Bullet Journal : fantaisiste

1. Bande-annonce: Salut les gars, je m' appelle Ramona Mclean. Je suis illustratrice indépendante et professeur d'art. Le bullet journal m'a beaucoup aidée à me changer les idées, à organiser ma vie et à rester créative Dans ce cours, je vais vous montrer comment j'utilise mon bullet journal en me basant sur la méthode créée par l'écrivaine Carol. Je vais vous montrer mes fournitures, comment je configure mes pages et comment je reste productive avec ma routine matinale. Nous répondrons à une série de questions afin de déterminer quel journal vous convient le mieux et comment vous souhaitez utiliser votre propre bullet journal Une fois que nous aurons compris cela, nous passerons à des conseils de configuration pratiques vous permettant de suspendre la vidéo et de créer vos propres pages. Continuez à regarder. J'ai hâte de commencer. 2. Pourquoi Bujo: Pourquoi devrions-nous faire un bullet journal ? Pourquoi est-ce que je fais un bullet journal ? Je me suis lancée dans le bullet journal alors que j' étais dans le pétrin en ce qui concerne les choses que je devais faire pour mon mariage Ce livre a tout simplement organisé mes pensées sur ce que je devais faire. Je me baladais comme si j'utilisais un agenda, pas un agenda. J'utilisais déjà les notes de terrain pour mes tâches quotidiennes et mes journaux quotidiens, mais je n'en avais pas le côté agenda dans mon carnet. Quelques autres raisons. C'est une excellente façon d' organiser votre vie, excellente façon de réfléchir à votre vie et assurer que les choses que vous écrivez ici, les choses que vous avez à faire, à ce vers quoi vous voulez réellement vous orienter, sont conformes à vos valeurs. Sont-ils bénéfiques pour votre vie, pas pour celle de n'importe qui ? Je sais qu'en tant qu' entrepreneur et en regardant les gens en ligne et leurs vidéos, vous supposez que vous devez faire ce qu'ils font. Et vous n'êtes pas obligé de créer un podcast, vous n'avez pas besoin de créer des vidéos Youtube. Mais tu dois faire quelque chose qui te soutiendra la vie. Choisissez ce qui est le plus important pour vous, réfléchissez-y tous les jours. Réfléchissez à ce que vous devez faire, puis voyez jusqu'où vous allez aller. C'est un excellent moyen d'être attentif. Cela nous permet de rester présents lorsque vous vous concentrez sur votre livre. Si vous faites des griffonnages ou si vous écrivez à des choses, ou si vous écrivez à vos pensées, cela permettra à votre cerveau de passer de ce désordre une copie physique de ce que vous pensez Il y a des jours où je m' enlise vraiment dans mes pensées Je commence juste à l'écrire. En voici un que je crois avoir commencé à écrire, tout ce dont j'étais reconnaissante pour combattre mon stress. Le suivi de mes habitudes est très utile Quand je repense à mes habitudes, je peux voir les tendances qui commencent à émerger. Si je regarde celui-ci, je constate que certaines choses présentent des lacunes. Pourquoi y a-t-il des lacunes ? Est-ce parce que c'est quelque chose que je dois activer mon système ou parce que je l'ai simplement laissé tomber et je n'ai pas de temps précis pour le faire ? Il est tout simplement très utile de voir ce que vous faites en un jour et ce que vous ne faites pas en un jour. La dernière chose dont je vais parler, c'est que cela ne fait que vider votre cerveau Votre cerveau se concentrera continuellement sur certaines pensées si vous ne les triez pas et ne les déchiffrez pas lorsque vous les mettez sur le papier. En fait, cela atténue la pression qui se répand dans votre cerveau encore et encore lorsque vous l'écrivez. Cela crée simplement de l'espace et vous pouvez le voir clairement, vous pouvez le parcourir. C'est un espace tellement utile pour désencombrer votre cerveau et vous aider à être une personne plus heureuse 3. Questions: Salut, les gars. Maintenant que vous avez vu mon système et, espérons-le, que vous en avez trouvé l'inspiration, voyons plus précisément comment vous voulez utiliser votre bullet journal. Nous allons passer par une série de questions. Il suffit de prendre une feuille de papier et de quoi écrire. Mettez cette vidéo en pause après chaque question, répondez-y, puis passez à la suivante. La