Transkripte
1. 1 Einführung in das WIN für WIN: Ihre persönlichen Grenzen, wie man sie etabliert und pflegt Mit dem Win Win Communication Tool fühle
ich mich ein Makhaya willkommen auf dem Wind Formelkurs. Die Gewinnformel wird seit Jahren verwendet, um Menschen zu helfen, kommen mit, Ah,
Art, nach einer Änderung zu fragen, ist das Verhalten eines anderen auf konstruktive Weise auf Weil es eine Formel
ist, haben
Sie diese Richtlinie jedes Mal zu folgen ist sehr anpassungsfähig. Sobald Sie sich daran gewöhnt
haben, können Sie es ziemlich viel ändern, ganz zwei verschiedene Möglichkeiten, und Sie können es auch abkürzen, wenn Sie es abkürzen. Die Bits, die du nicht sagst, sind in dem, was du sagst, abgeleitet. Und wenn das keinen Sinn ergibt, bekommst
du das, wenn du durch den Kurs gehst, für den das W steht, wenn das Ich für mich
oder mich am Ende auf Not ersticht. Also, wenn du etwas tust, ich etwas, was ich brauche. Du musst nicht jedes Mal alles tun. Wie gesagt, gibt es eine abgekürzte Version, aber durch das Üben der längeren Version hilft
es Ihnen, in die Quere zu kommen und Sie verstehen es. Sie können die Wörter ändern. Es muss nicht immer ein Bedürfnis sein, das ich brauche. Es kann ein anderes Verb sein, das Sie verwenden. Sie werden viele Beispiele sehen, während wir weitermachen. Ich ermutige Sie zum Üben, denn wenn Sie einmal in die Quere kommen, ist
es wirklich ein erstaunlich effektives Werkzeug, um eine Änderung des Verhaltens von anderen Menschen zu bekommen. Ich lehrte dies seit Jahren als Karriere kommt ihre Lehre Interview Fähigkeiten oder auf dem Job, immer mit anderen Menschen auf dem Job Art Fähigkeiten. Aber es tut für überall. Es muss nicht im Zusammenhang mit der Arbeit stehen. Es funktioniert für persönliche Beziehungen. Es funktioniert für Geschäftsbeziehungen. Es funktioniert für jede Art von Beziehung, eine große. Also üben Sie es, gewöhnen Sie sich daran. Sie werden sehen, dass Sie eine wirklich gute Kommunikationsfähigkeit haben, die Ihnen helfen wird, zu bekommen, was Sie
vielleicht entweder nicht bekommen konnten, bevor oder Sie haben sich wirklich in Knoten verheddert, wie man höflich
geht, außer es ist ein wunderbares Werkzeug. Ich ermutige Sie, es zu versuchen, es zu benutzen, und ich wünsche Ihnen viel Glück damit. Als nächstes lernen Sie das Win Win Communication Tool
2. 2 Deine persönlichen Grenzen und das WIN-Win für die Zukunft: Ihre persönlichen Grenzen, wie man sie mit der Win Win Kommunikation zu etablieren und zu pflegen, sobald persönliche Grenzen schwierig sein können. Die meisten von uns genießen keine Konfrontation, und viele von uns haben das Gefühl, dass wir andere über uns gehen lassen. Das Win Win-Kommunikationstool ist eine Möglichkeit, für sich selbst zu stehen, dass seine sanfte, positive und effektive es Ihnen erlaubt, Ihre eigene Selbstachtung auf Dure Grenzen zu halten, während gleichzeitig es zeigt Respekt gegenüber der anderen Person in einem höflichen, nicht kämpferische Art und Weise. Hier erfahren Sie nicht nur, wie Sie mit dem Wind-Kommunikationstool kommunizieren, sondern Sie werden auch Videoclips davon sehen. Also, was sind persönliche Grenzen? Es gibt vier Arten von persönlichen Grenzen. Man ist emotional für sein Material. Drei ist geistig oder ethnisch auf vier ist physisch. Emotionale Grenzen werden verletzt, wenn andere unter Emotionen zeigen und rückgängig machen, die dich
bedrängen. Physische Grenzen werden verletzt, wenn jemand Ihnen physisch in irgendeiner Weise schadet oder droht , dies zu tun. Spirituelle sind ethnische Grenzen verletzt werden. Was jemand macht Spaß oder legt Ihre spirituellen Überzeugungen auf Ihre Praktiken sind Ihre ethnischen materielle Grenzen verletzt werden, wenn jemand zu Unrecht fordert Ihre Besitztümer oder machen Fonds macht Spaß über das, was Sie haben oder nicht haben. Materiell haben
Sie das Recht zu erwarten und bestehen darauf, in allen
Bereichen mit Respekt behandelt zu werden. Auf dem Win-Win-Kommunikationstool kann Ihnen helfen, dies als nächstes zu erreichen. Nummer drei Die Win Win Kommunikation Schritt für Schritt.
