Nonverbale Kommunikation: So Lest und Verwendet du Körpersprache, um charismatischer und überzeugender zu sein

1. Kursvorschau: Weißt du, dass du den ersten Eindruck auf Menschen machst, noch bevor du deinen Mund öffnest. Das liegt an unserer Körperlichkeit. - Ja. Manchmal sagen wir, dass wir unseren Körper viel mehr als wir mit unseren Worten tun. Und das Problem ist, dass nicht jeder dafür talentiert hat, aber zum Glück braucht man dafür kein Talent. Sie können lernen, wie man Menschen liest und wie Sie Ihre Körpersprache verwenden , um als charismatischer, charmanter und selbstbewusster wahrgenommen zu werden. Das werden wir in diesem Kurs machen. Mein Name ist Carlo, ich bin Kommunikationstrainer, Autor, du Knolle und ein ehemaliger Schauspieler. Körpersprache war ein wesentlicher Bestandteil von allem, was ich im Laufe meiner Karriere getan habe. In der Tat Körpersprache sehr oft mein Schlüssel zum Erfolg. Also habe ich beschlossen, alles, was ich mit all den Jahren gelehrt, recherchiert und experimentiert habe, in diesem Videokurs zu setzen , durch zahlreiche Beispiele, werden Sie lernen, wie man handelt und alle Arten von sozialen Situationen, ob es um Geschäft, Freunde zu finden, oder sogar Flirten. Das Wissen, das Sie hier gewinnen, wird Ihnen helfen, die Körpersprache der Menschen wie ein Geheimagent zu lesen und zu wissen, wie sie sich fühlen oder was sie denken, ohne dass sie sagen Sie werden lernen, wie man sich behauptet, wie man wichtige Gespräche umgeht, wie man überzeugender oder ein besserer Geschichtenerzähler ist, wie man sagt, wenn jemand lügt und vieles mehr. Und natürlich werden wir auch etwas Spaß haben, wenn das gut klingt. Willkommen an Bord. Aber lasst uns anfangen. 2. Einführung: Also haben Sie sich entschieden, mehr über Körpersprache zu lernen. Lassen Sie mich Ihnen sagen, das ist eine gute Entscheidung. Dieser Videokurs wird Ihr Leitfaden für die Verwendung und Interpretation der Körpersprache sein. Nur um zu klären, ist es wichtig, zwischen Gebärdensprache und Körpersprache zu unterscheiden. Gebärdensprache ist ein System, das absichtlich erstellt wurde und erlernt werden muss. Gebärdensprache besteht aus Handbewegungen, die bestimmte Bedeutungen haben. So können Sie Gebärdensprache nur verwenden, nachdem Sie darin trainiert wurden. Auf der Unterseite ist die Körpersprache ein organisches System. Jeder benutzt es intuitiv von Geburt an. Die Bedeutung hinter Symbolen der Körpersprache ist viel fließender und flexibler. Lassen Sie uns jedoch Definitionen vorerst lassen. In diesem Intro möchte ich Ihnen nur sagen, wie dieser Kurs strukturiert ist so dass Sie das Beste daraus machen können, abgesehen vom Einführungsteil und der Schlussfolgerung, die Videos sind in drei Kapitel unterteilt. Das erste Kapitel sind die Grundlagen. Wir werden darüber sprechen, was Kommunikation im Allgemeinen mit der Körpersprache ist, und wie es funktioniert, sowie die Vorstellungen von guter und schlechter Körpersprache. Daher ist dieser Teil wichtig, weil wir hier den Grundstein legen , auf dem wir danach bauen werden. Die Videos des zweiten Kapitels decken einzelne Bereiche des Körpers und ihrer Körpersprache ab. Wir werden jeden dieser Bereiche isolieren und studieren, versuchen, einige allgemeine Muster und Prinzipien zu finden und einige Gesten durchgehen, die für sie spezifisch sein könnten. Dies wird Ihnen helfen, sowohl die Körpersprache anderer zu erkennen und zu interpretieren, als auch Ihre eigene zu nutzen, um einen Eindruck zu hinterlassen, den Sie unter Menschen wünschen. Schließlich befasst sich das dritte Kapitel explizit mit den Interaktionen zwischen Menschen. Hier werden wir diskutieren, wie Menschen in der Gesellschaft des anderen handeln. Wie, wo sitzt man im Raum, beeinflusst, wie man wahrgenommen wird. Verschiedene Möglichkeiten, Hände zu schütteln und körperlichen Kontakt im Allgemeinen, sowie wie man sagt, ob jemand Sie anlügt. Einzelne Videos können in der Länge variieren, aber sie bestehen aus einem Hauptteil und einer Zusammenfassung. Als kleine Hilfe für die wichtigsten Ideen gibt es auch Aufzählungspunkte auf dem Bildschirm wie diese. Nun, ich bin froh, dass du hier bist. Ich hoffe, Sie werden diesen Kurs genießen und fühlen sich frei, mir eine Nachricht zu schicken, wenn es etwas gibt, das ich für Sie tun kann. Jetzt lasst uns an die Arbeit gehen. 3. Was ist die Kommunikation oder die Kommunikation?: Kommunikation ist eines dieser Worte, die jeder benutzt. Jeder weiß, was es bedeutet, aber niemand kann es wirklich erklären. Man könnte denken, dass Kommunikation bedeutet, miteinander zu reden. Aber wie wäre es, wenn sich ein Junge falsch verhält und seine Mutter nichts sagt, sondern nur mit dem Finger zeigt und ihm einen harten Blick gibt. Sie übermittelte eine sehr klare Botschaft, ohne etwas zu sagen. Darüber hinaus können wir kommunizieren, ohne physisch präsent zu sein. Wenn eine Person spät zu einem Meeting kommt oder überhaupt nicht auftaucht, kommuniziert sie auch etwas, was die anderen wahrscheinlich nicht glücklich machen wird. Also, was ist Kommunikation? Um es einfach auszudrücken, Kommunikation ist ein Akt der Übermittlung von Informationen an eine andere Person. Denken Sie daran, dass, wenn wir Informationen sagen, dies nicht einige strenge sachliche Informationen bedeuten muss. jemandem ein einfaches Lächeln zu geben, gibt ihm auch eine Information. Es bedeutet, dass du gut gelaunt bist oder dass du sie magst. Und das zeigt uns, dass es drei Arten der Kommunikation gibt. Verbal, nonverbal und paraverbal. Verbale Kommunikation ist, wenn wir mit Worten kommunizieren. Es bezieht sich auf Sprache. Nonverbale Kommunikation bezieht sich auf Körpersprache. Das ist es, was wir in diesem Videokurs zu tun haben werden. Schließlich beinhaltet die paraverbale Kommunikation die Qualitäten unserer Stimmen. Zum Beispiel können Sie den gleichen Satz auf verschiedene Arten sagen. Aufgeregt und freundlich. Wo warst du an diesem Wochenende oder misstrauisch? Wo warst du an diesem Wochenende? Sie bemerken, dass sich der Ton meiner Stimme, meine Intonation und sogar die Farbe meiner Stimme verändert hat. Dies sind also einige der Aspekte unserer Stimme und sie bilden paraverbale Kommunikation. Nun, wenn Sie jemals einen einzelnen Artikel gelesen oder ein einzelnes Video über Körpersprache gesehen haben, haben Sie wahrscheinlich gehört, dass nur 7% der Kommunikation verbal ist. Die restlichen 93% sind nonverbal und paraverbal. Ja, das hört sich ziemlich verrückt an. Und es ist eigentlich nicht ganz wahr. Für den Anfang, wenn Sie nur irrational darüber nachdenken, würde das bedeuten, dass Sie jemandem die schrecklichsten und beleidigendsten Dinge sagen können, aber solange Ihr Lächeln, wird es ihnen nichts ausmachen. Probieren Sie es nicht. Dies ist eigentlich eine Fehlinterpretation der Forschung in den sechziger und siebziger Jahren, wo die Forscher versuchten zu beurteilen, wie sehr jede Art von Kommunikation die Sympathie und Glaubwürdigkeit einer Person beeinflussen , die über ihre Gefühle. Mit anderen Worten, die Forschung war viel spezifischer, als wie sie bisher interpretiert wird. Ein guter Kommunikator ist also nicht nur die Beherrschung der Körpersprache, es geht darum, alle drei Arten der Kommunikation zu kombinieren, um authentisch für sich selbst zu sein und zu tun, was Sie versuchen zu erreichen oder auszudrücken. Aber mit dem gesagt, Baba Sprache ist definitiv ein großer Teil der großen und effektiven Kommunikation. Es kann oft der entscheidende Faktor sein, ob die Menschen Sie als sympathisch, vertrauenswürdig und charismatisch wahrnehmen werden. Lassen Sie es mich so sagen. Sie können fantastische Holzworte sein, aber wenn Ihr Körper nicht unterstützt, was Sie sagen, werden Sie nicht viel Erfolg haben. Aber wenn es umgekehrt ist, wenn Sie nicht wirklich gut mit Worten sind, aber Ihre Körpersprache ist authentisch. Es zeigt Ihre freundlichen Absichten und Ihr Vertrauen. Die Leute werden dir vertrauen und dir mögen. Und zum Glück braucht es viel weniger Talent, um die Körpersprache zu beherrschen, als beredt zu sein. Alles, was Sie brauchen, ist, etwas Arbeit in der richtigen Anleitung zu setzen. Und deshalb bist du hier. Deswegen bin ich hier. Also lasst uns weitermachen. 4. So funktioniert die Körpersprache: Bevor wir Körpersprache interpretieren und bewusst nutzen können, müssen wir verstehen, wie Körpersprache überhaupt funktioniert. Genau wie Worte ist Körpersprache ein Mittel des Ausdrucks. Es ist eine Brücke zwischen unserer inneren Welt, unseren Gefühlen und Gedanken und Dingen, die in den USA sind, die andere Menschen nicht sehen können, und unserer Außenwelt, den Menschen um uns herum. Körpersprache ist ein Ausdruck unserer inneren Welt. Es passiert automatisch. Wenn Sie glücklich sind, entscheiden Sie sich nicht, zu lächeln, zu lachen und aufrecht zu stehen. Du machst es unbewusst. Das Gleiche. Wenn du traurig bist, fängst du einfach an, deine Schultern herabhängen und die Stirnrunzeln zu lassen. Und das ist auch der Grund, warum Körpersprache oft als ehrlicher und Worte gesehen wird. Vielleicht sagst du niemandem, dass du traurig bist, aber sie können es von deinem Körper erzählen. Dies ist einer der Gründe, warum Forscher, die Kommunikation studieren , sagen, dass wir nicht kommunizieren können. Selbst wenn Sie völlig ruhig sind, wenn Sie nichts sagen, Ihren Körper, die Art, wie Sie sitzen oder stehen, was Sie sehen, auch Ihre Kleidung sendet ständig Informationen über wer du bist und wie du dich fühlst. Aber genau das kann auch ein Problem sein. Zum Beispiel, wenn Sie mit einem Kunden oder sogar Ihrem eigenen Team zusammen sind und selbstbewusst erscheinen wollen, aber Sie sind wirklich nervös. Ihr Körper wird automatisch beginnen, diese Nervosität zu zeigen. Obwohl Sie nicht möchten, dass Ihre Kunden oder Teamkollegen wissen, dass Sie nervös sind, möchten Sie selbstbewusst und professionell erscheinen. Deshalb genügt es nicht, sich nur darauf zu verlassen, Ihre Körpersprache intuitiv zu nutzen, wenn Sie als charismatisches Individuum gesehen werden wollen, müssen Sie Ihre Körpersprache bewußt kontrollieren. Sie müssen wissen, welche Art von Signal Sie senden möchten. Wenn Sie jeden Tag Produktpräsentationen durchführen, werden Sie sich nicht jeden Tag begeistert fühlen. Aber wenn Sie einen guten Job machen wollen, müssen Sie jedes Mal, wenn Sie diese Präsentation geben, begeistert sein von Ihrer Lieferung. Und das Beste daran ist, dass die Verwendung der Körpersprache der Aufregung tatsächlich macht Sie aufgeregt, auch wenn Sie nicht das Gefühl, dass ursprünglich. Sie sehen, dass die Körpersprache auf zwei Arten funktioniert. Von innen nach außen, das heißt, es zeigt Ihre Emotionen nach außen, aber auch von außen nach innen. Dies bedeutet, dass Sie sich auf eine bestimmte Art und Weise verhalten werden, auch so fühlen. Und Sie können dies mit einem sehr einfachen Experiment aus der Psychologie tun. Du nimmst einen Bleistift und steckst ihn so in deinen Mund. Sie sehen, dass der Bleistift Sie zwingt, Ihre Lippen in die Position des Lächelns zu bringen. Halten Sie einen Bleistift so für eine Minute und versuchen, negativ zu sein oder sagte, es ist schwer, auch traurig zu sein, während Sie lächeln, nicht wahr? Es liegt daran, dass dein Körper und dein Geist auf diese Weise miteinander verbunden sind. Wenn du glücklich bist, lächelst du. Wenn Sie also lächeln, denkt Ihr Gehirn, dass Sie glücklich sind und es wird automatisch glücklich. Und das Gleiche passiert mit allen anderen emotionalen Zuständen. Wenn Ihr Körper x zuversichtlich, werden Sie beginnen, sich selbstbewusster zu fühlen. Wenn Ihr Körper depressiv wirkt, werden Sie anfangen, sich so zu fühlen. Um, zusammenzufassen, Ihre Körpersprache ist ein Spiegelbild Ihrer inneren Welt. Wir senden unbewusst Signale an unsere Umwelt über uns selbst durch unseren Körper. Es funktioniert aber auch umgekehrt. Wir können unsere emotionalen Zustände durch unsere Körpersprache verändern. Auf diese Weise wird Ihre Körpersprache bewusst zu nutzen, auch wenn Sie allein sind, auch wenn Sie allein sind,nicht nur Ihren sozialen Status und Charisma verbessern, sondern auch Ihr persönliches Glück. 