Zeitmanagement und Produktivität Deep Dive

1. Einführung: Heute ist der älteste , der je war, und der jüngste, der du jemals wieder sein wirst, Eleanor Roosevelt. Von diesem Moment an werden Sie nie jünger sein, aber Sie werden weiter älter werden. Es ist an der Zeit, dass Sie Ihr volles Potenzial ausschöpfen, indem Sie das Beste aus jeder Minute des Tages herausholen und Ihre Zeit schaffen, um mehr Ziele zu erreichen und enorme Erfolge in Ihrem Leben zu erzielen. Und ich werde Ihnen zeigen, wie Sie dies tun können, ohne Kompromisse bei Ihrer Gesundheit, Ihren Beziehungen oder Ihren Familien einzugehen, indem Sie die besten Tools und bewährten Strategien in diesem Kurs einsetzen die besten Tools und bewährten Strategien in diesem Kurs Es ist schwer anzupassen sie, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden, wenn Sie sich für ihn einschreiben I Management Kurs, ich weiß, dass Sie bereits hochqualifiziert sind. Sie sind bereits hocheffizient, dass Sie Ihre Ziele kennen und Ihre Zeit nicht verschwenden möchten. Aber haben Sie, haben Sie sich jemals gefragt, warum trotz all der wunderbaren Apps wie Evernote, Hi, ich trotz all der wunderbaren Apps wie Evernote, Hi, Google Calendar, D verdreifacht habe . Wenn dieses Ding schlecht ist, schalten Sie Calendly um. Stress und Angstzustände steigen, anstatt zu fallen. Wir fühlen uns überladen und ahnungslos, weil die grundlegende Fähigkeit, Zeit zu verwalten , nicht auf Apps basiert, sondern auf Denkweise basiert. Dies könnte Zeit für tiefe Arbeit, Ablenkungen, tägliche Besorgungen und natürlich Spaß geben. In diesem Kurs lernen wir, wie einfach es ist, Zeit zu verwalten und unaufhaltsam produktiv zu werden mit einfach zu implementierenden Prinzipien und Konzepten wie Pomodoro Technique, Eisenhower Matrix, Pareto-Prinzip. Ich staple, ich blockiere 3s1, G3 denken Geburtstagskuchen, Mind-Mapping und Dinge wie das Optimieren von E-Mails, Tastenkombinationen, Lesezeichen. Dieser Kurs enthält auch zwei verschiedene Meditationstechniken. Und Meditation und Achtsamkeitsmeditation und ein bisschen von Ihrem Mädchen mit einem ganzheitlicheren Ansatz, jedes dieser Konzepte ist für sich allein äußerst effektiv. Aber wenn du das in deinem Leben anbringst und herausfindest, was für dich funktioniert und was nicht. Sie können Ihr eigenes Zeitmanagement-Slash-Produkt-DVD-Framework entwerfen . Der Zweck des Zeitmanagements ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ablenkungen zu reduzieren, Ihren Fokus und Ihre Klarheit zu erhöhen. Geräte-robuste Aktionspläne, die Sie erreichen können, bewahren Sie davor, dass ich Lecks IT um Ihre Gesundheit kümmert und Ihr Spitzenprodukt Unity ermöglicht. Mein Name ist Charlotte. Ich habe meine Karriere als Computerprogrammierer begonnen. Früher habe ich Back- und Back-End-Anwendungsfunktionen entwickelt. Ich habe jetzt mehr als zehn Jahre Berufserfahrung in verschiedenen Rollen in verschiedenen Branchen. Jetzt betreibe ich ein E-Commerce-Startup in Bengaluru, Indien. Ich dachte immer , dass ich vielleicht nicht in der Lage bin , endlose und andere Dinge tun, zu denen ich fähig bin. Immer gestresst. Kaffee musste ausbrennen. Das änderte sich im Laufe der Jahre allmählich. So wie es ist, fing ich an, Bücher über die Selbstverbesserung meines Managements zu lesen , jeden Tag YouTube-Videos zu Produkten anzusehen und all die Dinge anzuwenden, die ich in meinem eigenen Leben gelernt habe , und es herauszufinden was funktioniert und was sie. Jetzt denke ich, dass ich einige davon in einer Farm eines Online-Kurses mit dir teilen kann . Mehr über mich findest du auf meiner Website Shelter.com ohne weiteres, lass uns direkt in den Kurs einsteigen. 2. Kannst du dir Zeit wirklich schaffen?: Verwalte wirklich die Zeit. Wir haben alle 24 Künste. Aber einige von uns erledigen mehr Dinge als andere, oder? Nun, egal wie wir B planen und a priorisieren, fragt, es kann immer einige Faktoren geben, die unsere Arbeit behindern. Unsere Anlagen, wie das Krankwerden, der Computer hörte auf zu arbeiten, plötzlich anhaltende Stromversorgung, gute Internetprobleme, eine Naturkatastrophe, ein Unfall oder ein Missgeschick. Und selbst wenn Sie versuchen, das Einschlafen zu reduzieren, um mehr Zeit zu erhalten, wirkt sich dies auf unsere Produktivität aus. Ganz signifikant. leichte Zeit geht weiter, gibt uns einige Hindernisse auf dem Weg. Ich glaube also, dass Zeitmanagement im Wesentlichen Selbstmanagement ist. Wir können Fähigkeiten entwickeln, um unsere Aufgaben, Leistungsgedanken und Emotionen zu optimieren . Um mehr Dinge innerhalb unserer Zeit zu erledigen, können wir unser Energie- und Fokusniveau durch Bewegung und Ernährung erhöhen . Wir können mehr Zeit oder Multiplikatorzeit erhalten, indem wir viele unserer Aufgaben optimieren , delegieren und automatisieren. In diesem Kurs werden wir tief eintauchen und alles lernen, um unsere Zeit zu vervielfachen. 3. Deine Ablenkungen reduzieren: Reduzierung Ihrer Ablenkungen ist der erste Schritt des Zeitmanagements oder des Selbstmanagements. Wissen Sie, was diese Steuer am meisten ist? Während ich weiß, was dich am meisten ablenkt. Es ist dein Smartphone genau da. Jetzt sind Smartphones erstaunlich. Sie haben uns das Leben auf so viele verschiedene Arten erleichtert. Es funktioniert als Wörterbuch, Kalender, Bibliothek, das beste Kommunikationstool, das beste Werkzeug, um schnell Informationen zu finden, aber alles andere. Überwachungsgerät, eine Taschenlampe, eine Kamera zum Aufnehmen von Fotos in hoher Qualität. Und für k-Videos sogar ich fotografiere das jetzt mit meinem iPhone 11. Es kann so viel mehr tun. Smart Point ist wirklich ein Segen für die Menschheit, aber wir sind an einen Punkt gekommen , an dem er unsere Produktivität beeinträchtigt. Die globale durchschnittliche Smartphone-Nutzung beträgt heute etwa 4,5 Stunden, was 31,5 Stunden pro Woche, 126 Stunden im Monat und erstaunliche 1512 Stunden pro Jahr beträgt. Genau das sind 63 Tage, mehr als zwei Monate, die wir für unsere Smartphones ausgeben. Jetzt verwenden Sie Ihr Smartphone vielleicht oder auch nicht so oft, aber dieses glänzende kleine Gerät in Ihrer Tasche möchte immer Ihre Aufmerksamkeit erregen. Und dafür hat es coole kleine Tricks, wie nie endende Benachrichtigungen. Sie werden benachrichtigt, wenn Sie eine E-Mail erhalten. Wenn jemand ein Live-Video auf Facebook gestartet hat, wenn jemand eine Geschichte auf Instagram hinzufügt, eine Nachricht in deiner Alina, was ist eine Gruppe, in der du in einem neuen YouTube-Video aus deinen Abonnements bist . Und dann gibt es Apps für die Lieferung von Lebensmitteln wie Uber Eats, die Sie fragen, ob Sie Hunger haben oder nicht. Ständiges Angebot von Cashback-Coupons und Rabatten von Apps wie Amazon. Außerdem werden Sie benachrichtigt, wenn Akkustand Ihres Telefons auf 20% oder zehn Bursts gesunken ist und Sie möchten, dass Sie es aufladen, um mehr Produktivität zu erzielen , Benachrichtigungen zu beenden und Ihren Fokus zu schädigen. Und Produktivität. Große Zeit. Wahrscheinlich mehr als Sie denken, und halten Sie von dem Erfolg fern, den Sie wollen. Was ist die Lösung hier? Wir werden über drei Lösungen sprechen. Nummer eins: Stellen Sie eine Zeit ein, um Ihr Telefon zu überprüfen. Fünf Minuten. Jede Kunst ist ein guter Ausgangspunkt. Eine Fünf-Minute pro R ist eine gute Studie, aber das bedeutet nicht wirklich, dass Sie hier eine Minute lang Ihr Telefon überprüfen werden , eine Minute dort, eine Minute hier und zwei Minuten irgendwo hier in der Nähe. So wird es nicht funktionieren. Fünf Minuten pro R bedeuten, dass Sie nach 55 Minuten fokussierter Arbeit 55 Minuten fokussierter Arbeit Ihr Telefon fünf Minuten lang überprüfen können. Das war's. Das ist ziemlich einfach. Wenn du das kannst, vergeht der Bruchteil. Smartphones werden minimiert um Benachrichtigungen zu deaktivieren, zu Einstellungen zu gehen, zu Benachrichtigungen zu gehen und auf die App zu klicken. Das lenkt es am meisten ab, indem Sie ständige Benachrichtigungen senden , und während der Benachrichtigung müssen Sie dies möglicherweise je nach Telefon oder gerade verwenden, etwas anders machen. Nummer drei: Halten Sie Ihr Telefon im Ruhemodus oder Flugmodus, während Sie arbeiten oder studieren. Das war's, drei Dinge. Jetzt fragen Sie sich vielleicht, was ist mit Produktivitäts-Apps wie Evernote oder Google Docs oder Kalender? Ich würde sagen, benutze diese Apps so oft wie möglich auf deinem PC oder Mac. Jetzt, unsere Smartphones, die einzigen Ablenkungen, die wir haben. Nun, alles, was deine Aufmerksamkeit bricht, ist eine Ablenkung und du musst diese schnell identifizieren und beseitigen. In den folgenden Kapiteln dieses Kurses lernen Sie einige der besten Strategien kennen, um Ihren mentalen Fokus in die Höhe zu treiben, die sich meisten Ihrer Ablenkungen kümmern. Ich sollte sagen, Ablenkung löst aus. Ein weiterer häufiger Produktivitätskiller ist der eigene Körper. Wenn Sie nicht gesund essen, nicht genug Wasser trinken, keine Bewegung machen oder nicht genug schlafen. Sie könnten während der Arbeit wirklich schlimme Kopfschmerzen bekommen. Riesiger Schmerz, MCI im schlimmsten Fall, leichte kognitive Beeinträchtigung, die Probleme mit Ihrem Denken und Urteilsvermögen verursacht . Also kümmere dich bitte gut um dich selbst, mein Freund. Du hast noch einen langen Weg vor dir. Vielen Dank, dass Sie die nächste Lektion gesehen haben, werden Kerzenmetadaten für fokussiertes Training sein. 4. Focus mit Candle: Wenn Sie Ihre Produktivität wirklich auf die nächste Stufe heben möchten , müssen Sie einen laserscharfen Fokus entwickeln. Aber es ist einfacher gesagt als getan. Manchmal, wenn wir versuchen, mehr zu tun, tun wir am Ende weniger. Manchmal, wenn wir versuchen, uns auf etwas zu konzentrieren. Irgendwie verlieren wir unseren Fokus. Beteiligen Sie sich versehentlich am Kontextwechsel, was die Abhängigkeit ist, von einer nicht verwandten Aufgabe zu einer anderen zu wechseln . Eine der häufigsten Ablenkungen oder Produktivitätskiller, dies ist die eigene Unfähigkeit unsere Gedanken und Sorgen zu kontrollieren. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu überwinden und einen laserscharfen Fokus zu entwickeln, den ich kenne, ist es, jeden Tag fünf Minuten lang Kerzenmeditation zu praktizieren . Meditation ist ein sehr mächtiges Werkzeug, wenn nicht das mächtigste Werkzeug, um Ihre mentale Ausrichtung, Willenskraft, Entscheidungsfähigkeiten, Urteilsvermögen, ich stehe und schlafe zu verbessern . So machen Sie es richtig. Schalten Sie die Raumbeleuchtung aus oder ziehen Sie die Fensterschirme in die Nähe. Stellen Sie sicher, dass das Zimmer nicht zu hell ist. Setzen Sie sich bequem vor den Tisch, zünden Sie eine Kerze an und legen Sie sie etwa eine Armlänge weg. Satz von Fünf-Minuten-Timer auf Ihrem Telefon. Stellen Sie sicher, dass sich die Kanülen auf Augenhöhe oder leicht darunter positionieren . Schließe deine Augen und drei Atemzüge. Öffne langsam deine Augen und fange an zu lockern und zu trimmen. Kommandiere ihm, dass die Flamme die höchste Errungenschaft deines Lebens ist. Schön. Es ist hell. Es ist unersetzlich. Das Ergebnis all der harten Arbeit, die wir leisten werden. Dir selbst dankbar. Wenn deine Augen mehr Sahne bekommen. Verbundene Sensationsschleife. Stoppen Sie den Timer, nördern Sie die Kerze und halten Sie Ihre Augen für weitere 30 Sekunden geschlossen. Individualisiere eine Flamme, auch wenn deine Augen geschlossen sind. Öffne langsam deine Augen und merke wie du es jeden Tag üben musst. Die beste Zeit zum Üben , die ich empfehle ist nachts vor dem Schlafengehen. Wenn Sie an Epilepsie oder Augenerkrankungen oder Krankheiten wie Katarakten, Glaukom, Kurzsichtigkeit, Lügen , Stigmatismus usw. leiden, vermeiden Sie bitte Kanada-Meditation. Was Sie alternativ tun können, ist, ein Stück Papier zu nehmen und einen kleinen Punkt wie diesen mit schwarzer Tinte zu machen, vorzugsweise mit etwa einer Armlänge in Entfernung, und starren fünf Minuten lang auf den Punkt . Befolgen Sie die gleichen Schritte, die ich zum Umgang mit Meditation erwähnt habe , aber es wird nur eine Änderung geben. Du solltest genug Licht im Zimmer haben. Bitte beginnen Sie mit dieser einfachen Übung ab heute bevor Sie zu Bett gehen und seien Sie konsequent dabei. Glauben Sie mir, Sie werden von den Ergebnissen erstaunt sein. Das war's für diese Lektion. Vielen Dank fürs Zuschauen. In der nächsten Lektion werde ich besprechen, wie Sie Ihre bevorstehenden Tage und Wochen strategisch gestalten können. Minimieren Sie die Verschwendung. Ich danke dir vielmals. 5. Einen Planer wie ein Profi: Die hochwirksamen Menschen und Weltmarktführer wachen nicht jeden Morgen ahnungslos auf und haben aufgehört am Frühstückstisch zu planen. Das mach es am Vorabend. Wenn Sie mit Ihrer Arbeit für den Tag fertig sind. Erstelle ein Nachtritual für dich selbst. Die Nachtpatrouille sollte darin bestehen, einen Planer zu verwenden , um Ihre bevorstehenden Tage zu planen, Ihre Aufgabenliste optimieren und Ihren Zeitplan für den nächsten Tag zu optimieren. Du musst Journaling und Kerzenmeditation machen. Lassen Sie mich Ihnen nur ein Beispiel zeigen, wie Sie Ihr eigenes Nitratwerkzeug konstruieren können. Sie können von Amazon zu einfachen Büchern gelangen. Und eins ist alles ist nicht großartig und Dankbarkeit Journal. Und der andere ist alles geplant Planer mit Eisenhower Matrix. Die Innenseiten sahen so aus. Sie finden diese auf Amazon.com, Amazon.com.uk, Amazon Dot d, all diesen Amazon-Websites. Jetzt sind beide Bücher von mir entworfen Algorithmus während der Personenseite, wenn Sie diese Bücher kaufen, aber ich versuche nicht, Ihnen diese sowieso zu verkaufen. Sie können jeden anderen Planer oder jede beliebige Dankbarkeitszeitschrift kaufen und diese an Ihre Bedürfnisse anpassen. Sie können die Anhänge auch im Abschnitt Kursressourcen herunterladen und ausdrucken . Widme eine Stunde bevor du in deine Nacht schläfst. reiche volle Vorschule beginnt damit Ihre Gedanken zu Papier oder einen physischen Planer zu bringen. Beginnen Sie mit der Planung der Woche. Für die folgende Woche wird es so aussehen. Zuerst müssen wir uns drei Ziele für die Woche setzen. Dann skizzieren wir kurz Pläne für jeden Wochentag. Dann planen wir unseren nächsten Tag. Zuerst schreiben wir die Acht und dann das Thema für den Tag. Das Team kann wie eine Familie sein, die sie Ihren Tag tragen dreht sich hauptsächlich um Ihren Familienplanungstag, an dem Sie den größten Teil Ihrer Planung für etwas oder einen Lerntag oder einen tiefen Arbeitstag verbringen . Im Wesentlichen konzentriert sich das einfach auf eine Aktivität, eine Aufgabe, ein Ziel, für das Sie die meiste Zeit verbringen werden. Dann haben wir drei Ziele für den Tag festgelegt. Als Nächstes reiten wir auf die Do-Liste. Es gibt zwei Dinge , die Sie beachten sollten , wenn Sie Ihre Aufgabenliste erstellen. Nummer eins: Denken an zwei Kategorien, arbeitsbezogene Aufgaben und persönliche Aufgaben. Nummer, um zuerst alle Ihre arbeitsbezogenen Aufgaben nachzudenken und aufzuschreiben . Dann sind Ihre persönlichen Aufgaben oder täglichen Besorgungen keine wesentlichen Aufgaben. Wenn Sie sich jetzt an diese beiden Dinge erinnern, wird es einfacher für Sie sein, konstruktiver zu denken und zu planen und die Art jeder Aufgabe zu identifizieren. Schreibe alles auf, was morgen getan werden muss. Es ist nicht alles Arbeit und kein Spiel. Wir werden arbeiten und wir werden auch spielen. Ich persönlich habe es geliebt , Videospiele zu spielen. Sonntags. Ich behalte eine Stunde für das Spielen auf meiner PS4. Fügen Sie die Aufgabenliste hinzu. Vielleicht schreibe ich so etwas wie die ersten drei Missionen in Akt, einer dieser Schritte ist Sheila. Okay, sobald Sie damit fertig sind alles in Ihrer Aufgabenliste zu schreiben, können Sie die einzelnen Aufgaben mit der richtigen Verzögerung mit den richtigen Worten oder einer Zeile markieren Aufgaben mit der richtigen Verzögerung mit den richtigen Worten oder einer Zeile oder mit einem X abbrechen, wie damals, als Sie jede Aufgabe verarbeitet haben. Dann optimieren wir unsere To-Do-Liste mit Eisenhower Matrix. Die Eisenhower-Matrix ist ein einfaches Entscheidungsinstrument, um Ihre Aufgaben basierend auf Dringlichkeit und Wichtigkeit zu priorisieren. Quadrant eins ist Aufgaben, die Sie zuerst erledigen müssen , oder zwei Quadranten verbringen Sie die meiste Zeit. Und Brainpower. Q3 sind Aufgaben, die Sie an andere delegieren oder automatisieren können, wie das Bezahlen von Rechnungen, E-Mails oder Festplattensicherung. Und das letzte Quartal im vierten Quartal sind Aufgaben, die Sie vermeiden können. Jeden Tag entdecken Sie neue Aufgaben, die automatisiert werden können, Aufgaben, die vollständig eliminiert werden können. Allmählich verstehen Sie Ihre täglichen Muster ein wenig tiefer und konzentrieren sich nur auf die Dinge , die wirklich wichtig sind. Wir bewerten unsere Aufgaben zunächst auf der Grundlage von Dringlichkeit und Wichtigkeit. Dann schreiben wir die Zahlen neben jeder Aufgabe To-Do-Liste in der Eisenhower-Matrix in entsprechenden Quadranten auf. Jetzt kann ich mir einfach die Eisenhower-Matrix ansehen und mich einfach entscheiden , meinen Fokus voranzutreiben. Lassen Sie mich weitermachen, um zu planen, dass jeder Einzelne einen halben Tag mit einer Methode namens Zeitblockierung verwendet, die hauptsächlich durch Elon Musk popularisiert wird. Aber Zeitblockierung ist eine der effektivsten und bewährtesten Methoden, um das Parkinson-Gesetz zu überwinden. Du machst es so. Sie teilen jede einzelne Person in Ihrem Zeitplan in 30-Minuten-Blöcke mit zwei Spalten wie dieser oder 20 Minuten-Blöcke mit drei Spalten wie dieser oder 15-Minuten-Blöcke mit vier Spalten und ohne Spalte. Wenn Sie ein R für nur eine Aufgabe verwenden. Und wenn Sie zwei Stunden oder drei Stunden für eine Aufgabe verwenden , markieren Sie diese Rs so und schreiben die Aufgabe auf. Sie können eine Nummer aus Ihrer To-Do-Liste schreiben, richtig, die Aufgabe, was auch immer besser zu Ihnen passt. Ich persönlich benutze 30-Minuten-Blöcke, in denen ich auch etwas namens Pomodoro-Technik anwende, die ich später besprechen werde. Das erste und Ihr Zeitplan sollte immer ein Morgen sein Wenn ich um fünf Uhr aufwache, halte ich einen für mein morgendliches Ritual reserviert, dem auch eine heiße Dusche gehört um den Blutfluss in meinem Körper zu verbessern. 