Wie man mehr Bücher liest | 7 Tage Lese-Challenge

1. Die Herausforderung:: Bücher sind überall. Wenn Sie das Haus eines Freundes besuchen, gehen Sie in der Stadt spazieren oder sogar beim Scrollen durch soziale Medien. Dennoch behaupten die meisten Menschen, ihre Leseziele nicht erreichen zu können. Sie behaupten, nicht die Zeit, die Methode oder sogar die Absicht zu haben , mehr Bücher zu lesen. Aber sie kümmern sich um das Lesen und sie würden sicherlich davon profitieren, mehr Bücher zu lesen. Und woher weiß ich, dass diese Leute wirklich am Lesen interessiert sind? Denn jedes Jahr haben sie eine neue Absicht gesetzt, mehr Bücher zu lesen. Sie erkannten den Wert des Lesens eines Buches, weil es ihnen Einblicke in Ideen bringt , die auf die verschiedenen Bereiche ihres Lebens angewendet werden können. Entwertung des Eintritts in eine neue Welt in einem Fiktionbuch. Oder der Wert des Zugriffs auf einen Geist eines brillanten Denkers auf nur 300 Seiten. Das sind nicht genug Ausreden auf der Welt, um kein Buch zu lesen. Und sicher werden alle Vorteile, die Sie vom Lesen eines haben können , alle Ausreden übertreffen, die Sie mit sich bringen können. Hi, ich bin Phillipa. Ich bin ein Online-Kursteilnehmer und Blogger, und ich bin besessen davon, Bücher zu lesen, seit ich ein Kind war. Ich bin ein begeisterter Leser. Und so habe ich in den letzten fünf Jahren mehr als 250 Bücher gelesen. Das bedeutet im Grunde, dass 50 Bücher jedes Jahr in Schulden nicht reines Glück oder Ruhestand zu meinen frühen zwanziger Jahren sind, es ist die Kombination aus der gut durchdachten Strategie, meiner Leidenschaft für Lesen und Disziplin, dieser Lese-Challenge hat die Absicht, neue in der Welt des Lesens von mehr Büchern und der Erreichung Ihrer Leseziele zu starten. Und nicht um Lesen willen, sondern tatsächlich nutzen Sie die Informationen, die Sie konsumieren, wenden Sie sie auf Ihr Leben, und tatsächlich fühlen Sie sich gut und glücklich, wenn Sie ein Buch lesen. An jedem Tag der Herausforderung lernen Sie etwas Neues und Sie haben ein bestimmtes Ziel, das Sie am Ende des Tages abschließen müssen. Das heißt, nicht nur Sie werden die Lehren haben, sondern auch die Praxis. So können Sie das, was Sie lernen, besser in Ihr tägliches Leben integrieren. Sie können sich jeden Tag eine Lektion ansehen, oder Sie können sich alle Lektionen heute ansehen und sich dann Notizen über die Herausforderungen machen, die Sie jeden Tag durchmachen müssen. So oder so, ich empfehle Ihnen dringend, ein Notizbuch, ein physisches oder ein digitales Dokument zu öffnen . Machen Sie sich Notizen auf dem Weg, denn ich bin sicher, Sie werden viele Informationen lernen, die für Sie wertvoll sein werden, nicht nur heute, sondern auch in der Zukunft. Nur eine Anmerkung, die Herausforderung beginnt nicht am ersten Tag, es beginnt im 0 Index 0, wir werden die hohe Dosis von Motivation, die Sie aufgeregt der Herausforderung anzunehmen und weiterhin mehr Bücher zu lesen heute, morgen und dein ganzes Leben lang. Wenn Sie Probleme haben, sich an die Gewohnheit des Lesens zu halten, bin ich sicher, dass sie 0 eine große Hilfe für Sie sein wird. Am ersten Tag lernen Sie, wie Sie großartige Bücher zum Lesen finden. Und diese Bücher sollten spezifisch auf Ihre Bedürfnisse in Sachen sein, die Sie in Ihrem Leben schätzen. Tag zwei, werden Sie eine Drei-Schritt-Formel lernen, um in der Gewohnheit des Lesens engagieren, es ist wichtig, dass es tatsächlich zur Gewohnheit wird. Sie müssen also nicht jeden Tag viel darüber nachdenken. Am dritten Tag lernen Sie, wie Sie Notizen zu den Büchern machen, die Sie lesen. Und das ist besonders wertvoll, wenn Sie Sachbücher lesen und Sie absorbieren eine Menge Informationen dort drin für, Ich werde Ihnen etwas beibringen, worüber ich wirklich aufgeregt bin. Geschwindigkeitsmessung Und beim Geschwindigkeitslesen geht es darum, Ihre Zeit beim Lesen zu maximieren , ohne das Verständnis des Materials zu verlieren. Am fünften Tag lernen Sie meine besten Tricks, um die Anzahl der Bücher zu maximieren, die Sie jedes Jahr lesen. In den Grundlagen lernen Sie, wie Sie Ihre Interaktion beim Lesen steigern können, indem Sie nur Informationen mit anderen Personen teilen. Und schließlich, am letzten Tag der Herausforderung, Tag sieben, wirst du lernen, ein sehr klares Ziel zu setzen , das dich auf eine erfüllendere Lesereise führt. Ich bin wirklich aufgeregt, diese Lese-Herausforderung zu meistern. Und denken Sie daran, dass der Zweck ist, Sie Maßnahmen zu ergreifen Ihre Leseziele und tatsächlich die Dinge zu erreichen, die Sie seit einer langen Zeit erreichen wollen. Vielen Dank und ich sehe Sie in der Klasse. 2. Tag 0 – Die Motivation zum Leiten: Hallo und willkommen zur Sieben-Tages-Lese-Herausforderung. Ich bin wirklich aufgeregt, mit euch allen auf diese Reise zu gehen , und ich hoffe, dass ihr die Fortschritte macht, die ihr sucht. Ernsthaft lesen scheint eine der spannendsten und spannendsten Aktivitäten zu sein, die ich mache. Und es ist nicht, weil ich ein Nerd bin, sondern weil ich wirklich Wert auf Bücher und ich weiß welche Vorteile sie mir in den letzten Jahren gebracht haben. Wie ich schon im ersten Video gesagt habe, bin ich ein begeisterter Leser und habe seit fünf Jahren mehr als 50 Bücher gelesen. Aber es war nicht immer so. Auch wenn ich schon immer gerne gelesen habe. Und als ich ein Kind war, schlief ich mit Büchern statt Spielzeug. Es ist etwas, das ich erst vor 5 Jahren entdeckt habe. Das sind die Strategien, die mich so viel mehr lesen ließen, als ich es je zuvor getan habe. Es war eine unglaubliche Reise. Und ich habe wahrscheinlich mehr als 4000 Bücher im Laufe meines Lebens gelesen. Und mehr als die Hälfte dieser Bücher wurden gerade in den letzten fünf Jahren gelesen , weil all die Strategien, die Sie in dieser Herausforderung lernen werden , während der Gespräche, die ich mit meinen Freunden hatte , und auch durch die E-Mails, die Sie senden mir, Ich fand, dass ein Leseziel Beginn jedes Jahres ist sehr häufig in immer noch, die durchschnittliche Anzahl der Bücher pro Jahr in der Welt gelesen ist sehr, sehr niedrig. Und ich bezweifle ehrlich, dass diese Leute, die jedes Jahr nur ein paar Bücher lesen, eigentlich nur diese zwei, drei oder fünf lesen wollen. Die meisten von ihnen wollen wirklich mehr in mehr lesen zu erreichen. Und sie setzen normalerweise hohe, höhere Leseziele, aber sie können sie nicht erreichen, weil sie nicht die richtigen Strategien haben. Nachdem ich hörte, wie diese Leute darüber reden, wie sie ihre Ziele nicht erreichen können, entschied ich, dass ich ihnen helfen musste. Nicht, weil ich denke, dass meine Strategien perfekt sind, aber zumindest haben sie gearbeitet und sie machen mich jedes Jahr zu einem begeisterten Leser. Ich habe diese Techniken auch an einige meiner Schüler gelehrt. Und sie sind jetzt in der Lage, viel mehr zu lesen, als sie es je zuvor getan haben. Und so meine Absicht, diese Klasse zu erstellen, ist genau dieser Zwilling. Damit Sie so viel mehr lesen, so dass Sie Informationen über die Bücher, die Sie lesen, aufnehmen und tatsächlich fühlen sich begeistert über die ganze Erfahrung. Ernsthaft, Lesen soll nicht langweilig sein. Es sollte Spaß machen. Und ich glaube, die meisten Menschen wollen mit dem Lesen von Reisen aus drei Gründen beginnen. Lesen zum Spaß, Lesen für Inspiration oder Lesen, um etwas Neues zu lernen. Wenn Sie zum Spaß lesen, lesen Sie in der Regel Sachbücher. Wenn Sie das erworbene Lernen lesen, lesen Sie Sachbücher, vor allem diejenigen, die eine Menge an Informationen und Wissen und Inhalt haben. Und dann lesen Sie für Inspiration. Was diese Motivationsbücher sein können, die Sie auf die nächste Ebene bringen und Ihre Fortschritte neue Ziele machen werden. Eigentlich gibt es einige Bücher, die die drei Motive zum Lesen erfüllen. So könnten Sie Harry Potter zum Spaß lesen, weil Sie tatsächlich Inspiration durch die Geschichte bekommen können und weil Sie etwas über Magie lernen. Aber meistens wählen wir ein Buch aus, weil wir einen bestimmten Grund im Kopf haben. Und ich kann Ihnen Beispiele für jeden der drei Gründe aus meinen Geschichten geben. Also, als ich Harry Potter las, würde ich ein oder zwei Stunden vor zwei Stunden aufwachen, ich muss zur Schule gehen, nur um die Serie zu beenden. Ich erinnere mich, dass ich um 530 oder 06:00 Uhr aufwachte, um Harry Potter zu lesen. Und warum habe ich es sechs Uhr gelesen? Weil ich nicht an eine bessere Aktivität denken konnte, als Harry Potter zu lesen, weil ich so viel Spaß hatte. Ich entdeckte so viele Dinge über ihre Welt und ich liebte sie einfach. Und im Idealfall sollten alle Bücher, die Sie lesen, Spaß machen. Aber natürlich erwarte ich nicht, dass ein Makroökonomik-Lehrbuch so lustig ist, hat ein Harry-Potter-Buch. Und so ist das Tolle am Lesen von Fiktion , dass man eine andere Welt erleben kann. Und manchmal können Sie sogar einige Lektionen extrapolieren, um in Ihrem eigenen Leben