Persönliche Ziele für das geschäftige Leben: Der Ansatz für die Renaissance

1. Einführung: Haben Sie sich jemals persönliche Ziele gesetzt und diese nie erreicht? Oder vielleicht haben Sie Silvester gefeiert und dann am nächsten Tag ganz aufgeregt und haben sich selbst versprochen, besser zu essen, Gewicht zu verlieren und mehr Freunde zu finden. Nur um dann den September zu erreichen und festzustellen, dass Sie nichts von diesen Dingen getan haben. Nun, lass mich ein Geständnis ablegen. Ich war mal diese Person. Genau das habe ich jedes Jahr gemacht. Und nein, darauf bin ich nicht stolz. Ich folgte nicht nur nicht meiner Leidenschaft, eine bessere Version von mir selbst zu werden, es fühlte sich auch an, als würde die Zeit einfach an mir vorbeilaufen, um ehrlich zu sein, ich hatte das Gefühl, dass die Zeit wie im Fluge vergeht und ich wusste es nicht was ich in der Zwischenzeit gemacht habe, bis ich eines Tages dachte, es muss einen besseren Weg geben, das zu tun. Nach einigem Versuch und Irrtum kam ich auf den, wie ich es nenne, Renaissance-Ansatz, um Ihre persönlichen Ziele oder Neujahrsvorsätze zu verfolgen. Es funktioniert wirklich gut für beide. In diesem Kurs gehen wir genau durch, was dieser Ansatz beinhaltet, kombinieren hauptsächlich die Renaissance-Sicht auf Leben und Wissen im Allgemeinen mit etablierten Produktmanagementtechniken. in großen Technologieunternehmen wie Amazon oder Booking.com verwendet. Um etwas näher darauf einzugehen, werden wir die folgenden Themen behandeln. Warum sollten Sie sich persönliche Ziele setzen? Was ist die Renaissance und was ist eine Diversifizierung der Renaissance-Person. Wie identifizieren Sie Ihre Ziele angesichts drei Achsen der Arbeitskennzahlen und der Kriminalitätsmentalität, oder wie ich es nenne, Ziele auf gesunde Weise zu setzen? Als Nächstes werden wir uns mit der Erstellung Ihrer persönlichen Roadmap befassen, um zu planen, was wir erreichen möchten, ohne überfordert zu werden. Wir werden behandeln, wie Sie Hilfe erhalten, um auf Kurs zu bleiben, aber auch Verbesserungen in Ihrem sozialen Umfeld wie Sie mit sich ändernden Zielen umgehen können. Und zu guter Letzt sollten wir über die Arbeit nachdenken, die wir leisten, um besser zu verstehen, was uns persönlich motiviert. Ich bin derzeit in meinem zweiten Jahr diesen Ansatz anwende. Und hier sind einige der Effekte, die mir aufgefallen sind. In erster Linie verbesserte es meine Lebenseinstellung. Ich fühle mich begeistert von meinem täglichen Leben. Selbst am Montag scheint das nie zu enden. Es hat mein Selbstvertrauen erheblich verbessert weil ich fest davon überzeugt bin, dass ich in den letzten Jahren eine interessantere Person geworden bin letzten Jahren eine interessantere Person , die sehr unterschiedliche Leidenschaften erforscht hat. Ich habe das Gefühl, dass die Zeit jetzt langsamer vergeht weil ich in meinem Leben viel mehr Meilensteine habe. Und ich kann diese Meilensteine auch öfter feiern. Und seien wir ehrlich, wer mag keine gute Feier? Ich glaube fest daran, dass die Pandemie eine Zeit ist, an die ich mich endlich als einige der besten Jahre meines Lebens erinnern werde. Und ich schreibe das ehrlich gesagt darauf zurück, nur an mir selbst zu arbeiten und mein Leben von innen heraus zu verbessern. Wenn das für Sie interessant klingt, dann hoffe ich, dass Sie an diesem Kurs teilnehmen senden können in dem wir besprechen, wie Sie aufregende Ziele auf erreichbare Weise , um Ihr tägliches Leben zu verbessern. Ich hoffe, wir sehen uns in der nächsten Lektion. 2. Warum Ziele setzen: Hallo und willkommen. Ich bin so froh, dass du dich für mich entschieden hast. Lassen Sie uns damit beginnen warum Sie sich persönliche Ziele setzen sollten. Bevor wir beginnen, lassen Sie uns eines aus dem Weg räumen. Wenn Sie das Gefühl haben, keine persönlichen Ziele oder Neujahrsvorsätze setzen zu wollen . Das ist eine absolut gültige Wahl, die Sie treffen können. Das persönliche Ziel Die Polizei wird nicht kommen und Sie mitten in der Nacht fragen, wo Ihre persönlichen Ziele sind? Überhaupt nicht. Obwohl gesagt werden muss , dass persönliche Ziele Sie nicht besser machen als Menschen, die sich dafür entscheiden, sie nicht zu haben. Und das Gegenteil ist auch der Fall. Jetzt wo wir das aus dem Weg geräumt haben. Meiner Meinung nach ist der Hauptgrund, warum Sie sich einige persönliche Ziele setzen sollten , weil sie das erstaunliche Potenzial haben, Ihr Leben zu verbessern. Angenommen, Sie verfolgen einen praktischen Ansatz , um sie festzulegen und erreichen sowie zu erreichen sowie Ihre psychische Gesundheit stets unter Kontrolle zu halten. Für mich selbst, einer der größten Motivatoren zu setzen Neujahrsvorsätze zu setzen und persönliche Ziele zu setzen sowie sie häufiger zu erreichen, war Dan Pink's Vortrag , Neujahrsvorsätze zu setzen und persönliche Ziele zu setzen sowie sie häufiger zu erreichen, war Dan Pink's Vortrag überraschende Wahrheit darüber, was uns motiviert? Er sagt, dass persönliche Zufriedenheit tatsächlich von drei Dingen angetrieben wird : Autonomie, Meisterschaft und Zweck. Schauen wir uns etwas genauer an, was diese bedeuten. Autonomie bedeutet, dass wir entscheiden wollen , was in unserem Leben passiert. Wir wollen das Gefühl haben, Kontrolle zu haben, als ob wir eine Richtung in unserem Leben haben. Mit anderen Worten, wir wollen selbstgesteuert sein. Meisterschaft bedeutet einfach, dass wir den Drang haben , besser zu werden. Wir wollen uns verbessern. Wir sind wahrscheinlich die einzigen Bewohner Erde, die das Konzept von gut, besser, am besten haben , und das motiviert uns intrinsisch , uns immer, ständig zu verbessern. diesem Grund üben die Leute in ihrer Freizeit das Spielen von Instrumenten, obwohl sie wohl nicht gut darin sind, und sie erhalten auch keine finanziellen Anreize daraus. In Dingen besser zu werden, ist an sich schon befriedigend für die menschliche Natur, und ich glaube, dass dies auf ganzer Linie zutrifft. Und zu guter Letzt bedeutet Zweck, dass wir zu etwas beitragen wollen , das größer ist als wir selbst. Wir wollen etwas hinter uns lassen. Wir wollen ein Vermächtnis in der Welt hinterlassen , wenn wir nicht mehr hier sind. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Autonomie, Meisterschaft und Zielstrebigkeit die drei Treiber für persönliches Glück sind, auch wenn dies möglicherweise nicht sofort offensichtlich ist. Und um ganz ehrlich zu sein, denke ich, dass Dan Pink wirklich den Nagel auf den Kopf getroffen hat, als er diese drei Säulen als Schlüssel zum persönlichen Glück identifizierte . Und das gibt uns natürlich schon einige Hinweise, wie wir uns persönliche Ziele setzen sollten. Okay, jetzt wo wir das aus dem Weg geräumt haben. Nun, was jetzt? Nun, ich könnte es dir immer sagen. Das war's. Geh hinaus in die Welt und übe selbstgesteuert, bis du etwas gemeistert hast. Und vergessen Sie nicht, auch etwas zu bewirken. Aber keine Angst. werde ich nicht tun. Ich denke, das ist nur eine erste Grundlage für das, was wir später besprechen werden. Und obwohl ich Pink's Präsentation darüber, wie er persönliches Glück versteht, voll und ganz zustimme , denke ich, dass der Alltag tatsächlich einzigartige Herausforderungen für den alltäglichen Menschen darstellt. Es ist nicht wirklich einfach, ein erfüllendes Hobby zu finden und vor allem, sich angesichts der Herausforderungen nicht völlig demotivieren zu lassen. Schauen wir uns zum Beispiel die Autonomie an. Ich bin mir ziemlich sicher, dass jeder, der jemals einen 9-zu-5-Job oder einen regulären Job gearbeitet hat jemals einen 9-zu-5-Job oder einen regulären Job gearbeitet , Ihnen sagen kann, dass es so leicht ist, sich der Selbststeuerung zu verlieren. Wann musst du zur Arbeit gehen ? Jeden Tag. Und höchstwahrscheinlich wird Ihnen jemand anderes sagen, was Sie tun müssen. Ganz zu schweigen davon, dass Sie danach ins Fitnessstudio gehen und Ihr Haus putzen und einkaufen müssen. Wo ist die Autonomie bei all dem? Es braucht wirklich kein Genie um zu verstehen, warum Menschen auf Autopiloten gehen und das Gefühl haben Kontrolle über ihr Leben völlig zu verlieren. Ich glaube jedoch wirklich, dass das Setzen persönlicher Ziele hier helfen wird, und das liegt daran, dass ein Ziel eine Aktivität oder eine Reihe von Aktivitäten sein wird , die Sie aus eigenem Willen verfolgen. etwas, für das Sie Zeit außerhalb Ihres geschäftigen Lebens investieren, etwas, das Sie für sich selbst und nur für sich selbst tun . Und lassen Sie uns klarstellen, es ist vielleicht keine große Sache. Es ist vielleicht keine große Veränderung. Und ich befürworte definitiv nicht , dass Sie sich vollständig an Ihr Leben erinnern. Das klingt wirklich stressiger als einnehmend. Ich glaube jedoch, dass selbst wenn Sie 1% Ihres Tages etwas widmen , das nicht von externen Kräften angetrieben wird, wie Ihre Miete, wenn Ihr Kühlschrank leer ist von externen Kräften angetrieben wird, wie , sich letztendlich zu einem Gefühl der Autonomie, das Gefühl, Entscheidungen über das eigene Leben treffen zu können , selbstgesteuert zu sein und in dem Sinne, dass die wichtigsten Kapitel diejenigen sind , in denen es um die Festlegung Ihrer persönlichen Roadmap geht, sowie welche Arten von Zielen Sie sich als Nächstes setzen sollten. Schauen wir uns die Meisterschaft an, und ich habe gemischte Gefühle in Bezug auf dieses , weil ich ehrlich gesagt denke, dass es ein zweischneidiges Schwert geworden ist. Versteht mich nicht falsch, ich glaube immer noch fest daran , dass Meisterschaft zum persönlichen Glück beiträgt. Ich habe jedoch auch das Gefühl, dass es in den letzten Jahren tatsächlich ziemlich performativ geworden ist. Und was meine ich damit? ihr Leben spielen und gleichzeitig diese Leben irgendwie genauso eine beliebige Social-Media-App öffnen, werden Sie feststellen, dass viele Menschen einfach ihr Leben spielen und gleichzeitig besser vermarkten als der Rest von uns. Und ich habe mit einigen Leuten gesprochen, die Ziel- oder Neujahrsvorsätze lähmen, und viele von ihnen haben Ziel- oder