Zeit-Management für Kreative || 5 einfache Schritte

1. SOAR Einführung: Hey, ich bin Lord Leven. Ich bin hier Lehrerin. , Ich freue mich sehr darauf, mit Ihnen meinen neuen Zeitmanagementkurs für Künstler und Kreative zu teilen . In diesem Kurs führe ich Sie durch ein fünfstufiges Zeitmanagementsystem, um Ihnen zu helfen, Zeit zu finden, von der Sie nicht wussten, dass Sie für die Arbeit, die Ihnen wichtig ist, einsetzen mussten. Ich möchte dir helfen, dem Projekt Leben einzuhauchen, die Idee, die dir vielleicht zu lange am Herzen liegt. Und es ist einfach nicht die Zeit zu sehen. Und der Raum muss wirklich wachsen und sich in das verwandeln, was auch immer er werden soll. Was ist das für Sie? Vielleicht möchten Sie ein Buch schreiben oder sogar ein Drehbuch schreiben. Oder vielleicht möchten Sie einfach nur die zusätzliche Zeit, um in den Aufbau Ihres kreativen Geschäfts zu investieren. Oder vielleicht versuchen Sie, ein unternehmerisches Unternehmen zu starten. Vielleicht möchten Sie einen Film produzieren. Was auch immer es ist, ich fand heraus, dass keiner von uns wirklich das Gefühl hat, dass wir die Zeit haben, um wirklich ein großes Projekt anzugehen . Ich bin Schauspielerin. Ich hatte das Privileg, an Filmen zu arbeiten, die in meiner Heimatprovinz Alberta, Kanada, an der Küste von British Columbia, den wunderschönen Bergen von Colorado gedreht wurden Kanada, an der Küste von British Columbia, . Ich habe sogar im Palast in Kroatien, Europa gearbeitet , was ziemlich cool war immer noch ein bisschen darüber rauskam. Ich habe auch in einem Kurzfilm geschrieben, produziert und gespielt, der von der Zeit inspiriert wurde, die ich als Betreuerin meiner Oma verbrachte , als sie mit Alzheimer-Krankheit diagnostiziert wurde. Also, wie Sie sehen können, tue ich, was ich liebe. Ich lebe den Traum, aber ich muss ehrlich zu dir sein. Das passiert nur wirklich in den Ecken und Ecken meines Lebens. Ich bin kein Vollzeitschauspieler Filmemacher. Ich weiß, wie es ist, zwei oder sogar drei Jobs ausgleichen zu müssen, wobei ich auch versuche, zum Unterricht zu gehen und für Vorsprechen zu reisen und mein Handwerk zu praktizieren. Ganz zu schweigen von der Zeit, die ich mit meiner Familie, meinen Freundenverbringen möchte meinen Freunden und ein wenig die Hobby-Dinge an der Seite machen möchte, wie Musik zu spielen und meine Pferde zu reiten. Wenn es also eine Sache gibt, die ich über die Jahre lernen musste, dann ist es, wie ich meine Zeit verwalten kann, und keiner von uns hat das Gefühl, dass wir genug Zeit haben. Aber die Wahrheit ist, dass jeder einzelne von uns genau den gleichen 24 Stunden Tag, sieben Tage die Woche, 365 Tage im Jahr hat sieben Tage die Woche, . Was bedeutet, dass du und ich, mein Freund, wir haben die gleiche Zeit, mit der wir arbeiten können wie die erfolgreichsten Künstler, Athleten, Unternehmer in der Geschichte. Sie erhielten keine zusätzlichen Stunden an einem Tag. Sie schaffen es einfach ein wenig anders und sehen aus, was sie damit machen können. Also in diesem Kurs möchte ich Ihnen helfen, wirklich eine ehrliche Einschätzung Ihres Lebens Ihrer Prioritäten durchzuführen und dann, wo Ihre Zeit tatsächlich verbracht wird, möchte ich Ihnen helfen, einige der Unordnung zu beseitigen, die tatsächlich halten kann Sie zurück von voll in die Arbeit zu investieren, die zählt und wird ein einfaches, aber leistungsstarkes Zeitmanagementsystem schaffen , das Sie einfach wöchentlich anpassen können, um Ihr Leben anzupassen. Hören Sie, mein Freund, wenn Sie auf einen Tag warten, um herumzurollen, wo Sie endlich die Zeit und das Geld haben , das Sie brauchen, um dieses Projekt auf Ihrem Herzen Wirklichkeit werden zu lassen, wird es vielleicht nie das Licht des Tages sehen. Ich bin zuversichtlich, dass Sie die Zeit haben. Es dauert jetzt, um dieses Jahr Ihr bestes Jahr noch zu machen. Und ich würde Ihnen gerne helfen, zu finden. Ich lade Sie ein, heute meiner Klasse beizutreten. Und lasst uns dieses Ding gemeinsam anpacken. Ich sehe dich drinnen. 2. Der Mörder von unserem Träume: einer der Bildschirme des Lebens. Tragödien ist, eine Idee Projekt Dream zu haben. Das Ding in deinem Herzen, das darauf wartet, es nur von U zu sein, kann nicht als Geschenk freigegeben werden, das so selten nur du in deiner liebevollen Fürsorge anvertraut bist. Aber es sieht nie das Licht des Tages ohne den Raum, um zu gedeihen und zu wachsen. Es ist einfach verwelkt in den Tiefen deines Herzens. Es wird in Frieden ruhen für nie empfängt. Die Zeit muss jemals mehr sein als nur ein Traum, sagt Les Brown. Der Friedhof ist der reichste Ort der Erde, denn hier finden Sie alle Hoffnungen und Träume, die nie erfüllt wurden. Die Bücher, die nie die Lieder über geschrieben wurden, sahen nie die Erfindungen, die nie geteilt wurden . Kuren wurden nie entdeckt. Was denkst du, ist der Grund, warum die meisten von uns mit unseren Träumen sterben werden? dennoch Könnte esdennochsein, dass uns Möglichkeiten, Ressourcen, Zeit, Geld fehlen Ressourcen, Zeit, ? Nun, das könnte nicht der Fall sein, weil viele der größten Künstler, Athleten, Unternehmer in der Geschichte von einem Ort voller Armut kamen. Könnte es einfach Angst sein, die uns zurückhält? Nun, nicht nach Darren oder verlieren Sie den Herausgeber des Success Magazins. Er hat viele von denen mit erfolgreichen Errungenschaften interviewt, und, argumentiert, der Mörder der Nummer eins unserer Träume ist nicht wirklich Angst. Ablenkungen sagen, dass die meisten von uns voll in dem Leben, das wir träumen von dem Problem und dem Wetter. Wir sind nicht gelähmt von Angst, viel warten darauf, dass die Sonne scheint, bevor wir versuchen zu fliegen, bis die Wolken verschwinden. Sobald die Wolken vorbeikamen, lernt Ben zu fliegen. Sobald wir aus der Schule kommen, wird endlich Zeit haben. Ihre Finanzen, Kosten, Kosten, dann müssen Sie sein, nachdem Sie aus den Schulden gekommen sind. Sobald die Babys der Frauen, sobald wir die Babybühne vorbei sind, dann werden wir endlich wund. Wenn du in Form kommst, kriegen wir diesen Ort. Endlich haben wir die Zeit, die es braucht. Sag mir, dass du es jetzt siehst. Diese Wolken sind nur eine Falle, um Ihnen vom Versuch zu geben. Du wirst nie bereit sein. Die Waffe muss perfekt sein, um Sachen zu fliegen, warten auf die natürliche zurück zusammen. Wenn Sie Ihren Tag geben, nehmen Sie zu Sense Wolken. Öffne deine Augen. Dort oben entdecken Sie die Sonne immer scheint, unabhängig vom Wetter. 3. Willkommen und Setup: In Ordnung, mein Freund, ich bin so froh zu sehen, dass du dich entschieden hast, mich auf diese Reise zu begleiten. Ich bin so aufgeregt. Ich kann es kaum erwarten, dir zu helfen, etwas mehr Zeit in deinem Leben für das Ding auf deinem Herzen zu machen, wirklich zu wachsen und zu gedeihen und zu drehen, was immer es sein soll, kurz bevor wir anfangen , ich habe einige Ressourcen für ihn zusammengestellt, um zu helfen Sie auf dieser Reise. Ich empfehle, dass Sie gehen und laden Sie sie jetzt. Und wenn Sie Zugriff auf einen Drucker haben, wird es sehr hilfreich für Sie sein, wenn Sie sie auch jetzt drucken können. Nun, ein paar weitere Dinge, die Sie für diese Klasse haben möchten, sind ein Stift oder Bleistift Farbstift Kronen ein Lineal, und Sie können einige Haftnotizen haben. Wenn Sie keinen Zugang zu all dem haben, ist es wirklich keine große Sache. Sogar immer noch, springen Sie in diesen Kurs und ich zeige Ihnen einige andere Dinge tun stattdessen. Aber diese früh empfohlenen Ressourcen Hey, danke, dass du mir vertraust, dich durch diesen Prozess zu führen. Die Konzepte, die ich mit Ihnen teilen werde, haben in meinem eigenen Leben einen großen Unterschied gemacht , also kann ich es kaum erwarten zu sehen, wie das Ihnen helfen kann. Wenn du bereit bist, loszulegen, lass uns eintauchen. 4. Roadblocks zum kreativen Prozess: ein erfolgreicher Drehbuchautor, wurde einmal im Interview gefragt. Wie schreibt man ein Drehbuch? Sie hat geantwortet. Nun, zuerst beginne ich mit der Reinigung meines Kühlschranks. Jetzt setzt diese ehrliche Antwort zwei große Hindernisse für jeden Kreativen in unserem Prozess aus. Und das ist die Nummer eins. Es gibt immer andere Aufgaben, die Teoh unsere Aufmerksamkeit fordern. Und so ist es sehr einfach für uns, die Arbeit zu verzögern, die wirklich wichtig ist, während wir immer noch das Gefühl haben, dass wir produktiv sind, weil wir ständig beschäftigt sind. Nummer zwei, wir respektieren uns selbst oder unsere Arbeit nicht annähernd genug. Ich meine, denk darüber nach. Wenn dein Chef bei deinem Job über dir stand und du gerade von deinem Schreibtisch aufgestanden hast und dein Telefon schnappen und anfing, durch soziale Medien zu scrollen, was würde dein Chef dio gut, wahrscheinlich ein Gespräch haben. Wenn dieses Verhalten weiterhin auftritt, Sie möglicherweise gefeuert. Und wenn Sie sich entschieden haben, schlafen Sie einfach in zusätzlichen paar Stunden am Morgen, weil Sie einfach nicht das Gefühl Arbeit zu beginnen. Was würde passieren? Du würdest wahrscheinlich deinen Job verlieren. Aber die Probleme als Kreative waren nicht annähernd so streng mit uns selbst. Vielleicht wäre unser Boss so in diesem Video. Ich werde dir helfen. Führen Sie einfach eine sehr ehrliche Einschätzung Ihrer Situation durch, damit Sie beginnen können, dass Ihre eigene Chefrolle zu sein und wirklich etwas Zeit und Energie zurücknehmen, um sich auf die Arbeit zu konzentrieren , die wirklich wichtig ist. 5. *SCHRITT 1* ehrliche Bewertung!: Was ich möchte, dass Sie tun, ist, wenn Sie einige Haftnotizen haben, notieren Sie alle verschiedenen Aktivitäten, die Sie gerne Zeit für in einer bestimmten Woche machen möchten, wenn Sie keine Haftnotiz haben, aber Sie können einfach alles auf ein leeres Papier schreiben oder einfach umdrehen über die Notizen-App in Ihrem Telefon und tun Sie dies. Aber wenn Sie Haftnotizen haben, können Sie jede Aktivität auf eine andere Notiz schreiben. Das wird es uns sehr einfach machen, diese im nächsten Schritt zu organisieren. 