anzuwenden. Aber der Hauptzweck ist nicht dieser. Der Hauptzweck ist natürlich Spaß zu haben und der Realität auf gesunde Weise zu entkommen. Und der zweite Grund, warum die Leute lesen, ist, etwas Neues zu lernen. Und das ist, wo das Makroökonomik-Lehrbuch praktisch ist. Sie lesen, um Indikatoren wie BIP, Inflation, Arbeitslosenquote zu meistern , und all die Dinge, die Sie lesen, um zu verbessern, Sie sind bestraft Niveau oder Lesen mehr über das Gehirn ist wirklich keine Rolle, was Sie lernen, weil Sie könnten tatsächlich lernen, wie Sie Ihre Beziehungen verbessern können, und das funktioniert auch. Aber Bücher können eine unglaubliche Ressource sein, um diese Lernbedürfnisse zu erfüllen , die wir in uns haben, müssen wir verbessern. Und so sind Bücher eine große Hilfe in diesem Sinne. Wie Sie sehen können, lese ich immer Bücher, weil sie so viel hatten, zu meinem Wissen, sie haben mir geholfen, so sehr zu verbessern und verschiedene Bereiche meines Lebens. Und so lese ich sie, weil ich Informationen in einem Lernmaterial erhalte. Wenn Sie also etwas über das Gehirn erfahren wollen und wie Sie Ihre kognitive Funktion verbessern können, brauchen Sie eigentlich keinen Bachelor-Abschluss in Neurowissenschaften. Sie können ein Buch über das Gehirn auswählen, das von jemandem geschrieben wurde, der ihr ganzes Leben damit verbracht hat, mehr über das Gehirn zu lernen. Und Sie können diese Informationen aufnehmen. Die wichtigsten Prinzipien lernen Sie auf nur 300 Seiten kennen. Ernsthaft, ich wünschte, die Leute sahen sich die Bücher an und sahen sie als eine riesige Quelle des Wissens. Die gleichen Ziele von einem anderen CEO, der zuvor ein Buch geschrieben hat, und dass Sie verwenden können, was sie sagen, um Ihre Chancen zu verbessern, in jedem Unternehmen eingestellt zu werden. Oder Sie können Autobiografien lesen, zum Beispiel von Nelson Mandela und lernen, wie man ein besserer Mensch sein kann. Was zählt, ist die Entwicklung der Denkweise im Intrest, um in das Lesen einzutauchen und so viel mehr aus der ganzen Erfahrung zu nehmen. Wenn Sie gerade mit der Verwaltung Ihres Geldes zu kämpfen haben. Es gibt so viele Bücher, die Sie lesen können, um Ihnen zu diesem Thema zu helfen. Das sind Hunderte von Büchern, die speziell geschrieben wurden, um Menschen zu helfen, aus einer schwierigen finanziellen Situation zu gehen, um es zu gedeihen. Warum also nicht die lesen? Sie brauchen keinen Doktortitel in Finanzen, um bessere finanzielle Entscheidungen zu treffen. Sie können ein Buch in der bereits nimmt so viel, um in Ihrem Leben anzuwenden. Und ja, manchmal brauchen wir Mut, zuzugeben, dass wir Hilfe in einem bestimmten Bereich unseres Lebens brauchen. Zum Beispiel kann ich mich völlig erinnern, als ich vor drei Jahren mit Angst zu kämpfen hatte. Und es brauchte ein bisschen Mut, es mir selbst zuzugeben. Aber als ich es endlich tat, fing ich an, viele Bücher über das Thema zu lesen und ich tauchte mich in Meditation ein. Irgendwelche zwei haben mir wirklich geholfen. Am Ende. Es ist eine Wahl. Und wir bekommen, um diese Wahl in Gebrauch Bücher als eine leistungsfähige Ressource, die mehr lernen zu treffen? Schließlich ist der dritte Grund, ein Buch zu holen, Inspiration zu bekommen. Ich habe sicherlich viele, viele Bücher gelesen, um sich inspirieren zu lassen, die schnellere Möglichkeiten sind, sich inspirieren zu lassen und ein Buch zu lesen, wie zum Beispiel ein YouTube-Video oder einen TED Talk. Aber Bücher sind so viel magischer, dass ich immer wieder zu ihnen zurückkehre. Als Beispiel habe ich die Biografie von Arnold Schwarzenegger gelesen , weil ich von seiner Arbeitsethik beeindruckt war und ich mich meiner Arbeit inspirieren wollte, um die Biographie von Nelson Mandela auszuwählen , kann auch etwas Ähnliches bedeuten. Sie werden es lesen, weil Sie Inspiration wollen, um einige Herausforderungen in Ihrem Leben zu bewältigen. Es hängt alles von Ihren Absichten ab. Vielleicht lesen Sie einige dieser Biografien, um etwas Neues zu lernen, aber Sie können sie auch zur Inspiration lesen. Worauf es ankommt, ist, deine Motive herauszufinden Bücher aufnimmt, die zu diesen Motiven passen. Und jetzt denkst du vielleicht, okay, warum kümmere ich mich um diese drei Motive zum Lesen? Warum ist das? Warum ist das wichtig? Der erste Grund ist, dass ich das nur mit Ihnen geteilt habe, weil ich möchte, dass Sie für alle Möglichkeiten motiviert werden , die ein Buch lesen, Ihr Leben haben. Aber zweitens, das ist wichtig, weil der Zweck, ein Buch zu lesen, und zwar zum Spaß zu lesen, zum Lernen zu lesen oder für Inspiration zu lesen, auch eine völlig andere Herangehensweise bedeutet, wenn Sie ein Buch lesen. Wenn Sie also lesen, um zu lernen, sollten Sie sich dem Buch nicht auf die gleiche Weise nähern, wie Sie es tun, wenn Sie nur zum Spaß lesen. Wenn ich Harry Potter lese, bin ich nicht damit beschäftigt, Notizen zu machen oder zu versuchen, das anzuwenden, was ich gerade in meinem Leben lese. Auf der anderen Seite, wenn ich für Inspiration lese, aber ich bin in der Mitte des Buches und ich fühle mich nicht inspiriert. Soll ich das Buch wirklich weiter lesen? Wahrscheinlich nicht. Deshalb ist es so wichtig, Ihre Motive für das Lesen eines Buches zu verstehen. Diese Motive haben den Ansatz bestimmt, den Sie beim Lesen eines annehmen. Wenn Sie zum Spaß lesen, suchen Sie etwas Entspannungszeit und Sie sich gut fühlen möchten, wenn Sie zum Lernen lesen, sollten Sie wahrscheinlich aktiv Notizen machen, um zu versuchen mit Möglichkeiten zu kommen implementieren, was Sie in Ihrem eigenen Leben lernen. Und wenn Sie nach Inspiration lesen, bedeutet das, dass Sie versuchen, sich inspirierender zu fühlen und diese Inspiration zu nutzen , um einen bestimmten Bereich oder ein Projekt Ihres Lebens voranzutreiben. Grundsätzlich, wenn Sie ein Ziel im Auge haben, sollte das gleiche Ziel durch einen bestimmten Ansatz erreicht werden , der zu dem Buch passt, das Sie gerade lesen. Für mich reicht es nicht, ein Buch auszuwählen und es zu lesen. Ich denke, es ist wichtig, vorher zu verstehen, warum ich das Buch lese. Und das wird mir sicher mehr Motivation geben und auch, um mir zu helfen, eine bessere Herangehensweise zu haben. Und das war's. Vielen Dank, dass Sie Tag 0 dieser Herausforderung beobachtet haben. Ich hoffe, Sie sind inspiriert. Ich hoffe, Sie sind motiviert, weiter zu lesen. Und gehen wir auf den ersten Tag der Lese-Challenge. 3. Tag 1 – Was ist zu lesen: Hallo und herzlich willkommen zum ersten Tag oder zum ersten offiziellen Tag ihrer Lese-Herausforderung. Ich bin wirklich froh, dass Sie sich entschieden haben, um diese Herausforderung zu beobachten, und ich bin sicher, Sie werden es nicht bereuen, wenn es eine Sache, die ich zu hören gewohnt ist, ist, dass Sie so viele Bücher lesen. Wie wählen Sie aus, welches Buch Sie als nächstes lesen möchten? Während? Und das ist eine schwierige Frage, weil ich eine Vielzahl von Methoden oder Anwendungen habe , die mir geholfen haben, die Bücher auszuwählen, die ich gelesen habe. Es ist nicht, dass ich eine magische Quelle habe, die mir sagt, welches Buch ich als nächstes lesen soll Ich gehe durch eine Vielzahl von Methoden, die einander Kompliment und er half mir, die besten Bücher zu lesen. Nur damit du eine Idee hast. Ich möchte Listen mit mehr als 500 Büchern lesen. Und das sind keine zufälligen Bücher. sind Bücher, die ich seit vier, mehr als fünf Jahren hinzugefügt habe, weil sie damals Sinn gemacht haben. Vielleicht möchte ich das Buch, das ich dort seit Jahren hinzugefügt habe, nicht lesen, aber zumindest wurde gemacht, weil zu dieser Zeit war es sinnvoll, EV das Buch als nächstes. Aber du brauchst keine Liste mit 500 Büchern. Was Sie brauchen, sind zehn Bücher, und genau das ist die Herausforderung von heute. Um Ihnen zu helfen, das Ziel zu erreichen, ist es , mit zehn Bücher zu kommen, um zu lesen. Als nächstes werde ich die drei Strategien teilen, die ich benutze, um unglaubliche Bücher zu finden, um zu lesen. Also habe ich drei Hauptansätze, um Bücher zu finden, die zu lesen sind. Der erste ist gut liest. Die zweite Kunst, Inspirationen, Empfehlungen und Sie werden sehen, was ich später meine. Und die dritte sind Empfehlungen, die von Büchern selbst gemacht werden, was seltsam klingt, aber Sie werden es in einer Minute verstehen. Wissen Sie, jemand mag Bücher wirklich, wenn er oder sie hat eine gute liest Konten. Good Reads ist im Grunde ein soziales Netzwerk für Leser. Ich führe eine Aufzeichnung aller Bücher, die ich gelesen habe, die ich als nächstes lesen möchte. Das sind die 500 Bücher einer Liste zu lesen. Und auch die Bücher, die ich gerade lese. Aber so wichtig, gute Lektüre ist ein unglaublicher Ort, um neue Bücher zum Lesen zu finden. Wenn Sie sich für eine gute Lesevorgänge anmelden, werden Sie in der Lage sein, eine große Auswahl an Büchern in sehr verschiedenen Genres zu entdecken. Selbstentwicklung, Romantik, Sachbücher, Bücher, die an Filme angepasst