Gestión de tiempo y productividad

1. Introducción: Hoy es el más viejo que jamás ha sido, y el más joven que jamás volverás a ser, Eleanor Roosevelt. A partir de este momento en el tiempo, nunca serás más joven, pero seguirás envejeciendo. Es hora de que aproveches todo tu potencial aprovechando al máximo cada minuto del día y crea tu tiempo para lograr más metas y alcanzar un enorme éxito en tu vida. Y te mostraré cómo puedes hacerlo sin comprometer tu salud, tus relaciones, o un centavo familiar empleando las mejores herramientas y estrategias probadas en este curso, es difícil personalizar ellos para satisfacer tus necesidades si te estás inscribiendo para ello yo curso de gestión, sé que ya eres altamente capacitado. Ya eres altamente eficiente que conoces tus metas y no quieres perder el tiempo. Pero te has preguntado alguna vez por qué a pesar de tener todas las maravillosas apps como Evernote, hola, Google Calendar, me he triplicado D Si esta cosa mal, Calendly toggle. Los niveles de estrés y ansiedad aumentan, en lugar de caer. Nos sentimos desordenados y desordenados porque la habilidad fundamental de administrar tiempo no está basada en apps, se basa en la mentalidad. Esto podría hacer asignar tiempo para el trabajo profundo, distracciones, recados diarios, y por supuesto, diversión. En este curso aprenderemos lo fácil que es administrar el tiempo y llegar a ser imparablemente productivo con principios y conceptos fáciles de implementar como Técnica Pomodoro, Eisenhower Matrix, Principio de Pareto. Estoy por lotes, estoy bloqueando 3s1, G3 están pensando, pasteles de cumpleaños, mapeo mental y cosas como optimizar correos electrónicos, atajos de teclado, marcadores. Este curso, también incluye dos técnicas de meditación diferentes. Y meditación y meditación mindfulness y un poco de tu chica con un enfoque más holístico, cada uno de estos conceptos es extremadamente efectivo por sí mismo. Pero cuando aplicas esto en tu vida y averiguas qué está funcionando para ti y qué no. Puedes, puedes diseñar tu propia gestión de tiempo slash producto DVD framework. El propósito de la gestión del tiempo es ayudarte a reducir tus distracciones, aumentar tu enfoque y claridad. Dispositivo planes de acción robustos que puedes alcanzar, salvarte de Soy fugas de TI cuidado de tu salud y habilita tu producto máximo Unity. Mi nombre es Charlotte. Empecé mi carrera como programador informático. Solía desarrollar funciones de aplicaciones back-end y back-end. Ahora tengo más de diez años de experiencia laboral en diferentes roles en diferentes industrias. Ahora dirijo una startup de comercio electrónico en Bengaluru, India. Siempre pensé que no soy capaz de hacer tal vez interminable y otras cosas que soy capaz de hacer. Siempre estresado. Kaffee necesitaba quemarse. Eso cambió gradualmente a lo largo de los años. Tal como es, comencé a leer libros sobre mi superación personal de gestión, viendo videos de YouTube relacionados con producto todos los días, y también aplicando todas esas cosas que aprendí en mi propia vida y descubriendo qué funciona y lo que ellos. Ahora creo que puedo compartir algunos de estos contigo en una granja de un curso en línea. Puedes encontrar más sobre mí en mi página web, Shelter.com sin más preámbulos, vamos a saltar a la derecha en el curso. 2. ¿Realmente puedes administrar el tiempo?: Realmente gestionar el tiempo. Todos tenemos 24 artes. Pero algunos de nosotros hacemos más cosas que otras, ¿no? Ahora, no importa cómo planeemos en B y priorizamos a, pregunta, siempre puede haber algunos factores que obstaculizan nuestro trabajo. Nuestras plantas, como enfermarse, la computadora dejó de funcionar, un poder repentino y prolongado, buenos problemas de internet, un desastre natural, un accidente o percance. Y aunque intentes reducir el sueño para conseguir más tiempo, afectará nuestra productividad. manera bastante significativa. Sigue avanzando el tiempo fácil, nos da algunos bloqueos en el camino. Entonces creo que la gestión del tiempo es esencialmente autogestión. Podemos desarrollar habilidades para optimizar nuestras tareas, pensamientos de rendimiento y emociones. Para hacer más cosas dentro de nuestro día, podemos aumentar nuestros niveles de energía y enfoque a través del ejercicio y la dieta. Podemos conseguir más tiempo o tiempo multiplicador optimizando, delegando, automatizando muchas de nuestras tareas. En este curso, vamos a bucear profundamente y aprender todo para multiplicar nuestro tiempo. 3. Primero disminuye tus distracciones: Reducir tus distracciones es el primer paso de la gestión del tiempo o la autogestión. ¿ Sabes cuál es este impuesto más? Si bien sé lo que más te distrae. Es tu smartphone justo ahí. Ahora, los teléfonos inteligentes son increíbles. Han hecho nuestras vidas más fáciles de muchas maneras diferentes. Funciona como diccionario, calendario, biblioteca, la mejor herramienta de comunicaciones, la mejor herramienta para encontrar rápidamente información, pero cualquier cosa. Dispositivo de monitoreo, una antorcha, una cámara para tomar fotos de alta calidad. Y para k videos incluso estoy filmando esto va con mi iPhone 11 ahora. Puede hacer mucho más. El punto inteligente es verdaderamente una bendición para la raza humana, pero hemos llegado a un punto en el que está dañando nuestra productividad. El uso promedio global de teléfonos inteligentes es ahora de aproximadamente 4.5 horas en la actualidad, que es de 31.5 horas a la semana, 126 horas en un mes, y unas asombrosas 1512 horas al año. Eso son 63 días, precisamente, más de dos meses que estamos gastando en nuestros smartphones. Ahora, podrías o no estar usando tu smartphone con tanta frecuencia, pero ese pequeño dispositivo brillante en tu bolsillo siempre quiere captar tu atención. Y tiene pequeños trucos geniales para hacer eso, como notificaciones interminables. Se le notifica cada vez que reciba un correo electrónico. Si alguien comenzó un video en vivo en Facebook, cuando alguien agrega una historia en Instagram, un mensaje en tu Alina, qué es un grupo que estás en un nuevo video de YouTube de tus suscripciones. Y luego hay aplicaciones de entrega de comida como Uber Eats, preguntándote si tienes hambre o no. Oferta constante de cupones de cashback y descuentos de apps como Amazon. Además, te notifican si nivel de batería de tu teléfono está bajando a 20% o diez ráfagas y quiere que lo cargues para obtener más productividad, matar notificaciones, está dañando tu enfoque. Y productividad. Gran tiempo. Probablemente más de lo que te das cuenta, manteniéndote alejado del éxito que quieres. ¿ Cuál es la solución aquí? Vamos a hablar de tres soluciones. Número uno, establece una hora para revisar su teléfono. Cinco minutos. Todo arte es un buen punto de partida. Un cinco minutos cada R es un buen estudio que va, pero eso no significa realmente que vas a estar revisando tu teléfono por un minuto aquí, minuto allá, un minuto aquí, y un minuto dos en algún lugar por aquí. No va a funcionar así. Cinco minutos cada R significa que después 55 minutos de trabajo enfocado, puedes revisar tu teléfono durante cinco minutos. Eso es todo. Eso es bastante simple. Ahora, si se puede hacer eso, la, esta fracción pasa. Se minimizarán los teléfonos inteligentes número para desactivar notificaciones, vaya a Configuración, vaya a notificaciones, haga clic en la aplicación. Eso lo distrae más al enviar una notificaciones constantes y durante la notificación permitida de usted puede tener que hacer esto de manera poco diferente dependiendo del teléfono o que esté utilizando actualmente. Número tres, mantén tu teléfono en modo silencioso o de vuelo mientras trabajas o estudias. Eso es todo, tres cosas. Ahora, podrías preguntarte, ¿qué pasa con las aplicaciones de productividad como Evernote o Google Docs o calendar? Yo diría que usa esas aplicaciones en tu PC o Mac tanto como sea posible. Ahora, nuestros smartphones, las únicas distracciones que tenemos. Bueno, cualquier cosa que rompa tu atención, es una distracción y necesitas identificar y eliminar los rápidos. En los siguientes capítulos de este curso, aprenderás algunas de las mejores estrategias para dispararle tu enfoque mental que se encargará de la mayoría de tus distracciones. Debería decir, desencadena la distracción. Otro asesino de productividad más común es tu propio cuerpo. Si no estás comiendo sano, no bebes suficiente agua, no haces ningún tipo de ejercicio, o no duermes lo suficiente. Podrías tener dolores de cabeza realmente malos mientras trabajas. Dolor gigante, el peor de los casos MCI, deterioro cognitivo leve, lo que crea problemas con tu pensamiento y juicio. Así que por favor cuídate bien, amigo mío. Tienes un largo camino por recorrer. Muchas gracias por ver la próxima lección serán metadatos de velas para un entrenamiento enfocado. 4. Entramos en el entrenamiento con la meditación de velas: Si realmente quieres llevar tu productividad al siguiente nivel, si necesitas desarrollar un enfoque agudo láser. Pero es más fácil decirlo que hacerlo. A veces cuando estamos tratando de hacer más, terminamos haciendo menos. A veces cuando tratamos de concentrarnos en algo. De alguna manera perdemos nuestro enfoque. Inadvertidamente participar en el cambio de contexto, que es dependencia para pasar de una tarea no relacionada a otra. Una de las distracciones más comunes o asesinos de productividad, estos son la propia incapacidad para controlar nuestros pensamientos y preocupaciones. Una de las mejores maneras de superar esto y desarrollar un enfoque láser agudo que conozco es practicar la meditación con velas durante cinco minutos todos los días. La meditación es una herramienta muy poderosa, si no la herramienta más poderosa, para mejorar tu enfoque mental, fuerza de voluntad, habilidades de toma de decisiones, juicio, me lado y duermo. A continuación le mostramos cómo hacerlo correctamente. Apaga las luces de la habitación o cierra los tonos de las ventanas. Asegúrate de que la habitación no sea demasiado luminosa. Siéntate cómodamente frente a la mesa, enciende una vela y colócala alrededor de un brazo de distancia. Conjunto de temporizador de cinco minutos en tu teléfono. Asegure la posición de las cánulas a nivel de los ojos o ligeramente por debajo. Cierra los ojos y tres respiraciones. Abre lentamente los ojos y comienza a relajarte y el recorte. Mandarle la llama es el logro más alto de tu vida. Preciosa. Es brillante. Es irremplazable. El resultado de todo el arduo trabajo que vamos a poner. Agradecido a ti mismo. Si tus ojos se están poniendo más crema. Lazo de sensación vinculado. Detén el temporizador, al norte de la vela, y mantén los ojos cerrados por unos 30 segundos más. Individualiza una llama, incluso con los ojos cerrados. Abre lentamente los ojos y observa cómo necesitas practicarlo todos los días. El mejor momento para practicar que recomiendo es por la noche antes de ir a la cama. Ahora, si padece epilepsia o trastornos oculares o enfermedades como cataratas, glaucoma, miopía, apelaciones de mentira, estigmatismo, etc. Por favor evite la meditación de Canadá. Lo que puedes hacer alternativamente es tomar un trozo de papel y hacer un pequeño punto como este usando tinta negra, preferiblemente cara a aproximadamente un brazo de longitud a distancia, y mirar el punto durante cinco minutos. Sigue los mismos pasos que mencioné sobre el manejo de la meditación, pero solo habrá un cambio. Deberías tener suficiente luz en la habitación. Por favor, inicia esta sencilla práctica a partir de hoy antes de irse a la cama y ser consistente en ello. Créeme, se asombrarán por los resultados. Eso es todo por esta lección. Muchas gracias por ver. En la siguiente lección, voy a discutir cómo elaborar estrategias tus días y semanas por delante. Minimizar el desperdicio. Muchas gracias. 5. Usar un planificador como un profesional: El Pueblo Altamente Efectivo y los líderes globales realmente no se despiertan sin idea todas las mañanas y dejaron planear en la mesa del desayuno. El hacerlo la noche anterior. Cuando haya terminado con su trabajo para el día. Crea un dedicado a un ritual nocturno para ti mismo. La patrulla nocturna debe consistir en utilizar un planificador para planificar sus días por delante, optimizar su lista de tareas pendientes, optimizar su horario para el día siguiente. Tienes que hacer diario y meditación en vela. Déjame mostrarte un ejemplo de cómo puedes construir tu propia herramienta de nitrato. Puedes llegar a libros sencillos de Amazon. Y uno es todo no es genial y diario de gratitud. Y el otro es todo está planeado planificador con Eisenhower Matrix. Las páginas interiores se veían así. Los puedes encontrar en Amazon.com, Amazon.com.uk, amazon dot d, Todos estos sitios web de Amazon. Ahora ambos libros están diseñados por mi algoritmo mientras que la página de la persona, si compras estos libros, pero no estoy tratando de venderte estos de todos modos. Puedes comprar cualquier otro planificador o cualquier diario de gratitud que te guste y personalizarlos en función de tus necesidades. También puede descargar e imprimir los archivos adjuntos en la sección de recursos del curso. Dedique una hora antes de dormir hacia su noche. Preescolar completo rico comienza con poner tus pensamientos en papel o un planificador físico. Comience con la planificación de la semana. Para la semana siguiente va a parecer. En primer lugar tenemos que establecer tres goles para la semana. Entonces esbozamos brevemente los planes para cada día de la semana. Entonces pasamos a planear nuestro día siguiente. Primero escribimos el ocho y luego el tema para el día. El equipo puede ser como la familia que usan tu día en su mayoría gira en torno a tu día de planificación familiar, donde pasas la mayor parte de tu planificación para algo o, o un día de aprendizaje o una jornada laboral profunda. Esencialmente el simplemente ser, se centrará en una actividad, una tarea, un objetivo en el que pasarás la mayor parte de tu tiempo. Entonces fijamos tres goles para el día. A continuación, salimos a hacer lista. Hay dos cosas que debes tener en cuenta al construir tu lista de tareas pendientes. Número uno, pensando en dos categorías, tareas relacionadas con el trabajo y tareas personales. Número para pensar y anotar primero todas sus tareas relacionadas con el trabajo. Entonces tus tareas personales o recados diarios son tareas no esenciales. Ahora si recuerdas estas dos cosas, te será más fácil pensar y planificar de manera más constructiva e identificar la naturaleza de cada tarea. Anota todo lo que hay que hacer mañana. No todo es trabajo y nada de juego. Trabajaremos y también jugaremos. Personalmente me encantó jugar videojuegos. Los domingos. Me quedo una hora por jugar en mi PS4. Añadir en la lista de tareas pendientes. A lo mejor voy a escribir algo así como completar las tres primeras misiones en acto uno de esos pasos es Sheila. De acuerdo, así que una vez que haya terminado escribir todo en su lista de tareas pendientes, puede entonces marcar las tareas individuales completadas con el retraso correcto, con las palabras correctas, una fila, o cancelar con una X, como en cuando estabas tramitando cada tarea. Entonces optimizamos nuestra lista de tareas pendientes con Eisenhower Matrix. El Eisenhower Matrix es una sencilla herramienta de toma de decisiones para priorizar tus tareas en base a la urgencia y la importancia. cuadrante uno son tareas que necesitas hacer primero, lo haces, o el cuadrante dos es donde pasas la mayor parte de tu tiempo. Y poder intelectual. Q3 es tareas que puedes delegar a otros o automatizar, como pagar facturas, correo electrónico o copia de seguridad del disco duro. Y el último trimestre del 4T son tareas