Unvollkommener Umweltschützer: Nachhaltige Superkraft für einen grüneren Planeten nutzen | Julia Barry | Skillshare

Playback-Geschwindigkeit


1.0x


  • 0.5x
  • 0.75x
  • 1x (normal)
  • 1.25x
  • 1.5x
  • 1.75x
  • 2x

Unvollkommener Umweltschützer: Nachhaltige Superkraft für einen grüneren Planeten nutzen

teacher avatar Julia Barry, Let's go green, together!

Schau dir diesen Kurs und Tausende anderer Kurse an

Erhalte unbegrenzten Zugang zu allen Kursen
Lerne von Branchenführern, Ikonen und erfahrenen Experten
Wähle aus einer Vielzahl von Themen, wie Illustration, Design, Fotografie, Animation und mehr

Schau dir diesen Kurs und Tausende anderer Kurse an

Erhalte unbegrenzten Zugang zu allen Kursen
Lerne von Branchenführern, Ikonen und erfahrenen Experten
Wähle aus einer Vielzahl von Themen, wie Illustration, Design, Fotografie, Animation und mehr

Einheiten dieses Kurses

    • 1.

      Einführung

      1:15

    • 2.

      Erkenne dein nachhaltiges Warum

      1:29

    • 3.

      Deinen nachhaltigen Stil identifizieren

      0:32

    • 4.

      Fokus auf deine Stärken

      0:46

    • 5.

      Enthüllen Sie Ihre nachhaltige Superkraft

      0:50

    • 6.

      Aktiviere deine nachhaltige Superkraft

      2:12

    • 7.

      Deinen Ausgangspunkt finden

      2:37

    • 8.

      Mach es lustig

      6:01

    • 9.

      Du hast es geschafft! (Kursprojekt)

      1:36

    • 10.

      Das ist eine Packung – Werden Sie Teil unserer grünen Community!

      2:27

  • --
  • Anfänger-Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Jedes Niveau

Von der Community generiert

Das Niveau wird anhand der mehrheitlichen Meinung der Teilnehmer:innen bestimmt, die diesen Kurs bewertet haben. Bis das Feedback von mindestens 5 Teilnehmer:innen eingegangen ist, wird die Empfehlung der Kursleiter:innen angezeigt.

19

Teilnehmer:innen

--

Projekt

Über diesen Kurs

In diesem Kurs lernst du, wie du ein unvollkommener Umweltschützer bist – und dich dabei gut fühlen! Mit dem Kursarbeitsbuch vertiefst du dich an deiner persönlichen nachhaltigen Superkraft und identifizierst mindestens eine großartige grüne Aktivität, die gut zu dieser passt. Am Ende dieses Kurses wissen Sie, wie Sie grünes Wohnen praktisch und lustig machen können, speziell für Sie. Schließlich sind die Dinge, die du tatsächlich machst, die wichtig sind!

Mit Tagebuchübungen und Prompts wirst du herausfinden, welche Themen dir am meisten am Herzen liegen, und deine Stärken und Fähigkeiten identifizieren, die du zu einem gesünderen Planeten beitragen kannst. Die Konzentration auf Freude, Spaß und Machbarkeit hilft dir dabei, deine neuen grünen Lieblingsgewohnheiten zu identifizieren und mit deiner Motivation in Kontakt zu treten, um sich mit ihnen im Laufe der Zeit weiter zu beschäftigen.

Dieser Kurs gibt Ihnen Beispiele auf dem Weg, um Ihre Reflexionen zu erleichtern, und lädt die Teilnehmer:innen ein, die Kommunikation unter den Teilnehmer:innen zu teilen, die sie ermutigen und ein Gefühl für kollektives Handeln zu entwickeln.  Um deine grüne Reise mit unserer unterstützenden, freudigen Community fortzusetzen, kannst du mit uns auf http://uprootdesignstudio.com/imperfect zusammenarbeiten. Hier findest du Inspirationen, Ressourcen, Veranstaltungen und mehr. Verwende den Code SUPERHERO3MON und erhalte 50 % auf deine ersten 3 Monate der Mitgliedschaft!

