Lucid Dreaming: Übernimm die Kontrolle über deine Träume und dein Leben - Modul 1

1. Willkommen zum Kurs: danke für den Beitritt zu diesem Kurs Traum Yoga, Praxis des Bewusstseins durch luzide Träumen. Und ich bin unglaublich aufgeregt für diesen Kurs, denn er ist wirklich der Höhepunkt von allem , an dem ich in der persönlichen Entwicklung gearbeitet habe. Eigentlich stolperte ich tatsächlich zufällig über diese Praxis, und so war es eine ziemliche Entdeckung. Also möchte ich, dass du eine Menge Wert daraus herausholst. Und so freue ich mich, Ihnen diese Informationen zur Verfügung zu stellen und Ihnen dabei zu helfen, nicht nur in Ihren Träumen, sondern auch in Ihrem persönlichen Leben zu erwachen Ihren Träumen, . In Ordnung, so willkommen. Und wir sehen uns in der ersten Lektion. 2. Was ist ein Lucid Dream: herzlich willkommen, zwei dieser Lehrveranstaltungen in dieser Vorlesung vorzutreiben. Ich möchte darüber sprechen, was ein klarer Traum ist und wie er sich auf die Realität bezieht. Wer ist das? Traum ist einfach ein Traum, in dem Sie erkennen, dass Sie träumen und dann beginnen Sie, die Kontrolle zu übernehmen . Sieh mal, zumindest scheint es so. Die alten Plaudereien haben nicht ja, nichts mit dir zu tun. - Nein. Und doch sind sie vielleicht nur hier, weil du wolltest, dass sie hier sind. Du bist ihr Gott. Nicht nur das, aber Sie können machen oder sogar zerstört. Nun, was ich gerne für sie tun würde, um die Klappe zu halten. Vor allem Sie. Siehst du, Jetzt gibt es verschiedene Ebenen der Klarheit, die ich in diesem Kurs abdecken werde. Einige Ebenen können Sie in der Lage Teoh erkennen, dass Sie träumen. Aber du hast vielleicht noch keine volle Kontrolle über den Traum, weil du ihn nicht wieder ganz glaubst . Das erfordert die Praxis, diese Überzeugung zu haben und diese Erkenntnis zu praktizieren , sowohl in Bezug auf Ihre Tageszeit als auch 19 Praktiken zu verlieren, was wir in diesem Kurs übergehen werden. Also, wie bezieht sich das luzide Träumen jetzt auf Ihre Tagesrealität? wenn Sie so wollen. Dieses Zeug vielleicht mit Wach-Realität die Art und Weise, die es bezieht, ist, weil, wie Sie später herausfinden werden, Aber wie Sie beginnen, diese Dinge zu üben, ist, dass sehr ähnlich wie der Traum, den Sie haben. All diese Manifestationen, die im Traum passiert sind, sind verschiedene Situationen, die sehr ähnlich vorkommen . Sie haben das Gleiche während des Tages passiert. Vielleicht verirren Sie sich in Gedanken oder Emotionen oder erinnern Sie sich an etwas, all diese verschiedenen Dinge. Es sind nur viele Träume und so klar. Träumen ist ein direkter Blick von diesen unbewussten Momenten, die Sie während Ihrer wachenden Realität haben . Und so gibt Ihnen das eine Perspektive. Und so, auf diese Weise, das ist, wie es mawr von, ah, ah, persönliches Wachstum oder Bewußtsein Praxis Erwachen Praxis Wenn Sie Aziz werden, transformieren Sie die luziden Träumen Praktiken, die beinhalten können einige lustige Sachen, wie das Fliegen auf diesen verschiedenen Dingen in das, was es heißt Traum-Yoga. Und im Traum-Yoga fangen Sie buchstäblich an, all diese verschiedenen Lösungen zu bemerken, um Ihr Bewusstsein und Bewusstsein zu erhöhen . Und das ist unglaublich mächtig, denn wenn du anfängst, diese unbewussten Dinge zu entwirren, übernimmst du im Grunde die Kontrolle über alles. Wenn Sie die Kontrolle über Ihren Geist gewinnen und Sie die Kontrolle über die Realität gewinnen, ist das ein fantastischer Ort, in dem Sie Zugang nicht nur zu neuen Ebenen des Geistes und sogar zu neuen Ebenen außerhalb der Operation von mir erhalten , in Bezug auf die mehr Wissen oder Weisheit, sondern auch in Bezug auf die Art und Weise, die Sie erschaffen. Wie ich schon sagte, bevor ich den ganzen Weg auf die Art und Weise manifestiert, wie Sie reagieren, um Ihre Ebenen der Erfüllung zu leben , weil Sie jetzt der Meister Ihres Geistes sind. Und so werde ich über mehr von den Vorteilen gehen. Aber ich habe mich ein wenig aufgeregt, weil es so enorm mächtig ist, wirklich zu bringen, du weißt schon, du weißt schon, Träumen zu verlieren und zu sehen, wie es mit der Realität zusammenhängt, wenn du so willst. 