wurden und so weiter. Sie können auch finden, welche Bücher gibt es Leute, die ich lese? Wenn Sie also nicht jemanden finden können, den wir für Bücher mit ähnlichen Interessen guten Geschmack gemacht haben, könnten Sie einige Inspiration in den Büchern finden, die Person liest. Wenn Sie interessiert sind, können Sie mich auf Good Reads finden , indem Sie nach einer ziemlich Buch Analogie suchen. Wie auch immer, in GoodReads finden Sie Listen von Büchern. Wenn Sie sogar in Google Good Reads Listen suchen können. Und Sie werden so viele tolle Bücher finden, die nach Bewertungen geordnet werden. Und Sie können die besten auswählen und sie zu Ihrer Liste „Wanted To Read“ hinzufügen. Die zweite Methode, die man in Büchern findet, besteht darin, einige der Menschen zu betreuen , die ich als inspirierend erachte und ihre Empfehlungen zu finden. Ich habe diese Methode mehrmals verwendet, in der sie einfach so ziemlich die ganze Zeit funktioniert. liebe die Bücher, die ich gelesen habe. Grundsätzlich machen Sie eine schnelle Google-Suche der Person, die Sie bewundern, gefolgt von Buchempfehlungen. So könnte das wie Bill Gates Buch Empfehlungen aussehen, Steve Jobs Buch Empfehlungen, und so weiter. Natürlich hilft es, wenn Sie jemanden auswählen, der bekannt ist, so dass Sie tatsächlich einige Inhalte über diese Person finden. Aber es funktioniert wahrscheinlich, wenn Sie jemanden aussuchen, dass er ein CEO oder ein inspirierender Führer ist, werden Sie etwas finden. Es ist sehr einfach, aber Sie werden wahrscheinlich mit einer sehr coolen Liste von Büchern zu lesen kommen. Und schließlich ist der dritte Weg, Empfehlungen zu besuchen , die Sie in den Büchern finden können, die Sie lesen. Wenn Sie bis zum Ende einiger Bücher gehen, finden Sie eine Liste von Büchern oder Papieren, die eine Referenz für dieses Buch waren, um gemacht werden. Das funktioniert natürlich besonders gut in Sachbüchern. Aber Sie können immer einige Empfehlungen entlang der Bücher oder die Inspiration für einige Ideen finden . Also, wenn Sie wirklich scharf auf eine bestimmte Idee sind, die ein Autor verwies und diese Idee ist nicht von ihm oder von ihr. Sie können immer eine Referenz finden und Sie können dieses bestimmte Buch lesen. Und wenn ich ein Buch finde, das ich wirklich lesen möchte, gehe ich einfach auf gute Lesungen und suche nach diesem Buch und füge es in meine Lust, die Liste durch eine Kombination dieser Methoden zu lesen, können Sie leicht zehn Bücher finden, um als nächstes zu lesen. Und das ist Ihre Herausforderung, ein Word-Dokument zu öffnen oder Ihr gutes Red Konto zu erstellen und generiert zehn Bücher, die Sie als nächstes lesen werden. Sie brauchen nicht mehr als 15 Minuten, um durch diese Liste von Büchern zu erstellen , die Sie gelesen haben. Aber bitte überspringen Sie die Herausforderung nicht, denn es ist wirklich wichtig , dass der nächste Schritt immer für Sie ausgelegt ist. Also überspringt man nicht die Angewohnheit, ein Buch zu lesen. Und so wird diese Entschuldigung schnell überwinden, wenn man diese zehn Bücher Liste hat. Sie müssen keine bestimmte Reihenfolge für die Bücher definieren, wenn Sie nicht wollen, wenn Sie das tun möchten. Und natürlich, wenn dabei ein neues Buch auftaucht und Sie das wirklich lesen wollen, dann machen Sie es. Das Tolle am Lesen ist, dass es super spontan sein kann , manchmal beende ich ein Buch und ich werde so interessiert an diesem Thema, dass ich drei oder fünf Bücher zu dem gleichen, ähnlichen Thema lesen möchte . Wie auch immer, wenn Sie diese zehn Bücher Liste haben, werden Sie einige mögliche Ausreden überwinden, die manchmal dazu führt, dass einige Leute die Gewohnheit des Lesens stoppen und das ist es für die heutige Herausforderung. Stellen Sie sicher, dass Sie sich die zehn Bücher vorstellen, die Sie als nächstes lesen möchten , und verwenden Sie die Diskussion, um Ihre Empfehlungen zu teilen. Vielleicht können Sie sich auch inspirieren lassen von dem, was andere Leute lesen. Vielen Dank und ich siegle in Tag zwei dieser Lese-Challenge. 4. Tag 2 – So machst du eine Gewohnheit: Hallo und willkommen zum zweiten Tag dieser Lese-Challenge. In der heutigen Herausforderung lernen Sie, wie man Lesen zur Gewohnheit macht. Und genau wie Meditation, Training oder früh aufwachen, kann auch Lesen zur Gewohnheit werden. Und wenn er das tut, wird es für Sie so viel einfacher sein, sich daran zu halten. In der gestrigen Herausforderung haben Sie zehn Buchlisten gefunden, die Sie als nächstes lesen können. Nun ist die folgende Sache, diese Bücher zu lesen. Ich bin daran interessiert, positive Gewohnheiten zu schaffen, die mein Leben verbessern werden. Und ich weiß genau, was mein ist, indem ich dich daran hindert, das Lesen zu einer Aktivität fürs Leben zu machen. Und das liegt daran, dass du damit kämpfst, das Lesen zur Gewohnheit zu machen. Das Ergebnis der heutigen Herausforderung besteht also nicht gerade darin eine Gewohnheit zu schaffen, denn das dauert mehr als einen Tag. Aber Sie werden lernen, welche drei Schritte Sie befolgen müssen, um das Lesen zur Gewohnheit zu machen. Und dazu werde ich Ihnen wissenschaftliche Methoden beibringen, die das Lesen zur Gewohnheit machen. Vor allem, warum ist es wichtig, das Lesen zur Gewohnheit zu machen? Wenn du über das Wort Gewohnheit nachdenkst, bedeutet im Grunde, dass du etwas tust, ohne dabei bewusst zu sein. Sie tun es einfach, ohne viel darüber nachzudenken, ohne sich auf Motivation oder Willenskraft zu verlassen. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, haben Sie wahrscheinlich gesagt, denken oder darüber nachdenken, bevor Sie es tun, gehen Sie einfach vor und putzen Sie Ihre Zähne. Dasselbe gilt für negative Gewohnheiten. Wenn Sie ein Raucher sind, müssen Sie normalerweise nicht viel nachdenken, bevor Sie nach einer Zigarette greifen und rauchen. Und idealerweise möchten Sie das Lesen die gleichen Eigenschaften wie diese Gewohnheiten haben. Sie möchten konsequent lesen, ohne sich auf Willenskraft zu verlassen oder eine hohe Dosis Motivation zu haben. Aber natürlich, um einen Zustand zu erreichen, in dem das Lesen natürlich für Sie kommt, kann es ein bisschen Zeit dauern, aber es ist nicht nur die Zeit. Es geht mehr darum, was Sie jeden Tag tun, um sicherzustellen , dass das Lesen in Zukunft zur Gewohnheit wird. Und Sie haben sicherlich andere Gewohnheiten in Ihrem Leben entwickelt bevor Sie vielleicht ins Fitnessstudio gehen oder gesund essen oder jeden Sonntag in die Kirche gehen. All diese erfordern, dass Sie eine Gewohnheit von ihnen machen und Sie werden dasselbe mit dem Lesen tun. Natürlich, wenn Sie gerade anfangen, eine Gewohnheit zu machen. In diesem Fall, Lesen, werden Sie einen Schub der Motivation am Anfang benötigen, in dieser Herausforderung wird genau Ihnen die Motivation, die Sie brauchen, um die Reise zu beginnen, das Lesen in eine Gewohnheit zu verwandeln. Nachdem die anfängliche Motivation und Aufregung verschwunden ist, müssen Sie sich auf Willenskraft verlassen. Aber das Problem mit Willenskraft ist, dass es endlich ist. So wird es in der Tat enden, du kannst dich nicht für immer darauf verlassen. Aber das ist in Ordnung, denn sobald Sie Willenskraft für ein paar Wochen verwenden, werden Sie bereits auf der Reise des Backens sein und eine Gewohnheit lesen. Und es wird so viel einfacher sein, jeden Tag ein Buch auszuwählen und zu lesen. Für mich spielt sich der Zyklus in dieser Reihenfolge ab. Verlassen Sie sich zuerst auf Motivation, dann verlassen Sie sich auf Willenskraft, wenn die Motivation verschwunden ist. Und drittens hast du die Gewohnheit dafür. Und was die Willenskraft angeht, empfehle ich Ihnen dringend, morgens zu lesen, denn das ist in der Regel, wenn unsere Willenskraft wieder aufgefüllt wird. Und so fühlen wir uns. Mehr ermutigt, jede zu lesen braucht nicht so viel Zeit, um in diese Aktivität zu bekommen. Wie auch immer, Lesen kann zu jeder Zeit des Tages durchgeführt werden. Also halten Sie sich nicht an diese Regel. Wenn es für Sie keinen Sinn ergibt. In dem Buch, Die Macht der Gewohnheit, Der Autor Charles Duhigg, bezieht sich auf drei Schritte, um eine neue Gewohnheit zu schaffen. Der erste ist der Auslöser, der zweite, die Routine und schließlich die Belohnung. Der Auslöser ist ein bestimmter Hinweis in der Umgebung oder in Ihrem Geist, der zur Routine selbst führt, die die Gewohnheit ist. Und schließlich, nachdem Sie die Gewohnheit, das ist die Routine, erhalten Sie eine Belohnung. Es kann physisch oder physisch belohnt werden. Ebm, mentale Belohnung, es spielt keine Rolle, aber Sie fühlen etwas, das die Gewohnheit oder Routine macht. Um Ihnen diesen dreistufigen Prozess besser zu erklären, lasst uns die Gewohnheit des Rauchens ergreifen. Wenn Sie sich also gestresst fühlen, ist das der Auslöser. Stress ist der Auslöser. Sie gehen durch die Routine, die Rauchen ist, und Sie werden weniger gestresst fühlen, was die Belohnung ist. Also, weil Sie tatsächlich mit dieser