Transcripciones
1. ¡Hola!: Bienvenidos a todos a la acelerada Academia de Aprendizaje. Esta es una academia donde la gente puede venir a compartir sus ideas y aprender de mí y finalmente avanzar hacia su objetivo de una vida exitosa. Específicamente la Sección 1, un célebre lector, que es el curso que estás tomando en este momento, se
puede desglosar en tres secciones principales, lo que en última instancia permitirá leer más rápido al tiempo que aumenta y maximiza el comprensión de todos los insumos. Se dan tres fases principales al curso. En la fase 1 del curso, vas a estar aprendiendo sobre la fórmula vidas, fórmula patentada de lectura de velocidad que se ha utilizado a través de muchos cientos y cientos de estudiantes para el éxito, vas a tener un apreciación de los libros amados que lees, entre ellos novelas de no ficción y ficción. En la fase dos de este curso, vas a estar aprendiendo a aprender de la lectura, a consumir información más rápido que nadie. Específicamente, vas a estar usando en muchos libros de texto como ejemplos. Pero es un realmente podría aplicarse a cualquier idea o cualquier pieza de información que estés leyendo y en última instancia maximizar cuánto eres capaz de aprender. Y en la última sección del curso, vas a estar cada vez más retención y tu recuerdo cuando se trata de acelerar la lectura de libros, vas a estar aprendiendo a maximizar realmente tu insumo comprensible y en realidad poder recordar lo que lees si te encuentras conmigo por primera vez, mi nombre es Matthew Spinoza y he ayudado a estudiantes y estudiantes de toda la vida de todo el mundo, igual que tú, a aumentar tu velocidad de lectura, maximizar el potencial de tu cerebro en un trabajo más inteligente, no más difícil. Ahora estoy condensando toda esta información en un curso de dos a tres horas que puedes tomar en la comodidad de tu propia casa. También soy el fundador de traer compañera en la que damos información
procesable y precisa hacia toda la vida y estudiantes de todo el mundo, desde nuestro Instagram, grupo de
Facebook, y canal de YouTube, nosotros tener una acumulación de más de 6000 estudiantes y estudiantes de toda la vida aprendiendo y creciendo juntos a través de mi show en vivo con expertos sobre Instagram, he tenido la oportunidad de conocer y discutir
a unos líderes conocidos y de alto rendimiento en su campo, como Nelson dell es el cuatro veces campeón de Memoria de Estados Unidos. Jorge reina taro, un conocido entrenador de traederos en América, y un doctor Hugo en experto en estudios australianos. Y a través de mis conversaciones de ellos, he destapado los secretos para poder aprender cualquier cosa diez veces más rápido que nadie y en última instancia acelerar tu carrera, tus estudios, y tu éxito en convertirte verdaderamente en un acelerado aprendiz. Creo que hay cuatro etapas principales a considerar. El primero es una lectura celebrada, consumiendo información más rápido que nadie, que es el curso en el que hoy te has inscrito. La segunda parte de eso es una productividad célebre. Crear un sistema, una rutina, y desarrollar hábitos fuertes que construirán hacia éxito encontrando el secreto de la motivación. La tercera parte de eso es un recuerdo celebrado, creando un reconocimiento cotidiano y rompiendo la creencia de que existe tal cosa como un mal recuerdo. Y por último, célebre maestría, que está desarrollando la capacidad de dominar cualquier habilidad desde el aprendizaje de idiomas hasta la música, hasta la cocina y todo lo que se interpone. Una vez lograste las cuatro áreas del aprendiz acelerado, una lectura celebrada, memoria acelerada, una productividad célebre y un dominio acelerado. Entonces serás coronado el aprendiz acelerado. Y estarás ahorrando tiempo,
ahorrando dinero, y luego trabajando de manera más inteligente, no más difícil. En la siguiente lección vas a estar determinando la línea base de lectura, tu velocidad de lectura actual en. Te daré una línea de base para ver
cuánto y hasta dónde has podido progresar dentro del curso.
2. Cómo calcular tu velocidad de lectura: En esta breve lección, recuerda mostrarte cómo calcular tu velocidad de lectura. Idealmente, si en realidad puedes ver este video antes del plan de estudios principal el lunes, y vamos a meternos en ello. En primer lugar, calcular un discurso de lectura. Bajamos a cuatro sencillos pasos. Paso número uno, quiero que te lleves el libro que planeas leer, y no importa qué libro estos sellos, estos próximos cuatro sellos pueden aplicarlo a cualquier libro que vayas a leer, toma una primera tres líneas y solo cuenta cuántos las palabras están en cada una de estas líneas. Entonces si cuentas la primera línea, el chico caminó por la calle de manera despreocupada. Se trata de 10 palabras. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Esta es 99 palabras, y la última es de 11 palabras. Entonces la mediana. Entonces, ¿qué hace la cantidad media justo fuera del, de los tres, si vas a pedirlos, numéricamente, va a ser 9, 10, y 11, lo que significa que el número medio es 10. Alternativamente, también podrías agregar los tres en y dividirlo por tres, y vas a conseguir diez, aproximadamente 10 palabras por línea. Ese es el primer paso, um, y luego el segundo paso en realidad se cuenta el número de líneas en esa página. Entonces tal vez en este ejemplo hay ocho líneas, pero en tu libro podría ser bronceado, tal vez 12, lo que sea. Y las líneas homie de vaca que están en esa sola página. También mantener anotado este número así como el otro número señalado porque vamos a utilizar los de nuestros cálculos. Entonces paso tres, quiero que tomes el número que te fuiste, las palabras por línea, que en este caso son diez veces y el número de líneas que te van a dar la cantidad de palabras por página es algo tiene sentido, ¿verdad? Es como la longitud por el ancho cuando lo estás pensando de esa manera. Y en cuyo caso teníamos 10,
10 palabras por línea y ocho líneas, lo que significa aproximadamente que hay alrededor de 80 palabras por página. Ahora, el cuarto y último establecido súper fácil de hacer. Simplemente lee durante diez minutos, consigue un temporizador, póngalo por 10 minutos. Averigua en qué página vas a empezar, lee durante diez minutos y luego graba en qué página terminaste realmente. Y eso es exactamente como todo el registro de procesos en el que terminaste. Y eso es exactamente. Y ahora digamos que lees. Toma un segundo ahora mismo sí recomiendo
volver y hacer experimento pausando este video, sacando un temporizador ahora mismo, este es el paso accionable en este momento y en realidad leyendo esos diez minutos. Pero después de que estuvieras apenas diez minutos, graba dónde estás. Está bien. Y entonces digamos que lees 15 páginas en diez minutos o tal vez
pasaste por una parte de una página como hiciste 14.5 páginas y 10 minutos, sea lo que sea, entonces eso significa que lees 15 páginas veces las 80 palabras por página, lo que te da un 100 , cien, doscientas palabras leídas Ray no se deben leer 15 páginas. Y ya calculaste, recuerda diez veces ocho es 80, que cada palabra tiene aproximadamente 80 páginas. Por lo que multiplicas ocho veces 15 y obtienes cien, doscientas palabras. Y entonces eso significa que la cantidad de palabras divididas por la cantidad de minutos te va a dar las palabras por minuto. Y este es el número exacto que estamos tratando de encontrar a rho tratando de encontrar las palabras por minuto. En este caso, tenemos unas 120 palabras por minuto que leemos. Ahora, solo quiero que cambies una sola cosa, ¿de acuerdo? Y es que quiero que empieces a leer con tu dedo puntero. Eso es todo lo que quiero que hagas y esa es la única diferencia que quiero que hagas. Entonces en lugar de leer realmente, supongo que ¿qué? Normalmente en realidad tendrás tu dedo puntero como lo eras cuando eras más joven. Y a medida que lo lees para dedo puntero, línea por línea. Y fase dos, vamos a estar buceando en esos secretos en un poco más. Deberíamos, uh, ver toda esta lección, en realidad pasar por los ejercicios. En realidad sé que tardaré diez minutos en
leer realmente y luego en realidad volver a evaluar otros diez minutos. Por lo que sólo debe llevarte alrededor de 20 minutos. Cuídate a todos.
3. Los 3 mitos de la lectura rápida: En esta sección del curso, quiero estar compartiendo con ustedes los fundamentos de la
lectura de velocidad específicamente en mi fórmula patentada y de vidas. Y vamos a estar inmersos en cómo poder
leer rápidamente ideas básicas como conceptos,
novelas, libros de no ficción y ficción,
y tener una apreciación más profunda de todos los diferentes libros que lees. A diferencia de la mayoría de los cursos de lectura rápida también van a tener un fuerte enfoque en memoria y la comprensión no están solo en ella para aumentar la velocidad, sino que en realidad también quieres recordar lo que
leemos y vamos a estar buceando en algunos de los esas ideas. Y en esta fase del curso, estoy súper emocionado de ayudarte a supercargar tu éxito. Antes de que puedas comenzar, necesitamos descomponer nuestra mentalidad de lectura de velocidad en limitar las creencias antes de que podamos alcanzar y maximizar tu potencial. En esta lección, voy a estar pasando por tres mitos comunes de
lectura de velocidad y mostrarles la verdad sobre todos y cada uno de ellos. Mito número uno, vas a perder comprensión si estás leyendo más rápido. Leer es como conducir un auto. Cuando conduces despacio en tu barrio, a menudo
te distraes para detalles
más pequeños como el patio de tu vecino o sus gatos y su perro. No obstante, cambiemos esa situación. Digamos que estás en un auto de carreras y estás conduciendo a velocidades máximas, ¿
estás más o estás menos enfocado? Apuesto a que estás más enfocado. ¿ Y por qué es esto? Es porque tu enfoque y lo que te espera. Estás enfocado en lo que hay detrás, lo que hay de tu lado. Y al tener ese enfoque, esta misma analogía se puede aplicar a la lectura rápida. Cuando estás leyendo más rápido de lo que normalmente te sientes cómodo, entonces en realidad comienzas a enfocarte. Y realmente al final del día, la memorización y la comprensión realmente se reduce a enfocar. Mito número dos. Por lectura rápida, no
estás disfrutando de tus libros. Esto también simplemente no es cierto. No tienes que estudiar cada pincelada de una obra de arte para poder apreciarla. Y de la misma manera, no hay que leer cada palabra para poder realmente digerir y encontrar el significado detrás de ella. A los amados libros que lees con lectura rápida, se
te da la flexibilidad y lo que la palabra es tan, tan importante. Ahora podrías optar por ir un poco más rápido si quieres. Se puede traer de vuelta el dial y algunas partes. Puedes volver a levantarlo antes de que no tuvieras esa flexibilidad. Y vas a estar aprendiendo los secretos de cómo moverse realmente y tu velocidad leyendo tan fácilmente y poder consumir información más rápido, pero también apreciar todo a un ritmo normal. Con la lectura de velocidad, tienes las capacidades de velocidad, preferencia
real. Mito número 3. Se necesita más esfuerzo para leer más rápido que para leer más lento. Esta afirmación en realidad es bastante volteada. Yo diría que en realidad se necesita más esfuerzo para leer más lento que para leer más rápido en ¿por qué es esto? Es porque los lectores lentos tienen que volver a leer secciones y
otra vez para poder comprenderlas y comprenderlas. Los lectores rápidos en los lectores de velocidad y los lectores acelerados no tienen que
volver a leer secciones la lectura una vez y son capaces de hacer que haga clic dentro de su cabeza. Y te voy a estar mostrando cómo leer realmente con comprensión y releer lo que acabas de leer. Espero que esta mini lección rompiera tus limitaciones de la lectura de velocidad y te
jorobara hasta dónde puedes llegar realmente en tu potencial de lectura de velocidad.
