Meditationen von Marcus Aurelius | Hauptideen und Schlüsselübergabe

1. Einführung: Hallo, mein Name ist Teile Arnie. Ich bin Autor, Podcaster und Erfolgs-Mentor für hohe Leistungen. Für meine Podcasts und andere bedeutungsvolle Kreationen teile ich gerne lebensverändernde Ideen und Erkenntnisse in Bezug auf persönliche Entwicklung, Philosophie, Erfolg, Denkweise und die menschliche Verfassung. Meine letzten Bücher gehören The Daily Apple und Reisen in der neuen normalen. Und ich habe vor nicht allzu langer Zeit einen Kurs namens Stoicism 101 erstellt. Für weitere Informationen und andere nützliche Ressourcen, schauen Sie sich meine Haupt-Website, Teile Arnie.com. In dieser Klasse konzentriere ich mich auf die Klassiker zu einem Text, Meditationen von Marcus Aurelius geschrieben. Ich diskutierte Herkunft und spreche über die Hauptthemen im Buch. Und mein Vortrag zum Mitnehmen. Wenn Sie sich für antike Philosophie und einen Grundsatz des Stoizismus interessieren, suchen Sie hilfreiche Ratschläge für ein besseres und friedlicheres Leben und fragen Sie sich, wie die Überlegungen eines römischen Kaisers für Ihren Alltag gelten. Und diese Klasse ist für Sie. Diese Sitzungen sind für alle Niveaus gedacht und Sie benötigen keine Vorkenntnisse, Werkzeuge und Erfahrungen, bevor Sie mit dem Unterricht beginnen. In diesem Schnappschuss lernen Sie, wie Sie die grundlegenden Gebote des Stoizismus auf die heutige Welt anwenden können. Lassen Sie sich von Angst los und konzentrieren Sie Ihre Bemühungen auf Ihr inneres Leben und erfüllt Führungsanforderungen, während Sie persönliche Integrität und geistiges Wohlbefinden im Auge behalten. Ich habe einige Aufforderungen für Reflexion und Reiten und begleitende PDF-Arbeitsblatt sowie für Ihre Referenz enthalten , um sicherzustellen, dass die wichtigsten Ideen und wichtige Takeaways in diesem Snapshot, Steak, Ich ermutige Sie, darüber nachzudenken und notieren Sie Ihre ungefilterten Gedanken in einem Tagebuch. Also, mit diesen Dingen, die besprochen werden, lassen Sie uns sofort rollen. Ich sehe dich drinnen. 2. Der The Meditationen: Egal, wie viele Bücher ich lese oder höre Meditations von Marcus Aurelius wird immer einen besonderen Platz haben, sowohl in meiner Bibliothek als auch in meinem Herzen. Schließlich ist Meditation, wie der moderne stoische Ryan Holiday es ausdrückt, vielleicht das einzige Dokument seiner Art, das jemals gemacht wurde. Meditations ist eine Sammlung von privaten Gedanken des großen römischen Kaisers Marcus Aurelius, des mächtigsten Menschen der Welt zu seiner Zeit, täglich über die wesentlichen Grundsätze der Philosophie reflektierte Post-it-Noten zu sich selbst. Auf diese Weise überredete er sich jede Nacht, auf dem richtigen Weg zu bleiben , indem er sich seine Beobachtungen und die Lehren, die er gelernt hat, wiederholte berührte die Grundprinzipien und Überzeugungen der stoischen Philosophie. Die spirituellen Erinnerungen halfen ihm, sich mit Demut, Weisheit, Mut, Einfühlungsvermögen, Rechtschaffenheit, Selbstbeherrschung,Stärke und Großzügigkeit zu befassen, mit jeder Herausforderung oder einem Hindernis Weisheit, Mut, Einfühlungsvermögen, Rechtschaffenheit, Selbstbeherrschung, . Gehen wir also einen Schritt zurück und verstehen, wer Marcus Aurelius wirklich war. Geboren in 121 AT, und ausgiebig in Rhetorik und Philosophie von seinen Lehrern ausgebildet. , 180 folgte Marcus Aurelius seinem Adoptivvater 160, 180 folgte Marcus Aurelius seinem AdoptivvaterAntoninus Pius als Kaiser von Rom. Und Getreide für fast zwei Jahrzehnte bis zu seinem Tod im Jahre 180. Zusammen mit der berühmtesten Befürworter des Stoizismus. Marcus, der auch einer der bemerkenswertesten Führer im Laufe der Geschichte war. Jemand, von dem wir uns alle inspirieren lassen können. Machiavelli betrachtete die Zeit der Herrschaft unter Marcus Aurelius, goldene Zeit, und er war der letzte der fünf guten Kaiser. Machiavelli identifizierte auch Marker als Code und unter der Annahme einer Ebene der Gerechtigkeit, Hasser, der sympathischen und freundlichen Essays, Matthew Arnold erkannte Marker als Zitat, ein Mann, der die höchste und mächtigste Station der Welt hielt. Und das universelle Urteil der Menschen um ihn herum war, dass er sich dessen würdig erwies. Trotz seiner Privilegien als Kaiser war Marcus die gelesenen heiligen Handlungen schwer gelinde auszudrücken, da er eine Tragödie nach der anderen traf. Kriege mit einem parthischen Imperium. Angriffe