parfait, non ? Donc, quand je tournais, je prendrai plusieurs clichés. Je veux ce magnifique magasin qu'ils peuvent utiliser. Puis quand j'édite, je revenais encore et encore la vidéo, je vais ajouter de la musique différente ou plus de musique ou plus d'effets sonores, différentes transitions d'édition entre les prises de vue. Comme j'ajoutais plus de textes, j'ajoutais de plus en plus de choses et je regardais la vidéo encore et encore et encore et encore et encore, juste pour être parfait, non ? Et puis cependant, ce que j'ai découvert lentement et douloureusement, qu'il n'y a pas de vidéo parfaite et pas de vidéo est parfait. Et j'ai de la chair de poule et je parle maintenant. Et voici pourquoi. Je peux passer un mois à faire une vidéo et ensuite je peux me vanter que c'est la meilleure vidéo que j'ai créée, non ? Cependant, la vidéo qu'ils passent mois peut être une magnifique vidéo pour ma mère et pour mon cousin et pour Steve de Manchester. Cependant, cette même vidéo peut rendre la moitié de l'Europe épouvantable. Donc, en fin de compte, vous ne pouvez jamais connaître le goût de tout le monde, ne peut jamais le savoir tout comme les choix que vous faites. Il ne peut jamais savoir ce qui se passe dans deux mois, puisque vous prenez cette décision. Je ne peux jamais le savoir. Comme avec le goût. On ne sait jamais ce que les gens ressentent. Je peux passer un mois à faire cette vidéo et ensuite des commentaires à revenir comme, oh, vous pouvez avoir un peu de lumière ou Oh, vous devriez parler plus fort parce que je n'ai pas entendu ce que vous dites. Comment pour la vidéo. Vous ne remarquez pas les choses. Donc mon conseil est juste de faire, juste de faire, de le faire, tout laisser sortir. Ou si ce n'est pas content, juste, juste faire quelque chose. Ne soyez pas perfectionniste, puis écoutez ce que disent les gens. C' est ce que disent les gens, d'accord ? Ok, ok. Si vous pensez que c'est juste, appliquez-le. Si vous ne pensez pas que c'est juste, ignorez-le. Mais ne soyez pas perfectionniste. Encore une fois, j'allais perdre ton temps et ça va te donner beaucoup de maux de tête et ça va nécessiter beaucoup d'efforts. Encore une fois, il n'y a pas de vidéo parfaite, pas de livre parfait, pas de livre audio parfait, pas de repas parfait. Rien n'est parfait parce que tout subjectif était parfait pour toi, peut ne pas être parfait pour moi. Et voici un autre exemple. J' écoute un livre audio de James ne peut pas, si vous ne savez pas qui James Kinase, il était dans Dragon's Den, une émission de télévision ici au Royaume-Uni, très populaire. Vous pouvez simplement aller à Output. Il s'appelle James peut avoir ça. James Scott. James peut. Donc James compte que le résultat était dans un taxi un jour. Et à la radio, ils ont dit que ce gars, je ne me souviens pas du nom, mais c'était un gars populaire célèbre, qui donné X somme d'argent en X, une entreprise ou une charité. Et la réaction des chauffeurs de taxi, vérifiez ça. La réaction du chauffeur de taxi était comme, ce gars a tellement d'argent, a donné juste fait Mars. Et ce n'est pas comme s'il avait donné 200$, n'est-ce pas ? Il a donné des milliers, mais les chauffeurs de taxi à l'expiration tant Renée. Et donc ce chauffeur de taxi n'a probablement jamais fait de don. Pourtant, il ne met pas l'accent sur ce qu'il peut faire, mais sur ce que les gens font. Et il critique même ça, c'est un mauvais comportement. Et vient juste dire qu'il ne peut jamais plaire à tout le monde. Et dire que juste une histoire me vient à l'esprit comme histoire qui a été coincée dans mon esprit depuis que je l'ai vue. Et je vais vous aider à visualiser ça avec une photo. J' aimerais aussi le partager avec vous. Ça arrivera dans le prochain chapitre. Mais avant cela, permettez-moi de récapituler rapidement ce qui s'est passé dans ce chapitre. Les attentes conduisent à ces nominations ont 0 attentes de n'importe qui et n'importe quoi. Personne et rien ne vous décevra plus jamais. 5. Clé 4 - Opinion de personnes aux autres gens: Bon, bienvenue dans le chapitre suivant, chapitre que j'appelle les opinions des autres. C' est un très grand, très, très grand et un de mes favoris parce que je me soucie très peu de ce que les gens pensent. Je me fiche de ce que je pense, parce que c'est ma vie. Et je vais vous apprendre comment vous pouvez faire ça avec très, avec seulement ce chapitre, seul ce chapitre peut vous aider à faire ça. Donc à chaque fois que les opinions des autres ont commencé à m'attaquer, non ? J' imagine cette histoire et cette image, une image d'histoire, ils se rassemblent donc il est plus facile pour moi de la visualiser, plus facile pour vous de la visualiser aussi. Donc je vais partager que la photo est en quatre quadrants, pas vrai ? Et je vais filmer chaque quadrant. Alors que je continue avec l'histoire, imaginez ce que vous devez imaginer. Je vais vous montrer le premier quadrant que vous devez imaginer un vieil homme, une vieille dame et un âne. C' est tout ce que vous devez imaginer maintenant, non ? Oh, imaginez vraiment être à nos côtés pour les jeunes qui marchent sur la route. Donc le vieil homme, le jeune et la vieille dame ont cet âne. Et un jour, ils ont commencé à marcher jusqu'au village suivant, non ? Personne n'est sur l'âne. Ils marchent à côté du Dunkin. Alors vieil homme, Lady banque, marchant et juste , vous savez, là-bas au loin, ils voient deux jeunes messieurs, non ? Comme ils traversent des chemins. Les deux gars ont dit de vérifier ça. Ces gars ont un âne et personne ne monte sur l'âne. Ces gars doivent être pour caresser. Et ils partent rire comme un vieil homme fou et une vieille dame se regardent. Peut-être qu'ils ont raison. D' accord. Allons-y, alors. Peut, pour qu'ils entrent dans l'âne, tous les deux. D' accord. D'accord. Satisfaire, satisfaire. On faisait une bonne chose, non ? D' accord. Ils nous disent ça. Oui. D'accord. Ils vont dans l'âne juste un peu plus tard. Après ça, ils voient deux autres gars. Ils voient que les vieux s'approchent avec un âne et ils disent, Oh mon Dieu, regarde ça aux gens sur un âne. Pauvre, pauvre, pauvre âne. C' est une vie si triste. Comment terrorisent-ils cet âne ? Et ils partent critiquer le vieux couple. Le, tu sais, mettre tellement de poids sur l'âne. Le vieux couple Lucan eux-mêmes, le gars à la femme, la femme à l'homme, et ils sont comme, tu vois ce que je veux dire là, non. Et le gars dit, Ok, tu sais, laisse-moi descendre. D'accord. Laisse-moi descendre. Je vais descendre. Tu viens d'entendre et puis k Donc la vieille dame sur l'âne, le vieux marchant, non ? Ils commencent à marcher. Devinez ce qui arrive aux gens ? Tu les vois peu de temps après ? Devine ce qu'ils disent. Peut-être que tu l'as deviné par matériel. Ils disent, regardez ça. Les dames sur l'âne, on sait qui est le patron ici dans le vieil homme de la famille, le patron là-haut, non ? Et ils partent rire. Le vieux et la vieille dame ont confondu, comme OK. La dame dit : Ok, on va changer. Je ne veux pas être au sommet. Changons le gars. Le gars va sur l'âne, les derniers styles marchant. Et juste avant d'entrer dans le village, ils voient deux autres gars, non ? Je suppose que ce qui se passe ? Vérifie ça, regarde ça. Les gars sur l'âne et les pauvres dames qui marchent à côté de lui. On n'a plus ce monsieur dans cette société. Que se passe-t-il ici ? Pourquoi êtes-vous là-bas pendant que les dames marchent ? Et ils partent, hochant la tête et faisant ça, non ? Alors, quelle est la conclusion ici ? Probablement le voir, probablement le voir venir. Mais jetez un oeil à cette image et laissez-moi partager la conclusion pendant que vous êtes à la recherche et vitrage dans l'image parce qu'il est remarquable. Chaque fois que ça arrive, les gens me parlent. Ne fais pas ça. Pourquoi ils l'ont fait, ils ont fait la photo et l'histoire qui m'est venue à l'esprit est comme partout où elle est à mon ami. Et je ne peux pas le faire, s'il vous plaît partez. Voici donc la conclusion libre de cette histoire. Numéro 1, vous ne pouvez pas plaire à tout le monde. Alors arrête d'essayer. Numéro à tout ce que vous faites. Il y aura des gens qui vous critiqueront. Et numéro trois, faites ce que vous croyez juste, et ne soyez pas perturbé par les critiques. 6. Clé 5 - Perfectionnisme: Passant à la clé suivante, j'aimerais parler un peu d'un vieil ami à nous. On le connaît déjà, il s'appelle perfectionnisme. Et la raison pour laquelle je veux parler un peu plus de perfectionnisme, c'est parce que vous pourriez être perfectionniste sans même s'en rendre compte. Je t'ai déjà dit qu'il n'y avait pas de repas parfait, photos, de livres vidéo sur quoi que ce soit, rien n'est parfait. Cependant, si vous continuez à poursuivre ce résultat parfait, a une plus grande chance que vous soyez déçu par ne pas atteindre ce résultat. Et vous perdez aussi beaucoup de temps à essayer d'y parvenir. Dans le passé, quand je chassais ces vidéos parfaites, j'allais, tu sais, continuer encore et encore. Les vidéos continuent d'ajouter de nouvelles choses et continuent de passer tellement de temps là-bas, au lieu de me scénariser la prochaine vidéo ou le film dans la vidéo suivante ou quoi que ce soit la vidéo suivante, je retournais à la vidéo précédente et elle discutait, la couleur des sous-titres devrait-elle être rouge ou jaune ? Ce sont des choses qui n'ont pas d'importance. Ils ne comptent que dans notre tête. Et on a nourri. Regardez, regardez cette théorie ici. Je pense qu'aller au perfectionnisme d'une certaine manière est une méthode de procrastination de notre cerveau. Je ne peux pas prouver qu'une théorie que je suis venu, wow, scriptant que cours en ligne, mais c'est certainement quelque chose qu'ils considèrent. Je vous donne des exemples avec une vidéo parfaite, et c'est parce que je suis vidéaste. Cependant, vous pouvez alors perfectionniste dans chaque matière. Vous pouvez être des professionnels quand il s'agit de trouver la bonne personne avec qui vivre ou l'endroit idéal où vivre. J' ai déménagé en 2018 dans un nouvel endroit, un endroit qui avait l'air vraiment sympa. Et je pensais que c'était l'endroit, c'est l'endroit où, tu sais, c'est l'endroit, l'endroit. Et c'était des fleurs et des arcs-en-ciel. Cependant, les choses qui sont la chaudière pop-up n'ont pas été correctement installées. Le balcon, le sol et le balcon n'étaient pas assez raide, donc l'eau y gardait beaucoup plus de petites choses. Et quand il s'agit de trouver le bon partenaire, beaucoup de gens sont une idée fausse commune. Beaucoup de gens pensent que vous avez une liste avec des critères pour le partenaire et tous ces critères, tout ce qu'ils doivent être cochés. Cependant, il l'est. Une autre chose qui s'est jamais produite. Trouver le partenaire de vie idéal n'est pas seulement une question de cocher les cases, il s'agit d'ajuster parce que vous allez avoir besoin d'ajuster certaines choses dans votre comportement aussi. Trouver le partenaire de vie parfait. Il ne s'agit pas seulement de recevoir, mais aussi de donner et de continuer avec perfectionnisme. Je veux prendre quelques instants ici et parler du jugement de soi parce que jugement de soi est étroitement lié au perfectionnisme. Maintenant, le jugement de soi est une mauvaise chose. Cependant, l'auto-réflexion est une très bonne chose. Prenons un exemple rapide ici. Douche parce qu'une fois de plus, des exemples pratiques. Nous allons, obtenons des exemples pratiques ici dans le cours en ligne afin que vous puissiez extraire plus d'habitude et vous vous sentez plus lié à elle. Ok, voici l'exemple. Imaginez que vous êtes comptable et que vous perdez votre emploi un jour, vous perdez votre emploi. Il y a deux façons que vous pouvez prendre d'ici. Je suis tellement stupide. Je peux faire une tâche simple. vaut-il vraiment la peine de postuler à un autre emploi ? Je ne vois pas comment le nouvel endroit sera différent s'il y a de nouvelles pièces du tout. Je pense que je vais postuler chez McDonald's. Avant ça. Je me donnerai un mois ou deux pour me détendre. Oui. Ça ressemble à un plan. Eh bien, ça ne s'est pas passé comme prévu, même si c'était mon premier travail de comptable, je suis sûr que je peux être plus concentré, éliminer les erreurs que j'ai commises jusqu'à présent. C' est un rôle de travail difficile, mais ça me plaît un peu. Je vais faire un autre essai. Je crois que vous pouvez voir la différence. Un état d'esprit se concentre sur la négativité et le jugement. L' anima et ledit se concentre sur la positivité et l'amélioration. La route que vous prendrez ne dépend que de vous. Tu as juste besoin d'apprendre à te faire une pause. C' est tout, aussi simple que ça. Et rappelez-vous, ne vous jugez pas trop. Surtout ne te juge pas plus que toi. Ce que vous jugez quelqu'un d'autre. Et rappelez-vous que vous êtes 80% est quelqu'un d'autre est un 120. Cela signifie que si vous utilisez votre 80 pour cent de votre capacité d'énergie ou de vos connaissances et tous ces 80 pour cent de vos compétences globales pour enregistrer la chanson, 80 pour cent de votre chanson enregistrée. Quelqu' un d'autre aura besoin de 120 % de son talent pour enregistrer la même chanson. Bien sûr que je vais faire exactement la même chose, mais tu vois ce que je veux dire, non ? 8% de votre compétence, vous enregistrez une chanson aussi bonne et quelqu'un d'autre nous avons besoin d'un 120% de leur échelle pour enregistrer une chanson au même niveau. Alors ne vous jugez pas trop. En conclusion, je veux vous dire que tout le monde fait des erreurs si vous ne saviez pas que limité à l'heure actuelle, tout le monde fait des erreurs, tout le monde. Alors ne te tabasse pas. Tu as fait une erreur. Eh bien, juste point et connaissance qui vont de l'avant. Voici une stratégie intéressante que vous pouvez utiliser pour oublier ces choses. Il suffit d'énumérer toutes les bonnes qualités que vous possédez. Ensuite, écrivez-les quelque part, gardez cette liste et pourrez y entrer de temps en temps. C' est une bonne stratégie. Essayez-le. Ne sont-ils pas perfectionnistes ? Ne cherchez pas la chose parfaite où qu'elle soit. Ne vous battez pas trop. Fais une erreur, ok, pas de problème, passe à autre chose. Continuez à aller de l'avant. 