4. La mentalidad de lectura rápida: Al igual que cuando haces un calentamiento en el gimnasio, tienes que preparar tu cerebro para aprender. Pero, ¿cómo exactamente lees en realidad mientras cebas tu cerebro? El mayor error en la lectura es sólo leer. En realidad tienes que prepararte como cualquier otra cosa que estés haciendo para ser lo que el primo tu cerebro para el éxito. El interrogante es, ¿cómo se crea un sistema eficiente que maximice su comprensión en su insumo al leer una novela. Y esto es exactamente en lo que vamos a estar buceando en esta sección del curso. realidad hay tres etapas principales a la hora de leer. Ahí está el antes de leer, preparando tu mente para el éxito. Hay una lectura y maximizando cuánto puedes leer realmente mientras estás realmente en la Zona de Lectura entrando en un estado de flujo. Y por último, está el después de la lectura. Y el después de la lectura es que en realidad marcamos hacia abajo y nos
aseguramos de que entendimos lo que acabas de leer. Ahora entrémonos en el antes de la lectura. Es tan importante que en realidad enviamos intenciones antes de leer. El mayor motivo por el que la gente se olvida o incluso no crea un híbrido de lectura es porque no lo tienen marcado en su calendario. Esto le permite ser responsable de su lectura, no
leer en exceso o menos leída en sus sesiones de lectura deseadas. Una vez completado, debería parecerse al siguiente ejemplo. hoy voy a leer por 30 minutos de 06:30 PM a 07:00 PM. Cuando se trata de leer realmente, hay dos propósitos principales. Realmente puedes bajarlo a la lectura para aprender, o a la lectura para el disfrute. Nos vamos a estar enfocando principalmente en esta fase del curso, la lectura para el disfrute. No obstante, repasemos rápidamente las principales diferencias. Por lo que en realidad podrás descifrar, que es para el que lo estás leyendo. Lectura, para el aprendizaje serían libros de autodesarrollo. Estos incluyen el poder de los hábitos, Hábitos Atómicos, la semana laboral de cuatro horas. Estos libros de autodesarrollo son grandes piezas de aprendizaje y V realmente proporcionan mucha información que necesitas para poder retener. El segundo modo de lectura serían los libros de texto de puntuación. Necesitas asegurarte en el libro de texto escolar que entiendas el subtítulo es el resumen, las preguntas, y lo pasamos en una segunda fase de este curso. El tercer tipo de aprendizaje sería la lectura en línea, y esto podría ser leer páginas de Wikipedia, periódicos en línea. Una lectura en línea es
muy, muy importante y no tenemos una fase dedicada en el curso, pero va a haber un video bonus al final del curso una vez que completes las tres secciones que en realidad van sobre cómo leer de manera eficiente en línea, específicamente utilizando tres métodos diferentes. Se llega a elegir qué método funciona mejor para usted. Extensión y aplicación de cromo, o una técnica. Personalmente voy a usar dos de las tres técnicas, pero vas a estar viendo eso en un video extra más adelante en el curso. Ahora, la última sección de aprendizaje serían algunas novelas no ficticias. Y el término novela no ficticia es realmente engloba todas estas ideas aquí. Ficcional como en no falso. Ahora, el disfrute sería en su mayoría novelas ficticias. Las novelas ficticias serían, por
supuesto, novelas de fantasía. novelas de fantasía incluyen Harry Potter, Percy Jackson. Estos son libros que estás leyendo para el disfrute, memoria y la comprensión todavía es muy importante, pero no necesariamente estás aprendiendo nada nuevo a partir de la lectura de estos. Esto también incluye, por supuesto, novelas románticas. novelas románticas pueden incluir cualquier, cualquier novela romántica. Estás leyendo esto para el disfrute. No lo estás leyendo para aprender algo nuevo. Y por último, por supuesto, se incluirían
algunos libros infantiles para su disfrute. Si bien dicho eso, hay algunos libros infantiles de los que realmente estarías aprendiendo. Y en realidad hablaremos de la visión periférica y de la importancia de la visión periférica más adelante en esta fase. Y los 20 y 10 se referían al número de sesiones o al número de veces más bien que estarás haciendo cada uno de los ejercicios. Por lo que realmente hay dos ejercicios principales que vas a estar haciendo. Para la visión periférica. Estarás haciendo 20 letreros de infinito y 10 lados del pulgar. Y para ti ahora mismo, tener poder no significa nada. No obstante, vas a estar aprendiendo eso a más adelante en el curso. Y yo sólo quería que tú pudieras entender de qué se trataría esa sección. Pero por ahora, siéntete libre de saltar sobre esta sección Cuando estamos haciendo estas sesiones de lecturas y volviendo a ella, una vez que realmente termines esa sección del curso, realmente
hay tres componentes principales y necesarios para tener la mentalidad adecuada antes de leer. Para empezar, necesitas configurar una lista de reproducción adecuada, lista reproducción
musical cuando estés leyendo. Esto proporciona dos propósitos principales. Número uno, proporciona familiaridad, y número dos, bloquea cualquier distracción
que puedas tener cuando estás pensando, elegir canciones para agregar a tu lista de reproducción de lectura rápida, que son realmente dos cosas a considerar. Número 1, no puede ser ninguna canción pop. Significa que ningún Justin Bieber conoce a Justin Timberlake, ninguna canción pop te va a distraer. Esto se debe a que las canciones pompas en realidad tienen palabras en ellas y solo te van a confundir con las palabras que realmente estás leyendo. Y otra pregunta común que involucra canciones pop es, ¿podemos escuchar la versión karaoke de la canción pop? No tiene palabras y no me va a distraer. El principal de las canciones pop y por qué digo que no hay canciones de bomba en general. Eso incluso si vas a tener la versión karaoke de la misma, vas a tener la tendencia a
escuchar realmente y empezaste a cantar las canciones porque te son tan familiares. Idealmente, no hay canciones de bombeo cuando estás leyendo en tu lista de reproducción musical. Y lo segundo es no estampillas repentinas ni ruidos abrumadores dentro de la canción real. Esto significa que no hay música jazz, ya que la música jazz tiene una tendencia a tener sonidos de trompeta realmente fuertes. Eso sólo te va a distraer cuando estás leyendo. No obstante, la música es
tan, tan importante estar escuchando antes de
leer y sobre todo durante tus sesiones de lectura. Un par de consejos de bonificación que implican elegir las canciones adecuadas para tu lista de reproducción musical ideal. Número uno, necesitas dejar que la música establezca el ajuste para el libro. Si estás leyendo una novela de fantasía como El Señor de los Anillos, ten música de fondo aunque un dictar el escenario del libro. Si estás leyendo Harry Potter, por ejemplo, configura la música cinematográfica real de la historia de Harry Potter cuando realmente estés leyendo el libro. Y esto aplica a cualquier libro o película que tenga la misma banda sonora. Una vez que puedas ingresar al estado de flujo y sumergirte completamente en tu libro. Verdaderamente es algo poderoso. Tanto es así que estás leyendo empieza a volverse como una película que podrías ver escenas, podrías imaginar cosas. Y una vez que tengas una imaginación más fuerte, más fuerte será la película Eso te va a estar jugando en la cabeza mientras estás leyendo. El tercer propina extra es tener cuidado con los anuncios o interrupciones. Por lo que si tienes un servicio como Spotify o YouTube, debes tener en cuenta los anuncios que se van a producir en el medio. Por eso te recomiendo que te consigas las versiones premium o así, solo tienes que descargar directamente el dispositivo interior de la música. De esa forma no tienes ningún anuncio interrumpiendo tus sesiones de lectura rápida. El último punto que voy a mencionar es en realidad, si tienes audífonos con cancelación de ruido, para realmente usar esos inalámbricos y en música antes de leer y por supuesto, durante tus sesiones de lectura. Ahora que tenemos una playlist preparada y lista, ahora podemos pasar al segundo set de la sección de mentalidades, que es la postura adecuada. Al leer, tienes que tener la espalda recta y no deberías estar mirando hacia abajo el libro, sino que más bien que el libro te mire. Se puede ver en este ejemplo aquí que esta chica está mirando hacia abajo el libro. Si estoy mirando hacia abajo el libro, en primer lugar, esto no va a ser genial para tu postura a la larga. Y recuerda, queremos estar leyendo por años y años venideros. En cambio, quieres ser como esta fila aquí donde en
realidad está levantando el libro hasta el nivel de sus ojos. realidad hay tres componentes principales para una postura adecuada. Número uno, quieres asegurarte de que realmente estás construyendo la postura adecuada a este hábito de llevar el libro a tu nivel de los ojos desde el principio. Y quieres asegurarte de que tu espalda esté recta cuando estás leyendo el libro, no
quieres que te encorven, curvado. La tercera parte de la mentalidad es una nueva ubicación. Si realmente quieres recordar todo lo que lees dentro de esa determinada sección, sobre todo si estás leyendo para libros de texto y leyendo para aprender algo nuevo, quieres cambiar de ubicación. Se ha comprobado que si cambiaste a una nueva ubicación, tienes una mayor comprensión y mayor memoria mejorada debido a todo
este entorno en el que estás, completamente diferente. Hablamos un poco más sobre diferentes formas de
aumentar tu memoria y crear más conexiones en el cerebro. Al leer en la fase 3 del curso, que habla de retención y recuerdo. No obstante, de vez en cuando, sobre todo si se trata de un libro que necesariamente no es para el disfrute, sino principalmente para el aprendizaje. Intenta realmente mudarte a una ubicación diferente, lo
hace más divertido y definitivamente lo hace mucho más emocionante. Por último, antes de que incluso podamos empezar a leer, tenemos que anotar cualquier cosa que se le entre en la cabeza. Cualquier tarea que tengamos en la cabeza, cualquier cosa en lo que estemos pensando, cualquier idea, cualquier inspiración. mayoría de las ocasiones, la razón por la que no somos capaces de alcanzar el máximo estado de lectura. Y nuestra velocidad de lectura más rápida es porque tenemos cosas en la cabeza que están bombeando nuevas ideas y queremos asegurarnos de que cualquier cosa que pienses, cualquier cosa que tengamos en la cabeza, lo
estamos bajando a la sección de vertederos de minas. Y luego podemos revisar esa sección al final de
la sección de lectura y empezar a hacer las cosas
que tenemos que hacer desde quehaceres y otras actividades. Pero asegúrate de que estas ideas no te estén obstruyendo la cabeza cuando estés leyendo. En este punto, se puede empezar a leer. Podrás empezar a disfrutar sabiendo que estás ganando el máximo insumo y comprensión. Ahora acabamos de terminar la sección antes de leer. Ahora a la siguiente sección vamos a entrar en sección de inicio de lectura. Ahora por fin puedes empezar a leer y empezar a disfrutar el libro y la lectura, sabiendo que todo lo que has hecho hasta ahora te permite aumentar tu insumo y comprensión y meterte en el estado de flujo cuando estás leyendo. Ahora hablemos de las sesiones posteriores a la lectura. Ahora, la sesión después de la lectura realmente te
va a permitir evaluar tu comprensión, asegurándote de que estás en buen camino con sus objetivos, e incluso probarte después de tu lectura. La metodología del SAT es una metodología a la que vamos a estar llegando en 1.6 de este curso, que está maximizando la comprensión. Y entonces lo harás, o lo que realmente representa el SAT. Pero por ahora, simplemente rellena la sección inferior y no a cuál es tu velocidad de lectura actual. Y finalmente, cuál es tu insumo de comprensión fue.
5. Aumenta tu velocidad de lectura: En esta lección, vamos a estar repasando un par de estrategias para poder triplicar tu velocidad de lectura. Pero antes de que empecemos, quiero introduciros en mis vidas fórmula patentada de lectura de velocidad, que se llama la fórmula vidas. Esta es una fórmula que se ha utilizado a través cientos y cientos de estudiantes de todo el mundo. Y han podido obtener resultados. Ya, sin siquiera saberlo, se le introdujo a la L, que es una mentalidad esquiva en la última lección, que habla de preparar realmente tu mente antes de que realmente empieces a leer. Bueno ahora vamos a estar entrando en el ojo de la fórmula de vidas, que habla de aumentar tu velocidad. El nombre vive proviene de la idea de que nuestro lector vive mil vidas para descomponer aún más la fórmula de vidas, entra en L, mentalidad lúcida. Yo, aumentando la velocidad, v, visión, en particular, visión periférica. Es decir, anunció la creación de una S para ahorrar, como en guardar tu memoria. Ten en cuenta esta fórmula ya que seguiremos con un par de lecciones. Cada lección corresponderá a una letra de la fórmula vidas. En esta lección, como mencioné, vamos a estar buceando en el ojo está aumentando la velocidad. A partir de nuestro video de referencia de lectura, sabemos que usar tu dedo puntero es una forma fácil y efectiva de poder acelerar la lectura mucho más rápido. Pero, ¿por qué es eso? ¿ Por qué estamos volviendo a los fundamentos de algo que antes nos enseñaban de niño a leer como con tu dedo? No obstante, a medida que
envejecemos, empezamos a usar esta técnica. No obstante, siempre tenemos que traerlo de vuelta a los fundamentos y siempre cuestionar por qué lo perdimos en primer lugar. El motivo por el que realmente lees con el dedo puntero es porque si los movimientos circadianos, y qué son los movimientos circadianos, son simplemente la idea de que tu ojo se mueve en diferentes fijaciones cuando estás mirando algo, razón por la cual necesitas una guía para poder ver. Este tipo se remonta a la idea de volver a leer lo que acabas de leer. A menudo te pierdes en una pila y pila de notas en palabras e información que tienes que releer. No obstante, si tuvieras una guía, un dedo puntero, incluso anexar para poder marcar lo que estás leyendo a la vez. Entonces realmente estás reduciendo la cantidad de veces que tienes que volver atrás y releer una sección con la misma facilidad que mencioné. También podría usar un bolígrafo. No tiene que ser un dedo puntero siempre y cuando tengas una guía en tu página. Usar la guía tiene tres beneficios principales para aumentar tu velocidad. Número uno, disminuye la cantidad de fijaciones
oculares y eres capaz de enfocarte en las palabras número 2, reduce la cantidad de veces que tienes para releer una oración una y otra vez. Y número tres, proporciona mayor emoción, en última instancia, incrementando el recuerdo. Ya que estás sintiendo físicamente el libro, estás poniendo más conexiones en tu cerebro y estás usando más de tus sentidos. Y realmente es sumergirte en la novela. Si aún no lo has probado, recomiendo usar tu dedo puntero e ir un poco más lento, la velocidad que solía CVA para poder rastrear cada palabra con el dedo. Y luego a medida que pasa el tiempo, lenta pero segura acelerando lo rápido que se puede leer una línea a la vez. Como propina de bonificación, te recomiendo que uses tu dedo no dominante. Por ejemplo, mi mano dominante es mi mano derecha. No obstante, leo y leí velocidad con la mano izquierda. ¿ Y por qué es eso? Es porque tu Azure usando tu mano no dominante, en realidad
aumentas la emoción ya que te sientes incómodo usando algo que no usas con frecuencia. Y al usar la mano izquierda, en realidad
eres capaz de aumentar tu insumo comprensible porque te sientes incómodo en una situación que te permite realmente recordar más de lo que lees.