der barbarischen Stämme an der nördlichen Grenze. Der Aufstieg des Christentums, sowie die berüchtigte Pest, die zahlreiche Menschen tot ließ. Dennoch standen Marker diesen noch nie dagewesenen Herausforderungen gegenüber Touristen, stoisch, Gleichmut und Ausdauer. Der römische Historiker Cassius Dio, folglich schloss Kodex. Marcus Aurelius hat sich nicht mit dem Glück getroffen, das er verdient hat. Er war nicht stark und körperlich und war in einer Vielzahl von Problemen während praktisch seiner gesamten Herrschaft verwickelt . Aber für meinen Teil bewundere ich ihn umso mehr aus diesem Grund. Ich bin eine ungewöhnliche und außerordentliche Schwierigkeiten. Er überlebte sich selbst und bewahrte das Imperium kühl. Deshalb ist Marcus so eine beispielhafte Figur und jemand, auf die wir schauen können , wenn wir uns mit einer Krise oder Katastrophe befassen. Marcus war nicht nur ein Kaiser, sondern auch ein Philosoph, der seine Ideen auf die Traditionen des Stoizismus und der alten Schule des Denkens gründete, die die drei Disziplinen, Wahrnehmung, Handeln und Wille würdigte , ein fröhliches und sinnvolles Leben zu führen. Da er während seiner Herrschaft unzählige Herausforderungen konfrontiert, vor allem während er militärische Kampagnen leitete. Marcus schrieb seine persönlichen Überlegungen zum Stoizismus und 12 Bücher seiner privaten Zeitschriften auf. Es wurde geschätzt, dass dies zwischen 170 und 180 n. Chr. eingetreten ist. Diese Schriften wurden später als Meditationen bekannt, eines der einflussreichsten Selbsthilfe-Bücher aller Zeiten und ein Eck-Ladenklassiker der stoischen Philosophie. Wie jedes andere Journal war das Ziel von Meditationen Posner, Klarheit, nicht öffentliche Interessen. Und es ist ironisch, dass diese Schriften ursprünglich nie dazu gedacht waren, ein Publikum zu haben, so populär und besonders unter unzähligen Philosophie-Enthusiasten geworden sind. In der Tat übersetzt sich der ursprüngliche Titel dieser Sammlung von Schriften grob auf sich selbst. Marcus schrieb einfach Schlüssel zu einem Principals und Übungen. Genauso wie eine Person Mantras und Hymnen wiederholt, damit er sich an diese Erkenntnisse erinnern und üben konnte , während er sich den Herausforderungen, ein Kaiser und Führer zu sein, gegenüberstand. Meditationen, in gewissem Sinne, ist ein Buch von zufälligen kurzen Sprüchen, die von einem Satz oder zwei bis zu mehreren Absätzen reichen. Auch wenn es nicht nach bestimmten Themen oder Themen organisiert ist, können wir beobachten, wie bestimmte Konzepte immer wieder auftauchen, während wir das Buch lesen , das die Ideen anzeigt, die Marcus für ihn am hilfreichsten fand. Und so wie der Kaiser von y können auch wir über diese zeitlosen Ideen nachdenken und sie in unserem Alltag einsetzen , um die Herausforderungen zu meistern, die unseren Weg gehen. In den folgenden Videos diskutierte ich einige Hauptideen wiederkehrend im ganzen Buch, allein mit meinen drei wichtigsten Takeaways aus dieser Sammlung von Schriften, ich hoffe, Sie genießen sie und beginnen, sie in Ihrem täglichen Leben zu integrieren. Wie so viele Künstler haben Könige, politische Führer, Trainer und Unternehmer im Laufe der Geschichte getan. Fangen wir an. 3. Hauptidee 1 | Logos mit der es: Und ich habe einen alten Philosophen. Marcus hat Abschwächungen, tun gut um einen zentralen Aspekt der Logos bettelt. Adlige übersetzt sich grob in die Vernunft , die als Aufstieg betrachtet wird , der allen Formen des Lebens und des Universums Form und göttliche Ordnung verleiht. Es spiegelt wider, dass alle Dinge aus einem bestimmten Grund geschehen. Logos können als zugrunde liegender Masterplan betrachtet werden , der alle Ereignisse, die in dieser Welt passiert sind, orchestriert, ob sie gut oder schlecht sind, wir sollten verblassen haben, dass alle Dinge, die in unserem Leben geschehen für die Besten. Das Konzept der Logos ermutigt uns, eine silberne Auskleidung zu sehen , auch wenn wir inmitten von Chaos und Stürmen von Widrigkeiten sind. Da alles durch Logos und Argumentation und Ordnung regiert wird, macht es Sinn, dass wir alles in unserem Leben mit einem ruhigen und analytischen Verstand nähern , anstatt von unseren Emotionen und Gefühlen weggefegt zu werden. Menschliche Emotionen, insbesondere negative, können eine ernsthafte Bedrohung für die Vernunft sein. Also in Ihrem täglichen Leben, wenn Sie sich gestresst oder überfordert fühlen, dann ist die beste