3. 3 Das WIN Schritt für Schritt für Schritt: Lektion drei die Windward Communications, die Schritt für Schritt zuerst Sie gelernt, die Methode , dann passen Sie es an Ihren eigenen Stil. Es klingt also natürlich. Das Win-Win-Kommunikationstool funktioniert so. W ist für wenn, Wie in, wenn Sie etwas tun oder sagen, dass ich Ihre Änderung zu schätzen weiß ich für mich oder mich. Wie in, Ich denke, ich fühle mich, ich bin verärgert von etcetera. Am Ende ist für Bedürfnis. Wie in, Ich brauche Anfragen eine spezifische Änderung von Ihrer Seite Wenn Sie diese Richtlinien befolgen, Ihre Rede klingen gestelzt und seltsam zu Beginn. Aber wenn Sie mit diesem Tool üben und an Ihre eigene Sprechweise angepasst, werden
Sie feststellen, dass es für Sie immer natürlicher wird, Anfragen auf diese Weise zu stellen. Zuerst werden
Sie eine Übung sehen, wie Sie das Win-Win-Tool in der langen Form verwenden, damit Sie verstehen, wie es funktioniert. Dann Nummer zwei. Sie werden sehen, wie Sie es verkürzen und anpassen können, um Ihre individuellen und situativen Bedürfnisse zu erfüllen. Hier ist eine Illustration des Werkzeugs. Wenn Sie mit vollem Wind sagen wollen, w i n, wenn Sie über mich lachen, auf diese
Weise, Ich ärgere mich und fühle es sich gedemütigt. Ich würde mich wirklich freuen, wenn Sie aufhören würden zu lachen über sprechen die w Wenn Sie mich auf
diese Weise lachen , Ich bin aufgeregt, mich gedemütigt zu fühlen, und ich würde mich wirklich freuen, wenn Sie anfangen würden, mich auszulachen. Das würde ich schätzen, ist nur eine andere Art zu sagen, ich brauche Sie zu einer anderen Illustration aus dem Werkzeug, wo Sie mich nicht in die Planung von Ereignissen einbeziehen. Ich fühle mich ausgelassen und nicht wirklich Teil des Teams. Ich möchte Sie bitten, dass Sie mich im Voraus über Ihre Pläne informieren, damit ich voll beitragen kann wenn w, wenn Sie mich nicht in die Planung von Veranstaltungen einbeziehen. Ich fühle mich ausgelassen und nicht wirklich Teil des Teams. Und ich bitte Sie, mich vorzeitig über Ihre Pläne zu informieren, damit ich
Feli wieder dazu beitragen kann . Das, was ich beantragen würde, ist nur eine andere Art zu sagen, dass ich dich brauche. Nächster Stopp ist eine Nummer für ein Video aus Win Win Kommunikationsansatz
4. 4 Video des WIN für WIN: Lektion für es ist ein Video aus dem Win Win Communication Tool in Aktion. Dies ist ein langer Bauernhof mit allem inklusive. Wenn du Dinge auf meinem Schreibtisch bewegst, finde
ich nichts und ich werde frustriert. Ich würde darum bitten, dass du dort überhaupt nichts anfasst. Und hier ist ein weiteres Beispiel aus der Windformel in der langen Farm, wenn Sie E-Mail können. Manchmal merke ich es tagelang nicht, weil ich so viele geschäftliche E-Mails habe. Also habe ich gefragt, dass du mich telefonisch anrufst, wenn es dringend ist. Nein, Sie sind dran, um die Windformel auf natürliche Weise verwenden zu
können, müssen Sie üben. Bevor Sie also zum nächsten Video gehen, ermutige
ich Sie, sich einige Zeit zu nehmen, um mit Situationen zu kommen, die relevant für Ihr eigenes Leben auf Praxis, die Windformel für sie. Nächster Stopp Nummer fünf. Wie man in Ihrem Inhalt kurz für ein natürlicheres Sprechen
