Bachata sensual: de Nada a Suave

1. Video de introducción de Bain: Hola a todos estando aquí, solo quería enviarles un mensaje personal y decirles, muchas gracias por tomar esta clase. Estamos muy emocionados de que estés aquí. Literalmente está destinado a llevarte de cero experiencia al no tener ningún conocimiento previo de los pasos básicos hacia el bulto central avanzado hacia fuera el bailarín. Nos dimos cuenta de que la mayoría de los estudiantes probablemente vienen a nosotros para aprender esto porque tal vez yendo a una clase grupal, solo vamos a salir. baile social puede ser un poco intimidante, especialmente con estos movimientos que suelen ser un poco más íntimos. Y creo que esta clase es perfecta para ti. A lo mejor eres un bailarín intermedio y has tomado algunas clases y quieres intentar subir de nivel a partir de aquí y solo un poco ir al siguiente bloque de conocimiento por decir. Y creo que esto es perfecto para ti también si estás en ese grupo. Diseñamos esta clase específicamente para no tener ningún conocimiento sobre el paso básico, agrupamiento central y nada en absoluto. Y para convertirte en una respuesta intermedia o avanzada, tomará práctica. Tomará mucho trabajo. Pero esta clase te da todo por eso. Entonces solo quería agradecerte por presentarte, prepararte para practicar, bailar. Y de nuevo, mi completo placer en cuanto a verlos en la pista de baile haciendo estos movimientos, y así que por favor manténganlo al día. Muéstrame lo que aprendiste. Muéstrame que haces estos movimientos en la pista de baile. Simplemente me da tanto placer verlo. Quiero decir, ese es el punto es tratar de llevarlos a esta increíble comunidad que hemos encontrado y que ha sido parte de nuestras vidas desde hace más de una década. He estado en todo el mundo, actualmente sentado en España ahora mismo. Y solo las personas que conoces bailando y puedes encontrar baile y todas las ciudades de EU en el mundo. Y así conoces a estas personas y todos son muy amables. Y tienes amigos y todas estas ciudades y ellos te pueden decir a dónde ir a bailar y son de todos los diferentes ámbitos de la vida. Y es solo, es una comunidad increíble en la que estar. Así que bienvenidos a TI. Y comencemos. Prepárense. Realmente no necesitas nada excepto después de las primeras lecciones, tu pareja es muy útil para que puedas practicar los movimientos. Pero aparte de eso y solo ponte algo de ropa cómoda y pongámonos a trabajar. Gracias. Y avíseme cómo va. 2. Bronze- Lección 1: Oigan chicos, esto es vano y Jascha. Y hoy estamos repasando la técnica. Por lo que la clase de hoy incluirá todas las posiciones de los pies, posiciones del cuerpo, asideros de manos, cerebros y datos reales del ritmo o lote. Entonces vamos a seguir adelante con eso y primero vamos a mostrarte nuestras posiciones de pie. Por lo que diferentes bailes requieren diferentes estilos y en posiciones de pie. Y por Chaka, en realidad mantenemos nuestros pies paralelos, apuntando en la misma dirección. Y en realidad los pies se tocan entre sí. Y tenemos una pequeña frase para eso. Decimos nariz sobre los dedos de los pies, matices de nariz. La segunda parte, la posición del cuerpo, lo que queremos hacer, así que vamos a enfrentar de lado. Puedes vernos diferentes bailes nuevamente requieren diferentes posiciones. Por ejemplo, yo. A veces nos inclinamos un poco hacia nuestros socios en por Chaka, realidad enviamos completamente recto. Intentamos elevar nuestra columna vertebral, levantar el pecho, y lo que también queremos hacer, queremos sentir nuestro peso corporal en el centro del pie y a veces un poco hacia las bolas de nuestros pies, pero los especificaremos en cifras reales. Ahora vena se hará cargo y repasará los marcos y golpeará las bodegas. Bien chicos, así que vamos a hacer posición del cuerpo cuando en realidad estemos con nuestros socios. Así que adelante y ponte con tu pareja ya mismo. Y vamos a empezar normalmente. Entonces, si empezamos aquí mismo y estamos hombro con hombro y completamente paralelos, en realidad podemos bailar así. Nos metemos en el camino del otro. Y la razón de eso es cuando doy diferentes pasos por el suelo, voy a pisar los pies de mi pareja si estoy justo aquí frente a ella, ¿verdad? Entonces lo que voy a hacer en cambio es poner a mi pareja ligeramente en mi lado derecho. Entonces, si piensas en una línea trazada por la mitad de mi cuerpo, ella tiene razón. Algo así como comenzar aquí mismo en la línea media a la que me refería. Entonces ella está a mi lado derecho como sigue una pista, también estás conectado a lo largo de tu lado derecho. Entonces, en vez de estar aquí, mi pareja en realidad está un poco a la derecha. Bien, así que básicamente estás disparando para estar ligeramente compensado. Pero ten en cuenta que tus líneas de hombro. Entonces esta es una línea e imaginaria que atraviesa tus hombros y los hombros de tu pareja. Estos dos necesitan seguir siendo paralelos así que no queremos estar en una especie de ángulo, así que los dos queremos estar orientados en la misma dirección. Y así como ella realmente dijo, si estamos enfrentando en la misma dirección, si decido cambiar eso como líder, si nos metemos en una posición en la que eso se requiere, es muy intencional. Pero por ahora como empezamos, yo soy paralela y ella es paralela. Bien. Entonces, la siguiente parte son los diferentes tipos de cómo realmente nos abrazamos. Vamos a pasar por nuestro marco básico de cierre. Entonces vena va a vivir su mano izquierda, la mano izquierda, y yo le voy a dar mi mano derecha. Entonces puedes explicar cómo realmente lo sostienes. Entonces, como plomo, lo que estoy haciendo es que estoy haciendo una especie de forma de L con la mano, con la palma fuera de mi cuerpo. Y mi seguimiento es colocar su mano ligeramente sobre la mitad de mi área de palma y pulgar. Entonces si ustedes pueden ver esto y luego mis dedos se envuelven alrededor su mano y ahí se sienta muy gentilmente. Aquí no quieres mucha presión. No quiero apretarle la mano es solo tocarle ligeramente la mano por fuera, en la parte trasera de su mano. Y señoritas, quiero hacer siempre cuando se trata trébol de hojas la mano lo que significa que sus dedos te están tocando. Eso significa que también cerrarás los dedos. Si él abriera su palma, yo seguiría ese movimiento. Entonces ahora para el otro lado, su brazo derecho es en realidad juega en mi omóplato izquierdo y ella te mostrará cómo hacerlo. Cuando coloca su brazo, también se asegura de que su codo esté ligeramente levantado para que podamos obtener una bonita forma redonda. Señoras, lo que quieran hacer, quieren colocar gentilmente su brazo sobre el suyo y generalmente la mano se envuelve. Si estamos en un nivel más principiante, también podemos hacer esto donde nuestro pulgar izquierdo va delante de nuestros socios. Así que nos aseguramos de mantener esa distancia es que alguien se está acercando demasiado y nos estamos salvando un poco los pies de eso. Entonces eso fue hasta donde va el asidero. Y ahora te mostraremos un tipo diferente de asidero, que es un marco abierto. Entonces, una parte del cuestionario a la que quiero llegar como protagonista es que estoy usando toda mi mano en su espalda. Muchas veces verás que los clientes potenciales usan solo las yemas de los dedos. Entonces uno o dos dedos así. Y para que veas, me voy a mover al pelo de Josh para que veas como apenas le estoy tocando la espalda. De hecho quiero para el capítulo tantos puntos de contacto que pueda conseguir. Entonces, si estoy aquí y solo estoy usando mis dedos, ella no puede sentir todos los movimientos que estoy haciendo con mi mano ni conseguir la conexión completa correcta. Entonces quiero usar toda mi mano derecha sobre su omóplato, en su omóplato izquierdo. Yo voy para allá. Y entonces como dijo Josué, estoy manteniendo el codo levantado así. Bien. Impresionante. Y que se sienta cómodo para los dos. Entonces ahora vamos a continuar con el próximo Haldol, que es un asidero abierto, lo que significa que no nos estamos sosteniendo los cuerpos del otro, sino que solo estamos tomados de la mano. Así que deja tus palmas estarán mirando hacia arriba y las chicas son las siguientes, tus manos están orientadas hacia abajo. También. Chicos, se puede jugar un poquito con su, con los dedos. Quieres mostrar esta posición muy rápido. Entonces chicos, crean un poco. Voy a decir, esto es lo que voy a hacer. Voy a usar mis manos así, que es algo así como un tirador de armas como lo hicimos cuando éramos niños o algo así. Excepto mi los tres dedos inferiores van a ser lo que mi pareja pone sus manos en. Bien. Entonces mi dedo índice va a ser un largo su mano si pudiera usar eres realmente rápido. Así que va así. Mi pareja está poniendo su mano en mi medio y los tres dedos inferiores, y luego mi dedo índice va derecho a lo largo de su mano. Mi pulgar va ligeramente encima de su mano y se queda así. Entonces, si hago dos de esos, me quedaré aquí mismo. Bien. También cosa muy importante sobre el asidero abierto. No quieres tus brazos. Vamos a hablar un poco por aquí. No quieres que tus brazos estén en el centro. No quieres que lo hagan, por qué no deberían ser tus brazos. Por lo que un juego de armas debe estar en líneas paralelas. Entonces, ¿un codo, dos manos y el otro codo deberían estar en una línea recta? Sí, exactamente. Bien. Entonces te vamos a mostrar aquí. Entonces esta es posición abierta y podemos acercarnos y separarnos un poco más. Sí, y solo estoy creando cierta distancia entre mi pareja cuando me mueva entre posiciones, a lo que llegaremos más adelante en el curso. Bien, perfecto. Entonces, para la última parte de esta sección, vamos a explicar el ritmo de los datos por lotes. En los datos por lotes, en realidad usamos un check them music, que se basa en cuadros de 8 pies. Y más o menos damos pasos en los tres primeros, tres primeros tiempos y luego en el 5-7. Vamos a entrar en la siguiente sección. 3. Bronze- Lección 2 Paso básico: Hola chicos, este es Bain y data. En la clase de hoy nos estamos metiendo en el paso básico de pero el cierre. ¿Correcto? Vamos. Bien chicos. Entonces vamos a mostrarte el paso básico de agruparnos juntos. Para que de esa manera se pueda ver cómo se ve en el trabajo en pareja. Y luego lo vamos a desglosar desde una perspectiva legal. Y luego desde una perspectiva de seguimiento. Entonces te vamos a mostrar con trabajo de pareja al principio. ¿Bien? Entonces estoy con mi pareja y voy a una posición cercana y lo haré con cuentas para ti, que te enseñará los recuentos en como 5 s. Aguanta un seg. Bien. Mira esto. 56 781-234-5678. Bien. Y esto lo puedes ver desde mi perspectiva, 56 781-234-5678. Bien. Desde una perspectiva legal, esto es lo que voy a hacer. ¿Bien? Todo el mundo me sigue. Voy a dar tres pasos y luego tocarme el dedo del pie en la cuenta número cuatro, bien, entonces cada paso corresponde a un conteo. Así que voy a empezar con los pies juntos y voy a ir a la izquierda en uno, derecha a izquierda en tres y luego contar porque me golpeo pie derecho y dejo mis pesos en mi pie izquierdo. Esto me permite volver en la otra dirección y sólo voy a reflejar ese mismo paso que acabo de dar. Entonces entonces voy a tomar un cinco con mi cantidad correcta de dedos, pero esto es seis con mi izquierda, siete con mi derecha, y luego mi izquierda va a tocar ocho. Y entonces vamos a seguir haciendo eso una y otra vez. ¿Bien? Entonces para lo siguiente, esto es lo que vas a hacer, prácticamente estás haciendo lo mismo. Eso es lo que estás empezando con tu pie derecho. Entonces me voy a enfrentar de esta manera. Entonces señoras, por favor, únanse a mí. Así que estamos empezando con nuestro pie derecho en el latido uno, y vamos uno, cerrando con ventaja para volver a pisar, para decidir los tres y golpearnos los pies juntos en el beat cuatro. Ahora estamos reflejando lo mismo hacia el lado izquierdo, comenzando con nuestro pie izquierdo en el beat cinco, cerrando junto con un paseo en la B6. paso de nuevo para decidir que todos se asuman con un rumbo a la izquierda y golpeando nuestro feed on beat con nuestro pie derecho. Muy bien chicos. Así que volvamos a intentarlo con nuestro compañero ahora que conocemos el paso básico desde la perspectiva de ambos alelos y una perspectiva siguiente. Vamos a probarlo juntos. Así que con tu pareja, sigamos adelante y pongámonos en posición cercana. Entonces estamos aquí. Mi mano derecha está en el omóplato, mi izquierda está aquí. Y voy a contar para nosotros. Siga a lo largo. Bien. 5, 6, 7, 8 y 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Vamos a cambiar por ahí. Hagámoslo otra vez. Respira hondo. Bien. 56 781-234-5678. Supongo que estamos en posición cercana y lo vamos a hacer con la música. 567. Ustedes compran su trabajo, chicos. 4. Bronze- Lección 3 Caja Paso: Oigan chicos, esto es vano y Piazza. Y hoy en esta lección vamos a repasar la caja aquello que también es un conjunto básico. Y vamos a saltar directamente ella y mostrarte cómo se hace. Bueno, aquí vamos. Muy bien, chicos. Entonces te vamos a mostrar de nuevo con nuestro compañero primero. Así que solo mira esto para que puedas obtener una idea esencial de lo que estamos a punto de hacer. Y luego vamos a ir a liderar y luego seguir y luego volver a intentarlo juntos. Bien. Entonces con tu pareja, voy a ir 56 781-234-5678. Bien. Para que lo veas desde la otra perspectiva. 56 781-234-5678. Bien. Como plomo, ¿cómo estoy liderando el paso de la caja? Bien, voy a empezar de esta manera por ti. Entonces podría parecer complicado, pero en realidad estoy usando exactamente los mismos pies que usé en los pasos básicos. Entonces sigue yendo a la izquierda, derecha, izquierda, derecha. Bien, eso es 1234. Entonces, si me cuidas los pies, sigo yendo a la izquierda, ¿verdad? Y eso es completamente normal igual que el básico, excepción de los dos últimos pasos que voy adelante. Entonces va a la izquierda, a la derecha hacia adelante. Todavía lo contabilizo con un grifo. Bien, así que intentemos de nuevo. Desde el principio voy 1234, bien. Ahora, voy a continuar mi movimiento lateral con 5.6. Entonces tomo mi derecha e izquierda, y luego ahora voy hacia atrás para rematar la caja en el mismo lugar exacto en el que empezamos. Entonces voy a la derecha, a la izquierda. Bien, con cuentas para todo eso es 12345678. Bueno. Bien, desde una guía de perspectiva de seguimiento, solo voy a retocar un punto, que es que me parece muy importante en solo una diferencia entre pasos y tareas. Cada vez que estoy cambiando mi camino de un pie a otro, esos se consideran pasos cuando estoy golpeando mi pie, simplemente tocando el suelo sin desplazar mi peso corporal sobre el pie. Esas son tabulaciones. Eso es un poco de decoración y de hecho teníamos en el escalón básico y comprobamos eso. Entonces ahora va a la caja que giró hacia el otro lado para que me puedan seguir en esta. Entonces señoras, estamos empezando de nuevo con nuestro pie derecho, que es en su mayoría todas las cifras son con el pie derecho. Entonces estamos comenzando con nuestro pie derecho al costado en el latido uno, y vamos 123, paso 5678. Entonces si voy por encima de cuál para aquellos donde una vez más mi pie derecho va a este lado, mi pie izquierdo hace cláusulas y esa es una forma de cambiar. Ahora mi pie derecho va hacia atrás y mi izquierda con cierra sin el cambio de peso solo con la parte superior. Sigo con el pie izquierdo hacia un lado y cierro con el pie derecho, que de nuevo es un cambio de peso, y sigo adelante con el pie izquierdo. Golpeando mis pies junto con la derecha en latido. Te mostrará una vez más juntos. Bien, así que adelante y agarra a tus compañeros chicos. Aquí vamos. Vas a empezar en posición cerrada. Lo tengo, bonito. Y aquí hay un paso de caja. Así 56 781-234-5678. Bonito. Demos la vuelta y vayamos aquí. Lo mismo exacto, Caja Paso 56, 781-234-5678. Colocar los cinco a tu pareja. Boom. Buen trabajo, chicos. Bien chicos, estamos en una posición cercana y vamos a hacerlo con música con nuestros compañeros. 567. Muy bien chicos. Buen trabajo. 5. Bronze- lección 4 básica en el lugar: Hola chicos, esta ha sido Sasha y hoy estamos haciendo lo básico en su lugar. Sí. Y vamos a entrar directamente en ello y mostrarles, bien, aquí vamos, chicos. Entonces te vamos a mostrar primero. Te vamos a mostrar primero con su pareja. Y luego vamos a entrar en cómo lo hago como pista, cómo asha lo hace como seguimiento. Entonces con tu pareja, vamos 56 781-234-5678 desde la otra perspectiva. Para que puedas ver mi botín en lugar del 56 781-234-5678 de Josh. Derecha. Entonces, como pista, ¿cómo estoy haciendo ese paso? Se trata de los mismos conteos exactos que los básicos. No obstante, voy a cambiar donde pisen mis pies. Bien, así que como pista, solo me vi y un poco seguirme y lo revisaremos algunas veces. Bien, entonces mi primer paso, número uno, es lo mismo que lo básico. Entonces salgo. Ahora en el número dos. Porque, solo con fines de aprendizaje, vamos a recogerlo y dejarlo abajo. Entonces voy a Está en el mismo lugar exacto. Y ahora por tres, mi pie izquierdo vuelve y transfiero mi peso para así poder golpear mi pie, mi pie derecho en cuatro. Entonces intentemos eso otra vez. Voy a ir al paso número uno con la izquierda, recoger y poner abajo para transferir de nuevo en tres. Y pongo mi peso en mi pie izquierdo para así poder aprovechar por ahora. El lado derecho es apenas 5678 como espejo de eso. Entonces mi pie derecho el pie derecho sale en cinco aquí, recoger y poner abajo en 67 está de vuelta aquí. Transfiero mi peso y toco ocho. Hermoso. Aquí vamos. Como seguimiento. Hola señoritas. Sígueme a medida que paso por éste. Estamos empezando de nuevo con nuestro pie derecho. Vas a ver que esto es más o menos lo mismo, el mismo movimiento cada vez. Entonces comenzamos con este tamaño y comenzamos con una especie de paso de roca. Yo lo explico de esta manera. Nuestro peso corporal se desplaza hacia la derecha en el latido uno, y vuelvo a mi pie izquierdo en V2 y V3, coloqué mis pies juntos y cambio mi peso sobre mi pie derecho. Ahora venció a cuatro, solo toco donde mi vida ya estaría colocada en su lugar. Continuar por B5 con mi izquierda a un lado y repito las rocas en A mi lado izquierdo. Voy cinco, sustituí mi peso sobre mi pie derecho. Continuar con B7, vestirme los pies con el pie izquierdo, colocar mi peso sobre el pie izquierdo y sobre carne de res, golpeando mi pie derecho para poder continuar el movimiento una y otra vez. Oh, chicos bien. Vamos a probarlo con nuestro compañero un par de veces. Este es un poco más complicado, así que le daremos algunas tomas de qué tipo de correr a través de él contigo para que puedas practicar en casa o donde quiera que estés. Entonces 56 781-234-5678, 1234, 5678, 1234, 5678. Bien, para que puedas obtener una visión diferente y mejor. Así que aquí vamos. 56 781-234-5678, 1234, 5678, 1234, 5678. Todo bien. Los chicos estaban encerrados posición. Hagámoslo a la música. 5678. Por el momento, mi derecho divino , no tengo a tu pareja. 6. Bronze- Lección 5 Separación: Hola chicos, esto es bain On Piazza. Y a la fecha estamos haciendo separaciones para Europa manojo en este paso. Vamos a saltar directo a ella. Vamos a pasar de un asidero cerrado a otro abierto. Te vamos a mostrar enseguida. Muy bien, chicos. Entonces vamos a empezar con nuestro compañero. Vamos a comenzar con el marco cerrado y lo que estamos haciendo, en realidad estamos deslizando los codos alejándonos unos de otros para llegar a una agarradera abierta, como explicamos al principio. Entonces básicamente lo que estamos haciendo, vamos a hacer esto durante nuestros primeros cuatro pasos. Entonces vamos a ir 123.4. Entonces, ¿quieres mostrar tu parte? Sí. Entonces como pista, voy a cobrar puedes quedarte aquí conmigo. Te voy a mostrar cómo hago esto ya que me estoy deslizando un poco lejos de mi pareja porque la posición abierta le da un poco más de distancia. Entonces si estoy cerrado y tengo esta distancia entre mi pareja, como pueden ver en la película. Voy a terminar aquí mismo. Entonces agregué unos pasos atrás, como solo tal vez medio de paso. Y lo hago mientras estoy grabando, dando mi paso básico. Ahora, la clave es que mantengo contacto con mi pareja todo el tiempo que estoy pisando y voy desde una posición cerrada y cuando empiezo a caminar hacia abajo. Entonces a partir de aquí, desde posición cerrada como estoy tomando mi básico, si solo vas a ver una vez voy 1234 por cuatro, termino con la mano en la posición abierta, abierta. Bien, así que intentemos eso otra vez con nuestro compañero. Esta mano también va a girar simplemente hacia abajo a la posición abierta. Entonces mi izquierda gira hacia abajo. Tengo razón se queda en contacto por 56781234. Y explique la parte de las damas. Sí. Entonces para las damas, sólo hay una cosa que es realmente importante. Cada vez que sientes que hay un tobogán bajando por tu brazo, lo que quieres hacer es deslizarte en direcciones opuestas, pero quieres mantener contactos. Entonces lo único que no quiero hacer es desprenderme. Entonces, cuando siento que mi compañero está iluminando su codo hacia atrás, deslizo mi bolsa y presiono ligeramente hacia abajo hacia su mano para que realmente pueda agarrar mi mano. No necesita hacerlo. Él puede soltarlo si lo desea, pero yo le daré la opción de elegir. Decir cuando la mano que estamos sosteniendo aquí, lo que hago cuando mi compañero le abre la palma, yo hago lo mismo. Entonces, cuando le quiten los dedos, así que le importa. Y a partir de aquí, solo presiono suavemente mi palma. No se tuerce , no gira. El socio. Básicamente, en realidad vamos a darle la vuelta de esta manera. Entonces para esta mano, solo el movimiento de la mano, abrimos el poema. Y debería terminar en algún lugar en el medio entre un poco más bajo, ligeramente por debajo de nuestros alcoholes. Sí. Exactamente correcto. Entonces nuevamente, esa separación va a suceder sobre 1234, así que eso se está poniendo en posición abierta. Practicemos eso luego volveremos a cerrar posición. Bien. Entonces 56781234. Bien, buen trabajo chicos. A partir de ahí, solo podemos rematar lo básico, pero la transición a la posición abierta es de apenas cuatro recuentos. ¿Bien? Bien, volvamos a hacerlo. 56781, 234. Bien, buen trabajo chicos. Bien. Ahora, volver a cerrar posición es sólo un poco más complicado y lo que eso es para una ventaja. Y voy a dejar que Josh explique el desmoronamiento es que voy a colocar ligeramente su mano un poco a mi lado derecho y voy a ir dentro de su brazo para que así pueda ir directo a su omóplato. Nuevamente, si pueden ver esa moción, esta está abierta y voy a colocar ligeramente el limosna. Voy a liberar la presión en mis dedos para que sepa que le estoy soltando la mano. Y cojo mi brazo y entro y luego directo al omóplato. Bien. Si me estoy moviendo, así te voy a mostrar la diapositiva para abrir posición y luego desde la perspectiva de Elise volver a cerrar posición en 5678 y beriberi lentamente. Bien. 56 781-234-5678. Así como así desde una perspectiva de seguimiento. Entonces señoras, básicamente lo que queremos hacer, no queremos anticiparnos a lo que tenemos que hacer. Pero lo que sucede es que nuestro brazo está siendo colocado de lado y como vemos, nuestra ventaja va por nuestros cuerpos por un marco cerrado, solo tenemos que cerrar nuestro brazo y colocarlo encima de las orejas. Te vamos a mostrar lo mismo. Música. Bien chicos, aquí vamos. 567. Para que lo que lo veas desde este lado. Aquí. Vamos. Mañana. Esta posición. Compré a tu pareja. 7. Bronze- Lección 6 3 vueltas de paso: Hola chicos, estos son Bain y Tasha. Y en esta lección vamos a estar repasando turnos de tres pasos. Sí. Y les voy a mostrar ahora mismo, señoritas, podemos girar a la izquierda y a la derecha y también chicos, voy a repasar los términos y luego los vamos a poner en dos combos diferentes. Eso te vamos a mostrar. En primer lugar, Aquí vamos. 56781, 2, 3 y 5 6 7 8, 1 2 3, 5 6 7 8, 1, 2, 3 y 5 6, 7, 8. ¿Bien? Esta es la porción del tipo. Y 1, 2, 3, 5, 6, 7, 8, 1, 2, 3, y 5, 6, 7, 8. Cierto chicos. Entonces Josh te va a enseñar a las damas se vuelve primero. Señoras, esto es lo que van a hacer cuando estemos girando hacia el lado derecho, en realidad voy a apartarme de ustedes para que puedan seguirme a medida que vaya. Bueno, estamos girando hacia el lado derecho. Me estoy enfocando en cambiar mi peso corporal y avanzar y cerrar mi lado izquierdo. Entonces hago 1234. Lo mismo cuando estoy girando hacia la izquierda, traté de desplazar mi peso corporal hacia la izquierda y llevo mi lado derecho a través. Entonces voy 5678 en la combinación, lo que hicimos fue 123 y lo hicimos para el giro a la izquierda, 5678, luego hicimos un básico completo 1234567 en un preparar un giro a la derecha, y luego hicimos 1234, reconectamos con nuestro socios y 5678, la parte realmente importante de girar es básicamente pivotar tus pies como vas a aprender más adelante a través de nuestras lecciones. Hay una gran diferencia cuando me muevo con los pies constantemente tratando de ser paralelo. Entonces, cuando estoy girando, estoy haciendo pivotar los dos pies. Entonces si ves que mis pies se mueven, lo que quieres hacer es copiar esta parte. Pivote los pies. Pivote su feed, manténgalos paralelos, manténgalos paralelos, manténgalos paralelos y siempre termine con un toque. Igual al otro lado. Yo giré los pies. Yo giré los pies. Pivote y termino con un grifo. Entonces vena te va a mostrar los pasos en términos de chicos. Pero básicamente chicos, quieren girar más o menos de la misma manera que las chicas. Sí. Bien reyes, vamos a girar como dijo Josh, más o menos de la misma manera exacta. Así que sólo voy a pensar en pivotar cada paso. Entonces cuando voy al paso número uno, empiezo mi pivote, que estoy a unos 45 grados aquí, tal vez incluso más cerca de los 90 cuando te acostumbras a él. Y luego doy un paso aquí. He completado casi 180 desde, de donde estoy, así que estoy de frente a la otra dirección. Entonces doy otro paso atrás y luego es exactamente el mismo toque que normalmente verías en el básico. ¿Bien? Entonces, ¿qué? Voy aquí un poco más rápido, va a ir 1234. ¿Bien? La combinación que hicimos al principio nos hace convertir nuestra parte en contar el número uno. Entonces vamos a la vuelta 1234 y luego remato el resto de ese básico. Entonces 5678. Ahora, estaba configurando mi turno en cinco, así que necesito otro medio básico. Entonces 1234. Esta es la versión espejada del término que hicimos anteriormente. Entonces estoy empezando el 55678. Bien, así que ahora lo puedes ver con nosotros juntos. Entonces, la combinación completa porque estamos comenzando primero con los siguientes términos. Bien, entonces estamos empezando en posición cerrada y vamos 123 preparatorias que 5678. Bien, aquí acabamos medio básico, 1234. En esta siguiente parte tenemos que prepararnos a las ocho, así que vamos 5678, ella enciende 11234. Terminamos el básico 5678. Ahora, chicos, es nuestro momento de brillar. La señora ha hecho sus giros por ambos lados. Ahora hacemos nuestro girado en ambos lados. Entonces estamos aquí. Me desacojo de la posición cerrada, de mi pareja. Entonces bajé la mano justo alrededor de mi cintura y empiezo a girar hacia mi hombro izquierdo igual que practicamos. Entonces voy a pivotar, pivotar, pivotar y golpear mi pie. Recojo su mano al final. Entonces así como empezó, recoge esto y vamos 5678, que es el resto de lo básico. Yo sólo voy a ir a la posición abierta aquí. Entonces voy 5678. Ahora tomo medio básico y me preparo para esa versión opuesta del giro 1234 y luego tomo mi turno, 56, 78, y esa es la combinación completa. Queremos mencionar algunas cosas sobre las preparaciones, ¿verdad? Entonces estamos haciendo términos de tres pasos. Es muy importante que lo prepares, lo volviste prácticamente todo en bulto central hacia fuera que tenga una preparación, ya sea un movimiento corporal en aislamiento, me vuelvo, no importa. Entonces una preparación para esta mudanza es así. Empiezo con la mano de Josh está en mi mano izquierda. Entonces es mi izquierda. Su derecho. Y va a comenzar alrededor de la cuenta número tres. Y va a bajar un poco. Y luego un poco hacer una J en forma de y va a subir a escribir arriba. Además, señoritas, cada vez que van a estar girando, quieren asegurarse de que su brazo esté frente a su cuerpo. Vas a fingir que estás sosteniendo una gorra de béisbol, aunque estés sosteniendo la mano de tu pareja. Y otro consejo muy importante que va a estar sucediendo mientras estamos haciendo la preparación. Desde, digamos esta posición, los chicos van a abrir la palma de la mano y como lo hacen, tenemos que abrir horas para que podamos deslizar la mano. Y si tienes pareja ahora mismo, quiero que pruebes esta moción. Vas a ir desde aquí abajo, abriendo la palma de la mano y deslizándote. Así es que esta acción está ocurriendo donde deslizando nuestras manos también desde una posición cerrada. A partir de aquí, el camino es un poco más corto. Todavía podemos hacer toda la preparación. Pero va a pasar lo mismo. Queremos abrir nuestras palmas y luego el turno debe ser muy sencillo si hacemos esa preparación. Entonces lo que voy a hacer solo la primera parte de esa combinación con T asha para que ustedes puedan ver. Entonces estamos aquí. No, Mike, 567812, Prep aquí. 5678. Y le dejo caer la mano para significarle a mi compañero que el turno está hecho. Si lo dejo arriba, va a sentir que necesita hacer otra cosa. Así que simplemente lo dejamos caer y decimos Estamos bien aquí. ¿Bien? También chicos, quiero que presten atención a la forma en que preparan su propio turno. Entonces básicamente verás que Bain comenzó a girar y llevando su propio brazo por encima del brazo donde me sostiene de la mano. Entonces eso es algo muy importante. Además, queremos mostrarte desde el otro lado como él lo está haciendo. También va a poner mi mano sobre su cintura. Y vamos a señoritas, mantén esa conexión. medida que nuestros socios giran, mantendremos nuestra mano sobre su cuerpo para que puedan recuperar nuestra mano. Y eso se llama rastreo. Otra vez, chicos, cuando me estoy dando la vuelta, te voy un poco más rápido para que veas esta versión. Ella va a mantener su mano y ponerse en contacto conmigo. Y lo voy a poner ahí al principio. Entonces voy 123, lo recojo de nuevo y estamos golpeados en cuatro. Lo mismo sucede en ambos lados. Y ahora te vamos a mostrar nuevo toda la figura desde un par de ángulos diferentes y luego a escuela de música, bien, con recuentos. Entonces es 567, 812-345-6781, 234, 567-812-3456. Los chicos cumplen 1, 234-567-8123. Los chicos giran 5678 desde un ángulo diferente. 5 6 7 8 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 1, 2, 34 567-812-3456 mi turno. 1 2 3 4 5 6 7 8, 1, 2, 3, y 5, 6, 7, 8. Impresionante para la música. Aquí vamos. Cinco siguientes. Entonces tu pareja, el turno de tres pasos está completo. 8. Bronze- Lección 7 simple envoltura: Hola chicos, estos son Bain y Tasha. Y hoy vamos a pasar por una simple envoltura o de otra manera conocida como una posición de abrazo. Empecemos. Vamos. Bien, así que te vamos a mostrar con tu pareja solo para que veas. Y luego lo vamos a descomponer, sale y sigue como siempre, 5678123, 567 812-345-6782. Hermoso. Vamos a verlo desde la otra dirección. 567-81-2345, 6 781-234-5678. Bien, entonces desde una perspectiva jurídica, ¿cómo hago eso? Entonces voy a empezar con mi pareja de esta manera aquí. Ahora, voy a preparar un turno regular ya que ya hemos pasado una vez, y eso es en uno a la preparación está en tres porque la diferencia es en esta con la que mantengo mi mano derecha conectada mi compañero y luego lo mantengo abajo. Entonces otra vez, es 1234. ¿Me prestas? Tú estuviste aquí y me voy 1234. Entonces como viste, me deslizé en posición abierta. Mantuve mi brazo derecho conectado abajo en mi brazo izquierdo está arriba. Ahora, le doy un giro igual que un giro normal de tres pasos, excepto que estoy manteniendo esto conectado. Entonces ella termina en este bonito marco de aquí mismo. Y me quedo con el bonito marco, lo que significa que mi pecho está arriba y mi codo se queda ligeramente levantado. Así que de esa manera se mete en este brazo. Entonces ella va 5678. Ahora, sólo para que ustedes puedan ver, girarán aquí para que puedan ver. Bien, así que me estoy quedando perpendicular a mi pareja. Cuando se vuelve así dentro, tiene todo el camino de vuelta en mi brazo y yo no estoy aquí. Ella está conectada justo por el lado derecho, poco como mi línea de costilla aquí y solo el lado derecho de mi cuerpo. Bien. Entonces ella termina así. Entonces otra vez, vamos a ir 123.5, 678. Ahora bien, haría para dejar salir a mi pareja mientras muevo mi cuerpo hacia la izquierda. E incluye mi núcleo. Y uso mi brazo de esta manera. Así que de esa manera se puede ver, vamos a llegar hasta aquí. Entonces estamos en la misma posición que la envoltura. Y entonces ustedes pueden ver, ahora estoy moviendo mi cuerpo aquí. Y este brazo le permite salir de esa rata. Entonces ella va, yo voy cuerpo y paso 11234. Ahora bien, ¿qué estoy haciendo con mis pies como plomo? Estoy tomando mi uno para dejar que mi mi se caiga. ¿Puedes tomarte prestado aquí? Entonces, cuando ella está envuelta aquí, me llevo uno para que me caiga así. Y luego después de eso estoy pisando en su lugar a tres toques para así que son los mismos pies que el básico. Sólo estoy tocando en su lugar. Bien. Entonces otra vez, es 1234. Terminé con mi puntera derecha y luego ella está aquí. Voy a tirar de ella hacia atrás y entrar en posición cerrada igual que practicamos entrando de nuevo en posición cerrada. Entonces 5678. Hermoso. Señoras, en realidad voy a Laura ustedes de frente. Entonces vamos a comenzar con dos componentes que ya aprendiste. Entonces es el brazo deslizante cuando pasamos de una posición cerrada a una abierta. Y las damas estaban haciendo un giro a la izquierda, lo que significa que hay una preparación va a pasar con nuestra mano derecha. Entonces pasando por los escalones, vamos a ir 1234 son mano derecha está arriba nuestras cabezas y nuestra mano izquierda está abajo por nuestra cadera. Y ahora giramos a la izquierda, 56, 78. Desde esta posición en realidad n en nuestras hojas brazo derecho. Y es muy necesario que no intentemos estar ahí McLean frente a ellos, pero tenemos que encontrar un poco de comodidad en su brazo y quedarnos atrás hacia él. Por lo que tocaremos este tema más adelante en el siguiente bloque cuando hablemos de asociarse poco más. Pero por ahora, lo que quieres hacer es mantener el contacto que tienes en la espalda desde aquí, bien, para esta tarea, también voy a pasar por el trabajo de pies una vez más sin mi pareja. A partir de aquí, solo voy hacia adelante con el pie derecho en el beat 1123. Seguimos conectados durante todo el tiempo con mi brazo izquierdo, mano izquierda. Y a partir de aquí estoy liderando hacia mi pareja y solo doy pasos adelante uno a la ciudad. Y terminamos juntos. Entonces voy a pasar por el trabajo de pies. Señoras, esto es lo que están haciendo. Estás empezando con tu pie derecho como siempre. Y vamos 1234, giramos a la izquierda por 5678, tocamos en él. Y ahora desde aquí vamos con nuestro pie derecho adelante 1234, seguimos adelante el 556781 más tiempo. Los ángulos que necesito explicar. La primera parte es muy básica sobre tener un conjunto básico, 12345 a ocho. Sólo voy a hacer tres cuartos de turno, así lo haré y perpendicular a mis compañeros. Entonces mis pasos van adelante, lado, atrás y toca. Ahora de aquí, voy adelante, adelante y continúo viaje por media oportunidad de 180 grados fila aquí, me he alimentado y toco con el pie izquierdo, continuando sin un giro. Apenas adelante, camina hacia adelante, adelante, adelante. Y me golpeo los pies juntos a menos que beat H te muestre una vez más. Bien, con tu pareja. Aquí vamos. Entonces otra vez, vamos a ir al 5678123 y parar. Entonces mi mano está abajo, mi mano izquierda está arriba. Sigue tu mano derecha está arriba preps. Ahora, aquí vamos. 5678, así que lleva mi izquierda quien se toca sigue tu derecha a su tocada. Mi daño derecho mi brazo derecho está abajo alrededor su área de sección media y luego esta mano mi mano izquierda es tiene su mano derecha. Ahora, doy un paso adelante para sacar a mi pareja el 11234. Se puede ver que solté con mi mano izquierda y luego con mi mano derecha voy a dar un poco de presión para significar que quiero que ella venga hacia mí. Yo uso mi pie derecho para empezar a dar un paso atrás y luego simplemente sigo pisando en su lugar como plomo. Entonces voy 5678. Eso es. Desde una dirección diferente. 567-81-2345 6 781-234-5678. Bien. Con chicos de música, con música. 5678. Tampoco son los socios adecuados . 9. Bronze- Lección 8 bloqueo de martillo: Hola chicos, estos son Dane y Tasha. En esta lección, estaremos haciendo cerraduras de martillo. Sí, vamos a ir directo a mostrarte cómo se ve esto y luego lo vamos a descomponer. Vamos. 56 781-234-5678, 1234, 5678, 1234, 5678. ¿Verdad? Entonces, ¿cómo estamos haciendo eso? Como plomo? Estoy iniciando una posición abierta con mi pareja. Entonces sus manos están encima de mis manos aquí. Y voy a seguir adelante y comenzar inmediato con una preparación en una. Puedes prefaciar este movimiento con lo básico por supuesto, o usarlo bailando social o como quieras hacerlo. Pero para esta combinación, solo vamos a seguir adelante y comenzar con una preparación. La preparación para un bloqueo de martillo es siempre con la mano interior en lugar de un rap, que es lo contrario. Lo que quiero decir con eso es que si voy ella va a estar encendiendo uno hacia tu hombro derecho. Si subo con la mano interior y abajo con la mano exterior, terminamos y un bloqueo de martillo. A diferencia de si subo con la mano exterior y abajo con la mano interior, terminamos en posición de envoltura o corte, ¿verdad? Esta es una de las cosas más grandes para mí cuando empecé como principiante, esto cuando me di cuenta de eso, fue un momento alucinante para mí. Entonces volvamos a hacerlo. Voy a ir con una preparación. Nuevamente eso significa para tu pareja que algo está a punto de suceder, que va a girar. La mano viene aquí arriba, dentro de la mano, la mano exterior se queda abajo y vamos 1234. Se envuelve alrededor de su espalda. Y lo más importante de esto es que permites un camino natural para la mano, que incluye un poco de movimiento hacia abajo. Si se queda arriba, posiblemente podría lesionarle el hombro y no queremos eso. Bien. Entonces lo que quiero decir con eso, vamos a tratar de dar un poco de ejemplo sin destruir el hombro de los arcos. Entonces tuve esto preparado y si me quedo exactamente a la misma altura que la preparación, les va a costar alrededor. A ver. Para que puedan verte. Toque, toque, toque, toque. Se quedará aquí mismo. Y lo que eso hace es que en realidad me adelanta el hombro y se siente muy incómodo. Entonces chicos, notarán lo que hace Bain. Cuando me lleva al primer paso. Él baja el brazo que está a punto de envolverme alrededor de mi espalda. Entonces el giro pasa ahí mismo. De hecho, puede liderar este giro sería sólo esta mano, y será liderado así así. puede ver el camino, Se puede ver el camino, va ligeramente hacia abajo y luego vuelve a subir por otro lado, en el otro lado. Y señoras, en este término, lo que quiero que realmente se concentren es en relajar ese brazo y también dar la vuelta hasta el final. Creo que vemos mucho de esto pasando. No se siente bien. Si en realidad terminas tu turno, se siente mejor. Tu brazo encuentra una posición natural que se siente normal. Y cuando estés saliendo, trata de no ir demasiado rápido. El mismo camino para la salida con la ventaja del brazo detrás de mi bolsa. Baja bajo y vuelve a subir cuando me enfrento a mi pareja diciendo que va por el lado opuesto. Sí. Exactamente correcto. Entonces, cuando ha hecho la primera parte del turno, 1234 por una ventaja cuando estoy sacando a mi pareja de este turno, solo estoy dando la más mínima presión para significar que está a punto de girar. No necesito tirar con fuerza en esta mano. Y entonces esta mano se queda levantada como un giro regular sobre su cabeza. Entonces ella va 5678 y luego ambas vuelven a ser neutrales, lo que significa que hemos terminado con ese movimiento. Bien, entonces vamos a enseñarte el pequeño acomodo que hicimos desde el principio para prepararnos para esto. De nuevo, me estoy preparando en uno con la mano interior. Entonces ella enciende 1234. Y luego igual que nos enseñaron hace apenas unos segundos, entonces ella sale de ese turno, 5678 porque queremos practicarlo por ambos lados. Vamos a tomar un básico aquí, 1234, y luego el cuatro, quiero que tengas esa PrEP. La preparación ocurre en 3.4, al igual que el giro de tres pasos que hemos hecho. Y esta es la mano interior porque tomé la mitad de un básico. Entonces esta es la mano interior. Es exactamente lo mismo, 5678. Y luego va a rematar saliendo de eso otra vez para sacarla de esta posición, yo tire ligeramente, solo un poco de presión en mi mano izquierda como ventaja y es su mano derecha la que se pone detrás de su espalda y luego mi mano derecha y su izquierda para ir adelante en un movimiento circular. Entonces 1234 y luego acabamos de terminar el básico 456-78-5678. Impresionante. Hagámoslo desde esta posición para que ustedes puedan ver. Entonces estamos aquí, automáticamente, obviamente puedes, como hemos dicho, que podrías agregar un final básico, pero vamos a saltar directamente a él. Entonces lo tenemos preparado y vamos 1, 234-567-8123, 456, 781-234-5678. A continuación, te vamos a mostrar lo mismo a la música. Bien, cerca de fin de semana. Mal con mi ratón. Alrededor. Hola señor Buen trabajo, todo el mundo. 