Hablar público 101

1. Introducción: Hola y bienvenidos a este curso de habla pública. Ahora este curso está diseñado para asistirte en tu viaje de convertirte en un orador público mejor, más seguro y eficiente para todos tus compromisos, sea cual sea eso. Vamos a estar echando un vistazo a una variedad de cosas en este curso. Vamos a estar mirando la postura corporal. Vamos a estar viendo competencia. Vamos a estar mirando el tono de voz. Vamos a estar mirando la mentalidad y también vamos a estar viendo algunas técnicas realmente útiles que podemos usar para prepararnos para los compromisos de hablar. Así que asegúrate de tomar notas si puedes volver a ver los videos tantas veces como quieras y disfrutar del curso. 2. Intención de la audiencia: De acuerdo, entonces lo primero que vamos a ver hoy es algo llamado intención emocional del público acerca de qué significa eso? Bueno, la intención del público es lo que quieres que tu público sienta cuando estás entregando tu presentación, cuando estás hablando compromiso, y entregas tu discurso a alguien y entregas a un público. ¿ Qué queremos que sientan, qué emociones queremos que sientan? ¿ Animando nuestra presentación? Es realmente importante que sepamos qué es eso porque esencialmente nos permite entrar a la sala preparados para entregar presentación con el objetivo de hacerlos sentir de cierta manera. Puede ser que, por ejemplo, seas emprendedor, tengas un nuevo producto realmente emocionante. Vas a entrar en una reunión llena de potenciales inversionistas. Ahora, cuando estás entregando tu presentación a esos inversionistas, ¿cómo queremos que sientan que queremos que se sientan motivados para tomar medidas? ¿ Queremos que se sientan inspirados? ¿ Quieres que se sientan emocionados? Podría ser toda una serie de emociones diferentes las que quieres que sientan. Y es imperativo que anotes esos antes entrar a la sala y entregues tu presentación. 3. La audiencia continuada: Entonces lo que quiero que hagas es tomar un bolígrafo y papel o tal vez lo puedas hacer en tu teléfono, lo que sea que encuentres más fácil, y empezar a tomar notas sobre lo que es que quieres que sienta tu público. Está bien. No importa si solo hay cinco cosas o 20, o 30 o 40, cuanto más mejor, pero no te preocupes por ello. El tema clave aquí es, es que te inicias y comienzas a prepararte y comienzas a escribir tus intenciones de audiencia. Y ya les dije antes, todavía hago esto hoy, mi antecedente es en la actuación y lo hago por mis shows. Lo hago antes de ir al set, siempre estoy escribiendo mis intenciones de audiencia porque sí me ayuda en entregar la mejor actuación que posiblemente pueda dar. 4. Intención interna: Por lo que pasa ahora a algo llamado intención emocional interna. Esto es del otro lado de la intención del público porque esto ahora todo se trata de ti y de cómo te sientes. Por lo que enteramente la intención es realmente importante porque si podemos prepararnos y podemos enumerar abajo todas las emociones y cosas que queríamos sentir mientras estamos entregando nuestra presentación. Nueve de cada diez veces, cuando entramos a la sala y en realidad damos un discurso o presentación, va a tener una influencia en cómo nos comportamos. Entonces les voy a dar un ejemplo para este video y para este curso. Yo quería tener confianza. Yo quiero tener confianza en lo que estoy diciendo. Quiero parecer confiado porque esencialmente me hace sentir mejor y me hace rendir mejor. Emocionado, estoy realmente emocionado de poder entregar este curso. Y me emociona que llegue a compartir algo que absolutamente amo con todos ustedes. Número 3, apasionado. De lo que me apasiona lo que estoy haciendo, y quiero mostrar esa pasión que tengo por algo que absolutamente disfruto haciendo eso. De nuevo, compartiendo algo que me apasiona con todos ustedes. Entonces otra vez, tómalo, toma una nota, toma un trozo de papel, saca tus teléfonos, toma notas, e intenta pasar por tus eternas intenciones. ¿ Cómo quieres sentirte cuando estás entregando tu presentación? ¿ Quieres sentirte seguro? ¿ Quieres sentirte empoderado? ¿ Quieres sentirte emocionado? Todas las emociones positivas que se te ocurra, escríbalas de cómo quieres sentirte porque es otra herramienta beneficiosa que puedes asociar con tu presentación para que salga bien, y para