5. 5 So shorten du deine Inhalte für mehr natürlichere Sprechen: weniger als fünf. Wie kurz in Ihren Inhalten für natürlicheres Sprechen. Jetzt weißt du, wie es funktioniert. Es ist wichtig, es an Ihren natürlichen Sprechstil anzupassen. Wenn es wie eine sorgfältig gestaltete Strategie klingt, wird
es nicht die gewünschte Wirkung auf die andere Person haben, oft verkürzt sie nur auf das Ende oder die Notwendigkeit. Ein Teil der Aussage ist genug. Der Rest der Anfrage wird nur durch den letzten Teil verstanden. Also, wenn Sie die Fliege auf dem Ich und die Bedürfnisse haben, Sie
vielleicht nur die Notwendigkeit, sich zu trennen. Zum Beispiel, wenn du mich so auslachst, bin ich aufgeregt und fühle mich gedemütigt. Ich würde mich wirklich freuen, wenn Sie anfangen würden, mich auszulachen. Das könnte auf
einfach verkürzt werden , würde
ich mich wirklich freuen, wenn Sie anfangen würden, mich auszulachen. Auf dem Rest würde leicht verstanden werden durch. Du sagst das nur noch einmal, dasselbe Beispiel
benutze, wenn du mich auf diese Weise auslachst, bin ich aufgeregt und fühle mich gedemütigt. Ich würde mich sehr freuen, wenn du aufhören würdest, mich auszulachen. Wenn du denkst, dass es mehr Erklärung braucht, könntest
du sowohl ich als auch die Endteile seiner Aussagen verwenden. Und du könntest sagen, ich würde es wirklich schätzen, wenn du mich auslachen würdest,
da es mich aufregen würde. Hier ist das oft verwendete Beispiel, das wir zuvor verwenden. Jetzt ist es kurz. Hier ist also die lange Version. Wenn Sie mich nicht in den Plan von Ereignissen einbeziehen, fühle
ich mich ausgeschlossen. Ich bin nicht wirklich Teil des Teams. Ich möchte Sie bitten, mich im Voraus über Ihre Pläne Bescheid zu geben, damit ich einen vollen Beitrag leisten kann. Dies könnte verkürzt werden, ich möchte Sie bitten, mir Ihre Pläne im Voraus mitzuteilen, damit ich einen vollen Beitrag leisten
kann. Oder wenn Sie denken, es braucht mehr Erklärung, es könnte ich bitten, dass Sie mich über Ihre Pläne vor der Zeit wissen lassen, so dass ich
mehr Teil des Teams fühlen und voll beitragen kann nächste bis 6. Dezember, die Videos von der verkürzten Versionen aus dem Win-Win-Tool
6. 6 Video der gekürzten Versionen des WIN: Lektion sechs ist ein Video von den kurzen Umkehrungen von der Windwindkommunikation Zehe. Ich würde dich bitten, nichts auf meinem Schreibtisch anzufassen, denn wenn du das tust, kann
ich nichts finden. Und hier ist ein weiteres Beispiel aus der Windformel in verkürzter Form. Bitte folgen Sie mir, wenn es dringend ist, denn ich kann nicht immer alle meine E-Mails durchkommen. Jetzt sind Sie wieder an der Reihe, um die Windformel in verkürzter Form verwenden zu
können, müssen Sie üben. Bevor Sie also zum nächsten Video gehen, ermutige
ich Sie, sich etwas Zeit zu nehmen, um die Situationen, die Sie für die vorherige
Übung auf kurze Zeit in ihnen zu nehmen und sie zu üben, bis diese in der Windformel natürlich sind. Als Nächstes drauf. Nummer Sieben. Wie passen Sie Ihre Worte an den Zuhörer?