première question que nous nous posons est la suivante : comment souhaitez-vous utiliser votre bullet journal pour cette question ? Vous pouvez aller plus loin pour vous aider à organiser votre vie, pour vous donner le temps de pleine conscience nécessaire à votre créativité Et vous pouvez également être précis. Voulez-vous l'utiliser à des fins artistiques pour prendre des notes, prendre des notes dans un livre, réaliser des projets, suivre vos habitudes , organiser votre esprit, etc. Mettez la vidéo en pause et répondez à cette question. La prochaine question que nous avons est quels outils et fournitures souhaitez-vous y utiliser ? Pour moi, j'aime utiliser des stylos à plume, des stylos à encre gel, crayons de couleur aquarelle et parfois des autocollants pour vous Tu aimes utiliser un crayon ? Vous aimez les stylos à bille ? Cela influencera grandement le bloc-notes que vous devriez vous procurer. La question suivante est quel style de carnet préférez-vous ? Vous aimez les agrafes en spirale, les couvertures rigides, les couvertures souples Vous aimez les carnets décoratifs et jolis l'extérieur ou aimez-vous un style minimaliste Pour moi, je n' aime généralement pas les cahiers à spirale. Ils m'embêtent vraiment. Elles ne se sentent tout simplement pas jolies. Je ne pars pas pour ceux-là. J'ai tendance à opter pour une couverture souple plutôt couverture rigide, puis à les mettre dans un étui. La dernière question que nous avons est : quel format de livre préférez-vous pour cela ? Vous voulez choisir un format aussi grand que confortable pour écrire, mais aussi petit que confortable à transporter. Pour moi, mon bullet journal est petit, mais il est un peu plus grand que, disons, un carnet de notes. D'habitude, je ne l' ai pas souvent sur moi. J'ai un carnet de notes séparé que j'apporte juste pour mes pensées quotidiennes et que je garde mon bullet journal à la maison. Mais si je sors et que je travaille sur un projet, j'apporterai mon bullet journal. Pensez simplement à la taille que vous écrivez, à la taille d'un livre que vous aimez emporter avec vous. Une bonne façon de vous entraîner est d'aller votre étagère, de prendre quelques livres de tailles différentes et de les tenir, sur votre étagère, de prendre quelques livres de tailles différentes et de les tenir, de faire semblant d'écrire dedans et de voir ce qui vous convient le mieux Ces questions vous aideront à déterminer quel journal vous convient le mieux. De toute évidence, avec les outils, vous devez trouver du papier qui les soutiendra. J'utilise Medi Book parce qu' il est assez grand pour moi. Le papier est vraiment lisse et il prend de l'aquarelle. Il faut des stylos à plume, des stylos à bille, des crayons, crayons de couleur, tout ce qui est incroyable Rejoignez-moi dans la prochaine vidéo et nous aborderons quelques applications pratiques de votre bou jo 4. Outils: Salut, les gars. Oh, désolée pour ça. Je voulais juste vous parler des différents outils que j'utilise avec mon journal Bull. Je vais donc simplement consulter mes dernières pages et vous les montrer. J'utilise une gamme de stylos et de fournitures différents. C'est ce stylo que j'utilise le plus. Il s'agit d'un stylo plume pour carnet de voyage. Je l'adore pour écrire en majuscules et dessiner car l'encre ne sort pas très vite. C'est vraiment compact, super petit. Je l'adore, c'est tout simplement. C'est tellement mignon. Je n'avais aucune bonne raison de l'utiliser auparavant, car lorsque vous écrivez avec, c' est un stylo sèche-linge. Écrire en cursive ou écrire très rapidement ne donne pas de bons résultats. Je vais vous montrer qu'en essayant d'écrire rapidement, cela passe un peu à côté de l'expérience d'écriture la plus fluide Si je vais plus lentement et que j'utilise des majuscules, le résultat est beaucoup plus agréable. Et je peux faire mes dessins, il n'y a pas de burin au bout, mais je suppose que c'est comme une légère planéité, ce qui m'aide à dessiner Voici des taches de soleil, peut-être qu'elle dit : « Oh, je suis trop mignonne, c'est ce stylo. Le seul problème avec ce stylo, c'est que j'ai besoin d'un buvard. Lorsque je dessine avec ce stylo, il reste humide pendant un certain temps. J'y colle ma