Von Kameraschüchtern zu Selbstbewusstsein: Finden Sie Ihre authentische Stimme

1. Einführung: Fühlen Sie sich vor der Kamera sicher und fühlen Sie sich wie ein unmöglicher Traum nur für diejenigen, die mit Naturtalenten gesegnet sind? Wenn Sie das bisher davon abgehalten Ihre Botschaft zu vermitteln, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Mein Name ist Aaron Palabyab und ich bin ein preisgekrönter Filmemacher und Ich spreche seit meinem siebten Lebensjahr in der Öffentlichkeit, aber trotzdem war es keine Selbstverständlichkeit, vor der Kamera eine selbstbewusste, authentische Präsenz zu entwickeln eine selbstbewusste, authentische Präsenz zu . Ich musste jahrelang daran arbeiten. Ich möchte Ihnen also ein wenig Zeit sparen und Ihre Reise zu einer selbstbewussten, authentischen Präsenz vor der Kamera beschleunigen. Und hier sind die guten Neuigkeiten. Sie haben bereits die Fähigkeit, und ich weiß es, weil Sie in der Lage sind, Gespräche zu führen und im wirklichen Leben zu kommunizieren. Und der Schlüssel liegt darin, diese Vertrauenslücke zu überbrücken, indem Sie Ihre Denkweise anpassen um das vor die Kamera zu bringen Wir beginnen damit, innerhalb weniger Sekunden Ihre wahre Stimme zu finden innerhalb weniger Sekunden Ihre wahre Stimme zu Und dann werden wir lernen, was es eigentlich bedeutet, vor der Kamera authentisch zu sein. Und dann werden wir uns mit den häufigsten Problemen befassen , wenn es darum geht, nicht du selbst zu sein, kein Selbstvertrauen zu haben, roboterhaft oder performativ zu klingen oder einfach generell wie jemand zu sein, der du nicht bist Dieser Kurs richtet sich also an alle, die ihre Botschaft effektiver und komfortabler vermitteln möchten, sei es durch die Erstellung von Inhalten oder sogar durch öffentliche Reden, aber aufgrund eines sogenannten Mangels an natürlichen Talenten daran gehindert wurden eines sogenannten Mangels an natürlichen Talenten Jeder kann durch regelmäßiges Üben und etwas Hilfe in diesem Kurs lernen, vor der Kamera gut zu sein . Wenn Sie also bereit sind, die Blöcke zu durchbrechen , lassen Sie uns beginnen. 2. Kurs-Projekt:: Das Klassenprojekt besteht darin, ein kurzes Video zu erstellen, Sie etwa 30 bis 90 Sekunden lang natürlich und bequem vor der Kamera sprechen. Sie werden die Prinzipien, die Sie in diesem Kurs gelernt haben, anwenden und besonders darauf achten, dass Sie auf natürliche Weise sprechen , als ob Sie nur mit einem Freund sprechen würden. Bleiben Sie auf den höheren Zweck aufmerksam, der hinter dem steht, was Sie sagen Bleiben Sie größtenteils physisch ruhig, abgesehen von normalen Handgesten , die Sie nicht überstürzen, und lassen Sie Pausen ein Und vor allem strebst du nach Komfort und Präsenz, nicht nach Perfektion Es ist wichtig, dass du dein Unterrichtsprojekt teilst , um den Lernkreis zu schließen und damit ich dir hilfreiches Feedback geben kann , das dich in die richtige Richtung weist, während du diese Fähigkeit weiter übst. Ich würde dich sogar dazu ermutigen, nach ein paar Monaten oder sogar regelmäßig ein neues Projekt zu veröffentlichen , damit ich deine Fortschritte weiterhin überprüfen kann. Alternativ können Sie auch eine der verschiedenen kurzen Übungen in den Lektionen dieses Kurses als Ihr Klassenprojekt veröffentlichen verschiedenen kurzen Übungen in den . Um ein Projekt mit anderen zu teilen, musst du lediglich ein YouTube-Video hochladen und dessen Datenschutz auf Nicht gelistet setzen und es dann in deinen Klassenprojektbeitrag einbetten Ich habe unten eine Anleitung dazu veröffentlicht. Ich schlage nur vor, dass Sie, wenn Sie eine der früheren Übungen als Unterrichtsprojekt verwenden der früheren Übungen als , sie wiederholen, wenn Sie alle Lektionen abgeschlossen haben, damit Sie von allem in der Klasse profitieren und eine größere Veränderung feststellen können von allem in der Klasse profitieren . Lassen Sie uns damit in den Unterricht eintauchen. 3. Finden Sie Ihre echte Stimme in Sekundenschnelle: Hallo zusammen und willkommen in der Klasse. Danke, dass du deine Zeit mit mir verbracht hast. Ich möchte mit etwas beginnen, das sofort, mühelos und doch möglicherweise lebensverändernd Lass uns deine wahre Stimme finden. Tatsache ist, dass viele von uns, aus welchem Grund auch immer, in einem Register sprechen, das höher und somit enger oder angespannter ist als das, wo unsere Stimme von Natur aus sitzt Diese Übung, die ich im Gesangsunterricht gelernt habe, bringt uns also zurück zu dieser Ausgangslage. Bist du bereit? Alles, was du tun musst, ist, von einer etwas höheren Tonhöhe aus „Ah“ zu sagen von einer etwas höheren Tonhöhe aus und es dann ganz natürlich und ohne bewusste Anstrengung