7. Clé 6 - Être positif: Oh, d'accord. Maintenant, nous apprenons depuis un moment et je vous ai dit que nous mettrons en scène tous les désirs de nous connaître. Donc, depuis que vous êtes assis pendant un moment, quand vous vous levez, allez au lieu du témoin se lever maintenant debout. Peu importe si votre salon ou dans le train. Témoin debout debout debout maintenant et juste prendre votre main d'ici et juste étirer un peu. Allons l'étirer et le côté jaune et sentir un étirement. Oui. Parce qu'il faut que ce sang coule. Ça les empêche que je sois si gros. l'autre côté ? De l'autre côté. Oui. Je suis tellement triste de ne pas vous voir et je ne peux pas simplement dire votre nom et simplement vous motiver un peu plus, mais c'est très malheureux et c'est bon. Mettez vos mains ensemble, mettez un étirement vers l'avant, étirez ces mains. Vous devriez sentir votre haut du dos et même vos épaules. Tirez-les maintenant. Tirez-les vers le haut et soulevez allez au-dessus de votre écran vert. Oui, coupe-toi les mains. Je m'en fous vraiment. Fais ces sons dingues. Va sur le côté, à droite et à gauche ? Oui. Et puis descendez. Descendez juste à vos pieds, étirez-le. Bumpy, non ? Monte en 321 et monte. Faisons quelques sauts, comme 4321. Et allons-y. Oh mon Dieu, je me sens tellement pompé. C' est tellement malheureux que je ne puisse pas te voir et me dire ton nom et juste te motiver personnellement. Mais vous savez que c'est avec des cours en ligne, avec des cours en ligne enregistrés. Alors passons à autre chose, avançons. La clé suivante s'appelle Positivity. C' est un très gros 11 de mes favoris. Pourquoi ? Parce qu'il ne peut pas avoir une vie heureuse sans avoir des vibrations positives. Et c'est ce que ce chapitre est. Positivité est essentiellement obtenir ce que vous cherchez. Si vous cherchez la négativité, si vous cherchez la critique, c'est ce que vous allez avoir autour de vous. C' est, ceci, ça, c'est un chapitre très important et je vais dire, je vais en faire un centre très important. Je vais le mettre ici. Je vais dire que ce que vous cherchez est ce que vous obtenez au hasard. Je vais le mettre ici. Ce que vous cherchez est ce que vous obtenez et un grand, ce que vous cherchez est ce que vous obtenez une personne positive, renards sur les bonnes choses de la vie, sur les petites choses aussi, et réalise que pas toutes les choses que nous pouvons contrôle. Mais maintenant je t'entends dire, ouais, ouais, ouais. C' est très facile de dire ça. Si facile à faire. Ne vous inquiétez pas, ne vous inquiétez pas. Qu' est-ce qu'ils vous ont dit au début du cours ? Exemples pratiques. Eh bien, mon cher ami, permettez-moi de vous donner quelques exemples pratiques que vous pouvez commencer à mettre en œuvre dès maintenant. Pour être plus positif. Numéro un, pratique la gratitude. pratique de la gratitude a été démontré pour réduire le stress et améliorer l'estime de soi. Pensez aux gens, aux moments et aux choses qui vous font sentir heureux et positif et vous donnent une bonne ambiance. Et exprimez votre gratitude envers ces choses. Les gens sont des moments qui peuvent être votre collègue de travail pour vous aider dans la tâche. Cela peut être votre femme laver votre vaisselle ou votre chien pour votre, pour l'amour inconditionnel que vous avez reçu. Et que, en passant, voici la beauté, voici la beauté de ce qui a un double effet qui vous aidera avec votre bonheur et qui les fera également se sentir bien, ce qui fera de vous un être humain meilleur à leurs yeux. Double effet. C' est un grand gagnant-gagnant. Alors pratiquez la gratitude, disons, merci. Dis merci d'avoir aidé dans cette tâche. Merci d'avoir lavé ma vaisselle, ma chère. Touchez votre chien donnant Suivant et ayez peur. Ne les faites pas en surpoids. Ne leur donnez pas trop de kits d'abeilles, mais pratiquez-vous. Gratitude. Merci et s'il vous plaît peut faire un long chemin. Numéro 2, gardez une gratitude. Des études de revues ont constaté que le fait d'écrire les choses vous sont reconnaissants peut améliorer votre optimisme. Je ne sais pas, il y a quelque chose avec cette équipe d'écriture, je pense que je crois que quand vous écrivez des choses et que vous les voyez , c'est un, c'est un rappel et aussi ça vous aide à les visualiser. Alors obtenez un journal de gratitude et écrivez les choses et lisez-les de temps en temps, vivez dans le moment et restez loin du passé. Je connais des gens comme ça. Ils continuent de suivre le chemin. Ils ne peuvent pas dormir à cause du passé. Et je ne parle pas de quelque chose qui s'est passé il y a 20 ans. Quelque chose que je suis, je parle de quelque chose qui s'est passé il y a trois jours, quelque chose qui a déjà disparu , conclusion déjà faite, décision avait été prise, le chariot avait été déplié. Tout ça a disparu. La situation a disparu. Rien ne peut être changé, rien ne peut être approuvé. Et les gens reviennent encore à ce moment ? Ils ne peuvent pas dormir. Ils réfléchissent à leur vie. Les autres aspects de la vie s'effondrent. Ils ralentissent juste parce que les gens se concentrent encore sur ce moment dans le passé. Essayez de ne pas faire ça. Je ne sais pas. Ça pourrait être difficile si vous êtes cette personne qui continue à creuser dans le passé. Vous commencez à travailler dessus. Peut-être que vous l'avez remarqué, mais probablement vous ne l'avez pas assez remarqué pour vous rendre compte que vous devez le changer. Vivre dans le passé n'est pas une bonne stratégie, surtout s'il n'y a rien que vous pouvez faire pour affecter les résultats et vérifier et modifier les résultats qui se sont produits. Oublie ces choses. Ne pensez même pas trop à vivre dans le futur. Vivre dans le présent, vivre aujourd'hui. Se concentrer sur les situations positives et difficiles font partie de la vie. Quoi que vous fassiez, vous ne pouvez pas les échapper, même si vous ne sortez pas vivre avec vos parents et ne restez que dans la maison. Finalement, une situation difficile viendra à vous, je vous le promets. Et quand cela se produit, une excellente stratégie n'est pas de trop penser à cette situation difficile, mais de penser à ce que l'on peut en sortir, peut-être que ces choses positives ne sont pas directement liées à cette situation. Peut-être que ces choses positives ne peuvent pas être trouvées à première vue, mais profondes, profondes, profondes quelque part, vous allez trouver au moins une ou deux bonnes choses. Alors continuez à chercher et à les trouver et concentrez-vous sur les bonnes choses. Par exemple, gardons l'exemple, exemples pratiques, pratiques, des solutions pratiques. Par exemple, une pandémie mondiale. Assez branché, n'est-ce pas ? verrouillage pandémique, vous savez, toutes ces choses, c'est une stratégie. C' est un événement catastrophique. Cependant, cela dépend de la façon dont vous le regardez. Oui, c'est une économie désastreuse. Beaucoup de vies sont perdues. C' est malheureux. Mais si vous n'avez perdu personne autour de vous, où vous avez de la chance, ici, chanceux parce que vous goûtez cette pandémie, vous avez probablement eu la chance de passer plus de temps avec votre famille et vous avez eu la chance de faire toutes ces choses. Tu n'as jamais eu le temps de le faire. Donc concentré sur les bonnes choses. Vous concentrez une nouvelle trouvaille, bonnes choses dans chaque situation. Rire. Plus. De nombreuses études au fil des ans ont mis en évidence l'importance du rire. Il réduit le stress, l'anxiété et la dépression. Comment faites-vous ça ? Jolie, jolie, jolie, assez facile. Entourez-vous de personnes positives. Donc, les personnes non handicapées avec un sens de l'humour, ils ne vous feront pas écrire des blagues, ils vous feront rire de temps en temps, regarder des spectacles de comédie ou des humoristes ou n'importe où, quelque chose qui rend Tu rires. Et voici aussi la chose que vous pouvez suivre. C' est cette thérapie de rire, de rire. Je ne sais pas comment ça s'appelle, mais vous forcez votre rire. Et quand vous forcez votre rire, à un moment donné, allusion. À un moment donné, tu as commencé à rire tout seul. Et je veux juste donner un exemple rapide ici. J' étais cette app club house, si vous ne savez pas ce que c'est, est juste pour Apple jusqu'à présent et juste un podcast. D' une certaine façon, les gens parlent, font de la conversation. Ils viennent d'ouvrir une chambre, vous rejoignez la chambre. Et j'ai rejoint la chambre pour propos de positivité. Et ces gens sont comme, je ne sais pas, ils étaient tous super positifs dans cette pièce et puis quelqu'un sautant. Donc, en gros, il y a un modérateur et dit : OK, pourquoi tu ne parles pas maintenant ? Pourquoi tu ne parles pas maintenant tu prends place. D'accord. Pourquoi ne parles-tu pas maintenant tout est en ligne, virtuel, pas de vidéos, juste de la voix. Et puis ces couples arrivent et ils disent : Ok, on va aussi rire maintenant, non ? Commençons à rire. Et je suis genre, tout le monde se démuet et commençons à rire. Je suis comme si j'en étais et beauté moi-même. Je ne fais pas ça. Et tu es genre, Ok. D'accord. D'accord. Et ils étaient comme 25 personnes probablement dans la pièce et ils ont commencé à rire. Et vous entendez tous ces rires différents. Et puis vous entendez tous ces labos. Et j'ai commencé à ne pas sourire. J' ai commencé à rire aussi. C' était si drôle. Et je ris aussi maintenant, en pensant à ça. Donc, chaque fois que vous avez une mauvaise situation, si comme un scénario extrême, si vous êtes seul, s'il n'y a aucun moyen de réconforter, vous, probablement essayer ça. Essaie, je ne sais pas, peut-être écrire quelque chose. Je ne veux pas que tu oublies ça. Essayez de forcer votre rire parce que quand vous le forcez, vous continuez à rire. Finalement, tu vas commencer à aimer naturellement. Alors rire plus, passé du temps avec des gens positifs. Tout comme la négativité attire plus de négativité. La positivité était plus positivité. C' est des maths simples. Je ne sais pas comment ça marche, mais ça marche. Et OH, va à l'environnement quand on parle plus tôt. Si vous êtes un environnement avec des gens positifs, eh bien, vous allez obtenir des attitudes positives de ces gens. Si vous allez dans un cercle où tout le monde est comme, il pleut encore aujourd'hui. Je n'ai pas d'argent. air gentil. Je déteste ses chaussures. Si vous êtes dans un cercle comme ça, vous allez attirer ces attributs ont, même sans le savoir, même sans le comprendre, cet attribut viendra à vous, un nouveau départ étant cette personne. Alors éliminez ces gens de votre vie, éloignez-vous de ces cercles et trouvez des gens positifs et bons pour être autour et voir comment votre attitude change, faire face à vos peurs. Nous ne sommes pas tous nés avec des peurs, mais nous les développons plus tard. Comme vous le voyez, si vous avez peur des hauteurs, certaines personnes sont normalement comme ça, promener et ne font pas de beurre. Donc, si vous commencez à éliminer ces craintes, que vous pouvez, soit dit en passant, vous avez plus ou moins de gens à craindre, ce qui fait de vous, ce qui vous donne plus de choses à être positif. Éliminer vos craintes est aussi une bonne stratégie. Et enfin, mais pas des moindres, essayez de nouvelles choses. Parce que quand tu essaies de nouvelles choses, comme je le dis toujours, je ne peux pas savoir si j'aime les pommes ou pas, si je n'essaie pas d'Apple, non ? Donc, ce qui se passe, c'est que, dans votre cas, Apple pourrait s'avérer être votre fruit préféré jamais. Cependant, vous ne pouvez pas le savoir sans essayer et une pomme. Donc j'encourage toujours les gens à essayer de nouvelles choses parce que vous ne savez pas. Une fois que tu essaies quelque chose, ce sera peut-être ton prochain passe-temps. Ce serait votre prochaine entreprise ou votre première entreprise, ou vous rencontrez le partenaire d'affaires parfait ou votre prochain partenaire de vie futur faisant cette chose. Essaie toujours de nouvelles choses. Voyez ce qui fonctionne pour vous, voyez ce qui ne garde pas, ce qui fonctionne pour vous. Éliminer le temps ne se termine pas, il suffit de continuer à avancer. Et ce sont ces exemples pratiques que j'ai pour vous dans ce chapitre. D' accord, j'espère que tu es toujours tendu. On n'étire pas ce prochain chapitre, mais je suis très excité de le partager avec vous. 8. Key 7 - Perspective: Bienvenue à une autre clé. J' espère que vous avez collecté les clés autant que vous le pouvez, j'espère que vous les aurez toutes. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez toujours revenir à ce cours en ligne. Vous pouvez toujours regarder à nouveau certaines sections et vous pouvez toujours essayer d'améliorer si vous n'avez rien accompli jusqu'à présent sur cette section particulière. Donc la section suivante est probablement l'une de mes lignes préférées, probablement en fait mon domaine. Je sais que je l'ai déjà dit quelques fois, mais c'est probablement mon préféré. Ça s'appelle Perspective. Je vais vous donner la clé, la clé exacte que j'utilise pour regarder les choses en perspective, dans la bonne perspective. Mais avant ça, laisse-moi te raconter une histoire rapide. Ce n'est pas mon histoire. C' est une histoire que j'ai entendue. Il a dit, je pense que c'est une histoire fictive, mais de toute façon, une histoire qui résonne avec cette section. Donc ça se passe comme ça. Pour l'histoire. Imaginez deux frères, vous avez besoin de deux frères qui ont eu une enfance rude, très rude. Un des frères, ils grandissent tous les deux, ils auront des hémorroïdes. Un des frères maintenant père et mari, bat sa femme, bat ses enfants. C' est un alcoolique. Il dépense son argent pour des boissons et des drogues. Et ce n'est pas une image agréable. C' est un côté, l'autre frère, il s'occupe de sa famille, qui était aussi un père et un mari. Il s'occupe de sa famille. Il les amène en vacances. Il dépense de l'argent pour eux et il s'en occupe. Il est, il s'assure qu'ils ont un bon pour s'assurer que le tuner a une bonne enfance et fondamentalement un père de rêve. Alors ils demandent un jour, les deux frères, pourquoi êtes-vous si horrible père ? Et il a dit As parce que mon père était comme ça. Et puis ils demandent, pourquoi est un si grand père et un grand mari ? C' est parce que mon père n'était pas comme ça. Vous voyez, c'est encore, probablement une histoire fictive, mais c'est une histoire très puissante parce que c'est facilement une histoire vraie. Vous voyez, ils avaient tous les deux la même chose que les enfants. Ils ont grandi avec les mêmes principes d'une certaine façon. Mais puis il y a un point que vous choisissez. Comment tu regardes les choses. Vous choisissez, comment vous regardez le monde, et vous choisissez comment y réagir et ce que vous allez donner. Encore une fois, pour revenir à la positivité, si vous cherchez la négativité, c'est comme ça que vous allez obtenir. Parce que la personne si mauvaise, que pensez-vous qu'il va récupérer de sa famille, des pensées négatives, des critiques et des mauvais mots et probablement je vais harceler. Et après ce qu'il va faire, il va doubler Bagdad. Il va doubler ce Bagdad bouddhiste, et c'est juste une amende constante. Cependant, le type positif, les gentils, le bon père penserait qu'il reçoit, il reçoit des pensées positives, bons commentaires, de beaux compliments et tout ça. Chaque fois que tu cherches, c'est ce que tu auras. Et ce que vous obtenez va être amplifié avec les gens que vous êtes autour. Donc, il suffit de regarder les choses positives. Et puis voici la clé que j'utilise pour fixer ma perspective et me rendre plus heureux. Les gens me rendent toujours heureuse. Les gens me demandent toujours pourquoi il est si heureux. Pourquoi es-tu si heureuse ? Ils m'appellent au téléphone. Comment allez-vous ? Je suis génial et plus vite tu es toujours génial. Comment allez-vous ? Cette perspective est ma plus grande clé, perspective et comment j'ai fixé ma perspective, comment je viens de le faire est par l'histoire, juste en connaissant même l'histoire de base. Je ne parle pas de longs paragraphes, années, de dates, et de longues phrases. Non, non, non. L' histoire de base est suffisante pour vous. Ils m'ont demandé, d'accord. Notre intérêt se sentant mal dans cette pandémie, vous ne pouvez pas sortir votre pile dans votre maison. Et puis je réponds, bien sûr, c'est mauvais d'être limité à ne pas être limité pour être coincé dans votre maison. Mais je préfère cela plutôt que d'aller à la frontière pour défendre le pays. Vous voyez, parce que si vous y pensez, il y a eu des moments où les gens sont nés pendant la Première Guerre mondiale, ils ont vécu la Première Guerre mondiale et ensuite ils se sont battus, les choses vont bien, le fixateur va mieux et cette bombe, le Second Monde La guerre. Donc, les choses peuvent vraiment aller mal. Et si vous connaissez un peu d'histoire, vous pouvez voir à quel point on pense vraiment là-bas. Tu sais, tu penses que le verrouillage est mauvais. Et la Mort Noire ? Et la peste vient ici ? C' est mauvais. C' est un peu similaire, mais à l'époque où le jeu est venu, la technologie n'était pas celle qui se développait. Les gens ne l'étaient pas, ne savaient pas ce qui se passait. On se demandait, eh bien, ce qui se passait ? Eh bien, comment ont fait toutes ces choses, donc c'est pire ? Et voici un fait curieux, j' ai juste un peu curieux. Je ne peux pas m'en empêcher. Alors voici, vous êtes-vous déjà demandé d'où vient le terme « bénir » ? Parce qu'on l'utilise tous, non ? Quelqu' un éternue, vous bénisse, vous bénisse, vous bénisse aussi. D' où est-ce que ça vient ? Ça vient de l'époque de la Mort Noire, où la peste était là. Parce que ce qui se passe, c'est qu'on a considéré que quand on commence à éternuer, c'est un signe que tu vas mourir. Tu vas mourir. Et quand tu éternueras, les gens te diront, Dieu te bénisse d'une manière comme, accord, tu es parti ou bien, que Dieu t'aide ? Que Dieu vous bénisse. Je te bénis. Donc c'est d'où ça vient, de l'époque, non, on ne connaissait pas cette histoire. Vous obtenez ces faits curieux aléatoires aussi, mais connaître l'histoire de base peut fixer votre perspective. Donc, si vous pensez que c'est mauvais d'être enfermé dans votre appartement, préféreriez-vous passer vos hivernaux à la frontière pour défendre le pays ? Voudrais-tu ? Ou imaginer que vous êtes né en Pologne, que vous vivez paisiblement, que vous vivez dedans. Vous avez un magasin, les affaires sont en plein essor. Et puis un jour, les Allemands viennent avec des chars dans votre ville et vous êtes hors de contrôle. Nous ne pouvons rien faire. Aujourd'hui est différent, surtout si vous ne vivez pas dans ces pays avec les zones de guerre et leurs souffrances et, et ils, et ils souffrent pour la nourriture. Ils doivent marcher cinq kilomètres pour l'eau, surtout si vous êtes en Amérique ou dans un pays européen, pays d'Europe occidentale. Tu dois fixer ton point de vue parce que ta vie est vraiment, vraiment bonne. D' accord ? Je vais parler un peu plus de ces choses plus tard, mais je voulais juste donner ça à propos de la perspective. Perspective, encore une fois, une de mes choses préférées. Juste, encore une fois, vous n'avez pas besoin de connaître l'histoire. Ce que vous savez à partir des nouvelles ou des connaissances de base que vous avez est suffisant. Réalisez que les choses sont vraiment bonnes. Les choses sont vraiment bonnes. Et honnêtement, si vous avez bien celui-là, votre bonheur va augmenter. Je vous le garantis. 