Liberación catártica

1. Introducción: ¿ Cómo te gustaría poder convertir tu ira, frustración, miedo, sentimientos conflictivos, etc, en obras de arte abstracto y al mismo tiempo, sentir la liberación y aliviar que viene con él. Esta clase, te estaré enseñando un algoritmo gráfico neuronal conocido como eliminar limitaciones internas. La mejor manera de describir lo que hace es darle tus sentimientos de incomodidad al papel para aferrarte a lo que transformas en bellas obras de arte abstracto y posiblemente ganando algunos perspicacia de toda la situación al mismo tiempo. Esta clase asume que tienes los fundamentos básicos de la tarjeta gráfica neural. Eso significa que sabes dibujar tus nuevas líneas, hacer redondear las reglas de colorear, así como cómo hacer la fijación y dibujar unas cuantas líneas. Se te guiará paso a paso hacia completar tu propia obra de arte abstracta personal como proyecto para este curso. A continuación se presenta una lista de temas que serán cubiertos en esta clase. El concepto de neurotransmisor. Definir tu tema personal o tema. Los fundamentos de poner en papel tu catarsis. Cómo disolver las capacidades, aplicando las reglas de coloración, haciendo tu fijación y dibujando tus líneas de campo. Y por último, cómo obtener una visión de todo lo que has hecho. Si crees que todo esto es algo que te gustaría probar, ven únete a mí en esta clase y permíteme compartir toda esta información contigo para que puedas lograr alguna medida de auto calmante y autocoaching. Los materiales requeridos esta clase son los siguientes. Al menos un tamaño A4 o antes, papel de arte grueso de aproximadamente 180 GSM o superior. Recomiendo papel de medios mixtos de la semana de dimensión. Puede usar un trozo de papel más grande si lo desea. Materiales para colorear como lápices de colores, marcadores artísticos, resaltadores, acuarelas, etc. Absolutamente no hay crayones de cera. Elija un tipo de materiales colorantes a utilizar. Un lápiz relativamente mezclado a ocho o HB, marcador permanente medio o punto de bala en marcadores de color azul o negro, o cualquier tipo de marcador. Si has optado por usar marcadores como eres material para colorear, entonces te refieres a si esto fuera un cuaderno, un libro de diario, o un libro de ejercicios será muy importante en esta clase. Instrumento de escritura para su generalmente como un bolígrafo o un lápiz. Hola. Mi nombre es Charles lie. Soy especialista en gráficos neurales certificados. También soy consejera calificada donde vivo. Tengo una Maestría en orientación y consejería y estoy capacitado en asesoría de carrera y técnicas de terapia artística. Adicionalmente, tengo una licenciatura en psicología y una licenciatura en matemáticas. El sitio Soy un practicante avanzado certificado de tautología de longitud y a través de artistas. 2. ¿Qué es un Neurotrack?: Se recomienda encarecidamente llevar un pequeño diario de su declaración temática o temática o declaraciones en un nuevo libro, diario o libro de ejercicios. Este pequeño diario también servirá como un medio para capturar tu pista neuronal. Entonces, ¿qué es exactamente una pista más nueva? El neurotrópico es un término utilizado entre Injerto neural consiguió practicantes como una revista que se produce durante el procesamiento de realizar técnicas gráficas neuronales. Al hacer gráfico neuronal, notarás que tu mente empieza a preguntarse, con muchos pensamientos diferentes. Pueden ir desde tener relevancia hasta lo que puedas estar haciendo en este momento, hasta no tener ninguna relevancia a donde estés haciendo en absoluto. Estos pensamientos son los resultados de tu cerebro reclutando a porteros neuronas o porteros, capacidades cognitivas de procesamiento durante la producción de tu trabajo gráfico neuronal en relación a tu tema o tema. A medida que estos pensamientos salen a la superficie, se te anima a escribirlos. De esta manera, es en tu mejor interés mantener cerca un cuaderno ya que estás haciendo nuevas artes gráficas. Estos pequeños nodos que estás haciendo durante tu sesión de creación de arte podrían desbloquear algunas ideas al finalizar tu proceso de creación de arte. También servirá como un registro o una descripción del significado de sus obras de arte. Tu neurotrópico no tiene que ser una cuenta detallada ni frases gramaticalmente correctas incompletas. Pueden estar en forma de viñeta o incluso palabras clave o frases clave. A partir de entonces todas sus notas personales. Y mientras puedas darle sentido, ya es lo suficientemente bueno. Y de eso se trata una pista más nueva. 