asociarlo con algo positivo. Es tan importante que hagas estas cosas de antemano porque todo te ayuda cuando te metes en la habitación. Entonces tenemos nuestra intención de audiencia y tenemos nuestra intención interna. Asegúrate de descomponer ambos y escribir todo lo que puedas. A podría ser bastante difícil para ti al principio si es algo que nunca habías hecho antes. Pero de verdad te animo a seguir practicando y seguir escribiendo todos los días si puedes tomarte cinco minutos, creo que son algunas nuevas intenciones que podrías tener que quieres sentir, que quieres que tu público sienta. Cuanto más mejor y cuanto más practiques, mejor, también. 5. Objetivos a corto plazo: La tercera cosa que vamos a ver hoy los objetivos a corto plazo. Ahora bien, ¿por qué unos objetivos a corto plazo tan importantes para nuestra charla pública? Bueno, te voy a decir cuando subas al escenario o te metes a una habitación y tienes una presentación de 30 minutos que entregar, las cosas se pueden poner bastante agotadoras con bastante rapidez una vez la adrenalina inicial se ha desgastado y te acostumbras a estar en el escenario. A veces es bastante difícil clave público impulso consistente, motivado lo largo del transcurso de la presentación. A veces podrías caerte un poco y podrías perder tu lugar en una presentación si estás siguiendo un guión potencial o una pizarra, o tal vez si, si ofreces, puedes completar, lo estás haciendo de una manera más improvisada. Puede que te pierdas un poco en tu camino, o puede que te sientas un poco carente de energía y un poco desmotivado. Podría incluso perder ligeramente el camino. Eso es completamente normal porque todos somos humanos están relacionados con mis días cuando yo estaba actuando en el escenario, por ejemplo, cuando tienes una escena muy, muy larga, no te voy a mentir. Puede ser bastante difícil mantenerse al día y mantener el impulso por un periodo de tiempo consistente, pero hay que hacerlo porque eres un profesional. ¿ Cómo lo mantiene? Bueno, los objetivos a corto plazo son una de las mejores cosas que puedes utilizar para esta justa cualquier cosa? ¿ Cuáles son los beneficios de crear metas a corto plazo para su presentación? Bueno, el número uno es que eleva los niveles de endorfina. Sí. Entonces cuando te fijas esas metas a corto plazo nuevas entregando esa presentación y logras alcanzar meta a corto plazo. Va a elevar tus niveles de endorfina. Te vas a sentir mejor por lo que estás haciendo. Tienes que sentirte mejor contigo mismo porque solo has golpeado un objetivo a corto plazo que te fijaste para ti mismo. Número dos, nos mantiene nuevos, nos mantiene determinar si tenemos una gama de objetivos a corto plazo en su lugar para nuestra presentación. Y logramos pegarles, y logramos pegarles a algunos de ellos, pero los conseguimos a todos. Nos vamos a motivar para continuar. Y el número 3, nos permite saber que vamos por buen camino. Y aunque las cosas hayan ido un poco de lado, logramos golpear nuestro objetivo a corto plazo en algún momento u otro objetivo a corto plazo. Genial. Estamos de vuelta en ello con sólo su objetivo a corto plazo. Realmente está instalando esa positividad. De eso se trata todo. Es revivir esa positividad y lo está trayendo directamente a lo que estamos haciendo con nuestra presentación. Entonces goles a corto plazo, tal vez sólo tienes uno o dos. A lo mejor es una cierta línea que quieres escuchar, tan importante y quieres entregarla de cierta manera. A lo mejor es una cierta reacción lo que quieres obtener de tu público o esperas obtener de tu público. O tal vez es solo una forma de entregar su presentación. A lo mejor es en ciertos momentos que puedes llegar a ciertas partes de tu presentación y lo tienes ahí y no has estropeado lo que sea, pero asegúrate de que sean positivas metas a corto plazo que puedes tener. No tiene que ser una tonelada de goles a corto plazo. Es posible que solo tengas 23 o cuatro o cinco, dependiendo de cuánto tiempo sea tu presentación y dependiendo de cuántas quieras tener ahí dentro. Pero yo realmente, realmente te animaría a empezar a evaluar esos objetivos a corto plazo. Todo se trata de prepararte, y todo se trata de asegurarte de que has utilizado todas las herramientas que puedas para cuando llegues a ese espacio y estás entregando esa