10. Bronze- Lección 9 Tornadoes: Hola chicos, estos son Bain y Tasha. Hoy, en esta lección, vamos a estar repasando tornados, que en realidad es algo ustedes ya aprendieron en lecciones anteriores. Entonces, hasta ahora, hemos enseñado la envoltura y las cerraduras de martillo. Entonces señoras, esto es para ustedes un doble giro para conectar esas dos figuras. Y les vamos a mostrar una pequeña demostración de cómo lo hacemos. Y luego lo vamos a descomponer. Y te vamos a estar enseñando a girar más rápido, ¿ verdad? Entonces, si no has visto la lección sobre balsas y troncos Hammer, por favor ve a hacerlo ahora mismo. Sí, confiamos en ti. Así que aquí vamos. Todo bien. 5 6 7 8 1 2 3 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8, 1 2 3 5 6 7 8, 1 2 3 5 6 7 8, 1 2 3 4, 5, 6, 7, 8, ¿verdad? Voy a dejarles empezar porque señoras, tienen mucho que hacer en esta lección. Aquí vamos. Entonces señoras, voy a repasar sus pasos y empezamos con medio básico. Vamos 1234, luego hacemos un wrap en cinco, y hacemos tres cuartos de giro a la izquierda, 5678. En este punto estamos perpendiculares a nuestros socios que están de frente en esta dirección. Entonces este es en realidad el punto donde comienzas tu doble turno. Entonces, ¿qué pasa realmente para poder hacer un doble término? Tenemos que hacer un patrón rítmico que sea más rápido que los valores beat de nuestra música. Entonces, lo que hacemos, pisamos cinco y 6.7 y aprovechamos la ayuda. En esta parte, empezamos en el beat uno y vamos 1.2 y tres, tocamos cuatro. Después salimos por el 55678. Te voy a mostrar eso una vez más. Presta atención a mis pies. Entonces lo que hago desde aquí es pisar uno y 2.3, tocarme en el beat cuatro y salir 56, 7.8. A partir de aquí. Sólo vamos a seguir adelante y dar un paso básico. Para que puedas bajar de todo ese giro. Además, te voy a enseñar a girar para que no te mareas, pero aún no del todo. Entonces hacemos un paso básico, 12345678 sobre ocho despreparado para hacer el wrap a mi derecha. Entonces voy 1234. Eso fue tres cuartos de giro a mi derecha. Ahora hago un doble giro a mi izquierda. Beat valores cinco y 6.7 toco en ocho, así que voy 5.6 y siete, toco en él. De aquí, acabo de salir 1234 y completar el movimiento 5678, con medio paso básico. Te vamos a mostrar eso un par de veces más desde diferentes ángulos y luego a la música como protagonista. ¿Cómo estoy liderando el tornado? Como te hemos dicho, es una envoltura y luego cerradura de martillo, ¿verdad? Para que pueda tomar esas dos lecciones y ponerlas juntas muy rápido. Entonces para el primero, voy a empezar a envolver, envolver en cinco, así voy a la mitad de lo básico. Bien, 1234, Hay una preparación y entonces estoy haciendo el envoltorio. La mano exterior está arriba en el rap, mano interior está abajo 5678. En este movimiento, si recuerdas de esa lección, estoy perpendicular a mi pareja. Estamos conectados justo por mi lado derecho de la costilla justo aquí. Entonces esto está conectado. Ahora, voy a usar esta mano. Mi mano derecha la va a sacar del envoltorio. Y luego sale la mano izquierda porque va a estar dando vueltas debajo de ella. Entonces nuevamente, en la lección de bloqueo de martillo, la preparamos así. Es muy sencillo porque ahora sólo está aquí. Entonces es casi exactamente lo mismo. Estoy levantando esto por encima su cabeza y luego dándole dos vueltas. Estos términos tienen que ser más rápidos porque si los mantengo al mismo ritmo, Ella no va a terminar a tiempo y necesitamos mantenerlo dentro de un conteo de cuatro. Así que tiene que ser un poco más rápido que, por ejemplo, los giros de tres pasos que hemos hecho, ¿verdad? Entonces vamos 1234. Bien. Toca porque ella está en la posición de bloqueo de martillo aquí y luego simplemente la dejamos salir tal como lo hicimos al final de esa lección. Entonces vamos. 5678. Agregamos un básico ahí solo para conseguir un respiro y vamos 1234567 en siete, empiezo a preparar mi siguiente wrap. La mano exterior sube, la mano interior está abajo, y vamos 1234. De nuevo, aquí estoy perpendicular a mi pareja. Diré eso socialmente, esto es un poco extraño. No sé si alguna vez he usado una envoltura en 1234, pero es completamente posible. También es la razón por la que no hemos incluido este rab en series anteriores. Entonces esta es la primera vez que haces un Rab. Entonces señoras, están envolviendo a la derecha por primera vez. Sí. Exactamente correcto. Entonces otra vez, no está mal. Simplemente no lo ves tan seguido. Bien. Entonces otra vez, me voy 1234 y ahora exactamente lo mismo. Estoy usando mi brazo izquierdo para sacarla de esa envoltura. La mano derecha le sube por encima de la cabeza y 5678. Bien. Sólo para sacarla, doy un poco de presión de mi mano izquierda, que está abajo abajo. La mano derecha está arriba, pasa por encima de cabeza, 1234, estamos de vuelta en posición normal abierta y apenas vamos 5678 tornados completos. Así que te vamos a volver a dar combinación con recuentos y luego hacerlo a la música muy rápido. Bien, entonces acabas de ver esa vista. Entonces te daremos esta vista. 567-81-2356, 71 234-567-8123. Aquí vamos. Y 123-567-8123. Y rematar lo básico aquí de esta manera. Así se puede ver 5678, 123-56-7123, 456-781-2356, y prep 12345678, Como ella sale, 1234567 a la música. Hola chicos. Los tornados están completos. Socio alto de cinco años. Buen trabajo. 11. Bronze- Lección 10 Los 180: Hola chicos, esto es vano y Jascha está al día. En esta lección, te estaremos enseñando un 1AD. Bien, bajemos con una demo. Cierto chicos. Así 56 781-234-5678. Bien, entonces para mis hojas, voy a empezar a enseñarte aquí. Esto requiere un poco de juego de pies para que nuestro socio se acerque. Y como nombramos a la combinación, te estamos dando 180 grados, básicamente un giro de, digamos, de frente frente a la cámara a una forma. Bien, así que voy a tomar la mitad de mi básico simplemente completamente normal. Entonces voy a simular a mi compañero aquí, 1234. Ahora. Mi dedo derecho es grifos. Sí, y mi peso sigue en mi pie izquierdo. Entonces lo que voy a hacer es poner mi pie derecho detrás de mí en el paso cinco. Mientras que normalmente tomaría mis cinco a mi lado derecho justo de vuelta por el camino que vine. En cambio, voy a recuperarlo. Y la razón de eso es que va a comenzar mi giro hacia mi lado derecho. Mi dedo derecho toca mi derecha detrás de mí. Después le puse peso para ese paso cinco y después sigo mi pivote alrededor. Entonces voy seis al lado, siete continuando hacia atrás para el 180 y luego un tap, al igual que la parte normal de la básica en ocho. Bien, entonces otra vez, voy aquí y me voy 1234. Doy un paso atrás, 45678. Toca en ocho, de esa manera puedo continuar básico 1234. Bien. Para las damas. Entonces chicas, básicamente lo que estamos haciendo aquí, realmente estamos sintonizando en seguir. Entonces, lo que queremos hacer, siempre queremos reflejar las líneas de los hombros de mi compañero y queremos sentir el liderazgo en eso. Nos estamos poniendo en el revés. Entonces su mano en nuestro omóplato. Te voy a mostrar primero los pasos. Entonces, lo que estamos haciendo, estamos haciendo la mitad de un paso completamente normal y básico con nuestro pie derecho. Vamos 1234. Y al final de antes sentimos una pequeña piscina. Y lo que hacemos, básicamente caminamos en círculo alrededor de nuestros socios. Pero tratamos de no enfrentar afuera, sino que intentamos enfrentar hacia nuestros socios. Así que imagina que tu pareja está justo aquí. Lo que hacemos es 567 y terminamos con un toque en él. Te voy a mostrar eso una vez más. 1,234,567.8. Entonces lo que hago es en realidad torcer mi parte superior del cuerpo hacia mi pareja como una eliminación de campo. Entonces a partir de aquí, si me ves de lado, vas a notar 1234, entonces mi parte superior del cuerpo está torciendo hacia el lado derecho. Estoy trayendo mi lado izquierdo hacia adelante mientras voy 567 y toco ocho. Te vamos a mostrar esto un par de veces más que eso, ¿verdad? Y así también quiero mencionar para las pistas cómo consigo la parte superior del cuerpo. Yo haría con eso es que no estamos conectados con mi pareja y me llevo el medio básico, voy 1234. Ahora, tal como te lo hemos dicho en casi todas las lecciones, todo lo que hay por ahí tiene una preparación, ¿verdad? Así que para, en realidad voy a preparar a mi compañero. Y la mayoría de las preparaciones son la dirección opuesta a lo que estás a punto de hacer. Si voy a ir hacia atrás y a mi lado derecho entonces la preparación tiene que ser un poco permite en mi izquierda. Entonces ella va a terminar aquí 1234. Y es sólo un movimiento muy ligero hacia donde se vuelve de aquí a aquí. Y lo hago con mi marco completo. Entonces no es sólo con mi mano. De hecho, estoy girando toda mi parte superior del torso, hombros, brazo, y la conexión de la mano solo muy ligeramente para eso le da hombros, brazo, y la conexión de la mano solo muy ligeramente el impulso de venir a mi alrededor en 5678. Ahora, cuando empiezo a moverme desde aquí, esto es para cuando empiece a moverme a las cinco, mientras doy mi paso, también empiezo a mover mi marco y eso es lo que mi caída va a sentir moviéndose. Entonces vamos 5678, mientras que los pies que te mostré al principio son importantes. El marco es lo que va a sentir mi caída al girar esos pivotes. Bien. Entonces de cuatro cuentas para toda esa parte, voy a ir de aquí y 56 781-234-5678. Hagámoslo desde este lado. 56 781-234-5678. Impresionante. Solo para que puedas obtener un punto de vista diferente aquí. 5678, 12345678, uniforme y algo de música. Aquí vamos. Cinco. Hola chicos. Le ruego que me disculpe. 12. Bronze: lección 11 Plomo de cuerpo cruz: Hola chicos, estos son Bain y Jascha. En esta lección, vamos a estar pasando por la pista de cuerpo cruzado. Sí, y vamos a ir directamente a la demo. Bien, así que consigue a tu pareja y te vas 567-81-2356, 781-23-5678. Derecha. Todo bien. Entonces, ¿qué hago como lead en esta sección? Entonces, una pista de cross body, si alguna vez has bailado salsa antes, es un poco robado de Salsa. Y si puedo pedir prestado en el asha de aquí, estoy tomando un derecho básico al principio. Entonces 56 781-234-5678, simplemente normal excepto en 7.8. Lo que tengo que hacer es crear un callejón para que ella camine. Entonces lo que hago es en lugar de golpearme el pie, estoy empezando a pivotar hacia mi hombro izquierdo. Y luego me abrí a donde estoy perpendicular a q0 asha. Bien. Entonces ahora tiene un poco de carril por el que caminar, así que si podemos dar la vuelta para que ustedes vean. Está completamente aquí. Si estoy frente a t asha, eso no va a funcionar, claro. Tan a menudo la que solo le permito ir por este camino y esto pasa en una. Entonces lo que voy a hacer para provocar esta transición es dar un paso en uno con mi pie. Normalmente voy solo para los hombres estilizando. Normalmente voy codo arriba mi codo izquierdo hacia arriba perpendicular, digamos paralelo al piso. Y entonces mi núcleo, mi pecho se mueve de esta manera. Y uso mi brazo derecho yendo hacia adelante, todo en combinación para ese primer movimiento para conseguir que se mueva. Entonces voy 1234. Ahora bien, ¿qué hago con mis pies? Con los pies, si estoy aquí, tengo a T asha aquí en mi brazo derecho. Tomo el mío de esta manera y luego simplemente salí el resto de mi básico. Entonces voy al 34. Entonces el primer paso es realmente grande. Voy uno y luego el resto es solo pasos fáciles 234 en su lugar. Ahora, mantengo la conexión con mi mano derecha mientras ella se mueve. Entonces, ¿te puedo pedir prestado otra vez? Entonces otra vez, ella va por aquí, 1234 y gira por aquí para que puedan ver. Así que estoy manteniendo la conexión con mi mano derecha, su mano izquierda, y luego la estoy trayendo hacia mí el 5678 mientras paso en el lugar 5678 y volviendo a la derecha a posición cerrada para las damas, básicamente lo que estás haciendo, voy a usarlo enseguida. Entonces estamos haciendo unos pasos básicos para empezar y solo voy a pasar por ello para que sepas dónde lo dejamos. Vamos a comenzar con nuestro pie derecho y vamos 12 ciudad con la izquierda a un lado, 6788. Me toqué los pies juntos y veo que hay un nuevo camino para seguir. No hago la transición, no me vuelvo, no me tuerzo el cuerpo. Simplemente sigo mirando la dirección que estaba mirando a lo largo de mi básico, mi pie derecho está listo para pisar. A medida que mi pareja se mueve, intentaré quedarme con parte superior de mi cuerpo conectada a la mano en mi espalda. Entonces esta mano, si creo esto, la mano está en su lugar y me muevo fuera de ella. Entonces el, entonces la pista se desconecta de mi espalda porque vi a mi pareja moverse. Ahora ya no estamos conectados. Lo que tengo que hacer, mantener esa conexión para que empiece a moverme cuando sienta la presión sobre mi espalda. Entonces a medida que mi compañero prepara un set va a este lado. Sigo moviéndome a través la conexión que tengo en mi espalda. Entonces hagámoslo una vez más. Entonces he empezado con el pie derecho y voy adelante, adelante, adelante. Mi tercer paso es avanzar y está empezando a pivotar para igualar a mis compañeros. Nuestros brazos se deslizan mientras nos atrapan las manos. Y a partir de ahí solo tocamos con los pies. Entonces esto es antes de mi paso con el pie izquierdo. A partir de aquí, solo tenemos cuatro escalones, comenzando con el pie izquierdo yendo 567, y volvemos a darle un toque una vez más. Sólo para las damas, te voy a mostrar. Vamos juntos una vez más desde lo básico. Y hacemos conexión 1234567. 1234567 conectar. Bien, bueno, te voy a mostrar desde diferentes ángulos y luego a la música. Sí, quiero mencionar una cosa chicos. Si quieres quedarte en su lugar al final cuando ella viene hacia ti, está completamente bien. Solo necesitas un poco de presión para traerla por tu brazo. Y así ella puede ir por ejemplo 5678 o si quiero crear más movimiento, puedo dar un paso atrás para 5678. Entonces va 5678. Y para cerrar esa distancia, solo necesita moverse un poco más rápido que tú como protagonista. Entonces ella se acerca un poco y puedes ir a posición de cierre. Nuevamente, señoritas, sentirán que la distancia entre nuestras manos. Entonces este es uno de mis objetivos. Cosas. Creo que si la gente lo entendiera, sería muy, muy fácil para ellos seguir el ejemplo y seguir la mano está constantemente en prácticamente la misma distancia de los dos. Entonces la mano debe estar siempre en el medio, es un poco como tiene un centro dorado. Entonces cuando el compañero mueve su mano hacia, entonces eso significa que necesito llevar mi mano hacia mi cuerpo para que no se muevan. Eso significa que me voy a mover. En este caso, cuando se mueven hacia atrás, traen la mano tanto como quieren que nos movemos. Y a medida que avanzan, deciden qué tan cerca quieren que estemos acuerdo a lo lejos que se mueva esa mano. Entonces si vena va a tratar de acercarme aún más a la posición que aún no hemos cubierto, que es una conexión de cuerpo cerrado. Se vería así. 5678, en cuyo caso, la mano se mueve mucho más que él. Exactamente correcto. Así que vamos a probarlo con un consejo con tu pareja va a hacer un montón de ángulos diferentes para que así ustedes puedan obtener la mejor vista. 567-81-2345 6 781-234-5678. Impresionante. Intentemos de esta manera. 56781, 2 3 4 5 6 7 8, 1, 2 3 4, 5, 6 7, 8. Y esta blanca 567-81-2345, 6 781-234-5678. Bien, a la música. Todo bien. Gran trabajo chicos. ¿Has aprendido mucho y me metí en choca los cinco? ¿Tu pareja? 13. Bronze: lección 12 cambio de lugar: Hola chicos, esto es vano y Tasha. Y en esta lección vamos a cubrir el cambio de lugar mientras era mujer. Bien, sí. Así que con tu pareja, 567-81-2345 6 781-234-5678. Bien. Bien. Entonces chicos, en realidad esto es algo que ya aprendieron antes. La primera parte de la separación sobre el cambio de lugar es la separación. Entonces vamos a mostrarte eso una vez más. Entonces vamos a decidir medio básico y la segunda parte, 34 de aquí, como pueden ver, vena se mueve un poco más que yo, dejándome atrás y levantando su brazo izquierdo, listo para girarme hacia mi izquierda. Entonces a partir de aquí en el paso cinco, empecé a caminar hacia adelante y a girar mi lado izquierdo y vamos 567.8, diez hojas adentro justo después de esta parte, voy a explicar exactamente lo que estás haciendo a tus pies y con las manos. Así que sí. Entonces una vez más para las damas, estás haciendo un giro a la izquierda y nosotros hacemos separación 123 y cambio de lugar 567 y las conectamos. ¿Correcto? Entonces, para la parte de leads, tenemos algunas partes móviles aquí. Entonces comencemos primero con los pies. Estoy con mi pareja, así que estoy tomando un básico y preparando tu turno en cuatro. Entonces voy 12 en dos, empiezo a separarme de mis compañeros. Entonces voy de posición cerrada a una preparación. Entonces voy tres mano baja igual que lo hemos hecho en lecciones anteriores. Y entonces para la mano viene por nosotros, así que está completamente lista. Ahora bien, lo que hago de manera diferente en esta es que tengo un poco de tensión y voy a caminar hacia adelante y llevar a mi pareja para poder cambiar de lugar. Entonces estás literalmente cambiando de lugar, ¿verdad? Entonces ella estaba frente mí y ahora va a estar donde yo estoy. Bien. Así que los pies sabios, me voy 1234. Eso es todo completamente normal a excepción del 5678. Voy a dar un paso adelante en el 56. Voy a dar la vuelta a la esquina. Boom, siete, voy a levantar mi pie y bajarlo. Y luego ocho, me voy a dar un golpecito en el pie. Entonces otra vez, voy a ir 123 porque voy a caminar hacia adelante sobre el 56. Voy a ir a través siete pickup y dejar abajo y luego ocho y tocar. Entonces nuevamente desde esta posición, 12345678. Ahora con mis manos, voy a ir 123 y preparar. Ahora va a ser el turno mientras estoy pisando, ¿verdad? Entonces, ¿puedo pedirte prestado muy rápido? Entonces el turno está listo aquí. Entonces voy a dar un paso adelante y te voy a dar la opción, solo un poco de presión. Y va a ser como algo así como el giro de tres pasos con el que hicimos anteriormente. Entonces vamos 5678 y como siempre, cuando termine el turno, me voy dejando caer la mano. Entonces eso significa que ha terminado de girar, a la derecha. Hagámoslo de nuevo desde este ángulo. Así que empecé incluye posición creo separación en 1.212. Mi preparación para el término almacenamiento en tres, Hank viene a cuatro y ahora otra vez, va a terminar aquí. Entonces tengo que dar un paso adelante en cinco. Por lo que va 567. Oye, ha sido el 7.8, puedo terminar una posición abierta o una posición cerrada si quieres conectarte. Entonces voy a añadir algo realmente importante, lo que hace Bain para que esto sea muy fácil para mí. Entonces chicos, esto probablemente será algo más difícil para ustedes que para ustedes damas. Mientras que la vena me está llevando a dar la vuelta. Entonces hacemos 123 en adelante, por ahora en el paso cinco. Entonces verás en realidad vamos a girar de esta manera. Ellos más dan un paso adelante con su pie derecho pero tuercen su cuerpo hacia el lado derecho. Entonces como estoy caminando casualmente hacia adelante, él está aquí retorcido como un pretzel, entonces él, sus caderas están ligeramente girando hacia la izquierda y la parte superior del cuerpo para conducirme, están girando a la derecha. Entonces esto puede parecer un reto para ustedes. Entonces este es un cinco y luego neutraliza el seis. Y me lleva volver arriba 178. Bonito. Te vamos a enseñar un par de veces y luego vamos a enseñarles música a dos. Bien, entonces 56 781-234-5678. Vamos a intentarlo de nuevo desde este lado. Y 1234567 ocho. Y de aquí, 1, 2 5 6 7 8, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. O derecho a la música. Muy bien, buen trabajo chicos. Ipod, tu pareja. 14. Bronze: lección 13 se envuelve de lado a lado: Oigan chicos, esto es vano. Y Tasha. En esta lección vamos a ser ir, íbamos a pasar por ratas de lado a lado. Vamos a entrar en el diablo. Aquí vamos. Todo bien. 567-81-2345, 678, 123-456-7812, 345678. Bien, entonces para mis pistas, aquí vamos. Voy a pedir prestada la asha para esta parte. Entonces ya has aprendido la primera parte. Voy a una envoltura normal. Así que de nuevo, estoy empezando en posición cerrada justo cuando empezamos. Ahora estamos empezando a entrar en un poco más lecciones que la lección para principiantes. Podemos empezar a jugar con esto. Entonces te diré ahora que nunca comienzo un baile y una posición abierta, siempre empiezo en posición cercana o incluso más cerca. Entonces, si esta es posición cerrada, verás esto en lecciones posteriores donde me acerco aún más que eso. Voy a empezar por ahí. Nunca voy a empezar por aquí. Entonces la separación es clave. Voy a empezar aquí el 5678 y voy a ir 123 prep. Entonces esta es una rata normal, nuevamente con la envoltura mi mano exterior, mi mano izquierda está arriba, mi mano derecha, que es la mano interior, está abajo, y mi compañero va 5678. Sigo pisando todo ese tiempo y termino perpendicular con mi pareja. Y ella está un poco a lo largo de esta línea que se alinea con mi trasero derecho, costillas de pezón, zona de cadera. Al igual que para especificar esos aquí mismo. Entonces ella se queda aquí. Ahora. Voy a permitirle entrar en mi brazo izquierdo ahora. Entonces voy a sugerir este movimiento de ella avanzando y uso mi brazo, todo mi brazo y mi núcleo, y sigo pisando pero me quedo perpendicular. Entonces voy 1234. Ahora la clave de esto, si volvemos a esa parte, es que mi mano izquierda está en el ángulo o la altura en la que quiero que entre. Entonces, si traté de liderar esto con un down, ella va a quedar atrapada y no va a ser buena. Entonces lo puse justo en la línea de su cuello porque ahí es donde va a terminar. Entonces voy 1234. De esa manera Es agradable y cómodo. Tengo toques muy ligeros en la punta de los dedos. Entonces como se puede ver si nos acercamos más a eso. Para que veas yo soy yo solo que no estoy agarrando las manos de mi compañero aquí. Es solo una conexión muy ligera. Entonces chicos, esto es algo que sucede a menudo. Si vas a querer sostener toda la mano por ambos lados, eso en realidad acortará tus brazos. Lo que quieres hacer es conectarte solo en la punta de tus dedos así. Eso en realidad nos permite a ambos tener más espacio. Porque si intentamos hacer esto, en realidad tomados de la mano, me siento muy restringido, tiene así que lo que quieres hacer, ambos necesitan relajar tus manos y mantener la ligera presión en las puntas de tus dedos. Entonces ambos lados, Lo mismo. Entonces creo que una de las principales lecciones que vas a aprender a lo largo de toda esta parte de principiante es que mi marco es fuerte y erguido, pero mis manos en realidad están bastante relajadas. Entonces volvamos a pasar por esta parte. Entonces comencemos por aquí. Y luego va a ir 1234 a mi brazo izquierdo. Entonces va 1234. Literalmente solo di un paso básico con mis pies y luego le permití que entrara en mi brazo izquierdo. Ahora, voy a traerla de vuelta a ese otro lado en el 5678. Nuevamente, la mano se queda baja porque ahí es donde quiero que entre en 5678. Y luego la voy a dejar salir porque si nos quedamos aquí para siempre, nunca va a querer volver a bailar conmigo. Si seguimos yendo y viniendo así, nos va a poner más antinaturales a los dos. Entonces voy a permitirle salir del rap como lo hicimos antes. Ahora, voy a otra vez, dar un paso adelante por un lado, mi núcleo soy yo el brazo derecho avanzar para que pueda sentir todo mi cuerpo moviéndose en esa dirección. Y luego paso en el lugar para 234, entonces 1234. Ahora bien, aquí hay un punto que ahora que estamos tratando empezar a aprender un poco más como si no estuvieras 100% completamente principiantes. Entonces nos vamos 1234. Puedo hacer eso sin ninguna conexión aquí con mi mano izquierda. O puedo ir 1234 y puedo mantener la conexión y simplemente le pasa por encima de la cabeza al salir, cualquiera de las dos. Bien. El liderato es el mismo en cuanto a mi lado derecho dejándola fuera. Entonces señoritas, para ustedes, voy a saltar de inmediato mientras seguimos bailando juntas. Entonces básicamente lo que estamos haciendo, estamos haciendo un término básico y luego estamos haciendo un rap como aprendimos antes, voy a repasar el trabajo a pie. Entonces comenzamos con un derecho a la ciudad con nuestro pie izquierdo adelante, lateral, atrás y tocamos desde aquí. Lo repito ahora con mi pie derecho. Mi pie derecho empieza en una adelante, una izquierda va hacia un lado. 23, mi pie derecho va y viene de un lado a otro. Toco, repito eso una vez más con mi izquierda, 567.8. Y al salir, acabo de dar la vuelta un poco más. Entonces ahora voy 123.4. Desde aquí me enfrenté a mi pareja y la rematé con caminatas hacia adelante en 567 y reconecté en ocho. Realmente importante para entender lo que quieres hacer. Entonces chicos nos llevarán diferentes términos a diferentes niveles o alturas de la mano. Entonces el rap básicamente significa que me rapea alrededor de mi cintura. Lo mismo puede pasar. Él puede envolverlo alrededor de mi cuello. Básicamente, me gusta pensarlo. No es realmente tirarme del cuello pero el brazo se relaja. Gracias. Sobre mis hombros, sí. Entonces está justo por encima del hombro cuando la mano pasa por encima de mi cabeza. Entiendo. Eso va a ser un giro bajo el brazo. Entonces aquí tenemos dos niveles. Tenemos la cintura y luego por encima del hombro. Y para la salida tenemos el tercer nivel sobre la cabeza de nuestros socios. Entonces pasamos una vez más por ese movimiento, comenzando por el básico y vamos 123 por encima de la cabeza, 567, estamos en la cintura. Ahora vamos 12 a la línea del cuello en 456, vuelta a la cintura sobre nuestra cabeza en 1234 y neutral y reconectamos en ocho. ¿Correcto? Vamos a pasar por estos pasos un par de veces desde distintas direcciones, y luego vamos a mostrarles música a dos. Sí. Entonces con los recuentos 56, 781-234-5678, 1234, 5678, 1234, 5678. O escribir desde esta dirección, 567, 813-567-8123, 456 781-234-5678, y desde vista lateral, 5 6 7 8 1 2, 3 y 5 6 7, 1 2, 3 y 5 6 7, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. A la música. ¿Bien? Bien. Hola, socio de cinco años. 15. Bronze: lección 14 envolturas con gritos: Hola, hola chicos, Se trata de Bain y Jascha. En esta lección, estamos haciendo un rap con grifos. Y esta es la primera vez que cambiamos nuestro patrón rítmico y te vamos a mostrar cómo hacerlo. Mi favorito. Vamos. Bien, vamos a saltar en 56 781-234-5678, 1234, 5678, 1234 5678. Bien, bien. Entonces, para mis hojas, déjame tomar prestada Jascha aquí. Así que de nuevo, estoy empezando en posición cercana, iré desde este ángulo. Y voy a liderar un rap como lo hemos hecho en lecciones anteriores. Entonces nuevamente, separación, generalmente en 1.2, así que vamos 12, empiezo a mantener conexión con mi mano derecha abajo mis compañeros brazo izquierdo. Y voy a preparar el 3.4. Entonces voy 3.4. Mi mano exterior está arriba, mi mano interior está abajo, y luego ella gira y me quedo con esto aquí. Entonces ella va 5678. Nuevamente, me estoy quedando perpendicular y conectado con mi pareja. Entonces deberíamos tener envolturas ahora. Y luego ahora, vamos a cambiar los recuentos del perdigón para dar un paso al frente hasta este punto, hemos estado pisando cada golpe, así que vamos paso uno, paso dos, paso tres, paso cuatro. Este, lo estamos cambiando a donde no estamos usando diferentes pies para cada latido. Entonces no estamos cambiando nuestro peso corporal. Entonces, en lugar de cambiar nuestro peso corporal en cada uno, en cada latido, donde pisar y luego tocar es pisar tapping. Entonces uno será un paso, dos será un tap, tres, paso cuatro será una tabulación, y así sucesivamente, sucesivamente hasta que haya pasado 18 conteo por aquí. Entonces estoy en un envoltorio aquí. Derecha. Mantuvo este brazo fuera para que esté estable. Sí. Y ella está conectada de nuevo, no estoy apretando esta mano. Esa es mi mano derecha. Me mantengo conectado a través de mis dedos. Y ahora voy a sacar mi uno normalmente. Lo haría. Entonces puedes ver ahí mismo, Eso está bien. Lo haremos juntos así que estamos aquí. Ahora tengo a mi pareja. Lleva, lávame los pies. Entonces voy a dar un paso a una y luego a voy a golpearme el pie. Bien. Entonces vuelvo al otro lado. Esto es 3.4. Y ahora voy a repetir ese proceso porque voy a hacer una cuenta completa. Por lo que va 5.6, 7.8 tienen razón con la pareja. Parece 12345678. Impresionante. ¿Quieres explicar el siguiente? Sí. Entonces básicamente, damas a través de esta parte, lo que están haciendo, están haciendo exactamente el mismo patrón de ritmo. Simplemente en lugar de moverte de lado a lado, estás avanzando y retrocediendo, clasificando hacia adelante con tu pie derecho. Vamos hacia atrás con tu izquierda cada vez. Entonces mi pie derecho va hacia adelante. Golpeo con mi izquierda, mi pie izquierdo vuelve atrás. Toco con mi derecha, y continúo. Entonces voy a través de beats 1, 281-234-5678. De aquí salimos ligeramente diferente a lo que hicimos hasta ahora. Y los frijoles te van a mostrar esa parte. Todo bien. Entonces, para pistas, necesito sacarla de esta envoltura y ella solo puede salir por una. El motivo de eso es que si la salgo contando el número cinco y ella va por aquí, entonces con la música y con su peso, será incorrecta. Así que siempre queremos salir nuestro seguimiento del rap en uno. Entonces estamos aquí. Entonces usamos un conteo completo de ocho, ¿verdad? No puedo usar un conteo de cuatro aquí a menos que lo use. Yo uso el 5678 en otra cosa. Entonces ahora, si va a salir en una, voy a usar exactamente el mismo movimiento. Voy a dar un paso. Mi núcleo se mueve. Mi brazo derecho está aquí y ella va a salir por aquí. Entonces otra vez, es 1234 y estoy enfrentando a mi pareja al final. Sí. Y luego voy a terminar 5678 y normalmente donde hemos estado caminando hacia adelante en lecciones anteriores, así que vamos 5678, esa es una opción si quieres. Pero en cambio en este caso, realidad voy a ir simplemente lado con mi pareja. Entonces vamos 5678. Y así que cosa muy importante, chicos y chicas, alturas quieres recordar a esas chicas, siempre estás iniciando tu movimiento. Uno con el pie derecho chicos, ustedes están haciendo lo mismo con el pie izquierdo. Cuando estás en el archivo beat, estás haciendo lo contrario. Damas. Te mueves con el pie izquierdo, chicos, te mueves con tu derecha. Entonces ese es una especie de patrón que queremos tratar de mantener. Es muy importante que escuches la música mientras bailas con ella. Hay ciertos. Pero todo el mundo cree que los cuatro primeros tiempos entre sí son diferentes a los segundos cuatro latidos. Entonces uno a cuatro suena muy similar a las cuentas, 5-8, pero vamos a tratar de mantener ese uno a ocho. Entonces el primer piso y el segundo piso son en realidad diferentes. Se puede escuchar en la música los explicará cada vez más después. Pero por ahora, solo haz un seguimiento de dónde empezaste, dónde estaba tu uno y dónde estaban tus cinco. Entonces te voy a mostrar una vez más. La señora pisa. Entonces chicas, lo que estamos haciendo, estamos iniciando un RAB normal como lo hicimos hasta ahora, comenzando con nuestro pie derecho hacia un lado, preparación 1234, y vamos 5678, pie derecho paso de aquí. Estamos haciendo los grifos de paso 12345678 y salimos en uno 1234. Y aquí solo para asegurarnos de que sabemos en B25, vamos con nuestra izquierda ya nuestros chicos van con su derecha, pero vamos a ir 5678 al lado. Y te voy a mostrar desde diferentes ángulos y a la música. Bien, con tu pareja. 56 781-234-5678, 1234, 5678, 1234, 5678. Y justo como un punto aquí cuando sale de su envoltorio. Así que solo quería mencionarlo para ustedes. Entonces cuando ella viene aquí, no estoy conectado con mi mano izquierda. De hecho voy a pedirlo poniendo mi palma en posición vertical. Y señoras, van a estar poniendo atención para crear esa conexión. Así que solo pones tu mano encima y luego más débil conectada con dos manos y 567, derecha, desde una vista diferente, 5,678,123.567 812 345-678-1234, 5678, desde vista lateral , 5 6 7, 8 y 1, 2, 3 y 5 6 7, 1 2 3 4 5 6 7 8, 1 2 3 4, 5 6, 7, 8. Música. Vamos. 567. Hola, socio de cinco años. 16. Bronze: lección 15 manos sin manos: Hola chicos, esto es fecha y Tasha. En esta lección te estaremos enseñando un turno a dos manos y luego haciendo un giro gratis después de eso. Y lo llamamos manos. Sin manos. Todo bien. Hagamos esto. 567-81-2345 6 781-234-5678. Para una visión diferente. 5 6 7 8, 1 2 3 5 6 7, 1, 2 3 5, 6, 7, 8. Bien. Salir, dejar pistas. ¿Cómo hago esto? Entonces voy a empezar y voy a enseñarte una nueva jugada, que es el turno a dos manos. Es muy similar a los demás, así que estoy iniciando y cerrando posición, entonces voy a causar separación y hacer una preparación en 3.4 al igual que un giro de tres o tres pasos, al igual que un wrap. Todos estos son iguales. Es solo que la preparación es ligeramente diferente. Entonces Bharti asha, así que voy a iniciar posición cerrada. Como dije, voy a ir 12. Empiezo mi separación. Me deslizo por su brazo con mi mano derecha y luego para la preparación cuando llegue a sus manos, así que generalmente en tres, tengo las dos manos aquí y voy a comenzar por la mitad de su cuerpo y luego llevarlo a su especie de como que están a lo largo de la línea de su hombro derecho. Entonces no es punto justo en el medio de su cuerpo. Está ligeramente al lado, al lado derecho. Y nuevamente, la preparación está justo encima de su cabeza, tiene dos manos aquí. Entonces otra vez, empezaremos con eso otra vez. Entonces vamos a ir 1234. Tengo las dos manos arriba porque va a ser un giro a dos manos. Ella va a dar un giro. Entonces vas a girar a tu pareja hacia su hombro izquierdo y es que sigues pisando normalmente todo este tiempo. 5678. Ahora, en esa parte, llegamos a unas manos y brazos masivos, ¿verdad? Entonces cuando ella toma este turno, aquí, vamos, 5678. Terminamos con esto, que es este gran lío de cosas. Sí. Te voy a enseñar lo que considero que es la posición base. Así puedes empezar a darle sentido esta combinación de cosas, dedos y manos y cosas así. Entonces la posición base es si sigues conectado después de ese giro, estoy levantando mi mano derecha como mi como plomo. Estoy levantando mi mano derecha y luego mantengo mi mano izquierda cerca de su codo. Entonces otra vez, Hagámoslo otra vez. Entonces cuando ella cumple 5678, mantengo mi mano derecha en alto como plomo y mi mano izquierda va a su codo. Entonces, si podemos acercar, acercar. Aquí es donde quiero terminar. Mi mano derecha está arriba, mi mano izquierda está cerca de su codo y esta se considera la posición base para un término a dos manos. Bien. Hay todo tipo de imaginaciones que puedes hacer desde aquí. Pero quiero llegar ahí para acostumbrarme a ello y poder arreglar todas esas cosas. Bien. Entonces otra vez, terminemos esa parte. Entonces vamos 123.5, 678, y estamos en nuestra posición base que acabamos de aprender ahora a ponernos en una posición base. Y una de las formas más comunes de hacerlo en una de las más fáciles es tomar mis manos. Entonces, si ustedes pueden ver, voy a tomar el cuchillo parte de mis manos. Y voy a empezar así y va a estar tocando sus brazos, bien. Entonces mis palmas están frente a mí. Voy abajo y arriba con su respuesta. Entonces, ¿te puedo pedir prestado? Hagámoslo desde este ángulo. Así que mantengo mis manos aquí. Empiezo con una mano de cuchillo y empiezo entre sus riesgos y sus codos. Y bajo y luego mis palmas terminan tocándose así vuelven a girar en el camino. Hagámoslo otra vez. Entonces tuviste este lío de cosas. Sólo voy a soltarlo. Voy a tomar las dos manos justo entre sus riesgos y nuestros codos. Empujo hacia abajo y mis palmas se tocan justo debajo de sus codos un poco sus tríceps ahí mismo. Bien. Entonces, ¿cómo se ve eso en la combinación? Ella va 123.5, 678. Ahora hago eso el 1234. Entonces voy 1234. Esto es pisar completamente lo mismo que el básico. Ahora bien, esta siguiente parte, puedo dirigir con una o dos manos. En esta versión, la voy a dejar con una mano, que es mi izquierda. Voy a colocar mi mano justo encima de su hueso de la cadera. Así que no demasiado alto, no demasiado bajo. Y consigue el botín. Nos vamos a quedar justo en el hueso de la cadera. Y le voy a dar un empujón muy ligero y va a hacer que haga un giro gratis. Entonces ella va a hacer eso el 5678. Entonces 567 y no la toco con mi mano izquierda mientras gira Ella apenas se da vuelta libre excepto el 7.8, voy a recoger su omóplato para volver a ponerse en posición cerrada. Entonces estoy buscando este giro si puedes regresar para rebobinar. Ahora, cuando voy así, cuando ella empieza a girar, estoy buscando donde poner mi mano derecha. Mano derecha, y ahí está su omóplato izquierdo y me conecto. Y luego volvemos a estar en posición cerrada a partir de ahí. Bien. Entonces básicamente damas, lo que están haciendo, lo están haciendo para dejar términos. Si nos quitamos las manos, lo que estás haciendo, las acciones que estás haciendo con tus brazos o manos. En realidad, este es un paso muy básico. Entonces te mostraré los pasos y luego lo volveré a mostrar con los movimientos de los brazos. Entonces hacemos 1234, 5678, 1234, 5678. Entonces básicamente eso es lo más lejos que llega a eso. Entonces ahora cuando hago los términos con las dos manos siendo conducidas desde aquí, 1234. Al girar, mantengo mis manos o mis brazos frente a mi cuerpo a medida que voy 5678 de aquí voy a sentir mi pareja colocó mis manos sobre mi cabeza y a menos que las colocó en otro lugar, yo mantenerlos ahí. Así que eso le da la oportunidad de soltarme las manos y volver a conectar en medio de mi brazo. Entonces básicamente cuando se reconectó, recuperé esa conexión. Y cuando siento la presión hacia abajo, poco a poco pongo mis manos hacia abajo. Y luego puedo hacer un poco de peinar las palmas boca abajo a medida que avanzo. 