3. Tu de tu tema/declaración de temas: Entonces en el primer paso de este algoritmo, lo que te necesito, el oyente que hagas es escribir una declaración para tu tema en, para este algoritmo. Entonces qué es eso vas a escribir una breve y breve descripción de lo que vas a hacer sobre el tema en cuestión. Está bien. El tema puede ser cualquier cosa como problemas de ira o algo que diga algo de tristeza en tus vidas y cuando estás ansioso por. O podría ser algún miedo o fuimos nosotros o incluso algún conflicto. Al igual que si tienes un conflicto con alguien o tienes conflictos internos, como en no sabes qué hacer con un cierto algo solo quieres sentirte mejor al respecto. Eso es lo principal. Entonces, cualquiera que sea la incomodidad que estés sintiendo, puedes usar este algoritmo para dejar que el papel se aferre a él en lugar de dejarte aferrarte a él. Por lo que el primer paso de esto es escribir una descripción muy corta y breve como parte de su tema o de su declaración temática. Y mi mejor recomendación para ti es o conseguir un cuaderno como esta línea o no. O si quieres conseguir como un diario, realmente, muy bonito diario de tapa dura como este. ¿ De acuerdo? Gobernado o no, depende de ti. Entonces te estoy mostrando ejemplos aquí, o simplemente puedes usar un cuaderno de ejercicios que ofrezcan un tamaño similar. Ahora, u1 para seguir usando esto a lo largo de toda esta sesión, no sólo para la declaración, porque más adelante vas a estar escribiendo tu pista neuro, incitando el cuaderno, o la revista o el libro de acceso de tu elección. Otra vez. Y esto te va a ayudar a procesar a través de tus temas. Y tal vez puedas llegar a una solución después de que hayas terminado con todo el algoritmo, ¿Quién sabe? ¿ De acuerdo? Y si no lo haces, te enseñaré otro método para hacerlo. De acuerdo, más adelante en esto, en esta clase. Entonces, por ahora, voy a escribir mi declaración en este cuaderno fuera de cámara. Y te volveré a ver en un poco más tarde. Ah, sí. Antes de que me olvide, ¿cuánto tiempo debe gastar en esta declaración? Yo diría en algún lugar en las inmediaciones de cinco minutos. Y no tienes que ser muy detallista. Si necesita pasar más tiempo, por favor haga lo contrario. Alrededor de cinco minutos o menos alrededor de esa zona. Si terminas en menos de cinco minutos, está bien. El propósito de este pequeño ejercicio de escribir una declaración es ayudarte a entrar en la mentalidad para que puedas iniciar este algoritmo. Ok? Está bien. Te volveré a hablar más tarde. 4. Haz tu catarsis en papel y la Catharsis la de la catarsis.: Hola otra vez. Entonces en este siguiente paso, vamos a necesitar es un lápiz contundente. Y el marcador y grueso trozo de papel donde vas a estar dibujando este algoritmo. Entonces lo que haces es si tu lápiz es demasiado afilado, puede rasgar el papel si no es lo suficientemente grueso. En este caso, creo que este papel es bastante grueso. Es como papel 200 gs m. Pero aún así, no quieres que tu lápiz sea demasiado afilado. ¿ De acuerdo? Entonces si es demasiado afilado, forma final de embotado. Y estoy usando un lápiz 2H aquí porque a cada lápiz es más ligero. Puedes usar HBO cualquier lápiz que solo uses un lápiz ligero. No uses lápices 6B porque habrá demasiado pesado, demasiado oscuro. Y tienden a desgastarse muy rápido. Entonces lo que haces es después de que ya has escrito la declaración, cuando estás escribiendo la declaración, una debe haber convocado algunos sentimientos realmente incómodos sobre todo el asunto. Eso es lo que queremos. ¿ De acuerdo? Tienes que tener el coraje de enfrentar ese sentimiento primero antes de que puedas dejar que el papel se aferre a él por ti. De acuerdo, entonces en este paso es donde lo que hacemos para que este pedazo