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Power of the pelvis

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Acerca de este producto

Anna Deja Pierwotna Moc

Anna Deja Pierwotna Moc

Body Therapist, Medical Trainer

Power of the Pelvis is a guide for women who want to reconnect with their pelvic floor. This ebook teaches you how to activate, release, and balance your pelvic muscles to support everyday wellbeing, postpartum recovery, core strength, and intimacy. Learn practical exercises, tips, and mindful practices to cultivate a stronger mind-body connection and feel more confident, grounded, and empowered in your body.

Preguntas frecuentes

  • ¿Qué son los productos digitales?

    Los productos digitales de Skillshare son herramientas, recursos y plantillas elaboradas por expertos y desarrolladas por los mejores creativos, que están disponibles para la compra. Con una amplia gama de recursos que se adaptan a todas las necesidades creativas, son prácticos y hacen que tu experiencia de aprendizaje sea real e inolvidable.