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5-Day Stress Less Challenge

5-Day Stress Less Challenge

3 $
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  • 1 Monat Skillshare

    Mit einem Kauf erhältlich
    Kostenlos

Alle Mitgliedschaften werden automatisch und fortlaufend abgerechnet, bis sie gekündigt werden. Solltest du eine kostenlose Probemitgliedschaft erhalten und Skillshare nach Ablauf dieser nicht mehr nutzen wollen, ist eine Kündigung vor Ablauf der Probezeit erforderlich. Das Angebot gilt nur für neue, zahlende Mitglieder. Siehe vollständige Nutzungsbedingungen hier

Über dieses Produkt

D'Yonna Riley

D'Yonna Riley

Life & Health Coach

The 5-Day Stress Less Challenge is designed to help you manage stress with ease. Over five days, you'll explore tools and strategies to transform your mindset, prioritize self-care, and cultivate habits that promote calm and well-being. Each day focuses on a different aspect of stress management, from shifting your perspective to breathing exercises, ensuring you have a holistic approach to tackling life’s pressures. By the end of the challenge, you'll feel more centered, resilient, and in control.

What We Cover:

1) Mindset
2) Self-Care
3) Nutrition
4) Gratitude
5) Breathwork

This challenge is perfect for anyone looking to reduce stress, enhance their well-being, and live a more balanced life.

Häufig gestellte Fragen

  • Was sind digitale Produkte?

    Bei den digitalen Produkten von Skillshare handelt es sich um fachmännisch gestaltete Tools, Ressourcen und Vorlagen, die von den besten Kreativen entwickelt wurden und die dir zum Kauf zur Verfügung stehen. Mit einer breiten Palette an Ressourcen für jeden kreativen Bedarf sind sie einfach umsetzbar und machen deine Lernerfahrung real und unvergesslich.