de papel se aferre a la incómoda sensación de lo que estás enfrentando o estoy enfrentando ahora mismo después de escribir esta declaración. Entonces este paso es lo que llamamos poner las cortices en papel. Ok, entonces lo que haces es correr la mano a lo largo del papel donde debes empezar. Entonces me estoy deteniendo aquí mismo. Entonces estoy sintiendo, me siento como empezar aquí. Entonces lo que haces es simplemente cerrar los ojos durante como cinco segundos. Convoca toda esa sensación incómoda que te sientes haciendo cuando estás escribiendo la declaración tanto como puedas. Y luego adelante con el lápiz. Simplemente dibuja así realmente rápido. ¿ De acuerdo? Como tal vez unos tres a cinco segundos, diría yo y luego dejarlo ir. De acuerdo, entonces te enseñaré a mirar si si las tareas que has puesto es algo bueno o podrías tener que rehacerlo. De acuerdo, entonces aquí vamos. K, Aquí ves mi papel. Entonces, pero eso está bien. Entonces ahora la catarsis puede no, puede que no se vea así, ¿de acuerdo? Y tu catarsis debería tener muchos consejos puntiagudos. ¿ De acuerdo? Todo esto, todo esto significa emociones fuertes. Ok. Entonces lo que hagas a continuación, está bien. Ahora usa tu marcador. Ver la razón por la que. Te pido que utilices un lápiz primero antes de usar el marcador para trazar overs porque un lápiz es barato. ¿ De acuerdo? Cuando estaba haciendo por primera vez, cuando estaba aprendiendo por primera vez a usar este algoritmo, IQ probablemente dos marcadores. En las dos primeras sesiones. En cada sesión mato a un marcador. Y ahí es cuando digo: Vale, usa primero un lápiz y repasa con marcador. Y por eso te aconsejo que primero uses un lápiz. Porque si usas un marcador, esa es una probabilidad muy alta de que vayas a matar al marcador óptimo. Entonces aquí vamos. Ya solo rastreas. No tiene por qué ser perfecto. Está bien. Siempre y cuando vayas por encima de las líneas. Algo bueno. Y si me gusta perfectamente, tampoco estoy siendo muy preciso aquí. Se puede. Lo que puedes hacer es simplemente agarrar las líneas de lápiz que veas más adelante si quieres. Por lo que en pocos libres para dar la vuelta al papel. Porque en este algoritmo, no hay necesidad de que bloquees tu papel en su lugar. Sé de 1€ algoritmo gráfico que bloquea tu papel en su lugar mientras estás dibujando. Que este no es el algoritmo para eso. ¿ De acuerdo? Ahora que has hecho tu baja la catarsis, estoy seguro que has sentido algunos momentos de luz como porque probablemente sentirás que si te litros una vez lo dejas abajo. De acuerdo, ahora, este es el punto donde digo, si necesitas tomarte un breve descanso, por favor hazlo. Al igual que si tienes el baño go, Bray consigue algo o consigue algo de beber. Antes de continuar. Antes de continuar, por favor haga eso. Está bien. Pausa el video y vete. Ve a hacer eso. Toma tu breve descanso. No dejes esto de la noche a la mañana ni por largos periodos de tiempo, como una hora o lo que sea. Eso es demasiado largo porque quieres hacer esto mientras NOSOTROS LO sintiendo. Entonces incluso cuando estés haciendo tu declaración, inmediatamente después de tu declaración, que vengas a sentarte y hacerlo porque necesitas estar en el momento. Después de escribir tu vapor y no deberías ir a tomar un descanso, o al menos no deberías estar tomando un largo descanso. Está bien. Haz lo que necesites para hacer corto 5-10 minutos o así o 15 minutos. Y luego cuando vuelvas, leemos tu declaración, resumiendo ese sentimiento. Baja, siéntate a tu catarsis. Esto es lo que llamamos catarsis. Ok. Y luego haz tu rastreo como sea el nombre que quieras tomar un descanso ahora mismo. Hazlo. ¿ Todo bien? Porque el siguiente ladrillo que puedes tomar es después de que hayas terminado de redondear. ¿ De acuerdo? Entonces lo que vamos a hacer a continuación es que tenemos que integrar este dibujo. No hay puntos agudos. Recuerda en gráfico más nuevo, sin colgantes, pedacitos colgantes bajos. Ok, entonces estos bits tendrán que ser unidos, integrados al borde del papel así. De acuerdo, lo mismo, este de aquí. O puedes unirte con otra línea aquí así. Yo podría hacer esto. Y éste. Yo sólo puedo