3. Dream und Zyklus: Wir werden durch Phasen des klaren Träumens gehen, im Grunde, was die verschiedenen Zyklen für Ihre Traumzyklen sind und wie sie klar träumen, wie sie vorgeben, Yoga-Praktiken zu sein . Ein Swell ist der Text der Träume, dass Sie glücklich Traum Journaling als auch sein werden. Also werden wir über Traumjournaling und Traumzeichenanalyse gehen, die wirklich, in Bezug auf Praktiken, in Bezug auf Praktiken,sind diese auf der Grundlage von klarem Träumen und was wir am letzten Dream Journal arbeiten werden . Träume und Analyse. Der Traum Stadien Zyklen in den Arten von Träumen ist am meisten, um Ihnen eine Idee oder einen Hintergrund in Bezug auf Sie wissen, was, werden Sie erleben eine za und wie Sie Ihre natürlichen Traumzyklen zu nehmen. Also, ohne weiter zu tun, lassen Sie uns in die Traumphasen und die Traumzyklen gehen. Lassen Sie uns über die Phasen und Zyklen des Schlafes sprechen. beginnend wenn du einschläfst Der Bürgermeister, oder wenn du einschlafen wirst, fängst du mit den Staaten an. Das ist sehr leichter Schlaf. Du träumst nicht wirklich. In der Tat heißt es nicht rem Schlaf. Es ist nicht schnelle Augenbewegungen. Schlaf im Grunde, und so in diesem Stadium, ist es einfach für Sie, aufwachen sehr einfach für Sie, er wachte von jedermann und wieder, Sie träumen nicht. Wie Sie durch den Traum gehen, beginnen Sie in rem Schlaf zu gehen, die schnelle Augenbewegung Schlaf in diesem Stadium ist. Aber in diesem Stadium fängst du an zu träumen. Sie beginnen, Sie bilden Ihre Träume und gehen in das und den Grund, warum ich die Phasen des Schlafes erwähnen wollte . Nein, nur um Ihnen die Informationen zu geben, ist, weil Sie sich dessen bewusst sein wollen, damit Sie wissen können wann und wie Teoh wirklich luzide Träume herbeiführen. So zum Beispiel gibt es zum Beispiel nicht nur verschiedene Stadien des Schlafes, sondern es gibt auch verschiedene Schlafzyklen. Mit anderen Worten, wissen Sie, in den ersten Zyklen, sagen wir, Sie gehen diese Luft über 90 Minuten Zyklen, die Sie während der Nacht des Träumens im Grunde haben . So gehen Sie durch die Zyklen, um durch verschiedene Stadien des Schlafes zu gehen, und Sie gehen durch etwa fünf oder sechs Zyklen. Wenn Sie zum fünften oder sechs näher am frühen Morgen kommen, Ihre Linke die Art des Schlafes, wie sie Sie nennen. kennen RAM, Primezeit oder Traumkriminalität Zeit. Mit anderen Worten, dies sind die Zyklen, in denen Sie am meisten aus diesen 90-Minuten-Zyklen träumen, die ersten paar Zyklen in der Nacht, Sie träumen weniger, und Sie gehen in einen tieferen, traumlosen Schlaf. So kürzlich erwähnte ich. Das liegt daran, dass ich über eine Technik sprechen werde zu induzieren war ein Traum in Abschnitt für das hat mit den Zyklen zu tun. Und wenn es darum geht, zuzuhören , zu träumen, haben Sie eher einen klaren Traum später in der Nacht oder über oder am Morgen als ein paar Stunden bevor Sie aufwachen oder so etwas. Dann bist du früher in der Nacht, ein Schwung, wie du längere Träume haben wirst, lebendigere Träume später in deinen Schlafzyklen. So zum Beispiel können zum Beispiel die ersten paar Zyklen nur fünf oder 10 Minuten lang sein. Schnelle Augenbewegungsstufen. Mit anderen Worten, fünf oder 10 Minuten der tatsächlichen Träume, die nicht viel ist jetzt der Führer Perioden der späteren Zyklen während der Nacht kann 45 bis 60 Minuten bestehen . Rim inszeniert Wörter. Du träumst für 45 oder 60 Minuten, was wieder Primestzeit ist, um erstklassige Temperament zu träumen, zu verlieren, in diesem Fall zu träumen, 4. Träume von Träumen: Jetzt möchte ich über die Arten von Träumen sprechen. Jetzt ist es wichtig zu wissen, womit Sie es zu tun haben und was kommen könnte, damit Sie Ihre Träume besser verstehen können . Die erste Art von Traum, den Sie haben können, ist mehr von denen, die Art von Wellen von dem, was gerade in Ihrem Leben vor sich geht, sind. Diese Art von Fata Morgana reflektiert, was in deinem Leben passiert. Das könnte sein. Vielleicht warst du an diesem Tag oder in dieser Woche in irgendeiner Art Konflikt verwickelt, und du träumst davon oder etwas Gutes ist in meinem Traum davon passiert. Sie sind im Grunde Reflexionen von dem mentalen Geräusch, das derzeit in Ihrem Leben geschieht . Und so, in gewisser Weise beiseite, erwähnt, dass Sie eine Art Perspektive haben wollen, um Sie zu sehen, wie die Träume sich auf Ihr Wachleben beziehen. Aber in diesem Fall ist es dein Wachleben und wie es sich auf deine