page de blotter , puis je l'appuie vers le bas et je travaille dedans J'utilise également ce stylo-plume, que j'utiliserai pour toute ma planification. Ce stylo est super agréable pour écrire. C'est très lisse comme ça en cursive. C'est génial Et j'adore ça pour m'amuser avec mes cartes mentales. Il est très fluide, mais je ne l'aime pas pour écrire mes tatouages et dessiner avec, car l'encre est un peu plus fluide. Ensuite, j'ai des crayons de couleur, que j'utilise de temps en temps pour ajouter un peu de De temps en temps, je fais ressortir toute ma gamme de couleurs. Mais je trouve que le simple fait d'avoir ces trois couleurs, ou peut-être un jaune aussi, est vraiment agréable pour mélanger les couleurs. Ensuite, j'ai ce stylo à figue stérile. Je ne l'utilise pas toujours dans mon livre. En fait, je l'utilise davantage dans mon carnet de notes de terrain quotidien. Donc je vais juste le mettre ici comme ça. De temps en temps, c'est une sorte de stylo gel et il est vraiment lisse. Donc, si je n'ai pas envie d' utiliser un stylo plume, d'écrire en cursive ou simplement de noter, c'est un peu moins humide C'est entre celui-ci et celui-ci. Je l'adore pour les notes, en particulier mon Field notes, stylo très épais, mais vraiment cool. Je veux vous montrer que j' ai cette mini-imprimante. C'est très utile pour moi parce que je mets un tas de photos de ma journée. Je vais donc m' y attarder davantage dans mes pages quotidiennes, mais c'est tellement pratique pour ajouter des souvenirs. Enfin, dans mon livre, j'ai ajouté cette boucle à stylo. C'est juste un autocollant, mais je l'ai juste collé dedans. Il est en tissu et il tient parfaitement mes stylos. Ce livre était livré avec un porte-stylo, mais il s'est cassé. Ce n'était pas le plus durable. Alors, la dernière chose, c'est mon journal. Je suis un livre de Dori que nous avons lu dans la dernière vidéo. Merci beaucoup d'avoir regardé et restez avec moi et nous passerons à d'autres choses amusantes. 5. Mon installation 1: Très bien, voyons comment je configure mon bullet journal chaque mois. J'ai quelques objets que j' utilise constamment chaque mois. Je n'aime pas trop en mettre, je veux que ce ne soit pas compliqué mais aussi utile pour suivre certaines choses. Sur la première page, j'ai des intentions qui viennent tout droit du livre de la cavalière Carol et qui ont été mises en place . J'ai donc cinq choses à faire : adapter, partager . Je veux développer cette routine matinale Je veux rester cohérente avec elle, développer mon entreprise, rester reconnaissante et me rapprocher de Dieu. Tels sont mes principaux objectifs. Je n'en dirais pas trop sur cette page, car plus vous en mettez, plus il est difficile de rester concentré sur tout cela. Mais c'est un très bon rappel de ce sur quoi vous voulez travailler. Ensuite, j'ai mon index. Je vais juste dire, comme le dit l' écrivaine Carol, qu'il suffit d'ajouter les numéros de page aux pages, puis de les coller ici. Chaque fois que vous ajoutez une nouvelle page. Vous ne voulez pas les ajouter avant d'avoir réellement inséré cette page. Voici mon futur journal. Je n'ai rien écrit dessus. J'ai récemment ajouté les mois. Je suis sûr que je vais l'utiliser, mais je ne l'ai tout simplement pas encore utilisé. Quoi qu'il en soit, j'imprime avec ma petite imprimante environ quatre mois, puis j' ai le petit calendrier Si je dois consulter le calendrier et voir quels sont les jours de ce mois, je peux me remémorer cette journée. En fait, je vais passer à mon nouveau journal mensuel parce que celui-ci, mais la moitié, se trouve dans mon livre précédent. Allons ici jusqu'en janvier. je note tout Au début, je note tout ce qui se passe au cours du mois, puis chaque jour, dans ma routine matinale, je consulte cette page et si je trouve quelque chose de nouveau, je l'ajoute, puis je place les tâches de l'autre côté. De cette façon, je peux constamment voir les choses sur lesquelles je dois travailler. Si c'est fait, je peux le cocher. Voici mes habitudes. pages de page n'ont pas assez d'espace pour les écrire et les afficher tout au long du mois. Je l'ajoute à deux pages différentes. J'écris toutes les principales habitudes que je souhaite adopter. Ensuite, à la