15 Minuten, Isabel. Minuten südlich von Achtsamkeit, Meditation, Lesen , , eine Besuchsweise. Wenn ich einen zwielichtigen Link unten für mich selbst vorbereite. Behalten Sie die langweiligen Aufgaben oder Aufgaben bei, die in den frühen Morgenstunden Ihres Tages einen Großteil Ihrer Gehirnkraft verbrauchen , brechen Sie auch Ihren Zeitplan ein. Ich sorge dafür, dass ich mindestens 30 Minuten Pause von meinem Mittagessen und zehn Minuten Pause habe. Jeder ist effektiv. Menschen machen immer Pausen, um ihre Konzentration zu verbessern. Und vergessen Sie am Ende des folgenden Tages nicht, Ihren Tag zu lesen und mit der Planung für den nächsten Tag zu beginnen , je nachdem, wie Ihr Tag verlaufen ist. Dann gehen wir weiter zur Dankbarkeit, Journaling. Dankbarkeit Journaling steigert Ihre Produktivität und Ihr Glück. Es reduziert Stress und fördert einen besseren Schlaf und stärkt auch Ihre Beziehungen. Schreibe die fünf Dinge deiner Zeit auf, für die du dankbar bist. Ich empfehle Ihnen, fünf Kategorien zum Schreiben zu wählen. Erstens die Leute, die dir geholfen haben. Die Möglichkeiten, die er hatte. Ereignisse wie ein Treffen mit einem Freund nach Jahren, Objekte wie Ihr Smartphone oder Computer zur Unterstützung bei Ihrer Arbeit. Und etwas Zufälliges, wie tolles Wetter oder einen unerwarteten Rabatt, den Sie bekommen haben. erfahren Sie mehr über In meinem anderen Skillshare-Kurs erfahren Sie mehr über Dankbarkeit Journaling, Happiness Secret, Seven Secrets für ewiges Glück und schnelles Wachstum. Schöne Nitrat-Regel mit Kerzenmeditation oder Betrachtungsmeditation, über die ich in der vorherigen Lektion gesprochen habe . Nun könnten einige von euch argumentieren, oh, ich habe nicht so viel Zeit für Planung oder Meditation und darüber zu schreiben, wofür ich dankbar bin. Ich zeige dir nur einen Code von Brian Wahnsinn, der mein Leben komplett verändert hat. Es geht jede Minute, die Sie in der Planung verbringen , spart n Minuten und Ausführung. Dies gibt Ihnen eine 100% ige Rendite für NLG. Ich hoffe, diese Lektion erweist sich als vorteilhaft. Wenn Sie Fragen haben, fragen Sie mich bitte. In der nächsten Lektion spreche ich darüber, dass ich patche. Vielen Dank fürs Zuhören. 6. Zeitanpassung: Zeitbatching ist eine der besten Zeitmanagement-Techniken, die Sie meistern können, um viel Zeit zu sparen und Ihre Effizienz zu steigern Effizienz zu steigern . für ein Endziel wird versuchen, das Konzept des Batchings mit ein paar Beispielen zu verstehen. Wie viel Zeit wird es dauern, um eine Kartoffel zu kochen? Und wie viel Zeit wird es dauern, fünf Kartoffeln zu kochen? Im Wesentlichen die gleiche Zeitspanne. Das ist Zeit zu stapeln. Jetzt arbeite ich von zu Hause aus. Aber früher, als ich morgens ins Büro ging, verbrachte ich jeden Tag etwas Zeit damit, zu entscheiden, was ich heute anziehen werde. Dann wurde mir klar, dass ich ziemlich oft einen Vorsprung bekomme und viel Zeit für etwas verbringe, das nicht so wichtig ist. Dann beschloss ich, meinen Schrank sonntags zu organisieren und mich für die ganze Woche für meine Hemden zu entscheiden und sie mit einem roten Bordelhemd, das ich nie wirklich tragen würde, vom Rest isolieren zu lassen . Hemden für die Woche sind also von anderen Sachen getrennt. Das hat jeden Morgen viel Zeit gespart, anstatt keine Ahnung zu haben, was mir bewusst ist, konnte ich etwas mehr Zeit am Frühstückstisch verbringen oder etwas lesen. Heutzutage habe ich von zu Hause aus gearbeitet und ich habe nicht Lust, jeden Tag für mich selbst zu kochen. Früher habe ich nachmittags mein Mittagessen bestellt. Dann gab ich abends noch eine Bestellung für das Abendessen auf. Eine Außenseite für Nachmittag, Mittag- und Abendessen. Zwei Bestellungen werden verwendet , um an einem Tag aufzugeben. Jetzt spiele ich nachmittags nur eine Bestellung sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen. Ich habe gerade meine Dara in die Mikrowelle geschlagen, wenn es soweit ist. So habe ich mich zu ähnlichen Aktivitäten zusammengefasst. Die Dinge funktionieren für uns alle anders. Was für mich funktionieren könnte, funktioniert möglicherweise nicht für dich, und was für dich funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für andere. Du musst ein bisschen kreativ sein. Wenn Sie genau hinschauen, werden Sie viele solcher Enthüllungsfälle finden , in denen Sie das Prinzip des Stapelns leicht anwenden und viel Zeit sparen können. Lasst uns also einfach unseren Planer öffnen und unseren Zeitplan in fünf Teile aufteilen . Der erste Teil und der letzte Teil wird persönliche Zeit oder BD sein. Der zweite Teil wird abgeschoben oder dw. Der dritte Teil wird ein wesentlicher Arbeiter EW sein. Und Teil vier wird tägliche Besorgungen und Lebensmittel sein. Oder D E slash G. Deep Work ist Arbeit, die den größten Teil Ihrer Aufmerksamkeit erfordert, wie Recherchen oder Brainstorming, Entwicklung von Inhalten, Analysieren von Daten, Codieren für ein wichtiges Feature, die Entwicklung Geschäftspläne, wichtige Meetings usw. Die wesentliche Arbeit ist, wenn Sie Anrufe entgegennehmen, Leute treffen, auf E-Mails antworten und tägliche Besorgungen Zeit damit verbrachte er Zeit mit dem Einkaufen, Lieferung oder Abholung Männer usw. Dann gruppieren Sie weitere ähnliche Schritte oder Aktivitäten für jede Ihrer Aufgaben. Oder hat Zeitblockierung angewendet über die ich in der vorherigen Lektion gesprochen habe. Zeitstapel verhindert, dass Sie den Kontext-Wechsel verhindern. Sie können sich besser konzentrieren und die Dinge besser und schneller erledigen. Ich hoffe, das Konzept des Zeitchargens ist Ihnen klar. Bitte frag mich, ob du Zweifel hast. Danke fürs Zuhören und wir sehen uns im nächsten. 7. Tomatenmethode: Pomodoro ist ein italienisches Wort für Tomate. Die Pomodoro-Technik teilt Ihre Arbeit mit einem Timer in die 25-Minuten-Blöcke mit fünfminütigen Pausen dazwischen und dann 15 Minuten Pause nach vier Aufgaben oder vier Pomodoros, Benutzer müssen sich konzentrieren 25 Minuten, um einige der Aufgaben zu erledigen. Es ist einfacher, sich für einen vordefinierten kurzen Zeitraum von 25 Minuten zu konzentrieren . Und Sie haben immer im Hinterkopf , dass ich diese Aufgabe beenden muss, diese Menge an Arbeit beenden bevor der Timer anfängt zu summen. Mit der Pomodoro-Technik werden Sie im Wesentlichen feststellen, werden Sie im Wesentlichen feststellen dass die Zeit knapp wird und schnell einen laserscharfen Fokus und höhere Geschwindigkeit bei der Arbeit entwickeln . Sie müssen nur den Arbeitsaufwand ermitteln , den Sie in den nächsten 25 Minuten erledigen werden, dann einen Timer auf Ihrem Telefon einstellen und dann mit der Arbeit beginnen. Sobald der Timer anfängt zu summen, können Sie eine fünfminütige Pause einlegen und dann den Vorgang erneut wiederholen. Nach vier Pomodoro-Sprints oder einer Stunde, 55 Minuten später, und gönnen Sie sich eine 15-minütige Pause. Ich persönlich benutze die Pomodoro-Technik seit zwei Jahren und sie hat meine Produkt-DVD ziemlich deutlich erhöht. Jetzt können Sie Ihr Telefon verwenden, um den Timer einzustellen, oder Sie können auch den Slash-Pomodoro von .com senden und die vordefinierten Timer auf 25 Minuten, fünf Minuten und 15 Minuten einstellen . Es bietet die Möglichkeit, Ihren Fokus mit kreativer Frische zu maximieren , damit Sie Ihre Projekte schneller abschließen können , ohne abgelenkt zu werden. Denken Sie auch daran, dass Sie bei der Qualität Ihrer Arbeit Kompromisse eingehen können, um Ihre Aufgaben innerhalb eines bestimmten Zeitraums zu erledigen. Und das ist nie eine gute Idee. Bevor Sie den Pomodoro-Timer einstellen, schätzen Sie immer die Zeit oder Pomodoros, die Sie Aufgaben ausgeben müssen, um dies zu erledigen und zu überprüfen. Ich kann die Pomodoro Technique nur wärmstens empfehlen. Für alle von euch, die die Produktivität steigern wollten . Ein Profi-Tipp, den ich Ihnen mitteilen möchte ist, wenn Sie Ihren Telefondimer verwenden, in einen günstigen mobilen Stand investieren, nur etwa ein paar Dollar kosten und Ihr Telefon platzieren. Sie sind nicht so, aber auf diese Weise, damit Sie es vermeiden, den Bildschirm ständig aus Gewohnheit zu berühren und sich einfach auf Ihre Arbeit zu konzentrieren. Es wird sowieso summen und Sie informieren, wenn die Zeit abgelaufen ist. Danke für deine Zeit und wir sehen uns im nächsten. 8. Den Frosch essen: Iss den Frosch. Tun Sie es, wenn Sie großartige Möglichkeiten haben, mit dem Aufschieben aufzuhören und in kürzerer Zeit mehr zu erledigen. Buch von Brian Tracy, einem meiner Lieblingsautoren zur Selbstentwicklung. In diesem Buch isst Bryan Coats, der verstorbene große amerikanische Schriftsteller und Humorist Mark Twain, der verstorbene große amerikanische Schriftsteller und Humorist Mark Twain, der sagte, morgens als erstes einen lebenden Frosch und Ihnen wird den Rest des Tages nichts passieren. Nun, Brian schlägt vor, dass der Frosch die wichtigste und schwierigste Aufgabe des Tages ist , die viel Konzentration, Gehirnkraft und Energie erfordert und etwas, das Sie würden wahrscheinlich zu zögern, diesen Frosch zu essen oder die erste Sache am Morgen abzuschließen, wird sicherstellen , dass der Rest des Tages ein leichteres Recht für Sie sein wird. Und nutze sowohl die Dynamik als auch ein Gefühl der Leistung, damit du dich den ganzen Tag über sicher fühlst . Ich habe bereits in einer meiner vorherigen Vorträge über Zeitstapel erwähnt , wie wichtig den Epworth DW-Teil morgens als erstes zu halten und einfach Ihren Frosch des Tages an die Spitze zu stellen Ihres BW-Plans. In diesem Buch schlägt Bryan auch vor , dass Sie eine positive Sucht entwickeln. Nein, auf jeden Fall nicht. Wo denkst du vielleicht? Er spricht von Endorphinabhängigkeit. Wenn Sie eine wichtige Aufgabe beendet haben, löst dies die Freisetzung von Endorphinen in Ihrem Gehirn aus. Diese Endorphine geben Ihnen ein echtes Hoch. Man fühlt sich dadurch positiver. Ermöglichen Sie kreativ und selbstbewusst. Wenn Sie priorisieren, Ihren Frosch zu essen , erstes morgens, dieses Gefühl dafür, wie es gemacht wird oder die Freisetzung von Endorphinen und sich als erstes morgens, dieses Gefühl dafür, wie es gemacht wird oder die Freisetzung von Endorphinen und Ihrem Regen auf andere wichtige Aufgaben konstruktiver. Es wird Ihre Stimmung und Effizienz erheblich verbessern, was dazu beiträgt, Ihre Zeit effektiver zu verwalten. Die moralische Sache, die man hier verstehen muss, ist die Priorisierung. Wir tun es dann oft, erledigen die einfachen Aufgaben für Standardaufschub bei schwierigen Aufgaben. Wenn wir das tun, der Frosch oder die schwierige Aufgabe bleibt der Frosch oder die schwierige Aufgabe , in deinen Gedanken und stört dich, indem du sagst: Hey, es ist noch nicht fertig. Wann arbeiten wir an mir? Das macht Ihnen einfache Aufgaben, Sie sich auch schwer konzentrieren können. Priorisieren Sie zuerst die komplexesten und wichtigsten Aufgaben und bleiben Sie bei Endorphinen hoch. Danke fürs Zuhören. In der nächsten Lektion spreche ich über Parkinsons Gesetz. 9. Parkinsons Gesetz vereinfacht: 955 Spirale Northgate Parkinson rural, ein humorvoller Essay für The Economist. In diesem Essay erzählte Parkinson eine Geschichte über eine ältere Frau. Wenn Sie nur bei Google nach Parkinson's Law, The Economist, suchen , können Sie den ursprünglichen Aufsatz finden. Also lasst mich einfach ein bisschen draus lesen. Und es wird leicht verstehen, worum Parkinsons Gesetz geht. Es ist eine alltägliche Beobachtung, dass die Arbeit erweitert wird, um die für die Fertigstellung verfügbare Zeit auszufüllen. Hat eine ältere Dame der Freizeit und verbringt den ganzen Tag damit, eine Postkarte an ihre Nichte bei Wagner zu schreiben und eine Postkarte an ihre Nichte bei Wagner zu schicken, wird eine Stunde damit verbracht, die Postkarte zu finden und andere zu suchen Brillen eine halbe Stunde bei der Suche nach der Adresse. Und eineinviertel Stunden in der Komposition und einige Minuten und die Entscheidung, ob man einen Regenschirm nehmen soll, wenn man durch die Felssäule geht oder nicht . Beim nächsten Leckerbissen, der Gesamtaufwand, der einen beschäftigten Mann für drei Minuten beschäftigen würde . Und das ist es, was wir als Parkinson-Gesetz kennen. Arbeit erweitert sich, um die Zeit zu füllen, eine einfache und triviale Aufgabe und dauert einen ganzen Tag oder nur ein paar Minuten, basierend auf der Zeit, der Verfügbarkeit, die Sie, viele von Ihnen noch nicht einmal in der Postkartenzeit geboren wurden. Ein anderes Beispiel wäre also, dass Sie nächste Woche einen Flug erwischen müssen und Ihre Sachen packen müssen. Sie werden wahrscheinlich Ihre gesamte Woche konsumieren und planen, Sie werden wahrscheinlich Ihre gesamte Woche konsumieren was Sie einschließen sollten, oder indem Kleidung auswählen Überprüfung und Überprüfung , ob Sie alles mitgenommen haben , um sicherzustellen , dass das aufgegebene Gepäck unter den zulässigen Gewichtsgrenzen liegt und so weiter. Aber wenn du heute Abend einen Flug erwischen musst, packst du deine Sachen innerhalb weniger Stunden ein. Was ist der Sinn hier? Der Punkt hier ist, dass wir das Parkinson-Gesetz überwinden müssen , indem eine bestimmte Zeit für die Erledigung von Aufgaben bereitstellen, die wir wahrscheinlich zögern werden. Bead Parkinsons Gesetz. Wir gehen zurück zu unserem praktischen Dandy-Planer und führen Sie durch ein paar Beispiele. Wenn mein Flugzeug heute um 21:00 Uhr abhebt, muss ich um 18 Uhr den Flughafen erreichen. Fahren Sie um fünf Uhr zum Flughafen. Ich brauche ein R, um mich fertig zu machen. Und ich muss nur von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr meine Sachen packen , Türen für die Unterstützung unserer wichtigsten Dinge, Toilettenartikel, Kleidung, Dokumente, Elektronik, Ladegeräte und Sicherstellung des Gewichts von unser Gepäck unterliegt den zulässigen Gewichtsgrenzen. Wenn mein Flug nächste Woche abhebt, anstatt entweder zu zögern oder zu viel Zeit damit zu verbringen. Heute blockiere ich einen in meinem Zeitplan, um all meine Sachen zu packen , die ich nicht regelmäßig für die Woche verwenden werde . Plage ein paar Klamotten und Dokumente, damit ich nicht mit einem Crunch von 11 Dollar konfrontiert werden muss. Und ich werde natürlich blockieren, dass man Sachen wie Elektronik-Ladegeräte, Toilettenartikel usw. zurückgelegt Sachen wie Elektronik-Ladegeräte, Toilettenartikel usw. wird. Hier gibt es ein paar Punkte zu beachten. wahrscheinlicher , dass wir Aufgaben aufschieben , die wir mehr als genug Zeit haben, um sie zu beenden. Wir verschwenden auch viel Zeit damit, entweder hinter der Perfektionierung der Aufgabe zu laufen oder völlig unabhängige oder unwichtige Aufgaben zu erledigen um die Zeit zu erfüllen, die wir haben. Wenn wir mehr als genug Zeit haben, um eine Aufgabe zu erledigen, spielt es keine Rolle, ob es nur um eine triviale Vergangenheit oder eine wichtige Aufgabe handelt. Die Aufgabe sollte so schnell wie möglich innerhalb eines bestimmten Zeitraums durch Festlegung einer Frist erledigt werden. Damit wir uns auf andere wichtige Aspekte Ihres Lebens konzentrieren können . Wenn Sie wirklich die volle Kontrolle über Ihr Leben übernehmen möchten, identifizieren Sie, wo und wie das Parkinson-Gesetz Ihre Zeit aufnimmt, und strukturieren Sie Ihre Zeitpläne entsprechend um, um das Parkinson-Gesetz zu übertreffen. Danke fürs Zuhören und wir sehen uns im nächsten. 