Träume bezieht. Also in diesem Fall, im Grunde warten, was ist los in Ihrem Leben? Du bist du wach Traum, wenn du so willst, dein täglicher Traum, dass du deine Gedanken hast und alles, was passiert ist, einfach nur in den Traum widerhallt und das ist der erste Schritt des Traums. In Ordnung, also sind die zweite Art von Traum tiefere Träume. Sie beginnen Träume, die viel stabiler sind. Sie sollten lebhafter, die angeblich hin und her springen soll, wie einige dieser ersten Art von Träumen, wie diejenigen, die eine Welligkeit von genau dem haben, was vor sich geht. Der Stepper träumt mein Gehirn mit ihnen, dieselbe Kapelle. Hör zu, vielleicht ist es ein Traum. Du hast immer und immer wieder. Dass viele Versuche bedeuten, dass es dort eine Nachricht gibt. Dort gibt es eine Lektion, die du nicht wirklich gelernt hast oder sie nicht wirklich wieder zugehört haben. Der Schritt der Träume Arm oder was man klare Träume nennen würde. Mit anderen Worten, sie geben dir Klarheit über dich selbst über dein Leben, und sie geben dir Lektionen. Diese separaten Träume tragen also eine tiefere Bedeutung, eine angeblich nur Wellen und mentalen Lärm von dem, was an diesem Tag oder jener Woche oder so passiert ist . Alles klar , die dritte Art von Traum ist etwas, das ich wirklich meine. Es geht mit dem, was ich gerade als Faras erwähnt habe. Es gibt einige, die dir eine Lektion beibringen. Diese werden wiederkehrende Träume genannt und so geht es wieder zusammen mit Angenommen, Sie haben Träume, die gleiche Art von Traum oder den gleichen Traum immer und immer wieder mit den gleichen Leuten, diese Art von Sache in der gleichen Situation. Diese wiederkehrenden Träume sagen Ihnen im Grunde, dass Sie kein guter Zuhörer sind, und diese sind unglaublich hilfreich. Ich buchstäblich Hölle Beziehungen, ob es mit Familienmitgliedern und diese Art von Sache durch diese Träume, zu verstehen, dass es eine Botschaft dahinter war, dass ich vielleicht eine Art von Aktion ergreifen muss , kommuniziert etwas, das ich nicht kommuniziert haben, oder das könnte an etwas Ressentiments oder Schuld festhalten. Weißt du, diese Schritte von Träumen sind im Grunde Wahrheitsverkäufer, genau wie viele andere Träume. Ich sage, du hörst mich immer wieder sagen, dass Drinks Wahrheitserzähler waren, weil du wirklich in einem Traum leben kannst . Alles kommt auf. Aber auf diese Weise müssen die Wahrheitsverkäufer in der Art und Weise, wie sie darauf hinweisen, dass es etwas gibt , das entweder kommuniziert werden muss, in sich selbst oder mit in Ihrem Leben gelöst werden . Diese sind also unglaublich nützlich und wichtig, um beide wieder heilen zu können. Meine erfordern einige Maßnahmen und erfordern, dass Sie mit bedeutenden anderen Familienmitgliedern oder jemandem zu sprechen , oder sie könnten einfach automatisch ein Schüler, wenn Sie Kenntnis von ihnen und hören Sie die Nachricht, sie könnten aufhören zu kommen, und sobald Sie die Lektion verstehen, könnten sie sich vielleicht aufgelöst haben. Und so dieser Schritt des Traums ist etwas, das ich wirklich liebe, weil es Ihnen praktische Lektionen gibt , die nicht nur in Ihrem regelmäßigen Leben anwendbar sind, aber dass oft auf Ergebnis Trauma auf sich selbst Probleme gelöst, Emotionen und so weiter. Das ist also, dass ihre temporäre, die vierte Art von Traum mehr Vorahnung Träume sind. Es könnte also etwas in der Linie sein, wo vielleicht dein Traum, etwas, das in der Zukunft passieren wird und das tatsächlich passiert, oder eine Warnung oder so etwas. Weißt du, vielleicht eine Art Wunder, diese Schritte von Dingen, und vielleicht träumst du, als hätte ich solche Träume, in denen ich davon träume, dass jemand vorübergeht oder so etwas. Und dann bekomme ich am nächsten Tag die Nachricht oder so etwas, dass es passiert ist. Und eine andere Sache über diese Träume, die es sehr wichtig ist, ist, dass in diesen Vorahnung Träume in diesen sehr bewussten Träumen. Viele Male klopfst du in das kollektive Bewußtsein, um Informationen zu erhalten, die du normalerweise nicht nur aus deinem Verstand haben würdest, wenn du so willst, von deiner aktuellen Realität. Also passiert es in das kollektive kollektive Bewusstsein im höheren Bewusstsein , um zu gewinnen, oder, wie einer meiner Freunde sagt, laden Sie diese Informationen herunter. Und so ist es