dahin fallen zu lassen ohne bewusste Anstrengung dahin fallen , wo es eigentlich sein will. Und es sollte sich mühelos anfühlen. Sie werden wissen, dass es der richtige Ton ist , wenn Sie nicht das Gefühl haben dass Sie sich bemühen, die Tonhöhe zu erhöhen oder zu senken Also noch einmal. In Ordnung. Hoffentlich hast du es inzwischen geschafft, damit wir die Erfahrung verarbeiten und darüber sprechen können In meinem Fall hat mir die erste Übung zwei Dinge gezeigt. Erstens, dass meine Stimme tatsächlich in einem deutlich niedrigeren Register sitzt , als ich dachte. Und zweitens, noch wichtiger, ist, dass ich dadurch gelernt habe, wie mühelos sich Sprechen eigentlich anfühlen Als Referenz habe ich früher mehr in diesem Register gesprochen. Kannst du den Unterschied hören? Es ist wirklich ein bisschen subtil, weil ich immer noch wie ich klinge, aber Sie können hören, dass ich etwas eingeschränkter bin, dass ich mich aber Sie können hören, dass ich etwas eingeschränkter bin, anscheinend mehr bemühe meine Stimme nach außen zu drücken, als ob gehört werden möchte, anstatt hier unten zu bleiben und entspannt und zuversichtlich zu sein , dass ich gehört werde Also lass es mich jetzt wissen. Gab es einen großen Unterschied oder ist es größtenteils gleich geblieben? Hattest du eine ähnliche Erfahrung wie ich? Und wie fühlst du dich dabei? Bist du überrascht und versuchst vielleicht jetzt herauszufinden, wie du die Stimme nutzen kannst , die du tatsächlich hast? Weil mir genau das passiert ist. Ich habe so lange mit einer anderen Stimme gesprochen , dass ich wirklich versucht habe herauszufinden, wie ich jetzt etwas so Grundlegendes wie Sprechen wieder lernen kann. Teilen Sie mir also Ihre Erfahrungen in den Diskussionen mit und teilen Sie mir das Video mit dieser Übung gerne teilen Sie mir das Video mit dieser Übung als Unterrichtsprojekt mit. Ich bin sehr gespannt, wo die meisten von Ihnen landen werden. Und hey, das war's für die erste Lektion. Hoffentlich haben viele, wenn nicht alle von Ihnen Ihre wahre Stimme gefunden. In der nächsten Lektion werden wir noch weiter gehen und darüber sprechen, warum es Ihnen ironischerweise schwer fallen könnte , Sie selbst vor der Kamera zu sein, und natürlich darüber, wie Sie das beheben können 4. Warum Sie vor der Kamera nicht "Sie selbst" sein können: In der vorherigen Lektion haben wir deine wahre Stimme gefunden. In dieser Lektion werden wir herausfinden, warum es ironischerweise schwierig ist, vor der Kamera dein wahres Ich zu sein Für viele von uns gehe ich davon aus, dass das Ziel nicht darin besteht, wie ein Nachrichtensprecher zu sprechen, sondern eine authentische Präsenz vor der Kamera zu haben Aber was heißt authentisch eigentlich, damit wir wissen, wie wir das erreichen können? Für unsere Zwecke definiere ich es als selbstbewusst vor der Kamera stehen, so wie wir im wirklichen Leben mit anderen Aber auf einer tieferen Ebene geht es eher darum, präsent und verbunden zu sein , wenn man spricht, anstatt selbstbewusst und gezwungen zu sein, mit dem Ergebnis , authentisch auszusehen, was nur ein Nebenprodukt dieser Einstellung Bei meiner Arbeit als Regisseur und beim Fotografieren von professionellen Talenten und Prominenten habe ich gemerkt, wie mühelos sie sich einrasten können, wenn die Kamera Und das ist kein Spannungszustand wie eingesperrt, sondern ein Zustand entspannter, aber konzentrierter Sie können leicht aus dem Herzen sprechen und echte Gespräche führen, selbst mit der Kamera und all den Lichtern und der gesamten Crew. Und manchmal klingen sie sogar genauso damals, als wir ein paar Minuten vor der Kamera gechattet haben. Aber zu anderen Zeiten wird die Energie zwischen etwas und viel höher sein. Es hängt von der Person ab, für die sie sich entscheiden, oder von der Art des eigentlichen Projekts und den Anforderungen, die es benötigt Nun fragen Sie sich vielleicht, ist es nicht unauthentisch, eine Persona für das Projekt auszuwählen Nicht unbedingt, denn egal was passiert, ein Video kann niemals jede Seite von dir einfangen Es geht also darum, auszuwählen, welche von ihnen am relevantesten präsentiert werden soll, je nachdem, was Sie sagen. Also hier, in diesem Kurs, präsentiere ich mich als relativ seriös und seriös, weil ich etwas unterrichte Aber ich habe auch eine dumme Seite, wie die meisten von Ihnen, die nicht nur von dieser Lektion ablenken würde, ich ziehe es auch, ehrlich gesagt, allem für meine Freunde Überlegen Sie sich also, welche Seite von Ihnen Sie präsentieren möchten. Es geht nicht darum, eine Maske zu haben oder falsch zu sein, sondern nur darum, zu entscheiden, welches von deinem facettenreichen Ich du deinem