5. So liest du die Körpersprache: Es gibt eine wichtige Sache, die wir übergehen müssen , bevor wir versuchen, die Körpersprache anderer Leute zu lesen. Sie wissen, dass in verbalen Sprachen wie Englisch dasselbe Wort unterschiedliche Bedeutungen in verschiedenen Kontexten haben kann. Das grundlegendste Beispiel dafür wie das Wort Modelle. Wenn jemand sagt, ich suche meine Maus, das könnte eine Computermaus bedeuten, aber vielleicht haben sie tatsächlich eine Haustiermaus, die aus ihrem Käfig entkam. Nun, es ist ein dummes Beispiel, aber du verstehst den Punkt. Wir interpretieren die Bedeutung eines Wortes basierend darauf welchem Kontext und in welchen Umständen es verwendet wird. Körpersprache ist nun ein intuitives, emotionales und unterbewusstes Kommunikationsmittel. Also hier, das ist der Fall. Noch mehr, die gleiche Geste kann viele verschiedene Bedeutungen haben. Deshalb ist die erste Regel, Körpersprache zu interpretieren, nicht zu Schlüssen zu springen. Überqueren der Arme ist oft mit negativen Gefühlen gegenüber etwas verbunden, aber das muss nicht immer der Fall sein. Manchmal könnte die Person fühlen, dass der Raum kalt ist, also versuchen sie, ihren Körper aufzuwärmen. Vielleicht denken sie auch über etwas nach. Also versuchten sie, etwas mentale Distanz von dem Ding zu nehmen, damit sie besser denken können. Oder vielleicht wissen sie gar nicht, was sie mit ihren Armen tun sollen, also haben sie sie überquert. Also, wie sollten Sie es dann interpretieren? Die Antwort ist, machen Sie keine Urteile basierend auf einer isolierten Geste, sondern suchen Sie nach mehreren Hinweisen, die auf dasselbe hinweisen, und ziehen Sie dann unsere Schlussfolgerung. Zum Beispiel, wenn die Person ihre Arme kreuzt, aber ihre Gesichter lebhaft, ihre Haltung ist gerade, dann nehmen Sie sich Zeit. Handeln Sie neutral und beobachten Sie sie etwas mehr, bevor Sie Schlussfolgerungen ziehen. Aber wenn ihre Arme gekreuzt sind und sie auch ihre Beine kreuzen, wenn sie eine Stirnrunzeln im Gesicht haben, dann ist es sicher anzunehmen, dass sie irgendeine Art von negativen Emotionen erleben. Und dann kannst du dich und deine Körpersprache auf diese Erkenntnis einstimmen. Ich wiederhole es. Springen Sie nicht zu Schlussfolgerungen, wenn Sie die Körpersprache anderer Leute lesen. Machen Sie keine Urteile, die auf einer einzigen Geste basieren. Schauen Sie sich auch andere Teile ihres Körpers an und versuchen Sie zu sehen, ob es andere Gesten gibt , die diesen Eindruck entweder bestätigen oder leugnen. Nur wenn Sie mehrere Hinweise haben, die Sie zusammensetzen können. Können Sie eine solide Annahme machen , wie diese Person fühlt oder was sie denken? 6. Gut gegen schlechte Körper-Sprache?: Wenn es um Körpersprache geht, müssen Sie schon irgendwo gehört haben, dass Sie dies nicht tun sollten , wenn Sie mit jemandem reden oder präsentieren. Das ist ein solider Rat. Aber ich hoffe, dass sie dir nicht gesagt haben, dass das eine schlechte Körpersprache ist. Das ist keine schlechte Körpersprache. Lassen Sie mich Ihnen sagen, was es ist. Das ist eine schlechte Einstellung zur Körpersprache. Wenn Sie über Worte nachdenken, gibt es keine guten oder schlechten Worte. Ja, es könnte einige beleidigende oder unhöfliche Worte geben, aber sie sind nicht schlecht an sich. Es sind die negativen Emotionen, wenn die Person sie benutzt, die sie schlecht macht. Aber tatsächlich können wir manchmal sogar ein unhöfliches Wort auf eine liebevolle und neckende Art und Weise verwenden. Wo war der enge Freund? Dasselbe gilt für die Körpersprache. Wörter der Körpersprache sind Gesten. Dies ist eine Geste, Dies ist eine Geste, und auch das ist eine Geste. Nun gibt es einige Gesten, die auch als unhöflich und beleidigend gelten. Aber die werde ich jetzt nicht zeigen. Aber anstatt in Bezug auf gute und schlechte Gesten, was Gläubiger über effektiv und unwirksam zu denken . Wenn dies in der Regel bedeutet, dass Sie sich unwohl fühlen. Wenn Sie also plötzlich die andere Person wissen lassen möchten, dass Sie sich unwohl fühlen, dann ist die Verwendung dieser Geste effektiv. Sie verwenden die entsprechende Geste, um diese Nachricht zu erhalten. Aber umgekehrt, wenn Sie Vertrauen und Enthusiasmus ausstrahlen wollen, dann ist diese Geste unwirksam, dann könnten Sie besser daran sein, eine andere Geste zu verwenden, die wir später lernen werden. So unsere erste Klassifizierung ist effektiv und unwirksam, wird zwei weitere Kategorisierungen machen, die uns helfen, Körpersprache leichter zu verstehen und zu verwenden. Die zweite ist offene und geschlossene Körpersprache. In meinen Werkstätten sage ich das immer, deine Innenwelt ist dein Haus und dein Körper ist die Tür. Wie sieht diese Tür aus, wenn sie geschlossen ist? Vielleicht wie das oder das oder das. Alle Gesten und Haltungen, wo sich der Körper schließt oder wo Sie einen Teil Ihres Körpers verstecken, sind geschlossene Gesten, im Gegensatz zu diesen alten Gesten und Haltungen, in denen andere sehen können, Ihren Körper offen sind. Der Grund, warum diese Klassifizierung wichtig ist, ist, dass offene Körpersprache Vertrauen kommuniziert und Vertrauen aufbaut. Tausenden von Jahren, wenn jemand seine Faust geschlossen hielt oder seine Hand hielt, wo man sie nicht sehen kann. Sie haben vielleicht ein kleines Messer oder einen Stein gehabt und wollten dir wehtun. So, wie die Menschheit entwickelt, lernten wir, um dieses Vertrauen geschlossene Körpersprache. Es ist meist damit verbunden, etwas zu verbergen oder defensiv zu sein, weil Sie eine Barriere schaffen. Es ist, als würdest du dich selbst beschützen. Schließlich ist die letzte Kategorisierung dominant und unterwürfig Körpersprache. Das ist eine andere Sache, die aus unserer Vergangenheit stammt, aber heute genauso präsent ist. Dies ist auch, wo wir die meisten Ähnlichkeiten zwischen menschlichen und tierischen Körpersprache sehen können . Zum Beispiel, ein Hund, der versucht, dominant zu sein, versucht, sich so groß wie möglich zu machen. Es versucht, so gefährlich wie möglich auszusehen. Und wenn es versucht, einen Underdog zu dominieren, werden Sie versuchen, den anderen Hund auf den Boden zu schieben. Doch ein Hund, der unterwürfig ist, zum Beispiel, wenn er einen Leckerbissen oder etwas von dir will, setzt sich dieser Hund hin, legt zwei Ohren hinter sich. Es versucht, so klein und harmlos wie möglich zu erscheinen. Und wie wir in den nächsten Videos sehen werden, funktioniert es genauso mit der menschlichen Körpersprache. Also, um es zusammenzufassen, gibt es keine gute oder schlechte Körpersprache. Es gibt jedoch eine effektive und ineffektive Körpersprache, d. h., ob Sie die beabsichtigte Botschaft vermitteln oder nicht. Es gibt auch offene und geschlossene Körpersprache , in der Sie sich entweder verstecken oder Ihren Körper anderen zeigen. Schließlich gibt es dominante und unterwürfige Körpersprache, wo Sie entweder versuchen, groß und gefährlich oder klein und harmlos erscheinen. 7. Haltung Eine Person macht eine Person: Die erste und grundlegende Komponente der Körpersprache, die Sache, die am einfachsten zu bemerken ist, ist die Haltung. Wenn man über nonverbale Kommunikation nachdenkt, kann man es als ein Gemälde betrachten, bei dem die Haltung ein Rahmen ist und die Gesten und Motive Details innerhalb dieses Rahmens sind. Nur um es zu definieren, ist die Haltung die Art, wie Sie Ihren Körper tragen, die Art, wie Sie stehen. Es ist die Position deines Körpers in einem bestimmten Moment. Wie wir alle wissen, ist eine Haltung nicht nur eine Frage der Körpersprache, sondern auch eine Frage der Gewohnheit und Gesundheit. Wir alle neigen dazu, mehr und mehr zu lücken, weil wir so viel Zeit damit verbringen, auf Computer und auch auf unsere Telefone zu starren. Wenn Sie also so stehen, ist es nicht nur schlecht für Ihre Gesundheit, sondern es lässt Sie auch weniger zuversichtlich erscheinen. Je aufrechter Ihre Haltung ist, desto selbstbewusster erscheinen Sie. Eine aufrechte Haltung bedeutet, einfach den Rücken gerade zu haben, Schultern ein wenig nach hinten zu ziehen und die Brust zu kleben. Ich werde es löschen. Dies zeigt Ihren Oberkörper in seiner vollen Größe. Das ist also eine neutrale Haltung. Wenn Sie voran gehen und Ihre Brust noch mehr herausstechen, wird es zu einer dominierenden Haltung. Es kann leicht als arrogant wahrgenommen werden. Die Psychologie dahinter, wenn wir in die alten Zeiten zurückkehren, ist die prähistorische Zeit sogar das. Wenn du so herumgehst, lässt du deinen Oberkörper freigelassen. Eigentlich bist du anfällig für einen Angriff. Es zeigt, dass Sie so zuversichtlich in Ihrer Dominanz sind, dass Sie keine Angst vor anderen haben. Du hast keine Angst, dass dir jemand in die Brust stechen könnte. Das waren verrückte Zeiten. Ich weiß es. Das Gegenteil davon ist, wenn Sie Ihre Brust verstecken, Sie sich ein wenig beugen, Sie Ihre Schultern nach vorne drücken und Ihr Kopf fällt ein wenig. Dies signalisiert, unterwürfig zu sein, sich klein zu machen und sich selbst zu schützen. Und diese beiden verschiedenen Haltungen sind auch mit bestimmten Emotionen verbunden. Wenn Sie Ihren Körper beobachten, wenn Sie traurig oder ängstlich sind, sehen Sie, dass er allein in diese slouching Haltung geht. Es ist, als würde dich etwas in diese Position auf der anderen Seite ziehen , wenn du glücklich bist oder sogar wenn du wütend bist, ohne zu denken, fängst du aufrecht zu stehen. Und im Übrigen korreliert dies auch mit unserer Bereitschaft, Dinge zu tun, wenn Sie glücklich oder wütend sind, Sie viel Energie zu verbringen haben und Ihr Körper nimmt sofort diese Haltung ein , wo es einfach ist, Dinge zu tun und sich zu bewegen. Auf der anderen Seite, wenn Sie traurig oder Angst haben, haben Sie nicht wirklich das Gefühl, viel zu tun. Sie haben das Gefühl, sich in einer fötalen Position zu kräuseln. Es ist also kein Wunder, dass Menschen mit aufrechten Haltungen als fähiger, charismatischer angesehen werden. Und was noch mehr ist, diese Haltung macht sie mehr bereit zu handeln. So werden sie oft als Führer angesehen. Mit anderen Worten, es ist ein selbsternährender Kreis und es kann entweder ein Teufelskreis sein. Du fühlst dich sicher. Also, du schlägst und fühlst dich noch unsicherer oder ein tugendhafter Kreis, du stehst auf, richtig? Das macht uns selbstbewusster zu sehen, wodurch Sie sich selbstbewusster und handlungsbereiter fühlen, was dann zu noch mehr Vertrauen führen wird. Die Wahl liegt bei Ihnen. Aber mein Vorschlag ist „Standup“, richtig? Stecken Sie Ihre Brust heraus und ziehen Sie Ihre Schultern zurück. Sei nicht arrogant. Lasst uns euren Boden ertragen. Alles in allem gilt das Aufstehen als eine Haltung des Vertrauens und der hohen Energie. Es ist eine Haltung der Handlung und wenn noch weiter geschoben, Haltung der Dominanz, Slouching ist eine Haltung der Niedrigenergie und unsere Körper rutschen automatisch in diese Haltung, wenn sie sich ängstlich fühlen, beide haben ihre Rollen und Ziele, aber wisst, dass eure Haltung die Gefühle, an die sie gebunden ist, weiter fördert. Deshalb sollten Sie es zu einer bewussten Wahl treffen und nicht nur eine automatische Gewohnheit. 