hacer esto. De acuerdo, por ahora, no te preocupes por redondear, solo integre y cuelgue los bordes. Ahora este borde tocado, así que está bien. ¿ De acuerdo? Entonces esta misma cosa. No te preocupes por redondear aquí. Podemos hacer esto. Se puede cruzar la línea, eso está bien. No tengas miedo de hacer redondeo. Ok. No tengas miedo de hacer más entrelazamientos. A pesar de que las intersecciones en neuro gráfico significa conflicto. No tengas miedo de hacer dos líneas que se cruzan y hacer slater redondeo. Sentirás una diferencia. ¿ Está bien? Entonces el siguiente paso es que quieres hacer algún redondeo. Tú puedes hacerlo, pero yo no lo voy a hacer porque sólo va a tomar demasiado tiempo. Ahora mismo. Probablemente lo haré fuera de cámara. Yo quiero enseñarte a disolver esta catarsis. Entonces lo que intentas hacer a continuación es disolver esta catarsis. Hazlo para que ya no sea tan obvio. ¿ De acuerdo? Entonces como en este momento, se ve así. Entonces cuando termine con esto, esta forma abstracta no debería sobresalir como lo es ahora mismo. Al igual que desaparecer en un lío de líneas. Verás cómo sucede eso. Entonces soy honesto en lo que puedes, cómo haces eso es empezar a dibujar líneas en todas partes desde cualquier lugar. No hay líneas colgantes. Pero puedes dibujar línea neuro a partir de cualquier lugar para empezar a disolver esta imagen. ¿ De acuerdo? Esto se puede hacer. Haz esto así, o puedes hacerlo, mezclado así. Vea cómo en este punto la imagen está empezando a disolverse en el dibujo. Como si ya no fuera tan obvio. No sobresalen como antes. El principal. No quieres enfatizar esta imagen. Ahora bien, podrías notar que estoy dibujando las nuevas líneas de regla bastante rápido porque estoy acostumbrado a ello. Por lo que tal vez quieras ir más despacio. Tómate tu tiempo. Tómate tu tiempo porque obtienes más beneficio de hacer esto lentamente. Entonces ahora, como estás dibujando esto y disolviendo, notarás que hay mucho par de pensamiento. Se están acercando muchos pensamientos. Tenga en cuenta que abajo en su pista neuro en su cuaderno. Porque no importa qué tipo de pensamientos extraviados estés experimentando, podrían convertirse en soluciones a cualquier problema que estés teniendo. Esperas que esta pieza de arte te ayude a resolver. Así que ten en cuenta que hacia abajo. Entonces ahora ves lo bien que se disuelve. Ahora bien, si comparas esta porción con esta porción, esta no se disuelve tan bien como esta área. Entonces voy a tener que hacer un poco más, un poco más de trabajo aquí. Ok. Entonces esto se ve bastante bien. A lo mejor compongas más puntos aquí. Está bien. De acuerdo, entonces esto es muy bien merecido ahora. Entonces es bueno. ¿ Está bien? Entonces ahora vamos a hacer redondeo. Entonces después de redondear puedes tomar un descanso. Entonces de aquí en adelante, voy a acelerarme y luego lo voy a frenar otra vez para enseñarte a hacer círculos aquí. De acuerdo, déjame hacer el redondeo primero. 5. Añadir círculos: De acuerdo, así que el redondeo está hecho. Siguiente paso, círculos, vale, el truco para agregar círculos. Busca áreas donde tengas un círculo, como ejemplo aquí. Y es como un círculo forma este tipo de dibujo. Ejemplo. Señor. Ver en cualquier otro lugar necesita un círculo. El siguiente paso es mirar todo el escaneo del dibujo. Lo que te hace dibujar círculo. Estar atraídos por esta zona aquí. Estás redondeando a. ¿ De acuerdo? Entonces creo que esto es bastante bueno. Entonces en este punto, si quieres tomarte un largo descanso antes de empezar a colorear, adelante. No me voy no dejes esto a un lado por mucho tiempo. Porque entonces te olvidas de lo que creces. Entonces tienes que volver a tu neurotrófico para leer qué es lo que estabas haciendo y por qué y todas esas cosas. Por lo que mi recomendación a ustedes puede dejar esto a un lado por como un día o para hacer lo que necesiten hacer, y luego pueden volver a hacer el colorante. Entonces este es el segundo donde se puede tomar un descanso. Y ésta puede ser una historia larga, pero no demasiado larga. No dejes esto a un lado por semanas y meses y vuelve a ello porque vas a perder el efecto de lo que viste sobre lo que se trata esta sesión. Entonces te volveré a ver en la siguiente lección, que va a ser colorante. 