definitiv etwas, auf der Suche nach dieser Art von Träumen zu sein , sie sind auch sehr nützlich, in Bezug auf ein Leben zu leben, das mehr im Fluss in einer Linie mit Ihrer Seele ist. In Ordnung, also eine andere Art von Traum, den Sie haben könnten, ist der Traum der Zeugen. Und das ist sehr aufregend für mich, denn denn für mich war eine der besten Erfahrungen,die ich je in Bezug auf das Bewusstsein gemacht habe, als ich,weißt du, für mich war eine der besten Erfahrungen, die ich je in Bezug auf das Bewusstsein gemacht habe, als ich , geht über meinen Tag. Und ich hatte diese fast aus körperlicher Erfahrung, die viele den Zeugenstaat nennen. Und so, imTraum, Traum, wirst du einfach Zeuge für den Traum spielen. Du teilst nicht wirklich mit. Du hast nicht wirklich einen Körper oder deinen Charakter. Sie beobachten einfach, was vor sich geht, und Sie entscheiden sich nicht, sich mit irgendjemandem oder irgendwas zu identifizieren oder zu identifizieren. Sie sind mit keiner Art von vier Morita-Manifestationen identifiziert, die auftauchen. Sie dienen einfach und sind Zeuge, nur das Bewusstsein von dem, was vor sich geht, was das Ziel dieses Programms ist, in dieses Bewusstsein zu gelangen, wo alles nicht nur fließt, sondern Sie nicht identifiziert werden mit Form oder mit Töpfen und Identität und so weiter. Das ist also eine andere Art von Traum. Eine andere Art von Traum. Der letzte, den ich für euch kategorisieren möchte, ist ein dualistischer Nonne Traum, und er ähnelt dem, den ich gerade erwähnt habe. Sie nehmen nicht wirklich eine Form an, und es gibt wirklich keine Manifestationen in Bezug auf etwas zu schneiden. Jeder Gedanke oder jeder Traum bildet sich nicht wirklich. Du bist einfach wie traumloser Schlaf. Mit anderen Worten, Sie sind sich nur bewusst. Aber es gibt keinen Traum, der konstruiert ist, und Sie sind einfach da fragen Bewusstsein Bewusstsein. Dies ist auch ein sehr schwieriger Traum oder eine Art von Bewusstsein, zu bleiben und wach zu bleiben, bewusst zu bleiben und wach zu bleiben,denn seit vielen Malen gibt es nichts zu identifizieren, wenn es nichts gibt, was mit einem Vertrag zu tun hat. Es gibt keine Form. Viele Male wir nur buchstäblich Blackout. Wir haben nicht wirklich eine AH-Referenz oder so. Wir verlieren das Bewusstsein, wenn Sie so wollen, wenn Sie so wollen, die des Textes der Träume und wieder sind sie sehr wichtig, denn so wird es Ihnen helfen , zu identifizieren, welche Träume Sie haben. Nun, innerhalb dieser Träume, sogar der ersten 1, die ich erwähnte, könntest du klar sein. Du könntest aus diesen Träumen aufwachen und Bewusstsein bringen. Sie können Bewusstsein und Bewusstsein zu all diesen Texträumen bringen. Diese Kategorien sind einfach, um Sie bewusst zu machen, die Art von Dingen, die kommen können. Auf diese Weise, wenn sie kommen, sind Sie nicht verwirrt oder so. Du bist wie, Oh, es ist diese Art von Traum und du wirst dich deiner Träume auf diese Weise besser bewusst. Also hoffe, das hilft. Gehen wir in den nächsten Abschnitt 5. Dream: Willkommen bei der allerersten Praxis des luziden Träumens ISS. Wieder das Wichtigste. Es ist Traum Journaling, Also träumen wir Journaling. Sie möchten Ihre Träume jede einzelne Nacht oder jedes einzelne Datum aufzeichnen, wenn Sie auf DSO aufwachen , gibt es eine Methode, um effektiver damit zu sein, nur um Ihnen einen Hintergrund zu geben , wie viele Träume Sie pro Nacht haben, Sie haben etwa mindestens sechs Träume für die Nacht. So ist das Ziel hier im Meilenstein für Sie, sich jede Nacht mindestens ein oder zwei Träume zu erinnern . Das ist ein guter Meilenstein, um wirklich beginnen, sich mit ihren Träumen vertraut zu machen und beginnen Sie Ihren Traum Induktion Techniken als auch. Auch hier können Sie alles auf einmal üben, oder Sie können es Schritt für Schritt machen. Was auch immer am besten für Sie funktioniert und was auch immer ist weniger überwältigend in je nach Ihrem Zeitplan als auch. Beginnen wir also mit Traumjournaling, also Traumjournaling ist sehr unkompliziert. Wenn du träumst, träumst du Journaling auf eine von zwei Arten. Entweder eine Richtige. Lesen Sie es auf, schreiben Sie Ihre Träume auf ein Stück Papier oder Sie wollen Teoh, nehmen Sie sie auf Ihrem Handy oder irgendeine Art von Diktiergerät oder so etwas auf. Persönlich mag ich