8. Anziehen und Lügen – Es ist in den Augen: Es ist etwas Magisches an den Augen. Augen sind der prominenteste Teil der Gesichter der Menschen. Und obwohl sie nicht immer leicht zu lesen sind, können sie eine Menge über eine Person enthüllen. Manche Leute behaupten, dass sie den gesamten Charakter einer Person anhand ihrer Augen lesen können. Manche Leute behaupten, dass sie sagen können, ob jemand lügt oder die Wahrheit sagt, basierend auf ihren Augen. Ist das wirklich möglich? Nun, der Wissenschaft zufolge könnte es etwas Wahrheit darin geben, und der Trick liegt in den Schülern. Pupillen sind schwarze Kreise mitten in unseren Augen. Das Interessante an ihnen ist, dass sie sich erweitern und einengen können, was bedeutet, dass sie je nach verschiedenen Faktoren größer oder kleiner werden. Der erste und einfachste Faktor ist Licht. Der Hauptzweck der Schüler ist in erster Linie, dass sie Licht in die Augen lassen. Also, wenn der Raum dunkel ist, um die Pupillen erweitern, erweitern sie, um mehr Licht hinein zu lassen. Auf der Unterseite. Wenn es viel Licht gibt, verengen sie sich oder schrumpfen, weil bereits genug Licht in den Augen ist. Allerdings kann die Änderung der Pupillengröße auch auf die emotionale Reaktion sein , wenn Sie etwas sehen , das Sie mögen oder etwas, das Sie aufgeregt macht, Ihre Pupillen erweitern, um in mehr von dieser Ansicht zu nehmen. Auf der anderen Seite, wenn Sie etwas Negatives sehen oder das Sie nicht mögen, beschränken Ihre Schüler den Blackout dieses Bild. Und das gilt auch dafür, eine Person zu sehen, die du magst oder zu der du dich hingezogen fühlst. Wenn du also merkst, dass die Schüler von jemandem wachsen, wenn sie dich sehen, könnte das bedeuten, dass sie dich mögen. Generell finden wir erweiterte Pupillen attraktiver. Aus diesem Grund sind die Schüler der Menschen auf Anzeigen oft Photoshop größer zu sein. Und das ist auch, warum, wenn Sie auf ein Date mit jemandem gehen, wählen Sie einen Ort mit ihnen oder Beleuchtung, oder Treffen am Abend kann eine bessere Wahl sein als tagsüber oder ein Ort mit viel Licht. Derselbe Mechanismus kann auch verwendet werden, um zu sagen, ob eine Person lügt. Pupillen erweitern sich auch, wenn Ihr Gehirn härter arbeitet. Ich hoffe, du siehst, wohin das geht. Wenn jemand die Wahrheit sagt, muss ihr Gehirn nicht funktionieren. Sie sagen dir nur die Informationen, die sie haben. Aber wenn jemand lügt, muss er sich eine neue Information einfallen, bevor er es erzählt. Während ihr Gehirn arbeitet härter an etwas denken, ihre Pupillen, aber das ist auch nicht etwas, das Sie ohne Vorsicht verwenden sollten. Der sichere Weg, dies zu erreichen, besteht darin, zuerst etwas zu tun, das als Baseline bezeichnet wird. Was das bedeutet, ist, dass Sie der Person ein paar Fragen stellen, wo sie keinen Grund haben, Sie anzulügen, und dann beobachten, wie sich ihre Augen verhalten, wenn sie die Wahrheit sagen. Dann stellen Sie die Frage, wo Sie denken, dass sie lügen und beobachten, ob ihre Augen anders verhalten als zuvor. Wenn das der Fall ist, sollten Sie die Sache vielleicht ein bisschen weiter verfolgen , denn das ist ein Hinweis darauf, dass sie lügen könnten. Zusammenfassend, achten Sie auf die Schüler der Menschen. Wenn es nicht viel Licht im Raum gibt, erweitern sich die Pupillen oder werden größer. Und wenn es viele Lichter gibt, verengen sie sich oder werden kleiner. Erweiterte Pupillen können jedoch auch andere Dinge bedeuten. Es könnte bedeuten, dass die Person sich über etwas aufgeregt hat. Es kann bedeuten, dass sie dich mögen, aber es kann auch bedeuten, dass sie lügen. Beobachte also Pupillen in den Augen einer Person. Und bald werden Sie auch in der Lage sein, einige Dinge über sie zu erzählen, basierend auf ihren Augen. 9. Die subtile Kunst des Augenkontakts: Augenkontakt ist die Grundlage der Kommunikation. Wenn jemand Augenkontakt mit Ihnen macht, fühlen Sie sich anerkannt und verbunden mit ihnen. Nun können verschiedene Kulturen unterschiedliche Normen hinsichtlich des Augenkontakts haben. Zum Beispiel kann der Augenkontakt in Japan als unhöflich als aggressiv angesehen werden. Aber wir konzentrieren uns auf die westliche Kultur. Hier. Augenkontakt zu machen ist die Norm und es zu vermeiden wird als ungewöhnliches Verhalten angesehen. In der Tat, wenn Sie keinen Blickkontakt machen, während Sie mit jemandem sprechen, können sie interpretiert werden, wie Sie verärgert sind, sie ignorieren oder Angst vor ihnen haben. Aber das ist, wo es ein bisschen komplizierter wird. Obwohl Augenkontakt die Norm ist, gibt es auch so etwas wie zu viel Augenkontakt. Mit anderen Worten, wir machen ikonisch, wenn wir reden, aber wir brechen es auch ab und zu, nur um es wieder zu schaffen. Die richtige Balance zu finden, ist oft der Schlüssel zu einem angenehmen Erlebnis für beide Seiten. Haben wenig Augenkontakt kann die Person das Gefühl ignoriert und zu viel kann sie fühlen sich angegriffen. Als Faustregel sagen Forscher, dass Sie in einem freundlichen Gespräch etwa 50% der Zeit beim Sprechen und 70% der Zeit beim Hören Augenkontakt halten sollten . Also schaut die Person, die spricht, ein bisschen mehr weg als die Person, die zuhört. Augenkontakt ist auch ein sehr wichtiger Indikator, wenn es um Romantik geht. Wenn Sie bemerken, dass eine Person, die Ihre Augen nicht loslässt, mit anderen Worten, wenn sie den Augenkontakt länger als üblich aufrechterhalten, könnte sie in Sie sein. Wenn sie jedoch so viel wie möglich vermieden haben, dann sind es schlechte Nachrichten. Eine andere Sache ist, dass Sie auch sagen können, wie die Menschen über Sie fühlen , basierend darauf, wo ihr Blick auf Ihr Gesicht landet. Es ist einfach. Blick auf jemanden in Dreieck Bereich zwischen Augen und Nase ist eine einfache soziale Schwule. Und das kommuniziert Komfort und eine freundliche Beziehung. Ein wenig tiefer zwischen Augen und Mund zu schauen, ist ein intimer Blick. Wenn jemand dich so anschaut, bedeutet das oft, dass sie von dir angezogen werden, besonders wenn sie auf deine Lippen schauen. Und das ist ein ziemlich guter Hinweis, dass sie dich gerne küssen würden. Auf der Unterseite nach oben schauen. So wird im Dreieckbereich zwischen den Augen und der Mitte der Stirn der Kraft-Blick genannt. Das fühlt sich ein bisschen aggressiv an und die Leute tun dies, wenn sie versuchen, die andere Person zu dominieren. Ein letzter Ratschlag, den ich für Sie habe, wenn es um Augenkontakt geht, ist, wenn Sie in einem Gruppengespräch sind. Wenn Sie derjenige sind, stellen immer sicher, dass Sie regelmäßig Augenkontakt mit allen in der Gruppe aufrecht erhalten. Mit anderen Worten, wechseln Sie weiter, wen Sie gerade sehen, während Sie sprechen. Wenn eine Person Ihnen eine Frage stellt, könnten Sie dazu neigen, nur Augenkontakt mit dieser bestimmten Person herzustellen, aber das lässt die anderen sich ausgelassen fühlen. Unabhängig davon, wer eine Frage gestellt hat, stellen Sie Blickkontakt mit allen, die Ihnen zuhören. Es ist eine subtile Sache, aber es macht Sie viel charismatischer und es gibt anderen ein gutes Gefühl in Ihrem Unternehmen. Lassen Sie uns zusammenfassen. Augenkontakt ist die Grundlage für die Kommunikation in die westliche Kultur. In einem freundlichen Gespräch macht diese Person in der Regel Augenkontakt für etwa 50% der Zeit und die Person hört 70% der Zeit. Dies kann VRI, wenn es etwas Machtspiel oder Romantik beteiligt. Es gibt drei Arten von Blicken. Sozialer Blick, intime Schwule und Machtblick. Schließlich, wenn Sie in einer Gruppe von Menschen sind, stellen Sie Blickkontakt mit allen von ihnen, so dass jeder sich engagiert und engagiert fühlt. Beherrscht die subtile Kunst teilen Kontakt und Sie werden sofort mehr charismatisch und charmant sein. 10. So Recognize du Emotionen, auf der Grundlage von Gesichtern: Der prominenteste Teil des Körpers einer Person ist ihr Gesicht. Das Gesicht ist, wie wir eine Person erkennen. Wenn du an einen Freund oder ein Familienmitglied denkst, denkst du an sein Gesicht. Also stellen wir das Gesicht einer Person mit ihrer Identität dar. Deshalb ist es von entscheidender Bedeutung, Gesichter zu lesen und auch eine gute Kontrolle über die Ausdrücke des eigenen Gesichts zu haben . Das erste, was uns in den Sinn kommt, wenn wir über Gesichtsausdrücke sprechen , unsere Emotionen. Es gibt sechs grundlegende menschliche Emotionen, die in jeder erforschten Kultur auf der Erde gefunden wurden . Das sind Freude, Traurigkeit, Angst, Wut, diskutiert und Überraschung. Während verschiedene Kulturen auf der ganzen Welt viele Dinge anders ausdrücken , wenn es um diese sechs Emotionen geht, machen Menschen aller Kulturen die gleichen Mimik, um sie zu zeigen. Wenn wir glücklich sind, ziehen wir die Enden unserer Lippen nach oben. Das heißt, wir lächeln. Wir können dies sowohl mit einem geschlossenen und offenen Mund und einem offenen Mund Signale und intensiveres Gefühl des Glücks. Natürlich können wir auch freiwillig lächeln, auch wenn wir nicht glücklich sind, können wir ein Lächeln vortäuschen. Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen einem echten und einem gefälschten Lächeln. Ein echtes Lächeln aktiviert nicht nur die Lippen, sondern auch die Augen. Es aktiviert die Muskeln um die Augen herum, wodurch Falten an den äußeren Rändern von ihnen erscheinen und sie leicht schließen. Das Gegenteil von einem Lächeln ist ein Stirnrunzeln. Wenn wir traurig sind, streben wir die Unterlippe leicht heraus oder drücken die Lippen zusammen und bündeln die Seiten der Lippen nach unten. Die Augenbrauen sind ineinander und leicht nach oben gezogen. Da die Traurigkeit intensiver wird, können die Lippen sogar anfangen zu zittern. Du siehst das normalerweise, bevor eine Person anfängt zu weinen. Wissen Sie, dass die gleiche Angst große Augen hat. Es geht so, denn wenn wir Angst haben oder Körper automatisch so viele Informationen wie möglich gewinnen will. So öffnet es die Augen mehr, um besser zu sehen. Und das bewirkt, dass auch die Augenbrauen nach oben gehen, und die Stirn wird faltig. Der Mund ist normalerweise offen, aber die Ellipse kann angespannt oder zurückgezogen werden. Ein Ausdruck der Überraschung ist diesem sehr ähnlich, aber mit weniger Spannung um das Gesicht, vor allem weniger Spannung in den Lippen. Wut wird dadurch gekennzeichnet, dass die Augenbrauen zusammen gezogen werden. Die Nasenlöcher sind auseinander verteilt und die Lippen werden normalerweise zusammengedrückt, es sei denn, die Person schreit natürlich. Schließlich drücken wir auch diskutiert, indem wir die Augenbrauen zusammenbringen, indem wir die Oberlippe anheben und Spannung in der Nase aufbauen. Wir sind meist erkennen und verstehen Mimik intuitiv, aber nicht jeder ist wirklich gut darin, und das ist vollkommen in Ordnung. In diesem Fall müssen Sie einfach bewusst auf diese Hinweise achten, üben Sie es, und nach einer gewissen Weile werden Sie zweifellos in der Lage sein, sie automatisch genauso gut zu sagen. Noch ein Mal. Die sechs grundlegenden menschlichen Emotionen sind Freude, Traurigkeit, Angst, Wut, Ekel und Überraschung. Alle untersuchten Kulturen auf der Erde ausgedrückt in mit den gleichen Gesichtsausdrücken. Sie können sie wahrscheinlich schon intuitiv durch die sagen, wenn Sie diese Richtlinien nicht einfach verwenden, um sie leichter zu erkennen. 11. Nuancen von Gesichtern: Natürlich sind unsere Gesichter in der Lage, viel mehr als nur die grundlegenden sechs Ausdrücke auszudrücken. Und das bedeutet, es wäre absurd zu versuchen, alle möglichen Mimik aufzulisten. Aber lassen Sie uns über einige der häufigsten gehen. Und wenn Sie mehr über sie verstehen, entwickeln Sie auch ein besseres Verständnis für alles dazwischen. Fangen wir mit den Augenbrauen an. Die Augenbrauen haben ein wenig Wechselspiel mit unseren Augen. Wenn wir mehr Informationen aufnehmen wollen, heben wir unsere Augenbrauen an. Wenn man sich die Augenbrauen der Menschen ansieht, kann man sagen wann sie wirklich neugierig sind oder daran interessiert sind, was man ihnen erzählt. Wenn du mit jemandem redest, dem Moment, in dem du bemerkst, dass die kleine Augenbraue aufsteigt, wenn sie wirklich sagen, das ist der Moment, weißt du, du hast sie neugierig gemacht. Das ist der Moment, in dem du einen kleinen Funken entzündet hast, und dann musst du einfach das Feuer aufbauen. Natürlich gibt es auch die kleine kokettige Augenbrauenerhöhung. Aber tun Sie das nicht, wenn Sie wirklich versuchen zu flirten. Es ist eigentlich lustiger als wirklich kokett. Eine weitere Geste, die sehr spielerisch sein kann, ist das Zwinkern. Ein Augenzwinkern kann ein kleines Geheimnis zwischen zwei Menschen bedeuten, und kann auch ein versuchtes Flirten sein, was ich wieder, man wirklich empfehlen. Denken Sie daran, dass das Zwinkern auf jemanden als bevormunden angesehen werden kann, als ob Sie ein Kind behandeln würden. Verwenden Sie es also immer vorsichtig. Eine gemeinsame Sache wäre Augen ist, dass Sie oft sehen, wie Menschen schielen, wenn Sie versuchen, sich auf das Denken zu konzentrieren. Dies kann als ein Akt des Versuchs gesehen werden, etwas klarer zu sehen, als ob man versucht, etwas in die Ferne zu sehen. Es kann auch bedeuten, dass die Person versucht, unnötige visuelle Informationen zu blockieren , um ein Bild in ihrem Kopf deutlicher zu sehen. Vielleicht schließen sie sogar ihre Augen, wenn sie nachdenken. Die Nase ist ein relativ passiver Teil des Gesichts, abgesehen von Faltenbildung hier und da, sie trägt nicht viel zur Körpersprache bei. Aber wir hätten schon eine sehr wichtige Funktion, nämlich das Atmen. Also was kannst du mehr davon verlangen? Lippen sind jedoch sehr ausdrucksstark. Wir verwenden unsere Lippen und Mund, um Nahrung zu nehmen. Auf der einen Seite sind sie entscheidend für unser Überleben. Auf der anderen Seite verwenden wir sie, um Sprache zu produzieren, um uns auszudrücken. In der Ausdehnung zeigen die Lippen viel darüber, wie wir