10. Wie du deine Produktivität mit dem 80/20-Prinzip verdoppeln kannst: Sprechen wir darüber, wie Sie Ihre Produktivität mit dem 8020-Prinzip verdoppeln können. Im Jahr 1897 betrachtete der italienische Ökonom und Bauingenieur namens Vilfredo Pareto die Muster von Vermögen und Einkommen im England des 19. Jahrhunderts. Und er entdeckte, dass 80% des Reichtums und Landes 20% der Bevölkerung gehörten. Er fand auch heraus, dass sich das Muster von 1820 in anderen Ländern und anderen Jahrhunderten auch mit mathematischer Präzision wiederholte anderen Ländern und anderen Jahrhunderten auch . Versteckt, fragte mich, ob es nur ein verrückter Zufall war. Funktioniert es, wenn es auf irgendetwas anderes angewendet wird ? Zu seiner Überraschung bemerkte er, dass die API 11. Die eine Sache: Wenn du tatsächlich eins bist, verwalte deine Zeit effektiver, dann musst du deinen Fokus einschränken, Kumpel, ich habe dieses Buch bei mir. Ich habe die eine Sache wie Gary Keller und JPL Person angerufen. Dies ist eines der besten Bücher über Produktivität, das ich Ihnen dringend empfehle zu lesen. Dieses Buch sagt Ihnen grundsätzlich, dass Erfolg auf die Begrenzung Ihrer Konzentration zurückzuführen ist. Nur eine Sache. Sie müssen weniger Dinge mit mehr Wirkung tun, anstatt mehr Dinge mit Nebenwirkungen zu tun. Wann wird er die erste Seite dieses Buches öffnen. Es heißt, wenn du jagen, Kaninchen machst, wirst du keines fangen. Russischer Reverb. Lasst uns das Konzept der einen Sache mit einigen Beispielen verstehen . So berühmte und erfolgreiche Leute wie Mark Zuckerberg oder nur für eine Sache bekannt , das ist Facebook. Jeff Bezos für Amazon, Celine Dion von ihrem Gesang, David Speck für Fußball oder Fußball. Beide Routen zum Golfen, seien Sie berühmt und die meistgenutzten Apps basieren ebenfalls auf einer Sache. Amazon zum Einkaufen, WhatsApp, für Messaging, Netflix für Film-Streaming. Die berühmtesten Gadgets basieren auch auf einer besten Funktion, PlayStation vier, es sammelt Erfahrung. Gopro zum Beispiel für die Aufnahme von hybriden, glatten, hochwertigen POV für Videos, Kindle für sein Leseerlebnis. Ich hoffe, du hast den Punkt verstanden. Die Art und Weise, wie Sie das Prinzip der einen Sache anwenden , besteht darin, zu identifizieren, was Ihr wichtigstes Ziel ist und die meiste Zeit und Energie für dieses eine Ziel zuweisen , für das wir uns beworben haben Ihre langfristigen Ziele, kurzfristigen Tagesziele und Meilensteine. auf eine Sache nach dem anderen konzentrieren können Sie daran hindern, den Kontext zu wechseln. Helfen Sie, Stress zu sein, verbessern Sie Ihren mentalen Fokus und Ihre Klarheit und minimieren Sie Lecks erheblich. In der nächsten Lektion werden wir diskutieren, wie man nicht multitaskiert, was ein weiteres wichtiges Zeitmanagement-Prinzip aus demselben Buch ist . Die eine Sache. Vielen Dank fürs Zuhören. Wir sehen uns im nächsten. 12. Wie man nicht mehrfach wird: In der vorherigen Lektion habe ich über das Konzept einer Sache aus dem berühmten Buch gesprochen einer Sache aus dem berühmten Buch Die eine Sache von Gary Keller und Zweck. In dieser Lektion werde ich Ihnen eine weitere Weisheit aus diesem Buch über Multitasking mitteilen . Dieses Buch legt nahe, dass Multitasking eine Lüge und ein Produktivitätskiller ist. Multitasking wechselt ständig zwischen verschiedenen Aufgaben, lässt Sie mehr Zeit verlieren und tötet ihr Produkt, das komplett sein wird, Sie können sagen, dass ich durch das Lebensmittelgeschäft gehen kann und sprechen Sie telefonisch. Ja, Sir. kannst du auf jeden Fall. Aber wenn Sie bemerken, werden Sie feststellen, dass Sie die meiste Aufmerksamkeit auf das Gespräch richten und nicht auf das Gehen. Aber wenn Sie eine stark befahrene Straße finden, das Kreuz, würden Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Straße richten und die Person, mit der Sie sprechen, in die Warteschleife legen. Sie können nicht beide aufmerksamkeitsstarken Aufgaben gleichzeitig erledigen. Sie können wahrscheinlich zwei Dinge gleichzeitig tun, aber Sie können sich nicht effektiv auf zwei Dinge gleichzeitig konzentrieren. Identifizieren Sie die Aufgaben, bei denen Sie ständig zwischen vielen jungen Müttern wechseln , bereiten das Frühstück während sie ihren Kindern helfen, sich auf die Schule vorzubereiten, wechseln Sie ständig zwischen ihnen hin und her. Wenn dieser X1 sie eins nach dem anderen macht oder zuerst das Frühstück zubereitet, dann helfen Sie ihren Kindern, sich auf die Schule vorzubereiten. Nur 45 Minuten und spart 15 wertvolle Minuten. Google all diese ähnlichen Aufgaben zusammen, und priorisieren Sie dann die Gruppen, Die führen die Gruppenaufgaben nacheinander aus. Und am Ende wirst du feststellen, dass du tatsächlich etwas Zeit sparst. Und die Qualität Ihrer Arbeit hat sich ebenfalls verbessert. Im Wesentlichen verhindern Aufgaben, die sich auf eine Sache nach dem anderen gruppieren und sich auf eine Sache konzentrieren , daran hindern Multitasking oder Kontextwechsel zu wechseln, wie auch immer Sie es nennen möchten, die Prinzipien des Patchings und der Zeit anwenden Blockierung, die ich zuvor besprochen habe, um für jede Aufgabe bestimmte Zeitspanne zuzuweisen für jede Aufgabe bestimmte Zeitspanne und den Drang zu minimieren , mehrere Aufgaben hin und her zu wechseln. Vielen Dank fürs Zuhören. Wir sehen uns im nächsten. 13. 3S-1G-3R: Was ist 3s1? G3 sind, naja, drei ist eins. G3 sind, ist ein einfaches Framework, das ich entwickelt habe, das mir hilft, Situationen zu denken , zu planen und auszuführen und zu betrachten. Und es ist positiv und produktiv. Wann immer wir also über ein großes Projekt oder ein großes Ziel nachdenken oder sogar darüber nachdenken, unsere Zeit zu verwalten oder effektiv zu verwalten, spielen uns viele Dinge im Kopf. Wir denken immer über die entsprechenden Schritte nach, Straßensperren, Belohnungen, okay, also wie mache ich das? Dies wird Schritt Nummer eins sein. Der zweite Schritt geht so. Mein Leben wird so viel besser sein, wenn ich das erreichen kann. Nun, wissen Sie, drei Jahre, eine g3, unsere hilft Ihnen, alles auf Papier zu bringen, damit Sie Ihr Ziel leichter visualisieren und effektiver planen können. Eta Stück Papier oder ein Notizbuch oder Ihr Tagebuch, und machen Sie fünf Spalten wie diese. Zeichne einfach vier senkrechte Linien. Dann schreibe Schritt eins, Schritt zwei, Schritt drei. dann in der vierten Spalte Zeichne dann in der vierten Spalte einen großen Kreis und einen kleineren Kreis nach innen. Und dann ein Punkt drin. Zeichne dann eine kleine Schachtel mit einem Band. Und X3 sind mal drei. Daneben sind drei Jahre drei Schritte. Ein g ist ein Ziel, und drei r sind drei Belohnungen. Schreiben Sie zuerst das Ziel mit einer Frist, die sie mit den Gedanken erreichen möchten, die Sie haben. Und drei Belohnungen , die Sie erhalten wenn Sie dieses eine Ziel bis zum Stichtag erreichen können, stellen Sie dann vor, dass Sie das Ziel erreicht und alle Belohnungen erhalten haben . Du wirst es ausfüllen. Großartig. Dann müssen Sie irgendwie zurückentwickeln, welche Schritte oder Aktionen, die Sie ergriffen haben, welche Schritte oder Aktionen, die Sie ergriffen haben, es möglich gemacht haben, und die drei aufeinanderfolgenden umsetzbaren Schritte aufschreiben die drei aufeinanderfolgenden umsetzbaren Schritte , die zu diesem Ziel führen. Und all die glänzenden Revolten am Ende. Wenden wir dies auf einen Gedanken an, um Klarheit zu erlangen. Der Gedanke ist also, dass du darüber nachdenkst , Gewicht zu verlieren. Lassen Sie uns diesen Teil also quantifizieren und gestalten. Ziel ist es, bis Ende Februar 5 Pfund in 30 Tagen zu verlieren. Also nur ein einfacher Gedanke an das Abnehmen hat jetzt eine Form, die Sie wirklich wollen, und eine Frist um zu erreichen, dass die Belohnungen mehr Vertrauen in bessere Gesundheit und besser sind flexibilität. Wie werden Sie es dann tatsächlich in drei umsetzbaren Schritten ermöglichen. Schritt eins könnte sein , Fast Food oder ungesundes Essen zu reduzieren . Schritt zwei könnte ein Rückblick auf eine Erschöpfung sein. Schritt drei könnte sein, an einem Yoga-Kurs oder einem Fitnessstudio teilzunehmen und Ihr Gewicht regelmäßig zu überwachen? Ja. Ein Schritt kann aus mehr als einem umsetzbaren Artikel bestehen. Das war es nicht so einfach und macht Spaß. 3s1, G3, Aureus, nicht im Wesentlichen als Zielsetzungs-Framework konzipiert. Es ist eher ein Gestaltungsrahmen oder ein Entscheidungsinstrument, denn fast jeder Gedanke, der Ihnen in den Sinn kommt, hat ein zugrunde liegendes Ziel. Die Sache ist, dass wir am Ende entscheiden können, ob wir diesen Gedanken verfolgen sollen oder nicht, basierend auf dem Wert der Belohnungen und der Menge an Anstrengung, die wir unternehmen müssen, um dieses Ziel zu erreichen. Es gibt Ihnen einfach eine bessere Klarheit und Klarheit ist die Grundlage für Spitzenleistung. 3s1, G3 sind, wird dir helfen, deine Gedanken zu definieren , zu zerlegen und zu vereinfachen. Pläne, Ziele, Probleme, Befürchtungen und vieles mehr positiv und ergebnisorientiert. Es spart Ihnen viel Zeit zum Nachdenken und hat Ihre Produktpflicht auf ein ganz neues Niveau gefressen. Sie können meinen drei Jahre G3P oder Gedankenorganisator von Amazon dazu bringen, Ihre Gedanken und Pläne zu organisieren. Suchen Sie einfach bei Amazon nach 3s1, T3 oder Portkey pro Journal. Die innere Basis wird so aussehen. Hallo, reduzieren Sie kurzlebige Punkt-Com Slash-Planer oder Sie können diese 3s1 herunterladen und ausdrucken, G3 waren Framework auch aus dem Abschnitt Kursressourcen. Obwohl Sie die fünf Spalten einfach einem normalen Journal oder einem Notizbuch erstellen und an Ihren Gedanken arbeiten können. Es liegt total an dir. Das war's für diese Lektion. Vielen Dank fürs Zuschauen. Wir sehen uns im nächsten. 14. Vorbereitung für den Sieg mit der 6P-Regel: Eine vorherige ordnungsgemäße Planung verhindert schlechte Leistung. Auch als sechste Regel bekannt, ist meiner Meinung nach eine der besten Übungen um Ihre Zeitmanagementfähigkeiten zu verbessern. Es bedeutet einfach, dass Planung oder Aktionen im Voraus zur Vermeidung der Leistung, wenn es einige große Aufgaben gibt, die Sie ausführen müssen, niemals Kompromisse bei Ihrer Vorbereitung oder Planung eingehen möchten . Es gibt ein berühmtes Zitat von Benjamin Franklin, das besagt, dass Sie scheitern, wenn Sie nicht planen. Nehmen wir an, Sie sind eine große Aufgabe darin, vor einem Publikum von 500 Personen zu sprechen . Und das hast du noch nie gemacht. Du hast keinerlei Erfahrung. Es wird am Freitag passieren und heute ist Montag. Wie würdest du das bevorzugen? Wenn ich Sie wäre, würde ich den schwierigsten anwenden, G3P, unser Framework, über das ich in der vorherigen Lektion gesprochen habe . denke, dass 3s1, G3 es sind, würde ich das Ziel zuerst mit der Frist und dann mit den Stäben und all meinen umsetzbaren Schritten aufschreiben . Ziel ist es, am Freitag vor einem Publikum von 500 Personen eine ansprechende Rede zu halten. Und die Belohnungen sind gesteigertes Vertrauen, Popularität und Geld. Also die umsetzbaren Schritte, die wir beobachten werden, wie andere Redner und ihre Rede vor einem ähnlichen Publikum halten. Internetrecherche und die Best Practices Leitfäden und Empfehlungen bei der Vorbereitung meiner Rede oder Gliederung, dann vor einem winzigen Publikum meiner Freunde und Familie üben und liefern . Ein anderes Beispiel, nehmen wir an Sie haben einen Kochkanal auf YouTube. Sie teilen Rezepte, Sie haben eine gute Anzahl von Abonnenten. Und eines Tages dachten Sie, ich teile ein Rezept für veganes Souffle, das Sie noch nie zuvor zubereitet haben. Wenn Sie einfach nur das Video mit Lichtern, Mikrofon, Kamera, Make-up aufnehmen . Und am Ende ist es schwer geworden. Ralph, uneben, unschmackhaft. Du hast dort gerade viel Zeit verloren. Wo hättest du tun sollen, ist das 3s1, G3, unser Framework hier anzuwenden . Ziel ist es, am Sonntag das Rezept des veganen Souffles zu drehen . Die Ergebnisse beinhalten Ansichten, Abonnenten und Lenny. Umsetzbare Schritte werden darin bestehen, ein veganes Souffle-Rezept zu finden , das für ein ähnliches Rezept funktioniert. Internetrecherche, alle Fragen und Zweifel. Dann bereiten Sie es in kleinen Mengen vor und ermitteln Sie, welche Arbeit funktioniert. Und so bereitet man sich mit der Sechs-Tage-Regel auf den Sieg vor. Und natürlich können Sie meine drei G3P hinzufügen, unser Framework darüber hinaus für eine bessere Ausgabe. Vielen Dank fürs Zuhören. Wir sehen uns im nächsten. 15. So sagt man Nein: Lass mich dir eine Frage stellen. Bist du ein People-Flugner? Wenn Sie ja gesagt haben, dann erwägen Sie bitte, Ihre Einstellung zu ändern, zu jeder Anfrage oder jedem Vorschlag, der auf Sie gestellt wird, Ja zu sagen und Sie leicht für selbstverständlich zu halten. Reduzieren Sie Ihre Produktivität und Ihren Fokus und lassen Sie bereuen, was alpha1, es ist äußerst wichtig und zeigt mentale Stärke, nein sagen zu können. Der Grund, warum viele von uns die meiste Zeit nicht nein sagen können liegt darin, dass wir befürchten, dass wir jemanden enttäuschen werden. Wir würden ihre Emotionen verletzen oder unhöflich erscheinen. Nun, ja, es könnte ihren Gefühlen etwas schaden. Aber du kannst Malory niederschlagen, indem du es höflich mit dem Grund für dich sagst , du kannst Dinge sagen wie, ich denke sicherlich darüber nach, das klingt lustig, aber ich habe noch viel dringende Arbeit übrig. Lass es uns ein anderes Mal machen, bitte. Es tut mir wirklich leid, John. Ein Teller voll im Moment. Du weißt, wie sehr ich dir gerne geholfen hätte. Aber im Moment habe ich wirklich einige Herausforderungen meines Elements. Wenn du höflich nein sagst, wie die Beispiele, die ich dir gegeben habe, bist du nicht unhöflich und es wird auch deine Beziehungen nicht beeinflussen. Scheuen Sie sich also nicht, nein zu sagen, wenn er nein sagen will. Priorisieren Sie Ihr Leben und Ihre Arbeit, es wird Ihnen nicht nur viel Zeit sparen, sondern Sie fühlen sich auch gestärkt. Vielen Dank fürs Zuhören. Wir sehen uns im nächsten. 16. Geburtstagstorte: Wie feiert man seinen Geburtstag? Du lädst eine ausgewählte Gruppe deiner Freunde und Familie ein. Du hast deinen Geburtstagskuchen und teilst ihn mit allen. Nun, wenn Sie an einem großen Projekt arbeiten oder vielleicht Schwierigkeiten haben, die Frist einzuhalten. Sind nicht in der Lage, alles alleine zu erledigen, aber Sie sollten dieses Projekt als Geburtstagskuchen erstellen. Das Endziel ist es , den Kuchen zu beenden. Alles, was Sie tun müssen, ist kleinere und größere Scheiben des Kuchens zu machen . Teilen Sie etwas davon mit den Personen, die Sie ausgewählt haben. Iep, wie viel, wie viel du auch essen willst. Bewahren Sie die übrig gebliebenen Scheiben im Kühlschrank auf, die Sie später essen oder mit jemandem teilen können. Wir sprechen im Wesentlichen über die Delegation. Delegation ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die Sie im Zeitmanagement erlernen können. Ich spreche ein bisschen über die Delegation, als ich die Eisenhower-Matrix in der Verwendung eines Planers wie einer Pro-Lektion erklärt habe, wo Sie einige delegieren, einige Ihrer Aufgaben automatisieren, einige Ihrer Aufgaben, die nicht wichtig und nicht dringend sind. Aber jetzt sprechen wir davon, größere Sachen zu delegieren. Also mache ich Online-Kurse, die ich auf Skillshare Udemy veröffentlicht habe. Die meiste Zeit geht in die Vorbereitung, Dreharbeiten und Bearbeitung meiner Inhalte ein. Nachdem ich meine Kurse hochgeladen habe, möchte ich das Feedback meiner Schüler, damit ich meine nächsten Kurse verbessern kann . Meine Kurse bräuchten etwas Marketing. Ich delegiere eine schlechte Arbeit, jemanden, der im Online-Kursmarketing qualifiziert ist. Und so kann ich mich auf das konzentrieren, was ich am besten kann, nämlich die Erstellung von Kursen. Und nach ein paar Monaten werde ich auch die Dreharbeiten und Redaktion auslagern oder delegieren, was ich gerade mache. Und so kann ich bessere Kurse erstellen, indem ich einfach ein Stück von meinem Geburtstagskuchen schlage. Das war's für diese Lektion. Vielen Dank fürs Zuhören, und wir sehen uns im nächsten. 17. 