Desarrolla tu rutina matutina como director general: fijación de objetivos, reflexiones, ideas y trabajo profundo | Colin Stuckert | Skillshare
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Desarrolla tu rutina matutina como director general: fijación de objetivos, reflexiones, ideas y trabajo profundo

teacher avatar Colin Stuckert, Entrepreneur, Podcaster, Writer

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Lecciones en esta clase

    • 1.

      Qué esperar

      3:17

    • 2.

      La primera cosa que hago

      1:43

    • 3.

      Asana y la lista principal

      4:05

    • 4.

      La cosa primera

      3:01

    • 5.

      Trabajo poco profundo

      3:36

    • 6.

      Sesación de trabajo n 2

      1:12

    • 7.

      Tu rutina de la mañana

      3:13

  • --
  • Nivel principiante
  • Nivel intermedio
  • Nivel avanzado
  • Todos los niveles

Generado por la comunidad

El nivel se determina según la opinión de la mayoría de los estudiantes que han dejado reseñas en esta clase. La recomendación del profesor o de la profesora se muestra hasta que se recopilen al menos 5 reseñas de estudiantes.

4351

Estudiantes

3

Proyectos

Acerca de esta clase

Como creativo o emprendedor, la gestión de tu tiempo y tu enfoque es la cosa más importante. Las primeras horas de tu día son el más crucial para hacer tu mejor trabajo.

Te mostro exactamente lo que hago cada día. Al final del curso, tendrás ideas de cómo empezar tu rutina de trabajo de mañana.

Qué aprenderás:

  • Exactamente lo que hice, cada día, y la lógica de por qué
  • Trabajo profundo vs. trabajo poco profundo y por qué la distinction es enorme
  • Cómo lijar con tu teléfono en tu rutina
  • Entender en la rutina de la mañana.

Un poco de mí:

Mi nombre es Colin Stuckert y soy el fundador de la CEO y la fundadora de la mayoría de Wild Foods Co y The Ancestral Mind.com.

He trabajado para mí toda mi vida de adulto. La parte más dura de ser tu propia persona es la gestionar a ti mismo.

Fue una rutina que me da el espacio que necesito para trabajar con la frecuencia y el trabajo profundo con las muchas cosas que demandan mi atención en una cotidia.

Gocar a los empleados, proyectos, socios y una familia mientras produce contenido consistente por una base diaria no se pasa por casuar.

Este curso te lleva a través de mi exacto proceso paso a paso y la lógica detrás de la teoría de la productividad en la que esta rutina está basada en esta ruta.

Así que aunque yo doy recursos que puedes seguir fuera de este curso, este curso está dirigido a mostrarte el sistema que he desarrollado para tomar lo que quieras, añadir lo que es solo propio y descartarte el resto.

Conoce a tu profesor(a)

