Produktivität 101: Produktivitäts-ZERSTÖRER, die du loswerden musst, Produktivitätsgewohnheiten

1. Wo deine Produktivität beginnt: Willkommen beim Kurs und vielen Dank, dass Sie vorbeigekommen sind. Wenn Sie nun produktiver werden möchten, meisten Wahrscheinlichkeiten, suchen Sie hier. Du willst produktiv werden. Wie kann man produktiv werden? Sie suchen nach Tools, Gadgets, Anwendungen, Ansätzen, Techniken, Morgenroutinen, Essgewohnheiten und all diesen Dingen. Um Ihnen zu helfen, produktiver zu werden. Wenn wir Produktivität sagen, bedeutet dies, Ihre Ressourcen nutzen zu können und den bestmöglichen Weg, um das beste Ergebnis daraus zu erzielen. Aber es gibt ein Problem mit unserem Produktivitätsansatz. Und das werden wir in diesem Kurs ausführlicher besprechen . Anstatt nach Dingen zu suchen, die Sie tun müssen, um produktiver zu werden, und nach den Lösungen oder den Routinen, den To-Do-Listen oder den Anwendungen zu suchen, die Sie zum Support herunterladen müssen Ihre Bemühungen und werden produktiver. Sie sollten lieber nach den Gründen suchen , warum Sie überhaupt nicht produktiv sind . Weil ich es dir überbringe. Egal was Sie haben, egal wie viele To-Do-Listen Sie haben, Sie können die besten Gadgets der Welt haben, wer kann die besten Anwendungen haben? Sie könnten eine Sekretärin haben, die Ihren Tag einen Slot nach dem anderen organisiert . Sie können die besten Tools, Mechanismen Morgenroutinen haben, wir können nicht 15 Stunden am Tag arbeiten. All diese Dinge werden Sie buchstäblich nirgendwohin bringen , wenn Sie die Ursache des Problems nicht lösen, die Dinge, die Ihnen produktiv im Wege stehen , Dinge, die es sind Sie behindern Ihre Produktivitätsbemühungen in erster Linie. Hier werden wir uns in diesem Kurs anpacken. Wir werden an den Gewohnheiten lernen , die Ihre Produktivitätsbemühungen bestimmt sind. Buchstäblich zerstören sie jede einzelne Anstrengung, jeden einzelnen Ansatz, um produktiver zu werden. In diesem Kurs werden wir Ihnen kein Tool zur Verfügung stellen. Wir werden Ihnen keine App oder ein Excel-Blatt mit der Aufgabenliste zur Verfügung stellen und wie Sie Ihre Aufgabenliste strukturieren und Dinge erledigen können. Vielmehr, dass wir gehen, werden wir den Nagel auf den Kopf schlagen , indem wir die Ursache für das Scheitern aller Produktivitätsbemühungen identifizieren Ursache für das . Höchstwahrscheinlich sind Sie selbst darauf gestoßen , wenn Sie versuchen, ein neues Programm zu implementieren, wenn Sie versuchen, sich selbst zu versprechen , dass Sie produktiver sein werden als am nächsten Tag. Du wachst fünf Uhr morgens auf. Du wirst eine To-Do-Liste haben. Sie werden diese Anwendung herunterladen. Du wirst dir vor einem Projekt Notizen machen, altes Zeug. Nehmen wir an, du bleibst ein oder zwei Tage daran, bevor du es weißt, du bist wieder im Quadrat Nummer eins. Höchstwahrscheinlich fühlen Sie sich im Vergleich zu dem Zustand, in dem Sie sich überhaupt befinden, viel negativ . Es liegt daran, dass all diese Bemühungen dich einfach nirgendwohin gebracht haben. Du hast deine Ziele nicht erreicht. Du bist nicht an den Punkt gekommen , an dem du hinkommen willst. Du hast nichts von dem Zeug erreicht , das du im Kopf hast. Alles aus dieser To-Do-Liste , die Sie überhaupt erstellt haben. Was ist wahrscheinlich eine riesige Liste, bei der nichts von der Liste abgekreuzt ist. Was wir in diesem Kurs lernen werden, wir die Gewohnheiten durchgehen , mit denen jeder einzelne von uns einmal konfrontiert war. Und sie haben sich auf den Weg gestanden, produktiver zu werden. Dies ist der Kurs , den wir gerade haben , der Produktivitätszerstörer dort anspricht , wo immer Sie ihn nennen möchten. Dies sind die Dinge, die für die Produktivitätsbemühungen entscheidend bestimmt sind . Du könntest das beste Zeug haben , um dich und dein Wachstum zu unterstützen. Wenn Sie diese wichtigen Probleme jedoch nicht lösen, werden Sie mit dem gesamten Produktivitätskapitel wieder auf Platz eins zurückkehren. Wenn das also für Sie von Interesse ist, wenn Sie die Ursache hinter den Dingen angehen möchten , die für Produktivitätsbemühungen bestimmt sind , dann ist dieser Kurs definitiv für Sie. 2. Dein projekt: Das Projekt für diesen folgenden Kurs wäre eine gründliche Reflexion über Ihre Zeitschrift. Hindernisse, die Ihren eigenen Produktivitätszielen im Wege stehen . Was Sie tun müssen, ist folgendes. Du wirst einen Blick auf die Checkliste werfen, die ich für dich angehängt habe. Jetzt ist diese Checkliste im Grunde eine sehr vereinfachte Liste, in Sie aufschreiben werden der Sie aufschreiben werden , welche wichtigsten Hindernisse Sie bemerkt haben und die möglicherweise Ihren eigenen im Weg stehen Produktivitätsziele basierend auf dem, was Sie im Kurs gelernt haben. Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel nennen. Nehmen wir an, nachdem Sie den Kurs absolviert haben, haben Sie festgestellt, dass Sie dazu neigen mehr zu zögern, als Sie bemerkt haben , dass Sie ziemlich zu sehr darauf fixiert sind. Ich, ich weiß alles Mentalität, anstatt Potenzial für Wachstum oder wachsende Mentalität zu haben, diesen Mangel an Wachstumsaspekt , der richtig durchläuft, jeder einzelne von ihnen nach unten. Und dann wirst du versuchen , sie in einer Reihenfolge von der schwersten bis zum wenigsten strengen und deiner eigenen Perspektive zu arrangieren schwersten bis zum wenigsten strengen und , und du musst ganz ehrlich zu dir selbst sein , was könnte möglicherweise der Hauptgrund für Ihre mangelnde Produktivität sein? Beachten Sie , dass diese Übung eine klare und unkomplizierte Anwendung erfordert. Man muss sehr transparent mit sich selbst sein. Man muss sehr ehrlich zu sich selbst sein. Denn am Ende des Tages ist es Ihr Hauptziel , das Problem zu beheben und die Hauptursachen oder Gründe für Ihre mangelnde Produktivität zu isolieren . Bei dieser Übung müssen Sie ihnen einfach fünf wichtige Hindernisse reiten . Wenn du jetzt keine fünf hast, ist das perfekt. Du kannst einfach drei schreiben. Diese Hindernisse sind diejenigen, die Sie denken, basierend auf dem, was Sie im Kurs studiert haben. Die Hauptgründe, die Sie bewältigen müssen, müssen Sie beheben um Ihre Produktivität auf neue Höhen zu bringen. Das Projekt ist also ziemlich einfach. Sie werden einen Blick auf die angehängte Liste werfen. Und innerhalb dieser Liste werden Sie nach Rang aufschreiben, am schwersten bis am wenigsten schwerwiegend. Die Schlüsselfaktoren, die Sie basierend auf dem Kurs denken , sind die Beeinflussung Ihrer Produktivitätsbemühungen. Dies ist Schritt Nummer eins. Schritt Nummer zwei: Sie schreiben die Korrekturmaßnahmen auf, die Sie implementieren möchten , um dieses Problem zu beheben. Lassen Sie mich Ihnen ein anderes Beispiel nennen. Nehmen wir an, Sie neigen dazu , ziemlich oft zu zögern. Wie würdest du versuchen, das Problem zu beheben? Jetzt habe ich Ihnen ein paar Einblicke in das Video geteilt und versuche, sie basierend auf Ihrem eigenen Leben abzubilden. Nehmen wir an, Sie werden eine Aufgabe übernehmen. Sie werden nicht übermäßig darüber nachdenken , anstatt die Aufgabe zu analysieren und sich zu verpflichten, die Aufgabe zu erledigen falls Sie Lust haben, zu zögern, sich nicht dazu zu drängen führen Sie die Aufgabe tatsächlich Tag für Tag aus. Sie werden dieses Problem überwinden. Das Projekt basiert auf zwei Aspekten. Zunächst einmal, die wichtigsten Hindernisse zu identifizieren, stehen Ihnen Medikamente im Weg, um produktiv zu sein. Das ist einer. Zweitens, schreiben Sie einen Aktionsplan auf , den Sie umsetzen möchten , um dieses Problem zu beheben und es auch zu veröffentlichen. Nur um den Community-Chip dabei zu haben und dir den Push zu geben , den du brauchst um dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen. 3. Das Wheel der Zeit: Dies ist einer meiner Favoriten, wenn es um die Gründe geht , warum Sie überhaupt nicht produktiv sind. Und es liegt einfach daran, dass Sie nicht genügend Zeit haben , um zu tun, was Sie wollen. Jetzt ist jeder einzelne von uns ziemlich beschäftigt. Du hast Sachen mit deinem Leben zu tun. Du hast Dank, um dich zu kümmern, du musst fallen, damit es 95826 sein könnte, egal welchen Zeitplan du hast. Höchstwahrscheinlich könnte es zwei oder drei Jobs haben . Du machst Schichten. Irbeziehungsweise. Wenn Sie versuchen, eine Perspektive zu setzen, werfen Sie eine gewisse Perspektive auf Ihre Ziele und die Dinge, die Sie von dieser To-Do-Liste entfernen möchten. Das erste, was viele von uns dazu neigen zu sagen, dass wir nicht genügend Zeit haben , um das zu erreichen , was wir überhaupt erreichen wollen. Aber denk so darüber nach. Wir haben den ganzen Tag Zeit, viele Dinge zu tun. Sie haben den ganzen Tag über 24 Stunden. Angenommen, du schläfst den ganzen Tag über acht Stunden. Am Ende haben Sie den Rest des Tages Zeit, um zu tun, was Sie wollen, verteilen die Zeit zwischen sagen, ins Fitnessstudio gehen, essen, zur Arbeit gehen, all diese Art von Sachen. Sie könnten am Ende ein oder zwei Stunden Verzweiflung