facettenreichen Ich du für deine Zwecke zeigen kannst Nun, hier ist ein Geheimnis , das ich herausgefunden habe. Sieht neutral aus, als ob ich vor der Kamera einfach nicht traurig wäre. Fast immer erfordert es, dass Sie gefühlte zehn bis 15% mehr Energie in das Sprechen stecken zehn bis 15% mehr Energie in als in ein echtes Gespräch außerhalb der Kamera. Und ich denke, das ist ganz natürlich, denn vor der Kamera zu stehen, löst bei jedem Selbstbewusstsein aus, auch bei Profis. Dazu später mehr. Es ist jedoch wahr, dass viele Menschen, insbesondere wenn ihre Nische in der Unterhaltung oder Komödie liegt , sich dafür entscheiden, animierter und lauter zu sein weil es für das Genre funktioniert, überlebensgroß zu sein Aber sei vorsichtig , denn um lustig zu sein, braucht es viel mehr als laut zu sein Wir werden also versuchen, diese natürliche Zone mit plus 15% zu erreichen. Dadurch werden Fehler auf beiden Seiten des Spektrums, nämlich mangelndes Selbstvertrauen, besser auf beiden Seiten des Spektrums, behoben. Wie in, Hey, Leute, ich bin Aaron, und das heutige Video handelt von meinen Reisen. Und auf der anderen Seite überdurchschnittlich. Wie in, Hey, Leute, was ist los? Hier ist Aaron und wir haben noch ein Video über das neueste YouTube-Drama. Beides ist nicht der richtige Weg. Lassen Sie uns mit einer natürlichen Ausgangsbasis beginnen, und dann können Sie weitere hinzufügen, wenn Ihre Testvideos zeigen, dass Ihre Botschaft auf diese Weise besser vermittelt würde. Also jetzt die Übung. Ich bitte Sie, sich selbst mit der Kamera aufzunehmen, dies auf vier verschiedene Arten zu lesen und es dann zu überprüfen, um den Unterschied festzustellen. Und dann kannst du das Video als Klassenprojekt teilen, um Feedback zu erhalten, oder kannst es selbst bearbeiten. Hier sind die vier Möglichkeiten. Erstens, keine Richtung, wie du willst. Zweitens, als ob Sie Ihre 100.000 treuen YouTube-Abonnenten ansprechen würden. Drittens, als ob du mit einem Freund sprichst. Und viertens, als ob Sie auf der Bühne stehen einem Auditorium voller Menschen sprechen Unterbrechen Sie jetzt bitte die Lektion , nehmen Sie sie auf und spielen Sie sie dann ab. Ich werde warten. Also, was ist dir aufgefallen? Welche Version hat dir am besten gefallen? Hier ist das Geheimnis. Keine davon ist unbedingt die beste Version. Es hängt von Ihnen ab und davon, was Ihrer Meinung nach Art und Weise, wie Sie kommunizieren möchten, am ehesten entspricht Dies sind nur Anleitungen, die Ihnen helfen sollen, Ihren Lieblingsplatz zu finden. Es spielt keine Rolle, wie Sie dorthin gelangen , solange Sie ihn finden. Nun, wie würde ich es machen? Nun, ich würde mich für etwas Neutrales entscheiden, ich hätte nicht erwartet, dass ein Tag wie dieser ausgehen würde, aber ich bin froh, dass es so war. Manche Dinge machen erst Sinn, wenn man aufhört , sie kontrollieren zu wollen. Ich könnte mich auch für etwas Theatralischeres, aber immer noch relativ Natürliches entscheiden Theatralischeres, aber immer noch relativ Natürliches Ich hatte nicht erwartet, dass ein Tag so ausgehen würde, aber ich bin froh, dass er so aber ich bin froh, dass er Manche Dinge machen erst Sinn, wenn man aufhört , sie kontrollieren zu wollen. Wenn es dir schwer fällt, all diese verschiedenen Töne und Emotionen in deine Stimme zu bekommen diese verschiedenen Töne und , ist das okay. Ich denke, ich würde versuchen, aktiver auf gute Lautsprecher zu hören, um Ihr Gehör darin zu schulen zu diese Unterschiede wahrzunehmen, sodass Sie selbst herausfinden können , wie Sie sie lösen können. Es ist so, als würde man eine harte neue Sprache sprechen. Du kannst nicht lernen, Geräusche zu erzeugen , die dein Gehirn noch nicht verarbeiten kann, also musst du zuhören. In gewisser Weise ist das so, als würde man lernen, verschiedene Tonhöhen in der Musik zu identifizieren , damit man im Einklang singen kann. Es ist das Erdgeschoss. Und es ist völlig normal, im Erdgeschoss beginnen zu müssen, sich also nicht entmutigen Am Ende können wir vor der Kamera nicht genau so sein, wie wir im wirklichen Leben sind Wir können nur einen kleinen Einblick in uns selbst geben, und das herauszufinden, ist nicht so sehr eine Frage des Nachdenkens, sondern des Praktizierens Es gibt keine falsche Antwort, solange du die Wahrheit sagst und dir selbst treu bleibst In dieser Lektion haben wir gelernt, wie wir vor Kamera authentischer sein können. In der nächsten Lektion werden wir uns speziell darauf konzentrieren, wie wir es überwinden können, Roboter zu sein, wenig Energie zu haben und zu schnell zu sprechen alles Symptome mangelnden Selbstbewusstseins. 