die Aufnahme im Diktiergerät oder einem Handy, weil, ähm, ich bin wirklich schlecht zu schreiben, wenn es darum geht, wenn ich halb schlafe oder im Dunkeln bin, richtig? Der Grund, warum ich im Dunkeln sage oder das Zeug ist, weil Träume und Traumgedächtnis von deiner Sinneswahrnehmung beeinflusst werden. Aber Ihre nach Ihren Sinnen, im Grunde. Wenn Sie also den Traum aufnehmen, möchten Sie vermeiden, sich zu bewegen, herumzuwerfen , Sie wollen vermeiden, Sie wissen, das Licht einzuschalten oder sich zu viel bewegen, denn je mehr Sie, ähm, Sie engagieren sich in Ihrem sensorischen System, desto mehr wird Ihr Traumzustand in Ihren Gedächtnisgesichtern verblasst. Nun, deshalb, wenn Sie frühstücken oder über Ihren Tag weitermachen, haben Sie keine Ahnung, was Sie geträumt haben, obwohl in dem Moment, in dem Sie aufgewacht sind, klar, so wieder wollen Sie nicht zu viel bewegen, nicht engagiert Ihre Sicht oder Ton oder so etwas. Halten Sie einfach still und nehmen Sie Ihren Traum auf. Deshalb ziehe ich es vor, eine Sprachaufnahme aufzunehmen, weil ich mich nicht zu viel bewegen muss und mein Schreiben nicht sein muss,weißt du, weißt du, es wird nicht geführt, unleserlich, wie es manchmal war, wenn ich neigen dazu, sie zu schreiben. Und so nochmal, notieren Sie, dass Ihre Träume und bewegen Sie sich nicht zu viel und tun Sie es jeden Tag. Versuchen Sie, mindestens ein oder zwei Träume pro Nacht aufzuzeichnen. Das ist die erste Praxis. Ich möchte sagen, dass Denken Sie daran, dass Sie vielleicht nicht viele Träume am Anfang erinnern, und das ist in am Anfang erinnern, Ordnung. Es ist Übung. In der Tat, als ich damit begann, als ich diese Praxis neu startete, war ich nicht daran erinnern, dass viele von ihnen sich jetzt wie 3456 pro Nacht erinnern, nicht jeden Tag, aber viele von ihnen auf. Ich nehme sie auf, also bekomme nicht nur diese Ermutigung. In der Tat ist das größte Hindernis oder die größte Sache, die Sie in dieser Praxis zum Scheitern bringen wird Entmutigung. Also lassen Sie sich nicht entmutigen und einfach, wissen Sie, richtig so viele wie Sie können jeden einzelnen Tag oder jede einzelne Woche. Und je mehr Sie es tun, desto mehr wird Ihr Gehirn konditioniert, um sich an Ihre Träume zu erinnern, und es wird einfacher für Sie und Sie werden in der Lage sein, mehr von Anfang an erinnern , wenn Sie so wieder aufwachen, dass die Üben. In der nächsten Vorlesung erhalten Sie eine Aufgabe, wie Sie all dies in Bezug auf das Traumjournaling tun können. Sehr unkompliziert in der Vorlesung. Danach werden Sie in die Traumanalyse gehen, die die zweite Praxis hinter dieser luziden Traum- und Traum-Yoga, ähm, Methode ist ähm, . 6. Dream: die nächste Praxis ist Traum. Analyse auf Traumanalyse ist wirklich cool, weil Aziz, schreiben Sie uns in der ersten Woche, die Sie aufschreiben 56 Was auch immer Träume, sagen wir, Sie nur eine pro Nacht aufgenommen. Du hast sieben Träume. Sie wollen in diese Träume auf der Aufnahme oder die Schriften von ihnen gehen und herausfinden was sind Ihre Träume Websites. Und hier ist der Weg, es zu tun. In der nächsten Vorlesung werde ich Ihnen eine Tabellenkalkulation mit verschiedenen Kategorien geben, um ihn zu kategorisieren. Wenn Sie dafür keinen Computer verwenden möchten, können Sie ihn vorlesen. Aber Sie möchten sie in ein paar verschiedene Kategorien kategorisieren, was vor allem alle Aktionen sein würde . Haben Sie irgendwelche Maßnahmen ergriffen? Zum Beispiel, vielleicht sehen Sie sich selbst fahren ein schnelles Auto, das Sie fahren, oder Sie reisen, oder das stopft den Kontext der Situation, die wieder sein könnte. Nummer zwei Konzepte oder Situation, die Sie sein könnten, finden Sie sich am Flughafen fest oder so etwas. Du findest selbst, dass du bist, ich weiß nicht, Kampf e. Ich kenne keine Monster oder so etwas oder so etwas oder so etwas wie das auf und dann die 3. 