haben. Und hier neigen wir alle diese paar Stunden auf unterschiedliche Weise zu nutzen , um die wichtigsten wichtigen Dinge anzugehen, die wir tun möchten. Was wir angehen wollen. Das Problem dabei ist im Grunde die fehlende Priorität. Wir sind nicht in der Lage, die Prioritäten richtig zu setzen? Und wenn Sie versuchen, Zeit für Dinge zu reservieren, sollten Sie zuerst die Dinge in Bezug auf Dringlichkeit klassifizieren, die Dinge, die Sie zuerst erledigen müssen, sollten Sie zuerst die Dinge in Bezug auf Dringlichkeit klassifizieren, die Dinge, die Sie zuerst erledigen müssen, Dinge, die Sie benötigen, um schnell fertig zu werden, beginnen Sie mit den Elementen mit hoher Priorität und Sie gehen zu den Elementen mit der geringsten Priorität. Auf diese Weise können Sie eine Perspektive auf die Dinge haben, auf die Sie sich den ganzen Tag konzentrieren müssen , und Dinge einsetzen, die, sagen wir, an anderen Tagen nicht so wichtig sind sagen wir, an anderen Tagen nicht so wichtig , damit Sie damit umgehen können. Aber das Hauptproblem , mit dem wir uns neigen , ist, dass wir einmal versuchen, eine Aufgabe anzugehen, die für Sie ganz persönlich ist . Etwas, das du eingestellt hast, etwas, das du tun willst. Wir neigen dazu, entweder alles oder nichts anzugehen. Entweder werden wir Zeit dafür finden, es setzt dich einfach hin und konzentriere auf viele Dinge gleichzeitig. Oder wir werfen einfach das Handtuch hinein und nennen buchstäblich Quits. Aber es gibt einen Mittelweg. Es gibt einen schmalen Grat zwischen beiden. Sie können Ihre Zeit effektiv nutzen , wenn Sie diese Aufgaben in kleine, beträchtliche Bisse verteilen. Denk so darüber nach. Sie können 15 Minuten bis 20 Minuten pro Tag sparen, um die Aufgabe zu erledigen, die Sie erledigen möchten. Nehmen wir an, Sie planen oder schreiben ein Buch. Natürlich, wenn Sie sich nur dazu verpflichten, ein Buch zu schreiben, ist das erste, was Sie tun, okay, ich werde das Buch fertigstellen, alles heute. Dann bist du am Ende frustriert weil er es nicht geschafft hat, ein paar Worte zu schreiben. Dann wirfst du das Handtuch ab und dann denkst du darüber nach, dass, okay, ich habe keine Zeit, ein Buch zu schreiben, aber du tust es, du musst die Aufgabe auf mikroskopische Ebenen aufschlüsseln , auch wenn sie es Es geht einfach darum, einen einzigen Absatz zu schreiben , zwei Zeilen, Schnellvorlauf, 30 Tage, ein paar tun immer wieder dasselbe. Am Ende der 30 Tage haben Sie am Ende ein paar Seiten für den kommenden Monat und den kommenden Monat. Und am Ende von drei bis vier Monaten haben Sie eine Buchlesung. Jetzt besteht der Unterschied zwischen dem Ansatz darin , dass Sie im ersten Fall , dass Sie im ersten Fall entweder einen Teil der Zeit zur Verfügung haben , wo immer Sie möchten, oder Sie werden diese Zeit nutzen überhaupt nichts und weicht einfach von der Aufgabe ab. Dies ist ein Problem, dem wir alle tendenziell gegenüberstehen. Wenn Sie ein Ziel das Sie sehr interessiert sind, dann ein Ziel, das Sie erreichen möchten, tauchen Sie vollständig ein und verlieren die Perspektive, wo Sie dieses Ziel aufschlüsseln möchten beträchtliche Bytes und gehen Sie eine Nacht der Zeit durch und Sie müssen langfristig darüber nachdenken , anstatt kurzfristig darüber nachzudenken. sage: Okay, ich möchte jetzt die Ergebnisse erzielen. Auf diese Weise ist es für Sie ganz einfach zu handhaben. Es macht es durchaus erreichbar. Und es ist ein ziemlich kluger Ansatz denn bei Problemen können Sie sie beheben. Wenn Sie feststellen arbeiten oder versuchen, Dinge zu erledigen, stoßen sie als Erstes darauf, dass ich keine Zeit habe, eines dieser Dinge zu tun . Nun, du musst zuerst deine Prioritäten setzen. Ist das, was Sie erreichen möchten, wichtiger als zum Beispiel das Fernsehen zurückzulehnen. Ist es wichtiger, ins Fitnessstudio zu gehen als ein Videospiel zu spielen. Setze deine Prioritäten. Wenn Sie an Ihrem persönlichen Projekt arbeiten möchten, möchten Sie ein Unternehmen haben, ein Unternehmen gründen, ein Buch schreiben eine Website erstellen. Ist das wichtiger, als zum Beispiel an diesem Wochenende zum Abendessen zu gehen? Sie müssen Ihre Prioritäten setzen, weil wir eine endlose Liste von Dingen haben, insbesondere heutzutage mit Zugang zu vielen Optionen, egal ob Essen, Zuschauen, Sport. All dies sind Optionen und unser Gehirn standardmäßig, wenn Sie ihnen zu viele Optionen geben, kommt hier die Entscheidungsermüdung ins Spiel und Sie tun am Ende nichts. Dieser Zyklus wiederholt sich immer und immer wieder. Was Sie tun müssen, ist anzuerkennen, dass einer der Produktivitätszerstörer die Aussage ist , die besagt, dass es keine Zeit gibt, alles zu tun, was Sie tun möchten. Im Gegenteil, Sie haben genügend Zeit, Sie haben viel Zeit. Sie müssen es gut nutzen, wenn eine Aufgabe in diesem Zeitraum so groß zu sein scheint, versuchen Sie, sie auf mikroskopische Aufgaben aufzuteilen, kleine jeden Tag versuchen, ein bisschen zu erreichen, das am Ende von ein paar Monate wird Ihr Ziel erreicht. Dies ist eine großartige Möglichkeit, jede einzelne Aufgabe zu sehen. Auf diese Weise sind Sie motiviert, die Aufgabe jetzt zu erreichen, bei der Sie motiviert sind , sich an Ihr Ziel zu halten und produktiver zu werden. Dies ist das erste Problem, sagen wir, Behalten Sie das Problem, das Ihre Produktivitätsbemühungen zerstört. Angenommen, Sie haben keine Zeit, alles zu tun, was Sie wollen. Jetzt, während der Dauer des Kurses, werden wir uns mit einer Reihe von Produktivitätszerstörern befassen , mit denen Sie sicherlich jeder einzelne von uns zu einer Zeit konfrontiert sind , ob Sie feststellen, dass Sie konfrontiert sind solch ein Zerstörer der Produktivität oder jetzt siehst du dir diesen Kurs an und er hat gewisse Perspektive und Hilfe vergossen. Sie haben erkannt, dass Sie wissen was, Sie bekommen ein Problem , das Sie beheben müssen. Denn die Behebung des Problems könnte die Hauptursache für die Verzögerung Ihrer Produktivität sein. Es könnte die Ursache dafür sein, warum Sie überhaupt keine Dinge erledigen. Sie müssen nicht nach Anwendungen, besten Korrekturen, Morgenroutinen und Dingen suchen nach Anwendungen, besten Korrekturen, , die Sie übernehmen oder anwenden müssen , um produktiver zu werden. Du könntest nicht der produktivste Mensch da draußen sein. Aber die Dinge, über die wir sprechen werden, stehen dir seit dem ersten Tag im Weg. Sie werden daran arbeiten, dieses Ding zu lösen, über das wir während der gesamten Dauer dieses Kurses diskutieren werden , um Ihnen dabei zu helfen , das Fett zu verlieren , das allen im Weg steht der Bemühungen , die Sie unternommen haben indem Sie diese Probleme lösen, diese Probleme lösen, wo immer Sie sich bemühen oder produktiver werden, werden sie sicherlich eintreten. 4. Es ist deine Fehler: Und eine wichtige bestimmende Gewohnheit für Produktivität, die Ihren Bemühungen im Wege steht und produktiver wird. Welches ist Crossschuld. Während meiner Karriere habe ich eine Menge davon gesehen, egal ob Sie an einem Projekt arbeiten oder mit einem Team zusammenarbeiten und versuchen, ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Und das ist im Grunde der produktivitätsbestimmende Effekt, die Wirkung dieses Aspekts. Auf Teamebene gilt auch für Sie als Einzelperson. Kreuzschuld ist das Terminal, denn wenn Sie anderen weiterhin die Schuld für Ihren Mangel an Erfolg geben, dass Sie die Dinge nicht so erledigen, wie Sie sie überhaupt erledigen möchten. Am Ende befinden Sie sich jedes Mal am selben Ort. Und es ist eine indirekte Möglichkeit für dich , die Verantwortung zu übernehmen. Denken Sie so darüber nach, wenn Sie jeder einzelnen Person die Schuld geben und nicht erfolgreich sind, dass Sie keine Dinge bekommen , die Sie überhaupt bekommen möchten. Wir bekommen diesen Job nicht dafür, dass wir dieses Projekt nicht bekommen, weil wir diese Noten nicht bekommen, nicht schlanker werden, weil wir nicht gut essen. Und die Liste geht weiter. Und du wirst das beschuldigen und es wird das beschuldigen. Und am Ende gehst du wieder zum ersten Platz. Dieses volle Erfolgserlebnis oder das falsche Gefühl dafür gibt es nichts, was Sie tun können, weil es überhaupt nicht Ihre Schuld ist. Dies ist eine indirekte, sagen wir mal, psychologische Möglichkeit für Sie, im Komfortzone und in der Komfortzone zu bleiben Komfortzone und in der Komfortzone , in der Sie keine Dinge erledigen möchten. dir gut, wo du bist, aber du weißt, dass du ein paar Sachen hast, die du machen willst. Weißt du, sie haben einige Dinge, die du erreichen willst , aber du bist nicht bereit, dich unwohl zu fühlen und dich zu nähern und versuchst, diese Schritte wegen des potenziellen Versagens zu erreichen, wegen der potenzielle Risiken , denen Sie begegnen werden. So geben Sie dies am Ende für den Mangel an Erfolg, den Sie in Ihrem Leben erleben. Wie beheben wir dieses Problem? Nun, lass es mich dir überlassen. Alles in deinem Leben, einem bestimmten Punkt, in dem du die Wahl hast. Auch wenn du denkst, dass du keine Wahl hast. Es