1234. Cuando hago un movimiento así, realidad es muy importante comenzar un movimiento con tu muñeca. Entonces, si empiezo el movimiento con los dedos o con el codo, no se ve como dama como si primero estuviera levantando o moviendo mi brazo de la muñeca. Entonces a partir de aquí voy. Me moví hacia abajo. Ahora cuando subo, miro hacia abajo la palma, enderezé los brazos, y lidero el movimiento con mis riesgos yendo primero, 1234 desde esta posición, quiero mostrarles esto desde un lado. No quiero esconderme. Quiero abrir mi cuerpo, así que abre mi pecho. Entonces mis brazos están en el costado de mi cuerpo. Entonces a partir de aquí, cuando mi compañero me da vuelta, estamos recuperando la conexión por aquí con su brazo izquierdo y el costado de mi cintura. Y de aquí siento el giro y giro una vez más a la izquierda, 5678. Ahora, dependiendo de donde ofrezca las manos, si solo fuera a ofrecer las palmas, colocaré mis manos sobre su palma. En esta situación, él sostuvo mi omóplato por aquí, lo que significa que simplemente relajo mis brazos hacia abajo en la mano. Te voy a mostrar esto un par de veces, hombres con música. Bien, todos con cuentas y con tu pareja. 567-81-2345, 6 781-234-5678. Así que escribe diferente vista. Vayamos a aquí. 56 781-234-5678, 12,345,678.1 más tiempo desde un lado. 5, 6 y 7 y 8. 1, 2, 3 4 5 6, 7, 8, 1 2, 3 4, 5 6, 7, 8. A la música. Compré a tu pareja. 17. Bronze- Lección 16 Madrid Paso y puente: Hola chicos, Esto es banco y Tasha. En esta lección, vamos a pasar por el paso moderado. Después al puente. Derecha. Aquí vamos. Con tu pareja. Qué aspecto tiene, 56 781-234-5678. Bien, entonces este movimiento es completamente diferente a casi cualquier cosa que hayamos hecho hasta este momento. Así que te lo estamos lanzando un poco. Lo estamos consiguiendo, preparándote para el siguiente segmento de clases. Entonces te vamos a enseñar un asidero diferente desde el principio. Así que vamos a acercarnos a la cámara. Entonces para la posición abierta, lo que hemos hecho hasta este punto es que he tenido una especie de armas de tiro y luego las giro así. Y mi pareja coloca sus manos sobre mis tres dedos y mi dedo índice viene del costado de su mano y luego mi pulgar se queda arriba justo aquí. También esta asidero. Ya hemos hablado de cómo el codo, el codo y la mano, están todos en línea. Entonces este no va a ser el caso con nuestro próximo asidero. Bien, entonces para esta en realidad lo que estoy haciendo es que voy a dar la vuelta a mi palma y mi pareja va a colocar toda su mano y mi palma. Entonces va a ir aquí, lo mismo en el lado derecho. Y lo que esto hace es que me da un poco más de tensión y apalancamiento o mover el torso de mi pareja y su marco. Aquí es cuando empezamos a torcer al compañero. Entonces no es tanto girar, girar, lo hago más o menos yo mismo cuando me están dando la vuelta con el brazo, esto es retorcer diferentes partes de mi cuerpo desde un ángulo diferente. Así se puede ver que las manos están un poco más abiertas. Los puedo ver a ambos lados de mí. Cuando la otra mano Hall abrió el agujero de la mano estaba aquí y prácticamente las manos están ocultas. Eso es exactamente correcto. Por lo que puedes usar estos indistintamente. No hay realmente, encontrarás diferentes posiciones. Me siento más cómodo. Bien, así que ahora vamos a meternos en el pie de trabajo del paso madrileño. Bien, entonces para mis pistas, esto va a ser diferente, ¿verdad? Lo hemos cambiado un poco en lo que respecta al momento. Este va a ser el mismo tiempo, salvo que lo que voy a hacer es cambiar mi dirección a mitad de básico o el conteo de cuatro que estamos usando. Entonces voy a dar un paso en una que es normal. Y luego a, voy a pivotar mi cuerpo hacia la derecha y vas a ver lo que hice aquí para mi desmoronamiento, que esto va a crear un movimiento en su marco. Entonces voy a pivotar a bien. Entonces eso es un conteo como yo pivotar es cuenta. Entonces voy 12 y luego tres es un paso adelante con mi pie izquierdo aquí todo el camino a seguir. Y luego porque sólo voy a darme un toque en el dedo del pie. Bien. Entonces otra vez, solo con los pies, voy a salir en uno, pivotar a tres es adelante, y luego cuatro es un golpecito. Ahora bien, el cambio en el marco va a ser enorme porque mi pareja va a sentir eso y me va a reflejar. Entonces, ¿te puedo usar? Entonces, cuando esté aquí, voy a hacer el mismo juego de pies. Entonces voy uno aquí. Y ahora estoy volteando, como te dije por dos como el pivote y ella va a sentir que mi cuadro cambia. Ahora bien, la clave de esto es no dejar que mi codo o mi marco, decir, mi mano, muñeca, codo, hombro, nada de eso vaya hacia atrás porque ella va a sentir que lo que pasaría si eso si lo hiciera eso fue este boom y me levanto si dejo mi mano atrás y mi codo hacia atrás, ¿Ella no puede sentir esa presión y vamos a chocar el uno con el otro? Entonces voy a ir uno y luego mantener mi marco igual y pivotar. Ahora caminé hacia adelante y en realidad voy a estar a mis compañeros del lado izquierdo. Entonces caminaré hacia adelante en la tres. Y entonces cuatro es un grifo, como ya te he dicho antes. Y me equiparé con mi compañero a donde estamos vuelta en una especie de posición neutral en ese punto. Bien. Entonces para las damas que básicamente esta parte es muy similar a lo que hacen los chicos. Simplemente estamos haciendo la dirección opuesta. Así que estamos empezando con nuestro primer paso a la derecha. Nuevamente con nuestro pie derecho. Hacemos un movimiento lateral, transferimos completamente el peso en B2 ya que estamos siendo torcidos alrededor de nuestra línea central en nuestro pie derecho, giramos y también transferimos nuestro peso corporal al pie izquierdo, lo que significa hacia atrás para nosotros. A partir de aquí hacemos un paso más atrás en el batido tres con nuestro pie derecho. Y a partir de aquí, volvemos a cuadrar a nuestros socios con nuestro pie izquierdo. Tocando hasta aquí, básicamente, puede que no veas realmente los cambios de la forma en que lo hacemos, pero los hacemos como si esto fuera un paso básico. Entonces el paso básico sería. Derecha, izquierda, derecha y toca. El madrileño que va a la derecha, izquierda, a la derecha, y toca prácticamente lo mismo. Entonces, ¿quieres mostrar la segunda parte? La segunda parte. Volvamos a ponernos en esa misma posición. Entonces si lo hacemos todo es 1234. Ahora, cuando esté de acuerdo con mi pareja, lo que voy a hacer es como pista, voy a tomar mi mano derecha y voy a dar un gran paso adelante. Y voy a pensar en un puente donde voy arriba y luego abajo. Entonces con T Asha, voy a subir y bajar. Otra vez. Hagámoslo desde este ángulo. Entonces estamos aquí, esto es en cuatro o cinco. Doy un gran paso y luego sube y baja. Y luego voy a traer de vuelta a mi pareja hacia mí. Y debido a que eso está durando 45678, muevo mi peso de nuevo a mi lado derecho como plomo y golpecito mi pie izquierdo para conseguir unas lecturas y volver a encenderme y una de aquí. Entonces todo el asunto va a quedar así. Va 12345678. También cosa muy importante, lo que se quiere ver cuando hacemos la segunda mitad, hay una ligera diferencia en el ritmo a medida que avanzamos. Entonces señoras, vamos hacia atrás, chicos, van hacia adelante en un beat 55. Nos demoramos un poco hasta vencer las cosas porque el movimiento es muy grande a medida que regresamos, 7.8. Entonces somos un poco más fluidos en este ritmo. Um, entonces estaríamos en unos pasos básicos normales. Y la clave de esto como una hoja, cuando tienes tantas partes móviles hasta pies y manos y su peso y mi peso, todas estas cosas diferentes en las que pensar. La clave es contar tus latidos. Entonces cuando estás practicando como ahora mismo, deberías estar yendo 12345678. Deberías estar contando en voz alta porque te lo va a meter en la cabeza. Entonces, donde cuando en realidad estás bailando, es que no tienes que contar en voz alta, pero seguirás pensando en ello. Entonces una última cosa que quería mencionar sobre el plomo y seguir. Es muy importante que te conectes a través de tu caja torácica. Así que imagina tu cuerpo como bloques de construcción. Entonces tenemos la alimentación, tenemos las piernas, tenemos la pelvis, luego tenemos la caja torácica con los brazos, y luego cuello y cabeza, la caja torácica con los brazos. Esta es la parte que conecta con tus socios. Entonces esta es la parte donde básicamente nos conectamos y si giramos o movemos esta parte, esta es la parte donde realmente se sentirá tu pareja. Entonces durante este paso es muy, muy importante que no muevas los brazos. No quieres liderar así. Entonces vemos mucho de eso e intentaremos básicamente enseñarte la forma correcta de hacerlo directamente desde el principio. Y ver vena una vez más cómo hace la primera parte. Uno y luego retuerce su cuerpo. No agrega más movimiento con los brazos. El cuerpo lo hacía todo por sí mismo. Y luego continuamos, serían tres. Y me trae de vuelta para enfrentarlo en el compás cuatro de aquí, sucede lo mismo en el puente. Me levanta y me mueve hacia atrás. El giro ocurre dentro de su cuerpo. Entonces desde aquí se puede ver la línea de su hombro. Entonces su hombro izquierdo o derecho y mi hombro izquierdo a derecho. Estas dos líneas son paralelas. Entonces me saca 67.8. Bien chicos, probémoslo con cuentas. Otra vez. Esta es tu primera vez usando el movimiento corporal y lo vas a ver mucho en las lecciones futuras. Entonces es una muy buena introducción que se acostumbrará a esto y así practicar esta. Bien, así que de nuevo, estamos empezando desde la posición cerrada y vamos a 56781234. Así que de nuevo, también tuve cierta separación en esa parte porque estoy empezando de cerrado y luego aquí viene el puente grande, 5678, justo desde una posición diferente. 56 781-234-5678. Y de Vamos de aquí, 56 781-234-5678. Ahora, podemos hacer esto desde la posición abierta o cerrada. Acabo de mostrarte una posición cercana. Aquí es de Abierto con el asidero que te enseñamos al principio. Entonces estamos empezando desde aquí y vamos 12345678. Y desde esta posición, 56781, 2345678. Y desde la posición lateral 56 781-234-5678. Con música, vamos a darle una oportunidad. Y voy a añadir una página. Buenos días, chicos. 18. Silver- Lección 1 fotogramas y sostenidos: Oigan chicos, esto es vano y Jascha. Y queremos darle la bienvenida de nuevo y felicitarlo por terminar las clases de bronce. Esta es la primera lección de plata. Y hoy estamos pasando por algunos marcos nuevos y retenciones para tu pareja. Hasta el momento cubrimos el asidero abierto y el asidero cerrado. Y ahora vamos a agregar un asidero cerrado con contacto corporal y posición de sombra. Entonces vamos a mostrarles a ambos y luego explicarlos. Eso es lo que vamos a dar un paso más lejos. Voy a tomar prestada vena aquí. Entonces, en un marco cerrado, tenemos básicamente un marco normal. Pero en un ancho de marco cerrado, conexión corporal, lo que queremos hacer, los socios, los chicos que lleva quieres conectar tu lado derecho de tu cuerpo a las damas de su cuerpo. En cuyo caso ambos están ligeramente compensados y básicamente quieren tocar. De hecho, puedes agregar este pequeño toque por aquí con la frente de damas en el costado de tu cabeza. Y quieres tener la mayor conexión posible. Cuando lleguemos, cuando lleguemos a los movimientos aislamientos. Más adelante verás por qué esto es importante. Entonces básicamente la conexión está en el interior de los muslos. Entonces, nuestros dos muslos derechos están conectados desde la rodilla hacia arriba. Entonces mi hueso de la cadera está conectado al hueso de la cadera de Bain. Y entonces tanto como podamos conectar aquí, tan diferentes alturas. Necesitarás encontrar a tu persona, altura de tu pareja, y básicamente querías conectarte. Y luego con nuestras manos podemos sostener diferentes, en diferentes lugares. Podemos tener básicamente tanta conexión como podamos conseguir. De hecho podemos tener con nuestras manos conexión y sujetarnos solo con el cuerpo y también liderar con solo el cuerpo. Entonces, para los clientes potenciales, quiero mencionar que como dijo Josh, ella se está conectando un poco por el lado derecho. Entonces, si solo trazo una línea recta hacia abajo un poco mi Peck derecho y pasa por encima mi pezón sobre las costillas derechas y por mi muslo aquí. Esos son los puntos de conexión. Entonces aquí es donde la quiero y luego también la postura, ¿verdad? Entonces, si esto es realmente grande para ella porque necesita conectarse, hecho todo este camino. Si me inclino hacia adelante, ella tiene que inclinarse hacia atrás y eso no es bueno para ella, para su espalda o incluso para la conexión. Derecha. Así que quiero subir el pecho y permitirle que se conecte por un lado. Bien. Sí. Así que ambos realmente se aseguran de que su columna vertebral sea lo más alargada y vertical posible. Y entonces tendrás que tener un poquito de peso corporal yendo hacia adelante hacia las bolas de tus pies. Entonces si yo fuera a mi manera estaría de vuelta, no puedo conectarme ahora porque ahora tengo que dar un paso atrás. Ellos saben que eso no funciona. Entonces, lo que quiero hacer, quiero adelantar mi peso corporal. Vein hace lo mismo y seguimos adelante con nuestro tamaño. Entonces me conecto con mover mis muslos hacia adelante, no tanto pisar entre las venas se alimentan. Necesito tener mi propio punto equilibrado sobre el terreno. Entonces vamos a la siguiente posición del cuerpo, que es lo que quiero agregar algo. Sí. Sí. Entonces también cuando voy de posición regular de ropa a entrar en esta posición, voy a explicar cómo lo hago desde una perspectiva legal. Entonces posición cerrada normal, si recuerdas de la primera sección, la sección de bronce es para la mano derecha en el omóplato y luego la izquierda hacia arriba para poder hacer esto después de cerrar el distancia y mi brazo derecho sólo va a ir un poco más profundo. Así que aquí va a parecer que me mudé y vaya aquí. Y también puedes hacerlo sin el contacto con la cabeza. Y mientras esté conectando y estando erguida, es la posición cerrada. Así se puede ver desde este ángulo, esta es la posición cerrada regular por la que pasamos con el codo hacia arriba. Y ahora tengo que cerrar la distancia y estoy conectando aquí. Entonces mi brazo derecho es simplemente más profundo. Llega a todos los sentidos. Es como si casi estuviera sentada en ese codazo. ¿Correcto? Entonces aquí está la conexión. Y aquí es donde podemos meternos en mucho movimiento corporal a partir de aquí. También lo mismo de damas. Voy a mostrar las venas hacia atrás. Entonces, qué quieres hacer si esta es una posición cerrada regular, la posición cerrada con contacto corporal estaría por aquí. Mi brazo puede ir también en diferentes posiciones. Sí. Pero este definitivamente no querría sostenerle el hombro porque aquí me sale este ala esponjosa y esponjosa. Entonces lo que quiero hacer es ir más apretada. Y luego a partir de ahí podemos movernos de varias maneras. Exactamente lo más correcto para también por cerrar la distancia por una ventaja, cuando doy un paso adelante, realmente puedo hacerlo en cualquier momento. Así que mientras me quede con los recuentos, cada vez que pueda avanzar, sólo estoy cerrando la distancia aquí. Y lo grande es simplemente entrar con el brazo para crear conexiones para que pueda suceder en cualquier momento, ya que este es tu pasado bronce, este es un poco de nivel plateado. Trabajará para entrar y salir a diferentes posiciones a partir de ahí. Ve a alimentarte. Entonces la siguiente posición es la posición de sombra. Nos meteremos en cómo meternos en esa posición y luego salir con una figura real, solo te mostraremos cómo ve la posición. Parece que. Entonces básicamente lo que hago, bueno, él lo hace, me deja, pero terminé posición donde estoy mirando la misma dirección que mi pareja y estoy nuevamente compensada. Me estoy conectando a la misma parte de las venas del cuerpo como lo haría si estuviera mirando a colgar solo no me estoy conectando con el lado derecho de mi cuerpo al frente, sino con el lado izquierdo de mi cuerpo en la parte posterior. Entonces le estoy dando acceso completo a esa parte de mi cuerpo. Y básicamente lo que hace Bain, me sostiene muy apretado alrededor de mi pecho. Cuando me mete en esta posición, a veces va a ir un poco más para darme más libertad. Pero cuando me tire en esta posición, me sujetará bastante fuerte. Y entonces tenemos este brazo por aquí. Entonces nos giraré un poco así para que veas que este brazo no debería estar en tu talla de disfraces. Debería estar un poco frente a nosotros. Entonces la mano que se ofrece está frente incluso a mí y quiero presionar ligeramente hacia ella. Y en algunos casos incluso enderezaré este brazo dependiendo del estado de ánimo que estemos tratando de hacer. Además, ahora que estamos de pie así y no nos movemos tanto nuestras piernas son rectas, pero si tuviéramos que hacer un paso básico o cualquier tipo de conjunto, nuestras rodillas se doblarían y trataríamos conectar con nuestro caderas. Desde una perspectiva jurídica. Cuando esté en posición de sombra, nuevo, te enseñaremos a llegar ahí. Estoy manteniendo esta mano por lo general me gusta el mío estilo personal abajo un poco más bajo. También lo verás a veces un poco más alto. Simplemente siento que puedo liderar mejor desde esta posición. Como dijo Josué, creo que ella dijo pecho. Yo no lo llamaría el cofre porque entonces te vas a confundir sobre lo que estás agarrando. Así que en realidad voy a mi alrededor, caja torácica, estómago y luego posiblemente incluso solo un poco de lado aquí. Entonces déjame mostrarte por la posición de sombra. A mí me gusta justo aquí, si se siente cómoda con eso, claro. Y entonces también puedes ir al costado , la caja torácica aquí. Sí. Nuevamente, estos son los puntos de conexión. Así que vas a escuchar esto una y otra y otra vez como el plomo, el punto de conexión está abajo de tu lado derecho. Y no sé una palabra mejor para nosotros, así que solo lo llamaremos la línea del pezón. Abajo. Directamente por tu lado derecho aquí. Y ahí es donde vas a conectarte desde tu pezón hasta tu rodilla? Casi exactamente en mis caderas también. Entonces, como protagonista, si sales a bailar sociales y vas a sentir que algunos siguen eso o se conectarán aquí, pero luego un poco mantienen sus caderas hacia adelante y nosotros nos conectaremos ahí. Eso no es lo que queremos. Queremos que todo esté conectado caderas y luego justo aquí en el pecho y luego de esa manera ella pueda sentir que me muevo. Sí. Sí. También chicas, esto es mucho para ti. Quieres encontrar esa conexión porque eso es literalmente como Wi-Fi. Descarga información sobre lo que tu pareja quiere que hagas. También, un pequeño consejo lindo. Si estás bailando con alguien que a lo mejor no quieres tocar demasiado o no querría que lo tocaras demasiado. Puedes rotar esta mano y tener este tipo de conexión es un poco menos intrusiva en Pinterest que la palabra intrusiva. Así que eso es lo que va a la posición de la sombra. Ahora, sí quiero pasar por otra posición. Entonces cuando estamos bailando con mi pareja se dio la vuelta. Entonces, si esto es normal y ella se ha vuelto así, vas a ver dos populares en videos o bailes sociales o lo que sea que sea que sea. El primero es, esto es lo que llamamos posición de sombra porque obviamente estamos sombreados, ya no somos opuestos. Sí. El segundo se gira hacia mi derecha y en realidad usando esta parte de mi cuerpo. Y por lo general baja como en una posición sentada. Um, así que si dejame mostrarte aquí. Entonces, si esta es una posición de sombra y normalmente vamos a estar moviéndonos de esta manera. Y como una, si dirías que el otro tipo de tipo de vientre a la posición de atrás se gira esta manera donde aún mantenemos conexión. Sigue igual aquí, pecho y caderas. Pero muchas veces verás una rotación hacia abajo hasta donde nuestras caderas están sentadas un poco más bajas. Todavía conexión como he dicho, caderas y pecho aquí. ¿Cómo quieres llamarlo? ¿Cuál es el nombre de eso? Nosotros lo llamamos el bonito sorbo. Yo lo llamo si, esto vamos a llamarlo como Santa es Navidad, Algo así. Entonces creo que solo quiero decir que no, eso es todo. Bien, entonces pasaremos quizás por un poco de recuentos para mostrarte cómo trabajar dentro y fuera de esas posiciones. Y luego lo haremos a la música. Así pueden ver, bien, así que voy a empezar en posición regular de ropa y voy a ir 567-812-3456, 781, 781, 234-567-8123 voy a ir a Shadow. 567 conexión de 123. 5, 6, 7, 8, 1, 2, 3, 5 6, 7, 8, 1, 2, 3. Y entonces aquí está Santa Claus aquí. Y esto es solo una conexión aquí. Te enseñaremos aislamientos aquí en breve a donde podrás meterte en este y este tipo de cosas. Tan genial. 19. Silver- Lección 2 Musicalidad: Hola chicos, estos son Bain y Tasha. Y en esta lección vamos a estar cubriendo la musicalidad, que creemos que es lo más importante, el aspecto más importante de la danza en conjunto. Chicos, esta musicalidad va a hacer que la gente quiera bailar contigo. Ser capaz de mostrar tu personalidad mientras bailas. Había gente que se acercara y te preguntara dónde aprendiste a bailar. Es tu expresión personal de cómo escuchas la música exactamente. También es muy difícil de enseñar. Vamos a tratar de darte algunos consejos sobre cómo hacerlo en esta clase. Y mostrarte diferente juego de pies, cuerpo , composición, anillo de pareja, todo para tratar de poder expresar mejor la música. Bien, También iremos al nivel ya que las figuras están en plata porque también cubrimos la musicalidad y la sección de bronce. Pero en la sección de bronce, estábamos un poco limitados a movimientos básicos. Entonces la musicalidad y el bronce fueron 12345678. Y aquí vamos a ir más a fondo en esas, en esas cosas. Además, la musicalidad es algo que en realidad te dará una ventaja. Entonces, si eres muy bueno en esto, probablemente seas un muy buen bailarín. Así que vamos a asegurarnos de que tienes esta. Sí, absolutamente. Derecha. Bien. Así que sigamos adelante y comencemos, chicos. Entonces sí queremos explicarte, justo como vamos a meternos en un poco de juego de pies que hay, hay una especie de dos, posiblemente tres estilos diferentes capítulo de libro en este momento. Este es un bulto central hacia fuera la masterclass. Los otros dos, el principal del que venimos un poco perdigones es el grupo dominicano por ahí e implica mucho trabajo de pies y pies, ¿verdad? No tanto la conexión corporal, no tantos papeles, no tanto la sensualidad, pero mucha de ella va a mostrar también los diferentes tipos de música. Tantos datos tenemos varios tipos diferentes de música. Y entonces por eso también tenemos diversos tipos de acciones corporales. El tercero sería el urbano Matata, que es una especie de mezcla entre los dos, pero con muchos giros y movimientos de brazos. Entonces lo que queremos que pienses, así que este es el panorama general. Queremos que pienses que todos estos movimientos diferentes, ya sea juego de pies o movimientos centrales con tu pareja, son diferentes formas de expresar la música. Son simplemente herramientas y cómo bailas. En la sección de bronce, te dimos un conjunto de herramientas muy limitado porque era solo que todo el mundo era principiante. Entonces este eres tú aprendiendo en un aumento de tu conjunto de herramientas. Ahora que estamos en un nivel diferente, vamos a tratar de darte herramientas un poco más complicadas y puedes usar esas herramientas y cómo escuchas la música. Um, sí, entonces en la sección oro, vamos a repasar más fraseo de las canciones. Entonces, para explicar más sobre lo que sucede al inicio de la canción, ¿qué pasa en medio, qué pasa al final? Y luego este bar, sólo vamos a entrar en dos tipos diferentes de cómo actuar realmente en esas partes. Entonces cuando tenemos, cuando tenemos nuestro paso básico, en realidad podemos descomponerlo y hacer menos pasos de los que hay en el paso básico. Cuando escuchamos una parte en la música, hay una cualidad rítmica más metódica y menos pronunciada. La mayor parte del tiempo haremos menos pasos e intentaremos hacer movimientos más esenciales con aislamientos que vamos a entrar en la siguiente lección. Y también con el ritmo se pone un poco más pronunciado y escuchamos más rápido dentro de los patrones. Ahí es donde añadiríamos más pasos y esto es algo que venas te van a mostrar ahora mismo. Sí, exactamente correcto. Así que voy a entrar en un poco del trabajo de pies, que suele verse en dominicano, pero anota que no vamos a dedicarle mucho tiempo porque es esencial pero anota esa clase magistral y también hay miles de videos de YouTube y diferentes combinaciones que puedes hacer con tus pies. ¿Bien? Yo sugeriría encarecidamente ir a hacer todo eso y aprender a usar tus pies como herramientas, tal como hemos dicho. Bien, entonces te voy a dar un poco de diferencia. Entonces lo desglosaré con los diferentes pasos y te mostraré dónde varía desde el básico ¿verdad? Entonces un paso básico para especialmente en el tiempo de chicos es 12345678. Lo que estás a punto de ver es este 12345678. Hay un cambio en la música que quiero expresar que escucho. Y solo quiero mostrarlo como parte de mi personalidad. Y porque me estoy divirtiendo, salgo a bailar y oigo ese ritmo, así que quiero hacerlo y lo voy a hacer con los pies. ¿Bien? Va a parecer una cruz, tachar juntos adentro, y oirás el ritmo cuando lo hagamos a la música aquí en un segundo. Bien, hagámoslo. Vamos a saltar aquí. Bien, bueno, di que eres de otra dirección. Bien, Así que bien, así como viste al final, hubo un interruptor y la música también que va a meterse en elecciones de hielo, que va a ser en lecciones posteriores. Entonces la música se desaceleró. Escuchaste que no antena. Eso lo hicimos con los pies y luego la música lo cambió. Tuve este gran golpe y desaceleré y ahí es donde entraríamos en nuestros movimientos centrales. Además, cuando los patrones de ritmo se hacen más rápidos, eso no significa necesariamente que tengamos que mostrar a los que tienen nuestro mantenimiento de pies también más tarde te van a mostrar cómo llevar esos movimientos a través del cuerpo. Entonces por ejemplo podríamos hacer una ligera rotación, podríamos hacerlo podría estar también en el cuerpo, no necesariamente tiene que estar en pies. Queremos probar eso a la música. Entonces, como mostró el primero, estaba usando mi propio cuerpo a través de mis pies para reproducir lo que escuché en la música. Esta vez uso TRA dice básicamente su hombro para jugar lo que oí. Para que puedas usar el juego de pies de pareja, tu propio cuerpo. Sin embargo, eso se ve bien. Hay una cosa que también nos gustaría agregar es que tampoco tengo que dar pasos. Entonces donde agregué algunos pasos diferentes, este último, también podría usar pausas que ocupen recuentos. Entonces por ejemplo si estoy tomando el 1234 básico y hay alguna parte de la música donde escucho que hay, no necesito dar un paso y tal vez haya una pausa. A lo mejor doy un gran paso que los dos últimos cuenta donde voy 56 y luego me cambié a otra cosa, ¿verdad? Por lo que también puede estar restando pasos a tu básico para mostrar tu musicalidad. Próximo par de lecciones que realmente vamos a gastar en movimiento que puedes hacer sin pisar nada. Entonces básicamente esas son las sanciones. Rubens. Tampoco es como todo mi segundo, pero bien. Entonces básicamente cuando nos metamos en ese tema, lo que verás, verás chicos mucho estando en peso dividido básicamente donde su peso no está completamente en 1 pie o el otro, pero hay algún punto intermedio porque están atrapando a su pareja haciendo algunas cosas buenas. Y vamos a entrar en eso en la siguiente lección. 20. Silver- Lección 3 aislamientos: Hola chicos, este es Joshua. En esta lección vamos a estar cubriendo aislamientos. Entonces tenemos tres tipos diferentes de aislamiento tal como los percibimos. Entonces tenemos la parte superior del cuerpo, la parte inferior del cuerpo y las oscilaciones de todo el cuerpo. Y luego también tenemos aislamientos en diferentes posiciones en las que nos vamos a meter un poco más adelante en la lección. Hola chicos, esto es más herramientas para que expreses música. Tenía que decir eso. Eso hay que saber. Entonces la primera parte de eso que vamos a estar cubriendo es el aislamiento de la parte superior del cuerpo. Entonces quiero que primero piensen en la parte superior de su cuerpo. Localicemos eso, ¿verdad? Entonces encontremos nuestra cintura. Entonces todo lo de arriba están todo por encima de nuestra cintura hasta nuestro cuello. Esa es básicamente nuestra parte superior del cuerpo. Entonces la estructura ósea aquí, siempre estamos pensando en la caja torácica y que es también la parte del cuerpo de la que estamos conectados a través de nuestros socios. Sí, entonces la parte superior del cuerpo, tenemos cinco tipos diferentes de movimientos ahora vamos a cubrir. Entonces es un movimiento lateral que rodea el pequeño dip y el giro del hombro. Entonces vamos a pasar por movimientos laterales. Primero. Empezaremos con el movimiento lateral. Entonces tu introducción a los aislamientos, especialmente para la parte superior del cuerpo y el uso del núcleo, ¿verdad? No la cabeza, sino solo alrededor del área central. Lo que voy a estar haciendo es tomar mis manos e ir a mis compañeros lats. Donde es eso si vas a levantar la mano aquí mismo como su regazo. Derecha. Entonces, si piensas en pull-ups o algo así, eso es lo que estamos usando. Ahora. Voy a tomar mi palma y ponerla justo en su regazo, que verás el error más común cuando estés haciendo esto, sobre todo como nuevo lede, es que la mano va a ir por la espalda. Y eso es porque estamos tan acostumbrados a liderar y cerrar posición que nuestra mano da vueltas. Eso no es lo que vamos a buscar aquí. No es así como me voy aisladamente. eso lo llamo un abrazo. Abraza a la persona para conducirla. Ese es un gran, gran comienzo. Aquí no es donde quiero liderar aislamientos Ahora mira el movimiento de mi mano. Entonces aquí se puede ver que esto no es así. No es así, no. Ahora, voy a tomar mis manos y volverlas a girar a su lado sobre sus dorsales. Y mis manos son si sí, si pudieras acercarte, voy a ir un poco de presión justo en los dorsales y luego verás que me suben los codos. Así que solo puedes obtener diferentes ángulos aquí mismo. Y chicos realmente importantes en este caso, si tus codos están colgando hacia abajo, no siento lo que Bain está haciendo en esta posición. Entonces cuando me sostiene así, la energía va hacia mi cuerpo y no está tratando de recogerme. Está tratando de gustarle si tuvieras que aplaudir. Entonces estoy en el medio. Sí. Entonces me está apretando desde los lados. También, señoras, muy importante en esta posición. No quieres hacer el pequeño movimiento del gato. Sí. Si intentas recoger a un gato, ya sabes cómo van sus hombros así y son como lo que quieres hacer es mantener los hombros bajos. Todo bien. Entonces señoras, como acaba de decir Josh, lats están comprometidos en sus hombros están bajando lleva me voy palma en los dorsales aquí y mis codos están arriba con un poco de presión. Hay una muy buena explicación que decir, como si estuvieras aplaudiendo. Sí. Así que aquí está, esto es, para que ustedes puedan ver que así es como nos vamos a quedar. Entonces otra vez, esto me va a ayudar a aislar el núcleo de mi pareja. En lo que vamos a trabajar ahora mismo son solo los movimientos laterales usando eso. Entonces es lo básico. Cuando estoy aquí, tengo muchas direcciones diferentes que puedo mover, es decir, movimientos laterales de lado a lado, que es lo que vamos a cubrir ahora mismo, y también de adelante y atrás y girando. Entonces, si piensas en un eje x, un eje y, supongo que desde la escuela primaria y tienes todas estas direcciones y gráficos diferentes que se estaban pegando y este plano, eso es todo lo que estamos haciendo ahora mismo. Entonces tengo aquí y ahora si quieres practicar con tu pareja, lo que voy a hacer es ir solo movimientos laterales, izquierda y derecha. Y voy a ir aquí y aquí. Izquierda y derecha. Izquierda y derecha. Ahora ve a mi base como una pista. No me estoy tomando un tiempo básico. Voy a hacer con estas cosas. Sí, me quedo inmóvil. Mis rodillas están dobladas. Si se puede ver de esta manera, tengo, mi pecho aún está arriba, No está hacia adelante. Otro error súper, súper común es que tu pecho va a seguir adelante. Si hago eso con mi pareja, va a quedar así. Y ella va a ponerse en cuclillas y luego nos vemos ridículos, pero quiero volver un poco para que veas, esto no es lo que queremos hacer. Sí, quería subir el pecho y sentarme aquí. Y esta es una postura atlética agradable y fuerte para mí hacer cualquier tipo de aislamiento. Así que de nuevo, cuando estoy configurando esto, estoy tengo una buena base y mis codos están arriba y voy a izquierda y derecha, izquierda y derecha. Para que puedan ver desde esta dirección, voy a la izquierda y a la derecha, a la izquierda. momento también, puedo agregar movimiento corporal a esto, lo que suele ayudar enormemente. No obstante, solo estoy usando mis manos en esta parte para que podamos acostumbrarnos a ese movimiento. Se pueden usar indistintamente. Entonces lo que quiero decir con eso es que puedo ir con mi pareja y quedarme con ella. O puedo ir frente a ella a donde ella va aquí. Y voy enfrente. Lo que estoy haciendo ahora mismo es simplemente de izquierda y derecha y como ventaja, me mantengo neutral para que podamos acostumbrarnos a eso. También chicos. Otra cosa, dependiendo de la velocidad de la música que tengas tocando de fondo, puedes hacerlo a un ritmo muy lento o un poco más rápido. Entonces podemos usar para un solo movimiento, una barra entera en la música que es de ocho bits, ocho cuentas. Podemos bajar eso a cuatro, o podemos hacer sólo dos latidos. Muy bien, chicos. Entonces lo que voy a hacer ahora es darte una combinación básica usando recuentos. Así que solo puedes tener la idea de cómo funcionarían estos. Y entonces cuando salga la música, te voy a dar lo que en realidad haría al principio de esta sal. Bien. Así que estoy con mi pareja, tenía los lats y sólo voy a tomar un conteo de cuatro izquierda y derecha al principio. Y voy a ir 12345678. Ahora, de nuevo, voy a hacer dos conteos a cada lado, 12345678. Y ahora puedo empezar a jugar con los diferentes recuentos de todos esos. Entonces hagámoslo como una, como una máquina de escribir. Donde quiera que vayas. 1234, 5678. 