Wie man mit JEDEM mit 0 ANGST redet.

1. Wie man mit jedem eine Person mit 0 Angst: Unzählige Male war ich in der Situation, in der ich mit jemandem sprechen wollte, aber ich konnte einfach nicht selbst kooperieren, um es zu tun, sei es ein süßes Mädchen, das ich am Bahnhof an mir vorbeilaufen sah oder etwas so Einfaches wie ein Gespräch mit der Kassiererin im örtlichen Supermarkt. Ich wollte schon immer mit mehr Menschen sprechen. meiste Zeit. Es war einfach schwierig, mich dazu zu bringen. Ich freue mich sagen zu können, dass ich nach Monaten absichtlicher Praxis diese Passform im Grunde genommen 090% der Zeit ziemlich eliminiert habe . Ich werde jemanden sehen und wenn ich mit ihm sprechen wollte, werde und habe ich mir wirklich mit meinem YouTube-Kanal geholfen und einfach Leute eingreifen. Ich habe das Gefühl, einzugreifen, ohne Angst davor zu haben, dass sie nein sagen, ohne Angst davor zu haben, was jemand anderes über mich denkt. Es war schwer. Aber ich bin so froh, dass ich mich bemüht die Athleten meines Lebens wirklich zu verbessern. Wenn du dich plötzlich auch in deinem Leben verbessern willst, dann ist es ganz natürlich drei. 2. Was beherrschen dich nicht zu begegnen, sich nicht zu nah an der nächsten Generation: Das erste, was wir verstehen müssen, ist, was ist der Grund, warum Sie sich nicht nähern? Was hält dich da drin auf? Nun, 90% der Fälle, das liegt an diesen beiden Gründen. Nummer eins, die Person, an die Sie sich wenden, könnte denken, dass Sie ein Verrückter sind , und das wird Sie sich schlechter fühlen. Könnte vielleicht dein Selbstwertgefühl treffen. Und Nummer 2: Die Leute um dich herum, die dich sehen, dass du zu dieser Person gehst , denken vielleicht, du bist ein Kellner. also im Grunde so schlimm wie es nur geht. Jeder wird nicht schlimmer als das. Wenn es sich in einem öffentlichen Raum befindet, werden Sie nie wieder einen dieser Leute sehen. Im Wesentlichen haben Sie nicht wirklich viel, um den Verstand zu verlieren und Ihnen zu sagen, dass Sie es wegen der potenziellen Verlegenheit nicht tun sollen. Aber die Sache ist, selbst wenn es peinlich ist, sieht man keinen dieser Leute wieder. Es gibt also nichts wirklich zu verlieren. Und lasst uns auch über das Aufwärtspotenzial nachdenken , denn dies ist eine Einbahnstraße. Das ist ein Risiko zu belohnen, okay? Dieses Risiko ist, dass die Leute denken, dass du ein Spinner bist und es hört irgendwie auf. Die Belohnung ist, dass du vielleicht gerade einen neuen Freund gefunden hast. Vielleicht haben Sie gerade jemanden gefunden, an dem Sie interessiert sind , und der Sie mag Sie zurück und dann haben Sie etwas, das Sie möglicherweise nie kennen. Aber wenn Sie es nicht versuchen, werden Sie eine Erfolgsquote von 0% haben. Das erste, was du wirklich in dich eintauchen musst , ist das, und es gibt keinen wirklichen Nachteil daran. Der einzige Weg ist nach oben. Ehrlich gesagt ist der einzige Weg nach oben. Ich bin selten auf der Seite gegangen, um das in meinem Kopf zu festigen. Das hält an. Schau, ich werde nie wieder einen dieser Menschen sehen , diese Angst, die ich habe, mich einer Einsicht zu nähern, ist nicht gerechtfertigt. Es ist überhaupt nicht nur ein Kampf , wenn das der Grund ist, warum du es nicht tust, denn unsere Worte, es ist möglich, an mich zu denken oder sie werden denken, dass ich ein Spinner bin , ist es wirklich wichtig? Ich denke, dass es am Ende des Tages keine Rolle spielt . Wahrscheinlich tut es das nicht. Das erste , was ich getan habe, um mir zu helfen , diese Angst zu überwinden, ist, sie logisch zu betrachten, denn logischerweise macht es keinen Sinn 99% der Zeit nicht zu nähern. Es gibt immer einen Vorteil wie immer Vorteil mit buchstäblich keinem Nachteil. Okay? Und wenn Sie jemand sind, der sich nähert, haben Sie sich von so vielen Menschen mit unterschieden, so vielen Menschen fehlt das Selbstvertrauen, weil sie so sind, dass sie