Teacher Profile Image

Colin Stuckert

Entrepreneur, Podcaster, Writer

Profesor(a)
Level: Beginner

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Transcripciones

1. Qué esperar: Bienvenido al curso. Mi nombre es llamar a Stucker el fundador y CEO de Wild Foods Co. En la mina ancestral punto com. En este curso, vas a echar un vistazo a mi rutina diaria. Llevo haciendo esta cosa de emprendedor alrededor de 13 años ahora y en el último año. Por lo que realmente he marcado en mis cosas haciendo mi productividad en mi rutina matutina, que creo que podría ser de ayuda para ti y construir tu propia rutina matutina. Ahora, antes de que lleguemos a ello, tengo que poner un par de desgravaciones por ahí. Esta es mi rutina. Esto es lo que me funciona. No va a ser necesariamente lo que funciona para ti. Definitivamente debes robar lo que quieras de mi rutina, sin embargo, para construir tu rutina. Te voy a dar algo de la teoría y la lógica en torno a mi rutina. Y luego puedes escoger y elegir lo que te gusta para construir tu propia rutina. Ahora hago mi gene guerrero en un iPad y iPad pro. Yo siempre que los iPads eran ridículos. Pero esta nueva versión con el lápiz en el teclado es realmente increíble. Diré que no es necesario, aunque podrías hacer esto en cualquier laptop o probablemente en cualquier dispositivo. También uso una canción como mi app de productividad primaria, cual no necesitas. Teoh usa asana. Se puede utilizar probablemente uno de los muchos innumerables que sufre la productividad por ahí que se basan en el método de hacer las cosas. Tampoco necesitas leer Getting Things Done de David Allen, Aunque te recomiendo que hagas o realmente entiendas el método GT T. Esto no es un curso sobre G T. D. Esto es, por supuesto, simplemente en mi rutina matutina como CEO remoto que está haciendo malabares muchas cosas desde podcasts , YouTube, dos cursos a tener una familia para dirigir una empresa de siete figuras. Quiero darte algunas ideas sobre mi flujo de trabajo, y así tal vez puedas evitar algunas trampas que tengo a lo largo de los años tratando de construir mi rutina. Se trata en gran medida de una obra en curso. Probablemente cambiará en el futuro, pero en este momento esta es mi rutina justa que he podido desarrollar en 13 años. Al hacer esto, me sentí realmente consiguió un punto en el que marqué esto, y hay ciertas cosas que hago por razones específicas que tal vez no quieras hacer como escribir, por ejemplo, eso es tan integral a mi rutina y ata todo lo demás juntos. Pero eso podría ser reemplazado fácilmente con, como, establecimiento de metas o el diario o algo así, ¿ verdad? Espero que te den mucho de este curso. Espero que empieces por lo menos, pensando en tu rutina, tu rutina matutina, cómo comienzas tu día y la atención que tienes detrás se va a filtrar y afectar cualquier otra cosa de su vida. Por lo que si comienzas cada día con esta rutina y terminas tu lista, consigues hacer tu ajuste de metas. Haces tus diversas cosas, te sientes consumado. Puedes tomarte ese momento, Um, y esa energía positiva y puedes moverla a otros proyectos de tu vida. También estoy hablando de un tema muy importante sobre el que debes leer el libro. Creo que se llama The One Thing por Gary Keller todos los días como parte de mi rutina matutina . Estoy tratando de identificar ¿para qué es la gran cosa que va a mover la aguja? ¿ Cuál es la gran cosa importante que alguna vez tampoco. He estado postergando o a lo que necesito llegar, o eso va a mover realmente mis productos hacia adelante fijando eso por la mañana y haciendo que eso sea mi principal objetivo para el día si acabo de lograr eso y no hice nada más . Ya gané. Y para la mayoría de ustedes, esa sola idea, si todo lo que hicieron fue crear su rutina más sobre descubierto, ¿cuál es la única cosa cómo voy a lograr eso y luego voy a hacer eso? Esa simple rutina de vida podría cambiar tu vida profesional personal para siempre. Es extremadamente poderoso. Entonces todo está diciendo realmente que me meteré un poco más. Hablamos de ello, Pero lo haría es que te voy a llevar a través de mi iPad. Voy a hablar exactamente de lo que estoy haciendo, lo que lo estoy haciendo. Te estás metiendo dentro, vislumbra mi rutina y entonces ojalá puedas conseguir algunas ideas sobre cómo hacer esto por ti mismo. Vamos a llegar a ella 2. La primera cosa que hago: Entonces estoy usando un iPad aquí, pero tú usas cualquier