Transcripciones
1. Introducción: Bienvenido a la clase de lenguaje corporal
para principiantes. Mi nombre es Armand children, el fundador de nuestras charlas de dinero, una empresa de medios que
ayuda a ingenieros y empresarios a mejorar sus habilidades de
comunicación. ¿ Alguna vez escuchaste la frase,
el cuerpo habla volúmenes? ¿ Quieres saber
algo? Es cierto. A menudo el cuerpo está hablando incluso cuando no
se están diciendo palabras. Pero la desafortunada verdad
es que al crecer, a muchos de nosotros nunca nos
enseñaron a leer el lenguaje corporal. Y a medida que empezamos a crecer, hubo muchas
de estas clases que se estaban presentando, pero se siente un poco demasiado lógico ahí para detallar enfocado. En esta clase, nos estamos
enfocando en lo básico. Yo argumentaría
entendiendo lo básico, entenderás
el panorama más amplio. Y una vez que ves
el panorama más amplio, eres capaz de
entender el mensaje. En esta clase, vas a entender por qué el
lenguaje corporal es importante. La diferencia
entre lenguaje corporal cómodo e incómodo. Cómo mejorar en la
lectura del lenguaje corporal. Y vamos a cerrar
con un proyecto final que te
permitirá poner a prueba tus habilidades, listas para subir de nivel en este nuevo lenguaje y entender
cómo leer el cuerpo. Si es así, espero
verte dentro.
2. ¿Por qué aprender el lenguaje corporal?: Una de las razones por las que
queremos aprender
a leer el lenguaje corporal es porque mucha gente
se sentirá de cierta
manera internamente. Pero no necesariamente
tienen la confianza
o la claridad para
expresarse y las palabras. Confianza. Ya sabes que mucha gente tiene
miedo al conflicto. El motivo es
porque el cerebro típicamente intenta escoger el
camino con la menor tensión. Y la última vez que revisé, conflicto tiene mucha tensión. Por lo que esta persona puede
sentirse de cierta manera, digamos en una negociación que no
quiere articular. No obstante, su cuerpo se está
moviendo de cierta manera, que si puedes leerlo, detectarás información donde no se
están presentando palabras. Otras veces, la de alguien
simplemente carece de claridad. Se sienten de cierta
manera internamente, pero no necesariamente
tienen la introspección o la autoconciencia
en este momento para poder
articularla en palabras. Está más allá de su conciencia
consciente. Entonces si eres capaz de leer el cuerpo en este escenario, se va a sentir
como si estuvieras leyendo su mente. Entiende esto muy rápido. El cuerpo es simplemente una forma física de lo que
está pasando internamente. Y una vez que puedas
leerlo, se sentirá como si estuvieras desarrollando una superpotencia
moderna.
3. La mejor manera de aprender el lenguaje corporal: Una de las mejores maneras
de aprender a leer el lenguaje corporal es
aprendiendo tu propio cuerpo. Ver lo que suele suceder es la estrategia exactamente opuesta. Como alguien sale de
su camino para entender los cuerpos de
otras personas sin tener la conciencia de
cómo se sienten internamente. El motivo por el que esto
es sub-óptimo es porque cuando intentamos
saltar a otras personas, típicamente
haremos muchas suposiciones que
no están respaldadas por datos. Pero digamos que nos metemos en el hábito de leer
nuestro propio cuerpo. Nos analizamos cuando nos
sentimos ansiosos, nerviosos, enojados, y comenzamos a recoger ciertos patrones cada vez que sentimos algunas de estas emociones
intensas. Ahora, aumentamos la
probabilidad de leer cuerpo de otra
persona y de
una manera astuta también. Porque aquí está la
cosa. Los seres humanos, tienen muchos
patrones en común. Pero para poder detectar
esos patrones,
primero, hay que mirar a la
persona al otro lado del espejo. Y aquí está este
pequeño descargo de responsabilidad rápido que
quiero darles. Es fácil leer tu lenguaje corporal cuando
te sientes bien, lo cual debes hacer absolutamente. Pero es muy difícil leer tu cuerpo cuando
no te sientes bien. Las emociones oscuras representan
tus emociones como un espectro. Todas las buenas emociones
están en la región superior, o las emociones oscuras están
en la región inferior. Te exhorto a aprender de todo
el espectro, pero entender esto durante
las emociones dolorosas. Ahí es cuando empiezas a tener una
comprensión avanzada del lenguaje de tu cuerpo. Entonces de aquí en adelante,
abraza todas las emociones, pero dale un tratamiento especial a
las emociones negativas, y usa esto como un
momento para aprender más sobre cómo funciona tu cuerpo.