Neujahrsvorsätze lähmen, mir gegenüber erwähnt dass es tatsächlich sehr schwierig ist, sich zu verloben oder damit anzufangen, weil es so ist Instagram-würdig oder sie sind einfach nicht sofort gut darin. Und ich wollte das ansprechen denn falls du dich so fühlst, dann glaub mir, du bist definitiv nicht allein. Und aus diesem Grund kommt unser Abschnitt über Metriken und Inkrementalität wirklich ins Spiel, weil wir die Art und Weise, wie wir über unsere Ziele denken, neu gestalten wollen . Natürlich sollte ich einen Haftungsausschluss setzen. Oder wird das wirklich deine Denkweise für immer ändern und du wirst nie wieder eifersüchtig auf jemanden auf Instagram sein? Nein, das wird es wirklich nicht tun. Und wenn dir das jemand verspricht, könnte er dich vielleicht anlügen. Ich glaube jedoch, dass es eine sehr gute Erinnerung und Übung sein wird , dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, Fortschritt und Erfolg zu messen , die über Ansichten und Vorlieben hinausgehen. Und zu guter Letzt ist angesichts unseres täglichen Lebens wahrscheinlich am schwierigsten, Ziele zu unseres täglichen Lebens erzielen, die über uns selbst hinausgehen. Denn seien wir ehrlich, es ist wirklich schwierig, eine normale Person zu sein und nach globalen oder humanitären Auswirkungen zu streben globalen oder humanitären Auswirkungen nachdem Sie sie in Ihren Tag nach dem Abschluss Ihrer 9 bis 5 integriert haben. Und wie wäre es damit? Wenn wir über Ziele sprechen, können wir meiner Meinung nach versuchen, mikroambitioniert zu sein. Lassen Sie uns versuchen, uns nur auf die Verbesserungen in uns selbst, in unserem täglichen Leben, in unserer Lebenseinstellung zu konzentrieren in unserem täglichen Leben, , anstatt darauf , wie nahe wir dem Gewinn eines Nobelpreises sind. Wenn Sie sich am Ende dieser Übung und am Ende dieses Kurses besser fühlen , würde ich das letztendlich dieser Übung und am Ende dieses Kurses besser fühlen , als Sieg bezeichnen. 3. Was ist die Renaissance?: Schauen wir uns in diesem Abschnitt an, was die Renaissance ist und was es bedeutet, ein Renaissance-Mensch zu sein? Das Wort selbst bedeutet auf Französisch Wiedergeburt, die Renaissance ist eine Periode in europäischen Geschichte, die den Übergang vom Mittelalter zur Moderne markiert den Übergang vom Mittelalter zur Moderne und das 15. und 16. Jahrhundert umfasst. Und es zeichnet sich im Allgemeinen durch das Bemühen aus, Ideen und Errungenschaften der klassischen Antike wiederzubeleben und zu übertreffen Die Zeit ist mit einem großen sozialen Wandel verbunden und berührt Bereiche wie Humanismus, Kunst, Wissenschaft, Architektur, Navigation, Musik und so weiter. Viele der berühmten Wissenschaftler, Gelehrten und Künstler, von denen Sie bereits gehört haben , stammen tatsächlich aus der Renaissance. Berühmte Autoren wie Niccolo Machiavelli und Thomas More's tauchten auf und zitierten Ideen der griechischen und römischen Denker vor ihnen, um ihre zeitgenössische Regierung zu kritisieren, Maler entwickeln neue Techniken, die Licht, Schatten und im Fall von Leonardo da Vinci, die menschliche Anatomie, studieren. Andere berühmte Maler der Renaissance sind Michelangelo-Antigen, um nur einige zu nennen. Wenn es um die Wissenschaft geht, war die Renaissance tatsächlich eine wissenschaftliche Revolution, bei der viele Fortschritte auf dem Gebiet der Mathematik erzielt wurden, parallel zu einer verstärkten Betonung der Verwendung empirischer Beweise. In vielen anderen Bereichen wurden neue Entdeckungen und Theoreme wirklich auf ganzer Linie, über alle Wissenschaftler hinweg, veröffentlicht. Astronomie angetrieben von Kepler, Galileo und Copernicus, aber auch die Erfindung des ersten Buchhaltungssystems durch Luca Pacioli. Kurz gesagt, die Menschen entdeckten nicht nur die Welt um sich herum wieder, sondern sie definierten auch neu, was es heißt, ein Mensch zu sein. Was bedeutet das in Bezug auf Menschen? Was bedeutet es wirklich, ein Renaissance-Mensch zu sein? Nun, der selbsternannte Zweck des Humanismus war es, tatsächlich eine universelle Person zu schaffen, die intellektuelle und physische Exzellenz kombinierte und die in der Lage war, in praktisch jedem ehrenhaft zu funktionieren wurde diese Ideologie allgemein als Frau bezeichnet , ein antikes griechisches römisches Ideal. Wir sehen dieses Konzept oft auch als Polymath bezeichnet, eine Person, deren Wissen eine beträchtliche Anzahl von Themen umfasst, von denen bekannt ist, dass sie auf komplexe Wissensbestände zurückgreifen , um Probleme zu lösen. Nun, ich weiß, das klingt vielleicht ein bisschen einschüchternd, aber keine Sorge, wir werden es in etwas verdaulichere Teile zerlegen . In diesem Kurs spreche ich über eine Person der Renaissance. Ich beziehe mich auf jemanden, der mehr als ein Talent oder ein Streben nach Leidenschaft hat und alle gleichermaßen genießt. Diese vielfältige und vielseitige Person, die sich nicht vollständig in eine Aktivität oder einen Wissensbereich einordnet und jeden anderen Aspekt der menschlichen Existenz vollständig vermeidet. Jemand, der anpassungsfähig ist, selbst diese Situationen könnten sich im entgegengesetzten Spektrum befinden. Jemand, der sich der Herausforderung stellt , neue Dinge zu erleben und einen positiven Ausblick darauf hat, wie die Dinge enden könnten. Schließlich jemand, der Interesse an Wissen hat und seine Meisterschaft erweitert und sich kontinuierlich darum bemüht, dies tatsächlich zu erreichen. Gehen wir zum nächsten Abschnitt, in dem wir uns ansehen können, wie wir die Ziele identifizieren können , die uns wirklich zu die Ziele identifizieren können , die uns wirklich einer Renaissance-Person machen. 4. Diversifizierung – Deine Ziele identifizieren: In diesem Abschnitt werden wir uns ansehen, wie wir Ihre Ziele identifizieren können . Dieser Prozess zielt darauf ab, die Frage zu beantworten, ob ich ein ideales Jahr hatte , das unglaublich produktiv war und ich alles tun muss, was ich will. Was hätte ich am Ende erreicht? Es scheint eine einfache Frage zu sein, oder? Nun, nicht so schnell. Es stimmt zwar, dass wir diese Frage beantworten wollen, aber wir wollen uns dem Problemraum auch aus der Perspektive einer Renaissance-Person nähern dem Problemraum auch aus der . Genauer gesagt , wenn wir versuchen, eine Frage wie diese zu beantworten, neigen wir dazu, in unserer Komfortzone zu bleiben und mich nicht falsch zu verstehen. Das ist nichts , wofür man sich schämen müsste. Es ist eine ganz natürliche reflexartige Reaktion, aber leider kommt Wachstum nicht aus unserer Komfortzone, also müssen wir sie um unser Wissen zu erweitern und unsere Fähigkeiten. Jetzt, da wir das aus dem Weg geräumt haben und die Idee des Polymath berücksichtigen, schlage ich vor, dass Sie versuchen, Ziele in drei verschiedenen Kategorien zu wählen , physisch, künstlerisch oder kreativ und professionell. Schauen wir uns jeden einzelnen etwas genauer an, um zu verstehen, was sie bedeuten, beginnend mit physisch. Nun, ich denke, das ist das einfachste von allen. Sie sollten versuchen, mindestens ein Ziel zu erreichen, das beinhaltet, dass Sie irgendeine Art von Bewegung oder manchmal körperliche Aktivität machen . Die Erhaltung der körperlichen Gesundheit ist ein sehr wichtiger Aspekt des Lebens und kann auch unsere psychische Gesundheit erheblich verbessern. Es wird Ihnen auch helfen, mehr Energie zu tanken, um Ihre anderen Ziele zu verfolgen. Falls Sie also darüber nachdenken, dieses Ziel zu überspringen, lassen Sie mich wiederholen, dass die langfristige Aufrechterhaltung einer guten körperlichen Gesundheit die beste Investition in sich selbst ist , die Sie tätigen können. Und falls Sie betonen, wird das für Sie zu schwierig sein. Keine Sorge, wir werden im nächsten Abschnitt über Metriken und Instrumentalität behandeln, wie Sie diese Ziele auf gesunde Weise setzen nächsten Abschnitt über Metriken und Instrumentalität behandeln, wie Sie diese Ziele auf gesunde Weise können, um einen kleinen Einblick in einige der Ziele zu geben , die du kannst wählen. Ich nehme mich selbst als Beispiel. Ich war ein sehr, sehr, sehr schlechter Schwimmer bis zu dem Punkt, dass ich immer gescherzt habe , dass ich schwimmen kann, bis ein Rettungsschwimmer bei mir ankommt. In meinem ersten Jahr, in dem ich den Renaissance-Ansatz praktizierte, war es mein körperliches Ziel, ein besserer Schwimmer zu werden, damit ich im Wasser wohl fühlen konnte, ohne irgendeine Art von Schwimmgerät zu verwenden. . Und da ich es tatsächlich geschafft habe, mein Ziel des ersten Jahres zu erreichen, das physische Ziel für das zweite Jahr ist das physische Ziel für das zweite Jahr tatsächlich eine Fortsetzung davon. Ich habe mich nämlich herausgefordert, das ganze Jahr über an den Mittelklasse-Schwimmkursen teilzunehmen, was im Grunde bedeutet , dass Sie mehrere Wiederholungen von 200 Metern in einer Stunde schwimmen können . Und diese Definition kommt einfach aus dem Schwimmbad, in das ich gehe. Und ich habe andere körperliche Ziele, die an mein Hauptziel angrenzen. Aber wir werden im nächsten Abschnitt mehr darüber sprechen , wo wir darüber sprechen, wie wir den Fortschritt messen. Nachdem wir nun unsere physischen Ziele besprochen haben, wollen wir uns mit unseren kreativen oder künstlerischen Zielen befassen. In dieser Kategorie möchte ich wirklich, dass Sie sich alle Mühe geben , herauszufinden welche künstlerische Tätigkeit Sie entdecken können, und Beispiele für Bereiche genießen , die Sie erkunden können, eine Reihe von Kunsthandwerk oder wie ich es gerne nenne. sie, Dinge, die Sie mit Ihren Händen machen können, wie Töpfern, Nähen, Malen, Modellieren, Zeichnen, Schreiben, was Fiktion oder Journaling sein kann , Essays, Gedichte, sogar das Starten eines Blogs oder eines Newsletters für jede der bildenden Künste wie Singen, Tanzen oder vielleicht das Betreten der Drama-Bühne. Keiner dieser kreativen oder künstlerischen Bereiche ist besser als der andere. Und ich möchte wirklich, dass du sie dir ansiehst und herausfindest , was dich im