presentación y que performance, he guardado performance porque esencialmente estás realizando lo que sea que estés haciendo frente a la gente. Es la actuación. Aunque lo sea, es fiel a lo que estás diciendo y crees en ello. Sigues actuando, aún presentas y entregando algo a un público. Entonces volviendo a ello, Vale, tengo tres cosas hasta ahora que realmente no haría. Esa es tu intención emocional del público, tu intención emocional interna, y tus objetivos a corto plazo. Todos son igualmente probables tan importantes como entre sí. Y te animo mucho a mirar cada uno de esos y ponerlo en práctica y empezara ponerlo en práctica y empezar hacer eso todos los días si puedes, en preparación para lo que tienes por venir. 6. Postura: Ahora la postura es algo que no sólo nos importa en la realización de nuestras presentaciones, también es extremadamente importante en prácticamente todos los aspectos de nuestra vida. Pero, ¿por qué es tan importante la postura? Bueno, lo primero que tenemos que pensar es cómo nos aparecemos a otras personas, cómo nos perciben otras personas. Si tenemos una postura realmente mala, no nos vemos confiados en lo que estamos haciendo. Es muy poco probable que la gente invierta en lo que estamos haciendo y lo mejor en lo que estamos diciendo y nosotros como personas. Pero lo más importante, se trata de cómo nos sentimos. Seguro que todos han estado ahí. Cuando te sientes bien contigo mismo, estás teniendo un día fantástico. A lo mejor has recibido algunas grandes noticias y estás fuera de casa, estás haciendo tus actividades diarias. Oye, confiado, gente que se sintió atraída por eso, gente así. La gente puede ver que tienes confianza. Las personas individuales son más propensas a comprometerse con lo que sea que estés haciendo. O tienes que decir, es como sentimos eso realmente, realmente masas. Si me siento realmente mal y tengo una postura terrible o tal vez sólo tengo una postura terrible y me siento bien, pero solo hay algo no del todo bien. Y a otras personas, me parezco muy, muy poco seguro y bastante incómodo. Y es fácil caer en esa trampa si realmente no revisas tu postura. Por ejemplo, en este momento, cuando te hablo, tengo las manos en los bolsillos, tengo los hombros caídos, mi cabeza se inclina bajo. No pago realmente, realmente confiado, aunque creo que crees que tengo confianza, en realidad estoy empezando a sentirme bastante incómoda. Y todo es parte del ciclo realmente que todos se unen. No obstante, si solo enderezo mi postura, tengo separados el ancho de los pies. Tengo mis hombros extendidos muy bien. Tengo la cabeza levantada, tengo el pecho ligeramente hacia adelante y estoy mirando directamente adelante. Me siento mucho más seguro de mí mismo y en realidad, me siento seguro de lo que estoy haciendo mientras digo que es un pequeño cambio que hace una diferencia masiva. Por eso la postura es tan importante. Entonces sigamos adelante y echemos un vistazo a algunos ejercicios que podemos usar para equilibrar sin mejorar en la postura. 7. Ejercicio de postura 2: Ok chicos, entonces este ejercicio es un ejercicio bastante sencillo por algún ejercicio realmente útil e importante para ayudarnos con nuestra postura. Lo primero que vamos a hacer es que vamos a empezar esto con rollitos de hombro hacia adelante y retroceder los hombros y va así. Está bien. Recuerda tanto esfuerzo como puedas. Está bien. Realmente no quiero ver pequeños rollos de hombro. Yo quiero ver grandes roles exagerados como este y tú me vas a seguir. Entonces aquí vamos. 1234567. Genial. Está bien. Y esta vez vamos a ir hacia atrás y como lo hacemos, vamos a simplemente empujar hacia fuera, el pecho fuera siempre tan ligeramente mientras volvemos los hombros hacia atrás. De acuerdo, Aquí vamos. 1234567. Genial. De acuerdo, tengo hombros y marciano caliente. estamos consiguiendo amables y sueltos. Lo siguiente que vamos a hacer es que sólo vamos a empezar a generar un ligero rebote en nuestro agradable, Ok. Y luego nos vamos a inclinar hacia el piso asegurándonos que nuestra mandíbula esté completamente relajada, relajar la mandíbula, relajar los brazos. Yo quiero todo bonito y suelto, ¿de acuerdo? Y vamos a generar un ligero rebote. A medida que navega por tiendas en el extranjero. Bonito y ligero. Todo es noticia chicos, Todo es bonito y se va. Y luego lentamente a mi cuenta, vamos a volver a subir y vamos a hacer esto en secuencia. Lo último que se te ocurrió con la mano para copiarme. Aquí vamos. 