7 PRO-Tipps für ein effektives Zeitmanagement: In diesem Abschnitt gebe ich Ihnen meine sieben wichtigsten Schritte, um Zeit zu reduzieren, Ihre Zeit verschwenden, zu sparen und Ihre Zeit effektiv zu behalten. Tipp Nummer eins trägt die richtige Uhr. Ich trage diese beiden Uhren am Handgelenk. Eine davon ist die Apple Watch, bei der ich alle meine Benachrichtigungen erhalte, meine Galerien überwache, Nachrichten überprüfe und Geschwür beantworte. Und ich kann auch Anrufe tätigen oder entgegennehmen , wenn mein Telefon nicht in der Nähe ist. Ich kann mein iPhone von dieser Uhr aus finden. Ich kann meine Herzfrequenz überprüfen und vieles mehr. Und die andere ist nur eine Digitaluhr. Es liefert mir nur ein Diamant-Vulvar- oder 24-Stunden-Format und Alarm und eine Stoppuhr. Das war's. Was würde ein Produktivitäts-Nerd wählen? Jeder Produktivitäts-Nerd wählt die $10-Digitaluhr über die Apple Watch, unabhängig davon, ob er funktioniert. Was warum? Weil es nicht ablenkt. Sie müssen es nicht jeden Tag aufladen, ersetzen Sie einfach den Akku in sieben Jahren. Und es hat alle notwendigen Funktionen im Zusammenhang mit a1-Zeit. Wähle also eine Uhr, die dir die Uhrzeit anzeigt und deine Zeit nicht verlangt. Lade es auf. Tipp Nummer zwei beschleunigt Videos und Podcasts. Vor ein paar Jahren startete YouTube eine Funktion, um die Geschwindigkeit des Videos zu steuern. Du siehst zu. Ein Video ist zehn Minuten lang. Sie können es mit bis zu zwei x ansehen. Im Wesentlichen wird es in nur fünf Minuten fertig sein . Und die gleiche Geschwindigkeitsfunktion kann jetzt auf Udemy gefunden werden. Skillshare, sogar Netflix. Dies hat sich als äußerst hilfreich erwiesen, um wertvolle Zeit zu sparen. Ich schaue mir Videos bei Dweck an, wo ich das Gefühl habe , dass der Kontinent irgendwie langweilig ist oder der Sprecher langsam ist. Und ich wechsle zurück zu einem x, wenn es etwas gibt, das mehr von meiner Aufmerksamkeit fordert. Wann immer Sie sich ein Video oder einen Podcast angehört haben, verwenden Sie diese Geschwindigkeitsregelungsfunktion, um Zeit zu sparen. Tipp Nummer drei legt intelligentere Fristen fest. Eine Frist festzulegen bedeutet und eine Aufgabe innerhalb einer bestimmten Zeit zu erhalten . Sonst könnte es hässliche Konsequenzen geben. Legen Sie immer Fristen mit Eventualitäten fest, da Sie nie wirklich wissen, was schief gehen kann. Egal wie energisch Sie planen, Probleme treten immer auf, teilen Sie Ihre Arbeit immer in diese kleineren Meilensteine auf und legen Sie für jeden Meilenstein erreichbare Fristen fest. Als intelligentere Frist festzulegen bedeutet auch, sich nicht zu etwas zu verpflichten , das nicht wirklich möglich ist. Tipp Nummer vier ist, Ihre Pendelzeit zu nutzen. Wenn nicht fahren. Wann immer Sie pendeln, es sei denn, Sie fahren, sollte Ihr Ziel immer darin bestehen, diese Zeit entweder für Ihre Arbeit oder Ihre persönliche Entwicklung zu nutzen . Sie können die Zeitung lesen oder Podcasts anhören oder Videos ansehen, auf E-Mails antworten. Sie können auch Anrufe planen, wenn dies für Ihre Mitreisenden nicht zu störend ist . Wenn es bequem genug ist, können Sie auch unseren Bericht oder unsere Präsentation fertigstellen. Tipp Nummer fünf ist das Organisieren von Lesezeichen und Ordnern. Sie können viele Seiten so mit einem Lesezeichen versehen haben. In der oberen Leiste sehen Sie, wie viele Lesezeichen sind, und wenn ich hier klicke, können Sie sehen, dass ich so viele Lesezeichen habe. Was Sie tun möchten, ist Option Befehl B zu drücken, wenn Sie Mac oder Control Shift O verwenden. Wenn Sie ein Windows verwenden, öffnen Sie den Buchbox Manager. Jetzt können Sie alle verschiedenen Lesezeichen sehen. Hier. Auf der linken Seite sehen Sie, dass wir Lesezeichenleiste und verschiedene Unterordner in der Lesezeichenleiste sowie andere Lesezeichen und mobile Lesezeichen haben. Stellen Sie sicher, dass die Lesezeichenleiste ausgewählt ist. Lesezeichenleiste ist dieses Ding hier. Jedes Mal, wenn Sie einen Tab öffnen, bleibt diese Lesezeichenleiste hier oben. Alles ist genauso angeordnet und genauso wie es hier oben angeordnet ist. Und wann immer Sie hier in dieser Liste eine Änderung vornehmen, wird diese sofort hier oben angezeigt. Wenn ich zum Beispiel hierher gehe, wirst du sehen, wie sich auch hier ein Varphi bewegt. Okay, also vergewissern Sie sich, dass die Lesezeichenleiste ausgewählt ist. Und Sie möchten auf diese drei vertikalen Punkte hier oben rechts klicken und auf Neuen Ordner hinzufügen klicken. Ich nenne diesen Ordner „work“. Und klicke auf Speichern. Dort erscheint der Ordner, den Sie unten sehen können. Und es ist auch hier in der Lesezeichenleiste erschienen. Wenn ich auf Arbeit klicke und dann kann ich auch einen Unterordner erstellen. In diesem Ordner klicke ich wieder auf diese drei vertikalen Punkte hier oben. Klicken Sie auf Neuen Ordner hinzufügen. Und ich nenne diese Tabellenkalkulationen. Und klicke auf Speichern. Wie Sie sehen können, wird unser Unterordner innerhalb unseres Arbeitsordners erstellt. Jetzt ist es an der Zeit, dass wir diesen Arbeitsordner oben in der Lesezeichenleiste verschieben , damit er von überall aus leicht zugänglich ist. Wie machen wir das? Klicken Sie auf die Lesezeichenleiste und scrollen Sie ganz nach unten. Hier sehen wir den Arbeitsordner. Und ich werde diese Walk-Mappe den ganzen Weg knacken . Vielleicht hier. Sie können sehen, dass unsere Arbeit hier in der Lesezeichenleiste erschienen ist. Wenn ich auf Arbeit klicke, wirst du sehen, dass ich hier Tabellenkalkulationen habe und da nichts drin ist. Wenn ich diese Seite mit einem Lesezeichen versehen möchte, klicken wir hier auf das Lesezeichensymbol. Und ich kann von hier aus einen Ordner auswählen. Wie Sie sehen können, erscheint der Arbeitsordner hier. Auch diese Tabellenkalkulationsordner. Ich entscheide mich für Arbeit und klicke auf Fertig. Jetzt können Sie sehen, dass wir hier einen Überblick über Business Management haben. Und ich kann von überall und jederzeit darauf zugreifen. Jetzt ist es einfacher für Sie, zu allen verschiedenen Seiten zu navigieren , die Sie häufig besuchen. Und es wird dir viel Zeit sparen. Tipp Nummer sechs ist, nicht hinter Perfektion zu laufen. Ich entwickle seit 2009, fast 13 Jahre zuvor, Webanwendungen , wann immer ich an einer Funktion oder Funktionalität, zum Beispiel an der Suchfunktion, arbeitete , würde ich immer versuchen, es zu schaffen perfekt. Ich hätte vielleicht einen Tag damit verbracht, die Funktionalität zu entwickeln und drei Tage zu perfektionieren. Und wenn ich dachte, es sei perfekt, würde ich mehr Verbesserungsräume finden. Ich könnte nie wirklich zufrieden sein. Also verstand ich allmählich , dass ich immer etwas Besseres machen kann , aber nicht Perfektes. Ich habe aufgehört hinter Perfektion zu rennen, aber ich habe sichergestellt, dass alles, was ich tue , funktional ist, gut genug ist und es ist erledigt. Wenn Sie hinterherlaufen oder etwas perfektionieren, verlieren Sie immer wertvolle Zeit und zeigen, dass Ihre Arbeit gut genug und erledigt ist. Wenn Nummer sieben Lehren erstellt, besteht die Idee eines Spickzettels in Zeitmanagement und Produktivität darin, dass alle Informationen aufgeschrieben oder auf ein Blatt Papier gedruckt werden und stützen Sie es an die Wand vor Ihrem Schreibtisch oder in der Nähe Ihres Arbeitsbereichs. Nie kämpfen zu müssen. Merken oder suchen Sie bei Google Dingen wie komplexen Formeln, wichtigen Funktionen, Befehlen sind Boilerplate-Codes, wenn Sie Programmierer sind, nach Weiterleiten gefragt , daher Tastenkombinationen usw. auf eine Weise, die am besten zu dir passt. Also habe ich diesen farbenfrohen Spickzettel für mich mit all den verschiedenen Informationen erstellt , die ich fast immer brauche. Ich empfehle Ihnen dringend, einen ähnlichen Spickzettel für sich selbst zu erstellen und mit neuen Informationen aktualisiert oder mit der Zeit mehr Spickzettel erstellen. Das war's für diese Lektion. Vielen Dank fürs Zuschauen. Wir sehen uns im nächsten. 18. Browser verwalten: Wenn Ihr Webbrowser so aussieht, verlangsamt er nicht nur Ihren Computer, sondern verlangsamt auch Ihre Produktivität. Es gibt also mehrere Möglichkeiten , die Registerkarten zu organisieren. Ich verwende Google Chrome, da ich sicher bin, dass die meisten von Ihnen Google Chrome verwenden. Es läuft etwas schneller als andere Browser. Es hat anständige Funktionen. Und das Beste daran alle verfügbaren Chrome-Erweiterungen , die Ihr Leben ein wenig glatter machen. Das erste ist also die Tab-Gruppierung. Ich habe drei Wikipedia-Seiten auf Google-Suchseiten nach YouTube-Tabs, zu Skillshare-Registerkarten und drei Yoda-Hauptregisterkarten. Was ich hier mache, ist, dass ich mit der rechten Maustaste auf einen Tab klicke und auf Tab zu neuer Gruppe hinzufügen klicke. Ich nenne das Skillshare. Ich wähle eine Farbe aus. Jetzt klicke ich nach draußen. Okay, jetzt ist das erledigt und unser Tab befindet sich in dieser Skillshare-Gruppe. Und jetzt kann ich diese Skillshare-Seite verschieben, diese Gruppe, indem ich sie hierher ziehe. Und es wird innerhalb der Skillshare-Gruppe sein. Und jetzt kann ich die Gruppe zusammenklappen , indem ich auf Skillshare klicke. Hier. Es ist zusammengebrochen und jetzt ist es nicht zusammengebrochen. Ich kann die Tabs hier ansehen. Dies ist im Wesentlichen Tab-Gruppierung. Ich werde auch für alle anderen Registerkarten gruppieren . Gehen wir jetzt zu YouTube und ich erstelle eine YouTube-Gruppe. Also mit der rechten Maustaste, Hinzufügen tippen Sie auf die Gruppe, neue Gruppe. Und ich nenne dieses YouTube. Und ich wähle diese Farbe hier und klicke nach draußen. Also kann ich entweder etwas hier in dieser Gruppe ziehen oder auch mit der rechten Maustaste klicken und auf Hinzufügen klicken, zur Gruppe tippen. Und dann macht YouTube das Gleiche. Im Wesentlichen. Alle unsere YouTube-Tabs befinden sich jetzt in der YouTube-Gruppe und ich kann die Gruppe zusammenklappen. Auf diese Weise wird es für mich einfacher sein, die Gruppen zu verwalten. Und ich kann auch einfach dorthin navigieren, wo ich will. Dies wird jedoch weiterhin einen Großteil der Verarbeitungsleistung des Computers verbrauchen Verarbeitungsleistung des Computers verbrauchen und Ihren Computer verlangsamen. Was ich empfehle ist , dass Sie Chrome-Erweiterungen freigeben können , um die Dinge zu beschleunigen. Der erste heißt das große Straps-Original. Lassen Sie mich einen neuen Tab öffnen und hier nach D equate suspender regional suchen . Und ich kann auf den ersten Link klicken , der chrome.google.com ist. Dies ist die, die ich auf Zu Chrome hinzufügen klicke. Und ich klicke auf Erweiterung hinzufügen. Das große Strapsoriginal wurde installiert und es hat diese Seite geöffnet, die Einstellungsseite für das Create Straps-Original. Die Idee des großartigen Straps-Originals besteht also darin, verschiedene Tabs auszusetzen , die Sie über einen längeren Zeitraum nicht verwenden. Diese Registerkarten werden automatisch unterbrochen. Und es spart Ihrem Computer viel Rechenleistung. Auf diese Weise wird Ihr Computer nicht langsamer. Sie verbrauchen nicht viel Rechenleistung, Ihren Computer und heizen sich auf und Ihre Produktivität wird steigen. Das erste, was Sie hier sehen werden, ist, dass die Assessment-Registerkarten nach einer Stunde automatisch aktiviert werden. Also behalte ich es normalerweise vier Minuten. Wenn ich zehn Minuten lang nicht an einer Diät arbeite, wird sie automatisch ausgesetzt. Und ich zeige dir in einem Moment, wie es funktioniert. Es gibt auch einige andere Einstellungen. Nie suspendieren wurde bestanden, stellt sicher, dass es überprüft wurde. Unterbrechen Sie niemals Bauchmuskeln, die ungespeicherte Ausführungen und alle verschiedenen Einstellungen enthalten . Normalerweise behalte ich es so. Wenn Sie jedoch Lust haben, eine dieser Einstellungen zu ändern, können Sie dies tun. Jetzt lass mich dir zeigen, wie es tatsächlich funktioniert. Also mache ich die zehn Minuten bis vielleicht 20 Sekunden. Ich werde, in ein paar Tupfen, vielleicht biege ich diesen Tab hier. Udemy. Und vielleicht falle ich das Personal auch an. Diese sind in Tabs, daher werden diese nicht ausgesetzt. Aber alle anderen Registerkarten werden gesperrt. Wenn Sie hier sehen können, werden diese beiden Registerkarten nicht ausgesetzt, aber wenn ich hier klicke, werden Sie sehen, dass diese Seite gesperrt ist. Dieser ist suspendiert, dieser ist ausgesetzt. Gesperrt, auch in den Gruppen gesperrt, sehen Sie, dass alle diese Seiten gesperrt sind. Welche Seiten auch immer nicht enden wurde von dem großen Hosenträger ausgesetzt. Aber was ich hier tun kann , ist, dass ich einfach hier klicken kann und es wird nicht erwartet oder es wird neu geladen. Ich gehe zurück zur Seite mit den Einstellungen der Note Strapse und mache es und Minuten genau so, wie es mir gefällt. Und ja, das war's. Ich empfehle dringend, dass Sie die Chrome-Erweiterung des Grid Straps verwenden , um Ihren Computer zu beschleunigen und auch Ihr Produktvideo zu beschleunigen. Alles klar, also weiter zur zweiten Verlängerung. Die zweite Erweiterung heißt One dab. Ich suche nur bei Google nach einem Tab. Und da haben wir es. Ein Dab, Google Chrome Web Store. Dies ist diejenige, die von one-tab.com angeboten wird. Ich klicke auf Zu Chrome hinzufügen. Klicken Sie auf eine Anzeigenerweiterung. Es wird hier hinzugefügt, wie Sie sehen können, aber es wird hier nicht angezeigt. Also klicke ich einfach hier und klicke auf das Symbol neben einem Labor. Und jetzt ist es so, also werde ich das auch beenden. Das Raster suspendierte Original. Was ich hier machen werde , ist , dass ich mit der rechten Maustaste auf dieses eine Tab-Symbol klicke und auf Optionen klicke. Dies ist der Optionsbereich einer Registerkarte. Ein Tab wandelt im Grunde alle Ihre offenen Dabs in eine Liste um. So werden alle Ihre Apps durch eine Liste minimiert und können von einer einzigen Registerkarte aus zugegriffen werden. Sie können alle verschiedenen Einstellungen hier optimieren, aber ich bevorzuge es, es so zu behalten. Ich muss von hier aus nichts ändern und ich kann das schließen. Also lass mich dir einfach zeigen, wie es jetzt funktioniert. Vielleicht habe ich diese Udemy-Seite. Wenn ich jetzt hier auf dieses eine Tab-Symbol klicke, alle verschiedenen Seiten von Tabs, die ich hier habe werden alle verschiedenen Seiten von Tabs, die ich hier habe, in einem Dab konvertiert. Lass mich dir einfach zeigen, wie das funktioniert. Eines ist jedoch, dass es die Daten nicht konvertiert. Also haben wir hier Kacken-Tabs, die Udemy und die Skillshare eins. Dies sind die Labors, die nicht in ein Labor umgewandelt werden, aber der Rest der Registerkarten wird in eine Registerkarte umgewandelt. Was ich hier machen werde, ist, dass ich einfach hierher komme und auf dieses Icon klicke. Und boom, alles wird in einem Tab konvertiert. Alles wird im Wesentlichen in eine Liste umgewandelt. Wenn ich auf Wiederherstellen klicke, können Sie sehen, dass alle Registerkarten wiederhergestellt sind. Aber die Tab-Gruppen sind nicht mehr da, sind. Youtube-Gruppe ist nicht mehr da und unsere Skillshare-Gruppe ist auch nicht mehr da. Also Fledermäuse, Das ist einer der Nachteile, die besagen, dass ich hier wieder auf einen Tab klicke. Und wenn Sie nur einen Tab wiederherstellen möchten, können Sie einfach darauf klicken. Und diese Seite ist wiederhergestellt. Und ich klicke erneut auf einen Tab und er wird in einem Tab hierher kommen. Wenn Sie den Bab aus dieser Liste löschen möchten, klicken Sie einfach auf dieses X neben dem Tab und es wird gelöscht. Sie können diese Zeiten auch mit jedem anderen teilen , indem Sie auf Als Webseite teilen klicken. Und wenn du das machst, wird hier nur ein Link erstellt. Sie können diesen Link kopieren und mit Ihren Teamkollegen oder Kollegen teilen. Und wenn Sie auf Mehr klicken, können Sie diese Tab-Gruppe benennen. Vielleicht kann ich diese Produktivität nennen. Sie können viele Dinge mit einem Bab tun , je nach Ihrer Präferenz, Sie können alle drei Methoden verwenden , die den großartigen Hosenträger und den einen BAB gruppieren. Und spiele mit ihnen herum, um zu verstehen, was besser zu dir passt. Ziel sollte es sein, Ihren Computer und Ihre Produktivitäten zu beschleunigen , damit Sie Ihren Fokus einschränken können. Hoffe, dir hat diese Lektion gefallen. Vielen Dank fürs Zuschauen, und wir sehen uns im nächsten. 