Moment wirklich anspricht . Und wie immer kann ich Ihnen einige Beispiele für Ziele nennen, die ich mir gesetzt habe, darunter das Erstellen von Quilts, Starten eines YouTube-Kanals und das Erstellen von Online-Kursen. Ich habe auch Ziele darin, Kurzgeschichten zu schreiben und möglicherweise ein Kinderbuch zu illustrieren. Lassen Sie uns abschließend einen Blick auf Ihre beruflichen Ziele werfen. Und vielleicht sollte ich mit einem Haftungsausschluss beginnen. Ich habe diese Kategorie professionell genannt. Aber das könnte tatsächlich ein Wieselwort sein , denn in Wirklichkeit konzentriert sich diese Kategorie hauptsächlich auf Fähigkeiten, konzentriert sich diese Kategorie hauptsächlich auf Fähigkeiten, Erwerb mentale Bewegung erforderlich ist. Und es kann auch ein breites Spektrum von Aktivitäten abdecken. Zum Beispiel das Erlernen Programmierens und einer neuen Programmiersprache, Teilnahme an einem Kurs über Projektmanagement oder vielleicht die Erlangung einer Branchenzertifizierung. Ich persönlich richte diese Kategorie gerne aus. Was würde mir in meiner Karriere am meisten helfen? Aber ehrlich gesagt müssen Sie das nicht tun, wenn Sie nicht möchten, vielleicht möchten Sie diese Kategorie eher als Gelegenheit nutzen, um diese Kategorie eher als Gelegenheit Ihre Karriere neu zu brandmarken oder versuchen, in eine neue einzusteigen Feld. Und wie ich es bisher getan habe, möchte ich Ihnen einige Beispiele für Ziele nennen, die ich mir in dieser Kategorie gesetzt habe. Ich habe das Ziel, ein paar Bücher zu lesen, die mir in meiner Karriere im Produktmanagement helfen werden mir in meiner Karriere im Produktmanagement helfen sowie die Teilnahme an Kursen zum Thema Softwaresystemdesign. Ein weiteres Ziel ist es, Französisch zu lernen, dem man argumentieren kann , dass es wahrscheinlich auch in die künstlerische Kategorie fallen kann . Aber ich entscheide mich dafür, es in die professionelle Kategorie einzuordnen , weil ich denke, dass es mir helfen wird, meine Karriere voranzutreiben. Um es kurz zusammenzufassen, sollten Sie in jeder dieser Kategorien mindestens ein Ziel haben. Und wenn Sie für den Rest des Jahres mit nur drei Toren beginnen , ist das ein sehr guter Start. Und in der Tat ist es besser, als überhaupt nicht anzufangen. Und natürlich hält dich niemand davon ab, weitere Kategorien für deinen persönlichen Dienstplan hinzuzufügen , abhängig von deinen Vorlieben und Neigungen. Zum Beispiel könnten Sie Ihren Zielen möglicherweise eine soziale Dimension hinzufügen , um sich zu motivieren, das Haus zu verlassen und sozialere Dinge wie Weinproben Führungen, Meetups und so weiter. Sie können so viele Abschnitte hinzufügen, wie Sie möchten, aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht aus den drei Kernkategorien herauskommen , die Sie abdecken sollten, da diese meiner Meinung nach wirklich die Eckpfeiler sind meiner Meinung nach wirklich die Eckpfeiler eine Frau zu werden , wenn man entweder verkauft. In diesem Abschnitt möchte ich auch ein wenig auf Leidenschaft oder deren Fehlen eingehen . 5. Diversifizierung – Leidenschaft finden: In diesem Abschnitt möchte ich auch ein wenig auf Leidenschaft oder deren Fehlen eingehen , da wir jetzt die Arten von Zielen durchgesehen haben , die Sie sich setzen sollten. Sie haben wahrscheinlich angehalten und gedacht, nun, was ist, wenn ich einfach keine Leidenschaft für etwas Künstlerisches habe? Was mache ich dann, wenn ich diese Frage höre, kann ich nicht umhin, an ein Sprichwort aus meinem Heimatland Rumänien zu denken , das besagt, dass sowohl Davina als auch Menschheit, was lose übersetzt Appetit bedeutet, kommt währenddessen essen, und das ist auch bei Leidenschaft der Fall. Es stimmt, dass wir alle Bereiche haben , in denen wir natürlich besser sind. Wir sind einfach von Natur aus geschickter in ihnen. Wir neigen auch dazu, uns für sie zu begeistern. Dies liegt jedoch nur daran, dass uns diese Dinge, diese Aktivitäten leicht fallen. Wir, es ist keine Herausforderung , sie tatsächlich zu verfolgen. Lassen Sie mich Ihnen die Hypothese vorstellen , dass auch Leidenschaften gemacht werden können. Sie müssen sie natürlich nicht von Anfang an haben. Und die Art und Weise, wie dies geschieht , geschieht tatsächlich durch Wissen. Man kann einfach keine Leidenschaft für etwas haben, von dem man nichts weiß. Eines meiner Lieblingsbeispiele , wenn ich darüber spreche , sind Steuerberater. Oft werden Sie sehen, wie diese Steuerleute bei Hochschulabschlüssen darüber sprechen , wie sie ihren Leidenschaften folgen und schauen, wie gut sie sich entwickelt haben. Und doch bin ich hier mehr als bereit, einen sehr hohen Geldbetrag an jeden zu zahlen , der mich finden kann, einen Highschooler oder einen Mittelschüler, der leidenschaftlich ist oder überhaupt etwas über Steuern weiß. Wenn es also keine Kinder oder Jugendlichen gibt , die sich für Steuern begeistern, und wir dennoch diese Erwachsenen haben , die uns sagen, dass sie wirklich eine Leidenschaft für Steuern haben und dass es ihnen wirklich gut geht es Was ist los? Sind diese Leute, einige besteuerte, begeisterte Außerirdische, die auf die Erde gekommen sind? Oder ist es so , dass ihre Leidenschaft dem Weg kam, als sie dieses Gebiet erkundeten? Ich bin ziemlich zuversichtlich , dass sie keine Außerirdischen sind und dass es so ist , dass sie ihre Leidenschaft gefunden haben, sich mehr mit einem Thema zu befassen , als auf natürliche Weise mit ihnen geboren zu werden. Steuern und sie wurden gut darin, alle damit verbundenen Aktivitäten durchzuführen. Und mit dieser Meisterschaft gingen nicht nur finanzielle Anreize und Belohnungen einher, sondern auch der Respekt ihrer Kollegen, weil sie gut in dem waren, was sie taten, wurde auch interessanter. Möglichkeiten, an komplexeren Projekten zu arbeiten, anstatt dieser einfachen Steuererklärung am Ende des Jahres, sie erweitern ihr Wissen und arbeiten an ihrer Meisterschaft. Sie hatten tatsächlich eine Leidenschaft für etwas sie anfangs dachten, dass sie nicht alles wirklich mögen. Und genau aus diesem Grund ermutige ich Sie auch, Ihre Komfortzone zu verlassen und zu versuchen, etwas zu untersuchen , das Sie möglicherweise nicht sofort anspricht . Und ich kann Ihnen versichern, das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Zeit nicht genießen und mich nicht falsch verstehen. Wenn Sie eine Weile etwas ausprobieren und es total gehasst haben, bittet Sie niemand, das langfristig zu verfolgen. Es bedeutet nur, dass Sie es versucht haben und wenn Sie das nächste Mal Ihre Ziele oder Neujahrsvorsätze festlegen, werden Sie etwas anderes wählen. Aber wer weiß? Vielleicht wählst du etwas, bei dem du dir am Anfang nicht wirklich sicher warst, aber du entdeckst tatsächlich, dass es ein cooles neues Hobby ist, das dich unterhält und beschäftigt. Und das ist wirklich das Ergebnis, auf das wir alle hoffen, wenn wir diese Übungen machen. Um es kurz zusammenzufassen: Sie werden Ihre Ziele in drei Arbeitsachsen setzen, physisch, künstlerisch und beruflich. Schauen wir uns als Nächstes an, wie wir unsere Ziele tatsächlich definieren, um sie erreichbar zu machen. 6. Metriken – Konzepte: Und jetzt, da wir uns die Zeit genommen haben, zu diskutieren, wie unsere Ziele diversifizieren und tatsächlich identifizieren können. In diesem Abschnitt möchte ich mir ein wenig Zeit nehmen, um zu diskutieren, wie wir unsere Ziele auf eine Weise definieren können , die leicht zu verfolgen ist, uns aber auch eine gesündere Perspektive auf die Fortschritt und die Arbeit, die wir leisten. Und ich wollte diesen Abschnitt ausdrücklich in diesen Kurs aufnehmen , weil ich fest davon überzeugt bin, dass es eines der Dinge ist, die Menschen davon abhalten, ihre Ziele zu erreichen. Die Überwindung von Herausforderungen ist aufregend und motiviert die Menschen. Wenn Sie jedoch in Ihrem täglichen Job bereits ständig herausgefordert sind und auch nach Hause kommen. Am Ende des Tages müssen noch mehr Herausforderungen bewältigt werden, die leicht überwältigend werden können. Und am Ende werden Sie sich demotiviert fühlen, nicht sehr glücklich sein und vielleicht kündigen Sie einfach. Sie können sehen, wie dies leicht zu einem Problem werden kann. Deshalb müssen wir klug sein, wie wir unsere Ziele definieren, aber auch, wie wir Erfolge verfolgen. Lassen Sie uns zunächst darüber sprechen, dass unsere Mädchen klug sind. Wir möchten, dass unsere Ziele spezifisch, messbar, umsetzbar, relevant und zeitgebunden sind. Ich denke, der vorherige Abschnitt zur Identifizierung der Ziele wird die relevanten Teile abdecken, daher werden wir hier nicht darauf eingehen. Und im nächsten Abschnitt, wenn wir über Roadmapping sprechen, glaube ich, dass dies dieses zeitgebundene Element Ihrer Ziele abdecken wird . Deshalb werden wir uns in diesem Abschnitt viel mehr auf die ersten drei Dimensionen konzentrieren . Aber bevor wir uns wirklich mit den Einzelheiten befassen, wie Sie Ihre Ziele verfolgen und definieren können. Ich möchte ein wenig Zeit damit verbringen , mich mit zwei Konzepten zu befassen , die im Produktmanagement sehr häufig vorkommen, nämlich Input- und Output-Metriken, manchmal auch als Leading und verzögerte Metriken und Basisziele im Vergleich zu Streckzielen. Beginnen wir mit Eingabe - und Ausgabemetriken. Eingabemetrik ist eine Metrik, über die Sie direkte Kontrolle haben. Etwas, das Sie selbst durch direkte Aktion im Vergleich zu einer Ausgabemetrik ändern durch direkte Aktion im Vergleich können, können Sie nicht direkt selbst handeln. Es ist etwas, das nur von anderen Metriken beeinflusst wird. Und wie Sie sehen, werden sie aus diesem Grund manchmal auch als führende und verzögerte Metriken bezeichnet. Die erste Metrik ändert sich wegweisend, und die verzögerte Metrik ändert sich erst, wenn bereits einige Zeit verstrichen ist. Ich finde es tatsächlich. Dies ist auch auf die Konzepte von Aktion und Reaktion sehr gut abgebildet . Um es zu vereinfachen, bedeutet dies, dass wir, wenn wir versuchen, ein Ziel zu erreichen, einige Aktionen haben werden, Eingabemetriken sind und wir einige Reaktionen haben werden , die unser Output sein werden. Metriken. Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel aus der Welt des Produktmanagements geben, damit Sie diese Konzepte besser verstehen können . Nehmen wir an, Sie arbeiten an einer App und eines Ihrer Ziele ist es, dass mehr Kunden Ihrer App beitreten. Nun, Sie können sagen, dass Ihre Ausgabemetrik die Anzahl der Kunden ist , die heruntergeladen und sich angemeldet haben . Und Ihr Ziel ist es, diese Kennzahl zu erhöhen. Wenn wir darüber nachdenken, ist es sehr klar, dass die Anzahl der Kunden keine Metrik ist, die wir aktiv beeinflussen können. Wir werden nicht mitten in der Nacht die Türen der Leute einreißen und ihnen drohen, dass wir ihre Pflanzen rein und übergießen, wenn sie sich nicht bei unserer App anmelden . Überhaupt nicht. Das ist ziemlich illegal und auch seltsam. Es ist jedoch immer noch eine sehr wichtige Kennzahl, und wir müssen sie immer noch verfolgen. Aber wie können wir es beeinflussen? Nun, es gibt einige Maßnahmen, die wir ergreifen können. Sie können beispielsweise die Anzahl der Werbe-E-Mails erhöhen , die Sie an Ihr Netzwerk senden. Vielleicht können Sie Ihr Werbebudget auch zwischen Facebook- und Google-Anzeigen erhöhen oder neu verteilen , um die Anzahl der Personen zu erhöhen , die über die App Bescheid wissen. Vielleicht investieren Sie in einige Dienste zur Lead-Generierung. Was Sie tun, ist tatsächlich die Manipulation der Metriken, die sich in Ihrer Kontrolle befinden. Die Anzahl der Marketing-E-Mails, die versendet werden, können Sie selbst beeinflussen. Und das ist der Grund, warum dies eine Eingabemetrik ist. Und das ist auch der Grund, warum die Eingabemetriken die wichtigsten Metriken sind und zuerst geändert werden müssen bevor Sie tatsächliche Auswirkungen auf die Ausgabemetrik oder die verzögerten Metriken sehen können . Ich hoffe, ich konnte diese Konzepte so erklären , dass Sie sie verstehen können. Aber wenn Sie Fragen dazu haben, lassen Sie sie bitte in der Unterrichtsdiskussion und ich werde versuchen, sie zu beantworten, nachdem wir die Metriken aus dem Weg geräumt haben Metriken aus dem Weg geräumt Schauen wir uns die grundlegenden Ziele an gegen Stretch-Ziele. Sie werden häufig feststellen, dass diese Konzepte in der Wirtschaft verwendet werden, insbesondere wenn bei der Diskussion Finanzmodellen die sich ändernden wirtschaftlichen Bedingungen nicht berücksichtigt werden mussten. Der Baseball wird jedoch oft so definiert , dass er ein gewisses Maß an Misserfolg beinhaltet, sodass einige Dinge erledigt werden können. Nicht ganz richtig. Dies bedeutet im Grunde, dass das Basisziel erreichbar ist, aber es lässt Raum für Verbesserungen. Sollen wir die Gelegenheit haben oder sollten überall optimale Bedingungen herrschen? Und Sie haben es erraten, hier kommt das Stretch-Goal tatsächlich ins Spiel. Stellen Sie sich das Stretch Goal als das absolute Best-Case-Szenario vor, das beste Ergebnis, das Sie möglicherweise erzielen könnten. Das Streckziel spiegelt ein Niveau der Output-Metrik wider, vorausgesetzt, dass alles nach Plan verläuft. Und dann Summe. Schauen wir uns ein kleines Beispiel an, um zu versuchen, diese Konzepte wirklich zum Leben zu erwecken. Und ich werde weiterhin das Beispiel einer App verwenden und versuchen, Kunden dafür zu gewinnen , nur um es einfach zu halten. Nehmen wir an, Sie wissen schon, die Erfolgsquote Ihrer Marketingkampagnen liegt zwischen 10, 20%. Das heißt, wenn Sie eine Kampagne mit 100 E-Mails durchführen, sollten Ihr Basisziel für die Anmeldungen zehn Kunden sein. Und das bedeutet natürlich auch, dass unser Stretch-Ziel 20 Kunden sein wird, weil wir wissen, dass dies die beste Ausgabe ist, die wir aus einer dieser E-Mails erhalten könnten. Ich hoffe, dieses Beispiel hat geholfen die Konzepte von Basis und Stretch Goal zu verdeutlichen Aber wenn Sie weitere Fragen haben, lassen Sie diese bitte in der Unterrichtsdiskussion und wir werden sie auch gemeinsam bearbeiten. Bitte mach dir keine Sorgen, wir werden keine Mathematik machen , um unsere Ziele zu setzen. Dies ist nur ein Beispiel, das Ihnen hilft, die Konzepte zu verstehen. 7. Metriken – Beispiele: Nachdem das aus dem Weg ist, schauen wir uns an, wie wir unsere Ziele definieren können, damit sie intelligent, messbar und umsetzbar sind. Und wir werden alles nutzen , was wir bisher gelernt haben. Wir werden ein Ziel verfolgen, das in eine unserer drei Hauptkategorien passt . Und dann werden wir versuchen , es so zu definieren , dass wir uns wirklich auf die Eingabemetriken und nicht auf die Ausgabemetriken konzentriert haben. Dann richten wir das Base M Stretch Goal und sehen, wie das für uns funktioniert. Darüber hinaus werden wir versuchen, kleinere Meilensteine zu definieren , die schrittweise erreicht werden können. Und das wird dir helfen , das Ziel zu erreichen. In diesem Abschnitt werde ich auch einige meiner persönlichen Ziele vorstellen und wie ich sie definiere, nur um Sie ein wenig zu inspirieren. Um die Dinge zu beginnen, nenne ich meine Ziele gerne auf eine zwingende Weise, fast wie ein Befehl, und zerlege sie anschließend in umsetzbare Schritte, die ich unternehmen müsste um es zu erreichen. Ich fand heraus, dass dies sehr gut für mich funktioniert weil es mir die Möglichkeit gibt flexibel in Bezug auf mein Basisziel und mein Stretch-Ziel zu sein , und es ist viel einfacher, es einfach zu sagen es an deine Freunde, wenn sie fragen. Gehen wir also ein Beispiel durch. Eines meiner Ziele für dieses Jahr ist die Erstellung von Online-Inhalten. Das ist keineswegs ein schlechter Anfang. Es ist sehr spezifisch, aber es ist nicht sehr messbar oder umsetzbar in der Art und Weise, wie es derzeit definiert ist. Um es an einen Ort zu bringen, an dem es messbarer und umsetzbarer ist, habe ich es tatsächlich in zwei separate Kategorien unterteilt. Der erste Abschnitt dient eigentlich dazu, einen YouTube-Kanal zu erstellen. Und ich machte weiter und legte als Basis für die Veröffentlichung von 52 Videos diesem Jahr fest, basierend auf der einfachen Tatsache , dass es 52 Wochen im Jahr gibt. Und ich dachte mir, dass einmal pro Woche wahrscheinlich eine vernünftige Trittfrequenz für mich ist eine vernünftige Trittfrequenz für , wenn ich mit dieser ganzen Sache beginne. Ich dachte auch, dass das Zielen würde von mehr als einmal pro Woche tatsächlich alle meine anderen Ziele überfordern und ich wollte mir nicht die zusätzliche Angst geben. Ich möchte mich jedoch auch motivieren, falls es eine Gelegenheit gibt, es besser zu machen. Und so sagte ich ein großes Ziel dieses Jahr 72 Videos zu veröffentlichen, was bedeutet, dass ich fast die Hälfte der Zeit, in 20 dieser Wochen, zwei Videos pro Woche veröffentlichen würde, nicht nur eines. Ordnung, also gibt es schon eine Verbesserung. Ich weiß, dass ich Online-Inhalte erstellen muss , und ich werde dies messen, indem ich einen YouTube-Kanal erstelle und entweder 52 oder 72 Videos veröffentliche. Das ist großartig. Es beinhaltet jedoch nicht die feineren Meilensteine, die ich tatsächlich erwähnt habe. Das war also der naheliegende nächste Schritt. Ich habe meinen ersten Meilenstein, füge das erste Video hinzu, und dann sind die nächsten Meilensteine in zehn Videoinkrementen. Dies gibt mir eine visuelle Darstellung , wie die Dinge laufen, aber es gibt mir auch die Möglichkeit einfach zu feiern, dass ich einen neuen Meilenstein in meiner YouTuber-Karriere erreicht habe . Hier werden Sie feststellen , dass ich keine Ziele oder Metriken habe , die die Anzahl der Aufrufe, die ich erhalte, oder die Anzahl der Abonnenten, die ich erhalte, messen . Und das liegt daran, dass dies Ausgabemetriken sind. Ich kann sie nicht direkt beeinflussen. Klar, was ich mag, wenn ich eine Million Abonnenten habe. Natürlich ist es nur menschlich. Ich kann das jedoch nicht direkt tun. Was ich jedoch tun kann, ist zu versuchen, mich auf die Anzahl der Videos zu konzentrieren, die ich veröffentlicht habe, und sicherzustellen, dass ich sie konsistent veröffentliche. Und vielleicht versuche ich auch, meine Bearbeitungsfähigkeiten zu verbessern. Die Abonnenten und die Aufrufe sowie jede andere Ausgabemetrik können als direktes Ergebnis meiner Arbeit in die Eingabemetriken einfließen oder auch nicht . Der zweite Abschnitt bestand darin, einen Online-Kurs zu erstellen. Und nun, wenn du dir das ansiehst, glaube ich, dass ich damit schon fertig bin. Schauen wir uns dieses Mal ein anderes Beispiel aus meiner Berufskategorie an, um wirklich zu verstehen, wie wir mit Metriken und Zielen arbeiten können . Hier werden wir über das Ziel sprechen, mein Französisch zu verbessern. Wenn Sie sich auf diese Art von Ziel einstellen, kann es natürlich viel schwieriger sein, diese feineren Meilensteine zu setzen , da es tatsächlich schwieriger ist , zu bewerten, wie Sie kommen voran. In diesem Fall müssen Sie möglicherweise ein bisschen kreativ werden , wie Sie Ihre Ziele definieren. Aber keine Sorge, ich hoffe, dass ich Ihnen mindestens ein Beispiel geben kann , um Ihnen zu helfen. Hier sind die Meilensteine, die ich mir gesetzt habe und die in meinem Basisziel enthalten sind. In erster Linie muss ich mich einschreiben und der A22-Klasse teilnehmen. Dann muss ich mir eine französische Serie auf Netflix ansehen. Und schließlich muss ich meiner ausgezeichneten Mutter fünf E-Mails schicken , die ohne Hilfe völlig verletzend geschrieben wurden. Obwohl es vielleicht nicht sofort offensichtlich ist, habe ich diese Meilensteine gewählt weil jeder von ihnen mir geholfen hat, einen Bereich der Sprache zu üben , und sie werden mir helfen, an meiner Grammatik durch die natürlich, mein Zuhören, nachdem ich die Netflix-Serie gesehen und geschrieben habe, indem ich meiner Mutter einige E-Mails geschickt habe. Um die Dinge ein bisschen würziger zu halten, habe ich mir auch ein Stretch Goal hinzugefügt. Wie Sie vielleicht erraten haben, besteht mein Ziel für diesen Abschnitt darin, die Delfter Prüfung abzulegen. Und