Aumenta tu confianza en ti mismo con esta fórmula de un paso

1. V1welcome: Hola y bienvenidos. En este curso vas a aprender la fórmula fácil de una pregunta, un paso para elevar tu vibración y disparar tu confianza en ti mismo. También vas a aprender el por qué y cómo detrás, por qué funciona y cómo funciona. Y esto es realmente valioso para ayudarte a motivarte para empezar a usarlo y seguir usándolo. Y la otra cosa que me encanta esta fórmula fácil es que es auto combustible. Puedes comenzar a un nivel realmente pequeño y pequeños micro eventos en tu vida Como ves, wow, esto se siente increíble. Las cosas realmente están cambiando. Amí me gusta cómo me siento. A mí me gusta lo que está pasando en mi vida. Entonces gradualmente puedes seguir usándolo cada vez más en cosas cada vez más grandes. que no tengas que usar la autodisciplina o fuerza de voluntad ni hacer ningún cambio grande, enorme y arrebatador. Pero tendrás un impacto muy, muy alto y resultados rápidos usando esta fórmula fácil. Entonces vamos adelante y saltemos, y nos vemos en el siguiente video. 2. V2formula: Ahora estamos hablando de vibración aquí. Entonces un gran lugar para empezar es mirar, bueno, ¿cuál es mi vibración? Y lo que es más importante, ¿cómo se ve, se siente y se manifiestade manera diferente mi vida se siente y se manifiesta en diferentes estados vibratorios? Ahora bien, lo que vas a ver en tu pantalla aquí es algo que yo llamo la escala de manifestación. Creé la escala basada en la escala de conciencia del Dr. David Hawkins. Y luego relacionar eso con esos diferentes niveles vibratorios a lo que significa, a cómo nos sentimos, nuestras emociones y a nuestra calidad de vida cotidiana. Ahora si miras la parte inferior de la escala, vas a ver descripciones de la calidad de vida que probablemente no quieras dedicar mucho tiempo. Y ahora cada uno de estos tiene su tiempo y lugar y nos vamos a dar la vuelta a eso. Pero sólo para empezar con mirar el fondo de la escala, ¿cómo se siente esto? Parece mucha lucha, mucha frustración, muchos patrones repetidos. Y a medida que miras más arriba en la escala, ¿qué aspecto tiene eso? Eso parece mucha más libertad. Mucha más sincronicidad es mucho más facilidad de hacer las cosas que sí quieres hacer en tu vida y tener más de eso entrar en tu vida en cuando se trata de vibración. Otra cosa que queremos considerar es algo llamado coherencia vibracional. Ahora para mirar las diferencias entre estar en coherencia vibracional versus estar fuera de coherencia vibracional. He hecho este pequeño gráfico para ti. Al mirar lo vibracional, un lado coherente de lo gráfico, se puede ver cómo se siente de nuevo, empoderado, elevado, nutrido, esperanzado, ¿verdad? Y en el lado incoherente del diagrama vibracional aquí verás que es mucha abrumadora, frustración, lucha, patrones repetidos. Y mientras miramos ambas cosas, seguramente en este punto te estás diciendo a ti mismo, vale, yo quería estar en coherencia vibracional. Que todo son cosas que quiero en mi vida y quiero traer más a mi vida y moverme más arriba en la escala vibratoria. Entonces la siguiente pregunta natural es, ¿cómo hacer esto? Ahora, me gusta hacer las cosas fáciles. Siempre me gusta encontrar una herramienta realmente simple, fácil que funcione en cada aspecto de tu vida que solo puedas decir, Ok, conseguí esta herramienta y déjame ponerla en uso. Y luego verás desde tus propias experiencias, cuál es la mejor manera de actualizar tus creencias, tu vibración, todo por tus experiencias, cómo funciona para ti, y cómo quieres usarla. Entonces entremos y veamos qué es esa herramienta y cómo funciona. Ahora ya hemos mirado los diferentes niveles vibratorios y los sentimientos correspondientes, cómo nos sentimos, nuestras emociones, la calidad de vida que estamos viviendo en esos diferentes niveles. Entonces probablemente ya te estás diciendo a ti mismo, sí, me puedo relacionar con eso. Puedo ver dónde está mi vida en este nivel aquí, o tal vez aquí arriba en esta otra cosa de mi vida. Y lo que te estás dando cuenta es que ya tienes un sentido de tu estado vibratorio. Todos hacemos esto es muy, muy