durch diesen unbedeutenden Anfall so gelähmt sind . Weil diese Passform unbedeutend ist , wenn man sie logisch betrachtet. Das erste, was Sie also etwas Mathematik in Ihrem Kopf machen müssen , dass das Worst-Case-Szenario überhaupt nicht so schlimm ist. So schlimm ist es wirklich nicht. Sobald Sie das getan haben, ist es viel einfacher, die Situation zu betrachten. Das ist es, was du tun musst. Einige Männer in deinem Kopf, dass das Worst-Case-Szenario überhaupt nicht so schlimm ist. 3. So beginnt man tatsächlich mit dem Weg: Nun, da wir erkannt haben, dass unsere Annäherungsmesse nicht gerechtfertigt ist, wie fangen wir an, uns zu nähern? Oder stell dir das so vor, wenn du ein Videospiel spielst, oder? Gehst du einfach so von Level eins auf Level 100? Nein, das tust du nicht. Wir werden nicht sofort mit ausgewachsenen Gesprächen aufhören sofort mit ausgewachsenen Gesprächen , denn das macht einen ziemlich großen Sprung. Wenn Sie noch nie ein LED-Licht wie zuvor gemacht haben, fangen wir klein an. Und so wie ich angefangen habe, war jeden Tag für eine Woche, ich habe mich bewusst bemüht dass ich, wenn ich jemanden an mir vorbeigehen sehen würde, einfach Hallo sagen würde oder ich würde einfach Guten Tag oder guten Morgen sagen wo auch immer. Dein Auge, Sohn, Saxton, aber nur ein kleiner Gruß, was auch immer es für dich ist, was immer die Leute in deiner Gegend benutzen, richtig. Wenn du vorbeigehst, sagst du das einfach und nicken ein wenig, oder? Keine große Sache, okay. Und du bist auf dem Weg. So baut man eine Toleranz auf. Und das machst du mit vollständigen Änderungen, du weißt es nicht, oder? Zufällige Person macht es einfach richtig. Dann öffne ein von EPA, entspannt. Du wirst nicht angegriffen. Alles klar. Also musst du es tun und du wirst nicht bestehen. Da gehst du. Das wird Ihre Toleranz langsam aufbauen, okay? Weil du das nicht überstürzen kannst. Es braucht Zeit, um sich aufzubauen. Als wäre es für mich keine Sache über Nacht gewesen. Du baust es langsam auf. Wenn das also immer noch schwierig für dich ist, würde ich eine GA-Seite vorschlagen, oder? Gehen Sie einfach, laufen Sie einfach durch Ihre Gegend. Du wirst es hier sehen, aber es werden Menschen sein. Alles klar? Okay. Solange du unter einem Felsen lebst , wird er herumgezogen werden. Also geh buchstäblich vorbei. Man sieht jemanden, der Icon-Seiten macht. Hallo, oft in was auch immer ist, welcher Tageszeit, Wissenschaft einfach und einfach vorbeigehen, es macht eine Herausforderung für dich. Du musst nur deine Zähne zusammenbeißen und es einfach machen. Man muss nur manchmal diesen Sprung machen. Es gibt keinen einfachen Weg, es zu tun. Ich versuche es so fortschrittlich wie möglich zu machen. Also gehen wir von einem Schritt zum anderen zum anderen zum anderen. Aber manchmal hat man es mit diesen Lücken , um die Zähne zu zerkleinern und es einfach zu machen. Okay. Ich gehe einfach nach Jom wird den Sprung machen. Ich sag einfach Hallo, oder? Und du musst es einfach machen. Es gibt keine andere Möglichkeit es zu sagen, okay? Also was musst du tun, okay? Es gibt noch eine andere Abkürzung dazu. Ich versuche es so fortschrittlich wie möglich zu machen. Okay. Also was du tust, sagst du einfach Hallo. Sag einfach Guten Morgen zu der zufälligen Person und du bist auf dem Weg. Mach das eine Woche lang, zweimal am Tag. Mach das EV-DO dort für eine Woche, mache das zweimal am Tag, jeden Tag, und das wird einfach. Das wird zur zweiten Natur. Du wirst danach nicht mal darüber nachdenken. Du wirst es einfach sein, es wird einfach so sein, wie du bist. Du wirst ziemlich lustig sein, wenn du da bist, weißt du, zufällige Person, die einfach Hallo oder eine neue Art sagt. Also hast du D, fängst klein an und wir bauen dich auf, um aufzuwachen. Sie können Gespräche führen, Fremde vollkommen. Aber mach das zuerst. 