dies ist eine Zertifizierung, die Sie nach Abschluss des A22-Levels erhalten können. Und ich möchte hier betonen, dass das Ergebnis der Prüfung nicht annähernd ein Ziel von mir ist. Einfach registrieren, auftauchen und die Prüfung ablegen ist das Ziel an sich. Und wenn ich das alles mache, habe ich mein Stretch-Ziel erreicht. Denn auch hier wird der Ausgang der Prüfung meiner Meinung nach leicht von Dingen beeinflusst, die außerhalb meiner Kontrolle liegen. Vielleicht habe ich einen schlechten Tag. Vielleicht bereite ich mich nicht gut genug vor, weil ich mit der Arbeit beschäftigt bin, oder vielleicht benotet ich einfach einen wirklich strengen Lehrer, der meine Arbeit benotet. Und deshalb habe ich mich entschieden, nichts davon als Ziel zu haben. Und zu guter Letzt möchte ich Sie durch ein körperliches Ziel führen, das ich habe, nämlich weiter zu schwimmen. Ich habe im vorherigen Abschnitt erwähnt, dass ich mein Schwimmen verbessern möchte und mein Bassziel darin bestand, das ganze Jahr über auf mittlerem Niveau zu schwimmen. Also habe ich beschlossen , dass man nicht mehr zu Anfängerkursen geht , Teil des Basisschädels zweimal pro Woche im mittleren Level schwimmen geht. Natürlich haben wir auch hier einige Stretch-Goals, das ist ein Versuch einer Pro-Klasse im Laufe des Jahres, sowie das Schwimmen im Amsterdam City Swimming, ein zwei Kilometer langes Rennen durch die Kanäle von Amsterdam, um Geld für ALS zu sammeln. Dies ist natürlich nur ein Beispiel dafür wie Sie Ihre körperlichen Ziele strukturieren können. Es gibt mehrere andere Möglichkeiten. Eines Ihrer Ziele kann beispielsweise sein, mit dem Laufen zu beginnen, und Ihr Basisziel ist es, 12 Wochen lang ununterbrochen zweimal pro Woche zu laufen . Und wenn Sie sich dann wirklich scharf fühlen, kann Ihr Stretch-Goal ein Fünf-K-Rennen sein. Wenn Sie bereits ein Läufer sind, Ihre Meilensteine vielleicht liegen Ihre Meilensteine vielleicht eher in der Anzahl der Kilometer, die Sie im Laufe des Jahres laufen , als darin, wie oft Sie in den Meilensteinen laufen Sie können sie leicht in 1020-25-Kilometer-Schritten aufteilen. Ich möchte, dass Sie wirklich vorsichtig sind, wenn Sie Ihre Meilensteine erstellen. Denn während das a für umsetzbar steht, denke ich, dass a auch für erreichbar stehen sollte. Grundsätzlich sollten Sie sicherstellen , dass Sie sich dazu verpflichten können. Zum Beispiel, wenn Sie gerade nicht trainieren und Ihr neues grundlegendes Ziel darin besteht, und Ihr neues grundlegendes Ziel darin besteht fünfmal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Ich sage nicht, dass du das nicht kannst. Überhaupt nicht, aber ich sage nur, dass das vielleicht eine wirklich große Veränderung ist eine wirklich große Veränderung und große Veränderungen für alle schwierig sind. Versuchen Sie stattdessen, sowohl Basisziele als auch Dehnungsziele zu verwenden , um die Dinge überschaubar zu halten und sich dennoch zu motivieren. Anstatt zum Beispiel von 0 auf fünf Mal pro Woche zu wechseln, kann unser Basisziel vielleicht darin bestehen, 12 Wochen lang einmal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen , und anschließend ist unser Stretch-Ziel von 0 auf fünf Mal pro Woche zu wechseln, kann unser Basisziel vielleicht darin bestehen, 12 Wochen lang einmal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen, und anschließend ist unser Stretch-Ziel sechs dieser 12 Wochen. Dort gehen wir zweimal pro Woche ins Fitnessstudio. Und am Ende dieses Zeitraums können Sie tatsächlich neu bewerten, um zu verstehen, wie ehrgeizig, wo Ihre Basis- und Stretch-Ziele zu einfach waren? War das Basisziel schon zu schwierig? Wie können wir Anpassungen vornehmen, um sie besser handhabbar zu machen? Und ich möchte betonen , dass jede Übung besser ist als keine Übung. Lassen Sie sich also nicht von der Definition in die Quere kommen. Ihren Zielen können gehören, jede Woche fünf K zu laufen, jeden Tag zehn Schritte zu machen, zehn Schritte an jedem zweiten Tag oder alle drei Tage eine Lifting-Sitzung pro Woche zu machen und ein langes Schwimmen zu machen. am Wochenende. Alles funktioniert, solange Sie Ihren Körper immer wieder in Bewegung bringen. Ich persönlich mag diesen Ansatz sehr , weil ich denke, dass er es uns ermöglicht, schrittweise Anstrengungen zu unternehmen und zu versuchen , zu prüfen, was wir mit unseren eigenen Kräften erreichen können , anstatt uns darauf zu konzentrieren Dinge, die außerhalb unserer Kontrolle zu liegen schienen. Eine andere Sache, die ich wirklich mag, wenn ich Meilensteine auf diese Weise setze , ist , dass wir dadurch die Möglichkeit haben, zu gewinnen und zu verlieren. Es muss nicht alles oder nichts sein. Anstatt also zu sagen, dass Sie Ihr Ziel nicht erreicht haben, können Sie sagen, dass Sie einfach 50% davon oder 55% davon erreicht haben, egal wie viel Sie es geschafft haben. Und ich möchte auch betonen, dass Sie besonders am Anfang vielleicht etwas optimistisch sind und in Sie besonders am Anfang vielleicht etwas optimistisch sind und , neue Ziele zu erreichen und Ihr Leben komplett zu verändern. Deshalb bin ich hier, um Ihnen zu sagen, dass Ihre ersten Iterationen, bei denen Sie Ihre persönlichen Ziele setzen, verstehen, wie Sie sie messen und sich tatsächlich dazu verpflichten, dies zu tun möglicherweise kein 100% iger Erfolg sind, aber das ist okay . Niemand erwartet , dass es bereits eine so wichtige Reise ist, wenn Sie beginnen Übung durchlaufen und , die Übung durchlaufen und so viel wie möglich erreichen . Und es wird Vorteile haben, die über das hinausgehen Sie gerade erkennen können. guter Letzt möchte ich ein wenig darauf eingehen, wie wir über unsere Ziele denken sollten , um unsere Mentalität zu verbessern. Ich glaube, dass Worte sehr wichtig sind, auch wenn sie nicht nur in unseren Köpfen sind. Also hier ist meine Herausforderung. Wann immer Sie über Ihre Ziele nachdenken und wenn Sie sich selbst gegenüber ziemlich ehrlich sind, sollten Sie niemals das Wort verwenden, sollten wissen, ich sollte das tun, ich sollte das nicht tun. Keine der Farben, denn letztendlich sind dies Ihre Ziele und niemand sonst bittet Sie, sie zu erreichen, und seien Sie versichert, der Neujahrsvorsatz oder das persönliche Ziel, Die Polizei wird nicht kommen und Sie fragen, ob Sie bereits alles auf dem Plan erreicht haben , nichts Schlimmes wird passieren, wenn Sie nicht 100% Ihrer Ziele erreichen, ich verspreche Ihnen, das Deshalb argumentiere ich , dass Sie Ihr Denken neu formulieren sollten, um von Ich sollte oder ich muss das auch tun. Ich will das machen, ich mache das. Ich teste die Arbeit mit Aquarellen, weil ich will, weil es mir vielleicht gefällt. Ich kann fünf K laufen, weil ich schon ziemlich gesund bin. Dadurch kann ich meinen Körper so bewegen. Das Ziel hier ist es, sicherzustellen, dass Ihr Gehirn das Verfolgen dieser Ziele immer als etwas versteht , das Sie gerne tun, für das Sie sich dankbar fühlen , und nicht als etwas, das Jemand drängt Sie definitiv von hinten dazu, es auf natürliche Weise zu tun . Es wird schwierig sein, das ganze Jahr über die Dynamik aufrechtzuerhalten. Aber wenn Sie versuchen, Ihr Denken auf diese Weise neu zu formulieren, habe ich festgestellt, dass es wirklich hilft. Um diesen Abschnitt zusammenzufassen, werden Sie Ihre Ziele klar darlegen, eines innerhalb jeder Renaissance-Kategorie. Dann werden Sie verstehen, was die Input- und Output-Metriken für alle sind . Dann werden Sie diese Ziele in umsetzbare Meilensteine aufteilen , die Sie erreichen können , und prüfen, ob Sie einige Stretch-Ziele finden um die Dinge scharf zu halten. Und schließlich vergessen Sie die Ausgabemetriken völlig. Dafür sind wir nicht hier. Wir sind nur für Dinge da, die wir handeln und kontrollieren können. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Ziele zu erreichen, oder vielleicht Schwierigkeiten haben, Basisziele zu definieren oder Ziele zu dehnen. Oder wenn Sie weitere Fragen haben, lassen Sie sie bitte alle in den Unterrichtsdiskussionen, da ich immer nachschaue und Ihnen gerne weiterhelfe. sehen uns in der nächsten Klasse, wenn wir über die Erstellung Ihrer persönlichen Roadmap sprechen werden. 8. Deine persönliche Fahrkarte: Jetzt haben wir gesehen, wie wir unsere Ziele auf eine Weise definieren können, die verfolgbar, aber gleichzeitig gesund ist . Ich denke, wir müssen uns die Zeit nehmen, um zu verstehen, wie wir unsere persönliche Roadmap erstellen können. Meiner Erfahrung nach ist eine der häufigsten Fallstricke bei der Erreichung Ihrer Neujahrsvorsätze beispielsweise die Idee, dass Sie ein ganzes Jahr Zeit haben, um sie zu erreichen. Und das stimmt eigentlich nicht. Diese Idee lullt Sie in einem falschen Gefühl der Sicherheit ein und bevor Sie es wissen, ist es November und Sie haben noch nicht einmal angefangen, an den Dingen zu arbeiten, die Sie erreichen wollten, die nackt und mangelhaft sind Motivation wird eintreten und Sie suhlen sich wieder wie ein Versager und geben diese Ziele letztendlich einfach auf. Aber keine Angst, es gibt eine Lösung. Wir können uns an Produktmanagement und agilen Softwareentwickler wenden, da diese Berufe aktiv daran arbeiten, solche Situationen zu bekämpfen, indem sie eine allgemein als Roadmap und Backlog bezeichnete Methode verwenden. Dies sind Tools , mit denen ich mehr als gut vertraut bin , da ich fast acht Jahre Berufserfahrung als Produktmanager habe , hauptsächlich in großen Technologieunternehmen wie Amazon und Booking.com. Also lasst uns in diesen Abschnitt springen. Wir werden sehen, was eine Roadmap ist, wie Sie Ihre eigene Roadmap erstellen können und wie wir die Schaffung eines detaillierteren persönlichen Backlogs angehen können . Sollte dies notwendig sein, damit Sie Ihre Ziele erreichen, wie Sie es wahrscheinlich verstanden haben, beginnen wir wirklich unsere Ziele in umsetzbare Schritte aufzuteilen. Und sobald wir diese Roadmap haben, diese Schritte einfach in einen Zeitrahmen gesetzt. Dieser Zeitrahmen könnte tatsächlich von der Art des Ziels selbst bestimmt werden . Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, zehn Wochen lang ununterbrochen zweimal pro Woche zu laufen, dann sind zehn Wochen der natürliche Zeitrahmen für Ihr Ziel. In Ihrer persönlichen Roadmap geht es jedoch eher darum die Fragen der 52 Wochen des Jahres zu beantworten , in welchen 10:00 Uhr werde ich laufen? Und wenn ich den Zweck der Erstellung einer Roadmap wirklich in einem Einzeiler zusammenfassen muss . Im Grunde versucht es, Ihnen bei der Beantwortung der folgenden Fragen zu helfen. Was sollte ich jetzt machen? Wenn ich heute eine Stunde Freizeit habe, wofür sollte ich sie ausgeben? Aber ich möchte, dass wir ein bisschen mehr Zeit damit verbringen warum es wichtig ist, eine Roadmap zu haben. Und im Allgemeinen kann dies in zwei Hauptargumenten zusammengefasst werden . In erster Linie wird es einen Aufschub verhindern. Wie ich am Anfang dieses Abschnitts erwähnt habe, möchten wir wirklich die Situation vermeiden, in der Sie denken, dass Sie das ganze Jahr Zeit haben, um dies zu erledigen. Dies ist nicht wahr, da Sie das ganze Jahr Zeit haben , um alle Ihre Ziele zu erreichen. Stattdessen möchten Sie sich auf Erfolg einstellen , indem Sie sagen, dass ich im Juli Ziel X erreichen werde und im Oktober Ziel warum erreichen werde. Und eine solche Planung macht wirklich das Rätselraten darüber macht wirklich , was ich jetzt tun sollte, überflüssig? Kann ich mir etwas Freizeit leisten? Kann ich eine Pause machen und die Situation des Gehens völlig vermeiden ? Oh mein Gott, ich muss mich jetzt auf zehn verschiedene Dinge konzentrieren . Das kann ich nicht machen. Ich werde stattdessen nichts tun. Das werden wir dieses Jahr nicht sein. Und der zweite Grund besteht, wie Sie wahrscheinlich bereits erkannt haben, darin, zu verhindern, dass Sie überfordert werden. Ich denke, wir sind uns alle einig, dass es sehr schwierig sein kann , zu viele Veränderungen in Ihrem Leben gleichzeitig vorzunehmen. Außerdem glaube ich nicht, dass nur weil Sie sich auf einige persönliche Ziele einstellen, dies bedeutet, dass sich Ihr Leben so ändern wird , dass Sie plötzlich weitere zehn Stunden frei haben jeden Tag, an der Sie einfach Ihre Neujahrsvorsätze verfolgen können. Einfach ausgedrückt bedeutet dies, dass wir herausfinden müssen , wie viele Ziele Sie tatsächlich gleichzeitig verfolgen können , auf eine Weise, die noch erreichbar ist und Ihnen keine zusätzliche Angst bereitet. Nun, bevor wir uns , wie wir die Dinge in unserer Roadmap organisieren können. Ich möchte mir einen Moment Zeit nehmen, um einige Dinge hervorzuheben , die Ihnen langfristig zum Erfolg verhelfen werden. Erstens: Stellen Sie sicher, dass nicht alle Ihre Ziele ein Jahr lang sind. Und ich beziehe mich hier speziell auf die Ziele , deren Erreichung ein ganzes Jahr dauert und für die Sie jede Woche und vielleicht sogar mehrmals pro Woche etwas tun müssen . Dies ist eigentlich eine unglaublich anstrengende Art von Ziel und kann leicht all Ihre anderen Ziele überfordern und Ihre gesamte Freizeit in Anspruch nehmen. Zum Beispiel habe ich eigentlich nur ein Ziel, das sich über das ganze Jahr erstreckt, und das ist mein körperliches Ziel, was bedeutet, dass ich außerhalb davon nur konsequent trainieren muss . Jedes andere Ziel, das ich habe, ist höchstens ein Viertel lang, also drei Monate lang. Einige von ihnen sind sogar so kurz wie ein paar Stunden, besonders wenn ich über Online-Kurse spreche. Zweitens ist es sehr wichtig sicherzustellen, dass Sie sich aller zeitlichen Einschränkungen bewusst sind , die außerhalb unserer Kontrolle liegen und sich auf Ihre Ziele auswirken. Wenn Sie beispielsweise an einer Klasse teilnehmen möchten , die von einem Lehrer entweder virtuell oder persönlich geleitet wird , Sie möglicherweise auf die Monate beschränkt , in denen diese Klasse stattfindet. Sie müssen also wissen, ob dies der Fall ist, denn wenn es sich um einen Präsenzkurs handelt, haben Sie möglicherweise nicht das ganze Jahr Zeit, um sie zu belegen. Tatsächlich haben Sie im Jahr möglicherweise nur ein oder zwei Gelegenheiten ein oder zwei Gelegenheiten, an diesem Kurs teilzunehmen. Das bedeutet, dass Sie sicherstellen möchten , dass Sie sich innerhalb dieser bestimmten Monate nicht mit der Planung anderer Ziele überfordern , denn, ja, dann werden Sie einfach überwältigt und muss vielleicht welche fallen lassen. Und drittens möchten Sie sicherstellen, dass Sie verstehen, ob es irgendwelche Voraussetzungen gibt , die Sie erfüllen müssen, bevor Sie ein bestimmtes Ziel verfolgen. Wieder sprechen wir über äußere Kräfte, Dinge, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Nichts ist schlimmer, als eine tolle Roadmap zu planen, die Anfang Juli und bereit ist, Ihr brandneues Ziel zu starten. Alle freuen sich darauf, einzusteigen, nur um zu erkennen, dass Sie sich vor zwei Monaten hätten registrieren sollen und es nicht getan haben. Und jetzt sind alle Plätze voll und was in diesen Fällen noch schlimmer ist, oft hat man nicht die Möglichkeit, dieses Ziel zu wiederholen, denn wie gesagt, vielleicht läuft es nur einmal im Jahr oder zweimal im Jahr und du hast die vorherige Iteration bereits bestanden. Und verstehen Sie mich nicht falsch, es ist völlig in Ordnung, Ihre Roadmap nach Bedarf neu zu mischen, insbesondere in solchen Situationen. Aber im Idealfall würden wir uns nicht über Dinge wundern, die völlig vorhersehbar sind. Sie müssen also sicherstellen, dass Sie alle Meilensteine kennen , die Sie unbedingt erreichen müssen. Meilensteine, die von äußeren Kräften diktiert werden. Und Meilensteine, die Sie, wenn sie nicht erreicht werden, daran hindern überhaupt an einem Ziel zu arbeiten. Sie müssen diese in Ihrer Roadmap klar um sicherzustellen, dass Sie sie einfach nicht vergessen. Und jetzt haben wir die Konzepte und Best Practices einer Roadmap besprochen . Lassen Sie uns in sehr einfachen Worten ein wenig über den Backlog sprechen. In unserem Anwendungsfall, dem Backlog, ist es einfach die Liste der Aufgaben , die Sie erledigen müssen, um dieses Ziel zu erreichen. Nun, wir haben im vorherigen Abschnitt über Metriken damit begonnen, Elemente für unseren Backlog zu erstellen im vorherigen Abschnitt über Metriken damit begonnen, Elemente für unseren Backlog zu Es ist möglich, dass tatsächlich mehr Dinge zu tun sind , als wir ursprünglich erwartet hatten. Nehmen wir zum Beispiel an , Ihr Ziel ist es, zehn Aquarellkarten für Ihre Freunde und Familie zu erstellen Dann sollte Ihr Rückstand an Gegenständen die Beschaffung von Vorräten wie den Aquarellen selbst beinhalten wie den Aquarellen selbst ein Satz Pinsel, das Papier. Vielleicht wird Ihr nächster Artikel in fünf Videos über die Arbeit mit Aquarellen angesehen . Dann müssen Sie sich für jede Karte für ein Design entscheiden. Und schließlich male zehn Karten. Wie Sie sehen können, ist das, was wir hier mit dem Backlog tun , das Ziel in die detailliertesten Schritte aufzuteilen das Ziel in die detailliertesten Schritte , die umsetzbar sind. Jetzt möchte ich sagen , dass Sie beim Teilen der Stufen nicht zu verrückt werden sollten . Zum Beispiel reicht es zu sagen, dass Sie die besorgen und die Vorräte auflisten müssen. Sie müssen es nicht aufteilen, in den Laden gehen die Artikel an der Kasse abholen. Ich denke, das ist ein bisschen übertrieben. 9. Beispiel für Backlog Building: Ordnung, schauen wir uns ein anderes Ziel an und verstehen, wie wir den Rückstand dafür aufbauen können. Nehmen wir an, Ihr Ziel ist es, 5 km pro Rennen zu fahren. Wenn Sie an einem organisierten Rennen teilnehmen möchten, müssen Sie normalerweise ein Formular ausfüllen. Sie werden wahrscheinlich etwas Geld bezahlen müssen. Aber in Bezug auf die Anmeldegebühr oder vielleicht eine Spende, wenn es sich um einen gemeinnützigen Lauf handelt. Und Sie müssen auch Ihre Nummer bei 1 abholen. Und normalerweise haben diese Rennen auch eine Anmeldefrist. Nehmen wir für dieses Beispiel an , dass Sie sich bis zum 15. April anmelden müssen , um das Rennen laufen zu können. Also lasst es uns von oben nehmen. Ihr Ziel ist es, ein Fünf-K-Rennen zu fahren und die Registrierung muss bis zum 15. April erfolgen, dann würde Ihr Rückstand die Registrierung für das Rennen beinhalten und ich habe genau dort einen kleinen goldenen Stern platziert, um stellen Sie sicher , dass wir uns daran erinnern, dass dies eine harte Frist hat, die wir selbst nicht beeinflussen können. Und es ist wahrscheinlich eines der Dinge , die Sie zuerst tun sollten. Dann musst du deine Laufschuhe kaufen. Sie müssen auch Ihre Nummer abholen, die zum Zeitpunkt der Registrierung angegeben sein kann oder auch nicht, aber es ist normalerweise auch eine harte Frist, sodass sie einen weiteren goldenen Stern erhält. Dann musst du zehn Wochen trainieren und kannst jede Woche abchecken. Und ganz am Ende müsstest du das Rennen laufen. Und so würde Ihr Rückstand für dieses spezielle Ziel aussehen. 