9. Clé 8 - Le monde mobile: Avant d'aller de l'avant, je veux juste faire un bref avertissement à propos de ce chapitre. Ce chapitre va être rude. Ce chapitre va vous faire comme une vadrouille mouillée dans votre visage. Ça va être un ouvre-œil rugueux, mais il en faut un. Alors on y va. L' une des choses que vous devez réaliser est que le monde évolue toujours. Quoi qu'il arrive, le monde sur lequel nous continuerons à avancer. Et qu'entend-on par là ? Pensez à la pire chose qui puisse arriver à n'importe qui, c'est que les sourds, qu'ils peuvent mourir. Et parce que j'ai mentionné Kobe Bryant tout à l'heure, nous allons reprendre les marques et l'exemple une fois de plus. Alors quand les gens parlent de Kobe Bryant, ce qui s'est passé quand il est mort, quand il est mort, les gens environ pendant un mois. Ils parlent de marque de cuivre et ensuite se taire. Bien sûr, chez les gens qui sont proches, plus proches de la marque commune, leur travail vers une marque commune. On parlera plus souvent que c'est normal. Mais le monde va commencer à parler de la marque Cotman. La prochaine fois. Le monde va parler de co-marque est à la même date, un an après la mort est juste un souvenir, juste les gens se souvenant que ce qui s'est passé et c'est tout. Et puis il va répéter encore un an après, puis encore un an après, puis encore un an après. Nous, les gens avec un héritage, c'est un peu différent. Comme la marque de café peut probablement être un peu plus, non ? Parce que quand on crée un héritage, quand on est célèbre, on prend dans l'esprit des gens, on associe quelque chose à ça. Donc, dans mon cas, par exemple, quand j'entends professionnalisme, dévouement et Family Guy, je pense à la marque de café. Créer un héritage est un sujet différent, mais pour les personnes qui créent l'héritage, il y aura, rappelez-vous plus souvent adulte Hitler a également créé l'héritage, croyez-le ou non, quand je pense à Bergers allemands, génocide et deuxième guerre mondiale, je pense à Hitler, Prince meurt. Je ne sais pas si tu te souviens quand Prince est mort. Le monde entier faisait circuler ses chansons pendant un mois, puis s'évanouit lentement. Et puis après un an, tout est revenu pour quelques façons, seulement ses chansons, et puis il s'est évanoui. Je meurs. Les gens seront tristes pendant un mois, pendant une semaine. Certains même pour une heure. Certains ne se soucieront pas si c'est naturel, ceux qui sont plus proches de moi, il y aura probablement du deuil pour des mois gratuits ou même plus. Et c'est tout à fait normal. Cependant, je ne veux pas que ce soit de cette façon pour les glutamine plus proches parce que le monde avance. Tu ne peux pas être coincé avec ce qu'il a disparu. Il est parti. Il est parti, il est parti. C' est ça. Vous ne pouvez pas le changer. Je veux juste qu'ils continuent d'aller de l'avant parce qu'ils continuent s'arrêter, à réfléchir et à se souvenir de moi et qu'est-ce que c'était ? Qu' est-ce qui s'est passé, comment ça s'est passé, pourquoi ? J' allais demander d'arrêter la vie. Ils vont affecter la façon dont ils socialisent avec les gens. Cela va affecter leur performance au travail, va affecter leur bonheur. Il va prendre tout ce qui, dans l'ensemble, va affecter la vie qui n'est pas encore terminée. Souviens-toi du monde, on va continuer à avancer. Quoi qu'il arrive, ils vont continuer à avancer sur tout le monde qui est encore en vie, vous ne pouvez pas vous permettre d'être coincé au même endroit. Le monde passe devant vous, vous devez continuer à avancer avec le monde. Je vous ai prévenu que ce chapitre va être rude et c'est déjà rude au début, nous parlons de la mort. C' est fou. Cependant, cela peut se mélanger a du sens pour vous, mais en même temps probablement vous dites ou vous demandez, ok. D' accord. Je vois où tu vas avec ça. C' est logique, mais ce n'est pas facile lorsque vous perdez quelqu'un pour avancer particulièrement rapidement. Comme si ce n'était pas facile. Et je suis genre, Ok, on parle d'exemples pratiques ici, non ? Permettez-moi de vous donner un exemple pratique. Permettez-moi de vous donner une solution pratique. En fait, laissez-moi vous donner ma solution, comment je fais face à ça. Et j'espère, vous savez, encore une fois, ça va être dur, mais j'espère que cela vous aidera aussi. Alors, comment puis-je faire ça ? Comment puis-je continuer à avancer avec le monde ? Eh bien, voici ce que vous devez réaliser avant même, vous savez, vous devez commencer à réaliser ça. Maintenant, avant de perdre quelque chose, plus tôt vous réaliserez que le mieux sera quatre, vous devez réaliser ceci, que rien, vous savez, ne durera éternellement. Rien, pas votre voiture, pas l'arbre de votre maison que vous pariez que votre relation, pas même votre mère, aussi mauvais que le son, tout ce que vous savez disparaîtra avant vous ou vous disparaîtrez avant cela. Donc, fondamentalement rien n'est pour toujours. Ce n'est pas une nouvelle pour personne. Ce n'est pas une nouvelle pour vous aussi. Tu le sais déjà. Nous savons déjà que tout le monde sait que tout va disparaître maintenant, tout le monde est en train de mourir. Cependant, nous le savons. Juste une petite fraction ici, ce que vous devez faire, c'est que vous devez garder ça à l'arrière de votre tête, non ? Une fois que vous faites ça et que vous continuez à vous le rappeler, nous prenons le réservoir pour acquis. Nous prenons la vie pour acquise. Nous, nous ne pensons pas à ces choses. Certaines personnes, en fait, peuvent vivre éternellement. Certaines personnes affirment qu'elles vont rester ici pour toujours, mais ce n'est pas le cas. Ce n'est pas le cas puisque vous réalisez que vous êtes mortel et que vous allez être parti un jour, je devrais mettre plus de pression sur vous pour profiter des choses et commencer à faire plus de choses, pas seulement allongé. Tu ne seras pas là pour toujours. Je ne serai pas là pour toujours. Notre temps est limité. Donc, si vous avez ceci dans votre dos de la tête que rien n'est pour toujours, rien n'est éternel. Rien ne dure éternellement. Ce sera un changement de jeu pour vous. Je te le promets. Et bien sûr, c'est difficile, c'est super difficile. Comment nous pouvons imaginer que votre mère meurt. J' ai imaginé ça. Je vous ai dit que ce chapitre est rude et que je m'ouvre ici, mais j'ai vraiment, parfois, j'ai imaginé que la mort, ma mère meurt, mon père meurt, ma sœur meurt. J' imagine quelle vie sans eux. Et ça me pince et me fait réaliser, accord, que c'est une vie difficile qui va être plus dure sans eux. Donc ça renverse la pièce. C' était comme un revers. Je les ai toujours. Laissez-moi les appeler. Voyons comment ils font ça. Faire cela, en réalisant que tout va disparaître et que tout le monde mourra avec un, vous faire vivre dans le moment, dans le présent. Et, vous savez, profitez d'eux pendant qu'ils sont ici et pour le rendre un peu plus facile quand leur voiture. Donc chapitre rugueux encore une fois, si vous maîtrisez cela, si vous devenez bon à cela, cela vous aidera beaucoup. Je peux te le promettre. Et une façon de le faire est probablement d'écrire quelque chose sur un morceau de papier, écrire quelque chose comme si tout meurt ou rien n'était éternel. Ou tous les films Gone, satellite qui écrivent sur un morceau de papier et le placent quelque part où vous allez le voir. En fait, non ? Chaque chapitre sur un morceau de papier, chaque clé, non ? Chaque clé sur un morceau de papier, listez-les et probablement même encerclez celles avec lesquelles vous faites du bien. Et mettez un moins celui sur lequel vous devez travailler une fois que vous travaillez bien avec ceux-ci, avec le moins, juste encerclé ou juste mettre un plus et en faire un plus et les mettre quelque part où vous allez les voir, mettez-les dans votre miroir de motif dans votre portefeuille sur votre table de chevet, mettez-les quelque part, vous allez le voir et lisez simplement ces chapitres, ces clés, lisez-les de temps en temps et rappelez-leur. Rappelez-vous ce que vous avez appris aujourd'hui et que vous devez les pratiquer. Donc, je termine ce chapitre. C' est vraiment difficile, rude. Je suis d'accord. Mais si tu maîtrises ça, je te promets que tu auras une vie plus heureuse. 10. Scenarios clés 9 scénarios: Ok, alors on s'est établis maintenant, non ? Le, le monde se déplace et vous devriez donc, vous ne devriez pas être statique. Tu devrais bouger le monde. D' accord. J'ai l'impression que je suis, j'ai envie de changer le ton ici, donc je n'étais juste pas des changements noirs aussi. Je veux juste changer autre chose. D' accord. Blanc, beaucoup mieux. C'est un nouveau rendez-vous. Je vais être honnête avec toi, non ? Je suis ouvert ici. C' est un nouveau jour hier et arrêtez d'enregistrer parce que j'ai senti que mon énergie baissait. Et je te promets, je vais te donner de l'énergie, juste donner les fiançailles. Donc si je ne me sens pas bien, je ne le forcerai pas. Je ne veux pas le forcer. Donc juste pour te donner quelque chose, je veux te donner le meilleur. Ok, alors continuons, parlons de scénarios. Comme je vous l'ai dit, j'aime donner des exemples pratiques car des exemples pratiques vous donneront des solutions pratiques. Et chaque impraticable est tout ce à quoi vous pouvez vous rapporter. Alors laissez-moi vous donner quelques scénarios et comment je réagirais et j'espère que cela vous aidera dans vos cas, tous ces scénarios sont communément connus. Généralement, vous les trouverez dans la pratique très souvent, alors espérons que les solutions vous aideront. Commençons par les moutons noirs avec la grande chose dont tout le monde parle, verrouillage ou vous pourriez penser, déconnectez-vous, c'est presque parti. Pantothénique termine cette phase si loin de moi. Tu sais, peut-être qu'on ne devrait plus s'inquiéter autant de ce truc. Eh bien, voici une nouvelle pour vous, non ? Peut-être si, si vous connaissez l'histoire, si vous êtes au moins léger fan de l'histoire et ils ont étudié un peu plus à ce sujet sur l'histoire. Tu sais que de temps en temps, le monde te jette une crise. Donc tous les 10, 15, 20 ans, tu ne quitteras pas une vie parfaite juste parce que nous sortons de cette pandémie maintenant ça ne veut pas dire autre chose ou venir au coin de la rue, non ? Préparez-vous mentalement à ce que quelque chose se produise de temps en temps, peu importe s'il s'agit d'une pandémie mondiale, d'une guerre mondiale, crise financière ou autre chose tous les 10, 15 à 20 ans et pas plus de 20 ans à coup sûr, quelque chose de mauvais se produira à l'échelle mondiale. C' est comme ça que les choses tournent. Donc être mentalement préparé lui-même va se produire. D' accord. C'est la cueillette flop vers le bas. Ok, gardons ça un peu enfermé. Les gens sont comme, OK, verrouiller le premier scénario, verrouiller, eh bien, wow, un ou on peut le faire. Tout d'abord, vous devez réaliser que si vous n'avez pas perdu votre emploi et si vous n'avez pas perdu quelqu'un que vous aimez à cause de cette maladie, vous allez vraiment bien, vous êtes incroyablement bien. Si, si rester à la maison vous déprime, vous devriez essayer de comprendre votre santé mentale et ce qui se passe là-bas. Parce que rester à la maison, comme je vous l'ai dit tout à l'heure, c'est bien mieux que de se battre pour votre pays aux frontières, non ? C' est juste que si tu arrêtes la perspective, tu sais, tu iras très bien. Mais pour moi, c'est ça qui me garde saine d'esprit. Si vous voulez dire ça comme ça pendant une pandémie et pendant le confinement, j'ai juste compris que ça peut être bien pire. Je suis genre, je vais bien. Je n'ai pas perdu mon boulot. Eh bien. Je quitte mon travail, mais c'est ma décision. Je n'ai pas perdu mon boulot. Je personne que je connais est mort d'un universitaire afin d'avoir de la nourriture, comme d'avoir à dormir. Donc les choses sont vraiment bien, ok, scénario suivant. Et si tu perds ton boulot ? Eh bien, voici comment je le ferais. Et toute cette pandémie nous a montré que rien n'est certain. Parce qu'avant de penser, d'accord, vous signez un contrat et vous obtenez un travail. Au début, quand il est venu en Angleterre, quand il est venu à Londres, on m'a dit de trouver un emploi ici. Contrat du Père Noël. Et une fois que vous avez signé ce contrat, vous devez faire quelque chose de ridicule, stupide pour vous faire virer. Plutôt que ça, tu seras là, tu pourras même prendre ta retraite ici. Or, la pandémie nous a montré que ce n'est pas toujours le cas. Tu sais, tu ne peux pas prédire quoi que ce soit qui va arriver. Comme vous pouvez le voir, une pandémie mondiale arrive et quelques cordes à sauter doivent être éliminées. Certaines personnes, vous avez juste besoin de les lâcher. Alors, comment allez-vous réagir à ça ? Il vient juste à l'esprit réglé à nouveau pour que vous puissiez réagir de votre point de vue un y, vous me virez, Ce n'est pas juste. Qu' est-ce que je vais faire ? Tu sais, c'est un point de vue comme un côté des choses. L' autre côté des choses est de faire ce que la plupart des gens ne font pas. Et cela est vu du point de vue des autres. Alors si tu tournes les tables un peu et que tu t'assois de l'autre côté et que c'est comme, OK, je suis les affaires, non ? Et j'ai besoin de réduire certains coûts. Je vais chercher de la couleur. Ce que je veux, je vais faire, je suis désolé. Tu dois y aller. Tu dois y aller. Tu dois y aller. Je suis vraiment désolé. Ne prends pas les choses personnelles. Ce n'est pas personnel. Les gens veulent juste survivre à la pointe. Si vous êtes à leur place, vous devez probablement faire la même chose, non ? Donc, ce n'est pas rien de personnel, rien contre vous n'est juste comment les choses se passent. Et ils veulent cela, ce qui est potentiel. Encore une fois, rien n'est certain. Donc, ce que je ferais, tout d' abord, je ne prendrai pas les choses personnellement. Deuxièmement, ce que j'avais vécu ma vie au cours des trois ou quatre dernières années, c'est que je ne mets pas mes œufs dans un seul panier. Vous savez, vous avez entendu cette expression, ne mettez pas tous vos œufs dans un panier. Pourquoi ? Pourquoi ne pas faire ça ? Parce que si ce panier tombe sur le sol, tous vos œufs sont partis. Je dis cette métaphore. J' étais invité sur un podcast et j'ai dit ça et la dame était comme, je sais quoi ? Nous ne mettons pas tous vos œufs dans un panier, mais je n'ai jamais entendu l'autre partie de l'histoire et ils auront que vous n'avez pas à le faire. Puis je me suis venue à l'esprit maintenant et je suis genre, ok. Donc, si cela ne vous est pas venu à l'esprit, c'est pourquoi vous ne mettez pas tous vos œufs dans un seul panier parce que si ce panier défectueux ou que votre x sera cassé ou que nous avons, vous seriez sans X. Donc, si vous distribuez votre ex n'a pas besoin d'être uniformément. Mais si vous distribuez vos œufs dans 234 paniers, si quelque chose arrive avec un panier. Ou deux paniers, il vous reste 12 paniers. Alors comment j'ai vécu ma vie au cours des trois ou quatre dernières années et distribue mes œufs dans différents paniers. Mon principal revenu était mon travail principal et puis j'ai eu un brouillon secondaire quand je vendais des choses, puis je faisais des vidéos en freelance aussi. Donc, si quelque chose se produit et que votre panier principal disparaît, vous n'avez peut-être pas un panier complet, mais au moins vous allez avoir quelque chose qui peut vous aider ou vous pouvez commencer à construire sur. Donc, si je veux mettre à l'échelle les choses que le côté de l'entreprise, l'agitation de faire des vidéos pour les vidéos de la Finlande pour les entreprises et les marques. Je peux doubler cela, et j'ai déjà de légères fondations là-bas. Ce ne sera pas comme partir de zéro dans ce revenu a disparu parce que, oh mon Dieu, je veux que je le fasse