über Dinge empfinden, die uns serviert werden, sozusagen. Und kann auch Dinge zeigen, die wir fühlen, aber nicht sagen wollen. Einige gängige Ausdrücke sind zum Beispiel ein halbes Lächeln. Dies kann oft als schelmischen Bolzen oder wenn noch weiter geschoben, leicht böse gesehen werden. Also tun Sie das nicht, wenn Sie echte Freundlichkeit kommunizieren wollen. Aber wenn du einen bösen Jungen oder ein böses Mädchen suchst, sieh mal, danach suchst du. Jetzt. Obwohl die Lippen, die sie zusammen und nach außen drücken, ein Symbol für einen Kuss ist. Sie zusammen und nach innen zu drücken, kann ein Zeichen von Frustration sein. Wenn man es anschaut, ist es, als ob die Person wütend über etwas ist und sie versuchen, es nicht zu sagen, sondern um es drinnen zu halten, dann gibt es Dalit Biss, Beißen auf Ihre eigene Lippe kann auch ein Zeichen von Spannung und Frustration sein . Es deutet darauf hin, dass die Person etwas wütend ist, aber sie verleihen es nicht an jemand anderen, sondern an sich selbst. Es sieht so aus, als würden sie diese wütenden Worte davon abhalten, ihren Mund zu verlassen. Es kann aber genauso gut ein Indikator für die zentrale Energie sein. In der Tat ist es, wenn eine Person oft tun wird, bevor sie jemanden küssen. Eine letzte Geste, die wir abdecken werden, ist, deine Zunge herauszuragen. Und das ist natürlich eine Geste, vor allem Kinder. Aber zu verstehen, wie es funktioniert, wird Ihnen helfen , mehr über Mimik im Allgemeinen zu verstehen, wenn Sie ein Baby sind und offensichtlich legt ein Stück Brokkoli in den Mund. Du magst vermutlich nicht den Geschmack davon. Also, was machst du? Du streckst deine Zunge aus, um sie loszuwerden. diese Weise ein Kind oder eine Person ihre Zunge heraus, um zu zeigen, dass sie ablehnen, was jemand ihnen sagt. Es ist also kein Wunder, dass diese Geste dann als ungehorsam, unhöflich und frech angesehen wurde. Genau deshalb kann die Verwendung in einer freundlichen Umgebung niedlich oder sogar kokett erscheinen. Dies sind also einige Beispiele für Gesichtsgesten. Ihr Ziel sollte es jedoch niemals sein, sie auswendig zu lernen. Ich hoffe, dass die Erklärung dieser Gesten Ihnen hilft die zugrundeliegenden Prinzipien zu verstehen. Wenn Sie einen guten Griff bekommen, werden Sie in der Lage, fast jede Geste zu verstehen, und dann werden Sie Körpersprache beherrschen. 12. Es ist mehr, der Nodding zu fahren, als du denkst: Auch wenn es nicht so viele Bewegungen gibt, die Sie mit Kopf und Hals machen können. Es gibt noch ein paar wichtige Gesten, die hier erwähnt werden sollten. Natürlich drücken wir Zustimmung aus, indem wir den Kopf nickten und Meinungsverschiedenheiten durch Schütteln des Kopfes. Wenn wir jemandem zuhören, nicken wir mit unseren Köpfen als Bestätigung, dass wir zuhören und dass wir ihnen zustimmen. Was nur wenige wissen, ist, dass die Geschwindigkeit des Nicken auch etwas sagt. Wenn eine Person, die Ihnen zuhört, ihren Kopf relativ langsam nickt, bedeutet dies, dass sie Aufmerksamkeit schenken und dass sie interessiert sind. Wenn es jedoch ziemlich schnell den Kopf nickt, bedeutet das, dass sie bereits den Punkt haben, dass sie nicht so interessiert sind oder dass sie etwas zu sagen haben und warten können, bis sie eine Wendung haben zu sprechen. Mit anderen Worten, es ist, als würde ich sagen, okay, ich hab's verstanden. Lassen Sie mich jetzt sprechen. Verwenden Sie dieses Wissen, um zu erkennen, wann Sie weiter sprechen und wann Sie das Wort an die andere Person geben müssen. Der nächste Schritt, den Kopf zu heben oder zu senken, ist auch eine Frage der Dominanz und Unterwerfung. Ihren Kopf heben, erscheinen Sie größer und es ragt aus Ihrem Kinn. Das Kinn ist ein sehr verletzlicher Teil des Kopfes. Es zeigt also, dass du keine Angst vor einer 100 Person auf der anderen Seite hast. Senkung des Kopfes ist das Zeichen des Gehorsams und der Unterordnung. Es ist das, was die Leute früher vor einem König oder beim Beten getan haben. Aber das Interessanteste ist, den Kopf zur Seite zu neigen. Und das ist ein Zeichen des Vertrauens, der Zustimmung und der Verletzlichkeit. Und das hat auch Wurzeln in der Tierwelt. Dies macht Ihren Hals frei , der der verletzlichste Teil des Körpers ist. Auf der unterbewussten Ebene sagt es der anderen Person, ich vertraue darauf, dass du mir nicht wehtun wirst, und ich mache mich anfällig für dich. Das ist der Grund, warum manche Leute auch flirten, weil es sofort Intimität aufbaut. Um zusammenzufassen, bedeutet in der westlichen Kultur, den Kopf nickt ja und schütteln bedeutet nein. Wie oft jemand, der nickt, während er hört, zeigt, ob er sprechen oder weiter zuhören will. Den Kopf zu heben ist eine Geste der Dominanz und es zu senken, ist eine Geste der Unterwerfung. Schließlich schafft das Neigen des Kopfes zur Seite Intimität und Vertrauen, da es unbewusst Verwundbarkeit zeigt. 13. Wenn die Hände mit den Händen: Sobald Sie etwas über einzelne Körperteile und ihre Sprachen erfahren haben, ist es Zeit, sie zu kombinieren. Aber keine Sorge, das ist nicht so kompliziert. Wir haben oft den Drang, Teile unseres Gesichts zu berühren, wenn wir bestimmte Emotionen fühlen. Wenn Sie diese Gesten für eine Weile beobachten, werden Sie beginnen, bestimmte Muster zu sehen. Und die Gründe, warum die Leute das in erster Linie tun. Zum Beispiel, die Handfläche, niemand tut jemals tot, wenn sie glücklich oder aufgeregt sind. Es ist ein Zeichen der Verzweiflung. Und der Grund, warum wir das tun, ist, dass wir die Situation nicht mögen. Also bedecken wir unsere Augen, um sie nicht zu sehen, davor zu fliehen. Natürlich ist es nur symbolisch, aber so funktioniert unser Unterbewusstsein. Forschung hat gesagt, dass das gleiche Prinzip funktioniert, um Ihre Ohren oder den Bereich um sie herum zu berühren. Wenn du siehst, dass die Person, mit der du sprichst ihre Ohren oft berührt oder mit ihnen spielt. Es könnte bedeuten, dass sie nicht mögen, was sie hören. In diesem Fall möchten Sie vielleicht das Thema ändern oder ihnen eine Frage stellen, fragen Sie sie, was sie denken. Auf diese Weise können Sie ihre Bedenken direkt vor Ort ansprechen. Das Abdecken des Mundes kann auch das Gleiche bedeuten, wie ein Baby, das keinen Brokkoli essen will. Diese Person will nicht, was du ihnen servierst. Es kann auch bedeuten, dass sie einige Bedenken haben, die sie nicht sagen, sondern es für sich behalten. Also wieder, das ist eine großartige Gelegenheit, sie nach ihrer Meinung zu fragen. Wenn eine Person eine Hand um oder in der Nähe ihres Mundes hält oder im Allgemeinen diesen Bereich des Gesichts viel berührt, während sie sprechen. Das kann auch ein Zeilenindikator sein. Denken Sie nur an ein Kind, das eine Lüge erzählt oder etwas sagt, das sie nicht hätten sagen sollen, was macht das Kind? Sie bedeckten sofort ihren Mund. Wenn wir erwachsen sind, werden unsere Gesten verfeinert, aber wir haben immer noch diesen Drang, das zu tun. Darüber hinaus ist das Berühren Ihrer Stirn in den meisten Fällen ein klarer Ausdruck von Scham. Es ist eine geschlossene Geste, weil es vorschlägt, dein Gesicht vor Menschen zu verstecken. Und das ist genau das, was wir fühlen, wenn wir unangenehm sind oder uns schämen, wir wollen verschwinden. Diese kleine Geste ist also ein symbolischer Versuch. Als Nächstes berühren wir dein Kinn und stützen uns auf deine Hand. Das Interessante daran ist, dass es völlig entgegengesetzte Dinge bedeuten kann. Es könnte großes Interesse oder völlige Langeweile bedeuten. Also, wie kannst du das sagen? Nun, sieh dir diese beiden Bilder an, was ist der Unterschied? Sie können sehen, dass die Hand auf der linken Seite des Gesichts berührt und die Person sich vollständig auf die Hand lehnt. Wenn die Hand nicht da wäre, würde ihr Gesicht auf die Scheibe fallen. Sie können deutlich sagen, dass diese Person so langweilig ist, dass sie fast schlafen. Auf der anderen Seite berührt der Kopf die Mitte des Kinns und der Kopf steht alleine. Die Hand war nicht da, der Kopf würde immer noch aufrecht stehen. All dies deutet eindeutig darauf hin, dass diese Person an dem interessiert ist, was sie hören. Eine Geste weniger, die wir nehmen werden, ist, deinen Nick zu berühren. Dies kann einfach bedeuten, dass die Person heiß ist, aber auch, dass sie unbequem sind. Wenn wir uns ängstlich oder unwohl fühlen, fühlen wir vielleicht das Bedürfnis, mehr Luft zu bekommen, oder die Kleidung, die wir tragen, könnte jucken. So haben wir automatisch den Kragen gezogen oder Kratzer. Wenn Sie also jemanden sehen, der das tut, fragen Sie sie, wie es geht oder ob es etwas gibt, was Sie für sie tun können, auch wenn sie nichts fragen, vertrauen Sie mir, sie werden es schätzen, wenn Sie fragen, und sie werden das Gefühl haben, dass Sie es verstehen. Lassen Sie uns hier eine Schlussfolgerung ziehen. Da das Gesicht und die Hände zu den ausdrucksvollsten Teilen des Körpers dort gehören, kann das Zusammenspiel viel über eine Person erzählen. Berühren Ihres Gesichts ist oft mit unangenehmen Gefühlen verbunden, unglücklich mit dem, was Sie hören oder sehen, und sogar lügen. Berühren Ihres Kinns kann ein Ausdruck von Interessen, aber auch von Grenze sein. Also ist die Lektion bewusst sein, wie und wenn Sie Ihr Gesicht berühren, ist die Regel des Daumens einfach nicht zu berühren, wenn es keinen wirklichen Grund dafür gibt. Sie auch darauf, was andere tun. Und manchmal werden sie sogar das Gefühl haben, dass Sie ihre Gedanken gelesen werden. 14. Was mit deinen Armen zu machen: Je mehr Sie über nonverbale Kommunikation lernen, desto mehr Aufmerksamkeit zahlen Sie darauf. Und bald haben Sie ein sehr großes Problem. Oftmals weißt du nicht, was du mit deinen Armen machen sollst. Deshalb werden wir einige Armpositionen analysieren und sehen, welche Art von Eindrücken Tag auf die Menschen um uns herum verlassen. Die Position, die jeder kennt, ist gekreuzt Arme. Das ist sehr häufig. Es ist eine instinktive Reaktion, wenn wir uns ängstlich, defensiv fühlen , wenn wir uns etwas distanzieren wollen oder einfach nur wenn wir kalt sind. Es ist eine geschlossene Geste, weil sie eine Barriere zwischen Ihnen und Ihrer Umgebung schafft. Deshalb ist es nicht empfehlenswert , das zu tun , wenn Sie versuchen, freundlich, positiv und offen zu sein. Wenn Sie zum Beispiel ein schwieriges Gespräch mit jemandem führen, können Sie den Drang spüren, Ihre Arme zu überqueren, aber wenn Sie das tun, wird das nur die negative Energie anheizen, die bereits vorhanden ist. Und deshalb ist es besser, diesem Drang zu widerstehen und die Arme offen zu halten. Auf diese Weise wird die Konversation eher positiv gelöst. Auf der anderen Seite, wenn die andere Person ihre Arme kreuzt, fragen Sie sie, wie sie sich fühlen oder was sie über das Thema denken. Ein kleiner Trick, den Sie auch tun können, ist, ihnen etwas zu geben, um zu halten. Wenn Sie sich in einer geschäftlichen Besprechung befinden, die ein Handzettel mit zusätzlichen Informationen sein kann. Auf diese Weise müssen sie diese Position brechen und automatisch eine offene Position schaffen, von der sie empfänglicher sein werden. Eine Variation davon ist die sogenannte Zellumarmung. Wenn du deine Hände öffnest und deine Oberarme greifst, sieht es so aus, als würdest du dich umarmen. Und dahinter steckt eine Menge Psychologie, die uns eine weitere großartige Lektion darüber bietet , wie Körpersprache funktioniert. Wenn wir uns traurig oder verletzt fühlen, möchten wir, dass uns jemand umarmt. Kinder waren die meisten Menschen daran gewöhnt, dass ihre Eltern umarmten, wenn sie traurig oder schmerzhaft waren. Also verinnerlichen wir das und jetzt umarmen wir uns, wenn wir so fühlen. Eine weniger defensive Version davon, wie die Arme fallen lassen und Ihre Hände zusammensetzen. Wie Sie sehen können, lässt dies Ihre Brust offen, so dass Sie mehr empfänglich für die andere Person zu sehen. Es ist jedoch eine sehr statische Position. Mit anderen Worten, es lässt dich nicht wie die ausgehendste Person im Raum erscheinen. Die Art, wie du mich hier siehst, ist, meine Arme und Hände so zu halten. Ich mag das, wenn ich spreche, weil ich meine Hände zusammenlegen und dort halten kann, aber auch frei mit ihnen Geste. Ich persönlich empfehle dies bei einer Präsentation. Eine Position gegenüber dem Überqueren der Arme ist, die Hände hinter den Rücken zu legen. Das ist sehr offen, aber es kann Sie wie ein General oder ein Soldat aussehen lassen. Und es gibt auch eine Menge Logik