6. Activity: Wenn du damit fertig bist, möchte ich, dass du irgendwo auf der linken Seite der Haftnotiz oder auf der linken Seite des Rückens nach rechts schreibst . Die Anzahl der Male, die Sie ehrlich machen diese Aktivitäten jede Woche ehrlich zu sich selbst. Es gibt immer eine Nummer, die wir auf das Papier legen möchten. Aber seien Sie ehrlich mit der Anzahl der Male, die Sie tatsächlich diese Aktivität in einer bestimmten Woche tun . ansehen, sich diese Haftnotizen ansehen,auf die Sie alle Ihre Aktivitäten links auf der linken Seite geschrieben haben, ist Ihre linke Seite meine rechte Seite, die linke Seite dieser Haftnotizen. Sie haben die Anzahl der Male, die Sie ehrlich machen diese Aktivitäten jede Woche. Nun, auf der rechten Seite, möchte ich, dass Sie die Anzahl der Male angeben, die Sie versuchen werden, diese Aktivitäten zu machen, damit Sie feststellen können, dass einige vielleicht mehr tun, als Sie brauchen. Vielleicht brauchst du nicht sechs Tage die Woche Essen zu kochen. Vielleicht könntest du an einem Wochentag deine Essensvorbereitung machen. Nur seine Idee und das. Wie oft willst du eigentlich in deine kreative Zeit passen? Also direkt auf der rechten Seite dieser Haftnotizen, oft es Ihr Ziel ist, diese Aktivitäten in jeder Woche anzupassen. 7. Widerstandskraft entdecken: der Charakter einer Person wird durch ihre Handlungen definiert, nicht durch ihre Absichten. Und lassen Sie mich Ihnen zeigen, was ich meine. Ich habe zum Beispiel einen Freund, der einen Onkel hat, der immer der erste ist, der anbietet, um bei irgendetwas zu helfen. Als sie umzogen, war er der Erste, der sagte: Oh, Oh, ja, ich werde da sein. Ich helfe dir, dich zu bewegen. Kein Problem. Aber er ist nie aufgetaucht. Dann machten sie einige Renovierungsarbeiten an ihrem Haus und, na ja, er war ziemlich gut in solchen Sachen. Also erwähnten sie es ihm und er sagt: Oh, Oh, ja, ich komme definitiv Hilfe. Ja, das tue ich. Ich mache das Zeug die ganze Zeit. Ich komme und helfe dir mit diesen Nashörnern. Aber er hat sich nie Zeit dafür gemacht. Und sie haben es endlich selbst gemacht. Dann hatten sie ein paar Probleme mit ihrem Trailer. Und dieses Mal dachten sie: Nun, Nun, wir werden ihm das nicht erwähnen, weil wir wissen, dass er sowieso nicht helfen wird. Also gingen sie und legten einen Haufen Geld in ihren Wohnmobil, weil sie nicht herausfinden konnten , wie man es repariert. Und dann kam ihr Onkel, hörte, was sie taten und war fast beleidigt, sagte. Oh mein Gott, warum hast du all das Geld gesteckt, das ich mit geschlossenen Augen hätte tun können? Nun, natürlich hätte er es nicht getan. Das ist also ein Beispiel dafür, wie wir uns für unsere Absichten sehen, und wir sehen andere Menschen für ihre Handlungen. Also bin ich sicher, dass ihr Onkel denkt, er sei ein wunderbarer Kerl. Er ist so hilfsbereit. Er ist so Dienerherz als Kreative. Ich denke, wir haben auch viele Absichten, weil wir Träumer sind, weil wir eine Menge Dinge haben, die wir tun wollen und Dinge, die wir schaffen wollen, und so oft haben wir diese großen Absichten. Aber ich denke, wir müssen uns herausfordern, uns selbst nach unserem Handeln zu suchen. Und was machen wir eigentlich? Was tragen wir eigentlich zu dieser Welt bei? Und vielleicht, wenn wir andere Leute wegen ihrer Absichten sehen und uns vorstellen würden, was sie zu sein beabsichtigen , könnten wir ein wenig mehr Mitgefühl für andere Menschen haben. Warum können wir uns also nicht von der Intention Toe Action bewegen, solange es das gibt? Es gibt viele Gründe, aber es gibt diese eine Sache namens Widerstand, und wenn Sie das Buch nicht gelesen haben, den Krieg der Kunst von Stephen Press Field. Ah, sehr empfehlen, und es geht in viel mehr Tiefe und Detail darüber. Aber verstehen Sie Widerstand. Es ist im Wesentlichen die Sache, die verhindert, dass Ihre Absichten auf die Handlungen übersetzt werden . Also, zum Beispiel, Sie könnten Teoh beabsichtigt haben. Kommen Sie nach Ihrem 9 bis 5 Job nach Hause und stecken Sie etwas Zeit in Ihr Projekt, das Ihnen am Herzen liegt. Aber Ihre Absichten sind einfach nie passiert, weil Sie nach Hause kommen und soziale Medien öffnen. Und dann, was du weißt, du bingst auf YouTube und steckst in einem lustigen Katzenvideo fest. Und, oh, die Netflix kommt auf. Weißt du, es gibt immer Ausreden, oder du könntest eine Persönlichkeit sein und du musst die ganze Zeit damit beschäftigt sein, Arbeit zu machen . Ähm, ich neige dazu, nach Hause zu kommen und am Ende zu putzen. Das ist meine Standardeinstellung, wenn ich meine kreative Arbeit machen sollte. Ich werde oft am Ende Reinigung oder Herstellung von Lebensmitteln oder Essen, also möchte ich Sie ermutigen, darüber nachzudenken, welche Art von Aktivitäten Sie Standard, um Art von Arbeit zu vermeiden, die jetzt getan werden muss. Sie wissen vielleicht nicht einmal, dass Sie das tun, weil vor allem, wenn Sie einen anderen Job wie Putzen oder Essen machen. Sie haben das Gefühl, es ist eine wichtige Sache für Dio, was es ist, Aber es kann immer noch ein Standard, dass mir etwas geben, dass Sie Standard, um die Arbeit zu vermeiden , die wirklich getan werden muss. Also achte ich einfach darauf, dass du das nächste Mal meinst, heute. Morgen, nächste Mal, wenn Sie beabsichtigen, an Ihrer kreativen Arbeit zu arbeiten, was für eine Art von kommt in Ihrem Kopf? Was sind Sie versucht, statt dessen zu tun? Werden Sie sich Ihrer Standardeinstellung bewusst? 8. Zwei Arten von Zielen: Wenn du in Richtung deines Ziels steigen willst, hast du einen Piloten. Dein Flugzeug. Also in Schritt Nummer zwei werden wir über fünf Teile reden, um ein Flugzeug zu steuern. Ich werde dir helfen, die Aktionen klar zu machen, die du wirklich priorisieren musst, um dich vom Boden zu bringen und in Richtung deines Ziels zu steigen. Nun, ich möchte, dass Sie über Ihr großes Ziel oder vielleicht Ihre Top 3 großen Destinationen denken , die Sie in diesem Jahr erreichen wollen, aber sicherlich nicht 10 Destinationen. Ordnung, das ist ein großes Problem, dass wir das Gefühl haben, dass wir nicht alles hineinpassen können. Aber die Wahrheit ist, du sollst nicht alles hineinpassen. Selbst die größten, erfolgreichsten Unternehmer passen nicht alles in, Okay, Sie machen ein, zwei oder drei große Dinge in einem Jahr. Wenn Sie also versuchen, ein neues Instrument zu lernen, versuchen Sie, eine neue Sprache zu lernen oder versuchen, dieses Album aufzunehmen. Du versuchst, Gewicht zu verlieren. Du versuchst, all diese Dinge zu machen. Kein Wunder, dass du überwältigt bist, oder? Also möchte ich, dass du nur drei große Ziele auswählst. Und hier im nächsten Video. Ich werde Ihnen helfen, all Ihre Aktivitäten, die wir im vorherigen Schritt notiert haben, auf Haftnotizen zu setzen. Ich werde Ihnen helfen, diese in die fünf Erbsen zu kategorisieren, um Ihr Flugzeug vom Boden zu bekommen. Also war ich schon immer ein großes Zielzentrum. Ich würde jedes Jahr riesige Neujahrsvorsätze haben, und am Ende jedes Jahres würde ich mich ständig so entmutigen, weil jedes große Ziel, das ich für mich selbst gesetzt habe, es einfach noch auf einem Regal saß, und ich habe nie wirklich etwas erreicht auf. Und schließlich hatte ich diese Erscheinung, dass Ghouls die Macht haben, dich ins Flugzeug zu bringen, aber es sind deine Muster, die tatsächlich das Flugzeug vom Boden bekommen. Also sind sie eigentlich ein paar verschiedene Arten von Zielen, und eines sind die Ziele der Erreichung. Und das sind die Ziele, die wie verrückt gehypt werden. Das sind die großen Destinationen, die wir wollen Teoh die großen Erfolge, die wir machen wollen, zu bekommen . Aber dann gibt es die Gewohnheit Ziele und die Gewohnheit. Ziele sind, was die Muster schaffen wird, die tatsächlich die Macht haben, dieses Flugzeug vom Boden zu bekommen . So zum Beispiel könnten Sie zum Beispielein großes Erfolgsziel haben, 50 Pfund bis zum Jahresende zu verlieren. Aber Ihr eines Ihrer Gewohnheitsziele für dieses Erreichungsziel könnte mindestens 15 Minuten pro Tag sein. Körperliche Aktivität jeden einzelnen Tag. Vielleicht bist du Musiker und dein großes Ziel ist es, bis Ende des Jahres ein Album aufzunehmen. Das ist also ein tolles Ziel. Aber wie kommst du dorthin? Nun, du musst die Gewohnheiten aufbauen, die dich tatsächlich bewegen, so dass deine Gewohnheit Ziel dafür ein