maintenant. J' ai un petit revenu là-bas, donc je peux faire plus d'efforts là-bas. Il va grandir de plus en plus. Donc, toujours ce que mon conseil serait pour vous. Ne laissez pas vos œufs dans un panier. Ne concentrez pas qu'un seul revenu. Ayez un revenu, mais faites peut-être un bousculade comme des choses, quelque chose que vous aimez les chiens qui marchent . Si tu aimes les chiens. Des chiens pour les gens, tu sais, c'est vraiment sympa que je te demande juste quatre heures par semaine. C' est quelque chose de petit. Mais si quelque chose se produit avec votre revenu, les gens savent déjà que vous avez déjà des clients. Donc tu vas juste commencer avec ces clans. Et puis de plus en plus de clan gardera plus, un peu plus de publicité. Et je dis aux gens que vous cherchez plus d'emplois et que la balle va commencer à rouler, croyez-moi. Mon conseil serait que si tu perds ton boulot, c'est malheureux. Pensez si vous voulez trouver un autre emploi ou vous voulez commencer à trouver un emploi vous-même, comme faire quelque chose pour vous-même. Mais ne prenez jamais les choses personnellement. Jamais parce que même s'ils sont personnels, même s'ils vous virent parce que votre personnalité ou quelque chose comme ça, alors ce n'était pas l'endroit que vous devez être de toute façon. Donc tu ne perds pas, tu ne perds pas. Ok, scénario suivant. Que diriez-vous de finir une relation ou ceci est difficile. Cela, d'une certaine façon, pourrait probablement être plus difficile que de perdre votre emploi parce que vous n'avez pas investi autant de votre âme et de votre travail, n'est-ce pas ? droite. Tu vas travailler pour quelqu'un juste pour prendre l'argent. Vous ne travaillez pas pour l'entreprise avec toute votre force et votre puissance en sueur. Plus que des affaires pour la personne qui est habituellement ce que les gens vont pour un salaire, n'est-ce pas ? soit la relation que vous laissez votre âme là-bas, vous vous connectez à la personne. Et surtout si c'est une longue relation, et les choses peuvent aller vraiment, vraiment, vraiment difficile. Cependant, voici mon esprit. Je crois toujours qu'il vaut mieux être avec personne plutôt qu'avec la mauvaise personne. D'accord. J' ai rencontré des gens qui étaient dans la relation depuis des années. Année après années, je veux dire 20 ans. Ils sont misérables. Ils sont malheureux, mais ils ne veulent pas mettre fin à cette relation parce qu'une, ça fait si longtemps et ensuite je suis singulier qu'une, je vais faire non, il est trop tard pour moi maintenant. Et pour probablement le plus grand est ce que les gens disent. Ses gars ont divorcé. Donc ce type a un divorce ou une lecture ou ce que les gens diraient. Si vous ne l'avez pas déjà établi, nous ne pouvons pas vivre nos vies en fonction de l'opinion des autres, car cela facilite leur vie. Ils vivent nos vies à travers eux. Pour nous, c'est, c'est une sieste. Ce qu'il s'agit de ce cours, c'est de vous faire réaliser que vous vivez votre propre vie. Vous êtes en charge de notre vie. Ne vous concentrez pas sur ce que disent les gens. Donc on finit par une relation. Si vous avez du mal dans une relation, essayez de le réparer. Ne le laissez pas misérable. Si elle ne peut pas le réparer, probablement partir parce qu'aucune relation n'est meilleure, relation malsaine. Rappelez-vous juste qu'aucune relation mieux que la relation malsaine. Donc, essayez de le réparer ou éloignez-vous de lui. S' il arrive de s'en éloigner. Et puis il avait été longtemps dans cette relation. Eh bien, pense à la façon dont la relation était, d'accord. Le pire des cas, la pire chose que vous puissiez faire est de ne plus être dans aucune relation. Fermez toutes les portes parce que cette relation a échoué. Juste parce qu'une pomme, écoutez ça, juste parce que vous essayez une pomme et il y avait un intérieur chaud et c'était une mauvaise pomme. Ça ne veut pas dire que tu devrais arrêter d'essayer d'apposer. Et ça ne veut pas dire que tu devrais arrêter de manger des pommes, n'est-ce pas ? Juste parce qu'une mauvaise pomme. Il suffit d'évaluer ce qui a mal tourné, ce qui s'est bien passé, ce qui a mal tourné dans cette relation, et d'utiliser ceci comme base pour l'avenir. Souviens-toi, ce n'est pas un échec. Si, si vous en apprenez quelque chose, alors devient une leçon. Prenez des leçons. Et je veux donner un dernier scénario ici. J' ai déjà mentionné ces choses, mais je veux juste éclaircir dans un chapitre distinct afin que vous puissiez y revenir quand vous voulez, quand vous en avez besoin. Le dernier est en train de perdre quelqu'un. Encore une fois, comme je l'ai déjà dit, si vous réparez votre esprit avant, surtout à l'avance, si vous fixez votre esprit que tout le monde sera parti. Et c'est soit vous les commandez d'abord, tout le monde sera parti, puis un, vous serez plus préparé pour ça quand ça arrivera. Et pour toi, vivre dans le présent, tu seras comme, oh mon Dieu, mon père mourra un jour. Je l'appelle maintenant pour voir comment il va. Hé, là, comment allez-vous ? Tu as besoin de quelque chose de moi ? Je vous envoie des humains ? Est-ce que les choses lui ont envoyé un panier de fruits ou une bouteille de vin. Réalisez que c'est encore une chose sombre. Mais si vous réalisez à tout et que tout le monde sera parti, soit pour vous ou après vous de toute façon, tout sera parti. Si vous vous rendez compte de cela, cela vous sera utile pour vous et pour ceux que vous aimez. Alors, j'espère que cela aide avec les scénarios. Encore une fois, nous avons gratté un peu une matière noire , en déplaçant 40, nous allons être, nous allons être un peu plus positifs. Et passons au chapitre suivant. 11. Clé 10 - La méthode « 3 questions questions »: Ok, la prochaine étape vers une vie plus heureuse est la méthode des questions libres. Je l'appelle la méthode de la question libre. Cependant, je veux donner du crédit à quelqu'un. Son nom est Samuel quitte son ancien patron, et je l'ai entendu de lui. Il n'a pas souligné que cela faisait partie d'un processus de bonheur ou de devenir plus heureux. Mais moi, j'ai adopté cela, bien sûr, parce que cela va vraiment vous aider à votre bonheur. Voilà ce qu'il dit. Chaque fois que vous êtes sur le point de faire quelque chose, posez-vous trois questions. Suis-je vous, êtes-vous en train d'apprendre quelque chose du processus. Vas-tu gagner de l'argent ou est-ce qu'on va en profiter ? Tu vas te divertir ? Donc, la structure de se souvenir encore mieux tête est comment il va et gagner. Tu apprends ? Est-ce que tu t'amuses ? Donc, chaque fois que vous pensez, comme nous disons de ces questions, alors disons notre jeu FIFA sur et aller jouer FIFA. Est-ce que je gagne ? Tu sais, est-ce que j'apprends ? Non, je m'amuse. Oui, je le sais. D' accord. Je vais y aller et je vais travailler, non ? Est-ce que je gagne ? Oui, je le suis. Est-ce que j'apprends maintenant ? Je m'amuse. Sachez au moins un d'entre eux chaque fois que j'essaie d'avoir au moins un d'entre eux coche. Donc, mais il y a d'autres exemples. Par exemple, vous voulez y aller, vous êtes invité à un mariage d'un gars que vous ne connaissez pas vraiment beaucoup. On t'a invité un ami ou quelque chose de toute façon. Vous gagnez ? Non, tu ne vas pas gagner leur apprentissage adulte, je vais apprendre quoi que ce soit. Tu vas t'amuser ? Pas vraiment. Donc, cette chose, vous ne devriez pas faire tout ce qui n' a rien comme un oui de ces questions, alors vous ne devriez pas le faire. Lavez les fenêtres de votre balcon. Vous gagnez ? Non. Est-ce que tu t'amuses ? Sache, peut-être. D'accord. Disons un peu. D' accord. Vous ne gagnez pas un adulte en apprenant un complément, rejoignez-vous un peu. D' accord. Laisse-moi laver les fenêtres. D' accord. Qu'en est-il de ce qui se passe ? Bien sûr, des questions comme, dois-je aller chez le dentiste ? Ne devrait pas faire partie de l'application parce que cela fait partie de votre santé, comme gagner, apprendre, amuser vous-même. Non, ce n'est pas deux, mais si tu ne vas pas chez le dentiste, j'allais arriver que tu auras de plus gros problèmes. Donc, des questions comme celle-ci ne sont pas incluses, mais toutes les autres questions essaient d'en avoir au moins une. Oui. Si tu n'as pas d'argent, oui. Il y a grand non-non. Ne fais pas ça parce que ça va te rendre heureuse. Tu veux faire quelque chose, tu sais, tu es obligé de faire quelque chose que tu n'aimes pas, de gagner de l'argent, ou d'apprendre quoi que ce soit. Alors ne le fais pas. Cependant, une grande victoire, victoire, une victoire, une victoire, une victoire, c'est si vous apprenez, si vous gagnez, et si vous vous amusez. C' était le cas de mon travail avec Samuel conduit où j'ai appris cela, je pense que c'était un gain oui, je recevais un salaire était un apprentissage oui. J' apprenais des choses sur la propriété et ça ne m'amusait pas. Oui. Parce que je voyageais, filmait et rencontrais nouvelles personnes et toutes ces choses que j'aime vraiment. C' était un gagnant-gagnant pour moi. C' était quand pour eux aussi parce qu'ils avaient un mec génial avec grandes compétences vidéo et c'était un gagnant-gagnant pour tout le monde. Voilà donc les trois questions. Êtes-vous en train d'apprendre et de méta-apprentissage ? Est-ce que tu t'amuses à chaque fois que tu es sur le point de faire quelque chose ? Demandez-vous si la réponse à tous n'est pas. Ne le fais pas ou ne l'évite pas. Et c'est facile à mémoriser parce que ça rime, non ? Alors rappelez-vous toujours comme vos questions, vous gagnez ? Vous apprenez ou vous amusez-vous ? 12. Clé 1 : classement du monde: Bienvenue dans un grand chapitre. Chapitre qu'ils ont nommé classement mondial. Et avec ce chapitre, je veux juste vous faire réaliser que vous vivez dans une belle vie en prison. Je veux dire, que sans même vous connaître beaucoup, je sais que vous quittez une vie routinière. Et comment puis-je savoir que le fait que vous regardez cela sur un appareil électronique assis probablement pas dans un café, mais à votre maison, me dit déjà que vous quittez une vie vraiment agréable. Laisse-moi t'expliquer encore plus, non ? Imaginez en ce moment, les gens dans le monde sont près de 8 milliards, n'est-ce pas ? Imaginé. Tous ces 8 milliards de personnes sont classées dans un système. Le sommet étant somptueux, la vie, belle , Reach, maser nets, airs, hélicoptères et très bas. Tu sais, des gens qui n'ont pas de nourriture, pas d'abri, tu sais, gens qui ont besoin de voler pour se nourrir. Tu sais, les gens qui n'ont rien, vraiment, rien qui soit au fond. Rien de maladies. Aucune notion de rien au fond. En haut. Oh mon Dieu, je l'aime. En bas. Je veux mourir, non ? C' est un milliard de personnes. Maintenant, je vais vous poser une question. Voici comment vous, vous vous marquez vous-même. Voici comment vous obtenez les points pour voir où vous vous classez, n'est-ce pas ? Les questions sont simples, non ? Avez-vous un oui plus court ? Vous obtenez un point à chaque fois que vous répondez oui. Alors question, avez-vous un abri ? Oui. Avez-vous accès à de l'eau potable ? Oui. Avez-vous tous vos membres dans d'autres doit être une question drôle, non ? Vous avez tous vos membres, mais ce sont des gens qui, vous savez, imaginent vivre votre propre vie sans un bras. Que diriez-vous de ça ou pas ? Toute ta vie à partir de maintenant ? Qu' imaginant que si seulement avec un atome, imaginez que vous partiez seulement avec votre bras faible. Et voici un défi pour vous. En fait, j'allais le faire et je pense que je le ferai en direct un jour. Et maintenant c'est plus facile parce que tu as probablement dit à la maison puisqu'elle est toujours fermée, soulevez un jour avec un seul bras et faites-en votre bras plus faible, non ? Mets ton bras ici. Disons que si vous êtes droitier, mettez votre bras ici, fatigué avec quelque chose et ne l'utilisez pas toute la journée, 24 heures, non ? Brossez vos dents avec votre autre bras. Coupez votre salade avec un bras, non ? Jouez à FIFA avec un bras. Tu sais, c'est, c'est vraiment, vraiment ridicule. Mais ça pourrait être toi. Et puis pop void. Oui, en fait, j'ai deux mains folles. Vous avez tous vos membres ? Oui. Point. Ça m'a aidé. Oui. Point. Vous avez de la nourriture tous les jours ? Oui. Point. On a de l'argent qui arrive. Oui. Point ou votre famille, sont-elles encore en vie ? Oui. point-point. Tellement de questions comme ça. Et une fois, vous savez, je, je vous pose juste quelques questions ici, mais vous pouvez penser à beaucoup plus de questions. Et si vous luttez, tendez la main à moi, je vous donnerai beaucoup plus de questions. Vous pouvez, vous pouvez tirer vers le haut 5050 question encore plus, mais mettre 30 questions maintenant, non ? Il suffit de poser les questions et de voir à quel point tu es classé et je te vends. Vous réalisez que vous vivez vraiment une vie vraiment agréable. Et ce qui vous rend malheureux, c'est la plainte et en vouloir plus. Mais le fait que les choses que vous voulez plus ne sont pas si importantes que les choses que vous avez déjà. Une fois que vous réalisez que vous réalisez à quel point votre vie est bonne. Et pour résumer ce chapitre, il n'y a rien à résumer. Ce que je veux faire ici, c'est que je veux te confier une mission, non ? Je veux que vous arrêtiez après ce chapitre. Arrête. Souviens-toi que je t'ai dit de faire ce que je t'ai demandé de faire. S' il vous plaît, faites ce que je lui ai demandé de faire. Ne l'ignorez pas. Ce que je veux que vous fassiez maintenant c'est arrêter ce cours en ligne après ce chapitre, je ne veux pas que vous preniez le chapitre suivant, arrêtez-le. Je veux prendre un morceau de papier et écrire 30 questions que la réponse est oui, 30 questions qui vous donnent un point dans ce classement mondial. Et chaque fois que vous pensez que le monde est contre vous, regardez cette liste. Ne jetez pas, gardez-le quelque part. En regardant cette liste, je vous ai déjà donné 57 questions. Il suffit de poser 30 questions. Vous trouverez qu'il est facile d'obtenir 30, probablement encore plus aller de l'avant. Nous allons viser 30, obtenu 31e, 30 questions que vous avez. La réponse est oui, que cela en votre faveur. Et puis chaque fois que vous vous sentez mal, chaque fois que vous vous sentez attaqué, chaque fois que vous vous sentez misérable, chaque fois que vous pensez que le monde va, devinez que vous vous asseyez sur le bureau, ouvrez ce livre vous mettez la liste ou quoi qu'elle soit retirée, lisez ces 30, 40 questions qui sont en votre faveur. En fait, je ne suis plus si triste. Ce coût de café et demi. Mon café avec de la crème que j'aime sur le dessus. En fait, ont en fait assez bien et l'ont glissé en arrière. Très bien, trois questions. Faites-le maintenant avant d'aller au chapitre suivant, Allons-y. 13. Clé 12 - Les réseaux sociaux, la violence et le traitement des gens de difficulté à faire de la population: Bienvenue dans le prochain chapitre. J' espère que vous avez vraiment écrit ces choses. Si vous ne l'avez pas fait, arrêtez ce cours maintenant et écrivez-les. S' il vous plaît le faire. D' accord. Disons que vous les avez notés. Je vous crois, je vous fais confiance et j'espère que vous ne jouerez pas avec ma confiance et que vous faites, comme je l'ai dit, chapitre suivant, nous allons parler de personnes difficiles, d'intimidation. Et ces gens peuvent être trouvés non seulement dans la vie réelle, mais dans les médias sociaux. Donc cette chose, les choses que je vais dire dans ce chapitre, nous allons postuler pour les deux. Que se passe-t-il quand quelqu'un est méchant avec nous ? Que se passe-t-il ? Eh bien, la réaction naturelle est d'être méchante envers eux. Cependant, ce qui se passe, c'est qu'ils seront méchants, il y aura un retour à nous aussi, et parfois même le double de la force. Alors, votre réaction va être méchante et ensuite elle sera là. Prenez ce méchant, méchant, méchant, méchant, méchant, c'est une histoire sans fin. Une fois que vous réaliserez que l'intimidation sera à un autre niveau, je veux dire, traiter avec les intimidateurs sera à un autre niveau dans votre tête. Donc la leçon ici est quand quelqu'un est méchant avec vous, ne soyez pas méchant en arrière, soyez de beaux bonnets et ce sera honnêtement, cela les confondrait. Donc, soit ils vous laisseront seuls et partiront, soit ils peuvent même commencer à bien vous traiter. Alors essaye juste ça, sois gentil. Ce conseil ne vient pas de moi. Ce conseil ne vient pas de quelqu'un il y a cinq ans. Ce conseil vient d'un sage, il 3 mille