que puedes evitar hacer. Todos los días descubrirás nuevas tareas que se pueden automatizar, tareas que se pueden eliminar por completo. Poco a poco, harás una comprensión un poco más profunda de tus patrones diarios y enfocas solo en las cosas que realmente importan. Empezamos evaluando nuestras tareas en base a la urgencia y la importancia. Después escribimos los números al lado de cada lista de tareas pendientes en la matriz de Eisenhower en cuadrantes apropiados. Por lo que ahora solo puedo mirar a la Matriz de Eisenhower y decidir trabajar fácilmente para impulsar mi enfoque. Permítanme pasar a planear que cada individuo medio día usando un método llamado bloqueo del tiempo, que en su mayoría se populariza a través de Elon Musk. Pero el bloqueo del tiempo es una de las formas más efectivas y probadas de superar la Ley de Parkinson. Lo haces así. Divides cada individuo está en tu horario en bloques de 30 minutos con dos columnas como esta, o bloques de 20 minutos con tres columnas como esta, o bloques de 15 minutos con cuatro columnas y sin columna. Si va a utilizar una R para una sola tarea. Y si vas a utilizar dos horas o tres horas para una tarea, entonces marcas esas R así y anotas la tarea. Puedes escribir un número de tu lista de tareas pendientes, derecho, la tarea, lo que más te convenga. Yo personalmente uso bloques de 30 minutos donde también aplico algo llamado la técnica Pomodoro, que estaré discutiendo más adelante. Lo primero y su horario siempre debe ser una mañana, que, si me despierto a las cinco, guardo uno están reservados para mi ritual matutino, que incluye tomar una ducha caliente para mejorar el flujo sanguíneo en mi cuerpo. A 15 minutos, Isabel. Minutos al sur de mindfulness, meditación, Lectura, siendo una manera de visita. Al preparar algún eslabón dudoso a continuación para mí mismo. Mantén las tareas aburridas o tareas que usan mucho de tu capacidad cerebral en las primeras horas de tu día, descansos en tu horario también. Me aseguro que al menos tengo 30 minutos de descanso de mi almuerzo y diez minutos de descanso. Cada uno es efectivo. La gente siempre toma descansos para mejorar su concentración. Y al final del día siguiente, no te olvides de leer tu día y comenzar a planear para el día siguiente con base en cómo te fue tu día. Después pasamos a la gratitud, diario. diario de gratitud aumenta tu productividad y felicidad. Reduce el estrés y promueve un mejor sueño, y también fortalece tus relaciones. Anota las cinco cosas de tu día por las que estás agradecido. Te recomiendo que elijas cinco categorías para escribir. En primer lugar, las personas que te han sido de ayuda. Las oportunidades que consiguió. Eventos como conocer a un amigo después de años, objetos como tu smartphone o computadora para ayudarte en tu trabajo. Y algo aleatorio, como buen clima o un descuento inesperado que tienes. Puedes conocer más sobre diario de gratitud en mi otro curso de Skillshare, felicidad Secreto, Siete Secretos para la felicidad eterna y el rápido crecimiento. Hermosa regla de nitrato con meditación en vela o meditación mirando de la que hablé en la lección anterior. Ahora algunos de ustedes podrían discutir, oh, no tengo tanto tiempo para planear o meditar y escribir sobre lo que estoy agradecido. Te voy a mostrar un código de Brian loco que ha cambiado por completo mi vida. Se va cada minuto que pasas en planeación ahorra n minutos y ejecución. Esto te da 100% de retorno en NLG. Espero que esta lección resulte beneficiosa. Si tienes preguntas, por favor hazme preguntarme. En la siguiente lección, hablaré de que estoy parcheando. Muchas gracias por escuchar. 6. Tiempo: tiempo por lotes es una de las mejores técnicas de gestión del tiempo que puedes dominar para ahorrar una cantidad considerable de tiempo y aumentar tu eficiencia el tiempo de dosificación es agrupar tareas similares juntas por un objetivo final tratará de entender el concepto de dosificación con algunos ejemplos. Entonces, ¿cuánto tiempo crees que tomará hervir una papa? ¿ Y cuánto tiempo crees que tomará hervir cinco papas? Esencialmente la misma cantidad de tiempo. Eso es tiempo por lotes. Ahora, estoy trabajando desde casa. Pero antes cuando solía ir a la oficina por la mañana, solía pasar algún tiempo todos los días para decidir qué voy a usar hoy. Entonces me di cuenta de que estoy recibiendo una ventaja bastante a menudo y pasar mucho tiempo en algo que no es tan importante. Entonces decidí organizar mi clóset los domingos y decidir sobre mis camisas para el, por toda la semana y como las aislaran del resto con una camisa de borde rojo que en realidad nunca usaría. Entonces las camisas para la semana están separadas de otras cosas. Eso ahorraba mucho tiempo todas las mañanas, en lugar de no tener ni idea de lo consciente, podía pasar un poco más de tiempo en la mesa del desayuno o leer algo. Hoy en día, trabajé desde casa y no me apetece cocinar todos los días para mí. Antes, solía pedir mi almuerzo por la tarde. Entonces pondría otro pedido para cenar por la noche. Una exterior para la tarde, almuerzo y cena. utilizan dos pedidos para colocar en un día. Ahora solo hago un pedido por la tarde tanto para el almuerzo como para la cena. Acabo de golpear a mi Dara en el microondas cuando es el momento. Así es como agrupé en actividades similares juntos. Las cosas funcionan de manera diferente para todos nosotros. Lo que podría funcionar para mí podría no funcionar para ti, y lo que funciona para ti podría no funcionar para los demás. Necesitas ser un poco creativo. Si miras con cuidado, encontrarás muchas de esas instancias reveladoras donde podrías aplicar fácilmente el principio de dosificación y ahorrar mucho tiempo. Así que vamos a abrir nuestro planificador y dividir nuestro horario en cinco partes. La primera parte y la última parte será tiempo personal o BD. La segunda parte será deportada o dw. La tercera parte va a ser trabajador esencial EW. Y la cuarta parte serán recados diarios y comestibles. O D E slash G. El trabajo profundo es trabajo que requerirá la mayor parte de su atención como investigar o lluvia de ideas, desarrollar contenido, analizar datos, codificar para una característica importante, idear planes de negocios, reuniones importantes, etcétera El trabajo esencial es donde contestas llamadas telefónicas, conocer gente, responder a correos electrónicos, y recados diarios es donde pasó tiempo comprando abarrotes, y entregas o recogemos machos, etc. Luego agrupa más pasos o actividades similares para cada una de tus tareas. O aplicó el bloqueo del tiempo que hablé en la lección anterior. El tiempo por lotes le impide cambiar de contexto. Podrás concentrarte mejor y hacer las cosas mejor y más rápido. Espero que el concepto de tiempo por lotes sea claro para usted. Por favor, pregúntame si tienes dudas. Gracias por escucharte y verte en la siguiente. 7. Técnica de pomodoro: Pomodoro es palabra italiana para tomate. El técnica Pomodoro utiliza un temporizador para dividir tu trabajo en los bloques de 25 minutos con descansos de cinco minutos entre y luego 15 minutos de descanso después de cuatro tareas o cuatro pomodoros, los usuarios tienen que enfocar 25 minutos para hacer algunas de las tareas. Es más fácil enfocarse por un corto período predefinido de 25 minutos. Y siempre lo tienes en mente que tengo que terminar esta tarea, terminar esta cantidad de trabajo antes de que el temporizador empiece a zumbar. Con la técnica Pomodoro, esencialmente comenzarás a notar que qué tan rápido se está acabando el tiempo y rápidamente desarrollado enfoque agudo láser y mayor velocidad en el trabajo. Solo necesitas identificar la cantidad de trabajo que vas a realizar en los próximos 25 minutos, luego configurar un temporizador en tu teléfono y luego comenzar con el trabajo. Una vez que el temporizador empiece a zumbar, se puede tomar un descanso de cinco minutos y luego de nuevo, repetir el proceso. Después de cuatro sprints de Pomodoro o una hora, 55 minutos después, y date un descanso de 15 minutos. Personalmente he estado usando la técnica Pomodoro desde hace dos años, y ha aumentado mi producto DVD de manera bastante significativa. Ahora, puedes usar tu teléfono para configurar el temporizador, o también puedes dirigirte a shuttle the.com slash pomodoro y establecer los temporizadores predefinidos de 25 minutos, cinco minutos, y 15 minutos. Proporciona la capacidad de maximizar tu enfoque con frescura creativa para que puedas completar tus proyectos más rápido sin distraerte. Además, ten en cuenta que solo para completar tus tareas dentro de un periodo específico, puedes comprometer la calidad de tu trabajo. Y eso nunca es una buena idea. Antes de configurar el temporizador Pomodoro, siempre estime la cantidad de tiempo o pomodoros que necesitarás gastar en tareas para realizarlo y revisarlo. Yo altamente, recomiendo encarecidamente la Técnica Pomodoro. Para todos ustedes que querían aumentar la productividad. Un consejo profesional que me gustaría compartir contigo es si estás usando tu dímero telefónico, invertir en un stand móvil barato, solo cuesta alrededor de un par de dólares y coloca tu teléfono. No son de esta manera, sino de esta manera para que evites tocar la pantalla constantemente por costumbre y simplemente enfocarse en su trabajo. De todos modos, zumbido y te informará cuando se acabe el tiempo. Gracias por tu tiempo y te veré en la siguiente. 8. Comir esa rana con rana: Come esa rana. Haz cuando corres grandes maneras de dejar procrastinar y hacer más en menos tiempo. Libro de Brian Tracy, uno de mis autores favoritos de autodesarrollo. En este libro, Bryan abrigos, el difunto gran escritor y humorista estadounidense Mark Twain, quien dijo, comen una rana viva a primera la mañana y nada te hora de la mañana y nada te pasara el resto del día. Bueno, Brian sugiere que considere que la rana es la tarea más importante y difícil del día, lo que requerirá mucha de tu concentración, poder cerebral y energía, y algo que te harías probable que posponga comer esa rana o completar lo que pidió a primera la mañana se asegurará de que el resto del día sea un derecho más fácil para ti. Y el uso desarrolló tanto el impulso como una sensación de logro para que te sientas seguro durante todo el día. Ya he mencionado en una de mis conferencias anteriores a tiempo haciendo lotes la importancia de mantener la parte de Epworth DW lo primero la mañana y solo coloca tu Rana del día en la parte superior de su horario de BW. En este libro, Bryan también sugiere que desarrolles una Adicción positiva. No, definitivamente no. ¿ Dónde podría estar pensando? Está hablando de adicción a las endorfinas. Cuando terminas una tarea importante, desencadena la liberación de endorfinas en tu cerebro. Estas endorfinas te dan un máximo real. Te hace sentir más positivo. Habilitar creativo, y confiado. Cuando priorizas comer esa rana tuya, lo primero de la mañana, ese sentido de cómo se hace o la liberación de endorfinas y tu lluvia te permitirá enfocarte en otros importantes tareas de manera más constructiva. Mejorará significativamente su estado de ánimo y eficiencia, lo que contribuirá a administrar su tiempo de manera más efectiva. Lo moral a entender aquí es la priorización. A menudo lo hacemos entonces, hacemos las tareas fáciles para postergar estándar en tareas difíciles. Cuando hacemos eso, la rana o la difícil tarea de perdura En tus pensamientos y te molesta diciendo: Oye, aún no se ha hecho. ¿ Cuándo vamos a trabajar en mí? Eso te hace tareas fáciles, también difícil para ti enfocarte. Prioriza primero las tareas más complejas e importantes, y mantente alto en endorfinas. Gracias por escuchar. En la siguiente lección, hablaré sobre la ley de Parkinson. 9. La ley simplificada de Parkinson: 955 espiral Northgate Parkinson rural, un ensayo humorístico para The Economist. En ese ensayo, Parkinson compartió una historia sobre una anciana. Si solo buscas en Google la Ley de Parkinson, The Economist, podrás encontrar el ensayo original. Así que déjame leer un poco fuera de ella. Y comprenderá fácilmente de qué se trata la Ley de Parkinson. Es una observación común que el trabajo se expande para llenar el tiempo disponible para su finalización. ¿ Una anciana de ocio y pasa todo el día por escrito y despachando una postal a su sobrina en Wagner llega a una hora se gastará en encontrar la postal y otra y en la caza de espectáculos media hora en una búsqueda de la dirección. Y hora y cuarto en composición, y bastantes minutos y decidir si tomar o no un paraguas al pasar por el pilar de rocas. En el próximo sorteo, el esfuerzo total que ocuparía a un hombre ocupado por tres minutos. Y eso es lo que conocemos como la ley del Parkinson. trabajo se expande para llenar el tiempo, una tarea sencilla y trivial y tomar un día entero o solo unos minutos en función del tiempo, la disponibilidad que ustedes, muchos de ustedes ni siquiera nacieron en la era de la postal. Entonces otro ejemplo sería decir que tienes un vuelo para coger la próxima semana y necesitas empacar tus cosas, es probable que consumas toda tu semana planeando lo que debes incluir o eligiendo ropa chequeo y doble comprobación si ha tomado todo asegurando que el equipaje de cheques esté bajo límites de peso permitidos y así sucesivamente. Pero si tienes un vuelo para coger esta noche, empacarás tus cosas en cuestión de pocas horas. Ahora, ¿cuál es el punto aquí? El punto aquí es que necesitamos superar ley de Parkinson asignando una cantidad específica de tiempo para completar tareas que probablemente posponemos. Bead Ley de Parkinson. Volveremos a nuestro práctico planificador dandy y te guiaremos a través de un par de ejemplos. Si hoy mi avión despega a las 09:00 PM, necesito llegar al aeropuerto a las seis de la tarde. Salir al aeropuerto a las cinco. Necesito una R para prepararme. Y sólo nos tengo por empacar mis cosas de 02:00 PM a 04:00 PM, puertas desbloqueadas para respaldar nuestros artículos esenciales, artículos de tocador, ropa, documentos, electrónica, cargadores, y asegurar el peso de nuestro equipaje está bajo límites de peso permitidos. Si mi vuelo está despegando la próxima semana, en lugar de postergar o pasar demasiado tiempo en él. Hoy, voy a bloquear uno están en mi horario para empacar todas mis cosas que no voy a usar de forma regular para la semana. Plaga algunas ropas y documentos para que no tenga que enfrentar un crujido de 11 dólares. Y por supuesto que el bloque uno se ponen de vuelta cosas como cargadores de electrónica, artículos de tocador, etcétera la a, mi vuelo está despegando. Aquí hay algunos puntos que observar. Tenemos más probabilidades de posponer las tareas que tenemos más que suficiente tiempo para terminar. También tendemos a perder mucho tiempo ya sea corriendo detrás de perfeccionar la tarea o hacer tareas completamente sin relación o sin importancia para llenar el tiempo que tenemos. Si tenemos tiempo más que suficiente para completar una tarea, realmente no importa si es solo un pasado trivial o una tarea importante. La tarea debe hacerse lo antes posible dentro de un plazo específico fijando un plazo. Para que podamos enfocarnos en otros aspectos importantes de tu vida. Si realmente quieres tomar el control total de tu vida, identifica dónde y cómo la Ley de Parkinson está comiendo tu tiempo y reestructurar tus horarios en consecuencia para vencer a la Ley de Parkinson. Gracias por escuchar y nos vemos en la siguiente. 