fin, j'ajouterai de petites notes. Je vais vous montrer dans les notes du mois précédent comment cela s'est passé. C'était vraiment bien. Je joue ? Oui Oui Ensuite, Jim, le week-end, je veux travailler là-dessus, exemple pour m'améliorer. Le week-end, j'en ai raté deux quand je n'avais plus de protéines en poudre. Bien. Faites-en plus, notez le numéro. Juste de petites notes à garder à l'esprit. Pour le mois prochain, j'ai ce qu'on appelle Connection and Mood Tracker. Je voulais voir comment mon humeur avait changé fonction de la façon dont je me sentais connectée à mon mari ce jour-là. Le X représente mon humeur et le point représente le lien que j'ai ressenti avec mon mari. Et je me sens connectée en ayant des conversations plus approfondies ou en ayant un moment de connexion lorsqu' il rentre du travail. J'ajoute simplement la ligne par la suite pour voir à quel point ils se suivent dans la plupart des cas. Mais de temps en temps, il y a comme une circonstance atténuante qui n' a rien à voir avec lui J'ajoute une petite ligne pour mes règles parce que je sais que pendant cette période, ça va probablement être un peu fou. Je suis vraiment surprise que mon humeur soit restée ici pour le jour 2.3. C'est plutôt bon. Cela me donne juste un peu plus de contexte. Et puis j'ajoute ici des choses spécifiques qu'il a faites qui me permettent de me sentir connectée afin que nous puissions en parler. Et je peux dire, hé, j'ai vraiment adoré quand tu as fait ça. Je crois que c'est tout pour mon installation. Ensuite, j'entre dans mon journal quotidien, dont je parlerai ensuite. Merci beaucoup d'avoir regardé et je vous verrai dans le prochain. 6. Journal quotidien 1: Je voulais accéder à mes journaux quotidiens. Je vais juste vous montrer quelques exemples de ce que je fais au quotidien. Au début, j'ai vraiment foiré cette date, mais je peux vous montrer la veille de la date Et puis j'ai indiqué la météo, qu' il fasse nuageux, pluvieux ou ensoleillé, neige aujourd'hui, ce qui est très excitant. Ensuite, j'ai mis le haut et le bas en fonction de la météo. En y repensant, je peux dire qu'il faisait moins huit heures aujourd'hui. Non, ce n'était pas moins huit. C'était 8.1 C'est juste bon à savoir. Et puis, si je le regarde des années plus tard, je peux voir quel temps il faisait. J'ai dressé ma liste de choses à faire quotidienne. J'ai toujours une routine matinale. À l'origine, je l'avais comme toutes les activités individuelles que je faisais. Mais comme j'ai commencé à le faire tous les jours et que cette habitude est devenue plus facile, je l'ai simplement intégrée à ma routine matinale. Aujourd'hui. Mon truc, c'est de commencer à filmer des cours pour ça, c'est génial. J'aime bien y ajouter de petites notes. Des choses sympas qui se sont produites. La neige arrive aujourd'hui, c'est le premier jour qu'il neige depuis un moment Il y a eu un autre jour de neige cette année, ce qui est passionnant. Mets ça dedans, parce que c'est quelque chose dont j' aimerais me souvenir. Ensuite, j'ai ces petits griffonnages de mon personnage. Ce sont des taches de rousseurs. J'aime dessiner de petites poses d'elle qui ont à voir avec ce que j'écris et quelles sont mes émotions pour chaque chose. Sam m'a surpris en rentrant à la maison à 9 h 00 et en me disant qu'il avait pris les trois prochains jours de congé Oui, je suis excitée. C'est une chose bien réfléchie. Je suppose. Je regarde les mots et le mug que j'ai reçus, triste parce que je voulais me le procurer ce matin-là, mais je n'ai pas pu. Je n'aime pas la hauteur des tables à lits jumeaux, elles bloquent la circulation de mes bras. C'est marrant Voici mon petit personnage. J'essaie de pousser les poses. Je peux prendre la mauvaise habitude de les dessiner simplement de la même manière chaque fois que je dois me rappeler, d'accord, dessinons ces poses un peu plus follement, un peu plus pour montrer quelle est l'émotion que je ressens ici J'ai fait quelques griffonnages et j'ai juste écrit que je m' amusais à nouveau à dessiner des portraits, puis dessiné un petit crayon dans ma petite tenue de cuisinier des fêtes J'aime tracer comme de petites lignes d'anxiété sous mon personnage. Oui, je ne veux pas travailler avec