1234, 5678. Con música. Hagámoslo una vez más. Reiniciamos. Bien chicos, buen trabajo con esos, esos movimientos laterales. Juega con esos movimientos laterales y solo trabaja tus diferentes cuentas. Porque solo mantenerlo 12345678 es una excelente manera de comenzar, pero luego simplemente meterse con las diferentes formas de combinar esos dos lados, dos cosas para recordar, se asegura de que tu postura esté erguida, que te estás conectando con tu pareja y la forma en que la estás sujetando. Además, recuerda que puedes tocar con el ritmo y tratar de mantenerlo interesante para el rizo. Boom. 21. Silver- Lección 4 círculos de pecho: Hola chicos. Este es Josué. Ben. Oh, Dios mío. Hola chicos. En esta lección vamos a estar cubriendo el círculo pectoral y los círculos en su lugar. Entonces, básicamente, este es uno de los movimientos que continuaban básicamente los aislamientos. Y en esta sección seguimos en los aislamientos de la parte superior del cuerpo. Este es uno de los aislamientos que está haciendo la señora. Los chicos particulares pueden reflejar o cruzar el espejo del movimiento. Y vena te mostrará cómo hacer eso. Y así esta lección se basa en la lección anterior sobre movimientos laterales. Entonces, si no lo has visto, regresa y revísalo y míralo y asegúrate de tener los movimientos de lado a lado. Y luego te mostraremos cómo se hace. Así que voy a empezar por aquí y voy a darte un conteo básico y poco a jugar con él como te estoy enseñando. Para que veas un poco de diferentes variaciones y te explicaré cómo lo hago, bien. 5678, 1234, 5678, 1234, 5678. Bien, entonces para mis pistas, estoy configurando exactamente de la misma manera que los movimientos laterales de las lecciones anteriores. Así que adelante y consigue eso con tu pareja. Tus palmas van a estar conectadas a los dorsales. Vas a aplicar un poco de presión hacia adentro, no en la punta de tus dedos sino en realidad en tus palmas. Y solo estoy apretando un poco. Este es el aislamiento. Otra vez. Ella está un poco a mi lado derecho, así que no está aquí, sino solo un poco descentrada. Y ahora lo que voy a hacer es que voy a dejar caer mi espera para ponerme en una buena postura atlética y mi pecho todavía va a estar levantado. Tan buena postura. Cuando vaya aquí, voy a comenzar con un movimiento lateral que hicimos en la lección anterior, excepto quedarme ahí un segundo. Entonces cuando llegue a mi lado izquierdo, voy a empezar a alejarme de mi cuerpo en círculo. Y voy a terminar ese círculo. Ahora como la opción CI se aleja, su peso también se aleja. Entonces hago lo que se llama contrapeso. Y el contrapeso es que me mueva en dirección opuesta a mis compañeros. Así que de esa manera seguimos centrados. Entonces si tuviera que hacer este movimiento donde voy a caer, y ese es el movimiento lateral y ella empieza hacia atrás. Si no me muevo hacia atrás con ella, estamos empezando a repasar. Derecha. Para que lo veas aquí. Si voy lateral y luego ella empieza a retroceder, eso lleva nuestro centro de gravedad hacia adelante y siento que mi peso va sobre mis dedos de los pies y eso es una mala noticia. Entonces, en cambio, tengo que contrapesar a mi pareja. Entonces se ve así. Lo haré súper lento. Va lateral, los codos están arriba, y luego tengo que retroceder como mi pareja retrocede. Y en realidad el camino a la asha está haciendo esto con ella le explicará es que su pecho es más cóncavo desde aquí. Y eso lo estoy reflejando un poco. Entonces de esa manera ella sabe que eso es lo que debería estar haciendo, bien. Es una señal visual de que ella está en lo cierto. Así que volvamos a contrapesar cuando voy aquí y luego hacia atrás, estoy poniendo mi camino un poquito en la mitad de la parte de mi pie o mis talones, balanceándose hacia mi espalda. Y así, nuestro centro está aquí. A medida que ella se adelanta y termina el círculo, yo también puedo empezar a adelantarme. Y así volvemos al centro. Bien, entonces si hago 1234 muy lento, para que lo veas, me caigo y voy 123 para volver a neutral. Vamos a probarlo de otra manera también. Sólo para que lo veas de esta manera. Probablemente va a ser muy similar aquí. Y 1234, Hagámoslo desde esta dirección. Y 1234, Niza. Ahora lo hago de la manera opuesta para 5678. Nuevamente, estoy empezando lateralmente a mi lado derecho y luego yendo hacia atrás con el contrapeso. Así que bajando aquí y luego esto es 5678 y ella termina volviendo neutra otra vez desde esta posición aquí y realmente despacio para que puedas ver cinco y luego me muevo hacia atrás. Ella se movió hacia atrás. Y ahí está el 5678. También algo muy importante para ustedes chicos. No tienes que hacer exactamente el mismo movimiento. Lo realmente importante, lo que ves hacer a Bain, en realidad se aleja de mí, pero hace menos acción corporal. Así que realmente quiero que vayas y ordeñes ese movimiento tanto como pueda. Lo que tiene que hacer es básicamente apartarme su peso corporal para que pueda proceder a hacer la misma acción corporal. Pero no necesariamente. No tiene que ser así. Sí. Correcto. Y este es un buen punto para decir ahora mismo, es que desde un punto de plomo, estoy sugiriendo un movimiento. Y esa sugerencia puede provenir de un movimiento más pequeño que lo que mi padre iba a hacer, por ejemplo, esto sería realmente dramático si estamos haciendo esto, se vería un poco tonto. A veces. Nunca realmente eres bueno. Entonces otra vez, no queremos eso todo el tiempo. Esto es más de mí haciendo uno pequeño y entonces ella puede maximizar ese movimiento porque. Estoy tratando de maximizar sus movimientos ahí. Ella se ve hermosa, ¿verdad? Entonces aquí esto es bonito y pequeño. Y ella tiene un círculo más grande que yo, aunque yo tenga uno pequeño. Muy importante nota aquí mismo, chicos, este es uno de los movimientos y el movimiento más, más común para salir mal. Entonces, básicamente, lleva. Es muy, muy importante que pongas tu peso al revés. Este es uno de los movimientos que me llevan bastante, muy a menudo diría que siento cuando me llevan que voy a caer hacia atrás. Entonces esto suele ser lo que sucede. Sí. Además, verás que este movimiento es un poco similar al dip que hacemos. Entonces los clientes potenciales a menudo quisieran liderar un chapuzón. Y las chicas sienten que les están guiando este movimiento. Entonces la configuración es similar, pero realmente no lo es. Y vamos a explicar la diferencia cuando lleguemos a la propina. Sí, absolutamente. Y así para los chicos, solo un último punto ahora que lo has probado algunas veces, puedes ver mis manos. No voy a mover las manos mientras voy en ese círculo. Si muevo las manos de cualquier manera, lo que nos meteremos en lecciones posteriores, va a significar algo completamente diferente. Entonces como me estoy moviendo en el círculo, los estoy guardando. No los voy a mover de esta manera, y no los voy a mover de esta manera. estoy manteniendo al 100% en su posición inicial y estoy usando mi pecho y mis brazos para ir aquí. La razón de eso, solo para darte una pizca de clases futuras es si estoy aquí y empiezo a inclinar mis manos, eso hace que el cuerpo de Josh se incline también. Lo mismo por si empiezo aquí y abro las manos, no te muevas, perdón. Entonces, si los abro de esta manera o de regreso por esta vía, esto va a hacer que Josué vaya allí. Entonces los estoy manteniendo al 100% en la misma posición en la que me muevo en ese círculo para que no signifique nada más. Sí, entonces en esta situación ambos somos paralelos el uno al otro. En realidad no tenemos inclinación ni rotación ni ningún tipo de movimiento lateral, esa acción. Entonces lo que haremos es pasar por 12345678 junto con sólo dos grandes círculos. Y luego nos meteremos en algunos círculos más pequeños muy rápido. Así que consigue a tu pareja. Y 567 también, ya ves como no estamos 100% pecho a pecho. Estoy fuera del centro. Entonces 567 a la izquierda primero, 1234, vuelve a neutral y luego volvamos al otro lado, 5678. Bien. Ahora, quieres explicarte. Sí, así que básicamente el siguiente movimiento son más o menos lo mismo, la misma parte del cuerpo se moverá de una manera muy similar, pero no estamos moviendo nuestro peso corporal, así que no sé si pudiste ver, pero nos estábamos moviendo en realidad bebé mover mi peso corporal de 1 pie al otro. Entonces cuando me llevó a mi derecha, verás que mi chico equilibrado, mi peso corporal cae completamente sobre el pie derecho. En esta posición, puedo levantar mi izquierda. Y a medida que avanzaba en el círculo, terminé con mi pie izquierdo y ahora estoy en condiciones de levantar mi derecha. Entonces no necesito hacer eso, pero solo te estoy enseñando dónde está mi peso corporal. Así que en la siguiente película, puede ser completamente estacionaria. Podemos moverlo como queramos, pero básicamente, el movimiento es muy similar, pero puedo hacer el círculo completo en 1 pie. No tengo que mover mi peso corporal. Muy similar a esa última. Estos son solo aislamientos más pequeños de su núcleo. Entonces, si puedo mostrarte muy rápido, volvamos en esta dirección. Bien, entonces para una ventaja, voy a mantener mi mano derecha en el mismo lugar que estaba en el lat. Así que puedes ver aquí, excepción de mi mano izquierda, la voy a trasladar a otra ubicación. Si la guardo aquí, es un poco diferente. Entonces voy a ir con la parte trasera del brazo paseo en bicicleta alrededor del trícep. Bien. Voy a ponerme en una posición similar, y ahora voy a tomar mi mano derecha y liderar el círculo. Así que probablemente puedas ver desde aquí. Así que los dos estamos conectados de nuevo. Y voy a salir a la derecha, atrás, adelante y atrás centro. Entonces como puedes ver, estás buscando, ves un poco mejor. Voy aquí y voy a la derecha, atrás, izquierda, y atrás centro. Derecha atrás, izquierda, centro. Lo que en realidad estaba diciendo es que puede hacer ese mismo movimiento sobre su pierna izquierda con su camino hasta aquí. Sobre su pierna derecha con su peso aquí o simplemente neutral. Bien. Ella puede tener ese pequeño aislamiento en su pecho prácticamente desde cualquier lugar. Incluso puedo hacerlo moviéndose. Entonces si estoy apilada sobre ella su peso está en su pie derecho. Puedo moverlo de nuevo a la izquierda mientras uso estos aislamientos. Boom, boom, boom. Así que de nuevo, la forma en que estoy liderando esto solo para que puedan ver es que tengo presión en la palma de la mano igual que la izquierda normal ha cambiado a una posición diferente. Vamos a entrar a la derecha Primero, atrás, izquierda, y atrás neutral. Bien, rara vez voy en sentido contrario solo porque es un poco raro para mi seguimiento. Si empujo hacia la izquierda primero es crear una especie de movimiento diferente y parece un poco más grande. Simplemente no es tan cómodo que mi mano se lo haga a ella y luego y luego la forma en que se siente en esa posición. Entonces ahora, señoritas, si están tratando de hacer este movimiento, si están tratando de aprender qué hacer, digamos que están obteniendo una pista perfecta. Lo que suelo conseguir. Entonces esto es lo que tienes que hacer. Tienes que aislar tus hombros. Tienen que estar completamente quietas, y también tus caderas. Entonces esto y esto está completamente quieto y la única parte que se mueve es tu caja torácica Nassau, lo que quieres hacer es encontrar tu peso corporal en una posición agradable y ahora tratar de crear un movimiento circular. Entonces, lo que vas a hacer, vas a abrir tu esternón va hacia adelante, abres ligeramente tu caja torácica, luego te mueves hacia un lado, atrás, otro lado, y hacia adelante. Y se puede hacer esto en ambas direcciones. Pero sentirás cuál te está guiando por tu pareja. Y eso va a tomar algo de trabajo, sobre todo como un tipo que nunca antes había hecho esos movimientos. Tomó mucho tiempo en el espejo acostumbrarse a esas cosas. Así que sí, puedes practicar esto simplemente haciendo aislamientos frente al espejo, tratando de golpear esos movimientos de lado a lado hacia adelante y hacia atrás y luego crear esos círculos. Y como protagonista, como un tipo que nunca los ha hecho, si no los has hecho, no te estreses, es solo práctica y memoria muscular, te sugiero encarecidamente tratar encontrar tu máximo de todas las posiciones. Entonces, si voy a la izquierda, trata de encontrar tu max. Si voy a la derecha, trata de encontrar tu max. Si voy pecho abajo y cóncavo, trata de encontrar tu máximo y pecho hacia arriba para que así puedas encontrar el, encontrar el círculo, encontrar siempre la máxima amplitud y cualquier movimiento que hagamos, porque así es como lo recordarás más. Entonces como ya has hecho recuentos, vamos a saltar directamente a la música para que lo veas en acción. Bien, entonces ahora probemos este. 22. Plata- Lección 5 Rollos de hombro: Hola chicos, Este es el asha y el banco. Entonces en esta lección, vamos a estar cubriendo rollos de hombro y todavía estamos en la parte superior del cuerpo. Aislamientos. Sí, así que una buena manera de pensar sobre esto, ya que estoy empezando a aislar literalmente diferentes articulaciones y diferentes áreas del cuerpo de Jesús y utilizarlas para lo que escucho en la música. lo que nos estamos enfocando ahora, como ella dijo, son solo los hombros. Sí. Entonces te voy a dar un ejemplo rápido, solo usando un conteo de cuatro en diferentes direcciones. Así pueden ver, así que aquí voy 1234, 5678, 1234, 5678. Entonces señoras, nuevamente, este es uno de esos movimientos que estamos muy cerca de nuestros socios. Se puede hacer a distancia, pero probablemente se sentiría un poco raro. Entonces quieres permitir que tu pareja te mantenga un poco más cerca. Entonces lo que hacemos en este movimiento en particular, si estamos en nuestra ropa normal mantener la posición con contacto corporal, en realidad me giro ligeramente para ver vena mientras él está jugando con mi hombro. Entonces, básicamente, estoy al tanto de lo que está pasando. No sólo estoy mirando más allá de él y ser un poco incómodo. ¿Sabes es eso correcto? Y como pista, puedo ayudar con ese derecho. Si la mantengo 100% paralela conmigo y estoy tratando de hacer este movimiento me va a sentir menos cómoda e intensa para mi pareja. Y quiero que sea más cómodo y más placentero para ella, claro. Así que en realidad voy a darle vuelta un poco a solo un ángulo. Sí. Y si vas a ver solo te voy a dar de esta manera. Entonces, si vas a ver mi codo sigue levantado, igual que hasta ahora hemos enseñado aislamientos. Entonces Ebla sigue arriba y sigo con mano justo cerca del lat y posiblemente incluso en la parte trasera. Pero como estamos conectados en tantas posiciones, no tengo que seguir apretando y el lat en este momento estamos conectados, como hemos visto antes, solo un poco por esa línea lateral derecha. Entonces estoy trabajando desde aquí. Esta va a ser mi posición principal para hacer este movimiento, ¿de acuerdo? Sí, así que esto no es del todo perpendicular y no se enfrenta completamente en paralelo, sino algo intermedio. ¿Bien? Entonces lo que voy a hacer es que voy a tomar mi mano izquierda y voy a colocarla. Entonces si puedes ver que mis manos tienen zoom in, voy a hacer una L con mi mano izquierda y luego girarla de esta manera. Entonces la palma está frente a mí. Y luego lo voy a colocar en su trícep, un pulgar en el costado. Esto me sale esa bonita base atlética como antes. Mi mano derecha está conectada al omóplato de mi pareja, justo cerca de su lat y mi codo está ¿Tengo razón?, codos hacia arriba, alguien a la izquierda va aquí. Ahora, lo que voy a hacer es que estoy pensando cuando haga este movimiento para maximizar la movilidad. La movilidad de este hombro debería sentirse idealmente como un masaje para mi pareja ¿verdad? Ahora lo que voy a hacer es que voy a empezar en la parte inferior del círculo y este círculo va a ir arriba y alrededor de esta manera. Entonces va a bajar en la parte inferior y luego hacia mí hacia adelante. Y luego arriba A una especie de pico y luego a la parte posterior, y luego de vuelta a la posición inicial. Bien, puedo hacer eso otra vez en lo que cuente que quiera. Pero para este ejemplo, voy a usar 1234. Entonces van 12, estamos a mitad de camino, y luego la otra mitad es 34. Así como así. Ahora voy a invertir ese círculo y así puedo volver primero y luego entrar 5678 a las seis, va a estar en la cima. Entonces 56 y luego 78 de regreso a donde su luz está ocupada en su hombro está abajo. Sí. Entonces señoras, dos cosas realmente importantes. Mientras haces esto, preferentemente quieres mantener los brazos rectos. De esa manera en realidad podemos ver mejor el movimiento. Y también se sentirá por el plomo ya que les estás dando una herramienta, cómo dejarte realmente cuando intentas tirar, él intentaría hacer eso e intentaré coger su brazo y sujetarlo o algo que no se sentiría tan cómodo y lo que no se vería tan bien. Y otra cosa ya que están liderando este hombro, a menos que estén moviendo su mano derecha. No voy a mover mi lado izquierdo. Entonces, si él está moviendo solo mi hombro, yo estoy moviendo solo mi hombro. Si decide mover ambos. Eso es algo diferente. Pero quiero ser quiero prestar atención a lo que en realidad me alegro. Sí, absolutamente. Entonces lo que estoy haciendo esto, como dijo Josh, señoritas, fue muy agradable. Así que el estilo es grande para las damas y para los hombres también, pero enorme para nuestros seguidores. Quieres lucir hermosa cuando estás bailando, bailando, y esa es una de las principales quejas que recibimos. A lo largo del recorrido, claro, vamos a golpear a peinar una tonelada. Este es uno de los principales ejemplos de ese brazo derecho recto. Si notas una diferencia, si la hubieran cerrado con cremallera, adelante y doblarla. Entonces, si está aquí o si está ahí, limita mi movimiento en contraposición a la forma en que lo hace ella asha. Si ese brazo recto permite ese enorme círculo de hombro, eso se ve muy bien para los dos. También solo un pequeño consejo para estilizar lo que quieres hacer. Por lo general, las manos están siendo olvidadas. Entonces señoras, lo que quiero que hagan también por los chicos, pero ya tienen que sujetarte para que sus manos estén comprometidas. Chicas, cuando tus brazos están en algún lugar lejos de tu cuerpo, quieres mandar energía a tus manos para que quieras ser expresivo con tus manos. Entonces, por ejemplo cuando quienquiera que hagamos este movimiento, en realidad pretendo que estoy sosteniendo vena por aquí, pesar de que él me está moviendo y esa mano sí se mueve. Pero en esa mano estaba un poco muerto por allá. Tan pronto como estoy un poco como me quitó la energía de la mano, él estaba como, ¿Qué está pasando en eso? Entonces quieres ser expresivo con esas manos. Bien, así que vamos a probarlo con los recuentos juntos. Así que adelante y ponte con tu pareja. Y voy a hacer por, para el primer círculo y luego volver por 5678. Entonces comenzando abajo uno, 2345678. Ahora pruébalo hasta donde estés haciendo dos recuentos en cada círculo. Así va, el pico es 12. Por lo que el pico está en 1345678. Bien. Eso son dos recuentos por círculo. Sí. También, voy a decir que como pista, lo que también es muy importante y vamos a superar esto en nuestra porción de asociación de conexión, probablemente en las lecciones de oro. Que para esta jugada, hay una gran diferencia en mí. Si no sé mi seguimiento, mira la diferencia si estoy haciendo esto en contraposición a esto. Eso es espeluznante. El primero se puede jugar fuera. Sí. Entonces lo que estoy haciendo como líder, lo que estoy haciendo como líder, ya que estoy mirando el hombro a medida que lo muevo. Bien. No hago contacto visual severo con mi pareja, sobre todo si es una situación de baile social porque va a ser un poco demasiado intensa. Entonces quiero enfocarme en lo que estoy haciendo. Justo ahí, mirando hacia abajo, aunque me mire, puede mirarme todo lo que ella quisiera que lo jugara, que se enfríe. Como si no fuera gran cosa. Este es otro día en la oficina y solo estás sentado en rollos de hombro. Vamos a tratar de hacer música. Sí. Un poco de abandono. Tu trabajo. 23. Silver- Lección 6 pequeña inmersión: Hola chicos, Este es Joshua y vena. Por aquí. Hola chicos. En esta lección, vamos a estar cubriendo un pequeño que no es tan grande como ese pequeño chapuzón. Entonces este es otro aislamiento a usar. Este es uno que vemos confuso todo el tiempo. Las hojas tienen un momento muy difícil liderando esto porque piensan en ello como un movimiento de cuello y tal vez incluso un movimiento de cabeza cuando en realidad proviene del pecho. En realidad, chicas, esta es una de esas cosas que puedes practicar y desempolvarte. Y significa que necesitas practicar para saber cómo mover tu pecho para abrir y cerrar tu pecho. Piensa en este hueso. Entonces el esternón es la parte en la que realmente te estás moviendo. Entonces quieres abrirla juntos porque quiero que practiques esto también. No entres en juego más tarde en clases posteriores seguro, Definitivamente. Entonces, lo que quieres hacer es que estamos empezando a palabras completas a medida que mantienes los hombros hacia atrás y luego quieres moverlo hacia atrás, así hacia adentro, afuera y dentro y fuera. Y eso, ahora si agrego movimientos de cabeza para eso y chicos, puedes seguir adelante y hacer esto con nosotros. Pero esto es algo que principalmente las chicas harán en este chicos si sigues o en realidad si dejas esto con tu cuerpo. Entonces, como pista visual, probablemente harías como el 20% del movimiento mientras que las chicas harán como 80. Sí, así que lo que quieres hacer cuando movemos la cabeza mientras cerramos nuestros cofres, nuestra nariz necesita caer y queremos alargar nuestro cuello para que la parte superior de nuestra columna realmente necesite expandirse. Este no es uno de esos movimientos donde quieres tener un cuello corto, quieres alargar tu cuello. Entonces básicamente lo que estás haciendo, estás alcanzando alrededor, como imagina que te estás curvando sobre una pelota. Sí, entonces a partir de aquí, si hago el movimiento contrario, si voy hacia atrás, estiro el frente. Y lo que no quiero hacer aquí es esto. No quiero levantar la barbilla y conducir la parte posterior de mi cabeza. Pero imagino que estoy gobernando sobre una pelota que ahora está detrás de mí. Y así quiero mantener un cuello largo y pensar en la parte superior de mi cabeza, que está en algún lugar por aquí, se estira de esa de aquí. Así que diagonalmente hacia atrás. Entonces estos fueron los movimientos hacia adelante y hacia atrás. Ahora bien, si hago lo mismo que a un lado, cuando me mudé al costado de la vena te va a enfrentar de esta manera. Entonces, cuando voy de adelante hacia un lado, lo que quiero hacer es básicamente bajar un hombro hacia abajo y mantener mis caderas completamente en su lugar. Pero siento como si mi oblicuo y mi lat ambos acortados así que ambos están apretados. Entonces a partir de aquí, siento que mi hombro está más bajo y también mi nariz sigue apuntando al suelo. Lo que quiero hacer es mirar siempre al suelo. Eso es algo muy importante en este punto. No quiero romperme el cuello, pero aún así mirar al suelo. Ahora a partir de aquí, si voy hacia atrás. Entonces abriré mi pecho, mantendré mis hombros hacia atrás. Todavía quiero ver el suelo ahora esta vez está detrás de mi hombro. A partir de aquí, seguiré abriendo mi pecho y moviendo la cabeza del otro lado. Y mientras pueda ver este lado, mi nariz estará hecha de este lado hasta que pueda moverme al otro lado de la tinta y usted la sostenga. De aquí nos movemos al otro lado. E inmediatamente quiero mirar el suelo de este lado también, todavía detrás de mi hombro. Y luego me mudé a un lado. Aprieto mi laboratorio primero, luego mi oblicuo y miro el suelo frente a mi hombro y luego sigo elevando mi cuello y vuelvo al centro y puedo hacer lo mismo para el lado opuesto. Si tenemos, al final de este movimiento, si hemos vuelto a ser neutrales, algo así como una pequeña película, no queremos hacerlo. Y entonces lo que queremos hacer es simplemente volver a la neutralidad donde nuestros ojos están nivelados y en realidad vemos a nuestra pareja. No estamos mirando el sombrero del techo. Entonces vena te mostrará cómo hacer el movimiento, entonces él lo descompondrá, cómo conducirlo, ¿verdad? Entonces para los leads, la razón por la que te hice hacer ese ejercicio con el seguimiento es porque realmente la ayuda. Tengo una parte visual de esta hoja. Puedo conducirlo solo con mis manos, pero es más efectivo si hago una versión más pequeña de ese movimiento para que ella pueda sentirlo y verlo al mismo tiempo. Entonces lo que voy a hacer, esta es una buena segue de cómo uso mis manos arriba hasta este punto con movimientos laterales y círculos, hemos mantenido nuestras manos prácticamente en la misma posición. Y posiblemente en los círculos más pequeños, podríamos habernos movido un poco, pero no muy parecido , tal vez de una manera pequeña, pero básicamente, me estaba moviendo en círculo y manteniendo mis manos muy quietas a la derecha. Ahora voy a empezar a usar mis manos como indicadores, ¿no? Y piénsalo. Piense en ello como una forma de conducir o de derivar el cuerpo de mi pareja, si eso tiene sentido, como conducir un auto para sugerir un movimiento, supongo que el cambio de dirección. Cambio de dirección, sí. Entonces, si puedes ver mi mano aquí, lo que voy a hacer es que esto es completamente neutral. Es recto arriba y abajo. Y la forma en que voy a liderar estos es usando principalmente una apertura y cierre de mi mano. Y va a estar justo en la parte inferior de sus omóplatos. Bien. Entonces me voy a conectar aquí mismo. Aquí es donde hice los movimientos laterales. Esta es posición cerrada. Y así voy a conectar justo en la parte inferior de ese omóplato. ¿Bien? Ahora, voy a comenzar con este movimiento. Quiero conseguir la cabeza de mi compañero. Y cuando estaba hablando de ir al lado donde permitía que el hombro lo dejara caer, apretarla u oblicuos latinos. Se. Lo que hace es que hace que la cabeza de mi pareja vaya así a un lado. Bien. Ella va a tener mucha tensión. ¿Quieres explicar qué pasa si intentas sostener esto para un seguimiento? Entonces nada de eso, ninguna de estas posiciones básicamente se siente bien si las sostienes demasiado tiempo, es como que todos pueden, como tal vez no todos, pero si cuelgas a alguien de sus pies, está bien. No es un gran problema, pero si los dejas ahí por una hora, probablemente no van a ser tan felices. Sí. Entonces alguna de estas posiciones, sienten que se sienten lo suficientemente bien movidas, pero no se sienten mientras las mantengas fluidas, se sentirán bien por tu pareja? Sí, absolutamente. Y si mantiene un poco de tensión en el cuello mientras se inclina, va a causar mucha tensión. Entonces, lo que suele pasar es cuando mi pareja empieza a inclinarse y esto es justo lado a lado como un hombro cayendo o el otro es que deja que su cuello se relaje a ello. Así que aquí es bonito y alargado. Si mantenía un poco de tensión en ella, sería como si estuviera esforzándose por mantenerla y eso va a causar mucho estrés aquí. Entonces mientras se relaja y va a un lado, esa es mi entrada con mis manos. Y así la forma en que voy a hacer eso es tomar mis manos aquí en mis codos todavía están arriba y voy a provocar una entrada por el lado izquierdo aquí. Bien. Entonces esa es mi mano derecha bajando ligeramente para hacer que caiga su hombro izquierdo. Esa mano cae. Y luego voy a inclinar mis manos hacia la mano izquierda con mis dedos a la derecha y mi mano derecha con mis dedos abriéndose de esta manera. Entonces nuevamente, esto fue neutral. Voy a ir aquí. Entonces ella me va a reflejar. Entonces esto es perfecto aquí mismo. Ahora lo que voy a hacer es empezar a presionar la parte superior de mis manos porque quiero que su pecho sea cóncavo. Entonces va a ir aquí. Eso es exactamente correcto. Para que veas que mis dedos están más abajo lo que va a provocar esta curva en su espalda. Y luego van a transitar transición a la derecha mi lado izquierdo, su lado derecho. Nuevamente, esto es la punta de la mano derecha hacia abajo y la mano izquierda más abierta. Y luego va a venir por la parte de atrás y es más de mis manos estar abiertas. En lugar de neutral. Los estoy abriendo de esta manera. Entonces van a rotar y seguir viniendo, seguir viniendo , seguir viniendo. Y eso es un círculo completo. Ahora, mis entradas y salidas siempre están en la parte delantera y trasera. Si salgo por un lado, se siente un poco como latigazo cervical. Entonces voy a traerla de vuelta al frente. Y entonces voy a dejar que mis manos vuelvan a ser neutrales. Y eso va a traer a mi compañero de respaldo. Entonces otra vez, esto no es cosa de cuello, esto es cosa de pecho, y eso es lo que estoy liderando es la apertura y cierre de este cofre. Entonces déjame mostrarte con mi pareja y te explicaré dónde están mis manos. Entonces si vas aquí, primero voy al lado derecho y vuelvo a inclinarme aquí como una pista visual un poco con mi pareja ahí. Y ahora mis manos, mis dedos se acercan un poco y estoy espejando a mi pareja. Entonces ven por eso les estaba enseñando a ustedes ese mismo movimiento de pecho porque estoy haciendo el mismo pecho simplemente no tan extremo si fuera extremista, Josué estaría así. Y eso no es a lo que vamos a buscar. Así que me estoy quedando ligeramente curvado pero no tanto como mi seguimiento. Esto le hace cóncavo el pecho y luego voy a ir al lado derecho y estoy a mi lado izquierdo. Y luego abrí las manos hacia arriba que permite que su pecho se abra completamente. Después de vuelta a mi lado derecho como plomo. Y luego vuelvo por ahí y luego vuelvo a neutralidad. Boom. Para las chicas. Lo realmente importante cuando estás haciendo estas cosas, tienes que estar completamente en tu propio equilibrio. Esta no es una de esas cosas en las que te dejan boquiabierto. Básicamente tienes que encontrar tu propio equilibrio y dónde cada vez que tu pecho se adelanta. Entonces sientes que esto va hacia atrás movimiento, ¿qué tiene que pasar? Tus rodillas necesitan ser Ben, y tus caderas deben estar hacia adelante, y tu coxis necesita estar metido debajo. Muy, muy importante con todos estos movimientos, aquí es a donde vas. Entonces ahora, así es como creo mi saldo. El equilibrio no quiere decir que todo esté recto y arriba. Eso no está equilibrado. Es decir, es equilibrado dos. Pero entonces, así es así cuando tengo algo a la izquierda y algo más a mi derecha para contrarrestar ese movimiento que estoy haciendo. Entonces en esta situación, voy a regresar con la cabeza hacia adelante, con el pecho, por el coxis, mi talla y mi sobrina. Sí. Entonces puedo contrapesarme con el movimiento y así es como me mantengo desequilibrado. Y cosa realmente importante para que me guste poner tu mente. El equilibrio es una especie de cosa. Es una cosa fluida. El equilibrio no lo es, no eres bueno en equilibrio o malo porque estás desequilibrado o estás fuera de balance. Por lo que necesitas estar constantemente buscando el movimiento de equilibrio. Entonces sí, creo que abusé esa palabra. Todo bien. Entonces déjenme lo haré con la cuenta. Bien. Entonces vamos a tomar una cuenta, así que es agradable y lento. Vamos a hacer un círculo completo y luego volver a subir. Bien. Entonces con tu pareja, voy a empezar por mi lado derecho igual que te enseñé. Entonces vamos aquí adelante. Oh, lo siento. A lo mejor debería darte cuentas. 123-45-6781. Más tiempo. Por lo que se puede ver desde esta dirección, 56 781-234-5678. Son buenos chicos. Hagámoslo a la música. Dr. 24. Plata- Lección 7 Rollos de cuello: Hola chicos, esto es vano y Tasha. En la lección de hoy, vamos a estar pasando por el cuello volteado, que es un movimiento que suele ser conducido mal, muy pobre. Ellos lo estaban pensando. Dije, vamos a enseñarte la manera correcta de liderar esta jugada. Va a ser muy similar a la lección anterior, que titulamos el pequeño dip. Entonces, si no has escuchado esa lección, regresa y revísalo muy rápido. Va a usar exactamente la misma entrada, ¿de acuerdo? Entonces te mostraremos una vez muy rápido y luego te enseñaremos a hacerlo. Entonces aquí voy ahora mismo 1235678. ¿Cómo lo hice? Como plomo? Lo que voy a hacer es configurarlo primero. Y por lo general voy a crear un escenario a donde mi seguimiento sepa no moverse, no tomar un básico no que esté haciendo un aislamiento diferente. Voy a impedir que se mueva en cualquier tipo de dirección. Yo hago eso en este ejemplo, hay muchas maneras de hacerlo, pero en este, esta es una de mis favoritas para usar mientras estoy bailando social, es esto. Entonces mi mano izquierda está conectada a su mano derecha. Y esta es una entrada para detener este lado de su cuerpo. Bien. Entonces lo que voy a hacer es tomar mi codo izquierdo y lo voy a poner dentro de nuestras manos. Y luego voy a tomar mi brazo e ir por encima de su brazo. Entonces voy a hacer un súper lento para que ustedes puedan probarlo juntos. Entonces voy codo izquierdo adentro. Mi mano sigue conectada y va por encima de la parte superior. Y luego solté mi mano y luego me voy al trícep. Y lo que eso hizo es que te atrapa ella es el brazo debajo de mi brazo. Entonces ustedes pueden ver que es aquí donde una vez que empezamos en la posición abierta, voy adentro, codo adentro, y luego me meto en la parte posterior de su brazo justo en el tríceps para que atrapa su brazo derecho. Ahora, una vez que estemos aquí. Pero voy a hacer es que voy a poner mi mano derecha sobre su hombro derecho. Bien. Ahora, ¿por lo general qué pasa? Esta es la mala manera de liderar este movimiento es que voy a asumir que mi pareja ha hecho un volteado de cuello antes y luego solo mueve mi mano hacia su cuello hasta que pase por debajo de ella. Derecha. Esa no es la forma correcta, sino el 95% de los leads que ves en la pista de baile, Eso es exactamente lo que van a hacer. Ya no nosotros. Ya no vas a estar haciendo eso. Eso es como yo colocando un dedo meñique por encima la cabeza de Bayes y asumiendo que sabe no girar. No inteligente. Inteligente. Bien, así que cuando vaya aquí y ponga esto, lo que voy a hacer es que voy a causar cambios de peso. Entonces igual que la lección anterior, voy a empezar ella asha hacia su hombro derecho. La lección anterior lo hizo hacia el hombro izquierdo. Pero en esta voy a empezar hacia la derecha. Y lo que voy a hacer es que voy a poner mi mano aquí y voy a poner su peso sobre este pie y este hombro un poco más bajo. Entonces va a quedar así. Esta es mi entrada al rollo de cuello. Bien. Ahora voy a usar las dos manos. Mis dos manos incluyendo mi mano derecha. Y voy a tener su ventaja yendo hacia atrás, atrás. Esto le abre el pecho, igual que el movimiento anterior. Viene alrededor. Y en este momento, cuando su cuello es el más abierto, voy a empezar a empujar mi mano hacia su cuello y luego ella sigue rodando y luego se mete bajo. Ahora bien, en este punto, en lugar de mantener toda mi mano sobre su cabeza, realidad sólo voy a la punta de mis dedos y el impulso y el contacto que sigue ahí le permite que su barbilla se quede abajo y ella sabe que le voy por encima de la cabeza con el codo y entonces ella puede bien. Así que de nuevo, voy turno de peso y hombro a su lado derecho. Va hacia atrás. Y entonces aquí es donde empiezo a mover mi mano. Y luego cuando ella está aquí, lo que hago, mi codo está completamente sobre su cabeza en este punto. Y así para dejarla arriba, va a llenar un aflojamiento de la presión de mis dedos. Y luego a veces igual que como un consejo experto de este movimiento es que uso mi mano izquierda para jalarlo ligeramente, que hace que le suba el pecho. Si no hago eso, ella tiene como tal vez una pequeña oportunidad, un pequeño porcentaje de quedarse abajo. Si solo me gusta mi mano arriba, verás esto mucho con la gente es Zeus. Los bailarines son simplemente seguidores increíbles, y generalmente están acostumbrados a permanecer en una posición hasta que se les sugiere salir de ella. Ahora que estamos aquí y sigo conectado, si le traigo el codo para ello, es una señal del 100%. Ayuda a mi tasa de éxito de esta mudanza a donde ella va a subir. Fresco. Sí, muy bien. Entonces damas para ti, lo que quieres hacer, básicamente prestar atención y ser muy sensibles a la pista que estás obteniendo. También en este movimiento, como estamos algo separados el uno del otro, no estamos en una posición de contacto corporal cercano. Te darás cuenta de que es importante mantenerte en tu propio equilibrio. Entonces básicamente, como estás haciendo el rollo de cuello, es un movimiento muy similar y forma muy similar de mantenerme desequilibre ya que estoy dando la vuelta a la cabeza como era el pequeño chapuzón. Entonces básicamente lo que necesito hacer es mantener siempre algo en oposición. Entonces cuando mi cabeza va a la derecha, necesito mover mi pecho hacia la izquierda. Y cuando mi cabeza retrocede y va hacia adelante, cuando mi cabeza va a la izquierda, mi pecho va a la derecha. Y en esta jugada como se explica, está moviendo mi peso corporal. Así que está cambiando mi peso corporal de derecha, izquierda, de vuelta a derecha o dos medios donde quiera que él quiera que termine este movimiento. Entonces señoras, presten atención a eso. Sí, exactamente. Entonces el desplazamiento del peso es clave. Y la razón por la que digo eso es si voy aquí y configuro este mover hacia arriba y creo esto, lo que eso hace es que no permite que T asha una habitación grande haga que ese cofre se abra y cierre, lo que crea un gran círculo, ¿verdad? Si creo un círculo más grande aquí, solo le permite mucha más libertad para que ella abra su pecho para estar mucho más cómoda. En realidad es más constrictiva e incómoda con el movimiento más pequeño. A pesar de que ese movimiento parece extremo, ese no es el caso. En realidad es más cómodo para ella. Eso es lo que estoy buscando. Cuando empiezo ese círculo, yo, empiezo con un poco de impulso más al principio y luego lo ralentizo hacia el final. Porque de esa manera es mejor que ella salga de eso. Y nuevamente, como dije en una lección anterior, sus entradas y salidas suelen estar en la parte delantera y trasera, razón por la que estamos dando vueltas de esta manera. Disculpe. Sus salidas están en la parte de atrás. Entonces como ella está aquí, está en la parte delantera y trasera, a la derecha. Ella es por aquí. Y así es cuando la ayudo a salir de entrada por los costados y luego sale por la parte delantera y trasera. También las damas, cuando empiezas a sentir la entrada de este lado, lo que harás, sentirás la pequeña pequeña cóncava, pero no es la posición máxima que puedes entrar al final de la mudanza. Exactamente correcto. Entonces solo para recapitular, vas a ver esto muy frecuentemente donde alguien toma su mano y simplemente va así. Y se espera porque está en todos los videos de YouTube y asignar todos los cursos y cualquier otra cosa. Y al igual que los videos de baile social donde la chica acaba de pasar por debajo, sabe que hay que pasar por debajo. Ya no vamos a hacer eso. Este es un movimiento de plomo que es cómodo para mi seguimiento. Fresco. Muy bien, entonces en este punto tal vez queremos señalar que todo lo que estamos tratando de enseñarles chicos es algo que podrán hacer en una pista de baile social. No es algo que no debería ser, o claro, puede ser un movimiento coreográfico, sino que debe poder seguirse en LED. Sí, absolutamente. Derecha. Incluso si tomamos un principiante, cuando hago ese cambio de peso, generalmente va a causar un círculo. Mientras que si solo le hago esto a un principiante, Eso no va a hacer nada. No van a saber que va así, ¿verdad? Entonces sí, el cambio de peso y la gran apertura y cierre es muy importante. Vamos a probarlo para contar juntos. Así que vamos a seguir adelante y configurarlo sin contar porque nos vamos a meter en eso. Así que voy a ir por encima y te voy a mostrar esta entrada desde una dirección diferente para que así ustedes puedan verla porque es un poco confuso la primera vez que la prueban. Entonces mi codo es la clave. Si me concentro en mi codo y me pongo por encima de su brazo y luego suelto mi mano. Esa es la entrada. Y luego mi mano derecha va sobre el hombro. Si estoy bailando para configurar esto, puedo configurarlo desde cualquier lugar. Puedo pasar de abierto o cerrado. Puedo ser un abierto e ir 123 por y solo ir directo al hombro. Ok. Ahora voy a ir y contar ocho alrededor. Entonces empecé en uno que es 12345678. Bonito. Vamos a mostrar desde un lado. Entonces otra vez, digamos que vamos así, 1234 y voy 5678, entonces tomará un conteo de ocho alrededor de 12345678. Entonces podemos empezar de nuevo en nuestro Básico o lo que queramos hacer a partir de ahí. Bien, vamos a probarlo. La música a la música. Fresco. Gran trabajo. 25. Silver- Lección 8 Hip Swings: Hola chicos, este es Bayh, Indiana. En esta lección vamos a estar pasando por algunos columpios de cadera y ahora estamos cambiando a nuestra parte inferior del cuerpo. Entonces básicamente la parte inferior del cuerpo está todo por debajo de tu cintura. Así como así. Entonces chicos, localicemos eso. Estamos hablando de tu pelvis. Entonces quiero que realmente encuentres tu cintura, sostengas ahí mismo, y luego intentes mover tus caderas sin mover tu pecho. Entonces, cuando hablamos de nuestras caderas, básicamente estamos hablando de nuestra pelvis, que es un solo hueso. Entonces, básicamente, cuando algo está sucediendo a la derecha, está afectando a algo que está sucediendo a la izquierda. Ten eso en mente y te vamos a mostrar esta cifra. Entonces pongamos eso primero en su lugar, hay una pista. Esto es muy extraño y difícil si nunca lo has hecho antes. Pero solo vamos a practicar es aislamientos porque me tomó un poco conseguirlo cuando empecé sí. Golpea movimientos como un macho blanco que nunca bailó y no fue tal. El movimiento de la cadera fue difícil. Lo siento, aquí vamos. Entonces me voy a poner en cuclillas posición atlética para que mis rodillas estén ligeramente dobladas. Y ahora lo que voy a hacer es concentrarme en los huesos de la cadera del costado. Y esta es la forma en que lo pienso, la manera que más me ayuda lo puedo visualizar. Y lo que voy a hacer es mover mis huesos de la cadera y empujarlos hacia la izquierda. Y voy a tratar de mantener mi pecho exactamente en el mismo lugar. Entonces entonces lo cambio de nuevo a la derecha, mantengo mi pecho de la misma manera, le disparo hasta donde pueda ir a la derecha y luego de vuelta a la izquierda, y luego de vuelta a la derecha. Y luego una vez que consigas ese movimiento, trata de hacerlo un poco más fluidamente manteniendo tu pecho exactamente de la misma manera. Está arriba. Y luego cuando estés acostumbrado a hacer esto, puedes agregar un poco de gota en el medio. Ahora pon tus pies juntos. Vamos a intentarlo de nuevo. Y a la izquierda, derecha, izquierda, derecha, izquierda, derecha. Bien. Ahora, lo que voy a hacer es que voy a tener una conexión muy cercana con mi pareja que la pasamos al comienzo de esta serie. Sí. Así que voy a ir profundo con mi brazo derecho. Llegar aquí. Estamos conectados a lo largo de mi lado derecho, la línea derecha, aquí mismo. Y lo que va a pasar es que cuando doble las rodillas un poco, mi pareja también puede sentir que me caigo. Entonces bajamos un poco. Y entonces voy a empezar a mover mis caderas desde aquí. Ahora bien, una cosa que queremos mencionar es que en esto, normalmente en esta posición, si has estado en, tal vez has estado un congreso antes o sociales o algún tipo de grupo up el baile social o algo así. Verás la posición común que llamamos el atrapamoscas Venus, que es como la rodilla, agarra mi pierna como la ventaja en ella se supone que se conoce. Y para demostrar que vas a agarrar esa pierna? Sí. Entonces así es lo que parece es estoy aquí y como en el minuto que caigo, la caída va boom y se aprieta con la parte interna de los muslos en mi rodilla derecha. Si nunca antes habías visto esto, bien. No lo hagas. Si lo has visto antes, entiendo que es una cosa en lote al final, realidad puede ser muy útil. Pero la forma en que enseñamos es que simplemente no usamos tanto. Usamos más movimiento de cadera en lugar tener que controlar esa rodilla. Nuevamente, es útil. Está completamente bien si te han enseñado de esa manera y a veces es útil. Simplemente no lo usamos tanto. mantendremos fuera de esta figura en particular. Sí, exactamente correcto. Entonces otra vez, voy a conectarme con mi pareja. Voy a caer. Y entonces voy a empezar a mover mis caderas y exactamente en la misma dirección que antes. Entonces vamos a la izquierda y a la derecha y a la izquierda. Derecha. Y nuevamente, mi brazo derecho se mantiene conectado igual que en posición cercana en el dorso mi mano izquierda, solo lo estoy poniendo en el dorso de su mano. Realmente puedes hacer cualquier cosa con esta mano porque ella está conectada a tu cuerpo. Ella va a sentir que tus caderas se mueven. No necesito sujetarle la pierna. Ella se conecta conmigo como protagonista y yo estoy moviendo mis caderas, lo que hace que sienta ese movimiento. Y entonces ella puede mover sus caderas, ¿verdad? Estoy creando el marco y una sugerencia. Ella está leyendo esa sugerencia y la está plasmando. Aquí. Esta mano no importa. Puedes ir detrás de su cabeza o detrás de su brazo. Se puede ir, estoy un poco abajo en su mano. Puedo tomar su mano y hacer esto. Puedo ir detrás de mi cabeza. No puedo hacer eso. Nuevamente desde esta posición. Vas a escuchar un, a, a. y ahora voy a golpear un latido con cada lado de mis caderas. Así que cuando caiga, me voy a ir. Podemos empezar por cualquiera de los lados, pero voy a empezar por mi lado derecho solo para que entiendas lo esencial. Entonces voy a ir 1234. Entonces mi cadera izquierda está fuera en cuatro y luego vuelve 567.7. En realidad solo voy a aparecer porque quiero que estemos listos para ir a uno, así que ocho y luego Watkins toman una especie empezando a dar un paso en uno. Entonces chicos, cosa muy importante, como mencionamos, todas estas posiciones corporales cercanas, muy, muy importante que te mantengas erguido. Entonces esta es otra vez otra jugada donde vemos tanto de esto. Y básicamente, ¿qué pasa si hacemos esta posición aquí? ¿Ahora? La vena puede mover sus caderas. Y si lo hace, no lo estoy porque no estamos conectados. Entonces lo que quiero hacer es conectar de esta manera que mueva mis rodillas y muslos hacia adelante. Y en realidad podemos hacer esto sin manos. Puedo seguir su cuerpo directamente. Sí. También la forma en que soy plano la cadera es que imaginé imaginar un péndulo. Entonces me imagino la parte inferior de mi columna vertebral como la cuerda y mi pelvis como que cuelga de ella. Entonces esta es en realidad la forma en que se movería la pelvis. Tiene este movimiento ascendente en cada lado y ha terminado su punto más bajo en el medio. Entonces necesito usar mis piernas de esta manera que básicamente estoy creando este movimiento de péndulo. Las piernas se enderezan ligeramente a los lados ya que me estoy acercando con mi pelvis hacia el lado derecho, mi pierna derecha se endereza no del todo. No quiero encerrarme la rodilla, sino solo ligeramente hacia arriba. Exactamente correcto. Entonces vamos a hacerlo para contar para ti y luego mostrarte música. Así que muy fácil, vamos a ir a caer. Y luego voy a empezar a mi lado derecho, 1234 y luego volver. 