6. Breve y resumen en colorde: De acuerdo, así que terminamos con esta obra de arte, o al menos como hemos hecho con la parte de dibujo y el redondeo. Por lo que el siguiente paso es colorear. Ahora no hay muchas reglas de esta coloración excepto que hay que seguir las reglas normales de coloración del gráfico neuronal. Eso es colorear en grupos de tres o más en, debes tener más de dos áreas del mismo color en el dibujo. Y eres limitada de cuatro colores. Puedes usar tal vez uno o dos colores más, pero no demasiados. Lo principal es tomar nota que no quieres contrarrestar tu dibujo como un mosaico donde tienes diferentes colores por todo este camino, por todo el lugar. Un zapato individual en el dibujo, vale, no quieres eso. El otro modo que puedes colorear es encontrar un color que fluye, todo el flujo con el mismo color. No creo que tenga que volver a mostrarte las reglas para colorear porque ya lo he hecho antes de una vez. Entonces no voy a hacer que te sientas a través de ella. Por lo que a través de la magia del video pregrabado, verás esta coloración hecha en pocos minutos. Simplemente significa interferencia misteriosamente. Institucional necesita ser, necesita ser necesidades. Y esta es la distancia entre ambos. Esto corresponde a positivos enteros positivos. Por ejemplo, correcto. 8. Conexión con las líneas de campo: De acuerdo, entonces las líneas de campo, ahora, pocas líneas solo van en un sentido. Y todos son más o menos iguales. Se trata de líneas gráficas neuronales, pero son líneas gráficas neuronales más rectas. Y no significa que sean tanto. Se ve más o menos recto, pero siguen siendo línea gráfica neural. Por lo que todavía hay alguna prohibición. Y todo, pero no en gran medida. Y qué pocas líneas. Piensa en, pocas licencias. Explica esto una vez antes. Tan pocas líneas como la conexión, la energía divina o la conexión divina esa energía divina. Pero se puede pensar en pocas líneas es otra forma. Se puede pensar en pocas líneas como un lo religioso que eres. Ya sabes, el orden divino de las cosas, un flujo de orden divino. Se puede pensar en ello de esa manera. O puedes pensar en pocas líneas como un flujo de vida. Hay un flujo de vida donde apenas te enganchas a ese piso es un Río, es un río de flujo de vida. Entonces piénsalo. Piénsalo de esta manera. Tengo azul por aquí en alguna parte. Creo que se puede pensar en ello de esta manera. Ahí hay baja tienen línea gráfica neuro no-tono aquí. Hay un río que fluye, tu río de vida fluyendo. Se trata de sus deseos. Lo que te gusta para que suceda está unido a él un cierto punto y solo te enganchas al piso para dejarlo fluir río abajo. Entonces digamos que esto es de la fuente y esto va hacia el futuro. Oye, así que solo dejarlo fluir aguas abajo. Entonces si lo piensas de esa manera, cuanto más obra de arte adjuntes, más va a fluir aguas abajo. Y no más. No se trata de cuántas, pocas líneas dibujas. Se trata más de cuántas piezas de arte te, ¿de acuerdo? Entonces en este caso, he mencionado para un papel tamaño A4, probablemente entre tres a 55. Y también he mencionado tres. Estamos dibujando líneas. Yo quiero decir que sólo debes escoger un camino y dibujar todas tus pocas líneas. Eso deberíamos escoger diferentes formas de dibujar pocas líneas y hacer todas las diferentes formas. De una manera y quédese con ella. Para esa pieza de dibujo, puedes probar una forma diferente de dibujar pocas líneas más adelante en otra obra de arte. Ok, entonces ahora voy a escoger un camino y lo intento. Estoy usando un color diferente. No uses el mismo color. No uses el mismo color que el que dibujas. Dibujas tu fijación, usas un color diferente, algo que destacará. Y los mejores marcadores para esto son los marcadores de pigmento. Estos son marcadores de alcohol. Por lo que no tengo marcadores de pigmento a la mano en este momento usando marcadores de alcohol. Entonces solo voy a dibujar en algún lugar. Algunos no lo hacen. Porque estoy usando alcohol. Un poco más transparente en ir por encima otra vez, pero no voy a hacerlo. Está