10. Cómo duplicar tu productividad con el principio 80/20: Hablemos de cómo duplicar su productividad con el principio 8020. En 1897, el economista e ingeniero civil italiano llamado Vilfredo Pareto estaba mirando los patrones de riqueza e ingresos en Inglaterra del siglo XIX. Y descubrió que el 80% de la riqueza y tierra pertenecían al 20% de la población. También encontró que el patrón de 1820 repitió sobre otros países y otros siglos también con precisión matemática. Ocultos, se preguntaba si solo era una coincidencia extraña. Funcionará si se aplica a algo más? Mucho para su sorpresa, notó que la API 11. Lo único que hay que hacer es lo único que hay que hacer: Si de hecho uno, gestiona tu tiempo de manera más efectiva, entonces necesitas reducir tu enfoque, amigo, tengo este libro conmigo. Llamé a La única cosa como Gary Keller y JPL persona. Este es uno de los mejores libros sobre productividad que recomiendo encarecidamente que leas. Este libro fundamentalmente, te dice que el éxito es resultado de limitar tu concentración. Sólo una cosa. Necesitas estar haciendo menos cosas con más efecto en lugar de hacer más cosas con efectos secundarios. Cuando abrirá la primera página de este libro. Dice, si persigue, haces conejos, no atraparás ninguno. Reverberación rusa. Entendamos el concepto de la única cosa con algunos ejemplos. Gente tan famosa y exitosa como Mark Zuckerberg o conocida por una sola cosa, eso es Facebook. Jeff Bezos para Amazon, Celine Dion de su canto, David tocino para futbol o fútbol. Cualquiera de las rutas para el golf, ser famoso y las aplicaciones más utilizadas también se basan en una cosa. Amazon para compras, WhatsApp, para mensajería, Netflix para streaming de películas. Los gadgets más famosos también se basan en una mejor característica, PlayStation cuatro, está ganando experiencia. Gopro, por ejemplo, para disparar híbrido, suave, POV de alta calidad para videos, Kindle por su experiencia de lectura. Espero que consigas el punto. La forma en que aplicas el principio de la única cosa es identificando cuál es tu objetivo más importante y asignando la mayor parte de tu tiempo y energía para ese único objetivo, la única cosa y solicitamos sus metas a largo plazo, metas diarias a corto plazo e hitos. Centrarse en una cosa a la vez evitará que el cambio de contexto. Ayudarte a ser estrés, mejorar tu enfoque mental y claridad, y minimizar significativamente las fugas. En la siguiente lección, vamos a discutir cómo no multitarea, que es otro principio importante de gestión del tiempo del mismo libro. La única cosa. Muchas gracias por escuchar. Te veré en la siguiente. 12. Cómo no hacer multitarea: En la lección anterior, hablé sobre el concepto de una cosa del famoso libro, La única cosa de Gary Keller y propósitos. En esta lección, compartiré con ustedes otra sabiduría de este libro sobre multitarea. Este libro sugiere que multitarea es una mentira y un asesino de productividad. Multitarea están cambiando constantemente entre diferentes tareas, te hace perder más tiempo y mata su producto que será por completo, puede decir que puedo caminar puertas la tienda de abarrotes y hablar por teléfono. Sí, señor. Ciertamente puedes. Pero si te das cuenta, encontrarás que estás prestando la mayor parte de tu atención a la conversación y no al caminar. Pero cuando encuentras un camino ocupado, la cruz, cambiarías tu atención al camino y pondrías en espera a la persona con la que estás hablando. En realidad no puedes hacer ambas tareas de captación de atención simultáneamente. Probablemente puedas hacer dos cosas a la vez, pero no puedes enfocarte efectivamente en dos cosas a la vez. Identifica las tareas que cambias constantemente entre muchas madres jóvenes preparan el desayuno mientras ayudan a sus hijos a prepararse para la escuela, cambiando constantemente entre ellas de ida y vuelta. Ahora si ese X1 los está haciendo uno por uno o preparando el desayuno primero, y luego ayudar a sus hijos a prepararse para la escuela. tan solo 45 minutos, ahorrando 15 preciosos minutos. Google todas estas tareas similares juntas, y luego priorizar los grupos, La ejecutar las tareas grupales una por una. Y al final, encontrarás que en realidad ahorras algo de tiempo. Y la calidad de tu trabajo también ha mejorado. Esencialmente tareas agrupar y enfocarse en una cosa a la vez van a evitar que se conmute multitarea o contexto, quieras llamarlo, aplicar los principios de estoy parcheando y tiempo bloqueo, que comenté previamente para asignar cantidades específicas de tiempo para cada tarea y minimizar el impulso cambiar múltiples tareas de ida y vuelta. Muchas gracias por escuchar. Te veré en la siguiente. 13. Pensar 3S-1G-3R: ¿ Qué es 3s1? G3 son, bueno, tres es uno. G3 son, es un marco sencillo que he desarrollado que me ayuda a pensar, planificar, ejecutar y mirar situaciones. Y es positiva y productivamente. Así que cada vez que pensamos en un gran proyecto o en un gran objetivo, o incluso pensamos en administrar nuestro tiempo o de manera efectiva, muchas cosas juegan en nuestra mente. Siempre pensamos en los pasos correspondientes, bloqueos, recompensas, bien, entonces, ¿cómo lo hago? Este va a ser el paso número uno. El paso dos va así. Mi vida será mucho mejor si puedo lograr esto. Bueno, ya sabes, tres años, un g3, nuestra ayuda a poner todo en papel para que sea más fácil para ti visualizar tu objetivo y planificar de manera más efectiva. Eta pedazo de papel o un cuaderno o su diario, y hacer cinco columnas como esta. Simplemente dibuja cuatro líneas verticales. Entonces escribe el paso uno, paso dos, paso tres. Luego en la cuarta columna, dibuja un círculo grande y un círculo más pequeño dentro. Y luego un punto dentro. Luego dibuja una pequeña caja con una cinta. Y X3 son tiempos tres. Además de eso, tres años son tres pasos. Un g es un gol, y tres r es tres Recompensas. Primero, escribe el objetivo con un plazo que quieran lograr con los pensamientos que estás teniendo. Y tres recompensas que obtendrás si puedes lograr ese objetivo para el plazo, luego visualiza que has logrado el objetivo y conseguiste todas las recompensas. Vas a rellenar. Genial. Entonces se necesita tipo de ingeniero inverso que qué pasos o acciones que tomó que hizo, lo hizo posible y anotar los tres pasos procesables sucesivos que conducen a ese objetivo. Y todas las revueltas brillantes al final. Apliquemos esto a un pensamiento para obtener claridad. Entonces la idea es que estás pensando en perder peso. Entonces vamos a cuantificar y dar forma a esa parte. El objetivo es perder 5 libras en 30 días a finales de febrero. Por lo que sólo un simple pensamiento de perder peso ahora tiene una forma de que lo que realmente quieres y un plazo para lograr que las recompensas sean más confianza en mejor salud y mejor flexibilidad. Entonces, ¿cómo lo harás posible en tres pasos accionables? El primer paso podría ser reducir la comida rápida o alimentos poco saludables. El segundo paso podría ser consultar un agotamiento. El paso tres podría ser unirse a una clase de yoga o a un gimnasio y monitorear tu peso regularmente? Sí. Un paso puede consistir en más de un elemento accionable. Eso no fue tan fácil y divertido. 3s1, G3, aureus, no esencialmente diseñado como un marco de fijación de objetivos. Es más bien poner conformar marco o herramienta de toma de decisiones, porque casi todos los pensamientos que te vienen a mente tienen un objetivo subyacente. El caso es que al final, podemos decidir si debemos perseguir ese pensamiento o no con base en el valor de las recompensas y la cantidad de esfuerzo que necesitamos poner para lograr ese objetivo. Simplemente te da una mejor claridad y claridad es la base del máximo rendimiento. 3s1, G3 son, te ayudará a definir, descomponer y simplificar cualquiera de tus pensamientos. Planes, metas, problemas, aprensiones, y muchos más de manera positiva y orientada a resultados. Te ahorrará mucho tiempo pensando y comió tu deber de producto a un nivel completamente nuevo. Puedes conseguir mis tres años un G3P o organizador de pensamiento de Amazon para organizar tus pensamientos y planes. Simplemente busque en Amazon 3s1, T3 o portkey por diario. La base interior se verá así. Hola, reduzca los planificadores de slash dot com de corta duración o lo contrario puedes descargar e imprimir este 3s1, G3 fueron framework de la sección de recursos del curso también. A pesar de que solo puedes hacer las cinco columnas en un diario regular o un cuaderno y trabajar en tus pensamientos. Depende totalmente de ti. Eso es todo por esta lección. Muchas gracias por ver. Te veré en la siguiente. 14. Preparar la victoria con la regla 6P: Previo una planificación adecuada previene un mal rendimiento. También conocida como la sexta regla, es creo que uno de los mejores ejercicios para mejorar tus habilidades de gestión del tiempo. Simplemente significa que planear o acciones antes de tiempo para evitar para el desempeño, si hay algunas grandes tareas que debes llevar a cabo, nunca querrías comprometer tu preparación o planeación. Hay una cita famosa de Benjamin Franklin que va, si no planeas, estás planeando fracasar. Supongamos que eres una gran tarea es hablar frente a una audiencia de 500 personas. Y nunca lo has hecho antes. No tienes experiencia en absoluto. Va a pasar el viernes y hoy es lunes. ¿ Cómo preferirías eso? Ahora, si fuera tú, aplicaría el más complicado, G3P, nuestro marco del que hablé en la lección anterior. Pensando 3s1, G3 son, escribiría primero el gol con el plazo y luego las varillas y todos mis pasos accionables. El objetivo es entregar un discurso atractivo frente a una audiencia de 500 personas el viernes. Y las recompensas son una mayor confianza, popularidad y dinero. Entonces los pasos procesables que vamos a estar viendo, cómo otros oradores y entregan su discurso a un público similar. investigación en internet y las mejores prácticas guías y recomendaciones a la hora de preparar mi discurso o esquema, luego practicar y entregar frente una diminuta audiencia de mis amigos y familiares. Otro ejemplo, supongamos que tienes un canal de cocina en YouTube. Comparte recetas, tienes una buena cantidad de suscriptores. Y un día pensaste que voy a compartir una receta de souffle vegano, que nunca antes habías preparado. Si solo saltas en el rodaje del video con luces, micrófono, cámara, maquillaje. Y al final resultó duro. Ralph, desigual, inpalable. Acabas de perder mucho tiempo ahí. Dónde debiste haber hecho se aplica el 3s1, G3, nuestro framework aquí. El objetivo es rodar la receta del souffle vegano el domingo. Los resultados incluyen vistas, suscriptores y Lenny. Pasos accionables van a ser encontrar una receta de souffle vegana que funcione para una receta similar. Investigación en Internet, todas las preguntas y dudas. Después preparándolo en pequeñas cantidades e identificando qué trabajo. Y así te preparas para victoria con la regla de los seis días. Y por supuesto, puedes agregar mis tres es uno G3P, nuestro framework encima de él para una mejor salida. Muchas gracias por escuchar. Te veré en la siguiente. 15. Cómo decir que no: Déjame hacerte una pregunta. ¿ Eres un placer de pueblo? Si usted dijo que sí, entonces por favor considere cambiar su actitud, diciendo sí a cada solicitud o propuesta que le arroje y que le dé fácilmente por sentado. Reduce tu productividad y concentración y te hace arrepentirte de lo que alfa1, es extremadamente importante y muestra de fuerza mental para poder decir que no. El motivo por el que muchos de nosotros no somos capaces de decir que no la mayor parte del tiempo es porque tenemos miedo de que decepcionemos a alguien. Haríamos daño a sus emociones o pareceríamos groseros. Bueno, sí, podría dañar algo sus sentimientos. Pero puedes bajar Malory diciéndolo cortésmente con la razón para que sepas, puedes decir cosas como, seguramente lo pienso, eso suena divertido, pero me queda mucho trabajo urgente. Hagámoslo en otro momento, por favor. Lo siento mucho, John. Un plato lleno ahora mismo. Sabes cuánto me hubiera encantado ayudarte. Pero por el momento, realmente tengo algunos retos de mi elemento. Si cortésmente dices que no, como los ejemplos que te he dado, no eres grosero y tampoco afectará tus relaciones. Así que no tengas miedo de decir que no cuando quiera decir que no. Prioriza tu vida y tu trabajo, no sólo te ahorrará mucho tiempo, sino que también te hará sentir empoderado. Muchas gracias por escuchar. Te veré en la siguiente. 16. Pastel de cumpleaños: ¿ Cómo celebras tu cumpleaños? Invitas a un grupo selecto de tus amigos y familiares. Tienes tu pastel de cumpleaños y compártelo con todos. Bueno, si estás trabajando en un gran proyecto o tal vez estás luchando por cumplir con el plazo. No son capaces de manejar todo por su cuenta, pero debes crear ese proyecto como un pastel de cumpleaños. El objetivo final es solo terminar el pastel. Entonces todo lo que tienes que hacer es hacer rebanadas más pequeñas y grandes del pastel. Comparte algo de eso con las personas que has elegido. Iep, cuánto, como quieras comer. Mantén las rebanadas sobrantes en la nevera, que podrás decidir comer más tarde o compartir con alguien. esencia estamos hablando de delegación. La delegación es una de las habilidades más vitales que puedes aprender en la gestión del tiempo. Yo como que hablo un poco de delegación cuando estaba explicando la matriz de Eisenhower en el uso de un planificador como una lección profesional, donde delega algunos, algunas de sus tareas son automatizar, algunas de sus tareas que no son importantes y no urgentes. Pero ahora estamos hablando de delegar cosas más grandes. Por lo que hago cursos online que publiqué en Skillshare Udemy. La mayoría de las veces entra en mi preparación de contenido, rodaje y edición. Entonces después de subir mis cursos, quiero la retroalimentación de mis alumnos para que pueda mejorar mis próximos cursos. Mis cursos necesitarían algo de marketing. Delego un mal trabajo, alguien que está capacitado en el marketing de cursos online. Y así es como puedo mantenerme enfocada en lo que mejor hago, que es la creación de cursos. Y después de unos meses, también subcontrataré o delegaré el rodaje y edición, que actualmente estoy haciendo ahora. Y así es como podré crear mejores cursos simplemente golpeando una rebanada de mi tarta de cumpleaños. Eso es todo por esta lección. Muchas gracias por escuchar, y te veré en la siguiente. 17. 