natural. No es una cosa loca desconocida, esotérica que necesitas un metro para descifrar. Ah, necesito un medidor para averiguar mi estado vibracional. No, sabemos que eso solo se basa en cómo nos sentimos por las cosas. Entonces cuando practicas la fórmula de coherencia vibracional, lo que estás haciendo es simplemente esto. Con cada pequeña elección en tu vida, te paras y te vuelves consciente consciente, hey, estoy haciendo una elección aquí que no hacemos a menudo solo por piloto automático y hábito, ¿verdad? Y optas por moverte en la dirección de la elección que te mantiene incoherencia o te lleva a la coherencia. Y otra palabra que podría ser más útil usar para esto es armonía. ¿ Esta elección traerá armonía a mi vibración o traerá Discordia? Tengo otro video subiendo donde vamos a mostrar algunos ejemplos de la vida real. Y eso realmente te ayudará a mirar los ejemplos de la vida real que voy a compartir y decir, Oh sí, realmente puedo ver cómo se relaciona eso con mis experiencias en la vida. Y exactamente cómo usaría esta fórmula para tomar decisiones diferentes cada pequeño paso en el camino. De verdad es así de simple? ¿ Realmente solo hago elecciones que siempre me mantienen inclinada en la dirección de la armonía y alejada de la dirección de la discordia, de la incoherencia. Sí, de verdad es así de sencillo. Y en el siguiente video, voy a enseñar algunos del por qué y cómo la historia de fondo de cómo y por qué funciona. Y como ves esto, realmente es un momento aha. Estás como, Oh, Dios mío, tiene totalmente sentido. Ahora, todas estas cosas que están sucediendo en mi vida que no me estaba dando cuenta que estamos pasando detrás de las escenas están bajo la superficie. Y ahora todo está claro como el cristal para mí. Así que saltemos al siguiente video y veamos exactamente por qué y cómo funciona este método tan bellamente. Yo soy todo acerca de la coherencia vibracional. Lo practico en absolutamente todas las áreas de mi vida. Es tan impactante, tan fácil, y me encanta compartir herramientas, contenido e ideas con gente para ayudarles a dominar esto en sus propias vidas. Así que si esto está despertando tu interés, asegúrate de revisar mi perfil y ver qué más podría estar ahí para que te ayude a seguir priorizando y a obtener más y más en tu propia vibración coherencia. 3. V3howitworks: Cualquier cosa en la vida que esté funcionando en su estado ideal va a funcionar mejor. Se va a rendir mejor, va a encontrar mejores resultados. Y nosotros, como seres humanos, no somos diferentes, estamos diseñados para funcionar manera óptima cuando estamos en un estado coherente. Entonces, por ejemplo, cuando los dos hemisferios de nuestros cerebros son incoherencia, podemos hacer cosas increíbles. Este es el estado ideal. Tenemos coherencia corazón-cerebro. Cuando establecemos la coherencia corazón-cerebro, todas las nuevas posibilidades se abrieron en nuestras vidas. Nos sentimos completamente empoderados, capaces de cualquier cosa. Cuando todos los sistemas nuestro cuerpo están trabajando en coherencia, nuestra salud es ideal, está optimizada. Absolutamente todo sobre nuestras vidas está diseñado para trabajar mejor en un estado de coherencia. No obstante, lo que tendemos a hacer es por costumbre es encontrarnos en situaciones de la vida en las no somos completamente incoherencia. Y luego preguntándome, Dios mío, ¿cómo cambio esto? Y esta sencilla fórmula siempre te pone en la dirección de la coherencia, siempre inclinándote y priorizando la coherencia. Otra cosa en la que realmente me gusta reflexionar es cuando los científicos toman una célula y la ponen en una caja de Petri con una toxina en un lado y un nutriente en el otro. Lo que descubren muy rápidamente es que la célula siempre se va a mover hacia los nutrientes y lejos de las toxinas. Ahora una pequeña manera graciosa me gusta pensar en esto en mi vida es cuando tomo una, digamos una mala decisión, ¿no? Algo a lo mejor estoy enterado, tal vez no estoy plenamente consciente de que no es la mejor idea. Me imagino como cada célula de mi cuerpo yendo ahora. ¿ Qué estás haciendo? No, por favor. Y es realmente, muy