enthousiasme parce que j'ai découvert des choses sur Skillshare et l'argent que je gagne, ce qui est génial chaque fois que j'ai mes règles, j'ai tendance à dessiner comme un petit point rouge, mais je dessine aussi les poses un peu fou en termes de lecture, Man's Fear Tonight qui est un livre C'est tellement bon de paniquer parce qu' il reste une semaine avant Noël et il y a tellement de choses à faire époustouflant. J'aime dessiner ces petits nuages, ces boules gonflées Tu as compris l'idée ? J'aime juste dessiner de petites poses de ce que je suis en train de faire. Si vous souhaitez créer un personnage comme celui-ci et apprendre à faire des poses et ce genre de choses, j'ai un autre cours sur création de votre propre personnage de bande dessinée. Alors jetez un œil à ça. 7. Journal quotidien 2: Certaines des choses que j'aime faire dans mes pages quotidiennes sont d' ajouter des notes de livre. J'ai une routine matinale où je lis des extraits d'un livre non-fictionnel Je lis parfois un chapitre, parfois moins, selon sa taille. Mais je prends toujours des notes juste pour m'ancrer dans mon cerveau, et j'aime ajouter beaucoup de petites notes à partir des notes que j'enregistre, simplement parce que cela les relie à ma vie Au lieu de simplement enregistrer exactement ce que dit le livre, je trouve ça super cool. J'ai mélangé des notes ordinaires à de la cartographie mentale, tout se passe sur ses petites tangentes. Et ça a l'air cool et c'est vraiment utile. Parfois, j'y colle de petits autocollants, comme s'il s'agissait de graines de carthame en guise de friandise pour mon oiseau Je l'ai mis dedans. J' ai aussi un autocollant yéti. J'ai récemment acheté une tasse et elle était accompagnée d'un autocollant. Donc je suis du genre, super, mets ça dans mon livre. Pourquoi pas ? J'utilise également mon livre pour planifier. La planification est très utile. J'ai regardé beaucoup de vidéos de Sh, il fait beaucoup de choses sur les cartes mentales. En fait, lorsque j'ai planifié cette vidéo, j'ai simplement mis les différentes sections de ce dont je voulais parler, puis je suis parti en petites tangentes afin comprendre en quoi je voulais rendre cette vidéo très utile Ensuite, vous pouvez revenir en arrière et j'ai juste mis dans l'ordre dans lequel je voulais que ces vidéos apparaissent parfois très utile si je passe une journée pleine d' émotions et ne sais pas vraiment pourquoi je peux mettre je ne sais pas vraiment pourquoi je peux mettre entre le sentiment d'émotion et raisons potentielles. C'est tellement utile mettre sur le papier et de le sortir de votre cerveau. Voici mon imprimante dont j'ai parlé dans ma vidéo de fourniture. C'est ce qu'on appelle un mémo en mousse. C'est le second. La première n'était pas géniale. La deuxième est géniale. J'imprime de petites photos depuis mon téléphone. Ils sont tous en noir et blanc, mais ça m'aide à m'en souvenir. Et puis je peux vraiment faire quelque chose avec ces photos. Si j' aime cette imprimante, c'est parce que le papier pour imprimante est beaucoup moins cher que si je me procurais une pochette photo. Je ne sais pas Les couleurs sont juste beaucoup plus chères, puis je me sens un peu plus attachée à la façon dont je les utilise. Voici quelques photos pour après Noël. C'est un stylo que j'ai acheté sur mon téléphone comme un stylet à Noël, juste avant le Nouvel An. Nous avons aimé Facetime, et j'en ai fait une capture d'écran parce qu'il a l'air tellement drôle De temps en temps, je vais faire ces pages de photos vraiment complètes. De grands événements comme Noël ou mon anniversaire, ou une sortie importante. Juste quelque chose pour lequel j' ai beaucoup de photos. Je vais juste remplir une page. Je l'ai fait aussi pour mon mariage. C'est super amusant. J'adore regarder en arrière, en ajoutant simplement petites notes sur tout ce qui se passe ici. Si vous voyez que Sam, mon mari et moi, nous avons acheté des tenues de pyjama assorties pour Noël Nous les avons portés chez mes parents le matin de Noël, et c'était super drôle. J'adore faire ça. Vous pouvez également l'utiliser pour rester reconnaissant. Certaines personnes aimeront un défi où vous prenez une photo de quelque chose pour lequel vous