4. 2 partes del lenguaje corporal: Por lo que el cuerpo se
descompone en estática. Y dinámico. estático es lo que no se mueve, y lo dinámico es lo que sí se mueve. En los siguientes dos videos,
voy a desglosar más en detalle la diferencia
entre estático y dinámico.
5. Lenguaje corporal estático: Entonces la estática es lo que no se mueve. Y la principal parte estática de
tu cuerpo es la postura. La postura debe estar
quieta en su mayor parte. Y es buena postura si
es una postura recta. Y típicamente hay diferentes
formas de visualizar esto. Algunas personas dicen,
imagina que hay una cuerda en la parte superior de tu cabeza y alguien está jalando
la cuerda hacia arriba. Una de las formas que me gusta
visualizarlo es ver si te puedes
poner o no un libro en la cabeza. Y no sólo te
lo pones en la cabeza, ¿
puedes mantenerlo en
la cabeza mientras caminas? Esto
te permitirá ejercitarte en los micro músculos o mejor aún, tomar
conciencia de los
micro músculos para ver todas las pequeñas variables que conforman una postura recta. hecho de que sea rasgo no significa que no haya
matiz dentro de él. Se necesita mucho trabajo para
tener una postura recta. Y mucha gente puede tener la postura recta cuando
las cosas van a su manera. Pero la fuente de la
postura se enreda cuando las cosas no
van a su
manera. Entonces aquí hay un hackeo. La próxima vez que estés nervioso, lo más probable es que sientas que tu postura se vuelve cada vez
más pequeña. Y va de lo estático
a lo dinámico en este momento. En lugar de permitir que sea
dinámico, hágalo recto. Y de pronto te
sentirás mucho mejor.
6. Lenguaje corporal dinámico: Por lo que el
lenguaje corporal dinámico se puede
descomponer en las palmas de las manos a la
cara y la tonalidad. Tonalidad. A pesar de que no lo puedes ver, es algo que forma
parte del lenguaje corporal. Nosotros minamos la voz
porque la voz es invisible, pero no debemos. Una voz dinámica es
una voz hermosa. Una voz estática, por
otro lado, se conoce como una voz monótona. Nuestra cara, cara tiene
diferentes partes a ella. Ahí están nuestros labios y
luego nuestros ojos. ¿ Tus labios son siempre los mismos? Espero que no. Espero que
no estés sonriendo lo suficiente funeral o estés frunciendo el ceño
cuando tu amigo te
está hablando de
una promoción laboral. Esto demuestra que la cara
es capaz de ajustarse dependiendo de las
variables que se presentan en el mundo externo. O sobre las bombas. Digamos que hay un
extraño que acabas de conocer y tus palmas están
guardadas en tu bolsillo para
toda la interacción. Una vez que el extraño se
vaya y
van a sentir algo
raro por ti. Se va a sentir
como si no
hubiera mucha relación. Por alguna razón. No lo pueden articular del
todo. Pero aquí está. Confiamos en los seres humanos
cuyas bombas podemos ver, pero no siempre
tiene que ser visible. En determinados momentos. Mostraste
las palmas, otras veces, metes en el
bolsillo una vez más indicando que es dinámica. Entonces las palmas, los gestos
faciales, y la tonalidad, o lo que debería ser dinámico en
términos de lenguaje corporal.