6. Aumenta la visión Peripheral: Una de las cosas más grandes que te detiene de alcanzar tu velocidad de lectura máxima es la cantidad de palabras que puedes leer en una sola fijación de ojo. Si puedes ampliar tu visión periférica, puedes leer más palabras a la vez. En esta lección, te voy a estar dando ejercicios que puedes hacer para aumentar tu visión periférica, trucos para poder leer realmente más palabras a la vez. Y por último, una idea interesante que debes aplicar para aumentar realmente la materia gris en tu cerebro. Vamos a sumergirnos en la lección. Ahora para los que se preguntan, ¿quiere es la visión periférica? visión periférica es simplemente la visión que vemos fuera de su fijación exacta de mirar a este ejemplo de aquí, donde nuestra fijación exacta es mirar el capó de este auto, específicamente esta tan solo una pequeña área. Esta es nuestra visión normal. La visión periférica sería cualquier cosa fuera de ella que sería un poco borrosa, un poco borrosa. Pero, ¿por qué es importante la visión periférica para leer? Cuando estás leyendo algo más a menudo que no, estás leyendo de la mano izquierda a la derecha, leyendo la primera palabra a la última palabra de tu lectura, toda esta sección en medio. No obstante, el mejor método o que se puede aplicar en la lectura hoy en día es en realidad comenzar por la segunda palabra. Y cuando estás leyendo, vas de niño en calle. Porque Azure mirando a la palabra chico, todavía
eres capaz de mirar la palabra, sin embargo. Incluso prueba este ejercicio ahora mismo. Echa un vistazo a la palabra chico. Y aún puedes leer la palabra usando tu visión periférica. Y lo que termina pasando es que terminas ahorrando tanto tiempo porque toda esta sección aquí está cortada. Toda esta sección aquí está cortada y estás ahorrando tiempo,
Andrew, consumiendo información más rápido. No obstante, si puedes entrenar tu visión periférica, si puedes aumentar tu visión periférica, entonces la última que tienes que leer en el medio. Ahora esto es lo que sucede cuando realmente eres capaz de usar los ejercicios dentro del curso y disminuir tu visión periférica. Y acaba de leer esta 1 tercera sección en el medio aquí. Por lo tanto, la próxima vez que leas, en lugar de leer el biverso y luego jugar también, empieza en la segunda palabra de la frase, empieza desde chicos y termina en despreocupado. Y sólo tres esta pequeña sección en el medio. Y con el tiempo podrás leer y empezar desde la tercera palabra y tal vez hasta la cuarta palabra. No obstante quieres enfocarte solo en curso, saltando la segunda palabra y saltando la segunda última palabra. Cuando estás leyendo. ¿ Cuáles son algunos ejercicios que puedes hacer para aumentar tu visión periférica? Volviendo a la lista de comprobación, hay dos ejercicios principales que puedes implementarlo antes de leer para ampliar tu visión periférica. El primero es el signo del infinito. Aquí es donde tomas un signo de infinito con el dedo y verdaderamente tratas de maximizar lo lejos que puedes ver en ciertas secciones. Esto permitirá que tus ojos hagan dos cosas principales. Te da tu preparación para empezar a mirar tu dedo puntero al leer. Y número dos, estira tus ojos. Una situación a la que probablemente no estás acostumbrado. Estos son bastante sencillos de hacer y recomiendo hacer de 10 a 20 rotaciones. Pasando al siguiente ejercicio. El siguiente ejercicio para aumentar la visión periférica es el ejercicio lateral del pulgar. Aquí te pondrías de pie derecho y tendrás los dos brazos estirados por un lado sin mover la cabeza, harás glándulas de un pulgar a otro pulgar. A medida que aumentan los desafíos, mueve tu pulgar más atrás como mixin, más desafiante para tu periférico eficiente. Recomiendo mirar de lado a lado cinco veces en ambos lados para un total de 10 veces. Hubo un interesante estudio de Oxford que demuestra la correlación entre malabaristas a tener cerebros más grandes ya que creaban aumento de materia gris. Si hablas en serio con tu velocidad de lectura, te
recomiendo mucho probar este hábito como un divertido truco de fiesta. En la siguiente lección, vamos a estar hablando de alguna vocalización. Una de las mayores razones por las que no estás leyendo lo más rápido posible.
7. Cómo reducir la subvocalización: Hola aprendices acelerados. En esta lección, vamos a estar hablando de formas de eliminar esa pequeña voz dentro de tu cabeza, que se conoce como alguna vocalización, y en última instancia leer más rápido de lo que podemos hablar. No es una coincidencia. El promedio de la persona lee alrededor de 200 y 250 palabras por minuto. Y también hablan a 200 y 250 palabras por minuto. Y es a menudo porque sólo podemos leer tan rápido como podamos hablar. No obstante, si puedes parar y eliminar o al menos reducir
drásticamente un poco de ruido dentro de su cabeza cuando estamos leyendo, entonces realmente podemos leer más rápido de lo que podemos hablar. En esta lección, vamos a estar hablando formas
procesables en las que se puede reducir alguna vocalización. Número 1, pon la lengua encima de tu paladar o el techo superior de tu boca. Al hacerlo, la gran cantidad de los pequeños movimientos y gestos que realmente eres algunos vocalizando todos ocurren dentro de la lengua. Y si estás presionando la lengua contra tu paladar, entonces realmente estás reduciendo los movimientos de la lengua necesarios para alguna vocalización. La segunda idea es contar regresiva desde diez. Cuando cuentas atrás desde diez y estás leyendo activamente, no
puedes hacer ambas cosas. Y como estás contando regresiva desde diez, empiezas a tomarla en apreciar cada palabra como símbolo. Y fue algo en lo que realmente nos sumergimos un poco más en la fase final del célebre curso de lectura, tomando una palabra y haciéndola un símbolo en lugar de un significado, algo que dirías en el último tercer consejo es en realidad más de un pequeño truco y técnica. Y eso en realidad es mascar chicle, como lees. Como mencioné en la primera técnica, que es poner la lengua en la parte superior de tu paladar. Gran parte de la lectura y cierta vocalización ocurre dentro de la lengua. Por lo que al masticar
chicle, en realidad no eres capaz de decir realmente las palabras, sub vocalizando las palabras ya que tu lengua ya está ocupada comiendo un pedazo de chicle. No obstante, la mejor técnica que te puedo dar para reducir realmente en vocalización es aumentar tu velocidad, lo cual suena obvio. Pero si comienzas a aumentar tu velocidad, esa pequeña voz interna no podrá
ponerse al día y eventualmente se alejará. Eliminar por completo alguna vocalización es casi imposible, y se necesita mucha y mucha práctica. Entonces no te desanimes si estás leyendo y todavía algunos vocalizan, de vez en cuando, es completamente normal y se espera completamente al final del día, trata de percibir las palabras como símbolos. Al igual que cómo ibas a leer una frase. No vas a leer una frase y dices la palabra punto o un signo de exclamación o signo de interrogación. Simplemente sabes que la palabra periodo o el periodo de símbolo más bien significa final de una frase. Ahora y si podemos actuar que cada palabra sea un símbolo al igual que un punto. Nunca tienes que leer periodo. Ahora bien, si pudiéramos hacer esa misma idea con palabras, si puedes tomar una palabra como juegos y realmente encontrar el significado y el símbolo del juego de palabras, entonces nunca vamos a tener que realmente algunos vocalizaron el juego de palabras porque es un símbolo en lugar de una palabra
mediante el uso de unas tres técnicas que compartí contigo en este video,
debes usarlas constantemente una y otra vez después de cada sesión de lectura. También asegúrate de tener en cuenta y realizar un seguimiento de cada una de tus sesiones de lectura dentro de
tu célebre Gráfico de lectura para poder marcar visualmente tu éxito. Y con el tiempo con la práctica, podrás tomar una palabra y convertirla en un símbolo, extrayendo todo el sentido y aprecio de todos los libros que lees.
8. Maximizar la memoria: Una de las preguntas más grandes que obtengo es Matt, ¿cómo puedo recordar más de lo que leo a largo plazo? Y el secreto es, realmente se reduce a una idea o solo a una idea. Y esa idea es una moción. Si puedes aumentar tu movimiento, ellos son capaces de aumentar cuánto eres capaz de recordar la línea por línea. En esta lección, vamos a estar buceando en el ingrediente secreto necesario para la memoria y la emoción a largo plazo. Entrémonos a la lección. Hablemos de maximizar nuestra comprensión y en última instancia nuestra aportación. Piensa en tu memoria más temprana de la infancia. Pregúntate, ¿por qué eres capaz de recordar algo que pasó hace tanto tiempo? Este podría ser tu primer recuerdo de haber tenido de niño, pero ¿por qué es que en realidad recuerdas algo que había sido hace tantos años? Y realmente al final del día, se reduce a una cosa, a una moción. Te gustaría que recordaras ese momento hace años ya que adjuntaste información al mismo. Este podría haber sido el primer día de clases. Pudo haber sido la primera vez que te subiste al autobús escolar o quizá la primera vez que probamos el chocolate, sea lo que sea. El motivo por el que recuerdas esto es porque le adjuntaste una moción. Esta podría ser la emoción de la felicidad, la emoción de la tristeza, la confusión, junto con la combinación de tus cinco sentidos. Podría haber sido un día muy soleado en tu primer día de escuela y
quizá puedas sentir aún el calor ya que aún recuerdas el recuerdo. Por lo tanto, ten en cuenta esta ecuación. Información tiempos el movimiento es igual a una memoria a largo plazo. Ahora esta es la parte divertida. ¿ Cómo podemos aplicar esto en la lectura al final de cada capítulo, o para los que apenas empiezan al final de cada página, quiero que te hagas tres preguntas sencillas las cuales se basan en el modelo del SAT. Este también es un modelo que en realidad me he creado y ha sido súper efectivo con estos alumnos a los que he estado enseñando. El primero es compartir. S es para compartir. ¿ Qué aprendieron que vale la pena compartir con otra persona? Más a menudo que no, o al convertir lo que aprendes en una historia, puedes recordar más de lo que lees. Podría haber recordado diferentes historias que le has contado a tus amigos. Y por qué es que esas historias hacen clic con mucha más frecuencia que historias que normalmente no compartirías. Es porque la acción de compartir, la acción de enseñárselo a otra persona en realidad te permite aprender y comprender el material dos veces más rápido y dos veces más eficazmente. Por lo que la próxima vez cuando estés leyendo
algo, puede ser una estadística. Podría ser un hecho interesante o podría ser sólo un resumen rápido de por qué disfrutaste el libro o ese capítulo en particular. Compártelo con otra persona y te sorprenderás de cuánto eres capaz de comprender. El a significa Acción. Y la segunda pregunta que quiero que te hagas
al final de cada página para los que empiezan o al final de cada capítulo es ¿cómo pueden tomar acción sobre lo que acabo de leer? Hay tantas ideas interesantes, tantos conceptos interesantes que te hacen
meditar y te dejan sentir motivado y exitoso. Por ejemplo, podría encontrarla estadística interesante hablando de pérdida de peso, lo que te motivará a tener la acción de empezar a trabajar. No obstante, hay un gran error de sólo preguntarse, ¿cómo se puede tomar acción? Y ese es un cronometraje T. ¿ Cuándo tomaré acción? La simple acción que estoy viendo. Oh, bien, te voy a pedir que empieces a hacer ejercicio no es suficiente para lograr el éxito. Necesitas ponerlo físicamente en un calendario y cronometrarlo y asegurarte de que sea un hábito. De esa manera se complacerá al éxito. Estas tres preguntas son tres preguntas que necesitas haber memorizado, pero algo de emoción en ella y tener estas tres preguntas memorizadas. Cada vez que terminas un capítulo o terminas una página cuando comienzas por primera vez. Esto te permitió aumentar tu comprensión y
permitirte realmente recordar más de lo que lees a largo plazo. No olvides volver a la lista de chequeo de lectura acelerada e ingresar a la
sección después de la lectura donde puedes encontrar el SAT y
podrías llenar esas tres secciones en consecuencia. Te voy a dar un par de ejemplos para poder utilizar la metodología del SAT. Y específicamente, quiero usar tus cinco sentidos si es posible, para crear un paisaje a partir de estas frases. La primera frase es, hubo agosto de humo que pasó de Oriente a Occidente, apenas pasando por la nariz de Sir Armstrong. Por lo que debieron haber sido asignadas sirenas ruidosas. Ahora quiero que paren este video por apenas un segundo y anoten en un pedazo de papel chatarra lo que sintieron o sintieron al leer esta frase. Quiero que afines tus cinco sentidos. Yo quiero que veas si hay alguna emoción o alguna relación. Se puede tener dos esta historia. Pausa el video y toma un segundo y anota los cinco sentidos. Vista, gusto, buen olor, oído, y conmovedor, así