dahinter. Indem Sie Ihre Hände hinter den Rücken legen, lassen Sie Ihre Brust vollständig freigelegt, was wiederum zeigt, dass Sie keine Angst haben. Denken Sie daran, dass es auch einen subtilen Eindruck hinterlassen kann, als würden Sie etwas verbergen, weil die Leute Ihre Hände nicht sehen können. Nun, wenn Sie genau beobachten, können Sie manchmal sehen, dass Menschen auch ihre Hände hinter dem Rücken halten , so oder so. Dies könnte auch einige Konnotationen aus der Kindheit haben, wie halten Sie Ihre Hand weg Ihre Eltern würde, oder sogar versuchen, sich davon abzuhalten, etwas zu tun. Aber mit sehr subtilen Gesten wie diesen, seien Sie vorsichtig, nicht zu viel in sie zu lesen und sie zu überinterpretieren. Hergestellt dienen nur als Hinweis, aber wie immer, nie eine Schlussfolgerung basierend auf einer einzigen Geste. Wenn Sie Sport beobachten, müssen Sie gesehen haben, diese Position oft hält Ihre Arme, dass Kimball, es ist eine bequeme Position, um Ihre Arme zu ruhen, aber es gibt auch etwas mehr zu ihm. Indem du deine Arme so hältst, lässt du dich größer erscheinen, was uns wieder dazu bringt, um Dominanz zu kämpfen. Jetzt siehst du, warum Athleten es so sehr benutzen. Und auch wütende Mütter. Ich persönlich liebe es, meine Hände in meinen Taschen zu halten. Es hinterlässt einen sehr lässigen Eindruck und passt sich gut an. In einigen formelleren Umgebungen und um formelle Menschen kann es jedoch als unhöflich angesehen werden. Also würde ich sagen, tun Sie es um Freunde, aber seien Sie vorsichtig, um es bei der Arbeit, um Vorgesetzte oder ältere Menschen. Und natürlich, wenn Sie wirklich nicht wissen, was Sie mit Ihren Armen und Händen tun sollen, gibt es immer die einfache Lösung. Halten Sie einfach etwas in einer Bar, halten Sie ein Glas, wissen Sie, eine Bürohalternadel kann damit schief gehen. Du wirst dich wohl fühlen. Sie werden auf die Quintessenz schauen, ist unsere Arme und Hände sind nicht nur da, um Dinge zu halten und zu heben. Sie haben auch Kommunikationszwecke. Verschiedene Arme und Hände Positionen lassen Sie verschiedene Eindrücke und Menschen hinterlassen, sie können die Menschen um Sie herum und sich selbst fühlen anders. Sei also bewusst darüber, wie du deine Arme hältst und nutze dieses Wissen, um auch Menschen um dich herum zu entziffern. 15. Die Magie der Hände: Bei gebührendem Respekt gegenüber allen anderen Körperteilen sind Hände einfach etwas Besonderes. Die Hände sind das Schlüsselelement bei der Durchführung der meisten Aktionen, die wir tun, und vor allem diejenigen, die einzigartig für uns Menschen sind, wir haben die beste Kontrolle über unsere Hände und wir können sehr präzise Dinge mit ihnen tun. Die Hände sind eine Erweiterung unseres Willens und auch unserer Persönlichkeit. Damit ist es verständlich, dass Hände eine extrem wichtige Rolle in der Körpersprache spielen. Die Hände sagen viel, wenn sie statisch sind und noch mehr, wenn sie sich bewegen. Das heißt, aktiv gestisch zu sagen. In dem Video, in dem wir über die Sprache der Arme gesprochen haben, haben wir bereits einige Handpositionen im Stehen besprochen. Also zuerst, lasst uns schnell über ein paar Handpositionen gehen. Beim Sitzen. werden wir Arten von Handgesten besprechen und wie wir sie kategorisieren können, um sie besser zu verstehen. Wenn Sie an einem Schreibtisch oder einem Tisch sitzen, an dem Sie Ihre Hände halten zeigt, wie engagiert Sie sind oder wie viel Autorität Sie projizieren. Denken Sie daran, die Hände sind eine Erweiterung Ihres Willens und Ihrer Kontrolle. Wenn Sie also Ihre Hände unter dem Tisch halten, deutet das darauf hin, dass Sie nichts zu sagen haben. Vielleicht hast du nicht die Autorität, etwas zu sagen, oder vielleicht versteckst du sogar etwas, wenn du deine Hände auf den Tisch hältst. Wie viel Platz Sie besetzen, zeigt, wie dominant Sie versuchen zu sein. Nun, bevor wir zu genauen Positionen Ihrer Hände kommen, lassen Sie uns einfach eine sehr wichtige Sache besprechen, die Sie tun könnten , ohne zu wissen, dass das Geigen ist. Wenn wir nervös werden, wird viel Energie produziert, die ausgegeben werden muss. So unbewusst beginnen wir manchmal mit Dingen zu spielen, die herumliegen oder sogar mit unseren eigenen Händen. Aber das zeigt nur Ihre Nervosität und kann uns sogar nervös machen, besonders wenn Sie der Führer oder Supervisor sind. Wie sollten Sie Ihre Hände halten? Der einfachste Ansatz besteht darin, die Handflächen vor einem Tisch stehen zu lassen oder Ihre Finger zu verriegeln. Du denkst vielleicht, hey, aber was ist mit offenen und geschlossenen Positionen? Wenn die Leute Ihre Handflächen sehen können, ist das nicht eine geschlossene Position? Ja, technisch gesehen ist es das. Aber so zu sitzen wäre absurd. Also, wenn es um Hände geht, offen, bezieht sich öfter auf Gesten und die Tendenz Ihrer Gesten. Und das ist, wo die wirkliche Aktion ist. Verwendung offener Handgesten bedeutet, dass die Menschen Ihre Handflächen sehen können, während Sie gestisch sind. So halten Sie vielleicht Ihre Hände auf dem Schreibtisch, legen Sie das, aber sobald Sie anfangen zu reden, öffnen Sie Ihre Hände mehr und bringen sie dann wieder hierher und dann wieder her und so weiter. Eine Frage, die ich oft in meinen Werkstätten und von meinen Kunden bekomme , ist, wie viel Sie Gesten sollten. Manche Menschen haben viel Geste und manche machen es fast gar nicht. Es hat mit Kultur zu tun, mit Ihrer Persönlichkeit, und auch mit der Art des Eindrucks, den Sie springen wollen. Mit wenigen Gesten, zeigt Ruhe, Disziplin und Rationalität. Viel Gestik zeigt Leidenschaft, Energie und Enthusiasmus. Also, für den Anfang, gehen Sie mit Ihrer natürlichen Tendenz. Aber denken Sie auch darüber nach, wie Sie wahrgenommen werden wollen und Sie werden die richtige Balance für Sie finden. Ein weiterer Aspekt, den Sie berücksichtigen möchten, ist, wie groß oder wie breit Ihre Gesten sind. Es gibt einen Unterschied zwischen so zu sprechen oder so zu sprechen. Um uns einen Ausgangspunkt zu geben, lassen Sie mich Ihnen den sogenannten Gestenrahmen vorstellen. Es ist ein imaginärer Rahmen mit seinem oberen Rand in der Höhe Ihres Kinns, den Seiten in Linie mit Ihren Schultern und dem unteren Rand in der Höhe Ihrer Hüften. Im Durchschnitt finden die meisten Gesten innerhalb dieses Rahmens statt. Wenn Ihre Hände außerhalb des Rahmens gehen, sind Ihre Gesten relativ breit. Sie gehen noch weiter in den Rahmen. Sie sind ziemlich schmal. So wie Sie bereits sehen können, warum Gesten die Tendenz haben zu dominieren. Sie nehmen Platz ein, sie greifen die Aufmerksamkeit der Menschen und zeigen Selbstvertrauen. Wenn Sie sie übermäßig verwenden, vielleicht sogar zu viel Selbstvertrauen. Schmale Gesten auf der anderen Seite zeigen schüchtern. Diese Empfindlichkeit, Präzision oder sogar Geheimhaltung. Wenn Sie dies die ganze Zeit benutzen, scheinen Sie ziemlich schüchtern zu sein. Nun könnten Sie eine natürliche Tendenz haben, die eine oder andere Art von Gesten zu verwenden, aber um die effektivste zu sein, sollten Sie sie idealerweise ein wenig vermischen. Wenn Sie immer auf die gleiche Weise gesten, gewöhnen sich die Menschen daran und es verliert seine Wirksamkeit. Aber wenn man etwas Außergewöhnliches hineinwirft, ergreift man wieder die Aufmerksamkeit der Menschen. Stellen Sie also sicher, dass Sie sie immer wieder überraschen. Die letzte Unterscheidung wird in der Natur der Bewegungen machen. In der Musik gibt es zwei wichtige Begriffe, Legato und Staccato. Sie beschreiben, ob Noten zusammen gespielt werden, so dass sie sofort aufeinander folgen. Dies wird Legato genannt, oder wenn sie klar geschnitten sind, getrennt durch kurze Intervalle der Stille. Das ist Staccato. Ich hoffe, Sie sehen die Verbindung hier. Legato Gesten sind verlängerte Bewegungen mit mehreren Bewegungen zu einem kombinieren. Sie sind mit Eleganz, mit künstlerischen Vorstellungen oder mit Prozessen verbunden. Zum Beispiel, wenn Sie Dinge wie Willkommen in unserem Hotel sagen, oder wir müssen die Idee ein wenig weiter entwickeln. Umgekehrt sind Staccato Gesten kurz und haben eine klare Bewegung. Diese sind mit Struktur, Entschlossenheit und Aktion verbunden. Ein Beispiel dafür, wie sagen, würde im Januar entwickeln, wir sind Test im Februar, wir starten im März. Obwohl jeder weiß, dass es nie wirklich so funktioniert. Wieder haben Sie vielleicht die Angewohnheit, eine mehr als die andere zu tun, aber stellen Sie sicher, mit beiden zu spielen, damit Ihre Körpersprache interessant und ansprechend ist. Letztendlich, immer daran erinnern. Der Grund, warum wir in erster Linie Gesten sind, ist, weil wir Menschen visuelle Wesen sind. Wir denken oft in Bildern und wenn wir Dinge sehen, verstehen wir sie auch besser. So begleiten unsere Hände die Worte, die wir sagen, mit unserer Stimme, um sie zu illustrieren und ihnen noch mehr Bedeutungsschichten zu geben. Gesten bedeutet eigentlich, mit den Händen zu malen. Denken Sie also immer darüber nach, welche Art von Bild Sie malen möchten. Alles in allem, Hände. Zeigen Sie viel über die Person, wo Sie Ihre Hände halten, in welcher Position, wie viel Sie sie bewegen und wie Sie sie bewegen, zeigt, wie engagiert Sie sind, wie selbstbewusst oder schüchtern Sie sind und welche Art von Person Sie sind. Um spannend und interessant zu sein, mischen Sie ab und zu verschiedene Arten von Gesten. Diese können geöffnet und geschlossen Gesten, breit und schmal, Legato und Staccato, oder einfach mischen die Frequenz der Gesten. Schließlich, denken Sie daran, Gesten, illustrieren Sie unsere Worte. Gesten ist nichts anderes, als mit den Händen zu malen. 16. Häufige Hand: Die Hände sind extrem ausdrucksstark. Die Tatsache, dass es so viele bewegliche Teile und atomar gesprochen, die Risiken, die Finger und dann natürlich, jeder Finger hat mehrere Gelenke. All dies macht unzählige Bewegungen, Gesten, Positionen und alle möglichen Kombinationen möglich. Fangen wir mit Nummer eins an. Der Zeigefinger. Einen Finger in die Luft zu zeigen, ist ein Zeichen der Autorität. Das ist etwas wütend, was Eltern tun. Es zeigt also, dass der Krampf wichtig ist, aber er symbolisiert auch eine Bedrohung. Genau aus diesem Grund quantifiziert es die Auferlegung von Autorität und Konfrontation. Wenn Sie es jemandem in Ihrem eigenen Alter und Status tun, kann es ziemlich arrogant sein. Zugegeben, Sie sehen mich gelegentlich mit dieser Geste, aber bemerken, dass mein Finger nie ganz steif und prominent ist. Ich versuche, die Geste ein wenig weicher und indirekter zu machen. Auf diese Weise weißt du, dass ich einen wichtigen Punkt mache, ohne mich angegriffen zu fühlen. Wenn Sie jedoch wirklich etwas betonen möchten, können Sie den Drang bekommen, einen Finger in die Luft zu zeigen, aber es könnte effektiver sein, wenn Sie eine kleine Variation davon machen. Setzen Sie den Zeigefinger und den Daumen zusammen und machen Sie dann die gleiche Bewegung. Es wird Ihren Worten die gleiche Kraft und Betonung geben, aber ohne die herablassenden und aggressiven Konnotationen. Es ist ähnlich, wenn man einen Finger auf andere Menschen zeigt. Zum Beispiel, wenn Aufgaben im Team ausgegeben werden, ist es eine rote oder aggressive Geste. Selbst wenn Sie versuchen, Autorität zu behaupten, denken Sie immer zweimal nach, bevor Sie das verwenden. Normalerweise gibt es einen besseren Weg, das zu tun. Dieses Ziel war noch mehr, auf jemanden zu zeigen, mit der Handfläche nach unten gerichtet. Zum Beispiel, wenn Sie sagen, dass Sie den Bericht schreiben, werden Sie die Kunden kontaktieren. Dies ist ein reiner Versuch, dominant und kommandierend zu sein. Es ist, als würdest du die Person nach unten schieben. Vergleichen Sie dies mit der Handfläche nach oben. Sie werden den Bericht schreiben, Sie werden die Kunden kontaktieren. Das ist drastisch freundlicher und einladender. Das gibt einen Befehl. Das ist ein Geschenk. Natürlich ist das alles anders, wenn Sie diese Gesten spielerisch verwenden und andere freundlichere Gesten hinzufügen. Student, zum Beispiel, zeigt einen Finger, lächelnd und zwinkert so. Das kommuniziert so etwas wie Du hast recht oder gut. Aber zurück zu Geschenken. Was könnten Sie tun, wenn Sie im Begriff sind, ein Geschenk für reiben Sie Ihre Hände zu erhalten? Und diese Geste ist fast ein bisschen komisch und sie deutet auf Profit hin. Wenn Sie jedoch mit einem potenziellen Kunden sprechen, obwohl Ihre Absicht darin besteht, ihnen das Gefühl zu geben, dass