19. Tastaturbefehle meistern: Zeitmanagement oder Steigerung Ihrer Produktivität bedeutet, in kürzerer Zeit mehr zu tun. Dazu müssen Sie Tastenkombinationen für die Programme und Betriebssysteme beherrschen Tastenkombinationen für die Programme und , die Sie die meiste Zeit verwenden. Hier in dieser Lektion zeige ich Ihnen alle wichtigen Tastenkombinationen für Windows und Mac. Das spart dir viel Zeit. Es zeigt Ihnen auch Tastenkombinationen für Gmail und Google Drive, Google Calendar, YouTube und Facebook. Sie kennen vielleicht schon viele davon, aber es besteht eine gute Chance , dass Sie etwas Neues lernen. Pc- und Mac-Tastaturen haben Modifikatortasten. Tasten, die in Kombination mit anderen Tasten arbeiten , um verschiedene Dinge auszuführen. Es gibt vier Modifikatortasten auf einer PC-Tastatur, Shift Control Windows und alte Modifikatortasten für Mac-Systeme sind Umschalttaste, Option, Befehl und Feststelltaste. Wir werden diese Modifikatortasten verwenden, um alle verschiedenen Aufgaben auszuführen alle verschiedenen Aufgaben , die uns viel Zeit sparen. Beginnen wir mit Windows, der Windows-Taste auf Ihrer Tastatur und führen Sie eine Vielzahl verschiedener Aufgaben außer nur das Startmenü zu öffnen. Immer wenn ich Inhalte für meine Kurse vorbereite, ich viel Google-Suche und verwende ein Textverarbeitungsprogramm, um Notizen zu machen. Es ist wirklich mühsam, zwischen dem Browser und dem Textverarbeitungsprogramm hin und her zu wechseln . Während das Browserfenster geöffnet ist, halte ich die Windows-Taste gedrückt und drücke den Pfeil nach links, und es rastet das Browserfenster der linken Bildschirmhälfte ein. Und ich öffnete mein Textverarbeitungsprogramm und halte die Windows-Taste erneut gedrückt und drücke den Pfeil nach rechts, und es rastet mein Textverarbeitungsprogramm der rechten Bildschirmhälfte ein. Jetzt kann ich mir etwas im Browser ansehen und gleichzeitig Notizen über das Textverarbeitungsprogramm machen über das Textverarbeitungsprogramm , ohne zwischen ihnen umzuschalten. Und wenn ich eine dieser vollen Größe maximieren wollte, würde ich die Windows-Taste gedrückt halten und die obere Zeile drücken. Zur Minimierung. Ich halte die Windows-Taste gedrückt und drücke den Pfeil nach unten. Also spiel damit und du wirst einen Dreh draus bekommen. Wenn Sie die Windows-Taste plus e drücken, wird das Datei-Explorer-Fenster geöffnet. Ky plus a öffnet das Action Center. Der Windows-Key plus D minimiert oder stellt alle geöffneten Apps wieder her. Windows-Taste plus ich öffne die Einstellungs-App. Windows key plus l sperrt Ihr Gerät. Windows-Taste plus Zeitraum, öffnet das Emoji-Bedienfeld. Windows-Taste plus Bildschirmaufnahmen drucken und Screenshot im Screenshot-Ordner speichern , der sich im Bildordner befindet. Sie können auch die Windows-Taste und eine beliebige Zahl drücken , um Apps zu öffnen sich an der angegebenen Position in der Taskleiste befinden. Und es kann diese App auch für Sie minimieren. Und wenn Sie etwas schreiben und ein Wort löschen möchten, anstatt die Rücktaste zu drücken jeden Buchstaben zu löschen. Halten Sie Strg gedrückt und drücken Sie die Rücktaste. Es wird das Wort sofort löschen. Control Z oder Control Z ist rückgängig, wie Sie wahrscheinlich bereits wissen. Zum Wiederholen ist es Control Y. Wenn Sie mehrere Registerkarten in Ihrem Browser geöffnet haben, können Sie zwischen ihnen wechseln, indem Sie die Strg- und Tabulatortaste drücken oder Strg und Umschalttaste gedrückt halten und Tabulatortaste drücken, um schalten Sie rückwärts um, um zwischen geöffneten Apps oder der Alt-Taste umzuschalten, und drücken Sie die Tabulatortaste. Für die Apps können Sie auch die Tastenkombinationen für verschiedene Vorgänge in der Menüleiste finden die Tastenkombinationen für . Wenn wir eine vollständige Liste der Tastenkombinationen für Windows wünschen , sollten Sie sie im Abschnitt Kursressourcen, einem Couperin, finden im Abschnitt Kursressourcen, einem Couperin, und die Verknüpfungen hervorheben , die Sie am meisten verwenden werden die Zeit. Und stecken Sie es irgendwo in Ihrem Arbeitsbereich, wo Sie es ständig sehen können. Sprechen wir jetzt über Mac-Verknüpfungen. Eine Sache, die ich an Windows wirklich mag , ist die Möglichkeit, jedes Fenster mit einer vordefinierten Tastenkombination in die linke Hälfte oder die rechte Hälfte des Bildschirms zu rasten jedes Fenster mit einer vordefinierten Tastenkombination in die linke Hälfte oder die rechte Hälfte des . Für Mac müssen Sie die Tastenkombination jedoch selbst erstellen. Die manuelle Möglichkeit, dasselbe zu tun, besteht darin, zu klicken. Die Fensteroption in der oberen Menüleiste. Und Sie werden diese beiden Optionen sehen, Stilfenster nach links vom Bildschirm oder rechts auf dem Bildschirm. Aber wir wollen sie nicht anklicken. Wenn ich jetzt einfach die Wahltaste drücke und halte, ändern sich diese Optionen von Wählen zu Verschieben. Wenn Sie auf Fenster nach links verschieben klicken, rastet das Fenster auf der linken Seite des Bildschirms ein. Sie können dasselbe auch mit einem anderen Fenster machen. Verschieben Sie dieses Mal das Fenster auf die rechte Seite des Bildschirms. Da gehst du. Daher empfehle ich Ihnen, dafür eine Tastenkombination zu erstellen , da dies nützlich ist. Sie müssen also oben links auf das Apple-Symbol klicken und auf Systemeinstellungen klicken. Sie können die Systemeinstellungen auch über Ihre Tastatur öffnen , Option und F2 drücken und dann Befehl L. Klicken Sie dann auf Tastatur, Verknüpfungen und wählen Sie App-Verknüpfungen aus. Klicken Sie auf den Plus-Button , um eine neue Verknüpfung zu erstellen. Jetzt wird nach vielen Titeln gefragt, die Sie im Fenstermenü finden können , während Sie die Option D gedrückt halten In Ordnung, verschieben Sie das Fenster Wort für Wort auf die linke Seite des Bildschirms. Und dann unsere Abkürzung, ich wähle Shift, den Pfeil nach links. Und ich werde noch einen erstellen. Außerdem kann ich es wieder. Menütitel wird vom Fenster auf die rechte Seite des Bildschirms verschoben . Die Verknüpfung ist diesmal Shift-Befehl, Pfeil nach rechts. Wir haben alle Verknüpfungen erstellt. Jetzt können wir das schließen. Okay, testen wir es aus. Ich drücke die Umschalttaste Befehlspfeil nach links und es hat funktioniert. Wiederholen wir das Gleiche mit dem Befehl Pfeil nach rechts, Pfeil nach rechts. Jetzt funktionieren unsere beiden Tastenkombinationen. Verwenden Sie diese Tastenkombinationen, um die Fenster auf beide Seiten zu verschieben. Wenn Sie die Finder-App öffnen möchten, müssen Sie nicht immer den ganzen Weg hierher gehen und auf dieses Finder-Symbol klicken. Sie können einfach die Option Command space drücken. Dies öffnet diese Suche nach diesem MAC, den wir kennen, aber Sie können tatsächlich von der Seitenleiste aus durch Ihre Dateien und Ordner navigieren . Wenn Sie an einem Bericht oder einer Präsentation gearbeitet haben und wahrscheinlich viel geschrieben haben, wollte er das Wort löschen, anstatt die Rücktaste zu drücken, um einzelne Zeichen zu löschen. Verwenden Sie die Option Löschen. Um die ganze Welt zu löschen. Löschen Sie schnell eine Zeile, verwenden Sie Command Delete. Wenn Sie einige Emojis in Ihr Schreiben aufnehmen möchten, können Sie das Emoji-Panel öffnen indem Sie einfach die Strg - oder Befehls-Leertaste drücken. Screenshot des gesamten Bildschirms. Drücken Sie Command Shift drei. Es wird so aussehen. Wenn Sie Command Shift vier drücken, können Sie einen Bereich auswählen, der erfasst werden soll. Bedarfsverschiebung für die Leertaste können Sie einen Screenshot der hervorgehobenen Anwendung aufnehmen. Um ein Gerät zu protokollieren, können Sie die Befehlswarteschlange steuern. Für Tastenkombinationen für eine bestimmte App. Sie können die Tastenkombinationen von vielen finden. Ich denke, dies waren einige der nützlichsten Tastenkombinationen und Mac Wenn Sie die Liste der Tastenkombinationen für Mac vervollständigen möchten , finden Sie sie im Abschnitt „ Kursressourcen “ und markieren Sie die Verknüpfungen , die Sie die meiste Zeit verwenden werden. Und stecken Sie es irgendwo in Ihrem Arbeitsbereich, wo Sie es ständig sehen können. Lasst uns jetzt zu Gmail übergehen. Halten Sie die Umschalttaste gedrückt und drücken Sie das Fra Und es zeigt Ihnen all die verschiedenen Tastenkombinationen , die Sie in Gmail verwenden können. All dies ist ziemlich selbsterklärend. Und Sie sollten auch die zusätzlichen Verknüpfungen aktivieren , um in Bulks und Entwürfen zu navigieren Bulks und Entwürfen , indem Sie einfach unseren Bericht Spam und Lead drücken eine neue Nachricht verfassen. Und noch viel mehr, ich kann einfach zu Entwürfen gehen, indem ich G treffe und dann D. G bedeutet „Go“. Und E ist dafür, Entwürfe zu durchlaufen. Ich kann auch G und dann ich drücken, und ich bin wieder in meinem Posteingang. Lass mich einfach eine E-Mail öffnen. Ich kann dies starten oder onStar indem ich einfach auf S drücke. Ich kann darauf antworten, indem ich einfach auf R drücke. Ich kann C drücken, um eine neue E-Mail zu verfassen. Wenn ich den Schrägstrich drücke , wird die Suchleiste hervorgehoben, und ich kann einfach nach einer E-Mail suchen. Das funktioniert auch für Sie. Wenn Sie einfach den Schrägstrich hinzufügen, wird auch die YouTube-Suchleiste hervorgehoben. Ich glaube, du hast die Idee. Gehen Sie also zu Gmail und verwenden Sie das Fragezeichen Umschalttaste, und Sie werden dort alle nützlichen Tastenkombinationen sehen. In ähnlicher Weise öffnen wir auf YouTube.com ein Video und halten die Umschalttaste gedrückt und drücken dann das Fragezeichen, und er wird auch hier alle Verknüpfungen sehen. Ich benutze hauptsächlich Abkürzungen , um meine Zeit zu sparen. Und das sind verminderte Wiedergaberate, Erhöhung der Wiedergaberate. Schalten Sie den Vollbildmodus und schalten Sie stumm Schauen wir uns sie an. Shift Gama oder Umschalt weniger als die Taste, verringert die Wiedergaberate. Shift-Zeitraum oder Umschalttaste größer als D, erhöht die Wiedergaberate zum Umschalten des Vollbilds. Für mu. Und das übliche Spiel pausiert mit der Leertaste, siehe mit den Pfeiltasten. den Pfeiltasten können Sie also fünf Sekunden rückwärts oder 5 Sekunden vorwärts suchen . Aber wenn Sie L drücken, werden zehn Sekunden nach vorne gesucht. Aber wenn Sie J drücken , sehen wir zehn Sekunden rückwärts. Diese Tastenkombinationen sind sehr nützlich und sparen Ihnen viel Zeit, wenn Sie Videos auf YouTube angesehen haben. Gehen wir jetzt zu Google Drive. Hier können Sie auch die Umschalt-Fragezeichen drücken und alle verschiedenen Tastenkombinationen sehen. Ich verwende die Verknüpfungen hauptsächlich, um ein Dokument zu erstellen oder Dateien hochzuladen. Wenn ich die Umschalttaste F drücke, wird ein neuer Ordner erstellt. Und wenn ich die Umschalttaste U drücke, kann ich eine Datei in mein Google Drive hochladen. Öffnen wir einfach calendar.google.com und drücken Sie dann unsere magischen Knöpfe, verschieben Sie das Fragezeichen. Die meisten Dinge hier können Sie einfach per Knopfdruck erledigen. Sie können zwischen einer Ansicht, einer Wochenansicht, einer der wenigen Jahresansicht usw. wechseln , indem Sie einfach ein oder zwei oder drei drücken, können Sie mit B are n navigieren. Sie können ein Ereignis erstellen , indem Sie einfach C drücken. lasst uns Facebook öffnen. Es ist natürlich besser, die Webversion zu verwenden, wenn Sie Ihre Social-Media-Nutzung wirklich reduzieren möchten. Ich drücke erneut das Umschalt-Fragezeichen. Und es zeigt auch hier alle verschiedenen Tastenkombinationen. Ich benutze hauptsächlich die j-, k LLC- und Schrägstricktasten. So kann ich zur nächsten Pose springen, indem j drücke. Ich kann auch zurück zur vorherigen Pose zurückkehren , indem ich die K-Taste drücke. Ich kann die Beiträge mögen oder anders als auch, indem ich die L-Taste drücke, kann ich einen Kommentar zu einem Beitrag hinterlassen, indem ich einfach auf den CGI klicke. Wenn ich auf Facebook suchen möchte, kann ich einfach den Schrägstrich drücken. Und es wird auch die Suchleiste auf Facebook hervorheben. Genau wie Gmail und YouTube Sie selbst wenn Sie Outlook Web verwenden, können Sie selbst wenn Sie Outlook Web verwenden, das Fragezeichen verschieben. Die Verknüpfungen werden auch hier angezeigt. Sie können zu Entwürfen wechseln, indem Sie die G-Taste drücken, und dann können Sie in den Posteingang wechseln, indem Sie die G-Taste drücken. Und dann können Sie eine neue E-Mail-Nachricht erstellen , indem Sie die Taste N drücken. Es ist Gmail sehr ähnlich. Das war's also für diese Lektion. Ich hoffe wirklich, dass du etwas Neues gelernt hast. Du hast es genossen, diese Lektion anzusehen. Vielen Dank fürs Zuschauen, und wir sehen uns im nächsten. 20. E-Mails optimieren: E-Mails können sehr frustrierend sein, wenn Sie nicht wissen, wie Sie sie richtig optimieren können. Ich zeige Ihnen, wie Sie E-Mails sowohl im Gmail- als auch im Microsoft-Outlet optimieren können . Ich werde hier vier grundlegende Strategien besprechen. Nummer eins ist die Überprüfung der Häufigkeit. Wie oft sollten Sie Ihre E-Mails im Mud überprüfen , um den Offline-Modus zu aktivieren. Nummer drei: Verwenden von Sternen, Labels und Ordnern, um E-Mails zu organisieren. Und Nummer vier und abonnieren und fegen. wir zuerst über die Überprüfung der Häufigkeit. Wie oft sollten Sie Ihre E-Mails überprüfen? Wenn Sie Ihre E-Mails zu oft überprüfen , lenkt Ihre Aufmerksamkeit erheblich und reduziert Ihre Produktivität. Es erhöht auch Stress und Angst. Selbst neue E-Mail-Benachrichtigungen die in der Ecke des Bildschirms auftauchen verursachen ebenfalls ernsthafte Ablenkung und erschweren es. Ein gutes Zurück zur Arbeit mit dem gleichen Fokus oder Geisteszustand. Das erste, was Sie tun sollten, ist das Ausschalten. Als Nächstes Benachrichtigungen für E-Mails. Wenn sie aktiviert sind. Wenn Sie Gmail verwenden und zu den Einstellungen gehen, klicke ich hier einfach auf dieses Symbol , das Einstellungssymbol hier, und gehe zu allen Einstellungen und Siegeleinstellungen. Sie müssen sicherstellen, dass E-Mail-Benachrichtigungen deaktiviert sind. Wenn Sie Outlook Web verwenden, müssen Sie hier zu den Einstellungen gehen. Klicken Sie auf das Einstellungen-Symbol und stellen Sie sicher, dass die SMS-Up-Benachrichtigungen deaktiviert sind. Jetzt können Sie basierend auf Ihrem Job oder Geschäft eine Prüffrequenz von allen 45 Minuten, einer Stunde oder vier Stunden festlegen . In den meisten Fällen ist eine sofortige Reaktion häufiger. Es wird jedoch variieren. Ich empfehle Ihnen, Ihre E-Mails zwischen 11:00 Uhr und 18:00 Uhr zu überprüfen. Überprüfen von E-Mails sollte nicht die erste oder letzte Sache Ihres Tages sein und sollte nicht mehr als vier Mal am Tag erfolgen. Sprechen wir nun über Nummer zwei und aktivieren den Offlinemodus. Es ist wichtig zu verstehen, dass E-Mails stark ablenken können, da es sich nur um einen Spam oder eine Benachrichtigung von LinkedIn handelt, dass jemand Ihr Profil angesehen hat. Klicken Sie hier, um herauszufinden, wen Sie wahrscheinlich vorübergehend ignorieren werden. Aber schlechte unwichtige E-Mails werden dazu führen, dass Sie sich fragen , wer Ihr Profil angesehen hat. Solche E-Mails und Benachrichtigungen lenken stark ab. Und wenn Sie nichts dagegen unternehmen, wird es Ihren Fokus absolut zerstören und Ihre Arbeit wird darunter leiden. Wenn Sie Ihre Überprüfungshäufigkeit eingestellt haben, ist es an der Zeit, den Offline-Modus zu aktivieren. Und das Konzept des Offline-Modus ist einfach und ziemlich selbsterklärend. Die App stellt keine Verbindung zum Internet her, es sei denn, wir deaktivieren sie. Alle neuen Nachrichten werden jedoch vorhanden sein. Sobald Sie den Offlinemodus deaktiviert haben und Gmail verwenden, müssen Sie bei Google eine Erweiterung namens Bumerang-Suche für Bumerang Gmail herunterladen . Wir klicken auf boomerang gmail.com, Boomerang für Gmail. Jetzt bemerken Sie möglicherweise ein Preismenü in der oberen rechten Ecke. Wenn Sie hier klicken, sehen Sie das nächste kostenlose Paket. Sie erhalten viele der Funktionen und müssen keinerlei Kreditkarteninformationen eingeben. Gehen wir zurück zur Homepage. Ich klicke auf dieses Bumerang-Logo. Und Sie können diesen riesigen roten Knopf sehen , der heißt, diesen zu Google Mail hinzufügen. Benötigen Sie Informationen über alle verschiedenen Webbrowser, die es unterstützt. Ich klicke auf, füge dies zu deiner Google Mail-Schaltfläche hinzu. Das bringt mich zum Chrome Web Store. Ich klicke auf Zu Chrome hinzufügen. Ich klicke auf eine Anzeigenerweiterung. Okay, Boomerang für Gmail wurde installiert. Und es heißt, willkommen in Bumerang. Verbinden wir uns mit einem Gmail. Sie haben die Möglichkeit, sich bei Google anzumelden. Wenn Sie sich jetzt nicht anmelden, können Sie keine Boomerang-Balken verwenden , wie es heißt. Nein danke. Ich will Boomerang nicht benutzen. Wenn du dich anmeldest. Du stimmst zu. Unsere Nutzungsbedingungen. Okay, also melden wir uns bei Google an. Wir klicken auf Zulassen. Sobald Sie angemeldet sind, erhalten Sie einen kurzen Überblick über alle verschiedenen Funktionen und Sie können verschiedene Demos ansehen, um mehr zu erfahren. Aber ich werde von hier aus beenden, indem ich hier auf die Schaltfläche „Überspringen“ klicke. Jetzt gibt es hier ein paar Änderungen, die wir hier bemerken werden. Eines ist das Bumerang-Logo genau hier oben. Wenn Sie hier klicken, können Sie alle verschiedenen Einstellungen von Boomerang für Gmail ändern . Und es gibt immer einen chinesischen Knopf hier auf der linken Seite. Ich bringe dich einfach zurück meinen alten Posteingang und du wirst sehen, dass es hier kein Bumerang-Logo und keine Bälle und Bögen gibt. Wir werden über den AWS-Posteingang sprechen. Klicken wir auf den Posteingang der Wände. Wenn Sie zum ersten Mal auf den Button klicken, erhalten Sie einen kurzen Überblick über alle verschiedenen Funktionen von Polen in Marx. Aber ich überspringe es einfach und es wird hier eine ganze Reihe von Optionen sehen. Das erste, was Sie beim Einschalten des automatischen Responders bemerken werden , was Sie beim Einschalten des automatischen Responders Wenn Ihre