Minimum von 15 Minuten pro Tag der kreativen Zeit sein könnte, Schreiben, Musik, Spielen um einige neue Sachen . Andi habe gerade deine Arbeit zusammengebracht. Der Grund, warum ich sage, mindestens 15 Minuten pro Tag ist, weil wir dieses Ding im Kopf haben, dass wir Teoh große Mengen an Zeit zuweisen und diese Quantensprünge zum Erfolg bringen müssen, wenn wir etwas Großes mit unserem Leben machen wollen. Aber das ist eigentlich nicht wahr. Also sage ich nicht, dass Sie nur 15 Minuten pro Tag verbringen, was auch immer Sie arbeiten , aber das 15 Minuten Minimum ist etwas, das Sie gerade. Es gibt keinen Grund dafür, dass du jemals übersprungen bist. Weißt du, wenn du von deinem Tagesjob nach Hause kommst und es eine späte Nacht war und du früh am Morgen kommen musst , ist es so leicht zu sagen, dass ich heute keine Übung brauche oder ich meine kreative Zeit heute nicht machen muss oder was auch immer es ist, dass Ihre Gewohnheit Ziel ist. Aber wenn man nur 15 Minuten am Tag tun muss, gibt es keinen Grund, jemals diese Gewohnheit übersprungen. Und so sehen Gewohnheiten werden nicht durch,wissen Sie, die Menge an Zeit gebaut wissen Sie, , die Sie für eine Aktion an einem Tag verbringen, sondern durch, wie konsequent Sie Tag für Tag zu dieser Aktion zurückkommen. Dies ist also keine Zielsetzungsklasse. Aber ich denke, es ist notwendig, darüber zu reden, denn es wird dir wirklich helfen, klar zu werden, wie du deine Zeit strukturierenkannst zu werden, wie du deine Zeit strukturieren worauf wir jetzt eingehen werden. 9. *SCHRITT #2* The 5-Ps: Jetzt gehen wir in die fünf Erbsen, um ein Flugzeug zu steuern. Ich möchte, dass Sie all diese Haftnotizen machen, die Sie im vorherigen Schritt ausgefüllt haben, und ich möchte, dass Sie sie unter jedem dieser Friedensnotizen veröffentlichen, um sie zu kategorisieren. Nun, wenn wir diese fünf Erbsen durchmachen, haben Sie vielleicht verschiedene Ideen. Fühlen Sie sich frei, um eine andere klebt da draußen, oder Sie können einfach direkt nach unten alle Ihre Aktivitäten in diese speziellen Kategorien . Alles klar, Nummer eins ist kleine Aufgaben. Jetzt. Kleinliche Aufgaben sind, Sie wissen, wie das die Zehe betrifft, Sie wissen schon, jemand fliegt ein Flugzeug oder vielleicht die Aufgaben wie, oh, das Ändern der Kotbeutel oder das Abwischen der Fenster oder die Desinfektion der Sitze in Ordnung. Das sind wichtige Dinge, aber das sind nicht die Dinge, die dein Flugzeug tatsächlich vom Boden bekommen. sind wichtige Dinge, Richtig? Also, in unserem eigenen Leben, könnte das gelten, um E-Mails zu überprüfen, Geschirr zu waschen, Wäsche zu machen, alles, was Sie wissen, ist offensichtlich, dass sie getan werden müssen, um Ihre Zähne zu putzen, wissen Sie, Wichtiges Zeug, aber irgendwie kleinlich, wie nicht diese Art von Zeug wird sich wirklich bewegen. Du bist vorwärts. Das nächste P ist Vergnügen Aufgaben. Diese Luft Dinge, es ist, als würde ich dein Flugzeug betanken, Ordnung. Du brauchst Treibstoff im Flugzeug, wenn es dir jemals gefällt. Aufgaben sind Dinge, die dich als Künstler oder Schöpfer anheizen, nicht Dinge wie Scrollen durch soziale Medien binging auf YouTube, aber Dinge wie was auch immer dein Herz für mich lebendig erweckt, könnten auf meinen Pferden reiten. Ich liebe es, Musik zu reiten. Weißt du, ich bin kein professioneller Musiker, aber ich liebe es zu schreiben. Ich liebe Singen und Songschreiben. Und das ist etwas, das mich wirklich als Schöpfer entzündet, ist es, sich Zeit zu nehmen, um diese kreativen Dinge zu tun . So müssen Sie sicherstellen, dass Sie sich Zeit nehmen, um Ihren Vergnügungstest zu machen, weil das wirklich Kraftstoff Ihren Motor und hilft, Sie motiviert und am Leben zu halten. Wenn Sie auf die Dinge in den Destinationen arbeiten, wollen Sie persönliche Entwicklung gehen. Nun, das ist wie Pilotentraining, alles klar, das ist, als wenn man das Flugzeug in die Luft bekommt, muss man wissen, wie die Zehe landet, richtig? Also ist es wichtig, Teoh sich selbst in dem zu trainieren, woran du gerade arbeitest. Das könnte also Podcasts oder Bücher oder einige Kurse sein, die Sie planen und dass persönliche Entwicklungszeit entscheidende Prioritäten ist. Für ein Flugzeug könnte das Motorwartung sein. Weißt du, die Dinge, die das Flugzeug davon abhalten werden, durch die Luft zu fliegen und einfach plötzlich kommen, diese Luft wie diese herunterzustürzen, sind entscheidend, diese lebensrettenden Dinge. Das sind also die Dinge, die in deinem Leben Vorrang haben. Für mich ist es meine Familie. Es sind meine Freunde, besonders meine engste, meine Kerngruppe. Und sie sind meine Prioritäten. Weißt du, wenn einer von ihnen plötzlich eine Trennung durchmacht oder mich am Telefon anruft und einen Freund braucht, der rumhängt, sind das die Leute, für die ich alles fallen würde, um zu sehen. Meine Pferde sind meine Prioritäten. Lustige Pferde waren ein Vergnügen, bis ich meine eigenen besaß. Und jetzt erkenne ich, dass ich sie als Prioritäten betrachte, weil sie auf meine produktiven Aufgaben angewiesen sind. Das sind deine Start- und Landebahn-Aktivitäten, okay? Dies sind die Dinge, die Ihr Flugzeug vom Boden bekommen werden, diese Luft, die Aktivitäten, die tatsächlich Ihr Leben voranbringen werden. Und das sind die Dinge, die wir zuerst in Ihren Kalender einplanen werden. 10. *SCHRITT #3* Clear den Laufbahn!: einige betrachten Disziplin als eine lästige Aufgabe für mich. Es ist eine Art Ordnung, die mich frei macht zu fliegen. Dies ist Schritt Nummer drei und es ist der schwierigste Schritt. Aber es wird dich befreien, also wagst du es nicht zu überspringen. Hier schaffen wir Platz für die Dinge, die wirklich wichtig in Ihrem Leben sind. Also hier ist die Sache. Wir haben nur begrenzte Zeit. Wir haben 24 Stunden am Tag, aber jeder hat die gleiche Zeit, mit der er arbeiten kann. Es ist also eine Frage dessen, was wir da reinlegen. Und ich weiß, dass du das weißt, aber wir müssen uns auf die Dinge konzentrieren, die dich vorwärts bringen und mehr Zeit in deinem Leben für die anderen Dinge klären. Also etwas, mit dem ich denke, dass viel kreativer Kampf ist, dass wir das Gefühl haben, dass wir diesen Quantensprung zum Erfolg machen müssen . Wir müssen uns etwas Großes und Gigantisches einfallen lassen, Alon Magisches, um uns zum Erfolg zu treiben. Aber die Wahrheit ist, dass Sie hier ein Flugzeug fliegen, oder? Flugzeuge springen nicht in die Luft. Flugzeuge haben eine sehr langsame, konsistente Neigung. Also, was wir brauchen, um Sie zu konzentrieren, sind die Start- und Landebahn Aktivitäten, die Sie vorwärts bewegen und und das Flugzeug vom Boden bekommen werden. Und hier ist die Sache. Es ist verlockend, alles zu denken, wenn ich nur 30 Minuten am Tag an meinem kreativen Projekt arbeiten kann, werde ich es nirgendwo kriegen. Aber das ist eigentlich nicht wahr. Sogar 30 Minuten pro Tag summiert sich wirklich. Wenn Sie es konsequent tun. 30 Minuten am Tag, 365 Tage im Jahr am Ende des Jahres summieren sich auf 23 volle acht Stunden Arbeitstage, die Sie für dieses Projekt verbracht haben, für das Sie keine Zeit hatten. Nun geht dies auch in die entgegengesetzte Richtung, weshalb es so wichtig ist, dass Sie wählen, welche Aktivitäten Sie in Ihrem Leben beenden werden , weil sie diese 30-minütigen Brocken aufnehmen, die Sie wirklich brauchen, dass Sie Ich gebe zu, dass meine Schwäche zu viel Zeit im Bett verbringt, nachdem mein Alarm losgeht, und manchmal wird dieser Schlummerknopf ein paar Mal getroffen. Also nur 30 Minuten pro Tag der Verlegung in meinem Bett nichts tun, warten auf Art von aufstehen und starten Sie den Tag führt bis zu 23 volle acht Stunden Arbeitstage, die ich im Bett gelegt habe nichts zu tun am Ende des Jahres. Deshalb sind diese Aktivitäten so wichtig, dass Sie wählen, was Sie in Ihrem Leben hinzufügen , auch wenn es nur 30 Minuten am Tag sind und was Sie aus Ihrem Leben beseitigen werden. Das ist, die Brocken aufzunehmen, die du anderen Dingen anrichten könntest. Also habe ich einen Download für Sie namens Clear the Runway, und hier werden wir Ihnen helfen, Ihren Raum zu räumen, um tatsächlich in der Lage zu sein, die Start-und Landebahn Aktivitäten zu tun , die wir im vorherigen Video erwähnt, wo wir über fünf Erbsen gesprochen haben . Betrachten Sie nun die Tatsache, dass auch gute Aktivitäten schädlich sein können, wenn sie zur falschen Zeit verwendet werden . Zum Beispiel möchte ich Violine lernen. Früher habe ich gespielt, als ich klein war, aber ich weiß, dass, wenn ich jetzt anfangen würde, Geige zu lernen, es nicht meine Priorität ist. Es ist nicht eines meiner Top 3 großen Ziele, die ich in diesem Jahr erreichen möchte. Also, Violine zu lernen, obwohl es eine wunderbare Aktivität ist, wird für mich jetzt nicht hilfreich sein, weil es die Zeit nimmt , die ich in anderen Dingen verbringen könnte, die mein Flugzeug vom Boden bekommen werden . Also wird meine Geige in ein weiteres Jahr geschoben werden. Also gehen Sie voran und laden Sie das herunterladbare. Nun, nehmen Sie sich nur ein paar Minuten Zeit, um die auszufüllen. Und wenn du fertig bist, würde ich mich freuen, dass du auf dem Community-Reiter vorbeikommst. Wenn du deine Stimme da reinlegen möchtest und uns einfach wissen lassen willst, was eine Sache ist, die du aus deinem Leben entfernen wirst und dann eine Sache, durch die du es ersetzen wirst. 