7. Cómodo vs incómodo: Entonces ahora entendemos
la diferencia entre estático y dinámico. Siempre que se manche si alguien tiene un lenguaje corporal
comparable o un lenguaje corporal
incómodo, deberíamos ver si lo estático está siendo estático y
lo dinámico es ser dinámico. Una vez
que lo volteamos, ahí es cuando
el lenguaje corporal incómodo está sucediendo. Permítanme
darles dos ejemplos. Has tenido ese
momento en el que alguien se está preocupando mucho o su cuerpo va para arriba, ahí
abajo siendo muy cecina. Es aquí cuando su postura, que debe ser estática,
es de repente dinámica. Y típicamente esta persona
está actuando así en
este escenario en particular
porque se siente incómodo. A lo mejor estás
hablando de algo que no se sienten
cómodos discutiendo. A lo mejor tienen un
discurso subiendo. A lo mejor tienen un
escenario de networking de alta presión que se avecina. Y cualquiera de estos casos, una variable estática,
que es la postura, se
ha vuelto dinámica, indicando que se trata de un lenguaje
corporal incómodo. Otro ejemplo. ¿ Alguna vez has tenido ese
momento en el que alguien te está hablando así donde no
están rompiendo el contacto
visual en absoluto. Sólo
te están mirando todo el tiempo. ¿ Esto te da calor? ¿ Esto se siente bien? No. El motivo es
porque el contacto visual, deberíamos ser dinámicos, repente se
ha vuelto estático. Y esto no es algo
bueno porque con este tipo de contacto visual, se siente como si
estuviera despejando real. Pero de vez en
cuando, si tomo una ceja, entonces te volví
a mirar a ti esto
vuelve a ser un lenguaje corporal
cómodo. Entonces, una de las principales
cosas en las que quieres enfocarte cada vez que intentas detectar un lenguaje corporal cómodo
de incómodo es ver si la estática se
ha vuelto dinámica, y la dinámica se ha vuelto estática.
8. La gente que mira: Ver a la gente viendo es algo que se considera muy raro, sobre todo si ves
muchas de estas películas. Sé que has visto
una película como esa. Es cuando el villano está
mirando a un grupo de personas justo antes de que el villano
esté a punto de hacer algo siniestro. Pero aquí está la cosa. Lo que la
gente del mundo real observa con propósito es una clase magistral
sobre el lenguaje corporal. Estudia cómo estas personas están
teniendo una conversación y ve si se siente o no
cómoda o incómoda. ¿ Qué hay de esta persona caminando? ¿ Por qué caminan tan rápido? ¿ Qué pasa con este tipo que está
tomando una orden de este tipo es un cómodo
o incómodo. Simplemente haciendo
estas preguntas y permaneciendo consciente de
su entorno, comenzó a mejorar su comprensión del
lenguaje corporal y las tasas rápidas. Pero digamos que eres
alguien que se siente incómodo
mirando a otras personas. Bueno, en escenarios como este, lleva algún tiempo analizar
tu propio lenguaje corporal. ¿ Cómo te sientes actualmente? ¿ Te sientes bien? ¿ Te sientes mal? Y cuando sí te sientes mal, ¿Cómo es tu cuerpo? ¿ Cuándo te sientes bien? ¿ Cómo es tu cuerpo? Al simplemente permanecer curioso, consigues mejorar tu
comprensión del lenguaje corporal como ninguna otra.
9. Proyecto final: Para tu
proyecto final, quiero que entables una conversación
con un desconocido. Podría ser tu mesero. Podría ser un cajero. Podría ser alguien a quien
acabas conocer mientras esperabas
en la parada de autobús. Como estás interactuando
con esta persona. Quiero que analices
cómo es tu cuerpo. Y no sólo estás
analizando tu propio cuerpo, quiero que pases
algún tiempo
analizando también cómo es el cuerpo de la otra
persona. Me tomo un tiempo y
busco las
partes estáticas del cuerpo, que es tu postura. Y busca las
partes dinámicas de tu cuerpo, que son las palmas, la voz y los gestos faciales, o lo estático, lo
estático y lo dinámico. La dinámica. ¿ O están siendo volteados? ¿ Estás cómodo?
¿Te sientes incómodo? Y obtener lo
más detallado posible y reunir la experiencia o compilarlo en un informe y publicarlo en la
sección del proyecto final brazo derecho de abajo, espero leerlo. Y por cierto, cuanto más detallado estés
con estos reportes, más mejorarás tu lenguaje corporal y construirás más autoconciencia
para el futuro. Así sucesivamente. Obtener detalles y publicarlo en
la sección de proyecto final. Y muchas
gracias por unirte a esta clase de principiante
y lenguaje corporal. Si desea más contenido de su monitor, su marca, y asegúrese de revisar
nuestro dinero talks.com, que tiene un montón de mis blogs, podcasts, libros, y mucho más. Dinero talks.com,
adelante y compruébalo.
Arman Chowdhury, Confidence thru Communication