könnte auf mikroskopischer Ebene oder auf makroskopischer Ebene gewählt werden. Die einfachste Entscheidung , die er treffen kann. Du sagst einfach ja oder sagst nein. So einfach ist das. Wenn Sie Zeit haben, etwas zu tun, können Sie ja sagen. Wenn Sie keine Zeit haben, etwas zu tun, können Sie nein sagen. Und wir haben immer die Wahl. Sie haben immer die Verantwortung , die mit dieser Entscheidung einhergeht. Sie müssen für jede Vorgehensweise verantwortlich sein , die Sie innerhalb Ihres Tages tun möchten. Wenn Sie aufwachen und einfach nicht an Ihrem Projekt arbeiten möchten. Du willst nicht trainieren. Du wirst niemandem die Schuld geben. Sie werden niemandem die Schuld für Ihre Entscheidung geben, die Sie diesem bestimmten Zeitpunkt getroffen haben. Im Gegenteil, ein produktiver Aufwand oder produktiver Ansatz würde anerkennen, dass Sie eine Entscheidung getroffen haben. Und höchstwahrscheinlich könnte es entweder die richtige Wahl oder die falsche Wahl sein. Und an beiden Enden des Spektrums solltest du damit einverstanden sein. Weil dieser Kreislauf der Kreuzschuld ein endloser Zyklus ist, in dem Sie die Verantwortung immer wieder vom Rücken abstauben und sie anderen aufsetzen. Und nehme an, dass ich 1 in der Zeit habe. Die Dinge werden auf magische Weise ausgerichtet damit Sie Dinge erledigen können, weil sie es nicht tun werden. Sie sollten einen fokussierten Ansatz haben, der okay ist, ich habe eine Wahl und höre zu , höre dies, das und das und dass ich meine Prioritäten festlegen werde , richtig. werde die Verantwortung für die Dinge übernehmen, die ich tun muss, falls ich sie tun kann, werde ich an ihnen arbeiten. Aber am Ende des Tages ist es entweder mein Erfolg, wo mein Misserfolg ist, niemand sonst. Das ist ein sehr wichtiger Punkt, den Sie beachten sollten. Sie möchten vermeiden, dass Cross anderen die Schuld für Ihren Mangel an Errungenschaften gibt. Sie müssen diese Erfolge aufgeben. Sie müssen diese Verantwortung übernehmen und auftauchen und die Arbeit erledigen. Und das ist, sagen wir mal die Grundlage, um produktiv zu werden, um Dinge zu erledigen. Übernimm Verantwortung, setze Prioritäten richtig und gehe dann an, was als nächstes kommt. 5. Wie wäre es morgen?: Dies ist einer meiner Lieblingsstücke. Die Dinge sind nicht ganz entscheidend für die Produktivität. Und wir alle, ich werde nicht einschliesslich auf die Zeit zeigen. Wir neigen dazu, dies mit ihnen zu tun, um zu zögern. Prokrastination ist buchstäblich ein Zerstörer für Produktivität. Wetten auf die Zukunft, vorausgesetzt, dass Sie morgen garantieren können. Dies ist ein großes Risiko , dass Sie Schuldenkosten für Ihre Ambitionen und die Dinge, die Sie erreichen möchten, übernehmen Schuldenkosten für Ihre Ambitionen . alle, sagen wir vier, stehen vor einem Hindernis oder etwas, das wir gerade tun müssen. Wir wissen, dass wir dies jetzt erreichen müssen. Am Ende verzögern wir es für, sagen wir ein Nein. Einmal die Stunde bis halb diese zwei Stunden oder unsere beiden Stunden und sie werden zu einem Tag. Am Ende sagst du, okay, das mache ich morgen. Morgen kommt. Sie verschieben es am Ende um einen weiteren Tag und einen weiteren Tag für eine Woche und einen Monat. Bevor du es weißt, ist Zeit vergangen und du hast noch nichts getan. Und das ist der rutschige Hang des Aufschubs. Sie können nicht garantieren, dass Sie morgen die Aufgabe erledigen werden. Erstens, weil die Umstände und Ihr aktueller Tag, sagen wir mal, ziemlich subtil sind Auf eine Weise, dass Sie diese Aufgabe erreichen können. Sie können die gleichen Umstände nicht garantieren. Morgen. Dinge werden höchstwahrscheinlich nicht in dem Sinne übereinstimmen, dass sie ausgerichtet werden sollen. Damit du diesen Job erledigst. Es gibt ein Sandwich, wenn du jetzt Dinge erledigen willst, wenn du etwas im Kopf haben willst, willst du dich erreichen Ich Ziel, das du verfolgen willst. Sie haben eine Aufgabe, die ziemlich dringend ist. Zögern Sie es nicht. Schlagen Sie das Bügeleisen, solange es heiß ist, denn sobald das Bügeleisen kalt wird, müssen Sie es erneut schmieden, um es biegen oder so verwenden zu können , dass Sie es benutzen und das gleiche Ergebnis erzielen möchten . Musst du dich darauf konzentrieren? Ist das? Zunächst einmal, wenn Sie feststellen, dass Sie etwas haben, das Sie erreichen möchten oder etwas, das Sie erreichen möchten. Wenn etwas ziemlich dringend ist und Sie jetzt die Mittel haben, dies zu tun, tun Sie es auf jeden Fall. Dein Gehirn, sobald du in den Entscheidungszustand kommst , in dem du sagst Weißt du was, ich werde es jetzt tun und du verpflichtest dich noch zu tun, wirst du es tatsächlich schaffen. Sie werden dieses Gefühl der Erfüllung aufgrund von Dopamin-Burst haben , der eintritt, weil Sie eine Aufgabe abgestürzt haben und Ihrem Ziel einen Schritt näher kommen. Aber wenn du es verzögerst, ist dein Gehirn beraubt. Und es wird dir das Gefühl geben, dass du weit zurückstehst und keine Dinge getan hast, die du tun musst. Es hat also einen Gegeneffekt. Und es ist ein Zyklus, in den viele von uns tendenziell einsteigen. Ob es darum geht, gesund zu essen, Sport zu treiben, diese Aufgabe zu erledigen, die E-Mail zu antworten an diesem Projekt zu arbeiten. Wenn wir den Raum oder den Raum haben, um zu zögern, um in dem komfortablen Zustand zu bleiben , in dem wir uns gerade befinden, werden die meisten von uns zögern. Und das wollen wir vermeiden. Weil du so darüber nachdenkst. Wir alle neigen dazu zu operieren, wenn wir externen Druck ausgesetzt sind, einem Chef oder einem Manager, ich würde Ihnen sagen, XYZ, dass Sie den Tag machen müssen. Und plötzlich würden Sie nach dieser Energie fahren, weil Sie von einem externen Faktor unter Druck gesetzt werden. Dieser externe Faktor ist der Antrieb für Ihre Produktivität. Wenn Sie darüber nachdenken, ist dies nicht der Ansatz oder der richtige Weg, um Ihren Träumen und Zielen nachzugehen, wo Sie auf einen externen Faktor warten Sie unter Druck setzt, Dinge zu erledigen. Nenne es deinen Manager, nenne es deinen Chef, nenne es ein was auch immer es ist. Sie sollten nicht darauf warten, dass äußere Umstände Druck auf Sie ausüben, damit es gezwungen ist, etwas zu tun. Und wenn außen nichts passiert und Sie am Ende zögern, wo immer Sie wollen. Denn wenn du am Leben bleibst, behältst du dein Leben Subjekt und äußeren Einfluss. Alle Ihre Ziele sind an diesen externen Einfluss gebunden. Und du hast nicht diesen angeborenen Antrieb, Dinge zu erledigen. Wenn Sie sich in der Position befinden, in der Sie zögern, versuchen Sie , bestimmte Aufgaben zu vermeiden. Sie müssen für eine Sekunde innehalten und Sie müssen erkennen, dass keine produktiven Bemühungen Vorteil sein werden, es sei denn, Sie versuchen es, es sei denn, Sie beheben dieses Problem. Denn wenn Sie ständig auf einen externen Druck warten, um Dinge zu erledigen, werden Sie, obwohl der äußere Druck verschwunden ist, obwohl der äußere Druck verschwunden ist, cocooning und diesen Komfortbereich oder die Komfortzone. Und warte nur auf den nächsten externen Druck, dich dazu bringt, Dinge zu erledigen. Du willst die Arbeit um das herum machen. Sie müssen die Druckquelle von innen heraus finden. Sie möchten nicht, dass der äußere Druck auf Sie durch äußere Umstände oder externe Personen ausgeübt wird. Und ob ein Manager oder ein Chef, das ist nicht ganz hilfreich für Sie oder lesen, dass es sich nicht um Ihren Fortschritt kümmert und nicht um den, den ich Dinge zu ihrem eigenen Wohl erledige. Du willst also rechenschaftspflichtig sein. Und um dies zu tun, musst du dein eigener Chef sein, du musst dein eigener Manager sein. Sie müssen sich dazu drängen, Dinge zu erledigen und zu wissen, dass Sie derjenige sind, der das Ergebnis unter Kontrolle hat. Sie sind derjenige, der die Dinge plant und ausführt , die Sie tun möchten. Nicht der Job eines anderen, warte nicht darauf, dass dein Manager es dir sagt. Los geht's. Hier ist deine To-Do-Liste. Du musst das und das und das bis zum Ende des Tages tun oder du bist gefeuert. Und wenn du in dieser Position bist, vertrau mir, das erste, was du tun wirst, ist , dass du dieses Ziel schlagen wirst. Diese Ziele eins nach dem anderen bestehen einfach darin, nicht gefeuert zu werden. Hier geht's, Sie sind die produktivste UR in diesem bestimmten Zeitraum. Warum? Weil du in der Position bist, in der du Dinge erledigen musst oder viel zu verlieren hast. möchte ich dir gerne stellen. Wie kommt es, dass Ihre Träume, Ihre Ziele oder Ihre Projekte, Ihre Ambitionen für Sie nicht so wichtig sind, so dass sie diesen Druck nicht auf Sie ausüben, um die Dinge auf die schnellste und beste Weise zu erledigen ohne Prokrastination möglich. Wenn Sie das nicht von Ihrem Ende aus tun können, versuchen Sie jemanden, einen Freund oder Verwandten zu haben , jemanden, der Sie für die Dinge zur Rechenschaft ziehen wird , die Sie erreichen müssen. Jemand, der mit Ihnen über die Dinge Schritt hält, die Sie in einer bestimmten Zeit erledigen müssen , um diese externe Druckquelle genauso