4. Ein Gespräch mit einem kompletten Fremd halten: Ich gehe davon aus, dass du die Grüße gemacht hast, du hast Systemfremde aufgestanden und du schaffst sie einfach. Jetzt möchten wir es auf die nächste Stufe bringen , in der Sie eine tatsächliche Unterhaltung mit diesen Änderungen führen möchten . Wie machen wir das vor? Nun, Sie haben zwei Hauptszenarien. Szenario 1 ist, wenn es situativ angemessen ist. Sie sind zum Beispiel in einem Supermarkt, Ihr Essen wird von einer der Arbeiten gescannt, und Sie fangen einfach an, mit dem Cache zu sprechen, mit dem Arbeiter zu sprechen und Ihr Essen zu scannen. Das ist eine ganz natürliche Umgebung und fangen Sie einfach an zu reden, weil Ihr Kunde da steht und wartet, oder? Du kannst etwas so Einfaches wie Hausarbeit sagen, oder? Sie können mit einer Antwort mit einem Wort antworten. Sie mögen zum Beispiel einfach sagen, gut, und vielleicht sagen Sie: Oh, wie gehe ich von dort aus? Wasser, die Leute geben mir einfach eine Antwort mit einem Wort. Ich sage dir, es ist ein bisschen Versuch und Irrtum. Sie müssen es manchmal einfach ausprobieren und sehen, was passiert und was Ihnen erlauben wird , das ist weniger als einer, in dem Sie sich wirklich vorstellen, dass das Worst-Case-Szenario wirklich nicht so schlimm ist. Sobald das in deinem Kopf tief verwurzelt ist. Sprünge machen, tatsächlich eine Herangehensweise fragen und mit Leuten sprechen, die du nicht kennst, es wird millionenfach einfacher, vertrau mir. Okay. Also situativ dieser Cache, oder? Hausarbeit, sehr einfache Frage. Das könnte ein Gesprächsstar sein, okay? Und mach dir keine Sorgen darüber was sie als nächstes sagen werden, nur um von dort aus zu gehen, weißt du, eine andere Sache, eine andere Möglichkeit, ein Gespräch zu beginnen , besteht darin, ein echtes Kompliment zu machen, gib ein echtes direktes Kompliment. Und ich garantiere dir 99% der Zeit, die funktionieren wird. Das werden sie, dafür werden sie dich mögen. Okay. Sie werden es die meiste Zeit zu schätzen wissen, denn wie oft kommt es, dass ein völlig Fremder auf Sie zukommt und Ihnen eine direkte Gemeinsamkeit gibt? Es passiert nicht oft. Lies es. Kannst du mir sagen, ob dir das passiert ist? Weil mir unsere Beweise jemals in meinem Leben passiert sind. Ich habe es jetzt oft getan, aber für mich ist das nie passiert. Wenn also jemand zu mir kommen würde und das tun würde, würde ich das ziemlich schätzen. Meine Periode hat Perioden von schönen Schuhen, weißt du, weniger als einen gelegt. Denken Sie daran, das Worst-Case-Szenario ist nicht schlecht. Gib ein direktes Kompliment. Vielleicht siehst du jemanden im Zug, okay, jetzt ist das Szenario zwei, denn jetzt ist es keine Situation mehr, in der man die direkten Anstrengungen unternehmen muss, sich ihnen nähern. Vielleicht wartest du auf den Zug und siehst du, du siehst diesen Kerl und er hat einen wirklich netten Hoodie. Du magst dich wirklich Süße, du magst als Sinn für Mode, vielleicht willst du wissen, woher er es hat. Wie gehst du von dort aus? Man sieht, dass die meisten Menschen sich nicht einmal bemüht haben , zu ihnen zu gehen. Aber was Sie tun müssen, ist im Grunde zu sehen, dass diese Person sich einen Countdown von fünf Sekunden gibt, 54321. Geh direkt durch sie hindurch und direkte Linie. Nähert euch ihnen. Wenn sie die Kopfhörer anhaben, mach dir keine Sorgen, Mann, tippe ihnen einfach auf die Schulter. Es wird ein bisschen verwirrt sein. Ich werde wissen, wer zum Teufel dieser Typ ist, direkt an DICH erinnerst dich an Szenario, tut mir leid. Denken Sie daran, weniger als eins, das Worst-Case-Szenario ist wirklich nicht so schlimm. Also hast du sie erwischt. Entschuldigen Sie mich. Es ist also Körper, von dem Sie wahrscheinlich schon wahrscheinlich sind, dass sie sich auch fragen , woher Sie ihn haben. Und sie werden wahrscheinlich danach unser fettes Lächeln kaputt machen, oder? Denn ehrlich gesagt, Leute, die ein direktes Kompliment machen werden 99% gleichzeitig arbeiten. Jetzt denkst