Strategie, über Logos und das große Schema der Dinge zu meditieren. Wir müssen verstehen, dass sowohl Schmerz als auch Leid Teil eines größeren Plans sind. Wenn wir uns über sie beschweren, respektlos und ignorieren die Logos. Und das bringt uns mehr Schmerz und Leid. Stattdessen sollten wir die Dinge so akzeptieren, wie sie sind und weitermachen. Wenn wir Logos vertrauen, wir alle Felder loswerden, Schulden, Schmerzen und Leiden. Sie hören auf, die Welt zu hören, die wir für ein Leben und Ressentiments tun und unseren Platz in der Gesellschaft in Frage stellen. Weil wir wirklich glauben, dass alles Teil eines großartigeren, makellosen Plans ist. 4. Hauptidee 2 | Der Tod ist nicht mit der Angst: Die Dinge waren in alten Dimes ganz anders als in der heutigen Welt. Säuglingssterblichkeit war hoch und die durchschnittliche Lebenserwartung war recht niedrig. Deshalb, wenn Marcus schreibt über die Gewissheit von Toten und wie bald es Kaugummi, er ist nicht nur Philosoph gehen aus mehr Grund. Er ist in der Tat Link, praktisch. Er schreibt. Und es macht keinen Sinn, dass wir Angst vor dem Tod haben, denn alle Lebewesen, die leben oder tot sind, sind immer noch Teil der Einheimischen. Sterben als einfach unsere Seele abgesehen von Logos, so dass ein menschlicher Körper, der begann zu sterben, sobald er geboren wurde. Und wenn eine Person stirbt, obwohl ihr Körper zugrunde geht, werden sie wieder Teil der größeren Logos. Einmal vereint, wird ihr Wesen dann wiederverwendet, um neue Lebewesen zu bilden, die diesen endlosen Zyklus fortsetzen. Diese schöne Allianz mit dem hinduistischen Konzept der Reinkarnation, nach dem alle Lebewesen einen atman haben , der ein Stück brauner Lin oder ein Geist oder eine Seele ist . Sobald ein Lebewesen stirbt, der Admin, der sich erholt oder in einen anderen Körper wiedergeboren wird, abhängig von seinem Karma aus seinem früheren Leben. Darüber hinaus sind es die Logos, die den Zeitpunkt der Schulden bestimmen und es kommt, wenn es nötig ist. Logos hat einen größeren Plan und es ist am besten, keine der unzähligen Dinge zu fühlen, die Sie töten könnten. Marcus wusste, dass, ob er zum Tod bestimmt war, du eine Krankheit machst oder auf dem Schlachtfeld, mit dem Feind zu kämpfen, es absolut nichts geben würde, was er dagegen tun könnte. Daher wäre es nutzlos, sich um etwas so unvermeidliches zu fühlen und zu sorgen. In der Tat können wir Schulden als Motivator nutzen, um gut zu sein und Gutes zu tun. Da wir nie wirklich wissen, wie viel Zeit wir noch haben, um zu leben, können wir unsere wertvollen Ressourcen für das Gemeinwohl einsetzen. Deshalb ist der Aufenthalt inspiriert und Tugenden müssen wir regelmäßig über die Tatsache, dass wir sterben, reflektieren. Diese Reflexion und Kontemplationen können uns helfen, einige tiefgreifende und lebensverändernde Lektionen zu lernen. Daher, anstatt es zu vermeiden, ist es klug, Ed oft zu konfrontieren, egal wie unangenehm es sein mag, darüber nachzudenken, wir müssen verstehen, dass jeder früher oder später stirbt. Sogar die besten Leute da draußen Pfarrei am Ende. Manchmal fühlte sich Marcus davon überwältigt. Zum Beispiel, als er seine Frau Faustina verlor und sich an diese Wahrheit erinnerte. So schwierig es auch sein mag. Deshalb denken Sie an all die Menschen, die vor uns gekommen sind. Was jetzt von ihnen übrig bleibt und was später von uns übrig bleibt. Hier ist das Ding. Wir alle lesen, das gleiche Ziel am Ende. Also, ob Sie ein niedriger, wenn Kaiser des Philosophen, wie Platon oder ein furchtloser Gladiator, Ob Sie Alexander der Große oder als Maultierfahrer sind, Sie müssen Ihre Sterblichkeit umarmen und unterlassen, in Angst davor leben. 5. Hauptidee Nr. 3 | Idea: Da ich taub bin, kann jederzeit passieren und es kann nie wirklich wissen, wann es gegangen wäre, um unser Leben in der besten Weise zu leben , können wir uns bemühen, produktiver zu sein und werden die besten Versionen von uns sagt. Darüber hinaus müssen wir lernen, es gehen zu lassen und anpassungsfähig zu werden in Bezug auf die Ereignisse in unserem täglichen Leben, Begegnungen mit Menschen und andere Aktivitäten, die uns Zeit nehmen. Denn selbst diese zeitaufwändige und scheinbar irrelevante Aktivitäten sind aus einem bestimmten Grund geschehen. Beschweren sich als feudal und eine große Zeitverschwendung. Wenn wir uns von externen Faktoren ärgern lassen, raubt uns unsere kostbare Zeit und Energie, die wir leben könnten. Zum Beispiel, obwohl