Emotion umgehen können, die Stress durch Rauchen ist, wird die Gewohnheit dazu neigen, sich während Ihres ganzen Lebens weiter zu entwickeln. Und der Grund, warum es wichtig ist, die drei Hauptblöcke zur Schaffung einer Gewohnheit zu verstehen . Weil Sie es zu Ihrem eigenen Vorteil nutzen können. Das heißt, Sie können diese verwenden, um das System zu hacken und positive Gewohnheiten wie Lesen zu schaffen. Um also die Gewohnheit des Lesens zu entwickeln, sollten Sie auf diese drei Schritte achten. Der Auslöser, die Routine und die Belohnung. Aus meiner persönlichen Erfahrung der Auslöser das Wichtigste. Und so solltest du sehr hart daran arbeiten. Und ich werde Ihnen viele Beispiele geben, um Ihnen zu helfen. Also jetzt werde ich Ihnen fünf verschiedene Trigger vorschlagen , die Sie verwenden können, um zur Routine zu führen, die die Gewohnheit selbst ist, die liest. Ich hoffe also, dass diese fünf Vorschläge für Sie nützlich sind, aber natürlich können Sie sich immer Ihre eigenen einfallen lassen. Der erste Auslöser liest vor dem Schlafengehen. Also, wenn Sie sich entscheiden, vor dem Schlafengehen zu lesen, dann wird das Einschlafen zum Auslöser. Wenn Sie also daran denken, 30 Minuten vor dem Schlafengehen schlafen zu gehen, nehmen Sie sich ein Buch und lesen Sie. Schlafen zu gehen ist hoffentlich etwas, was Sie jeden Tag tun , so dass Sie nichts in Ihrer Routine ändern müssen. Was Sie tun müssen, ist ein wenig früher zu schlecht gehen und ein Buch zu schnappen und nutzen Sie diese Zeit, um ein wenig zu lesen. Wenn Sie die Gewohnheit haben, durch soziale Medien zu scrollen, bevor Sie schlecht gehen, Stellen Sie sicher, dass Sie es durch Lesen ersetzen, weil es viel gesunder und produktiver ist. Der zweite Auslöser, der Sie dazu führen kann, mehr mit einer Morgenroutine zu diesem Zweck zu lesen . Also, wenn Sie bereits eine Morgenroutine haben, in diesem Fall, das tue ich, und ich liebe es völlig. Sie können die Aktivität des Lesens für 15 oder 20 Minuten vor Beginn der Arbeit einschließen. Und Sie werden nicht nur Fortschritte in Richtung Ihrer Absichten machen, mehr zu lesen, Sie werden es zuerst am Morgen tun. Wenn Sie also wirklich inspirierende Inhalte lesen, können Sie Ihren Tag viel inspirierender gestalten und sich motiviert fühlen, sich glücklich zu Ihrer Arbeit zu machen. Der dritte Auslöser hat eine bestimmte Tageszeit, an der Sie immer lesen werden. Das kann sieben Uhr sein. Also um 19:00 Uhr jeden Tag, Sie schnappen sich ein Buch und schlagen. Und das ist ein toller Auslöser, denn es gibt keine Ausreden, wenn es 19:00 Uhr ist, Sie schnappen sich ein Buch und sie lesen, dass der erste Traeger einen Gewohnheitstracker hat. Grundsätzlich besteht ein Gewohnheitstracker darin, wie ein Kalender oder sogar eine bestimmte App wie Momentum zu haben. Und jedes Mal, wenn Sie lesen, überqueren Sie den Abt oder Sie haben ein Ticket rüber. Und das hilft, weil Sie eine Streifen haben. Wenn Sie also fünf Tage lang lesen, haben Sie eine fünftägige Serie. Und es ist sehr frustrierend, nicht am sechsten Tag zu lesen , weil Ihr Kalender oder Ihre Zeichenfolge scheitern. Wenn Sie also einen Gewohnheitstracker haben, haben Sie eine weitere Motivation, weiter zu lesen. Und der fünfte Auslöser dreht sich alles um die Planung eines Meetings. Und was meine ich damit? Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber wenn ich ein Meeting habe, will ich es nicht überspringen. Also, was ich mache, ist, dass ich meinen Kalender öffne und ein Lesetreffen mit mir selbst plane. Es kann um 17.00 Uhr, 16.00 Uhr sein. Es spielt keine Rolle. Alles hängt nur von Ihnen ab, weil das Meeting mit sich selbst ist, aber Sie können das Meeting nicht überspringen. Sie werden dort sein und Sie werden lesen. Und das waren einige Vorschläge von Auslösern, die zur Gewohnheit des Lesens führen können. Sie können einige oder alle von ihnen implementieren. Oder Sie können sogar verschiedene Wege Brainstorming , die Ihre Ziele in Ihrem Leben noch besser erfüllen. Und denken Sie daran, je mehr Sie die Bedingungen für das Lesen schaffen, desto mehr werden Sie es tun. Und der nächste Schritt nach dem Auslöser geht durch die Routine, das ist die Gewohnheit selbst, und es gibt nicht viel darüber zu sagen. Das einzige, was ich möchte, dass Sie in Betracht ziehen, ist, ein Ziel zu setzen , wenn Sie die Routine machen und auch Ablenkungen beseitigen. Also zuerst sollten Sie entscheiden, wie viel Seiten Sie lesen werden oder zumindest eine bestimmte Grenze definieren, dann können Sie natürlich, wenn Sie mehr als Schulden lesen wollen. Aber es ist wichtig, dass Sie ein bestimmtes Ziel im Auge haben , damit sich Ihr Gehirn ein bisschen mehr entspannen kann. Und so fühlen Sie sich anfälliger für die Vollendung der Gewohnheit, indem Sie eine klare anfängliche Absicht setzen. Wenn Sie also eine bestimmte Zeit zum Lesen zuweisen, hilft es, einen Timer einzustellen. Oder wenn Sie versuchen, jeden Tag x Anzahl von Seiten zu lesen, wie zehn Seiten pro Tag. Es hilft, es im Auge zu behalten. Und das andere, was zu berücksichtigen ist, ist die Beseitigung von Ablenkungen. Wenn Sie lesen, bitte nicht auf Ihrem Telefon sein, nicht auf Ihrem Computer sein, weil Lesen ist sehr ähnlich zu arbeiten oder zu studieren. Du solltest fokussiert sein. Sie sollten der Aktivität Ihre Aufmerksamkeit schenken. Sie wird normalerweise von Ihrem Telefon abgelenkt, stellen Sie sicher, dass Sie es in einer anderen Abteilung platzieren, setzen Sie es in den stillen Modus, oder schalten Sie es einfach aus, und widmen Sie dann 20 Minuten zu lesen und fühlen Sie die Erfüllung dieser Aktivität mit all Ihrer Energie und Fokus. Okay, wir haben zwei der drei Schritte abgedeckt, um eine Gewohnheit zu beginnen. Wir haben den Auslöser in der Routine abgedeckt. Nun, was bleibt, ist die Belohnung? Während das völlig von Ihnen abhängt, zumindest für mich, ist die Leistung des Lesens genug von einer Belohnung. Aber wenn Sie eine externe oder interne Belohnung benötigen, stellen Sie sicher, dass Sie es für sich selbst tun, damit Sie sich besser an eine bestimmte Gewohnheit halten können. Vielleicht ist es ein YouTube-Video oder gehen zum Abendessen am Samstag, wenn Sie für sechs Tage gerade gelesen haben, wählen Sie. Stellen Sie also sicher, dass Sie sich an die Belohnung anpassen, an die Dinge, die Sie in Ihrem Leben am meisten schätzen. Und das war's. Dies waren die drei Schritte, um neue Gewohnheiten zu bilden. Einen Auslöser einrichten, die Routine entwickeln und eine Belohnung haben. Wenn Sie die heutige Herausforderung abschließen müssen, müssen Sie nur drei Schritte durchlaufen, die Ihnen helfen, die Gewohnheit zu schaffen. Der erste Schritt ist die Einrichtung mindestens, wenn Trigger, die wir der Gewohnheit selbst überlassen werden. Vielleicht wird es eine Tageszeit sein. Also, um 19:00 Uhr, werden Sie lesen. Dann, wenn Sie lesen, das heißt, wenn Sie die Gewohnheit durchführen, stellen Sie sicher, dass Sie Ablenkungen beseitigen und Sie ein Ziel im Kopf haben. Und schließlich, richten Sie Ihre Belohnung ein. Wenn Sie die Diskussion aufschreiben müssen, was sind die Auslöser, die Ihre Kunst implementieren? Weil ich wirklich, wirklich neugierig bin zu wissen, ob Sie jemanden kennen , der auch anfangen will, die Gewohnheit zu lesen, diese Klasse mit ihnen zu teilen, und haben einen Verantwortlichkeitspartner, weil die Entwicklung Gewohnheiten, während in der Anwesenheit von jemand anderem ist viel einfacher. Also teilen Sie das mit jemand anderem und gehen Sie durch den Prozess mit einer anderen Person. Ich hoffe, Sie genießen die Herausforderung bisher. Ich bin wirklich aufgeregt, weil wir erst am zweiten Tag sind. Morgen wird durch die drei gehen. Und ich bin wirklich aufgeregt zu sehen, wie es dir geht. Also vielen Dank und ich sehe Sie in Tag drei der Lese-Challenge. Vielen Dank. 5. Tag 3 – So machst du Notizen: Hallo und herzlich willkommen zu Tag drei dieser Lese-Challenge. Ich hoffe, Sie sind immer noch aufgeregt und begierig, diese Reise fortzusetzen. Am ersten Tag der Herausforderung hast du eine Liste mit zehn Büchern kuratiert, um die nächsten zu lesen. Und die, am zweiten Tag, Sie beschlossen, die Verantwortung für das Lesen zu übernehmen und machen es zur Gewohnheit. So tun Sie sehr in der heutigen Herausforderung. Ich habe etwas wirklich aufregendes zu teilen. Es geht darum, Notizen auf die Bücher zu kleben, die Sie lesen, besonders das Sachbuch ist eine erfüllende Aktivität für sich. Aber wenn Sie es mit der Aktivität des Notizen kombinieren können, können Sie ein Buch machen, das Sie vor drei Jahren in einer praktischen Lektion gelesen haben, die Sie heute anwenden können. So erhöhen Sie nicht nur die Aufbewahrungsstufen des Inhalts, denn wenn Sie Notizen machen, erhöhen Sie den Speichergrad des gleichen Inhalts. Aber Sie setzen sich auch für den Erfolg weil Sie Lektionen anwenden, die Sie in allen Büchern gelernt haben. Glauben Sie mir, das einzige, was ich