1 sind Menschen, die im Traum sind. Es hieß: Weißt du was? Dein Bruder, deine Schwester, deine Eltern, bedeutender anderer Anhang, was auch immer es ist. Was auch immer du geträumt hast, du hast ihn auch dorthin gebracht . Ein anderer wäre also ein Ort oder ein Ort. Vielleicht ist es in einem anderen Land. Vielleicht ist es ein anderer Kontinent. Oder vielleicht ist es in einem Haus, das früher in einem Kind gelebt hat. Ähm, das könnte noch ein anderer sein. Schon wieder Eso. Die Polizei ist Standorte. Eine andere Kategorie auf Du willst auch jedes innere Bewusstsein aufschreiben? Also diese andere Kategorie Inter Wo bedeutet, wenn Sie sich erschossen fühlen, fühlen Sie sich Angst, dass Sie sich zuversichtlich fühlen, wenn Sie traurig sind, die denken, ist, was ich meine, indem Sie Bewusstsein eingeben. Die letzte ist seltsame Formen. zum Beispiel an, Nehmen wirzum Beispiel an,Sie träumen in dem Wettbewerb, dass Sie gegen Monster kämpfen. Die Monster wären eine seltsame Form, oder vielleicht eine Person morse in ein Tier oder so etwas. Also wollen Sie definitiv diese Träume Wissenschaft aus dem, was auch immer Sie Tagebuch dokumentieren und ihn dorthin bringen Alle Lektionen, die Sie gelernt haben, auch ich denke, es ist nützlich, wirklich dort auch auf, wenn Sie, wissen Sie, durch die erste Woche, vielleicht die 1. 2 oder drei Wochen, wie Sie beginnen, mit der Traumwissenschaft vertraut zu machen. Dann können Sie sagen, OK, nun, nun, ich habe am meisten von dieser Person geträumt. Oder diese beiden Menschen, der träumste Traum, meine Träume. Die meisten meiner Träume passieren an diesem Ort, an dem ich nicht mehr lebe. Eigentlich passierte es in meiner Kindheit zu Hause oder so in der Regel in diesem Zusammenhang , und ich mache diese Aktion und ich träume normalerweise ab. Ich weiß es nicht. Normalerweise habe ich das hier. Weißt du, diese Monster kommen rauf, oder was auch immer es ISS ist. Also, was auch immer Ihre Top-Wissenschaft in jeder Kategorie sind, dann hilft es Ihnen, sich mit dem vertraut zu machen, was Ihre Auslöser Luft für die Umgebung, die Sie kennen. , um Du trainierst dich selbst, umsie zu erkennen, was Teil der nächsten Praktiken sein wird, nämlich Realitätstüken, dein Wachleben. Und so wieder, das ist die Traumsand-Analyse. Es geht Hand in Hand mit Journaling und wieder gibt es die Grundlage für Verlierer Träumen , Verletzungen, Yoga. In Ordnung, nun, ich sehe dich in der nächsten Lektion. 7. Lucid Dream Induktion – Lucid: Alles klar, herzlichen Glückwunsch, dass Sie es zu diesem Abschnitt in diesem Abschnitt geschafft haben, und wir werden über Traumeinleitung sprechen, die Trauminduktionstechniken verliert. Das wird also Realitätsprüfungen beinhalten, die ein paar verschiedene Techniken umfassen, einschließlich der Meile-Wild-Techniken, die ich erklären werde, wofür sie stehen. Und jetzt, da Sie eine Grundlage dafür bekommen haben, wie Sie sich mit Ihren Träumen vertraut machen und herausfinden, was Ihre Traumzeichen sind, lassen Sie uns jetzt darüber sprechen, wie man tatsächlich klare Träume hat. Das erste, was du in deinem Wachleben anfangen willst, um klares Träumen zu üben, ist Reality-Checks. Also überprüft die Realität es. Genau das, was hilft Ihnen zu überprüfen, ob Sie in der Traumrealität oder in der wachenden Realität sind , aber Sie wollen in einer sehr ernsten Weise überprüfen. Es ist eine andere Anzahl von Möglichkeiten, um zu überprüfen. Zum Beispiel, lassen Sie uns sehen, dass es Schreiben gibt, die Sie irgendwo sehen. Sagen wir mal, es gibt Schreiben oder sogar hier. Normalerweise, wenn Sie in einem Traum sind, wenn Sie in etwas schauen, schauen Sie sich ein Objekt an und haben eine Art von Schreiben drauf und Sie schauen weg. Dann blickst du zurück. Das Schreiben ändert sich immer, und es ist das Gleiche für Uhren. Also, wenn es eine Uhr im Raum an ist. Wenn ich also wegschaue und zurückblicke, wenn es sich nur drastisch verschiebt oder so etwas, wird das Ihre Klarheit auslösen. Also wieder, wenn Sie diese Realitätsprüfungen durchführen, werden sie in Ihr Unterbewusstsein zementiert. Du könntest trainiert werden, sie in deinen Träumen zu tun. Das ist also die 1. 