Marker es nicht mögen, Code zu halten, erkannte er es als Pflicht, nach einem großen Plan zu handeln , den Lowe's für ihn entworfen hatte. Obwohl er Smalltalk und oberflächliche Argumente im Code hasste, war er immer offen für sie mit einem Lächeln auf seinem Gesicht, weil er wirklich glaubte, dass er seine Verantwortung zu erfüllen und nicht einen Moment seiner kurzes und flüchtiges Leben von Absolventen. Dann bei anderen Gelegenheiten, dass er sich überwältigt fühlte und aufgeben wollte, musterte er den Mut in ihm und stieg wieder auf die Beine, weil er nicht wollte, dass andere unter seiner mangelnden Bereitschaft und Beschwerden oder einem Code leiden, der richtig funktioniert. Er musste sich nur an seine Rolle als Kaiser und aktiver Bestandteil der Logos erinnern , um sich wieder in Gang zu setzen und seine Pflichten zu erfüllen. 6. Hauptidee #4 | Gehe nicht mit den augenblicklichen Ereignissen zu beeinflussen: Margo ist ein guter Steward genug Stoizismus Tag wie die meisten Priorität zu Vernunft und die Entwicklung einer logischen Wahrnehmung des Holzes oder alles ist. Er wusste, dass unsere Fähigkeit zur Vernunft uns unter anderen Wesen auf dem Planeten einzigartig macht und ein Geschenk ist, das VR in vollen Zügen nutzen muss. Mockus, wie andere Stoiker, glauben fest, dass ein ruhiger und analytischer Geist immer die eine Regel durch Wünsche und Emotionen übertrumpft. Und unser Grund könnte verwendet werden, um die Funktionsweise der Logos zu verstehen , da sie alles zur Vernunft und Ordnung regiert. Alles, was passiert, nützlich oder schädlich ist, soll geschehen und ist daher gut für das Ganze. Die Essenz eines jeden Ereignisses hängt davon ab, wie wir es wahrnehmen. Also FE, kultivieren Sie den Glauben, dass Logos gute Gründe für alles hat, was passiert. Wir können jedes Ereignis objektiv sehen und es als notwendig für das größere Wohl betrachten. Wir müssen immer daran denken, dass menschliche Emotionen ungehindert bleiben, Vernunft leicht überwältigen können. in einer Opfer-Denkweise stecken oder übereilte Entscheidungen treffen, tun Sie zuletzt, Wut, Hass oder Gier schafft nichts als Verwirrung in unseren Köpfen, eine Sonnenfinsternis, unsere Fähigkeit, die Logos als die ultimative Wahrheit zu sehen. diesem Grund konzentrierte sich Marcus ständig darauf, seinen Geist zu erobern. Er reflektierte die Vorstellung, dass unser Geist eine separate Entität von der Welt ist. Und es kann einfach nicht von externen Ereignissen beeinflusst werden , es sei denn, es entscheidet sich bewusst, betroffen zu werden. Marcus wusste, dass Emotionen eine ständige Bedrohung für das logische Denken sind. Also, wann immer er sich abgelenkt fühlte oder alles, wenn er über die Logos und ihren Platz im großen Schema der Dinge meditieren würde die Logos und ihren Platz im großen Schema der , die ihm geholfen haben, mit uns in Kontakt zu kommen, Ruhe, gesammelte Selbst, und finden seine Branche. 7. Hauptidee 5-: deutsche Philosoph Friedrich Natur sagte einmal, das war einfach nicht töten uns, macht uns stärker. Wir können uns die Schwierigkeiten ansehen, denen wir in unserem Leben begegnen, und ein negatives Licht und B, kritisch gegenüber ihnen sein. Oder stattdessen können wir uns entscheiden, sie als wesentliche Bestandteile des Lebens und des Erfolgs zu betrachten und uns dafür zu trainieren, sie zu schätzen. Wir können uns die Herausforderungen vorstellen, die unseren Weg als Chancen kommen , unser Metall zu glänzen und zu beweisen, als Person zu wachsen, zu lernen, wie man kultiviert und die orangefarbenen Patienten und Gitter und kreativer und einfallsreicher zu sein. Marcus glaubte fest, dass niemand 12 die Ziele unseres Geistes. In seinem Buch, The Daily Stoic, Ryan Holiday Rechte. Hindernisse sind ein Teil des Lebens. Dinge passieren, Dinge kommen uns in den Weg, Situationen gehen schief, aber nichts kann den stoischen Geist aufhalten, wenn er richtig funktioniert, denn in jeder Handlungsweise hat es eine umgekehrte Schließung erhalten. Unser Fortschritt kann durch den Verstand behindert oder gestört werden, kann immer geändert werden. Es behält die Macht, den Pfad umzuleiten. Was uns behindert, kann uns helfen, voranzukommen. Marcus schrieb nicht nur über diesen Begriff und seine Reflexionen, sondern verkörperte sie während seiner fast 19 Jahre langen Herrschaft , als er mehrere Rückschläge und persönliche Tragödien durchmachte. Ständige Angelegenheiten, unangenehme und