(5).jpg)
(5).jpg)
Sleep Well Tonight: A Meditative Guide
1 Monat Skillshare
Mit einem Kauf erhältlichKostenlos
Alle Mitgliedschaften werden automatisch und fortlaufend abgerechnet, bis sie gekündigt werden. Solltest du eine kostenlose Probemitgliedschaft erhalten und Skillshare nach Ablauf dieser nicht mehr nutzen wollen, ist eine Kündigung vor Ablauf der Probezeit erforderlich. Das Angebot gilt nur für neue, zahlende Mitglieder. Siehe vollständige Nutzungsbedingungen hier
Über dieses Produkt
REKHA KUMARI
Unlock Your Public Speaking Potential: T
🌙 Quiet Your Mind. Sleep Deeper. Wake Refreshed.
If you’ve been searching for mindfulness meditation for sleep, a gentle bedtime routine for adults, or positive affirmations before bed that truly work, this book is your nightly guide to calm, clarity, and rest.
Sleep Well Tonight weaves together the science of relaxation with the soul of mindfulness. You’ll learn how to create simple yet powerful nighttime habits that quiet racing thoughts, release daily stress, and invite your body into deep, restorative rest.
Inside, you’ll discover:
🧘 Guided Bedtime Meditations for sleep anxiety and overthinking.
🌌 Mindful Evening Patterns that train your brain to rest.
💬 Positive Nighttime Affirmations to end the day with peace and gratitude.
🕯 Relaxation Rituals for Adults that fit even the busiest lifestyle.
🌿 Sleep Hygiene Tips & Breathwork Techniques proven to improve rest quality.
Whether you’re struggling with insomnia, stress-related sleeplessness, or simply want to wake up feeling energized, this guide offers practical steps to transform your evenings into moments of serenity.
✨ Tonight, give yourself permission to rest deeply and wake renewed.
Perfect for readers seeking meditation for better sleep, affirmations for relaxation, and a soothing nightly self-care routine that works.
Häufig gestellte Fragen
Was sind digitale Produkte?
Bei den digitalen Produkten von Skillshare handelt es sich um fachmännisch gestaltete Tools, Ressourcen und Vorlagen, die von den besten Kreativen entwickelt wurden und die dir zum Kauf zur Verfügung stehen. Mit einer breiten Palette an Ressourcen für jeden kreativen Bedarf sind sie einfach umsetzbar und machen deine Lernerfahrung real und unvergesslich.
Wie kann ich ein digitales Produkt kaufen?
Jeder kann ein digitales Produkt auf Skillshare kaufen — klicke auf Jetzt kaufen, um deine Zahlungsinformationen einzugeben und den Kauf abzuschließen. Sobald die Zahlung abgeschlossen ist, können alle Dateien sofort von dieser Seite heruntergeladen werden. Du erhältst außerdem eine E-Mail mit einem Link zum Herunterladen deines digitalen Produkts nach dem Kauf.
Gibt es ein Limit, wie oft ich ein digitales Produkt herunterladen kann?
Nein, es gibt keine Begrenzung, wie oft du ein digitales Produkt herunterladen kannst. Selbst wenn ein Produkt vom Ersteller entfernt wird, kannst du in den meisten Fällen immer noch auf die Download-Seite zugreifen, indem du dich in dein Skillshare-Konto einloggst.
Kann ich eine Rückerstattung erhalten oder den Kauf eines digitalen Produkts stornieren?
Digitale Produkte sind nicht erstattungsfähig und können nicht zurückgegeben oder storniert werden. Weitere Informationen findest du in unserer -Rückerstattungsrichtlinie im Skillshare Hilfebereich.
Kann ich meine eigenen digitalen Produkte herstellen und verkaufen?
Unbedingt! Besuche Wie kann ich ein digitales Produkt auf Skillshare verkaufen?, um zu erfahren, wie du deine eigenen digitalen Produkte auf Skillshare erstellen, anbieten und verkaufen kannst.