5. Bewältigung von Vertrauensmangel: vorherigen Lektion haben wir geübt, vor der Kamera natürlicher zu sein. In dieser Lektion werden wir uns näher mit dem häufigsten Problem befassen, bei dem die meisten Menschen häufig auftreten, nämlich dass sie roboterhaft klingen, zu schnell sprechen oder zu schwach sprechen, was alles auf mangelndes Selbstvertrauen zurückzuführen Mangelndes Selbstvertrauen führt zu übermäßigem Selbstbewusstsein, was zu übermäßigem Nachdenken führt, was zu robotergestützter Entfaltung, schwacher Projektion und zu schnellem Sprechen führt, als ob diese Ihnen helfen würden, nicht gehört zu werden, etwas Falsches oder Falsches zu sagen Aber auch hier gilt: Fühlen Sie sich deswegen nicht schlecht. Oft ist es nicht einmal deine Schuld. Die Sache ist, wenn die meisten Leute von einem wohlmeinenden Regisseur angewiesen werden , Dinge auf diese Weise zu sagen, macht das das Problem nur noch schlimmer Der Druck, eine ganze Crew darauf warten zu lassen, dass Sie Ihre Zeilen perfekt auswendig lernen und sie dann perfekt wiedergeben, während die Lichter ausgehen und die Kameras laufen, führt dazu, dass viele Menschen erstarren Anstatt dass Sprechen ein müheloser, unbewusster Akt ist, fühlt es sich plötzlich so an, als müsste jedes Wort von Ihrem Gehirn genau überwacht werden Du hörst auf, dir selbst zu vertrauen, es richtig zu machen , als der Job einfach darin bestand, wie ein Mensch zu klingen Dadurch klingen Sie unweigerlich unnatürlich. Nach meiner Erfahrung als Regisseur ist es eine der am wenigsten effektiven Möglichkeiten, Laien zu helfen , wenn sie jemandem genau sagen, wie er etwas sagen soll , weil das nur ihr Selbstvertrauen zerstört Und Profis hassen es vielleicht auch, weil man dann ihr Handwerk und ihre Authentizität eingreift, was all das heißt, ich glaube nicht, dass dies in erster Linie ein Talentproblem ist Es ist ein Problem mit der Denkweise. Und so können wir es anpassen. Also anstatt dir genau zu sagen, wie man etwas sagt, was niemals funktionieren wird, weil nur ich meine Stimme habe. Stattdessen helfe ich dir, deinem Nervensystem beizubringen , sich zu entspannen. Und mit der Zeit wird es ganz natürlich sein, ganz natürlich zu sprechen. Also, wie machen wir das? Ich würde mit dem Atmen beginnen. Das vergisst man am leichtesten, wenn man nervös ist. Du musst sicherstellen, dass es durch deinen Bauch geht, nicht durch deine Schultern oder deine Brust, denn so ein Atmen erhöht die Spannung. Eigentlich willst du dich selbst von der Seite beobachten, deine Hand so auf deinen Bauch legen und sicherstellen, dass sie sich hebt. Und fallend. Atme einfach ein. Es steigt auf und atmet aus. Es fällt. Und das wird dir helfen, einfach deine Muskeln zu entspannen und dich wohl zu fühlen. Das Ziel ist wirklich, alles zu verlangsamen und aus Ihrem Kopf in Ihren Körper zu gelangen. Weniger Druck, mehr Präsenz. Und noch ein effektiver Hack. Nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit, lachen Sie. Wenn du einen meiner früheren Kurse besucht hast, weißt du, ich empfehle ihn immer wieder Weil ich nicht weiß, es ist schließlich lächerlich und geradezu magisch, dass wir das tun, uns vor diese Maschine stellen und dann von einer unendlichen Anzahl von Menschen auf der ganzen Welt gesehen werden einer unendlichen Anzahl von Menschen auf der ganzen Welt gesehen Ich meine, oh mein Gott, das ist verrückt. Und ich finde, es lohnt sich zu lachen, wenn man das alles einfach in sich aufnimmt Also im Grunde wieder, langsam einatmen, langsam ausatmen, durch deinen Bauch, entspanne deine Muskeln, mach das so oft du willst, ich muss dich vorbereiten. Und dann machen wir unsere nächste Übung. Sie kennen die Vorgehensweise, zeichnen auf, überprüfen und erhalten Feedback. Ihre Aufgabe ist es nun, sich selbst aufzuzeichnen, wenn Sie nur 30 Sekunden bis eine Minute lang zu einem beliebigen Thema sprechen . Wenn Ihnen kein Thema einfällt, stellen Sie sich einfach vor, was Sie tun und warum Sie an diesem Kurs teilnehmen. Das ist ganz einfach. Auch hier wirst du es auf drei verschiedene Arten tun, um herauszufinden, wo du dir selbst am ähnlichsten klingst. Machen Sie es also zunächst so, wie Sie es jetzt tun, ohne Anleitung, sondern wenden Sie an, was wir bisher über Entspannung und Atmen gelernt haben . Zweitens stellen Sie sich jetzt vor, dass Sie der Experte auf dem Gebiet sind, auch wenn Sie es nicht sind. Das Ziel ist einfach , sich das Selbstvertrauen vorzustellen , das Sie haben würden, und das dann in Ihre Lieferung einfließen zu lassen. Und dann endlich atmen und entspannen Sie sich für ein oder zwei Minuten, lachen Sie ein bisschen über sich selbst und machen Sie eine weitere Aufnahme. Das Geheimnis, um vor der Kamera großartig zu sein, besteht