bereue, war nicht, Notizen in einigen der Bücher zu machen, die ich gelesen habe , denn jetzt könnten diese Notizen ein Teil meines Lebens sein. Ich könnte mehr Zugang zu ihnen haben und die Lektionen in meinem Leben anwenden. Wenn Sie ein Buch als Lektion verwenden möchten, ist es natürlich nicht wirklich produktiv, das Buch zehn Mal im Monat erneut zu lesen, oder? Was Sie möchten, ist, alle Lektionen, die Sie gelernt haben, in Ihre eigenen Notizen zu packen , die Sie später in nur ein paar Minuten wiederholen können , um Sie herauszufordern, Notizen zu den Büchern, die Sie lesen, zu machen. Ich werde mit Ihnen drei Haupt-Frameworks teilen , die unglaublich mächtig sind, um Notizen zu den Büchern zu machen, die Sie lesen. Die ersten beiden werden ziemlich gut funktionieren, aber der dritte ist mein Favorit. Es ist eigentlich meine Herangehensweise an das Lesen und ich benutze es jedes Mal. Wenn Sie jedoch die ersten beiden Frameworks verwenden, werden Sie so ziemlich allen voraus sein , weil die meisten Leute sich nicht die Zeit nehmen, Notizen zu machen, aber Sie werden anders sein und Sie werden die Vorteile der Notizen ernten. Also stellen die drei Frameworks Fragen und sie sind dran und notieren sich. Und schließlich mein Gerüst. Die erste Möglichkeit, Notizen zu machen, basiert auf einem Fragenansatz , also bevor Sie ein Kapitel beginnen. Und am Ende des Kapitels werden Sie verschiedene Fragen generieren, die Sie später einfügen werden, und das werden Ihre Notizen sein. Nehmen wir an, Sie lesen ein Buch darüber, wie Sie neue Gewohnheiten entwickeln können. Und in einem bestimmten Kapitel, Der Autor lehrt Sie den dreistufigen Ansatz zur Schaffung neuer Gewohnheiten, die wir tatsächlich am Vortag gelernt. Also am Anfang des Kapitels, können Sie diese Frage schreiben, Wie kann ich neue Gewohnheiten für mich selbst erstellen? Und das ist eine völlig gültige Frage, weil Sie ein Buch über die Bildung von Gewohnheiten lesen. Also nach dem Abschluss des Kapitels, jetzt, wo Sie über die Drei-Schritt-Formel gelernt haben. Sie können die Frage einfach mit all diesen Schritten beantworten. Sie können mehr oder weniger Details je nach Ihren Absichten haben. Aber was zählt, ist, dass Sie die Frage haben und die Antwort haben. So haben Sie einen Rahmen, um neue Gewohnheiten in Ihrem Leben zu schaffen , nur indem Sie ein bestimmtes Kapitel lesen. In der Tat müssen Sie dies nicht am Anfang eines Kapitels oder noch in tun. Sie können es in der Mitte des Kapitels tun. Es spielt keine Rolle. Wichtig ist, diesen Rahmen von Fragen und Antworten zu konstruieren , zu dem Sie später zurückkehren können und verstehen, wie Sie die gelesenen Informationen anwenden können. Ich genieße diese Methode, besonders wenn ich etwas wie Lesen zum Lernen lerne, besonders in Lehrbüchern, in denen die Informationen sehr dicht sind. Was ich mache, ist, dass ich einfache Fragen erstelle und dann versuchte ich, die Informationen des Buches in einer sehr kurzen Antwort zusammenzufassen , die mir helfen wird, den Inhalt zu behalten. der zweiten Methode geht es darum, wichtige Ideen zu unterstreichen und dann dieselben Ideen aufzuzeichnen. Wenn Sie also lesen, jedes Mal, wenn Sie eine überzeugende Idee, ein überzeugendes Prinzip oder eine Lektion finden , unterstreichen Sie sie einfach am Ende des Kapitels oder am Ende des Buches, öffnen Sie sie und sehen genau, welche Dinge Sie unterstrichen, Toaster Schulden. Was Sie tun können, ist entweder die Sätze wörtlich zu transkribieren, was ich nicht gerade empfehle. Oder was Sie eigentlich tun sollten, ist, spezifische Notizen auf jeden Satz zu kleben, so dass Sie entweder Satz paraphrasiert und versucht haben, eine eigene Vorstellung von dem Satz zu finden, oder versucht, ein bisschen mehr Informationen hinzuzufügen oder es zusammenzufassen. Also, am Ende des Buches, werden Sie nicht nur alle Ihre Bücher haben und sie sind auf die wichtigsten Ideen ausgerichtet. Aber Sie werden auch das Dokument mit diesen Ideen haben, mit anderen Notizen und Referenzen, die Sie für interessant gehalten haben. Und wenn Sie es hassen, Bücher zu unterstreichen, von denen ich weiß, dass viele Leute hassen. Sie können einfach diese Post-it-Notizen verwenden und sie verwenden , um Seiten zu markieren, die Sie eine interessante Idee gefunden haben. Das dritte System hat keinen Namen, aber wir können es mein System nennen. Und sobald Sie mit der Anwendung beginnen, wird es auch Ihr System sein. Die beiden vorherigen Methoden sind also wirklich effektiv. Und wenn du sie magst, mach weiter und benutze sie, weil sie dem Zweck dienen, Notizen zu machen. Aber nachdem ich mit den verschiedenen Methoden experimentierte, entschied ich mich, ein anderes Framework zu erreichen, das ich als nützlicher fand. Dieser Rahmen deckt im Wesentlichen zwei Hauptzwecke ab. Der erste Zweck ist es, Ideen in die Umsetzung zu bringen. Wenn ich also ein Buch lese und vor allem, wenn ich zum Lernen oder Inspiration lese, meist Sachbücher, versuche ich Lektionen zu lernen, die ich in meinem Leben anwenden kann. Also habe ich am Ende jedes Buches ein Dokument mit meinen Notizen und einen bestimmten Abschnitt namens „Key Takeaways“. Und in diesem Abschnitt habe ich umsetzbare Schritte, die ich in meinem Leben umsetzen werde. Und diese Ideen kamen natürlich vom Lesen des Buches. Zum Beispiel, weil ich ein Content-Ersteller bin und ich heute Abend blogge, erstellen Sie Inhalte oft. Wenn ich es schaffe, eine Vorstellung von einem bestimmten Blog-Posts zu bekommen oder zu haben, werde ich das auf den wichtigsten Takeaways schreiben, damit ich später genau wissen kann , was ich tun muss, um diesen wichtigen Takeaways zu folgen. Und der zweite Zweck, diesen Rahmen zu haben, besteht darin, die Notizen selbst zu haben. Das sind all die interessanten Informationen, die ich in Büchern gefunden habe. Und diesen Schritt zu durchlaufen, ist das der Schritt, Notizen zu machen. Ich habe die beiden vorherigen Ansätze verwendet. Ich benutze die Fragen und ich benutze auch die Unterstreichung und dann transkribieren und notieren diese Ideen. Und das war's. Grundsätzlich enthält mein System zwei Hauptteile dazu. Die erste sind die wichtigsten Takeaways. Das sind die Dinge, die ich mein Leben aus dem Buch umsetzen werde. Und die zweite sind die Noten selbst. Und diese werden verwendet, um diese zu erschaffen. Ich benutze den Fragenrahmen und auch die Unterstreichung und Notierung von Ideen. Am Ende geht es nicht wirklich um die Methode, die Sie verwenden, sondern mehr um Notizen zu machen. Denn wenn Sie Notizen machen, haben Sie einen aktiven Lernansatz. Sie haben einen aktiven Ansatz zum Lesen, weil Sie dies tun, Sie werden lernen, Sie werden sich viel mehr informieren. Daher empfehle ich Ihnen dringend, Notizen zu machen, unabhängig von dem Prozess, den Sie verwenden möchten. Das Ergebnis der heutigen Herausforderung besteht also darin, nur eine einfache Methode auszuwählen und sie in dem Buch zu implementieren, das Sie gerade lesen. Also einfach öffnen Sie das Buch, lesen Sie es am Ende jedes Kapitels, versucht, mit einigen Notizen zu kommen, oder Sie können bis zum Ende des Buches natürlich warten, aber es hilft, eine Art von Disziplin zu bauen. Also, wenn Sie versuchen können, Notizen am Ende jedes Kapitels zu machen. Vielen Dank, dass Sie sich an dieser Herausforderung festhalten. Und ich sehe morgen in Tag vier der Lese-Challenge. 6. Tag 4 – Speed-Reading: Hallo und herzlich willkommen zum vierten Tag der Lese-Challenge. Ich hoffe, Sie haben Fortschritte auf Ihrer Lesereise gemacht und haben viel Fortschritte bei Ihren Lesezielen gemacht. Hoffentlich haben Sie sich seit dem ersten Tag zehn Buchlisten zum Lesen ausgedacht. Als nächstes haben Sie entschieden, welche Auslöser einzurichten sind, um eine neue Gewohnheit zu bilden. Und gestern, in der gestrigen Herausforderung, hoffentlich haben Sie 21 Methode ausgewählt, um Notizen zu machen, versuchen bereits, dies zu tun. In der heutigen Herausforderung werde ich die Geschwindigkeitslesung abdecken. In Geschwindigkeit Lesen ist irgendwie umstritten, weil einige Leute denken, Es ist nur eine Verschwendung von Zeit und dass Sie nichts von dem, was Sie lesen verstehen. Aber ich bin hier, um Ihnen zu zeigen, dass das nicht der Fall sein muss. Ich dachte sicherlich, dass es eine Verschwendung war, bis ich beschlossen habe, einige der wichtigsten Praktiken in die Praxis umzusetzen. Und sie fanden, dass meine Lesegeschwindigkeit deutlich zunimmt , ohne das Verständnis des Materials zu verlieren. Ich weiß, es klingt zu gut, um wahr zu sein, aber ich werde zwei einfache Techniken teilen. Und ich meine, wirklich einfach, dass von selbst wird Ihnen helfen, Ihre Lesegeschwindigkeit zu erhöhen. Aber die Frage ist, warum sollten Sie Ihre Lesegeschwindigkeit erhöhen wollen? Nun, es ist super einfach, denn jetzt, wo Sie sich dazu verpflichtet haben, das Lesen zur Gewohnheit zu machen, wenn Sie es in kürzerer Zeit schaffen