beschwerliche Reisen ist Verlust von fast allen von uns 13 Kinder in der Kindheit, zusammen mit dem Verlust seiner Frau, die in jungen Jahren sterben, sind erschöpfend königliche Schatzkammer und unvollständig und, und hedonistischer Schrittbruder als Co-Kaiser. Eine furchtbare Pest, ein harter Verrat von einem seiner engsten Freunde um den Thron zu erwerben und vieles mehr. Wie Marker. Wir können auch bedingte Aussagen betrachten die Behinderung des Handelns als eine vorwärts gebührende Maßnahme zu betrachten. Die Hindernisse im Weg können zur Fledermaus werden. Sie daran, dass es nicht die Not akzeptiert, die uns widerwillig in den Weg kommt, sondern darum, sie bereitwillig anzuerkennen und ganzem Herzen damit zu arbeiten und zu versuchen, eine Silberverkleidung darin zu finden. Es geht darum, das Positive und das Negative zu wählen, das Hindernis und die Fluorophore in eine Chance zu verwandeln und unsere Rückschläge in Treibstoff umzuwandeln, um uns vorwärts zu treiben. 8. Hauptidee 6-: Es gibt keine einzige Person auf diesem Planeten, die IO Ruhm oder Status auf die eine oder andere Weise tut ? Vielleicht wollte er der Wissenschaftler sein, einen großen Durchbruch in Ihrem Studienfeld schafft. Vielleicht möchten Sie ein Wissen schreiben und wird ein New York Times Bestseller. Ich erhielt begeisterte Kritiken aus der ganzen Welt. Oder vielleicht wollen Sie einfach nur die Art von Vater oder Mutter sein. Jetzt liebt, ehrt und schätzt Ihr Kind , auch wenn Sie nicht mehr bei ihnen sind. Ehrgeiz ist keine schlechte Sache. Aber wir müssen auch verstehen, dass Ruhm, Anerkennung und Status vergänglich sind und ihre Verfolgung Ziel in unserem Leben erreicht. Geradezu dumm. Marcus erinnert sich immer wieder daran, dass das Streben nach Unsterblichkeit für unsere Handlungen oder der Wunsch, am Ende posthum gelobt, respektiert und anerkannt zu werden , eine eitle Verfolgung ist. Im Wesentlichen meditiert er konsequent über diese wichtige Wahrheit, Vergessenheit als unvermeidlich. Unzählige Männer und Frauen, berühmt, wohlhabend und mächtig zu ihrer jeweiligen Zeit sind vergessen worden. Sand der Zeit hat ihre Namen, ihre Gesichter, ihre Geschichten und ihre Erfolge erhoben . Was ist die Garantie, dass Sie eine Anomalie sein werden? Und dieser kontinuierliche Zyklus von altem und neuem Ruhm ist FMRT. Und das ständige Streben offenbart nichts als eine ungesunde Besessenheit mit Eitelkeit. Es spielt keine Rolle, wie MIT oder Leistungen sind und wie durchschlagend Ihr Erfolg und Ruhm sind. Am Ende werden sie alle aufgelöst. Ein Feynman Wünsche sind also leere Verfolgungen. Was sollten wir in unserem endlichen Leben priorisieren? Die kurze Antwort ist tugendhaftes Leben. Marker, sowie andere Stoiker befürworten und leben in Übereinstimmung mit Tugend und betrachtet, Gutes als primäre Aufgabe eines Menschen zu sein und zu tun. 9. Hauptidee #7 | Wir sind alle miteinander und untereinander: Es ist immer klug, die Welt und die Menschheit als Ganzes zu sehen. Die Stoiker glauben an das Konzept des einfachen Schwanzes, das im Wesentlichen auf den Begriff eines gut integrierten, miteinander verbundenen Kosmos übersetzt wurde , in dem alles im Universum Teil eines großartigeren Lochs ist. In dieser schnelllebigen Welt voller Lärm, Ablenkungen und Überwältigung ist es leicht, den Begriff der Sympathie zu vergessen und sich abzulenken. Es ist leicht, sich auf unsere Probleme zu konzentrieren sind am Leben und nur kümmern sich um die Menschen um uns herum. Es ist leicht, uns mit Menschen zu umgeben, die Gleichgesinnten sind und den Menschen, die uns wichtig sind. Es ist einfach, nur für unser Land und seine Entwicklung zu sorgen, sich nicht um andere Länder der Welt zu kümmern. Aber die Kehle ist, dass, wenn andere leiden, wir leiden, wenn die Welt durch Schmerzen geht, ob es auf eine Krise oder eine Ungerechtigkeit zurückzuführen ist, wir auch diesen Schmerz durchmachen. Marcus verweist darauf, als er schrieb, dass das, was schlecht für das HIV ist, auch schlecht für das Baby ist. Wir sind alle, wir sind alle auf die eine oder andere Weise miteinander verbunden. Wir alle haben dies in Aktion erlebt. Machen Sie dies weiter mit der COVID-19-Pandemie. Die Quintessenz ist, dass dieses Wort ein miteinander verbundenes Netz von Ursache und Wirkung ist. Und in einer solchen Welt führt das Handeln aus Unwissenheit oder Egoismus immer zu Leiden für sich selbst und andere. Daher ist der beste und weiseste Weg für uns, aus Weisheit und Selbstlosigkeit zu handeln , indem wir ein Gefühl der Liebe und das Engagement für das Gemeinwohl pflegen. 