tablet o laptop o incluso un diario bala o diario No importa. Se trata de la metodología y la lógica detrás de ella. Entonces me voy a ir. Esta app que me gusta se llama buenas notas. Hay otros APS llamados Nota Ability. Lo que sea que funcione para ti. Es solo un garabato aireado, contado puedo agregar texto que puedo borrar. Lo que he hecho es que básicamente he mapeado mis metas y mis recordatorios y las grandes cosas que quiero recordar en primera plana. Y entonces como que voy abajo por orden de importancia desde mis diferentes proyectos de trabajo. Otros recordatorios como las grandes cosas en las que estoy trabajando. mí me gusta tener un ojo de pájaro de todo lo que necesito para hacer. Y así, sólo tener las ideas realmente grandes. El foco principal es el 80 20. El principio de las paradas, para todos mis proyectos es un enorme paso en la dirección correcta para asegurarme de que estoy constantemente realineando con las cosas que importan. Tengo una página entera, mis metas personales, pero no voy a entrar ahora mismo. Tengo, como, como, un recordatorio de YouTube porque estoy tratando de hacer crecer mi YouTube este año. Entonces tengo algunas cosas que quiero recordar. Recordatorios. Cosas importantes otra vez. Te quieres enfocar en las grandes cosas que importan que movieron la aguja y tener algo como esto por la mañana, Te va a poner en ese marco mental para que te recuerden en chip constantemente lejos. Las cosas que no importan constantemente eliminan las cosas ¿verdad? Esa es una gran parte de mi hacer las cosas. Y mi filosofía de productividad es averiguar qué se puede decir no para escribir, como se quiere decir notado, más cosas a las que le estás diciendo sí, y realmente quieres eliminar todas las cosas que no importa y enfocarte en unas cuantas grandes cosas que mueven la aguja. Ya sabes, como dije, entraré aquí si tengo a alguien trabajando en mucha página nueva y solo voy a garabatear aquí lo que sea que puedas hacer tan poco o tanto como diga que quieras. Si vas a usar un sistema como este, podrías incluso rectizar el diario, lo que te venga a la mente, hazlo en diario y sí, como de nuevo, Esto es infinitamente variable. ¿ En base a lo que quieres dio? A mí me gusta empezar con mis grandes ideas. Úsalo como recordatorio, ¿verdad? Algunas notas aquí y allá si vienen Pero en su mayor parte, quédatelo a eso y luego se fue a lo siguiente. 3. Asana y la lista principal: Entonces lo siguiente es asana, que es mi aplicación primaria de productividad. Hay muchas otras como ésta, como Trillo o cosas o incluso algunas más sencillas. Al igual que recordar la leche. Lo que sea. No importa lo que uses siempre y cuando tenga recordatorios recurrentes y tenga algún tipo de sistema de bandeja de entrada. me parece que hacer. Este es otro que funciona. Va a ser lo que más te guste, porque todos son bastante verano a estas alturas. Entonces estamos abriendo asana. Vamos a ir a mi proyecto maestro de trabajo. Y como tienes aquí un tablero de campaña de diferentes cosas, mi día maestro Lis es la lista primaria en la que estoy trabajando a diario en A. Y aquí es donde puedes ver tengo mi rutina matutina mapeada y acabo de hacer lo primero bien, Así que tengo buenas notas ya hechas. Voy a comprobar eso. Siguiente arriba son goles revisando asana, que no voy a hacer en este momento y que reavivar por 10 a 15 minutos, tomo algunos aspectos destacados y eso también se pone en mente para algunos de los escritos que tengo que hacer por el contenido en el que estoy trabajando Marcar eso. 34 y cinco es cuando me meto a escribir luna. Entonces lo que voy a hacer desde aquí es que en realidad voy a poner esto en el modo de escritura y luego voy a abrir un escritor. Era yo jodidamente amor, me encanta esta app Y así hay una manera de hacer donde se puede agregar la app a un lado. Algunos en esto Por aquí. Pon esto a un lado. Esta es la plantilla diaria. Entonces en realidad voy a copiar esto y luego voy a crear nueva página en días. Y luego digamos que el 5 de marzo ponga eso ahí dentro, y como ves, va a coincidir con las próximas cosas que tengo que hacer. Tengo mi día de la escritura. Tengo mis ideas diarias. Escribo cinco ideas. Estoy en mi esquema diario, que es para podcaster para video de YouTube. Entonces tengo el podcast diario en solitario, que es otro show en el que estoy trabajando donde hago un esquema rápido. A veces son simples como algo así, un