cierto. Otra forma de entender cómo funciona esto para ti y por qué eventualmente se convierte en piloto automático son las redes neuronales, las vías neuronales. Ahora, todos tenemos montones y montones de ellos. Las que revisamos con mayor frecuencia a través de nuestros comportamientos, nuestras elecciones son palabras o acciones, son ideas que entretenemos. Se hacen más y más fuertes, construyen juntos, construyen redes neuronales más vastas alrededor de esa creencia, alrededor de la idea, que luego está sosteniendo nuestros pensamientos e ideas, nuestros sentimientos y nuestra emociones y nuestra vibración. Sin embargo, cuando usas esta fórmula muy simple para inclinarte consistentemente lejos de esas cosas hacia la armonía, hacia la paz, hacia cosas que son empoderadoras y edificantes para ti. Ahora estás creando una red rápida y densa de vías neuronales. Todos apoyan estas ideas, que todos apoyan estas creencias. Y los correspondientes pensamientos, sentimientos, emociones, vibraciones. Y aquí es donde realmente empezamos a hablar de la vibración espiral ascendente. Sólo en espiral hacia arriba, ¿verdad? De acuerdo a esa escala manifiesta que viste. Y aquí es donde también comienza a suceder en piloto automático. Simplemente se vuelve automático para ti pensar de esta manera, percibir tu mundo y tus posibilidades y tus opciones de esta manera, y inclinarte naturalmente hacia ellos sin siquiera tener que pensar en se. Otra razón por la que esta sencilla fórmula es tan poderosa es simplemente porque puedes usarla. Se puede comenzar en el nivel de micro evento muy pequeño. Simplemente experimenta con ponerlo en práctica en tu vida y lo que vas a encontrar. Y aquí es donde realmente entra la autocompetencia es como, oh, se siente bien. Me siento muy empoderada. Me siento muy esperanzada. Me gusta la forma en que se siente esto. Disfruto haciendo por mí mismo estas elecciones positivas y armoniosas. Pero ya ves no tienes que ir a hacer algo realmente grande y drástico. Usa mucha fuerza de voluntad o autodisciplina. Puedes empezar a aplicar esto en el nivel micro. Y entonces como tú lo haces, en lugar de tener que empezar ahí en esa cosa difícil y desafiante, ¿no? Empezaste muy pequeño y poco a poco aumentaste tu capacidad para hacer esto, tu deseo de hacer esto, tu confianza y fe en ti mismo para hacer esto. Esto último de lo que quiero señalar, podría ser lo más profundo y lo más elegante y hermoso. Recuerda esa célula en la caja de Petri que siempre se movía hacia los nutrientes y alejada de las toxinas. Cuando implementamos esta práctica tan simple para nosotros mismos y nuestras vidas, ¿qué estamos haciendo? Nos estamos cuidando. Nos estamos amando a nosotros mismos. Nos preocupamos por lo que amamos. Y como haces esto por ti mismo, aquí es realmente donde esa confianza en uno mismo empieza a despegar. Eres como, wow, realmente amo y aprecio y aprecio y valoro y me cuido a mí mismo. Y es tan fácil porque solo lo estás haciendo una pequeña elección a la vez. En el siguiente video, vamos a ver ejemplos del mundo real. Así que realmente puedes ver esto en juego y empezar a imaginar cómo podrías poner esto en juego en tu propia vida. A medida que se aleja al siguiente video, los invito. Si estás disfrutando de este curso, por favor tómate un momento para que te guste. Comparte tu opinión. Te lo agradezco mucho y ayuda a que otras personas sepan que, oye, esto realmente vale la pena la inversión de tu tiempo. Entonces sigamos adelante y saltemos al siguiente video y veamos algunos ejemplos. 