Encontrar tu mantra creativo

1. Introducción: Una vez al año, generalmente alrededor de noviembre o diciembre, empiezo a pensar en una palabra, mi principio rector o tema que quiero para los próximos 365 días. Tan sólo una palabra en la que puedo enfocarme eso representará lo que quiero experimentar. Cada una de estas palabras me han moldeado profundamente en años pasados. El tiempo que escogí artesanía como mi palabra, fue el año en que me inscribí para media docena de clases de técnica, y también el periodo en el que dibujaba un retrato de perro todos los días durante 100 días. El año que escogí el juego fue todo sobre permitir que alegría y el deleite decidan qué proyectos perseguir. Te invito a unirte a mí en escoger una palabra para ser la Estrella Norte de tu práctica creativa, y luego también hacer una obra de arte que cuenta con tu única palabra. magia, cada uno era exactamente la palabra que necesitaba para navegar por los retos y el crecimiento para ese momento. Yo me convertí en la palabra, la palabra se convirtió en mí. Por lo que te invito a unirte a mí en este ritual anual. Estaremos haciendo un encanto de nuestras palabras usando suministros básicos para hacer joyas que están disponibles en la mayoría de las tiendas de artesanía. Estoy tan encantada de que estés aquí, empecemos. 2. En busca de un tesoro: Esta es la forma más sencilla de encontrar tu palabra. Es decir, dejar que tu palabra te encuentre. Lo que he encontrado en años pasados es que una vez que puse mi intención de escoger una palabra para mí, empiezo a ver posibles palabras en todas partes. Todo lo que tienes que hacer es prestar atención. Para la próxima semana o así solo nota y anota las palabras que surjan en tu vida diaria. Estos podrían ser titulares que aparecen en revistas, cita que alguien lo postea en Facebook, letreros en escaparates de tiendas, letras de una canción que acaba de pasar a estar tocando cada vez que te subes a tu auto, o palabras que salen en conversaciones que estás teniendo con amigos, ese tipo de cosas. Tu primera tarea es empezar a llevar una lista. Si ves una palabra más de una vez y ha sido de unos días, escríbelo. Cuando lo veas una segunda o tercera vez, toma una foto de ella con tu teléfono y publíquela en nuestra galería. 3. Saca tu diario: A lo mejor ya llevas un diario. Si es así, eso es genial. De no ser así, te animo a que lo pruebes como ejercicio para ayudar a encontrar tu única palabra. La técnica que me gusta usar, es escribir mi pregunta mientras utilizo mi mano dominante, que resulta ser mi mano izquierda, y luego contestar mientras utilizo mi mano no dominante. Entonces escribo, lo que es para mí para esta vez por delante, con la mano izquierda, para luego permitir que fluyan las ideas usando mi derecho. Esta técnica es una gran manera de acceder a tu sabiduría intuitiva. Entonces veamos lo que emerge. 4. Alista algunos materiales de arte: Después de que hayas tenido un poco de tiempo para meditar sobre las palabras que te han aparecido, haz una lista de viñetas de tus potenciales palabras en tu diario. A medida que los anotes, tal vez surgirán palabras relacionadas para ti también. Jugar un rato con esta lista de bala, como en doodle, color, collage si quieres, mira cuáles resuenan más contigo. Eso podría manifestarse en cuáles te apetece colorear o embellecer más. 5. Usa el bol mágico: Ahora que tienes un surtido de palabras para elegir, podría parecer desalentador decidir. Entonces de nuevo, me gusta quitarme la presión y dejar que esa palabra me escoja. ¿ Cómo hacemos eso? Bueno, si has tomado mi clase de magia de cuaderno de bocetos, puedes usar el tazón mágico para este propósito. Escribe todas tus posibles palabras en los resbalones de papel ahora que las has reducido. Pon tus dos o tres opciones en el tazón, tómate un minuto para centrarte, cierra los ojos y luego elige una. 6. Haz arte: Ahora, para nuestro proyecto, puedes incorporar tu mantra de una sola palabra en cualquier número de formas. Ahora, voy a demostrar cómo hacer un encanto que podré llevar cerca de mi corazón para el próximo año. En primer lugar, hago mi palabra art y lo escaneo para tener un archivo digital que puedo redimensionar. El ajuste de colgante que he elegido es de una pulgada de diámetro así que esa es la talla que he hecho mi arte. La forma más fácil de hacer el encanto es comprar estas pegatinas epoxi peeling stick que puedes colocar directamente en el papel. Lo recorto y luego lo coloco en la configuración del colgante usando algún pegamento de cuentas que también está disponible en muchas tiendas de artesanía. Te voy a compartir algunos enlaces en la página del proyecto del aula donde podrás encontrar todos los suministros. Voila, mi encanto está listo. Aquí te dejamos algunas otras ideas de proyectos de arte para tu mantra creativo, tal vez una de estas te inspire. Piensa en cómo te gustaría experimentar tu palabra todos los días. ¿ Te gustaría que fuera un secreto metido en tu manga o bolso, o quieres verlo en tu lugar de trabajo cada vez que te sientas? Como digo en todas mis clases, diviértete con esto y cuando termines con el tuyo, nos encantaría verlo. Si se siente cómodo para que compartas, por favor publique una foto de la misma en la galería. 7. Reflexión: Hagamos una recapitulación rápida, ¿sí? Nos fijamos la intención de encontrar un mantra de una sola palabra para guiar nuestra práctica creativa durante los próximos 12 meses. Escuchamos, prestando atención a las palabras que se presentaron para nosotros. Utilizamos algunos ejercicios intuitivos para ayudar a reducir nuestras opciones. Hacíamos diario, bosquejamos, y finalmente, usamos el tazón mágico, todo para encontrar nuestra única palabra mantra. Entonces te mostré cómo hacer un encanto incorporando tu palabra, pero quizá quieras algo diferente para tu proyecto. El formulario que toma, depende completamente de ti. El parte importante es el proceso con el que eliges llevar tu mantra a forma física, esto es manifestación en su esencia. Como artistas, tomamos ideas de nuestro mundo interno y las traemos al mundo físico exterior. Las palabras realmente importan, una sola palabra puede dar forma a la historia que nos contamos sobre lo que es posible. A través de la experiencia y también a través de la investigación, descubrí que este fenómeno está en realidad cableado en nuestros cerebros humanos. Escoger conscientemente una intención y enfoque realmente cambia cómo experimentamos algo. La palabra que me llegó esta vez estaba llena, mientras que al principio me atraía a completar, lujosa, abundante, abundante, ninguno de ellos se sentía bastante bien. Todas son buenas palabras, pero como las dije en voz alta y las escribí en la página, no sentí ninguna resonancia con ellas en mi cuerpo. Por cierto, esta es una gran manera de decir si una palabra es adecuada para ti, cuando la dices, sientes una liberación o cambio en tu cuerpo que lo confirma. Me gusta cómo se siente cuando aguantas la respiración por más tiempo de lo normal y luego la sueltas. Fue sólo cuando me permití garabatear con todas mis palabras que sentí la necesidad de una que estuviera más arraigada o más terroso parejo y lleno, me sentí correcta. Para su asignación final, invito de nuevo a compartir su Arte Word con nosotros en la sección de proyectos del aula, junto con cualquier insights y reflexiones que tuviesen durante el proceso. Me encantaría que pudieras volver a facturar en unos meses también y hacernos saber cómo estás experimentando tu palabra. Tener un mantra ha sido una manera maravillosa de centrar y enfocar mi práctica artística. Yo también deseo lo mismo para ti. Muchas gracias por unirte a mí para esta clase.