7 consejos PRO para una gestión eficaz del tiempo: En esta sección, te daré mis siete pasos principales para reducir el tiempo, perder, ahorrar, y conservar tu tiempo de manera efectiva. La punta número uno lleva el reloj adecuado. Estoy usando estos dos relojes en mi muñeca. Uno es el Apple Watch, donde recibo todas mis notificaciones, monitoreo mis galerías, verifico mensajes y contesto úlcera. Y también puedo hacer o contestar llamadas si mi teléfono no está cerca. Puedo encontrar mi iPhone desde este reloj. Puedo revisar mi frecuencia cardíaca y mucho más. Y el otro es sólo un reloj digital. Simplemente me proporciona un diamante vulvar o formato 24 horas y alarma y un cronómetro. Eso es todo. ¿ Qué elegiría ponerse un nerd de productividad? Cualquier nerd de productividad elegirá el reloj digital de 10 dólares sobre el Apple Watch, ya sea que estén trabajando. ¿ Por qué? Porque no distrae. No es necesario cargarlo todos los días, simplemente reemplace la batería en siete años. Y tiene todas las funciones necesarias relacionadas con a1 tiempo. Así que elige un reloj que te muestre la hora y no exija tu tiempo. Cargarlo. punta número dos está acelerando videos y podcasts. Hace unos años, YouTube lanzó una característica para controlar la velocidad del video. Estás observando. Un video dura diez minutos. Puedes verlo hasta en dos x Esencialmente terminará de verlo en tan solo cinco minutos. Y la misma función de velocidad ahora se puede encontrar en Udemy. Skillshare, incluso Netflix. Esto ha demostrado ser extremadamente útil para ahorrar tiempo valioso. Veo videos en Dweck's donde siento que el continente es algo aburrido o el altavoz es lento. Y vuelvo a una x de cuando hay algo que está demandando más de mi atención. Siempre que estuvieras viendo un video o escuchando un podcast, usa esta función de control de velocidad para ahorrar tiempo. punta número tres está estableciendo plazos más inteligentes. Establecer un plazo significa y conseguir una tarea dentro de una cantidad específica de tiempo. De lo contrario podría haber consecuencias feas. Siempre establece plazos con contingencias porque realmente nunca se sabe qué puede salir mal. No importa cuán vigorosamente planee, los problemas siempre ocurren, divida siempre su trabajo en estos hitos más pequeños y establezca plazos alcanzables para cada hito. Establecer como plazo más inteligente también significa no comprometerse con algo que realmente no es posible llevar a cabo. punta número cuatro es aprovechar tu tiempo de desplazamiento. Si no conduce. Siempre que estés desplazando, a menos que por supuesto estés conduciendo, tu objetivo siempre debe ser aprovechar ese tiempo ya sea para tu trabajo o desarrollo personal. Puedes leer el periódico o escuchar podcasts o ver videos, responder a correos electrónicos. También puedes programar llamadas si eso no es demasiado inquietante para tus compañeros pasajeros. Si es lo suficientemente conveniente que también puedas terminar nuestro informe o presentación. punta número cinco está organizando marcadores y carpetas. Puedes tener muchas páginas marcadas así. En la barra superior se puede ver cómo muchos marcadores, y si hago clic aquí, podrás ver que tengo tantos marcadores. Lo que vas a querer hacer es golpear Opción Comando B si estás usando Mac o Control Shift O, si estás usando un Windows, lo que hace es que abre el libro Box Manager. Ahora puedes ver todos los diferentes marcadores. Aquí. En el lado izquierdo se puede ver tenemos barra de marcadores y diferentes subcarpetas dentro de la barra de marcadores, y otros marcadores y marcadores móviles. Asegúrese de que la barra de marcadores esté seleccionada. Barra de marcadores es esta cosa aquí. Cada vez que abras una pestaña, esta barra de marcadores se quedará aquí en la parte superior. Todo está dispuesto de la misma y de la misma manera que se arregla aquí en la parte superior. Y cada vez que hagas un cambio aquí en esta lista, se reflejará de inmediato aquí en la parte superior. Por ejemplo, si me muevo aquí abajo, verás que un varphi también se mueve aquí abajo. De acuerdo, así que asegúrate de que la barra de marcadores esté seleccionada. Y vas a querer hacer click en estos tres puntos verticales aquí en la esquina superior derecha y dar click en añadir nueva carpeta. Voy a nombrar este trabajo de carpeta. Y haga clic en Guardar. Ahí aparece la carpeta, se puede ver en la parte inferior. Y también ha aparecido aquí en la barra de marcadores. Si hago clic en el trabajo y luego también puedo crear una subcarpeta. Dentro de esta carpeta, voy a hacer click sobre estos tres puntos verticales aquí en la parte superior otra vez. Haga clic en Agregar nueva carpeta. Y voy a nombrar estas hojas de cálculo. Y haga clic en Guardar. Como se puede ver, nuestra subcarpeta se crea dentro de nuestra carpeta de trabajo. Ahora es el momento de que mudemos esta carpeta de trabajo encima aquí en la barra de marcadores para que sea fácilmente accesible desde todas partes. ¿ Cómo hacemos eso? Haga clic en la barra de marcadores, y desplácese hasta la parte inferior. Aquí podemos ver la carpeta de trabajo. Y voy a agrietar esta carpeta de paseo todo el camino. Tal vez aquí. Puedes ver que nuestro trabajo ha aparecido aquí en la barra de marcadores. Si hago clic en el trabajo, podrás ver que tengo hojas de cálculo aquí y no hay nada ahí dentro. Si quiero marcar esta página, y vamos a hacer click aquí en el icono del marcador. Y podré seleccionar una carpeta desde aquí. Ahora como se puede ver, aquí aparece la carpeta de trabajo. También estas hojas de cálculo carpeta. Voy a elegir trabajo y haga clic en Hecho. Ahora se puede ver tenemos un esquema de Gestión Empresarial aquí. Y puedo acceder a ella desde cualquier lugar, en cualquier momento. Ahora será más fácil para ti navegar a todas las diferentes páginas que visitas a menudo. Y te ahorrará mucho tiempo. punta número seis es no correr detrás de la perfección. Llevo desarrollando aplicaciones web desde 2009, casi 13 años antes, cada vez que trabajaba en alguna característica o funcionalidad, por ejemplo, la función de búsqueda, siempre trataría de hacerlo perfecto. Habría pasado tal vez un día desarrollando la funcionalidad y tres días perfeccionándola. Y cuando pensé que era perfecto, encontraría más habitaciones para mejorar. Nunca podría estar verdaderamente satisfecho. Entonces poco a poco entendí que siempre puedo hacer algo mejor pero no perfecto. Dejé de correr detrás de la perfección, pero me aseguré de que sea lo que haga, es funcional, es lo suficientemente bueno y está hecho. Cuando corres atrás o perfeccionas algo, siempre perderás un tiempo valioso y demostrarás que tu trabajo es lo suficientemente bueno y hecho. Si el número siete está creando enseñanzas, la idea de una hoja de tramposo en gestión del tiempo y la productividad es tener toda la información escrita o impresa en una hoja de papel y apoyándolo a la pared frente su escritorio o cerca de su área de trabajo. Para nunca tener que luchar. No memorizar, o buscar en Google cosas como fórmulas complejas, funciones importantes, comandos son códigos de boilerplate si eres programador, preguntado hacia adelante, de ahí, atajos de teclado, etc, de una manera que más te convenga. Por lo que he creado esta colorida hoja de tramposos para mí con toda la información diferente que casi siempre necesito, te recomiendo encarecidamente que creas una hoja de tramposo similar para ti y actualizado con nueva información o crear más hoja de tramposo con tiempo. Eso es todo por esta lección. Muchas gracias por ver. Te veré en la siguiente. 18. Administrar las pestañas de navegador: Si tu navegador web se ve así, no solo ralentiza tu computadora, sino que también ralentiza tu productividad. Por lo que hay un par de formas en que puedes organizar las pestañas. Estoy usando Google Chrome ya que estoy seguro que la mayoría de ustedes están usando Google Chrome. Se ejecuta un poco más rápido que otros navegadores. Tiene características decentes. Y la mejor parte son todas las extensiones de Chrome disponibles que hacen tu vida un poco más suave. Entonces lo primero es agrupar tabuladores. Tengo tres páginas de Wikipedia a las páginas de búsqueda de Google para pestañas de YouTube, a las pestañas Skillshare y tres pestañas principales de Yoda. Lo que voy a hacer aquí es que voy a hacer clic derecho en una pestaña y hacer clic en Agregar pestaña a nuevo grupo. Voy a nombrar a este Skillshare. Voy a seleccionar un color. Ahora voy a dar click afuera. De acuerdo, entonces ahora eso está hecho y nuestra pestaña está en este grupo de Skillshare. Y ahora puedo mover esta página de Skillshare, este grupo arrastrándola aquí. Y será dentro del grupo Skillshare. Y ahora puedo colapsar el grupo haciendo clic en el Skillshare. Aquí. Se derrumbó y ahora está desplomado. Puedo ver las pestañas aquí. Esto es esencialmente agrupación de tabuladores. Voy a hacer agrupación de tipos para todas las demás pestañas también. Así que ahora vamos a YouTube y voy a crear un grupo de YouTube. Así que haga clic con el botón derecho, Agregar toque el grupo, nuevo grupo. Y voy a nombrar a este YouTube. Y voy a elegir este color aquí, y voy a hacer click afuera. Para que pueda arrastrar algo aquí en este grupo o también puedo hacer clic derecho y hacer clic en, Agregar, tocar para agrupar. Y luego YouTube hace lo mismo. Esencialmente. Todas nuestras pestañas de YouTube están ahora en el grupo de YouTube y puedo colapsar el grupo. Por lo que de esta manera será más fácil para mí gestionar los grupos. Y también puedo navegar fácilmente a donde quiero. Pero esto seguirá utilizando bastante de la potencia de procesamiento de la computadora y ralentizará su computadora. Lo que recomiendo es que puedas usar para liberar extensiones de Chrome para acelerar las cosas. El primero se llama el gran liguero original. Déjame abrir una nueva pestaña y buscar aquí por D igualar liguero regional. Y puedo hacer click en el primer enlace, que es chrome.google.com. Esta es la que voy a hacer click en Agregar a Chrome. Y voy a hacer click en Agregar extensión. ha instalado el gran liguero original Seha instalado el gran liguero originaly ha abierto esta página, la página de ajustes para el create suspender original. Por lo que la idea del gran liguero original es suspender diferentes pestañas que no estás usando durante un largo periodo de tiempo. Se suspenderá automáticamente esas pestañas. Y le ahorrará a su computadora una gran cantidad de potencia de procesamiento. Para que así tu computadora no se ralentice. No comes mucha potencia de procesamiento, tu computadora y calor y tu productividad aumentará. Entonces lo primero que verás aquí es que automáticamente pestañas de Evaluación después de una hora. Por lo que usualmente lo guardo cuatro minutos. Si no estoy trabajando en una dieta durante diez minutos, se suspenderá automáticamente. Y te voy a mostrar cómo funciona en un momento. También hay algunos otros ajustes. Nunca suspenda se haya pasado, asegura de que esté comprobado. Nunca suspenda abs que contengan rendimiento no guardado y todos los diferentes ajustes aquí. Usualmente lo guardo así. Pero si te apetece cambiar cualquiera de estos ajustes, puedes hacerlo. Ahora déjame mostrarte cómo funciona realmente. Así que voy a hacer los diez minutos a tal vez 20 segundos. Voy a, en algunas pinzas, a lo mejor voy a doblar esta pestaña aquí. Udemy. Y a lo mejor voy a anclar también al personal. Estos están en pestañas, por lo que estas no se suspenderán. Pero todas las demás pestañas están siendo suspendidas. Si puedes ver aquí, estas dos pestañas no están suspendidas, pero si hago clic aquí, verás que esta página está suspendida. Éste está suspendido, éste está suspendido. Suspendido, suspendido incluso en los grupos, verá que todas estas páginas están suspendidas. Entonces, lo que sea que las páginas no terminen ha sido suspendido por la gran liga. Pero lo que puedo hacer aquí es que sólo puedo hacer click aquí y será insospechado o será recargado. Voy a volver a la página de ajustes de la liga de calificaciones y voy a hacerlo y minutos justo como me gusta. Y sí, eso es todo. Recomiendo encarecidamente que use la extensión de la rejilla de suspensión Chrome para acelerar su computadora y acelerar el video de su producto también. Muy bien, así que pasar a la segunda extensión. A la segunda extensión se llama One dab. Sólo voy a buscar en Google una pestaña. Y ahí lo tenemos. One dab, Google Chrome Web Store. Este es el que ofrece one-tab.com. Voy a hacer click en Agregar a Chrome. Haga clic en una extensión de anuncio. Se agrega aquí, como se puede ver en, pero no está apareciendo aquí. Por lo que sólo voy a hacer click aquí y hacer clic en el icono al lado de un laboratorio. Y ahora lo ha sido, así que voy a terminar con éste también. La rejilla suspendida original. Lo que voy a hacer aquí es que voy a hacer clic derecho en este icono de una pestaña y hacer clic en Opciones. Este es el espacio de opción de una pestaña. Una pestaña básicamente convierte todos tus dabs abiertos en una lista. Por lo que todas tus apps se minimizarán a través una lista y se puede acceder desde una sola pestaña. Puedes modificar todos los diferentes ajustes aquí, pero prefiero mantenerlo así. No necesito cambiar nada desde aquí y puedo cerrar esto. Así que déjame mostrarte cómo funciona ahora. A lo mejor tengo esta página de Udemy. Ahora si hago clic en este icono de una pestaña aquí, todas las diferentes páginas de pestañas que tengo aquí se convertirán en un dab. Déjame mostrarte cómo funciona eso. Pero una cosa es ahí que no va a convertir los datos. Entonces tenemos pestañas cagadas aquí, la Udemy y la de Skillshare. Estos son los laboratorios que no se convertirán en un solo laboratorio, pero el resto de las pestañas se convertirán en una sola pestaña. Lo que voy a hacer aquí es que sólo voy a venir aquí y hacer click en este ícono. Y boom, todo se convierte en una sola pestaña. Todo se convierte esencialmente en una lista. Si hago clic en restaurar, todo, podrás ver que todas las pestañas están restauradas. Pero los grupos de tabuladores ya no están ahí, sí. El grupo de Youtube ya no está ahí, y nuestro grupo de Skillshare ya no está ahí también. Entonces murciélagos, Ese es uno de los inconvenientes que dicen, voy a hacer click aquí en una pestaña de nuevo. Y si quieres restaurar solo una pestaña, entonces solo puedes hacer click sobre eso. Y esta página está restaurada. Y voy a hacer click en una pestaña de nuevo, y vendrá aquí en una pestaña. Si querías eliminar el Bab de esta lista, solo puedes hacer click en esta X al lado de la pestaña y se eliminará. También puedes compartir estos tiempos con cualquiera como haciendo clic en Compartir como página web. Y cuando haces eso, solo crea un enlace aquí. Puedes copiar este enlace y compartirlo con tus compañeros de equipo o compañeros. Y si hace clic en Más, puede nombrar a este grupo de pestañas. Entonces tal vez pueda nombrar esta productividad. Puedes hacer muchas cosas con un bab dependiendo de tu preferencia puedes usar cualquiera son todos los tres métodos que agrupan el gran liguero y el BAB. Y juega con ellos para entender qué te conviene mejor. El objetivo debe ser acelerar tu computadora y productividades para que puedas reducir tu enfoque. Espero que hayas disfrutado esta lección. Muchas gracias por ver, y te veré en la siguiente. 