como tal vez cualquier relación que hayas hecho a tan sólo dos frases que has leído. Ahora entremos al sitio. Entonces sitio para la sentencia podría haber sentido o cantado la visión empañadora debido a la inmensidad del humo o lo ahumado tal vez no sea una imagen clara. Y eso es exactamente tal vez una idea de lo que deberías estar viendo. En cuanto a la audición, definitivamente necesitas escuchar las sirenas ruidosas ya que te va a dejar traer en los oídos. Como pueden ver, estoy pasando por los cinco sentidos tratando de
tomar realmente un extracto de esta línea de $0.02 realmente ni siquiera es toda una historia. Estas líneas de dos frases, la mayor parte de lo que puedo tomar, incrementando mi emoción por la información, permitiendo que sea un recuerdo a largo plazo. ¿ Qué pasa con la degustación y el olor? Degustación de olfato es sin duda una de las más difíciles. Y si no puedes tener un sabor u olor que esté completamente bien siempre y cuando tengas los otros cinco centros. Y este ejemplo, podría ser capaz de sentir la sensación aireada de humo que pasa por tu modelo con ese terrible tipo de sabor o podría haber tenido, puede ser capaz de oler humo en esa misma instancia por eso. En cuanto al tacto, el tacto siempre es un dado porque como podrías recordar, si estás leyendo a velocidad, si tu dedo, tu tocando fiscalmente el libro. Y al tocar físicamente el libro cuando estás leyendo con dedo puntero o con un chico como un lápiz o,
o algo por el estilo, entonces eres capaz de tener contacto automáticamente dentro de tus cinco sentidos permitiéndote aumentar la emoción. Aquí hay otro ejemplo aquí. Ahora que estás familiarizado con los cinco sentidos y los criterios, toma un segundo y también pausa este video y anota en un pedazo de
papel chatarra lo que sientes o lo que sientes al leer esta frase. El fallo es el siguiente. El portazo de la puerta mostró de Arthur en arreglo hacia su padre. Por un momento, la casa quedó completamente silenciosa. Toma un segundo, pausa el video y anota cinco sentidos si puedes, en
base a estas dos frases. Empecemos con sitio, dependiente de qué personaje eres. Seguramente empezaste a mirar la puerta. Ahora pongamos esta imagen descripción de la puerta. Debe estar oxidado, podría ser un poco viejo. Todo depende de qué personaje seas en esta historia. Puedes ser arturo naranja, puedes ser su papá. No obstante, es posible que puedas ver claramente la descripción de la puerta que Arthur realmente golpeó a su padre. Es oxidado es un raro totalmente depende de ti. No obstante, quiero que realmente veas esto. Yo quiero que realmente lo sientas. Quiero que realmente sientas la puerta mientras Arthur la cerró. Pasando a la audiencia. Ahora aquí se podía escuchar el portazo de la puerta es permeable al ruido muy fuerte cuando Arthur hizo eso. O también se puede escuchar la casa estar completamente en silencio después de que cerró la puerta. Entonces esas son dos ideas que puedes estar escuchando dentro solo de estas dos frases. Realmente te muestra como en toda una historia, cuanto más emoción le metes, más hacemos de esto un hábito, entonces podrás conseguir más de tus sesiones de lectura. Entrémonos en el gusto y el olfato. En este escenario. Y la mayoría de los escenarios, gusto y olfato, por eso los he juntado, a menudo
son bastante difíciles ya que, Realmente no se
puede probar ni oler ni nada a menos que el escenario o la situación o el escenario tenga se ha establecido. Y en este caso, no sabemos si está en su casa. No sabemos si está en casa de otra persona. Está muy poco claro. Pasemos a tocar. tacto, como mencioné antes, es un dado cada vez porque tienes el dedo puntero y realmente estás sintiendo y tocando el libro. No obstante, podemos llevar esto en nivel extras y
podemos decir que puedes enfocarte en el toque del pomo de la puerta. ¿ Es un viejo es una sensación suave totalmente a ti? Y una vez más, como mencioné, si eres lectura rápida de tu dedo, estás tocando físicamente el libro. Entonces esto siempre va a ser un dado. Hagamos un ejemplo más aquí. Esta sentencia es, James nunca se ha sentido así hacia alguien. Su corazón golpeaba furiosamente mientras sostenía la mano de Rebecca. Fue surrealista. Toma un segundo, al igual que los otros dos ejemplos, y escribe en un pedazo de papel lo que sientes, lo que has enviado usando tus cinco sentidos, aumentando tus emociones, aumentando su memoria a largo plazo sobre esta frase. Empecemos con sitio. Por ahora. En este escenario, el entorno que el ajuste no es muy claro. ¿ La está caminando a su casa, ya
está sentada en un banquillo. Una vez más, totalmente a ti. No obstante, en una historia, por supuesto, vas a tener un claro escenario de dónde está James en este escenario. En este caso, el sitio puede ser lo que imagines el escenario a estar escuchando. En este escenario, de nuevo, el ajuste no está claro. Es el exterior, está bajo
la lluvia que realmente no sabes dónde está James agregar ahora mismo. No obstante, quería realmente escalar la sensación. El sentimiento es muy importante en esto. Y se puede afinar en el sentimiento. El juguete de vista y audición depende del escenario, pero realmente quieres sentir el amor que James está fallando. Una vez más, el gusto y el olfato no son aplicables en este escenario. En la mayoría de los casos es un aplicable, sin embargo, si puedes tener un sabor u olor, siempre intenta ir por ello. Y por último, el toque. Esta es una muy importante que en realidad se puede hacer en base a la frase. Y esa es la mano de Rebecca que podías sentir o la mano de Rebecca. Quieres sentir eso como James o en este caso, si tú, Rebecca, quieres sentir eso en la mano de James. Pero como quieras realmente sentir la emoción que James está sintiendo, porque esa emoción es lo que deberías estar sintiendo también. En la fase 3 de asalariados y de lectura, pasaré por más de estos escenarios de práctica y realmente te ayudaré a
enfocarte en la emoción y la memoria integral o salida. Por ahora, prueba tu cerebro y pasa,
sin pasar por cada lección, lo que cada sección del curso ha implicado hasta ahora desde la lección 1.1 hasta esta lección. Enhorabuena, han terminado la primera fase del programa de lectura acelerada. Deberías estar orgulloso de haber llegado hasta aquí. Realmente demuestra lo comprometido que estás con tu éxito. Te veré en la fase 2, aprendiendo de lo que lees.
9. La fórmula de aprendizaje (SQ3T): Bienvenidos a todos a la fase 2 de la célebre academia de lectura. En esta fase, vas a estar hablando de cómo aprender realmente de lo que lees. Específicamente, vamos a estar usando ejemplos como libros de texto que realmente puedes aplicar, que funcionarán muy bien cuando realmente aprendas un nuevo tema. Uno de los mayores errores en la
lectura rápida es que la gente cree la forma en que lee la velocidad. Una cosa es la forma en que aceleras lees todo, que incluye novelas, libros de ficción, libros de romance, libros de texto. Pero eso simplemente no es el caso. El modo en que realmente aceleras lees un libro de no ficción y ficción, completamente diferente a cómo aceleras lees un libro de texto. Al aprender de la lectura, realmente
hay dos ideas en las que quiero que te enfoques en las que realmente
vamos a estar hablando dentro de esta sección del curso. Número 1, obteniendo la información correcta de lo que lees. Y número dos, en realidad recordando la información a largo plazo. Vamos a estar atravesando ambos apartados importantes en esta fase del curso. Antes de comenzar con nuestra primera lección, quiero aclarar tres preguntas comunes que consigo sobre esta sección del curso. Pregunta número uno, no soy estudiante, así que no estoy leyendo libros de texto. caso de pasar a la siguiente fase del curso y a la academia de lectura acelerada. Incluso si otro estudiante, aunque no estés tomando ninguna clase, e incluso si no tienes un libro de texto a mano, es importante poder aprender cómo lees. Hay tanta información por
ahí, por Internet, así
como libros de autodesarrollo y muchos libros que son temas conocedores. Y milli, aunque no seas estudiante, necesitas poder digerir y consumir esa información más rápido que nadie. Que es exactamente de lo que vamos a estar hablando en esta fase del curso, vamos a estar tomando información como términos clave, ideas y conceptos para poder
extraerlos y realmente hacer sentido a lo que estamos leyendo. Estas técnicas y métodos que vas a estar aprendiendo en este curso en particular, se van a aplicar a cualquier medio, la lectura real. ¿ Por qué existe una fórmula de lectura de velocidad diferente para leer libros de texto? En la última fase, les presento la fórmula de vidas. Piérdelo mentalidad, aumentando velocidad, visión anunciada creando y guardando tu memoria. Y esta sección del curso, voy a estar introduciendo una fórmula diferente,
que es la S, Q, tres t Y vamos a estar buceando en lo que exactamente significan cada uno de esos componentes dentro del curso. Y al igual que en la sección anterior, vas a poder aprender ese acrónimo tan rápido que realmente vas a poder usarlo en la práctica. El motivo principal por el que hay una fórmula diferente es porque estás leyendo con un propósito diferente. La fórmula lives es genial para los fundamentos de la lectura rápida y te proporcionan un gran marco que puedes ser utilizado para secciones posteriores del curso. El SQ 3 t fórmula es genial
para poder consumir información y en realidad aprender de lo que estás leyendo. En otras palabras, la fórmula de vidas es genial para los fundamentos y se puede usar en libros como Harry Potter y Percy Jackson. En tanto que la fórmula SQ 3 t se puede utilizar en su mayoría una, idealmente para el aprendizaje de material como libros , libros
escolares, así como libros de autodesarrollo. Y las estrategias y la fórmula SQ3R te permitirán consumir información más rápido, al igual que todos mis demás alumnos tienen. Encuentro que leo más despacio cuando estoy leyendo para aprender algo es normal. Si estás leyendo para aprender, es un 100 por ciento esperado, entonces esa velocidad de lectura que tienes al leer un libro de texto no se puede comparar con la velocidad de lectura que tienes al leer una novela. Es una diferencia entre ver una película y ver una conferencia. Cuando estás viendo una película, puedes verla al ritmo que quieras. Puedes verlo más rápido y aún así podrías entender el material. No obstante, cuando estás leyendo desde la conferencia y viendo desde una conferencia, también
puedes aumentar la velocidad y aumentar la rapidez con la que puedes verlo en, en este caso, leerlo. Pero es un 100 por ciento común y se esperaba que realmente rebobinara ciertas secciones de la conferencia. Y así como esa misma idea, está más que permitido poder releer ciertas secciones de lo que estás leyendo por si no lo entendiste la primera vez. Dicho esto, no recomiendo releer todo el tiempo. Sólo cuando es necesario y sólo cuando sientes que realmente no
entendiste el material la primera vez alrededor de eso que se dice, hay dos grandes ideas que quiero compartir contigo cuando estás leyendo rápido para aprender una idea. Número 1, no puedes comparar tu velocidad de lectura al leer una novela con la lectura rápida cuando estás leyendo un libro de texto. Se trata de dos niveles diferentes de lectura de velocidad. La segunda idea es que se te permita releer secciones cuando sea necesario, cuando estés leyendo para disfrutar. No espero que en realidad releas una sección determinada. Sólo debes leerlo una vez y ser capaz de entender. No obstante, cuando estás leyendo para aprender algo, es un juego de pelota completamente diferente. En este caso, es aceptable volver a leer realmente lo que acabas de leer. Dicho esto, si te encuentras releyendo un material con demasiada frecuencia, entonces necesitas enfocarte más en la entrada comprensible y tal vez incluso disminuir tu velocidad cada vez tan ligeramente. En este curso, también vas a poder aprender estrategias para incrementar tu comprensión e incrementar tu memoria. En última instancia disminuyendo cuántas veces tienes que volver a leer algo, aunque sea algo que estás aprendiendo. Esta es personalmente mi fase favorita del curso, y estoy súper emocionada de poder ayudarte a acelerar tu carrera, tus estudios, y tu éxito.