1 das Schreiben oder die, ähm, Überprüfung, ob sich ein Stück Schreiben ändert. Eine andere Möglichkeit, zu überprüfen, ist wirklich, Ihre Hand durch die andere Hand zu legen, offensichtlich in und Ihr normales Leben Tag zu Tag. Du kannst es nicht wirklich tun, aber du willst es ernsthaft versuchen oder durch ein Objekt, wie ich hier bin. Hier gibt es einen Tisch. Probieren Sie es aus oder durch eine Wand, rechts langsam. Versuchen Sie nicht, darauf zu stoßen oder so. Also wollen Sie diese Reality-Checks ernsthaft machen? Also, zum Beispiel, eine andere, die Sie versuchen wollen, ist sagen, dass Sie etwas Außergewöhnliches sehen , wie heute, ich war ein Ort und es war irgendwie seltsam. Ich habe mich so seltsam gehandelt, ganz anders, als gewöhnlich, und so soll es einfach so sein, okay, wir sind Typ wie mein Traum ich. Ist das ein Traum? Sie möchten also mit solchen Dingen und einer Möglichkeit, das auch zu tun, überprüfen, besonders wenn Sie sich in der Öffentlichkeit wohl fühlen oder wenn Sie privat sind. Man könnte einfach nicht ein wenig aufspringen und sehen, ob man schwebt. Das heißt, das ist eine Technik, auf der viele wirklich geschickte, klare Träumer verwenden. Wenn Sie einen schwebenden halten oder anfangen zu fliegen, dann ist das offensichtlich ein Hinweis darauf, dass Sie träumen. Eine andere, die Sie versuchen könnten, ist, die Schließung Mund zu kippen und schließen Sie Ihre Nasenlöcher und versucht zu atmen. Offensichtlich können Sie das nicht in Ihrem normalen Leben tun, aber wenn Sie in der Lage sind, es zu tun, dann träumen Sie wahrscheinlich offensichtlich. Und so sind das einige der Reality-Checks. Eine Sache, die ich noch erwähnen würde, eines der Dinge, die ich gerne mache, vor allem, wenn es ihnen nichts ausmacht. In der Politik. Es scheint nicht so, als ob wir sind oder so etwas ist, dass ich meine Hände versuchte zu schweben, versuchte, Objekte wie telekinetische Fähigkeiten zu bewegen. Wenn du das willst. Im Allgemeinen bin ich, wenn ich in den drei Modellen bin, die das tun können. Und so ist das ein Test für mich. Abgesehen davon, dass ich vielleicht meine Hand durch meine andere Hand lege oder versucht, zu atmen oder ehrlich zu tun, ehrlich zu tun,hat der größte, der die meisten meiner luziden Träume ausgelöst hat, das Schreiben geschaut und dann weggeschaut und geschaut zurück. Das war bei weitem derjenige, der am besten für mich funktioniert. Also, was auch immer für Sie funktioniert, probieren Sie es aus. Wie oft willst du es tun? Du willst es tun, weißt du, besonders wenn du das ernst meinst. Du willst es tun. Vielleicht legen Sie es auf Ihr Telefon, vielleicht einmal alle zwei Stunden oder einmal pro Stunde während Ihrer Aufwachzeit, stellen Sie einen Alarm auf Ihr Telefon oder eine Erinnerung, die Sie überprüfen. Vielleicht ein paar Haftnotizen. Was auch immer für Sie funktioniert. Also überprüfen Sie jede Stunde alle zwei Stunden, mein Traum, und Sie stellen sich diese Frage in meinem verträumten und dann die Reality-Checks. Wenn ihr also anfängt, die Realität in Frage zu stellen, nur um euch eine Vorstellung davon zu geben, wie das in eurem Alltag aufwacht , während ihr anfängt, die Realität in Frage zu stellen. Sie beginnen auch nicht nur zu fragen, ob Sie träumen oder nicht, sondern Sie beginnen zu hinterfragen. Wie ich schon sagte, Realität. Du fängst an, die Realität für mehr Illusion zu sehen, wie sie ist, und ich werde mehr darüber sprechen, wenn wir zum Dream Yoga Abschnitt kommen. Aber so bezieht es sich irgendwie darauf, Bewusstsein und mehr Bewusstsein in dein regelmäßiges Leben zu bringen . Das sind also sicherere Reality-Checks. Wir sehen uns im nächsten Abschnitt. 8. Reality Teil 2: Eigentlich noch eine Sache, die ich vergessen habe, in der letzten Vorlesung zu erwähnen. Und soweit Realitätsprüfungen Ihren Traum nutzen. Wissenschaft, Was auch immer Sie von dieser Person denken, die Sie immer über diesen Ort träumen, oder wenn Sie an diesem Ort sind oder wenn Sie sehen würden, dass Person immer einen Traum überprüfen. Das ist also super wichtig. Also denken Sie an Ihren Bruder oder Ihre Schwester, die Sie träumen die ganze Zeit oder oder nächsten Freund, Ex-Freundin, Sie denken an sie, wenn Sie sehen, einige dieser Menschen waren diese Orte, tun Sie eine Realität überprüfen mehrere. Auf diese Weise, wenn du es in deinem Traum siehst, dass Träume ich ein Auslöser sein werde. Ah, Reality-Check. Und so funktionieren Träume Websites auch, um Klarheit in Ihre Träume zu bringen . Also wieder, sehr wichtig, um das Journaling zu tun und dann am Ende der Woche analysiert, Ihre Traumzeichen und dann trainieren Sie sich, um Reality-Checks mit diesen Träumen Websites zu tun. Das war's. Alles klar, 9. MILD Lucid Dream: Okay, also hast du es zu den Traum-Induktionstechniken geschafft, und diese sind sehr wichtig, um dir wieder zu helfen, in den Träumen klar zu werden. Aber die Grundlagen kommen im Journaling in der Traumzeichenanalyse sowie Realitätsprüfungen . Aber die 1. 