19. Dominar los atajos del teclado: Gestión del tiempo o aumentar tu productividad significa hacer más en menos tiempo. Para eso, es necesario dominar los atajos de teclado para los programas y sistemas operativos que utiliza la mayor parte del tiempo. Aquí en esta lección, te mostraré todos los atajos de teclado importantes tanto para Windows como para Mac. Eso te ahorrará mucho tiempo. También te mostrará teclado para Gmail y Google Drive, Google Calendar, YouTube y Facebook también. Es posible que ya conozcas muchos de estos, pero hay una buena posibilidad que aprendas algo nuevo. teclados Pc y Mac tienen teclas modificadoras. Claves que funcionan en combinación con otras claves para realizar diversas cosas diferentes. Hay cuatro teclas modificadoras en un teclado de PC, Windows de Control de Mayús, y las teclas modificadoras antiguas para los sistemas Mac son Control de Mayús, Opción, comando y teclas Bloqueo Mayús. Utilizaremos estas claves modificadoras para realizar todas las diversas tareas diferentes que nos ahorrarán un montón de tiempo. Empecemos con las ventanas, la tecla de windows en tu teclado y realizamos una variedad de tareas diferentes aparte de simplemente abrir el menú Inicio. Siempre que preparo contenido para mis cursos, hago mucha búsqueda en Google y uso un procesador de textos para hacer notas. Realmente es una molestia cambiar de ida y vuelta entre el navegador y el procesador de textos. Mientras la ventana del navegador está abierta, sostengo la tecla Windows y presiono la flecha izquierda, y encaja la ventana del navegador a la mitad izquierda de la pantalla. Y abrí mi procesador de textos y mantengo nuevamente la tecla de Windows y presioné la flecha derecha, y encaja mi procesador de textos a la mitad derecha de la pantalla. Ahora, puedo mirar algo en el navegador y hacer notas en el procesador de textos al mismo tiempo sin alternar entre ellos. Y si quisiera maximizar alguno de estos tamaño completo, sostendría la tecla Windows y presionaría la fila superior sabia. Para minimizar. Mantendré la tecla Windows y presionaré la flecha hacia abajo. Así que juega con él y se le dará un cuelgue de ella. Del mismo modo, si presiona la tecla Windows más e, se abre la ventana del explorador de archivos. Cky plus a abre el Centro de Acción. Windows key plus D minimiza o restaura todas las aplicaciones abiertas. Tecla de Windows plus i abre la aplicación de configuración. Tecla de Windows plus l bloquea tu dispositivo. Windows key plus period, abre el panel emoji. La tecla de Windows más la pantalla de impresión captura y guarda la captura de pantalla en la carpeta de capturas de pantalla, que se encuentra dentro de la carpeta de imágenes. También puedes presionar la tecla Windows y cualquier número para abrir aplicaciones ubicadas en la posición dada en la barra de tareas. Y también puede minimizar esa app para ti. Y si estás escribiendo algo y quieres eliminar una palabra, en lugar de golpear el retroceso para eliminar cada letra. Mantén presionada Control y presiona retroceso. Se borrará la palabra de inmediato. Control Z o Control Z es deshacer, como probablemente ya lo sepas. Para rehacer, es Control Y. cuando tienes varias pestañas abiertas en tu navegador, puedes conmutar entre ellas manteniendo Control y presionando Tab o mantén presionado Controlar y Mayús juntos y presionar Tab para alternar hacia atrás, para alternar entre aplicaciones abiertas o la tecla Alt y presionar Tab. Para las apps, también podrás encontrar las teclas de acceso directo para diferentes operaciones desde su barra de menús. Si queremos una lista completa de atajos de teclado para Windows, deberías poder encontrarla en la sección de recursos del curso, un Couperin, y destacar los atajos que estarás utilizando la mayoría de el tiempo. Y pégalo en algún lugar tu espacio de trabajo donde puedas verlo todo el tiempo. Ahora hablemos de atajos de mac. Una cosa que realmente me gusta Windows es la capacidad de unir cualquier ventana a la mitad izquierda o a la mitad derecha de la pantalla con un atajo de teclado predefinido. Pero para Mac, tendrás que crear el atajo de teclado tú mismo. La forma manual de hacer lo mismo es hacer clic. La opción de ventana en la barra de menú superior. Y verás estas dos opciones, ventana de estilo a izquierda fuera de la pantalla o a la derecha de la pantalla. Pero no queremos hacer click sobre ellos. Ahora si solo presiono y mantengo presionada la tecla Opción, estas opciones cambiarán de marcado a moverse. Si hace clic en Mover ventana al lado izquierdo, se ajustará la ventana al lado izquierdo de la pantalla. Se puede hacer lo mismo con otra ventana también. Mueve la ventana al lado derecho de la pantalla esta vez. Ahí vas. Por eso te recomiendo que creas un atajo de teclado para esto ya que va a ser útil. Por lo que debes hacer clic en el icono de Apple en la esquina superior izquierda y hacer clic en Preferencias del Sistema. También puedes abrir las preferencias del sistema desde tu teclado, opción de pulsación y F2, y luego Comando L. Luego haz clic en el teclado, accesos directos, selecciona Atajos de App. Haga clic en el botón Más para crear un nuevo acceso directo. Ahora está pidiendo muchos títulos que se pueden encontrar desde el menú de la ventana mientras mantiene presionado la Opción D. Muy bien, mueva la ventana al lado izquierdo de la pantalla, palabra por palabra. Y luego nuestro atajo, elegiré turno, la demanda flecha izquierda. Y voy a crear uno más. Además puedo otra vez. título del menú se moverá ventana al lado derecho de la pantalla. El atajo esta vez será el comando shift, flecha derecha. Hemos creado todos los atajos. Ahora podemos cerrar esto. Vale, vamos a probarlo. Voy a presionar Shift Command flecha izquierda, y funcionó. Ahora repitamos lo mismo con el comando de desplazamiento de flecha derecha, flecha derecha. Ahora ambos nuestros atajos de teclado están funcionando. Utilice estos atajos de teclado para mover las ventanas a ambos lados. Si quieres abrir la app Finder, no tienes que ir siempre hasta aquí abajo y hacer clic en este icono del buscador. Simplemente puedes presionar Option Command space. Esto realmente abre estos buscando este MAC que conocemos, pero en realidad se puede navegar a través sus archivos y carpetas desde la barra lateral aquí. Cuando estabas trabajando en un informe o presentación y probablemente estabas escribiendo mucho y él quería eliminar la palabra en lugar de golpear retroceso para eliminar caracteres individuales. Usar Opción Eliminar. Para eliminar el mundo entero. Elimina rápidamente una línea, usa Comando Eliminar. Si quieres incluir algunos emojis en tu escritura, puedes abrir el panel de emoji solo pulsando Control o Barra espaciadora de comandos. Captura de pantalla de toda la pantalla. Golpea Comando Turno tres. Se verá así. Si pulsa Cambio de comando cuatro, podrás seleccionar un área para capturar. Cambio de demanda para barra espaciadora te permitirá capturar una captura de pantalla de la aplicación resaltada. Para iniciar sesión en un dispositivo, puede golpear la cola de comandos de control. Para atajos de teclado para una aplicación específica. Puedes encontrar los atajos de teclado de sus muchos. Creo que estos fueron algunos de los atajos de teclado más útiles y Mac, si quieres completar lista de atajos de teclado para Mac, lo encontrarás en la sección de recursos del curso , acre imprimir, y resaltar los atajos que usarás la mayor parte del tiempo. Y pégalo en algún lugar tu espacio de trabajo donde puedas verlo todo el tiempo. Ahora pasemos a Gmail. Mantén presionada Mayús y presiona el signo de interrogación. Y te mostrará todos los diferentes atajos de teclado que puedes usar en Gmail. Todos estos son bastante autoexplicativos. Y también debe permitir los atajos adicionales para navegar a través en bulks y borradores protagonizó respuesta simplemente presionando nuestro informe spam y lead, componer un nuevo mensaje. Y mucho más, simplemente puedo ir a borradores al golpear G y luego golpear a D. G significa go. Y E es por pasar por borradores. También puedo golpear G y luego i, y estoy de vuelta a mi bandeja de entrada. Déjame simplemente abrir un correo electrónico. Puedo protagonizar o onStar esto solo presionando S. Puedo responderlo solo presionando R. Puedo presionar C para componer un nuevo correo electrónico. Si golpeo la barra inclinada hacia adelante la barra de búsqueda y se resalta, y puedo buscar fácilmente un correo electrónico. Esto funciona para ti también. Si solo agregas la tecla de barra inclinada hacia adelante, también resaltará la barra de búsqueda de YouTube. Creo que tienes la idea. Entonces ve a Gmail y usa el signo de interrogación Shift, y verás todos los atajos de teclado útiles allí. De igual manera en YouTube.com, abramos un video y mantengamos presionando Shift y luego pulsamos signo de interrogación, y verá todos los atajos aquí también. Yo uso mayormente para atajos para ahorrar mi tiempo. Y esos son disminución de la velocidad de reproducción, aumentan la velocidad de reproducción. Alternar a pantalla completa y silenciar. Vamos a revisarlos. Cambiar Gama o cambiar menos que la tecla, disminuye la velocidad de reproducción. Período de turnos o Mayús mayor que D, aumenta la velocidad de reproducción para alternar a pantalla completa. Para mu. Y la habitual pausa de reproducción con la barra espaciadora, ver con las teclas de flecha. Por lo que las teclas de flecha te permitirán buscar cinco segundos hacia atrás o 5 segundos hacia adelante. Pero si presionas L buscará diez segundos hacia adelante. Pero si presionas J, lo veremos diez segundos al revés. Estos atajos de teclado son realmente útiles y te ahorrarán mucho tiempo cuando estabas viendo videos en YouTube. Ahora vamos a Google Drive. Aquí también, puedes pulsar interrogación de turno y ver todos los diferentes atajos de teclado. Yo uso mayormente los atajos para crear un documento o subir archivos. Si presiono Shift F, se crea una nueva carpeta. Y si presiono Shift U, me permite subir un archivo a mi Google Drive. Apenas abramos calendar.google.com y luego presionamos nuestros botones mágicos, cambiar signo de interrogación. Entonces la mayoría de las cosas aquí, se puede hacer con solo presionar un botón. Puedes conmutar entre una, una vista, vista de semana, una de las vistas de pocos años, etc. solo presionar uno o dos o tres, puedes navegar con B son n. Puedes crear un evento solo pulsando C. Ahora vamos a abrir Facebook. Por supuesto es mejor usar la versión web si realmente quieres reducir tu uso de redes sociales. Voy a presionar de nuevo el signo de interrogación Shift. Y muestra todos los diferentes atajos de teclado aquí también. Yo uso mayormente las teclas j, k LLC y slash. que pueda saltar a la siguiente pose golpeando j. También puedo volver a la anterior planteada al golpear la tecla K. Me puede gustar o a diferencia de los posts, al golpear la tecla L, puedo dejar un comentario en un post solo golpeando el CGI. Si quisiera buscar en Facebook, solo puedo presionar la tecla de barra inclinada hacia adelante. Y destacará también la barra de búsqueda en Facebook. Al igual que Gmail y YouTube, incluso si usas Outlook web, puedes golpear el signo de interrogación de turno. Los atajos también aparecerán aquí. Puedes ir a borradores pulsando la tecla G y luego puedes ir a la bandeja de entrada pulsando la tecla G. Y luego puedes crear un nuevo mensaje de correo electrónico pulsando la tecla N. Es muy similar a Gmail. Entonces eso es todo por esta lección. Realmente espero que hayas aprendido algo nuevo. Disfrutaste viendo esta lección. Muchas gracias por ver, y te veré en la siguiente. 20. Optimizar correos electrónicos: Los correos electrónicos pueden ser realmente frustrantes cuando no sabes cómo optimizarlos correctamente. Te voy a mostrar cómo puedes optimizar los correos electrónicos tanto en Gmail como en Microsoft outlet. Aquí voy a discutir cuatro estrategias fundamentales. El número uno está comprobando la frecuencia. ¿ Con qué frecuencia deberías estar revisando tus correos electrónicos en el barro para habilitar el modo offline. Número tres, usando estrellas, etiquetas y carpetas para organizar correos electrónicos. Y número cuatro y suscribirse y barrer. Primero hablemos de verificar la frecuencia. ¿ Con qué frecuencia deberías estar revisando tus correos electrónicos? Comprobar tu correo electrónico con demasiada frecuencia drena tu atención de manera significativa, reduce tu productividad. También aumenta el estrés y la ansiedad. Incluso las nuevas notificaciones por correo electrónico que aparecen en la esquina de la pantalla también causan distracciones graves y lo dificulta. A buen Volver al trabajo con el mismo nivel de enfoque o estado de ánimo. Lo primero que debes estar haciendo es apagar. Siguiente arriba notificaciones para correos electrónicos. Si están habilitados. Si estás usando Gmail y vas a ajustes, solo voy a hacer click en este icono aquí, icono de Ajustes aquí, y ir a todos los ajustes, sellar ajustes. Es necesario asegurarse de que las notificaciones por correo desactivadas estén revisadas. Si estás usando Outlook web, entonces debes ir a la configuración aquí. Haga clic en el icono Configuración y asegúrese de que las notificaciones de texto arriba estén desactivadas. Ahora en función de su trabajo o negocio, puede establecer una frecuencia de comprobación de cada 45 minutos, una hora, o cuatro horas. En la mayoría de los casos, una respuesta inmediata es más frecuente. No obstante, variará. Te recomiendo que revises tus correos electrónicos entre las 11:00 AM, 06:00 PM. Revisar correos electrónicos no debe ser la primera o última cosa de su día y no debe ser más de cuatro veces al día. Ahora hablemos del número dos, habilitando el modo offline. Es importante entender que correos electrónicos pueden ser muy distractores, dado que solo es un spam o una notificación de LinkedIn de que alguien ha visto tu perfil. Haga clic para encontrar a quién probablemente lo vaya a ignorar momentáneamente. Pero el mal correo electrónico sin importancia hará que te estés preguntando quién vio tu perfil. Dichos correos electrónicos y notificaciones son altamente distraentes. Y si no haces nada al respecto, matará absolutamente tu enfoque y tu trabajo sufrirá eso. Si has configurado tu frecuencia de comprobación, es hora de habilitar el modo offline. Y el concepto de modo offline es simple y bastante autoexplicativo. La aplicación no se conecta a internet a menos que decidamos desactivarla. No obstante, todos los nuevos mensajes estarán ahí. Una vez que deshabilites el modo offline, si estás usando Gmail, debes descargar una extensión llamada boomerang search en Google para boomerang Gmail. Vamos a dar click en boomerang gmail.com, Boomerang para Gmail. Ahora, es posible que note un menú de precios en la esquina superior derecha. Si hace clic aquí, verá ese próximo paquete gratuito. Obtendrás muchas de las características y no tendrás que introducir ninguna información de tarjeta de crédito en absoluto. Volvamos a su página de inicio. Voy a hacer click en este logotipo de boomerang. Y se puede ver este gigante botón rojo, que está diciendo, agrega esto a Gmail. Necesita información sobre todos los diferentes navegadores web que soporta. Voy a hacer click en, agrega esto a tu botón de Gmail. Eso me lleva a la Chrome Web Store. Voy a hacer click en Agregar a Chrome. Voy a hacer clic en una extensión de anuncio. De acuerdo, se ha instalado Boomerang para Gmail. Y dice, bienvenidos al boomerang. Conectémonos a un Gmail. Tienes la opción de iniciar sesión con Google. Ahora si no inicias sesión, entonces no podrás usar barras Boomerang, como dice. No gracias. No quiero usar Boomerang. Si inicia sesión. Usted está de acuerdo. Nuestros términos de uso. Muy bien, así que vamos a iniciar sesión con Google. Vamos a hacer click en Permitir. Una vez que hayas iniciado sesión, te da un recorrido rápido por todas las diferentes características que tiene y puedes ver diferentes demos para aprender más. Pero voy a salir de aquí haciendo clic en el botón Omitir aquí mismo. Ahora hay un par de cambios aquí nos daremos cuenta aquí. Uno es el logotipo de boomerang justo aquí en la parte superior. Al hacer click aquí, podrá cambiar todos los diferentes ajustes de Boomerang para Gmail. Y hay un botón chino siempre aquí en el lado izquierdo. Sólo te voy a llevar de vuelta a mi vieja bandeja de entrada y verás que no hay logo de boomerang ni bolas ni arcos aquí. Vamos a hablar de la bandeja de entrada de AWS. Demos clic en la bandeja de entrada de muros. Al hacer clic en el botón por primera vez, te va a dar un recorrido rápido por todas las diferentes funciones de postes en Marx. Pero sólo voy a saltarme y aquí verá bastantes opciones. Entonces lo primero que notarás como encender el respondedor automático, cuando tus bandejas de entrada de correo electrónico se detuvieron, quieres asegurarte de que tienes un auto respondedor encendido. Si alguien te envía un correo electrónico, recibirá una respuesta automática. Que tu bandeja de entrada esté en pausa y podrás revisar tu correo electrónico en un momento posterior. Puedes cambiar el sujeto y el cuerpo de tu auto respondedor, y puedes encenderlo o apagarlo. Depende totalmente de tu preferencia. Así que voy a dejarlo encendido por ahora porque sólo voy a mostrarte una demostración de cómo funciona. Y luego tenemos otra opción aquí, que se despausa automáticamente después de dos r. De acuerdo, Así que si verifica eso, se desactivará la pausa de tu bandeja de entrada después de cierto punto de