Hinweis: In diesem Kurs sind möglicherweise Vorkenntnisse darüber erforderlich, welche Gewohnheiten zu einem nachhaltigeren Planeten beitragen.

Triff deine:n Kursleiter:in

Teacher Profile Image

Julia Barry

Let's go green, together!

Kursleiter:in

Hi! I'm Julia Barry, an artist, nature-lover, and the owner of UpRoot Design Studio.

I'm on a mission to make it easier for everyday people to heal the planet and feel good at the same time. Through UpRoot Design Studio, I create sustainable home goods and lead a community for green living enthusiasts to make green living easy and fun!

I've spent many years researching and experimenting with urban gardening and everyday sustainable activities. I've served as a grant advisor at The Pollination Project and board member for the climate podcast, Threshold. I'm deeply passionate about sharing joyful, effective ways to go green, and believe that small individual changes can lead to huge collective impact! In that vein, you're invited to my supportive community for green living,... Vollständiges Profil ansehen

Level: All Levels

Kursbewertung

Erwartungen erfüllt?
    Voll und ganz!
  • 0%
  • Ja
  • 0%
  • Teils teils
  • 0%
  • Eher nicht
  • 0%

Warum lohnt sich eine Mitgliedschaft bei Skillshare?

Nimm an prämierten Skillshare Original-Kursen teil

Jeder Kurs setzt sich aus kurzen Einheiten und praktischen Übungsprojekten zusammen

Mit deiner Mitgliedschaft unterstützt du die Kursleiter:innen auf Skillshare

Lerne von überall aus

Ob auf dem Weg zur Arbeit, zur Uni oder im Flieger - streame oder lade Kurse herunter mit der Skillshare-App und lerne, wo auch immer du möchtest.