bien. Entonces ya has visto cómo hago esto. El otro camino es simplemente hacer más gruesas las líneas de color negro, lo que elegí no hacer hoy. Porque esto me gusta más usando unas líneas de campo de color diferentes. Está bien. 9. Termina la lección y preguntas reflectantes.: De acuerdo, entonces hemos llegado al paso final del proceso para nuestro trabajo. Y el último del proceso es mucho procesamiento por su parte. Recuerda la pista neuro que te recomiendo que te hagas un seguimiento de cómo estás haciendo tu trabajo, grabando toda la tarea sin importar cuán distante o sin relación con el tema de tu trabajo. Lo es, hay que anotarlo. Aquí es donde viene en útil. Tú neurotrópico es importante porque te ayudará a obtener más perspicacia en tu trabajo. Y te ayudará a lograr algún nivel de efecto terapéutico autocalmante y autocoaching. ¿ Y cómo funciona eso? Por lo que tengo algunas preguntas que tendrías que contestar o trataste de contestar. Con respecto a todo el proceso por el que acabas de llegar. Kay? Tu Nuevo Mundo Track puede entrar en esto, no para ayudarte a encontrar respuestas, sino en conjunto con tu pista más reciente. Puedes, puedes usarlo para ayudarte a responder estas preguntas que he esbozado. Podrás tratar de contestar estas preguntas en el nuevo origen del libro, ¿ grabarías tu nueva caminata? Te recomiendo encarecidamente que intentes responder estas preguntas para una experiencia de aprendizaje más profunda. También servirá como un medio para el egoísmo y autocoaching. Las preguntas son, ¿cómo te sientes ahora después de completar tu obra de arte? ¿ En qué se diferencia de antes de empezar esta clase? Las siguientes dos preguntas que siguen después de esto referidas a cualquier símbolo son imágenes que puede haber destapado durante la fase de fijación gráfica de esta clase. Si no viste ninguna imagen, entonces puedes saltarte estas dos preguntas. Entonces las dos preguntas son, ¿Qué piensas o sientes que significan cada uno de los símbolos? ¿ Qué crees que podrían estar tratando de decirte? Siguiente? Considera que los colores son elegidos para tu obra de arte. ¿ Qué tipo de significación para cada uno de los colores tienen para ti? Por ejemplo, ¿qué sentimientos o significado toda la memoria evoca? Ahora, refiriéndose de nuevo a tu pista más nueva, si pudieras hablar, ¿qué crees que te estará contando la historia? Y por último, antes de terminar esta clase, me gustaría compartir con ustedes que se puede pasar por este proceso nuevo con el mismo tema inmediatamente después de esto, si se opta por hacerlo. Al igual que con cualquier nuevo algoritmo orográfico, la repetición siempre es tu mejor amigo. Ya que sirve para reforzar inconscientemente las nuevas neurovías que se formaron después de usar el algoritmo de gráfico neuronal. Por primera vez. Si te gusta volver a probar este proceso con otro tema o tema, por favor dete un ladrillo de al menos un día antes de volver a hacerlo. Un día aquí en este contexto, se define como después de haber tenido una noche de descanso completo y despertado al día siguiente. No necesita ser un descanso de 24 horas. Y nunca debes volver a realizar nuevos algoritmos orográficos con un tema o tema diferente y hasta la ruptura del día. De lo contrario, tu mente se confundirá y por lo tanto disminuirá los beneficios de la técnica demográfica. Con eso, ahora hemos llegado al final de esta lección. 10. Lección adicional de repetición: Entonces digamos que ya has hecho este algoritmo un poco mejor. Simplemente quieres sentirte mejor de lo que has visto. Entonces a eso, te sugiero que lo hagas de nuevo. Hazlo una vez más. La primera vez que lo estás haciendo. Tomará otro tiempo. Tomará un poco más. Y si eso no es suficiente. Tercero y cuarto. Todo el mismo tema. El mismo tema. Se repite el mismo proceso cuatro veces seguidas, puede ser en el mismo día, puede ser en días diferentes. Tiene que ser al mismo tiempo. De lo que estoy describiendo. Ahora. Dicho eso, veamos, lo has hecho cuatro veces seguidas en la misma. Tengo un compañero que también es un nuevo programa, tiene especial América, EUA. Ah, esto es lo que compartió con nosotros. Algoritmo