título de puntos de bala. No siempre voy súper en profundidad en estos. No creo que esto sea como un loco enorme, como nuestro largo proceso donde me comprometo a escribir todos los días y a conseguir que cada cosa quede marcada de mi lista. Si bien hago que la mayoría de estos se hagan a diario, ¿cuánto tiempo o qué tan cortos son van a fluctuar en función del estado de ánimo, verdad? Va a estar basado en el flujo y en lo que me viene. Y a veces esbozar un video podría venir a mí. ¿ Dónde está mi escritura diaria, que suele estar sobre un tema? La productividad no me llega tan fácilmente. Voy a entrar aquí y voy a ir con el número tres y una sauna en un pick un tema y brillante. Y así esto podría ser un blawg. Podría ser video. Podría ser nutrición, salud. Podría ser realmente cualquier cosa que venga en mente. Voy a empezar justo aquí, y entonces en realidad voy a movernos en nuestro camino, y voy a empezar a escribir. Tan tomada idea, creo que el título del título y luego yo justo, Correcto, correcto. Y después de eso, voy a ir a mis ideas diarias. Y muchas veces estas son ideas. De verdad hacer trabajo o productos en los que estoy trabajando, pero sí me gusta la idea que me llegó de James Ultra. Seguro de. Basta con pensar en ideas aleatorias. Ven a la mente. Él lo llama es como idea músculo o ejercicio de ideas o algo donde simplemente escribe 10 ideas , no importa lo malas que sean. me gusta mucho. No he podido pensar así últimamente. Yo estoy, como, tan enfocado en lo que estoy haciendo que realmente no estoy pensando en ideas fuera de eso. Pero, ya sabes, cualquier época diferente del año o la vida para cosas diferentes. Y creo que probablemente me serviría tener algún tiempo de idea donde pienses en cosas aleatorias . Justo después de eso, me dieron mi esquema diario, y eso va a ser un video o podcast o YouTube. Probablemente voy a ir de realidad, volvemos a la sauna, así que dije, Elige el tema. Escribí, tengo que escoger un tema. El esquema. En realidad tengo una tarea recurrente aquí para mis contornos, correcto. Lo tengo bajo una conducta planeada. Y así esto tiene un montón de cosas diferentes en las que estoy trabajando o ideas constantes. Estoy haciendo cosas de dieta carnívora ahora mismo. Entonces, como, obviamente hay un montón de ideas para eso, y tomaré una de estas y volveré aquí a delinear diariamente y luego a nuestro título, y luego me gustará lo que les fluya. Por lo general tengo puntos atrevidos pensando. Creo que en 3 a 5 puntos toro, mapear las grandes ideas y entonces no voy a expandir en esas expandir en esas o si no me expando en esas. Ahora tengo un tipo básico de guión de puntos de debate esbozados, lo que hace que la grabación de video de YouTube sea mucho más fácil. Si estás haciendo algún tipo de contenido, tu contenido es mucho mejor. Cuando planeas con anticipación, realmente lo es, y literalmente algo tan simple como los puntos de bala puede ayudarte tremendamente. 4. La cosa primera: así que acabo de hacer Mi escritura ajustó mi esbozo. Voy a marcar cada uno de estos ahora número uno cosa decidir, Entonces empieza a trabajar. Aquí está la gran idea importante. El número. Una cosa. Esto se basa en el libro de Gary Keller llamado la cosa número uno. Te recomiendo encarecidamente que leas este libro. El elemento esencial es cada día proyectar cada oportunidad. Tener. Hágase una pregunta. ¿ Cuál es la única cosa que podría hacer en este momento de tal manera que haga todo lo demás más fácil o innecesario? ¿ Verdad? Lo que es como lo grande, grande que podría hacer es siempre lo mejor que puedo hacer ahora mismo que va a esto hacia adelante. O eso va a limitar todo este trabajo ocupado o todos estos otros proyectos, o limitado tener que hacer eso. Es un arte para averiguarlo, y no siempre es muy obvio. A veces tienes que hacer una pregunta como si debes hacer esto, ¿no? A veces lo único es matar a un proyecto. O tal vez lo único es no tratar de ponerse bien en esto, solo andar por ahí haciendo otra cosa. Este es uno duro porque es difícil implementar el hábito. A veces las cosas no son muy obvias. Si pudieras empezar a tener esta mentalidad de cosa, ¿qué es lo grande que podría hacer? ¿ Cuál es lo más importante cada día que puedo hacer para avanzar las cosas o lo más grande que es como toda mi lista de cosas que hacer que me está causando estrés o lo que sea? Si no lo tenías, solo estaba haciendo esa cosa. Cambiará tu