einfach darin, genügend Takes zu machen , um alles richtig zu machen, damit es bei einer Bearbeitung fehlerfrei zusammengefügt Das ist Filmmagie, Baby. Vergessen Sie dabei nicht, regelmäßig Wasser zu trinken, um Ihren Hals frisch und entspannt zu halten. Ihr Hals wird sehr schnell angespannt und heiser Dann sollten Sie vielleicht zur ersten Lektion zurückkehren und erneut überprüfen, ob Sie Ihr natürliches Stimmregister verwenden Denn wenn ich jahrelang lange Gesprächsvideos wie dieses aufgenommen habe, nach vielleicht nur einer halben Stunde gemerkt, ich nach vielleicht nur einer halben Stunde gemerkt, dass mein Hals so müde sein würde, und erst jetzt, wo ich in meinem natürlichen Register spreche , kann ich länger durchhalten, ohne Wasser trinken zu müssen Sie können auch die Übung aus der letzten Lektion wiederholen und sehen, ob Sie einen Unterschied oder eine Verbesserung feststellen Nun noch ein Hinweis zur Nachverfolgung Ihres Fortschritts. In meinen Gesangsstunden singe ich Woche für Woche dieselben drei Lieder , um meine Fortschritte verfolgen zu können. Und manchmal klingen Fortschritte nicht unbedingt viel besser Manchmal geht es einfach darum, neue Wege zu finden meine Stimme zu nutzen, um verschiedene Emotionen und Bedeutungen zu vermitteln , oder es kann genauso klingen, aber mit halber Mühe Ebenso wollen Sie sich nicht sprunghaft verbessern , obwohl Sie es auf jeden Fall könnten Vielmehr besteht die Aufgabe darin, die verschiedenen Dimensionen Ihrer Stimme zu erkunden die verschiedenen Dimensionen und herauszufinden, welche für Sie am besten geeignet In dieser Lektion haben wir gelernt, mit dem Selbstbewusstsein umzugehen , das uns davon abhält, selbstbewusst zu sprechen In der nächsten Lektion werden wir uns mit dem gegenteiligen Problem der Überleistung befassen dem gegenteiligen Problem der Überleistung 6. Überleistungsprobleme beheben: In dieser Lektion werden wir uns mit dem Problem befassen, das scheinbar das Gegenteil mangelndem Selbstvertrauen ist, nämlich zu viel Das lässt sich vor der Kamera zwar besser umsetzen, das Problem ist, dass es genauso unauthentisch klingt und für den Zuschauer sogar noch erschütternder sein kann noch erschütternder sein Denken Sie daran, dass wir nicht länger wie Nachrichtensprecher oder Tagesfernsehmoderatoren klingen müssen wie Nachrichtensprecher oder Tagesfernsehmoderatoren Im Großen und Ganzen bevorzugen die Zuschauer heute eine lockere, nachvollziehbarere Heutzutage können sich Überleistungen in verschiedenen Formen äußern. Es kann einfach der Versuch sein, wie jemand anderes zu klingen, egal ob jemand berühmt ist oder Influencer-Stimme adoptiert Es kann sein, dass du dich zu sehr anstrengst, zu laut redest oder zu viel gestikulierst Anstatt also zu versuchen, der nächste generische, laute, nervige YouTuber zu sein , wollen wir uns entspannen, wir selbst sein, uns Zeit nehmen Auch wenn und vor allem, wenn wir einem Teleprompter vorlesen oder für ein Ich betrachte Überleistung nur als eine andere Manifestation desselben Problems wie zuvor, nämlich des desselben Problems wie zuvor, nämlich des Selbstbewusstseins. Aber dieses Mal ist es eine Überkompensation in eine andere Richtung Im Grunde genommen bist du dir selbst und dem, was du zu sagen hast, nicht sicher genug, also kompensierst du das, indem du laut bist Aber denken Sie daran, Lautstärke ist keine Komödie und Lautstärke ist keine Autorität, ungeachtet dessen, was uns die Gesellschaft in letzter Zeit zeigt. Tatsächlich ist echte Autorität das Gegenteil. Es ist stille Zuversicht, Selbstvertrauen, die nicht versucht, jemandem über den Kopf zu schlagen, um Aufmerksamkeit zu erregen. Wenn Sie vor der Kamera stehen, müssen Sie also im Grunde nicht projizieren, als ob Sie auf der Bühne sprechen würden. Aber die Sache ist, dass es zunächst schwierig sein könnte, diese Tendenz zu erkennen und zu erkennen, wie weit Sie damit fortgeschritten sind Deshalb ist die nächste Übung darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen. Also nochmal, nimm dich selbst auf und hol dir dann Feedback, sei es nur von dir selbst, dem Video oder von mir oder jemandem, der dir nahe steht. Nehmen Sie jetzt auf, wie Sie den folgenden Satz sprechen. Sprich auf Take one ganz normal, ohne darüber nachzudenken. OT zwei, tu jetzt so als ob du mit einem Freund sprichst , der dir direkt gegenüber ist Jetzt wird es interessant. Nehmen Sie drei, reduzieren Sie die Lautstärke um 50%. Nehmen Sie vier, reduzieren Sie es um 90%. Und jetzt machen Sie es noch einmal auf eine Art und Weise, von der Sie denken, dass es sich natürlich anfühlt , jetzt, wo Sie sehen, wie laut Sie sprechen, weil wir versuchen, die