êtes reconnaissante tous les jours. est très facile d'avoir une petite imprimante comme celle-ci : il suffit de l'imprimer, coller et de dire : « Je vous en suis reconnaissante aujourd'hui ». J'utilise parfois mon livre pour faire de l'art. Je me suis un peu plus intéressé au dessin de portrait ces derniers temps. Dessine aussi des choses différentes de mon époque. J'ai fait un petit sapin en argile pour mon ami, pour Noël. J'ai juste inclus un petit dessin là-dedans. Même si vous ne savez pas dessiner, ajouter de petits griffonnages il est très utile d' ajouter de petits griffonnages puis d'écrire une note à côté pour vous souvenir de ce qui s'est passé ici C'est un livre, c'est super simple. Voici comme du thé au jasmin que j'ai mangé ce jour-là en enregistrant les différents plats. Cela le rend un peu plus amusant à regarder, plus visuel. Et c'est tout. C'est la principale raison pour laquelle j'utilise mes pages quotidiennes. On se voit dans le prochain. 8. Routine matinale: Bonjour, les gars. Je voulais vous parler un peu de ma routine matinale. Donc, comme vous pouvez le voir sur une grande partie de mes journaux quotidiens, je ne fais que noter ma routine matinale. Quand j'ai commencé, je n'ai pas écrit la routine matinale, j'ai écrit tous les éléments individuels. Je vais juste vous expliquer ce que c'est. Je commence la journée avec mon bullet journal. Je vais passer en revue, ajouter mes habitudes de la veille, écrire mes nouvelles habitudes pour y parvenir. Ensuite, je lirai un extrait d'un livre non-fictionnel pendant environ 10 minutes et je prendrai des notes Ensuite, je ferai mon entraînement. Ensuite, je prendrai mes vitamines et prendrai mon petit déjeuner le matin pour vous pour la journée. Cela m'a été d'une grande aide dans la vie. J'ai plus de temps le matin que la plupart des gens. Cela peut être beaucoup à faire et vous n'êtes pas obligé de le faire. Cependant, j'ai lu dans le sujet que la première décision de la journée que vous prenez change radicalement votre vision de la journée. Si vous vous réveillez et que vous prenez une bonne décision pour vous, par exemple ne pas regarder votre téléphone au premier réveil, cela aura un impact énorme sur votre journée. Cela ne veut pas dire que ça ne peut pas aller de côté, mais c'est très utile pour moi. Je fais cette routine matinale le matin. J'ai coché un tas de choses que je voulais faire ce jour-là. Je peux m'entraîner, j' apprends quelque chose, je peux regarder la journée précédente et planifier ma journée, prendre mes vitamines, prendre mon smoothie, ce genre de choses pour toi Ce serait peut-être une bonne idée que vous établissiez votre propre routine matinale. Et peut-être que cette routine est totalement différente de la mienne. Peut-être que c'est prendre une douche le matin, peut-être lire les nouvelles et prendre son petit déjeuner, qui sait ? Mais ce que je ferais, c'est simplement écrire une liste des choses que vous voulez accomplir , puis regarder cette liste et voir je peux intégrer cela à une routine matinale qui va vraiment m'aider dans la vie ? Et cochez les choses que vous voulez faire tout de suite le matin. 9. Mise en place de Bujo pratique: Êtes-vous prêt à créer votre bullet journal ? J'espère que vous avez identifié le journal que vous souhaitez utiliser et les fournitures que vous souhaitez y utiliser. Si vous n'avez pas encore de journal, je ferais une pause sous forme de vidéo, j'en prendrais un et je le remplirais. Ou vous pouvez regarder le tout puis y revenir. Une fois que vous aurez votre livre, première chose que nous ferons sera noter nos intentions. Je suggère de ne pas écrire plus de cinq choses. Tu ne veux pas t'éparpiller trop pour moi. J'ai écrit Scale Share parce que je voulais faire plus de vidéos. Routine matinale. Je veux continuer à le faire tout au long de l'année et rester constant. Développer mon entreprise. Sois reconnaissante. Rédigez plus de listes et restez plus près de Dieu, ce sont les miennes. Mettez la vidéo en pause et indiquez vos intentions sur la première page de votre livre. Une fois vos intentions définies, vous pouvez passer à votre page d'index. Sur cette page, vous n' ajoutez que vos éléments d'index. Je suppose que