10. Hauptidee Nr. 8 W Aufwache und mache deinen Job: Jeder von uns Menschen wird von unserer niederen Natur gezogen und will Leid und Kampf vermeiden und stattdessen Freude und Trost fühlen, wo immer möglich. Das gilt besonders am frühen Morgen, aber ich befinde mich im Bann eines süßen und tiefen Schlafes. Mcas war keine Ausnahme. In der Tat kann es für uns alle tröstlich sein zu wissen, dass selbst jemand, der so klug und diszipliniert wie Marker war , sich daran erinnern musste , den Komfort und die Gemütlichkeit seines Bettes zu verlassen. Obwohl er ein bisschen Schlaflosigkeit war, ermutigte sich der römische Kaiser, die Willenskraft aufzufordern die Decken abzuwerfen und aufzustehen und jeden Morgen loszugehen. Mit seinen täglichen Pflichten erinnerte er sich ständig daran, dass wie andere Lebewesen, die ihre jeweiligen Aufgaben ohne Widerstand erledigten die Welt nach bestem Können in Ordnung bringen. Auch er musste ebenso bereit sein, seine Arbeit als Mensch zu erledigen. Die Stoiker waren ein großer Befürworter des Lebens in Übereinstimmung mit der Natur. Jede Kreatur auf dem Planeten als dienen einem Zweck, die Ameisen drehen und belüften den Boden, so dass Wasser und Sauerstoff erreichen Pflanzenwurzeln. Die Pflanzen und Bäume nehmen Kohlendioxid auf und bringen uns frischen Sauerstoff. Die Bienen bestäuben ständig helfen Pflanzen zu wachsen, zu züchten und Nahrung zu produzieren. Und wir Menschen sind nicht von dieser Regel befreit unabhängig von unserem sozialen und wirtschaftlichen Status. Unsere Natur ist es, unsere Pflichten und Verantwortlichkeiten zu erfüllen. Um zu arbeiten. Wir alle arbeiten in einem Lager der Natur, Bestseller-Autor und moderne stoische Ryan Holiday erklärt jede einzelne Lebensform als dienen und arbeiten. Arbeiten und Servieren. Es ist unsere Pflicht, nicht nur als Menschen, sondern vor allem als Stoiker, dies im Auge zu behalten, wenn wir das Gefühl haben, darin zu schlafen, nicht dazu beitragen. Jeden Tag müssen wir daran denken, unseren Teil dafür zu tun, dass die Welt in diesem Bemühen verblasst , gegen die Natur selbst zu gehen und die Gabe des Menschseins als selbstverständlich zu nehmen. Die Stoics würden natürlich mit dem ersteren und letzteren nicht einverstanden sein. Obwohl er zu seiner Zeit einer der mächtigsten Menschen auf dem Planeten war, gaben Marker größten Wert darauf, die Pflicht zu erfüllen , die er dem Raum und der Welt im Großen und Ganzen schuldete. Er hätte seine Verantwortung leicht abschalten und ein egoistisches und freudgetriebenes Dasein führen können, wie seine Vorgänger. Aber Marcus verstand seinen Zweck als Mensch. Er wusste, dass er Selbstlosigkeit und so andere wählen musste, denn so hat uns die Natur entworfen, um als Marker unhöflich zu sein. Wenn Sie morgens Probleme haben, aus dem Bett aufzustehen. Denken Sie daran, dass Sie Merkmal definieren. Was einen Menschen definiert, ist, mit anderen zu arbeiten. Sogar Tiere wissen, wie man schläft. Und als charakteristische Aktivität, Aufgabe, desto natürlicher, angeborener und befriedigender. Marcus erkannte, dass unsere Essenz erfordert, Zufriedenheit, Glück und Ganzheit zu erleben , die von sinnvoller Arbeit kommt , als er sich selbst und eine andere Meditation, Freude für den Menschen, Lügen und richtige menschliche Arbeit. Wir können uns alle vom Kaiser des Ys inspirieren lassen. Wenn wir auf die böse Spur von Widerstand, Lethargie und Verschleppung stoßen. Wenn Ihr Alarm in den frühen Morgenstunden erlischt und das warme und laue Bett verzaubert Sie zu bleiben und etwas mehr Schlaf zu bekommen. Anstatt an Ihren Schreibtisch zu gehen und Ihren Laptop zu feuern. Sag dir das, ich erhebe mich zur Arbeit eines Menschen. Der einzige Zweck unseres Geistes und unseres Körpers ist es, genutzt zu werden. Also steig aus dem Bett und geh los. Sei wie Marker, erfülle deine Pflichten und lebe deine persönliche Legende. Je mehr Sie dienen, desto mehr leben Sie in Übereinstimmung mit Ihrer wahren Natur. 