7. 7 So kannst du deine Worte mit dem Hörer an den Hörer anpassen: , wie Sie Ihre Wörter an die Liste anpassen. Es ist wichtig, wie Sie sprechen mit der Situation übereinstimmen. Zum Beispiel, wenn Sie mit jemandem sprechen, mit dem Sie in einer engen Beziehung sind, Ich denke, wäre wahrscheinlich eine gute Wahl für die ich Aussage, wie in, Ich fühle mich verletzt, dass Sie mich nicht anrufen. jedoch Wenn esjedochIhr Chef oder ein Mitarbeiter ist, mit dem Sie sprechen, glaube
ich, dass in diesem Fall eine eher emotionale Wortwahl betrachtet werden kann, dass in diesem Fall eine eher emotionale Wortwahl betrachtet werden kann, oder ich frage mich, ob ich bessere Entscheidungen sein könnte. Ich habe das Gefühl, dass ich Bean während zu viel Arbeit anderer Leute habe, um das Team auf Kurs zu halten, könnte einen negativen Ton dazu
haben. Hört sich an, als würdest du dich beschweren. Stattdessen versuchen Sie es. Ich denke, ich muss mich mehr auf meine eigene Arbeit konzentrieren, anstatt zu versuchen, extra in
der gleichen Zeit abzuschließen . Könnten wir hart arbeiten, um mit dem Team zu unterkommen, damit alles erledigt wird? Das klingt viel positiver und du hast die Kontrolle. Es ist immer wichtig, sicherzustellen, dass Ihre Wortwahl der Situation, den Menschen oder
der Person, an die seine Adresse passt. Hier ist das Klassenprojekt. Betrachten Sie einige Situationen, in denen Sie Ihren Boden stärker standhalten möchten, erstellen Sie Gewinnaussagen, um leicht in eine normale Kommunikation zu passen, die Sie mit
dieser Person oder den Menschen haben würden . Also vielleicht direkt aus gehören. Gestalten Sie zuerst, wie sie damit arbeiten, bis es eine verkürzte Version ist und es in Ihren eigenen Worten ist. Und hier ist das Klassenprojekt fortgesetzt. Sobald Sie den ersten Teil getan haben, erstellen Sie Aussagen für Situationen real oder für Ihre signifikante andere vorgestellt. Wenn Sie einen haben. Ein enger Freund, ein Kollege, andere Bekannte sind ihre Familienmitglieder. jeder anderen Situation können
Sie sich überlegen, wo Sie Ihre Grenzen
effektiver gestalten und beibehalten möchten . Erstellen Sie einfach Win-Aussagen für überall, wo Sie denken, Sie wollen für sich selbst ein bisschen mehr tun das gleiche wie zuvor, direkt aus der langen Version mit dem W. Ich bin Ah lan abgekürzt. Setzen Sie es in Ihre eigenen Worte und üben Sie es so, dass es klingt natürlich Weiter oben. Wie man persönliche Grenzen mit denen festlegt und pflegt, die Sie am besten kennen.
8. 8 So begründe und maitain persönliche Grenzen mit denen, die dich am besten wissen.: wie man persönliche Grenzen mit denjenigen aufbaut und pflegt, die Sie am besten kennen. Seien Sie sich bewusst, dass die Menschen, mit denen dies am schwierigsten zu tun sein wird, diejenigen sind, die zuvor Ihre Grenzen gedrängt oder eingedrungen haben . Sie wissen, dass sie damit davongekommen sind, bevor ich mich stärker zurückdrängen werde. Sie wussten, wie Sie Ihre Knöpfe zuvor drücken, und sie denken, dass sie jetzt auch ihren eigenen Weg bekommen können. Aber jetzt weißt du, wie du sie aufhalten kannst. Also seien Sie darauf vorbereitet. Sei stark. Wiederholen Sie einfach Ihre Windward-Aussage zu ihnen und sagen Sie, dass hier Sie jetzt stehen. Ich würde mich freuen, wenn sie das respektieren würden. Sie werden es wahrscheinlich viel einfacher finden, Ihren Sieg mit einer Aussage für jemanden zu bieten, der zuvor Ihre Grenzen
nicht überschritten hat , sei es eine neue Person, Ihr Leben oder einfach jemanden, der keinen Grund hatte, auf diese Weise zu drücken vor. Also, wenn es Ihnen schwer fällt, loszulegen, suchen Sie mit einem der Leute, mit denen sie einfacher werden. Lassen Sie sich nicht von Anfang an neue Leute Ihre Grenzen überschreiten und stellen Sie sich ein. Wenn gegenwärtige Bekanntschaften versuchen, zum ersten Mal zu schieben. Der Vorteil für Sie von all dem ist, dass Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Vertrauen steigen werden. Erstaunlicherweise werden
Sie als jemand gesehen, der sich für sich selbst einsetzt und eine respektvolle, sanfte, aber feste Art und Weise, egal wer konfrontiert oder versucht, Ihre Werte oder Respekt zu überschreiben, und Sie werden sich glücklicher und mehr fühlen patrouillieren Sie Ihr Leben. Jetzt haben Sie gesehen, wie Sie das Win-Win-Kommunikationstool verwenden, an dem Sie es selbst praktiziert haben . Wissen Sie, wie man es an verschiedene Situationen und Menschen anpassen kann? Hier ist eine Klassenherausforderung. Ihre ständige Herausforderung besteht darin, es weiter zu benutzen, bis es zu einem natürlichen Weg wird. Ihr Ansatz schwierig sind Konfrontationssituationen. Du wirst dich so viel besser fühlen, wenn dies zum natürlichen Du wird. Herzlichen Glückwunsch zum Abschluss dieses Kurses.
9. 9 Skripte in PDF herunterladen: Nummer neun laden Sie die Skripte in pdf herunter. Alle Skripte, die in diesem Kurs verwendet werden, stehen im
Ressourcenbereich im PDF-Format zum Download zur Verfügung.
Fiona MacKay Young, Handwriting Analysis & Personal Growth