Transkripte

1. Einführung: Hallo Ich bin Julia Berry, Künstlerin und Verfechterin eines unvollkommenen Umweltschutzes Mir gehört das Uroot Design Studio, in dem ich nachhaltige Haushalts-, Garten- und Wellnessartikel entwerfe und verkaufe, um ein umweltfreundliches Leben einfacher und unterhaltsamer zu gestalten Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, alltäglichen Menschen wie Ihnen und mir dabei zu helfen , die Werkzeuge, Ressourcen und die Ermutigung zu haben , die wir benötigen, um uns nachhaltige Gewohnheiten anzueignen , die wirklich für unser Leben funktionieren Ich glaube, dass Umweltbewusstsein für alle da ist, nicht nur, weil eine integrative Welt eine freundlichere Welt ist, sondern auch, weil gemeinsame Anstrengungen einen gesünderen Planeten eine echte Möglichkeit sind , etwas zu bewirken Es ist also großartig , dass du hier bist. Indem du einfach auftauchst, nimmst du dir Zeit, dich um die Erde zu kümmern, etwas, das nicht nur für dich wichtig ist, sondern buchstäblich für unsere ganze Welt. In diesem Kurs werden Sie sich mit Ihrer persönlichen Superkraft im Bereich Nachhaltigkeit befassen und mindestens eine tolle grüne Angewohnheit identifizieren , die gut dazu passt Du wirst wissen, wie du nachhaltiges Leben speziell für dich praktisch und unterhaltsam gestalten Leben speziell für dich praktisch und unterhaltsam kannst, und du wirst Lage sein, loszulegen. Lass uns gehen. 2. Kenne dein nachhaltiges Warum: In dieser Lektion werden wir über Ihr nachhaltiges Warum sprechen. Zuallererst, was bedeutet nachhaltig überhaupt? Laut dem Oxford-Wörterbuch die ökologische Konnotation des Wortes ist die ökologische Konnotation des Wortes nachhaltig die Vermeidung der Erschöpfung natürlicher Ressourcen um ein ökologisches Gleichgewicht aufrechtzuerhalten Mit anderen Worten, wir wollen, dass die Auswirkungen unseres täglichen Lebens auf der Erde in einen ausgewogenen Plan einfließen Oft geraten wir aus dem Ruder, weil wir das Gefühl haben, dass wir dem gesamten Planeten helfen müssen , eine absolut nachhaltige Stase zu erreichen , sonst sind wir machtlos Das ist ein überwältigender und lähmender Gedanke und für eine Person physisch unmöglich, ihn alleine zu bewältigen Was möglich ist, ist, deiner Ecke des Planeten zu helfen , ein bisschen ausgeglichener zu sein Es mag weniger heldenhaft klingen, aber es ist eine viel glücklichere und wirkungsvollere Art grüne Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren, was Ihnen hilft, sie weiterhin zu befolgen, um immer mehr Wirkung zu Lassen Sie uns also einige Ideen zum Thema Balance aufschreiben. Folgen Sie den Anweisungen zum Tagebuchschreiben in Ihrer Arbeitsmappe und markieren Sie alles, was Ihnen besonders wichtig erscheint In dieser Übung erfahren Sie , warum Sie an diesem Kurs teilnehmen und welche Umweltprobleme und -probleme Ihnen am welche Umweltprobleme und -probleme Ihnen Wir werden später im Kurs darauf zurückkommen. 3. Identifiziere deinen nachhaltigen Stil: Jetzt werden wir Ihren nachhaltigen Stil identifizieren. Ihr nachhaltiger Stil basiert auf den Fähigkeiten, Talenten und Ambitionen, die Sie bereits haben. Wenn Sie zum Beispiel gerne Einkaufstüten als Weihnachtsschmuck wiederverwenden, dann ist Ihr nachhaltiger Stil wahrscheinlich Wenn Sie es lieben, Ihre Hände in den Dreck zu stecken, dann ist Ihr nachhaltiger Stil vielleicht Gardener Schauen Sie sich die Vorschläge in meiner Arbeitsmappe an oder nutzen Sie den dafür vorgesehenen Platz, um sich Ihre eigenen 4. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken: Sie nun Ihren nachhaltigen Stil identifiziert haben, wollen wir näher erläutern, was das für Sie bedeutet. Führen Sie in Ihrer Arbeitsmappe Ihre Eigenschaften, Fähigkeiten und Stärken auf, von denen Sie glauben, dass sie dem nachhaltigen Stil entsprechen Dabei kann es sich um alles Mögliche handeln, von Einfallsreichtum über körperliche Stärke bis hin zu hervorragender Pizzazubereitung Es gibt keine falschen Antworten. Hier dreht sich alles darum, wie Sie über Ihren nachhaltigen Stil denken. Wenn dein nachhaltiger Stil zum Beispiel Socializer ist, dann könntest du aufschreiben, dass deine Eigenschaften, Fähigkeiten und Stärken als Socializer darin bestehen, dass du ein guter Zuhörer bist, Dinge, die dir wichtig sind du ein guter Zuhörer bist, Dinge, , mit Leidenschaft teilst und Gastgeber lustiger Partys bist 5. Enthüllen Sie Ihre nachhaltige Superkraft: Bisher tolle Arbeit. Wir werden uns nun die Liste der Stärken und Fähigkeiten ansehen, die Sie in der vorherigen Lektion aufgezeigt haben , und nach einem gemeinsamen Nenner suchen. Worauf beziehen sich die Dinge auf Ihrer Liste oder worauf deuten sie hin? Die Fortsetzung des Beispiels aus der Lektion bis hin zu den Stärken des nachhaltigen Sozialisierers mit Gruppen von Menschen kann darauf reduziert werden, das Gute in Menschen zum Vorschein zu bringen oder Menschen zusammenzubringen Welches Thema Sie auch immer von Ihrer Liste abheben , es ist Ihre nachhaltige Superkraft Andere Beispiele könnten kreative Problemlösungen, Pflanzenkenntnisse, ein hohes Energieniveau oder die Fähigkeit sein, andere zu motivieren Schreiben Sie es in das Arbeitsbuchzertifikat und feiern Sie Ihren Aha-Moment 6. Aktiviere deine nachhaltige Superkraft: Es ist Zeit, deine nachhaltige Supermacht zu aktivieren. Und es ist völlig okay, wenn du das Gefühl hast, dass dieser Typ schwer ist. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie herausfinden müssen, wie Sie anfangen oder ob Sie auf die richtige, beste oder effizienteste Weise beginnen , oder Sie denken vielleicht, dass Sie von der ersten Minute an alles erstaunlich gut machen müssen von der ersten Minute an alles erstaunlich gut Ich bin hier, um zu sagen, dass du es nicht tust. Nehmen Sie diesen Druck von sich selbst. Wenn es darum geht, zu einer gesünderen Erde beizutragen, das, was Sie tatsächlich tun können wird das, was Sie tatsächlich tun können, die größte Wirkung haben. Dies liegt daran, dass Sie diese Dinge mit größerer Wahrscheinlichkeit tun, weiterhin tun oder zu denen Sie im Laufe der Zeit zurückkehren werden. auch wahrscheinlicher, dass Sie andere dazu ermutigen, es mit Ihnen zu versuchen , oder anderen dabei zu helfen , die Art und Weise zu finden, wie sie gerne teilnehmen möchten, tragen so zu gesünderen Gemeinschaften und kollektivem Handeln bei, was wir tatsächlich brauchen. Viele Menschen nehmen kleine Änderungen vor, um eine große Wirkung zu erzielen. Lassen Sie uns also eintauchen und auswählen , welche tolle grüne Aktivität Sie zuerst ausprobieren möchten. Los geht's. Sie an Ihren nachhaltigen Stil und Ihre Superkraft in diesem Stil In welchen Bereich Ihres Lebens scheinen sie leicht zu passen? Es könnte Ihr Haushalt, Ihre Familie, Ihr Arbeitsplatz, Ihre Schule, Ihre Hobbys, Ihr bürgerschaftliches Engagement oder irgendetwas anderes sein, das für Sie interessant ist. In der Arbeitsmappe werden wir die folgende Mad Lib ausfüllen und dabei all die brillanten Gedanken verwenden , die Sie sich bisher ausgedacht haben Mein nachhaltiger Stil ist leer und meine Superkraft ist Ich kann mich daher ohne Weiteres um nachhaltige Bemühungen bemühen, und zwar in allen Lebensbereichen, über die wir zuvor gesprochen haben Wenn wir also zu unserem Beispiel zurückkehren, wäre das MD Live mein nachhaltiger Stil, der