tiempo. O puedes elegir un momento específico en el que quería hacer una pausa. Voy a compensarlo ir a AWS por ahora. También tienes excepciones de entrega aquí. Y si verifica eso, continuarás recibiendo correos electrónicos de ciertas direcciones. Mencionarás aquí, por ejemplo, solo voy a escribir John Doe marketing, protón, mail.com. Incluso cuando tu bandeja de entrada esté en pausa, continuarás recibiendo correos electrónicos de John Doe marketing en proton mail.com. O también puedes optar por seguir recibiendo correos electrónicos. Si hay ciertas palabras en esos correos electrónicos. Por ejemplo, urgente. Se puede escribir urgente. También puedes hacer excepciones para ciertos dominios. Por ejemplo, sólo voy a escribir prestado phi.com. De acuerdo, entonces si me ha enviado un correo electrónico del prestatario phi.com dominio, estaré recibiendo eso incluso cuando mi bandeja de entrada como pulida. Entonces tenemos etiqueta de ocultar. Ocultar Etiqueta es extremadamente importante cuando estás posando tu bandeja de entrada. Porque cómo funciona Boomerang es que crea una etiqueta y dirige todos los correos entrantes demasiado mal etiqueta. Todos los correos entrantes no se mostrarán en tu bandeja de entrada, pero permanecerá dentro de esa etiqueta. Y esa etiqueta aparecerá aquí mismo, en algún lugar por debajo de graduados centrados. Entonces eso es algo molesto y serás notificado, vale, tienes un correo electrónico o dos e-mails en mala etiqueta. Entonces si haces clic en Ocultar etiqueta, esa etiqueta queda oculta de tu sitio. No se mostrará aquí. Se mostrará en algún lugar abajo donde no podrá verla. Así que asegúrate de que Ocultar etiqueta esté marcada. Entonces has traído mensajes a la bandeja de entrada en un horario. Entonces si quieres que tus correos electrónicos lleguen a tu bandeja de entrada a una hora particular todos los días. Para que puedas seleccionar que tal vez 810 AM de la mañana. Querrá recibir todos los mensajes en su bandeja de entrada, 155455, puede cambiarlo, por supuesto. También puedes consultar entre semana solo si lo deseas. Es bastante autoexplicativo. Puedes traer mensajes a tu bandeja de entrada en un horario. Entonces no lo mantengo bien, básicamente depende del tipo de trabajo que hagas. Voy a mantenerlo alejado. Haga clic en AWS y marcas. Muy bien, por lo que nuestras bandejas de entrada ahora se detuvieron. Y ahora se puede ver botón de la bandeja de entrada de OLS se ha convertido en unpause bandeja de entrada. Por lo que vamos a seguir adelante e intentar enviar un correo electrónico a esta dirección de correo electrónico. Así que sólo voy a abrir, añadir suerte. Muy bien, así que vamos a crear un nuevo mensaje y voy a presionar N, y eso creará un nuevo mensaje. Voy a escribir aquí la dirección de correo electrónico. De acuerdo, así que vamos a hacer clic en Enviar. Ahora volvamos a nuestra bandeja de entrada de Gmail y no tenemos el correo electrónico. De acuerdo, Así que volvamos a nuestra perspectiva y veamos si hemos recibido el correo electrónico de auto respondedor está probablemente en la otra sección. Hemos recibido el correo. Mi bandeja de entrada está en pausa. Gracias por enviar un correo electrónico. Publica mi bandeja de entrada para que no vea tu email por un tiempo. Si es urgente, por favor póngase en contacto conmigo de otra manera. Lo tienes. Ahora volvamos a nuestra bandeja de entrada de Gmail. Si queremos revisar sus mensajes neuronales sin y plantear su bandeja de entrada. Y entonces lo que puedes hacer es hacer click aquí en más y desplazarse hacia abajo. Verás posado una etiqueta llamada bandeja de entrada y las ocho actuales. Y haga clic aquí. Y verá el mensaje aquí. Si queríamos despausar tu bandeja de entrada, puedes golpear en la bandeja de entrada de despausa y se despausará. Y este mensaje ahora será transferido a tu bandeja de entrada. Y como pueden ver aquí, el mensaje de prueba ahora ha sido transferido de la etiqueta posada bandeja de entrada a nuestra bandeja de entrada. Si quieres volver a pausar tu bandeja de entrada, solo tienes que hacer click en sondeos Bandeja de entrada. Y todos pueden hacer todas las diferentes configuraciones y hacer clic en AWS, asegura de que Ocultar etiqueta esté marcada. Puedes activar o desactivar el respondedor automático y también asegurarte de que la despausa esté activada automáticamente para que puedas seguir recibiendo correos electrónicos en tu bandeja de entrada. Y si estás usando Outlook, vas a enviar, recibir pestaña y haz clic en el trabajo. Estoy fuera de línea. Número tres, usando estrellas, etiquetas y carpetas para organizar correos electrónicos. Para organizar tus e-mails en Gmail, tienes dos opciones fundamentales. Puede optar por almacenarlo o crear y usar diferentes etiquetas para diferentes categorías de correos electrónicos. Déjame tratar de explicarte el protagonista. Probablemente ya sepas protagonizar, protagonizar no es más que marketing y correo electrónico tan importante haciendo clic en la opción estrella o icono de estrella al lado de cada correo electrónico. Por lo que puedo marcar probablemente algunos correos electrónicos están protagonizados. Y ahora puedo encontrar todos estos tres correos electrónicos en mi carpeta estrellada aquí. También podemos onStar un correo electrónico haciendo clic en el icono de la estrella de nuevo. Podemos protagonizar y Onstar. Ahora en Gmail, tienes 12 estrellas diferentes que puedes asignarte un e-mail. Si voy a Ajustes y hago clic en la configuración del sello y desplázate hacia abajo hasta la sección de estrellas. Verás que tenemos 12 estrellas diferentes para elegir. Pero actualmente, tenemos la estrella amarilla en uso y todas las 11 estrellas en no lineal. Para que puedas elegir entre los presets de una estrella, cuatro estrellas o todas las estrellas. Voy a mantenerlo una estrella. Para que puedas usar cualquiera de estas estrellas aquí. Para poder utilizar una estrella en particular, solo necesitas arrastrarla desde que no esté en uso, para usar. Así que sólo voy a usar éste así que lo arrastraré a cualquier noticia. Y también arrastraré éste. Éste. Y éste. Ahora cinco estrellas están en uso. Ahora desplácese hasta el fondo y haga clic en guardar los cambios. Ahora si hago clic en el icono de la estrella, verás que empezó. Y si vuelvo a hacer clic, verá que está sin agitar. Pero si sigo haciendo click aquí, verás que voy a poder alternar entre todas las diferentes estrellas aquí. Otra opción es solo pulsando la tecla Escape en tu teclado, seleccionando el correo electrónico. Y solo puedes presionar la tecla S para alternar entre todas las diferentes estrellas aquí. Empecemos algunos correos más. Muy bien, así que hemos comenzado bastantes correos electrónicos aquí con todas las diferentes estrellas que nos movamos de asintiendo solía usar. Ahora si voy a la carpeta Inicio. Verás todos estos e-mails de inicio con diferentes estrellas. Por lo que eso hace que sea muy fácil para ti distinguir entre diferentes correos electrónicos. Ahora hablemos de las etiquetas. Las etiquetas son básicamente carpetas. En Gmail lingo. Por ejemplo, tengo muchos correos electrónicos diferentes de muchos centros diferentes. Por ejemplo, tengo correos electrónicos del banco Kotok. Tengo e-mails de Facebook, tengo e-mails de Google. Tengo bíceps como son tantos correos electrónicos diferentes como puedes ver aquí. ¿De acuerdo? Entonces si quería categorizar correos electrónicos, definitivamente puedo empezar, pero una mejor opción es crear etiquetas para diferentes tipos de correos electrónicos para encontrarlos fácilmente. De acuerdo, Entonces para crear una etiqueta, debes ir a Configuración y hacer clic en Configuración. Y luego haga clic aquí en la pestaña de etiquetas. Verás muchas etiquetas diferentes, que ya tengo. Y en la parte inferior verás Crear nuevo botón de etiqueta. Si hace clic en crear nueva etiqueta, podrá crear una nueva etiqueta. Por ejemplo, voy a crear una nueva etiqueta llamada banco codificado. También podemos anidar etiqueta bajo otra etiqueta. Eso es sólo leer una subcarpeta. Por lo que no queremos crear una subcarpeta ahora, solo queremos crear una carpeta. Y tampoco tengo una carpeta padre ni una etiqueta padre. No requerimos este siguiente nivel bajo en este momento. Por lo que sólo voy a seguir adelante y haga clic en el botón Crear aquí. Así que voy a etiquetar se crea. Y ahora lo que quieres hacer es crear filtro para esta etiqueta. Vamos a la pestaña de filtros y direcciones bloqueadas aquí y pulsamos en crear nuevo filtro. Ahora tienes bastantes opciones para crear tu filtro. Pero por ahora, sólo estoy conectarme, dar click en tiene las palabras y escribir hotel. Entonces solo voy a hacer click en Crear filtro. Ahora eso me lleva al segundo y último paso de crear el filtro. Entonces sólo vamos a aplicar el banco codificado etiquetado. Estos e-mails que tiene la palabra códec en ella. Y también se asegura de aplicar el filtro a todas las conversaciones coincidentes. Ok? Y también puedes elegir todas las diferentes opciones desde aquí, como saltarse en bultos. Si no quieres que el correo electrónico se muestre en tu bandeja de entrada, puedes archivarlo y solo se mostrará debajo del banco recubierto de etiqueta o dentro de la carpeta, banda recubierta, como quieras llamarla. También puedes guardarlo. También puedes seleccionar nunca enviarlo a spam, o siempre marcarlo como importante en función de tus requisitos. Por lo que no requiero ninguna de estas opciones en este momento. Aplicar la etiqueta y también aplicar un filtro a las generalizaciones coincidentes son sólo las dos opciones que voy a seleccionar y voy a hacer click en Crear filtro. De acuerdo, entonces nuestro filtro ya ha sido creado y ahora podemos ver todos estos correos electrónicos dentro de nuestra etiqueta bancaria de códec. De acuerdo, Así que ahora si voy a la bandeja de entrada, verás que la etiqueta del Banco Cuota ahora se aplica a todos los correos electrónicos que tenían la palabra Kodak. este momento, el banco codificado etiquetado no tiene ningún color asignado a él. Por eso es gris. Pero puedes cambiar el color haciendo clic en los tres puntos verticales al lado de la etiqueta Caltech Bank y elige un color de etiqueta desde aquí. A lo mejor elegiré éste. Ahora se ha aplicado el color. También puedes cambiar el color en cualquier momento que quieras. Ahora eso hace que todo sea mucho más organizado. Crea etiquetas para diferentes tipos de correos electrónicos que recibas de forma regular. Y eso te ayudará a navegar a diferentes tipos de correos electrónicos como y cuando lo necesites. Ahora si vamos a Outlook, las cosas serán poco diferentes en Outlook de lo que hemos visto en Gmail. Como se puede ver, aquí no hay carpeta estrellada ni categoría estelar. Ahora, si quieres iniciar e-mails como Gmail, tendrás que hacerlo un poco diferente aquí. Iremos a Ajustes, buscaremos categorías, y haremos click en las categorías. Vamos a crear una categoría. Voy a nombrarlo protagonizado. Y escojamos un color. Voy a elegir el color naranja y haga clic en guardar. Ahora puedes ver que hemos creado con éxito una categoría llamada estrellada. Entonces solo haremos clic en el icono de la estrella. Esto significa que esta categoría está en nuestros favoritos. Ahora, vamos a cerrar esto. Ahora podemos ver tenemos una categoría estrellada bajo Favoritos. Y si hace clic en Inicio, verá que no tenemos ningún correo electrónico aquí. Ahora vamos a nuestra Bandeja de entrada. Si desea iniciar este correo electrónico, haremos click aquí. Y podemos dar click en categorías, después dar clic en estrellado. De acuerdo, así que ahora empezó y podemos encontrar este email aquí en almacenado. Se puede hacer con múltiples correos electrónicos a la vez. Puede seleccionar varios correos electrónicos y hacer clic en categorizar, y hacer clic en iniciar. Ahora puedes encontrar fácilmente estos correos electrónicos en la categoría estrellada aquí bajo Favoritos. Usa eso para organizar tus correos electrónicos. Ahora podemos crear tantas categorías como nos gusten. Entonces si voy adelante y vuelvo a hacer clic en Ajustes y buscar categorías. Y podemos crear otra categoría, digamos proyecto a. y vamos a darle un color. Voy a seleccionar éste aquí, tal vez púrpura, y haga clic en Guardar. También vamos a asegurarnos de que iniciamos esta categoría para asegurarnos de que cae en Favoritos. Por lo que vamos a hacer click en cerrar ahora y tenemos proyecto a aquí. Si hago clic en Proyecto a, y no hay nada dentro del Proyecto a. ahora, categorizemos algunos e-mails bajo proyecto a. tenemos tres correos electrónicos en el proyecto a y tres y almacenados. Ahora espero que tengas una idea básica sobre categorías y cómo funcionan las cosas aquí. Ahora hablemos de banderas. Si pasas el cursor sobre estos correos electrónicos, verás que tenemos cuatro iconos diferentes. Hay cuatro opciones diferentes. El primero es eliminar, el segundo está marcado como leído o no leído, y el tercero es bandera, y el cuarto es Ben. Si hacemos clic en este icono de bandera, básicamente significa que este correo electrónico necesita seguimientos. Vamos a marcar algunos correos electrónicos. Si quieres buscar estos correos con marca. Bueno, no hay ninguna carpeta marcada en el lado izquierdo. Entonces para que puedas buscar estos correos electrónicos marcados, tendrás que venir a esta opción de filtro aquí en el lado derecho y hacer clic aquí y hacer clic en bandera. Solo te mostrará los correos marcados. Ahora volvamos a nuestra bandeja de entrada. Marcar los correos electrónicos que necesitan seguimientos más tarde. Ahora pasemos a carpetas y subcarpetas en Microsoft Outlook. Como se puede ver aquí en el lado izquierdo, correo basura de la bandeja de entrada se agarra, todo está debajo de carpetas. Puede minimizar o maximizar las carpetas desde aquí. Y verás que también tenemos una nueva opción de carpeta aquí abajo. Si hago clic en Nueva carpeta, voy a, voy a nombrar a este Microsoft Ads. Tengo muchos correos electrónicos de anuncios de Microsoft. Voy a golpear Enter. Y se puede ver que tenemos Microsoft añade aquí. Por lo que si hago clic aquí, no verá nada en esta carpeta. Vamos a mover algunos correos electrónicos en la carpeta de Microsoft agrega. ¿ De acuerdo? Entonces para hacer eso, podemos arrastrar un correo electrónico dentro de Microsoft Ads, hacer clic en mantener presionado y arrastrar a anuncios de Microsoft. Ahora si queríamos mover varios correos electrónicos y luego seleccionar esos correos electrónicos y arrastrarlos dentro de la carpeta. Eso es lo fácil que es organizar las cosas en la web de Outlook. Bueno, las cosas funcionan de manera absolutamente similar en outlet extra por aplicación, el objetivo fundamental aquí es asegurar que tu correo electrónico esté libre de desorden e mensajes importantes. Nuestro número fácilmente detectable para suscribirse y barrer. Bueno, es posible que tengas o no te hayas inscrito en boletines por correo electrónico que no te están brindando ningún valor real, sino obstruyendo tu bandeja de entrada. Pierdes tu precioso tiempo pasando por ellos y eliminándolos o archivándolos. Y a veces se vuelve difícil. Para encontrar tus correos electrónicos importantes, la mejor manera de lidiar con este tipo de correos electrónicos es dejar de recibir esos correos por completo eligiendo darse de baja. Ahora, encontrará un pequeño enlace para darse de baja en la parte inferior de estos correos electrónicos. Por ejemplo, si hago clic aquí en este correo electrónico, me desplazaré hasta el fondo. Ahora, ya verás que para deslistar, pincha aquí. Ahora deslistar y darse de baja o lo mismo. Para que pueda hacer clic aquí para darse de baja. Pero Gmail lo