Lautstärke zu verringern Also, hast du einen Unterschied bemerkt? Welcher Take hat am besten für dich funktioniert? Auch hier kannst du deine Videos gerne in den Klassenprojekten teilen deine Videos gerne in den Klassenprojekten wenn du Feedback haben möchtest oder einfach nur, um deine Fortschritte zu zeigen. Der Zweck dieser Übung war es wirklich, eine gewisse Perspektive zu bekommen. Durch die Verringerung der Lautstärke fanden wir heraus, ob es tatsächlich eine Lautstärke zu verringern gab. Und in den meisten Fällen wirken wir natürlicher, wenn wir die Lautstärke etwas verringern, und gleichzeitig wird das Sprechen körperlich anstrengender Aber am Ende bedeutet die Eindämmung von Überleistungen wirklich, dass man jede Vorstellung davon, wie man klingen sollte, loslässt Ich würde sogar sagen, hören Sie auf, sich so sehr auf sich selbst zu konzentrieren, und denken stattdessen darüber nach, ein präsenter und einfühlsamer Kommunikator zu sein ein präsenter und einfühlsamer Strebe nicht danach, ein Mann oder eine Frau der Masse zu sein, denn hier geht es nicht um Popularität oder Aufmerksamkeit um ihrer selbst willen Es geht darum, mit echten Menschen in Kontakt zu treten, in deren Leben Sie mit Ihrer Botschaft etwas Gutes bewirken können. Denken Sie stattdessen darüber nach, sich zu bewegen und sprechen, als ob Sie mit jemandem sprechen zu sprechen, als ob Sie mit jemandem sprechen würden, dessen Anliegen Sie gehört haben, und Sie führen ein mitfühlendes Gespräch mit ihm, um zu versuchen, ihm bei den gleichen Problemen zu helfen , die Sie durchgemacht haben Und dazu gehört natürlich, dass Sie nachdenklich sind und sich nicht beeilen, damit Sie einfach verbunden und präsent sein können , denn Präsenz entwickeln Sie im Grunde genommen dadurch , dass Sie Präsenz In dieser Lektion haben wir gelernt, wie man sich aus Überleistungen zurückzieht , und über die Macht von Empathie in In der nächsten Lektion werden wir uns mit etwas befassen, über das bei weitem nicht genug Leute sprechen , wenn sie sprechen lernen , nämlich, wie man tatsächlich etwas zu sagen hat 7. Haben Sie etwas zu sagen: In den vorherigen Lektionen haben wir uns darauf konzentriert, wie man vor der Kamera trainiert, bessere Sprecher zu werden. In dieser Lektion werden wir über das Was und das Warum sprechen. So hat man tatsächlich etwas, das es wert ist, gesagt zu werden. sozialen Medien gibt es viel zu viele Menschen mit lauten Stimmen, deren Nachrichten bestenfalls leer und im schlimmsten Fall schädlich sind . Dieser Kurs dient also nur einem einzigen Zweck, nämlich guten Menschen wie Ihnen die Möglichkeit zu geben, Ihre Botschaft zu verbreiten , um das Gleichgewicht zwischen Sinnvollem und Gutem zu verbessern Aber gute Vorsätze sind nur der Anfang, und Sie müssen dem einen Sinn geben und sich davon leiten lassen, Ihre persönliche Ideenquelle entwickeln und vertiefen, Ihre persönliche Ideenquelle entwickeln und vertiefen aus der Sie schöpfen können Auf diese Weise werden Ihnen auch ohne Drehbuch nie die Dinge ausgehen, die es wert sind, gehört zu werden In dieser Lektion machen wir also eine Pause von der Kamera und verbringen mehr Zeit damit, nachzudenken und zu schreiben. Sie sollten also damit beginnen, ein solides Fundament aufzubauen. Ich bin mir sicher , dass viele von Ihnen es bereits haben, und das bekommen Sie, wenn Sie neugierig sind, wenn der ewige Student sind. Sie erhalten es, wenn Sie Bücher lesen, hochwertige Inhalte und Filme ansehen, Leuten zuhören, die klüger sind als Sie, und ebenso wichtig ist es, Zeit in Ruhe zu haben , ohne Ihr Telefon oder andere Ablenkungen zum Nachdenken zu haben, um all diese Informationen zu verarbeiten und zu erkennen, wofür sie von Bedeutung Der nächste Schritt ist genauso wichtig. Und meiner Erfahrung nach ist es das, was mir ermöglicht, immer etwas zu sagen, Fragen zu beantworten und Erkenntnisse auszutauschen, auch wenn die Antwort vielleicht nur lautet. Weißt du, ich weiß es nicht. Und es ist Schreiben. Einfaches, unstrukturiertes Journaling oder Reflektieren in einem Medium Ihrer Wahl Aber vor allem, glaube ich, das Schreiben mit langer Hand mit Papier und Stift Das ist eine einfache, sanfte Übung für Ihren Geist , der der Motor für Ihre Ideen ist. Kümmere dich also darum, benutze es , optimiere es, und es wird dich weit bringen. Vernachlässigen Sie es, und es wird Sie im Stich lassen, wenn Sie es am dringendsten brauchen. Und es tut mir leid, das sagen zu müssen , denn ich bin genauso schuldig wie jeder andere. Aber ständig in den sozialen Medien zu sein und über die neuesten irrelevanten Dramen auf dem Laufenden zu bleiben , wirkt sich aktiv gegen Sie und Ihre Fähigkeit aus, zu