können. Das ist erstaunlich. Und das ist im Grunde das, was wir in diesem Video suchen. Aber die coole Sache ist, wenn Sie lernen, schneller zu lesen, können Sie nicht nur Bücher schneller lesen, aber Sie können Zeitungen und langweilige Berichte in allem lesen, was Briefe darauf hat. Sie können schneller lesen, bevor Sie die Techniken beibringen, was ich Ihnen sehr empfehlen ist, Ihre aktuelle Lesegeschwindigkeit zu testen. Dies ist nützlich, weil Sie dann Ihre Ergebnisse mit der Art vergleichen können, wie Sie zuvor gelesen haben und tatsächlich ein Gefühl von Fortschritt und Erfüllung spüren können. Jedes Mal, wenn ich in diesen Lesetest komme, werde ich ein bisschen nervös. Ich weiß nicht, warum. Also normalerweise mache ich den Test zwei oder drei Mal und durchschnittliche Zeit in jeder dieser Studien. Um Ihre Lesegeschwindigkeit zu testen, benötigen Sie nur ein Buch. Du brauchst einen Timer, und dann musst du nur lesen. Also, was Sie tun, ist, dass Sie einen Timer für eine Minute einstellen , damit Sie anfangen, das Buch wie normal zu lesen, oder? Und dann zählen Sie, wie viele Wörter Sie während einer Minute lesen, und das wird so ziemlich Ihre Worte pro Minute sein. Das ist die Anzahl der Wörter, die Sie in einer Minute lesen. Wie gesagt, Sie können den Test zwei oder drei Mal machen und dann den Durchschnitt tun , weil manchmal der erste oder zweite Versuch, wir sind ein wenig nervös, aber das ist in Ordnung, wenn Sie es nur einmal tun. Verwenden Sie nun dieses Ergebnis, diese Wörter pro Minute zu vergleichen. Nach der Implementierung der beiden Techniken werde ich Ihnen beibringen und sehen, ob Ihre Worte pro Minute erhöht oder nicht. Ich bin ziemlich zuversichtlich, dass sie es werden, aber ich bin neugierig zu sehen und zu hören, wie Sie das getan haben , verwenden Sie die Diskussion dann, um Ihre Fortschritte zu kommentieren. Also habe ich zwei Haupttechniken zu teilen. Die erste ist die Verfolgung und die andere konzentriert sich auf die Mitte der Seite. Aber du wirst in einer Sekunde sehen, was ich meine. Also die erste Technik und das ist die einfachste, ist die Verwendung eines Pacer oder eines Tracer, wenn Sie lesen. Und das kann entweder ein Bleistift oder dein Finger sein. Also im Grunde, wenn Sie Ihr Buch lesen, verwenden Sie einfach wieder einen Bleistift oder tun Sie Ihren Finger, um weit gelesen zu verfolgen. Also würdest du das tun, wie die Liste selbst benutzen seine Unterstützer wissen lassen, dass sie auf herbe Zeiten fallen würde, bla, bla, bla. Wie Sie sehen können, mache ich diese Bewegung mit meinem Finger, um meine Augen zum Inhalt zu führen. Also im Grunde einfach bewegen Sie Ihren Finger oder den Bleistift sehr schnell, ohne in bestimmten Werken zu stoppen. Und das funktioniert, um Ihre Lesegeschwindigkeit zu erhöhen, weil Ihre Augen beim Lesen keine gerade Linie folgen. Stattdessen ihre Arbeit in Sakkaden, das heißt, Sie schauen auf einen Ort und dann Ihre Augen bewegen sich zu einem anderen, in der Regel die Mitte der Seite und dann bis zum Ende der Seite. Und wenn Sie also keinen Tracer verwenden, um durch die Linien zu gehen, machen Sie sich diese Bewegung nicht zu tun, was ich weiß, klingt seltsam, aber das verschwendet Sie Zeit beim Lesen und wenn Sie einen Bleistift verwenden, sind Sie nicht verlieren jedes Gefühl von Raum und Sie verbessern Ihre Lesegeschwindigkeit für kurze. Also schnappen Sie sich noch einmal ein Buch und machen Sie den Test. Jetzt mit einem Bleistift, um Ihre Lektüre zu leiten. Und der Schlüssel ist, bewegen Sie nicht Ihren Finger oder Ihren Bleistift wirklich langsam, gehen Sie sehr stabil und schnell. Und während Sie diese Bewegung tun, um Ihren Bleistift zu jäten, bewegen Sie Ihre Augen und lesen Sie, natürlich. Stellen Sie also noch einmal einen Timer für eine Minute ein und testen die Anzahl der Wörter, die Sie während dieser Minute umwickeln. Hoffentlich erhöhen Sie die Anzahl der Wörter, die Sie lesen. Aber wenn Sie keinen großen Unterschied gesehen haben, sich keine Sorgen, denn dies wird dazu neigen zunehmen, wenn Sie sich mit der Technik vertraut machen. Und wie gesagt, bewegen Sie den Bleistift nicht wirklich langsam, denn natürlich werden Sie keine Ergebnisse sehen. Nun ist die zweite Technik, die ich nenne, konzentriert sich auf die Mitte des Textes. Anstatt also vom ersten Wort des Satzes bis zum letzten zu lesen, werden Sie sich auf das konzentrieren, was in der Mitte ist und fast scheint, als würden Sie das erste und das letzte Wort des Satzes ignorieren, nur um sich auf das Haupt zu konzentrieren, in der Mitte der Seite. Und wenn Sie Ihren Finger verwenden, um Ihre Lesung zu lenken, überspringen Sie das erste und das letzte Wort. Also, anstatt vom ersten Satz zum letzten zu gehen, überspringen Sie diese und konzentrieren Sie sich einfach auf die Mitte. Im Grunde genommen, wenn Sie das tun, nutzen Sie Ihre periphere Vision. Denn wenn Sie nur ein Auge schließen, können Sie immer noch einige der Dinge sehen, die vor sich gehen, oder? Wenn Sie das andere schließen, können Sie auch andere Dinge sehen. Also, wenn ich in die Mitte der Kamera schaue, kann ich immer noch einige Dinge auf diesen beiden Seiten von mir sehen. Und das ist dasselbe wie Lesen, wenn Sie sich nur auf die Mitte der Seite konzentrieren und die letzten Wörter ignorieren. Du wirst immer noch sehen, dass du sie immer noch verstehen wirst. Also im Grunde, was dies tut, ist, dass es die Länge jeder Linie reduziert. So werden Sie viel schneller lesen, indem Sie Ihre periphere Vision nutzen. Du machst hier keinen Trick. Sie nutzen nur etwas, das Sie bereits haben. Diese Technik ist manchmal etwas schwieriger zu implementieren. Aber was ich Ihnen sehr empfehlen, ist, zwei Zeilen zu verfolgen. Also verwenden wir tatsächlich einen Bleistift und verfolgen zwei Zeilen, die wir den ersten und den letzten Satz jeder Zeile in diesem Buch ignorieren. in der Praxis für eine einzelne Seite oder zwei Seiten ein wenig und sehen Sie, dass Sie später in der Lage sein werden, diese Wörter zu ignorieren, ohne tatsächlich diese physischen Lichter zu erstellen. Und hoffentlich mit diesen beiden Techniken im Hinterkopf, werden Sie in der Lage sein, Ihre Lesegeschwindigkeit zu erhöhen. Bitte vergessen Sie nicht, sich nach der Implementierung einer Technik und nach der anderen zu testen und vergleichen Sie Ihre Ergebnisse mit den vorherigen. Ich glaube ehrlich, dass die Erhöhung unserer Lesegeschwindigkeit eine Investition ist, weil es nicht nur um Bücher geht, um all die anderen Informationen, die Sie im Internet lesen, Zeitungen, auf langweiligen Berichten, die Ihr Unternehmen Ihnen sendet. Also willst du das wirklich für dich tun, weil es eine Investition von Zeit ist, okay? Und das war's für heute. Und die Herausforderung ist die folgende. Beginnen Sie zunächst mit der Messung, wie viele Wörter Sie pro Minute lesen können, bevor Sie eine Technik implementieren. Dann benutze den Bleistift oder deinen Finger, um die Linien zu verfolgen oder ich, Lou Reed und teste dich selbst. Verwenden Sie dann die periphere Vision, um das erste und das letzte Wort jedes Satzes zu ignorieren und sich erneut zu testen. Und schließlich, wenn Sie möchten, dass die beiden Methoden in Kombination sehen, wie Ihre Lesegeschwindigkeit funktioniert, bin ich wirklich neugierig zu sehen, wie viel Sie sich verbessert haben. Verwenden Sie die unten stehende Diskussion, um Ihre Ergebnisse zu kommentieren. Bitte fühlen Sie sich nicht entmutigt, wenn Sie Ihre Lesegeschwindigkeit nicht so stark erhöht haben. Es ist völlig normal, denn wie jede andere Fähigkeit, je mehr du es praktizierst, desto besser wirst du dabei sein. Und wieder, es ist eine Investition. Üben Sie also bitte die beiden Techniken und Sie werden sehen, dass Ihre Lesegeschwindigkeit deutlich zunimmt. Vielen Dank, dass Sie Tag vier der Lese-Herausforderung gesehen haben, und ich sehe Sie morgen. 