hace mucho más fácil con un enlace para darse de baja en la parte superior. Entonces si me desplaza hacia arriba, verá un enlace de darse justo al lado del nombre del remitente aquí. Por lo que puedo hacer click aquí y dar click en darse de baja. Ahora puedes ver la notificación aquí abajo, sin suscribirte. Vamos a intentar con otro correo electrónico. Si voy a la bandeja de entrada y hago clic en Grid, tenemos el enlace de darse al lado de la dirección de correo electrónico del remitente. Y también podemos desplazarse hasta el fondo y también encontraremos aquí el enlace de darse de baja. Por lo que vamos a hacer clic aquí. Y sí, te has dado de baja con éxito. Vamos a cerrar esta ventana. Por lo que hemos dado de baja de dos centros. Funciona de la misma manera con todos los demás clientes de correo electrónico. Y por eso no te voy a mostrar cómo funciona y outlet. Seguir adelante. Ahora vamos a entender el concepto de barrido de correo electrónico. Va a haber correos electrónicos que priorizas de manera diferente a los correos más importantes. Y para eso tenemos una opción llamada barrido y outlook. Si hace clic en algún correo electrónico, notará la opción de barrido, la GAAP. Ahora no estoy seguro si está disponible en la próxima versión todavía, pero se sincronizará con su versión extra de Outlook. Si barres desde la web de Outlook. Si hago clic en Sweep, básicamente estoy estableciendo una regla de que los mensajes del remitente aterrizarán en una carpeta diferente. Ahora si eliges la primera opción, moverá todos los mensajes anteriores o todos los mensajes que estén en tu bandeja de entrada a una carpeta en particular que elijas de este menú desplegable. Si selecciona Mover todos los mensajes de la carpeta de cuadros y cualquier mensaje futuro, los próximos mensajes de John Doe también se moverán a esa carpeta en particular que elijas. Si elige la tercera opción, mantenga siempre el último mensaje y mueva el resto de la carpeta de la bandeja de entrada. Simplemente guardará el último mensaje en la bandeja de entrada y moverá el resto de correos electrónicos a la carpeta que elijas de aquí. Y luego siempre tenemos mover mensajes con más de diez días desde la carpeta de la bandeja de entrada. Puedes elegir a ese tipo dependiendo de tu preferencia. Entonces lo que voy a hacer aquí es que elegiré la segunda opción. Mueve todos los mensajes de la carpeta de la bandeja de entrada y cualquier mensaje futuro. Y voy a crear una nueva carpeta haciendo clic en el menú desplegable. Y puedo elegir cualquiera de las carpetas, o puedo crear una nueva carpeta. Podrías notar que no estamos recibiendo ninguna, ninguna de las categorías aquí. Tendremos que moverlo a una carpeta en particular. Por lo que estas son todas las diferentes carpetas que tenemos actualmente. Y voy a crear una nueva carpeta para guardar todos los mensajes de John Doe en esa carpeta. Entonces cualquier mensaje que actualmente tenga en mi bandeja de entrada de John Doe se moverá a esa carpeta. Y cualquier mensaje futuro que John Doe me esté enviando también se moverá a esa carpeta. Y se saltará la bandeja de entrada. No aterrizará en mi bandeja de entrada. Se irá directamente a esa carpeta. Sólo voy a crear una nueva carpeta. Lo voy a nombrar john Doe marketing. Y voy a golpear Enter. Y voy a hacer click en Okay. Ahora hemos creado con éxito la regla de barrido. Ahora podemos dar click en OK, cerrar este cuadro de diálogo o podemos dar click en Ver reglas para revisar las reglas y que usted dijo mensajes de John Doe. Si el mensaje fue recibido de John Doe, mueva el mensaje a la carpeta John Doe marketing y deje de reevaluar unas reglas más sobre este mensaje. Si quieres editar esta regla, puedes hacer click aquí en el ícono del lápiz y puedes editar regla. Déjalo crearlo. Vale, voy a cerrar esto ahora. Recogeremos esta tarjeta. Ahora, si ves tenemos a John Doe marketing aquí. Y si hago clic en el marketing de John Doe, tenemos dos e-mails de John Doe. Y si voy a mi bandeja de entrada, verás esos dos mensajes de John Doe ya no visibles en nuestra bandeja de entrada. Esos dos mensajes ahora se trasladan a la carpeta de marketing de John Doe. Ahora veamos qué pasa si John siente otro correo electrónico. Vamos a ir a Marks. Y sólo voy a ir al correo electrónico de John y marcas aquí y crear un nuevo mensaje. Y voy a enviar un correo electrónico a mi dirección de correo electrónico de Outlook, que es. Este tiro en hotmail.com y sujeto será prueba tres. Voy a hacer click en enviar. Se envía el mensaje. Como puedes ver aquí, que no tenemos el correo electrónico de John aquí en nuestra bandeja de entrada. Pero si te das cuenta aquí, el número aumentará de uno a dos en un momento. Apenas tardaron cinco segundos, y ahora tenemos dos aquí. Voy a hacer click aquí. Pero antes de hacer click en John Doe Marketing, ve que no tenemos el mensaje en nuestra bandeja de entrada. Sólo lo tenemos en nuestra carpeta de marketing de John Doe. Este es el correo electrónico que acabamos de recibir. De igual manera, si estás usando Gmail, déjame volver a Gmail. Si estás usando Gmail, también puedes establecer reglas de barrido para ti e-mails aquí, tenemos dos mensajes de John Bu déjame hacer click en uno de los correos electrónicos. Ahora con el fin de crear una regla de barrido para los correos electrónicos provenientes de John Doe marketing en la oscuridad media más amplia NTLM. Necesitas hacer click en, debes hacer click en estos tres puntos aquí en la esquina superior derecha, y hacer click en filtrar mensajes como este. Y haga clic en Crear filtro. Entonces quieres que estos mensajes salten la bandeja de entrada. Así que seleccione esto omitió la casilla de verificación de la Bandeja de entrada aquí. Entonces no hará aplicar la etiqueta. Entonces revisa el aplicar la etiqueta aquí y elige una etiqueta. Entonces tenemos etiqueta bancaria codificada aquí, pero vamos a crear una nueva etiqueta aquí. Las etiquetas son Fuller en Gmail, como ya te he dicho. Sólo voy a crear una nueva etiqueta aquí y que sea john Doe marketing. Y haga clic en Crear. Entonces también haremos click en, también aplicaremos filtro para hacer conversaciones coincidentes. Sólo voy a marcar esta casilla aquí y luego haga clic en Crear filtro. Hay que esperar un par de segundos aquí. Estos dos mensajes de John Bu, ahora pasan a la etiqueta de marketing de John Doe aquí, que también se puede llamar carpeta. Sólo voy a hacer que sea un color diferente. A lo mejor elegiré el azul. Ahora, si voy a mi bandeja de entrada, verás esos e-mails de John Doe ya no aquí en mi bandeja de entrada. Tratemos de enviar otro correo electrónico de John Doe marketing. Y veamos si nuestra regla de barrido funciona, encendido. Voy a venir aquí y crear un nuevo mensaje de John Doe marketing. La dirección de correo electrónico que quiero. Y voy a hacer click en Enviar. Ahora ven a mi bandeja de entrada aquí. Refrescar. Vamos a tratar de refrescar. Una vez más. Nada en mi bandeja de entrada pero el número ha aumentado de uno a dos en la etiqueta de marketing John Doe. Si hago clic aquí, hemos recibido el email mejor barrido y Gmail de John Doe marketing. Y ha aterrizado en nuestro sello de marketing John Doe. Ahora si has venido a esta etiqueta, ahora puedes optar por eliminar algunos de estos emails estrella, algunos de ellos son incluso mover parte de tu bandeja de entrada. Ahora con el fin de mover uno de estos correos electrónicos a su unidad de bandeja es seleccionar el correo electrónico que desea mover y haga clic en este icono Mover herramienta, y haga clic en Bandeja de entrada. Malo en realidad no lo mueve aquí en turberas, pero lo hace aparecer en tu bandeja de entrada. Por lo que si hago click en Bandeja de entrada, verás que tengo este e-mail en mi bandeja de entrada con la bolsa y marketing de John Doe. Y si hago clic en la etiqueta de marketing de John Doe aquí, también veré este email dentro de ciervo masivo aquí. Y puedo quitar la etiqueta de la bandeja de entrada haciendo clic en el icono X al lado de la bandeja de entrada aquí. Si hago clic aquí, verá que el correo electrónico ha desaparecido de mi bandeja de entrada. Entonces espero que tengas la idea básica de cómo funcionan las cosas aquí. Así es como mantendrás tus correos electrónicos organizados y libres de desorden. Entonces esas fueron algunas de las mejores y simples estrategias que puedes aplicar. Optimiza tus correos electrónicos y usa tu tiempo de manera más efectiva. Muchas gracias por escuchar, y te veré en la próxima lección. 21. Usar Slack: correo electrónico es la forma anticuada de transmitir información. Realmente no se ajusta un objetivo proactivo para enviar rápidamente información, hoja de cálculo de medios, enlaces, presentaciones. Si eres parte de un equipo que se encuentra constantemente la información se está compartiendo a través de correos electrónicos internos o WhatsApp. Definitivamente deberías mirar a Slack porque es solo chatear como WhatsApp, donde también puedes crear diferentes grupos para discutir diferentes temas. Déjame llevarte aquí a mi cuenta de Slack. Y como se puede ver, estos son todos los diferentes grupos que aquí se crean. Entonces si vengo a este grupo en general y haga clic aquí, verá todos los mensajes diferentes de todas las diferentes personas. Entonces este es un grupo, pero a holgura le gusta llamarlo canal, canal y grupo. Lo mismo. Además, puedes enviar rápidamente archivos que cualquiera de los grupos o canales, o también puedes enviar archivos a través de ti mismo. Puedo compartir un archivo haciendo clic en el botón Plus aquí y haga clic en subir desde su computadora. ¿ De acuerdo? Si hago eso, puedo elegir un archivo y puedo escribir algo al respecto. Échale un vistazo. Puedo hacer click en Enviar. Ahí vas. He recibido el mensaje. Eso es lo fácil que es enviar archivos a diferentes personas o diferentes canales o grupos. También puedes crear un canal haciendo clic en Agregar canales aquí. Crea un nuevo canal. Y vamos a nombrarlo. Skillshare. Voy a hacerlo privado por ahora. Y haga clic en Crear. Ahora me está dando una opción para agregar gente aquí en este grupo o canal, pero no voy a agregar gente ahora. Por lo que sólo voy a hacer click en Skip. Este es un canal privado y esa es la razón por la tenemos este icono de candado al lado de Skillshare. Lo que comparto en este canal será privado para mí y yo y sólo accedemos a la información compartida en este canal. Espero que tengas la idea de lo que hace un canal privado. Ahora, una de las mayores razones por las que la escoria es tan popular en todo el mundo es por su función de búsqueda. Puedes buscar literalmente cualquier cosa aquí en Slack desde cualquier punto del tiempo. Puedes buscar mensajes, puedes buscar personas. Puede buscar archivos adjuntos o archivos a través de todos los canales y DMZ. Ahora si hago click en Buscar barra de phi aquí, verás que estoy obteniendo muchas opciones aquí. Puede seleccionar cualquiera de estas opciones desde aquí. ¿ Qué estás buscando? Entonces, por ejemplo, si hago clic en los archivos, aquí obtendré una lista de archivos recientes. También puedo buscar un archivo en particular. Entonces por ejemplo, si busco CV, tengo un archivo fresco cv Delta ODD. Entonces si hago clic aquí, el archivo se abre aquí. Si hago clic aquí, me da una vista a pantalla completa de este archivo en particular. Espero que tengas la idea. Y si estás buscando mensajes que contengan la palabra blog, simplemente puedes escribir blog aquí y hacer clic en la primera opción, buscar mensajes, archivos, y más. Te mostrará todo lo que tiene la palabra blog en ella. Por ejemplo, este enlace de aquí mismo tiene la palabra blog en él. Este archivo de imagen tiene la palabra blog en IP. Slack es una herramienta súper poderosa y lo mejor es que es esencialmente gratis para que los equipos pequeños sean startups. Es súper rápido y se puede acceder a través de la web. Siguiente hasta aplicaciones y aplicaciones móviles. Si no lo estás usando ya, probablemente estés perdiendo mucho de tu tiempo vital. Eso es todo por esta lección. Muchas gracias por escuchar. Y te veré en la siguiente. 23. 3S-1G-3R Maps: En la conferencia anterior, hablamos de mapas mentales. Aquí vamos a hablar de 3s1, G3, nuestros mapas. Entonces la idea es que transformemos nuestro handy-dandy 3s1, T3 o framework en un mapa mentalidad más aprensivo, capaz, colorido y presentable, que podemos llamar a un 3s1 G tres nuestro mapa. El beneficio de este 3s1, G3, nuestro mapa, es que puedes escalar el mapa con cada vez más información respecto a la meta, pasos procesables y recompensas, debes usar el mapa para más serio planes y la versión orientada a columnas de la misma para hitos más pequeños que no implican mucho pensamiento profundo. Ahora vamos a la mina Meister y creamos nuestro 3s1, G3, nuestro mapa. De acuerdo, entonces estamos aquí en la mía Meister, y este es nuestro proyecto anterior en el que estábamos trabajando. Por lo que sólo voy a hacer click sobre esto de vuelta. Puedo escuchar y eso me llevará al tablero principal. Ahora, puedo hacer click en este icono gigante plus aquí y crear un nuevo mente-mapa. Lo primero que vamos a hacer aquí es la meta. Y voy a crear nuevos hijos de nuestro objetivo. Por lo que pondré pestaña aquí y escribiré t recompensas. Voy a golpear a Enter dos veces. Y éste será de tres pasos. Y voy a golpear el Enter ahora y navegar por tres recompensas. Y pulsa pestaña aquí y crea las tres recompensas aquí. Por lo que el primero será recompensado, uno que golpeará enter y vuelva a entrar. A lo largo de 23. Ahora voy a navegar por tres pasos. Haré lo mismo aquí, pero esta vez será el paso uno. He golpeado accidentalmente pestaña. Entonces si quiero deshacer ese paso, puedo golpear Shift Tab. Tab otra vez. Le pegaré a Enter, y este será nuestro paso dos. Paso tres. Muy bien, ahora vamos a crear algunos emojis aquí. Por la meta. Voy a seleccionar un emoji desde aquí. Voy a seleccionar oscuro desde aquí. Por las recompensas. Vamos a hacer click en recompensas y seleccionar regalo, tal vez éste. Por nuestros pasos. Podemos seleccionar el ícono del perno aquí mismo. Ahora vamos a aplicar los 3s1 G3 son mapa a uno de nuestros ejemplos anteriores. Ahora supongamos que necesitas hablar frente a una audiencia de 500 personas. Nunca lo has hecho antes. No tienes experiencia en absoluto. Y va a pasar el viernes y hoy es lunes. Ahora, ¿cómo prefieres eso? De acuerdo, entonces vamos a aplicar 3s1, G3, nuestro mapa aquí. El objetivo es dar un discurso atractivo frente a una audiencia de 500 personas. El lunes. Hemos anotado el gol y sólo voy a seguir adelante y golpear Enter. Entonces voy a navegar a través recompensas y vamos a editar la recompensa uno, voy a golpear Comando Enter o Control Enter. O si estás usando Windows. Y voy a escribir mayor confianza. Golpearé Enter y presionaré la flecha hacia abajo para ir a recompensar a sumar, voy a presionar Comando Enter, y editaré esta también. Entonces éste será popularidad, y la tercera recompensa será el dinero. Ahora ya hemos terminado con ustedes estaba en el momento, vamos a editar los tres pasos procesables aquí. Ok, ahora hemos creado nuestro 3s1, G3, nuestro mapa. Y ahora podemos seguir adelante y elegir un tema para nuestro 3s1, G3, nuestro mapa. Voy a hacer click en este ícono de tema aquí. Puedo elegir uno de los temas desde aquí. Muy bien, así que he elegido prisión y voy a cerrar de temas. Así que sí, eso es todo. Hemos creado con éxito estos 3s1, Z23, nuestro mapa. Ahora la forma en que el mapa difiere de la versión orientada a la columna es que se pueden crear más temas o más hijos. Debajo de cada paso. Por ejemplo, puedo hacer click en este tema aquí, ver cómo otros oradores entregan este ritmo. Y puedo golpear pestaña para crear un hijo de este tema. Aquí puedo escribir YouTube. Puedo golpear enter y volver a entrar. Y tal vez pueda escribir Google. A lo mejor puedo leer movimiento diario. Tienes la idea de lo que estoy tratando de decir aquí. Puedes crear un número infinito de ramas para cada tema. Ahora eso hace que estos 3s1, G3, nuestro mapa sea extremadamente potente y extremadamente fácil de usar también. Ahora realmente espero que esta lección prueba de tener benéfico para ti. Y te veo en la siguiente lección, que es potenciar tus niveles de energía con yoga y meditación mindfulness. Muchas gracias por escuchar. 