denken und gute Ideen oder gar irgendwelche Ideen zu entwickeln. Für deine Übung in dieser Lektion bitte ich dich einfach, zu schreiben, warum du übst, um vor der Kamera besser zu werden. Es könnte eine übergreifende Mission oder ein übergeordnetes Ziel sein , oder wenn das zu tiefgründig ist, dann geht es nur um ein Thema, für das Sie eine große Leidenschaft haben Wenn es Ihnen schwer fällt, denken Sie einfach so darüber nach. Ihre Zielgruppe ist eine Community oder vielleicht nur eine einzelne Person, die dieselben Probleme hat wie Sie, an denen Sie arbeiten konnten. Daher ist es Ihr Ziel, ihnen zu helfen, weil Sie sich die Mühe gemacht haben, darüber nachzudenken und zu versuchen, es selbst zu lösen. Am Ende des Tages ist das größte Problem, wenn man vor der Kamera steht, nichts Gutes zu sagen. Ich hoffe, dass ich Ihnen in dieser Lektion klargemacht habe, dass Sie etwas Gutes haben, das es wert ist, geteilt zu werden. In der nächsten Lektion machen wir eine weitere Übung, um Ihnen bei der Entwicklung von Geschenken zu helfen . 8. Präsenz entwickeln: Bisher haben wir in diesem Kurs geübt, wie wir vor der Kamera selbstbewusster auftreten können , und dabei auch gelernt haben, dass Wissen, Neugier und Empathie ein unverzichtbarer Teil davon sind . In dieser Lektion werden wir daran arbeiten, diesen X-Faktor, Ihre Präsenz, zu entwickeln , und zwar indem wir versuchen, die Dinge zu verlangsamen und uns mit Langsamkeit und Pausen wohler zu Denken Sie daran, was wir zuvor gelernt haben. Autorität ist nicht Volumen und Geschwindigkeit auch nicht. Es ist stille, zielgerichtete Zuversicht. Eine Person mit Macht kann aus einem bestimmten Grund schweigen. Und wenn Sie innehalten müssen, um nachzudenken, ist das kein Misserfolg, und Sie können das zu Ihrem Vorteil nutzen. Ich möchte, dass du das jetzt für deine Übung liest und es dann vor der Kamera vorträgst , wobei du dich darauf konzentrierst, die Dinge zu verlangsamen Sie werden den Druck verspüren, es zu überstürzen, vor allem, wenn Sie nicht so erfahren sind, und das ist okay Diese Übung soll Ihnen helfen, langsamer zu werden und präsent zu sein Machen Sie es also bei der ersten Aufnahme ohne zusätzliche Anweisungen Zweitens, mach es auf eine Weise , die du für langsam hältst. Und für die dritte Aufnahme versuchen Sie, es in der doppelten Zeit zu machen. Zieh es raus, mach es dir unangenehm. Unterbrechen Sie das Video jetzt und nehmen Sie sich bei der Übung bitte selbst auf. Watch merkt sich noch einmal , welcher dieser drei am selbstbewusstesten rüberkommt Nach wie vor besteht das Ziel nicht darin, zu sagen, welche dieser drei Methoden richtig ist Es geht darum, herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert, und Sie gleichzeitig so zu trainieren, dass Sie sich damit wohlfühlen, langsamer zu werden und natürliche Pausen Das wird dir gute Dienste leisten, besonders im echten Leben vor Publikum Okay, jetzt hast du die Übung hoffentlich gemacht , denn ich gebe dir nur ein Beispiel dafür wie ich sie machen könnte. Dennoch ermutige ich Sie, meine Lieferung nicht als alleinige Grundlage zu kopieren denn was für mich natürlich ist, kann für jemand anderen völlig unnatürlich Ich werde mir einen Moment Zeit nehmen, bevor ich etwas anderes sage. Nicht weil ich vergessen habe, was ich sagen möchte, sondern weil ich hier sein möchte, während ich es sage. Es gibt keine Eile. Und nichts jagt mir hinterher, um schneller zu sprechen Wenn ich eine Pause einlege, ist das mit Absicht. Wenn ich atme, dann weil ich es muss. Und wenn das länger dauert als erwartet, ist das okay. Ich versuche nicht, das einfach durchzustehen . Ich versuche es eigentlich zu sagen. Ich glaube, ich habe daraus gelernt, dass es in der Lektion weniger darum ging, langsam zu sprechen, obwohl du das tun solltest, ich ging einfach mehr um sinnvolle Pausen Aber auch das wird von Schüler zu Schüler unterschiedlich sein, weil einige Schüler definitiv viel zu schnell sprechen werden Aber wenn du schon mehr oder weniger eine natürliche Geschwindigkeit hast, dann wird es viel mehr um die Pausen gehen Ordnung. In dieser Lektion haben Sie die Dinge verlangsamt und daran gearbeitet, Präsenz zu entwickeln In der nächsten und letzten Hauptstunde werden wir alles zusammenfügen und an Ihrem Hauptprojekt arbeiten 9. Erstellen eines Klassenprojekts: In dieser Lektion werden wir versuchen, alles, was wir in diesem Kurs gelernt haben, zusammenzustellen und am Hauptprojekt der Klasse zu arbeiten. Deshalb lade ich Sie ein, eine 60 bis 92. Einführung zu Ihrer Person und Ihrer Geschichte und/oder Mission zu schreiben eine 60 bis 92. Einführung zu , die wir in der vorherigen Lektion besprochen haben