1 lentamente levantándose de nuevo hacia arriba. 234, Hombros vuelven a girar hacia atrás. Y luego cinco tenían levantamientos y caras hacia el frente. De acuerdo, tan simples chicos de ejercicio, pero ahora deberíamos llenar mucho más flojo. Nuestra postura debe ser mucho mejor de lo que era antes del ejercicio y estamos listos para irnos. 8. Gestos con las manos: Lo siguiente que vamos a ver los gestos de mano. Ahora, seguro que lo has visto en televisión o cada vez que ves las noticias, obtienes a mucha gente que trabaja en política usa gestos de manos y ¿adivina qué? Muchos de ellos lo hacen de forma natural. Pero te puedo decir ahora qué horrible mucha gente está entrenada sobre cómo hacer esto, pero ¿por qué subió cuando entrenas a alguien para que use sus manos? Bueno, de nuevo, se reduce a parecer confiado en lo que estás haciendo y así es como se relaciona con nuestra presentación. No digo que tengas que estar por encima de la cima y extremadamente extravagante con gestos de mano innecesarios porque simplemente se ve antinatural. Lo que digo es, es que no tengas miedo de usarlos si quieres. No digo que necesites usarlos si no se siente natural. Pero si quieres, sé libre y expresivo porque es algo bueno. Si me siento aquí y te enseñé y tengo las manos en bolsillos o tal vez tengo mis manos aquí frente a mí. Y puedo hablarte de gestos de manos y postura. Y podría hablar de cómo mejora las cosas y hace que tu presentación fluya mejor y te hace lucir más confiado. Eso es genial. Mi palabra suena bien, mi tono está a punto, pero solo falta algo. Y es esto, es solo esto lo que ayuda a que las cosas fluyan mejor. Y adivina qué? No se trata solo de tu público. Nuevamente, se refleja de nuevo a ti mismo cuando eres capaz de ser más expresivo, puedes ser mucho más libre y tu rendimiento y tu entrega. Siéntete mejor con lo que estás haciendo. Y de nuevo, cuanto mejor podamos sentirnos, mejor podemos entregar superrendimiento, nuestro discurso, y nuestra presentación. Entonces lo que me encantaría que hicieras es solo practicar contigo mismo en el espejo usando gestos de mano. No tienen que ser excesivamente excesivos. Tienen que sentirse naturales, pero intenta utilizarlos donde no puedas porque son una herramienta fantástica, no solo para hacerte ver más confiado en lo que estás haciendo, sino haciéndote sentir mejor y permitiéndote fluir con una presentación mucho más suavemente porque puedes ser más expresivo. El último para lo que esto es realmente bueno es porque sí, no te voy a mentir. Al ser animado, llama la atención cuando ves a la gente en el escenario. A lo mejor lo vas a ver ahí para mostrar, o tal vez en realidad estás viendo una presentación. Nueve veces de cada 10 fue una curiosidad que tenemos como seres humanos. Si nos quedamos quietos así, quizá yo diga algunos puntos interesantes. Pero si digo esos puntos ahora estoy mucho más animado. La gente está más comprometida con lo que estoy haciendo. Si tienes una presentación muy larga que dura 30, 40 minutos, y realmente no tienes muchos gestos de mano que no estoy viendo va a ser malo. Pero, ¿adivina qué? Si tienes mucho ahí dentro y puedes mantener las cosas en marcha y animadas. La gente va a estar más comprometida y constantemente comprometida con lo que estás haciendo. Así que adelante y dale a esto una práctica y pasaremos al siguiente ejercicio. 9. Imagiantion: La imaginación está enormemente subvalorada en mi opinión, porque como adultos realmente no la usamos lo suficiente, sobre todo cuando se trata presentaciones y hablar en público. Tendemos a usar bastante la imaginación cuando somos más jóvenes. Y para ser honesto contigo, no creo que debamos parar nunca porque es una herramienta fantástica para que utilicemos. ¿ A qué me refiero con imaginación? Bueno, imaginación para tu presentación. ¿ Cómo te imaginas que va esta cosa? No estoy hablando sólo de la presentación en sí misma. Hablo de cada pequeño detalle fino del compromiso hablante que tienes por venir. Entonces por ejemplo, vas a entrar a una habitación y tal vez estés en una función donde tengas esta presentación hepática a nombre de tu empresa, ¿verdad? Entras a la