ans. C' est ce qu'ils disent. Les sages ne traitent pas les autres comme ils vous traitent, les traitent comme vous voulez être traités. Je comprends. C' est très difficile quand on les traite de la façon dont on veut être traité. Traitez votre lumière. Rien. Et il est vraiment difficile de les traiter comme vous voulez être traité. Je comprends ça. Cependant, c'est quelque chose sur lequel vous voulez travailler. Et quand tu vas mieux, je dois admettre que je suis toujours aux prises avec ça et c'est difficile être gentil avec quelqu'un qui est méchant avec toi. C' est difficile, mais si vous commencez à faire ces choses, ça va être un grand changement. Mais c'est vraiment la règle d'or quand il s'agit de traiter avec des personnes difficiles, peu importe si c'est en ligne ou dans la vie réelle. Et c'est ce que Martin Luther King a dit. Tu ne peux pas chasser la haine. Avec plus de haine. Seul l'amour peut le faire parce que l'amour est plus grand que la haine. Tu n'as pas besoin d'être ami avec tout le monde. Vous devrez les traiter comme des amis. Voici comment je traite les gens dans ma vie. Et mon conseil serait, vous savez, les traiter de la même façon quand je rencontre quelqu'un pour la première fois est traité comme je veux être traité. Donc dans mon cas, je sourirai, je vais leur donner des compliments. Je vais raconter des blagues dans mes livres, et ça devrait être dans les vôtres aussi. Quand on rencontre quelqu'un, tout le monde devrait être égal. Ils se fixent dans les deux sens. S' ils acceptent cette positivité et leur donnent des blagues et des compléments, je vais juste continuer le traitement. De cette façon. Je vais probablement doubler. Je vais leur donner encore plus de compliments, encore plus de blagues. Mes blagues sont drôles, encore plus de blagues. Mais s'ils ne réagissent pas sur la base que je reçois une messagerie instantanée ou leur donnant de la positivité et des sourires et des compléments. S' ils ne réagissent pas positivement, alors ce que je ferai, eh bien, s'ils sont stupides, s'ils sont égoïstes, s'ils s'en foutent, ce que je ferais c'est que je les ignorerai. Et voici le truc d'or, non ? Ne les traite pas comme ils te traitent. Parce que revenons au début. Hit apportera plus de haine. Donc, si vous, si ils vous traitent mal et des trucs dans le traitement du mauvais et le but est de garder le nouveau traitement chauve-souris nouveau. Et ça va apporter de plus en plus de tête. C' est une histoire sans fin. Maintenant ce cercle qui ne cesse de se répéter. Cependant, ce que vous devriez faire est de les ignorer. Ne traitez pas d'ignorer. Cela ne signifie pas que s'ils appellent votre nom, par exemple, un patho, pouvez-vous venir une seconde ou une partie de celui-ci ? Tu as eu ça de la boutique ? Tu sais, s'ils s'engagent dans une conversation, ça ne veut pas dire que vous les ignorez alors, n'est-ce pas ? Parlez-leur. Cependant, ce que je veux dire par les ignorer, ne vous engagez pas dans une conversation ou s'ils vous demandent quelque chose, dit, très bien, ok. Ne vous engagez pas dans la conversation. Ne les gardez pas dans votre cercle. Ne restez pas autour d'eux, ne vous mêlez pas avec eux. C' est ce que je veux dire en ignorant. Éloignez-vous d'eux autant que vous le pouvez. Encore une fois, si vous commencez à les traiter mal, je veux dire, la façon dont ils vous traitent ne ferait qu'augmenter. Et ce qui se passe, c'est que ça va aller à l'intérieur de toi. Même si tu ne le réalises pas, ça va aller à l'intérieur de toi. Et puis disons Jim, Jim est super mauvais, non ? Et puis tu commences à engager la conversation avec Jim. Il a été à toi, tu veux dire qu'il est méchant, tu veux dire, et en tant que loi, le casque, j'en ai assez. Je ne t'ai pas quitté. Mais cela signifie à la nouvelle toute rencontre Sarah que vous êtes vraiment bons amis avec ou vous êtes en bons termes. Et Sarah, Sarah, laisse-moi tranquille. Je ne veux pas te parler et diriger. Alors à quel point va se sentir solide maintenant ? Les côtés se sentent confus, tristes et misérables maintenant à cause de vous, parce que vous obtenez cette tête de Jim. Ignorez ces gens et concentrez-vous sur les gens positifs comme Sarah. Sarah, comment ça va ? Comment va ta journée ? Restez avec des gens positifs et souriants. Ignorez ceux qui vous traitent mal. Mais voici pourquoi je vous dis que vous devriez les ignorer. Je suppose que puisque vous êtes dans ce cours, vous pouvez avoir des difficultés à vous connecter, trouver votre bonheur en se connectant avec les gens, vous avez probablement quelques difficultés. Il y a une option que vous ne les ignorez pas et vous avez essayé de les aider. C' est une option difficile. Je sais que tu écoutes ça seulement pour ton avancé. Si, si vous n'êtes pas avancé, allez probablement chercher de l'eau maintenant, n'est-ce pas ? Donc, si vous êtes avancé, il y a une option. Vous pouvez essayer de les aider à essayer de leur parler. Essaie comme d'accord, pourquoi es-tu si négatif ? Pourquoi tu regardes dans le monde comme ça ? Ce qui se passe, tu sais, a essayé de les aider. Cependant. Pour ce faire, vous devez avoir une bonne santé mentale. Vous devez être solide et vous avez un bouclier invisible vraiment massif. Les opinions des autres, parce qu'ils vont commencer à le filmer dans lequel vous êtes. Si vous êtes faible, si, si votre état d'esprit n'est pas fort, vous allez être converti très facilement à leur, leur point de vue là-bas. Alors n'essaie pas ça en toute sécurité. La sécurité d'abord, je dirais les ignorer. Ne vous engagez pas avec eux. Le monde est un endroit massif, près d'un milliard de personnes là-bas, assez de gens positifs déjà. Ignorez les GM et trouvez d'autres Sarah, à la recherche de Sarah qui ignore James. Mais je t'entends dire maintenant. J' entends et je l'ai frappé à travers la caméra. Je sais que tu entends dire le puzzle. C' est si facile si vous ne connaissez pas la personne, mais que se passe-t-il si vous devez passer du temps avec la personne ? D' accord ? Exemples pratiques. Exemples pratiques. Que se passe-t-il si la personne qui est signifie pour vous est dans votre travail ? Et si vous travaillez ensemble ? Eh bien, mon ami, alors il est temps de faire un choix. Si vous me demandez, vous savez probablement déjà ce que je vais dire. Sortez, sortez de là, ne l'ignorez pas. La pire chose que tu puisses faire ici, c'est ignorer la situation parce que ça ne fera que pire, non ? Tu vas avoir, continuer à avoir cette négativité. Alors je vais rentrer à la maison. Qu' est-ce qui va se passer ? Vous allez transférer cette négativité dans votre maison avec les gens avec qui vous vivez. Et c'est bien, mais je l'ai vu. J' ai vu ça et ça affecte d'autres vies aussi. Donc, ce n'est pas seulement que vous allez rendre votre vie mauvaise, mais vous allez rendre la vie des autres aussi malheureuse. Alors vous devez repenser la situation. Tu travailles avec Jim ensemble. Vous travaillez sur des projets. Alors, vous devez poser quelques questions. D' accord. Est-ce que je peux changer de ministère et qu'il passe à un autre service ? D' accord. Puis-je travailler sur un autre projet ? Je peux être transféré quelque part ? Puis-je parler de la situation à mon manager ? Je peux parler à Jim ? C' est aussi une option. Parle à Jim comme d'accord, Jim, et bien, que se passe-t-il ? De quelle façon, me déteste ou quel est le problème ? Y veut dire. Y veut dire pour moi. Parlez à Jim, Dr Jim, ce qui se passe et ensuite changer votre travail est aussi une option. Imagine que tu n'aimes pas ton travail et que tu n'aimes pas Jim avoir une situation gagnant-gagnant, mon ami, parce qu'il est temps pour toi de passer à autre chose ? Oui. C'est difficile de trouver un emploi. Oui. C' est confortable de rester dans la confiture parce qu'ils vous donnent de l'argent, alors vous ne travaillez pas beaucoup. Mais si c'est un environnement toxique va affecter les gens dans votre vie et votre ménage et votre vie aussi bien. Nous allons donc parler du travail un peu plus en détail après cela, mais il est temps pour vous de faire un choix. Si c'est une situation dans laquelle vous êtes, il est temps pour vous de faire un choix. Rester statique est la pire chose que vous puissiez faire. Continuez et cherchez votre bonheur. J' allais terminer cette session. Comme vous l'avez probablement obtenu de mon ton. Je viens de finir sur un ton sortant. Et pour être juste, c'était vraiment une bonne phrase pour finir. Cependant, pendant que je parlais, une phrase que j'ai entendue auparavant m'est venue à l'esprit et la phrase va comme ça, n'est-ce pas ? Je vais juste le mettre ici sur le côté pour que vous puissiez en profiter aussi. La peine va comme ça, la vie est de 10 % ce qui t'arrive et de 90 % comment tu la prends, non ? Je vais le laisser ici pendant un moment pour que vous puissiez le regarder plus longtemps et je vais le lire à nouveau. La vie est 10% de ce qui vous arrive et 90% de la façon dont vous la prenez. Ok, il est temps de terminer pour cette séance. Comme je l'ai dit au début, la négativité est partout. C' est un revirement. Négativité, non ? C' est partout où vous ne pouvez pas y échapper. Cependant, il est de votre responsabilité de décider comment vous prenez cette négativité et ce que vous allez faire, 10 pour cent comment vous prenez 90%, comment vous réagissez. Aussi, les médias sociaux ou la vie réelle. Les gens signifieraient que ça veut dire des gens partout. C' est à vous de voir. Ce que tu vas faire. Ne me remettrai jamais à eux. Soit les ignorer ou les combattre avec des compliments. Merci beaucoup de rester à travers ce chapitre difficile. Passons à la suivante. 14. Clé 13 - Travail: Bienvenue dans le chapitre suivant qui s'appelle le travail. Oui, au travail. Juste au moment où je vous ai dit il y a quelques minutes que je vais entrer plus en détail dans le travail. Et maintenant, on va parler du lieu de travail. C' est une coïncidence ? Je ne pense pas. Voici donc ce que je veux dire par travail. Commençons par le calcul simple, n'est-ce pas ? Disons que vous exemple pratique, n'est-ce pas ? La plupart des gens travaillent de 9 à 5 heures du lundi au vendredi, ce qui représente environ 40 heures par semaine. Le lieu de travail puis laisser je veux que je veux que je veux que je veux calculer ici est votre week-end. Donc aujourd'hui, le week-end a 48 heures. Mettons 48 heures. droite. Disons que vous dormez huit heures par jour, non ? Huit heures ou jours, 16 moins 16. Ça fait 32 heures. Vous avez testé deux heures dans votre maison avec votre famille et vos amis pour vous détendre. 32 heures, votre semaine entière est de 40 heures seulement au travail. Donc vous avez passé plus de temps à votre travail par semaine à votre maison, vous savez, j'exclut le temps où vous revenez à la maison après le travail et tout va bien parce que probablement votre cravate comme dans les repas cuisinés, peut-être que vous avez besoin de le faire. Et j'exclut ces moments, d'accord. Mais vous passerez probablement plus de temps au travail que chez vous. droite. Donc, voyez probablement où je vais avec ça. Tu dois travailler quelque chose que tu aimes vraiment, non ? Je répète que tu dois travailler quelque chose que tu aimes vraiment. Malheureusement, la plupart des gens ne sont pas comme ça. La plupart des gens ont du mal à se réveiller le matin parce qu'ils n'ont aucune motivation à aller travailler là-bas où que ce soit parce qu'ils ne l'aimaient pas. Ils n'aiment pas l'environnement, n'aimaient pas les collègues là-bas, comme le travail, comme vous apprenez, gagnez-vous, vous vous amusez ? Plus vous avez de oui ici, plus vous avez de vie heureuse. Alors que pouvez-vous faire ici ? Je pense que c'est quelque chose qui ne parle pas assez de la société. Et vous avez de la chance que vous soyez ici et vous allez apprendre cela parce que si vous réalisez cela, c'est un énorme k massif. Si vous réalisez cela, le, vous serez vraiment grand. Avancez vers votre bonheur. Voilà ce que c'est. Le bonheur n'est pas mon peuple dit la bonheur n'est pas l'argent jamais arrivé. Ouais, dites-moi comment c'est cet argent. Oui, nous avons besoin d'argent, mais le bonheur n'est pas de l'argent. Être dans un mendiant, plus grand travail, pas plus haut n'est pas égal, pas égal bonheur. Le bonheur, c'est avoir une vie heureuse. Sois heureux avec toi-même. Soyez heureux de vous réveiller dans ce que vous aimez. C' est le bonheur. J' aime beaucoup parler de l'avant de la caméra. C' est le bonheur. Je profite de cela, cependant, en marchant jusqu'à un endroit. Avec un environnement toxique, avec peu d'argent, avec des choses que vous n'aimez pas. Si vous, si vous avez commencé à compte dans votre compte sur eux, mais que vous ne l'aimez pas, alors partez. Pourquoi tu restes là ? Ça n'a aucun sens. Ça n'a aucun sens. Laisse-moi te parler un peu de moi. Je t'ai dit le début. Je vais partager un peu plus tard sur moi, et c'est ainsi que c'est. Maintenant, je veux partager mon histoire parce que je pense que c'est un très gros exemples pratiques après que vous pouvez vous rapporter, probablement si vous pouvez vous rapporter dans son ensemble, alors cherchez des petites phrases et des périodes que vous pouvez vous rapporter à elle. Donc, c'est là. Je viens de Bulgarie. Si vous ne le savez pas, Gary, c'est un petit, joli petit pays, l'Europe du Sud-Est, vraiment beau, assez bon marché pour le tourisme aussi. Donc, chaque fois que eu une chance, visité les montagnes, les lacs, le cas, voir tout ce que vous voulez faire. Tu peux le faire là-bas. Je vous promets que vous ne serez pas surpris. Des gens incroyables, une belle nourriture, d'accord. La publicité est finie. J' aime vraiment faire de la publicité pour mon pays parce que je pense qu'il le mérite. Donc, je suis de Bulgarie et je dis 18 ans quand j'ai commencé mon premier emploi, j'ai changé d'emploi presque chaque année. Presque chaque année. J' ai changé d'emploi. Jusqu' à maintenant. J' ai 30 ans libre en ce moment. Donc, ce qui s'est passé, c'est que je change une chaîne de quelques emplois. Je ne vais pas commencer par un emploi, mais j'ai travaillé comme artiste. Et si vous ne savez pas, divertissement n'a rien à voir avec le divertissement érotique est le divertissement hôtelier où les gens vont dans des centres de villégiature et certaines personnes aimeraient mâcher et ne pas me toucher. D' autres personnes aiment être actives. Je vais donc choisir ces personnes actives et organiser des matchs ou des matchs de volley-ball pendant la journée et le soir. Je serai sur scène avec un microphone et je présenterai, et j'inviterai les gens et je ferai des spectacles de bingo pour la musique qui montre le meilleur couple de l'hôtel, M. l'hôtel, et je ferai quelques valeurs contre eux. Et j'ai apprécié ça. J' ai fait trois ans en Bulgarie. Je l'ai fait. Puis je suis allé en Grèce pendant deux étés et puis j'ai diminué dans mon orque pour un de quelqu'un au total six étés effondrés mais longs étés, comme 67 mois, huit mois. Et je compte cela comme une année parce que vous travaillez six jours et ce sont vraiment de longues journées, grande expérience de toute façon, j'ai vraiment aimé ça. Quand je gagne, donne-moi une scène et donne-moi mon micro. Je me sens vivant. J' aime vraiment ça, alors je voulais continuer à le faire. Cependant, je me suis rendu compte que je ne pouvais pas avoir 45 ans et que je le fais encore. Alors je suis venu à Londres. suis venu à Londres avec l'idée qu'ici, il y a beaucoup d'opportunités et je serai en mesure de le faire. La première chose que j'ai fait quand je suis allé à Londres, quand il est venu à Londres, est que je suis allé dans des agences de talent et je leur ai donné une petite vidéo de moi comme, regardez, c'est ce que je fais. C' est ça. Oui, c'est moi. Oui, faisons quelque chose ici. Et ils ont tous dit : Non, ce n'est pas quelque chose que nous cherchons maintenant. Ce n'est pas notre style, ce n'est pas ainsi que les affaires fonctionnent ici. Donc ça ne s'est pas passé. J' ai été très déçu. Je ne vais pas mentir. C' est pour ça que je suis venu ici. J' ai été très déçu et malheureusement, je devais payer les factures. Alors j'ai commencé à travailler comme serveur. J' ai fait un an dans un restaurant. Je postulais pour les emplois que je voulais juste payer. factures. Je m'en fichais. Je suis allé présenter un serveur, ne savais pas que je postulais pour ce job. Ils m'appellent. D'accord. Je ne me souviens pas d'une planche de toute façon. Puis