11. *STEP #4* Gestalten!: Wenn Sie die wahren Prioritäten einer Person kennen wollen, müssen Sie sich nur ihren Kalender ansehen. In diesem Video werde ich mit Ihnen mein absolutes Lieblingswerkzeug teilen,um wirklich überwältigt zu beseitigen undSie klarer und konzentriert sich auf das, was wirklich zählt. In diesem Video werde ich mit Ihnen mein absolutes Lieblingswerkzeug teilen, um wirklich überwältigt zu beseitigen und Das klingt nach einem großen Versprechen, aber ich meine es ernst. Das klingt nach einem großen Versprechen, Bevor ich angefangen habe, dieses Tool zu verwenden. Oh, meine Güte. Ich war ständig überwältigt über all die Dinge, die ich tun wollte, die einfach nicht in einen bestimmten Tag am Tag passen, als ich sogar die Zeit hatte, sich auf eine Aktivität zu konzentrieren , ich fühlte mich schuldig wegen all der anderen Aktivitäten, die ich fühlte sich, als hätte ich tun sollen, dass ich das nicht tat. Dieses Tool wird Ihr Leben verändern. Das hört sich so an wie du an. Du wirst das einfach lieben. Das ist also Ihr persönlicher Flugplan. Gehen Sie weiter und laden Sie das PDF herunter, und wir werden alle Ihre Aktivitäten aus dem vorherigen Video verwenden. Wir werden sie in diesen weißen Plan passen. 12. Drei Tipps für den Einstieg: , um Ihren Flugplan zu erstellen. Es gibt ein paar Dinge, die Sie idealerweise brauchen werden. Ich benutze gerne Farbstifte. Was gibt mir irgendwie ein wenig Abwechslung und hilft mir, Codes und Dinge zu färben und auch ein Lineal. Du brauchst diese Dinger nicht unbedingt. Du könntest auch einfach einen Bleistift oder einen Stift benutzen. Das sind also die Dinge, die wir für diese Sitzung benutzen werden, um zu beginnen, du wirst das Date genau dort oben setzen wollen. Du wirst deine drei Top-Ziele wählen wollen, da sie mit dem zusammenhängen, was du bis zum Ende dieser Woche erledigen willst . Also machst du das auf ein paar verschiedene Arten. Du könntest sie alle benutzen, alle drei Jahre Ziele in Richtung eines großen Gold setzen, das je sitzt, oder du könntest für jeden etwas tun. Ich möchte auch einen Wochentag wählen, um relativ ungeplante zu verlassen. Ich würde gerne Sonntag wählen, und dann planen wir alle Aktivitäten, die Sie in eine bestimmte Woche passen möchten wenn möglich. Es ist eine großartige Idee, zu versuchen, etwas Routine in Ihre Tage zu integrieren. Also, um das Gleiche jeden Tag zur gleichen Zeit zu tun. Es hilft, es Ihnen auf lange Sicht leichter zu machen, Sie finden die automatisch aus dem Bett und Sie beginnen, dieses Ding zu tun, oder Sie beenden das Mittagessen und Sie wissen, dass es Zeit ist, diese Sache zu tun. Also, wenn Sie einen 9 bis 5 Job arbeiten und Ihre Stunden sind sehr, sehr zuverlässig jeden Tag, dass dies wirklich funktioniert wirklich gut, um eine Routine zu bauen , dass , offensichtlich für viele von uns Kreative haben wir einige seltsame Jobs gearbeitet, die Art unserer Zeitpläne sind sind überall, also ist es ein wenig schwieriger, das zu tun. Aber Sie können immer noch irgendwie die gleichen Dinge in der gleichen Art von Ordnung in den Tag planen. Und wir werden das durchmachen. Du siehst irgendwie, was am besten für dich funktioniert. Ich möchte Sie ermutigen, etwa 30 Minuten zwischen jeder Aktivität zu verlassen, und es klingt nach viel Zeit, zwischen den Aktivitäten zu verlassen. Aber als ich das erste Mal anfing, versuchte, meinen Zeitplan so zu organisieren, stellte ich fest, dass ich einfach von einer Aktivität zur nächsten nach meinem Zeitplan springe. Aber es gab einfach keine Möglichkeit, dass ich mich organisieren konnte, um mich von den Aktivitäten der nächsten in dieser Zeit vorzubereiten , und ich würde mich so weit zurückfallen, und es war einfach wirklich entmutigend. Versuchen Sie also, 30 Minuten zwischen jeder Aktivität zu verlassen, zumindest am Anfang, bis Sie sich daran gewöhnen, Ihr Leben so zu planen. 13. Lass uns deinen Flugplan erstellen (DEMO): Ich bekomme jeden Freitag meinen Zeitplan für meinen Tagesjob. Also Freitag ist ein Tag, den ich durchgehe und ich plane meine kommende Woche. auch an dieser Stelle Möchten Sieauch an dieser Stellein allen Terminen planen, die Sie in der vorherigen Woche gemacht haben? Arzttermine oder Vorsprechen? In meinem Fall werde ich manchmal ein Vorsprechen haben, obwohl öfter als nicht, sie kommen in letzter Minute, so dass es völlig mit meinem Zeitplan durcheinander. Aber Sie können in allen Terminen planen, die Sie haben, also sagen wir, dass wir ein Vorsprechen von 1 bis 30 haben. Nachdem Sie einen Termin eingeplant haben, möchten Sie Ihre produktive Arbeit planen. Dies sind die Aktivitäten, die sind die Start- und Landebahn Aktivitäten die Dinge, die Ihr Projekt nach vorne bewegen, die Ihre Künstlerkarriere bewegen. Was auch immer Sie an dieser Luft arbeiten, die Aktivitäten bewegen sich wirklich. Du wärst die Luft vorwärts. Dinge wie das Erstellen, wie die Arbeit an diesem Drehbuch, wie das Schreiben eines Romans, wie, ähm , Ihre Arbeit als Schauspieler, der sich auf das Vorsprechen vorbereitet. Das ist also, was Sie als Nächstes planen möchten. So haben Sie alle Ihre Termine. Sie haben Ihren ganzen Tagesjob, das nächste, was Sie in Ihren Kalender einplanen, sind Ihre Start- und Landebahn Aktivitäten. Also werde ich Sie auffordern, die in der ersten Sache am Morgen tatsächlich zu planen. Ich war nie ein Morgenmensch, okay? Ich war nie ein Morgenmensch, Ich stand nie mehr auf, als nur das, was ich musste, um zu meinem Job zu kommen. Aber die Sache ist, dass zu meinem Job gehen, ich komme nach Hause. Wissen Sie, ganzen Tag war ich motiviert, meine kreativen Sachen zu arbeiten, aber ich würde diesen Stress von der Arbeit nach Hause bringen, und ich wäre müde, und es wäre einfach so viel einfacher, geistlose Aufgaben zu erledigen, als es würde tatsächlich etwas zu erschaffen. Und ich muss am Ende des Tages nicht ins Bett gehen und mich fragen Was habe ich mit meinem Tag gemacht? Ich habe nichts getan, was ich tun wollte. Und du fängst an, dich selbst zu verlieren. Weißt du, wenn du ein Schöpfer bist und ein Künstler bist und all diese Ideen hast, an denen du arbeiten willst und sie nicht passieren, ist das wirklich so überwältigend. Und ich bin sicher, Sie haben es erlebt, dass es nur irgendwie auf Ihrer Seele belastet. Deshalb ist es so wichtig, diese so schnell wie möglich am Morgen zu planen. Also, was ich gerne dio-und ich werde dich auffordern, dasselbe zu tun, ist, deinen Alarm früher am Morgen zu setzen , um in einen 30-minütigen Brocken oder 60 Minuten oder einen 90-minütigen Teil deines wirklich ehrgeizigen deiner kreativen Arbeit zu passen . Das Wichtigste ist nicht, wie viel Zeit Sie in setzen, sondern dass Sie konsequent in der Zeit setzen, weil es summiert. Und ich denke, du wirst feststellen, dass es nicht so schlimm ist, früh aufzustehen, wenn du diese Gewohnheit aufbaust erst an deiner Arbeit zu arbeiten. Bevor Sie zu diesem Job gehen, werden Sie feststellen, dass Sie mehr Energie haben. Ähm, und du bist mehr aufgeregt über das Leben und du wirst ein besserer Angestellter sein. Vereinbarter Job. Nur weil du dieses Mal in die Dinge einbringst, die dir wichtig sind, offensichtlich als Künstler, tragen wir irgendwie zwei Hüte. Wissen Sie, wir haben die kreative Seite, aber dann haben wir auch die CEO-Seite unseres Geschäfts. Und so mache ich persönlich gerne die kreative Arbeit am Morgen und dann, nachdem ich von meinem Job nach Hause gekommen bin. Alle planen in der Regel in der mehr Marketing-Aspekt. Ich würde mir gerne ein bisschen Zeit lassen, um nach Hause zu kommen, vielleicht ein schnelles Abendessen zu duschen,mich vielleicht ein schnelles Abendessen zu duschen, zu erfrischen und dann in eine Aktivität zu springen. Offensichtlich, an den Tagen, an denen er arbeitet. Ein wenig später, Sie verbrauchen Haus passen alle Ihre Arbeit direkt am Anfang des Tages Dort, bevor Sie zu Ihrem Job gehen können, nehmen Sie irgendwie den Künstler Hut und setzen Sie auf den CEO Hut. Sobald Sie Ihre Start- und Landebahn Aktivitäten haben, sowie Ihren Tages-Job-Zeitplan, das ist, wenn ich meine Freunde und meine Familie zu erreichen. Das ist, wo Sie in Ihre Prioritäten passen, wenn ein Freund zu mir greift und rumhängen will , ich habe mit jemandem gesprochen und wollte zusammen mit, ähm, ähm, ich werde normalerweise nicht einfach spontan hängen, es sei denn Es ist ein Sonntag. Wie ich schon sagte, ich versuche, meine Sonntage relativ ungeplant zu verlassen. Das ist der Tag, an dem ich wahrscheinlich einfach aufstehen und etwas Spontanes mit einem Freund machen werde. Aber abgesehen davon werde ich nur, wissen Sie, meine Freundin wissen lassen Hey, diese Woche ist vollgepackt, weil sie schon ziemlich eng geplant ist. Aber lassen Sie uns am Freitag in Kontakt treten, das ist, wenn ich meinen Arbeitsplan bekomme und wir werden eine Zeit wählen, sehen, ob wir eine Zeit finden oder unsere Zeitpläne treffen. Also, wenn ich am Freitag meinen Zeitplan bekomme, nachdem