zu haben diese externe Druckquelle , wie Ihr Manager es angewendet hat damit Sie Dinge zu ihrem eigenen Vorteil erledigen können. Aber die Kehrseite wäre, Sie diesem Pinsel ausgesetzt sein werden, um dass Sie diesem Pinsel ausgesetzt sein werden, um Dinge zu Ihrem eigenen Vorteil zu erledigen. Es gibt einen großen Unterschied zwischen den beiden. Einer von ihnen ist einfach das Ziel einer anderen Person zu erreichen. Während der andere einfach darin besteht, dass Sie Ihre eigenen Ziele erreichen. Du musst um 0 arbeiten. Sie müssen entweder Ihr eigener Chef sein, Sie sind derjenige, der sich für jede einzelne Aufgabe verantwortlich macht, die Sie tun müssen, um produktiver zu werden und mehr zu erreichen. Oder du musst jemanden einstellen oder deinen Freund oder Verwandten fragen. Irgendjemand, der dich dazu drängen wird, Dinge für dich zu erledigen. So einfach ist das. Dies sind die beiden Möglichkeiten , wie Sie diesen Druck finden werden, wenn Sie nicht von sich selbst dazu getrieben werden, Dinge zu erledigen, offensichtlich, wenn Sie nur einer dieser Personen sind oder sein müssen unter Druck gesetzt, Dinge zu erledigen. Und du bist nicht motiviert. Viele von uns sind es nicht. Aber es gibt eine Problemumgehung und ich teile es mit dir. Zwei Dinge, die Sie tun können, um Aufschub zu vermeiden. Finden Sie diese externe Druckquelle, entweder von sich selbst, drängen Sie sich dazu, Dinge zu erledigen, oder lassen Sie sich von jemandem dazu drängen, Dinge für Ihr eigenes Wohl zu erledigen und dafür verantwortlich zu sein. 6. Nicht heute - kurzfristig: Wenn Sie die vorherigen Probleme beheben und Sie bereit sind zu gehen und produktiver zu werden. Aber es gibt immer noch mehr, als Sie erreichen müssen. Sie möchten alle diese Grundursachen ein für allemal lösen . Und dann können Sie fortfahren und jede Anwendung abrufen , die Sie erhalten möchten, überall dort, wo Sie eine Aufgabenliste verwenden möchten , um Ihren Fortschritt zu unterstützen. Weil diese Probleme dich durchziehen werden. Sie sind entschlossen, auf welche Anstrengungen sie auch immer produktive Anstrengungen anwenden werden. Der Strom, der den derzeitigen Produktivitätszerstörer zerstört ist der Mangel an Disziplin. Sie haben das Problem der Prokrastination ergeben. Sie haben das Rad gedreht und Sie werden jeweils eine Aufgabe erledigen. Sagen wir, innerhalb von ein paar Tagen funktioniert alles einwandfrei. Du machst deinen Job, du erledigst die Aufgabe. Du drängst dich selbst und etwas passiert, sagen wir mal, wirft dich vom Wagen. Dies ist, wo der Mangel an Disziplin eintritt. Entweder du fühlst dich müde, du fühlst dich faul. Du bist nicht motiviert, Dinge laufen bei der Arbeit vor. Du hast Hunger, du bist was auch immer es ist. Jene äußeren Umstände, die sich Ihnen auferlegen, die Kosten für die Dinge, die Sie zu Ihrem eigenen Wohl tun müssen. Hier ist dieser Up-Link-Akzent. Denn egal wie geschickt du bist, wie klug du bist, wie motiviert du bist, welche Ressourcen du hast, welche Arbeitskräfte du hast, was auch immer du hast, was auch immer du hast. Wenn es Ihnen an Disziplin mangelt, werden Sie buchstäblich nicht lange genug hier bleiben, um Ihre Ziele zum Tragen zu bringen. Sie werden nicht lange genug darauf gehen , um Ihre Ziele zu erreichen. Und du wirst nicht lange genug hier bleiben, um die Ergebnisse für all die Dinge zu sehen , die versucht hatten. Der Weg ist durch langfristiges Denken, langfristige, langfristige Denkweise. Gerade heutzutage versucht jeder, so schnell wie möglich die besten Ergebnisse zu erzielen. So schnell wie möglich. Niemand ist mehr bereit zu arbeiten. Niemand versucht sich mehr Mühe zu geben und mir einfach die Ergebnisse mit minimalem Aufwand zu geben? Nun, es ist möglich, aber mit einem Minutenprozentsatz. Normalerweise muss man in die Arbeit einbringen, man muss sich anstrengen. Sie müssen ins Schwitzen kommen, um zumindest eine Chance auf Erfolg haben oder eine Chance auf Erfolg haben oder eine Chance auf die Dinge zu haben, die Sie erreichen oder erreichen möchten . Mit dieser Disziplin. Sie werden sich nicht für den Prozess des Lernens, Wachsens, Entwicklens, Schiebens, Scheiterns und Wiederholens und Scheiterns immer wieder einsetzen den Prozess des Lernens, Wachsens, Entwicklens, Schiebens, Scheiterns und Wiederholens und Scheiterns immer wieder um an diesen Punkt des Erfolgs zu gelangen, dem Höhepunkt des Erfolgs. Klettern Sie einfach auf diesen Hügel, um dorthin zu gelangen, wo Sie hin möchten. Sie werden beim ersten Hindernis aufgeben , das sich ergibt. Und das Heilmittel für dieses Problem ist die langfristige Denkweise. Denk so darüber nach. Wenn ich Ihnen sage, dass Sie das Geschäft bis Ende der Woche aufbauen müssen , laufen Sie hin und her und höchstwahrscheinlich werden Sie scheitern und dann werden Sie das Ganze werfen Konzept oder das ganze Ziel des Haufen, weil Sie nicht genügend Zeit haben, nicht über ausreichende Ressourcen oder all das getan haben. Und du hast dich nicht lange genug daran gehalten, um dieses Ziel zu erreichen. Aber wenn ich Ihnen Stuart zwei Jahre erzähle und ein Geschäft mache, müssen Sie sich für diese Dauer daran halten. Einige von Ihnen oder einige von uns werden innerhalb der ersten ein bis zwei Wochen kündigen, die sich immer noch mit anderen Teilen ihres Lebens verloren haben und die Augen verlieren oder den Fokus auf das Endziel das ist nach zwei Jahren. Andere werden für ein paar Monate auf dieses Ziel drängen . Und wieder werden sie den vorherigen folgen und ich nenne es nach ein paar Monaten beendet. Nur wenige werden für den Zeitraum von zwei Jahren bleiben und das Ergebnis sehen , ob sie glauben, dass es gelungen ist, im Geschäft erfolgreich zu sein oder nicht. Der Hauptpunkt dieser Analogie ist, wenn Sie eine langfristige Denkweise haben, wenn Sie langfristig eine Vision haben, können Sie Ihre Aufgaben auf kleinere Stücke oder Ziele aufteilen , die es wird dir Spaß machen. Was Sie tun möchten, ist, dass Sie eine langfristige Denkweise haben möchten. Sie möchten akzeptieren , dass die Dinge einige Zeit brauchen , damit sie tatsächlich passieren können. Genau wie das Pflanzen eines Samens und du wirst warten , bis der Samen sprießt und zu einer Pflanze wächst. Und du wirst sehen , welche Art von Pflanze du bekommst. Man kann das Ergebnis nicht einfach sofort in der Tat. Sie müssen sich Tag für Tag anstrengen ob Sie Erfolg haben werden oder nicht, denn lassen Sie mich es Ihnen vorbringen. Sie können den Erfolg nicht garantieren und Sie können ein Scheitern nicht vorhersagen. Man muss Dinge ausprobieren , egal ob sie funktionieren oder nicht. Aber wenn Sie 100 Mal scheitern, bedeutet dies, dass Sie 100 Möglichkeiten gefunden haben , den gleichen Fehler nicht erneut zu machen, was Sie dem Erfolg einen Schritt näher bringt. Besser als überhaupt nichts zu versuchen oder zu tun. Wenn Sie über Dinge nachdenken, die Sie in diesem Sinne erreichen müssen, werden Sie über die langfristigen Gedanken machen, die Sie in die Mühe und die Arbeit investieren werden . Wenn sie aus Ihren Misserfolgen lernen oder wenn Ihnen die Pause gelungen ist, müssen Sie darauf aufbauen. Und es ist eine langfristige Mission, auf der du bist. Die Dinge werden viel einfacher. Ihre Perspektive verändert Ihren Nolan. 7. Seedless: Wir haben also über den Mangel an Disziplin gesprochen. Grundsätzlich wird es Ihren eigenen Produktivitätsbemühungen oder dem Fortschritt , den Sie erzielen möchten, im Wege stehen Ihren eigenen Produktivitätsbemühungen oder dem Fortschritt , den , wenn Sie produktiver werden möchten. Egal wie geschickt Sie sind, egal wie klug Sie sind, wenn Ihnen der Aspekt der Disziplin fehlt, werden Sie Ihre Ressourcen nicht immer wieder effektiv nutzen wieder effektiv , um um Ergebnisse zu erzielen. davon, dass wir Abgesehen davon, dass wir über die Nutzung der Ressourcen sprechen, was uns zu diesem folgenden Hindernis in Bezug auf Ihre Produktivitätsbemühungen führt , bei denen es an Wachstum mangelt. Was ich mit dem Glück des Wachstums meine, ist es, dass es wie eine falsche Wahrnehmung ist, dass wir alles wissen. Wenn dir jemand einen Rat gibt um etwas besser zu tun. Die erste Reaktion wäre, ich weiß, wie man Dinge macht. Oder du willst alles alleine machen und du lässt nicht die Gelegenheit , etwas Neues zu lernen. Und manchmal kommen wir an einen Punkt, egal wie klug Sie sind, wie geschickt Sie sind, Sie müssen immer eine Tür offen für ein Wachstum halten. Es könnte sich um einen Aspekt handeln , der mit etwas zusammenhängt, an dem Sie arbeiten, etwas, das Sie tun. Oder es könnte etwas sein, sagen wir mal eine persönliche Ebene, auf der du mehr werden willst, sagen wir emotional intelligent, du willst selbstbewusster werden als das öffentliche Sprechen, was auch immer es ist, Diese Formen, Fähigkeiten, Sie hinzufügen werden, und niemand ist perfekt geboren, das ist sicher. Jeder einzelne von uns. Sie müssen anerkennen , dass wir alle Unzulänglichkeiten haben. Keiner von uns ist perfekt, und keiner von uns ist in der Lage, alles gleichzeitig zu tun und jede einzelne Anforderung um von Anfang an produktiv und erfolgreich zu sein. Wissen Sie, dass es ein bestimmter Punkt ist, den Sie erreichen müssen, und es erfordert einige Arbeit an Ihrem Ende. Das Wichtigste, was Sie beachten sollten, wenn wir über Wachstum sprechen. Es könnte keine Mehrfachwerbung sein. Wie können Sie, wie können wir dieses Problem lösen, den Mangel an Wachstum, indem wir einfach wachsen, Fragen stellen, lernen, indem wir ehrlich zu sich selbst Ihre Mängel herausfinden. Die Dinge, die im Grunde genommen sind , wissen Sie, an denen Sie arbeiten müssen und Ihnen persönlich fehlen sie. Du solltest ganz ehrlich zu dir selbst sein. Das ist, dass Ihnen diese Fähigkeiten fehlen und Sie brauchen etwas Wachstum, um Ihnen zu helfen, dieses Niveau zu erreichen, die nächste Stufe Ihrer Entwicklung Ihrer produktiven Bemühungen. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie beraten zum Beispiel für ein Unternehmen. Und du hast eine gewisse Wissensbasis von Dingen, die du bist, den Leuten, die dich bitten, der Breite zu helfen. Wenn Sie nun auf dem gleichen Informationsebene bleiben, vergeht die Zeit und bevor Sie es wissen, wird Ihr Wissen über jemanden veraltet sein über jemanden veraltet Sie überwinden und stürzen vergeht die Zeit und bevor Sie es wissen, wird Ihr Wissen über jemanden veraltet sein, der Sie überwinden und stürzen wird mit der jüngsten Entwicklung. Dies ist also das Wichtigste, was Sie beachten sollten. Sie sollten immer Raum für Wachstum und Entwicklung haben, weil Sie vielleicht nicht wussten , dass zusätzliches Wissen alles ist , was Sie brauchen, um Ihre Produktivitätsbemühungen auf ein ganz neues Niveau zu heben. 8. Segeln ohne Kompass: Nehmen wir an, Sie haben den Disziplinaspekt ganz genau richtig verstanden . Und du entwickelst diese Denkweise für Wachstum und Entwicklung. Was Sie jetzt tun müssen, um sicherzustellen, dass Ihre Produktivitätsbemühungen Sie tatsächlich irgendwohin führen werden. Du musst planen. Denn wenn Sie den Aspekt der Disziplin haben und über die Fähigkeiten verfügen, können Sie einfach zufällig handeln, um zu erreichen, wo immer Sie in Bezug auf Ihre Ziele erreichen möchten . Aber ohne einen soliden Plan zu verärgern. Nun, lasst uns das nicht mit dem Wort „ Solid“ beheben , da sich Pläne tendenziell ändern. Es ist ein iterativer Prozess. Nehmen wir an, Sie versuchen bis Ende des Jahres ein Buch zu erstellen, vielleicht ein Ende in sechs Monaten. Es dauert länger als Ihre Planung jeden einzelnen Teil des Buches , den Sie schreiben möchten , um die Kapitel , die Umrisse zu erhalten , das ganze Buch zu schreiben und dann es zu überprüfen und zu bearbeiten und einen ersten Entwurf zu erstellen und so weiter und so weiter. Während dieses Prozesses legen Sie den wichtigen wichtigen Punkt fest, mit dem Sie sich befassen möchten. Die wichtigsten Meilensteine , die Sie innerhalb eines bestimmten Zeitraums erreichen müssen. Und das wäre wie ein grundlegendes Framework für Ihren Plan. Wenn es Ihnen an Planung mangelt und Sie versuchen, nach dem Zufallsprinzip produktiv zu sein , wo Sie dies tun möchten , ohne einen soliden Plan, ohne einen ruhigen Rahmen zu haben, sagen wir, denn ehrlich gesagt bin ich es nicht ein solider Fan von bestimmten Zeitfenstern für jede einzelne Sache , die Sie tun möchten. Weil manche Tage Dinge passieren. Nehmen wir an, Sie haben keine Lust zu arbeiten, was auf die gesamte Disziplinphase zurückgeht, aber Sie können sich auf Ihren Plan fixieren. Sie können sich auf Ihren Plan konzentrieren, wenn Sie eine solche Aktivität nicht durchführen. Ich würde sagen, dass Sie es um zwei Uhr tun werden, sagen wir fünf Uhr. Aber man muss flexibel sein, aber gleichzeitig bedeutet das nicht, dass es Ihnen an Planung mangelt. Was ich mit der Planung meine, heißt es, Kriterien festzulegen, die Dinge, die Sie erreichen möchten. Festlegen von Schritten, Aufgaben Blaupausen, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Diese müssen mit Sicherheit nicht in Stein geschrieben werden. Sie können sich ändern, wenn Sie anwenden oder verfolgen die Aufgaben anwenden oder verfolgen, die Sie sein möchten, die sie überhaupt erledigen möchten. Lasst uns das Ganze umformulieren. Du hast die Disziplin und überprüfe. Sie haben die Denkweise für Wachstum und alle wichtigen Punkte , über die wir gesprochen haben. Aber dir mangelt es an Planung. Wenn du richtig aufstehst. Es ist wie im Nebel zu fahren und der gesamte Weg ist im Grunde Nebel und Sie haben keine Ahnung , wohin Sie gehen, wohin Ihre Fähigkeiten Sie führen werden und Sie haben keine Ahnung, welchen Schritten Sie folgen müssen. auf welchem Weg sollten Sie sich halten, um vom Ziel oder von Punkt A zum Ziel zu gelangen . Jetzt möchte ich, sagen wir mal, nicht auf die Planungsaspekte fixieren. Und besonders wenn jemand, sagen wir, ein Student , der diesen Kurs gerade anschauen wird, davon ausgehen würde, dass Sie es haben, sollten Sie einen soliden Plan haben. Sie sollten a, B, C und D und diese spezifische Zeit machen , und in diesem bestimmten Moment sollte alles klar ausgelegt sein, um einen soliden vollständigen Plan oder gar nichts zu haben . Im Gegenteil, es ist besser, etwas zu tun, nur einen Schritt vorwärts zu machen, als überhaupt keinen Plan zu haben. Versuche deine Ziele aufzulisten. Was sind die Dinge, die Sie erreichen möchten? Was ist es? Worauf wollen sie produktiv sein? Was ist der Gesichtspunkt produktiv? Worauf willst du überhaupt erst kommen ? Rahmen Sie Ihr Ziel ein und brechen Sie es in zwei Schritten auf. Diese Schritte sind im Grunde die Meilensteine, die Meilensteine, die Sie erreichen werden. Und Sie werden dieses ganze Gefühl entwickeln produktiv zu sein, um diese Ziele zu erreichen. Wenn Sie nun ein oder zwei Deadline überspringen, wenn Sie ein oder zwei Tage überspringen, ist das in Ordnung. Sie müssen flexibel sein bis zu einem Punkt, an dem Sie über ausreichende Ausfallsicherheit verfügen, um oft wieder auf den richtigen Weg zu kommen , sobald wir diese To-Do-Liste haben, an der wir 1234 herausfinden und einfach nur bekommen möchten 1234 herausfinden und alles hat diese Liste abgecheckt. Und wenn wir ein wenig von dem abweichen, was auf der Liste steht , oder halten wir uns nicht an den von uns festgelegten Zeitrahmen. Bis zu einem gewissen Punkt werden viele von uns es beenden und gehen einfach davon aus, dass der gesamte Plan, der Plan, ein Misserfolg war. Und wirf einfach ihre Ziele aus dem Fenster. Und das war's. Sie sind nicht mehr in der Denkweise, um zu erreichen, wo immer Sie erreichen möchten. Im Gegenteil, spezifische Ziele zu haben, einen Plan zu haben, obwohl es wie ein grober Plan sein könnte, ist gut genug, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern und sich auf Kurs zu bringen. Während Sie Ihrem Plan nachgehen, wo Sie Ihre Disziplin, Ihr Wachstumsniveau, die gesamte Denkweise und alle wichtigen Punkte, die wir bisher behandelt haben, nutzen Ihr Wachstumsniveau, die gesamte Denkweise und alle wichtigen Punkte, werden. Sie werden diese Belastbarkeit entwickeln, falls Ihr Plan nicht funktioniert, Sie flexibel genug, um sich anzupassen und weiterzumachen. Das ist es, was du tun willst. Das ist die Sache, die du entwickeln solltest. Sie möchten nicht einem Plan unterworfen werden , der so streng ist, dem es an Flexibilität mangelt. Wenn etwas passiert und das Leben ist, passieren Dinge und Pläne funktionieren nicht immer in der gleichen Reihenfolge, wie passieren Dinge und Pläne funktionieren nicht immer in Sie es wünschen. Sie könnten viel besser arbeiten, weg, schlimmer. Aber solange Sie weiter voranschreiten, solange Sie belastbar und fokussiert sind. Irgendwann werden sie herausfinden, ob Sie genau dieselben Schritte ausführen wollten oder nicht. Also der Schlüssel zum Mitnehmen, Sie sollten einen Plan haben, aber Sie sollten belastbar genug sein , damit Sie belastbar genug sind, wenn Ihr Plan nicht auf die gleiche Weise folgt, wie , damit Sie belastbar genug sind, wenn Ihr Plan nicht Sie es möchten passen Sie die Verkäufe an und drücken Sie vorwärts und gehen Sie mit Ihrer gesamten modifizierten Version des Plans durch. Bei dem das Ganze ziemlich miteinander verbunden ist , wo man produktiv sein möchte. V1 anderthalb diese Disziplin. Du willst diesen Fokus haben. Du willst die Denkweise für Wachstum haben. Und all dies sind die Grundlagen. Dies sind im Grunde die Trittsteine , damit Sie produktiv sind. Es befindet sich nicht in einer anderen Aufgabenliste oder Checkliste oder einer Anwendung oder Software oder einem bestimmten Zeitpunkt oder einer bestimmten Routine. Dies sind Kernmaterial , mit denen Sie sich von innen heraus beschäftigen müssen mit denen Sie sich von innen heraus beschäftigen um das Produktivitätsschiff auf den Markt zu bringen. Welches Tool Sie auch verwenden möchten, die Straße, auf der Sie es nutzen können, weil Sie genau das Wesentliche haben , um Ihren Fortschritt zu unterstützen. Der Schlüssel zum Mitnehmen ist also