10. Escaneo esencial: Uno de los mayores errores en la lectura es simplemente saltar y empezar a leer. En realidad, tienes que tomarte algo de tiempo y en realidad primar tu cerebro para el éxito. Esto se aplicó en la última sección cuando hablamos de libros de no ficción y ficción. Pero esto se aplica especialmente cuando se aprende un nuevo concepto. En esta lección, vamos a estar buceando en formas de imprimar eficientemente tu cerebro y permitirte retener más información antes de que incluso empieces a leer. Vamos a sumergirnos. Hablemos de escaneo esencial, que es la cosa número uno que debes estar haciendo antes de empezar a leer. Como mencioné antes, en esta nueva fase, vamos a estar hablando de la fórmula SQ 3 t. Vamos a empezar a las otras letras en una futura lección. Pero solo sepan que el S y S QE3 T significa escaneo antes que nada. Mira el tema de la idea. Pregúntate, ¿qué es lo que realmente saben del tema? Después de todo, estás buscando formas de expandir tu mente sobre un tema. Y al tener una idea de lo que ya sabes sobre el tema, ya
puedes descubrir lo que no sabes. Por ejemplo, en este escenario, podrías saber que el corazón humano tiene cuatro cámaras. Circula sangre y ya sabes, también transfiere sangre a los pulmones. Esas son sólo cosas, ya sabes, sin siquiera leer, sin siquiera mirar las fotos, sólo mirar el título, sólo mirar el título del corazón humano. Eso es lo que sabes del corazón humano. Ahora que tienes lo que sabes, eres capaz de descifrar lo que no sabes. Dedle un paso más allá. En realidad recomiendo, sobre todo si se trata de un tema más avanzado, crear realmente un mapa mental de lo que realmente sabes. Pero el tema, por lo tanto, no te estás repitiendo cuando estás leyendo y
realmente estás buscando cosas que no sabes. Una vez que puedas tener una idea general de lo que sabes sobre el tema. Entonces vamos a pasar a mirar realmente las páginas en sí. Se quiere mirar el título. Entonces aquí nos dieron bacterias y luego también nos titularon Capítulo 6 microbiología. Estos van a ser ganchos, estas van a ser colas para mí realmente empezar a leer. Tenemos subtítulos. Aquí obtienes bacterias de desestructura. Entonces sabemos bien, no estaría hablando de bacterias. Pero luego vamos a adentrarnos un poco más en la estructura. Y ya sé y mirando los pequeños títulos aquí, descompositores en bacterias semióticas que van a, podrías estar hablando de la función de las bacterias. Entonces vamos a estar pasando a la estructura de las bacterias. Mira algunas palabras clave, diferencia de la mayoría de los libros de texto y desfamiliarizado con las palabras clave de este libro de texto en realidad está justo en el medio. Por lo que tienen patógeno y tienen autotróficos, heterotróficos. Familiarizarse con estas definiciones que cuando realmente empezamos a leer el párrafo real, esos reconocimientos van a crear ganchos y vas a
poder entender realmente lo que lees la primera vez. Por último, quiero empezar a mirar las fotos y los diagramas. Aquí tenemos una estructura real de bacterias. Tenemos el ADN en el medio. Tenemos un par de cuadros, imágenes microscópicas de bacterias. Lea la descripción aquí, Figura nueve bacterias en forma de varilla, interesantes, moviéndose sobre forma esférica. De acuerdo, Así que ahora antes de leer nada sobre bacterias, sé que hay diferentes formas de bacterias. Por lo menos tenemos tres formas diferentes aquí mismo. Si puedes intentar relacionar esto con tu propia vida, tal vez tengas una bacteria, tal vez cuando estés enfermo, el médico mencionó cierto tipo de bacteria. Vea tal vez en su propio tiempo, qué bacteria cabría en cuando quepa en bacterias en forma de varilla, en forma
esférica, o en forma de espiral. Esta es también otra gran pregunta que debes hacerte cuando estás leyendo, cuando estás leyendo, en última instancia, ¿qué estás tratando de ganar del libro de texto si sabes que un maestro te dijo, vale, en 2.4, te vamos a hacer una pareja preguntas de elección múltiple sobre los temas. Entonces quieres enfocarte en los pequeños detalles. Los pequeños detalles. Esta sola palabrita puede cambiar por completo una respuesta por elección múltiple. Así que familiarízate con los diferentes detalles. Si es un verdadero y un falso, entonces ya sabes, vale, tienes que estar familiarizado con lo que sabes y
quieres asegurarte de que siempre tienes que contradecir, hazte preguntas cuando estás haciendo eso y asegúrate de que realmente sepas lo que es cierto. Si tiene un ensayo, quieres enfocarte en los temas más grandes. Se quiere enfocar en las grandes ideas, no necesariamente en las conexiones más pequeñas, sino en todo el concepto general en su conjunto. En resumen, no solo empieces a leer cuando aprendas un nuevo tema. En cambio, aplica técnicas efectivas de escaneo y técnicas de
resumen para poder
imitar tu cerebro en saber exactamente qué vas a empezar a leer. Esto creará ganchos cuando realmente empieces a leer. Y vas a estar como, Oh sí, recuerdo haber leído esa sección. Y estos pequeños ganchos van a marcar una gran diferencia a largo plazo. Obtendrás un panorama más amplio de una idea en menos tiempo.
11. Preguntas de energía: La verdad es que puedes aprender cualquier cosa mucho más rápido si elaboras las mejores preguntas. Como dijo alguna vez Tony Robbins, las personas
exitosas hacen mejores preguntas, razón por la
cual obtienen mejores respuestas. Hacer preguntas efectivas realmente involucra la parte límbica de tu cerebro y permite más creatividad a medida que estás leyendo en esta lección, vamos a estar buceando en todos esos secretos diferentes. Hablemos de algunas preguntas poderosas que debes hacerte mientras estás leyendo. Si has estado haciendo un seguimiento con nosotros, esta será la fórmula q y la fórmula SQ 3 t sobre poderosa técnica para poder
realmente hacer preguntas correctas es cambiar el título en lo que yo llamo el switcher de título. Y esta sección aquí tenemos las secciones de columna de título del corazón. ¿ Cómo podemos cambiar un título a una pregunta? Simplemente, ¿cuáles son las secciones del corazón? Y lo que esto hace es que en realidad te permite enfocarte no en la información, sino en las respuestas. Estás escaneando tu documento, estás escaneando el texto en busca de respuestas, no de información. Aquí hay otro ejemplo que podemos hacer. Puedes hacer esto conmigo aquí. Esto va a estar hablando de Winston Churchill, quien en realidad era una figura histórica influyente conocida. ¿ Cómo cambiamos el título Winston Churchill en una pregunta, simplemente, quién es Winston Churchill? Y luego al leer esto, llegamos a destapar O Winston Churchill es esto, esto y esto. No obstante, si lo estuviera leyendo, sólo sería una carga de información sin duda para poder responder. A pesar de que antes no usaba libros de texto como ejemplo, esto realmente se puede usar también en línea, y quiero que lo estés usando en línea. ¿ Quieres mirar los títulos que consideran lo que es la biodiversidad? ¿ Por qué es importante la biodiversidad? Y sólo mirando el tema bio diversidad, puedes hacerte un par de preguntas sobre el tema. Te puedes preguntar, ¿qué es la biodiversidad? Se puede preguntar ¿cómo afecta la deforestación a la biodiversidad? ¿ Por qué importa? Y tal vez ¿cuáles son las causas de la deforestación? Estas son solo preguntas que te están pasando por la cabeza y quieren asegurarse de que haces un
seguimiento de estas preguntas en tu mente mientras estás leyendo. Por ejemplo, la pregunta, cuáles son las causas de la deforestación se responde en
realidad en este segundo y tercer párrafo. Es porque estás leyendo activamente, haciéndote preguntas en ciertos puntos de control que en realidad eres capaz de retener más información. Volviendo a agradecer a la gente por un segundo, los impresionantes tienen preguntas que tendrías al final de un texto. Entonces antes incluso de empezar a leer primero, hay
que escanear, recuerda la SQ3R. En primer lugar hay que escanear, entender esto Subtítulos, hacer preguntas para ello. El segundo paso es mirar las preguntas que muchas veces al final de un capítulo. Entonces aquí tenemos un par de preguntas hablando del oído. Entonces quiero que solo leas la pregunta. Si no sabes si eso es una multa del 100 por ciento. Pero ahora sabes que esa pregunta, esa pregunta en realidad va a cebar tu cerebro y te permitirá
buscar las respuestas es especialmente útil en las pruebas. Porque cuando estás haciendo una prueba, necesitas leer realmente la pregunta antes de hacer realmente la lectura real. Porque ahora en realidad estás cebando tu cerebro para buscar como dijo Voltaire en uno, juzga a un hombre por sus preguntas en lugar de respuestas. ¿ Cuáles son algunas de las principales preguntas recomendadas a las que siempre vuelven? Aquí vamos. El primero que siempre me pregunto es ¿qué acabo de leer? Quiero asegurarme de que realmente entienda lo estoy leyendo eso y solo estoy leyendo para leer. Quiero asegurarme de entender exactamente cada palabra y los conceptos más grandes detrás de ella. Y otra pregunta que siempre me hago son ¿cuáles son las ideas clave? Entonces teníamos toda esta información, tanta información, tanta información consumida. ¿ Cuáles son las grandes ideas? Lo que puede agregar tu u está relacionado con mi propia vida. También puedes volver a la metodología del SAT de la que hablé en la fase 1. Y finalmente, la última pregunta que siempre me hago, ¿cómo puedo reformular lo que aprendí con mis propias palabras? A veces solo regurgitas ciertos sensores. Queremos asegurarnos de que realmente entendemos el tema. ¿ Cómo podríamos hacer eso? Tenemos que reformularlo con nuestras propias palabras. El predictor es mi pequeño secreto para realmente hacer un seguimiento de las preguntas. Es similar al barrido mental de la última fase. Excepto en esta sección vamos a estar haciendo un seguimiento de cualquier pregunta que tengamos. Por ejemplo, si estamos hablando y aprendiendo sobre el sistema solar, tal vez una pregunta que tenemos es Plutón ¿un planeta? Podemos estar preguntándonos si en realidad llueve diamantes en Neptuno o tal vez lo caliente que está el sol, sea lo que sea. Cualquier pregunta que te aparezca en la cabeza, quiero que lo anotes. ¿ Por qué? Porque esencialmente hay algunas veces vas a tener preguntas como, digamos Plutón es un planeta o no. Eso podría no contestar dentro del texto. No obstante, ese tipo de preguntas
que, ese tipo de ideas, realmente
queremos despertar tu curiosidad. Y sólo porque no se contestó en el texto, quieres asegurarte de que todavía estás recibiendo la respuesta para esa pregunta. Por supuesto, ya sabes, mira en Google. obstante, no quieres mirar a Google mientras estás leyendo, ¿verdad? Entonces quieres asegurarte de guardar todas tus preguntas hasta el final, al
menos no has anotado, para que puedas mirarlas más adelante. El segundo hueso es, y la razón por la que en realidad
le llamo el predictor es porque más a menudo que no, estas preguntas que te estás haciendo son las mismas preguntas que pensaban tus profesores. Entonces, cuando realmente estés haciendo una prueba de práctica en preparación para el examen, usa estas preguntas como señales.
12. Lección activa vs. lectura pasiva: Hablemos de la lectura activa. Y para que te mantengas al día en casa es el SQ 3 t Esta es la primera camiseta es de tres T en su fórmula, razón por la
cual son tres t La Primera Tee está enseñando. Al enseñárselo a otra persona. En realidad estás aprendiendo un dos veces, sobre todo cuando estás aprendiendo a través de la lectura después de cada párrafo de información, después de cualquier concepto grande, quieres enseñárselo a otra persona. Y si no tienes a nadie que realmente escuche, que le diga
a alguien, puedes decírselo a un amigo o familiar. Se puede contar un objeto inanimado como un osito de peluche, cualquier cosa por el estilo. O simplemente podrías estar diciéndote a ti mismo en el espejo. El parte importante es que en realidad se lo estás enseñando a otra persona. Esto permite que la lectura no sea consumida pasiva, pero también la estás aplicando. Por ejemplo, volviendo a la página web hablando de biodiversidad, se quiere enseñar realmente los hechos. Podría tener la pregunta antes, ¿cuáles son las causas de la biodiversidad? A querer poder enseñar las causas a otra persona. Se puede decir, oh, las causas de la biodiversidad son contrarias a las intuitivas. Incendios forestales, agricultura. ¿ Sabías eso? Y mi enseñárselo a otra persona, en realidad lo
estás recordando al retenerlo mucho más a largo plazo, que es algo de lo que hablamos en la última fase también, que es la metodología S en el SAT, que es compartirlo con otra persona, puedes retenerlo por más tiempo. Aquí hay otro ejemplo que hablo de enseñar lo que sabes, la pregunta que teníamos antes
es, ¿cuáles son las cámaras del corazón? Entonces recuerda que el primer paso en realidad es tomar una pregunta para tomar en un título y convertirlo en una pregunta. Entonces en este caso, las cámaras del corazón se convertirían en, cuáles son las cámaras del corazón. A partir de ahí se lo enseñarías a alguien más. Entonces yo diría, vale, las cámaras del corazón se pueden dividir en cuatro secciones. Se puede dividir en la aurícula izquierda, el ventrículo izquierdo, la aurícula derecha, el ventrículo derecho. Si solo leyeras eso en texto, probablemente no lo recordarías enseñándolo,
diciéndolo en voz alta, enseñándolo a alguien más. En realidad estás recordando la información por más tiempo. Aprender mi enseñanza tiene un beneficio asombroso, razón por la
cual realmente no puedo estresarlo lo suficiente. Es una idea tan poderosa. Para empezar, son capaces de aprender información mucho más rápido porque eres capaz de ponerte a prueba al máximo en las ideas que no conoces. Específicamente lo que me gusta hacer también es, uh, cuando se lo enseño a alguien más que quiero usar, quiero asegurarme de que pudiera hablarlo. Podría enseñárselo a un niño de quinto grado. Si pudiera enseñárselo a un estudiante de quinto grado de lo que sé
estoy haciendo un buen trabajo porque sé que soy capaz de
condensar un concepto complejo en trozos de tamaño mordido y enseñárselo a alguien más. También quiero asegurarme con el enseñarlo de vuelta a mí mismo o a alguien del mismo nivel que yo. Entonces al enseñarlo en otras diferentes edades y diferentes grados, entonces puedes tener un insumo diferente, una idea de cómo y de qué se trata el material. Volviendo a enseñarlo en compartirla con otra persona, estás reteniendo la información mucho más tiempo de lo que cualquier otra persona lo haría. La mayoría de las personas son, como dije, simplemente leen, solo consumen información. Pero al enseñarlo realmente, estás reteniendo la información. El último apartado más importante sobre eso es aplicar lo que sabes, consumir, consumir, consumir, pero no aplicamos y producimos lo que realmente aprendemos. Y al enseñarlo, lo estás aplicando, lo estás reteniendo y lo estás aprendiendo más rápido que nadie. En la siguiente lección, nos sumergiremos estrategias
efectivas de toma de notas para poder tomar tus notas de la mejor manera posible.