trabajo. La vida cambiará proactivamente con seguridad. Ahora que dicho eso, estoy haciendo mucho producto en este momento. A veces lo único que tengo para los alimentos silvestres no es lo mismo que para mi canal de YouTube para el podcast o lo que sea. Entonces no soy perfecto para temer lo que siempre es esa cosa. A veces es un poco complicado entender qué es eso, pero a veces en realidad pongo un par de cosas juntas y una cosa. Entonces, por ejemplo, hoy en el estudio, mi única cosa es que, como los cuatro clips que quiero grabar hechos y luego vi un set a un lado una de dos horas para hacer eso, y cuando llamé a ese fuera, sé que he movido todo hacia adelante al menos no importa qué más hiciera en el día, al menos conseguí que se hicieran esas cuatro cosas que quiero grabar. Un vo podría llevarme 10 y 20 minutos de registro. Podría estar en el estudiante por más tiempo y no un montón fuera, así que como lo armé. Si tengo una escena de explosión, tengo que terminar en un proyecto. Eso es probablemente una cosa que no quiero pasar mucho más tiempo que porque necesitas leer el libro. De verdad, Y necesitas meterte en el hábito de tipo de pensar y hacerte preguntas leer artículos sobre excepto que es muy potente, recomendable. Entonces solo consigue el lanzamiento del libro todos los días. Hágase una pregunta. Cuál es la gran, enorme cosa que podría hacer que necesito hacer demasiado. Nos aspiran a la pequeña micro tarea que se siente bien poco prisa de dopamina cada vez que no los marcamos bien, no evitarás eso. Quieres pensar en cuáles son las grandes malditas cosas. Necesito dio y solo enfocarme en conseguir que los hagan redundantes todavía, sí, pero eso es a propósito. Esa cosa es muy importante. La única cosa es uno de esos conciertos que podrían cambiarlo todo. Está bien, Así que supongamos que tengo mi única cosa de lado. Marcar eso. Mi única cosa completada. Ahora, si es algo que podría hacer antes en el día, lo haré y luego lo marcaré y luego el resto de mis días salsa. Si conseguí lo único hecho temprano en esta primera sesión, el resto de mi día es puro bono, y reduce tanto estrés. Y puedes hacer un poco de trabajo si quieres, o simplemente disfrutar el resto del día como si fuera increíble. Es así también como la gente tiene el control de su tiempo. Es así como piensan y se sienten cuando se trata de trabajar. Se enfocan en esas cosas grandes y logran que las hagan con sus más óptimas y horas del día tan temprano en la mañana o temprano en el día, cuando más energía son. Ahí es cuando termino con el resto del día. Pueden responder a las cosas donde se puede agregar un poco aquí y allá o lo que sea 5. Trabajo poco profundo: Entonces supongamos que tengo mi única cosa completada. Voy a comercializar y luego lo siguiente es el trabajo poco profundo. Ahora bien, este es un concepto muy, muy importante. Y si no hiciste nada más en tu vida que separaste tu profundo trabajo creativo de tu trabajo poco profundo y los mantuviste separado cambiador de juego. OK, así funcionará es, digamos, en casillas, correo electrónico, correo electrónico, mensajes de texto, llamada telefónica, holgura pagando facturas. Ya sabes, cosas como esa no mezclan esas cosas en tu trabajo creativo. Por lo que nota toda esta rutina. En realidad mi teléfono está apagado, y muchas veces conduciré a la cafetería con el teléfono apagado quieto y lo mantendré en modo avión para que no lleguen notificaciones para distraerme. Esto es lo contrario de lo que la mayoría de la gente despierta. Despiertan, revisan los mensajes de texto. Si pasa algo, nos aleja la atención. Y si hay como fuegos para apagar bien, la prima de hoy. Noté que cuando tengo cosas estresantes pasando justo por la mañana, simplemente no estoy de buen humor. Y a veces estoy extremadamente extraído y simplemente no puedo hacer mi mejor trabajo creativo. Entonces si eres uno que tiene algún tipo de trabajo creativo profundo en lo que sea, no dejes que tu gestión de la bandeja de entrada y que otras personas alejen tu atención. Esto es enorme en Lee después de un dental esto y sólo después de que ya sea haya hecho mi única cosa o al menos la programé para el día. Entonces, por ejemplo, mi estudio aquí está en casa. No puedo grabar hasta más tarde en el día en base a mi horario. Entonces mi única cosa para hoy fue meterme en el estudio y grabar fue así que lo que estoy haciendo ahora mismo, lo he decidido, sin embargo, y