Socializer, und meine Superkraft besteht darin, Menschen zusammenzubringen Ich kann mich daher leicht in meiner Arbeit, in der Schule, in meiner Freizeit und/oder bei meinem gesellschaftlichen Engagement nachhaltig engagieren 7. Finde deinen Ausgangspunkt: Halte dich von der guten Arbeit fern. Kommen wir zum saftigen Teil. Sehen Sie sich in Ihrer Arbeitsmappe Ihr ausgefülltes Md live aus der vorherigen Lektion diesen Informationen inspirieren erstellen Sie nun eine Liste mit umweltfreundlichen Gewohnheiten , die dem Stil, der Superkraft und dem Bereich oder den Bereichen entsprechen , die Sie als Ihr Ziel identifiziert haben Diese Ideen sind besonders wertvoll, wenn Sie sich dadurch glücklich , freudig, hoffnungsvoll, lebendig und aufgeregt oder neugierig fühlen , oder wenn Sie ein Gefühl von Spaß erwarten können, Sie ein Gefühl von Spaß erwarten können wenn Sie Da es so viele Möglichkeiten gibt, umweltfreundlicher zu werden, kann es für Sie hilfreich sein, Ihr Brainstorming auf ein Umweltziel zu konzentrieren , das Ihnen am Herzen liegt. Anregungen finden Sie in Ihrem Tagebucheintrag in Lektion eins Versuche, deine Gedanken nicht zu beurteilen und schreibe einfach auf, welche Ideen dir in den Sinn kommen. Wenn ich eine Liste mit umweltfreundlichen Aktivitäten erstellen würde , die dem Stil, den Superkräften, den Bereichen und der Umweltorientierung entsprechen, Bereichen und der Umweltorientierung wir in unserem aktuellen Beispiel verwendet haben, könnte sie zu etwas Ähnlichem passen Ich möchte mich bei meiner Arbeit, in der Schule, in meiner Freizeit und/oder bei meinem zivilen Engagement auf Plastik aus den Ozeanen konzentrieren Schule, in meiner Freizeit und/oder bei meinem zivilen Engagement Da ich ein sozialer Mensch bin und die Fähigkeit habe, Menschen zusammenzubringen, bin ich bei die Fähigkeit habe, Menschen zusammenzubringen, meinem Brainstorming für tolle grüne Aktivitäten besonders gut zu mir passen , darin bestehen, mich für plastikfreie Automaten bei der Arbeit einzusetzen , eine Müllreinigung am Strand zu organisieren mit Kollegen und/oder Freunden eine Müllreinigung am Strand zu organisieren, eine Party zum Verfassen von Briefen zur Unterstützung der Gesetzgebung zur Reduzierung von Plastik zu veranstalten, eine Party zum Verfassen von Briefen zur Unterstützung der Gesetzgebung zur Reduzierung von Plastik zu veranstalten Unterstützung der Gesetzgebung zur Reduzierung von Plastik meinem Brainstorming für tolle grüne Aktivitäten, die besonders gut zu mir passen, darin bestehen, mich für plastikfreie Automaten bei der Arbeit einzusetzen, mit Kollegen und/oder Freunden eine Müllreinigung am Strand zu organisieren, eine Party zum Verfassen von Briefen zur Unterstützung der Gesetzgebung zur Reduzierung von Plastik zu veranstalten, zu verteilen Flyer für einen lokalen politischen Kandidaten , der sich für einen lokalen politischen Kandidaten , der sich Rufen Sie das Bankwesen meiner Lieblingsorganisation zur Säuberung der Ozeane an oder bitten Sie meine Freunde, für meine Lieblingsorganisation zur Säuberung der Ozeane zu spenden Reduzieren Sie den Plastikverbrauch im Urlaub und ermutigen Sie andere, dasselbe zu tun Wenn Sie mit Ihrer Liste der generierten Ideen zufrieden sind, markieren Sie eine Aktivität oder Gewohnheit aus dieser Liste, mit der Sie beginnen möchten. Du kannst eine zufällige auswählen. Sie können es wählen, weil Sie es zuerst oder zuletzt aufgeführt haben, weil es Sie am meisten begeistert Was auch immer. Der Punkt hier ist, einfach auszuwählen und sich nicht über die Entscheidung Gedanken zu machen. Wir überspringen den Teil, in dem wir uns hinlegen, weil wir uns nicht perfekt oder mächtig genug fühlen, ergreifen Maßnahmen, die dem Plan tatsächlich helfen Kurz gesagt, Handeln ist besser als Perfektion. 