ich die Termine geplant habe und meine Prioritäten produktiv arbeiten an meinen Start- und Landebahn Aktivitäten, dann werde ich mich mit diesem Freund in Verbindung setzen und einen Platz dort finden, die Zeitpläne treffen so werde ich in der Regel planen sie zwei Abende oder an den Wochenenden. Obwohl der Sonntag relativ ungeplant ist , werde ich es mir erlauben, Zeit mit Freunden oder Zeit mit meiner Familie zu planen , . Als nächstes möchten wir in Ihrer persönlichen Entwicklung einplanen. Nun, wenn Sie nicht immer lernen und wachsen Ihre Schrumpfung, ist es genau so, wie es ist. Lernen ist so ein leistungsfähiger Weg, vor allem, wenn man irgendwie überwältigt ist oder einfach unmotiviert ist. Lernen ist ein leistungsfähiger Weg, um dich aus der Furche zu holen, und es muss nicht viel Zeit dauern, wenn ich zur Arbeit fahre. Sobald ich ins Auto komme, habe ich auf meinem Heimweg von der Arbeit einen Podcast oder ein Hörbuch eingeschaltet. Während meiner 30-minütigen Mittagspause schalte ich auch einen Podcaster auf Hörbuch ein. Ich würde gerne ein Buch mit mir haben, das ich lesen kann, während ich mein Mittagessen esse . Als Nächstes möchte ich, dass Sie in Ihrer Ausfallzeit einplanen. Nun, ich weiß, das mag seltsam erscheinen, weil viele von uns Ausfallzeiten nur, du weißt schon, egal wie viel Zeit wir haben. Aber ich möchte, dass Sie absichtlich sind, wie Sie Ihre Ausfallzeiten verbringen. Dies ist, wo Sie in Ihren Hobbys planen, so dass Sie nicht standardmäßig nur sinnlose Dinge wie soziale Medien und Binging auf Netflix tun . Okay, mein Hobby ist sein Reiten und Musik, und beide nehmen sich Mühe. Aber es ist so angenehm für mich, dass sie mich tatsächlich erregt und mich erfrischen. Also bin ich bereit, am nächsten Tag wieder in die Arbeit einzutauchen. Also finde ich, dass das, was ich nicht in meinen armen Pferden planen, so vernachlässigt wird, weil ich einfach mehr und mehr Arbeit finde, an der ich weiter arbeiten möchte. Und ich arbeite selbst, bis ich ins Bett gehe und dann schlafe ich nicht, weil ich über Arbeit nachdenke und dann stehe ich in der Abgas-ICS auf. Ich habe von Arbeit geträumt, und es ist nur ein verrückter Zyklus. Eine andere Sache, die Sie vielleicht planen möchten, ist ein Künstlerdatum. Das habe ich von Julia Cameron gelernt, die The Artist's Way geschrieben hat, was ein unglaubliches Buch ist. Sie sollten es auf überprüfen. Eines der Dinge, die sie dringend empfiehlt, ist jede einzelne Woche. Nehmen Sie sich auf ein Date, nehmen Sie Ihren inneren Künstler auf ein Date. Ich versuche einmal die Woche zu gehen. Teoh, mein liebstes kleines Lokal. Das ist ein wunderschöner See. Ich packe gerne ein Picknick und mache dort eine Wanderung. Das ist irgendwie mein Künstlerstaat. Und dann bringe ich auch mein kreatives Tagebuch mit. Und ich hatte ein Schreiben all diese Ideen und Zeug, die zu mir kommen, während ich draußen bin nur genießen mich. Schließlich wollen Sie einen Zeitplan in Ihrer Kleinarbeit. Dies sind die Dinge, die nicht wirklich bewegen Ihr Leben vorwärts, alle aber müssen getan werden, Essen, Vorbereitung, Wäsche, Reinigung dieser Art von Dingen. Also werde ich diese Dinge immer nur tun, entweder abends. Aber wie Sie sehen können, meine Abende ziemlich gepackt. Eso speichern sie normalerweise für die Wochenenden. In der Regel Sonntag. An jenem Tag, wo ich nicht viel planen soll, wird das meiste meiner Essensvorbereitung gehen oder meine Wäsche und meine Reinigung. könnte ich auch an einem Samstag erledigen. Wie für E-Mails und soziale Medien, der Regel überprüfen in, dass entweder in meiner Mittagspause bei der Arbeit für ein paar Minuten oder kurz vor dem Mittagessen zu Hause passen diejenigen in. Zwischen den Räumen, in denen nichts geplant ist, tragen normalerweise meine E-Mail-Prüfung und meine sozialen Medien kommen herein, so dass es nicht viel Zeit bekommt. Was gut ist, weil man wirklich nicht viel Zeit auf die Sache mit diesen kleinen Jobs braucht, ist, dass sie für immer weitergehen können. Eso Manchmal fühle ich mich, als würde mein Leben während der Woche auseinander fallen, wenn mein Haus ein Chaos ist und meine Wäsche sich anhäuft. Aber wenigstens ist es nicht meine kreative Arbeit. Führende schieben rechts beiseite? Zumindest ist es nicht durch ausgetretene Aktivitäten, zumindest die Luft erledigt. Also habe ich nichts dagegen zu vertrauen, dass ich am Wochenende Zeit habe, alle physischen Sachen in meinem Leben aufzuholen, die so aussieht, als würde es um mich herum auseinander fallen. Was tun Sie für die Übung? Offensichtlich KF Übung. Wenn immer in Form ist eines Ihrer großen Top-3-Ziele, das könnte das, was Sie tun wollen, um erste, was am Morgen, bevor Sie zu Ihrem Job ist immer, dass Training in. Das war, was ich für eine Weile getan habe, und oh meine Güte, es war unglaublich. Die Energie, die ich den ganzen Tag so viel hatte, wie sie saugte, um aus dem Bett zu kommen und zu trainieren, es wurde einfach zur Gewohnheit. Und es ist etwas, das einfacher und einfacher wurde, weil sich mein Tag ohne ihn unvollständig fühlte. Nun, an diesem Punkt, der jetzt eine solche Gewohnheit in meinem Leben ausübt, habe ich keine Angst davor, Wochen zu gehen , und es zu vergessen. Eso Was ich jetzt normalerweise mache, ist tatsächlich mein Training in nur wenigen Minuten zwischen der Zeit, die ich von meinem Job nach Hause komme und tatsächlich meine kreative Arbeit angefangen habe oder was auch immer ich für meine Abendaufgaben mache , so dass einfach wirklich hilft meteo re steigern meine Energie vor dem Tauchen in den Rest der Arbeit für den Tag. Okay, mein Freund, das mag eine Menge erscheinen, wenn du dich aufgeregt fühlst, das anzugehen, weißt du, dafür zu gehen. Und viel Glück und viel Spaß haben. Aber ich würde eigentlich wirklich bevorzugen, dass Sie beginnen, indem Sie weniger Dinge auf den ersten. Also, wenn Sie gerade diese Woche beginnen, beginnen Sie einfach, indem Sie Ihre Schichten an Ihrem Job planen, was auch immer Sie haben, und dann planen Sie Ihre kreative Arbeit oder Ihre Start-und Landebahn Aktivitäten, und das ist es. Fühlen Sie sich frei zu beginnen hinzufügen und einen komplizierteren Zeitplan zu machen, wie Sie sich damit vertraut machen. 14. Helpful Tipps zur Priorisierung deiner Prioritäten: Lassen Sie uns schnell Ihre Prioritäten nochmals überdenken. Ihre Prioritäten werden Prioritäten genannt, weil sie die Prioritäten in Ihrem Leben sind, und manchmal bekommen sie nicht die ganze Zeit und Aufmerksamkeit. Wir wollen ihnen ein paar Dinge geben. Wir haben einfach keine Zeit, jeden Abend mit unseren Freunden, unserer Familie und unseren Lieben zu verbringen , und ich weiß nicht, was das für etwas ist. Ich möchte darauf hinarbeiten, in Zukunft mehr tun zu können. Aber im Moment fand ich, dass, wenn ich das tue, einfach nicht vorwärts, weil ich nicht die Zeit habe. Was ich aber tue, ist, dass Ihre Prioritäten jederzeit Ihren Zeitplan unterbrechen dürfen. In Ordnung, wenn du weg arbeitest, hast du einen Plan für dein Leben. Du fühlst es auf deinem Herzen, mit einem Freund zu reden oder mit einem Co-Worker zu reden. Scheint, als würde sie kämpfen oder mit jemandem einen Kaffee trinken, der nur einen Freund braucht. Lass Gott deine Pläne unterbrechen und lass deine Familie und deine engen Freunde deine Pläne unterbrechen. Lass Gott deine Pläne unterbrechen und lass deine Familie und deine engen Freunde deine Pläne unterbrechen Ich meine niemanden, nur alle, aber wenn du ein paar enge Freunde hast, die du wirklich da sein willst. Du bist immer da, um sich gegenseitig zu unterstützen. Sie sind die Leute, die Sie unterbrechen dürfen, wenn sie eine Trennung durchmachen . Wenn sie einen beschissenen Tag haben, an dem sie nur jemanden brauchen, mit dem sie rumhängen und mit ihnen reden , geben Sie sich die Erlaubnis, einfach Ihren Zeitplan für den Nachmittag zu löschen und diese Zeit mit diesen Leuten zu verbringen . Wenn du am Ende des Tages nach Hause kommst, wenn du mit diesen Leuten wohnst, wenn du eine Familie hast, mit der du wohnst, ist es so verlockend,dass ich einfach nach Hause komme und mich absperre. Wenn du am Ende des Tages nach Hause kommst, wenn du mit diesen Leuten wohnst, wenn du eine Familie hast, mit der du wohnst, ist es so verlockend, konzentrierte sich auf die Arbeit, die ich zu Hause zu tun habe. Aber weißt du was? Es dauert nur ein paar Minuten 15 Minuten, 20 Minuten, um nur, wissen Sie, Zeit zu nehmen, um Hallo zu sagen. Wie geht es deinem Tag? Nur irgendwie aufzuholen und zu hören, was in ihrem Leben vor sich geht. Und nach diesem Punkt wissen Sie, dass Sie gehen und sich auf Ihre Arbeit konzentrieren können. Aber nur diese wenigen Minuten Verbindung zu machen, geht so lange. Es ist nicht wirklich die Zeit, die Sie in das, was Sie in die Zeit setzen, wenn es um Ihre Prioritäten geht , 15. „Was wäre, wenn ich alles tun kannst?