geplant, aber fixieren Sie sich nicht zu sehr auf den Plan. Haben Sie auf dem Weg etwas Flexibilität und entwickeln Sie diese Widerstandsfähigkeit, falls Ihr Plan zu kurz kommt, um alles aufzunehmen , was abgefallen ist und durchgesetzt wird. 9. Abhängigkeit: Der folgende Punkt ist ziemlich gut, es ist nicht so offensichtlich, aber er sollte ziemlich offensichtlich sein, was Abhängigkeit ist. nun auf den Straßen versuchen, Wenn Sie nun auf den Straßen versuchen, ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen, möchten wir diesen spezifischen Punkt ermitteln. Dies ist ganz offensichtlich, dass Sie die Unterstützung anderer bei einer Sache oder ein paar Dingen benötigen. Aber wenn Sie zu sehr von dem Kreis um Sie herum oder von Ihren äußeren Umständen oder externen Faktoren abhängig oder von Ihren äußeren Umständen oder externen sind, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Und Sie erwarten, dass der Impuls von außen nach innen kommt und dann in Gang kommt und produktiver wird, dann ist das komplette Gegenteil davon, produktiv zu werden. Das ist kontraproduktiv. Das ist unproduktiv , weil Sie einfach nur auf alles warten , was außerhalb Ihrer Kontrolle liegt. Ob Menschen, unter denen es Umstände gibt , wo ihre Umgebung, ob wo auch immer es ist, auf die Sie sich einfach verlassen um sich in Schwung zu bringen. Es sollte nicht umgekehrt sein. Sie sollten nicht in der Lage oder in der Denkweise sein, um die Unabhängigkeit selbst zu entfachen. Diese sind ziemlich mit allem verbunden , worüber wir aus den vorherigen Segmenten gesprochen haben , in denen Sie diese Fokusdisziplin für Wachstum und Planung entwickeln sollten . Jetzt wird das Bild für Sie klarer , weil all diese nicht von den äußeren Faktoren abhängig sind , als von Ihnen abhängig sind. Wenn Sie darauf angewiesen sind, dass Dinge ausgerichtet werden, damit Sie loslegen können. Dass es Zeitverschwendung und Müllverschwendung ist. Wie können wir dieses Problem beheben? Sie müssen die Tatsache anerkennen und akzeptieren , dass Sie die Wahl haben , die Verkäufe festlegen und versuchen, Ihr Schiff in die Richtung zu bewegen , in die es sich bewegen soll. Nun, einige Richtungen, die einfacher sind als andere. Aber am Ende des Tages musst du dich auf dich selbst verlassen. Und auf dem Weg dorthin können Sie andere um Hilfe bitten oder versuchen, externe Faktoren um Hilfe zu bitten. Aber du solltest nicht nur auf äußere Einflüsse angewiesen sein , um dir auferlegt zu werden, um in Bewegung zu kommen. Diesen Aspekt siehst du also bei vielen Fachleuten. Sie versuchen, nach der nächsten Produktivität zu suchen. Sie möchten produktiv sein, aber sie sind zu sehr von vielen Dingen abhängig. Sie sind von ihrem Job abhängig. Sie sind auf ihren Wecker angewiesen. Sie sind abhängig von ihrem Freundeskreis in der Kunst, abhängig von ihrem Freundeskreis. Sie sind am Ende des Monats von ihrem Gehalt abhängig . Dies sind Faktoren, die Ihre Bemühungen trüben könnten. Es könnte trüben, dass du denkst. Es könnte einfach im Weg stehen, dass ein paar produktiver werden. Wie Lärm am Hinterkopf, der dir sagt, okay, ich möchte produktiv sein. Ich möchte vorankommen. Ich möchte, dass diese Ziele bis Ende dieses Monats, in diesem Monat, erreicht werden. Aber ich sollte darauf warten, dass mein Manager mir dieses Rennen gibt. Ich sollte darauf warten mein Freund mit mir an diesem Projekt arbeitet. Ich sollte für meinen anderen Freund arbeiten , der mir bei meinem Marketing hilft. Ich sollte auf den anderen Freund warten, um mir beim Schreiben des Drehbuchs zu helfen. Wenn Sie dieses Muster sehen, neigen viele Menschen dazu, es dort zu haben, wo sie abhängen, ich werfe einfach die Sachen auf die äußere Umgebung und bin zu sehr von diesem Zweck abhängig. Und warte einfach darauf, dass die Dinge auf sie ausgerichtet sind , um vorwärts gedrängt zu werden und sie erkennen einfach an, okay. Ich bin produktiv. Nein, das sind Sie nicht, weil Sie sich nicht Dinge in Ihren eigenen Händen kümmern und nicht versuchen, irgendetwas zu tun. Sie unterliegen der Ausrichtung externer Faktoren. Und wenn Sie Glück haben, wird es zu Ihren eigenen Gunsten ausgerichtet sein. Wenn nicht, wartest du am Ende. Sie möchten also den gesamten Abhängigkeitszyklus vermeiden. Und der einzig akzeptable Begriff, um abhängig zu sein, sollte er von sich selbst abhängig sein, je nachdem, dass Sie verantwortlich genug sind, um sich voranzutreiben und zumindest zu versuchen oder versuchen Sie überhaupt dorthin zu kommen, wohin Sie möchten. 10. Negativity: Nehmen wir an, Sie haben es geschafft, jeden einzelnen dieser Punkte, die wir in den vorherigen Segmenten besprochen haben, zu vernichten jeden einzelnen dieser Punkte, die wir in den vorherigen Segmenten besprochen haben . Jetzt ist das eine Hürde auf dem Weg. Du bist hochgegangen, hoch, hoch, hoch, und dann hast du einen riesigen Stein , über den du hinwegkommen willst, um weiter zu steigen und den Höhepunkt der Produktivität zu erreichen. Wenn du solltest, mach alles, was du kannst. Um dies zu vermeiden oder diesen Aspekt zu erobern , nämlich Negativität. Sie werden als Menschen überrascht sein, wir sind mehr anfälliger für Negativität als wir denken. Obwohl du ganz positiv und okay handeln kannst, sind es alles Regenbogen und Sonnenschein, all diese Sachen. Aber Sie sind anfälliger eine negative Denkweise, als auf natürliche Weise zu einer positiven Denkweise zu driften. Dies ist die menschliche Natur. Daran ist nichts Neues, daran ist nichts Besonderes. Wenn Sie jedoch herausfinden, dass Sie zu oft zu negativ sind , so dass Ihre Denkweise einfach ein ganzer Eimer Negativität ist. Sie müssen den Pause-Button drücken und versuchen, es herauszufinden. Du musst deine Hausaufgaben machen. Sie müssen Ihr eigenes Verhalten, Ihre eigene Sichtweise, Ihre eigene Wahrnehmung reflektieren und analysieren , denn eine negative Denkweise wird niemals positive Ergebnisse liefern. Hast du jemals von dem Beispiel eines halben Glases gehört , halb voll oder halb leer? Nun, es ist das gleiche Glas, das bis zu einem bestimmten Punkt gefüllt ist. Egal ob voll oder leer. Es ist eine Frage der Wahrnehmung. Manche Leute, die es als, Oh wow, das Glas ist halb voll und die anderen werden sehen, oh, mein, das Glas ist halb leer. Aber es ist dieselbe Klasse für zwei verschiedene Personen. Einer von ihnen entschied sich dafür , es positiv zu betrachten. Es ist eine echte selektive Anstrengung. Du entscheidest dich dafür, positiv zu sein. Es ist nicht etwas, in das du hineingeboren bist oder so, sie wachen einfach auf und okay, los geht's. Ich bin ein positiver Mensch. Es ist etwas, das man Tag für Tag jagen und tun muss. Es ist wie beim Trainieren. Sie möchten diesen Positivitätsmuskel einfach weiter einbeziehen , bis er zur Gewohnheit wird , in der sich Ihr Geist in einer Situation befindet, die einfach positive Schwingungen erzeugt. Und wenn etwas schief geht, wird es schwer fallen, auf eine negative Denkweise umzusteigen weil es darauf trainiert wurde, immer wieder positiv zu sein . Welches ist das vollständige Gegenteil von dem Staat, in dem viele es sein muss, was eine negative Denkweise ist. Du willst ein neues Projekt beginnen , du willst ein neues Projekt starten, du hast einen neuen Job, du hast nicht Eukarya, du hast deine Planung, Reisen, was auch immer es ist. Das erste, was mir in den Sinn kommt, okay. Ich werde bei dem Job nicht gut abschneiden. Ich werde den Manager nicht mögen. Ich werde nicht ganz solide sein und die Dinge , die ich propagieren möchte, meine aktuelle Anfrage, den Umfang der Arbeiten. Höchstwahrscheinlich werden Sie nicht mit Ihren Kollegen auskommen oder Sie werden eine Prüfung ablegen und dann würde er das erste sagen, was mir in den Sinn kommt: Okay, ich werde diese Prüfung nicht bestehen. Nun, all dies ist einfach nur die Wahrnehmung von Dingen, die passieren könnten oder nicht. Aber wie wäre es damit, sich bewusst zu bemühen, zu sagen: Weißt du was? Ich werde diesen Job haben. Jeder wird dankbar sein, mich tatsächlich als Teil seines Arbeitsumfelds kennt. Jeder wird meine Bemühungen, meine Fähigkeiten anerkennen. Ich werde diese Prüfung ablegen und ich werde meine Prüfung vernichten. Ich werde mein Bestes geben , wenn das nicht genug ist, also sei es. Ich versuche es immer wieder und immer wieder. Aber am Ende des Tages weiß ich, dass ich es versucht habe. Dies sind völlig andere Denkweisen. Du hast das Positive und du hast das Negative. Und das Lustige ist, dass es deine Entscheidung ist. Du kannst deine Denkweise wählen. Er spielte das Segment immer und immer wieder jeden Fall tun, um zumindest damit es einsinkt. Sie können wählen, wie Sie denken, Ihre Wahrnehmung, Ihre Sichtweise und Ihre Denkweise. Wenn Sie sich über Ihre eigenen Begegnungen , produktiv zu sein, positiv sein möchten , müssen Sie Scheitern begrüßen und akzeptieren, da dies der natürliche Teil des a-Prozesses ist. Wenn Sie versuchen, produktiv zu werden, werden Sie es ein- und zweimal oder dreimal spüren. Aber mit einer negativen Denkweise könnte möglicherweise einmal, zweimal scheitern , bevor Sie es beenden. Aber mit einer positiven Denkweise haben wir diesen Aspekt erwähnt. Das ist eins im Kurs. Mit einer positiven Denkweise wirst du denken, okay, ich fühle mich einmal, zweimal, dreimal, 100 Mal, aber ich komme näher an den Ort, an dem ich einen Schritt näher kommen möchte, wo ich dorthin kommen möchte. Dies ist ein positiver Ansatz. Dies ist ein positiver Ausblick darauf , wohin Sie gehen möchten. Was willst du machen? Aber auf der anderen Seite, wenn er einfach Ihre eigenen Reifen aufschneidet und es dann beendet nennt. Dies ist das Endergebnis von Negativität. Du musst Negativität von den Knospen ersticken und was raten? Du hast die Schere. Und das alles liegt einfach an dir. Werfen Sie noch einmal einen Blick auf das vorherige Segment , das abhängig ist. Ja, Sie haben viele Hausaufgaben zu erledigen, um Ihnen dabei zu helfen , diese Grundlage aufzubauen, um produktiver zu werden. Auch hier sprechen wir nicht über Anwendungen, Software. Dies sind Tools, kostenlose Tools. Aber der gesamte Motor der Produktivität beginnt bei Ihnen. 