para tiempos integrales. Lo mismo con la hora 34 superior. Se sentía como si estuviera en Cloud9. Y encima de esa misma noche cuando se despertó en medio de la noche riendo. Como ha sido esto alguna vez. Esta es una historia real que compartes. Ahora bien, no digo que estés probando esto. Sucede lo mismo con cada individuo. Ahora si lo piensas, digamos para cada uno de los dibujos, realmente guapa te llevará unas horas cada uno. Entonces digamos que lleva tres horas por unión o dibujos a las 12 horas. Vamos a tener cuatro dibujos probablemente se trata de matemáticas. Cualquiera puede hacer a menos que dibujar solo te lleve unas dos horas, entonces probablemente lo desees. Dudo. Está bien. Obtienes lo que lo pones. Por lo que pasar mucho tiempo en tu únete para que sea hermoso siempre está en tu pasado. Porque presencias por ti mismo cómo puedes convertir algo muy horrible o algo que se sienta muy incómodo y convertirlo en una hermosa obra. Esto es lo que le estás diciendo a tu mente, a tu cerebro. De acuerdo, y puedo compartir con ustedes una cosa con certeza. Crecemos por no negativo. Es a partir de los retos que enfrentamos. Eso. Pero esta no es muy última lección para esta clase. Porque quería compartir contigo la técnica de que no te estás sintiendo tan bien como queremos ver. Lo que digo es hacer repeticiones y hacer las cuatro articulaciones. ¿ Hay conjuntos adicionales? Cuando mencioné, cuando digo que el O se une, quiero decir, pasas por todo el proceso, todo el shebang de dibujo, redondeo, coloración, fijación geográfica, líneas, y escribiendo tu pista neuronal para todos y cada uno dibujo. Entonces ahora ves por qué para dibujar es, los dibujos son probablemente de lo que nadie probablemente lo haga. Ahora, además de eso, lo que estoy a punto de compartir con ustedes se puede aplicar a nuestros dibujos. Dibujos para dibujos, o incluso 16 creciendo. Ok. Entonces lo que haces es encontrar una gran pared abierta o un gran espacio abierto donde dispones todos los dibujos. Ya lo has hecho. ¿Cuántos dibujos? De verdad depende enteramente de ti con una condición que todo tiene el mismo tema. No puede ser un tema diferente, debe ser el mismo, excepto que la declaración que escriba puede ser ligeramente diferente. Pero tiene que ser el mismo tema en el que estás trabajando. y otra vez. Todavía necesitas tu pista más nueva. Su algoritmo de coloración gráfica. Es absolutamente esencial que envuelve al 100% porque tiene que ver con tu mente, tus emociones, y mejorando y alrededor de eso. Entonces, ¿qué haces después de esto? Después de todo, lo primero que debes hacer es tener una bonita y larga mirada a todos y cada uno que puedas encontrar. Similares. Eso está saliendo. Cuadro, ya sea símbolo o lo que sea o que hayas estado saliendo dibujando similar corriendo por los dibujos. Podría ahorrarte hiciste 16 dibujos para esto y hacer lo mismo. Podría estar corriendo 23 de ellos, dos de ellos o todo no importa si lo similar que emerge de tus dibujos. Tenga en cuenta que ese es un tema de running similar. Creo que es altamente improbable que lo mismo esté pasando por todos tus trabajos. Si lo hace, entonces es realmente algo que debes saber. Ahora, después de que hayas visto todo ese atrapar, después de atrapar, el usuario necesita mirar la pista numeral para ver si hay algún similar corriendo por la pista del humor. Por lo que tienes atrapar todos los temas similares en tu dibujo y tú neurotrópico. Después de eso, tienes que hacerte preguntas. ¿ Qué están tratando de decir? ¿ Y entonces cómo te relacionas con un tema en el que estás trabajando? ¿ Todos? Ok? Y luego a partir de ahí, hay que pensar en cómo se utiliza esta información? ¿ Cómo utilizas esta información que conoces ahora para pasar de eso? Porque todo eso, probablemente tendrás que sentarte y pensar. Y luego puedes anotar todos estos en tu pista de Nueva York. Ci dijo tener un cuaderno o una clase de lección muy importante. Entonces con eso, voy a probar esto si quieres o necesitas. Y luego si tienes alguna pregunta, por favor siéntete libre de preguntar. Voy a tratar de responderlos. Y llegaremos al final de esta clase. Gracias por unirte.