du vielleicht noch nach, aber wie mache ich, wie mache ich den Sprung und gehe zu ihnen? Die Sache ist, das ist nicht ganz etwas, das direkt gelehrt werden kann. Das ist irgendwie eine Sache, die man einfach tun muss, man muss sich verstecken und sagen: Okay, ich werde einfach gehen und mit ihnen reden und du musst dich nur deiner Angst stellen. Du hast im Wesentlichen , dass seine Gesichtsbehandlung passt. Einer dieser Momente , in denen man nur die Zähne zusammenbeißen und so sein muss, als würde ich es einfach tun. Das ist wirklich das, was es ist. Viel Zeit und diese Denkweise zu haben, zu wissen, dass ich einfach meine Zähne zusammenbeißen und es einfach durchziehen muss, hat mir wirklich geholfen, dabei schnell voranzukommen. Vor anderthalb Jahren konnte ich wahrscheinlich mit niemandem zufällig sprechen. Und jetzt finde ich gerne einen zufälligen Fremden auf der Straße und werde interviewt. Und für ein YouTube-Video, eine zufällige Person die ich in meinem Leben getroffen habe, wissen Sie, ehrlich gesagt sind es nur bewusste vorsätzliche Praktiken. Also habe ich das Ziel gesetzt, okay zu sein. Heute werde ich mich mit zwei zufälligen Personen unterhalten. Und wenn ich dieses Ziel nicht erreicht hätte, würde ich mich wirklich dafür treten. Diese kleinen Ziele , die du dir selbst gesetzt hast und du sie immer wieder erreichst , werden dir wirklich helfen. Also anfangs habe ich euch gesagt, beginne mit Abschlusssachen. Wir legen die Messlatte ziemlich erreichbar, weil ich sicher bin, dass jeder von euch das tun kann. Okay. Jetzt werden wir ein wenig erhöht, damit wir in der nächsten Woche eine Gesprächssituation führen können. Jeden Tag gehst du in den Supermarkt. Sehr schneller Wortaustausch mit der Kassiererin. Es könnte eine Unterhaltung sein, die weniger als 20 Sekunden dauert. Du beendest es mit Habe einen schönen Tag auf deinem Weg. Also ist es okay? Sobald das ein bisschen einfacher wird, dann Hoodie, wie hat jemand einen wirklich schönen Hoodie, wie ich bereits sagte, ich bereits sagte, jeder hat sie geformt und sein Entschuldigung, ich dachte, dein Hoodie wäre echt nett. Es ist gelaufen, wo du es her hast. Da gehst du. Vielleicht seid ihr bereit, komm miteinander aus. Du tauschst Instagram's aus, jetzt hast du gerade einen neuen Freund gefunden. Weißt du, etwas so Einfaches kann so eine gute Belohnung für dein Leben bringen, eine so große Rendite für deine Zeit. Und das Risiko bestand darin , dass sie denken, du bist ein Kellner und das war's. Ich hoffe, dieser Kurs hat dir geholfen. Im Wesentlichen muss man nur selten, manchmal einfach die Zähne zusammenbeißen und einfach loslegen. Okay. Was ich also möchte, dass Sie diese Woche tun, wie ich bereits sagte, war, diese Woche ein situatives Gespräch pro Woche zu führen, aber versucht, für die nächste Woche jeden Tag eine Situation oder ein Gespräch zu führen. Und wenn Ihnen unsere Show im Moment gefällt, Sie entweder in Panik in dem Moment, in dem Sie es tun wollen, denken Sie einfach an Counter 5 und gehen Sie dann. Okay, es wird schwierig werden. Sie werden wahrscheinlich nicht mit jeder einzelnen Person sprechen , die Sie möchten. Okay. Manchmal tue ich das immer noch nicht. Okay. Ich tue es immer noch nicht einmal nach dem Üben, aber buchstäblich musst du es einfach weiter stecken. Und es wird einfacher. Ich verspreche dir, du wirst leichter werden. Also mach das. Ergreifen Sie die Aktion heute. Du könntest heute darauf eingehen. Du könntest dieses Video technisch jetzt ausschalten und es dann machen. Okay? Es liegt in deiner Macht. Es liegt in deiner Macht, dich zu verändern. Okay? Denken Sie an die erste Lektion, das Worst-Case-Szenario ist überhaupt nicht schlecht, und sie sind so viel, dass Sie aus dieser Erfahrung gewinnen können. Also mach es. Du hast nichts zu verlieren. 