lo he programado. Entonces sé que pase lo que pase, voy a hacer esa única cosa. Entonces sí consigo un poco de tranquilidad ahí. Aunque no completara mi única cosa por ahora funcionará. Ahí es cuando recibo mi correo electrónico. Fue entonces cuando revisé mi holgura, y hago todas esas cosas baps en una ventana corta. Lo noqueo todo, entonces estoy bastante hecho por el día, y esto es algo nuevo que he podido hacer. Solía contestar mucho más correo electrónico. Y así me enviarían un correo electrónico más temprano en el día. Y luego más tarde en el día, recomiendo si podrías salirte con la tuya. Lote. Toda tu ducha funcionará a gusto, dos horas al día. Y no vayas en tus bandejas de entrada fuera de ese tiempo. A lo mejor es primero por la mañana. 8 a 9. Fuera del camino. A lo mejor tan tarde en el día. 1 a 2 o 3 a 4, lo que sea o hiciste dos horas. ¿ Te gustaría una la mañana y otra por la noche? Solo tienes que averiguar una rutina que funcione para tu flujo de trabajo para tu negocio. Sea lo que sea que estés haciendo, tus compañeros trabajadores, lo que sea. Y luego apegarse a ella. Tendrás cuádruple orm o tu productividad. Pero también dejas ir el estado mental que tiene la gente cuando siempre están pensando que necesitan revisar su bandeja de entrada. Alguien podría querer algo. Tengo que responder a algo. También capacitas a la gente para que obtenga respuesta de ti. Ciertas veces no te molestarán. Es tan poderoso. Es tan jodidamente poderoso. Shallower, hecho. ¡ Boom! Ahora, en este punto, estoy listo. Plomo. El café es cuando llego a casa. Y si tengo alguna racha de Aarón los hará. Realmente no corro tantos y para ser honesto, pero me iré el fantasma o conseguiremos algo de comida llegará a casa o me romperé el ayuno. Normalmente tomaré un bistec grande y jugoso, y luego pasaré un rato a la familia y me pondré en marcha mi primera sesión creativa , que es lo que estoy haciendo ahora mismo. Por supuesto, agenda de contenido diario. Esta es mi materia de redes sociales. He tratado la carne social es un muy justo como tener X posts todos los días. No tengo una hoja de cálculo. Probablemente haré otro video sobre eso o curso sobre eso. En realidad, ya sabes, Social Media. Es como una cosa de odio al amor. Y si tienes por negocios, estamos tratando de construir algo con eso como, sí, es un mal necesario, pero realmente necesitas controlar cómo lo estás usando y tener un sistema a su alrededor. Eso es casi una red social. Por lo que tengo mi hoja de cálculo. Yo sí. Mis publicaciones usualmente me llevan 10 minutos y luego termino por el día. Mis listas de comprobación de YouTube, estas un par de cosas en las que estoy trabajando, me llenan de todos los videos que estoy haciendo. Y de nuevo, esto es como compartir post. Podría estar agregando como una publicación de bloque podría estar compartiéndolo tan vinculado en o Facebook o lo que sea , Así que hago un par de cosas ahí y luego lo marco. 6. Sesación de trabajo n 2: Entonces ahora volvemos a grabar sesión creativa slash, que hago en el estudio. Tener un lugar para hacerlo es un cambio de juego otra vez. Uh, simplemente no puedo estresar suficiente en eso. Si puedes hacer cualquier tipo de trabajo creativo y tienes tu propio estudio oficial que está marcado del resto de la familia por el ruido, solo hazlo. Por favor, confía en mí. ¿ Conseguirlo? Está bien. Por lo que aquí tengo registro de edición. Por lo general hago un podcast civil, que es de 10 a 20 minutos, y luego hago un video que es de 10 a 20 minutos. Y luego editar es básicamente otra cosa, ¿verdad? Y mete en eso. Eso es lo que suelo hacer más tarde, en mi computadora, mi habitación. Entonces, ¿qué? Dos horas de salida. Más tiempo familiar, Lo que sea. relax, tiempo de Netflix, etcétera. Después, después de que la familia se va a dormir, tengo mi última sesión de trabajo para el día. Entonces esa es la sección secundaria de nivel de energía dos. Ahora marco eso. ¿ Es porque usualmente tengo menos energía y menos capaz de enfocarme? Yo solía ser mejor esto, pero desde que tenía cariño tener un hijo despertando temprano en la mañana y yo solo no tengo el mismo tipo de energía que lo hago más tarde en el día y creo que eso está bien, ¿ verdad? Creo, OK, también hay cuando meto algo de lectura, consigo algunos, tal vez algo de YouTube y consigo algunos estudiando en. A lo mejor tomaré unos tutoriales. Siempre estoy asegurándome de que estoy