Sie beide einen Gewinn machen werden. Groß vorsichtig mit seiner Geste, weil es meistens darauf hindeutet, dass die Person, die ihre Hände reibt , Geld verdienen wird und die andere Seite tatsächlich das Gefühl hat, abgerissen zu werden. Wenn Sie zumindest ein wenig mit der deutschen Politik vertraut sind, haben Sie wahrscheinlich diese Geste gesehen. Der deutsche Politiker eckig Marokko ist dafür berühmt. Es heißt steile Verbindung und es ist ein Ausdruck von Macht. So können Sie oft Menschen in Autoritätspositionen sehen, die sie tun. Wenn Sie mit Ihrem Vorgesetzten sprechen und sie dabei unterstützen, kann es ein Hinweis sein, dass sie Ihre Anfrage oder Idee auf der anderen Seite nicht akzeptieren, wenn Sie in einer Führungsposition sind, und dies kann eine gute Geste sein, um Autorität zu etablieren. Aber wenn Sie Vertrauen und Sympathie aufbauen wollen, sollten Sie wahrscheinlich etwas anderes versuchen. Darüber hinaus können Sie auch eine hüpfende Kirchbewegung wie diese bemerken. Und dies kann ein Indikator dafür sein, dass die Person ihre Patienten verliert, besonders wenn sie es schnell tun. Und was passiert, wenn Sie Ihre Patienten vollständig verlieren, Ihr Rückgriff auf die Faust. Eine geballte Faust ist ein Symbol für Energie, Revolution, Solidarität, Wut, Aggression. Und das ist nur ein weiteres Beispiel für die Schönheit der Körpersprache. Eine sehr einfache Handposition kann so viele verschiedene Dinge bedeuten , je nachdem, wie sie verwendet wird. Letztendlich sind dies nur einige der endlos möglichen Handgesten. Verwenden Sie diese also als Ausgangspunkt und experimentieren Sie mit Ihren Händen. Sehen Sie, welche Art von Geste, so dass Sie tun können, wenn sie analysiert. Wie haben sie dich gefühlt und wie können sie von anderen wahrgenommen werden? Wie können Sie sie mit anderen Gesten kombinieren sind Bewegungen, um ihre Bedeutung vollständig zu ändern. Spielen Sie mit ihnen und nutzen Sie diese Erfahrung, um ein außergewöhnlicher nonverbaler Kommunikator zu werden. 17. Vergiss die Beine!: Es gibt ein Sprichwort, das sagt, Wir gehen nicht auf unseren Beinen, sondern auf unseren Willen. Das ist definitiv wahr. Aber interessanterweise wird unser Wille oft deutlicher in unsere Hände ausgedrückt. Dann unsere Links. Hier ist ein bisschen Biologie für dich. Je weiter ein Körperteil vom Gehirn entfernt ist, desto länger dauert es, bis ein Signal vom Gehirn zu diesem Körperteil gelangt. Deshalb haben wir bewusste Kontrolle und denken mehr über unsere Hände als über unsere Links nach. Gleichzeitig sind die Beine ein sehr großer Teil unseres Körpers. Da sie also so viel visuellen Raum einnehmen, besonders beim Sitzen, spielen sie eine große Rolle in dem Gesamteindruck, den wir verlassen. Fügen Sie nun diese beiden Fakten zusammen und sehen Sie, was Sie bekommen. Sie können sich viel konzentrieren, um selbstbewusste und ruhige Körperausdruck Ihres Rumpfes, Ihrer Hände und Ihrer Arme zu erhalten . Aber Sie können Ihre Links vernachlässigen, damit Ihre Beine unbewusst beginnen zu zeigen, dass Sie tatsächlich ziemlich nervös sind. Und da sie so prominent sind, ruinierten sie den ruhigen Eindruck, den du zu verlassen versuchst. Sehr ähnlich zu den Armen. Beine haben auch geöffnete und geschlossene Positionen. Das ist offen und das Überqueren der Beine ist geschlossen. Beachten Sie jedoch, dass das Überqueren der Beine nicht so defensiv ist wie Überqueren der Arme ist es immer noch etwas geschlossen, aber nicht so viel. Es kann auch als elegant, professionell oder entspannt angesehen werden, wenn Sie sich zurücklehnen, oder sogar als Position der Macht, wenn Sie mit passenden Gesten gepaart. Eine Variation davon ist, Ihren Fuß bis zu Ihrem Knie zu bringen und das Bein in eine senkrechte Position zu bringen. Das ist etwas mutiger oder durchsetzungsfähiger, sogar etwas rebellischer. Wenn es keinen Schreibtisch gibt und Leute in Ihrer Nähe sitzen, kann es sogar etwas aggressiv sein, besonders wenn Ihre Schuhe nicht genau sauber sind. Damit ist es keine negative Geste, sondern achten Sie auf seine Konnotationen und positionieren Sie Ihre Oberkörper Teile entsprechend. Zum Beispiel, wenn wir das mit deinen Armen so machen, scheinen wir arrogant zu sein. Etwas gemäßigter mit Ihren Händen zu sein, macht den Gesamteindruck jedoch etwas milder und dennoch zuversichtlich und durchsetzungsfähig. Wie Sie wahrscheinlich wissen, wie breit Ihre Beine gestreut sind, ist auch ein Ausdruck von Durchsetzungskraft. Je mehr Sie sie verbreiten, desto mehr versuchen Sie, die Umwelt zu dominieren. Und irgendwann ist es völlig arrogant, da es auch sexuelle Konnotationen hat. Auf der anderen Seite, wenn Sie Ihre Links vollständig zusammen drücken , erscheinen Sie sehr schüchtern und schüchtern. Also ist es am besten, den Grad zu finden, mit dem Sie sich wohl fühlen, und das hinterlässt Ihren beabsichtigten Eindruck. Aber gehen wir zurück an den Anfang. Wir erwähnten nervös sagt, wie die Beine zeigen Nervosität in den meisten Fällen durch Bouncing so. Jemandem zuzuhören, der verzweifelt ihr Bein hüpft, ist vor allem ablenkend. Es sollte beachtet werden, dass es nicht unbedingt ein Zeichen von Nervosität ist. Es zeigt einfach, dass die Person im Moment viel Energie hat. Sie könnten also aufgeregt sein, oder sie könnten sich langweilen. Aber wann immer Sie in den meisten Situationen oder in Meetings, wo Sie ruhig und selbstbewusst erscheinen wollen, ist diese kleine Geste bei diesem Eindruck leicht abplatzt. Also, wenn Sie die Gewohnheit haben, das zu tun, versuchen Sie, sich dessen bewusst zu machen. und zu eine Schreiben Sie sich abund zu einekleine Erinnerung auf Ihre Besprechungsnotizen, ein kleines Symbol, das nur Sie jedes Mal verstehen, wenn Sie dieses Symbol auf Ihren Notizen sehen, machen Sie eine mentale Überprüfung und sehen, ob Ihr Bein Prellen, wenn es stoppt. Also nach einer Weile, dass die Dosis gelegentlich Küken, werden Sie verwurzelt haben, dass Hut. Lassen Sie uns zusammenfassen, wie bei Armen, Beine haben auch geöffnete und geschlossene Gesten sowie dominante und unterwürfige Gesten. Wenn deine Beine sichtbar sind, seien Sie sich bewusst, haben sie auch zu der Energie beigetragen, die du ausstrahlst? Also achten Sie auf sie. Wenn Sie die Angewohnheit haben, Ihr Bein zu hüpfen, wissen Sie, dass es Sie nervös erscheinen lässt. Wenn Sie es stoppen wollen, machen Sie sich eine Angewohnheit, kleine mentale Küken zu machen, ab und zu. 18. So liest du die Begaben von deinen Füßen: Wenn man sich den menschlichen Körper anschaut, sieht man, dass die Füße der Punkt sind, der am weitesten vom Kopf entfernt ist. Was sagt dir das aus? Die Entfernung zum Gehirn ist am längsten. Sie sind also der Körperteil, über den wir die am wenigsten bewusste Kontrolle haben. Und das ist, warum man oft sehr viel lernen kann, nur durch Beobachtung der Füße der Menschen, füttern bringen uns von Punkt A zu Punkt B. Wenn wir irgendwo hingehen wollen, beginnt es mit dem ersten Schritt, die Bewegung beginnt mit den Füßen. So Feed oft unsere Absichten offenbaren, ohne unser Wissen. Wenn man sich zwei Personen ansieht, die zusammen stehen und reden und man sieht , dass der Fuß einer Person in Richtung Ausgang zeigt. Dies ist ein Hinweis, dass die Person tatsächlich verlassen will. Wenn Sie dies in Ihrem Gesprächspartner sehen, halten Sie sie möglicherweise fest. Vielleicht haben sie es eilig und wollten gehen. Eine andere Sache, die man auf den Füßen der Menschen sehen kann, ist wenn sie jemanden mehr mögen, als sie andere mögen. Normalerweise haben wir uns der Person zugewandt, auf die wir uns konzentrieren , und das manifestiert sich in unseren Füßen, die auf diese Person zeigen. Wenn Sie sehen, dass zwei Männer und eine Frau zusammen stehen, und Sie sehen, dass die Leistung beider Männer auf die Frau zeigen, aber nicht aufeinander. Es ist offensichtlich, dass die Frau im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit steht. Wenn Sie möchten, dass jeder sich engagiert und in das Gespräch involviert fühlt. Richten Sie Ihre Füße nach außen und nicht nur auf eine Person hin. Dieselbe Dynamik kann Ihnen auch bei der Vernetzung helfen, besonders wenn Sie sehen, dass zwei Personen bereits miteinander reden und sich fragen, ob es in Ordnung wäre, sich ihnen anzuschließen. Wenn Sie bemerken, dass die Füße der Menschen direkt zueinander zeigen, so wie es in dieser Zeichnung gezeigt wird. Diese beiden Menschen sind sehr konzentriert aufeinander und wollen wahrscheinlich nicht, dass andere Menschen sich ihnen anschließen, vor allem nicht ein Fremder. Aber wenn zwei Personen stehen und einen Winkel oder sogar diagonal zueinander und wenn ihre Füße nach außen zeigen, genau wie in dieser Zeichnung. Sie sind offen für Äußerungen. Sie sind höchstwahrscheinlich Willkommen, um sich ihnen zu nähern. Das gleiche kann Ihnen helfen, zu sehen, wenn Sie willkommen sind , nachdem Sie dieser Gruppe von Menschen in einem Gespräch beitreten, wenn sie ihre Füße geöffnet haben, um Sie zu begrüßen, so zu sagen, dass ihre Füße eine V-förmige bilden, sind Sie willkommen, dass -Gruppe. Befolgen Sie die gleiche Logik , stellen Sie sicher, dass Sie dies selbst tun, wenn jemand anderes Ihrer Gruppe beitritt. Im Allgemeinen ist es häufiger, dass Frauen sich direkt mit Füßen gegenüberstehen , die zueinander zeigen und Männer diagonal voneinander stehen. In der Tat kann für Männer, sich direkt gegenüberstehen als konfrontational wahrgenommen werden. Wenn es ein Mann und eine Frau, die sich gegenüberstehen können direkt ein Signal der romantischen Interessen oder einer intensiveren Konversation sein, während diagonal steht , zeigt eine entspanntere oder freundschaftlichere Situation. Alle Dinge, die als Füße betrachtet werden, zeigen oft unsere Absichten und Vorlieben, auch ohne dass wir es wissen. Sie können zeigen, wohin eine Person gehen will, wen sie mögen oder gar wen sie nicht mögen. Machen Sie Füße zu einem aktiven Teil Ihrer Körpersprache, um Menschen um Sie herum zu beeinflussen und beobachten Sie Wagemut, um mehr über sie zu erfahren. 19. Wie die Einfluß-: Viele unserer Interaktionen mit anderen Menschen passieren beim Sitzen. Dies kann im Tagungsraum, in einem Restaurant, an unserem eigenen Esstisch oder auf einer Couch im Wohnzimmer sein. Nun, wir haben bereits einige Sitzhaltungen berührt, die als Versuch gesehen werden können, dominant zu sein oder auf der anderen Seite, zurückhaltend und schüchtern zu sein. Lassen Sie uns jetzt über ein paar subtileres Zeug sprechen. Zurücklehnen gegen Zurücklehnen. Anlehnen und Ihr Stuhl ist ein Zeichen der Verlobung. Wenn du etwas erzählst und die Leute, die dir zuhören, anfangen sich anzulehnen, bedeutet das, dass sie interessiert sind und dass sie dir die volle Aufmerksamkeit schenken. Es ist einfach. Sie wollen dich gut hören, und sie sind geistig präsent. Ihr Verstand ist in dem, wovon Sie sprechen. Also versucht ihr Körper, ihm so nahe wie möglich zu kommen. Körperlich kann das Zurücklehnen ein Zeichen dafür sein, entspannt zu sein, ein gutes Zeichen, aber auch desinteressiert zu sein. Nicht so ein gutes Zeichen. Wenn Sie sehen, dass sich jemand zurücklehnt und Sie sie ein bisschen mehr engagieren möchten, können Sie so etwas wie eine Handzettel auf den Schreibtisch legen oder ihm einfach eine Frage stellen. Aber jetzt kommen wir zu dem vielleicht aufregendsten Ding in diesem Zusammenhang, Sitzen Arrangements im Raum. Es ist allgemein bekannt, dass der Kopf eines Tisches die prominenteste Position ist. Dies ist eines der beiden Enden des Tisches. Und das ist in der Regel, wo ein Vorsitzender oder ein Chef bei einem Geschäftstreffen sitzt oder eine Vielzahl von auseinander. Je näher jemand neben diesem Ort sitzt, desto wichtiger werden sie wahrgenommen, auch wenn sie den gleichen Status wie die anderen Menschen im Raum haben. Aber es ist noch mehr dran. Meistens wird ein Raum so angeordnet, dass jemand zurück gegen die Wand ist und jemand gegen eine Tür zurück ist. Wenn Sie als einflussreicher und dominanter angesehen werden wollen, welchen Samen sollten Sie nehmen? Nehmen Sie den Platz mit dem Rücken zur Wand? Und das gibt Ihnen einen Überblick über den Raum. Immer wenn jemand den Raum betritt oder verlässt, sieht man sofort, dass die andere Person sich umdrehen müsste , um zu sehen, was hinter sich geht. Sehr oft wird dies die andere Person das Gefühl geben, als wärst du diejenige, die für das Gespräch verantwortlich ist. Eine andere Sache, die Sie vielleicht in Betracht ziehen möchten, ist, wo die Sitze voneinander sind , direkt gegenüber sitzen kann etwas konfrontativ sein. Was wir sehen, ist, worüber wir denken. Also, wenn wir uns gegenüberstehen, konzentrieren wir uns ausschließlich aufeinander. Oft viel besser als das ist, diagonal voneinander zu sitzen. Dies schafft eine kollaborativere, konstruktivere Atmosphäre. Auf diese Weise sind wir näher beieinander. Wir können uns immer noch sehen. Und es gibt auch diesen ganzen Bereich der offenen Sicht, der unseren Geist fördert, ein größeres Bild zu sehen und mehr Dinge in der Diskussion zu betrachten. Schließlich ist das Sitzen auf der gleichen Seite des Tisches das offenste und freundlichste Arrangement. Wir können uns völlig sehen, waren sehr nah und standen in der gleichen Richtung. Auf diese Weise liegt der Fokus nicht so sehr auf einander, sondern auf dem, woran wir gerade arbeiten. Denken Sie also an diese Konnotationen und sehen Sie , welche Sitzanordnung für eine bestimmte Situation am konstruktivsten ist. Für eine Verhandlung oder ein Vorstellungsgespräch könnte beispielsweise eine diagonale Anordnung die beste sein, um gemeinsam an einem Projekt zu arbeiten. Vielleicht möchten Sie nebeneinander sitzen. Alles in allem die Haltung der Menschen beim Sitzen sowie Sitzgelegenheiten. Sagen Sie eine ganze Menge über die Menschen im Raum, ihr Engagement in der Situation und die Verteilung der Macht unter ihnen. Mit diesem Wissen können Sie wählen, wo Sie vorsichtig sitzen und auch eine bewusste Herangehensweise wenn Sie derjenige sind, der ein Geschäftstreffen, ein freundliches Treffen oder sogar das Datum organisiert . 