“: jetzt gehen. Um ehrlich zu sein, könnte das so aussehen, als hätte ich mein ganzes Leben unter Kontrolle, dass es viele Dinge gibt, die ich tun möchte, die ich einfach keine Zeit habe zu tun . Zum Beispiel liebe ich Musik. Ich liebe es, Musik zu schreiben. Ähm, ich liebe es auch zu reiten, also weil ich in Alberta lebe und wir den Winter sechs Monate des Jahres bekommen, dann mag ich die Pferde irgendwie beiseite gehen und sechs Monate des Jahres fahre ich nicht, und das ist was ich konzentriere mich mehr auf meine Musik. Wo ist im Sommer? Meine Musik. Es ist leider vernachlässigt, aber ich habe viel mehr Zeit mit den Pferden verbracht, so dass man nicht immer alles auf einmal machen kann. Gib dir die Erlaubnis, nicht bei allem großartig zu sein, oder? Du musst etwas aussuchen, worauf du dich spezialisieren kannst. Und für mich ist es Schauspiel und Geschichtenerzählen und Filme machen, und darauf möchte ich mich konzentrieren. Also, das ist, wo ich die Mehrheit meiner Zeit. Aber mein Leben ohne Pferde oder ohne Musik, wäre so traurig und so schwer, diese Inspiration jeden Tag zu finden. Also ist es wichtig, sich Zeit für Ihre Hobbys und die Dinge zu geben, die Sie genießen , aber nicht zu fühlen. Du musst in dieser Zeit deines Lebens großartig darin sein. Es wird immer mehr Zeit in der Zukunft geben, wo Sie Ihren Fokus verlagern und sich mehr auf verschiedene Aktivitäten konzentrieren können. 16. *SCHRITT 5* Distraction: Was meinst du? Der Hauptgrund ist, dass die meisten Menschen nie das Leben leben, von dem sie träumen. Aber du sagst Angst. Ok, das habe ich gesagt. Zunächst einmal, ähm, ähm, aber Darren Hardy, der Herausgeber des Success Magazins ist, interviewte Hunderte von erfolgreichen Künstlern, Athleten, Unternehmern, sagt er Die Nummer Ein Grund ist eigentlich Ablenkungen. Wir werden von Ablenkungen mehr als zu jeder anderen Zeit in der Geschichte bombardiert. Hälfte der Ablenkungen kommt von außerhalb der Außenwelt, und dann kommt die Hälfte von tatsächlich in unseren Köpfen. Die Studie hat gezeigt, dass die durchschnittliche Person etwa 23 Minuten und 15 Sekunden braucht, um sich neu zu konzentrieren nachdem sie abgelenkt worden sind. Jetzt ist das Problem mit Telefonen und Technologie. Die durchschnittliche Person, die in einem Büro sitzt, umgeben von diesen Dingen, wird tatsächlich alle 40 Sekunden verrückt. Im Moment sind das die Ablenkungen von außen. Aber in unserem Gehirn, wenn wir nicht von etwas abgelenkt worden sind, fühlt die durchschnittliche Person das Bedürfnis, in sozialen Medien oder zwei E-Mails und Benachrichtigungen alle 15 Minuten einzuchecken . Smartphones sind ein wunderbares Werkzeug. Sie sind Oh meine Güte, wir benutzen sie für so viel. Ich benutze sie gerade von meinem Audio. wir verwenden sie für die Überprüfung von E-Mails, wir verwenden sie, um sich in die Welt einzustimmen. Sie sind unglaublich für den Aufbau eines Unternehmens und für unsere kreative Arbeit da draußen. Aber sie kommen nicht mit einem Handbuch, wie man sie benutzt, um zu vermeiden, von ihnen konsumiert zu werden. Die meisten Menschen werden gestehen, dass das allererste, was sie am Morgen tun, bevor sie sogar aus dem Bett sind, in sozialen Medien oder die Nachrichten oder ihre E-Mails dort in ihrem Telefon einzustimmen , dass auch das letzte, was die meisten Leute in der Nacht tun. Nachdem sie ins Bett gesteckt sind, sind sie am Telefon. Leute haben sogar den Drang, ihr Telefon abzuholen. Sag mir, dass du das getan hast, weil ich so weit habe. Nehmen Sie Ihr Telefon und schauen Sie es an, auch wenn es nichts gibt und wir wissen, dass es keine Benachrichtigungen gibt. Wir müssen es noch aufheben und es uns ansehen. Ich gestehe, dass ich sogar mein Handy mit auf die Toilette genommen und durch soziale Medien spaziert habe, während ich mein Geschäft mache. Das ist peinlich. Das ist ein Problem. Unser ständiges Bedürfnis, einzuchecken, besteht darin, dass wir nicht mehr auftauchen können. Wir können nicht in der Welt auftauchen, Sie können nicht die Arbeit tun, für die Sie geboren wurden, wenn Sie zu beschäftigt sind einchecken. Also werde ich mit Ihnen vier grundlegende Verteidigungsmechanismen teilen, die Sie nutzen können, um sich gegen Ablenkung zu verteidigen . Apropos Ablenkungen waren kurz davor geregnet zu werden, also bewegen wir diese Party drinnen. 17. Vier Wege, deine Zeit zu schützen: In Ordnung. Willkommen in meinem Büro hier. Es ist 21 Grad sonnig, 0% Chance auf Regen. Eso, wie ich versehentlich demonstrierte, gibt es einige Ablenkungen, über die Sie einfach keine Kontrolle haben. Aber in diesem Video werde ich mit Ihnen vier Methoden, Werkzeuge, Mechanismen, Möglichkeiten, Möglichkeiten, Ihr Leben zu strukturieren, um wirklich gegen Ablenkungen zu verteidigen. Also Nummer eins filmt nicht draußen. Weißt du, es war ein Risiko, das ich eingehen wollte. Es war ein wunderschöner Tag. Nummer eins geht in den Flugmodus. In Ordnung, wenn du fliegst, steuerst du dein Flugzeug, richtig, wenn du diese Start- und Landebahn-Aktivitäten machst, die dein Flugzeug vom Boden bekommen , möchte ich,dass , möchte ich, du darüber nachdenkst, in der Cockpit Ihres eigenen Flugzeugs. Du wirst das Ding fliegen, oder? Also, was machst du wann? Wenn du in einem Flugzeug sitzt, was machst du damit? Dieses Gerät hier, du hast es in den Flugzeugmodus versetzt, richtig? Das ist es, was ich will, dass du tust, wenn du deine Start- und Landebahn Aktivitäten machst. Du bist im Cockpit deines Flugzeugs. Ich möchte, dass du den Sauger auf den Flugzeugmodus stellst. Sie brauchen keine Benachrichtigungen, keine E-Mails und Anrufe. Nichts ist wichtiger als diese Fokussitzung, in der Sie sich befinden. Also tun Sie das so lange, wie Sie Ihren Flug machen werden. In Ordnung, Sie könnten 30 Minuten Stücke machen, die Sie 60 Minuten Brocken machen, 90 Minuten. Aber ich empfehle Ihnen, nicht wirklich über 90 Minuten zu gehen, weil Studien gezeigt haben, dass Ihre Produktivität tatsächlich nach 90 Minuten sinkt. Ihr Gehirn kann sich nicht mehr als 90 Minuten lang auf eine solide Sache konzentrieren, ohne abgelenkt zu werden und seine Fähigkeit zu verlieren, vollständig präsent zu sein. Also, das bringt mich zu Punkt Nummer zwei. Landen Sie das Flugzeug. Ordnung , InOrdnung ,zwischen den Flügen musst du das Flugzeug landen und den Treibstoff hoch, weil dein Flugzeug nicht ohne Gas weiterfliegen wird . Richtig, also müssen Sie Ihr Flugzeug zwischen den Flügen landen. Dieses Flugzeug hat einen wirklich kleinen Tank, offensichtlich, weil es nur etwa 90 Minuten dauern kann, bevor Sie es landen und tanken wollen. Und denken Sie daran, wir sprachen darüber, dass die Treibstoffaktivitäten wie die Freizeitaktivitäten sind. Also Dinge wie, weißt du, für mich, wenn ich das Flugzeug lande, werde ich normalerweise aufstehen. Ich werde in der Sonne spazieren gehen. Ähm, ich könnte einen Snack essen. Ich mache mir vielleicht eine Tasse Tee. Ähm, und vielleicht machen Sie ein paar Strecken. Wenn Sie das für 15 bis 30 Minuten tun , wollen,empfehle ich Ihnen. Ich mach 30 Minuten. Und weil ich auch an dieser Stelle, Sie können Ihr Telefon wieder aus Flugzeugmodus schalten und sehen, ob wichtige E-Mails in vielen wichtigen Benachrichtigungen wieder gekommen sind , ist dies keine Zeit, um durch soziale Medien zu scrollen. Das ist nur ein Scheck. Und stellen Sie sicher, dass Sie wissen, dass nichts wirklich Ihre Aufmerksamkeit im Moment fordert. Das passiert also, wenn man das Flugzeug landet. An diesem Punkt kannst du wieder reinkommen. Sie können eine andere Flugsitzung durchführen, wenn Sie möchten. Nummer drei ist, nicht verhandelbare Aktivitäten zu planen. Nun, das geht wieder mit Ihren Pannenaktivitäten zusammen. Das sind die Dinge, die dein Flugzeug vom Boden bringen werden, und ich möchte, dass du sie nicht verhandelbar machst. Also will ich nicht, dass du versuchst, alles verhandelbar zu machen. Okay, denn das ist nur das Scheitern, aber ich möchte, dass du diesen Monat eine Aktivität auswählst, die du jeden Tag machen willst. Egal was passiert, du hast etwas im Sinn, das dein Leben voranbringt oder dein kreatives, kreatives Geschäft, deine Karriere, dein Handwerk voranbringt, das vielleicht dieses Drehbuch schreibt. Du hast ein Drehbuch, das du schreiben willst. Ich möchte, dass du das jeden Tag machst. Es muss keine 90-Minuten-Brocken sein. Es kann eine einfache ist ein 15-Minuten-Chunk jeden einzelnen Tag. Aber ich möchte sicherstellen, dass ich nicht sicherstellen will, dass es nicht verhandelbar ist. Nummer vier Alternative physische und geistige Zeiten. Nun, das ist etwas fortgeschrittener. Wenn Sie also schauen, wissen Sie, was wir bisher abgedeckt haben und es scheint wie eine Menge, ignorieren Sie einfach diese letzte. Sie können das immer später hinzufügen, aber das ist wirklich hilfreich. Teoh. Halten Sie Ihr Gehirn und Ihren Körper, wissen Sie, auf ihrer maximalen Kapazität arbeiten. Es ist also so, als würde man ins Fitnessstudio gehen und ein Ganzkörpertraining machen. Du weißt, dass du ein paar Kniebeugen machen kannst, und während dein Unterkörper ruht, kannst du etwas Bankdrücken machen und dann werden wir es tun. Dein Oberkörper ruht sich aus. Sie können ein weiteres Unterkörpertraining durchführen. Du arbeitest tatsächlich die ganze Zeit. Aber es sind einige. Es arbeitet verschiedene Körperteile, so dass Sie irgendwie das Gefühl haben, Sie werden verhaftet. Das ist das Gleiche, was ich mit abwechselnden