7. Tag 5 – So findest du weitere Bücher: Hallo und herzlich willkommen zum fünften Tag dieser Lese-Herausforderung. Ich hoffe, dass Sie immer noch Fortschritte machen und weiterhin aufgeregt sein, auf dieser Reise in der heutigen Herausforderung zu sein, weil wir diese Herausforderung fast beenden, Ich dachte, es wäre wirklich interessant, meine drei Lieblingstipps zum Lesen mehr Bücher als Sie je zuvor getan haben. Das sind die Dinge, die ich tue, um jedes Jahr 50 Bücher zu lesen. Um diese 250 Bücher in fünf Jahren zu lesen. Diese drei Tipps trennt Menschen, die fünf oder zehn Bücher pro Jahr lesen , und diejenigen, die sogar 70 Bücher im Jahr lesen können. Ich bin wirklich aufgeregt, sie mit Ihnen zu teilen, weil ich sicher bin , dass sie einen großen Unterschied in Ihrer Lesereise machen werden. Okay, also fangen wir einfach an. Beim ersten geht es darum, Ihr Telefon gegen ein Buch zu ersetzen. Es ist sehr leicht zu verstehen, aber schwer anzuwenden. Im Grunde, was ich meine, ist eine Zeit des Tages zu definieren, an der Sie lesen werden. Und zu dieser Zeit werden Sie Ihr Telefon durch ein Buch ersetzen. Also, anstatt sich hinzusetzen und sich selbst mit Ihrem Telefon durch soziale Medien zu scrollen, legen Sie Ihr Telefon in eine andere Abteilung Ihres Hauses. Schnappen Sie sich einfach ein Buch und lesen Sie es. Also ist es irgendwie wie eine Kette und Austausch, oder? Sie tauschen Ihr Telefon gegen Ihr Buch ein und Sie werden besser dran sein. Ich empfehle Ihnen dringend, eine bestimmte Tageszeit zu entscheiden , zu der dieser Austausch stattfinden wird. Vielleicht wird es nach dem Mittagessen sein, was für mich eine sehr unproduktive Zeit ist. Wenn ich mit dem Mittagessen fertig bin, gehe ich normalerweise einfach auf mein Handy. Also, wenn ich es schaffe, eine von der anderen zu wechseln, werde ich füllen, was viel besser und viel glücklicher, inspirierter, produktiver. Es ist also ein einfacher Austausch, aber es hilft, wenn Sie eine Zeit festgelegt haben. Ich kann leicht sagen, dass dieser einfache Trick, mein Telefon durch ein Buch zu ersetzen , zu zehn zusätzlichen Seiten des Lesens jeden Tag geführt hat. Und das klingt nicht zu viel, aber das ist im Grunde der Unterschied zwischen dem Lesen von Xero-Büchern jeden Monat und dem Lesen eines Buches pro Monat. Und wenn man die Mathematik macht, ergibt es jedes Jahr 12 zusätzliche Bücher. Wenn ich also früher 30 Bücher pro Jahr lesen konnte, konnte ich dann später 42 Bücher pro Jahr lesen, nur wegen diesem einfachen Trick. Und das ist nur durch die Beseitigung der Telefonnutzung es für ein Buch für 15 oder 20 Minuten zu ersetzen. Jetzt der zweite Tipp, um mehr Bücher in diesem Jahr zu lesen. Lesen Sie die Bücher, die Sie gerne lesen werden. Haben Leute, die ich weiß, die behaupteten, nicht genossen Lesen in der Regel beziehen sich auf einige obligatorische High-School-Lesungen ernsthaft, das sind so viele interessante Bücher da draußen, dass ich nicht glaube , dass es möglich ist, nicht zu genießen, was auch immer Sie genießen. Sie können Bücher zu diesem Thema finden und schämen sich nicht, wenn Sie diese kitschigen Romanzen mögen, es ist völlig in Ordnung. Wenn Sie es lieben, sie zu lesen. Lesen Sie sie, es ist wirklich wichtig, denn es wird uns helfen, Ihr Ziel des Lesens zu etablieren. Und später, wenn Sie andere Arten von Büchern lesen wollen, können Sie das nicht. Aber tun Sie total, was Sie gerne tun. Und wenn das ist, bedeutet das, ein sehr seltsames Geschlecht zu lesen, geh es. Also bitte beginnen Sie nicht Ihre Lesereise, indem Sie einen Klassiker auswählen , von dem jeder sagt, dass er tiefgründig ist, er ist komplex. Es wird die Art und Weise, wie Sie über historische Romantiker denken, ändern. Also bitte wählen Sie Uhr Sie wie in nicht nur dem zufälligen Klassiker, den jeder behauptet, tiefgründig zu sein. Der dritte Tipp für das Lesen mehr Bücher in diesem war derjenige, der das Spiel für mich geändert hat, ist Hörbücher zu hören, alle pendeln ich mit dem Auto oder mit dem Bus über was auch immer. Ich gefolgt von einem Klick auf den Play-Button auf meinem Handy. Und das bedeutet normalerweise, dass ich ein Hörbuch höre. Hörbücher zu hören ist eine gute Möglichkeit, unproduktive Zeiten in sehr produktive zu verwandeln. Aber Pendeln ist nicht die einzige freie Zeit, die Sie verwenden können, um Hörbücher zu hören. Sie können es tun, während Sie trainieren. Du kannst es tun, während du kochst. Sie können es während ihrer Morgenroutine tun. Ernsthaft, Sie können Hörbücher in viele Freizeit Ihres Lebens aufnehmen. Ich erinnere mich, dass, wenn ich Hörbücher fand, ich absichtlich gebügelt Kleidung, weil ich gerade fand, dass Aktivität viel interessanter, weil ich nicht zu einem Hörbuch gehört und ein Profi-Tipp erhöht die Audioqualität Buchgeschwindigkeit auf 1,5 oder zwei. Also im Grunde, Sie konsumieren ein Hörbuch in einem viel schnelleren Tempo. Denn in der Regel lesen die Zähler das Buch sehr langsam. So verlieren Sie überhaupt kein Verständnis wenn Sie die Geschwindigkeit des Hörbuchs erhöhen. Das bedeutet also theoretisch, und ich mache das so ziemlich jedes Mal, dass du lesen kannst und Nate, unser Hörbuch in nur vier Stunden. Also bitte experimentieren Sie mit diesem in Ihrer Leseliste deutlich erhöht in diesem Jahr. Ich kann Ihnen nicht genau sagen wie viele Bücher Sie mit diesen drei Techniken lesen werden. Aber ich kann Ihnen versichern, dass, wenn Sie sie in die Praxis umsetzen, Sie Vorland, erhöht die Anzahl der Bücher, die Sie lesen. Es ist ziemlich beeindruckend, Leute zu sehen, die nur zwei oder drei Bücher pro Jahr lesen. Jetzt können Sie 20 oder 30 Bücher lesen, indem Sie diese Techniken in die Praxis umsetzen. Und wie Sie sehen können, verbrauchen sie keine nicht-proportionale Menge Ihrer Zeit. Anstatt durch soziale Medien zu scrollen, ersetzen Sie Ihr Telefon für 20 Minuten durch ein Buch. Und anstatt zu kochen oder zu pendeln, ohne etwas zu hören, hören Sie ein Buch, um Ihre Lesezeit zu erhöhen. Und das Tolle ist, dass Sie nicht nur mehr Bücher lesen, weil Sie Notizen machen. Sie erhöhen die Beibehaltung des Materials, das Sie lernen, um Ihr Leben umzusetzen. Sie verbessern bestimmte Bereiche Ihres Lebens und es gibt kein besseres Gefühl als das. Und um die heutige Herausforderung zu meistern, setzen Sie einfach eine dieser Praktiken in die Praxis um. Das ist, ersetzen Sie Ihr Telefon mit Ihrem Buch oder zum Beispiel, nur um zu lesen, was Sie lieben. Und die dritte war, mit Hörbüchern zu experimentieren. Sag mir, was du über diese Techniken denkst, denn ich bin mir sicher, dass sie dir viel helfen werden. Vielen Dank. Auf der Intensivstation in der Herausforderung von morgen. 8. Tag 6 – Interagieren mit Lektüre: Hallo und herzlich willkommen zum sechsten Tag der Sieben-Tage-Lese-Challenge. In der gestrigen Herausforderung lernen Sie, wie die Anzahl der Bücher, die Sie jedes Jahr lesen, erhöhen können. Aber was ist, wenn Sie lesen und sich nicht aufgeregt fühlen? Was können Sie heute tun, um Ihre Aufregung zum Lesen zu erhöhen , um Ihre Leidenschaft für das Lesen und das Eingreifen mit Büchern wieder zu entfachen, Ich werde drei einfache Praktiken teilen, die Sie beginnen können, die Ihnen helfen, sich engagierter zu fühlen in freudiger Richtung des ganzen Prozesses. Der erste ist also, einen Buchclub zu gründen. Und ich weiß, das klingt ein bisschen zu nervös, aber bleiben Sie für eine Minute bei mir. Also, einen Buchclub zu schaffen bedeutet nicht, jede Woche in eine Bibliothek zu gehen, gekreuzte Beine auf dem Boden zu sitzen, um mit ein paar anderen Leuten auf einem Buch zu reflektieren. Ein Buchclub ist auch keine Religion, also mach dir keine Sorgen, es ist eine Erfahrung, die du mit einer Person oder einem Paar mehr teilen kannst. Grundsätzlich lesen Sie in einem oder mehreren Personen das gleiche Buch zur gleichen Zeit. Und wenn ich gleichzeitig sage, meine ich nicht unbedingt zusammen zu lesen. Was ich meine ist, Sie geben sich ein oder zwei Wochen, um ein Buch zu lesen, und später besprechen Sie die Ideen gemeinsam. Es ist eine interessante Erfahrung, weil Sie wichtige Erkenntnisse, die Sie aus einem Buch mit einer anderen Person, die auch das gleiche Buch lesen, teilen . Also könnte D tatsächlich noch andere Punkte haben, die Sie nicht bemerkt haben. Sie haben völlig unterschiedliche Meinungen. Und manchmal ist das ein sehr interessanter Prozess zu durchlaufen. Und es erhöht auch Ihr Engagement für das Lesen. Wenn Sie also jemanden kennen, der auch gerne liest und für eine Herausforderung bereit ist, senden Sie ihm oder einer Gruppe von Menschen einfach eine Nachricht. Starten Sie Ihren privaten Book Club noch heute. Die zweite Möglichkeit, Ihr Engagement in Freude am Lesen zu erhöhen , besteht darin, das zu teilen, was Sie lesen. Ich mache das die ganze Zeit. Also nach dem Lesen Ihres Buches oder sogar in der Mitte des Buches oder einem Podcast, Ich habe gerade in eine interessante Ideen gelernt. Also schicke ich eine Nachricht an einen Freund, an meinen Freund oder an meine Familie, um zu teilen, was ich gelernt habe , und sie darüber auch begeistern zu lassen. Vor allem, wenn ich denke, dass diese besondere Idee jemand anderem helfen kann. Es ist super nützlich und interessant und es kann auch Spike Konversation. Daher empfehle ich Ihnen, es jetzt auszuprobieren, schließlich ist die dritte Art, sich mit Büchern zu beschäftigen, indem Sie Rezensionen über die Bücher schreiben, die Sie lesen. Du brauchst keinen Wagen zu haben, oder? Ihre Bewertungen öffentlich, Sie können sie einfach für Sie schreiben, aber dies könnte Ihnen helfen, wieder mit dem Inhalt zu interagieren da Sie die Informationen, die Sie lesen müssen. Sie müssen sich an die Dinge erinnern, die Sie gelernt haben. Und das ist sicher eine großartige Erfahrung, um eine Leidenschaft für das Lesen in Leidenschaft für ein bestimmtes Buch wieder zu entfachen . Und das waren die drei Vorschläge, um Ihre Leidenschaft für das Lesen wieder zu entfachen. Wieder starten Sie einen privaten Book