j'ai passé un an là-bas, puis je suis allé travailler un an et demi presque et la réception en tant que concierge. Et ce qui m'a frappé, c'est que je n'ai pas besoin de toutes ces agences, tous ces gardiens, non ? Tout ce dont ils ont besoin, c'est de trouver mon public et de trouver des opportunités. Donc, si je commence à créer du contenu grâce à Internet, je peux sauter par-dessus ces gardiens et ensuite trouver mon public et mes propres opportunités, n'est-ce pas ? Il y a donc trois façons de le faire. Juste que faire des photos, des vidéos ou des podcasts audio. Mais parce que je veux être sur scène à partir de la caméra, je fais des vidéos. Alors j'ai commencé des vidéos. Le problème, c'est que je ne savais rien sur les vidéos. Et vous avez un appareil photo. Je ne savais rien que des caméras. Je ne savais rien sur l'éclairage des microphones, rien. Alors que j'ai placé des annonces autour de Facebook, je suis à la recherche d'études YouTube canal. Si quelqu'un veut se joindre à moi, il n'y a pas de salaire malheureusement. Mais si vous voulez faire le projet avec moi, c'est un excellent portefeuille. J' ai des commentaires comme arrêter d'offrir des emplois sans argent. Prends juste un bâton à selfie et fais-le toi-même. Aïe. Mais j'ai été élevé pour faire ça jusqu'à ce qu'un point ait vraiment trouvé un gars que je connaissais sa sœur et qu'elle disait, c'était si drôle, dans sa voiture, qu'elle étaitdans sa voiture,qu'elle me conduisait ailleurs et que j'ai dit : Oh, je crois que je vais dire chaîne YouTube. Je ne sais pas, commencez par. Je vais les comprendre sur son oeil. Et elle était genre, eh bien, tu sais quoi ? Mon frère est dans la vidéo, il serait probablement intéressé, alors nous avons commencé à le faire ensemble et un an et demi après ça. C' est la plus grande réalisation probablement de ma vie parce qu'il a commencé à partir de rien développé quelque chose un an et demi. Après ça, ce qui s'est passé, c'est que je suis allé pour une interview. L' interview n'a été annoncée nulle part. C' était le cas. C' est parce que j'étais dans le domaine des vidéastes déjà à Londres. Donc, les gens parlaient de ça et de ça ici. Pourquoi tu ne postules pas pour ça et ils m'ont recommandé. Alors appliquez, je vais en entrevue sur l'intermédiaire, ouvrez ma chaîne YouTube Quand je présentais des choses, je présentais des histoires de voyage sur Londres. C' est ainsi que la chaîne a démarré la chaîne YouTube. Et la chaîne, ils l'ouvrent sur cette interview et nous mettrons notre chambre. La chambre était équipée d'une table, de chaises et d'une télévision. C' est tout le chapeau de chambre. Et ils jouent ma chaîne YouTube à la télé. Et ils sont comme, Oui, oui, Intéressants, Intéressants. Oui. Pourquoi as-tu fait ça ici ? Pourquoi tu n'as pas fait ça là-bas ? Et je leur explique juste. Et j'ai obtenu le travail et je me sens terminé parce que le rôle ici, la, la décision, pas la décision, Mais l'objectif n'était pas d'avoir une chaîne YouTube, être un YouTuber. L' objectif était d'avoir quelque chose qui stocke mon portefeuille et je peux le montrer aux gens et je peux suivre mes propres progrès. Et ça a marché. Ils ouvrent la chaîne et ils sont comme, Oh mon Dieu, c'est fou. Et ils m'ont appelé le lendemain. Vous êtes embauché. Et j'étais si heureuse. J' ai accompli. J'étais si heureuse. Je ne pouvais pas le croire. J' étais là vidéaste et présenté pour un an, environ un an, un peu plus. Et puis je suis allé dans une autre entreprise. Les Somaliens dont je vous ai parlé où j'ai passé un an et demi en tant que vidéaste, pas présent là-bas, mais payer un meilleur travail. Nous sommes entrés dans le trouble. Et puis c'est juste, c'est juste remarquable. Alors ce que je voulais dire, suivez vos rêves. Parce que le concierge, quand j'ai lancé la chaîne YouTube, je t'ai dit qu'un an et demi après, j'ai obtenu le poste de géographe. Cependant, cette année et demie d'écart, je n'étais pas un concert. J' étais dans le marketing. J' ai déménagé à un poste de marketing qui était bien rémunéré et peu de travail. Et tout le monde là-bas reste pour l'argent et le petit travail. Je me souviens que je disais ça à mes collègues et à mon patron. Je pars. Et ils étaient comme, Oh, pourquoi tu pars ? Amazon ? Et c'est quelque chose que je veux faire, c'est juste des vidéos. Et puis les vidéos me donnaient moins d'argent. J' ai donc diminué mon salaire juste pour faire ce que j'aime. Et que c'était si difficile à comprendre pour tant de gens qu'ils aimeraient, cela n'a aucun sens. Reste sur ce boulot, c'est déjà sécurisé. Ils ont besoin de la période de probation à nouveau, alors vous avez moins d'argent. Vont-ils te promouvoir plus tard ? Tout est incertain car cela n'a pas de sens pour beaucoup de gens. Cependant, ce qui s'est passé, c'est que je suis allé à ce travail. J' y suis resté un an. Cela m'a aidé à l'augmenter. Ils se nourrissaient assez. Ils ne pouvaient pas le mettre à l'échelle là-bas. Mais cela m'a aidé à l'augmenter. À ma connaissance et mon CV et moi sommes allés avoir un emploi différent et toutes les choses qui sauter était une publicité aussi. Tout ça parce que j'étais dans le domaine de la vidéographie. Le réseautage est donc très important. Et c'est juste poursuivre ton bonheur en poursuivant l'argent est une grosse chose. Parce que si tu as tout l'argent du monde, ça ne veut pas dire que tu sois heureux. Et souvent, nous pensons que ce sera le cas parce que nous voyons des choses sur le site ou ce gars peut se permettre ceci et ceci et tout. Cependant, vous ne savez pas ce qui se passe quand la caméra s'éteint, n'est-ce pas ? Je ne sais pas si vous connaissez cette affaire, mais Michael Jackson avait un ami qui avait un supermarché, le supermarché McCloskey. Ils embauchent des gens pour agir comme des clients réguliers dans ce supermarché. Et donc seulement que Michael Jackson peut aller dans un supermarché et faire l'expérience de ce que c'est d'acheter comme une personne normale. Peux-tu y penser ? Tu réalises que c'est fou ? Parce que les gens sont comme, je veux être comme Joe Jackson. Je veux être le monde sait que je voyage dans le monde, vois, tu sais, obtenir beaucoup d'argent. Mais c'est exactement ce que vous voyez à la surface. Cela vient avec d'autres choses que vous ne voyez pas qu'elles ne réalisent pas à l'époque. Et puis c'est une chose et l'autre, juste parce que tu vois Michael Jackson à la télé et au D4 et qui joue et gagne de l'argent. Ça ne veut pas dire que ce type est heureux. Combien de personnes que vous connaissez, que vous avez vu qu'elles ont de grandes carrières et qu'elles meurent d'une overdose. Pourquoi pensez-vous que c'était une vie heureuse ? Il manquait quelque chose que si vous n'êtes pas satisfait de votre travail, faites quelque chose, ne rien faire n'est jamais la bonne chose. Quoi que vous fassiez, changez de poste, changez de statut, agitation latérale, quoi que ce soit, faites quelque chose. Si vous commencez un agitation de côté, va revenir aux paniers. Tu sais, tu pourras quitter ton boulot un jour ou sous, ça arrive là-bas. Vous avez une petite fondation. Même décider comment nous pouvons conclure que peut vous garder heureux de toute cette négativité qui se passe dans votre travail ? Alors faites quelque chose, ne rien faire n'est jamais la bonne chose et il n'est jamais trop tard. Vous pourriez regarder ça et vous êtes comme, Oh mon Dieu. D' accord. Powell, mais j'ai 45 ans. À droite. Ce que je veux enseigner à mon travail à 45 ans, pourquoi dois-je faire ça ? Regarde, ta vie. Vous pouvez vivre une longue vie de nos jours, les gens qui vivent jusqu'en 1890 encore plus. Si vous regardez cela de cette façon, si vous regardez les 85, vous avez 40 ans de plus, il y avait beaucoup d'années à vivre. Pourquoi sacrifiez-vous des années de votre vie pour être malheureux ? Ça n'a aucun sens. Cherche le bonheur, fais quelque chose et je te dirai qu'il n'est jamais trop tard. J' ai écrit quelque chose ici. Il n'est jamais trop tard parce que Morgan Freeman est devenu célèbre à l'âge de 5250 ans à Joe Biden, qui est le président des États-Unis maintenant. Tu sais quel âge a-t-il ? Il a 7878. Il n'est jamais trop tard. N' abandonnez jamais. Essayez, essayez, essayez, essayez, essayez de ne rien faire d'être statique n'est pas la bonne chose. Essayez, essayez, essayez, essayez, essayez. Chaque fois que vous vous trouvez dans un endroit malheureux, essayez de le changer. Le bonheur sur l'argent. Le succès n'est pas égal à l'argent. Le succès est égal au bonheur. Une fois que tu es heureuse, tu sais ce qu'on veut savoir comment on peut casser la vie. C' est comme ça que ça peut craquer la vie. Quand vous devenez heureux, quand vous trouvez la formule pour le bonheur et le travail est une grande clé. J' espère que tu prendras cette clé, j'espère que tu en feras quelque chose. Et oh mon Dieu, je suis désolé, j'ai beaucoup ouvert sur ce chapitre, mais j'espère vraiment que vous pouvez résonner. J' espère vraiment que vous pouvez vous connecter avec le chapitre et j'espère que cela a été utile pour vous. 15. Clé 14 - Variété: viens juste d'aborder le sujet du travail, je veux juste glisser très rapidement un sujet appelé variété. Je pense, à mon humble avis, que vous auriez de la variété. Souviens-toi de l'époque, sans doute pas, peut-être tu ne te souviens pas, mais mes parents sont nés dans les années 60, non ? À l'époque. vas à l'école, tu vas à l'université, tu sors tout de suite. Tu as un boulot ici. C'est votre Jaap et habituellement vous travaillez ce travail jusqu'à ce que vous preniez votre retraite. Donc ça fait beaucoup d'années de répétition. Même chose encore et encore et encore. Puis quand j'ai commencé à changer de boulot chaque année, mes parents comme, quand tu vas gagner à nouveau, j'ai dit, Oh, je suis genre, qu'est-ce qu'il y a à propos de régler ? C' est quoi le règlement ? Tu crois que tu devrais le faire ? Qu' est-ce qui se sent juste ? Je ne peux pas survivre à faire la même chose encore et encore. J' échoue. J' ai un radar de vision ou peu importe ce que vous appelez, temps en temps, ce qui arrive un an dans l'année de Minecraft. Il est temps de changer, il est temps de passer à autre chose. Est-ce que je gagne que je me désapprends ? Je m'amuse. Donc la variété est vraiment grande, grande chose. Bien sûr. Tu vas quelque part comme au travail, disons, et tu commences à te sentir à l'aise, non ? Vous connaissez déjà les gens, vous connaissez déjà la routine de travail, vous savez déjà comment aller travailler. C' est toujours pareil, f est le même. C' est super facile. Tu n'as pas besoin de t'énerver. C' est assez facile. Cependant, cette zone très facile est très dangereuse parce que nous savons que vous ne pouvez pas grandir lorsque vous êtes dans votre zone de confort. Donc, je suggère de faire autre chose, d'avoir une variété. Je ne te dis pas de quitter ton boulot. variété ne vient pas seulement avec des emplois, comme il l'a dit, peut commencer un bourdonnement secondaire qui gardera votre esprit actif et garder votre esprit actif est également l'une des clés pour avoir une vie plus longue et une vie plus heureuse ainsi. Donc, la variété que vous pouvez avoir au travail, vous pouvez changer votre travail, vous pouvez commencer un brouillon de côté. Cependant, vous pouvez avoir de la variété dans différentes options aussi bien. En voici quelques-unes. Par exemple, vous pouvez réorganiser vos meubles. Vous pouvez peindre les murs d'une couleur différente. Vous pouvez changer votre café. Pourquoi ne pas essayer de trouver un nouveau café ? Je ne sais pas, juste pour libérer des pâtés de maisons, c'est là que vous trouverez un nouvel itinéraire. Vous stimulez votre cerveau à y penser, comment obtenir où, ce qui se passe, puis quand vous obtenez que vous rencontrez de nouvelles personnes. Une autre chose que vous pouvez faire est de changer votre routine d'entraînement ou tout simplement essayer et adoucir Yasi peut toujours travailler sur les mêmes muscles, sont toujours aller pour les mêmes résultats, mais juste essayer une nouvelle routine d'entraînement. C' est une autre clé pour vous motiver à continuer de travailler parce que vous allez essayer différentes choses, allez utiliser les mêmes exercices encore et encore pour obtenir les résultats. Tu vas les changer. Donc maintenant, votre évaluation après ce chapitre est d'évaluer votre routine quotidienne, et je vais juste votre travail non seulement vos tâches au travail, mais aussi votre routine quotidienne. Qu' est-ce que tu fais ? Vous allez prendre de la nourriture, acheter de la nourriture au même endroit ? Toujours. Mais pourquoi n'essaies-tu pas d'acheter de la nourriture ailleurs ? Différents restaurants évaluent votre routine quotidienne. Si vous trouvez un motif qui ne cesse de se répéter, c'est trop. Mais tu n'as pas remarqué, déjà remarqué, mais c'est sympa. C' est facile, c'est trop confortable. D' accord, bien, essaye juste une fois de le changer, essaie quelque chose de nouveau. Alors voici votre mission. Analysez votre routine, puis choisissez des alternatives, changez quelque chose, ou pourquoi n'ajoutez-vous pas quelque chose ? Bref, il suffit de le mélanger ou de faire quelque chose, vous faites quelque chose de nouveau, s'il vous plaît. Variété. 16. Clé 15 - Scheme de bloc de bonheur: Ok, ce que je suis sur le point de vous présenter maintenant dans ce chapitre est quelque chose appelé schéma de bloc du bonheur. Si vous ne savez pas quel est le schéma de blocs, alors il suffit de Google. On n'a pas le temps pour ça en ce moment. Concentrons-nous sur le principal. Je pense que c'est très pratique. C' est quelque chose qui est resté dans mon esprit. C' est quelque chose que j'utilise chaque fois que j'ai un problème. Et je suis sûr que vous pouvez implémenter cela et vous pouvez commencer à l'implémenter tout de suite. Donc, voilà. Chaque fois que vous avez un problème. Tout d'abord, demandez-vous, est-ce un vrai problème en fait ? C' est un vrai problème ? Est-ce un problème qui nécessite mon attention ? S' il semble que ce n'est pas un problème réel et que vous n'avez pas vraiment de problème, vous vous inquiétez trop. Et si la réponse est non, ne vous inquiétez pas. Pourquoi vous inquiétez ? Ce n'est pas un problème à s'inquiéter. Tu es juste en train de trouver de nouveaux problèmes. J' ai acheté. Ne vous inquiétez pas, ne créez pas de problèmes. Mais si vous avez vraiment un problème ? Ensuite, vous devez vous poser cette question, K le résoudra. Pouvez-vous réellement résoudre ce problème que vous avez ? Si la réponse est oui, ne vous inquiétez pas. Pourquoi voulez-vous et si vous avez déjà la réponse, vous savez, vous, vous savez que vous devez prendre des mesures abc. Et une fois que tu as fait ça, tu sais, comme un problème résolu. Et qu'est-ce que tu t'inquiètes ? Cependant, voici ce qui se passe ici. Si vous avez un problème et que vous ne pouvez pas le résoudre, alors ne vous inquiétez pas. Pourquoi vous inquiétez ? Bien sûr que vous avez un problème. Bien sûr qu'il peut le résoudre. Mais si vous ne pouvez pas le résoudre, alors pourquoi vous inquiétez ? Parce qu'il n'y a rien que vous puissiez faire en fait. Voyez ce que je veux dire, peu importe le résultat, quel que soit le problème, peu importe si vous pouvez le résoudre ou non, peu importe la fin, vous n'avez aucune raison d'être inquiet parce que vous le résoudrez et pourquoi vous êtes inquiet, ou vous, soit vous pouvez le résoudre alors pourquoi vous inquiétez si, si quelque chose est hors de votre contrôle ? Donc, peu importe ce qui se passe, gardez ce schéma de bloc à l'arrière de votre tête. Toujours, habituellement quand vous avez un problème et, et ne vous inquiétez pas. Alors s'il vous plaît mémoriser ces schémas de blocs. Je vais essayer de l'attacher d'une manière ou d'une autre à cette leçon afin que vous puissiez la faire imprimer. Eh bien, je ne pense pas que vous ayez besoin de l'imprimer pour être nourri. Tout ce que vous devez faire est de mémoriser et de mettre à l'arrière de la tête. Et chaque fois que vous avez un problème, il suffit de le traverser mentalement. J' espère que ça aide. Je te verrai dans le prochain chapitre. 