20. Die Kraft des Mirroring: Spiegelung ist eines der faszinierendsten Phänomene in der Körpersprache. Kurz gesagt, Spiegelung ist, wenn zwei Menschen sprechen oder sogar einfach nebeneinander sitzen und unbewusst in die gleiche Haltung geraten oder die gleichen Gesten für Menschen in einem Meeting verwenden, könnten ihre Arme und Hände in exakt derselben Position halten. Zwei Personen bei einem Date könnten beide zueinander neigen. Und dann, wenn einer von ihnen sich zurücklehnt, könnte der andere es auch tun. Fast sofort beobachtete Menschen, oder noch besser beobachten Sie sich, wenn Sie mit jemandem sprechen, den Sie mögen. Und du wirst das mehr und mehr bemerken. Menschen und Tiere mögen Ähnlichkeiten, wenn uns jemand ähnlich ist, sei es, wie sie aussehen, was sie tragen oder wie sie handeln. Wir nehmen sie als harmlos wahr. Es ist ein Überbleibsel der alten versuchten Mentalität. Wenn also zwei oder mehr Menschen einander mögen und Übereinstimmung empfinden, imitieren sie sich gegenseitig die Körpersprache. Es ist, als ob sie synchron miteinander sind. Sie denken das Gleiche und ihre Körper verhalten sich gleich. Wenn einer der Personen jedoch einen höheren Status in der Gruppe hat, dann wird die Körpersprache anderer in den meisten Fällen die Körpersprache dieser Person nachahmen. Sie können dies oft in Geschäftstreffen sehen, wenn andere Leute den Chef betrachten und versuchen, mitzumachen, wie sie sich verhalten, egal ob sie über etwas verärgert sind oder darüber glücklich sind. Nun, da Sie sich dessen bewusst geworden sind, ist die Frage, wie können Sie dieses Prinzip für Ihre und andere Menschen nutzen? Zunächst einmal, wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand versucht, Sie von etwas zu überzeugen, mit dem Sie nicht einverstanden sind. Mit anderen Worten, wenn sie versuchen, Ihnen etwas zu verkaufen, Sie wissen, brauchen, verwenden Sie diesen Mechanismus, um sich zu verteidigen. Spiegeln Sie nicht ihre Körpersprache. Bleiben Sie in Ihrer eigenen Domäne, so zu sagen, wenn Sie beginnen, mit ihnen zu sinken, wird Ihr Körper langsam beginnen, mit ihnen übereinzustimmen und Ihr Geist wird bald folgen. Auf der anderen Seite, wenn Sie ein heikles Gespräch mit jemandem führen müssen oder wenn Sie versuchen, überzeugend zu sein. Wenn Sie versuchen, etwas zu verkaufen, spiegeln ihre Körpersprache. Wenn sie sich zurück in ihren Sitz lehnen, lehnen Sie sich auch zurück. Wenn sie schnelle energetische Gesten verwenden, benutzte sie auch. Wenn sie langsam reden, dann sollten Sie auch langsam reden. Aber versteh mich nicht falsch, was auch immer der Fall ist, übertreibe es nie. Spiegelung ist nicht imitieren jemand jede Bewegung während, die sehr unnatürlich wäre und die andere Person könnte sogar das Gefühl, dass Sie sich über sie lustig machen. Es ist eine subtile Sache. Es geht darum, die allgemeine Natur oder Tendenz ihrer Bewegungen und ihre Art zu reflektieren. Und der Schlüssel zum Erfolg ist, ein wenig von ihnen zu nehmen und das zu spiegeln und es mit Ihrer eigenen Energie und Manierismen zu mischen, um sie dazu zu bringen, dich zu spiegeln. So bringen Sie sie dazu, mit Ihrer Körpersprache zu versinken. Wenn sie das tun, bekommen Sie sie dazu, mit Ihnen auf unintuitiver physischer Ebene zu vereinbaren. Und das macht Platz für sie, auch auf der bewussten mentalen Ebene mit euch zu vereinbaren. Mit anderen Worten, Sie zuerst, wenn ihr Herz, und dann werden Sie ihren Geist zu gewinnen. Lassen Sie uns wiederholen. Spiegelung ist, wenn Menschen unbewusst die gleiche Haltung annehmen oder die gleichen Gesten tun wie jemand anderes. Es ist ein sehr mächtiger Mechanismus der Körpersprache. Es kann Ihnen zeigen, ob jemand Sie mag und mit Ihnen übereinstimmt, aber Sie können es auch absichtlich verwenden, um jemandem Ihren Standpunkt besser zu verstehen und überzeugender zu sein. 21. Persönlicher Raum: Interessanterweise umfasst es, wenn wir über Körpersprache sprechen, nicht nur unseren Körper, sondern auch den Raum um unseren Körper herum. Es gibt etwas, das als persönlicher Raum bezeichnet wird. Dies bezieht sich auf einen Bereich um die Person herum. Wenn Sie in Science-Fiction oder Fantasy sind, können Sie es sich als Kraftfeld um die Person vorstellen. Wir haben diesen Raum als unseren eigenen betrachtet, und wir wollen nicht, dass er eingedrungen wird. Wenn du mit jemandem intim bist, kommen sie dir nahe und du lässt sie bereitwillig in diesen Raum. Aber wenn dir jemand sehr nahe kommt, obwohl du das nicht willst, dann fühlst du dich stark verletzt. Wie groß der persönliche Raum eines Menschen ist, hängt stark von seiner Kultur ab. Menschen in wärmeren Ländern, wie Südamerika, Spanien oder im Nahen Osten, nehmen normalerweise weniger persönlichen Raum ein. Wenn sie sprechen, kommen sie einander sehr nahe und berühren sich oft auch. Auf der anderen Seite, Menschen in etwas kälteren Ländern, wie den skandinavischen Ländern, Großbritannien und einigen Teilen der USA, betrachteten sie ihren persönlichen Raum ein bisschen größer, was auch weniger physischen Kontakt bedeutet. Dies kann oft zu einem Missverständnis zwischen Menschen unterschiedlicher Kulturen führen. Ein Engländer könnte denken, dass ein Spanier versucht, sie zu verführen, ohne das zu wissen. So reden sie eigentlich mit allen. Auf der anderen Seite könnte der Spanier denken, dass ihr englischer Gesprächspartner sie hasst , weil sie so weit weg von ihnen stehen. Natürlich ist dies nur eine Verallgemeinerung. Jeder Mensch ist anders. Und der persönliche Raum hat auch viel mit der Persönlichkeit von jemandem zu tun. Aber im Allgemeinen kann der persönliche Raum von zehn Zoll bis zu einer vollen Armlänge variieren. Das Wichtigste ist, dass Sie auf den persönlichen Raum der Menschen achten und respektiert. Wenn Sie bemerken, dass die Person, mit der Sie sprechen, ist leicht lehnt sich weg von Ihrem Takes einen kleinen Schritt zurück. Lehnen Sie sich nicht weiter hinein und bleiben Sie dort, wo Sie sind, weil sie anscheinend versuchen, eine kleine Distanz zu schaffen, um ihren persönlichen Raum zurückzugewinnen. Wenn auf der anderen Seite jemand in Ihren Raum eindringt, können Sie das gleiche tun. Und wenn sie weiter in sie eindringen, können Sie einen kleinen unerschütterlichen Witz darüber machen. Zum Beispiel, nein, bitte bleib da, wo du bist, denn von hier aus kann ich dich besser sehen. fest, dass der Augenkontakt auch in der Nähe und im persönlichen Raum eine große Rolle spielt. Wenn wir keinen Blickkontakt herstellen , fühlt sich jemand in einem Aufzug nicht so persönlich an. macht es nichts aus, direkt neben jemandem zu stehen, weil wir beide nach vorne schauen, aber wir würden nie einem völlig Fremden so nahe kommen , während wir uns gegenüberstanden. Schließlich ist die Nähe auch ein großer Indikator für romantische Affinität. Wenn jemand hin und wieder in deinen Raum eintritt, zum Beispiel, in deine Richtung lehnt, wenn er lacht oder gestisch in deiner Nähe ist, während er spricht, könnte er mit dir flirten. Es ist eine allmähliche Entwicklung. Zuerst gewöhnt man sich immer mehr daran, im persönlichen Raum des anderen zu sein, dann wird die physische Berührung immer häufiger. Und von da an, na ja, ich werde dort zu gerundet anhalten. Ein persönlicher Raum ist ein Bereich um die Person, die sie für ihre eigene hielt, und niemand sollte diesen Raum betreten, es sei denn, er erlaubt es implizit oder explizit. Die Größe des persönlichen Raumes kann Vielfalt basierend auf jemandes Persönlichkeit und Kultur. Es ist wichtig zu erkennen, wie viel Raum eine Person mag und respektiert hat, sowie Ihren eigenen Raum zu beanspruchen. 22. Physischer Kontakt: Physischer Kontakt kann für viele Menschen ein verwirrendes Thema sein. Aber lassen Sie uns versuchen, es zu zerlegen, damit wir es besser verstehen und richtig verwenden können. Physischer Kontakt ist vor allem eine Möglichkeit, Vertrauen und Intimität zwischen Menschen aufzubauen. Es geht sehr eng mit sexueller Intimität zusammen, aber nicht ausschließlich. Es gibt zentrale, aber auch nicht-zentrale Arten von Körperkontakt. Dies spiegelt sich vor allem in dem Wie, wie Sie jemanden berühren. Zum Beispiel könnte Ihr romantischer Partner sanft Ihren Arm streicheln, aber der gute Freund würde Ihnen eher einen Fingertipp auf den Arm geben. Zweitens noch wichtiger ist die, wo einige Zonen auf Ihrem Körper intimer sind als andere. In der westlichen Kultur sind die intimen Zonen der Kopf, einschließlich Gesicht und Hals, sowie die, na ja, sie werden aus einem Grund private Teile genannt. Diese Zonen sind ein Tabu. Im Allgemeinen ist es sozial unangemessen, jemanden zu berühren, nicht einmal Ihren Partner in diesen Zonen ohne deren Zustimmung. Und was den Rest des Körpers betrifft, je näher ein Körperteil an einer dieser Zonen ist, desto intimer ist er. Zum Beispiel ist es vielleicht nicht völlig intim, jemanden auf dem Knie zu berühren. Alles über dem Knie sollte für diesen besonderen jemanden reserviert werden. Der dritte Aspekt, den wir betrachten könnten, ist auch die Dauer und Häufigkeit, oder wie lange und wie oft. Je länger eine Berührung dauert. Nun, desto mehr deutet es darauf hin. Zum Beispiel, wenn jemand Ihnen ein leichtes Klopfen auf das Knie gibt, ist es eine kleine freundliche Geste. Aber wenn sie es ab und zu tun, sollten Sie entscheiden, ob es Ihnen gefällt und zulassen, oder ob Sie sich vielleicht etwas distanzieren wollen. Dasselbe gilt für die Hand auf das Knie zu legen und es einfach dort zu halten. Eine kleine Randnotiz hier ist, wie Sie sagen können, wann Sie eine Umarmung beenden. Wenn man jemanden umarmt und die Arme einfach auf dem Rücken hält, genießen sie die Umarmung. Aber wenn sie anfangen, dich auf den Rücken zu klopfen, bedeutet das eigentlich, dass sie genug hatten und sie gerne loslassen würden. Nun spielen Dominanz und Status in diesem Zusammenhang auch eine gewisse Rolle. Jemand zu berühren ist entweder ein Zeichen dafür, dass er gleich ist, oder die Person, die körperlichen Kontakt als höheren Status initiiert. Denken Sie zum Beispiel an einen Lehrer, es ist vielleicht nicht so ungewöhnlich, dass ein Lehrer eine Hand auf die Schulter des Schülers legt. Aber ein Schüler, der eine Hand auf die Lehrerschulter legt, wäre ein Tabu. Aber was auch immer der Fall ist, mein Vorschlag ist, unnötigen physischen Kontakt in formellen Situationen zu vermeiden, insbesondere mit Menschen eines anderen Geschlechts, um zu vermeiden, dass Signale, die falsch wahrgenommen werden könnten, gesendet werden. Letztendlich ist es abhängig, wie geneigt eine Person ist, andere zu berühren und berührt zu werden, während sie mit anderen spricht. Ihre Kultur und auch ihre Persönlichkeit. Extrovertierte Menschen, sowie Menschen aus