4. V4examples: Entonces, ¿cómo podrías poner esto en práctica en tu propia vida? Echemos un vistazo a algunos ejemplos del mundo real. Como ya he dicho, empieza con micro eventos en el nivel realmente bajo. Y si encuentras que haces una elección y después te das cuenta como, Oh, en realidad no me incliné hacia la armonía. Eso es genial. Lo primero que le aplicarás la coherencia vibracional tú mismo. No te golpees. Agradecerse por la claridad. Wow, tengo tan claro en eso ahora. También vamos a volver a eso en un minuto y hablar de algunas cosas que puedes hacer después del hecho si no eliges la opción armoniosa para ti. Ahora una cosa que mucha gente experimenta que sé que tengo es desafiar las conversaciones. Entonces se podría decir, bueno, esto es tal vez alguien siendo agresivo pasivo y pinchándome o un más directo en tu cara, discusión o discusión o algo así. Y todos tenemos que lidiar con estas cosas de vez en cuando. Una cosa que quiero decirles es que sube la vibración de Azure. Esto se convierte en un trato único en el que no tienes que aplicar consistentemente la fórmula todo el tiempo porque tu vibración en realidad está aumentando y, por lo tanto, no te estás viendo envuelto en estos situaciones. Lo cual es simplemente algo maravilloso que hay que esperar con ansias. Pero echemos un vistazo a la situación que nos ocupa. Entonces digamos que tienes a alguien que constantemente te lo está diciendo, te estoy poniendo abajo ¿verdad? Cosas que piensan que están mal contigo o tus elecciones son lo que haces en la vida. Y ahora también lo que hay que recordar de la coherencia vibracional. Es diferente para cada persona. En cada situación. No es un blanco y negro. Este es siempre el modelo de elección y este es un gran ejemplo de ello. Entonces, en una situación, podría mirar el contexto y la dinámica de esa situación y decir, ya sabes, lo que me va a traer armonía es decir mi verdad. Necesito hacer un poco de verdad hablando aquí ahora mismo, sólo para defender lo que quiero y cómo me siento y después seguir adelante. O por el contrario, podrías mirar la situación y decir, no vale la pena mi tiempo, ¿verdad? Me inclino hacia la armonía. Yo ni siquiera quiero lidiar con eso. Y simplemente seguir adelante por completo y no seguir poniendo su atención, su enfoque, y su energía en ese diálogo, en, en esa conversación. Entonces esos son dos ejemplos muy diferentes de cómo elegir la armonía podría verse diferente en función de la situación. Y a medida que hagas esto cada vez más, simplemente navegarás por ella de manera fluida y fácil y hermosa. Pero la primera vez que te paras en una bifurcación de la carretera por así decirlo y decir: Bueno, espera un minuto, normalmente solo reacciono. Pero ahora voy a usar esta fórmula de coherencia vibracional para elegir cómo respondo en qué, en esta situación me va a traer armonía. Ahora aquí hay un ejemplo de las redes sociales. Soy amigo de alguien en redes sociales que no es realmente un amigo personal en la vida real, son un amigo de una situación tipo amigo. Y se fue un poco de papel, ¿verdad? Haciendo este tipo de comentarios sarcáneos y desagradables en algunas de mis publicaciones. Entonces dije: Bueno, armonía vibratoria, ¿qué hacer? Yo quiero hacer aquí, ¿qué elección quiero hacer por mí mismo? Y ahora estoy haciendo una elección consciente. En lugar de sólo reaccionar. Pensé, bueno, soy compasivo con ella. Sé que puedo ver por lo que ha estado publicando que está bastante frustrada en la vida. Y yo hago fundamentalmente esta persona que sí me gusta como ella, supongo que me gustaría decir como me gusta todo el mundo pero no quería desenmarcarla es básicamente lo que estoy diciendo o bloqueador, que también está totalmente bien. Yo he bloqueado a la gente, ¿verdad? Pero tampoco quise darle mi atención, mi enfoque, mi energía. Entonces en este caso, solo la poseo durante 30 días, que es algo que puedes hacer en muchas plataformas. Y dijo: Bueno, pasando, a la derecha. Ya no le di más de mi enfoque y atención. Ahora, como un divertido seguimiento, ¿qué terminó pasando? Realmente me lo saqué de la cabeza y bastante tiempo después, comentó algo más que me comentó algo más quepubliqué que era un área de la que sabía cosas era un comentario muy útil, muy amable. Entonces ese es solo un ejemplo del mundo real para darte una idea de lo que puedes hacer sea cómo podrías navegar por la situación y ver los resultados que podrías esperar encontrar. Otro ejemplo es cuando alguien solo quiere contarte con gran detalle todas las cosas que no está de acuerdo o desaprueba sobre cualquier creencia que tengas, cómo navegas tu vida, cómo ves el mundo, lo que sea. Creo que todos nos hemos topado con esto