Kuratiert von Skillshare
5 Kurse (7 Stunden 34 Minuten)
- Materialien
Stifte, Marker, Scheren, Kleber, farbiges Papier, Aufkleber
- Ergebnis
Serie abstrakter Kunstwerke
- Niveau
Jedes Niveau
Tägliche meditative Kunstpraxis: Stift, Papier und Muster
In diesem Kurs übst du, einzigartige Wiederholungsmuster zu zeichnen, die dir helfen, deinen Geist zu leeren und dein Skizzenbuch zu füllen. Erfahre einen Zustand der Ruhe, erhalte ein therapeutisches Werkzeug, das dir hilft, dich in der Gegenwart zu erden, und kultiviere eine spielerische und urteilsfreie Einstellung zur Kunst.
Achtsames Mandala: 7 Tage Entspannung und kreatives Spiel
Ob mit Farbe, Aufklebern oder Garn - in diesem Kurs gestaltest du eine Reihe einzigartiger Mandalas (eine Art kreisförmig gemusterter Kunstwerke, die ursprünglich als meditative Übung gedacht waren). Gönne dir eine kreative Auszeit, um mit den Materialien zu spielen und Achtsamkeit zu üben. Du kannst dich auf die Übungen konzentrieren, bei denen du deine Lieblingsmaterialien verwendest.
Meditative Schlafenszeit-Routine: Achtsame Muster & Affirmationen für besseren Schlaf
Kombiniere in diesem Kurs das Zeichnen von Mustern mit Affirmationen, um deinen Geist auf den Schlaf oder die Ruhe vorzubereiten. Du bekommst 8 Affirmationen, die du als Inspiration für 8 Musterzeichnungen nutzen kannst. Bei dieser Erfahrung geht es um ruhige Konzentration und positive Selbstgespräche nach einem stressigen Tag.
Abstrakte Muster-Collagen: Achtsames Zeichnen + Intuitive Collage für Selbstfürsorge
Diese Reihe farbenfroher Kunstprojekte kombiniert achtsames Zeichnen von Mustern und intuitive Collagen, um ein Gefühl der Ruhe und Verbundenheit zu fördern. In diesem Kurs hast du die Möglichkeit, mit geschichteten, taktilen Formen zu spielen und dich immer wieder auf deine eigenen Sinne einzustimmen.
Achtsame digitale Kunst: 5 kreative Ansätze zum Reflektieren und Meditieren
BONUS: Wenn du digitale Kunst den traditionellen Materialien vorziehst, wirst du diesen Kurs lieben, in dem es darum geht, mit einem iPad+Stylus oder deinem Smartphone+Finger einfache, befriedigende Zeichenübungen zu machen. Am Ende des Kurses hast du fünf einzigartige Kunstwerke, die du mit der Welt teilen oder für dich selbst aufbewahren kannst - und das Handwerkszeug, um jeden Tag ein bisschen konzentrierter und kreativer zu gestalten.
Glückwunsch! Du hast es geschafft!
Yay! Geschafft! Du hast den kompletten Lernpfad beendet. Wir sind gespannt, wohin dich diese Skills künftig führen werden.