10. Fahrplan – Schritt für Schritt: Jetzt wissen wir, was die Roadmap ist und warum wir sie tun sollten und was der Rückstand ist. Werfen wir einen Blick auf alle Schritte, die Sie für jedes einzelne Ziel unternehmen werden für jedes einzelne Ziel , um sich auf Erfolg vorzubereiten. Hier werden wir auch wirklich alles kombinieren, was wir in den vorherigen Abschnitten durchgemacht haben. In erster Linie werden Sie die Übung durchlaufen, tatsächlich zu entscheiden, was Ihre Ziele sind, mit mindestens drei Zielen für den Rest des Zeitraums, eines in jeder Kategorie. Zweitens müssen Sie untersuchen, ob es für jedes Ihrer Ziele nicht verhandelbare Meilensteine gibt. Sie müssen diese klar herausstellen und sicherstellen, dass sie nicht vergessen werden. Fangen Sie bereits an, diese zum Rückstand jedes einzelnen Ziels hinzuzufügen . Dann machen Sie weiter und erstellen Sie den Rest des Backlogs für jedes einzelne Ziel. Drittens: Verstehen Sie, was der Zeitrahmen für jedes einzelne Ziel oder sein Jahresziel ist? Ist es ein Quartalsziel? Dauert es ein paar Tage oder vielleicht ein paar Wochen? Schreiben Sie für jedes Ziel auf, welchen Zeitrahmen Sie haben, um es zu erreichen, in Nummer vier, jetzt kommen wir zu den guten Dingen. Schauen Sie sich Ihren Jahresplan oder den Zeitraum an, für den Sie planen möchten. Und in erster Linie wurden alle Ziele notiert, die in diesem Zeitraum laufen werden . Das bedeutet, dass alle Ihre Jahresziele an erster Stelle stehen. Und zur Erinnerung: Ich rate wirklich davon ab, mehr als ein Ziel zu haben, das sich über das ganze Jahr oder den gesamten Zeitraum erstreckt, den Sie planen möchten? Ich persönlich verwende gerne ein Jahresplanungsblatt und ein paar Farben, da es wirklich einfach ist, Dinge zu visualisieren. Sie können jedoch die für Sie geeignete Methode verwenden falls Sie auch das Jahresplanungsblatt verwenden möchten. Ich habe es tatsächlich an die Projektressourcen angehängt , damit Sie es von dort herunterladen können. Nummer fünf: Versuchen Sie, den Rest Ihrer Ziele so in Ihr Planungsblatt einzufügen so in Ihr Planungsblatt , dass sich zu keinem Zeitpunkt mehr als drei Ziele überschneiden. Wenn Sie zum Beispiel sehen, dass Sie einen Monat Zeit haben, in dem Sie aus irgendeinem Grund fünf Tore gleichzeitig verfolgen müssen . Ich kann Sie zwar nicht davon abhalten Ihre Roadmap auf diese Weise zu planen, aber ich muss auch sagen, dass dies ein sehr ehrgeiziges Ziel ist. Und vielleicht bereiten Sie sich darauf vor, zu scheitern. Und obwohl es keine richtige oder falsche Zahl wie viele Ziele Sie gleichzeitig verfolgen sollten, ist dies eine sehr persönliche Entscheidung. Ich finde, dass drei es einigermaßen überschaubar halten. Nach einigem Versuch und Irrtum gelangen Sie tatsächlich zu einer Zahl, die für Sie am besten geeignet ist. Fangen Sie vielleicht mit drei an und sehen Sie, wie es läuft. Wenn Sie glauben, dass Sie so viel mehr Freizeit haben , können Sie diese erhöhen. Und wenn Sie der Meinung sind, dass drei für Ihre speziellen Umstände viel zu viel sind, können Sie auch in der nächsten Iteration verhandeln oder vielleicht sogar den Rest Ihrer Roadmap der Reihe nach neu planen um dem Rechnung zu tragen. Nummer sechs ist tatsächlich optional, da dies möglicherweise nicht möglich ist. Aber ich möchte, dass Sie sich Ihre Roadmap ansehen und verstehen, ob Sie die Dinge so verschieben können Dinge so verschieben dass Sie einige Pausenzeiten haben, zum Beispiel könnte dies bedeuten, dass Sie ein paar Wochen Zeit haben , in denen Sie haben nur Ihr jährliches oder langfristiges Ziel zu verfolgen und sonst nichts. Wenn möglich, möchten Sie sich etwas Zeit nehmen, um etwas langsamer zu werden, nehmen Sie es etwas ruhiger. Wie gesagt, ein Jahr kann eine sehr lange Zeit sein. Sie möchten sich etwas Zeit nehmen, um neue Energie zu tanken und sich wirklich zu motivieren , bevor Sie wieder anfangen zu arbeiten. Ich kann definitiv aus eigener Erfahrung sagen , dass es nicht ungewöhnlich ist, Ausfallzeiten zu erleben, in denen man einfach nicht so motiviert ist. Und wenn diese Pausen bereits in Ihrer Roadmap geplant sind, wird dies definitiv dazu beitragen, dass Sie auf lange Sicht nicht aufgeben. Und sieben, abschließend möchte ich etwas hervorheben, das wiederum optional sein könnte, aber Sie können es als Best Practice betrachten. Vielleicht haben Sie noch nicht darüber nachgedacht, aber versuchen Sie, nicht alle Ziele, auf die Sie sich unglaublich freuen, in einem Zeitraum zu platzieren . Und dann enthält der Rest der Zeit nur die Dinge, die Sie wirklich nicht tun möchten. Dies ist ein todsicherer Weg , um demotiviert zu werden und definitiv nur einige Ihrer Ziele zu verfehlen und mich nicht falsch zu verstehen. Es ist eine natürliche Tendenz, sich mehr bestimmte Ziele zu freuen als für andere. Aber ich bitte Sie wirklich, nicht alle in einem Zeitraum zusammenzufassen. Stattdessen habe ich entweder versucht, Ihre Ziele auszugleichen, indem Sie versucht eine aufregende Rolle und innerhalb desselben Zeitraums eine aufregende Rolle und ein nicht so aufregendes Ziel zu spielen, oder ich wage es sogar zu sagen, beginnen Sie mit den Dingen, die Sie Ich bin nicht wirklich scharf darauf, mach sie einfach aus dem Weg. Und dann musst du nur noch Dinge tun, die du liebst. Dies mag kontraintuitiv erscheinen. Es stimmt, dass Ihre Motivation zu Beginn des Zeitraums oder zu Beginn des Jahres wie eine Batterie ist, sie ist voll aufgeladen. Sie werden diese Ladung wahrscheinlich benötigen , um Dinge durchzustehen, die entweder unangenehm sind oder bei denen Sie einfach keine Lust haben, sie zu tun. Warum also nicht mit etwas beginnen , an dem Sie nicht wirklich interessiert sind? Und zumindest können Sie gleich zu Beginn des Jahres eines dieser langweiligen Ziele erreichen. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Roadmap zu planen und neu zu planen, bevor Sie beginnen, bis Sie auf einer Version landen, die Ihrer Meinung nach erreichbar und gleichzeitig ausgewogen ist . Bevor wir diesen Abschnitt beenden, möchte ich Ihnen noch einen Tipp geben , den ich für mich selbst mache, und er ist völlig optional, aber ich finde, dass er mich motiviert. Regel drucke ich meine persönliche Roadmap entweder aus oder schreibe sie aus. Ich klebe es an eine Tür in meiner Wohnung, sodass ich es jeden Tag sehe , wenn ich an dieser Tür vorbeigehe. Auf diese Weise werde ich jeden Tag daran erinnert, dass ich versuche, etwas Größeres als ich selbst zu verfolgen. Und wenn ich ein Ziel erreiche, habe ich tatsächlich ein Kontrollkästchen, das ich aktivieren kann und das mir definitiv einen Serotoninschub gibt. Vielleicht können Sie also auch erwägen , Ihre Roadmap an einem Ort zu platzieren, den Sie häufig sehen , um sie im Kopf zu behalten, wenn Sie weitere Fragen haben oder wenn Sie Ich habe Probleme mit deiner persönlichen Roadmap, dann hinterlasse einen Kommentar in der Unterrichtsdiskussion und ich werde versuchen, dir so gut ich kann zu helfen. Und ich hoffe, wir sehen uns in der nächsten Lektion, in der wir diskutieren werden, wie wichtig unser sozialer Kreis ist. 11. Sozialer Kreis: wir nun besprochen haben, wie Sie Ihre persönliche Roadmap erstellen können, möchte ich mir ein wenig Zeit nehmen, um Verbesserungen in unserem sozialen Umfeld oder zumindest Änderungen innerhalb dieser zu diskutieren Verbesserungen in unserem sozialen Umfeld . Er glaubte zwar wirklich , dass das Verfolgen und Setzen Ihrer Ziele eine innere Aktivität ist, was bedeutet, dass Sie es für sich selbst tun und nur sich selbst brauchen, um alles zu erreichen , was Sie wollen. Es stimmt auch, dass unser sozialer Kreis einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Erfolgsfähigkeit hat . Wie Dan Pena es ausdrückte, zeig mir deine Freunde und ich zeige dir deine Zukunft. Mit anderen Worten, ich argumentiere, dass es nützlich ist , von Gleichgesinnten umgeben zu sein, Menschen, die sich verbessern wollen und die auch offen dafür sind, den anderen um sie herum zu helfen. Ich bin mir sicher, dass Sie bereits unterstützende Freunde in Ihrem Freundeskreis haben , aber ich denke, jetzt ist die entscheidende Zeit 21, beginnen Sie, diese Beziehungen zu pflegen und näher an die Menschen heranzukommen, die dies können dränge dich nach vorne. Und gleichzeitig bieten Sie an, sie bei allem zu unterstützen, was sie verfolgen weil wir nicht egoistisch sein und mehr nehmen wollen , als wir bekommen. Es ist schließlich eine Einbahnstraße. Und zweitens ist es auch wichtig zu verstehen, ob es vielleicht neue Freundschaftsmöglichkeiten gibt , mit denen Sie Freunde finden und kultivieren können , die Sie noch nie zuvor getroffen haben. Aber jetzt stellen Sie fest , dass Sie viel gemeinsam haben , zum Beispiel, wenn Ihr Ziel darin besteht, einen Fünf-K zu laufen Vielleicht können Sie sich einer Trainingsgruppe von Leuten anschließen , die auch versuchen, ein Fünf-K zu laufen Du denkst vielleicht, dass du mit diesen Leuten nur eines gemeinsam hast , das Laufen. Vielleicht haben Sie mehr mit ihnen gemeinsam , als Sie denken würden, weil es sich um Gleichgesinnte handelt, die Ziele haben. Denke an die Zukunft. Denke darüber nach, dich so zu verbessern, wie du bist Und das Wunderbare daran, diese Art von Freunden zu haben , ist, dass einer von ihnen oder mehrere von ihnen tatsächlich Ihr Partner für die Rechenschaftspflicht werden können . Ich kann nicht betonen, wie wichtig es ist, einen Partner für Rechenschaftspflicht zu haben. Vor allem, wenn Sie wie ich zu einem gewissen Aufschub neigen und gleichzeitig sehr gut auf sozialen Druck reagieren. Das heißt, wenn dich ständig jemand fragt , wie es läuft. Ich glaube jedoch, dass Accountability Buddies mehr tun als uns nur auf Kurs zu halten indem sie fragen, wie die Fortschritte sind. Sie können auch als emotionale Unterstützung dienen , wenn es schwierig wird. Manchmal muss man vielleicht einfach an jemanden mieten. Und lassen Sie mich das noch einmal sagen. Es ist nicht unmöglich , Ihre Ziele alleine zu verfolgen , ohne dass Ihnen jemand hilft. Ich sage nur, dass es viel einfacher ist, dies zu tun, wenn Sie ein Unterstützungssystem haben, während Sie Ihre persönliche Roadmap erstellen. Ich möchte, dass Sie sich Zeit nehmen, um zu überlegen, welche Freunde das sind wäre ein guter Partner für die Rechenschaftspflicht für dieses spezielle Ziel, entweder Freunde im wirklichen Leben oder virtuelle Freunde, die Sie vielleicht noch nie getroffen haben, wenn Sie jemanden identifiziert haben, der Ihnen helfen könnte Wenn Sie ein bestimmtes Ziel haben, wenden Sie sich an sie und fragen Sie sie, ob sie offen dafür sind, Ihr Partner für die Rechenschaftspflicht zu sein. Ich denke, Sie werden überrascht sein, wie bereit die Leute sind, Ihnen zu helfen und Sie auf Ihrem schwierigen Weg zur Erreichung Ihrer Ziele anzufeuern . Und jetzt, wo wir angesprochen haben, wie man einen Partner für Rechenschaftspflicht findet und warum das so wichtig ist. Ich habe auch das Gefühl, dass ich ein wenig über Freunde und Familie sprechen muss, die das, was Sie tun, möglicherweise nicht so unterstützen. Bevor wir weiter auf diesen Teil eingehen, möchte ich ein wenig Zeit damit