11. Key 1 e Du kannst den Frieden und die Zufriedenheit in deinem eigenen Geist finden: Je nach äußeren Umständen, um einen glücklichen Kerl beugen zu füttern und diese werden uns immer mit Enttäuschung und Verzweiflung hinterlässt. Sie müssen sich auf Erfolge und Veranstaltungen verlassen, wie eine Beförderung bei der Arbeit, einen perfekten Partner anziehen oder ein neues Haus kaufen, damit Sie sich zufrieden und zu Hause fühlen. Wenn Sie durch einige stressige und herausfordernde Zeiten gehen, könnten Sie denken, dass eine Änderung Ihrer Umstände Ihnen helfen wird, Frieden zu erlangen. Dies ist jedoch möglicherweise nicht möglich, und sogar ein paar gelingt es, sie zu bestellen. Es gibt keine Garantie, dass Ihre neue Situation Ihnen eine Ruhe und Zufriedenheit bringen wird. Statt die äußere Welt zu verändern, ist es daher viel besser, Frieden in Ihrem eigenen Geist zu finden. Jeder von uns hat die Macht, sich in unseren eigenen Geist zurückzuziehen. Schließen Sie die Augen, atmen Sie tief durch, entspannen Sie sich und greifen Sie in die Stille hinein. Ganz gleich, wie Ihre Umgebung aussieht. Es sind nicht die Ereignisse selbst, sondern unsere Wahrnehmung von ihnen als lästig, die hauptsächlich Traurigkeit und Bedrängnis in uns verursachen. Marcus glaubte fest, dass Gelassenheit immer für uns zugänglich ist. In einem Moment müssen Sie Ihre Umstände nicht ändern, um es zu erleben. Stattdessen müssen Sie sich entscheiden, alle negativen und beunruhigenden Eindrücke sofort aus Ihrem Geist zu beseitigen. Dies wird Ihnen helfen, in Frieden zu sein, wie er es kurz gesagt hat. Entscheiden Sie sich, nicht verletzt zu werden, und Sie werden sich nicht verletzt fühlen. Fühle dich nicht verletzt, und du warst es nicht. Wenn wir nicht zulassen, dass sich herausfordernde Situationen negativ auf uns auswirken und uns dazu bewegen, eine schlechtere Version von uns zu werden. Wir werden nie wirklich von ihnen geschädigt. Wir müssen uns dafür entscheiden, uns selbst zu erheben und Schmerz und Vergnügen überlegen zu sein. Dies hilft uns, den Logos und von ganzem Herzen zu folgen, außer dem Kurs, den die Natur für uns entworfen hat. Und zusätzlich werden wir eine Person von Tugend und Charakter. Ruhe und authentische Zufriedenheit ist in der heutigen Welt nichts weniger als Luxus. Und die gute Nachricht ist, dass man nicht woanders nach ihnen suchen muss. Sie sind immer in dir. Sie können unsere eigene Quelle des Friedens und der Zufriedenheit in jeder Situation sein. Lösen Sie sich einfach von der Außenwelt und pflegen Achtsamkeit und Bewusstsein in Ihrem Alltag. Und Sie können einen sofortigen Rückzug haben, wann immer Sie möchten. 12. Key 2 e Sei mit den Menschen: Es ist neun davon auszugehen, dass Menschen keine schlechten, unangenehmen und sogar schrecklichen Dinge tun werden. Es gibt alle Arten von Menschen und das würde, und es ist am besten, keine negativen Begegnungen zu befürchten. Und im weitesten Sinne, was andere denken, sagen oder tun. Selbst wenn wir von den Falschen und Bösen umgeben sind, können wir wählen, gut zu sein und das Richtige zu tun. Marcus erinnerte sich daran, nicht aufregen oder durch die Missetaten anderer stören und stattdessen mit Freundlichkeit und Empathie reagieren, korrigieren sie, wenn möglich. Und wenn sie immer noch unsere Ratschläge ignorieren, ändern Sie nicht ihr Verhalten, dann einfach akzeptieren und weitermachen. auf solche Menschen reagieren, dürfen wir niemals zulassen, dass unsere eigenen Prinzipien verletzt werden. Egal wie ärgerlich, unangenehm und sogar schrecklich andere Menschen tun, sie müssen sich immer an die wesentlichen Tugenden der Philosophie halten. Wir sind nur für unsere eigene Güte verantwortlich. Und so, wenn wir schwierige Menschen begegnen, ist es am besten zu danken sagen, eine App in einer höflichen Art und Weise. Wie Marcus selbst schrieb, Code, halten Sie diesen Gedanken griffbereit, wenn Sie einen Anfall von Wut spüren. Es ist nicht männlich, wütend zu sein. Vielmehr Sanftmut und Höflichkeit sind menschlicher. Und deshalb männlich. Ein richtiger Mann weicht nicht Wut und Unzufriedenheit. Und eine solche Person hat Stärke, Mut und Ausdauer. Im Gegensatz zu den wütenden und sich beklagenden, näher ein Mann einem ruhigen Geist kommt, desto näher ist er toString. Wenn eine Person uns anschaut oder schadet, müssen wir darauf hinarbeiten, ihren Standpunkt zu verstehen und woher sie kommen. Bei solchen unangenehmen Gelegenheiten ist es am besten für uns, alle Urteile und Abneigungen zu fallen. Erinnern Sie uns an unsere eigenen Folien und Unvollkommenheiten und reagieren Sie nicht. Reagieren Sie mit Positivität und Gleichgültigkeit auf jeden angeblichen Schaden, der uns zugefügt wird. Marcus glaubte, dass Menschen schreckliche Dinge aus Unwissenheit tun. Sie