Sie haben alle Übungen gemacht, und die Herausforderung besteht nun darin, Ihre eigenen Worte zu verwenden , als ob Sie einen eigenen Kanal oder ein eigenes Konto in sozialen Netzwerken hätten Sie können es lesen, um es einfacher zu machen , oder es auswendig lernen, wenn Sie dieses Talent haben, oder Sie können auch einfach aus dem Herzen sprechen , indem Sie sich an einigen Gesprächsthemen orientieren Ich ermutige Sie jetzt wirklich, zu versuchen, aus dem Herzen zu sprechen, wenn Sie können Sie müssen das nicht verwenden , wenn es nicht funktioniert. Aber im Grunde möchte ich, dass Sie bedenken , dass das Ziel nicht darin besteht, perfekt zu sein. Bedeutet präsent zu sein und real zu sein. Das ist der wahre Test. Also mir als deinem Lehrer hier ist es wirklich egal , ob du es perfekt auswendig lernst, ob es perfekt geschrieben ist Aber ich möchte nur sehen , dass dein wahres so aufrichtig und natürlich ist, wie du es vor der Kamera sein kannst, unterstützt durch alles, was wir bisher geübt haben Du übst und gibst dein Wissen ab, vergiss nicht die Tipps aus den vorherigen Lektionen Natürlich atmen Sie zuerst Entspannung ein, zweitens, tun Sie so, als wären Sie der Experte, drittens, verringern Sie die Lautstärke und stellen sie dann wieder auf den Normalwert, wenn Sie vier benötigen, nehmen Sie die Geschwindigkeit zurück und stellen Sie sie dann wieder auf normal, wenn Sie müssen Achte auf mindestens drei Takes und nimm ein Glas Wasser in der Nähe, um deinen Hals zu erfrischen Aber bring dich auch nicht um, wenn du versuchst, es perfekt zu machen. Tun Sie, was für Sie sinnvoll ist, um alles, was Sie gelernt haben, bestmöglich in die Praxis umzusetzen. Und natürlich teile mir deine Projekte bitte als nicht gelistete eingebettete YouTube-Links mit , oder du kannst sie auch veröffentlichen, wenn du möchtest, weil ich immer bestrebt bin, hilfreiches Feedback zu geben Lass es mich in den unten stehenden Diskussionen wissen, wenn du Probleme beim Hochladen hast , und ich helfe dir gerne Damit habe ich zum Abschluss des Kurses einige Abschiedsworte für Sie 10. Abschiedsworte: Herzlichen Glückwunsch zu Ihren ersten Schritten um die Art und Weise, wie Sie vor der Kamera sprechen, zu verändern Einige von Ihnen haben sich vielleicht sofort verändert, während andere vielleicht langsamer vorankommen Aber unabhängig davon ist dies eine kontinuierliche Reise, auf der Sie Ihre authentische Stimme finden und verbessern müssen Ich lerne und entdecke immer noch neue Dinge über mich, während ich an Wissen und Erfahrung Wenn Sie also Ihre Unterrichtsprojekte einreichen, möchte ich Sie ermutigen, daran zu denken, dass das Ziel beim Teilen Ihrer Fortschritte nicht darin besteht, quasi der beste Schüler der Klasse zu sein . Sie also nicht in die Falle sich mit Ihren Klassenkameraden zu vergleichen Bitte. Die Realität ist, dass Talente nicht gleichmäßig verteilt sind. Einige von Ihnen werden von Anfang an besser darin sein, aber das ist mir egal. Mir ist wichtiger , dass Zeit und Mühe jeden belohnen , der in sie investiert Das erfordert also konsequente Arbeit und Vertrauen in den Prozess um Ihr Nervensystem so umzuprogrammieren , dass dies eines Tages mühelos erscheinen kann Ich verspreche, wenn Sie die Arbeit machen, können Sie sich darauf freuen, vor der Kamera zu stehen, um Ihre Botschaft weiterzugeben , anstatt sie zu Bleiben Sie also konzentriert, üben Sie weiter und feiern Sie all die kleinen Erfolge. Und natürlich können Sie mir und Ihren Klassenkameraden gerne alle Fragen im Diskussionspflug Wenn Sie wirklich daran interessiert sind, sich zu verbessern, haben Sie auch die Möglichkeit, Einzelsitzungen mit mir hier auf Skillshare zu buchen Einzelsitzungen mit mir hier auf , um persönliche Beratung zu erhalten und weil ein Coach Ihren Fortschritt wirklich beschleunigen kann Das ist völlig optional, obwohl ich dich nicht dazu zwinge, aber es ist einfach etwas, das da ist, wenn du daran interessiert bist Oder auch, wenn Sie den nächsten Schritt in der Inhaltserstellung machen und auch einige andere großartige Kurse hier auf Skillshare anbieten möchten den nächsten Schritt in der Inhaltserstellung und auch einige andere großartige Kurse hier auf , um Ihnen den Einstieg zu Als letzte Bitte hinterlassen Sie bitte eine ehrliche Bewertung für diesen Kurs, sobald Sie ihn abgeschlossen haben. Das hilft nicht nur mir, sondern auch Ihren Mitlernenden diesem Sinne vielen Dank, dass Sie Ihre Zeit und Energie mit mir in diesen Kurs investiert Ich hoffe aufrichtig, dass es dir bei allem hilft , wonach du gerade strebst, oder dass du zumindest Spaß hattest. Deshalb heiße ich wieder Aaron Palabyab und wir sehen uns bald wieder