8. Mach es lustig: In der letzten Lektion haben Sie sich für die grüne Aktivität oder Gewohnheit , die Sie zuerst ausprobieren möchten. Jetzt nehmen wir diese Idee und überlegen uns, wie Sie das am einfachsten, leichtesten und unterhaltsamsten machen möchten. Füllen Sie in Ihrer Arbeitsmappe die folgende Madelin aus. Meine tolle grüne Aktivität ist leer. Im Grunde geht es bei dieser Idee um Leere. Es reizt mich, auf diese Weise zu einem gesünderen Planeten beizutragen , vor allem weil Blank Nach unserem Beispiel wäre die MD Lib meine tolle grüne Aktivität, wäre die MD Lib meine tolle grüne Aktivität Freunden eine Müllreinigung am Strand organisiere mit Kollegen und Grunde geht es bei dieser Idee darum, die Menge an Plastik zu reduzieren , die im Meer landet Es reizt mich, auf diese Weise zu einem gesünderen Planeten beizutragen , vor allem, weil es eine konkrete Aktivität mit sichtbaren Ergebnissen ist und ich auch gerne mit Freunden an den Strand gehe Aber wie kommen wir von der Idee zur Tat? Lassen Sie uns darüber nachdenken, wie Sie mit Hindernissen oder Überwältigungsgefühlen umgehen könnten mit Hindernissen oder Überwältigungsgefühlen umgehen und welche realistischen Methoden Ihnen helfen, Ihre Idee tatsächlich umzusetzen Dazu müssen wir zunächst unsere Hindernisse identifizieren. Schreiben Sie in das Arbeitsbuch alles auf, was Ihrer Meinung nach herausfordernd sein könnte oder Sie sich bei der von Ihnen gewählten umweltfreundlichen Aktivität oder Gewohnheit unwohl fühlen oder sich dagegen oder Es ist ein wichtiger erster Schritt, unsere Blockaden anzuerkennen oder zu erkennen, was schwierig oder herausfordernd sein könnte Sie auch bei der Erstellung dieser Liste, Versuchen Sie auch bei der Erstellung dieser Liste, Ihre Gedanken nicht zu beurteilen und schreiben Sie einfach alles auf , was Ihnen einfällt. Wir schreiben diese Dinge nicht auf , um hier stecken zu bleiben und uns deswegen schlecht zu fühlen, sondern nur, um sie zu identifizieren, damit wir bewusster entscheiden können , was wir im nächsten Schritt dagegen tun wollen. Bleib bei mir. Gehen wir als Beispiel zurück zu unserem Ziel, den Strand zu säubern, das wir im Laufe des Kurses gesehen haben Ich könnte mit dieser Idee auf emotionale, physische , logistische oder andere Hindernisse stoßen Ich könnte zum Beispiel aufschreiben, es sich überwältigend anfühlt, weil alle so beschäftigt sind, besonders im Sommer Es fühlt sich schwierig an, weil es zeitaufwändig ist. Es fühlt sich schwer an, weil der Strand weit weg von meinem Wohnort ist . Wie komme ich dorthin? Ich habe nicht wirklich Lust, alleine eine lange Wanderung zu machen. Es ist nur eine einmalige Aktivität. Ich bin deprimiert darüber, wie wenig das der Umwelt tatsächlich helfen könnte. Schauen wir uns nun diese Blöcke an. Wir werden sie bewusst umdrehen. Welche Lösungen können Sie finden, um jeden Block machbarer und unterhaltsamer zu machen Schreiben Sie Ihre Lösungen neben jedem Hindernis in Ihrer Arbeitsmappe auf Diese aufgeschrieben zu sehen, ist ermutigend und Sie werden immer auf sie zurückgreifen können, falls Sie in Zukunft wieder einmal nicht weiterkommen sollten Um auf unser Strandbeispiel zurückzukommen : Folgendes könnte mir für Lösungen einfallen Für das Gefühl der Überforderung, dass alle im Sommer viel zu tun haben, werde ich nur ein paar enge Freunde einladen, um es einfacher zu machen, eine gemeinsame Zeit zu finden Da das Aufräumen zeitaufwändig ist, schlage ich vor, das Aufräumen mit einer entspannten Strandzeit zu kombinieren , diese