E-Mail-Posteingänge angehalten wurden, möchten Sie sicherstellen, dass Sie einen automatischen Responder aktiviert haben . Wenn Ihnen jemand eine E-Mail sendet , erhält er eine automatische Antwort. Dass Ihr Posteingang angehalten ist und Sie Ihre E-Mails zu einem späteren Zeitpunkt überprüfen können . Sie können den Betreff und den Text Ihres Auto-Responders ändern den Text Ihres Auto-Responders und ihn ein- oder ausschalten. Es hängt ganz von Ihren Vorlieben ab. Also lasse ich es vorerst an, weil ich dir nur eine Demonstration zeigen werde, wie es funktioniert. Und dann haben wir hier eine andere Option, die nach zwei R automatisch unterbrochen wird. Okay, wenn Sie das überprüfen, wird Ihr Posteingang nach einem bestimmten Zeitpunkt aufgehoben . Oder Sie können einen bestimmten Zeitpunkt wählen , zu dem er pausieren wollte. Ich werde es vorerst wieder gut machen, an AWS zu gehen. Sie haben hier auch Lieferausnahmen. Und wenn Sie das überprüfen, erhalten Sie weiterhin E-Mails von bestimmten Adressen. Sie werden hier zum Beispiel erwähnen, ich gerade John Doe Marketing, Proton, mail.com schreiben werde. Selbst wenn Ihr Posteingang angehalten wird, erhalten Sie weiterhin E-Mails von John Doe Marketing auf proton mail.com. Oder Sie können auch weiterhin E-Mails erhalten. Wenn in diesen E-Mails bestimmte Wörter enthalten sind. Zum Beispiel dringend. Du kannst dringend schreiben. Sie können auch Ausnahmen für bestimmte Domains machen. Zum Beispiel schreibe ich einfach borrow phi.com. Okay, wenn mir also eine E-Mail von der Domain des Kreditnehmers phi.com gesendet wurde , erhalte ich diese auch dann, wenn mein Posteingang poliert ist. Dann haben wir das Versteck Label. Label ausblenden ist äußerst wichtig, wenn Sie Ihren Posteingang posieren. Denn wie Boomerang funktioniert, ist, dass es ein Label erstellt und alle eingehenden E-Mails zu schlecht leitet. Alle eingehenden E-Mails werden nicht in Ihrem Posteingang angezeigt, aber sie bleiben in diesem Etikett. Und dieses Label wird genau hier auftauchen, irgendwo unter zentrierten Abstufungen. Das ist also irgendwie nervig und Sie werden benachrichtigt, okay, Sie haben eine oder zwei E-Mails in schlechtem Label. Wenn Sie also auf Label ausblenden klicken, wird dieses Label vor Ihrer Website ausgeblendet. Es wird hier nicht angezeigt. Es wird irgendwo unten angezeigt , wo Sie es nicht sehen können. Stellen Sie also sicher, dass Label ausblenden aktiviert ist. Dann haben Sie Nachrichten nach einem Zeitplan in den Posteingang gebracht. Wenn Sie also möchten, dass Ihre E-Mails jeden Tag zu einer bestimmten Zeit in Ihrem Posteingang eintreffen . So können Sie das vielleicht 810 Uhr morgens auswählen. Sie möchten alle Nachrichten in Ihrem Posteingang, 155455, erhalten , Sie können sie natürlich ändern. Sie können auch Wochentage nur überprüfen, wenn Sie möchten. Es ist ziemlich selbsterklärend. Sie können Nachrichten nach einem bestimmten Zeitplan in Ihren Posteingang bringen. Also halte ich es normalerweise nicht gut, es hängt im Grunde von der Art der Arbeit ab, die du machst. Ich werde es fernhalten. Klicken Sie auf AWS und Markierungen. Okay, also haben unsere Posteingänge jetzt angehalten. Und jetzt können Sie sehen OLS-Posteingangsschaltfläche zum Aufheben des Posteingangs geworden ist. Wir werden also versuchen, eine E-Mail an diese E-Mail-Adresse zu senden . Also öffne ich einfach, füge Glück hinzu. Okay, also lasst uns eine neue Nachricht erstellen und ich drücke N, und das wird eine neue Nachricht erstellen. Ich schreibe die E-Mail-Adresse hier. Okay, also klicken wir auf Senden. Gehen wir jetzt zurück zu unserem Google Mail-Posteingang und wir haben die E-Mail nicht. Okay, also lasst uns zu unserem Ausblick zurückkehren und sehen, ob wir die E-Mail vom Auto-Responder erhalten haben die E-Mail vom Auto-Responder befindet sich wahrscheinlich im anderen Abschnitt. Wir haben die Post erhalten. Mein Posteingang ist angehalten. Danke fürs Senden per E-Mail. Ich poste meinen Posteingang, damit ich Ihre E-Mail eine Weile nicht mehr sehen werde. Wenn es dringend ist, kontaktieren Sie mich bitte auf andere Weise. Du hast es verstanden. Gehen wir jetzt zurück zu unserem Google Mail-Posteingang. Wenn wir Ihre neuronalen Nachrichten überprüfen möchten , ohne Ihren Posteingang zu posieren. Und was Sie tun können, ist, dass Sie hier auf mehr klicken und nach unten scrollen können . Sie sehen ein Label namens Posteingang posiert und die aktuellen Acht. Und klicke hier. Und Sie werden die Nachricht hier sehen. Wenn wir Ihren Posteingang aufheben wollten, können Sie den Posteingang aufheben und es wird die Pause aufheben. Und diese Nachricht wird jetzt in Ihren Posteingang übertragen. Und wie Sie hier sehen können, wurde die Testnachricht nun vom Posteingang in unseren Posteingang übertragen . Wenn Sie Ihren Posteingang erneut anhalten möchten, klicken Sie einfach auf Umfragen Posteingang. Und Sie können alle verschiedenen Einstellungen vornehmen und auf AWS klicken, um sicherzustellen, dass Label ausblenden aktiviert ist. Sie können den Auto-Responder ein- oder ausschalten und sicherstellen, dass das automatische Aufheben der Pause aktiviert ist, damit Sie weiterhin E-Mails in Ihrem Posteingang empfangen können. Und wenn Sie Outlook verwenden, gehen Sie zur Registerkarte Senden, Empfangen und klicken auf Arbeit. Ich bin offline. Nummer drei: Verwenden von Sternen, Labels und Ordnern, um E-Mails zu organisieren. Um Ihre E-Mails in Gmail zu organisieren, haben Sie zwei grundlegende Möglichkeiten. Sie können entweder wählen , ob Sie es speichern oder verschiedene Labels für verschiedene Kategorien von E-Mails erstellen und verwenden möchten. Lass mich versuchen dir die Hauptrolle zu erklären. Sie wissen wahrscheinlich schon, dass die Hauptrolle spielt, die Hauptrolle ist nichts anderes als Marketing und E-Mail als wichtig indem Sie auf die Sternoption oder das Sternsymbol neben jeder E-Mail klicken. Also kann ich wahrscheinlich ein paar E-Mails markieren. Und jetzt finde ich all diese drei E-Mails in meinem Starrordner hier. Wir können auch eine E-Mail per E-Mail aufrufen, indem wir erneut auf das Sternsymbol klicken. Wir können Star und Onstar spielen. Jetzt haben Sie in Gmail 12 verschiedene Sterne , die Sie Ihnen eine E-Mail zuweisen können. Wenn ich zu Einstellungen gehe und auf Siegeleinstellungen klicke und scrolle nach unten zum Sternenbereich. Sie werden sehen, dass wir 12 verschiedene Sterne zur Auswahl haben. Aber derzeit haben wir den gelben Stern im Einsatz und alle 11 Sterne in nichtlinear. Sie können also zwischen den Voreinstellungen von Ein-Sternen, Vier-Sternen oder allen Sternen wählen. Ich behalte es einen Stern. Du kannst also jeden dieser Sterne hier benutzen. Um einen bestimmten Stern zu verwenden, müssen Sie ihn nur von nicht in Gebrauch ziehen, um ihn zu verwenden. Also werde ich dieses einfach benutzen, damit ich es auf alle Neuigkeiten ziehen werde . Und das ziehe ich auch. Das hier. Und das hier. Jetzt sind Fünf-Sterne im Einsatz. Scrollen wir nun ganz nach unten und klicken auf Änderungen speichern. Wenn ich jetzt auf das Sternsymbol klicke, wirst du sehen, dass es angefangen hat. Und wenn ich noch einmal klicke, wird es sehen, dass es nicht gerührt ist. Aber wenn ich weiterhin hier klicke, wirst du sehen, dass ich hier zwischen den verschiedenen Sternen wechseln kann . Eine andere Möglichkeit besteht darin, einfach die Escape-Taste auf Ihrer Tastatur zu drücken, indem Sie die E-Mail auswählen. Und Sie können einfach die S-Taste drücken, um hier zwischen den verschiedenen Sternen umzuschalten. Fangen wir noch ein paar E-Mails an. In Ordnung, also haben wir hier einige E-Mails mit all den verschiedenen Sternen begonnen hier einige E-Mails mit , die wir vom Nicken gewohnt haben. Wenn ich jetzt zum Startordner gehe. Sie werden all diese Start-E-Mails mit verschiedenen Sternen sehen. Das macht es Ihnen sehr einfach, zwischen verschiedenen E-Mails zu unterscheiden. Sprechen wir jetzt über Labels. Labels sind im Grunde Ordner. Im Gmail-Sprache. Zum Beispiel habe ich viele verschiedene E-Mails von vielen verschiedenen Zentren. Zum Beispiel habe ich E-Mails von der Kotok Bank. Ich habe E-Mails von Facebook, ich habe E-Mails von Google. Ich habe Bizeps wie so viele verschiedene E-Mails, wie Sie hier sehen können. Okay? Wenn ich also E-Mails kategorisieren wollte, kann ich definitiv anfangen, aber eine bessere Option ist das Erstellen von Labels für verschiedene Arten von E-Mails, um sie leicht zu finden. Okay, um ein Label zu erstellen, müssen Sie zu Einstellungen gehen und auf Einstellungen klicken. Und dann klicke hier auf den Tab Labels. Sie werden viele verschiedene Labels sehen, die ich bereits habe. Und unten sehen Sie die Schaltfläche Neues Label erstellen. Wenn Sie auf Neues Label erstellen klicken, können Sie ein neues Label erstellen. Zum Beispiel erstelle ich ein neues Label namens Coded Bank. Wir können das Etikett auch unter einem anderen Etikett verschachteln. Das liest nur einen Unterordner. Wir möchten also jetzt keinen Unterordner erstellen, wir möchten nur einen Ordner erstellen. Und ich habe auch keinen übergeordneten Ordner oder ein Elternlabel. Wir benötigen dieses nächste Level derzeit nicht. Also gehe ich einfach weiter und klicke hier auf den Create Button. Also werde ich das Label erstellt. Und jetzt möchten Sie einen Filter für dieses Label erstellen. Gehen wir hier zur Registerkarte Filter und blockierte Adressen und klicken Sie auf Neuen Filter erstellen. Jetzt haben Sie ziemlich viele Möglichkeiten, Ihren Filter zu erstellen. Aber im Moment bin ich einfach verbinden, klicke auf hat die Worte und schreibe Hotel. Dann klicke ich einfach auf Filter erstellen. Das bringt mich zum zweiten und letzten Schritt beim Erstellen des Filters. Also werden wir nur die markierte codierte Bank anwenden. Diese E-Mails, in denen das Wort Codec enthalten ist. außerdem sicher , dass Sie den Filter auf alle passenden Konversationen anwenden . Ok? Und Sie können hier auch alle verschiedenen Optionen auswählen, z. B. Wenn Sie nicht möchten, dass die E-Mail in Ihrem Posteingang angezeigt wird, können Sie sie archivieren und sie wird nur unter der beschichteten Bank oder im beschichteten Ordner angezeigt, wie auch immer Sie es nennen möchten. Sie können es auch aufbewahren. Sie können es auch niemals an Spam senden auswählen oder es basierend auf Ihren Anforderungen immer als wichtig markieren . Also benötige ich momentan keine dieser Optionen. Wenden Sie das Label an und wenden Sie auch einen Filter auf übereinstimmende Verallgemeinerungen sind nur die beiden Optionen ich auswählen werde, und ich klicke auf Filter erstellen. Okay, also wurde unser Filter jetzt erstellt und wir können jetzt all diese E-Mails in unserem Codec-Banklabel sehen . Okay, wenn ich jetzt in den Posteingang gehe, wirst du sehen, dass das Etikett der Quota Bank jetzt auf alle E-Mails angewendet wird, die das Wort Kodak enthielten. Im Moment ist der codierten Bank, die gekennzeichnet ist, keine Farbe zugewiesen. Deswegen ist es grau. Sie können die Farbe jedoch ändern indem Sie auf die drei vertikalen Punkte neben dem Caltech Bank-Etikett und hier eine Etikettenfarbe auswählen. Vielleicht entscheide ich mich für diesen. Jetzt wurde die Farbe angewendet. Sie können die Farbe auch jederzeit ändern. Das macht alles so viel organisierter. Erstellen Sie Labels für verschiedene Arten von E-Mails , die Sie regelmäßig erhalten. Und das hilft Ihnen, zu verschiedenen Arten von E-Mails zu navigieren , wann und wann Sie sie benötigen. Wenn wir jetzt zu Outlook gehen, werden sich die Dinge in Outlook kaum von dem unterscheiden , was wir in Gmail gesehen haben. Wie Sie sehen können, gibt es hier keinen markierten Ordner oder eine Sternenkategorie. Wenn Sie jetzt E-Mails wie Gmail starten möchten, müssen Sie es hier etwas anders machen. Wir gehen zu Einstellungen, suchen nach Kategorien und klicken auf Kategorien. Wir werden eine Kategorie erstellen. Ich nenne es mit der Hauptrolle. Und lass uns eine Farbe wählen. Ich wähle die orange Farbe aus und klicke auf Speichern. Jetzt können Sie sehen, dass wir erfolgreich eine Kategorie namens starred erstellt haben. Dann klicken wir einfach auf das Sternsymbol. Dies bedeutet, dass diese Kategorie zu unseren Favoriten gehört. Lasst uns das jetzt schließen. Jetzt können wir sehen, dass wir unter Favoriten eine Sternenkategorie haben. Und wenn Sie auf Start klicken, sehen Sie, dass wir hier keine E-Mail haben. Gehen wir jetzt zu unserem Posteingang. Wenn Sie diese E-Mail starten möchten, klicken wir hier. Und wir können auf Kategorien klicken dann auf „Starred“ klicken. Okay, jetzt hat es angefangen und wir finden diese E-Mail hier gespeichert. Sie können mit mehreren E-Mails gleichzeitig arbeiten. Sie können mehrere E-Mails auswählen und auf Kategorisieren klicken und auf Start klicken. Jetzt finden Sie diese E-Mails ganz einfach in der Kategorie mit Sternen hier unter Favoriten. Benutzen Sie dies, um Ihre E-Mails zu organisieren. Jetzt können wir beliebig viele Kategorien erstellen. Wenn ich also nochmal auf Einstellungen klicke und nach Kategorien suche. Und wir können eine andere Kategorie erstellen, sagen wir projizieren ein. Und geben wir ihr eine Farbe. Ich wähle diesen hier aus, vielleicht lila, und klicke auf Speichern. Wir werden auch sicherstellen, dass wir diese Kategorie gestartet haben, um sicherzustellen, dass sie unter Favoriten fällt. Also klicken wir jetzt auf Schließen und wir haben hier ein Projekt. Wenn ich auf Project a klicke und es gibt nichts in Project a. Nun kategorisieren wir einige E-Mails unter Projekt a. Wir haben drei E-Mails im Projekt a und drei und gespeichert. Jetzt hoffe ich, dass Sie eine grundlegende Vorstellung von Kategorien haben und wie die Dinge hier funktionieren. Sprechen wir jetzt über Flaggen. Wenn Sie den Mauszeiger über diese E-Mails bewegen, werden Sie feststellen, dass wir vier verschiedene Symbole haben. Es gibt vier verschiedene Möglichkeiten. Der erste ist löschen, der zweite ist als gelesen oder ungelesen markiert, und der dritte ist Flag, und der vierte ist Ben. Wenn wir auf dieses Flag-Symbol klicken, bedeutet dies im Grunde, dass diese E-Mail Follow-ups benötigt. Wir werden ein paar E-Mails markieren. Wenn Sie nach diesen markierten E-Mails suchen möchten. Nun, auf der linken Seite gibt es keinen markierten Ordner. Damit Sie also nach diesen markierten E-Mails suchen können, müssen Sie hier auf der rechten Seite zu dieser Filteroption kommen und hier klicken und auf Flag klicken. Es zeigt Ihnen nur die markierten E-Mails. Jetzt gehen wir zurück in unseren Posteingang. Markieren Sie die E-Mails, die später Follow-ups benötigen. Gehen wir nun zu Ordnern und Unterordnern in Microsoft Outlook über. Wie Sie hier auf der linken Seite sehen können, schnappt sich Posteingang Junk-Mail, alles befindet sich unter Ordnern. Sie können die Ordner von hier aus minimieren oder maximieren. Und Sie werden sehen, dass wir hier unten auch eine neue Ordneroption haben. Wenn ich auf Neuer Ordner klicke , nenne ich diese Microsoft Ads. Ich habe viele E-Mails von Microsoft-Anzeigen. Ich treffe Enter. Und Sie können sehen, dass Microsoft hier hinzufügt. Wenn ich also hier klicke, siehst du nichts in diesem Ordner. Wir werden ein paar E-Mails im Microsoft Add-Ordner verschieben . Okay? Um dies zu tun, können wir eine E-Mail in Microsoft Ads ziehen, auf Halten klicken und auf Microsoft-Anzeigen ziehen. Wenn wir nun mehrere E-Mails verschieben und dann diese E-Mails auswählen und in den Ordner ziehen möchten. So einfach ist es, Dinge in Outlook Web zu organisieren. Nun, die Dinge funktionieren absolut ähnlich in Outlet extra pro App. Das grundlegende Ziel ist es, sicherzustellen, dass Ihre E-Mail übersichtlich und wichtige Nachrichten ist. Unsere leicht auffindbare Nummer zum Abonnieren und Kehren. Nun, Sie haben sich möglicherweise für E-Mail-Newsletter angemeldet oder haben sich nicht angemeldet, die Ihnen keinen echten Wert bieten, aber Ihren Posteingang verstopfen. Sie verlieren Ihre kostbare Zeit, wenn Sie sie durchlaufen und löschen oder archivieren. Und manchmal wird es schwer. Um Ihre wichtigen E-Mails zu finden, besteht der beste Weg, mit solchen E-Mails umzugehen, darin, diese E-Mails nicht vollständig zu empfangen , indem Sie sich für die Abmeldung entscheiden. Jetzt finden Sie einen winzigen Abmeldelink am Ende dieser E-Mails. Wenn ich zum Beispiel hier auf diese E-Mail klicke, scrolle ich ganz nach unten. Jetzt sehen Sie, dass Sie die Liste aufheben möchten, klicken Sie hier. Jetzt heben Sie die Liste ab und melden Sie sich ab oder dasselbe. Sie können also hier klicken, um sich abzumelden. Gmail macht es jedoch viel einfacher mit einem Abmeldelink oben. Wenn ich also nach oben scrolle, siehst du hier einen Abmeldelink direkt neben dem Namen des Absenders. Also kann ich hier klicken und auf Abmelden