17. Clé 16 - S'occuper de votre maison: Passer à la clé suivante, qui est de prendre soin de votre maison. Peu importe si vous ne vivez avec personne pour vous aider ou vous tenir responsable, nettoyez, essayez de prendre soin au moins un peu de votre place. Je ne dis pas que tu devrais toujours nettoyer, le rendre impeccable. Tout brille. Non. Ne laissez pas de tas de fermetures et de plats partout. Peut-être quelque part. Mais pas partout. Et pourquoi c'est ça ? Parce que vous ne pouvez pas vous attendre à entrer et ensuite vous sentir bien avec tout le gâchis. Tu vois, ça n'arrivera pas. Maintenant, je veux mettre un petit avertissement ici d'abord parce que je ne suis pas la meilleure personne pour faire ça. Cependant, j'ai la chance qu'ils vivent avec quelqu'un qui le fait. Alors. Les côtés opposés sont des pistes, n'est-ce pas ? Est-ce exact ? Je ne sais pas, mais je pense que dans ce cas, ça marche. De toute façon. Essayez de comprendre comment les choses vont se passer. Mais plus votre maison est organisée, mieux votre esprit sera. Et c'est la seule chose que je vais dire à propos de votre maison, parce que c'est vraiment une application, le sujet réel de cette clé que je veux vous donner. Tu as l'air surprise, mais voilà pourquoi. Il y a longtemps, j'ai entendu cette expression que je vous donne quelques expressions ce cours tout de suite, j'ai entendu cette expression empilant ma tête et je ne la donne qu'à moi aussi. Ça s'appelle comme ça. Tu n'as que deux maisons et quand par toi je veux dire toi, moi, ton père, tout le monde. Vous n'avez que deux maisons et cela ne fait pas référence à la maison dans laquelle vous vivez. Vous n'avez que deux maisons et ce sont votre planète et votre corps, non ? C' est vraiment puissant. C' est le cas, vous le planifiez et votre corps. Ce sont les deux maisons que vous avez, et ce sont les deux maisons dont il devrait vraiment s'occuper. Le prochain chapitre a probablement déjà vu qu'il s'appelle la santé, non ? C' est une suite de ce chapitre. Donc votre santé corporelle, je vais en parler un peu plus dans le prochain chapitre. Cependant, concentrons-nous sur ce chapitre pendant que nous sommes encore là, n'est-ce pas, votre planète. Alors, qu'est-ce que tu penses, c'est que tu fais ? Quand tu vas chez quelqu'un ? Tu vas quelque part. Vous allez visiter le courant pour la première fois. Vous entrez dans la porte. Et je o Lego actuel, que dois-je faire avec mon code ? D' accord. Est-ce que j'enlève mes chaussures ? Ils les gardent. D' accord. D' accord. Où est le courant des toilettes ? D'accord. On peut s'asseoir ici ou dire, genre, Qu'est-ce que tu fais ? Tu essayes de comprendre les règles, non ? Que se passe-t-il ici ? Qu' est-ce qui est acceptable, qu'est-ce qui n'est pas pareil ici ? U i, ton père, Karen, Jim, ton cousin. Nous sommes tous des visiteurs sur cette planète et nous devrions respecter les règles, sinon nous serons bannis d'une manière, vous savez, vous voyez ce que je veux dire ? Alors, quelles sont les règles simples ici ? Tu n'as même pas besoin d'argent pour agir là-dessus. Ou vous pouvez faire des choses simples. Vous laissez la pièce là sur la lumière, vous vous brossez les dents, éteignez le robinet, arrêtez l'eau de couler. Tu n'as pas besoin de ça. Tu te brosses les dents en disant qu'on espérait que ton savon, ton corps, éteignent l'eau, non ? Vous allez au supermarché, prendra votre sac à dos au lieu de prendre des sacs en plastique à partir de là. Ce sont toutes de petites choses, petites et minuscules qui non seulement aident la planète, mais qui vous feront économiser de l'argent aussi. Donc, cela n'a aucun sens de ne pas faire ces choses, probablement de la paresse, mais comment vous devez être paresseux et qui est tourné l'eau pendant que nous ne l'utilisons pas ou comment paresseux vous devez être juste pour attraper votre sac à dos sur la sortie. Genre, je ne comprends pas. Ce sont des choses qui s'il vous plaît les faire parce qu'ils peuvent sembler petits, mais petits pas et laissant toujours deux grandes choses. Donc, c'est pour ce chapitre, prenez soin de votre maison autant que vous le pouvez. Prenez soin de votre planète autant que vous le pouvez. S' il vous plaît ne laissez pas, ne jetez pas votre personnel dans la rue juste comme ça. Tu sais, tu manges un bar à bonbons du paquet dans la rue. On peut le garder dans ta poche ? Vous voyez un faisceau 10 mètres après ça. Ne polluez pas la planète. Prenez soin d'elle, prenez chaque maison qu'ils peuvent le reconstituer. Parlons un peu plus de la santé. 18. Clé 17 - Santé: Mettons-nous physiquement, physiquement. Mettons-nous physiquement, physiquement. D' accord, parlons de santé, comment être en bonne santé ? J' ai le secret pour toi. Mon ami a le commandement secret peut se rapprocher, émetteur, que vous approchez. D' accord. Tu n'as besoin que de trois choses. Et c'est de l'exercice, bien manger et dormir. Bon, retournez en arrière. Que diriez-vous de ça pour une ère secrète ? Bien. Droit. Ce que vous saviez à ce sujet. Vous le saviez. Eh bien, c'est une surprise. Ce n'est pas une surprise. Bien sûr que vous connaissiez une barrière. Ce n'est pas secret. Tout le monde le sait. Mais si tout le monde est au courant, et pourquoi pas, tout le monde est en forme. Laissez-moi répondre à votre question avec une citation d'une interview. Donc Jeff base, si vous ne le savez pas, si vous ne savez pas quelle est votre base est que le propriétaire d' Amazon est l'une des personnes les plus riches sur Terre. Probablement deuxième après Elon Musk, a interviewé Warren Buffett. Si tu ne sais pas qui est Warren Buffett, c'est un gros investisseur. Il l'avait fait, il a fait fortune en investissant. Donc donner base demande Warren Buffett, Warren votre phase d'investissement. C' est si simple et pourtant si brillant. Pourquoi tout le monde ne te copie pas ? Ce que Warren Buffett me dit, alors pourquoi tout le monde ne te copie pas ? Parce que personne ne veut devenir riche lentement. Tu sais, il fait des investissements, non ? Il investit, mais il les garde là. Et ça génère de l'argent au fil du temps, non ? Au fil du temps, pas le mois prochain. Même chose avec les exercices. C' est là que je suis la partie deux pour faire de l'exercice en bonne forme. Le premier est que tout le monde veut voir les résultats. Maintenant. Ils veulent que les choses soient rapides. Ils étaient comme, Ok, eh bien, je vais aller à la gym pendant un mois, un mois entier. Je ne vois pas de résultats. Pourquoi pourrais-je continuer ? Vous savez, tout le monde pense que c'est une chose rapide. J' ai mangé des fruits et des légumes pendant une semaine entière. Pourquoi, pourquoi ne pas voir les résultats ? Que se passe-t-il ? Droit ? Tout le monde veut ses résultats rapides. Peut-être que vous ne faites pas le bon régime alimentaire. Peut-être que vous ne faites pas la bonne routine d'entraînement. Peut-être que ceci et ça juste là d'autres choses, mais juste parce que vous ne voyez pas les résultats tout de suite, ça ne veut pas dire arrêt. Tout le monde veut que les choses soient rapides quand on devrait avoir des patients, non ? Mais c'était une chose. Tout le monde veut les résultats rapidement. Et l'autre chose, c'est l'éthique du travail. Tu dois être persistant avec ça. Et juste pour dégager l'air ici. Quand je dis de faire de l'exercice, je ne veux pas dire aller à la gym à chaque fois et faire du gros travail tout le temps. Oh, nous devons faire, c'est rester actif. Besoin de l'actif. D' accord. Les gymnases sont fermés. Ce que je vais faire maintenant, ou les bandes de résistance, ils ont eu un entraînement incroyable seulement avec des bandes résistantes. En outre, une simple sortie est aussi un mouvement. Même si vous faites de petits exercices, c'est toujours quelque chose, c'est toujours du progrès. Petit exercice, exercice court, exercice cinq minutes est beaucoup mieux que de s'allonger sur le canapé. Même si vous faites quelque chose de petit, c'est mieux que de ne rien faire. Donc ce que vous devez faire pour avoir une bonne santé, c'est juste bien, ouais, pas de problème. Idéalement cuisiner vos repas. Ne sois pas paresseux. Ne sois pas paresseux. L' autre chose est de faire de l'exercice. Pensez à ça. Vous n'avez pas besoin de nos séances d'entraînement, cinq minutes, parfois assez de film. En fait, sachez ce que je vais vous donner. Je vais donner un chapitre supplémentaire ici pour le discours et je vais ajouter cinq minutes, travailler pour vous garder en forme cinq minutes, vous le faites partout. Ça va te botter les fesses. Cinq minutes. Ok, c'est, c'est intéressant. Et puis la dernière chose que vous essayez juste de dormir parce que sommeil est le moment où vos muscles se rétablissent. Ok, c'est tout pour cette séance. La santé est vraiment importante. Temple de la question de la santé, vous ne pouvez pas vous attendre à être heureux si vous avez une mauvaise santé. Je n'ai pas vu des gens qui toussent tout le temps, qui boitaient et qui sont heureux. Vous pouvez y arriver, mais c'est très difficile. Et voici quelques points de plus quand il s'agit d'avoir une bonne santé. L' un d'eux est d'avoir assez de lumière du soleil, surtout maintenant en lockdown fonctionnera trop à l'intérieur. Parfois, nous n'avons pas un bon accès à la lumière du soleil. Alors n'oubliez pas, allez juste faire une promenade ou tout simplement aller sur le balcon, ou même s'il fait trop froid, même rester plus près et la fenêtre un peu, alors vous pouvez obtenir un peu de lumière du soleil. La lumière du soleil est très importante pour la cybersanté. Si aucune de ces options n'est une option, il y a des options artificielles comme des ampoules à spectre complet, peut-être acheter celles pour vos chambres afin que vous puissiez avoir plus de lumière. Votre corps peut profiter de plus de lumière. La prochaine, s'il vous plaît, n'oubliez pas de boire de l'eau. J' ai vu tant de gens parce que j'interagis et communique avec beaucoup de gens. Et j'ai vu tant de gens qui boivent boissons gazeuses et qui pensent que c'est assez bon substitut à l'eau ? Non, ce n'est pas le cas. L' eau est de l'eau que vous ne pouvez pas remplacer par du coca ou de la limonade pétillante ou quoi que ce soit, ce que c'est, ce qu'il s'il vous plaît boire de l'eau. Vous savez, il ne peut pas survivre sans nourriture entre 820 jours, mais sans eau, vous ne pouvez pas survivre trois jours. Trois jours. Ça veut dire que ça devrait nous en dire assez. Si vous pensez que la nourriture que vous prenez, c'est comme le carburant pour la voiture sera alors l'eau est l'huile pour cette voiture. Ça maintient tout en marche. Alors s'il vous plaît vous hydrater. Si vous êtes déshydraté, qui peut laisser pour certains problèmes qui ne sont pas perceptibles au tout début, mais à long terme qui peut vivre pour certains problèmes, mais des maux de tête à court terme, vous avez des maux de tête, ne prenez pas de médicaments, juste boire, boire de l'eau, faire comme une habitude, se réveiller. Gardez un verre d'eau à côté de votre lit. Réveillez-vous, fini notre eau. Ici, tu y vas. Nous venons de développer une habitude. Gardez ça sur votre table de chevet, réveillez-vous, verre fini et vous serez prêt pour les prochaines heures. Une autre chose que vous pouvez faire est de configurer des alarmes, etc. Dernier pendant le danger, buvez de l'eau, ok, voici ma loi. Essaie juste de rester hydraté. Et enfin, mais pas des moindres, c'est la respiration. La respiration nous garde en vie et nous respirons, oui, parce que si on ne court pas, on meurt. Cependant, nous oublions à quel point c'est important. Parfois, surtout quand votre stress. Avoir une profonde respiration. Peu d'entre eux apportent plus d'air à votre cerveau, vous calme. Donc respirations vraiment important. Nous oublions souvent de respirer. Vidéos vraiment intéressantes. Vous pouvez regarder les techniques de respiration. Alors il suffit de vérifier cela et n'oubliez pas de boire de l'eau et brefs qui aideront votre santé prendre soin de votre santé parce que votre corps est votre temple. Et il est vraiment important que si notre santé, passons à la prochaine file d'attente. 19. Clé 18 - Traiter les plaignants: Le prochain point que je veux discuter ici est les plaintes, les plaintes, et je vais vous donner des petites clés gratuites ici. Donc je suis un type bien et je suis un gars aimant. J' aime les gens, les humains, les objets, j'aime beaucoup de choses, cependant, je déteste. La haine est un mot très fort pour moi. J' utilise habituellement cette diapositive. Je déteste, assez fort. Cependant, probablement la seule chose que je déteste ce sont les plaignants, les gens qui se plaignent. Ça m'ennuie, mais on avait vraiment des gens qui se plaignaient. J' en ai assez vu. Ils ont pivoté pour jouer d'autres si vous y pensez maintenant, je suis sûr que vous vous souvenez de quelqu'un que vous connaissez, oh, vous saviez avant et il se plaint de tout. Et il pleut bras que j'ai Raney ici. C' est n'importe quel bras que j'ai vu chaud. Tout ce qui se passe, ils trouveront aussi une raison de se plaindre. Et ce sont le genre de personnes dont vous devriez viser à rester loin. Parce que, comme nous l'avons dit précédemment, la négativité attire la négativité. Si vous traînez autour plainte que vous savez ce qui va se passer, vous allez commencer à vous plaindre quand le prochain plaignant. Tellement ennuyeux, arrêtez d'être autour des conteneurs. Allons de l'autre côté. Si vous n'êtes pas un plaignant, si vous réalisez qu'il s'agit de choses que vous ne pouvez pas contrôler. Parce que généralement les gens se plaignent de choses qu'ils ne peuvent contrôler. C' est la pire chose que tu puisses faire. Ils se plaignent de choses que vous pouvez contrôler. Comme l'exemple plus tôt, la météo, quand il vainqueur completable, vous ne pouvez pas contrôler la météo. En fait, tu sais comment il peut déménager dans un autre pays. Vous pensez qu'il pleut trop nous enlève là où il en disait trop, mais je sais ce qui va se passer. Ils vont bouger ça. C'est si dur avec le temps, c'est tellement humide que c'est propre essai qu'ils se plaignent tout le temps. Ignorez-les, laissez-les, partez. Reste loin de ma vie. Pas de plaintes dans ma vie, pas de plaintes. Porsche w4, sors. Donc tu vas être positif, non ? Vous êtes positif et vous vous rendez compte qu'il y a des choses que vous ne pouvez pas contrôler, comme le temps s'il pleut. Oh, eh bien, il pleut. Si c'est ensoleillé, ensoleillé, ce sont des demi-choses que nous ne pouvons pas contrôler. Ce qui me dérange, c'est que je vois des gens se retrouvent dans les ascenseurs qui viennent fermer les portes. Allez. Qu'est-ce qui va se passer ? Rien. Tu ne contrôleras plus les portes. Vous appuyez une fois sur le bouton et laissez le Lyft faire son travail. Déjà allé dans les rues. Et vous voyez ces boutons que vous appuyez pour traverser la route. Encore lu. Yeux, rien ne va changer. Rien ne va changer. Vous appuyez sur le bouton, celui qui dit que vous apportez de l'énergie négative supplémentaire à vous. C' est quelque chose que je ne comprends vraiment pas. Et j'espère que plus de gens comprennent cela, que ces choses que vous ne pouvez pas contrôler. On n'a pas besoin de s'inquiéter pour ça. Soyez donc positif, prenez en charge les choses que vous ne pouvez pas contrôler et laissez de côté les choses que vous ne pouvez pas. Et le premier sujet que je veux aborder ici est la façon de traiter les plaignants. En fait, je te l'ai déjà dit. La question est-elle la réponse à laquelle vous avez déjà la meilleure façon de traiter les plaintes est simplement, vous savez, elle, vous le savez. ignorer, les ignorer, les laisser s'enfuir. Encore un bousculement. Tu ne veux pas que demain envoie Leif. Leif. Laisse-les. Vous n'avez pas besoin d'être là pour lire les plaintes par eux-mêmes. Ils ne se sont pas plaints aux autres amis qui se plaignent, vous savez, qui les écoutent, l'avion en France parce qu'ils n'ont rien à se plaindre aussi. Tu ne devrais pas être dans ce cercle. Comment avez-vous fait pour le plaignant ? Si vous voulez, vous pouvez essayer de changer d'avis, cependant, avoir à l'esprit que cela peut être très difficile. C' est très difficile. Changez d'avis, surtout si c'est négatif. S' il vous plaît soyez positif et ignorez les plaintes et ne soyez pas plaignant. C' est ça. 20. Clé 19 - Les gens aiment parler: D' accord. D' accord. On a presque fini. Reste avec moi, reste avec moi. On est presque finis. Le point suivant est que les gens aiment parler, oh mon Dieu, ai-je déjà vu ça avant ? Si je n'avais qu'une livre à chaque fois que j'ai vu ça. Donc les gens aiment parler, et voici un exemple. Je l'ai vu parce que j'aime le réseautage et le réseau tout le temps. Je rencontre de nouvelles personnes tout le temps et communique avec les gens tout le temps. Et le temps que j'ai vu la conversation suivante m'arriver est stupéfiant. Voilà ce qui se passe. Hé, patho, ai cette idée vraiment cool. Je pense que nous gagnerons de l'argent dans les deux mois qui suivent le début. Je veux dire, ça va être vraiment bon. Super, Carol. Allons, rattrapons. Ok. Ok, et commençons à travailler dessus. Et c'était comme, ok, laisse-moi faire quelques choses de plus et puis on va commencer à travailler, mais on me promet que ça va exploser, on va l'écraser. Je suis genre, d'accord, une semaine ne passe rien. Deux semaines ne passe rien. Je n'entends rien. Trois semaines se sont écoulées. Rien. Je donne la personne et je pars. Hey, Karen, qu'est-ce qui s'est passé avec cette idée dont tu parles ? Je sais que j'allais faire ceci et cela, mais puis cela s'est produit dans tant de choses m'est venu à l'esprit et occupé mon attention que c'est juste et que ça ne pouvait pas arriver. Désolé. J'ai juste besoin de faire plus de choses. Je suis genre, ok, tu sais quand on va commencer à faire ça ? Maintenant ? Je ne sais pas, mais je vais t'appeler. Quand me téléphoner pour me mettre au courant de la situation ? J' allais le faire, mais j'ai oublié. Je suis genre, ok, merci beaucoup et laisse ça droit. Que faire dans ce scénario ? Et ce que j'ai fait, je pense que ce que j'ai fait est le bon. Quand ils te le diront, on va le faire dans ça, non ? Ce que vous ne devriez pas faire en fait, c'est que vous ne devriez pas les attendre. J' ai encore des groupes WhatsApp avec des gens qui vont faire des projets ensemble et ne jamais arriver. Ces groupes WhatsApp sont morts. Personne ne les écrit. Et il y avait des groupes avec 46, 10 personnes. 