Club, teilen Sie eine bestimmte Idee mit jemand anderem, oder schreiben Sie Ihre eigene Rezension des Buches. Um die heutige Herausforderung abzuschließen, fordere ich Sie auf, eine bestimmte Idee, die Sie in einem Buch lesen, mit jemand anderem zu teilen. Sie können es in weniger als zwei Minuten tun, aber bitte tun Sie dies, weil Sie die Auswirkungen sehen, die es haben kann. Es kann eine sehr interessante Konversation auslösen. Es kann Türen zu einer anderen Person öffnen, die in der Idee gekämpft hat , die Sie ihm oder ihr gebracht haben, kann wirklich helfen. Oder Sie werden sich die Freude fühlen, etwas zu teilen. Und das ist es für heute. Ich hoffe wirklich, Sie genießen diese Leseherausforderung, und ich freue mich sehr, Sie morgen zu sehen. Vielen Dank. 9. Tag 7 – Ein Reading setzen: Hallo und willkommen zum letzten Tag der Lese-Challenge. Ich bin wirklich froh, dass Sie diese Herausforderung durchgehalten haben, in sie sind begierig, weiterhin Fortschritte auf Ihrer Lesereise zu machen. Hoffentlich haben Sie die Herausforderungen abgeschlossen und Sie sehen bereits Ergebnisse in Ihrer Lesereise am letzten Tag der Herausforderung Ich möchte natürlich Auswirkungen erzeugen, die über diese Herausforderung hinausgehen. Was ich also teilen werde, ist, wie man ein Leseziel setzt, das tatsächlich Ihrem Lebensstil passt und Ihnen hilft, mehr Bücher zu lesen, als Sie jemals zuvor getan haben. Nun, da Sie sich aller Methoden und Techniken bewusst sind, die Ihnen helfen, mehr Bücher zu lesen und die Vorteile der Bücher, die Sie lesen, zu nutzen. Ich möchte Sie wirklich dazu bringen, eine Herausforderung zu stellen oder ein Ziel zu setzen , das Sie inspirieren und Ihnen helfen wird, Fortschritte in Richtung des restlichen Jahres zu erzielen. Wie ich schon ein paar Mal gesagt habe, lese ich 50 Bücher jedes Jahr in den letzten fünf Jahren immer noch, jedes Mal, wenn ich denke, dass ich jeden Monat vier Bücher lesen muss , um das Ziel zu erreichen, bekomme ich immer noch ein bisschen Angst für Bücher im Monat ist keine leichte Herausforderung. Ich weiß, dass es ein ehrgeiziges Ziel ist, aber ich weiß auch, dass ich es erreichen kann, weil ich es seit fünf Jahren tue. Der Schlüssel beim Setzen oder Lesen des Ziels ist also, sowohl Realität als auch Ehrgeiz auszubalancieren. Sie könnten das Ziel festlegen, 100 Bücher in diesem Jahr zu lesen. Aber in den vergangenen Jahren waren Sie nicht in der Lage, mehr als zehn zu lesen. Warum sollten Sie sich ein so ehrgeiziges Ziel setzen? Und wenn du mich kennst und meinen Inhalt kennst, glaube ich wirklich, dass wir ehrgeizig sein sollten. Wir sollten hoch träumen. Und wenn Sie lesen, wenn Sie wirklich 100 Bücher dieses Jahr lesen wollen, bin ich nicht die Person, die sagt, dass Sie es nicht können. Ich versuche zu sagen, manchmal ist es wichtig, auch eine Perspektive in die Realität in unser Leben zu bringen. Denn wenn du dieses Jahr 100 Bücher lesen willst, musst du vielleicht andere Prioritäten deines Lebens vernachlässigen, oder? Vielleicht könnte ich jedes Jahr 70 Bücher lesen statt nur 50. Aber das würde bedeuten, dass ich andere Dinge opfern muss. Vielleicht muss ich opfern, einige Online-Inhalte zu erstellen , oder ich hätte keine Zeit, um am Ende des Tages zu trainieren, wir meditieren nicht, ich bin nicht bereit, diese Opfer zu tun. In der Realität geht es darum, sowohl Ehrgeiz als auch um eine realistische Herangehensweise an Ihr Leben zu verwalten . Die Herausforderung für heute besteht also darin, für jeden Monat des restlichen Jahres ein monatliches Leseziel zu setzen und dann rückwärts zu arbeiten und zu sehen, wie viele Seiten Sie jeden Tag lesen müssen. Also, wenn Sie das Ziel setzen, jeden Monat zwei Bücher zu lesen, das ist ein unglaubliches Ziel. Lassen Sie mich sagen, dass Sie die Mathematik machen müssen und sehen, wie viele Seiten Sie jeden Tag lesen müssen. Nehmen wir also an, dass das durchschnittliche Buch 350 Seiten hat, multipliziert mit zwei Büchern. Sie müssen jeden Monat 700 Seiten lesen. Wenn Sie also jeden Tag 30 Seiten lesen, werden Sie in der Lage sein, dieses Ziel zu erreichen. Aber wenn Sie es nur 20 Seiten täglich lesen, werden Sie nicht in der Lage sein, zwei Bücher pro Monat zu lesen. Also müssen Sie denken OK, also wenn ich nur 20 Seiten pro Tag lesen kann , aber ich möchte wirklich zwei Bücher pro Monat lesen. Was kann ich mehr tun? Vielleicht können Sie Hörbücher in Ihrer Freizeit integrieren. Und Sie werden in der Lage sein, die Anzahl der Bücher, die Sie lesen zu erhöhen und Ihr Ziel zu erreichen. Lassen Sie uns also ein Beispiel mit einer Excel -Tabelle in der ersten Spalte und der Anzahl der Bücher, die Sie jeden Monat lesen möchten Dann multiplizieren Sie die Anzahl der Seiten Ihr monatliches Leseziel mit 350 Seiten. Und so stellt dies die Anzahl der Seiten dar, die Sie monatlich gelesen haben müssen, um Ihr Ziel zu erreichen. Sie dann in der dritten Spalte TeilenSie dann in der dritten Spaltedie zweite Spalte durch 30 Tage. Und so erhalten Sie die Anzahl der Seiten, die Sie täglich lesen oder hören müssen. Und das war's. Ich werde Ihnen diese Excel geben, so dass Sie einfach Ihre eingeben können, die Anzahl der Bücher, die Sie einen Monat lesen möchten. Es wird bereits die Berechnungen für Sie mit der Annahme machen, dass jedes Buch einen Durchschnitt von 350 Seiten hat, nachdem Sie Ihr monatliches Ziel des Lesens festgelegt haben, sagen wir zwei Bücher pro Monat, Sie versuchen es für ein oder zwei Monate in, wenn Sie sehen, dass es ist zu viel nach Ihrem Lebensstil, erwägen Sie, das Ziel zu verringern. Oder wenn Sie auf der anderen Seite sehen, können Sie es ziemlich schnell tun. Sie können auch Ihre Leseziele erhöhen. Das ist also kein einmaliger Ansatz für alle. Natürlich schwenken und ändern Sie sich immer, je nachdem, wie Ihr Leben voranschreitet und wie Sie Fortschritte in Richtung des gesetzten Ziels machen. Entscheiden Sie für den letzten Tag der Herausforderung einfach, wie viele Bücher Sie jeden Monat lesen möchten. Und dann verwenden Sie die Excel -Tabelle, um zu verstehen wie viele Bücher Sie jeden Tag lesen müssen, um dies zu erreichen. Und das ist es für die heutige Herausforderung. Ich sehe dich im nächsten Video. Vielen Dank. 10. SCHLUSSBEMERKUNG: Und dieses Set haben wir das Ende der Sieben-Tages-Lese-Challenge erreicht. Ich bin so froh zu sehen, dass Sie mit mir auf dieser Reise gewesen sind und sich dem Lesen verpflichtet haben, und Sie lieben es zu lesen. Nach dieser Herausforderung habe ich keinen Zweifel, dass Sie in der Lage sind Lesen zur Gewohnheit zu machen und den Prozess jeden Tag zu genießen. Ehrlich gesagt, ich freue mich sehr, die Leidenschaft, die ich für das Lesen habe, mit euch allen teilen zu können. Und hoffentlich werden Sie ein Begleiter des Verstandes des Lesens sein, denn ich liebe es, Menschen zu dieser ganzen Leseerfahrung zu bringen weil ich weiß, welchen Wert es in Ihrem Leben haben kann. Sie haben noch nicht abgeschlossen oder Herausforderungen und haben bis zum Ende gewartet, dies zu tun, Ich werde sie wieder mit Ihnen teilen. Man vergisst also nie am ersten Tag, die Herausforderung bestand darin, zehn Bücher als nächstes zu lesen. In D2 planen Sie die Schritte, um das Lesen zur Gewohnheit zu machen, indem Sie Trigger einrichten, dann die Routine verstehen und schließlich eine Belohnung. In Tag drei haben Sie entschieden, welche Methode Sie verwenden werden , um Buchnotizen zu machen, denn die Herausforderung war, Ihre Lesegeschwindigkeit zu testen und sie nach der Implementierung der beiden Techniken, die ich geteilt habe,zu vergleichen sie nach der Implementierung der beiden Techniken, die ich geteilt habe, . Fünf, Sie wurden herausgefordert, mindestens eine der Techniken, die ich geteilt, um die Anzahl der Bücher zu erhöhen, die Sie jedes Jahr in diesem Geschlecht lesen, Ihre Herausforderung, eine bestimmte Idee oder Prinzip aus einem Buch mit einem Freund von Ihnen zu teilen. Und schließlich, am letzten Tag der Herausforderung, wurden Sie herausgefordert, ein monatliches Leseziel zu setzen und zu verstehen , wie viele Seiten Sie die Daily lesen müssen um es für das Klassenprojekt zu erreichen, können Sie teilen Sie jede der täglichen Herausforderungen mit der Community. Aber ich bin besonders daran interessiert zu wissen, welche zehn Bücher Sie gerade, Sie beschlossen, wählen Sie als nächstes zu lesen. Und auch, um Ihre Ergebnisse zu kennen, nachdem Sie Ihre Lesegeschwindigkeit vor und nach der Implementierung dieser Techniken getestet haben. Nochmals, vielen Dank, dass Sie sich diese Klasse angesehen haben. Ich würde mich sehr freuen, dass Sie Ihre Rezension verlassen , weil es mir wirklich hilft, mich zu verbessern. Vergessen Sie nicht, meine Website zu besuchen, wo Sie mehr Informationen über mich selbst in vielen anderen Techniken finden , die ich lehre, nicht nur über Lesen, sondern auch über Produktivität beim Erlernen neuer Fähigkeiten. Ich danke Ihnen vielmals.