lorsque vous avez créé cette page, que configuré votre page, n' ajoutez que vos intentions et votre index. Sur la page suivante, je ne vais pas encore les ajouter à mon index. Je vais attendre de les faire, puis j'y retournerai. Prenez quelques minutes, configurez votre page, ajoutez un titre. C'est également le bon moment si vous n' avez pas de numéro de page pour les ajouter à votre livre. La section suivante que j'ai est le futur journal. Comme vous pouvez le constater, je n' ai pas grand-chose ici pour le moment, mais j'aime bien y consacrer les quatre prochains mois et je vais les imprimer sur ma petite mini-imprimante située en dessous. J'ajouterai simplement les événements ou les tâches que je sais que je souhaite effectuer au cours de ces mois. C'est évidemment facultatif. Vous n'êtes pas obligé de tenir un futur journal si vous pensez que cela ne vous aidera pas à améliorer votre style de vie. Mais si vous pensez que cela peut aider, mettez la vidéo en pause, prenez quelques minutes. Donnez-vous encore quelques mois, potentiellement. Imprimez des calendriers si vous le souhaitez. La section suivante de mon livre, c'était pour le mois de janvier. Ce n'est pas rempli parce que j'ai échangé de livre, mais je vais vous le montrer ici. La section suivante consiste à configurer les pages que vous allez utiliser au cours du mois. Je vais vous montrer ce que j' ai, puis vous pourrez choisir d' ajouter ces félicitations ou non Je mets le mois , puis tous les jours du mois avec les jours de la semaine à côté. Si je connais certains de mes projets pour ce mois-là, je les placerai ici. Ensuite, au fur et à mesure que je les remplis tous les jours, si quelque chose de nouveau arrive, je les ajouterai. C'est sur le côté gauche. Et sur le côté droit, j'ai une liste de tâches pour ce mois-là. Je vais juste écrire tout ce que j'ai à faire et que je n'ai pas inscrit dans mon journal quotidien de cette façon. Quand j'arrive à mon journal quotidien, je peux y revenir tous les jours et me demander, d'accord, laquelle de ces choses est-ce que je veux faire alors ? J'ai un outil de suivi des habitudes. Allons-y. J'ai toutes les habitudes que je veux prendre ce jour-là. Et puis j'en ai un à 15h16, 31, nous en avons parlé dans ma vidéo inspirante Mais n'hésitez pas à ajouter vos propres habitudes. Si c'est quelque chose que vous souhaitez suivre, vous pouvez ajouter des collections ou d'autres outils de suivi qui vous sont spécifiques Prenez quelques minutes, terminez-les, puis nous passerons à notre journal quotidien. Organisons notre première journée. J'aime écrire le jour et la température de la journée , puis commencer à écrire tout ce que je sais que je dois faire ce jour-là. J'aime utiliser une case au lieu d'un point, mais c'est à vous de décider ce que vous voulez faire pour cela. Prends juste quelques minutes. Configurez votre première page. Tu as quelque chose à faire aujourd'hui ou des idées qui te viennent à l'esprit ? Tu vois, j'aime écrire des griffonnages et des bandes dessinées de mon personnage. Le cerveau est partout , point final. Ça devrait arriver bientôt. Puis j'ai commencé à écrire quelques notes de livre. Prends quelques minutes pour terminer. Vous avez créé votre bullet journal. L'avantage du bullet journal, c'est de l' utiliser tous les jours. L'écrivaine Carol suggère de faire environ 5 minutes ou 5 minutes le matin et 5 minutes le soir. J'ai tendance à le faire 10 minutes le matin. Je n'ai pas l'habitude de faire une réflexion tous les soirs, mais de temps en temps pendant la journée, je regarde en arrière, je vérifie les choses, trouve ce qui fonctionne pour vous Essayez des choses et découvrez comment le bullet journal peut changer votre vie. 10. Fermeture de Bujo: Salut les gars, merci beaucoup d'avoir suivi ce cours. Prenez des photos de ce que vous avez fait de votre bullet journal ou des réponses à vos questions et publiez-les ci-dessous. J'adorerais voir ce que tu trouveras. Si vous souhaitez voir plus de vidéos ou d'œuvres d'art, vous pouvez consulter mes liens ci-dessous. Je vais vous donner un lien vers mon Instagram, mon Youtube, tout ce qui me concerne. Merci beaucoup d' avoir suivi ce cours et j'ai hâte de vous voir au prochain.