11. Wir wollen die Dinge im Moment: In diesem Segment werden wir jetzt über ein sehr offensichtliches, aber für viele unangenehmes Realisieren sprechen über ein sehr offensichtliches, . Das, um dorthin zu gelangen, wo Sie wollen, auch in Bezug auf Ihre Bemühungen, produktiv zu werden. Du brauchst Geduld. Du musst geduldig sein. Sie müssen alle diese Schritte festlegen , die wir zuvor behandelt haben. Und Sie müssen diesen Weg geduldig durchlaufen diesen Weg geduldig um dorthin zu gelangen, wo Sie wollen. heutige Welt und die Welt, in der wir leben, wird erwartet , dass jetzt alles passiert. Als ob Sie Essen bestellen möchten, möchten Sie es bestellen. Wenn du einen Baum pflanzen willst, willst du ihn jetzt weiß pflanzen, du willst das Essen bekommen, du willst es jetzt bekommen. Alles ist gelöst. Der Express-Modus, so dass wir keine Patienten mehr haben , um die Dinge entfalten zu lassen. Was ziemlich problematisch ist , weil dies die unnatürliche Lebensweise ist. Wenn wir in der Lage sind, etwas mit einem Knopfdruck zu kaufen, ist das ganz anders, als einfach zu beobachten, wie unsere eigenen Bemühungen versuchen, zu etwas zu werden , das wir erreichen wollen. Wenn Sie versuchen, produktiver zu werden, geben Sie sich die Mühe, setzen Sie die Arbeit ein. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Disziplin haben, stellen Sie sicher, dass Sie konzentriert sind und stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Bestes geben. Nun, manche Tage sind besser als die anderen, aber du musst geduldig sein. Bei Patienten. Viele Hindernisse in deinem Leben konnten nicht leicht überwunden werden. Denn am Ende des Weges, diese Investition, die Sie in Geduld gesteckt haben, indem Sie die grundlegende Statistik in das Wesentliche einhalten, die Dinge, von denen Sie wissen, dass Sie tun müssen , um zu gelangen das Ergebnis, obwohl Sie das Ergebnis derzeit nicht sehen. Aber du weißt, dass du dich später sehen wirst. Eventuell Du bleibst bei dem Prozess. Du wirst einfach deinen besten Fuß da draußen setzen . Und selbst wenn du scheiterst, wirst du geduldig sein, du wirst das Scheitern akzeptieren. Du gehst selbst in Staub und du wirst es noch einmal versuchen. Du willst produktiv sein. Du willst lernen, produktiv zu sein. Und einer der wichtigen Eckpfeiler in Ihrer Persönlichkeit von jemandem als jemand, der als produktives Individuum bekannt ist. Du musst geduldig sein. Wenn Sie produktiv sind, bedeutet das nicht, dass Sie einfach weiterlaufen und weiterhin Dinge tun und sofort Ergebnisse erzielen. Produktivität ist die Fähigkeit, Ihre Ressourcen am effektivsten zu nutzen . Das war's. Jetzt muss das Ergebnis momentan nicht passieren. Viele Menschen schreiben Produktivität mit dem Ergebnis zurück und sind produktiver. Also sollte ich jetzt mein Ergebnis bekommen. Eigentlich nicht. Einige Dinge müssen sich Zeit nehmen. Du pflanzst deine Samen, du wirst deine Samen gießen. Sie werden diesen Samen angesichts des Lichts, des Raums, des Wassers, der Nährstoffe pflegen Raums, des Wassers, und es wird wachsen. Mach das immer und immer wieder. Sei auf dem Weg geduldig. Irgendwann wird es größer, stärker, besser, und mit der Zeit wird die Frucht, die von Ihrem Geduld entstanden von Ihrem ist, direkt vor Ihnen sein. Ihre Patienten geben Ihnen die Ergebnisse, die Sie erzielen möchten. Darauf beruht die Produktivität. Produktivität hat nichts mit dem direkten Ergebnis zu tun. Und dies ist das Haupthindernis , dem es möglicherweise schwer fällt, sich darum zu wickeln , wo wir sofortigen Ergebnissen produktiv sind. Wenn ich gerade zehn Aufgaben erledige , bedeutet das, dass ich A, B, C und D bekomme. Nun, du bekommst vielleicht a, B, C und D, aber nicht unbedingt zu diesem aktuellen Zeitpunkt. Vielleicht ein Jahr später, vielleicht zehn Jahre später. Aber das einzige, worüber Sie die Kontrolle haben, das einzige, was Sie einfach akzeptieren sollten , ist, dass Sie getan haben, was Sie mit allem tun müssen, was Sie gerade bei sich haben werde Geduld darüber haben. Und hoffentlich ergeben sich die Dinge so, wie Sie es wollen. Patienten, Patienten und Patienten. 12. Das Kaninchen oder die turtle: Dies ist ein großartiges Werkzeug, mit dem Sie viele Dinge in Ihrem Leben überwinden können. Ob, ob Sie produktiv sind, ob Sie abnehmen möchten, ob Sie alle Ihre Noten erhalten möchten, ob Sie Ihre finanziellen Mittel erhöhen möchten, was auch immer es ist, Konsistenz, Konsistenz, konsistenz. Du könntest das klügste Individuum sein. Du könntest die besten Fähigkeiten haben. Sie sind die bekannteste Person , die eine bestimmte Aufgabe erledigt. Wenn Sie jedoch nicht mit Ihren Bemühungen übereinstimmen, werden Sie höchstwahrscheinlich keine Ergebnisse sehen. Und das basiert auf einem großartigen Beispiel, das aus meinem technischen Hintergrund stammt. Als Maschinenbauingenieur eines der Kernkonzepte, die Sie lernen ist eines der Kernkonzepte, die Sie lernen, das Konzept der Dynamik. Jetzt wird per Definition aus der Physik und Technik und Momentum im Grunde genommen mit der Geschwindigkeit multipliziert. Wenn Sie etwas haben, das schwer ist und es sich schnell bewegt, wird es Ihnen schwer fallen, es zu stoppen. Und wenn Sie etwas haben, das schwer ist , das sich gerade nicht bewegt, wird es Ihnen schwer fallen, es zu bewegen. Sobald die Bewegung aktiviert ist, ist es jedoch schwierig, diese Bewegung zu ändern. Wenn du still stehst und nimmst nichts. Es ist schwierig, dich dazu zu drängen, etwas zu tun , weil du konsequent nichts getan hast . Wenn Sie am anderen Ende einfach aufgestanden sind und sich anstrengen, sind Sie immer wieder konsequent und tun immer wieder Dinge. Sie bemühen sich Tag für Tag. Du wirst besser, stärker, schneller. Sie haben an Schwung gewonnen. Du hast eine bestimmte Masse, nennst es deine Fähigkeiten, deine Anstrengungen, wo immer es ist, du bewegst dich. Und es ist schwierig, dich aufzuhalten , weil du an Schwung gewonnen hast . Dies ist aus dem Engineering und gilt für Objekte. Ich hab eine Kiste, schieb sie so schnell wie möglich. Jetzt mach dich auf den Weg. Ich habe versucht, die Kiste anzuhalten, schwer sie aufzuhalten. Warum? Weil es an Dynamik gewann, den Nachlass von einem Ort zum anderen zu wechseln. Du musst dich anstrengen. Wenn Sie nun mit der Anstrengung übereinstimmen, wird es einfacher, weil Sie an Dynamik gewonnen haben. Der Ball rollt. Es wird Sie mehr Mühe brauchen, um tatsächlich schwieriger zu sein, Ihre Bemühungen zu stoppen, die Sie an erster Stelle gesetzt haben. Wenn Sie die Arbeit immer wieder in die Arbeit gebracht haben, Tag für Tag und sagen wir, es ist langsam kahl. Wenn Sie einfach versuchen möchten, Ihre Bemühungen zu ruinieren, werden Sie nicht leicht erfolgreich sein, weil diese Dinge, die sie schon lange gemacht haben, an Dynamik gewonnen haben, weil Sie es getan haben stimmte mit der Arbeit überein , die Sie geleistet haben. Um Ihren aktuellen Status zu ändern. Sie müssen die Arbeit einbringen, Sie müssen sich bemühen, um sich selbst zu helfen , diesen Schwung zu gewinnen. Und wenn das Fett rollt, wird es einfacher, einfacher und einfacher. Das beste Beispiel wäre, ins Fitnessstudio zu gehen am ersten Tag sauber zu essen, wenn Sie jammen gehen Es ist eines der schwierigsten Dinge , die Sie tun möchten. Du schleppst dich da raus, du hast den ersten Tag, den zweiten Tag, den dritten Tag kaum beendet , du hasst es zu gehen und rate was? Mach es zwei Wochen lang. Nach zwei Wochen wird es ziemlich schwierig sein, nicht mehr ins Fitnessstudio zu gehen weil Sie an Dynamik gewonnen haben, die Gewohnheit aufgegriffen haben, Ergebnisse sehen, Sie sind getrieben zu gehen. Wenn du dich dazu zwingst, nicht zu gehen, wirst du dich nicht fühlen. Warum? Weil Sie Ihren Staat von 1 in einen anderen Zustand gebracht haben , indem Sie die ganze Arbeit geleistet haben und alle Anstrengungen konsistent unternommen haben, um diese Dynamik zu erhöhen, um den Bolzen ins Rollen zu bringen. Konsistenz ist ein entscheidender Faktor für alles. Ob es darum geht, sauber zu essen, Sport hohe Noten in der Untersuchung zu bekommen, was auch immer es ist , Gewicht zu verlieren, Gewicht zuzunehmen , diesen Job zu bekommen, wenn Sie Tag für Tag in die Arbeit einsetzen, drängen Sie einfach vorwärts, seien Sie konsequent. Du wirst an Schwung gewinnen. Nun, dieses Engineering-Konzept, dieses Physikkonzept, gilt für Objekte. Und es gilt definitiv für uns in Bezug auf den Aufwand. Wenn wir die Arbeit Tag für Tag einsetzen, werden wir irgendwann den Schwung gewinnen, die Geschwindigkeit erhöhen und es wird sehr schwierig sein, zu stoppen. 