habitación, pero ¿ qué reconoces de esta habitación? ¿ Se puede pensar en cómo se ven los miembros del público? ¿ Qué pasa con las reacciones y expresiones faciales de los miembros del público mientras ella estaba entregando su presentación. ¿ Se puede ver tal vez la configuración de la habitación? ¿ Cómo es? ¿ Qué hace el rumen de like, qué le gusta este espacio y ambiente a tu alrededor, puedes recoger cualquier sentido del olfato o cualquier tipo de sentimiento por la habitación en la que realmente estabas y ponerte sobre cómo te sientes. ¿ Cómo te sientes? ¿ Cómo te vistes? ¿ Qué llevas puesto? ¿ Cómo apareces en el escenario o en la habitación? ¿ A qué te ves? ¿Cómo estás hablando como todas estas cosas que puedes pensar en una tan importante, por qué son importantes? Porque cuanto más lo puedas practicar y más lo puedes imaginar en tu mente. Cuando en realidad vienes a hacerlo, probablemente te vas a sentir mucho más confiado porque tienes muchos sentimientos asociados de tu imaginación que has pensado y estás trayendo eso contigo a tu presentación real. Ahora, siempre digo, trate de ser positivo con esto. Piensa en todas las cosas positivas que piensan en todas las cosas que son buenas y llévalas contigo. Cuanto más puedas practicar, mejor. Puede ser el caso de que entres a una habitación y es absolutamente nada como te imaginabas. Eso está bien. Porque son los sentimientos asociados los que queremos cuando entramos ahí y estamos pensando en lo que somos, qué vamos a entrar, en qué esperamos si podemos pensar, vale, bueno, cómo me siento en este momento bob podría hacer yo, ¿me parezco emocionado de por qué parezco confiado? ¿ Y qué pasa con lo que llevo puesto? ¿ Cómo aparezco en el escenario? Si podemos pensar en todas esas cosas de antemano o podemos repasarlo tantas veces ahora cabeza nueve de cada diez cuando realmente se trata de ello, vamos a llenar mucho más competente y vamos a traer esos sentimientos asociados con nosotros a conscientemente cuando vayamos a entregar nuestra presentación. Por eso la imaginación es tan importante. Es como prepararlos, pre-planeación, pesar de que aún no lo hemos hecho, podemos prepararnos adecuadamente, fuéramos capaces de visualizar lo que va a pasar antes de que nos llevemos a cabo, aunque lo real no sea exactamente como lo que hemos imaginado, son los sentimientos asociados los que queremos traer a la presentación real. Entonces, cuanto más detalle, mejor. De nuevo, toma algunas notas, escríbalo cada detalle que puedas. El público, ¿cómo se veían? ¿Cómo reaccionaron? ¿ Cómo aparecen? ¿ Cómo apareces? ¿ Cómo te vistes? ¿ Cómo es la habitación que le gusta? ¿ Qué aspecto tiene el medio ambiente? ¿ Te imaginas cómo va a ir la presentación? Lo que vas a decir, cómo suenas, cómo te ves. Hay tantas cosas en las que se puede pensar, y de verdad te animo a que consigas cada detalle que puedas. La imaginación es tan importante y una sierra masiva que podemos utilizar libremente en preparación para nuestras presentaciones. 10. Tono: Lo siguiente que vamos a ver es probablemente una de las cosas más importantes de este curso. Y eso es entrega y tono. Entrega y tono esencialmente lo es todo. Tal vez estés diciendo la información más importante que nadie haya escuchado y se retiran vidas. Podría ser de gran beneficio para sus vidas y podrían cambiar su vida para siempre. Desafortunadamente, si no lo dices con buen tono y buena entrega, nueve veces de cada 10, no siempre van a recordar lo que estás diciendo. Y seguro que lo has visto una y otra vez. La gente dice que esto es algo muy importante que debes escuchar, pero en realidad ni siquiera es lo que dicen que realmente te involucras en esto. Y dos, es la forma en que dicen que te hace escuchar. Entonces es por eso que el tono es tan importante. Tener un tono que involucre gente va a mantener a la gente bordo y va a hacer que la gente crea en lo que estás diciendo. No puedes esperar que nadie invierta en lo que estás diciendo y crea en ti y crea en lo que estás diciendo. Si no tienes buen tono, si pareces tener un tono que no es emocionante, tal vez sea bastante aburrido, o tal vez es un tono que simplemente no tiene confianza y simplemente parece que no lo haces cree en lo que te estás viendo a ti mismo. Y es muy lento, tal vez bastante metódico, pero es muy