klicken. Jetzt können Sie die Benachrichtigung hier unten sehen, die sich abgemeldet hat. Versuchen wir es mit einer anderen E-Mail. Wenn ich in den Posteingang gehe und auf Grid klicke, haben wir den Abmeldelink neben der E-Mail-Adresse des Absenders. Und wir können auch ganz nach unten scrollen und finden hier auch den Abmeldelink. Also klicken wir hier. Und ja, Sie haben sich erfolgreich abgemeldet. Schließen wir dieses Fenster. Wir haben uns also von zwei Zentren abgemeldet. Es funktioniert genauso mit allen anderen E-Mail-Clients. Und aus diesem Grund werde ich dir nicht zeigen, wie es funktioniert und Outlet ist. Mach weiter. Lasst uns nun das Konzept des E-Mail-Sweeping verstehen. Es wird E-Mails geben, die Sie anders als die wichtigsten E-Mails priorisieren. Und dafür haben wir eine Option namens Sweep und Outlook. Wenn Sie auf eine E-Mail klicken, werden Sie die Sweep-Option, den GAAP, bemerken. Jetzt bin ich mir nicht sicher, ob es noch in der nächsten Version verfügbar ist , aber es wird mit Ihrer zusätzlichen Version von Outlook synchronisiert. Wenn Sie aus dem Outlook-Web fegen. Wenn ich auf Sweep klicke, stelle ich im Grunde eine Regel fest, dass Nachrichten des Absenders in einem anderen Ordner landen. Wenn Sie nun die erste Option auswählen, werden alle vorherigen Nachrichten oder alle Nachrichten in Ihrem Posteingang in einen bestimmten Ordner verschoben , den Sie aus diesem Dropdown-Menü auswählen. Wenn Sie Alle Nachrichten aus dem Box-Ordner und alle zukünftigen Nachrichten verschieben auswählen , die kommenden Nachrichten von John Doe werden die kommenden Nachrichten von John Doe ebenfalls in den bestimmten Ordner verschoben, den Sie auswählen. Wenn Sie die dritte Option wählen, behalten Sie immer die neueste Nachricht und verschieben Sie den Rest aus dem Posteingangsordner. Es wird nur die neueste Nachricht im Posteingang behalten und restliche E-Mails in den Ordner verschieben , aus dem Sie hier auswählen. Und dann haben wir immer Nachrichten, die älter als zehn Tage sind, aus dem Posteingangsordner verschoben. Sie können diesen Typ je nach Ihren Vorlieben auswählen. Was ich hier machen werde, ist, dass ich die zweite Option auswähle. Verschieben Sie alle Nachrichten aus dem Posteingangsordner und alle zukünftigen Nachrichten. Und ich erstelle einen neuen Ordner, indem ich auf das Dropdown-Menü klicke. Und ich kann einen der Ordner auswählen oder einen neuen Ordner erstellen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass wir keine der Kategorien hier bekommen . Wir müssen es in einen bestimmten Ordner verschieben. Dies sind also all die verschiedenen Ordner , die wir derzeit haben. Und ich erstelle einen neuen Ordner, um alle Nachrichten von John Doe in diesem Ordner zu behalten . Alle Nachrichten, die ich derzeit in meinem Posteingang von John Doe habe , werden in diesen Ordner verschoben. Und alle zukünftigen Nachrichten , die John Doe mir schicken wird , werden ebenfalls in diesen Ordner verschoben. Und es überspringt den Posteingang. Es wird nicht in meinem Posteingang landen. Es wird direkt in diesen Ordner gehen. Ich erstelle einfach einen neuen Ordner. Ich nenne es John Doe Marketing. Und ich treffe Enter. Und ich klicke auf Okay. Jetzt haben wir erfolgreich die Sweep-Regel erstellt. Jetzt können wir auf OK klicken, diesen Dialog schließen oder auf Regeln anzeigen klicken, um die Regeln zu überprüfen und dass Sie Nachrichten von John Doe gesagt haben . Wenn die Nachricht von John Doe empfangen wurde, verschieben Sie die Nachricht in den Ordner John Doe Marketing und hören Sie auf, weitere Regeln für diese Nachricht neu zu bewerten. Wenn Sie diese Regel bearbeiten möchten, können Sie hier auf das Stiftsymbol klicken und die Regel bearbeiten. Lass es dich erstellen. Okay, ich schließe das jetzt. Wir wählen diese Karte aus. Wenn Sie sehen, haben wir John Doe Marketing hier. Und wenn ich auf John Doe Marketing klicke, haben wir zwei E-Mails von John Doe. Und wenn ich in meinen Posteingang gehe, werden diese beiden Nachrichten von John Doe in unserem Posteingang nicht mehr sichtbar sehen . Diese beiden Nachrichten werden jetzt in den John Doe Marketing-Ordner verschoben. Mal sehen, was passiert, wenn John eine weitere E-Mail verspürt. Wir gehen zu Marks. Und ich gehe einfach zu Johns E-Mail und Markierungen hier und erstelle eine neue Nachricht. Und ich sende eine E-Mail an meine Outlook-E-Mail-Adresse, also. Diese eine Chance auf hotmail.com und Subjekt wird Test drei sein. Ich klicke auf Senden. Die Nachricht wird gesendet. Wie Sie hier sehen können , haben wir die E-Mail von John nicht hier in unserem Posteingang. Aber wenn Sie es hier bemerken, wird die Zahl von eins auf zwei Sekunden steigen. Es hat kaum fünf Sekunden gedauert, und jetzt haben wir zwei hier. Ich klicke hier. Bevor Sie jedoch auf John Doe Marketing klicken, Sie sicher, dass wir die Nachricht nicht in unserem Posteingang haben. Wir haben es nur in unserem John Doe Marketing-Ordner. Dies ist die E-Mail, die wir gerade erhalten haben. Wenn Sie Gmail verwenden, lassen Sie mich in ähnlicher Weise zu Gmail zurückkehren. Wenn Sie Gmail verwenden, können Sie hier auch Sweep-Regeln für Ihre E-Mails festlegen. Wir haben zwei Nachrichten von John Bu, Wir haben zwei Nachrichten von lassen Sie mich auf eine der E-Mails klicken. Um nun eine Sweep-Regel für E-Mails zu erstellen , die von John Doe Marketing bei breiteren Mitteldunkel NTLM stammen . Sie müssen auf klicken, Sie müssen hier oben rechts auf diese drei Punkte klicken und auf Nachrichten wie diese filtern klicken. Und klicken Sie auf Filter erstellen. Dann möchten Sie, dass diese Nachrichten den Posteingang überspringen. Wählen Sie also das Kontrollkästchen Posteingang hier übersprungen. Dann wird er das Etikett nicht anwenden. Prüfen Sie also das Etikett hier anwenden und wählen Sie ein Etikett aus. Also haben wir hier ein Banklabel codiert, aber wir werden hier ein neues Label erstellen. Labels sind Fuller's in Gmail, wie ich Ihnen bereits gesagt habe. Ich werde hier einfach ein neues Label erstellen und es John Doe Marketing machen. Und klicke auf Erstellen. Dann klicken wir auch auf, wenden auch Filter an, um passende Gespräche zu führen. Ich aktiviere einfach dieses Kästchen hier und klicke dann auf Filter erstellen. Du musst hier ein paar Sekunden warten. Diese beiden Nachrichten von John Bu wechseln jetzt hier zum John Doe Marketinglabel, das Sie auch als Ordner bezeichnen können. Ich mache es einfach zu einer anderen Farbe. Vielleicht entscheide ich mich für Blau. Wenn ich jetzt in meinen Posteingang gehe, siehst du diese E-Mails von John Doe nicht mehr hier in meinem Posteingang. Versuchen wir, eine weitere E-Mail von John Doe Marketing zu senden. Und mal sehen, ob unsere Sweep-Regel weiterfunktioniert, weiter. Ich komme hierher und erstelle eine neue Botschaft von John Doe Marketing. Die E-Mail-Adresse, die ich will. Und ich klicke auf Senden. Jetzt komm hier in meinen Posteingang. Aktualisieren. Versuchen wir es zu aktualisieren. Noch einmal. Nichts in meinem Posteingang, aber die Zahl ist im John Doe Marketinglabel von eins auf zwei gestiegen. Wenn ich hier klicke, haben wir den besten Email Sweep und Gmail von John Doe Marketing erhalten . Und es ist in unserem John Doe Marketinglabel gelandet. Wenn Sie nun zu diesem Label gekommen sind, können Sie jetzt einige dieser E-Mail-Stern löschen, können Sie jetzt einige dieser E-Mail-Stern löschen, einige von ihnen verschieben sogar einen Teil Ihres Posteingangs. Um eine dieser E-Mails in Ihre Posteingangseinheit zu verschieben, wählen Sie nun dieser E-Mails in Ihre Posteingangseinheit zu die E-Mail aus , die Sie verschieben möchten , klicken Sie auf dieses Symbol zum Verschieben von Tools und klicken Sie auf Posteingang. Schlecht bewegt es eigentlich nicht in Mooren hierher, sondern lässt es in Ihrem Posteingang erscheinen. Wenn ich also auf Posteingang klicke, siehst du, dass ich diese E-Mail in meinem Posteingang mit der Tasche und John Doe Marketing habe. Und wenn ich hier auf das John Doe Marketinglabel klicke, sehe ich diese E-Mail auch hier im Bulk-Hirsch. Und ich kann das Posteingangs-Tag entfernen, indem hier auf das X-Symbol neben dem Posteingang klicke. Wenn ich hier klicke, wirst du sehen, dass die E-Mail aus meinem Posteingang verschwunden ist. Ich hoffe, du hast die Grundidee, wie die Dinge hier funktionieren. So halten Sie Ihre E-Mails organisiert und übersichtlich. waren also einige der besten und einfachsten Strategien , die Sie anwenden können. Optimieren Sie Ihre E-Mails und nutzen Sie Ihre Zeit effektiver. Vielen Dank fürs Zuhören und wir sehen uns in der nächsten Lektion. 21. Slack: E-Mail ist die altmodische Art , Informationen zu übermitteln. Es passt nicht wirklich zu einem proaktiven Ziel, schnell Informationen, Medientabelle, Links und Präsentationen zu senden . Wenn Sie Teil eines Teams sind, das ständig Informationen enthält, über interne E-Mails oder WhatsApp geteilt. Du solltest auf jeden Fall Slack ansehen , weil es nur wie WhatsApp chatten kann, wo du auch verschiedene Gruppen erstellen kannst, um verschiedene Themen zu diskutieren. Lass mich dich hier zu meinem Slack-Account bringen. Und wie Sie sehen können, sind dies all die verschiedenen Gruppen, die hier erstellt werden. Wenn ich also generell zu dieser Gruppe komme und hier klicke, siehst du alle verschiedenen Nachrichten von all den verschiedenen Personen. Das ist also eine Gruppe, aber slack nennt es gerne Channel, Channel und Group. Das Gleiche. Außerdem können Sie schnell Dateien an eine der Gruppen oder Kanäle senden, oder Sie können Dateien auch über sich selbst senden. Ich kann eine Datei teilen, indem ich hier auf den Plus-Button klicke und auf Upload von deinem Computer klicke. Okay? Wenn ich das mache, kann ich eine Datei auswählen und ich kann etwas darüber schreiben. Sieh es dir an. Ich kann auf Senden klicken. Da gehst du. Ich habe die Nachricht erhalten. So einfach ist es, Dateien an verschiedene Personen oder verschiedene Kanäle oder Gruppen zu senden . Sie können auch einen Channel erstellen indem Sie hier auf Channels hinzufügen klicken. Erstelle einen neuen Kanal. Und nennen wir es. Skillshare. Ich mache es vorerst privat. Und klicke auf Erstellen. Jetzt gibt es mir die Möglichkeit, Leute hier in dieser Gruppe oder diesem Kanal hinzuzufügen , aber ich werde jetzt keine Leute hinzufügen. Also klicke ich einfach auf Skip. Dies ist ein privater Kanal und deshalb haben wir dieses Schlosssymbol neben Skillshare. Was auch immer ich in diesem Kanal teile , wird für mich und ich privat sein und nur auf die Informationen zugreifen, die in diesem Kanal geteilt werden. Ich hoffe, du hast die Idee, was ein privater Channel macht. Einer der Hauptgründe, warum Schlacke auf der ganzen Welt so beliebt ist, ist ihre Suchfunktion. Du kannst buchstäblich alles hier auf Slack von jedem Zeitpunkt aus suchen . Sie können nach Nachrichten suchen, Sie können nach Personen suchen. Sie können über alle Kanäle und DMZ nach Anhängen oder Dateien suchen . Wenn ich jetzt hier auf die Suchleiste von Phi klicke, wirst du sehen, dass ich hier viele Optionen bekomme . Sie können eine dieser Optionen von hier aus auswählen. Wonach suchst du? Wenn ich zum Beispiel auf Dateien klicke, erhalte ich hier eine Liste der letzten Dateien. Ich kann auch nach einer bestimmten Datei suchen. Wenn ich zum Beispiel nach Lebenslauf suche, habe ich eine Datei frischer Lebenslauf Delta ODD. Wenn ich also hier klicke, öffnet sich die Datei hier. Wenn ich hier klicke, gibt es mir eine Vollbildansicht dieser bestimmten Datei. Ich hoffe, du hast die Idee. Und wenn Sie nach Nachrichten suchen die das Wort Blog enthalten, können Sie einfach hier Blog schreiben und auf die erste Option klicken, nach Nachrichten, Dateien und mehr suchen. Es zeigt dir alles , was das Wort Blog enthält. Zum Beispiel hat dieser Link hier das Wort Blog drin. Diese Bilddatei hat das Wort Blog in IP. Slack ist ein super mächtiges Tool und das Beste ist, es ist im Wesentlichen kostenlos für kleine Teams, die Startups sind. Es ist superschnell und kann über das Internet zugegriffen werden. Als Nächstes Apps und mobile Apps. Wenn Sie es nicht bereits verwenden, verlieren Sie wahrscheinlich viel Zeit. Das war's für diese Lektion. Vielen Dank fürs Zuhören. Und wir sehen uns im nächsten. 23. 3S-1G-3R Karten: In der vorherigen Vorlesung haben wir über Mindmaps gesprochen. Hier sprechen wir über 3s1, G3, unsere Karten. Die Idee ist also, dass wir unser handy-dandy 3s1, T3 oder Framework in eine besorgtere, fähigere, farbenfrohe und vorzeigbare Mindmap verwandeln T3 oder Framework in eine besorgtere, fähigere, farbenfrohe und vorzeigbare , die wir als 3s1 G drei unsere Map bezeichnen können. Der Vorteil dieser 3s1, G3, unserer Karte, besteht darin, dass Sie die Karte mit immer mehr Informationen zum Ziel, umsetzbaren Schritten und Belohnungen vergrößern mit immer mehr Informationen zum Ziel, umsetzbaren Schritten und Belohnungen können. Sie sollten die Karte für ernstere Pläne und die spaltenorientierte Version davon für kleinere Meilensteine , die nicht viel tiefes Denken beinhalten. Jetzt gehen wir zu meinem Meister und erstellen unsere 3s1, G3, unsere Karte. Okay, also sind wir bei meinem Meister hier, und das ist unser vorheriges Projekt , an dem wir gearbeitet haben. Also klicke ich einfach auf das zurück. Ich kann hören und es bringt mich zum Haupt-Dashboard. Jetzt kann ich hier auf dieses riesige Plus-Symbol klicken und eine neue Mind-Map erstellen. Das erste, was wir hier tun werden , ist das Ziel. Und ich werde neue Kinder unseres Ziels erschaffen. Also klicke ich hier auf den Tab und schreibe T Belohnungen. Ich drücke zweimal Enter. Und dieser wird drei Schritte sein. Und ich drücke jetzt die Eingabetaste und navigiere durch drei Belohnungen. Und klicke hier auf den Tab und erstelle hier die drei Belohnungen. Der erste wird also belohnt, einer, der wieder auf Enter und Enter trifft. Während des 23. Jetzt navigiere ich durch drei Schritte. Ich mache das Gleiche hier, aber dieses Mal wird es Schritt eins sein. Ich habe versehentlich auf Tab geklickt. Wenn ich diesen Schritt rückgängig machen möchte, kann ich die Umschalttaste drücken. Tab nochmal. Ich drücke Enter, und das wird unser Schritt zwei sein. Schritt drei. Alles klar, jetzt erstellen wir hier ein paar Emojis. Für das Ziel. Ich wähle von hier aus ein Emoji aus. Ich wähle von hier aus „Dark“. Für die Belohnungen. Wir klicken auf Belohnungen und wählen ein Geschenk aus, vielleicht dieses. Für unsere Schritte. Wir können das Bolzensymbol genau hier auswählen. Wenden wir nun die 3s1 G3 are map auf eines unserer vorherigen Beispiele an. Nehmen wir an, Sie müssen vor einem Publikum von 500 Personen sprechen . hast du noch nie gemacht. Du hast keinerlei Erfahrung. Und es wird am Freitag passieren und heute ist Montag. Nun, wie bevorzugst du das? Okay, also lasst uns 3s1, G3, unsere Karte hier anwenden . Ziel ist es, vor einem Publikum von 500 Personen eine ansprechende Rede zu halten. Am Montag. Wir haben das Ziel aufgeschrieben und ich gehe einfach weiter und drücke Enter. Dann navigiere ich durch Belohnungen und lass uns die Belohnung bearbeiten, ich drücke Command Enter oder Control Enter. Oder wenn Sie Windows verwenden. Und ich schreibe gesteigertes Vertrauen. Ich drücke die Eingabetaste und drücke den Abwärtspfeil, um zur Belohnung zu wechseln . Ich drücke die Eingabetaste und bearbeite diesen ebenfalls. Dieser wird also Popularität sein, und die dritte Belohnung wird Geld sein. Jetzt sind wir fertig mit dir war jetzt, lasst uns die drei umsetzbaren Schritte hier bearbeiten. Ok, jetzt haben wir unsere 3s1, G3, unsere Karte erstellt. Und jetzt können wir weitermachen und ein Thema für unsere 3s1, G3, unsere Karte auswählen . Ich klicke hier auf dieses Themensymbol. Ich kann eines der Themen von hier auswählen. Okay, also habe ich mich für das Gefängnis entschieden und werde die Themen schließen. Also ja, das war's. Wir haben diese 3s1, Z23, unsere Karte erfolgreich erstellt. Die Art und Weise, wie sich die Map von der spaltenorientierten Version unterscheidet , besteht darin, dass Sie mehr Themen oder mehr Kinder erstellen können. Unter jedem Schritt. Zum Beispiel kann ich hier auf dieses Thema klicken und sehen, wie andere Redner diesen Beat liefern. Und ich kann auf die Registerkarte klicken, um ein Kind dieses Themas zu erstellen. Hier kann ich YouTube schreiben. Ich kann die Eingabetaste drücken und erneut eingeben. Und vielleicht kann ich Google schreiben. Vielleicht kann ich die tägliche Bewegung lesen. Du hast die Vorstellung davon, was ich hier zu sagen versuche. Sie können für jedes Thema eine unendliche Anzahl von Zweigen erstellen . Das macht diese 3s1, G3, unsere Karte extrem leistungsstark und extrem einfach zu bedienen. Jetzt hoffe ich wirklich, dass diese Lektion Beweise für Sie vorteilhaft ist. Und wir sehen uns in der nächsten Lektion, bei der Sie Ihr Energieniveau mit Yoga und Achtsamkeitsmeditation steigern. Vielen Dank fürs Zuhören. 