13. Pac Man der Produktivität: Es wird wahrscheinlich nicht sehen, dass das hier durchkommt, nämlich Binge Eating. Jetzt mag es wie ein vollständiges Site-Thema erscheinen, ist es aber nicht. Wenn Sie sich all die Dinge ansehen, die wir bisher behandelt haben, haben Sie bemerkt, dass wir über einige Gewohnheiten sprechen, einige psychologische Dinge, die Sie berücksichtigen sollten, um Ihnen zu helfen das gesamte Produktivitätsspiel und vermeide die Zerstörer der Produktivität. Einer der wichtigsten Zerstörer ist im Grunde genommen Binge Eating oder die falsche Ernährung. Wenn Sie ein Unternehmer oder jemand sind, der studiert, haben Sie einen vollen Terminkalender. Und wenn Sie damit fertig sind, wollen Sie sich als Erstes etwas von unterwegs schnappen, sobald Sie Hunger haben. Junk-Food, nehmen wir an, Ihr Produktivitätsniveau wird im Laufe der Zeit einfach sinken. Warum? Weil die Qualität der Ressourcen, die Sie verwenden, einen direkten Einfluss auf Ihr Energieniveau und Ihr Produktivitätsniveau hat. Wenn Sie keine Energie haben, werden Sie nicht produktiv sein. Selbst wenn Sie sich zwingen, produktiv zu sein, werden Sie nicht so produktiv sein, wie Sie es sein könnten , während Sie an suboptimaler Energie arbeiten. Das beste Beispiel: Nehmen wir an, Sie haben ein Bugatti-Auto und möchten Sie einfach nur mit auf eine Fahrt mitnehmen . Der füllte den ganzen Tank mit Diesel. Nun, das ist falsch um den Motor zu ruinieren. Auf jeden Fall. Das Auto funktioniert nicht so, wie es sein sollte. Es wird nicht so schnell gehen, wie es sein könnte. Definitiv könntest du das Antigen die Straße runterbrechen. gilt die gleiche Analogie. Du könntest die stärkste Denkweise haben, die beste Arbeitsmoral. Und Sie haben konsequent die Patienten und all die Dinge, über die wir gesprochen haben. Aber du nimmst nicht den richtigen Treibstoff , um deinen Körper zu füttern, um dich auf dem Weg zu unterstützen. Es ist, als würdest du mit drei Reifen und einem Slash-Reifen fahren . Es wird schwierig sein, Sie an Ihr Ziel zu bringen. Vielleicht kommst du dort hin, aber du kommst nicht so schnell wie du sein könntest dorthin. Kümmere dich um was auch immer du isst. Ob hochwertiges Essen und Ernährungsmaterial. Nehmen wir an, einen optimalen Vitamin-D-Spiegel zu erhalten, bekommt etwas Sonnenlicht. Diese Dinge spielen eine Rolle, weil Sie nicht mit hohen Cortisolspiegeln arbeiten möchten. Unkontrolliertes Insulin. Ihr Dopamin ist einfach außerhalb des Serotoninspiegels außerhalb des Spektrums, einfach überall. All diese Dinge, die Ihre Gehirnchemie beeinflussen, sind für Ihr eigenes Produktivitätsniveau unerlässlich. Denn buchstäblich ein gesunder Geist braucht einen gesunden Körper und Sie sollten in der Lage sein , an beiden zu arbeiten, um diese optimale Produktivität zu erreichen. 14. Jumping: Der letzte Zerstörer der Produktivität. Es ist der Kreislauf der Ablenkung. Nimm all das Zeug, über das wir geredet haben. Kombiniere sie, rüste dich mit ihnen aus. Wenn Sie nicht fokussiert sind, ist dies ein Teil des Redens und Sie können leicht abgelenkt werden. Sie bedeuten buchstäblich nichts. Warum ich mich entschieden habe, den Fokus vom Ablenkungszyklus zu trennen. Weil Fokus wie eine Sache ist, die du tust. Du versuchst dich zu konzentrieren, du bemühst dich. Aber wenn wir über den Ablenkungszyklus des Streiks sprechen, nimmt es sich tatsächlich aus der Umgebung heraus, Ablenkung aufzwingen und Ihren Fokus herausfordern wird. Sagen wir, du hast alles festgenagelt. Sie haben sich mit all den Fähigkeiten und der Rinnenbreite all dieser Produktivitätszerstörer ausgestattet Rinnenbreite all dieser , über die wir gesprochen haben. Trotzdem. Wo auch immer Sie zur Arbeit kommen, Sie möchten eine Aufgabe erledigen, Sie erhalten eine Benachrichtigung, Sie werden damit abgelenkt. Du bekommst eine E-Mail, du schaust dir die E-Mail an. Jemand ruft dich an, du nimmst die Schuld auf, du bekommst Hunger, bestellst etwas zu essen. Ihnen geht das Benzin aus und füllen den Gasangriff auf. All diese Ablenkungen sind einfach extern und Sie konzentrieren sich auf diese Ablenkungen anstatt sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren. Wenn Sie also das Prinzip des Fokus auf die richtige Anwendung gebracht haben des Fokus auf die richtige Anwendung über die wir gesprochen haben. Sie sollten es vermeiden, Ihren Fokus durch äußere Ablenkungen in Frage zu stellen. Das können Benachrichtigungen, Telefonanrufe, E-Mails und Lärm sein, oder was auch immer es ist , das Ihnen Anweisungen auferlegen könnte. Du solltest selbst ganz einfach sein. Fragen Sie sich, wann immer unser Kofferraum eine Aufgabe erreicht, was sind die Dinge, die mir einfach im Wege stehen , diese Aufgabe zu erledigen. Überprüfe ich meine E-Mails ziemlich oft? Gehe ich ziemlich oft ans Telefon? Bekomme ich auf halbem Weg Hunger? Und wenn ich selbst abgelenkt bin, nach dem zu suchen , was ich essen werde, oder sie haben zu viele Kaffeepausen. Sie müssen damit vorsichtig sein, denn das Ding ist, dass sie die Auslaugungszeit von Ihrem gesamten Zeitplan haben und diese einfach Energie von Ihrem Produktivitätsniveau auslaufen und wir alle werden zu kurz kommen davon. Und um 1 in der Zeit, einschließlich mir selbst, ist niemand perfekt. Nun, all diese Dinge, über die wir in den vorherigen Segmenten gesprochen haben , in den vorherigen Segmenten von denen wir nicht davon ausgehen sollten, dass wir alle, sagen wir, perfekt sind und wir wissen diese Dinge, weiß ich selbst eingeschlossen. Wir haben diese Herausforderungen. Ob es darum geht, E-Mails bei der Arbeit zu vermeiden . Oder Sie möchten versuchen, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren Ablenkungen zu minimieren machen zu viele Kaffeepausen. Sagen wir, ich bin ein Fan von Kaffee. Ich liebe Kaffee. Und ich mache viele Kaffeepausen, woran man gearbeitet werden muss. Weil mir klar wurde, dass zu viele Kaffeepausen einfach mein Energieniveau erschöpft machen mein Energieniveau erschöpft , das ich für etwas Produktiveres verwenden könnte. Ganz zu schweigen davon, dass der übermäßige Konsum Kaffee Ihre Nebennieren beeinflusst, was Ihr Energieniveau senkt und Ihre Produktivität senkt. Diese Dinge. Wenn Sie produktiver werden, neigen Sie dazu, sie zu entdecken, neigen Sie dazu, sie zu realisieren, und Sie arbeiten tendenziell daran. Und raten Sie was, Sie werden widerstandsfähiger , als Sie einfach Ihren Plan ändern. Du schärfst deinen Fokus. Und du hältst das Ganze in Bewegung, indem du konsequent bist. Und indem Sie eine Prise Patienten hinzufügen, erhalten Sie Dentin über die gesamte Kombination von Inhaltsstoffen, die Ihnen helfen , dieses Produktivitätsniveau zu erreichen. Wenn Sie diesen Teil wiederholen, würden Sie es nicht bemerken, indem Sie einfach diese Abfolge von Konzepten durchgehen oder die Reihenfolge der Zerstörer durchgehen und anerkennen, dass es sich um Dinge handelt , die es tun schadet Ihrem Produktivitätsniveau. Und erkennen, wie man effektiv mit ihnen umgeht. Wir schießen einfach Ihr Produktivitätsniveau in den Himmel. Sobald Sie auf der Straße auf eine Schwierigkeit stoßen, können Sie es mit einem dieser Zerstörer in Verbindung setzen und damit umgehen , um das nächste Level zu erreichen. 15. Endliche Wörter, du musst zu hören: Verhungern Sie Ihre Ablenkungen im Grunde, nähren Sie Ihren Fokus. Sei geduldig, sei konsequent. Habe eine offene Denkweise für Wachstum. Und gehen Sie einfach einen Schritt nach dem anderen durch und seien Sie verantwortlich. Und Sie haben alle Zeit der Welt, um sicherzustellen , dass Sie dorthin kommen, wo Sie wollen. Indem Sie sich einfach darauf verlassen, sich selbst zu bemühen, geduldig zu sein, konsequent zu sein, sauber zu essen auf die Aufgaben zu konzentrieren, die Sie erledigen möchten , und diese Wachstumseinstellung haben, werden all diese Dinge kombiniert helfen Ihnen dabei, das Produktivitätsniveau zu erreichen, das Sie erreichen möchten. Nicht die Bewerbung. Es ist keine Aufgabenliste, es ist keine Routine. Es ist kein magischer Ansatz oder ein Produktivitäts-Hack , bevor Sie sich all diese Dinge ansehen, warum müssen Sie versuchen, alles zu lösen , worüber wir gesprochen haben in den vorherigen Segmenten der Scores. Und stellen Sie sicher, dass keiner dieser Zerstörer Ihrer Produktivität im Wege steht.