11 groupe était 15 personnes ou acteurs et présentateurs et caméras vidéo gars et similaires. Il n'a pas fait ce gros projet. Oui, ça va être massif. Ça va être du travail pour tout le monde. Oui. C' est arrivé il y a deux ans. deux ans. Toujours là de temps en temps, quelqu'un laisse tomber une vidéo. Oh, ouais, je me souviens du sentiment qu'on va faire angle. Donc, ce que vous ne devriez pas faire est attendre, jamais attendre, jamais attendre. Parce que les gens aiment parler. Et très probablement ce qui se passe, c'est qu'ils ne reviendront jamais vers vous. Donc, quand quelqu'un vient à vous avec un projet ou quelque chose comme, gardons-le à un projet. Dans ce cas, quelqu'un vient avec un projet. J' ai ce projet cool. J' ai cette super idée, non ? Je vais avoir besoin de vos services et des compétences importantes dont je vais avoir besoin que vous présentez des compétences, n'est-ce pas ? On va le faire en commençant dans un mois, d'accord ? Ce qui, pour être prêt, d'accord , dans un mois, je vous paierai 500 par mois. Disons que 5000 par mois va travailler seulement dix jours par mois. C' est une formidable opportunité. Faisons ça. Tu es genre, ouais. D'accord. D'accord. D'accord. Et ce qui va se passer dans le plus possible, ce que la plupart des gens font comme Cao, Cao, Cao, ok, j'ai un mois pour me détendre. Détendez-vous et puis je vais avoir un peu d'argent chaque mois provenant du MAF demi-mois pour 40 jours de travail. D'accord. Arabes, bien. Et j'ai pas besoin de beaucoup. D' accord. D'accord. Je peux me détendre à partir de maintenant. Ce qui va arriver le plus probable, c'est que maman va passer. Toi, soit tu n'auras pas de nouvelles de cette personne, soit tu auras des nouvelles de cette personne et je suis désolé, mais on ne partira pas sans finir avec ce projet. Et je suis vraiment désolé, mais on ne va pas le faire. Et puis tu as perdu un mois à ne rien faire. Et puis vous n'avez rien à la fin. La pire chose que tu devrais faire, c'est attendre. Chasser les gens. Oui, attendez-les. Savoir. Une de mes choses préférées est quand il s'agit de parler aux gens. Donc nous avons établi ce droit ? Le poursuit ? Oui. Attends-les. Non. D'accord. Oui. Non. Nous l'avons établi. Et quand il s'agit de parler aux gens, une de mes choses préférées est de prendre ça. Rappelez-vous, je suis sûr 98, 99,78%, je suis sûr que vous avez vécu cela aussi. Tu marches dans la rue et tu vois un vieil ami à toi. Tu n'as pas vu ce type ou le GAO depuis des siècles comme un saumon. Comment allez-vous, on n'a pas vu depuis des siècles et quelques autres que j'ai eu. Comment vous faites tant d'années passent un courant reconnaître que vous êtes comme, OK. Oui, Samantha. Allons boire un verre. Un là. Oui. D'accord. Faisons-le. Faisons-le. Je vais t'appeler, d'accord ? D' accord. Discutons, d'accord. D'accord. Ça n'arrivera jamais. Je ne sais jamais ce qui va se passer. Donc l'une des choses les plus drôles que j'ai vécues quand j' ai vécu ça dans le passé. Mais quand je vois des gens faire ça maintenant, je rigole et je rigole comme jamais. Si vous ne définissez pas de date et d'heure ou si vous ne pouvez pas le faire, si vous ne mettez pas en place un appel à l'action comme je vais vous appeler, vous devriez généralement prendre cette initiative. Je vais t'appeler lundi prochain et arranger quelque chose. Je vais appeler votre lundi et nous sommes dans quelque chose. Si vous ne mettez pas en place quelque chose sur place lorsque vous rencontrez quelqu'un, dans ce cas, par exemple, si vous ne montez pas quelque chose sur place, rien ne se passera. Configurez une date et une heure ou appelez à l'action parce que si vous parlez, parlez, parlez, parlez, parlez, parlez, rien ne se passera. 21. 20 de Clé ne pas comparer aux autres: D' accord. D'accord. On est en train de finir, je t'ai dit qu'on finissait avec presque ça. Le point suivant est que je deviens de plus en plus pratique, tellement pratique dans ce cours que je l'aime. Alors le point suivant est, ne vous comparez pas aux autres. Je vois de plus en plus de gens faire cela. Et ce qui est triste, c'est que même nos parents font ça pour nous. Un crochet à mâchoire, ton ami, ton ami, Sam a déjà deux enfants et tu es toujours en train de voyager, genre, quand est-ce que ça va changer ? Quand tu vas mettre fin à ça ? Allez. Tu sais ce qui est si drôle ? En Bulgarie ont cette expression. Quand on était gosses. C' est hilarant en fait, ce n'est pas drôle quand on était enfants. Et s'ils t'attrapent à faire quelque chose et tes parents sont en colère contre toi, qu'est-ce que tu fais ça ? Vous êtes dingue ? Pourquoi, pourquoi as-tu fait ça ? Et quand tu dis quelque chose comme parce que mon ami George l'a fait. Et puis la réponse à l'époque était George s'est jeté hors du pont. Tu feras la même chose ? Ce qui est Hillary ici, c'est que quand, quand tu étais enfant, tes parents, on ne te compare pas à tes amis. Mais quand vous grandissez, vos parents vous comparent constamment à certains de vos amis. Donc, celui qu'ils choisissent, comme, par exemple, s'ils, c'est malheureusement la partie où les parents veulent que vous viviez leur vie. Donc si tes parents veulent que tu aies déjà des enfants, ils le compareront à quelqu'un qui a des enfants, non ? Si vos parents ceux qui sont d'âge similaire. Si vos parents une fois que vous avez, je ne sais pas, une maison et que vous voyagez, vous n'êtes pas encore ancré. Ils le compareront à quelqu'un qui a une maison. Si vos parents veulent que vous soyez gestionnaire et que vous occupiez un poste plus élevé au travail, ils vous compareront à quelqu'un qui a déjà cela. C' était comme regarder John. John est directeur de la région entière. Et toi quand tu vas le faire, on va commencer à le faire. C' est malheureusement une chose qui peut nous faire baisser légèrement. Nous devons réaliser et faire comprendre aux gens qui sont autour de nous que c'est notre vie, n'est-ce pas ? Maman, peut-être que tu n'aimeras pas ça, mais c'est ma vie et je ne suis pas encore prêt à m'installer. Je ne suis pas prête à avoir un boulot où je veux être manager. Je veux encore expérimenter d'autres choses. S' il vous plaît comprendre cela. Tu sais, tu dois être ouvert avec ces choses. Vous devez dire à haute voix que c'est le moment pour vous et que vous prenez les décisions. Parce que ce qui se passe, c'est que si vous laissez vos parents en vie, il se produira maintenant mais en fin de compte, vous les renvoyez. Et ce sera vraiment mauvais pour votre relation. Donc quand il s'agit d'autres personnes qui vous comparent à d'autres personnes, juste comme dire, OK, merci beaucoup. Merci pour les informations. Merci de m'avoir fait savoir pour Jom. Honnêtement, je ne suis pas intéressé, mais merci pour ça. Et je vous souhaite une bonne journée. Il suffit de partir. Ma mère vient toujours avec moi. Votre cousin a eu un enfant, ou votre voisin a un enfant ou ce type a eu un enfant. Elle te donne même les gens que je ne sais pas qu'ils ont eu un enfant. Non seulement la raison, la seule ressemblance est que nous avons le même âge à peu près. Je suis comme maman. D'accord. Je comprends ça, mais regarde, c'est ma vie. C' est ainsi que j'ai choisi de le vivre. Et à l'époque, je ne veux pas d'enfants, je veux de la trousse, mais pas le temps. S' il vous plaît comprendre cela. Je vous promets qu'il donnera à votre enfant, mais pas maintenant. J' ouvre à nouveau, mais je suis honnête. Je veux juste que tu comprennes tout. Je voulais juste comprendre d'où je suis communiste et de quoi je parle. Je l'ai expérimenté. Ce n'est pas comme si je l'avais lu quelque part. J' ai vécu ça et j'en ai fini. J' ai dit à ma mère plusieurs fois ça et ça. Ne vous inquiétez pas. Nous vous donnerons juste pas maintenant. Elle continue. Je suis comme maman, je vais arrêter de m'appeler. Droit ? Je vais arrêter de t'appeler. Arrêtez de parler de ces choses, s'il vous plaît. Ils devraient arrêter de parler de ces choses. Mais après cela, elle a commencé à dormir les accrocher légèrement dans la conversation. Ally, maman, je vois ce que tu fais. Ça arrête de faire ça. Oui. Donc je dirais être honnête, être ouvert. Dites juste ce que vous pensez parce que les gens ne savent pas lire les esprits. Si vous ne dites pas ces choses, les gens continueront à le faire à leur façon. Et l'autre chose que je veux dire, c'est que c'est la partie où les gens le comparent à d'autres personnes, mais c'est aussi dangereux que vous vous comparez à d'autres personnes. Et ça arrive si tu es un créateur. Je sais que je vois ça. Puis se comparer à d'autres créateurs. Je ne peux pas faire de transitions comme ce type. Je ne peux pas créer cette bonne musique. Je ne peux pas filmer autant. Je ne peux pas sourire autant à la caméra. Ce n'est pas moi, ce n'est pas moi. Donc, je ne réussirai pas. C'est vrai. Le monde a prouvé que peu importe à quel point vous êtes bon ou mauvais, vous pouvez réussir si vous avez de la persistance et comment travailler. Regarde, regarde Sylvester Stallone. Je ne dirais pas qu'il est beau. Il a un problème avec son pH. Cependant, il a eu beaucoup de succès pour Rocky et Rambo, n'est-ce pas ? En regardant nos propres graphiques et impatient. Il s'amusait comme la musculation. Ha, il l'a fait avec persévérance et travail acharné. Aussi, il voulait être dans les films. Ha, qui êtes-vous ? Il l'a fait juste parce qu'il était unique. Il a dit : Ton corps est si grand que tu ne rentreras nulle part. Et il s'adapte à la colonne parce qu'il peut avoir un grand corps, un grand corps. Ils ont dit que votre discours était brisé. Vous ne rentrerez pas partout, n'importe où. Et il rentre dans Terminator parce qu' ils voulaient exactement ça. Ils voulaient quelqu'un qui parle comme un robot. Donc c'était parfait. Donc, peu importe à quel point vous êtes bon, vous pensez que l'interface utilisateur, vous pouvez réussir si vous continuez à pousser, continuer à pousser, juste la persistance. Persistance et travail acharné. Ce sont les deux choses dont vous avez besoin. Continuez à travailler, continuez à travailler. Continuer à travailler n'a pas eu lieu. D' accord. Pas de problème. Continuez à travailler, continuez à travailler. Je suis en train de lancer ce projet n'a pas eu lieu. D' accord. Pas de problème. Continuez à travailler, continuez à travailler, continuez à travailler pour obtenir de l'aide et travailler dur. Alors ne le comparez pas à d'autres créateurs parce qu'ils sont dans une autre partie du voyage. Pas plus, en plus, tu vois que tu es en compétition avec le PSC de toi qui a commencé le mois dernier, et tu te compares à quelqu'un qui fait ça depuis 4,5 ans. Ça n'a aucun sens. Ça n'a aucun sens. Juste, regarde comment ils le font. Ok, c'est intéressant. Je n'aime pas ça ou ça. D' accord. Je vais prendre juste ça. D' accord. Mets-le avec moi. À droite. D'accord. Reste avec moi ici. C' est un distributeur. Non, non, non. Trop fort. Trop de transitions. Je n'aime pas la caméra qu'il utilise. D' accord. J'aime les effets sonores que vous mettez. D' accord ? Ok, faites ça avec 50 créateurs différents et vous avez maintenant votre propre personnalité, votre propre style. C'est comme ça qu'on le fait. Alors la persistance, le travail acharné, le Doo Doo Doo Doo Doo Doo Doo Doo Doo comme ça ? Non. D'accord. Est-ce qu'on fait comme ça ? Oui. Il aime ça. Il aime ça. D'accord. Ici, tu y vas. Oui, Hiroko. Ça, comment ce matériel de persistance ? Et ne vous comparez pas aux autres. Si vous ne vous comparez pas à d'autres personnes, c'est une grande clé à avoir pour votre succès, route réussie vers le bonheur. Alors merci beaucoup d'avoir écouté ça. Et je te vois dans le dernier chapitre. 22. Fin: Oh, ok, on a réussi à traverser ce long cours. Donc, je tiens tout d'abord à vous féliciter de l'avoir terminé. Je tiens à vous remercier d'être resté avec moi pendant longtemps et à vous remercier de vous étirer. Si vous vous étirez, si vous trichez. Eh bien, je suis désolé pour toi. Gratuit. Tu aurais dû l'être, tu devais être investi dans ce cours. C' était notre point de vue au début, non ? C' était notre accord. S' il ne s'est pas étiré, s'il vous plaît retourner en arrière et étirer maintenant. Ne retourne pas aux tribunaux. Tenez-vous debout et étirez-vous maintenant. D' accord. Juste étirer. D'accord. Maintenant, juste étirement de ça. D'accord. Je veux juste vous remercier d'avoir fait ça, d'avoir suivi ce cours, de rester tout le temps. Parce que, comme je l'ai dit au début, cours en ligne ont un problème. Ils n'ont pas fini, mais tu l'as fini. Vous enchérissez Ainsi statistiques, et c'est une grande chose. Ensuite, la prochaine chose qui empêche les cours en ligne de réussir, ce sont les gens qui le terminent. N' implémentez pas les choses. S' il vous plaît Ne sois pas comme ça. Mettez en œuvre ce que vous travaillez. Mettez en œuvre ce que vous venez d'apprendre. Ne pas oublier un les écrire sur un morceau de papier ou ces clés, les vérifier chaque fois de temps en temps, avoir les devoirs que vous avez terminé ainsi. Toutes ces choses que tu as écrites, les avoir quelque part. Gardez-les en sécurité chaque fois que vous pensez que le monde va contre vous. Sortez-les et lisez-les à haute voix. haute voix pour que vous puissiez les entendre correctement et les coincer de plus en plus dans votre tête. Je tiens donc à remercier aussi tous ceux qui ont été dans ma vie pendant une courte période, pendant une longue période parce que cela m'a aidé à être la personne que je suis en ce moment. Et tu devrais le faire, tu devrais faire la même chose. Tu devrais. Merci à tous ceux qui ont été dans votre vie, qui ont influencé votre vie avec un peu ou un peu plus, ou même beaucoup, cette personne a aidé à façonner votre personnalité. Même c'était une mauvaise expérience. Tu sais, c'est une leçon. Une autre mauvaise expérience, pas un échec. C' est une leçon. Et cette leçon qui vous aide pour l'avenir. Frank tellement. Si vous avez des questions, des remarques, quoi que ce soit, n'importe quoi, s'il vous plaît contactez-moi sur les médias sociaux, demandez-moi où que ce soit, dites-moi ce que c'est. Et j'ai une mission ici. Comme je vous l'ai dit, je veux avoir un impact sur le plus grand nombre de personnes possible avec ce cours en ligne. Alors s'il vous plaît partager ceci avec vos amis. Partagez ce cours avec vos amis, faites-leur savoir quand vous pensez que quelqu'un manque certaines de ces clés, suivez ce cours chez eux, faites-leur savoir où ils peuvent le trouver. Et oh mon Dieu, je me suis vraiment investie. Je suis à court de souffle. J' ai vraiment donné mon 10 sur 10, mais je suis prêt à te donner 11 sur 10, tendre la main si tu as besoin de quoi que ce soit. Et je remercie beaucoup d'avoir suivi ce cours en ligne, et je vous souhaite tout le succès.