sind nicht in der Lage, zwischen Gut und Böse zu unterscheiden. Und deshalb sollten wir, wir sollten ihnen für ihre Fehler verzeihen. Selbst wenn ihre Hämmer, er, wie alle anderen Stoiker, der Meinung war, dass wir sind, sind wir alle voneinander abhängig. Und du konntest einer Person einfach nicht wehtun, ohne alle anderen zu verletzen, auch dich selbst. Sowohl gute als auch schlechte Menschen sind in erster Linie und damit die gleiche universelle Natur. Die Natur hat sie entworfen, um in Harmonie zu leben. Menschen sollen kooperieren und koexistieren, nicht widersetzen und kämpfen. Anstatt sich auf die Mängel und Stürze anderer Menschen zu konzentrieren und sie eine Quelle der Enttäuschung, Störung und Not in unserem Leben sein zu lassen . Wir müssen unsere Aufmerksamkeit und Energie im Inneren treiben und darauf hinarbeiten, unsere eigenen Fehler und Fehler zu korrigieren und uns als Marker dafür zu verbessern. Es ist albern zu versuchen, den Stürzen anderer Leute zu entkommen. Sie sind unausweichlich. Ich versuche nur, deinen eigenen zu entkommen. Lassen Sie einfach die Ungerechtigkeiten anderer Leute los. Stattdessen arbeiten Sie daran, sich selbst und Ihr Leben zu verbessern und Wege zu finden, mit unangenehmen Umständen in Frieden zu sein. Selbstentwicklung ist nicht nur eine würdige Verfolgung, sondern es ist auch eine bessere Nutzung Ihrer endlichen Zeit auf diesem Planeten. 13. Key 3) In Änderung der Änderung: Ein im Wesentlichen Tenet der Philosophie und Marcus vermittelt zahlreiche Male und Meditation ist eine sich ständig verändernde Natur der Welt, in der wir leben. Und die Akzeptanz des FMR, Krankheit der Dinge, einschließlich unserer vorübergehenden Existenz verändert den Weg des Universums und eine Münze ändert sich zu einer Pflanze und später zu einer mächtigen Eiche. Wir Menschen erleben verschiedene Lebensphasen. Säuglings-, Kleinkindjahre, Kindheit , Jugend, Erwachsenenalter, mittleres Alter und die letzten Jahre. Und auch die Jahreszeiten ändern sich im Winter, Frühling, Sommer, Herbst und Winter wieder, Veränderungen können sowohl gut als auch schlecht sein. Und wenn wir den schwierigeren Veränderungen im Leben begegnen, müssen wir uns daran erinnern, dass der Wandel als Quelle für alles Gute ist. Veränderung ist unvermeidlich. Und anstatt sich dagegen zu wehren und zu bekämpfen, müssen wir es freiwillig akzeptieren. Die Umwandlung von einer Sache in etwas anderes als nie schädlich für die Tiere. Tatsächlich musste das Universum selbst unzählige Stadien des Wandels durchlaufen , bevor die genauen Bedingungen für das Leben realisiert wurden. Marcus Straße, nichts ist böse, was nach der Natur ist. Bei einer anderen Gelegenheit, schrieb er, Verlust ist nichts anderes als Veränderung. Und Veränderung ist die Natur verweigert. Nichts oder niemand, der im Universum existiert, einschließlich uns Menschen, kann durch Veränderung geschädigt werden. Marcus hielt sogar ein Pep-Gespräch mit sich selbst, um die Angst vor Veränderung zu überwinden, einschließlich Schulden und sie mit einem offenen Herzen zu umarmen. Angst vor Veränderung. Aber was kann ohne sie existieren? Was näher an der Natur so hart ist, nehmen Sie ein heißes Bad und lassen Sie das Brennholz so, wie es war. Essen Sie Essen, ohne es zu verwandeln. Kann jeder lebenswichtige Prozess stattfinden, ohne dass etwas geändert wird? Siehst du nicht, dass es bei dir genauso wichtig ist und für die Natur genauso wichtig ist. Wenn Marcus sich an den Code von Heraklitus erinnert, dass niemand zweimal in den gleichen Fluss tritt. Es ist sehr wahrscheinlich, dass er nicht nur metaphorisch gesprochen hat. Er hätte seine Jahre in unmittelbarer Nähe zum riesigen Fluss und Karlan Begriff oder Aqua-Einkommen verbringen können, lernen und neu lernen zahlreiche Mieter der Philosophie aus seinen Büchern. Denken Sie darüber nach, wie alles im Wandel ist und in einem ständigen Zustand der Veränderung und wie VMs, wie er selbst verändert und wächst ein wenig jeden Tag. Im Laufe der Zeit ist es klug, uns daran zu erinnern, dass das Leben nichts anderes als Veränderung ist. Wie ein Fluss. Die Lebensweise besteht darin, ständig zu fließen. Und das Beste, was wir für uns tun können, ist Astronaut, Astronaut Widerstand, aber gehen Sie einfach mit der Strömung, wohin sie uns hinführen. Akzeptanz ist der Schlüssel, um ein Leben voller Freude und Zufriedenheit zu führen. 14. Endgültige Summationspunkte: Hallo. Hallo. Ok. Ok. Ok.