de vez en cuando. Y otra vez de vuelta a eso. ¿ Acaso quiero abordarlo? ¿ Eso me trae armonía? ¿ O necesito escribir? En una situación en la que necesité una vez dije: Oye, doy la bienvenida a tu derecho a tener tus creencias e ideas y opiniones. No obstante, no estoy de acuerdo y ya no voy a entablar esta conversación contigo entablar esta conversación contigo ni conversaciones como ésta. Y eso no fue confrontacional y no agresivo. No obstante, envió un mensaje muy claro a la persona. No voy a seguir involucrándome en estas conversaciones que no me traen armonía, ¿verdad? Y está en un mensaje muy claro a mí mismo. Recuerdo ese autocuidado, amor propio. lo que aquí con este ejemplo, se puede ver cómo funciona de nuevo en tantos niveles. ¿ Qué pasa con la duda de sí mismo Eso pasa? Cada vez que te mueves a un lugar más nivelado en tu vida, muchas veces vas a tener algún elemento de duda de sí mismo, miedo, ¿verdad? Entonces este es otro gran ejemplo para ver cómo se puede aplicar el modelo de coherencia vibracional. Esa fórmula fácil de una pregunta, de un paso. ¿ Me moverá hacia la armonía? O esto me va a mover hacia la discordia o mantenerme en Discordia o incoherencia. Y cada vez que estoy haciendo esto en mi vida y encuentro ese pequeño monstruo del miedo de la duda de sí mismo apareciendo. Yo digo, vale, ¿qué me va a traer armonía? A lo mejor para aprender algo más, para empoderarme con más confianza en esa situación. A lo mejor sólo para darme una charla de ánimo y decir que puedes hacerlo, nena, ¿no? Sigan avanzando. Y también toda la idea de dudar de sí mismo. No me golpeo y digo, oh, ahí voy otra vez. Simplemente no creo en mí mismo. Aplícate la mascarilla de oxígeno antes de ayudar a los demás. Eso está bien. Estoy viendo tal vez lo que me está frenando un poco mejor entenderlo, y luego mejor capaz de ver las formas en que eso puedo ir más allá de ella. Por lo que de nuevo, otro hermoso ejemplo de por qué y cómo funciona tan bellamente en cualquier situación. Ahora, como dije, aplico esto en cada una de las áreas de mi vida. Hablemos de vitalidad. Y este también es un muy buen ejemplo de un poco, supongo que diría, no truco sino táctica, algo que puedes usar como seguimiento. Ahora, utilizo la coherencia vibracional para considerar qué quiero comer y por qué, o cómo quiero ir a hacer ejercicio o elegir mis actividades físicas. ¿Qué trae armonía? ¿ Qué me hace sentir bien? Ya sabes, ¿qué eleva mi vibración? ¿ Qué me importa? ¿ Cómo me cuido? Y hago mi elección, elecciones en consecuencia. Por lo general, a veces no lo hago. Y un ejemplo perfecto fue que uno de mis adolescentes quería conseguir algo de un restaurante de comida rápida, que normalmente no hago. Y pensé, oh, no he tenido eso en un tiempo. A lo mejor voy a conseguir algo bien. Y pasé el último par de horas después de eso acostado en el sofá yendo, Dios mío, ¿qué me he hecho a mí mismo? Porque no me sentía en armonía. No me sentía levantada, no me sentía nutrida. Yo solo me sentí físicamente terrible. Entonces claro, lo primero que hice fue no golpearme. Agradezco la perspicacia. Y también aquí hay algo muy interesante en dos niveles. En primer lugar, nuestras mentes no conocen la diferencia entre lo real y lo imaginado. Entonces si voy a generar creencias e ideas en torno a esa elección sobre mí y luego ponerme emocional al respecto, que es por supuesto, crear mis frecuencias, crear mi vibración. Esa es una forma en que podrías hacerlo. Pero otra forma en que podrías hacerlo es a, digamos, Wow, vale, estoy agradecido. Eso fue en realidad sólo me dio tanta claridad sobre lo que no me gusta de eso y por qué mucho más empoderado seguir adelante , Entonces ensayando, ¿no? Imaginando la respuesta alternativa. Ya sabes, me gusta sentarme aquí unos minutos y pensar qué pasaría si hubiera tenido una ensalada, ooh, eso se sentiría bien o salmón o algo así, o me tomara el tiempo de cocinar algo para yo mismo en lugar de simplemente conseguir algo en el drive-through, cierto. Entonces estoy ensayando esto y como lo estoy ensayando, estoy construyendo redes neuronales a su alrededor. Entonces, la próxima vez que aparezca este evento, es mucho menos probable que solo por hábito. Supongo, reflexivo, como simplemente reaccionar para hacer esa elección, para elegir una mejor elección porque ya la he practicado. Yalo ensayé. Ya desarrollé redes neuronales alrededor esa idea y creé las emociones alrededor de eso. Entonces como pueden ver, esa es una práctica muy poderosa. No tienes que hacerlo bien la primera vez, ¿verdad? Aplica el oxígeno, domínate antes de ayudar a los demás. Siempre inclinarse hacia la armonía. 