5. Schließe Notizen: Wenn du es so weit geschafft hast, ehrlich gesagt gut gemacht, teilt die meisten Leute auf diesem Kurs diese Stufe, wenn du ehrlich gesagt gegangen bist und mit dem Looping fertig bist. Also habe ich dir gesagt, dass du es für eine Woche zweimal am Tag auf den Grüßen machen sollst. Sie hatten sieben Tage lang jeden Tag eine Gesprächssituation . Ehrlich gesagt. Gut gemacht, Leute, großartig. Und Sie können wahrscheinlich jetzt feststellen, dass es einfach ist, Gespräche zu führen. Wie nehmen wir es jetzt auf? Noch eine Etappe? Nun, wie ich am Anfang gesagt habe, dreht sich alles um Level. Es dreht sich alles um Toleranz, okay? Sie werden tolerieren, dass es immer höher und höher wird. Die Menge an Unbeholfenheit, die Sie ertragen können , wird immer höher. Wenn es ein bisschen peinlich ist, macht es dich nicht mehr wirklich beunruhigt, oder? Darauf bauen wir uns auf. Also versuchen wir C zu bekommen, wo peinliche Situationen dich nicht einmal mehr beunruhigen. Ja, tut er nicht. Weißt du, ehrlich gesagt hast du nicht schnell schnell. Also würde ich sagen, wenn du an diesem Punkt bist, wirst du wahrscheinlich viel besser darin. Jetzt, Sie mieten Arbeiten ist buchstäblich spülen und wiederholen. So wie Sie dabei besser werden, ist, dass Sie die Situation immer schwieriger und härter und schwieriger gemacht haben, und Sie machen weiter Fortschritte, Fortschritte und Fortschritte machen. Also, am einfachsten, was man tun könnte, einfache Benotung, okay, was steht über dieser Situation? Gespräch kann ein sehr schneller Wortaustausch mit einem Kassierer im Supermarkt sein, wie wir sagten, wird nicht ein bisschen schwieriger sein, vielleicht jemanden im Fitnessstudio zu beglückwünschen, oder? Du bist schon so Jim schwul oder realisiert ihre Trainer oder ähnliches. Stimmt's? Das ist der Nächste. Wahrscheinlich würde sich danach einer Gruppe von Menschen nähern , die sterben, ist erheblich schwieriger. Das habe ich auch einige Male gemacht. Also auch etwas knifflig. Ich sage dir, sobald du in diesem Stadium bist, verstehst du jetzt, wie du besser werden kannst. Du verstehst jetzt, wie es dir besser geht, Menschen zu nähern, okay? Jetzt ist es einfach ausspülen und wiederholen. Du hast den Unglauben und deine Zähne und mach es einfach. Nun, wenn die Situation, eine schwierige Situation präsentiert und Sie wie gewohnt fühlen, wenn es etwas so Einfaches war wie nur Hallo zu sagen , dann müssen Sie es wissen, müssen Sie gehen Sie hinein, weil Sie dort wachsen , dort drängen Sie sich wirklich und kommen zum nächsten Level. Wenn du, möchte ich dir sagen, dass der Typ Recht hat. Wenn du diese Nerven fühlst im Moment jemandem näherst, okay. Und du willst es tun, aber es fühlt sich einfach an, als könntest du dich nicht erinnern, dass dies die Situation ist, die dich wachsen lässt. Weil du wächst, wenn du außerhalb deiner Komfortzone bist, okay, wenn du das fühlst, denk daran, dass dich das nur erheben wird, wenn du das tust . Das wird dich weiter aus deiner Komfortzone drängen und du wirst dich als Person verbessern. Denken Sie also daran, dass wenn Sie diese Nerven spüren, denken Sie daran, dass ich jetzt sagen würde oder Sie sich darauf konzentrieren müssen, nur spülen und wiederholen. Wenn du eine Situation siehst, mach es einfach. Okay? Wenn Sie es nicht tun, treten Sie sich nicht selbst, holen Sie sich wieder auf und gehen Sie zum nächsten. Und irgendwann wird es zur zweiten Natur werden. Und wenn du jemanden siehst , mit dem du reden willst, gehst du einfach darauf ein. Denken Sie daran, das Risiko ist so gering, sie denken werden, dass Sie ein Spinner sind. Das war's. Das ist das Schlimmste , was passieren kann. Die Belohnung, die Belohnung , die Sie erhalten können. Vielleicht hast du gerade einen lebenslangen Freund gefunden. Man weiß es nie, wenn man es nicht versucht. Ich hoffe, ihr habt diesen Kurs hilfreich empfunden. Sieh dir meine anderen Kurse an, wenn dir das gefallen hat, und ich sehe euch im nächsten. Kümmere dich.