körperlichen und geistigen Aktivitäten gefunden habe. Oh, es hat die Dinge für mich geändert, weil ich finde, dass wenn ich mich konzentriere, du weißt, ich kann ein paar konzentrierte Sitzungen in einer Reihe von mentalen Sachen machen, aber besonders am Nachmittag, kommt es vorbei. Ich muss etwas tun, um etwas zu tauschen, als ob ich mich nicht mental auf das Schreiben konzentrieren kann, etwas tun kann, das nachdem es viel Nachdenken erfordert. Weißt du, ich muss aus meinem Kopf und noch mehr in mein Herz. Der Nachmittag ist in der Regel, wenn ich die Zeit für die Arbeit an einem Vorsprechen planen werde, das kommt , wissen Sie, um an einem Drehbuch zu arbeiten und einfach aufzustehen und zu spielen, oder, wissen Sie, zu gehen und mit den Pferden zu arbeiten, oder was auch immer physisch ich tun muss. Es braucht weniger geistige Fähigkeiten und ich finde das, wenn ich diese körperliche Aufgabe erledige. Wenn ich eine Stunde mit dem Vorsprechen verbracht habe, dann bin ich bereit, zurückzukommen und vielleicht eine weitere Fokussitzung für das Drehbuch von mir zu verbringen . Daher möchten Sie dies vielleicht noch einmal versuchen. Versuchen Sie nicht, jetzt reinzupassen. Wenn sich das erste Zeug bereits wie viel fühlt, speichern Sie es für später. Du kannst zurückkommen und das hinzufügen, sobald du die ersten Dinge dort erledigt hast. 18. Drei Schritte, um dies in die Tat umzusetzen: Also, um Ihnen zu helfen, einfach hier zu gehen. Ich möchte Ihnen drei Handlungsschritte geben, die Sie jetzt ergreifen können, um diese Änderungen vorzunehmen. Wenn Sie an einem Ort arbeiten, an dem Sie nicht ganz alleine sind, wissen Sie, ob Sie einen Mitbewohner haben, wenn Sie mit Ihrer Familie leben, wenn Sie ein Büro haben, in dem Sie Ihre kreative Arbeit erledigen und es ist irgendwie von anderen Büros umgeben , und wenn es Leute gibt, die dich ablenken werden, möchte ich, dass du tatsächlich ein Zeichen machst, damit du weißt, wenn du in deinem Cockpit bist, dein Spiel und dein im Flugzeugmodus, ich möchte, dass du auch ein Zeichen hast Ihre Tür, die den Leuten sagt , Hey, ich bin gerade beschäftigt und ich habe meine dazu gebracht, eine Zeit darauf zu haben, dass ich zurückkehren werde. Sie könnten ein wirklich, wirklich einfaches Zeichen machen , wenn Sie möchten, oder Sie können etwas Spaß mit diesem haben, wissen Sie, etwas ausgefallenes Papier bekommen und ein Zeichen machen, dass Sie stolz sein können, auf der Außenseite Ihrer -Wand. Okay, Nummer zwei, ich möchte, dass Sie alle unnötigen Benachrichtigungen ausschalten. Ich sehe Leute, die ihre Twitter haben und ihre Facebook instagram, alles piepst auf ihrem Handy alle paar Sekunden. Und dann haben sie E-Mails, und dann haben sie Anrufe. Oh, meine Güte, es muss völlig überwältigend sein. Also schalten Sie diese Benachrichtigungen aus. Alles, was du nicht brauchst, schalte es aus. Also, wenn Sie Facebook auftauchen, wenn jemand auf das Foto kommentiert, können Sie beheben. Befreien Sie sich von diesen Benachrichtigungen. In Ordnung, du gehst in Einstellungen auf deinem Handy oder in Facebook und reparierst das, damit du diese Benachrichtigungen nicht erhältst . Die einzigen Benachrichtigungen, die ich auf meinem Handy bekomme. Abgesehen von Anrufen und Textnachrichten habe ich eine bestimmte E-Mail-Adresse für mein handelndes Geschäft. Das ist also die Adresse, die mein Agent mir per E-Mail sendet, wenn ich ein Vorsprechen habe. zum Beispiel Wenn ichzum Beispielein Vorsprechen bekomme, ist es oft wie am nächsten Tag, also muss ich meinen Zeitplan sofort löschen. Das ist ein bisschen ein Notfall, den ich sofort auf Sie reagieren muss. Also habe ich es so eingestellt, dass Benachrichtigungen auf meinem Handy erhalten, wenn ich eine E-Mail an diese Adresse erhalte, aber nicht an meine anderen E-Mail-Adressen. Das ist also eine Idee. Wenn Sie wichtige E-Mails haben, , die möglicherweise eintreffen. Vielleicht können Sie tatsächlich eine separate E-Mail-Adresse haben. Ich möchte, dass Sie die Check-in-Zeit bestimmte Zeiten in Ihrem Kalender festlegen, wo Sie tatsächlich gehen , um E-Mails zu überprüfen und Sie möchten vielleicht neue soziale Medien, wenn das auch ein Teil Ihres Geschäfts ist . Also für mich, Ich mag es, E-Mails direkt vor der Mittagszeit zu überprüfen. Also seien Sie etwa 11. 30 12 Uhr. Also hoffentlich habe ich vorher ein paar konzentrierte Sessions. Dann kann ich E-Mails überprüfen und nach den wichtigen E-Mails suchen und sehen, ob es irgendetwas gibt, was ich beantworten muss. Teoh, ich werde alles löschen, was egal ist. Ähm, und wir sind alle beiseite, um es später anzusehen. Ähm, eine wirklich praktische App, die ich gerne benutze, wenn du ein Instagram-er bist. Es wird nur Wind genannt, um zu posten, und es kann tatsächlich an Ihr Instagram-Konto anschließen, um die beste Zeit für Sie zu sehen, nach wie viele Anhänger oder online zu einer bestimmten Tageszeit zu posten . Also überprüfe ich das morgens, nur um zu sehen, ob es mit meinem Zeitplan übereinstimmt. Und wenn ich kann, können Sie möglicherweise zu einer dieser Zeiten in sozialen Medien auftauchen. Also planen Sie eigentlich, das zu tun, und das ist, wenn ich gehen, um etwas zu posten. Und ich setze auch meinen Timer für 15 Minuten zu gehen und kommentieren antwortete, Alle Kommentare zu Art von tune in und überprüfen, was meine Freunde tun, was sie vorhaben. Also, das sind 15 Minuten meines Tages und dann bin ich da weg. Also gib diese Dinge zu versuchen, mein Freund. ich. Das dürfen sie. Wenn du das noch nie gemacht hast, scheinen sie verrückt und einschüchternd zu sein und mögen, machen die Leute das wirklich? Aber probieren Sie es mal aus. Du bist hier, weil du mehr Zeit für die Dinge in deinem Leben willst, die wichtig sind. Also ich weiß, dass du das Zeug hast, um diese in die Tat umzusetzen, und ich würde gerne von dir hören und sehen, wie es läuft, wenn du den eine Weile eine Chance gibst , richtig 19. Hints Hinweise für den Umgang mit dicht Zeitplan: wenn Sie hier wirklich mit einem engen Zeitplan arbeiten, habe ich fünf hilfreiche Hinweise für Sie. Nummer Eins. Zeigen Sie konsequent auf und vertrauen Sie dem Prozess. Kann dies zu Ihnen so viel wie ich zu mir selbst zu sprechen, weil ich nicht weiß, was Sie, aber ich wirklich kämpfen mit nur so viel zu überschätzen, was ich in einem Tag getan werden kann und dann wirklich entmutigt, Ich erreichte das Ende des Tages. Und obwohl ich die Zeit einsetzte, bin ich nirgends in der Nähe, wo ich dachte, ich würde an diesem Projekt sein. Und so ist es so einfach, sich der Entmutigung zu verlieren und das Projekt beiseite zu werfen und einfach nicht einmal tagelang oder wochenlang daran arbeiten zu wollen, und das hilft uns auch nicht. das Projekt beiseite zu werfen und einfach nicht einmal tagelang oder wochenlang daran arbeiten zu wollen, und das hilft uns auch nicht Zeigen Sie einfach konsequent auf und vertrauen Sie dem Prozess. Sie bewegen sich voran, auch wenn Sie sich nicht so schnell bewegen, wie Sie denken. Du würdest gerne gehen. Nummer zwei. Wählen Sie ein großes Ziel. Jetzt haben wir davon gesprochen, drei große Ziele zu haben, die Sie am Ende des Jahres erreichen wollen . Aber was ich herausgefunden habe, ist, dass, wenn ich mich auf drei verschiedene Dinge konzentriere, sowie einen ganztägigen Job zu arbeiten und zu versuchen, in meine Freunde und Familie und meine Hobbys passen . Es ist einfach überwältigend. Also, was ich Sie ermutige, darüber nachzudenken Und ich weiß das so schwer für kreative Typen wie uns, weil wir im Allgemeinen so viel haben, an dem wir arbeiten wollen. Aber ich möchte Sie ermutigen, vielleicht nur ein großes Ziel auf einmal zu wählen und sich auf dieses ein großes Ziel für drei Monate oder sechs Monate zu konzentrieren , bevor Sie zu einem anderen Ziel wechseln. Als ich zum Beispieldie meisten Fortschritte in meinem Drehbuch machte, schrieb ich ein Drehbuchmit Spiellänge, und als ich das machte, meinen Hauptfokus und ich habe alles andere beiseite geschoben, zum Beispiel Als ich zum Beispieldie meisten Fortschritte in meinem Drehbuch machte, schrieb ich ein Drehbuch mit Spiellänge, und als ich das machte, meinen Hauptfokus und ich habe alles andere beiseite geschoben, Ich sagte, Okay, ich werde nicht zwei verschiedene Produktionen vermarkten. Ich werde dieses Jahr nicht versuchen, etwas aktiv zu werden. Ich werde nur am Drehbuch arbeiten, zumindest für die nächsten drei Monate, was sowieso die ruhige Jahreszeit für die Schauspielerei war. Und ich machte wirklich unglaubliche Fortschritte, und ich war motiviert, weil ich mich nicht überwältigt fühlte, weil ich nicht über alles nachdachte , was ich tun musste. Es war buchstäblich nur mein Job und mein Drehbuch. Und wenn Sie Ihr Leben so eingrenzen können, denke ich, Sie werden feststellen, dass es wirklich hilft, einige überwältigt zu beseitigen und Ihnen helfen, einige Vorwärtsdynamik zu machen und einige Fortschritte in Richtung auf ein zumindest eines Ihrer Ziele, die auf Ihrem Geist für so lange und verdient es wirklich, etwas Dynamik hier zu bekommen. Anzahl drei abwechselnde Tage. Also, wenn Sie nicht einfach zu diesem Ziel gehen, wissen