verbringen genau zu klären, was ich meine. Wenn ich Freunde und Familie sage , die nicht so unterstützend sind, meine ich nicht, dass sie sich nicht so sehr über Ihre Ziele freuen wie Sie. Überhaupt keine. Ich denke tatsächlich, dass es ziemlich schwierig sein wird, diese Leute zu finden, die genauso aufgeregt sind wie Sie. Das ist eine ziemlich hohe Messlatte. Stattdessen beziehe ich mich auf die Personen, die Sie entweder passiv oder aktiv davon abhalten oder aktiv davon abhalten, Ihre Ziele zu verfolgen und sich selbst zu verbessern. Oder vielleicht verspotten sie dich sogar, weil du es versucht hast. Diese Haltung kann wirklich in einer Vielzahl von Formen auftreten , wenn Sie einfach Zweifel äußern , dass Sie etwas tun können Hatten wir nicht alle diesen einen Cousin, der immer, wie Sie denken, einen Fünf-K-O-Lord leiten kann. Und das andere Ende des Spektrums ist die aggressivere, direktere, herabsetzende und verspottende Versuche, etwas zu tun, oder vielleicht sogar die Verspottung Ihrer Begeisterung, etwas Neues auszuprobieren , wenn dies der Situation , in der Sie sich befinden. Zunächst einmal tut es mir sehr, sehr leid für dich. Und ich hasse es, schlechte Nachrichten zu überbringen, aber ich denke, Sie könnten von giftigen Menschen umgeben sein. Ich ermutige Sie nicht wirklich, zu versuchen, diese Menschen zu ändern oder zu versuchen, ihre Meinung darüber zu ändern, was Sie tun. Das Geheimnis des Wandels besteht darin, all Ihre Energie nicht auf den Kampf gegen das Alte zu konzentrieren , sondern auf den Aufbau des Neuen. Und in diesem Sinne möchte ich, dass du deinen Kopf unten hältst, weiterarbeitest, weitermachst, unabhängig davon, was die Neinsager in deinen Kopf zu stecken versuchen. Auf diese Weise werden Sie sich besser fühlen. Sie werden sich selbst besser kennen und letztendlich viel glücklicher sein , als wenn Sie versuchen würden, all Ihre Energie zu interessieren, indem Sie einfach versuchen würden, Ihre Freunde und Familie davon zu überzeugen , dass ein Laufen eine gute Sache. Die Tatsache, dass diese Personen versuchen , Ihr Streben nach Glück abzulehnen, hat meiner Meinung nach nichts mit Ihnen zu tun. Es hat alles damit zu tun, wie sie sich selbst sehen, wenn mit einer Person konfrontiert werden, die sich für Hobby begeistert und neue Dinge ausprobiert. Sie können darüber nachdenken, dass sie diese Dinge nicht tun und sich unzulänglich fühlen. Wenn ich versuche, Sie einfach als reflexartige Reaktion zu bezeichnen , dass sie darüber nachdenken müssen , dass sie vielleicht nicht genug tun oder nicht das tun, was sie wollten, würde ich vorschlagen, es zu versuchen schränken Sie Ihren Kontakt mit diesen Personen ein. Verbringen Sie nicht Ihre ganze Zeit mit den Neinsagern. Stattdessen, um mehr Zeit mit den Menschen zu verbringen , die Sie ermutigen und die Sie aktiv unterstützen , um mehr Wissen, bessere körperliche Gesundheit und ganz allgemein eine glücklicheres Leben Ich hoffe, dass sich jeder wohl fühlt , wenn er seine Ziele teilt, sowohl mit mir als auch mit den anderen Schülern. Und dass wir versucht haben, uns gegenseitig anzufeuern, weil es tatsächlich eine schwierige Zeit ist, Ihre Ziele zu verfolgen. Es ist nicht einfach. Deshalb versuchen viele Leute zu scheitern. Und das ist der Grund, warum wir auch scheitern könnten. Aber nur weil wir ein Ziel nicht erreichen können, heißt das nicht, dass wir uns auch Ablehnung oder Spott stellen müssen. Ich hoffe also, dass wir in der Klassendiskussion eine sehr unterstützende Gemeinschaft aufbauen können . Ich hoffe, ich sehe Sie im nächsten Abschnitt, wenn wir über mögliche Änderungen unserer Ziele diskutieren werden? Oder ist das überhaupt erlaubt? 12. Reflexion: In diesem allerletzten Abschnitt, bevor wir abschließen, möchte ich ein wenig darauf eingehen wie wichtig es ist, darüber nachzudenken, was Sie während des gesamten Prozesses tun, während Sie damit beschäftigt sind, Ihre Ziele zu verfolgen während Sie damit beschäftigt sind, Ihre Ziele zu mit Ihrem täglichen Leben Schritt halten, haben Sie möglicherweise nicht die Zeit, wirklich innezuhalten und darüber nachzudenken, wie es Ihnen geht, wie Sie sich über den Fortschritt oder das Fehlen davon fühlen. Deshalb ermutige ich Sie, sich einige Meilensteine zu setzen, bei denen Sie wirklich innehalten und beurteilen können, wie es Ihnen körperlich und geistig geht. Und obwohl ich denke, dass es nützlich ist, jeden Monat einen dieser Meilensteine zu haben . Es liegt letztendlich an Ihnen, wie oft Sie über Dinge nachdenken möchten. Ich möchte auch auf einige natürliche Meilensteine hinweisen , die innerhalb dieses Prozesses existieren und die Sie vielleicht verwenden können , anstatt verschiedene zu setzen. Der erste natürliche Meilenstein ist, als wir angefangen haben, offensichtlich, wenn wir uns für Ziele entscheiden oder wenn wir sogar die Wahl treffen, Ziele zu haben, wir versuchen, etwas zu verbessern , oder vielleicht sind wir neugierig über etwas. Vielleicht versuchen wir, uns selbst oder anderen etwas zu beweisen . Und dies ist ein guter Moment , um sich die Zeit zu nehmen, um zu verstehen, was Sie wirklich vorantreibt. Was motiviert dich, damit anzufangen? Ist es eine gesunde Motivation? Und wenn nicht, können wir es auf eine Weise umgestalten, die gesünder und für uns vorteilhafter ist. Und so wie der Start eines Ziels ein natürlicher Meilenstein ist, ebenso wie das Erreichen eines Ziels, wie wir bei der Erstellung der persönlichen Roadmap besprochen haben , werden nicht alle Ihre Ziele gleichzeitig abgeschlossen. Und deshalb denke ich, dass es ein guter Moment ist, innezuhalten und darüber nachzudenken, wie sich die Dinge entwickeln, wenn Sie eines erreichen denke ich, dass es ein guter Moment ist, innezuhalten und darüber nachzudenken, wie sich . Hier sind einige Leitfragen, die Sie sich zu diesem Zeitpunkt Hat mir der Prozess gefallen? Bin ich von dieser Aktivität begeistert? Und kann ich das langfristig machen? Möchte ich diese Aktivität fortsetzen, um besser zu werden , oder auf die nächste Stufe des Handwerks gehen? Was ist mit diesem Ziel, Prozess oder dieser Aktivität? Hat mir das nicht gefallen? Und kann ich in Zukunft etwas tun , das meinen Genuss verbessern würde? Mehr Vorbereitung, bessere Planung, anderer Ansatz, alles andere. Natürlich sind dies nur einige Leitfragen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, aber Sie sollten sich nicht nur auf diese beschränken und zu guter Letzt ist eine weitere Gelegenheit zum Nachdenken, eine weitere Gelegenheit zum Nachdenken wenn du hast ein Tor verlassen. Und ich möchte hier wirklich betonen, dass es sehr wichtig ist zu verstehen, was Sie dazu bringt, dieses Ziel zu stoppen , um das Gleichgewicht zwischen Spaß und der Komfortzone aufrechtzuerhalten . sich selbst herauszufordern und neue Dinge zu entdecken. Offensichtlich wird es am Anfang unangenehm sein, Ihre Komfortzone zu verlassen, aber das sollte nicht sein. Der einzige Grund, warum du aufgehört hast, etwas zu verfolgen. Ist es nur ein vorübergehendes Gefühl der Demotivation oder ist es etwas Tieferes als das? Ist es besser, ein Ziel auf Pause zu setzen, als aufzuhören? Ich denke, es ist wichtig , dass Sie sich hinsetzen und die Antworten auf diese Fragen untersuchen, da Ihnen letztendlich besser helfen wird, ehrlich zu sich selbst zu sein und die Antwort auf diese Fragen zu kennen besser helfen wird, ehrlich zu sich selbst zu sein und die Antwort auf diese Fragen die nächsten Ziele. Und letztendlich werden Sie ständig lernen und verstehen, was die Dinge sind, die für Sie, für Ihre besonderen Umstände, Ihre Lebenssituation, Ihren Zeitplan funktionieren für Ihre besonderen Umstände, . Welche Tools können Sie am besten verwenden? Was ist das Tracking, das für Sie am besten funktioniert und was Ihre Motivation wirklich anregt. Und ich habe versprochen, dass das Ganze irgendwann mühelos wird. Aber es gibt eine kleine Lernkurve am Anfang und es ist wirklich wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um wirklich darüber nachzudenken, was sowohl außerhalb als auch innerhalb Ihres eigenen Selbst passiert . Und ich denke, es ist eine lohnende Investition in Ihr Wohlbefinden. 13. Abschließen von Bemerkungen: Nun, meine Freunde, das war's. Wir haben das Ende des Unterrichts erreicht. Vielen Dank, dass Sie meinem Kurs teilgenommen haben und versucht haben, mit mir auf diese Reise zu gehen , um unsere persönlichen Ziele mit dem Renaissance-Ansatz zu definieren . Ich hoffe, es gibt Ihnen eine neue Perspektive und neu entdeckte Motivation, auszugehen und deinen Träumen nachzujagen. Wie ich bisher sagte, können Sie die Klassendiskussion nutzen, um mir Fragen zu stellen , und ich helfe Ihnen gerne weiter. Oder vielleicht, wenn Sie einfach nur ein Gespräch beginnen möchten, habe ich am Ende auch eine Anfrage, ob Sie diesen Kurs oder diese Rezension verlassen könnten , weil es mir wirklich hilft, was auch immer Ihre Meinung sein mag, Ich suche nur nach deinem ehrlichen Feedback. Sie können auch meinem Unterrichtsprofil auf Skillshare folgen und wenn Sie interessiert sind, schauen Sie sich vielleicht auch meine andere Klasse an, Cracking the Behavioral Question Interview für das Klassenprojekt. Sie haben es erraten, Sie werden daran arbeiten, Ihre persönlichen Ziele festzulegen , denn Neujahrsvorsätze beginnen nicht erst im ersten Januar. Vergessen Sie nicht, sich die Projektressourcen anzusehen, da ich dort einige Ressourcen bereitgestellt habe , die Ihnen auf Ihrer Reise helfen können. Und ich hoffe, dass Sie sich wohl genug fühlen, um es zu teilen. Einige dieser Ziele und wie Sie es geschafft haben, sie so zu setzen , dass wir alle in der Unterrichtsdiskussion voneinander lernen können . Ich glaube wirklich, dass es motiviert ist, Ihre Ziele mit anderen zu teilen und mit anderen zu sprechen Menschen, die Kämpfe zu teilen und einfach ein unterstützendes Jahr zu bekommen ist manchmal wirklich der Schlüssel , um uns am Laufen zu halten. Vielen Dank fürs Zuschauen, viel Glück und einen schönen Tag.