bajo y parece muy poco seguro. Bueno, eso realmente no va a ayudar a la gente. Pero si tomé así, puedo comprometerme contigo de esta manera y podría hablarte de algo que me apasiona mucho. Tengo mucha emoción y un buen tono detrás de ella. Bueno, es más probable que escuches, ¿verdad? Es muy sencillo, pero casi muy, muy, muy, muy subestimado. Y es súper duper efectivo que realmente te recomiendo practicar. Tono realmente, realmente variado considerablemente durante su curso, nuestra presentación. No digo que necesites estar consistentemente por encima de la cima y realmente, realmente, muy emocionado a lo largo de toda una presentación. Puedes permitirte cambiar las cosas. De hecho, eso es un poco lo mantiene a la gente comprometida con lo que estás haciendo. Es tener una variedad de tonos diferentes. Se puede jugar fuera, tal vez por ciertas partes, se puede golpear la emoción y se puede subir un poco cuando se habla con usted de algo que es realmente emocionante y usted es super apasionado de cuando es algo que es más sutil y un poco más tal vez emocionalmente e importante. Puedes permitirte el lujo de tonificarlo un poco. Todavía puedes mantener a la gente comprometida por ti solo tienes una calidez diferente a tu pueblo. Y es la forma en que lo dices. A lo mejor algo que sea muy serio. Puedes permitirte tomar descansos y puedes tener un tono mucho más serio y mucho más firme. Se puede ver la diferencia entre lo que hice ahí con cada una de esas diferentes tomas y tono, pequeños tipos de cambios. Pero todos hacen una diferencia enorme, masiva a lo que estoy haciendo. No hay nada de malo en estar callado y no hay nada malo en estar ligeramente reservado con tu tono. Pero asegúrate de insertarlo cuando sea necesario y no seas excesivamente excesivo. Todo se trata de equilibrio con tono. Todo se trata de encontrar el equilibrio con cada tono diferente que tengas. Demasiado de cualquier cosa no es bueno para nadie. Pero te puedo asegurar si tienes buena variación en tono consistentemente a lo largo de tu presentación, Eso es perfecto. Y eso es lo que buscas porque va a mantener a la gente comprometida con lo que estás haciendo. Y te da esa libertad y flexibilidad para ofrecer esa variación para mantener las cosas en marcha. 11. Ejercicio de voz: El siguiente ejercicio por el que te voy a llevar es principalmente un ejercicio de voz. Nuevamente, se va a centrar en nuestra proyección, pero también en nuestro tono y flexibilidad vocal. Aspectos extremadamente importantes que tenemos que considerar cada vez que nos estamos desempeñando en la entrega de presentaciones, como les dije antes, se trata de ser versátiles y poder golpear a ciertos puntos en ciertos momentos y nunca permanecer en el mismo lugar por demasiado tiempo cuando se trata de tu tono y protección. Entonces sígueme. Lo que quiero que hagas es que te voy a dar una frase simple y sólo vas a seguir con ella. Y yo lo voy a llevar los diferentes niveles y tienes que copiarlo. Entonces esta es la frase, sí, neón, neón, neón. Voz barítono muy baja, agradable y profunda y baja. Neón, neón, neón, neón. Bien. Entonces lo vamos a subir un nivel para localizar objetos sagrados y nueces. Neón, neón. Neón, neón, sí. Y si quieres, podrías oler con j porque te va a ayudar a conseguir un mayor. Sí, sí. Sí. Sí. Bien. Entonces nos lo vamos a quitar. Sólo otro no seguro. Sí. Sí. Sí. Sí. Bien, bien, bien, bien, bien, bien. Sí. Sí. Sí. Sí. Y ahora lo vamos a retomar. No tengas miedo de golpear esta puerta. No puedes dejarlo ir. Ingeniero de nodos, así. Bueno Una vez más. Vamos a venir todo el camino de vuelta hacia abajo. Las aves inferiores tienen voz. Bien. De nuevo, es realmente outlet. Es ejercicio bastante diferente que estoy seguro que probablemente no has hecho antes. Pero hay método a la locura y por favor sí sigan practicando. Continúa construyendo esa flexibilidad dentro de los rangos vocales. De verdad te va a ayudar cuando se trata de tus habilidades de presentación. Y te va a permitir crecer y expandir más con opciones que tienes en cuanto a tu flexibilidad vocal, la expresión facial ejercita la goma de burbujas. Excelente actividad para que hagas. Si puedes hacer estas actividades, que son cinco minutos diarios, te prometo que vas a ver alguna mejora durante tu presentación y para tu preparación.