5,678.8 está arriba y mantengo el peso de mi pareja en su lado izquierdo, mi lado derecho, así así esta pierna queda libre para poder ir 1234. Bien, entonces otra vez, hagámoslo juntos como protagonista. Voy a derecha, izquierda, derecha, izquierda, derecha, izquierda, derecha. Bien. También chicos, ustedes pueden hacer esto. Muévete ligeramente más lento. Se puede comenzar por el lado opuesto. Básicamente depende de ti, pero Bain lo puso en la forma en que lo usaría. Y puedo cambiar la velocidad o el tempo. Entonces si estoy aquí, si tuviera que cambiar la velocidad de la forma en que hago esto, si estoy aquí, podría ir 12345678. Bien. O puedo hacerlo aún más lento, ¿verdad? 12 345-678-1234. Justo lo que sea que estés interpretando la música, hazlo con tus caderas. Bien. Entonces intentemos hacer música. Mañana. 26. Silver- Lección 9 Booty Roll: Hola chicos, Se trata de Bain y Tasha. Y hoy te vamos a enseñar el bu t rho, ¿verdad? Entonces este es un poco complicado de liderar, pero vamos a superarlo. Voy a dejar que tengas que hacerte cargo por la parte de las damas porque ella es la que hace lo redondo. Sí. Entonces básicamente, señoritas, cuando están haciendo la era del botín, de verdad, muy importante. Quieres mantener la pierna recta e imaginar un círculo a tu e imaginar un círculo alrededor y básicamente ahí es donde irá tu pelvis. Sí, así que imagina que si tenemos un poco de hula hoop nuestro alrededor eso es como la almohadilla que voy a usar. Y básicamente por lo general el papel del botín se iniciaría con una ligera curva de la rodilla. Y entonces como estamos siendo enviados a cualquiera de los lados, voy a empezar a moverme. Y luego a medida que voy hacia atrás con mi pelvis, enderezo las piernas. Traté de mantener el contacto con el suelo con ambos pies cuando mi peso corporal en realidad se mueve un poco de pie a pie. Sí. Entonces cuando terminé mi video, suelo tener las dos piernas rectas, pero también podría estar en posición doblada. Entonces te voy a mostrar desde aquí. Entonces ojalá puedan ver que todo mi cuerpo y yo vamos de una posición doblada, empezando a decidir a medida que enderezo las piernas, mantengo el pecho alto y abierto hacia mi pareja donde sea toda la lista. Y luego continúo esa rotación hacia el otro lado. Y a medida que subo, suelo llegar con las piernas rectas. O puedo subir y luego a la posición donde mi pareja está diciendo al otro lado. Así que puedo comenzar aquí si me están enviando a mi izquierda. Empecé a moverme de esa manera y luego enderezé las piernas mientras mi pelvis golpeaba la parte posterior del círculo. Y de nuevo, puedo subir derecho o puedo subir y doblar ligeramente las rodillas para que coincida con mi pareja. Y desde el otro lado, espero que disfruten de la vista a la derecha y a la izquierda. Y luego transmitir te mostrará cómo dejar eso. Bien, sí, así es como hacemos un rollo malhumorado. Buen tipo. Sólo estoy pensando, ¿cómo lidero este movimiento? Bien, así que cuando esté aquí, lo que voy a hacer es conseguir posición muy cercana, ¿verdad? Entonces estoy conectado completamente con mi cuerpo con mi pareja. Cada fregadero adentro, pero ella tiene una preparación, ¿verdad? Entonces para poder hacer esta fila de botín, voy a tener que privilegiar Es como todo lo demás. Cuando quiero que su mitad inferior dé la vuelta de esta manera, que está a mi lado izquierdo, lo que significa que primero tengo que preparar hacia el lado derecho. Entonces, ¿por qué usar mi cadera para ir justo al principio solo un poco, solo una preparación? Y luego voy a la izquierda y le doy impulso, le di energías para empezar a volver tan muy despacio, se ve así, izquierda. Y luego empujo ligeramente con mis caderas. Mis caderas van hacia adelante para hacer que sus caderas vayan hacia atrás. Bien. Ahora, uso mi mano izquierda y guío sus caderas alrededor. Yo no agarro el botín. Agarré por encima del botín y lo guio. Y lo guio y lo guio y vuelve a ser neutral. Bien, así que de nuevo, se puede ver desde esta dirección, voy con una preparación y luego boom, las caderas van hacia adelante. Guío el botín y neutral. Bien, así que vamos a hacer eso en un conteo de cuatro a medida que da vuelta y la configuración va a ser en un conteo de cuatro. Entonces con tu pareja o con cuentas, lo que voy a hacer es ir a configurarlo. Empezaremos desde la posición cerrada. ¿Bien? En realidad usemos la misma configuración que usamos para los rollos de cuello que así podamos acostumbrarnos a eso. Bien, entonces voy a ir 1234 y voy a venir aquí con mi mano izquierda. Y entonces esta mano derecha va a ir a una posición cerrada. Y eso me permite ir a la derecha y guiar y dar vueltas. Bien. Entonces los recuentos van a ser este 1234. Y ahora cinco es una preparación, 678 neutral, ¿de acuerdo? Nuevamente, hagámoslo desde esta dirección. Entonces estoy empezando, digamos que estamos empezando desde aquí. Voy por encima con esta mano, que es 1234. Tengo mi brazo completamente cruzado, mi peso está en mi lado izquierdo. Se va a trasladar a la derecha para la preparación. Entonces son cinco. Y luego voy a empezar con la energía. Aquí. Ve tú, 678 y ella está ahí atrás. Ahora, es una parte importante como protagonista. Esto es si pudiera enseñarte una cosa fuera de este agujero. Por supuesto, lo más importante es que el peso de mi pareja determina lo que hacemos. Y entonces otra forma de decir eso es si quiero que mi pareja se mueva de una manera, tengo que ser consciente de su peso. Entonces, si quiero que pueda dar un paso número uno, como con su pierna derecha, necesito su peso en el lado opuesto para que esta pierna quede libre. La razón por la que te digo es cuando ella empieza a dar vueltas con este papel de botín y nosotros vamos aquí. Y cuando viene por ahí y está a punto de terminar con el papel de botín. Quiero que su peso se quede sobre su pierna izquierda para que su pierna derecha quede libre para que pueda ir una. Bien. Si está sobre la otra pierna y ella viene por ahí, no podemos tomar una porque esa pierna no está libre. Entonces una de las partes más importantes de este curso es saber dónde está su peso, ¿de qué pierna está sobre su peso? Y por lo general en ocho, quiero su peso sobre su pierna izquierda, entonces su pierna derecha es libre para dar un paso 11? Sí. Lo mismo en B5. ¿Quieres mi peso? realmente importante. Nuevamente, sigo repitiendo esto cada lección, pero creo que es tan, tan, tan importante cuando estás liderando el papel del botín. Entonces básicamente cuando estoy en esta posición, tengo que tener este espacio frente a mí. Entonces básicamente, cuando estoy haciendo esto, si ustedes se están inclinando hacia adelante ahora, mi cara está un poco alisada contra tu pecho. Entonces, ¿qué quieres hacer? ¿Bien? Entonces, ¿qué quieren hacer ustedes ya que están liderando el papel de botín, quieren mantener este espacio aquí para mí? Sí. Entonces, si vas a inclinarte hacia adelante, si se marcharían por ahora mismo, yo no tendría el espacio. Sí. Entonces esa es una muy importante para esto. Querrás ir porque quieres guiar tu pecho, adelantarte un par de veces. Pero solo recuérdate que necesitas mantener la columna recta. Y luego otra vez, lo mismo se puede hacer más lento. A lo mejor no demasiado rápido, pero puedes usar un conteo entero de ocho si lo configuras para comenzar en el beat uno y luego hacerlo en el beat ocho. Lo mismo se puede hacer en el lado opuesto. Simplemente elegimos mostrarte esta versión. Ese es un buen punto. Así que podemos mostrarte eso muy rápido. Entonces, no importa qué velocidad, no quiero usar esto. Entonces si voy aquí, boom, es lento. Y entonces puede volver por el otro lado. O puedo preparar este lado y puedo guiarlo de esta manera de regreso. Y puede ser muy rápido, ¿verdad? Es simplemente cualquier energía y cualquier momento que quieras usar. Así que vuelve a practicarlos todos. Esta es la porción de plata, así que estamos hablando, tienes un poco más de experiencia, estás empezando a practicar un poco más. Así que juega con los diferentes tiempos. Sí, vamos a mostrarte la música. Bueno. A Gran Bretaña. 27. Silver- Lección 10 Serpiente y sentado: Oigan chicos, esto es vano y Jascha. Hoy estamos trabajando en la serpiente y sentarnos, que comienza a meterse en nuestro pecho, aislamientos y movimientos. Sí, también vamos a incorporar parte inferior del cuerpo y lo que nos lleva a un aislamiento de todo el cuerpo. Empezó. Así que vamos a mostrarles la mudanza y luego vamos a entrar en cómo hacerlo. ¿Bien? Bien, entonces te voy a dar recuentos 56, 781-234-5678 o un poco más rápido. 12, 34. Todo bien. Una vista más. Y 1234. Bueno, bien, pistas. Aquí vamos. ¿Cómo hago esto? ¿Te puedo prestar? Bien, así que sí quiero decir desde el principio, aquí es donde empezamos a meternos unos aislamientos de pecho hasta llegar a liderar con nuestro cuerpo. Así que hasta este punto hemos estado usando mucho nuestros brazos. Hicimos movimientos laterales desde aquí donde fuimos codos hacia arriba y controlamos el núcleo de su cuerpo usando presión con nuestras palmas y yendo con los codos así. También hicimos círculos e hicimos algunas cosas de botín como esta. Y luego nos metemos en todas esas cosas que estábamos usando nuestras manos y nuestros brazos. Esto es plomo con mi cuerpo. Entonces necesito repetirlo otra vez con mi cuerpo al 100%. Si hago esto con mis brazos, no vas a tener el mismo efecto. Entonces quiero que pienses mover tu pecho aquí mismo en el medio, y así es como te vas a ir que ella está siguiendo mi movimiento corporal y ella realmente no está prestando atención mi manos y de hecho, puedo dejar este movimiento sin mis manos en absoluto. ¿Bien? Entonces así es como vamos a aprender esto, es que no vas a conectar con tu pareja cero manos en absoluto. Y vas a conectarte justo por el lado derecho como de normal. Así que adelante y ven aquí con tu pareja. Ahora, quiero que pienses en una serpiente. Entonces voy a empezar normal. Sí, voy a empezar neutral y voy a desplazar mi peso hacia el lado derecho. Esto está sobre mi pierna derecha. Para que veas que mi peso está sobre mi pierna derecha y ahora voy a estar moviéndome lateralmente. No voy a estar volteando para nada. Voy a comenzar con mi hombro izquierdo y empezar a mover mi pecho hacia el lado izquierdo y luego hacia arriba. Y así mi peso se desplaza sobre mi pie izquierdo y luego subo. Entonces IMS alto como puedo estar ahora mismo, mi pecho está arriba, mi peso está completamente en mi pie izquierdo. Y luego voy a llevar lo que yo llamo la montaña rusa de nuevo hacia el lado derecho. Entonces primero hice esto, Empecemos de nuevo. Estuvimos aquí. Cambié mi camino hacia mi lado derecho. Voy pecho a mi izquierda, mi peso se desplaza sobre mi pie izquierdo. Subo y ahora empecé a volver al lado derecho. Entonces voy a ir pecho primero hacia abajo en un ángulo de 45 grados a la derecha aquí en mis caderas quedarse atrás. Así que mis caderas siguen en el costado. Y luego cuando mi peso empieza a cambiar a mi pie derecho, Eso es lo que mis caderas vienen detrás. Y vuelve a cambiar a completamente en el lado derecho. Entonces sin parar, su peso del lado izquierdo ha terminado, el pie izquierdo, el pecho está arriba. Empiezo a volver a cambiar al lado derecho. Voy pecho aquí, mis caderas se quedan atrás y son las últimas en venir por peso cambia mi pie derecho y luego mis caderas vienen al final. Bien. Bueno, mi padre iba a hacer es sentir ese mismo movimiento y ella va a estar conectada conmigo en mi pecho y mis caderas. Y así va a sentir que todo mi cuerpo se mueve. Entonces ella en realidad viene aquí y yo voy Sin manos. Y subo con mi izquierda y luego abajo por aquí, Subir con la izquierda, aquí es donde estoy pico de mi lado izquierdo. Entonces todo mi peso está aquí. Y luego empiezo a bajar y ves que las caderas se mueven en el último momento y se sientan, bien. Entonces así es lo que llamamos serpiente y nos sentamos porque parece que así lo hicimos una serpiente. Entonces la última película, y verás esto en muchos aislamientos y movimientos de Ajantha tienen un poco de sentarse al final. Eso es lo que es. Es una especie de movimiento final. Aquí otra vez, está arriba y siéntate, y luego terminamos aquí. La razón por la que estoy sentada en mi lado derecho es cuando vuelvo a empezar mi básico, necesito mi pierna izquierda libre para tomar una. Entonces, si estamos sentados de mi lado derecho, puedo subir e ir 1234 y distorsionar mi base puede conseguir también ¿qué hago con mis manos en esa posición? Ella me puede seguir con mi cuerpo. Ese es el punto entero. Pero necesito poner mis manos en alguna parte porque cuando estoy bailando social, no quiero ser así como lo estaba ahora mismo , pero ella solo quiere ir aquí. Entonces lo que normalmente hago es que puedo ir a su espalda solo derecho sobre sus omóplatos o puedo ir un brazo por aquí e ir a su tríceps así también. Cualquiera de esos está completamente bien. Tiendo a gustarme ir a la parte de atrás. Y luego un poco más tarde cuando nos metemos en formas un poco diferentes de sostener tus brazos. Pero si vas a las manos justo sobre sus omóplatos, ella todavía puede llenar todo ese movimiento y se ve bien en la espalda. Bien. Entonces señora, me gustaría que hicieras un movimiento un poco más grande que los chicos así que si hicieran todo eso para que nos ocupemos probablemente no se vería tan genial. A lo mejor. No lo sé. Entonces básicamente, aunque sea tu alma, quiero que estés aquí para me sigas y solo lo intentes. Entonces, cuando estamos haciendo nuestra pequeña serpiente, quiero que se imaginen que hay una vara al lado de tu cabeza en el lado derecho. Y quiero que te imagines que vas por debajo de él y que vas a dar la vuelta a la mano. Así que eso es hasta donde va nuestra serpiente. Entonces, pero primero lo que quiero hacer, quiero que lo entiendas. Voy a dar la vuelta de esta manera. Quiero que se den cuenta de que más está pasando en esta sección aquí. Entonces no estoy tratando de hacer mi serpiente con mi cabeza o simplemente con mis caderas. Entonces tiene que suceder en la sección media. Entonces realmente es la conexión entre mi pelvis, mi caja torácica. Entonces los oblicuos y los lotes están realmente, realmente comprometidos aquí. Entonces lo que quiero hacer, o estoy apretando o alargando a un lado. Entonces esto está sucediendo constantemente. Sí, así como estoy iniciando esta jugada, cuando empiezo a sentir lo que es vano llevándome. Primero. Yo le pregunté, él pone mi peso corporal sobre mi pie izquierdo. Me muevo más hacia afuera con mi lado izquierdo de la caja torácica. Entonces ya delegé mi lado izquierdo. Entonces a partir de aquí, lo que voy a hacer, me voy a imaginar que me estoy estirando aún más hacia arriba mientras estoy apretando, recogiendo mi cadera derecha y bajando mi hombro derecho. Ahora a partir de aquí, la cabeza se mueve sólo ligeramente. Así que imagina que no es mi cabeza realmente moviéndose hacia mi hombro, solo se movió un poco para enfatizar y me imaginé la barra que voy a ir por debajo. Ahora, estoy cambiando de lado. Estoy alargando mi lado derecho. Entonces estoy estirando mis oblicuos y mis lattes mi derecha mientras estoy apretando mis oblicuos y mi último en mi lado izquierdo. Y luego repito en el otro lado. Y termino con una acción de cadera muy fuerte, que lleva todo mi peso a la izquierda. Podría seguir haciéndolas. Lumen vena decidió dejarme para que pudiera seguir haciendo lo mismo. Lumen. Que en esta, acabamos de terminar con una sentada. Sí. Entonces terminaste una posición neutral. Para que puedas empezar de nuevo tu básico sí. Entonces un gráfico juntos. Bien, así que te vamos a mostrar con recuentos. Así que vayamos aquí. Los brazos están en la espalda. Y luego también como plomo, estoy empezando mis pies sobre la anchura de los hombros, las rodillas, ligeramente dobladas por lo que es una postura atlética. Y entonces la conexión otra vez es, así que ustedes pueden ver que va a hacer zoom de esta manera. Es la conexión aquí y la conexión de las caderas aquí y el pecho ya que Joshua pierde el micrófono frontal. Bien, bien. Bien, así que aquí hay una conexión completa. No vas a poder hacer este movimiento. Si estás aquí. Si hay cero espacio, no puedes liderar con tu cuerpo. Puedes hasta donde ella te esté observando y obteniendo una pista visual de ello y tal vez imitándote. Pero ella no lo va a sentir, claro. Entonces queremos una conexión completa y luego puedes subir y bajar y soltar. Así que de nuevo, te voy a mostrar lo que cuenta muy rápido. Empecemos con un conteo de cuatro. Ese movimiento completo. Y un conteo de cuatro es dos. Y luego escogerás por el lado izquierdo y luego volverás a bajar a, así irás 1234, otra vez, 1234. Y vamos por aquí. 1234, gira de esta manera y 1234, o puedes hacerlo con un conteo de ocho. Entonces esto es muy, muy lento. 12345678. Este es un movimiento muy central. Muy alargada, necesita ser una canción más lenta o una parte más lenta de la canción al menos. Entonces 123, 45678. Hagámoslo desde este lado. Y 12345678. Fresco. Derecha. Voy a decir cualquier otra cosa. Sí. Entonces sólo una cosa más. Además, presta atención al hecho de que puedes cambiar el momento de esta cifra. También puedes hacerlo en seis latidos. Entonces por ejemplo podríamos hacer la misma serpiente y luego jugar tal vez con la acción de la cadera. Entonces podríamos hacerlo 12345678. Así que en realidad puedes averiguar cuál sería la mejor velocidad para una determinada canción. Sí, así que chicos, cosa muy importante, trabajan primero en tu conexión y luego estos movimientos deberían venir de forma natural. Sí, eso está bien. Bien, entonces te mostraremos la música. Así que adelante y ponte con tu pareja. Y no vamos a hacer eso ahora. Genial. Entonces ahora supongamos que somos homocigóticos. 28. Silver- Lección 11 Serpiente inversa: Hola chicos, esto está bañado. En esta lección, vamos a ir por el camino, estalla serpiente, izquierda y derecha. Algo así. Bien. Entonces te lo vamos a dar al principio y vamos 1234. Y luego desde el otro lado, es 5678. Hermoso. Bien, lleva. Aquí vamos. Voy a volver a dejarnos con mi cuerpo. No obstante, es un poco más manos que esto, la serpiente y sentarse y eso ya lo hemos hecho. Entonces voy a agarrar los dorsales aquí, igual que un aislamiento normal. Entonces el aislamiento lateral y la serpiente estaba más en la parte trasera de sus omóplatos, así que un poco más en los dorsales aquí. Y en realidad voy a iniciar este movimiento, movimiento con mi cadera. Entonces la serpiente empezó con el pecho y ésta va a comenzar con la cadera subiendo. Entonces sin mi pareja, lo que va a ser. Nuevamente, se trata de un movimiento corporal. Ella va a estar conectada conmigo por completo. Voy a subir con mi cadera izquierda, así que mi peso sigue en mi pie derecho. Aquí voy a estar conectada con ella, así que mi peso está a la izquierda y luego el peso empieza a desplazarse hacia mi pie izquierdo y luego me sigue el pecho y luego vuelve a subir la cadera con mi cadera derecha. El pecho viene atrás. No estoy volteando para nada. Es solo que todos se quedan en el mismo avión. Y luego cuando mi peso se vuelve a trasladar a mi pie derecho, entonces mi pecho vuelve. Esto es mucho practicar en el espejo chicos porque se siente muy incómodo desde el principio. Entonces otra vez, voy al ajedrez o discúlpame, primero las caderas. Entonces mi cadera izquierda va hacia arriba y hacia la izquierda. De esta manera, transfiero mi peso a mi pie izquierdo, a mi pecho, sigue. Y luego cadera, derecha. traslado de los turnos de peso va a seguir. Lo que va a parecer con mi seguimiento es que me siento con mi pierna derecha. Otra vez. Mi peso está sobre mi pierna derecha. Mi pierna izquierda está libre. Voy a subir con mi cadera. Y luego nos trasladamos a mi pie izquierdo como plomo. Y entonces su pecho le sigue en mente es lo mismo, y luego volvemos. Bien. Entonces ese es un lado. También se puede hacer en el lado opuesto para 5678. No obstante, solo cambia ligeramente porque al final mismo, tenemos que estar de nuevo de nuestro lado derecho y poder dar un paso uno o uno básico. Sí. Entonces si voy 1234, normal 1234. Un cuatro normal es con mi peso sobre mi pie izquierdo y mi derecho a está golpeada y su peso está sobre su pie derecho con tu dedo izquierdo golpeado. Entonces de este lado, igual que el otro, voy a comenzar con mi cadera derecha subiendo hacia la derecha. Y luego transferimos peso a la pierna derecha, a mi pierna derecha, y luego llega mi pecho y luego nos trasladamos de nuevo a este lado. Entonces golpeó y luego en el pecho. Entonces golpear peso, pecho es lo que quiero que pienses sobre este peso de cadera pecho. Pero sin embargo, esa fue una rotación completa excepto que la necesito vuelta en su lado izquierdo para que podamos dar un paso correcto. Entonces tengo que trasladarme de vuelta aquí. Así que de esa manera puedo ir 1234. Entonces ese lado opuesto es este 1234. Ahora, voy a dar un paso con mi pierna derecha. Esto es 567, y luego ya estamos listos para irnos. Entonces una cosa más que en realidad quería mencionar para las élites, realidad es un poco más fácil, al menos para mí, se siente un poco más fácil cuando la vena me lleva al segundo lado. Entonces, cuando va al lado derecho en cinco, la razón es porque su, sus muslos en realidad un poco guiando mi muslo para hacer este movimiento. Entonces estamos aquí conectados y estoy muy consciente de dónde quiere que esté. Entonces cuando estamos haciendo la primera vez, así que cuando estamos haciendo venas del lado izquierdo, es muy me incumbe encontrar donde quiere que pise. Creo que eso sería algo un poco más difícil hacer si lo intentas por primera vez. Entonces tal vez si lo estás haciendo por primera vez, intentas ir a la primera línea correcta para 5678? Sí. Exactamente. Otra cosa para los dos. Creo que es muy importante que imagines que hay una pared, así que hay una pared frente a ti y hay una pared detrás de ti. Entonces lo que quieres hacer es básicamente moverte solo lateral. Esto es como un movimiento 2D. Entonces, cuando hace su movimiento, se puede ver que nada va hacia adelante y nada va hacia atrás. Cuando remata el movimiento, realmente se asegura de que la columna no se inclina, que todo lo que hace es aislar de lado pero igual para el otro lado. Cuando va a su derecha, empieza con una cadera y ves que no hay nada yendo hacia atrás ni hacia adelante. Sí, así que señoras, una cosa realmente importante para ti otra vez, lo que quieres hacer es hacer el dedo de movimiento. Entonces, sea lo que sea que te estén guiando, asegúrate de encontrar la amplitud máxima de lo que estés tratando de hacer. Lo mismo va para la Serpiente y cualquier otro movimiento, honestamente. Pero aquí, es posible que te sientas desafiado o podrías sentir que hay un límite por el equilibrio. Pero no te preocupes, encontrarás tu propio saldo. Puedes intentar hacer esto por ti mismo y luego probar con un compañero y realmente ver hasta dónde puedes llegar. Ten en cuenta que cuando vas con la cadera, que tu parte superior del cuerpo está contrapesando. Así que puedes llegar realmente muy lejos. Y no estoy hablando de dar un paso más grande que sea necesario, pero quiero que hagas la acción de la cadera y luego la parte superior del cuerpo. Entonces el movimiento debe ser grande, divisor, inferior del cuerpo desde la parte superior del cuerpo tanto como puedas. Y yo soy más o menos eso es eso es todo. Bien. Entonces como pista, La razón por la que te dije que usaras tus palmas es para que la salida fuera de la es como hacia la parte tardía en ese movimiento. Entonces cuando estamos hablando de esta manera, si lo estamos haciendo 1234, subo hasta aquí. Esta es la parte en la que me gusta tener los dorsales y las palmas porque si solo estoy en la parte de atrás, se siente un poco raro como si la estuviera sosteniendo y atrapando. Mientras que si estoy en sus dorsales y mis palmas la están apoyando puedo crear más un aislamiento para criarla de esa manera. Entonces se siente un poco más agradable que este movimiento esté del mismo lado. Si voy 1234 y voy por aquí, 5678, entonces se siente un poco mejor, sobre todo poniéndola de nuevo en uno. Si estás usando tu mouse. ¿Quieres explicar estas partes para damas? Sí. En realidad, lo hago. Así que básicamente si estuvimos hablando de nuestra serpiente hace poco, así que ahora estamos hablando son serpiente invertida y lo que estamos tratando de hacer cada vez que estamos haciendo liguero serpiente, lo que estamos centrándonos en cómo empezar con nuestra caja torácica ahora vamos a estar centrándonos en cómo iniciar el movimiento con nuestras caderas. Sí. Sigo señoritas, van a estar siguiendo con pero chicos, están iniciando el movimiento con las caderas o con la pelvis, lo que sea más fácil de imaginar. Entonces, cuando estamos haciendo nuestro primer lado, lo que quieres hacer es aislar todo lo demás excepto esta zona. Todo lo demás necesita quedarse quieto. Entonces, si tuvieras que mirar justo por encima de mi cintura, no debería estar moviéndome tanto. Ni siquiera deberías notar el movimiento que estoy haciendo. Yo sólo quiero hacer acción de cadera. Acción hip, empiezo hacia arriba y no estoy tratando de llegar muy lejos. Estoy tratando de hacer una acción tan grande como pueda. Entonces cuando pongo mi pie abajo, hago swing. Yo más bajo. Y a medida que mis caderas van hacia la izquierda, mi caja torácica viene a la derecha. Ahora a partir de aquí, imagina que solo me estoy moviendo hacia arriba hacia la pared, mi lado izquierdo con mi cadera primero y luego con mi cintura, con mi caja torácica. Y quiero llegar al final fuera alto. Entonces otra vez una vez más. Caderas, se balancean por debajo. Ellos salen en el otro extremo y yo salgo Tulsa. Quiero elevar mi cuerpo igual cuando lo estoy haciendo para hacer mis compañeros del lado izquierdo lado derecho. Levanto mi cadera izquierda. Estoy asegurándome de que mi hombro izquierdo no suba con él, pero se queda puesto se queda abajo y aprieta de nuevo mi oblicuo mi laboratorio. Y me hice a un lado y luego balanceé mis caderas por debajo mientras la parte superior de mi cuerpo se desplaza hacia la izquierda. Y entonces como me voy acercando de este lado, salgo a todos y otra vez, quiero dar marcha atrás. Y vuelvo a mi posición de principiante donde puedo comenzar mi básico. Derecha. Por lo que te mostraremos con recuentos. También quiero mencionar que cuando estamos conectados aquí, todo el punto es tener a mi pareja radio y una. Entonces por eso seguimos mencionándolo y otra y otra vez. Y luego también eso si piensas la serpiente en la serpiente inversa como dos cosas distintas. Entonces este es el comienzo del movimiento corporal. Es todo n caderas y pecho. Caderas y núcleo, si quieres llamarlo así, que 01:00 A.M. I, llevando primer ancho para la serpiente. Estoy liderando primero con mi pecho. Y luego para la serpiente inversa, lo que estamos haciendo ahora mismo es con mis caderas primero. Y eso es lo que estamos aislando. Así que de nuevo, te mostraremos con recuentos muy rápido. Así que adelante y ponte con tu pareja. Y vamos por 1234 en esta parte, entonces va 1234. Y vamos a probar el otro lado también. Entonces si tomo un básico 12345678, bien, de esta manera, el primero es 1234. Y luego si hacemos el otro, 112-34-5678, Impresionante. Bueno, dame una dirección más solo para que veas la conexión. Entonces aquí está, 1234. Y si tomamos un 12345678 básico y estamos listos para continuar a partir de ahí con la música. Bien, aquí vamos. Aquí vamos. Justo cuando el beat golpea. Hola. 29. Silver- Lección 12 inmersión de espalda: Hola chicos, Esta vena y Jascha. Hoy estamos haciendo el dip de espalda. Favorito. Es broma, no le dije sobre eso. Esta no es mi jugada favorita, pero está bien. Siento que es parte del repertorio de mucha gente y realmente les gusta. Simplemente no lo uso mucho baile social, y eso está completamente bien. Entonces te mostraremos primero la jugada. Bien chicos, así que vamos con nuestro compañero conectado y vamos aquí desde este lado. ¿Bien? Así deja. Le encantaba la ventaja adecuada para el pequeño chapuzón que hicimos y platicamos un poco sobre un movimiento de pecho. Bien. Esto va a ser similar pero no exactamente lo mismo porque nos estamos moviendo de manera circular para los diferentes tipos de deuda. Pero este es más o menos recto arriba y abajo. Sin embargo, todavía necesita una preparación. Entonces, ¿cómo imprimo este movimiento? Si quiero que mi padre baje, entonces normalmente tengo que prepararla. Derecha. Así que en realidad voy a preparar sus hombros hacia adelante con Gracias. Con mis manos. Entonces si ella si está aquí. Entonces me voy si podemos acercarnos. Entonces mis manos van a estar justo en la parte inferior de sus omóplatos. Y como puedes ver por aquí, están justo aquí y van a estar algo así como de manera ahuecada. Y yo soy no le estoy quitando ningún dedo que esté completamente conectado en su espalda. Entonces como ustedes pueden ver, ahora, si estoy aquí y desaparezco, así podrán ver aquí es donde están mis manos. Para preparar. Puso las manos ligeramente para que mis dedos superiores salgan hacia adelante. Lo que en realidad estaba pensando es que esto simboliza su espalda. Entonces si mi meñique mueve la parte inferior de su bolsa se mueve, si los dedos superiores se mueven, entonces la parte superior de su espalda se mueve. Entonces, cuando he empujado mis dedos hacia adelante de esta manera, esta manera, esto hace que la parte superior de su espalda salga adelante. Bien. Esto es relativamente fácil en realidad en la práctica, aunque no conociera este conocimiento porque podía sentir mis manos moviéndola hacia adelante. Ahora, esa es la preparación, la preparación. Lo que voy a hacer es conectarme con mis caderas desde el principio. Eso se va a preparar. Y luego voy a abrir las manos para luego bajar mi peso. Como ya hemos mencionado antes en lecciones anteriores, no deje caer su peso al suelo. Estoy diciendo como que vamos a caer juntos como cualquier doblar las rodillas y luego tengo que contrapesar a mi pareja. Entonces lo que significa que en cuanto ella se aleja de mí, si nuestro centro está aquí, cada vez que se aleja, tengo que mover también la misma cantidad de peso para contrapesarla. Entonces cuando vayamos a hacer este movimiento, cuando digo, aquí está mi preparación adelante. Y luego empezamos a movernos hacia abajo, hacia abajo, hacia abajo, hacia abajo, hacia abajo. Entonces, como pueden ver, estoy en posición de cuclillas y puedo apoyarla completamente porque me estoy inclinando hacia atrás. Si me inclino hacia adelante, estoy de puntillas. Esto es lo que pasa y empezamos a seguir adelante. Y se siente muy incómoda. Desafortunadamente, verás que frecuentemente si sales a bailar sociales, vas a ver chicos que quieren un chapuzón a la chica. Y simplemente van así. Y son así y van hacia adelante. Y la chica va a aguantar por vida querida. Ahora que has tomado nuestro increíble curso y no vas a estar haciendo eso. Nunca lo hagas atrapando haciendo eso en las redes sociales en otros lugares. Entonces voy a contrapesar a mi pareja. Otra vez. Vamos a prepararnos aquí. Y luego voy a abrir las manos en alto. Entonces mi parte superior superior de mis manos abre de esta manera y empiezo a moverme hacia abajo. Mis rodillas permanecen dobladas, mi trasero se queda atrás, mis codos se mantienen levantados, y luego ella sube. Vuelvo a la neutralidad con mis manos así. Bien. Bien chicos, les voy a decir una cosa más que es muy importante para los clientes potenciales. Entonces chicos, ya vieron cómo Bain estaba haciendo la jugada. Y quiero que como que te imagines a ti mismo que estás aguantando el peso de alguien. Entonces cuando estábamos haciendo esto pequeño hizo lo que tú hiciste. Mantienes el equilibrio solo la parte superior del cuerpo. Entonces, lo que tienes que hacer es simplemente levantar el pecho y sostener o vender al revés. Entonces, si estarías inclinado hacia adelante y ser más duro, pero en esta situación estás aguantando, realidad no estás sosteniendo todo el peso ni el cuerpo, sino contrapesando a tu pareja. Entonces lo que hay que hacer es retroceder con la pelvis. Entonces, lo que vas a hacer, te vas a imaginar que tu coxis está contrapesando a tu pareja. Sí. Para que, esa forma tal vez no sea la afeitada más bonita para ustedes. Pero estás creando una experiencia para las damas. Bien, entonces chicas, sígueme en este movimiento. Te puedo usar solo para asegurarme de que no me caiga de cabeza. Entonces mientras estamos haciendo este movimiento, como ya se mencionó en veleta, sentimos que estamos obteniendo una preparación. Entonces, cuando estamos cerrando, automáticamente estamos entendiendo que también vamos a estar abriendo nuestro pecho. Entonces, lo que hace Bain, nos manda lejos y automáticamente lo que tenemos que hacer a medida que nos vamos alejando con el pecho, quitándonos más cerca con sus rodillas. Y en esta posición, ustedes necesitan asegurarse que sus piernas en realidad no son una frente a la otra porque entonces no tendrán espacio para sus rodillas. Sí. Entonces fuimos compensados como en cualquier otro paso. Entonces, lo que quieres hacer mientras te envían hacia atrás, tu coxis necesita meterse debajo y necesitas ir con tus muslos y tu sobrina. Y a medida que estás empezando a hacer este movimiento, honestamente, me ocurrió esta manera de hacer este movimiento porque a menudo sentí que me van a dejar caer. Entonces no empecé a ir con la cabeza de inmediato, pero empecé a bajar mi peso corporal para poder sacar mis rodillas y mi talla más adelante. Y luego desde esa posición, empecé a abrir mi pecho. Y en realidad, me estoy equilibrando bastante. Si me siento cómodo, puedo soltarme los brazos o puedo seguir aguantando. Y luego se me ocurre primero enderezar mis brazos y asegurarme de que mi coxis siempre esté empujado hacia mi pareja aquí. Si estás haciendo esto con alguien o tal vez no tan cómodo con ella es parte de Disney. Sí, está bien. Entonces, una vez más, salgo adelante con mi coxis, con mis muslos y mi sobrina. Y luego lentamente abro mi pecho y chicos, puedo prácticamente seguir desapareciendo justo antes de este momento. Lo tengo. Aquí. Entonces chicos, pueden tomar esto tan bajo como quieran sacarlo a colación. Una cosa muy importante cuando estás haciendo esto, cuando estás liderando a estos chicos. No quieres hacer esto rápido, al menos no al principio. No quieres crear algún latigazo cervical o algo así, sobre todo subiendo. Además, no quieres que la chica te dé un pequeño cheque ahí mismo. Entonces quieres al menos cuando estás practicando, trataste de hacerlo mucho, mucha repetición y hacerlo lento. Y entonces tal vez puedas intentar hacer cierta parte del movimiento más rápido, pero definitivamente no la parte donde la chica tiene que mover su cuello. Creo que hay que agregar, bien. Tan agradable y lento. Lento. Y entonces hagámoslo el consejo muy rápido. Entonces estamos aquí, hagámoslo desde este lado. Entonces vamos a usar un conteo completo de ocho y puede ser incluso más lento que eso honestamente, pero lo haremos a una cuenta solo para mantenerla normal. Bien. Entonces preparémonos en uno y luego vamos al 345678. Bien. Y desde el lado y preparar el 12345678. Fresco. Sí, era bastante nuevo en la música. Sí. Vamos. Vamos. Vamos. No hombre, pero poco rápido. Disfraz. 