Gruppe Spaß daran hat, sodass es eine Reise wert ist Für die Herausforderung, dass der Strand weit weg ist, werde ich meine Freundin vertreten, die es liebt, Reisen zu planen, und sie wird unsere beste Route mit öffentlichen Verkehrsmitteln finden Ich werde die Freundesgruppe auch einladen vorher in meiner Wohnung zu treffen paar Frühstückssnacks zu sich zu nehmen, damit wir Spaß haben und zusammen reisen können Da ich das Gefühl habe, dass eine Strandreinigung nicht ausreicht, werde ich eine Strandreinigung pro Sommer planen Die Idee setzt sich also in der Zukunft fort, ist aber machbar. In der Zwischenzeit werde ich in den sozialen Medien darüber posten, wie man das macht , um andere zu inspirieren Ich werde dafür sorgen, dass alle gesammelten recycelbaren Kunststoffe recycelt werden, und wenn ich wirklich Lust darauf habe, kann ich aufschreiben, wie viele Teile oder Pfund Plastik aus dem Meer zurückgeblieben sind, damit ich mich mit der quantifizierten Wirkung zufriedener fühlen kann Ich kann mich auch daran erinnern, dass ich direkt den Tieren, Pflanzen und der Umwelt an dem Strand helfe, den ich für die Säuberung ausgewählt habe, und darauf achten Zeit nehme, um diese realen Wesen und natürlichen Merkmale zu bemerken , während ich dort bin. Wenn ich die Kapazität habe, melde ich mich vielleicht sogar für eine lokale Ozeangruppe E Ns an und bleibe so auf dem Laufenden über andere Aktionen zu Hause , die ich außerhalb der Strandsaison ergreifen kann , die ich außerhalb der Strandsaison , wie Petitionen , Briefkampagnen, Anrufe usw. Ich kann sogar Freunde dazu ermutigen, das auch zu tun. Wow. Das ist eigentlich eine Menge Zeug. Erkennen all der kleinen Schläge und Auswirkungen, die zu Ihrem größeren Ziel gehören, ist eine großartige Möglichkeit, in den Vordergrund zu rücken, was Sie in Ihrem Kopf tatsächlich tun oder tun können. Überraschung, Sie haben gerade eine Liste mit Aufgaben zusammengestellt Ihnen helfen werden, Ihre großartige grüne Aktivität realistisch zu beginnen Hab es. Zu wissen, wie man anfängt, weitermacht und auf eine Weise ans Ziel kommt , die für Sie funktioniert, wird Ihnen helfen , es wirklich mit Motivation und Spaß zu tun. Eine kurze Notiz. Wenn du am Ende dieser Übung angelangt und nicht mehr so viel Jazz verspürst, kannst du gerne zurückgehen und es mit einer anderen grünen Aktivität versuchen oder sie von deiner Liste nehmen , die dich besser anspricht, um den richtigen Startpunkt für dich zu finden. Wenn Sie danach immer noch gegen eine Wand stoßen, warum suchen Sie dann nicht den Hive Mind Sie können gerne einen Kommentar für Ihre Mitschüler und mich posten , und wir werden unser Bestes tun, um Ihnen zu helfen 9. Du hast es geschafft! (Kursprojekt): Du hast es geschafft. Suchen Sie das letzte Zertifikat in Ihrer Arbeitsmappe Geben Sie alles ein, was Sie in diesem Kurs gelernt haben, einschließlich Ihres Stils, Ihrer Superkräfte, Ihrer Schwerpunktbereiche und der ausgewählten Aktivität, und geben Sie das Datum ein, bis in diesem Kurs gelernt haben, einschließlich Ihres Stils, Ihrer Superkräfte, Ihrer Schwerpunktbereiche und der ausgewählten Aktivität, zu dem Sie beginnen möchten Füllen Sie es stolz aus und legen Sie es irgendwo hin, ich werde Standorte könnten eine digitale Version als Laptop-Hintergrundbild oder eine gedruckte Papierversion enthalten Laptop-Hintergrundbild oder , die zu Ihrem Kühlschrank führt Wählen Sie aus, was für Sie am besten funktioniert. Um dieses Kursprojekt abzuschließen, poste ein Foto oder Video von dir in der Nähe deines Zertifikats und führe, wenn möglich, auch die Aktivität aus, die auf deinem Zertifikat auf diesem Foto oder Video beschrieben