24. Mit Yoga und Achtsamkeitsmeditation deine energy zu verbessern: Okay. Was machen Sie also, um den Akkustand Ihres Telefons zu erhöhen? Sie laden es auf. Wir werden auch müde und laden unseren Neustart selbst mit Essen und Schlaf auf, nicht wahr? Aber im Laufe des Tages sinken unsere Energieniveaus langsam. Und am Ende des Tages schlafen wir. Und dann gibt es Tage, an denen wir uns unmotiviert, unglücklich, ahnungslos fühlen und uns einsam fühlen. Wir fühlen uns wie ein Verlierer. Und natürlich bekommen wir Kopfschmerzen. Was können Sie tun, um den ganzen Tag über Energie zu bleiben und negative Emotionen und Kopfschmerzen zu minimieren. Es gibt zwei Praktiken , die ich hier empfehle. Yoga für Ihre körperliche Gesundheit und Meditation für Ihr geistiges Wohlbefinden. Und ich verspreche Ihnen , dass es nicht länger als 25 Minuten dauern wird, um sowohl Yoga als auch Meditation abzuschließen. Reden wir zuerst über Yoga. Yoga dehnt sich nicht nur so aus, wie viele von euch denken. Yoga ist eine Wahl des Lebensstils. Es geht um einen Hamza, Gewaltlosigkeit, Mitgefühl gegenüber Tieren, was bedeutet, sich bewusst dafür zu entscheiden, Vegetarier oder Veganer zu sein. Ich bin seit 2017 Vegetarier und seit 2018 Veganerin. Ich war auch Tierrechtsaktivistin und ich bin auch alle Interior für Peta, Menschen für die ethische Behandlung von Tieren. Jetzt ist es eine der besten Entscheidungen, die Sie auch für Ihre Gesundheit und Umwelt treffen können. Wenn Sie nun vegetarisch oder vegan gehen, sollten Sie eine indische Diät einhalten, um die erforderliche Menge an Rabin-Schnitzereien, Fett, Vitaminen und Mineralstoffen zu erhalten die erforderliche Menge an Rabin-Schnitzereien, Fett, . Wenden Sie sich an einen professionellen Ernährungsberater bevor Sie Ihren Typ wechseln. Ich werde hier nicht über Tiermissbrauch oder solche Dinge sprechen. Ich wollte dich nur wissen lassen, dass Yoga Mitgefühl gegenüber allen Lebewesen beinhaltet , um ein Gefühl der Dankbarkeit und Dankbarkeit für alles zu entwickeln . Entwicklung von Freundlichkeit und Großzügigkeit, Gesundheit und richtige Ernährung. Und zwei Arten von Übungen, die Ihre körperliche und kognitive Energie steigern. Und diese beiden Arten von Übungen sind Dehnübungen und Atemübungen. Atemübungen sind auch als Brown I bin oder Pranayama bekannt . Gehen Sie also zu YouTube und suchen Sie nach YouGov YouTuber, schauen Sie sich diesen 15-Mann-Tagesablauf für Anfänger an. Dies ist ein fantastisches Video für Anfänger. Es erklärt die richtige Art und Weise, sowohl Dehnungs- als auch Atemübungen durchzuführen. Hol dir eine Yogamatte und verbringe jeden Morgen nur 15 Minuten mit Yoga. Und glauben Sie mir, Sie werden spürbare Verbesserungen in Ihrem Energieniveau und Ihrer Geschwindigkeit am Arbeitsplatz feststellen. Obwohl Yoga Symbole ist, fällt es einigen von Ihnen möglicherweise zunächst schwer. Versuchen Sie nur die einfachsten Yoga-Posen zu machen steigen Sie dann langsam auf. Lasst uns jetzt Achtsamkeitsmeditation verstehen. Ich weiß, dass du für diesen Begriff so oft Meditation hast und wahrscheinlich viele von dir zucken lässt. Aber lassen Sie mich das für Sie vereinfachen. Sie stellen einfach einen Timer auf Ihrem Telefon ein, sitzen bequem, schließen die Augen und spüren Ihren Atem. Das war's. Achtsamkeitsmeditation wird von globalen Führungskräften und Unternehmern praktiziert , um den Fokus und die Klarheit zu erhöhen. Verbessern Sie emotionale Intelligenz, reduzieren Sie Stress und Angst, erreichen Sie eine bessere Gesundheit und Immunität und steigern Sie das Glücksniveau. Sie müssen nur einen Timer auf Ihrem Telefon einstellen. Setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen und spüren Sie Ihren Atem. Das war's. Fangen Sie an, Ihre Kopfhörer anzuziehen. Gehe zu YouTube und suche nach Achtsamkeitsmeditation com, und klicke auf dieses Video, Daily Calm, zehnminütige Achtsamkeitsmeditation, und folge den Anweisungen. Wenn du bereit bist, schließe deine Augen. Oder Sie können Apps wie Headspace herunterladen oder aus dem Apple App Store oder Google Play Store stammen und sie verwenden. Meditation minimiert Ihre negativen Gedanken erheblich und steigert Ihre Produktivität und Ihr Glück. Natürlich schläfst du viel besser. Verbringe einfach jeden Morgen 15 Minuten mit Yoga, gefolgt von zehn Minuten Meditation. Es wird Ihre Produktivität absolut auf ein ganz neues Niveau heben. Vielen Dank fürs Zuschauen und wir sehen uns im nächsten. 25. Die 5 besten Tipps für die Selbstfürsorge: Wenn Sie die meiste Zeit mit der Arbeit verbringen und so schnell wie möglich mehr Dinge erledigen möchten und sagen, dass viele von Ihnen sich nicht gut um sich selbst kümmern. Arbeit ist wichtig, mein Freund, aber deine Gesundheit ist noch wichtiger. Ich gebe dir fünf Tipps zur Selbstfürsorge, die du in dein Leben integrieren solltest. Wenn Nummer eins genug Wasser trinkt , wenn du Durst hast, trinkst du Wasser. Die Sache ist, dass du schon etwas dehydriert bist, wenn du Durst hast. Wenn Sie möchten, dass Ihr Gehirn und Ihr Körper effizienter funktionieren, müssen Sie hydratisiert bleiben, den ganzen Tag über kleine Mengen Wasser trinken und sicherstellen, dass Sie mindestens trinken 64 Unzen oder zwei Liter Wasser jeden Tag. Es sei denn, wenn Sie bestimmte gesundheitliche Bedingungen haben, sollten Sie auch wasserreiche Früchte wie Wassermelone, Grapefruit und Strände in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Tipp Nummer zwei trainiert jeden Tag. Working Out hilft Ihnen, Ihr Immunsystem zu stärken. Es beschleunigt Ihren Stoffwechsel, verbessert Ihr Gedächtnis und Ihre Gehirnfunktion. Es hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren und Krankheiten zu bekämpfen. Wenn Sie einen gesunden Körper pflegen, werden Sie proaktiver sein und die Dinge viel schneller erledigen. Ich habe bereits in einer der vorherigen Lektionen über Yoga gesprochen , die als Steigerung Ihres Energieniveaus mit Yoga und Achtsamkeitsmeditation bezeichnet wird. Der Grund, warum ich Yoga empfehle , ist, dass Sie es nicht brauchen um ins Fitnessstudio zu gehen. Vor allem jetzt während der COVID-19-Pandemie. Du brauchst keinerlei Ausrüstungsgegenstände außer nur einer Yogamatte. Es ist ganz einfach. Es ist wirklich einfach und wird für die meisten von Ihnen geeignet sein. Wenn Sie eine Verletzung oder Behinderung haben, versuchen Sie zu gehen oder gesäumte Übungen wie Schulterrückzüge, Kniehebungen zu machen gesäumte Übungen wie Schulterrückzüge, Kniehebungen , sagen Sie mir Twist usw. Nummer drei kriegt genug Schlaf. Ich erzähle dir einfach eine Geschichte. Im Jahr 2006, während meiner Highschool-Prüfungen, habe ich zwei Monate lang jeden Tag 1819 Stunden lang studiert. Bevor die Prüfungen begannen. Ich habe nur für uns geschlafen. Alles lief nach Plan, meine Vorbereitungskursnote. Also führt er eine Reihe von Minentests durch, jeder an einem anderen Datum, glücklicherweise, mit einer Lücke von ein oder zwei Tagen dazwischen. Aber ich fühle mich nach dem dritten Test krank. Meine Hände zitterten so. Es hat alles vergessen, was ich mir so gut auswendig gelernt habe. Und als die Ergebnisse herauskamen, war mein Punktestand nur durchschnittlich. Ich habe so hart gearbeitet, aber ich habe nicht das Ergebnis bekommen , das ich erwartet hatte. Aber ich habe hier eine wichtige Lektion gelernt. Sie können keine Kompromisse beim Schlaf eingehen und Erwachsene bräuchten irgendwo zwischen 79 sind sanft geschlossen Ich schlafe. Dein Körper heilt, wenn du schläfst? Ich schlafe jeden Tag zwischen 78 Stunden und ich gehe nie mit dem Schlaf für irgendetwas ein. Jeff Bezos, der Gründer von Amazon, schläft acht Stunden und sein Nettovermögen beträgt 200 Milliarden Dollar, vielleicht mehr als das, 100 Milliarden mit einem B, Bill Gates schläft sieben Stunden lang. Elon Musk schläft mindestens sechs Stunden. Jetzt haben sich diese Menschen als die produktivsten Menschen der Welt erwiesen produktivsten Menschen der , ohne Kompromisse beim Schlaf einzugehen. Schlafen Sie mindestens sieben Rs für eine bessere kognitive Leistung und Produktivität. Tipp Nummer vier isst mehr Southwick. Southlake-Essen bedeutet frisch zubereitetes, gesundes, ausgewogenes, vegetarisches Essen mit saisonalen und lokalen Zutaten die auf gutem basieren, wissenschaftlichere Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen und reduzieren verpackte Lebensmittel oder Lebensmittel, die in Ihrem Kühlschrank gesessen und abgestanden sind. Und natürlich vermeiden Sie Fast Food oder seien Sie so weit wie möglich frittiertes Essen. Es wird eine positive Veränderung in deinem Leben bewirken. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie krank werden, werden erheblich minimiert und die Wirksamkeit wird merklich zunehmen. Wenn Sie mehr über Southwick Essen oder Lebensstil erfahren möchten , können Sie sich auf die Samstags-Diät, die Wikipedia-Seite oder die Behauptung beziehen , die Sie für den einzigen Ernährungsplan , den Ayurveda empfiehlt. Und sieh dir dieses Video um 50 Uhr an. Ip Nummer fünf hört Musik. Was sind einige deiner Lieblingslieder? Wie fühlen Sie sich durch sie? Hörst du dir die jeden Tag an? Sie sehen, dass Musik sowohl Ihre Produktivität als auch Ihre kognitive Leistung verbessert . Es reduziert Stress und Angstzustände und verbessert Ihre Stimmung erheblich. Ich weiß, dass Sie vielleicht beschäftigt sind, aber planen Sie mindestens zehn Minuten Ihres Tages, um nur Musik zu hören und sonst nichts. Viele von euch könnten sagen, naja, ich habe Musik gehört, während ich Mann gefahren habe. Nun, das ist ein guter Mann, aber es ist nicht wirklich, nicht annähernd so effektiv wie es sein kann, wenn man sich nur auf Musik, den Text, die Art und Weise konzentriert , wie man sich fühlt, die Emotionen und Gedanken sind sich mit der Musik verändern. Oder Sie können auch ein Instrument wie eine Gitarre, die Anode, Violine, Schlagzeug oder ein anderes Instrument spielen ein Instrument wie eine Gitarre, die Anode, Violine, , von dem Sie wissen , dass sie spielen. Es wird eine Menge positiver Auswirkungen auf Ihre Produktivität haben. Diejenigen, die alle fünf Tipps zur Selbstpflege von mir haben, hoffe ich wirklich, dass Sie diese Schritte in Ihr Leben einbeziehen und auf sich selbst aufpassen. Ich möchte diese Lektion mit einem Code von Prinzessin Diana beenden . Jeder von uns muss zeigen, wie sehr wir uns umeinander kümmern. Und kümmern Sie sich dabei um uns selbst. 26. Wichtige Erkenntnisse und Schlussbemerkungen: Willkommen im letzten Kapitel des Kurses. Sprechen wir über die fünf verschiedenen Anhänge, die Sie im Abschnitt Kursressourcen finden. Erstens ist der erste Week Planner. Es ist ein einfacher Planer , die Woche zu planen. Dann haben wir einen Planer. Der Planer enthält eine Aufgabenliste, einen Zeitplan und eine Eisenhower-Matrix , um unwichtige Aufgaben zu priorisieren und zu delegieren, zu automatisieren und zu eliminieren. Dann haben wir Dankbarkeits-Tagebuch. Es ist so konzipiert, dass Sie Dankbarkeit für alles Gute ausdrücken können, was heute mit Ihnen passiert ist. Dann haben wir Tastenkombinationen und Adern, sowohl Windows- als auch Mac-Verknüpfungen. Und wir haben auch wichtige Imbissbuden. Key Imbissbuden ist ein Dokument mit allen wichtigen Kurs-Imbissbuden, damit Sie diesen Kurs nicht erneut ansehen müssen, um etwas zu finden Ich möchte Sie bitten, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um den Kurs zu lesen und schreibe eine Rezension, dass ich die Bereiche der Verbesserung verstehen werde . Und neue Studierende können sich für die Einschreibung entscheiden. Meiner Meinung nach gibt es sechs wichtige Imbissbuden aus diesem Kurs. Nummer eins: Takeaway identifiziert und beseitigt Ihre Ablenkungen. Durch das Management beginnt damit Ihre Ablenkungen zu identifizieren und sie loszuwerden. Dinge, die Sie meistens ablenken, mögen soziale Medien , das Internet, Klatsch, Chats, Benachrichtigungen, Nachrichtenanrufe, SMS, alles, alles, all das befindet sich in Ihrem Telefon. Es ist einfach, Ihre Smartphone-Nutzung zu optimieren und die meisten Ihrer anderen Ablenkungen zu beheben , wenn Sie aufhören sich zu beschweren und an Ihrer Umgebung und Ihrer Denkweise zu arbeiten . Takeaway Nummer zwei ist die Arbeit an Ihrem Fokus. Die Konzentration auf eine einzige Aufgabe für längere Dauer wird für die meisten von uns extrem heißer. Es gibt zwei Möglichkeiten , damit umzugehen. Eine davon ist die physische Art, damit umzugehen. So können wir unseren mentalen Fokus und unsere Klarheit mit jährlicher Meditation oder Blickmotivation oder anderen Arten von Meditationstechniken zurückbringen jährlicher Meditation oder Blickmotivation , die nicht viel Planung erfordern. Eine andere Möglichkeit besteht darin, Techniken wie Pomodoro und Zeitcharmatur einzubeziehen . Ich blockiere 3s1, G3 sind Eisenhower-Matrix-Delegationsautomatisierung, Eliminierung usw. Aber der beste Ansatz ist zu verstehen, dass es sich nicht um die eine oder andere Technik handelt. Ein Zimmermann zum Beispiel arbeitet nicht nur mit Nägeln und Hammer. Er misst auch weiterhin asphaltierte Schraubendreher, Bohrmaschinen, Meißel, Ebenen, die Fasen, Layout-Quadrate und vieles mehr , die ihm zur Verfügung stehen. Es liegt an Ihnen, Ihre Tools richtig auszuwählen und sich vom Kontextwechsel fernzuhalten. Jahrestag zum Mitnehmen ist die Eliminierung. Die Eliminierung spielt eine Schlüsselrolle im Zeitmanagement und in der Produktivität. Einige Aufgaben ergänzen Ihre Fähigkeiten oder Ihr Potenzial nicht und entlasten am Ende Ihre Energie - und Lebenswerte. Es gibt also Möglichkeiten, diejenigen zu identifizieren , die Eisenhower Matrix verwenden. Kategorisieren Sie Aufgaben basierend auf Dringlichkeit und Wichtigkeit und Überwindung des Parkinson-Gesetzes oder Aufschubs, indem Sie Fristen, Aufgabenperiodisierung, Zeitblockierung und Patch-Techniken neu bewerten Aufgabenperiodisierung, Zeitblockierung . Der Schlüssel ist, die Fähigkeit zu entwickeln, das Ergebnis zu isolieren Aktivitäten aus der ganzen Reihe anderer Dinge zu produzieren , die Sie tun. Und versuche den Betrachter zu konzentrieren , wo er sein muss. Und das Pareto-Prinzip oder die 20-jährige API ist genau dafür geschaffen. Zum Mitnehmen. Nummer vier ist Delegation und Automatisierung. Es gibt Dinge, die Sie nicht entfernen oder von Ihren Beinen löschen können. Es gibt also im Wesentlichen zwei Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen. Eine davon ist, dass Sie einige Ihrer Aufgaben delegieren oder auslagern und alles, was Sie können, automatisieren , Zahlungen, Computer-Backups usw. Wenn Sie eliminieren, delegieren und automatisieren und priorisieren die wichtigsten Ziele und Aktivitäten. Sie können dann feststellen , dass Sie genug Zeit haben , um Spaß zu haben. Sie können gute Zeit mit Freunden und Familie verbringen. Du kannst reisen, du kannst wandern. Sie können am Offline-Kurs teilnehmen, um etwas zu lernen , das er immer interessant fand. Wenn Sie kritische Zeitmanagementfähigkeiten entwickeln, können Sie immer Ihr eigenes Zeit- und Raummitnehmen erstellen . Nummer fünf beschleunigt die Dinge. Sie können YouTube-Videos oder Audio-Podcasts auf zwei oder sogar mehr beschleunigen . Sie können verschiedene Tastenkombinationen für das Programm lernen . Die Apps, die er hauptsächlich verwendet, können Sie also eingehende Anfragen ablehnen oder ablehnen. Sie können Ihre körperliche Agilität mit Yoga verbessern. Ich habe schon so viel über all das gesprochen, aber ich muss dir etwas sagen. Es geht nicht darum, wie viel Sie tun oder erreichen können und weniger Zeit. Es geht darum, wie viel Sie vermeiden , um außergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen. Takeaway Nummer sechs ist Gesundheit ist einer der wichtigsten Aspekte Ihres Lebens. Und viele von uns schädigen unwissentlich unseren Körper, indem sie sich nicht um uns selbst kümmern. Eines der besten Bücher über Produktivität verschiedener Tools of Titans. Dieses Buch hier, die Taktiken, Routinen, Gewohnheiten von Milliardären, Icons und Weltklasse-Darstellern. Sie werden feststellen, dass fast jeder, jeder erfolgreiche Unternehmer, Sportler, Leiter, Team die große Pflege seiner Gesundheit und Ernährung interviewt hat. In diesem Kurs habe ich über Yoga und Meditation gesprochen , VIP-Essen gesucht, mehr Wasser getrunken und genug Schlaf bekommen, was die meisten von Ihnen in Ihr tägliches Leben integrieren können. Sehen Sie, je mehr Sie sich um Ihren Körper kümmern, desto mehr wird sich Ihr Körper um Ihre Produktivität kümmern. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen , wohin Sie gehen. Deine Reise macht Spaß. Vielen Dank, dass Sie diesen Kurs besucht haben. Und von ganzem Herzen wünsche ich dir alles Gute.