30. Silver- Lección 13 rollos de cuerpo: Hola chicos, Se trata de Bain y Tasha. Y en esta lección vamos a estar cubriendo los roles corporales. Sí, finalmente llegamos a esta lección. Entonces chicos, agárrense fuerte mientras les mostramos el movimiento. Entonces lo que queremos hacer es básicamente meternos en una posición cómoda. Pongamos 1 pie adelante, 1 pie detrás, y quieres tener tus pies paralelos. Entonces lo que voy a estar haciendo en el rollo corporal, voy a tratar de hacerlo. En primer lugar, tenemos un rollo de cuerpo delantero y un revés. Bien. Sí. Entonces tengo un rollo corporal y luego también voy a hacer un rollo de cuerpo inverso. Entonces, al comenzar, imaginé que hay una varilla frente a mí. Entonces si alguien vuelve a saber, entonces vamos a hacer eso, pero vamos a dar la vuelta al revés. Entonces imaginé esta vara y lo que primero hago, curvo mi parte superior del cuerpo. E imagino cómo voy por debajo y trato de no doblar demasiado las piernas para que mi pierna trasera se quede recta. Ahora empiezo a subir. Abro el pecho y me imagino cómo mi esternón se proyecta hacia adelante. Ahora bien, si esta vara sigue aquí, debería estar justo detrás de mi cuello. Ahora me imagino que me curvo un poco a su alrededor y luego lo empujo hacia atrás y termino con un sit. Ahora voy a hacer lo mismo a la inversa. Entonces, si estaba empezando por la parte superior de mi cuerpo, voy a comenzar con la parte inferior de mi cuerpo. Y mientras están haciendo esto chicos, imaginen cómo su columna vertebral realmente los está moviendo. Así que de nuevo, posición cómoda. Ahora invertí el movimiento. Me meto el coxis debajo y meto cada vértebra, vértebra por vértebra debajo hasta que mi pecho se abra. Mi peso corporal viene en el pie delantero. Y ahora en realidad voy a bajar en el pie delantero. Colar en la espalda. Ahora vuelvo a subir por el centro. Entonces empecé con la inclinación. me cae la pelvis, mi coxis. Me imagino que tengo una cola que estoy tirando por debajo a través de mis piernas. Y ahora me construyo mismo. Necesito asegurarme de que mis hombros se mantengan agachados. Y vuelvo a aparecer en una posición neutral. Entonces tenemos una visión diferente en la fila inferior ya que ahora estaba hablando ¿ cuántos minutos? 30 min. Bien. En realidad, es una explicación muy corta de un rollo corporal, pero ahora el ladeo probablemente te dará algo así como el temporizador de 3 s. ver, voy a darme una forma eficiente de hacerlo. Entonces para los chicos, como, definitivamente necesitamos saber cómo hacer esto. Entonces te voy a dar la justificación de aprender esta primera razón es porque normalmente ves un rollo corporal. Es mucho movimiento para las damas y se ve muy bonito. Nosotros los usamos también. Suelen ser más pequeños. Pero la razón por la que quiero que ustedes los aprendan como pista es porque si los están haciendo con su pareja, son más fáciles de seguir para ella. Bien. Entonces así es como aprendí el papel del cuerpo y cómo lo rompo en mi cabeza. Dividí mi cuerpo en tres partes distintas. Y lo he dividido en barbilla, pecho, caderas, y eso es todo. Mentón, pecho, caderas. Yo muevo uno. Muevo cada uno en diferentes momentos. Bien. Entonces, si estamos en la misma posición que empezamos con mi pierna derecha hacia adelante. Y lo que voy a hacer es empezar neutral, ¿de acuerdo? Y después voy a ir primero a la barbilla. Entonces estamos hablando de avance. Entonces mi barbilla inicia mi movimiento hacia adelante. Se puede ver mi peso empezando a cambiar hacia mi pie derecho, que es mi pie delantero, y luego mi pecho empieza a ir también y mi pecho está siendo jalado hacia arriba y hacia afuera de esta manera. Y entonces quiero yo mi peso está en mi pie derecho ahora y luego mis caderas salen adelante también. Entonces estoy aquí ahora que mi barbilla y mi pecho y mis caderas y avanzan, voy a comenzar mi movimiento hacia atrás. Y eso es que quería empezar de nuevo, mi cabeza moviéndose hacia atrás y luego mi espalda moviéndose hacia atrás en mis caderas son los últimos en ir. Entonces entonces vengo aquí y luego mis caderas están últimas y me siento y saco mi cogollo. Mi cadera izquierda se siente como si se estuviera estirando. ¿Cómo se llama? Eso es lo que no sé. Hay un músculo que va así. Eso es lo que estamos estirando. Entonces se siente como ese estiramiento muscular y tu camarógrafo de dólar, ¿sabes qué es eso? A lo mejor el secuestrador lo sabe. No lo sé. Si es como estirarse, probablemente sea bueno. Sí. Entonces siento que realmente estoy sentada en esta cadera. Derecha. Mi peso está todo sobre mi pie izquierdo. Y luego para revertirlo bien. Así puedo seguir haciendo estos mentón, pecho, caderas, pecho, caderas. Y sigo así ahora mismo. Si quiero revertirlo, quiero que mis caderas vayan primero. Entonces, intencionalmente, practica realmente disparar tu coxis hacia adelante y tus caderas hacia adelante. Y entonces tu pecho va hacia adelante. Y entonces tu barbilla va hacia adelante y luego invertimos el movimiento, ¿verdad? Entonces venimos aquí. Y ahora lo que es realmente interesante esta parte es que normalmente no hacemos este movimiento como chico, sino solo para aprenderlo de todos modos, es que voy a recoger mi espalda así. Entonces voy aquí y lo recojo y luego subo, ¿verdad? Si piensas en si eres para ti como los levantadores de pesas por ahí, si lo estás haciendo cuando estás estirando, si te estiraste aquí así, normalmente no subes así, bien. A menos que estés levantando muertos o algo así. Si estás haciendo algunos estiramientos de vértebras cuando vas aquí, normalmente subes de esta manera y te enrollas y es exactamente el mismo movimiento. Eso es lo que quiero cuando vengo aquí y subo de esta manera. No quieres un buen enrollamiento fácil, ¿de acuerdo? También es bueno entender la mecánica corporal porque si estoy dejando a mi pareja a través de estos, eso quiero entender lo está haciendo con su cuerpo y dónde está para que pueda sentir donde ella está en ese movimiento. Bien. Si lo he hecho yo mismo, entonces es más fácil para mí entender lo que está haciendo por lo que está pasando en ese momento. ¿Quién fue más rápido? ¿En serio? sé que es una fuerza. Gordon. Muy bien chicos. Entonces ojalá eso ayudara con los roles corporales, la práctica, la práctica, la práctica. Porque como probablemente has visto en videos de YouTube u otras clases o algo así, sobresale central que usa una tonelada, un cuerpo rueda apenas tantos. Entonces queremos que los bajes. Hagamos unos cuantos juntos. Entonces vamos a hacer, digamos tres de cada lado son 33 de los cuatro movimientos. Y entonces podemos cambiar y darle una visión diferente. Entonces empezaremos en la forma en que empezamos aquí. Entonces la pierna derecha está fuera. Nada. El papel del cuerpo en el futuro. Entonces hagámoslo a lo largo de 18 recuentos. Entonces aquí vamos. 1234, 5678. Ahora vamos a revertirlo. Y un conteo de huevos, 12345678. Ahora volvamos de esta manera. ¿Los consigo buena vista conocido adulto como 678-123-4567, 8123, 4567, 8567, 8123, 456, 781-234-5678. Boom. Ahí vas. Practica eso en el espejo, practica, practica, practica. Quieres poder conseguir los realmente grandes, encontrar tu máximo, como ella también dice todo el tiempo. Y algunas de las otras clases encuentran dónde está tu máximo para estos roles, porque esto hace que los pequeños, los pequeños y muy fáciles una vez que sabes que tu máximo está ahí. Bien, buen trabajo, todo el mundo. Consígalo. 31. Silver- Lección 14 Paso básico experimentado: Hola chicos, esto es vano y Tasha. Y en esta lección vamos a estar cubriendo el paso básico una vez más. Esta vez Silver Edition ya que la compra se escapa. Entonces chicos, básicamente quiero decirles que hay diferentes formas de bailar el paso básico. Entonces como estábamos cubriendo en la sección de bronce, explicamos más o menos dónde vas a pisar con qué pie en qué momento. Y ahora vamos a saltar en ese mismo tema un poco más profundo. Entonces lo que vamos a hacer es primero quiero explicar que hay tres estilos principales en perdigones aunque. Uno de ellos es urbano. Pero anote uno, los datos por lotes tradicionales o dominicanos, que nos gusta llamar datos por lotes. Entonces los imprescindibles pero chateau que se encuentran y Bain aman en particular. Entonces básicamente el estilo central tiene, se ha visto afectado por otros estilos de baile diferentes probablemente los más. Lo que significa que esa es la razón por la que el paso básico es un poco complejo. Cuando lleguemos al estilo Central, te mostraré la forma en que hago mi paso básico. A lo mejor algunas personas no estarían de acuerdo con la forma en que lo hago. Entonces lo voy a mostrar y después explicaré qué hago cuando hago el paso básico. Voy 1234, 5678, 1234, 5678. Enfréntate muy rápido. 781-23-4567, 812-34-5678. No sé qué fue eso. Entonces, básicamente, lo que estás haciendo, hay tres cosas principales en las que quieres enfocarte. Primero es la era de la caja torácica. Esta es la zona donde te estás conectando con tu pareja. Entonces esta es la época en la que quieres mover tu cuerpo a través del espacio. Primero, voy a mi lado derecho. Lo que quiero hacer es empezar a mover mi caja torácica hacia el lado derecho y seguir con mis pasos reales. Entonces el número uno, caja torácica. Así que siempre me muevo cuando mi caja torácica primero voy a derribar mis componentes básicos de compra. Entonces costilla-jaula, izquierda, derecha, izquierda, derecha, izquierda, derecha. Y se puede practicar en realidad esto también trató pasos. Sólo puedes intentar hacer este aislamiento. Ahora lo siguiente es mi acción de cadera. Entonces me imagino que estoy haciendo una figura ocho o un signo de infinito. Sí. O una mariposa o como quieras llamarla? Con mi pelvis. Entonces lo que empecé a pisar hacia mi lado derecho, empiezo a mover mi cadera derecha hacia adelante y alrededor y cierro los pies. Mi cadera izquierda va hacia adelante y alrededor. Así que cada vez que mi cadera empieza a ir hacia adelante y termina hacia atrás, entonces moví mi pie. Entonces en este lado hago ligero golpe o una rotación de cadera. Después voy hacia atrás y voy con mi pie izquierdo, siguiendo con la rotación de cadera, pie derecho, rotación cadera derecha hacia adelante y alrededor que la última vez, pie izquierdo, rotación de cadera izquierda y golpe o en otra rotación de cadera ligeramente con el paso de presión. Entonces cuando estoy pisando, punto rápido aquí en el medio. Entonces cuando estoy pisando, sí tengo tres pasos. Y entonces no me gusta llamar a esto una tabulación, pero me gusta llamarlo paso de presión. Entonces no todo mi peso corporal vuelve al pie izquierdo. Pero envío, digamos la mitad de mi peso corporal y luego vuelvo a liberar mi energía a la derecha. Diciendo cuando estoy del otro lado, hago unas presiones que con mi pie derecho. Entonces hubo un segundo componente. Ahora voy a platicar por primera vez sobre el tercer componente, que es cosa muy primaria a hacer para lote esencial. En eso, tengo una pequeña gota y me levanto cuando estoy haciendo lo básico. Me imaginaré que mis a mis dos primeros pasos están algo así como en el sótano. Y luego vuelvo a subir el nivel del suelo con mi tercer escalón y el cuarto presiona eso. Entonces hago mi básico así. Voy abajo 1234, 5678, 1234, 5678. Entonces cuando estoy bajando mi cuerpo, cuando voy un poco más hacia mis rodillas, permito que mis caderas se muevan más. Entonces cuando mis piernas están rectas, todavía puedo mover mis caderas, pero solo les doy mayor alcance. Cuando voy más bajo. Además, cuando yo cuando baje mi peso y muevo mis rodillas y muslos hacia adelante, si puedes imaginarme a mí, Nancy, ancho, vena justo aquí, verías que la conexión sería mejor. Sí, entonces si mis piernas son rectas, podemos conectarnos hasta cierto punto pero cuando nuestras rodillas en julio. Entonces, cuando somos heterosexuales, tenemos esta conexión. Pero cuando bajamos, nuestras piernas son bonitas, un poco como cerradura. Entonces esto no quiere decir que tengamos que apretarnos unos a otros con las piernas, sino lo que queremos hacer Simplemente tenemos mayor cantidad de conexión cutánea que podamos. Y si mostramos un paso básico de esta manera, 781-23-4567, 812-34-5678. Para que puedas practicar esos tres componentes. Gracias. Adiós. Chicos. Realmente se asegura de que primero aísle esos movimientos, practique esos componentes por separado antes de intentar fusionarlos por completo. Y nuevamente, este debería ser el orden de la forma en que los practicas. Primero la caja torácica que la rotación de la cadera, luego la bajada. El ascenso. Sí. Entonces solo para que entiendas por qué sucede esto después de nuestro descenso, cuando me estoy elevando por mi cuerpo, me da un poco más elegante. También en esencial pero charla que hay cierta influencia del ballet clásico real donde hay hermosas líneas largas y podemos crear eso. Después de un pequeño movimiento sexy. Enderezo las piernas y hago un poco más elegante. Entonces chicos, pruébalo, señoritas, y avíseme cómo fue eso. 32. Silver- Lección 15 vueltas experimentadas: Hola chicos, Este Bain y Tasha. Y en esta lección vamos a cubrir algunos términos más. Entonces, en bronce, ya aprendiste sobre los giros de tres pasos, y ahora estamos agregando giros retardados, turnos de preparación y giros dobles. Entonces les vamos a mostrar a los dos. Sí, solo hagámoslo. Sí. Bien, así que básicamente, vamos a tratar de hacer los términos a medida que avanzamos. Entonces ambos nos vamos a enfrentar lejos de ti. Entonces señoras y señores, solo sígannos. Así que básicamente vamos a empezar a cronometrar damas de esta época. Entonces vamos a hacer un giro retrasado. Entonces giré un poco más tarde, giro normal, voy a empezar a encender el de aquí. Voy a empezar a girar 123 y lo termino enciendo por igual al otro lado. Voy a ir 567, terminar en el beat ocho. Entonces básicamente ese era un plazo de retraso. Vamos a hacerlo un poco más rápido. Siete de ambos lados, n12 345,678.1. Perfecto. Por lo que el próximo trimestre va a ser un turno de preparación. Entonces les vamos a mostrar a los dos juntos. Así que el turno de preparación es básicamente cuando me estoy preparando con mi primer paso, y luego estoy empezando a girar en sentido contrario en mi paso dos. Entonces esta es una. Ahora sigo encendiendo 23 y recojo mi peso encendido por ahora voy a hacer lo mismo al lado opuesto. Voy por la B25 a mi izquierda. 56 giró a la derecha. Siete. Termina y recoge tu peso en beat aid con tu pie derecho y viceversa para los chicos. Entonces básicamente, una vez más, un poco más rápido, 78.1, 234567. Ahora básicamente, se harán cargo de esto y te dirán cómo liderar la prueba. Muy bien, chicos. Entonces comencemos con un giro retrasado. La primera y más fácil forma de liderar este giro es que estoy usando mi otra mano libre. Entonces digamos que somos una posición abierta que está aquí. Por favor, vaya a revisar eso si no conoce la posición abierta. Pero lo que voy a hacer es que voy a ir 123. Y a la tres, muevo mi mano derecha hacia su hombro izquierdo. Levanté mi mano izquierda y se queda en posición abierta ahora a las cuatro, voy a usar mi mano derecha para darle la vuelta a mi compañero y luego mi mano izquierda va a empujar de esta manera. Entonces estos van a trabajar en coordinación donde va aquí. Y boom, ahora lo que voy a hacer es que voy a poner un poco de apretón para detener el giro y luego bajar la mano cuando esté hecho. Y vamos a seguir con lo básico, ¿de acuerdo? Así que vamos 12345678, ¿de acuerdo? Ahora bien, si cambiamos la dirección, queremos hacerlo del otro lado. Entonces si vamos 123.56, ahora, necesito prepararme el siete y hacer un giro muy rápido en ocho. Entonces esto es siete y zapato. Y luego tenerla, ella solo crea mucha energía. Entonces dejé de bajar la mano y luego seguimos adelante con el básico 1 235-678-1234. Eso va a tomar algo de práctica para acostumbrarse porque se siente muy raro prepararlo en diferentes momentos así. Así que solo trabaja un poco. Bien, ahora un turno de preparación también es un poco raro y diferente porque te estás preparando en la primera cuenta de un término. Si eso tiene sentido. Por lo general, es en cuatro u ocho es la preparación, pero esta en un turno de preparación, vas a prepararte en 1.5. Bien. Así que déjame mostrarte el giro normal sería este 12345678, a la derecha. En este. Voy a preparar una y darle la vuelta de la manera opuesta. Entonces va 1234. Ahora, la clave para dar un giro de preparación mientras baila social es saber dónde se distribuye el peso de tu pareja. Entonces si voy 1234, si mi seguimiento nunca antes había visto esa película, ella, ella me va a mirar cuando haya terminado con ese giro con como venado en los ojos del faro y no sepa de qué manera vas después. Eso significa que necesito mover el peso de mi pareja hacia su lado derecho. De esa manera podrá terminar 5678. Entonces déjame mostrarte eso muy, muy lentamente. Este es uno porque queremos que ella tome su paso regular, normal de uno. Voy a darle la vuelta de la manera opuesta. Esto es 234. Y ahora voy a asegurarme de que su peso va de medio o neutro a su lado derecho. Entonces le he puesto su peso en su pierna derecha para que así pueda ir. 5678? Normalmente. Bien. Ahora, el otro lado de la rotación de preparación es que también es un poco diferente. Entonces si voy 1234, ahora, voy a usar las mismas estrategias que tenía en esta otra parte donde estoy usando mi otra mano y va a estar ahí por cuatro y luego darle en cinco. Entonces si vamos 12345 es una preparación donde estoy empujando ligeramente mi mano derecha hacia adelante. Mi mano izquierda está arriba y luego va a ir 678. Me aseguro de que mi pareja tenga peso y el peso de mi pareja se mueva hacia su lado izquierdo. Así que de esa manera puedo ir 1234. Perfecto. Sólo voy a mencionar esto para ustedes. ¿Por qué es tan importante liderar el ir hacia adentro? Creo que bailarines más avanzados podrían seguir sin ese movimiento extra. Pero es muy, muy difícil de entender, sobre todo para un bailarín principiante, comenzar a girar hacia la derecha mientras es girado con su mano derecha. Porque esto es algo que sucede. Es como una cosa de distorsión del tiempo. Entonces básicamente, para la experiencia lleva lo que quieres hacer. Al menos para convertirse en una experiencia. Seguir lo que quieres hacer es cerrar tu cuerpo cuando estás girando. Entonces cuando desapareció girándome a mi derecha con mi mano derecha, necesito asegurarme de que no abro esa mano derecha, sino que la guardo frente a mí. Entonces básicamente lo que eso hace, eso gira mi cuerpo y esa dirección. Es por eso que cuando estamos sosteniendo con esta mano, mis giros a la izquierda son más fáciles porque automáticamente pone mi codo delante de mi cuerpo donde tiene que estar para un giro. Lo que podríamos hacer, también podríamos cambiar manos y él lideraría el giro, lo haría más sencillo para el terreno mismo. Pero la cifra sería un poco más difícil porque estaríamos jugando con el cambio de manos, pero ustedes pueden seguir adelante e intentar eso. Entonces probemos esos de tendencias con música. Y luego vamos a ir al doble con el señor Consejeros 56. Así que vamos a hacer giro retrasado y luego retrasar giro en el otro lado y luego tal vez ella y presión en el otro lado. Entonces aquí vamos. 123 prep 45678. Ahora, probémoslo con el otro lado para el giro retrasado. 12 345-678-1234 y tomacorrientes hacen giros de PrEP. Vamos 1234. Aquí vamos, ahora mismo, 12345678 prep girado al otro lado es 123-456-7812. Tres mu tres, increíble. Asumir no. Tienes que iniciar sesión y cerrar la sesión de ellos. Debe probar que Dios es un trabajo tan bueno. Sí. Judy consiguió un gaga, gaga, gaga, gaga, gaga, gaga, gaga. Muy bien chicos. Así que lo hemos cubierto y vamos a entrar en la última parte de giros, dobles vueltas, venas Favorito. No, en realidad no, es mío. Bien, así que básicamente no vamos a ir demasiado en detalle. Los giros dobles se pueden bailar de diferentes maneras. Podríamos hacer dos términos separados y simplemente vincularlos entre sí. De hecho, podríamos hacer eso con múltiples términos. Podríamos simplemente seguir viajando una vuelta en una curva en la tercera, la cuarta, la quinta. Pero ahora mismo vamos a repasar un doble giro que está ocurriendo con un solo pie. Entonces no vamos a sumar pasos entre la primera y la segunda parte del término. Y sólo voy a dejar que Bane te muestre y luego explicarte cómo lo deja. Bien chicos, entonces un doble es, o es básicamente mecánica muy similar a una sola vuelta, excepto que estoy creando más energía en ella comienza con la preparación. Entonces si estoy tomando digamos que un Turner normal en 5678 por preparación es en cuatro y voy 1234. Eso es con la misma energía que yo lidero el giro único. Pero entonces de repente hago un doble giro. Eso no va a funcionar. Solía sentir que es diferente en la preparación. Entonces si voy 1234 y le pongo un poco más de energía, y luego la preparación sube un poco más rápido. Y entonces ella puede sentir velocidad de mi mano aumenta desde el principio. Bien. Entonces, honestamente, vas a tener que jugar con esto en casa para sentir qué velocidad de mano necesitas usar para que tu pareja se acerque a las ocho, ella necesita que se haga y se arregle por ocho. Bien, Así que mira mi velocidad de mano en este movimiento en particular. Empezaré con un término. Esto es 12345678. Ahora, literalmente duplico ese tiempo. Entonces 12345678. Bien. Ahora bien, ¿cómo hice eso? Fue exactamente el mismo movimiento de la mano, pero la preparación fue un poco más e hice literalmente dos términos en la misma cantidad de recuentos. Entonces hay que reducir ese tiempo a la mitad y jugar con él. Bien, cosa muy importante que te concentres en la velocidad del movimiento que estás liderando. No tanto la energía. No necesitamos más impulso para hacer términos adicionales porque tenemos una cantidad mínima de fricción real con nuestros pies en el suelo. Entonces el impulso no es tan importante. Es literalmente, como dijiste, excitar a tu pareja y aumentar esa adrenalina para que gire dos o tres veces. Tan importante. Sí. Así que muchos tíos, lo verás como si quisieran una doble vuelta, van a maniobrar el brazo. Y eso no es lo que queremos hacer, ¿verdad? Porque ella está girando en uno, en 1 pie, básicamente un punto pequeño. Ella no necesita mucha más energía en los términos. Escribe, tu mano solo necesita ir un poco más rápido si eso tiene sentido. Bien. Ella no necesita, aquí está la diferencia, ¿verdad? Si solo voy 1234, este soy yo haciéndolo incorrectamente, ¿verdad? Estoy usando un banco para moverme, ¿verdad? Entonces, ¿qué pasa realmente cuando lo dejas así? Perdí ese punto donde me conecté con el suelo porque lo necesito hacer eso en realidad, ¿ podemos acercarnos un poco aquí? Entonces necesito crear un giro, y necesito crear una conexión con el suelo aquí mismo. Entonces si miras mi pie, quiero crear la conexión justo ahí, el dedo gordo, donde está la bola de mi pie debajo del dedo gordo, el borde interior de esa barra, es donde estoy en realidad va a estar girando. Entonces haré todo lo posible para dar vuelta ahí y mostrarte cómo se ve esto. 1012, 34567. Entonces quiero mantener todo mi equilibrio en mi cuerpo, mi peso corporal por encima de ese simple punto. Entonces mi pareja va así, no tengo oportunidad de estar realmente por encima de ese 1 pie. entonces empezaré a crear más estadísticas. Esta también es una forma de comenzar si solo estás aprendiendo a girar. Pero te animo a que intentes voltear por encima de ese único lugar. Sí. Exactamente correcto. Me alegra que hayas hecho tu terminal, así que probémoslo con 56 781-234-5678 uno. Bien. Ahora, como pueden ver, puedo acercar a mi pareja un poco más rápido, que es lo que me suele gustar hacer. Entonces, si ha terminado como seis tal vez justo antes de las siete, estoy completamente bien con eso porque entonces puedo instalarme para contar ocho, lo que significa que puedo volver a uno muy fácilmente. Si estás teniendo una pareja que se mueve como a las ocho, es una transición un poco más suave a uno y eso está bien. Entonces es 123-45-6781. Y eso también está completamente bien. Simplemente me gusta un poco antes, así que puedes tocar un poco con esos diferentes tiempos con la música. ¿También eres musulmán? El señor Brown era el local. Sí. Tienes que iniciar sesión y cerrar sesión. Ahora. Debe probar que Dios es bueno para ir. No, no, no, no, no. 33. Silver- Lección 16 serpiente inversa y sienta: Hola chicos, Este banco y Tasha. Y en esta lección vamos a empezar a cubrir cifras. Entonces básicamente hasta ahora donde te estamos dando ideas similares de cosas y componentes que necesitas entender para poder sacar estos movimientos. Y ahora vamos a entrar en cosas un poco más difíciles. Así que deja que Bane te muestre y luego te lo explicaremos. Así es. Entonces te voy a mostrar, vamos a pasar por mucho movimiento corporal en esta parte. Así que afloja, prepárate y nos vamos a conectar con tu pareja. Así puedes ver que estoy conectado prácticamente a través de todo mi cuerpo por mi lado derecho. Y voy a empezar con mi pie derecho. El peso está completamente a la derecha. Entonces tu seguimiento tiene su peso sobre su izquierda. Voy a comenzar con un movimiento de la parte superior del cuerpo que va a estar arriba y a la izquierda. Entonces voy a transferir mi peso como plomo de mi lado derecho hacia el izquierdo y estofar mi cuerpo. Entonces, si puedes ver con mi pareja, voy a ir aquí. Mi peso es ligeramente hacia abajo a la derecha y luego subo y a la izquierda. Bien. Entonces voy a montar una montaña rusa de nuevo hacia el lado derecho y transferir el peso de nuevo a mi lado derecho. Boom, mis caderas siempre están siguiendo al final, así que comienza con el pecho, luego termina con las caderas en ambas direcciones. Entonces si puedes ver de esta manera, puedo ir pecho y caderas. Pecho y caderas. Se mueven al final, ¿verdad? Para que puedas ver una dirección más. Está arriba y abajo. Caderas al final. Nuevamente, dos recuentos en cada sentido. Entonces para los recuentos de este lado sería 1234. La siguiente parte como los leads, así que eso es cuatro cuentan. Tengo 5678 subiendo a continuación supongo que dirías que eso se llama la Serpiente o nosotros lo llamamos la serpiente. Entonces eso se llamaría la imagen de una serpiente. Eso es lo que es. 1234. Ahora, mis caderas están de vuelta a la derecha, así que en realidad voy a revertir esta serpiente y volver por el otro lado. Ahora voy a ir primero caderas y luego pecho. Caderas y pecho. Así que de nuevo, estoy transfiriendo mi peso de nuestro lado derecho a mi lado izquierdo. Pero lo que es diferente a la primera parte de eso es que mis caderas van primero y luego mi pecho va ahí. Lo que estoy haciendo con mis brazos es que estoy permitiendo un desequilibrio y mis manos. Entonces, si son paralelos, voy a tomar el derecho hacia arriba ligeramente en el izquierdo hacia abajo ligeramente. Esto va a crear un desequilibrio en ella asha hombros. Y luego si quieres explicar la siguiente parte en un segundo, así ella explicará cómo su cabeza empieza a inclinarse por una ventaja, ese desequilibrio va a provocar todo ese movimiento. Entonces la segunda parte, nuevamente son las caderas y el pecho. Y entonces aquí está el desequilibrio, ¿de acuerdo? Ahora, después de esto, de nuevo vamos a explicar cómo sucede esto, pero luego vamos a volver al otro lado. Entonces ella va a volver arriba y abajo. Entonces la segunda parte es pecho y caderas, igual que la primera parte de eso. Entonces otra vez, déjame entrar en los detalles del mismo. Voy a explicar la parte del cuerpo que me estoy moviendo. Entonces me voy estoy en mi lado derecho. Voy pecho y caderas. Pecho y caderas. Caderas y pecho. Pecho y caderas. Bien. Eso fue 5678. Entonces voy 12345678. Ahora, vuelvo a bajar 12341234. Ahora tengo cuatro recuentos para rematar la última parte de ese paso básico y sólo para volver a ponernos en uno normal. Y lo que hago es que voy a usar mis caderas ir a contar para contar con 5678. Entonces aquí estamos establecidos aquí, voy a ir 567, ocho, boom. Como pista, esto puede parecer un poco incómodo, así que tal vez practique por tu cuenta frente a un espejo o algo así, solo para acostumbrarte a usar tus caderas. Pero lo que voy a hacer es que los voy a mover y puedo sentir como un pequeño crujido en mi costado y eso es lo que va a hacer que mis caderas se muevan. Entonces estoy usando mis oblicuos para mover mis caderas, lo que él o ella va a sentir es que no estoy tratando de forzar sus caderas a moverse. Se mantiene conectada, así que va a mover sus caderas con las mías. Entonces cuando estoy aquí, me voy a la cadera, la cadera, la cadera, la cadera. Mi peso no se traslada a mi izquierda. Siempre queda mi derecho. Yo solo uso mis abdominales para mover mis caderas, si eso tiene sentido. Entonces voy a agregar un par de cosas para los chicos solo porque creo que es tan genial cosa no se da cuenta esas cosas buenas que hace a veces. Entonces, básicamente, es muy importante que ustedes tengan una postura recta muy hermosa. Al igual que sin la postura, este movimiento simplemente no va a suceder. Sí, así podemos mostrar el movimiento una vez desde este lado. Entonces este ángulo que ves, su columna vertebral, así que se mueve de lado a lado. Te puedes imaginar chicos, que hay dos paredes, una detrás de ti y otra frente a ti. Y no se puede ir adelante ni atrás, él no puede inclinarse. Entonces eso realmente no funciona a menos que estés haciendo eso. Y otra cosa realmente importante. Chicos, necesitan poder hacer aislamientos en su cuerpo. Sí. Estos, estos movimientos realmente se sienten bien si eres capaz de guiar a tu pareja con tu cuerpo. Si solo la sostienes con los brazos y trataste de hacerla hacer el movimiento, pero en realidad no lo estás haciendo tú mismo. Simplemente no va a sentir lo mismo. Entonces debes asegurarte de que tu cuerpo esté haciendo el movimiento correcto. Y para las damas, nuevo, lo más importante, trata de no predecir lo que va a pasar porque entonces solo te estás cortando los sentidos. Realmente no estás en el momento para este movimiento y cosas así. Realmente tienes que estar presente tu censo como tienes que estar encendido, tienes que ser sensible dentro todo tu cuerpo tratando de buscar conexión. Y cuando lo consigues, necesitas responderle realmente de la manera en que sientes que lo necesitas. Sí. Entonces, cuando hacemos esto juntos, cuando Ben ofrece una conexión, voy a por ello. Y solo traté de mover la forma en que se mueve su cuerpo. Y trato de no hacer nada encima. Esta es la única parte del movimiento que en realidad es liderada con solo el marco. Bain no cae conmigo, pero como que inclina su caja torácica, que como que mueve sus brazos. Y eso mueve mi caja torácica aquí. Simplemente dejé que mi cabeza fluyera como si fuera así. Es movimiento natural. Y luego cuando subí, encontré mi propio saldo. Y luego me lleva de nuevo a una sentada. Así que sólo para decirlo de nuevo una vez más desde el principio, estamos haciendo una serpiente un círculo completo, luego la mitad de una serpiente inversa con un flip y otra vez atrás segunda mitad de serpiente en una sentada. Y luego hacemos un pequeño barrido de cadera. Muy chulo. Entonces señoras, incluso en esa última parte, donde quieres hacer es simplemente sentir así que estás buscando conexiones. Entonces, por ejemplo si me paro derecho frente a la vena y él hace que las caderas se balanceen, simplemente no lo voy a sentir aquí. Entonces tengo que buscar conexión. Entonces tengo que doblar las rodillas e ir adelante con mis rodillas y mis muslos. Entonces ahora cuando hace el movimiento, lo puedo sentir y puedo seguirlo. Sí. Además, señoritas, si tienen oportunidad, quizá cambien de roles y vean cómo va eso. Entonces nos dieron cuentas para esta parte otra vez. Entonces tú, así los tienes. Entonces me voy a ir 1234. Las caderas están bajadas por cuatro, voy a ir caderas y luego pecho en esta siguiente parte, 5678. Entonces ella tiene todo el camino en mi lado izquierdo por ocho, este es el desequilibrio. El desequilibrado hace que su cuello se relaje de esta manera. Señoras, esto no debería sentirse tenso. Debería parecer que primero causaste el desequilibrio. El plomo causa el desequilibrio y luego tu cuello se relaja en él. Y tal vez te relajes para escuchar esto. Si esta es tu posición cómoda, aquí es donde necesitas ir. Pero lo que realmente estás haciendo es que estás balanceando sobre tu pie derecho y estás apretando tus dorsales y oblicuos, ¿no estás tratando de romperte el cuello? Correcto. Y también te diste cuenta de que ella asha se mantiene conectada con su pierna de este lado también. Entonces ella siempre está buscando conexión, lo cual como protagonista es increíble para mí porque puedo liderar muchas más cosas. Ella está completamente conectada con su pierna izquierda en mi pierna derecha en este punto. Y ahora vamos 1234 de nuevo a mi lado derecho como ventaja, y luego tengo que ir 5678. Entonces voy a la izquierda en cinco, paseo en seis, izquierda en siete, derecha en ocho. Esto vuelve a poner su peso en este pie. Entonces si yo quisiera, ella puede sentir que me desconecto y yo puedo ir 1234. Fresco. Vamos a probarlo a la música. Lo que voy a hacer es comenzar en un básico y luego meterme en esa posición para que veas el conteo completo del otro lado. Mi hijo mi hijo, zapatos. Ya verás. Bobby es decir que lo principal, tu cosa normal, no algo que lo haga tan espiritual. 34. Silver- Lección 17 deslizamientos de pie izquierdo: Hola chicos, esto es vano y Jascha. En esta lección vamos a hacer un deslizamiento del pie izquierdo para nuestro siguiente, y voy a dejarlo. Déjame mostrarte cómo ahora mismo. Aquí vamos. Entonces lo que voy a hacer es ir a esperar de su lado derecho y luego rodar. Bien. Eso es demo. Déjame hacerlo también por el otro lado. Así se puede ver. Así que el peso cambia, se desliza y a la derecha a medida que conducen. Este es uno que quería enseñarte este movimiento. Puedes usar este movimiento en cualquier momento. Te voy a dar cuentas, una especie de forma general de pensarlo, pero entiende cuando tienes más comprensión de la película, puedes lanzarla en cualquier momento, cual es una especie de cómo estamos enseñando toda esta sección sobre cifras. Se pueden cambiar prácticamente los recuentos a cada uno de estos. Pero para éste específicamente, lo que voy a hacer es mi peso cuando arranque está en mi lado derecho y mis caídas están en el izquierdo. Esto permite una Elena básica normal una en la que estoy dando mi izquierda y mis seguidores dando su paso correcto, derecho. Entonces lo que tengo que hacer para poner en marcha cualquier tipo de diapositiva y uso este movimiento con mucha frecuencia. Es solo que es un poco como si fuera OMA, si ustedes alguna vez tienen escritorio, casi tiene un poco de juego de pies. Derecha. Y cuando eso sucede, tengo que tener su peso de un lado. En general me gustaría hacer es que me gusta usar el lado izquierdo como el tobogán porque mi pie derecho ya está tan cerca de su pie izquierdo. Pero para hacer eso, tengo que cambiar tu peso sobre su lado derecho. Entonces si voy aquí, entonces su pie izquierdo está libre y puedo tomar mi pie derecho y ponerlo dentro de su izquierda y le disparo. De esa manera. La razón por la que estoy agregando un rollo corporal después de eso es que es un movimiento bastante rápido. Y si lo hago a las cinco, como les voy a mostrar chicos que necesito usar el resto de ese conteo en lugar de simplemente sentarme aquí como, ¿qué hago bien? Mirar a mi pareja se desperdició pocas cuentas. ¿Bien? Bien, así que con el Consejero yo, te enseñaré lo completo. Estamos aquí. Cuando vaya, digamos que tomamos medio 123 básico por ahora, se puede ver que su peso ya está de su lado derecho y el mío está en mi izquierda. Esto le permite levantar su pie izquierdo muy fácilmente. Puse mi pie derecho en el interior de su pie izquierdo. Entonces estamos justo aquí. Si ustedes pueden ver los pies, ojalá. Y luego pateo con el pie derecho y puedo deslizarme con ella o no deslizarme en absoluto. Esa es una opción cuando voy a hacer es quedarme con mi pareja. Así que me voy a deslizar también. Y entonces eso suele ocurrir en dos recuentos. Si eso fue así te damos la mitad de uno básico, 234, entonces me deslizo 56. Ahora tengo que usar 78, ¿verdad? Haría la forma más fácil de salir de 78 para usarlo y luego volver a ponerme en uno es liderar un rollo corporal. Entonces lo voy a hacer con mi cuerpo y luego también con mi mano derecha, ella va a sentir este movimiento. Entonces, para liderar el rol del cuerpo ya hemos cubierto esto, pero quería pasarlo una vez más solo para que puedas obtener alguna repetición. Si mi mano es así y mi compañero está de espaldas para liderar la fila de cadáveres. Voy a empezar con los dedos hacia abajo, los dedos superiores, superiores hacia abajo por esta dirección, y luego ruedan hacia adelante. Mi mano va así hacia atrás y luego me siento. Entonces lo que va a pasar con pecho de Josh es que ella va a seguir adelante. Eso va a hacer que se presente una distribución del peso que se abre de nuevo y se sienta de nuevo. Una vez más, ¿está aquí, adelante? Al revés con la mano y siéntate. Bien. Esto se hace en dos recuentos. Va a tomar un poco de práctica para que tú y tu pareja prueben esto si nunca lo has hecho antes. De nuevo, si tengo 56 años, entonces 781234. Déjame mostrarte desde este lado. Entonces la mitad de un 1234 básico, nuestro peso está a mi izquierda, a su derecha, me conecto con mi pie, lo empujo hacia el lado derecho, 56 y luego mis manos siguen guiando el rollo corporal. Yo hago uno con ella, 7.8 y luego puedo empezar de nuevo, 1234. Una buena manera de practicar este movimiento, cómo lo aprendí es poder hacerlo consecutivamente una y otra y otra vez. Damas. Así que de nuevo, para las chicas, lo más importante es que seas sensible a lo que te están guiando. Ahora vamos a flip play y en realidad es un poco más difícil detectar lo que está sucediendo. Pero realmente solo tienes que ser sensible en todo tu cuerpo, no solo en tus manos. Entonces cuando sientes que hay un pie que te toca en la parte interior de tu pie. Al igual que puedes predecir que esto está sucediendo, pero aún así darte cuenta de que hay muchas maneras en las que puedes ser llevado a esta diapositiva. Puede ser muy lento, puede ser muy rápido. Te pueden llevar a ir solo o tus socios que vienen contigo. Entonces la única cosa que en realidad vas a estar haciendo a medida que vas pasando por el movimiento. Vas a tener un básico a la ciudad cuatro y ahora cuando sientes el pie, necesitas ir en contra de él. Sí. Muchas chicas se quedan un poco divididas. Entonces, si mi peso corporal no llegó completamente a mi pie derecho, mi izquierda no es libre para que Bain se mueva. Entonces, si mi peso corporal está aquí ahora, es muy difícil para mí mover realmente mi pie. Así que necesito asegurarme de que cada paso que hago, que en realidad complete el camino de transferencia. Ahora soy capaz de liderar. Ahora la otra cosa que hago, baje la pierna de pie, así que doblo la rodilla derecha cuando me llevan y luego solo permito sentir lo lejos que me están enviando. Y luego poco a poco me junto con mi pierna libre. Ahora como voy a entrar en el cuerpo, nuevo, tengo que ser sensible en mi espalda. Y también mantenimiento haciéndome más fácil porque él lo está haciendo él mismo, así que veo lo que está haciendo y probablemente si ni siquiera me dejaría hacer eso, podría hacerlo yo mismo. Esto va. Y hemos mencionado algunas veces probablemente antes en esta clase, que tenemos una cosa llamada pista visual a, ¿verdad? Si estoy haciendo un movimiento y ella lo puede ver muchas veces eso ayuda mucho con mi mano. Entonces podría liderar esto solo en general así. Y eso está bien. Pero le ayuda mucho más si CCS también, casi al grano mientras que si no estaba conectado, probablemente todavía podría seguir lo que estoy haciendo. Exactamente. Otra cosa para los chicos, cuando estás liderando, esto asegura que estés desequilibrado. Entonces, si vas a hacer algo donde estés equilibrando a toda la pareja en tu pie, asegúrate de que tu peso corporal esté realmente por encima de ese 1 pie. Entonces, cuando estamos haciendo lo básico, asegúrese de completar el paso tres y conectarse por ahora cuando vayamos a las cinco, tanto para estar seguros y realmente podemos disfrutar más saludables para nuestras vidas. Hagámoslo una vez más. Nosotros les asesoramos con música. Bien chicos. Así que de nuevo, tu diapositiva va a ser, vas a tomar la mitad de una diapositiva básica uno-dos-tres-cuatro en 5.6, rollo corporal 78. Eso completa tu cuenta y podrás volver atrás e iniciar de nuevo el básico. Entonces, junto con los recuentos, vamos 12 mil 345 mil 678.123. Y desde este ángulo vamos 123-45-6781. Y desde este ángulo, 123,456,781.2 música. La mayoría una dirección. Ves esas Stevia. 