13. Toma de notas eficaz: En esta lección, vamos a estar hablando del sistema de toma de notas más efectivo para ti ahí afuera cuando realmente tomas notas, al leer libros, puedes tener la mejor velocidad de lectura del mundo. Pero si no tomas notas efectivas, entonces nunca vas a poder referirte a tu éxito si estás haciendo un seguimiento con nosotros aquí, solo un pequeño resumen rápido sobre la fórmula SQ3R para leer y aprender material. S es para escanear, Q es para interrogar. El primer T es para la enseñanza, y esta es la segunda t, que es para hacer tic-tac como en nota, tomar. La pregunta es, ¿cómo se almacena la información a medida que se lee? Y al final del día, ¿cómo recuerdas la información? En realidad, hay tres técnicas principales. Yo quiero compartirlo con ustedes para poder recordar la información más rápido. número uno es de lo que vamos a estar hablando en esta lección es una toma efectiva de notas. Si puedes tener las mejores notas del mundo, puedes revisarlas. Realmente podrías tomar la mayor cantidad de información y
poder retener la información mientras la estás leyendo. La segunda idea es crear mapas mentales. Quieres que los mapas mentales actúen como un segundo cerebro, conectando
esencialmente ideas, conceptos más grandes, y dividiéndolos en contenido de tamaño de mordida. Los mapas mentales son geniales porque mientras tengas una idea, puedes relacionarla con la segunda idea. Y al crear conexiones entre dos ideas, última instancia
eres capaz de recordar y retener información por un período de tiempo más largo. Y la última sección de recuerdo que realmente siento que es importante mencionar es recordar la memoria. toma de notas efectiva y los mapas mentales
creativos requieren que realmente anotes algo. El recuerdo de memoria es completamente sobre tu retención y tu memoria. Esto no es una cosa física que escribirías como estos dos, esto es una cosa mental que harías. Y en realidad hablamos un poco más sobre las técnicas de memoria y diferentes técnicas y cómo aumentar tu recuerdo y tu retención. Y el curso acelerado de la memoria, pasaríamos por sus fundamentos del recuerdo y cómo tener una idea
aleatoria se convierta en algo procesable y éxito. En nuestro curso de productividad mejor calificado, tenemos profundos,
profundos en los mapas mentales y cómo recuperar realmente la información sin importar dónde se encuentre. En el curso de memoria, realidad
encontramos y profundizamos en los métodos de toma de notas
superiores en el curso de estudio acelerado, que son charlas mucho más profundas pero efectivas tomar notas es solo un breve esbozo que quería mencionar específicamente para la lectura. Pero para los efectos de esta lección y para este curso, sólo
tenemos tanto tiempo y nos vamos a centrar en la toma de notas efectiva. Ahora, antes de que
empecemos, respondamos a la larga pregunta debatida. ¿ Debo escribir mis notas a mano o debo escribirlas digitalmente? Aquí te dejamos algunas cosas que debes considerar y en realidad puedes decidir por ti mismo al final de esta mini lección. En primer lugar, por supuesto, por escritura a mano, estabas estimulando más respuestas a las neuronas y disparando más creatividad en tus notas, lo cual obviamente es un ingrato porque no estás restringido a sangrías de párrafo, saltos de línea. Toda la creatividad en el papel depende completamente de ti. Por supuesto, tienes fácil acceso a ideas como mapas mentales y dibujos porque fácilmente podrías escribirlos en un pedazo de papel. No tienes que mover una imagen. No tienes que Reno cómo las dificultades de escribir algo en tu ratón, cualquier cosa que tengas que hacer, realmente todo está permitido en un pedazo de papel y las posibilidades son casi, casi infinitas. Dicho eso escribiendo notas, eso también son algunos grandes beneficios. Eres capaz de obtener información más rápido y obviamente, porque estás escribiendo más rápido de lo que
escribirías, estás obteniendo información mucho más rápido en tus notas. Por supuesto, otro beneficio es la capacidad de buscar tus notas. Por lo que tienes cierto término clave que buscas en tus notas. Podría pasar horas y horas buscando una nota en particular. Todo se almacena en la Nube o al menos en su computadora al escribir notas en el equipo. Por supuesto, la estructura por defecto, si no eres alguien que es particularmente creativo o simplemente quieres estar menos distraído por la creatividad. En última instancia poder aumentar la salida de la información porque la creatividad está disminuida. En la computadora, tu creatividad y tus posibilidades se reducen un poco y sí toma un poco más de tiempo poder lograr los mismos resultados en papel. Entonces en última instancia también significa que la salida de la información, porque estás menos distraído, es mucho más. Para responder a tu pregunta. Si solo es papel y una computadora que estamos comparando, te recomendaría que si eres más una persona creativa, un 100 por ciento vaya por el pedazo de papel porque se te permite tener mapas mentales y dibujos. Y solo hay algo que decir sobre anotar tus notas a mano. Dicho esto, si quieres bajar la información mucho más rápido,
tener una información de largo plazo hacia abajo, y en última instancia aumentar la salida de la información porque estarías menos distraído que un 100 por ciento ir por la computadora. Ahora, para mí, yo elegiría ninguna de las dos. No elegiría papel, no elegiría computadora. Y si no voy a estar haciendo papel o computadora, ¿cuál es la mejor opción para mí? Y creo que para mucha gente por ahí que mucha gente no considera tomar notas digitales. Estas son en realidad algunas de mis propias fotos que me he tomado sobre mis notas digitales. Aquí puedes ver mis notas de kinesiología. Cómo tener una portada es permite mi creatividad y una cosa de moda que las notas digitales, para empezar, creo que es el futuro de toma de notas
digitales y sólo la toma de notas en general. Pero número dos, creo que las notas digitales realmente traen lo mejor de ambos mundos. Tienes la capacidad de ser creativo con tus notas. Tener una estructura que puedes definir, como puedes ver, realmente tener una estructura basada en mis notas, que entra en tres columnas diferentes. Una columna aquí, otra columna aquí, y una columna final al final. Y esta es mi estructura de toma de notas. Una de las mayores características que una computadora tiene en un papel no tiene es la capacidad de buscar tus notas. Y por supuesto que incluso puedes ir en Google. Tengo una imagen aquí mismo y la voy a transferir a mis notas. Es tan transparente poder agregar imágenes a tus documentos en tus notas. Y para mí, esta es una respuesta tan clara. Desde que tomé la ruta de las notas digitales, nunca
he vuelto al papel y he estado
estrictamente tomando mis notas a través de un formato digital. Te interesa ver más de mis notas digitales y realmente cómo aprendo. Me encanta compartir cómo aprendí porque todos aprenden de manera diferente. Y creo que al usar una toma de inspiración de otras personas. Y es una de las mejores formas de poder aprender. Para los efectos de este curso, vamos a estar centrándonos en el sistema de toma de notas de Cornell, que en realidad se desarrolla en la Universidad de Cornell. Y desde entonces se ha utilizado a través cientos y cientos de estudiantes de todo el mundo. Ha sido super, súper efectivo. Como puedes ver, el sistema de toma de notas de Cornell, estás dividiendo tu página en tres secciones diferentes. Tienes una pequeña sección aquí, una sección más grande por aquí, y una sección en la parte inferior por aquí. Y rápidamente vamos a sumergirnos en cómo funciona realmente esta división real de secciones, división de página. el lado izquierdo, vas a estar teniendo ideas y preguntas clave. Cualquier pregunta que se te
mete en la cabeza, las vas a poner en el lado izquierdo de tu toma de notas. En el lado derecho, vas a tener la respuesta a esas preguntas o los detalles a tus ideas clave. Y en la parte inferior vas a tener un resumen de todas las notas que
alguien que acaba de tomar de esa manera cuando realmente estás revisando tus notas, todo lo que tienes que hacer en lugar de mirar todas estas notas en la parte superior, todo lo que tienes hacer es realmente mirar las notas en la parte inferior. Repasemos rápidamente este sistema de toma de notas en la vida real. Volviendo al ejemplo que he tenido hace un par de lecciones, hablando del corazón. Estas son un par de preguntas que me vinieron a la mente como mencioné, siempre hay que ser preguntas estimulantes para ti mismo. Entonces estas son solo tres preguntas que tenía en mente. Entonces cualquier pregunta que tenga va en esta columna de izquierda y en ideas clave, cualquier pregunta va en esta columna. Entonces la respuesta a esas preguntas va por el lado derecho. Entonces, por ejemplo, ¿la respuesta a cuáles son las cuatro cámaras del corazón? Las cuatro cámaras del corazón o del ventrículo izquierdo, la aurícula izquierda, ventrículo derecho, aurícula derecha. Y en realidad no tienen que detallarlo tanto porque es sólo una respuesta simple, cuatro cámaras del corazón para las respuestas. Entonces tengo otra pregunta aquí. ¿ Cuál es la diferencia entre sangre oxigenada y sangre desoxigenada? Y tengo un pequeño resumen ustedes diciendo que la sangre oxigenada es sangre recibida por los pulmones entrando al corazón y luego sangre desoxigenada, por
supuesto, es lo contrario. Y por supuesto puedes seguir adelante con tu toma de notas y tener una pregunta a la izquierda o una idea clave, y tener un detalle y la respuesta a la derecha. Al final de cada página, quieres poder resumir tus ideas en principales puntos de viñeta. De esa manera cuando estás revisando tus notas, todo lo que tienes que hacer es mirar la página de resumen. En la página de resumen se puede ver una plática sobre las cuatro cámaras principales, hablando de ventrículos y aurículas. Y tendré que hablar necesariamente de izquierda y derecha porque sé que hay cuatro cámaras, así que tiene que dividirse por igual. Entonces en el fondo aquí hablo de sangre desoxigenada y sangre oxigenada, que habla de este punto por aquí. Entonces entrevista, tenías tus ideas clave, preguntas clave aquí. Aquí tienes la respuesta a las preguntas, y tienes un resumen en la parte inferior. Y ese es el sistema de toma de notas de Cornell. En la siguiente lección, nos vamos a centrar en revisar y recordar un poco más sobre el lado de la memoria de las cosas. Y volver al sistema de toma de notas de Cornell es en realidad lo que aprendimos en esta lección. Nos vemos chicos en la siguiente lección vamos a estar hablando de revisión y recuerdo.