tratando de aprender algo todos los días, así que eso es enorme, así que es una marca esos off. 7. Tu rutina de la mañana: así que eso va a ser todo el día. Todo está arraigado en esa rutina diaria matutina, razón por la cual ese fue el foco de este curso. Entonces no importa lo que hagas después de ese primer par de horas, tu primera sesión de trabajo inicial, puedes estructurar el resto del día, y serías un poco más fluido con él siempre y cuando te hagas esa rutina matutina, y como siempre y cuando fije su única cosa y su atención para el día. Súper potente, súper profundo puede ser un cambiador de juego para la productividad, pero también no solo hacerse más. Conseguir más tiempo de regreso a ti mismo, conseguir más tiempo con la familia, conseguir más tiempo para hacer cosas que importan en la vida, ya sea que haya pasatiempos o pasión o cosas fuera del trabajo. Cuando eres más efectivo, puedes trabajar menos horas y conseguir lo mismo o más hecho, después el resto del mundo, o tus compañeros trabajadores que están trabajando más horas y no se les pide productivos. Es una falacia que trabajar más horas solo significa que se hace más. Eso es completa falacia nutter, emparejar tener cosas juntas, tener una rutina tener recordatorio para que hagas lo mismo todos los días, y puedes construir hábito sobre hábito sobre hábito y construir trabajo sobre trabajo sobre trabajo que así hoy se hace nada. Y si haces algo por tu cuenta es un solo pron tu o un empresario o sin ánimo de lucro . Si estás haciendo algo que dependa de que tengas esa rutina mañanera celeb, tener una rendición de cuentas consistente y repetible es la única manera en que podrías tener éxito hoy. Es decir, realmente creo eso. Por lo que espero que puedan quitarle algo a mi rutina. Se podría copiar, como está. Si quieres probarlo por ti mismo, entonces haz tweets en el camino. Pero lo más importante a entender es que se trata de consistencia cada día. Si tienes tu lista diaria y usas algo así como una sauna para tener tu recordatorio recurrente y tienes tus listas de chequeo, lo cual te recomiendo encarecidamente que hagas, no vas a conseguir que esa cosa noquee todos los días. El clave es volver al día siguiente y hacer al menos algunos de ellos y luego construir progresión a medida que avanzas. La mayoría de la gente piensa que construyen esta lista maestra y luego todos los días tienen que dejarlo todo marcado, o al día siguiente simplemente pararían eso. Esa es completa y totalmente la forma equivocada de hacerlo. En realidad quieres empezar desde una línea de base de menos y luego crecer a más versus la mayoría de las personas . Intenta establecer metas, es decir que hacen todas estas cosas y luego cuando se detienen, fallan. Renunciar, etcétera. No quieres hacer eso tan enfocado en hacer un par de cosas. Ya sabes, quizá el 1er 5 mejore. Conseguir que el otro se haga. Obtén mejor modulando tu día y construyendo rutinas y construyendo como rutinas de trabajo secundarias y cosas así. Si tienes un trabajo de oficina tradicional, piensa cómo es antes del almuerzo no era como después del almuerzo. ¿ Cómo es al final del día? Es a las 4 de la tarde todos los días tengo que hacer todas estas cosas. ¿ Puedo procesar mi correo electrónico entonces o antes están siempre abiertas las tres PM? ¿ A lo mejor de 2 30 a 4 30? Puedo tener mi tiempo de trabajo profundo. Hay un mil millones de ejemplos de esto. Vas a tener que encontrar lo que te funcione, pero sí necesitas tener en cuenta algunos de esos primeros principios de productividad. Manténgase consistente. Consigue a tu equipo, siesta, consigue algo que te pueda dar recordatorios recurrentes y en unas listas de comprobación consistentes. Para que no reinventes la rueda cada mañana y gastes tu energía en las cosas que consideras importantes que van a mover la aguja para luego conseguir una cosa grande que va a mover la aguja. Ford, asegúrate de hacer eso. Y luego casi no importa lo que hagas después de eso, estás ganando. Está bien, así que estoy llamando mamada. Espero que disfruten de este curso. Si quieres contactarme y enviarme un email a Colin y Wild Foods dot Co y echa un vistazo a algunos de mis otros cursos. Y si te interesa la salud sexual o alguna de estas otras cosas que estoy haciendo en mi trabajo diurno, puedes encontrarme en iTunes YouTube emocionado. Basta con buscar la mente ancestral y voy a aparecer y espero con ansias a senior