35. Silver- Lección 18 envoltura y rollo de cuerpo: Hola chicos, ha sido en casia. La lección de hoy, vamos a un rap en un roll corporal. Probablemente hayas visto este movimiento muchísimo en YouTube y gente abajo bailando. Es bastante común, así que queremos meterte en cómo hacerlo correctamente. Vamos a darle un poco de sabor. Vamos a agregar algo en. Bien, entonces chicos, vamos a liderar una rata desde el principio. Ustedes tienen, ya he hecho esto antes. Entonces, si necesitas regresar y ver ese video, por favor hazlo. Voy a liderar un uno-dos-tres-cuatro con una preparación 1234. Mi mano derecha está abajo 5678. Eso nos pone en una posición de rap. Bien, ya lo hemos hecho antes otra vez. Entonces ahora voy a empezar a liderar un rollo corporal que hemos cubierto por años antes, pero no los hemos cubierto juntos. Entonces, cuando estoy haciendo un rollo corporal, ¿qué cambia en esto? Y la razón por la que queríamos mostrarles cómo hacer esto correctamente, que ella subasta en realidad va a hacer un rollo corporal relativamente normal porque su dolor de frente y espalda en realidad va a hacer una serpiente ? Sí. En realidad voy a hacer una serpiente o un rollo de cuerpo lateral, si se quiere. Entonces aquí voy a liderar un rollo corporal regular 1234. Entonces 1234. Ahora los detalles de eso, estoy conectado con mi mano derecha, mi mano izquierda está abajo. Y lo que voy a hacer es porque esto es plomo con mi cuerpo, ¿verdad? No está en mis brazos. Si hago esto con mis brazos, va a ser muy difícil mover su cuerpo, ¿verdad? Entonces tengo que hacer esto de la misma manera, pero lo voy a hacer es empezar con mi pecho y va a bajar primero. Entonces hay un desequilibrio de mis hombros. Esto va a hacer que su pecho baje así. Voy a rodar y transfiero mi peso a mi lado izquierdo y luego hacia arriba. Entonces esta es una serpiente como lo hemos hecho en una lección anterior. Y luego voy a tomar la montaña rusa embolsada hacia mi lado derecho, lo que va a hacer que se siente cuando le dé la vuelta a mis caderas al final y se siente, bien. Entonces nuevamente, esto va a ser peso adelante. El peso de mi pareja va a pasar a su pie delantero. Uno a mi peso está en mi pie izquierdo en este punto, mi pecho es y yo soy My Way se ha trasladado y luego me voy a sentar y 34 y luego me vienen las caderas. Entonces nuevamente es pecho, caderas, pecho, caderas como plomo. Y luego entraremos en la siguiente parte si quieres explicar a las damas sobre esta. Sí. Entonces básicamente damas una vez más tienes que seguir el cuerpo de tu pareja. Si estás haciendo esto por ti mismo, es literalmente un rollo corporal con los brazos envueltos a tu alrededor. Y en lo que te vas a centrar es en el cambio del peso corporal. Entonces hasta donde estoy en esta posición, estoy en mi pie izquierdo. Y ahora como empiezo a bajar, doblo mi pie izquierdo. Ahora, muevo mi peso corporal hacia mi pie derecho y enderezo mi pie izquierdo. Ahora, mis dos piernas son rectas. Incluso empujo desde mi pie izquierdo, entonces mi pie trasero. Y ahora como empiezo a regresar, abro el pecho. Sigo con el rollo corporal y vuelvo a doblar mi pie izquierdo. Puedo doblarme también con el pie derecho si voy muy bajo. Y luego continúo hasta encontrar una posición cómoda o una posición sentada aquí. Buena posición. Debe ser cómodo. Sí, exactamente. Entonces déjame mostrarte esto desde este lado de aquí. Lo haremos desde arriba. Sí, 123.5, 678 aquí viene. Entonces voy transferencia de peso. Traslado de vuelta a la derecha. Boom. Entonces ese es 1234. Ahora, no puedo dejar que mi pareja salga de esa rata porque normalmente cuando sale de un rap, está dando este paso adelante. Ahora. Su número uno suele ser con su pie derecho así que no puede salir en 5678, lo que significa que tengo que usar 5678 para otra cosa. Tienes toneladas de opciones para él qué hacer aquí, excepto que elegimos algo que es un poco, es un poco elegante, un poco. Se ve bien. Se ve bien. Es Harpic. Harpic, sí, exactamente correcto. Entonces esto es 1234. Boom. Ahora voy a huir a partir de esta noche. Yo voy a hacer 5678. Entonces lo que voy a hacer es usar primero mis caderas y después mi pecho. Entonces esta es la serpiente de goma que hemos hecho antes cuando voy aquí. Y entonces esto va a abrir el pecho de Josh hacia arriba. Y entonces voy a llevarla en un frente de esta manera como protagonista. ¿Cómo me meto en eso? Yo voy a las caderas primero. Esto permite que el pecho se abra. Yo subo. Esto es una transferencia de peso y luego siente mi pecho y mis manos bajan como sugerencia, va mucho más lejos que yo. Yo me estoy moviendo ligeramente en esa dirección y ella continúa con ese movimiento. Ahora, cuando vuelva a subir, lo que estoy haciendo es transferir peso rápidamente. Entonces ella toda su parte superior del cuerpo vuelve y generalmente al mismo tiempo. Entonces vamos aquí y es una mirada hacia arriba como una anchura del pelo. Entonces, ¿quieren explicar, señoritas, qué van a hacer? Sí. Entonces una cosa más, como una cosa muy importante, en realidad la mencionaste, pero voy a darle más valor. Chicos, cada vez que lideran cosas como esta, hay una parte de su cuerpo que va hacia arriba, el otro lado va hacia abajo. Entonces es muy importante que realmente lideres las partes ascendentes. Entonces, si vena está haciendo algo así, va a enfatizar la parte de su cuerpo o una parte de mi cuerpo que está levantando todo lo que baja. Como dijo, es una sugerencia así que nunca quieres empujar a tu pareja hacia abajo. Tenemos gravedad. ¿Bien? Entonces tienes que concentrarte en levantarnos y sugerirnos que bajemos. Y entonces todo se sentirá más ligero. El líder será muy, muy suave y se sentirá bien. Entonces otra cosa para las damas, básicamente lo que estás haciendo si te puedo pedir prestado cuando estamos haciendo el cuerpo todo lo que cubrimos un poco la primera parte aquí. Entonces cuando hicimos eso, y ahora cuando invertimos, comenzamos con nuestras caderas como nuestros socios. Y en realidad queremos exprimir realmente a estos cachorros. Y ahora como voy adelante, trato de no volver con la cabeza. Creo que eso es algo muy importante. Siempre trato de alargar mi columna, sí. Entonces, aunque miro hacia arriba, trato de colapsar un poco con mi cuello. Traté de tener el cuello largo. Cuando voy por aquí abro el pecho, muevo mi peso corporal. Y ahora esta sería una forma normal sin la salida rápida, saldría así. Pero porque la vena ralentiza la primera parte de la misma y luego acelera el final de la misma. me ocurre un poco más abrupto y de verdad importante. No quieres latigazo cervical. Entonces trata de hacer esto primero, completamente lento, y luego intenta simplemente subir. Y siempre cuando subas, llegues a una línea vertical, no trates de ir más. Entonces tu cabello debería estar volando. Apenas a partir de esta parte. No quieres ir a ahí. Sí. Entonces la última parte en la que realmente quiero enfocarme para la hoja. ¿Cómo le llevo ese pop en la cabeza porque se ve tan increíble? Entonces cuando voy aquí, eso es 123456. Ahora bien, si esto era apenas la misma velocidad, serán entonces ocho. Eso es agradable y lento. En cambio, estoy haciendo una pausa y haciendo el octavo muy rápido para subir y estoy haciendo con eso así que esto está aquí y esto es cuando ella está abajo, hay un desequilibrio y mi parte superior del cuerpo, ella está completamente abajo. Yo le he sugerido que baje y luego voy a ir siete y luego voy a leer en un par de ojos, es que un verbo, pagar a, hacer que mis hombros sean paralelos, Eso es mejor. Paralelamente los intereses nacionales. Nuevamente en ocho muy rápido. Y entonces va a sentir presión en mi mano izquierda para subir, boom. Y eso va a ser ocho. Otra vez. Va a ser que la última parte está aquí. Y luego líneas paralelas. Son líneas paralelas. De todas formas. Sí, voy a devolverlos a neutralidad básicamente. Entonces nuevamente, cuenta 1234 y luego esto son 5678 baches. Ese ocho es lo que hace que sea abrupto. Si fuera más lento, sería 5678, toda la velocidad. Esto se está desacelerando 567 y luego ocho es que tus hombros vuelvan a subir. Tu mano va así. sacas a colación de esta manera. Sugerencia en su mano. Ella llena toda la energía vuelve a subir lo que hace que le salga la barbilla. Además, chicos, si no escuchaban la parte de la que estaba hablando, las chicas, no nos gusta el latigazo cervical. Asegúrate de no estar liderando un giro hacia atrás cuando estés haciendo eso. Ocho, genial. Con recuentos. Pasemos por esto algunas veces porque tiene un poco, muchas partes intrincadas. Bien, entonces si empiezo en posición cerrada, voy a ir 123 por relevar un rap, 5678. Ahora, la primera parte es el rollo corporal regular y estoy serpenteando 1234. Ahora, esta parte es 5678. Boom. Bien. Ahora, para dejarla salir de esto porque estamos un poco atrapados en esta posición el 1234. Entonces puedes salir de esta manera solo con un movimiento de mi parte superior del cuerpo de esta manera y luego una sugerencia con este brazo para que pueda ir 1234, que hemos cubierto en un episodio anterior. Fresco. Vamos a probarlo desde aquí. 123 5 671-234-5678, pluma. Y de este lado, 123-56-7123, 456-78-1234. Bien, probémoslo a la música. Vamos 5678 en diferentes direcciones. Esta pausa en la música, vamos a entrar en musicalidad en la siguiente sección. Aquí vemos que se hizo el daño. 36. Silver- Lección 19 posición de sombra: Hola chicos, Este banco y Tasha. Y en esta lección vamos a cubrir la posición de sombra. Entonces estamos agregando una nueva posición a nuestro vocabulario de baile. Así que básicamente tu posición de sombra es uno de mis favoritos en realidad, pero es un poco difícil entrar y salir. Así que vamos a descomponer eso. Bien. Qué es la posición de sombra, Satoshi, sombra. Shadow es en cualquier momento donde estoy básicamente Josh Shadow, ¿verdad? Entonces en vez de que hagamos movimientos donde nosotros si somos normales, estoy usando mi mano izquierda y su mano derecha donde son opuestos cada vez que sabemos. Ahora, literalmente estamos usando las mismas partes de nuestro cuerpo. Estamos ensombrecidos. Esta es la posición de la Sombra. ¿Bien? Entonces un par de cosas sobre la posición de la sombra. Sí. Entonces chicos, si se paran paralelos con los pies, señoras, van a hacer lo mismo y básicamente están enviando exactamente la misma posición que harían si estuvieran enfrentando a sus parejas. Y así, si me doy la vuelta exactamente en la misma posición, ahora estoy frente a principal y estamos en posición cerrada. Si me alejo de él, posición de sombra, siempre por el lado derecho, chicos, si estáis em posición de sombra, sobre todo baile social, por favor no consigáis a tu pareja cuando queramos donde no queremos. La línea media de nuestro cuerpo va por la línea media de su cuerpo ¿es esta mala noticia? No quiero eso por muchas, muchas razones. Vamos a quedarnos de nuestro lado derecho y se conecta a su lado izquierdo en su espalda. Bien. Adelante. Entonces otra cosa, si giramos de esta manera, básicamente lo que queremos hacer, queremos encontrar tanta conexión como podamos. Los dos, todavía necesitamos mantener nuestra postura. Entonces, si voy así, ahora acompanando puede bailar conmigo, o elige destruir también por completo su postura. Además, él hace eso y yo traté de mantenerme recto. Además, la conexión quedará completamente distorsionada. Entonces, cuanta más conexión tengamos aquí, mejor. Y si se me permite hablar de la mano solo por un segundo, chicos, quieren asegurarse aunque estén levantando el pecho, no quieren crear esta forma. Sí. Aún estás creando un medio círculo con tu cuerpo. Entonces tu mano debería venir frente a ti. Entonces señoras, deberían poder, aunque no muevan la cabeza, la cabeza en absoluto, con los ojos, con el rabillo de los ojos, no deberían poder ver esta mano y luego ofrecer su propia mano en la parte superior. Entonces esta es una muy buena conexión. Debe ser baja, algo así como la altura de la cadera. Y aquí debería haber algo de tensión. Entonces no, no muy fuerte, pero a medida que aumentemos la velocidad o cualquier dinámica del movimiento, puede que se vuelva un poco más fuerte en la pista. También chicos, cuando colocas a tus chicas en la conexión, a menudo se aprieta un poco más fuerte a través de las costillas. Y cuando de alguna manera estableciste una conexión entre los dos, entonces puedes un poco como ir de eso. También hay una versión un poco más higienizada de este agujero es cuando a los chicos les gusta dar la vuelta a sus manos y vamos a sostener con el exterior de la palma de su mano. Esa también es una opción. También. Sólo quiero decir esto muy rápido. Esta mano a veces va un poco demasiado arriba. Así que asegúrate de que esté en la parte inferior de la caja torácica. Smack. Que eso es hasta donde va la sombra y luego te mostraremos cómo entrar y salir de ella. Sí. Entonces también como ventaja, una vez que nos metemos en esta posición, como mencionó Josh, cuando llego aquí, muchas veces me estoy quedando muy alta postura. Este es el mayor error que veo. clientes potenciales hacen el baile social. Lo veo todo el tiempo es que teníamos la tendencia a ir así. Cada vez que estamos bailando y posición de sombra, eso es un gran no-no porque va a hacer que le posicione su cueva de pecho también, incluso lo más mínimo, si yo solo voy hacia adelante solo ligeramente, se puede notar una gran diferencia. Así que mantén tu pecho levantado, deja que se conecte contigo. Así que incluso cuando estés tirando a esta posición aquí, mantén el pecho alto, deja que vuelva, luego te conectas, como ella dijo, tengo un agarre un poco más fuerte para establecer esa conexión y luego yo soltarlo y me quedo en su caja torácica del lado derecho. También puedes ir hipbone. Solo ten cuidado con dónde estás colocando tu mano. Bien, Ahora, ¿cómo me pongo en esa posición? Hay muchas formas diferentes en las que hemos elegido una que probablemente hayas visto frecuentemente y que creemos que es muy hermosa. Entonces lo que vamos a hacer desde posición cercana es usar la parte del cuchillo de mi mano, así que abajo mi dedo meñique en mi mano izquierda. Y se la voy a poner encima de la muñeca. Y lo que voy a hacer es derribar. Adelante con mi mano izquierda. Entonces va a ir aquí, hacia abajo y hacia adelante. Y va a ser un poco de un lanzamiento al final de la película, solo muy, muy ligeramente. Así que de nuevo, abajo y flick. Ahora con la misma mano izquierda, me conecto a su caja torácica en medio de su cuerpo. Y voy a jalarla y media vuelta para conectar conmigo. Entonces voy aquí y luego dejo que mi mano derecha se deslice hacia sus costillas mientras se da la vuelta, a menos que seas muy lento, muy lento, muy lento, muy lento. Entonces ella va aquí. Nos conectamos como les acabamos de explicar chicos al inicio del video. Y luego le pedí la mano ligeramente frente a la mía. Y entonces ella está conectada aquí. Mi mano está simplemente vuelta hacia arriba y luego ella se conecta con ella. Bien. Otra vez, vayamos aquí. Estoy tomando mi mano izquierda y voy a disparar hacia adelante. Observe que estoy dando un paso con mi pie izquierdo, conéctese con mi giro a la izquierda. Déjala que se conecte ahí. Ahora bien, hay algunas discrepancias en qué cuenta va a estar esto, ¿verdad? Hemos escuchado ambos lados de la historia. A mi, realmente no importa siempre y cuando estés jugando los dos lados. Sí. Bien. La primera opinión es que puedo ir aquí. Boom. Y luego solo empiezo en mi uno automáticamente si la música coincide con la indicada. La otra versión es que me voy a ajustar a mi siguiente conteo. Entonces, si hago esto y luego voy aquí, entonces necesito básicamente ir paso, tap, step tap o alguna otra manera de ponernos en el siguiente timing. Así que de nuevo, realmente no tengo una preferencia siempre y cuando tu seguimiento pueda seguirla correctamente. Bien. Si tu distribución de peso es es en el pie derecho como una ventaja en su pie derecho ahora que estamos en posición de sombra y ella puede seguir esta multa. Puedes usar ambos. Eso está completamente bien para mí. Sólo quiero que su archivo pueda seguirlo correctamente. Entonces la forma en que te vamos a enseñar en esta, es solo los métodos más simples. Para que de esa manera puedas entrar y salir de la posición de sombra a lo que estamos acostumbrados al menos a dos exactamente. Entonces lo que vamos a hacer es tomar nuestra mano y vamos a dispararle de nuevo en una. Y esto va a ser uno también. Entonces ella está arriba y tiene la mano estilizada por dos. Voy a conectarme y traérmela de vuelta el 3.4, 34, y luego su peso está aquí para que pueda seguir adelante y comenzar. Bien. Así que de nuevo, aquí esto es 1234, ¿de acuerdo? Sí. Entonces básicamente una cosa más para los chicos, como enseñar para los chicos. Entonces una cosa notarás, si Ben y yo hacemos un poco básico en el futuro y en realidad es un poco conveniente. Hay una línea en el piso, 12345678. Ahora bien, cuando Bain nos lleva a movernos, no dice ni piso ni para decidir De hecho, tuerce ligeramente su cuerpo como por 45 grados, diría yo, y pisa manera diagonal para que cree esto apalancamiento. Entonces, si fueras de lado, si él hiciera esto, en realidad sería muy difícil para mí darle la vuelta. Entonces básicamente lo que hace, crea esto un poco de energía a mi derecha y a mi espalda. Ahora cuando me sostiene, de hecho hago clic en su mano y él es capaz de girarme a mi izquierda, 34. Entonces eso es algo muy, muy importante. Siento que ustedes necesitan encontrar ese ángulo. Una cosa más para ese salto. A menudo trato de bailar con damas y no me quieren seguir también. Entonces hay una manera de que puedas evitar lo único que sucede aquí a menudo para los chicos que vas a crear esto y luego aún te cortarán la cabeza por aquí. Entonces, si eso sucede, en realidad puedes simplemente sostener el brazo y colocarlo sobre tu cabeza. Entonces solo un pequeño consejo. Si estás bailando con alguien que quizá no tenga tanta experiencia como tú. Otro punto al respecto. Entonces para las personas que no están acostumbradas a entrar en posición de sombra que son , a lo mejor son principiantes y acortan para seguir. Voy a dar un paso toque paso TAB después de llegar allí y me va a poner de nuevo en 1234 en mi tiempo. Entonces déjame mostrarte eso. Entonces si esto es 1234, esto estamos normalmente si tomo un básico, voy a tomar un 5678, ¿verdad? Lo que voy a hacer aquí es dar el paso tap y voy a ir 5678. Otra vez. Esto es 5678, izquierda, derecha, derecha, izquierda. Y esto me pondrá de nuevo en mi uno como protagonista. Y luego suele estar acostumbrada a estar en esta posición en ese momento porque le di un conteo de cuatro para acostumbrarse y entonces podemos empezar a tomar tu básico. Entonces hay muchas pequeñas complejidades, chicos, ojalá esto les ayude cuando están en esta posición. Así que vamos a pasar por los recuentos una vez más y luego te voy a mostrar cómo salir de las posiciones de sombra. 12345678. Y luego solo tomo lo básico, 12345678. Ahora, para salir de la posición de sombra es que hay muchas maneras diferentes, pero es un poco más difícil que meterse en ella. Bien. Bueno, nos gustaría complicar las cosas y agregar giros. Sí, exactamente. Asha tiene términos hermosos, así que ese suele ser uno de mis favoritos para salir de posición. Entonces nuevamente, si estamos aquí ahora, lo que voy a hacer es prepararme con mi conexión en mi mano izquierda. Y la forma en que me preparo es solo decir que tomamos una básica, 2345678. Me estoy prefaciendo. Voy a llevar mi mano hacia el lado izquierdo un poco más de esta manera. Y luego voy a poner mi mano derecha sobre su hombro derecho. Como pueden ver, esto va a ser un giro en esta dirección. Y le voy a dar dos y luego hacer lo que quiera con esta mano. Normalmente lo pondré detrás mi cabeza en el lado derecho de mi cara. Otra vez. Hagámoslo con recuentos. Entonces nos vamos 1234. Yo uso grifos escalonados, 5678. Puedo tomar un básico 12 345678. Ahora, voy a universalmente sí, por lo general voy a tomar un poco de rock forward. Voy a tomar un uno-dos-tres-cuatro porque cuando la haga girar, esto me permitirá estar perfecto aliado con mi normal uno-dos-tres-cuatro. Entonces, si tomo otra mitad básica, 1234, ¿ves cómo está preparándome mi mano izquierda? Voy a llevarle este goto a su hombro derecho. Ella puede sentir que viene ese giro y luego vamos 5678. Esto va detrás de mi cabeza. Tomo mi peso, lo pongo en mi lado derecho, 1234. Bien. Desde otra posición. Así que vayamos aquí. Vamos. 1 234-567-8123, 4567, 8123, 4567 8123. Y de aquí, 5 6 7 8 1 2 3, 4 5 6 7 8 1 2 3 y 5 6 7, 1 2 3 y 5 6 7, 8, 1, 2, 3. Bien chicos, probémoslo con música. Sabíamos que venía mucha poca información más. Entonces básicamente un par de cosas más. Entonces señoras, de verdad quieren establecer esa conexión y mantenerla a lo largo de su ¿qué significa el nombre? Es tu trabajo. Es tu trabajo mantener esa conexión tanto como tus socios. Y también tal vez una forma más sencilla bailar esto con un principiante. De hecho siento que es muy difícil llevar a alguien un básico desde una posición de sombra porque estás perdiendo esa conexión. Entonces para bailar con alguien que no sepa mantenerlo, tal vez mantenerlo entre grifos de paso. Y también si vas a estar cambiando de tap paso a uno básico, realmente te aseguras de que demuestres que tu energía y tu velocidad han cambiado. Entonces verás bailar vena al ritmo de la música. Se acercará completamente tiene pasos de manera diferente cuando está haciendo step, tap, tap y cuando está haciendo una stevia básica. Entonces eso es algo que quieres ver, ser intencional o no intencional. Bien, listo ahora, hagámoslo. Voy a hacer un básico de antemano en el que nos meteremos. Al otro lado. Mi hijo ya había terminado. Él o ella puede hacer esto. 37. Silver- Lección 20 diapasones de rodillas: Hola chicos, Esto es banco y Tasha. En esta lección vamos a hacer algunos aislamientos agradables, que se complican un poco, pero son hermosos. Vamos a llegar a ello. Sólo vamos a mostrarte. Y te mostraré nuestro cerdo. Pero básicamente como cubrimos muchos aislamientos diferentes al principio, puedes elegir y ver y jugar con ellos. ¿Qué más puedes meterte ahí? Sí. ¿Qué más puedes pegar? Vamos, chicos. Así que vamos a repasar los recuentos. 1, 2 3 4 5 6 7 8, 1 2 3, 4 5 6 7, 8, 1, 2, 3 y 5 6, 7, 8. Bien. Prospectos. Hoy tienes tu trabajo cortado para ti. Entonces, ¿cómo lidero eso? Voy a iniciarlo con el mismo movimiento que hicimos para meternos en posición de sombra. Elegimos eso ya que ya cubriste a la vez. Entonces nuevamente, esto es un movimiento de mi mano izquierda con el filo del cuchillo. Por favor ve ese video si aún no has tenido este tipo de construcciones encima de eso. Entonces esto es 1234 y terminamos en posición de sombra como normal. En ese video, di un paso tap, step, tap para ponerme en un timing diferente. No voy a hacer eso aquí mismo. Entonces vamos a ir directo a mover mi peso y el peso de mi compañero hacia el lado izquierdo diagonalmente a 45 grados y damos un paso adelante. Eso puede ser un poco de rollo corporal si quieres. Para que pueda ir aquí. Y ahora esto quiere decir que nuestro pie derecho es básicamente libre. Entonces me voy a llevar mis hazañas en el pecho. Pero pensé que yo soy el que consigue hablar inglés aquí. Eso es lo que estoy luchando. Todo bien. Entonces estoy basando estos 45 grados. Voy a girar hacia mi lado derecho, así que vigila mi mano, cambia de dirección por completo. Entonces desde este lado, voy a girar a mi derecha y cambiar mi dirección de mi pecho. Entonces va de esta manera. Otra vez. Voy por aquí y luego giro y mi peso se traslada a mi derecha. Entonces nuevamente, el traslado de peso es el pie derecho aquí, pie izquierdo aquí, y luego de vuelta al pie derecho. Bien, ahora puedo hacer un rollo de la segunda mitad de un body roll, así que la estoy poniendo en mi rodilla derecha. Así que vuelvo. Me siento literalmente bajé la cadera, asomando hacia la izquierda y ella está sentada sobre mi rodilla. Esta es una nueva posición para ti. Así que enhorras. Y podemos jugar mucho desde aquí chicos. Así que otra vez, pasemos por los recuentos para entrar en esa posición, ¿de acuerdo? 1234, esto nos pone en posición de sombra. Entonces tomo por este camino. 12, empiezo a cumplir tres. Es una transferencia de peso con March sobre mi pie derecho y luego cuatro es un sit como pueden ver? No. Entonces nos sentamos aquí mismo. Ella está arriba, así que tengo todo mi peso sobre mi pie izquierdo. Eso es lo que estabilizarme aquí se siente como una estocada. Y entonces ella está conectada aquí mismo con sus caderas. Ella está sentada en mi pierna derecha y para las damas. Y así básicamente sólo para hablar de esta posición, lo que quieres hacer. Entonces sigamos adelante y probemos eso. Cómo entrar una vez más. Entonces hicimos el inicio, 12341234. Ahora vamos 56 continuando con el rollo corporal. Y cuando siento que voy a hacerlo estoy seguro de que estoy sentada sobre su rodilla o muslo. ¿Debo decir? De hecho, cierro los pies juntos. Entonces simplemente se ve un poco más bonita. Y esto sólo pasaría si me siento cómodo con mi plomo. Sí. Si no estoy seguro de lo que está pasando, voy a mantener este pie aquí solo para que pueda tener mejor equilibrio cuando sepa lo que estoy haciendo o cuando sienta que sé lo que está haciendo, voy a cerrar los pies y cerrar esas brechas. Mira un poco más. Vivir así es la edad. Esto es Gotcha. Entonces en esta posición, lo que quieren hacer, chicos, ¿todavía quieren mantenerse muy rectos, altos, buena postura, señoras, quieren empujar al suelo y mantener el núcleo muy apretado y encontrar terreno en la pierna de tu pareja, pero aún así mantener la conexión con el bosque. No quieres ser un poco suave y permitir que te gusten las horas resbaladas. Sí. Así que es como tu trabajo empujar contra el suelo. Entonces te empujan hacia el cuerpo y los chicos de tu pareja, ella está encontrando la conexión, pero también está completamente bien. Ella no va a derrumbarse si desaparezco. Entonces si yo desaparecí, ella lo es. Su peso está sobre mí pero ese poquito. Derecha. Entonces, si vamos aquí, si yo desaparecí y si ella ha retrocedido el pie del lado izquierdo, poco como si no lo hiciera, créeme, esta será la posición en la que se encuentre. Ella no se va a caer, como si pierdo el equilibrio, básicamente, va a poder dar ese paso y estar completamente Bien. Entonces otra vez, vamos con Justin. Vamos a repasarlo. Entonces esto va a ser 12 aquí en las costillas, 34. En lugar de dar los grifos paso, voy 56, 7.8, y luego ocho es un sit down. Bien, ahora que estamos aquí, podemos jugar con aislamientos. Ahora, tengo hombros, cabeza, tengo caderas, y puedo tener torso, zona de caja torácica. Puedo jugar con cualquiera de estos. Así que hay toneladas de opciones diferentes. Si vuelves y piensas un video que me hayas visto como, Oh, bueno, quiero intentar jugar con hombros o algo así. Siéntete libre de jugar desde aquí. Si quieres jugar con la cabeza. No hay problema en absoluto. Lo que hemos elegido para mostrarte es uno que juega con la zona media del torso. Bien. Ahora voy a colocar mi mano derecha. Vamos a escabezar de esta manera. En tus lavados. Su caja torácica derecha, tal vez hasta la parte frontal de su estómago. Y lo que voy a hacer es comenzar con presión en así que va hacia mi cuerpo, lo que hace que su pecho se colapse ligeramente. Y luego voy a mover mi mano hacia el lado derecho para que veas su estómago y pecho empezando a moverse hacia el lado derecho. Y luego voy hacia adelante y luego voy hacia el lado izquierdo y luego hacia atrás. Bien. Puedo liderar esto solo con mi mano. Y lo que hago es poner mi mano izquierda sobre su brazo alrededor de sus tríceps y bíceps. Así que vamos aquí todo el camino alrededor. Lo que ayuda aún más es si puedo hacer esta moción con ella. Ahora chicos, de nuevo, esto es incómodo si nunca lo has hecho antes. Mucha práctica de espejo para aislar tu pecho. Entonces si voy cóncavo hacia el lado derecho, delantero, izquierdo y cóncavo nuevamente. ¿Bien? Entonces es sólo un círculo grande, 41234. Bien. La siguiente parte para tratar de salir es que voy a empezar con mis caderas. Entonces después de que jugaras por aquí mismo y hayas hecho todas las escaladas que quieres hacer. Lo que voy a hacer es que voy a adelantarme primero con mis caderas. Entonces esto hace que sus caderas también vayan hacia adelante. Boom. Y hace que su pecho se abra. Y voy a subir a donde ella es neutral. Entonces me voy a dar la vuelta un poco para que ustedes puedan ver. Aquí es donde estamos, donde ella está pie completamente sola, 2 pies. Ahora. Aquí es donde estuvimos aquí. Caderas y caderas que pecho. Ella es completamente neutral. Y luego voy a llevar un chapuzón hacia adelante donde voy a sugerirlo con el pecho y con las manos. Entonces vamos aquí. Ahí. Y la forma que lo estoy haciendo es que me estoy moviendo primero con el pecho. Ella está llevando esa acción al extremo. La mano izquierda hace una voltereta así con tu mano. Y entonces mi mano derecha se queda sobre su estómago para que así pueda sentir la extensión del movimiento. Y luego provoco presión para volver aquí arriba y luego boom, archivo y luego ayudo a su respaldo. Y ¿quieres explicar seguir como parte ahí? Voy a añadir como siempre. A mí me gusta pedirles chicos. Realmente importante cuando ya estás sentado y estás haciendo aislamientos. Entonces hicimos un círculo pectoral, que es una de las cosas más simples porque volvamos de esta manera. Entonces para las damas, cuando mueves el pecho, quieres contrapesar todo lo demás para que tu peso esté centrado sobre la rodilla o el muslo de tu pareja. Así que básicamente, pero si ustedes van a probar algo que sea un poco más extremo y cuánto del peso corporal de la dama en realidad se están moviendo, entonces deben considerar que su peso corporal va a estar moviéndose fuera de tu muslo. Entonces, en ese caso, ¿necesitas realmente usar tu brazo y asegurarte de que no se cayó? Sí. Cuando estamos haciendo estos círculos, mi peso corporal se mueve mucho más. Entonces traté de usar mis pies como sea posible, pero aun así permito que Bain me ayude un poco y le digo que si me estoy cayendo, estaré me comprimiré lo más posible, pero él sentirá mi peso corporal y se asegurará de que me vuelva a poner en sus piernas para que podamos un poco como continuar el movimiento. La otra cosa cuando vamos a salir o de donde estamos saliendo de esta mudanza. Entonces cuando empiezas a inclinar el rollo de cuerpo inverso, te mueves con Tu cox, en realidad estás haciendo una serpiente inversa otra vez, y yo estoy haciendo un rollo de cuerpo inverso aquí, necesitas hacer seguro que sentirás el peso de tu pareja. Que en realidad está de pie sobre sus propios pies. Entonces, cuando no lo esté, sentirás o presión en tu pecho, tu torso, o sentirás la presión si llegaste demasiado lejos en tu brazo. Entonces debes asegurarte de colocarla por encima de su pie. Tercera cosa, muy importante cuando lideras la última parte del dip. De hecho, cuando vengo, necesito contrapesarme así no quiero ir por este camino y luego mi pareja me abraza, pero en realidad vuelvo con mi pelvis. Entonces necesitas permitirme este espacio para que pueda terminar mi movimiento. En una situación en la que dejas tu cadera aquí conectada y me llevas a ir a casa. Ahora, no pude contrapesarme a mí mismo. Entonces todo ese peso corporal estará en tu mano y tendrás que sostenerme o darme refuerzos ahora. Entonces eso es para los chicos. Damas. Básicamente más o menos explicar ese trabajo. Sí. De nuevo, así que si no has visto la lección sobre cómo hicimos la pequeña volteada hacia arriba. Básicamente, es muy importante para ustedes damas que no lo estén intentando, sobre todo en este movimiento porque sus quemadores detrás de ustedes que no están tratando de ir hacia atrás con la nuca y con la parte posterior de la cabeza y algo así como doblar el cuello hacia atrás, siempre quieres llegar a la posición. Te quieres enrollar tú mismo. Vértebra por vértebra con un pecho cerrado y hombros hacia abajo, y luego sólo para abrir pecho y encontrar la posición neutra de su cuerpo. Un equilibrio perfecto muy hermoso, alto y recto y un poco como una posición corporal. Entonces, de veras, esta sería la forma incorrecta de hacerlo. Abre todo y ve hacia atrás con mi cabeza. Y esta sería la mejor manera de hacerlo. Especialmente cuando tu pareja está detrás de ti y no quieres sangrar la nariz o supongo así que hagámoslo dos cuentas muy rápido. Tu pareja, el solista, lento, lento, lento ahora mismo. Entonces nos vamos 12345678. Esto está sentado a las ocho, y luego al 12345678. Ese es el movimiento completo que acabamos de enseñar. Ahora, para salir de ella, por favor ve a ver el video anterior donde hicimos posición de sombra. Vamos a usar la misma salida aquí mismo. Entonces voy a tomar mi pie izquierdo, balancearme hacia adelante en uno y preparar un giro 412342, giros 56781234. Bien. Desde una posición diferente. Entonces ustedes pueden ver que vamos al 12345678. 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6, 7, 8, 1. Eso es mucho, chicos. Ojalá lo consigas. Y probémoslo a la música. Buena suerte en esas comidas rápidas. Buen resultado. Lo que es la n es grande. 38. Silver- Lección 21 lado derecho de la posición de la sombra: Hola chicos, esto es Bank y Tasha. Y hoy te vamos a enseñar uno de mis movimientos favoritos en absoluto, que no van a ver mucho en la pista de baile social. Se trata de un deslizamiento del pie derecho desde la posición de sombra. Y también te vamos a dar una entrada y salida adicionales. ¿Cómo entrar en la posición de sombra? Sí. Bien, vamos. Entonces te lo vamos a mostrar primero y vamos 5, 6, 7, 8, 1, 2 3 5 6 7, 8 1, 2, 3, 56. 781-234-5678. Bien. Bien, hojas. Vamos a averiguar cómo hacer esto. Entonces te di una entrada diferente a la posición de sombra. Si no estás seguro con la posición de sombra es por favor regresa y mira ese video. Antes cuando íbamos a la posición estática, usamos esto en esta parte. En realidad vamos a usar media vuelta, que es un cambio de presión en tus términos. Entonces un término normal sería este 123.5, 678, y ella se queda con la misma presión en todo momento en este, voy a liberar la presión en mi mano a mitad del plazo para meterla en posición de sombra. Y te voy a mostrar lo que parece. Vamos 1234. Todo es exactamente igual. La preparación todavía está encendida para arriba. Y luego cuando ella va 5.6, solto mi mano sobre las seis. Entonces 56. Ya ves como solté ya que vino sobre su cabeza y mi mano derecha va a su estómago o a su caja torácica, y eso le dice que de hecho se está deteniendo a la mitad del giro y luego terminamos en posición de sombra. Bien, entonces volvamos. Para que veas, déjame mostrarte una vez más. Entonces si voy 1234, esto es exactamente lo mismo que antes. Y luego vamos 56. Ella está aquí a las seis, así que con un giro a mitad de camino y terminamos en el lado derecho de mi cuerpo. Como estamos aquí en seis, tengo 7.8 que necesito usar un agradable asentarse en este paso. Y dejé que se enfriara un poco por un segundo. Así que de esa manera ambos sabemos que todo está bien, ¿verdad? Si empiezo a dar un paso enseguida y se va a sentir muy raro. Entonces sigo. Entonces nos relajamos y puse mi peso en mi pierna derecha y la suya en su pierna derecha también. Y de esa manera podemos dar un paso con nuestro pie izquierdo. Entonces otra vez, vamos 12345678. Ahora, como el peso está en la pierna derecha, puedo tomar un gran 1234 como básico, doy un paso de roca adelante. 1234. Esto pone mi peso en mi pierna izquierda. Mi pierna derecha está tocada. Ahora, tengo curiosidad si podrías acercar los pies, por favor. Um, lo que voy a hacer a continuación es un tobogán con los pies porque su peso está en el pie izquierdo. Voy a conectar en el interior de su pie derecho con mi pie derecho. Entonces como estoy aquí, su peso está ahí. Voy a conectar por dentro. Y voy a deslizar nuestros dos cuerpos usando este pie hacia la derecha. Voy a disparar así. Puse un poco más de presión en mi mano derecha porque está en su estómago y sobre ella y su caja torácica. Entonces, si ella se queda cerca de mí y sabe que está bien y deslizándose así. Entonces otra vez, voy aquí, así que empezamos con esa roca paso 123, cuatro por cuatro. He conectado mis pies y empiezo a deslizarme en 5.656. Y ahora porque estoy en seis, necesito usar el mismo 7.8 que antes. Necesito usar eso, el resto de ese conteo. Entonces hago unos rollos de cuerpo muy pequeños comenzando con mi barbilla, barbilla a pecho, caderas, y eso es un conteo de dos. Entonces 7.8, así va 78. Bien. Ahora, déjame mostrarte eso. A ese punto, vamos 1234, 5678, 1234, 5678. Ahora, la siguiente parte es una salida un poco diferente que hemos hecho antes en el pasado, hemos hecho solo un tutor y salimos. Esta es donde voy a tomar mi mano izquierda y voy a poner sobre su pecho y arriba cerca de su clavícula. Entonces voy a tomar mi derecha y conectarlo con esa mano. ¿Bien? Ahora bien, esta siguiente parte va a ser un giro de esta manera. Se trata de dos recuentos moviendo esa mano hacia arriba. Ahora voy a moverme ligeramente a mi izquierda. Eso es una PrEP. Y luego resulta con un giro. Bien. Entonces otra vez, estamos aquí. Entonces si esto es 12345678, uso uno para aquí y luego 34 fuera. Bien. Ahora estamos en 34, así que tengo que usar 5678 para recuperarnos. Lo que voy a hacer es que voy a dar un pequeño paso de rock adelante con mis cinco. Así que pisé con mi pie derecho porque mi padre estaba con mi derecha. Va a sentir que le baja la muñeca, lo que va a hacer que su cuerpo baje también. Así que vamos a ir. 5678. Deduzco en ocho, sincronizo mi camino hacia abajo. De esa manera. Ella sabe que vamos a volver al 11234. Bien, como pista, volvamos a hacer toda esa parte. Vamos 123-567-8123, 567, 812-345-6781. Eso es todo para los clientes potenciales. Aquí vamos. Sigue, sigue. Utilice su inmediato. Entonces básicamente lo que estamos haciendo, nos estamos preparando, estamos usando la mitad de un término básico y vamos 123. Ahora, ¿qué tiene de especial esta siguiente parte? De hecho tengo dos beats para hacer medio turno. Entonces tengo que controlar mi peso e intenté mantener la conexión con mi pareja. Entonces voy 56 y me conecto con mi pareja aquí. También habría un rollo corporal o simplemente nos quedamos un poco quietos en estas posiciones. Lo que las damas suelen hacer mal es que intentaron cerrar los pies. Entonces, si eso me pasaría en vano, si yo haría eso, él no podría preparar el siguiente paso y no podría liderar el tobogán ni nada más para el caso. Entonces siempre que estemos en una posición cerrada, especialmente en posición de sombra, señoritas, quieren mantener un ancho de 1 pie o el pie de mis compañeros entre sus pies para que puedan jugar con ese espacio. Entonces ahora desde aquí, cuando establecemos nuestra conexión de posición en la sombra, seguimos a nuestros socios en cualquier dirección que nos lleven en estos casos particulares, adelante, reemplazando lateralmente, y luego apetando nuestros pies en el suelo y otra vez, manteniendo esa distancia entre nuestros pies. También una cosa porque nuestros socios ahora mismo cuando están girando, se convierten en centro de rotación. Entonces, ¿qué para adelante venoso?, reemplazar en su lugar y pestaña para carne podría ser un poco más grande de un paso. Entonces cuando me movía a mi izquierda, iría 123 y tocaba. Así que ese tres podría ser paso más grande porque estoy en el exterior de la rotación, ese dolor está escalando y así por lo tanto, mi paso izquierdo se mueve un poco más que el suyo. Entonces vamos 1234. Aquí siento la conexión que hace mi pareja con la parte interior de mi pie, y ya sé que está a punto de eso me indica que voy a estar moviendo ese pie, razón por la cual pongo toda mi peso corporal en mi pie izquierdo a partir de ahí siento esa conexión. Yo baje a mi izquierda y creo el tobogán desde aquí siento su pecho donde crea un cinco años que es 78 de aquí. Básicamente, no siento ningún movimiento y lidera. Es muy importante que no muevas ninguna otra parte de tu cuerpo. Porque si quieres dejar solo un cambio de pista, que es un quiste y tu cuerpo se está moviendo, no será solo un cambio de mano. Entonces, si la vena hace algo, empecé a mover los pies. Derecha. Y chicos, no quieren hacer eso porque quieren seguir y quieren saber dónde está o dónde está su peso corporal. Entonces a medida que nos cambiamos de manos, vamos uno y luego los dos giramos nuestros cuerpos hacia la izquierda para que las damas preparen sus giros sobre su pie izquierdo. Ahora a partir de aquí, exhibimos el turno 34 y el final de cuatro, solo conectamos nuestro camino. Esto también podría ser un doble giro. Se banda decide hacerlo 123.41 más tiempo con un solo término, 1234, y luego salimos. Así que como que hacemos un poco de ola por aquí. Siento que mi mano está siendo torcida ligeramente. Eso quiere decir que las señales en mi cuerpo deberían reaccionarlo. Entonces por si así, básicamente miro a mi pareja y veo lo que quiere hacer con mi peso corporal. Y yo sólo sigo aquí. Tenemos Damas forward rock con nuestro pie izquierdo. Adelante. Podemos cerrar los pies, dar un paso hacia un lado con la izquierda y recoger con bien, vamos una vez más. Todo junto para las damas. La mitad de un básico. Y vamos 1, 2, 3 5 6, 7, 1, 2, 3 5, 6 7, 8, 1. 