wärmeren Ländern sind offener dafür. Während Introvertierte Menschen aus kälteren Ländern sind , in denen auch mehr persönlicher Raum üblich ist, könnte es vermeiden wollen. Deshalb ist die Faustregel, wenn Sie möchten, initiieren wenig körperlichen Kontakt, zum Beispiel, berührte die Person auf ihrem Ellenbogen. Der Ellenbogen ist ein großartiger Ausgangspunkt, weil er auf der Außenseite ist. Es ist nicht sehr intim, aber immer noch signifikant. Dann wirst du sehen, wie sie reagieren. Wenn sie einen Holländer zurückkehrten, vielleicht berühren sie dich auf dem Arm oder der Schulter, dann fühlen Sie sich frei, mehr davon zu tun. Übertreiben Sie es nicht. Achten Sie immer darauf, wie sie darauf reagieren. Aber das ist ein gutes erstes Mal. Wenn sie nicht reagieren, respektieren Sie ihren persönlichen Raum und initiieren keinen weiteren Körperkontakt. Lassen Sie uns zusammenfassen. Physischer Kontakt ist ein Zeichen von Wärme und Intimität. Es kann zentral und nicht zentral sein. Das hängt davon ab, wie Sie jemanden berühren, wo, wie oft und wie lange. Status spielt auch eine große Rolle in einem Sinne der Person höherem Status ist häufiger, um physischen Kontakt zu initiieren, obwohl es nicht immer empfohlen wird, das Wichtigste ist, die Dynamik mit dem anderen zu finden Person, die für beide Seiten bequem ist. 23. Vermeide diese Manipulation bei der Manipulation: Händeschütteln ist in die westliche Kultur, die grundlegendste Form des physischen Kontakts. Es ist ein Ritual der Begrüßung, der Zustimmung und des Vertrauens. Vertrauen aufzubauen ist, wie dieser Brauch in erster Linie begonnen hat. In der Vergangenheit schütteln die Menschen einander die Hand, um zu überprüfen, ob der andere Kopf, ein Dolch oder einige versteckte Waffen. So einfach die Geste ist, in der Theorie gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, wie Sie einen Handschlag durchführen und üben können. Männer sind manchmal sehr stolz auf ihre starken und festen Händeschläge, aber das bringt oft mehr Schaden als Vorteile. Beschädigt nicht nur an der Hand der anderen Person, sondern auch an ihrem Ruf. Dies ist nicht zu sagen, dass ein schwacher Händedruck ein guter Esser ist. Eine Person mit dem verlorenen Händedruck wird oft als schwach und sogar als betrügerisch wahrgenommen. Also, unabhängig von Ihrem Geschlecht, stellen Sie sicher, dass Sie einen festen Handschlag haben, um einen festen Griff auf die Hand der anderen Person zu bekommen, aber nicht zu viel. Wenn Sie üben möchten, greifen Sie einfach Ihre eigene Hand und sehen, wie viel sich richtig anfühlt? Eine verschwitzte Hand in einem Händedruck ist auch nicht sehr angenehm. Wenn Sie also zufällig verschwitzte Handflächen bekommen, wenn Sie nervös sind, gibt es eine einfache Lösung. Legen Sie ein Papiertuch in Ihre rechte Tasche. Bevor Sie also erwarten, mit jemandem die Hände zu schütteln, legen Sie Ihre Hand in die Tasche und wischen Sie sie auf das Gewebe ab. Jetzt kommen wir zum interessantesten Teil. Händeschütteln kann auch ein Versuch der Durchsetzungsfähigkeit und Herrschaft sein. Natürlich drückte jemand die Hand, bis sie weint und offensichtliche Versuch hatte nonverbale Herrschaft. Aber es gibt auch subtilere Wege. Genau wie bei Handgesten, mit Handflächen nach unten, bietet ein Händedruck mit der Handfläche nach unten eine indirekte Dominanz und Spitze. Sie versuchen sofort, Sie in eine Position unter sich zu versetzen. Was Sie tun können, wenn jemand Ihnen einen solchen Händedruck anbietet, ist, seine Hand zu nehmen und sie wahrscheinlich in die neutrale vertikale Position zu verwandeln. Wenn Sie jedoch sofort sehen, dass ihre Hand ziemlich steif ist, Sie wahrscheinlich nicht in der Lage sein, es ohne Gewalt zu tun, was Sie dann aggressiv aussehen wird. In diesem Fall. Nehmen Sie ihre Hand mit beiden Händen. In diesem Fall, selbst wenn die Hände in der horizontalen Position bleiben, werden Sie die oben sein. Umgekehrt ist das Anbieten eines Händeschüttels mit der Handfläche nach oben eine Geste der Unterwerfung. Wenn jemand das tut, sehen sie Sie vielleicht als wichtiger als sich selbst. Aber sie könnten auch versuchen, dich absichtlich wichtig zu fühlen. Zum Beispiel, wenn sie versuchen, dir etwas zu verkaufen. Ein Händedruck mit zwei Händen ist im Allgemeinen Ausdruck von Wärme und Nähe. Es ist wie eine Umarmung mit den Händen. Manchmal sieht man das in formellen Situationen, in denen sich zwei Menschen sehr nahe beieinander fühlen, aber wo eine Umarmung sozial unangemessen sein könnte. hier kann dies auch verwendet werden, um jemanden mit Ihnen vertraut zu machen, auch wenn Sie ein völlig Fremder sind. Wie beim Versuch, Ihnen etwas Ähnliches zu verkaufen, ist das Berühren des Ellenbogens oder der Schulter einer Person während des Handshakes. Es ist ein weiterer Ausdruck der Nähe. Und je höher du ihren Arm berührst, desto intimer ist er. So ist eine Berührung der Schulter intimer als die Berührung am Ellenbogen. Und zusammenfassend ist das Händeschütteln tief in unserer Kultur verankert. Es ist ein Ritual des Vertrauens und es spielt eine große Rolle bei der Schaffung eines ersten Eindrucks. Stellen Sie also sicher, dass Ihre Händeschläge auf Punkt sind. Finden Sie den idealen Druckgrad, indem Sie Ihre eigene Hand drücken. Wenn Sie einen Händedruck anbieten, stellen Sie sicher, dass sich Ihre Hand in einer vertikalen Position befindet. Eine Hand mit der Handfläche nach unten ist ein Versuch der Herrschaft, und die Handfläche nach oben symbolisiert Unterwerfung. Schließlich ist ein Händedruck mit zwei Händen oder ohne den Ellbogen oder die Schulter der anderen Person zu berühren , ein Ausdruck von Wärme und Nähe. 24. So erzählst du eine Frau, wenn jemand mit dir wohnt:: Manche Menschen sagen besser, wenn jemand sie anlügt als andere. Aber oft können Menschen, die gut darin sind, nicht wirklich sagen, warum oder wie sie es machen. Sehr oft. Es ist eine intuitive Sache, eine Frage, ein Gefühl dafür zu haben. Aber wie Sie sich vorstellen können, in der Körpersprache, da wir es in diesem Kurs liegt das Geheimnisin der Körpersprache, da wir es in diesem Kursbehandeln. Und viele Leute sagen, dass, wenn jemand dich nicht in die Augen schaut, während sie sprechen, sie wahrscheinlich lügen. Aber was ist mit Menschen, die immer Augenkontakt vermeiden, egal wovon sie reden? Und übrigens habe ich auch einige Leute getroffen, die dich anlügen können, während du dich direkt in die Augen siehst. Ein weiterer Hinweis auf Lügen, von dem Sie vielleicht gehört haben , ist, wenn Menschen ihren Mund bedeckt haben, wie wir bereits in einem anderen Video besprochen haben, das ist etwas, was wir in unserer Kindheit tun, weil wir uns schuldig fühlen, eine Lüge zu erzählen. Aber unerfahrene Lügner werden das wissen und sie werden sich einfach davon absehen, es zu tun. Eine weitere beliebte Hand des Lügens ist, wenn die Person kratzt ihre Nase oder Ohren, zuzuteilen, in der Regel, wenn wir lügen, könnten wir einen Ansturm von Energie wegen der Aufregung oder Angst bekommen. Ein Energieansturm ist biologisch gesprochen, eigentlich ein Blutsturm in den Kopf. All dieses Blut, das plötzlich sie sind, verursacht oft Juckreiz unserer Nase oder Ohren. Das könnte also ein zuverlässigerer Hinweis sein, aber immer noch nicht völlig narrensicher. Was ist, wenn sie nur einen zufälligen Juckreiz haben? Hier ist der zuverlässigste Weg zu sagen, ob jemand lügt. Suchen Sie nach ungewöhnlichem Verhalten. Wenn Sie die Person von früher kennen, wissen Sie bereits, wie sie sich normalerweise verhalten. Haben sie in der Regel Augenkontakt oder nicht? Verwenden sie ihre Hände viel, wenn sie sprechen oder nicht? Sprechen sie in der Regel schnell oder langsam? Haben sie oft mit unseren Ohren spielen oder zerkratzt ihre Nase sind nicht. Die Art und Weise, wie sie sich normalerweise verhalten, ist ihre Grundlinie. Wenn sie also anfangen, etwas anderes zu tun, als sie sich normalerweise verhalten, wenn sie von dieser Basislinie abweichen, könnte es einen Grund geben, zu arbeiten. Also, wenn ein Freund von Ihnen im Allgemeinen nicht viel Blickkontakt macht, aber plötzlich fangen sie an, dir wirklich in die Augen zu starren. Das ist misstrauisch. Auf der anderen Seite, wenn Sie die Person nicht kennen, möchten Sie ihnen vielleicht ein paar neutrale Fragen stellen, um zu sehen, wie sie normalerweise handeln, um eine Basislinie zu erstellen, und dann sehen, ob sie sich in einem anderen verhalten, wenn sie etwas sagen, das lebendig. Der Grund dafür ist, dass, wenn wir lügen wird nervös, aber versuchen, natürlich zu handeln. Also fangen wir an, darüber nachzudenken, wie wir uns verhalten und am Ende verhalten wir uns anders, als wir es natürlich tun. Es ist wie diese Dinge, die normalerweise auf Autopilot sind. Zum Beispiel, Augenkontakt, Gestik, wie Sie stehen und so weiter, sind plötzlich in Ihrer vollen Kontrolle und Sie können sich nicht erinnern, wie sie waren, als sie auf Autopilot waren. Deshalb können manche Menschen intuitiv sagen, wenn jemand lügt, besonders Eltern, ihr Unterbewusstsein merkt, dass etwas anders ist, aber sie können es nicht nennen. Das gibt ihnen das Gefühl des Misstrauens. Und nehmen wir an, dass die andere Person nicht die Wahrheit sagt. Zusammenfassend gibt es kein ultimatives universelles Zeichen der Linie. Das sicherste Verfahren besteht darin, eine Grundlinie für das Verhalten von jemandem zu zeichnen, wie sie normalerweise beim Sprechen handeln. Und dann vergleichen Sie, wie sie sich verhalten, wenn sie etwas sagen, das am Leben sein könnte. Wenn sie sich anders verhalten, ist das ein Hinweis darauf, dass das, was Sie hören, nicht unbedingt wahr ist. 25. Bear Kultur-: Wie ich bereits mehrfach in diesem Videokurs erwähnt habe, sind Körpersprache und Kultur sehr eng miteinander verbunden. Alles, was wir in diesem Videokurs behandelt haben, ist vor allem für die westliche Kultur anwendbar. Dies schließt nicht nur die Länder der westlichen Seite der Erde ein, sondern auch alle anderen Länder und Orte, an denen Menschen eine ähnliche Kultur haben und sich ähnlich verhalten. Wenn Sie jedoch in ein anderes Land oder einen anderen Kontinent reisen, erforschen Sie immer Ihre Due Diligence, wie sich Menschen in diesem Land verhalten, wie viel persönlicher Raum sie bevorzugen, wie sie mit Augenkontakt umgehen, wie sie sich gegenseitig begrüßen und welche individuellen Gesten keine spezifischen Bedeutungen haben konnten. Die Leiter kann von Land zu Land variieren, auch wenn ihre Kulturen in der Regel sehr ähnlich sind. Eine Handgeste, zum Beispiel, das bedeutet Sieg in einigen Ländern, aber es ist auch eine ziemlich große Beleidigung und einige andere. Also lassen Sie mich Ihnen diese Input geben, um besser sicher als leid zu sein, wenn Sie in ein anderes Land reisen, etwas über Körpersprache in dieser Kultur zu recherchieren. Auf diese Weise kommen Sie nicht in unangenehme Situationen und Sie werden sogar die Menschen dort beeindrucken. 26. Abschließende Worte: Nun, herzlichen Glückwunsch, du hast es geschafft. Du kannst es bluten. Dieser Videokurs. Ich hoffe, du hattest eine gute Zeit und dass du viel gelernt hast. Wie Sie gesehen haben, ist die Körpersprache überhaupt nicht so kompliziert. Sobald Sie die Grundlagen und allgemeinen Prinzipien der Funktionsweise verstehen, entwickeln Sie schnell eine gute Fähigkeit, Muster zu erkennen und mehr über Menschen zu erfahren, nur basierend auf ihren nonverbalen Gesten. Aber das Wichtigste ist, dass man diesen Kurs nicht einfach abschließt und nie wieder darüber nachdenkt. Wenn du wirklich gut darin werden willst, musst du Leute beobachten. Du achtest darauf, wie sich die Menschen verhalten, wenn sie mit dir reden. Und achten Sie auch genau darauf, wie Sie unter anderen Menschen handeln. Am Anfang ist es ein sehr bewusster Prozess. Sie sind sich Ihres Körpers völlig bewusst. Du analysierst bewusst alle anderen. Aber das Gute ist, je mehr Sie lernen und darüber nachdenken, desto besser wird auch Ihre Intuition. Nach einer Weile wird es zu einem automatischen Prozess. Wenn Ihnen dieser Kurs gefällt, würde ich mich sehr freuen, wenn Sie eine Rezension abgeben könnten. So können andere Leute diesen Kurs leichter finden und es kann mehr Menschen helfen falls Sie wöchentliche Tipps und Tricks erhalten möchten , wie Sie Ihre Soft Skills weiterentwickeln können. Achte darauf, meinen YouTube-Kanal zu abonnieren. 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