14. Revisar y recuperar un pedido: Hablemos de revisar y recordar, permitiéndote recordar tanto como puedas de los libros que lees. Volviendo a la fórmula SQ3R, pruebas son la última T. Así que si recuerdas las tres T y realmente aprendimos enseñar tomando como toma de notas. Y por último, esta es la última T que está probando. La pregunta es, ¿cómo retienen y recuerdan información para siempre? Y sí, quiero decir para siempre. Y realmente se reduce a dos componentes, recuperación
activa y la repetición espacial. Estas son dos ideas que habían sido utilizadas por abogados, por profesionales médicos de Todd. Y es una idea que no enseñe en la escuela. Pero por suerte para ti, realidad ya te
he entrenado en el retiro activo sin que ni siquiera lo sepas. Pero ahora por fin le estoy poniendo un nombre. El retiro activo es esencialmente hacerse preguntas en las que probarse. Y si volvemos a la enseñanza y pruebas de las otras dos T como exactamente lo que estás haciendo. Te estás haciendo preguntas y también te estás probando y se lo estás enseñando a otra persona. Por lo que en realidad tienes retiro activo incluido en ti mismo basado en esta fórmula. Realmente al final del día nos enfocamos tanto a consumir tanta información de libros de texto o audios, los podcasts y videos. Pero necesitamos enfocarnos más en producir y producir realmente como prueba, producir como enseñanza, producir es hacerse preguntas y aplicar lo que usted sabe. La segunda idea del retiro activo es probándolo enseñándote a ti mismo. Eres capaz de afinar tus debilidades. Cuando enseñas algo a alguien más, entonces comienzas a darte cuenta de cuáles son tus debilidades en esa área. Empiezas a ver, no entendía este concepto tan bien como pensé que deberían porque se lo estás enseñando a alguien más y eres capaz de afinar en tus debilidades. Y al mismo tiempo, puedes empezar a desviarte de tus puntos fuertes, lo cual es una buena idea porque a veces empezamos a estudiar,
empezamos a enfocarnos, empezamos a aprender, pero empezamos a aprender las cosas que ya sabemos. Empezamos a enseñar las cosas que ya sabemos. Vas a querer enseñar las cosas que no sabemos porque entonces vamos a poder afinar en la debilidad y poder maximizar nuestras sesiones de aprendizaje. La segunda idea es la repetición espaciada. La repetición espaciada es usar tu aprendizaje y usar intervalos de tiempo a medida que aprendes. Para los que se preguntan, en realidad use el recuerdo activo y la repetición
espacial cuando en realidad estaba aprendiendo francés en un mes. Y sí, es posible aprender idiomas en tan solo un par de meses como todos los secretos que la gente no te cuenta. Y hay muchas ideas que vale la pena compartir. De verdad, realmente creo que el recuerdo activo y la repetición espacial es una de las ideas más subestimadas de las que la gente no habla. Pero una vez que realmente aprendes a usarlo de manera efectiva, entonces eres capaz de obtener resultados tan rápido. Uno de los mayores errores que la gente tiene es que aprendieron algo, digamos en clase 30 minutos después hacen un problema de práctica donde una pregunta de deberes de práctica. Y entonces ni siquiera lo piensan por meses y meses y meses. Por supuesto, necesitas espaciar tu aprendizaje por lo que tienes que revisarlo una vez. Y entonces tal vez al día siguiente en los próximos dos días, quieres revisarlo de nuevo. Y luego en los próximos cinco días, quiero revisarlo de nuevo y en realidad profundizar en mi modelo 15 siete, que en realidad habla personalmente mi modelo ideal para realmente poder recordar información. Y el 12 57 se basa en los días de los que también voy a estar hablando en esta lección, las aplicaciones que valen la pena tu tiempo. Y quiero que empieces a perder tu tiempo en aplicaciones y no valen tu tiempo. Te voy a dar las mejores aplicaciones que utilizo para la repetición
espacial que me permiten aprender idiomas muy rápidamente. Pero realmente se aplica a cualquier tema, cualquier habilidad que intentes aprender. Esta gráfica se conoce en realidad como la curva del olvido. Y como puedes ver aquí, una vez que realmente aprendas el concepto para el día siguiente, Va a ser alrededor del 8560% de ella se ha ido por completo. No obstante, si lo revisas, entonces vuelves a un 100 por ciento y luego tienes que esperar un poco más. Y luego después de tres días, hay
que revisarlo de nuevo, y luego se remonta al 100 por ciento. Y como puedes ver aquí, cuantos más blogs, más días. Entonces para cuando revisamos la tercera vez, podría llevarte alrededor de tres días y luego vuelve
al 60 por ciento cuando normalmente cuando revisaste la primera vez, se remonta al 60% en menos de 24 horas. Y eventualmente, cuantas más críticas hagas, menos tendrás que revisarlo realmente. Para que puedas revisar esto por tal vez siete días. Es, puede que tengas modelo 12 57. Se puede revisar después del segundo día, luego revisar y después del quinto día, luego después de una semana después. Y puedes ver si son capaces de retener esta información durante tanto tiempo. Volviendo a la curva del olvido y al modelo 12 57, esencialmente quieres revisarlo a lo largo de un tiempo. Y hay dos opciones que quiero darte. No hay uno que sea mejor que el otro. Depende totalmente de la situación. Por lo que tienes la opción de revisar algo dos veces en un día, una por la mañana, y una vez por la noche, o tienen la opción de
revisarlo una vez cada dos días, por supuesto al inicio. Entonces obviamente cuando primero estás aprendiendo los conceptos y luego dos días después que cinco días después, que 70 años después, y sigue así. Entonces esa es la otra opción también. Te recomiendo una combinación de ambos, sobre todo si estoy aprendiendo algo que pasó para aprender algo nuevo por la mañana, entonces por supuesto voy a revisar un dos
veces, una por la mañana, una por la noche. No obstante, si aprendí el concepto de que Nate, por
supuesto, no puedo revisarlo por la mañana. Entonces en cuyo caso revisé al día siguiente, que es exactamente lo que el modelo 12 57 me dice que haga. Realmente quiero es el modelo perfecto. Ya sabes, algunas personas dicen que es 12368, no te gusta. No hay modelo perfecto, diría para revisión activa y repetición realmente espaciada. Tengo 12 57. Por lo que revisé el primer día, revisé el segundo día. Revisé cinco días después. Revisé Siete días después. Ese es el sistema que he podido hacer como sistema que he enseñado. No obstante, como dije, la gente tiene modelos diferentes. Hablemos un poco de aplicaciones para que
puedas automatizar la repetición del espacio. Por supuesto, tienes tarjetas físicas usando un modelo 12 57. Tienes una solicitud llamada Quizlet, que también es una aplicación en línea en realidad. Se trata de una muy bien presentada, otra gran aplicación para la repetición espacial. Puedes descargar en tu teléfono, puedes mirarlo en tu computadora. Es realmente, realmente genial. En lo personal, mi recomendación, mi máxima recomendación para la repetición espacial, y siempre vuelvo a ello y me voy a afiliar este negocio y me voy a afiliar a esta marca. Pero me encanta esta repetición espacial. Y esto se llama Anki o Anki dependiendo de dónde seas. Un Anki para mí, tienes la mejor repetición de espacio, tienes el quiz de personalización que a menudo estás realmente estructurado, cómo realmente espacio la repetición, tus flashcards en tus tarjetas físicas también. Pero en Anki, realmente tienes control total. Podrías elegir 1257, puedes elegir 13, 6, 8. Cualquier cosa que elijas en última instancia se
pone en Anki porque es una plataforma de código abierto, recomiendo encarecidamente buscarla, felicitaciones, has terminado la segunda parte del programa de lectura acelerada. En la fase 3 de este curso, vas a estar aprendiendo a aumentar la retención y aumentar el recuerdo, permitiéndote recordar más de lo que lees.
15. Las limitaciones de la lectura rápida: Bienvenidos a la fase tres de tres fuera de la academia de aprendizaje acelerado. Si lo has llegado tan lejos, es
obvio que te tomas en serio la celebración de tu carrera, tus estudios, en tu éxito. Y no podrían estar más emocionados de poder
presentarte la sección final de este curso. Ya que te has quedado con nosotros tan lejos, has aprendido los fundamentos de la lectura rápida, tenido una apreciación más profunda de todos los diferentes libros que leas podrán realmente
aprender y consumir información más rápido que nadie a través de lectura. En esta fase final, vamos a estar enfocados en aumentar la retención y el insumo. Al final de esta sección, vas a poder mejorar tu memoria, mejorar tu comprensión y aprender vocabulario rápido. Después de un cierto punto, te limitas en tu lectura de velocidad. Y esto es lo que yo llamo el límite de lectura de velocidad. En este punto, no se puede leer más rápido sin perder una comprensión significativa. Ahora, ¿cuál es la solución? Si alguna vez has ido a un carnaval y les has jugado juego de arcade, donde tienes un martillo y rompes el objetivo y el balón empieza a disparar. Cuando iniciaste este curso por primera vez, no
tenía idea de técnicas honestas de lectura rápida que he compartido contigo. Tenías un martillo más pequeño que cuando golpeas el objetivo, solo
puedes llegar a 200 a 250 palabras por minuto. Ahora en realidad tienes un martillo más grande. Tienes las técnicas que tienes el método había podido enseñarte la fórmula vidas, la fórmula SQ3R, cualquiera que sea la velocidad de lectura sea en este momento que tienes esta naranja, una bolita la representa. Ahora qué podemos hacer para aumentar realmente nuestra velocidad de lectura e incluso maximizar sus resultados y llegar a la cima de este pilar. El siguiente paso es aumentar la comprensión. Y quiero que le echen un vistazo al martillo. Y quiero que le echen un vistazo a dónde termina yendo el balón. Al aumentar la comprensión, el martillo se hace más grande. Y aquí es donde se encuentran los aprendices acelerados. Tienen la máxima cantidad de comprensión y están aplastando al objetivo
cada vez sabiendo que están alcanzando su velocidad, leyendo límite máximo. Una pregunta común que consigo sobre este curso es hasta dónde puedo exceder mi velocidad leyendo en, hay un fin? Y por supuesto hay un límite a lo rápido que se puede leer. Es completamente poco realista tener como objetivo
una velocidad de lectura de 20 mil palabras por minuto. Dicho esto, he capacitado a algunos estudiantes que actualmente tienen más de 1000 palabras por minuto. Creo que es completamente realista. Y si eres de esos estudiantes felicidades es obvio que estas estrategias de lectura rápida funcionan para ti. Creo que cualquiera de este curso puede tener un rango en un promedio de alrededor de 800 a 1000 palabras por minuto. Para mí, esto es un 100% realista. Y esto es exactamente para lo que necesitas estar rodando si estás
por encima de 1000, Esto es impresionante. Y quiero que siempre te empujes y encuentres y
veas realmente cuál es común ese límite de razonamiento de velocidad para ti. Pregunta número 2. ¿ Voy a aprender a leer en línea y más rápido? Me parece más difícil porque ahora puedo usar un marcapasos en mi computadora. Y definitivamente estoy de acuerdo de leer en línea es
un 100 por ciento, mucho más desafiante ya que no tienes una guía como tu dedo puntero o un bolígrafo para poder ir y leer palabras rápidamente. Y para eso, les ofrezco tres soluciones diferentes a este problema. Una de ellas es técnica, otra es una aplicación, y la última es una extensión de Chrome. Y a medida que pasas por cada tres de estas soluciones y en realidad cómo combinar ambas dos soluciones juntas como 12 o 32, para poder maximizar tu velocidad de lectura en una computadora. Y al usar cualquiera de estas soluciones, podrás alcanzar una velocidad de lectura con la que te sientes cómodo, igual que estás leyendo una novela. Pregunta común número 3, tengo memoria terrible. Bueno, esta fase del curso me ayudó a mejorarlo. No existe tal cosa, primer lugar, como un buen o un mal recuerdo. Y quiero decir eso una vez más. No existe tal cosa como un buen o un mal recuerdo. Apenas una memoria entrenada y sin entrenamiento. Y si la memoria es algo con lo que luchas, recomiendo encarecidamente de nuevo, en el programa de memoria acelerada que ofrezco en ese curso, me sumerjo en las técnicas de memoria utilizadas por los campeones. Ingresa un número a cosas como una lista de abarrotes, cómo recordar conceptos clave para un examen o examen, y cómo nunca olvidar nada importante nunca, nuevo, entre muchas otras ideas que involucran formas de impulsar tu memoria y mejorar tu memoria, que no podía encajar en Accelerated Reader sin más preámbulos. Te quiero ver en la siguiente lección y no olvides revisar los pasos de acción a
continuación para poder maximizar tu resultado en este curso.
16. Memoria mejorado: Si podemos aumentar su memoria y recordar más de lo que podemos
leerlos puede aumentar en empuje los límites de las capacidades de lectura de velocidad. En esta lección, voy a estar buceando en tres métodos de los que personalmente uso ahí adentro puedes usar la próxima vez que estés leyendo para aumentar, en última instancia mejorar tu memoria. ¿ Cuál es el secreto para mejorar tu memoria? El secreto es bastante sencillo. Información tiempos el movimiento, va una memoria a largo plazo. Solo somos algo que discutimos previamente en el curso. No obstante, ¿qué pasa y cómo puedes maximizar tu memoria a largo plazo? Simple, aumentar la emoción. ¿ Y qué pasa si aumenta la emoción? ¿ Cómo afecta esto al resto de la ecuación? Eres capaz de aumentar la memoria a largo plazo. Teniendo en cuenta esta idea, vamos a estar buceando en tres técnicas que puedes aplicar que probablemente nunca has considerado antes,
lo que te permitirá, en última instancia, aumentar tu memoria. A la primera técnica en la que me voy a sumergir se le llama la técnica de carretera. Digamos que tienes una velocidad de lectura de alrededor de 500 palabras por minuto. En este ejemplo, quiero que te pongas tan cómodo. Yo quiero que te incomodes mientras lees y comienzas a leer a una velocidad de alrededor de 575 a 600 palabras por minuto. Y una vez arriba pasando, en realidad empiezas a perder un poco de comprensión. Sí, pero al mismo tiempo comienzas a construir tu comprensión y por qué esto es trabajo. El motivo es que hay que relacionarlo de nuevo con la carretera. Si alguna vez has conducido 30, 40 millas y hora en la ciudad o en un pueblo y alguna vez tienes que ir
a la autopista y 80 millas por hora si se siente incómodo, igual que las 50 millas por hora, o en este caso, las 500 palabras por minuto va a 600 palabras por minuto. La misma incomodidad, pero cuando empiezas a
volver a bajar a la velocidad normal de lectura de 500, se
siente demasiado lento porque estás tan acostumbrado a aumentar tu velocidad a un nivel tan alto que tu nueva línea de base es, vamos a digamos, 500 palabras por minuto. Por lo que la próxima vez que leas, quiero que aumentes y te empujes en velocidad de lectura de
alrededor de 50 a 100 palabras más de lo que estás leyendo ahora mismo. De esa manera te sientes incómodo, pierdes un poco de comprensión. Pero al hacerlo, estás construyendo tu comprensión a la larga. El segundo consejo que tengo para ti es usar tu dedo no dominante mientras lees. ¿Qué significa esto? Significa que si eres diestro, vas a usar la mano izquierda en tu lectura rápida. Y si eres zurdo, vas a usar tu mano derecha a medida que aceleras la lectura. Pero, ¿por qué es esto? Todo vuelve a la emoción y este es el punto completo de esta lección del curso. Queremos aumentar una moción que nos permita incrementar nuestra memoria a largo plazo. En aumento de movimiento tiene una correlación directa con un aumento de la comprensión. Entonces al tener un poco de incomodidad y al usar la mano que normalmente no usas para poder acelerar la lectura, entonces realmente estás aumentando tu potencial de lectura rápida. Al igual que en la vida real, si alguna vez te sientes incómodo o algo que sea inusual, muchas veces recuerda esos momentos más que si no lo fuera. El tercer método es aumentar la comprensión, es cambiar realmente las diferentes ubicaciones. Una vez más, volviendo a la incomodidad leyendo en un lugar diferente,
estás aumentando la emoción y por lo tanto tu memoria de lo que lees como el entorno que te rodea es completamente diferente. Especialmente utiliza esta técnica cuando estás estudiando porque esto te permitirá maximizar tu tiempo de estudio. Esta mezcla general la lectura mucho más divertida cambiando de la ubicación cuando estás leyendo. Y en general, aumenta tu insumo comprensible. Aquí te presentamos un par de nueva ubicación por lo que realmente puedes vistazo para poder darte un par de ideas, sobre todo si siempre estás leyendo, digamos en tu recámara, puedes empezar a leer en tu salón en tu biblioteca local, o si lo tienes, un sótano o un ático, solo para hacer las cosas más interesantes. En revisión, si quieres aumentar tu memoria, tienes que aumentar un movimiento. Y la forma más fácil de hacer eso es volverse desconocida o incómoda con la lectura. Y puedes usar las tres técnicas que mencioné en esta lección para poder lograr justamente eso.