ist. Und das ist alles. Sie haben eine Aktivität gefunden oder haben eine, bei der Sie das Gefühl haben, dass Sie wirklich beginnen möchten , und Sie sind bereit zu gehen. Kakraten. Gib dir selbst die Erlaubnis , dich dabei gut zu fühlen. Auf der letzten Seite Ihrer Arbeitsmappe werden wir dieses gute Gefühl festigen , das Sie voranbringen wird Wir werden den Md-Deckel ausfüllen. Ich konzentriere mich auf Blanko als das, was ich gerade beitragen kann. Und wenn du möchtest, kannst du sogar Dinge auflisten , zu denen du dir selbst die Erlaubnis gibst, sie nicht zu tun . So kannst du Schuldgefühle loslassen und dir Raum dich auf die Sache oder die Dinge zu konzentrieren, die du gerade tust. Du kannst sie in einem Affirmationsformat aufschreiben, zum Beispiel Es ist richtig, dass ich momentan nicht zu 100% plastikfrei sein kann, oder ich gebe mir selbst die Erlaubnis, nicht vegan zu essen 10. Das ist eine Verpackung – Werden Sie Teil unserer grünen Community!: Herzlichen Glückwunsch zu mehr Grün. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um stolz auf sich selbst zu sein. Bei all der Finsternis und dem Untergang unserer Nachrichtenmedien ist es leicht, das Gefühl zu nichts, was wir tun, Wirkung zeigt, und dass man aufgibt Aber Perfektion ist ein unmögliches Ziel und eines, das uns tatsächlich daran hindert, irgendetwas zu tun Indem Sie stattdessen akzeptieren, dass keiner von uns perfekt ist, sondern dass wir alle wichtig sind, geben Sie sich selbst die Erlaubnis unvollkommen, also wirklich, teilzunehmen Sie haben Wege gefunden , wie Sie Spaß und tatsächlich zu einem gesünderen Planeten beitragen können, und das ist mächtig Denkt daran, dass jeder von uns, der kleine Veränderungen vornimmt , zu etwas sehr Nützlichem für uns und unseren Planeten beitragen Es gibt 8 Milliarden Menschen auf der Erde. Die Vorstellung, dass wir nichts tun können, ist eindeutig sehr weit von der Wahrheit entfernt. Deshalb freue ich mich sehr, dass Sie, insbesondere Sie, hier sind. Vielen Dank, dass Sie an diesem Kurs teilgenommen haben. Es bedeutet mir und allen auf der Erde viel. Ich bin wirklich froh, dass wir gemeinsam einen gesünderen Planeten schaffen können , und das nicht perfekt Hey, wenn du mit der ersten Aktivität oder Gewohnheit, die du ausgewählt hast, wirklich im Rhythmus bist ersten Aktivität oder Gewohnheit, die du ausgewählt hast und du sie erweitern möchtest, gerne eine andere aus deiner Liste auswählen und versuchen hinzuzufügen, indem du dieselben Übungen verwendest , die wir für die erste gemacht haben Mit der Zeit kannst du die Arbeitsmappe auch noch einmal durchgehen, um damit anzufangen, mit einem neuen Umweltschwerpunkt, einer neuen Leidenschaft oder einem neuen Thema zu helfen neuen Umweltschwerpunkt, einer neuen Leidenschaft oder einem neuen Thema Ich kann es kaum erwarten zu sehen, welche grünen Dinge du vorhast Denken Sie daran, Medien mit Ihrem Zertifikat und Ihrer umweltfreundlichen Aktivität hier zu veröffentlichen . Wenn Sie an weiteren Möglichkeiten interessiert sind Ihre Vorstellungskraft, Ihre Zeit und Ihren menschlichen Einfluss auf der Erde einer Chance auf einem blühenden Planeten zu widmen, besuchen Sie uproot designstudio.com Dort findest du kostenlose Downloads, inspirierende Inhalte und einfache Möglichkeiten, wie du die Uproot-Community und mir gerne Fragen in den Kommentaren stellen oder Feedback per hello at uproot designstudio.com senden Feedback per hello at uproot Ich sende dir all die Ermutigung und Liebe, weiterhin dein fürsorgliches Ich zu Wir sind alle unvollkommen perfekt, und das macht unsere Welt schön Danke, dass du hier bist und wir sehen uns beim nächsten Mal.