2345678. Creo que podemos ir a consejero de cuentas musicales. Bien. Bien. Bien. Entonces te estamos dando un consejero dentro de un montón de diferentes posiciones comenzarán aquí. Entonces con tu pareja, 567-812-3567, 8123, 5678, 1234, 5678. Hermoso. Vamos desde una dirección diferente. 56781, 235-67-8123, 567 812-345-6781. Y así puedes ver desde una vista lateral, 56 también chicos, si sabes un poco más de juego de pies, puedes tirar eso para el 5678 si quieres hacer algo un poco más fantasioso. Entonces si quieres comprar 781-23-5678, 1235, 6781, 2345, 6781. Y eso es a la música 567. Dirección diferente. 7.8 están a punto de obtener una pausa. Miosina muscular. Bien chicos. Alguna vez he sido socio. 39. Silver- Lección 22 Bain: Oigan chicos, esto es vano. N-ésimo. Sé que te dije que la semana pasada era mi favorita, pero en realidad esta es mi jugada favorita. Lo usaré cada vez, nuestro baile social cada vez. Y se llama magia. Yo lo llamo la cosa que en realidad voy a dejar que él dé esta lección, solo voy a disfrutar del paseo. Probablemente esté harto de esta jugada, honestamente. Entonces déjame mostrarte. Aquí vamos. Hagámoslo desde aquí. 56 escenarios son camarógrafos dice que retrocedan. Entonces aquí estamos. 567-81-2356, 781-23-5678. Todo bien. Chicos, esto es mucho liderar aquí mismo. Entonces, ¿qué voy a hacer? Llegué aquí y lo que vamos a hacer. Te voy a mostrar, se ve muy complicado, pero en realidad es muy, muy simple y simplemente entra en un asidero regular. Entonces déjame mostrarte desde la vista lateral lo que estoy haciendo con mis manos y darte lo que estoy pensando aquí y todo esto. Entonces si voy 123, voy a hacer es preparar un turno a dos manos, lo que significa que voy abajo y arriba con las dos manos como viste en videos anteriores. Entonces ambos están llegando al lado derecho de su cuerpo, ambas manos arriba. Ahora cuando se da la vuelta, esto es 567.7. Nos metemos en esta posición. Entonces, si ustedes pueden ver, este es su brazo izquierdo haciendo un ángulo de 90 grados. Mi mano derecha está conectada y luego mi mano izquierda está conectada en su brazo está encima de esto. Esta es la posición base para un giro de doble mano. Ahora, a partir de aquí como protagonista, quiero que levante su mano izquierda, que es ésta, la mano izquierda hacia arriba. Y quiero que desconectes tu mano derecha e inmediatamente la vuelvas a levantar después de que tu brazo izquierdo haya pasado. Así que lávelo muy lento. Va con el brazo izquierdo hacia arriba, arriba, arriba. Desconecto mi mano derecha, y luego la recojo de nuevo y volvemos a ser neutrales. Esto es neutral. Entonces en este punto, um, entonces, pero deslumbró eso, no sé qué está pasando. que entonces pueda seguir engañándome de capa. Así es. Sí. Por eso es magia porque se ve muy elegante, pero no es la película más fácil que hayas hecho en tu vida. Entonces nuevamente, desde esta posición para que puedan ver, así que si tomamos un básico regular 123567, ahora en siete, tenemos esta posición base de dos minutos. Mi mano izquierda sube, mi mano derecha se desconecta y vuelve a levantar su mano. Y se puede ver que suelo cambiar mi agarre a una posición con las manos abiertas, que es mi dedo afuera del costado de su mano justo aquí. Entonces, si querías aprender sobre la posición abierta, también están las lecciones. Entonces terminamos aquí de nuevo. Para que veas que terminamos así. Podría ir, bien. Entonces otra vez, 567 y luego subo con mi izquierda, patearla con mi derecha, y tienes que hacerlo rápido. Si dejas esa mano ahí afuera demasiado tiempo, ella va a peinar o hacer algo con ella, la has perdido. Por lo que tiene que ser correcto cuando tu brazo izquierdo pasa subiendo. Cuando esto surge, arriba, arriba, inmediatamente lo dejo ir y lo recojo de nuevo, y luego volvemos a ser neutrales. Yo solo le pongo un poco de estilo encima de eso, que hace que se vea muy bien. Bien, entonces, ¿a dónde voy después de eso? 123567, me pegó magia, la jugada donde hago este reemplazo en ocho, lo que significa que este es ocho. Y en una, tomo mi mano, como si estuviera cargando una bandeja, así que está volteada. Y voy del lado izquierdo de mi cara con esto en su mano va un poco en la parte superior y en el lado derecho. Entonces hay un agujero aquí mismo. Si podemos movernos de esta manera. Este agujero es donde va mi cabeza. Entonces va así. Otra vez, lo estoy poniendo por este agujero así de aquí mismo. Si te cambian la mano de aquí, no tienes ese todo realmente tienes que hacer una bandeja con la mano y ser condenado en la punta de tus dedos. Así que de esa manera puedes hacerlo ahí. Bien. Por cierto, sus dedos y mis dedos tienen que ser algo paralelos. Si son perpendiculares, entonces ese túnel desaparece. Entonces dedos, mano a mano, paralelos y podrás crear este túnel. Ahora, puedo seguir pisando durante esta siguiente parte, pero voy a usar un poco de estilismo. Esta es la clase plateada, ¿verdad? Así que en realidad me voy a quedar en su lugar mientras hago esto. Creo que fue 567. Golpeé magia en ocho. Y entonces lo que voy a hacer es dar un paso con mi pierna izquierda. Esta mano derecha me pasa por encima de la cabeza y eso es en una. Y voy a hacer ese movimiento muy, muy despacio para 2.3. Entonces voy a aguantarlo porque voy a preparar su turno. Eso va a pasar a las cinco con mi mano izquierda. Entonces volvamos a repasar eso. Esto es 1234. Esta es una preparación a dos manos. Vamos 5678. Golpeé magia y luego salí con mi pierna izquierda en 1234, eso es arriba por cuatro. Entonces le damos dos vueltas para que resulte 5678, y luego estamos listos para volver a una. Sí. Bien. Déjame mostrarte desde un ángulo diferente. 567-81-2356, 781-235-6781. Todo bien. Para las damas, solo voy a agregar esto porque ya hemos hecho giros y vueltas y todas esas cosas. A veces, como en este caso, estamos hechos muy temprano después de la preparación de cuatro, tengo mis gastos 56 y luego tenemos 78. Entonces a veces sentirás que en realidad es muy difícil girar cuando en realidad no es tan difícil de girar, es difícil dejar de girar. Entonces lo que quieres hacer es en siete, trata de no mantener los pies separados, pero tal vez encontrar una buena posición donde quieras esperar hasta las ocho, donde recogemos o incluso hasta una o ayuda y continuar entonces el movimiento en 1 pie, solo demuestras que una vez que tenemos 12356712, 34561. Sí. Entonces quieres encontrar una posición agradable y cómoda para esperar. Entonces, lo que Josh está haciendo es que mantiene su peso sobre su pierna izquierda mientras posa así, esperando lo que está pasando después. Y tiene estilo con la pierna derecha recta y es su dedo del pie puntiagudo. Pero lo que es realmente agradable como pista es que su peso sigue a su izquierda y de esa manera puedo ir en uno cada vez que quiera escribir y ella solo está pecho arriba esperándome. Hay buena tensión en las manos para que así pueda tomar la mía. También. Cuando hago esto enciendo la parte mágica 567 y hago magia, ella asha está buscando esa conexión constantemente. Así que de esa manera no está cuando siente esa separación en la mano, no se la está quitando. Estoy disminuyendo las probabilidades de perder la mano recogiéndola de nuevo. Pero también lo está guardando ahí y tratando de encontrar las conexiones. Así que es muy útil volver a levantar esta mano. Bien. Entonces otra vez, hagámoslo desde este ángulo. 567-81-2356 78 123-567-8123. Sí. Vamos a la música. 5678, dirección diferente. 5678. Filas esta versión. Pronto. Gracias, Sam. Bobby Gaviota. 40. Silver- Lección 23 separación lateral y inmersión de la rodilla: Hola chicos, Este banco y Tasha. Y en esta lección vamos a repasar separación lateral y la inmersión de rodilla del sitio. Mi favorita esta vez. Vamos a repasarlo te mostrará y luego lo desglosaremos. Hagámoslo. Hagámoslo. Supongo que estamos conectando, estrecha nuestro sistema de directores que al revés. Así que ojalá se pueda ver. Bien, así que voy a empezar con un aislamiento. Entonces, si no has visto el video y los aislamientos, por favor ve a ver eso. Me voy 123-456-7812, 34567812. Derecha. Plomo. Al igual que con todas las combinaciones de plata, tienes las manos ocupadas en esta. Vamos a superarlo. Entonces me estoy conectando. Por favor, por favor ve a ver los videos de aislamientos si aún no lo has hecho. No voy a pasar por todos los detalles aquí mismo, solo los principales. Bien. Entonces estoy tomando mis manos y las estoy poniendo en sus dorsales y en la parte inferior de sus omóplatos para que pueda sentir presión por dentro con mi palma apretando pero también apoyo desde la espalda. Levanto los codos para que ella pueda conectarse. Y ahora lo que voy a hacer es prepararme un poco con mi lado izquierdo. Entonces voy a crear un desequilibrio. Entonces aquí, desequilibrio y luego hundir con mi lado izquierdo y mi lado derecho sube. Esto hace que los hombros de Josh también entren en un desequilibrio? Sí, director. Bien. Te tengo. Entonces voy aquí voy a prepararme un poco y luego causar un desequilibrio en mis brazos. Esto hace que los hombros roten y luego su cuello se relaja y esto va a conseguir un bonito movimiento de las copias de pelo. Así que cuando volvamos a subir, volvemos aquí y luego me estoy cambiando, estoy disparando a mi izquierda a la cinco y luego voy por aquí. Entonces déjame mostrarte con un compañero. Entonces otra vez, esto es prep up y 121123. ¿Bien? Entonces otra vez, es prep up, 234, prep up on 1234. Ahora cinco, estoy moviendo a mi compañero hacia el lado izquierdo. Cinco, es un movimiento muy fuerte con mi brazo derecho y mi izquierda como que detienen su movimiento. Entonces le estoy disparando hacia el lado izquierdo cinco, y luego le estoy permitiendo viajar a mi derecha en el seis, me estoy deslizando por su brazo con mi mano izquierda y conectando lo que detiene sus movimientos. Así que vamos a probar esto muy, muy lento. Eso fue en cinco, esto es 678 y junto mis pies. Entonces otra vez, es 5678. Entonces puse mi pie izquierdo a mi pie derecho y estoy conectado con mi mano izquierda en su mano derecha. Bien. Ahora, antes de esta siguiente parte, volvamos a recorrer esto desde un ángulo diferente, porque las hojas, esto se complica un poco. Director extraordinario. ¿Esto es bueno? Así que voy a la izquierda o ambas manos sobre el en los dorsales y un poco rizado alrededor de la espalda. Entonces vamos a preparar el 1234. Ella está de vuelta en mi lado derecho a la cuatro y luego vamos cinco. Disparamos en seis. Y dejé que mi mano se deslizara hacia abajo 678. Y estoy reunido el ocho, bien, Antes de que las damas se rompan la espalda. Y así cuando estamos haciendo estos movimientos, honestamente, es una muy buena idea ir al principio de la plata y ver los videos sobre aislamientos. Pero sólo para recordarles eso importante, las cosas importantes de ésta, señoras, ¿quieren sentir a dónde va su caja torácica? Sí. Entonces, a medida que dividimos las partes de nuestro cuerpo en la parte superior del cuerpo e inferior del cuerpo, entonces tenemos que tener unas manos un poco juntas. Entonces, cuando sentimos el liderato, necesitamos mover nuestra caja torácica. No debemos levantar los hombros y dejar que se desconecten para nuestro de nuestro torso. ¿Qué dije? Yo digo esta vez. Sé que es un gran día. Entonces, básicamente cuando estás moviendo tu cuerpo por aquí, sientes el plomo desde los lados. Y hay que traducir eso en movimiento de caja torácica. Cuando te sumerjas hacia un lado, asegúrate de que tus hombros aún estén bajos. Así que no están subiendo hacia tus oídos, sino que bajan hacia tu cintura. Y cuando vuelves erguida, sientes el movimiento de deslizamiento hacia la izquierda. Entonces eso es un aislamiento ahí mismo. Y entonces siento el movimiento agudo y muy fuerte hacia la derecha. Y en esta posición, es muy importante no mover mis caderas. Entonces me moví sólo mi caja torácica. Y así si lo hacemos una vez más, dejo mis caderas en el lado izquierdo y todavía tengo en realidad esta conexión por aquí con tipo de venas. Ahora a partir de aquí, me baja un poco para hacerme saber que voy a estar viajando mucho de esa bajada. Me siento bajo presión a un lado. Y por el descenso, me estoy permitiendo deslizar mi pie izquierdo y luego salgo de esa conexión. Ahora es muy importante para ustedes, señoras, mantener la conexión donde sea posible porque teníamos un muy buen marco del que estábamos saliendo. Ahora a partir de aquí, tenemos este brazo derecho que sigue en el hombro de nuestra pareja. Ahora cuando nos están enviando, quiero mantener esa conexión y deslizar este limo. Y si elige dejarlo ir, se reunió ya que voy a tratar de coger mi propio equilibrio. Pero hasta que me dé una especie de presión hacia mi mano, voy a mantener mi presión. Podría cambiar de mano o así chicos, yo soy en realidad estoy cursando mis dedos así que se detiene son así que si puedes ver esto, ella puede sentir esa tensión y mis dedos detienen su movimiento hacia un lado. Y con esa tensión, también me dice dónde tengo que parar porque cada pista debería ser un poco como un vector. Necesita tener un principio y un final y una velocidad intermedia. Entonces me detiene cuando llego mi pie izquierdo y porque recoge su peso, yo recojo el mío. Y podemos ir a la segunda parte ahora a la segunda parte de esa jugada. Entonces estamos conectados aquí, chicos, me dirigí hacia mi pie derecho y mi dedo izquierdo está golpecito. Ahora bien, este es un movimiento que es un poco diferente. Podría ser específico para nosotros, pero es similar a un chapuzón, pero es más un chapuzón lateral. Mi seguimiento, sé con diferentes seguimientos esto va a ser en diferentes niveles. Entonces, ¿qué es el asha? Ella es flexible. Ella está acostumbrada a movimientos como este y mover su cuerpo cuando tal vez algunos bailarines principiantes, no voy a conseguir este nivel de movimiento, pero puedo conseguir al menos un poco de movimiento de cabeza en mínimo, ¿verdad? Entonces lo que voy a hacer es tomar mi mano derecha y colocarla en su cadera. Esto le dice que no va a mover ni bajar parte de su cuerpo, ni pasos ni nada. Bien. Voy a levantar mi mano izquierda como preparación. Y esto también hace que sus hombros y se desequilibren y su cuello se relaje de esta manera. Esto es una preparación. Y ahora lo que voy a hacer es que voy a dar un paso hacia mi izquierda y luego usar mi brazo derecho es como un punto de apoyo para que su parte superior del cuerpo pueda ir sobre él y volver. Entonces baja con mi mano izquierda. Y entonces puedes ver cómo está doblada sobre mi mano y luego vuelve a subir, boom, de vuelta a este lado. Bien. Entonces si vuelvo a estar aquí, aquí es donde terminamos. Nos deslizamos vamos a tomarlo de aquí. 5678. Pongo mi mano aquí, 1234. Bien. Nuevamente, tal vez tu seguimiento no sea tan flexible ni experimentado. Entonces podríamos conseguir un movimiento muy pequeño, solo hacer uno pequeño ahí. Entonces podríamos ir 1234 y eso está completamente bien. No hay problema en absoluto. Bien. Ahora, necesito sacarte de esto, ¿verdad? Entonces 1234 en cinco, lo que voy a hacer es enfrentarme a mi pareja y tomar mi mano hacia el lado derecho hacia abajo y hacia arriba para preparar un término. Así que de nuevo, solo muy, muy lentamente. Va a mi lado derecho, a mi izquierda, y para entonces me enfrento a mi pareja. Y esto es una preparación para cinco, que va a parecer un poco raro, pero es una preparación para cinco y luego 678, se está convirtiendo. 678. Tengo mis pies recogidos. Mi peso está en mi pie derecho. Fui a cerrar posición y luego podemos dar un paso atrás en una. Entonces chicos, estamos volviendo a los términos que aprendimos al principio. Entonces esto sería un turno de preparación solo para envolverlo todo junto. Ahora para las damas, en su segunda parte, tenemos mucho movimiento ahí. Básicamente intenté hacerlo a tu propio nivel e intenta empujar el límite cada vez. Sólo para notar algo realmente importante cuando estoy haciendo este tipo de movimientos, estoy tratando de no salir de equilibrio. Y así la vena en realidad me detendrá aquí con su mano. Eso no quiere decir que pueda como aguantar todo mi peso corporal. Y así traté de contrapesar. La parte superior de mi cuerpo va a la derecha. De hecho uso mi pierna izquierda o incluso mi brazo para contrapesar eso. Entonces en esta posición, no estoy tratando de usar la vena como punto equilibrado, sino básicamente solo para entender qué se supone que debo hacer. Esto sería. Oye, deslízate y luego vuelve. Ahora con estos movimientos, podría hacerlos de manera muy simple y simplemente ir, boom, boom. Pero traté de ir a la parte superior del cuerpo. Parte superior del cuerpo e incorporar una especie de movimientos de serpiente. Entonces no es solo un simple, sino que tiene un poco de un movimiento extra esencial con el que puedes intentar jugar con eso e intentaste poner eso ahí para salir de él. Entonces hicimos una pequeña serpiente de pelea En nuestro lado, dip. Y luego desde aquí me preparo para hacer mi turno. Siento que en realidad he estado haciendo este movimiento hacia abajo, rotación hacia abajo. Y chicos, hay que ser muy, muy específicos con esto. Si haces esto y ya me lo tomas por encima de mi cabeza, voy a empezar a dar la vuelta aquí. Entonces es muy importante que cuando lideres esto, no me pase por encima de la cabeza. Tiene que quedar por debajo de la altura de mi cabeza ahora hasta que traigas a este lado. Aquí cuando estés listo para girarme ahora vas a traer esta mano sobre mi cabeza para que pueda terminar mi turno la mitad para las damas, también es para ti. Necesitas entender cuándo estás girando, por ejemplo, si estamos girando alrededor del nivel de la cintura, si vamos a dar la vuelta nivel de los hombros y si realmente estaríamos girando sobre su brazo, solo para saber que hay diferentes niveles y tratar de no mover ese brazo, sino tratar de entender lo que realmente se supone que debes estar haciendo o siendo llevado a hacer. Genial, Bien, así que vamos a ir muy despacio a través de los recuentos para que todos puedan conseguir esto comenzará desde esta dirección, conecta con tu pareja. Y vamos 123456, 781-234-5678, de vuelta en uno. Bien. Desde esta dirección aquí mismo, conectando y 1, 2, 3, 4, 5 6 7 8, 1, 2, 3 4, 5, 6, 7, 8, 1 se quedarán aquí mismo. Cinco directores tan buenos. 56781234, 56 781-234-5678. Bonito. Aún no es música. Entonces te voy a enseñar un poco de fantasías solo porque nos estamos acercando al final de la plata, la sección. Entonces cuando T asha está aquí, estamos jugando con este movimiento una noche y yo estaba como Lo que creo que puedo usar mi rodilla aquí. Así que queríamos enseñártelo chicos igual que como una pequeña parte juguetona si quisieras probar este movimiento. Entonces tal vez no sea la primera vez, la primera vez que te acostumbras al principio. Entonces lo que estoy haciendo es tomar mi mano derecha y ponerla aquí. Ahora. Puedo reemplazar mi mano con mi rodilla. A mí me gusta. Creo que funciona bastante bien. Sí. Así que dale una oportunidad. Si no te gusta, puedes tirarlo a la basura. Pero yo voy aquí. Entonces cuando preparemos, voy a poner mi rodilla donde está mi mano. Boom, así. Y luego lo voy a volver a poner por lo general a través de mi cuerpo. Y entonces puedo dar un paso con mi izquierda aquí, rematar el giro y te sientes como un jefe. Bien, entonces esta jugada otra vez con todo el asunto es 1234, 5678, 1234, 5678. Ahora vamos a la música. Síntoma la respuesta del señor Brown estaba diciendo que ustedes son bienvenidos y haremos que hagan nuestro trabajo. Jd, No, no, no, no. Gaga, gaga, gaga, gaga con Julia. Simplemente solo. 41. Silver- Lección 24 Rollos de cuerpo inclinados: Hola chicos, estos son Bain y Tasha. Y en esta lección vamos a estar cubriendo rollos de cuerpo inclinados. Así que vamos a seguir adelante y mostrarte lo que es, ¿verdad? Entonces chicos, vamos a crear, ¿sabes qué? Yo sólo te lo mostraré. Aquí vamos. Bien, entonces me estoy conectando con mi pareja. Voy 1 234-567-8123, 56781234, chicos. Todo bien. Todo bien. Lo que estoy haciendo aquí es poner a mi pareja en sus dedos de los pies. Lo digo desde el principio porque ese es el paso más importante, vas a ver este movimiento en YouTube y en todas las redes sociales del país. Y va a ser así, así. Y luego simplemente vamos a tirar al compañero encima de él. Y no es así como lideras este movimiento. Bien. Si la chica tiene está jugando básicamente porque la ha visto y sabe lo que se supone que debe hacer, pero no es así y sabe lo que se supone que debe hacer, como queremos irnos. En realidad vamos a querer liderarlo correctamente. Entonces lo que voy a hacer es que depende de lo que quieras lograr. A continuación con mi pareja en mi lado derecho, estoy en una posición muy cercana, así que mi mano derecha está en todo el camino y solo llevo un poco de básico en su lugar. Entonces me voy 1234. Ahora estoy en cuatro. Quiero las dos manos alrededor de la espalda. Otra vez, como aislamientos. Quiero las palmas en los dorsales. Y lo que voy a hacer es en cinco, le traigo su peso neutral. En lugar de inclinarse hacia la izquierda y hacia la derecha. No, lo quiero neutral y voy a pasar el rato ahí. Voy a tomar mis manos y voy a subir. Y no es un gran up. Yo no voy así. Voy a respirar en un solo respiro rápido. Y eso hace que me suba el pecho y eso hace que me suban los brazos y eso hace que mi pareja suba. Así que aquí voy. Entonces mira cómo ponemos un poquito como la mejor manera de explicarlo. Pero, ¿se ríen tanto chicos? La mejor manera de explicarlo? Es solo tomar un respiro y subir. Bien, entonces aquí voy a subir en cinco y luego doy un paso atrás en seis. Y traigo a mi pareja encima de mí, tan agradable y lenta y ella está apoyada en cada Josué. Explique esta parte sobre cómo mantiene todo bien y apretado. Ahora, voy a sacar mis caderas de mi peso en mi pierna izquierda y voy a sacarle las caderas. Y entonces es un lindo como este, así. Entonces le estoy empujando las caderas y ahora mantengo la conexión con mis manos aquí mismo. Y empiezo a salir de un chapuzón y luego lo revierto. Entonces otra vez, subo, cuando casi está arriba, vuelvo a bajar. Le doy espacio, y luego volvemos a salir de eso. Pasemos por los recuentos muy rápido. Entonces voy 12341234, y luego a las cinco, voy aquí y me preparo. Entonces esto es cinco. Dije atrás 678, voy uno con las caderas, 23 sobre tres. O si continuara con esta jugada, serían cuatro. Pero no estamos haciendo eso. Vamos a las tres. Y luego a la cuatro, comencé a regresar con más de un rollo corporal, cinco para subir. 67 81234. Ahora, mis manos son una parte muy, muy grande de este movimiento. Bien. Entonces quiere seguir con mi director, señor, ¿puede acercarme las manos? ¿Aquí? Voy a subir este es mi aliento arriba. A la cinco. Ella va a volver en el 678. Golpeé hacia adelante en uno. Y ahora en Sí. Ves como le han vuelto las caderas, ¿verdad? Ahora. Tengo mi mano ligeramente hacia adelante y así ella vuelve a subir de esta manera. Y entonces yo te muestro 567123. Entonces en tres, mis manos han girado de neutras a ligeramente donde mis dedos superiores están doblados hacia adentro. Se puede ver como su pecho es cóncavo y eso es lo que causa eso. Como mis dedos son mis dedos superiores están más cerca de mí que mis dedos meñiques. Bien. Ahora esto es de tres contra cuatro. Vuelvo a bajar las manos hacia mí y luego vuelvo a poner neutrales para que veas que vuelvo a neutral y luego le devuelvo el peso. Otra vez, digamos que estás apoyándote en mí aquí. Entonces esta es la Lean hips on one, boom. Y entonces ella empieza a volver a las tres, mis manos se han deslizado en esta posición aquí. Ahora. Voy por volver a bajar hacia mí. Cinco está empezando a llegar neutral, así que mis manos suben y bajan, pero están cerca de mí y luego regresan aquí a las ocho. Entonces con mi pareja, esto es 567-812-3567. 8123. Chicos, eso es mucho para practicar. Uh, por favor, por favor, practica ese movimiento de manos. Esa es la forma correcta de liderar esto. También alejando a tus parejas y luego regresando. Muy bien, chicos, así que es hora de que las damas barren. Voy a explicar hasta aquí. Entonces estamos empezando con la mitad de un básico en su lugar y vamos 1234. Ahora a partir de aquí, tenemos que sentir a nuestros socios como ellos nos envían hacia arriba. De este ascensor. Tengo que enderezar las piernas y luego levantar los talones. Y de levantarme los talones, continúo con esta energía ascendente. E intenté levantar mi pecho y este hueso llamado esternón hacia arriba y diagonalmente hacia adelante. Ahora a partir de aquí. Ahora desde aquí siento que mi pareja me tira hacia su peso corporal. Y ahora tengo que confiar completamente en él. Entonces todo mi cuerpo se inclina hacia él. Mi único trabajo que es realmente importante. Necesito mantener mi cuerpo atado, mis piernas, mis muslos, mis abdominales, todo tiene que ser un poco como muy apretado y fuerte. Y la otra cosa necesito para mantener la presión con mis bolas de los pies y el suelo. Y los chicos son damas sigue. Observe que ella ceniza conectándose con sus caderas. He intentado esto con algunas chicas y a las que realmente no se han acostumbrado o tal vez hubieran estado con una mala pista. Y así ellos quieren conectar con su pecho, pero intentaron mantener sus caderas detrás es en realidad más difícil para ti de esa manera. El objetivo de ponerle mi seguimiento en los dedos de los pies es que la pueda jalar encima de mí y ella se conecte con las caderas. Entonces, en realidad, el mayor punto de conexión es nuestra pelvis aquí mismo. Entonces siento venas, cadera derecha y él debería sentir la parte delantera de mi pelvis. Ahora de aquí, esto era 5678 y ahora voy a sentir un ligero empujón con su cadera, lo que me dice que necesito moverme hacia atrás. Ahora sigue presionando hacia mi coxis con las manos con me dice que necesito recoger mi vértebra lumbar por vértebra si lo hacemos una vez más. Entonces enviando hacia atrás. Entonces comencé con mi coxis, mi vértebra más baja, y luego sigo moviéndolos y recogiendo vértebra por vértebra, tratando de colocarlos en orden vertical. Cuando llegamos a este punto, es como que la vértebra en la que estás en el extranjero estaría conectada. Siento la parada. Esto sería en B3. Y luego ser invierte el movimiento enviándome hacia abajo. Y esta suele ser la parte donde las damas doblan las rodillas y hacen que sus espaldas sean planas. Pero quiero que intentes hacer el movimiento a través de tu espalda. Manteniendo las piernas rectas. No sólo se verá mejor, sino que obtendrás más movimiento o espalda real. Sigo con el pecho y remato el movimiento con una bolsa de rollo corporal. Entonces como ya mencionamos, si queremos usar la presión en la espalda y realmente importante para los chicos, quieres conectarte con tu pareja y sentir su bolso y además moverte con el velocidad que en realidad puede seguir. A veces querrías ralentizar algo si ella no está siguiendo con la velocidad o las abejas que te gustaría que hiciera. Además, cuando sostienes a tu dama, primero quieres presionar hacia adentro antes de dejar que se aleje de tu cuerpo y de las niñas, solo continúa y solo sé muy sensible para sentir esa conexión en tu espalda. Bien, así que te voy a mostrar si las vacas realmente rápido, voy a seguir señalando algunas claves son partes clave. Así que de esa manera puedes practicar porque sabemos que este es un movimiento un poco más difícil, sobre todo cuando no puedes sentirlo inmediato ya que estás aprendiendo del video, pero es 100% posible aprender. Entonces entremos en ello desde, vamos desde esta dirección. Entonces tomo un 1234 básico. Ahora a la cuatro, volví a neutral y respiro. Esto es cinco. Y luego me pongo a mi compañero arriba, 678, bien. Ahora, las caderas hacia fuera en uno. Esto es 123. Observe que me mudé. ¿Puedes ver justo aquí? Entonces esto fue 123. Entonces me moví hacia su centro de gravedad por tres. Ahora a la cuatro, voy a retroceder de esta manera en el 45678. Y se ve que tiro un poco de rollo corporal donde me conecto con ella al final antes de sentarme. Si no quieres hacer eso o si simplemente no estás acostumbrado a ese movimiento, sí, está completamente bien. Nuevamente, probémoslo desde esta dirección. Entonces vamos 123-45-6781, 235-67-8123. Y vamos a partir de aquí. 567-81-2356, 781, 235-678-1234. Boom. Vamos a probarlo a la música. El señor Brown fue a local. Sí. Hagámoslo. Entonces, ¿qué es un cubo con Julia libro sola? Simplemente conociendo lo personal normalmente. 42. Silver- Lección 25 Stop y arco: Hola chicos, Este banco y Tasha. Y en esta lección vamos a hacer un pequeño código de movimiento que llamamos stop and bow. Es muy similar a la última lección. Además, podrías notar que este será el menor movimiento o figura en las secciones plateadas. Así que un gran choca los cinco. Ustedes lo han logrado hasta ahora. Entonces sigamos adelante con eso. Sí. Mostrarte cómo se hace. Entonces vamos aquí. Cinco. Sí, director. 5, 6, 7, 8, 1, 2, 3 y 5. 6, 7 y 1, 2, 3, 56 781-235-6781. Derecha. Hojas. Aquí vamos. Entonces, por favor, regresa y mira la lección sobre rampas. Si no lo has visto porque eso es exactamente en lo que me estoy metiendo desde el principio. Llevo a mi pareja y tomo medio básico 1234 sobre cuatro, me preparo con el brazo derecho hacia abajo, mi brazo izquierdo hacia arriba, y voy 5678. Este es un envoltorio igual que platicamos en una lección anterior. Ahora bien, en vez de hacer cosas desde aquí que hemos hecho antes, como tal vez alguien rueda o algo así. Voy a usar mi mano izquierda para sacar su brazo izquierdo del acurrucarse. Entonces otra vez, mi mano izquierda está agarrando su mano y pasando por debajo de su mano. Mi mano derecha se queda en su cadera y nosotros vamos para acá. Bien. Ahora, en una, estoy sacando una grande adelante. Voy a uno. Y luego apretando hacia atrás con mi mano presiono en mi mano izquierda y empujándola hacia atrás de esta manera. Esto va a hacer que Josué retroceda como pista. Voy a seguir adelante. Entonces, si éste era uno, va a tres. Por ahora. Me mantengo conectado con mi mano izquierda. Mi mano derecha va a la cadera y luego presiono hacia arriba con la mano izquierda. Esto es una preparación. Esto hace que el pecho de Josh suba. Y entonces esta mano derecha básicamente le está diciendo que no está avanzando en absoluto. Bien. Para quedarse aquí mismo. Ahora, bajé con mi izquierda. Eso hace que su pecho baje y luego suba. Y la forma en que se me ocurre la mano es que todo es una sensibilidad a la presión. Entonces, si yo solo fuera un movimiento muy lento y constante hacia Josué, ella va a hacer un movimiento lento y constante hacia arriba con la cabeza y el pecho. Si voy aquí y es rápido con la punta de mis dedos. Entonces, si voy aquí y voy así, ¿ve? Si voy aquí y es un movimiento rápido hacia arriba, entonces va a hacer que su pecho y cabeza suban más rápido. Si es lento, va a ser un movimiento más lento hacia arriba. Bien. Pero entonces voy a tener aquí mi sí, digo que este va a ser un poco más rápido. Quiero ese látigo de pelo al final, ¿verdad? Entonces si voy aquí y abajo, arriba, ahí vamos y guapa. Y ahora eso estaba en 5678. Entonces déjame guiarte a través de esta parte otra vez. Empezaremos por arriba, 1, 235-678-1234 por cuatro, quiero mi mano derecha aquí en Fiverr, voy arriba y luego 678. Entonces ocho es el flick up. Ahora, necesito sacarla de esta posición. Entonces lo que voy a hacer es tomar mi cuerpo y voy a levantar mi brazo izquierdo y voy a ir a mi lado izquierdo, lo que va a hacer que se mueva hacia mí. Entonces tomo mi mano izquierda y me muevo hacia adentro, lo que significa alejarme de mí, esto va a provocar media vuelta. Así que mira esto, 1234. Ahora puedes ver lo que hice fue cuando ella empieza a pasarme, libero la presión y mi mano izquierda y la deslizo su espalda y luego cojo su mano derecha. Así que realmente, muy lento. Esto es 1234, así que cambié de manos, pero seguí usando mi mano izquierda. Bien. Una vez más con esa parte. Este es él. Oh, sí, bonito, bueno, bien. Entonces si vamos aquí son los datos, somos movimiento. Boom. Ahora salgo adelante, juro con mi cuerpo 1234. Bien. Ahora, para rematar el estado de ánimo desde la perspectiva de los leads, voy a media vuelta, pero en realidad voy a cambiar de dirección. Entonces en lugar de ella, si ella terminó aquí, no voy completamente a este lado. De hecho, me quedo justo frente a mí. Así que de esa manera se mueve un poco más por la pista de baile. Entonces esto es una preparación aquí porque acabamos de recoger esta mano. Después giré a mi pareja para terminar justo frente a mí el 56785678, termino en posición cercana. Y entonces estamos bien para irnos. Muy chulo. Ahora para las damas solo pasaría una vez más por los movimientos y los voy a contar. Y vamos 123567. Ahora a partir de aquí se pone un poco interesante. Entonces sentimos que estamos cambiando nuestro asidero. Simplemente vamos con él y tratamos de mantener la conexión que nuestros socios han creado para nosotros. Y entonces sentimos la presión sobre uno. Reemplazamos nuestro peso en, damos un paso atrás sobre tres y tocaríamos con el pie izquierdo de todos modos en cuatro, así que preparamos eso. Y luego sentimos el levantamiento con la mano, que es un poco como un mando a distancia para abrir nuestro pecho y levantarlo. Sentimos el chapuzón. El personal estaba a la cadera. Y luego, al final de la semana ocho, sentiremos una pequeña piscina ya que nuestros socios crean ligero movimiento para que podamos ponernos en nuestro pie izquierdo y luego nos están guiando. Y que en realidad sería una jugada muy común. Y nuestra preparación que haríamos exactamente los mismos pasos. Entonces señoras, si quieren ir a mirar un envoltorio sencillo, cómo se ve eso. Esto es exactamente lo mismo, pero tenemos diferentes agarres de mano. Entonces vamos con el pie derecho hacia adelante. Vamos de lado con nuestro pie izquierdo, y después seguimos girando hacia la izquierda y luego damos un paso atrás con el pie derecho, tocamos con el izquierdo. Y rematamos el movimiento, girando a la izquierda. Pie izquierdo, pie derecho, pie izquierdo, y conectándose con el derecho. Bien, así que quiero mencionar una cosa sobre los pasos de los chicos que tal vez te pueda dar un poco más de estilo medida que se está cruzando. Así que vamos a empezar en esta parte aquí y vamos a prepararnos arriba y abajo aquí. Ahora, cuando ella se encuentre, me voy 1234. Ahora en adelante porque como ya saben, mi dedo derecho está golpeteado, así que necesito llegar a esa situación. Lo que voy a hacer mientras T asha se cruce en mi camino, voy a guiarla en uno, claro. Pero a medida que se mueve, así que quédate ahí mismo. Director, ¿puede ir pies, por favor? Entonces mientras ella se mueve, lo que voy a hacer es que ese era el indicado y ella está en esta posición justo aquí en dos. Ahora, voy a cruzar los pies en tres y luego golpear mi pie en cuatro. Bien. Entonces con mi compañero, esto es 5678, ahora, esto es 1234. Bien. Así que cruza tu pie izquierdo sobre tu derecho en tres, toca tu pie por ahora. El 5678, puedo pisar en su lugar. Puedo hacer cualquier tipo de estilismo que quiera, pero ella va a terminar justo frente a mí. Normalmente lo que hago es tomar mis cinco solo para quedarme con mi tiempo y luego espero aquí, instalarme en mi pierna derecha a medida que se acerca. Y de esa manera puedo ir 1234 con recuentos. Vamos por las damas. Tu cuerpo rueda. Básicamente, cuando estés levantando tu pecho, solo asegúrate de que haya dos direcciones a donde puedas ir. Uno está hacia tu pie izquierdo, otro está hacia tu derecha. Entonces, si hago esto hacia ustedes, siempre estoy moviendo mi peso corporal solo en la dirección donde se colocan mis pies. Por ejemplo, si estuviera en este mapa, no puedo avanzar ni retroceder. Entonces aquí mismo, no puedo ir diagonal ni de lado porque sólo tengo que alimentarme y estoy en mi propio equilibrio. Estoy tratando de no apoyarme en Bain. Lo que hago, muevo mi peso corporal hacia mi pie delantero, dejado en este caso. Y luego lo muevo al centro. Y estoy tratando de sentir siempre mi peso corporal pero a mis pies. Y luego cuando me levanto, necesito saber que necesito que me guste una especie de encontrar mi equilibrio otra vez por encima de mis pies sin embargo tampoco. Además la izquierda, además la derecha realmente no importa, pero las damas realmente se aseguran de que sepas a dónde va tu peso corporal. Fresco. Bien, con cuentas muy, muy lentas. Entonces con tu pareja, vamos a entrar en el rap y vamos 12345678. 1 2 3 4 5 6 7 8, 1, 2 3 4 5, 6, 7 octavos hermosos desde una dirección diferente. 5, 6, 7, 8 y 1, 2, 3 y 5 6 7 y 1, 2 3, 5 6 7, 8, 1 2, 3 y 5 6, 7, 8, 1, 2 , 3 y 5 6, 7 , 8, 1, 2, 3. Con música. ¿También la ley musulmana, crimen era más de lo que hace en el, Dios es bueno para ir. No, no, no, no, no. Sistema. Gaga, cubo, libro Julia. Y solo sabiendo que la búsqueda de la felicidad.