24. Aumentar tus niveles de energía con el yoga y la meditación de conciencia plena: Ok. Entonces, ¿qué haces para aumentar los niveles de batería de tu teléfono? Tu cobrarlo. También nos cansamos y cobramos nuestro reinicio nosotros mismos con comida y sueño, ¿no es así? Pero a medida que avanza el día, nuestros niveles de energía disminuyen lentamente. Y al final del día dormimos. Y luego hay días en los que nos sentimos desmotivados, infelices, desconocidos, nos sentimos solos. Nos sentimos como un perdedor. Y por supuesto, tenemos dolores de cabeza. ¿ Qué puedes hacer para mantenerte energizado durante todo el día y minimizar las emociones negativas y los dolores de cabeza. Hay dos prácticas que recomiendo aquí. Yoga para tu salud física y meditación para tu bienestar mental. Y te prometo que no tardarán más de 25 minutos completar tanto el yoga como la meditación. Hablemos primero del yoga. El yoga no es sólo estirarse como muchos de ustedes piensan que es. El yoga es una opción de estilo de vida. Se trata de una Hamza, la noviolencia, la compasión hacia los animales, lo que significa elegir conscientemente ser vegetariano o vegano. He sido vegetariana desde 2017 y vegana desde 2018. También he sido activista por los derechos de los animales y también todo interior para peta, personas para el Tratamiento Ético de los Animales. Ahora es una de las mejores opciones que puedes tomar para tu salud y medio ambiente también. Ahora, si vas vegetariano o vegano, debes seguir una dieta india para obtener la cantidad requerida de tallas de Rabin, grasa, vitaminas y minerales. Consulte con un dietista profesional antes de cambiar de tipo. No voy a hablar abuso animal ni de cosas así aquí. Solo quería hacerte saber que yoga implica compasión hacia todos los seres vivos en desarrollar un sentido de gratitud y agradecimiento por todo. Desarrollar amabilidad y generosidad, salud y una alimentación adecuada. Y dos tipos de ejercicios que, que potencian tu energía física y cognitiva. Y esos dos tipos de ejercicios son ejercicios estiramiento y ejercicios de respiración. Ejercicios de respiración también se conoce como Brown I am o pranayama. Entonces dirígete a YouTube y busca YouTuber YouGov, mira esta rutina diaria de 15 hombres para principiantes. Este es un video fantástico para principiantes. Explica la forma correcta de hacer tanto ejercicios de estiramiento como de respiración. Consíguete una esterilla de yoga y solo pasa 15 minutos en yoga cada mañana. Y créanme, encontrarás mejoras notables en tus niveles de energía y velocidad en el lugar de trabajo. Si bien el yoga es símbolos, algunos de ustedes le puede resultar difícil al principio. Intenta hacer solo lo más simple de las poses de yoga, luego lentamente sube de nivel. Ahora vamos a entender la meditación mindfulness. Sé que tienes para este término meditación tantas veces y probablemente hace que mucho de ti se estreche. Pero déjame simplificar esto para ti. Acabas de poner un temporizador en tu teléfono, sentarte cómodamente, cerrar los ojos y sentir tu aliento. Eso es todo. La meditación de mindfulness es practicada por líderes y empresarios globales para aumentar el enfoque y la claridad. Mejorar la inteligencia emocional, reducir el estrés y la ansiedad, lograr una mejor salud e inmunidad, y aumentar los niveles de felicidad. Solo necesitas configurar un temporizador en tu teléfono. Siéntate cómodamente, cierra los ojos y siente tu aliento. Eso es todo. Empieza a ponerte los auriculares. Ve a YouTube y busca meditación mindfulness com, y haz click en este video, Calma diaria, meditación mindfulness diez minutos, y sigue las instrucciones. Cuando estés listo, cierra los ojos. O bien puedes descargar apps como Headspace o venir desde Apple App Store o Google Play Store y empezar a usarlas. La meditación minimizará significativamente tus pensamientos negativos y aumentará tu productividad y felicidad. Por supuesto, dormirás mucho mejor. Simplemente pasa 15 minutos en yoga cada mañana, seguido de diez minutos de meditación. Absolutamente llevará tu productividad a un nivel completamente nuevo. Muchas gracias por ver y te veo en la siguiente. 25. Los 5 mejores consejos de cuidado personal: Si estás pasando la mayor parte de tu tiempo trabajando y quieres hacer más cosas lo más rápido posible y poner que muchos de ustedes no se están cuidando bien. El trabajo es importante, amigo mío, pero tu salud es aún más importante. Te voy a dar cinco consejos para el autocuidado que debes incorporar en tu vida. Si el número uno está bebiendo suficiente agua cuando tienes sed, bebes agua. El caso es que ya estás un poco deshidratado para cuando te sientas sediento. Si quieres que tu cerebro y tu cuerpo funcionen de manera más eficiente, necesitas mantenerte hidratado, beber pequeñas cantidades de agua durante todo el día, y asegurarte de que estás bebiendo al menos 64 onzas o dos litros de agua todos los días. A menos que, por supuesto, si tienes condiciones de salud específicas, también debes incorporar frutas ricas en agua como sandía, pomelo, playas en tu dieta diaria. La punta número dos está funcionando todos los días. Hacer ejercicio te ayuda a impulsar tu sistema inmunológico. Acelera tu metabolismo, mejora tu memoria y función cerebral. Te ayuda a perder peso y combatir enfermedades. Si mantienes un cuerpo sano, serás más proactivo y lograrás que las cosas se hagan mucho más rápido. Ya he hablado yoga en una de las lecciones anteriores llamadas impulsar tus niveles de energía con yoga y meditación mindfulness, la razón por la que recomiendo yoga es porque no necesitas para ir a un gimnasio. Sobre todo ahora durante la pandemia de COVID-19. No necesitas ninguna pieza de equipo sea solo una esterilla de yoga. Es realmente simple. Es realmente simple y será adecuado para la mayoría de ustedes. Si tienes una lesión o discapacidad, intenta caminar o hacer ejercicios de cabeza de serie como retracciones de hombro, levantamientos de rodilla, dime giro, etcétera. El número tres es dormir lo suficiente. Sólo te contaré una historia. En 2006, durante mis exámenes de secundaria, estuve estudiando 1819 horas todos los días durante dos meses. Antes de que comenzaran los exámenes. Sólo estaba durmiendo por la nuestra. Todo iba de acuerdo a lo planeado, mi grado de curso de preparación. Por lo que tira una serie de pruebas de minas, cada una en una fecha diferente, suerte, con uno o dos días de brecha entre sí. Pero me siento enfermo después de la tercera prueba. Me temblaban las manos así. Estaba olvidando todo lo que memorizaba tan bien. Y cuando salieron los resultados, mi puntuación era apenas promedio. Trabajé tan duro, pero no conseguí el resultado que esperaba. Pero aprendí una lección importante aquí. No se puede comprometer en el sueño y adulto necesitaría en cualquier lugar entre 79 son suaves cerrado duermo. ¿ Tu cuerpo sana cuando duermes? Duermo en cualquier lugar entre 78 horas todos los días y nunca me comprometo con el sueño por nada. Jeff Bezos, el fundador de Amazon, duerme ocho horas y su patrimonio neto es de 200 mil millones de dólares, tal vez más que eso, 100 mil millones con una B, Bill Gates duerme durante siete horas. Elon Musk duerme al menos seis horas. Ahora, estas personas han demostrado ser las personas más productivas de la tierra sin comprometer el sueño. Dormir por al menos siete Rs para un mejor rendimiento cognitivo y productividad. La punta número cuatro está comiendo más Southwick. Southlake significa comida vegetariana recién preparada, saludable, bien equilibrada, con ingredientes de temporada y locales que basados en el bien, incorporan alimentos más científicos en tu dieta y reducen alimentos envasados o alimentos que han estado sentados en tu nevera y se ha quedado rancio. Y por supuesto evitar la comida rápida o ser comida frita tanto como sea posible. Hará un cambio positivo en tu vida. Las posibilidades de que te enfermes se minimizarán significativamente y la efectividad aumentará notablemente. Si quieres saber más sobre comida o estilo de vida de Southwick, puedes referirte a la dieta del sábado, página de Wikipedia o la afirmación que ves para el único plan de dieta que Ayurveda recomienda. Y mira este video por 50 más. Ip número cinco está escuchando música. ¿ Cuáles son algunas de tus canciones favoritas? ¿ Cómo te hacen sentir? Escuchando esos todos los días? Ves la música mejora tanto tu productividad como el rendimiento cognitivo. Reduce el estrés y la ansiedad y mejora significativamente tu estado de ánimo. Sé que podrías estar ocupado, pero programa al menos diez minutos de tu día para solo escuchar música y nada más. Muchos de ustedes podrían decir, bueno, escuché música mientras conducía hombre. Bueno, eso es buen hombre, pero no es realmente, no tan efectivo como puede ser si solo te enfocas en la música, la letra, la forma en que te hace sentir, las emociones y los pensamientos son cambiando con la música. O bien también puedes tocar un instrumento como una guitarra, el ánodo, violín, batería, o cualquier otro instrumento que sepas tocar. Tendrá un montón de efectos positivos **** en tu productividad. Aquellos lejos con los cinco consejos de autocuidado de mi parte, realmente espero que incorporen estos pasos en su vida y se cuiden. Me gustaría terminar esta lección con un código de la princesa Diana. Cada uno de nosotros necesita mostrar cuánto nos cuidamos el uno al otro. Y en el proceso, cuidarnos. 26. Principales trucos y conclusión: Bienvenido al capítulo final del curso. Hablemos de los cinco archivos adjuntos diferentes que encontrarás en la sección de recursos del curso. Primero, el primero es Week Planner. Es un planificador sencillo planear la semana. Entonces tenemos un planificador. Planificador viene con una lista de tareas pendientes, un horario y Eisenhower Matrix para priorizar y delegar, automatizar y eliminar tareas sin importancia. Entonces tenemos diario de gratitud. Está diseñado para que expreses agradecimiento por todo lo bueno que pasó con ustedes hoy. Entonces tenemos atajos de teclado y venas, tanto atajos de Windows como Mac. Y también tenemos tomas clave. Takeaways clave es un documento con todas las tomas clave del curso para que no tengas que volver a ver este curso para encontrar algo, me gustaría pedirte que por favor te tomes un momento para leer el curso y escribir una reseña que voy a entender las áreas de mejora. Y los nuevos estudiantes podrán decidir sobre la inscripción. Según yo, hay seis tomas clave de este curso. Número uno, comida para llevar es identificar y eliminar tus distracciones. Por dirección comienza con identificar tus distracciones y deshacerte de ellas. Cosas que en su mayoría te distraen como las redes sociales , internet, chismes, chats, notificaciones, llamadas de noticias, texto, todo, todo eso residen en tu teléfono. Es fácil optimizar uso de tu smartphone y arreglar la mayoría de tus otras distracciones cuando dejas de quejarte y empiezas a trabajar en tu entorno y mentalidad. Para llevar número dos es trabajar en tu enfoque. Centrarse en una sola tarea por duraciones más largas se está volviendo extremadamente caliente para la mayoría de nosotros. Hay dos formas de lidiar con ello. Una es la forma física de lidiar con ella. Por lo que podemos traer nuestro enfoque mental y claridad de vuelta con meditación anual o la motivación de la mirada u otros tipos de técnicas de meditación, que no requiere mucha planeación. Otra forma es mediante la incorporación de técnicas como Pomodoro, el tiempo por lotes. Estoy bloqueando 3s1, G3 son Eisenhower Matrix automatización de delegación, eliminación, etcétera. Pero el mejor enfoque es entender que no es una ni la otra técnica. Un carpintero, por ejemplo, no sólo trabaja con clavos y Martillo. También sigue midiendo destornilladores pavimentados, taladros eléctricos, cinceles , niveles, los biseles, plazas de diseño, y mucho más a su disposición. Depende de ti elegir tus herramientas correctamente y mantenerte alejado del cambio de contexto. Aniversario para llevar es eliminación. La eliminación juega un papel clave en la gestión del tiempo y la productividad. Algunas tareas no complementan tus habilidades o potencial y terminan drenando tu energía y vitales buy-in. Entonces hay formas de identificar a quienes usan Eisenhower Matrix. Categorizar tareas en base a la urgencia e importancia y superar la ley de Parkinson o la dilación mediante la reevaluación de los plazos, periodización de tareas, el bloqueo del tiempo, y estoy haciendo parches de técnicas. La clave es desarrollar la habilidad de aislar el resultado, produciendo actividades a partir de todo el montón de otras cosas que haces. Y prueba el enfoque del espectador donde necesita estar. Y el Principio Pareto o la API 20 años de edad se hace solo por eso. Para Llevar. El número cuatro es delegación y automatización. Hay cosas que no puedes eliminar ni eliminar de tus piernas. Por lo que esencialmente hay dos formas de lidiar con ellos. Una es que delegas o subcontratas algunas de tus tareas y haces es automatizar todo lo que puedas, pagos de facturas, copia de seguridad informática, etc. cuando elimines y delegues y automatizas y empiezas a priorizar los objetivos y actividades más vitales. Entonces podrás descubrir que tienes tiempo suficiente para divertirte. Puedes pasar tiempo de calidad con amigos y familiares. Puedes viajar, puedes caminar. Puedes unirte a clase offline para aprender algo que siempre le pareció interesante. Si desarrollas habilidades críticas de gestión del tiempo, siempre serás capaz de crear tu propio tiempo y espacio para llevar. El número cinco está acelerando las cosas. Puedes acelerar los videos de YouTube o podcasts de audio a dos o incluso más. Puedes aprender diferentes atajos de teclado para el programa. Entonces las aplicaciones que utiliza en su mayoría, puedes rechazar o rechazar las solicitudes entrantes. Puedes mejorar tu agilidad física con el yoga. Ya hablé tanto de todos estos, pero tengo que decirte algo. No es cuánto se puede hacer o lograr y menos tiempo. Es lo mucho que evitas hacer para producir resultados extraordinarios. Para llevar el número seis es la salud que se lleva a cabo es uno de los aspectos más importantes de tu vida. Y muchos de nosotros estamos dañando sin saberlo nuestros cuerpos al no cuidarnos. Uno de los mejores libros sobre productividad de varios llamados Herramientas de Titanes. Este libro aquí mismo, las tácticas rutinas, los hábitos de los multimillonarios, iconos y los intérpretes de clase mundial. Encontrarás que casi todos, cada empresario exitoso, atleta, líder, equipo entrevistaron el gran cuidado de su salud y dieta. En este curso, he hablado yoga y meditación, busqué comida VIP, beber más agua, y dormir lo suficiente, que la mayoría de ustedes pueden incorporar en su vida diaria. Ve que la cosa es, cuanto más cuidas de tu cuerpo, más tu cuerpo se encargará de tu productividad. Asegúrate de saber a dónde vas. Tu viaje es divertido. Muchas gracias por tomar este curso. Y desde el fondo de mi corazón, les deseo todo lo mejor.