5. V5successtips: Espero que estés tan entusiasmado con esto como yo y sé que a medida que lo practicas, solo sal y póngalo en práctica en tu vida. Vas a estar muy rápido, ve desde tu propia experiencia, métete en tu espiral ascendente. Aquí. Antes de irnos, quiero compartir con ustedes algunos consejos extra, cosas que pueden hacer para realmente ayudar a hacer cumplir esto y que suceda aún más rápido, meterse en esa vibración más alta más rápidamente, impulsando comunistasmás rápidamente. Y antes de saltar a eso, sí quiero recordarles, esto me encanta. Me encanta empoderar a las personas. Asegúrate de revisar mi perfil, mira qué tipo de otros contenidos y productos y cosas que hay para ti. Ellos te pueden ayudar en tu viaje. Y si te ha gustado esto, por favor tómate un momento para dejar una reseña. Es tan útil que otras personas lo sepan, oye, no te pierdas este buen material de aquí ¿verdad? Ahora, veamos qué más puedes hacer además de solo practicar esto a nivel micro, día tras día. Bueno, aquí hay algo que sabemos de la psicología. Lo que se mide se mejora. Te recomiendo encarecidamente que empieces a llevar un diario y te des crédito, festejar tus triunfos. Todas las noches antes de irme a la cama, me siento y tomo nota y un pequeño diario. No sólo de las cosas por las que estoy agradecido, sino de las cosas que hice por mí misma que estoy feliz, me alegro de haber hecho esa elección por mí misma. Camino a seguir chica, buen trabajo. Y entonces ya he hablado de ese ensayo mental de salud. Bueno, yo quiero hacer un rehacer en esa, ¿verdad? Podrías incluso rehacer esto en tu diario, escríbelo. Si piensas en la mayor parte de lo que hacemos todo el día siempre y cuando contar historias es contarte una mejor historia y pre ensayar, construyendo esas redes neuronales alrededor. Y este es un pequeño hack de lenguaje increíblemente poderoso. De nuevo, hago esto todas las noches antes de irme a la cama. Y puedes hacer esto para ayudar a mejorar tu capacidad de ver y celebrar y leer refuerza aún más todo sobre esta armonía vibracional para ti. Y aquí está el patrón de lenguaje que usas. Hay dos de ellos. Yrealmente hay, hay un poco de tres semanas. Haycomo una combinación. Entonces el primero es, cuanto más i i, y el segundo es, menos yo, menos I. Y entonces otra combinación podría ser cualquier combinación de los dos. Al igual, cuanto más yo, menos yo, menos yo, más I. Así que déjenme darles un ejemplo. Podría ver algo que hice durante mi día que fue un verdadero cuando estoy como, wow, estoy tan orgulloso de mí mismo por ser esa célula en la placa de Petri que se está moviendo hacia los nutrientes por amarme. Y lo anotaré. Ya sabes, cuanto más elijo alimentos saludables, más energía tengo, más me siento bien conmigo misma y cómo me cuido, más me amo. Y una combinación de la OSI, la LSI, se podría decir, cuanto menos permita que la gente me involucre en discusiones, menos frustrado o enojado estoy reconociendo y celebrando. Y luego, como mencioné, alguna combinación. Déjame tratar de pensar en una combinación. ¿ Qué tal esto? Cuanto más me detuve y me articulo de manera graciosa, menos encuentro que estoy en conflicto con otras personas. Entonces esta es solo una manera muy, muy fácil en tu diario por la noche de que puedes obtener súper claridad y también mejorar esas redes neuronales, ¿no? Construyendo esa vibración, construyendo esa confianza en sí mismo. Gracias por acompañarme. Me emociona mucho escuchar lo que piensas de esto, cómo lo estás poniendo en práctica en tu vida. Así que asegúrate de comentar. Por favor deje una reseña y nos vemos en el próximo curso.