17. Mejor comprensión: Memoria y comprensión van de la mano. Si la última lección nos enfocamos en formas de mejorar tu memoria mientras estás leyendo. En esta lección, vamos a estar enfocados en aumentar y mejorar tu comprensión. Es decir, entender el material que estás leyendo. Te voy a dar tres ideas que hoy puedes aplicar. Eso va a marcar una enorme diferencia en términos de comprensión e insumo. El secreto para aumentar la comprensión realmente es permitir que el tiempo y las conexiones en tu cerebro puedan entender el material. Si alguna vez has olvidado algo y luego un par de minutos después o incluso horas después, recuerdas el material. Esto se debe a que eres capaz de crear conexiones en tu cerebro para poder hacer clic. Piensa en esto como una máquina de pinball. El pensamiento o idea va dentro de tu cerebro. Y al entrar en este modo de enfoque de pensamiento, sigue golpeando las mismas áreas una y otra vez. Y esto de aquí es la solución al golpear estos cuatro o cinco bloques son círculos. Esta es una solución a tu problema. Pero como estás tan enfocado en la idea, sigues golpeando las mismas áreas una y otra vez y nunca eres capaz de golpear y encontrar una solución. No obstante, entras al modo difuso de pensar, entonces tienes menos enfoque. Pero en última instancia, cualquier pensamiento o una idea que se te
presente en la cabeza, toma menos tiempo poder comprender y entender el material. La pregunta es, al tener en cuenta esta idea del pinball, ¿cómo podemos pasar de un modo de enfoque de pensamiento un modo difuso de pensamiento y permitir que cualquier pensamiento o idea pueda entrar a un cerebro con casi lo máximo comprensión que posiblemente podamos obtener. Y eso es exactamente en lo que vamos a estar buceando en esta lección, teniendo en cuenta la idea del pinball. Aquí te presentamos tres técnicas para poder lograr lo que yo llamo el estado de pinball. En primer lugar, quiero que empieces a leer más por la noche, porque al dormir, ingresas automáticamente a este estado de modo difuso. Hay diferentes formas de poder implementar efectivamente esta estrategia. Por supuesto, en realidad puedes empezar a programar tiempo para leer. Digamos que si duermes por la noche, puedes empezar a leer del 830 al 850 y tener 10 minutos para prepararte para dormir. Esto permitirá la mayor comprensión cuando estés leyendo. Otra forma de poder hacerlo es tener revisiones rápidas por la noche. Digamos que eres más una persona matutina y quieres leer por la mañana, eso está completamente bien. No obstante, la mejor idea y la mejor estrategia es revisar realmente lo que acabas de leer durante la noche. Esto permitirá la mayor cantidad de conexiones en tu cerebro, lo que te permitirá recordar información y entender lo que lees. Por eso siempre te recomiendo que hagas una revisión rápida por la noche. Para poder revisar el material que acabas de aprender durante el día. Por supuesto, otra técnica que puedes utilizar son las siestas de la tarde. Las siestas de la tarde permiten el mismo beneficio que dormir que la noche, porque Azure durmiendo, estás entrando diferentes etapas y eventualmente puedes entrar al escenario del modo difuso. Así que considera también la siesta de la tarde si
realmente quieres retener el material que acabas de leer, a menudo
estamos tan consumidos con información que en realidad no
aplicamos lo que acabamos de aprender. Ahora digamos que estás aprendiendo música y estás aprendiendo sobre la teoría de la música. Si solo estás aprendiendo pasivamente el material y no aplicándolo activamente, entonces no estás aprovechando al máximo tus sesiones de aprendizaje. En cambio, siéntate al piano, realidad prueba lo que acabas de aprender en música y aprovecha al máximo es lo mismo que va con codificar un nuevo idioma. No puedes simplemente aprender sobre la codificación sin realmente tomar la acción y en realidad codificar por ti mismo, cometer errores y realmente aplicar la teoría y aplicar lo que acabas de aprender en acción. Lo mismo va con el aprendizaje de idiomas y el aprendizaje un nuevo concepto o una técnica o matemáticas especialmente, no
puede simplemente aprender cómo funciona. En realidad tienes que usarlo. Puedes leer lo más rápido posible y entender lo que lees. Pero al aplicar tu lectura, eres capaz de crear más conexiones y realmente entender lo que lees. Esta última idea suena algo contra-intuitiva, pero quiero que se abstengan de tomar información. Barbara Oakley se refiere a esto como el modo difuso y modo de enfoque, que mencioné antes. Y esto permitirá que tus ideas y tus conexiones entre tus cerebros puedan realmente trabajar juntos. Por eso específicamente no te recomiendo que puedas
trabajar horas y horas o leer horas y horas,
o que estudies trabajar horas y horas o leer horas y horas, horas y horas por la metodología abrazo, que establece que recuerdas lo primero que lees o aprende en este caso, y recuerdas lo último que lees o aprendes. Esto ha sido probado en neurociencia una y otra vez, que si tienes más ganchos, digamos que se trata de una sesión de lectura de dos horas. Y solo recuerdas realmente lo primero que lees y lo último que lees. No obstante, si tomas más descansos y te abstienes de tomar tanta información y tomas más descansos, creas más ganchos. Entonces te tomas un descanso aquí, y te tomas un descanso aquí. Ahora tienes más ganchos a medida que lees. Y durante el lapso de dos horas de leer o aprender o estudiar, tienes más ganchos que te permiten recordar más de lo que lees. Por lo tanto toma más descansos, crea más halcones, más inicios y finales. En la siguiente lección vamos a estar hablando de formas de aumentar tu vocabulario y tal vez incluso aprender un nuevo idioma.
18. Aumenta el vocabulario + el Outro: Vamos a estar buceando a tres métodos que puedes aplicar para aprender más palabras y tal vez incluso eventualmente aprender un nuevo idioma. Hay tantas veces en la vida en las que necesitamos aprender nuevo vocabulario, digamos términos clave en un libro de texto. Pero, ¿cómo retenemos las palabras de la manera más efectiva posible? Se dice que sólo recuerdas el 30% de lo que alguien dice, pero recuerdas el 60% de lo que ves. Por lo tanto, si puedes hacer constantemente lo visual de las palabras mientras estamos leyendo, en realidad
podemos aprender vocabulario más rápido y hacer de esto un hábito. La memoria y la retención para el vocabulario y realmente para cualquier cosa se basan en tres principios básicos. Escena de primer fin y regencia, Asociación y abstracción. Y vamos a estar buceando en cada una de esas técnicas. Y si puedes maximizar cada uno de estos pilares y estas columnas, que en última instancia eres capaz de maximizar tu memoria y tu retención. Para empezar, empecemos con primacía y regencia. En nuestra última lección, hablamos de tomar descansos. El cerebro tiene una tendencia a hacer lo primero
y lo último que hacemos y realmente recordar esas cosas, razón por la
cual tomamos descansos en esto todo se remonta a la metodología abrazo de la que hablamos en la lección anterior. Al tomar más descansos, estás creando más ganchos, te
permiten recordar más de lo que lees. Te acuerdas de lo primero que lees, y recuerdas lo último en leer. Por lo tanto, toma más descansos y permite que se construyan más ganchos y más conexiones en tu cerebro. Y la segunda idea es la asociación. Digamos que surge una nueva palabra. Digamos que no sabías lo que se encontró con el juego de palabras. Lo primero que la gente suele hacer es buscar la definición de la palabra. El juego es una forma de juego o deporte. No obstante, quiero que busquen el contexto. En primer lugar. Quiero que encuentres contexto es en el que se usa la palabra juego. Por ejemplo, juguemos un juego o un juego, el sistema, o eran un juego para cualquier cosa. Y como puedes ver, cada uno de estos ejemplos
utiliza realmente el juego de palabras en un contexto diferente. Y a partir de ahí, entonces quiero que estires la definición. En primer lugar, quiero que busquen el contexto de la palabra. Entonces quiero que realmente crees tu propia definición y luego busques la definición de la palabra. Porque la mayor parte de las veces,
solo con base en el contexto, se
puede averiguar qué significa realmente la palabra sin siquiera buscar la definición de esa manera a través de contextos. Esta es verdaderamente la forma en que realmente aprendemos idiomas y aprendemos vocabulario. Y para los que se preguntan, sí, lo es, Es exactamente como pude aprender francés en un mes usando la asociación en todo un montón de palabras. Y creé suficiente asociación mediante el uso del contexto de las palabras, permitiéndome retener un aumento mi vocabulario de un idioma diferente. Y hay un par de hueso es que la gente no menciona, que en realidad es doble asociación. Hablemos un poco de esto. Entonces digamos que tienes tres palabras con las que no estás familiarizado, juego, bandeja de entrada de
óxido, y no tienes idea de lo que realmente significan esas palabras. Lo primero que quiero que hagas, no busques la definición. Yo quiero que encuentres un contexto de cada una de esas palabras. A partir de ahí. Yo quiero que hagas algo muy poderoso. Yo quiero que crees tu propia frase usando las tres palabras. Por lo tanto, usando las tres de estas palabras, juego, óxido y caja, puedes crear la frase. El juego estaba oxidado como un salió de la caja. Y esto te permite maximizar realmente tus sesiones de aprendizaje porque
estás combinando todo lo que aprendiste en una sola oración. Por lo tanto, al aprender la asociación de cajas a aprender previamente las palabras, esa manera estás maximizando tu tiempo de aprendizaje y aprendiendo tantas palabras como sea posible. Es necesario poder tener una manera eficiente de poder abstraer la información. Necesitas poder desarrollar un sistema para captar nuevas palabras que la gente está diciendo. Tener una sección de notas en tu teléfono es una gran idea. O incluso llevar un cuaderno de vez en cuando. Y anotar físicamente nuevas palabras que estás aprendiendo. Nuevas palabras aparecen en tres escenarios principales. Cuando estás hablando con un amigo o familiar y ellos hablan una nueva palabra con la que no estás familiarizado. O tal vez eres un curiosamente preguntando y pensando para ti mismo en palabras diferentes. Y tienes curiosidad por saber cuál sería esa palabra en un idioma diferente. O el último escenario cuando estás aprendiendo nuevas palabras por abstracción es a través de la lectura. Cuando estás leyendo y realmente aprendes nuevas palabras, quiero que en realidad las escribas en las tres situaciones. Yo quiero que escribas las palabras que aprendiste. Ahora, volviendo al juego de palabras, digamos que no tenías idea de lo que significaba realmente el juego de palabras. Lo primero que quiero que hagas y tu bloc de notas o en la sección de notas de tu teléfono. Yo quiero que escribas el juego de palabras. Entonces quiero que en realidad uses el juego de palabras y un contexto. Entonces digamos que uso la palabra o la frase. Vamos a jugar un juego. Ahora conozco el contexto del juego de palabras. Y entonces voy a encontrar en realidad la definición del juego de palabras en línea. El juego es una forma de juego o deporte. A partir de ahí, quiero que hagas algo súper poderoso. Y esto es algo que no he compartido en ningún otro lugar, pero quiero que realmente te enfoques en esta idea. Yo quiero que anotes la ubicación de donde aprendes esa palabra. Esto permite más conexiones en el cerebro, permitiendo recordar el vocabulario mucho más rápido. Por ejemplo, digamos que aprendes el juego de palabras en el lugar en un café hablando con tu amigo James en el mes de agosto de 2020. Esto te permitirá crear tantas más conexiones de esa manera cuando estés revisando tus notas, ya sabes, y podrás crear conexiones en un café y puedes tener la conexión del juego de palabras en el café. Y puedes continuar si tus notas, Digamos que tampoco sabías cuál es la palabra momento óxido, entonces también puedes hacer lo mismo con el contexto y la definición y la ubicación. Y eventualmente al final de las notas, quieres escribir una frase combinando todas las palabras que aprendiste a una frase simple, fácil de leer que puedes revisar el contexto de las tres de esas palabras en tu vocabulario de aprendizaje. Utilice siempre un tres principios de memoria y retención. Embarazo y regencia, asociación y abstracción. Y la próxima vez que aprendas algo nuevo, podrás tomar notas efectivas y abstraer información a largo plazo. Enhorabuena, han terminado el programa de aprendizaje acelerado, las tres fases del curso. Gracias a todos por acompañarme en este curso. A mí me emociona ver lo que logras.
Matthew E., 2X Founder + Content Creator