Sie, es ist wirklich schwer, sich einfach zu entscheiden. Du wirst dich nur auf eine Sache konzentrieren, wenn es ein paar verschiedene Dinge gibt, auf die du dich konzentrieren wirst , es würde vielleicht abwechselnd Tage versuchen. Anstatt zu versuchen, Ihrekreative Zeit am Morgen zu planen Ihre , vielleicht Ihre geschäftliche Zeit des Abends und dann an diesem anderen Projekt zu arbeiten, wissen Sie, danach, Versuchen Sie abwechselnd Tage. Vielleicht möchten Sie also am Montag, Montag, Mittwoch und Freitag am Drehbuch arbeiten Montag, . Und dann, weißt du, vielleicht arbeitest du am Dienstag, Donnerstag und Samstag an einem Skala Share-Kurs oder so etwas. Also einige der besten ist wirklich hilfreich, um Dynamik auf diese Weise zu bauen. Und nur Sie wissen, wenn Sie sich Ihren Zeitplan ansehen und Sie Ihren Tag Job Zeitplan suchen und Sie versuchen, herauszufinden, wie Sie in Ihre Start-und Landebahn Aktivitäten einschließen, wählen Sie eine Aktivität, um kontinuierlich in mehrere Male durch, dass Tag, und Sie könnten feststellen, dass nur zu sehen, sich das durchmachen und diesen Fortschritt in diesem Moment aufbauen , Ähm, auf einem Gebiet könnte wirklich motivierend sein, und es könnte einfacher sein, als Ihr Gehirn von einer Aktivität zu die andere den ganzen Tag über. Nummer vier löscht die Leinwand. Wenn du also ein Künstler bist und ein Gemälde machst, hast du diese große weiße Leinwand. Und wenn Sie ein Bild auf diese Leinwand malen und dann sofort anfangen, ein anderes Bild über und dann ein anderes Bild darüber zu malen, stellt sich heraus, dass es nur ein großes Chaos ist. Also hier ist die Sache. Wir haben ein klares Bild zwischen Alter Aktivität, also wenn du zur Arbeit gehst, okay, das ist eins. Das ist eine, die deinen Job malt. Das ist ein Bild. Wenn Sie die Leinwand nicht löschen, bevor Sie mit Ihrer Familie zum Abendessen gehen, werden Sie psychisch Probleme bei der Arbeit lösen, während Sie versuchen, mit Ihrer Familie zu essen . Wenn Sie es getan haben. Du weißt, was ich meinte. Sie hatten es mit einem Kunden zu tun, der eine wirklich krümelige Haltung hat, und es ist nur irritiert Sie. Und du bringst das nach Hause in deine kreative Arbeit. Es ist, als würdest du das gleiche Bild übermalen. Sie haben die Leinwand nicht gelöscht, so dass dieser mürrische Kunde immer noch bei Ihnen ist, während Sie versuchen , kreativ zu sein. Also ermutige ich Sie, einige Übergangsaktivitäten auszuarbeiten, die etwa fünf Minuten dauern können etwa . Das hier. Gib mir fünf Minuten Meditation. Das könnten fünf Minuten Jumping Buben sein. Das kann eigentlich spazieren gehen. Weißt du, es könnte 15 Minuten dauern, was immer du brauchst, aber nur einen Moment Zeit, um von einer Sache zum nächsten zu wechseln. Deshalb finde ich es auch sehr hilfreich, einen inspirierenden Podcast auf meinem Heimweg von der Arbeit anzuhören , denn das ist meine Übergangstätigkeit ist eigentlich auf meiner Festplatte. Also, wenn ich zu Hause bin, bin ich bereit, meine kleine Schwester Andi zu sagen, wie ihr Tag war, oder,weißt du,ich war, oder, weißt du, springe mal zurück in meine Arbeit Nummer fünf. Fragen Sie sich, Müssen Sie wirklich an diesem Vollzeitjob arbeiten? Wissen Sie, wenn Sie 9 bis 5 arbeiten, wenn Sie mehr als das arbeiten, fragen Sie sich. Ist das notwendig? Muss ich an diesen beiden Jobs arbeiten? Was würde es brauchen, um zu sagen, dass ich an einem Tag die Woche von meinem Tagesjob abschneiden könnte, dass ich mich wirklich auf dieses Projekt auf die kreative Arbeit konzentrieren könnte, die Sie an einem Tag in der Woche diotieren wollen? Wie viel zusätzliches Einkommen müssten Sie machen, um das zu erreichen? Ich denke darüber nach, wie du minimal leben könntest. Welche Abonnements zahlen Sie monatlich, die Sie vielleicht nicht brauchen. Benötigen Sie wirklich dieses Netflix-Konto und dieses sehenswerte Konto? Brauchst du wirklich all diese Dinge, in die du monatlich bezahlst? Und was könntest du ohne leben? Wenn es Ihnen erlauben würde, einen Tag von Ihrem Tagesjob zu schneiden, um an Ihrer kreativen Arbeit zu arbeiten? Vielleicht mehr bezahlten Job ist nicht wirklich in Ihrer Eigenschaft und vorbei für mich als Schauspielerin , ich brauche flexible Jobs, also ist es wirklich schwer, Ah, flexible Arbeit zu finden, die Sie alles letzte Minute fallen lassen, um zu gehen ein Vorsprechen außer Restaurantarbeit, die sehr flexibel ist. Wenn Sie also in einer Situation sind, Sie, wissen Sie, vielleicht wollen Sie keinen größeren bezahlten Job bekommen, vielleicht wollen Sie ein Nebeneinkommen beginnen, wenn Sie ein Geschäft auf der Seite gründen wollen und wir sind in einem Zeitalter des Tages wo das einfacher als je zuvor ist. Denken Sie einfach daran, über ein paar verschiedene Ideen nachzudenken und fragen Sie sich : Was könnte ich tun, um eine Zeit zurückzufordern, die ich dann in meine kreative Arbeit einbringen könnte? 20. Zwei überragende Elemente zum Flug: In Ordnung. Herzlichen Glückwunsch, mein Freund. Auf, es durch diesen Kurs zu machen. Ich bin so stolz auf dich. Du hast es geschafft. Und ich freue mich auf Ihr Team. Setzen Sie das diese Woche in Aktion. Ich freue mich, zu sehen, wie dir das hilft. Bevor ich hier auf Wiedersehen sage. Ich will auch nur mit dir teilen. Überraschende Elemente zum Flug, die Sie vielleicht sehr hilfreich finden. Wie Sie Ihren wöchentlichen Flugplan zusammenstellen, ist Nummer eins das Konzept der Aerodynamik. Wenn ein Pilot weiß, wohin er das Flugzeug gehen soll, wenn ein Wind in eine Richtung geht, wird der Pilot das Flugzeug tatsächlich nicht an den Ort richten, an dem er es will. Er wird es tatsächlich gegen den Wind abzielen. Also landet das Flugzeug dorthin, wo er will, dass es hingeht. , Das ist das Gleiche,wenn du deine Ziele festlegst. Und wenn Sie auf diese Dinge hinarbeiten, die für Sie wichtig sind. Ich habe bereits erwähnt, Sie wissen, dass ich dazu neige, überwältigt zu werden, wenn ich bin und entmutigt, wenn ich diese Ziele setze und meine Sicht auf das, was ich bis zum Ende der Woche getan haben will, werde ich ehrlich sein. Ich bin sehr oft nicht fertig. Was ich gesagt habe, dass ich bis zum Ende der Woche erledigen wollte. Und es ist nicht so, dass ich die Zeit nicht einnehme. Es ist, dass ich enorm überschätze, was ich in der Lage bin, an einem einzigen Tag zu tun. Also, nur weil Sie ein Ziel gesetzt und Sie haben es nicht getroffen, Ich sage nicht schlagen Sie sich selbst dafür, weil Sie tatsächlich näher gekommen, als Sie bekommen hätten , wenn Sie nicht, dass Gold Nummer zwei re Berechnungen gesetzt haben Wenn Sie ein GPS in einem Flugzeug, um zu einem bestimmten Ziel zu gelangen, fliegt es nicht nur direkt zu diesem Ziel. Es ist eigentlich Ah, Siris von diesen winzigen kleinen Anpassungen, um es dorthin zu bringen, wo es wirklich hingehen muss. Es geht also nicht nur darum, einen sehr geraden Weg zu fliegen. Es ist Es sieht aus wie ein gerader Weg, aber es besteht tatsächlich aus all diesen kleinen Mikro-Anpassungen, um am Ende das Flugzeug zum Landeplatz zu bekommen , wo es von Anfang des Fluges bestimmt war. Also denken Sie darüber nach, wenn Sie durchmachen und erstellen Sie Ihren Wochenplan ist, sich frei zu fühlen, um diese Neuberechnungen zu machen, Sie wissen, wenn Sie das erste Mal beginnen, werden Sie feststellen, dass Sie vielleicht ein wenig mehr Zeit brauchen zwischen den Aktivitäten. Vielleicht brauchen Sie ein wenig mehr Erholungszeit, bevor Sie von einer Aktivität zur nächsten springen. Du brauchst ein wenig mehr Übergangszeit. Vielleicht wirst du feststellen, dass du morgen früh nicht kreativ bist. Aber deine Kreativität passiert später in der Nacht. Vielleicht müssen Sie Ihre kreative Zeit in der Nacht planen. Wir sind alle ein bisschen anders. Ich ermutige Sie nur, darauf zu achten, was für Sie funktioniert und was nicht funktioniert. Und geben Sie sich die Erlaubnis, diese kleinen Anpassungen vorzunehmen, solange Sie gehen, bis Sie einen Plan und einen Zeitplan finden , der wirklich für Sie für Ihr Klassenprojekt funktioniert. Ich will Ihren Flugplan sehen. Also möchte ich sehen, wie Sie Ihre Woche planen. Also schnappen Sie ein Bild, das im Klassenprojektabschnitt gepostet wurde. Vielleicht haben Sie einige Tipps, Ideen oder Vorschläge, die Sie entdeckt haben, wie Sie Ihre Zeit verwalten , wie Sie produktiver sein können. Fühlen Sie sich frei, sie mit dem Rest von uns zu teilen. Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören. Wir können sogar Kommilitonen inspirieren, also gehen Sie weiter und hinterlassen Sie einen Kommentar in der vergangenen Gemeinschaft. Wenn Sie diese Klasse mögen, vergessen Sie nicht, eine Rezension zu hinterlassen. Schauen Sie sich auch meine anderen Klassen auf Fähigkeitsanteil an. Dort finden Sie vielleicht etwas anderes, dass sie Ihnen hilfreich ist. Ich würde gerne in Kontakt bleiben, damit sie teilen, um sich auf Instagram für kontinuierliche Inspiration zu verbinden, um Ihnen dabei zu helfen, auf Ihrer Reise motiviert zu bleiben. Nun, es ist ein wenig hinter den Kulissen. Schaut in mein Leben als Künstler und Schöpfer. Ich bin Laura Leven und du, mein Freund, bist bereit zu steigen.