1, über die ich sprechen möchte, heißt Mild M I L D. Und so Mild ist ein Akronym für die pneumonische Induktion von Lucid Dreams. Sie konzentrieren sich im Grunde auf die Absicht, sich daran zu erinnern, dass Sie träumen Gewinne, sobald Sie anfangen zu träumen. Und so eine gute Möglichkeit, dass so viele Techniken da draußen so weit wie klares Träumen zu tun. Und es gibt alles von Raketenstationen Affirmationen. Sie nennen ihn verschiedene Akronyme wie biologische visuelle Induktion von luziden Träumen und so etwas . Aber die Art und Weise, wie ich es gerne tun, ist einfach die Schaffung einer Bestätigung über Ihr, dass Sie im Traum aufwachen . Du könntest sagen, ich bin wach, um meine Träume in meinem täglichen Leben in die Illusion von mir selbst. Das ist eine große Bestätigung, die ich für mich selbst erstelle. Ich visualisiere mich auch, wach zu werden und meine Träume mit dem Ziel zu kontrollieren, das ich in Bezug auf meine klaren Träume habe . Sagen wir mal, ich will an diesem Tag fliegen, wo ich eine sexuelle Fantasie haben will, oder ich möchte eine Art Lehrer treffen oder eine Fähigkeit üben. Was auch immer du tun willst, du visualisierst es und schickst es als Absicht, bevor du schlafen gehst bestätigst, du könntest die Bestätigung vor dem Spiegel tun. Ich fand diese sehr mächtig, nicht nur um zu träumen, sondern auch im Aufbau von Glaubenssystemen und in meinem Alltag zu manifestieren. So tun Sie das auch. Das ist der Weg, um wirklich klares Träumen in Bezug auf die Nutzung Ihrer Absicht und einen Teil dieser Absicht zu induzieren . Was auch fühlen wird, ist es in der vorherigen Übung, wenn Sie aufgeschrieben, warum Sie den Traum verlieren wollen. Sie wollen also ein paar von diesem Zeug visualisieren, einige von denen, die klug sind, zu träumen. Also versuchen Sie das und gehen wir zur nächsten Technik, um luzide Träume zu induzieren 10. MILD CONTINUED: und eigentlich ein paar weitere Dinge in Bezug auf Mile, die ich gerne für seine Arbeit noch besser aufladen möchte. Also schaffe ich eine Bestätigung dafür, dass ich in meinem Traum, klar zu werden, aufwachte. Ich mache auch die Visualisierung. Normalerweise habe ich nur den Song angezogen, und ich beginne einfach zu visualisieren, was ich tun werde und all diese Art von Sachen. Aber ich auch, wenn ich irgendwelche klaren Träume vor kurzem oder in der Vergangenheit hatte, Ich gehe durch diese, erstellen Sie eine Liste meiner magischen Traumfrau. Es ist etwas, das ich in meinem täglichen Leben tue, um mein Vertrauen zu erhöhen und meine Überzeugung mit dem, was ich tue, zu erhöhen. Aber in diesem Fall, mit klaren Träumen, benutze ich es auch, um einfach eine Liste aller meiner Erfolge mit klaren Träumen zu erstellen. Sagen wir, vor ein paar Wochen hatte ich einen klaren Traum, also werde ich das in meinem Kopf durchmachen, und wir bestätigen, dass ich damit erfolgreich sein kann und welche Träume mir die ganze Zeit passieren , einfach durch mit der Erinnerung an vergangene Erfolge mit Träumen. Eine andere Sache, die Sie auch tun könnten, ist einfach visualisiert. Weißt du, ich werde über eine weitere, luzide Trauminduktionstechnik namens Wild sprechen. Aber was ich dort lehren werde, ist, dass ich dir den Lebensunterhalt von einer Vorschau gebe. Aber mit diesem könnten Sie sich auch visualisieren. Nehmen wir an, du wachst auf, du weißt schon, du wachst aus einem Traum auf und hast vor dir aufgezeichnet. Nehmen wir an, du willst wieder schlafen, bevor du wieder schlafen gehst. Du visualisierst einfach die Szene. Traum visualisiert, gehen in sie, bewusst, dass Sie träumen und ändern, was in dem Traum passiert soll, wie dies passiert jetzt, geändert. Was auch immer passiert ist, wie Sie es behandelt hätten, wenn Sie verlieren und visualisiert würden , sich in diesen Traum bewegen und völlig bewusst sein, dass Sie träumen? sind also ein paar Techniken in Bezug auf die Transformation und wir gestalten einen früheren unbewussten Traum, wie Sie wissen, konzentrieren uns auf die Erfolge, die Sie mit dem klaren Träumen hatten 11. Wild: nächste luzide, träumende Induktionstechnik wird wild genannt. Also, wenn es darum geht, sitzt man im Grunde im Alarm. Sie könnten es die ganze Nacht tun, wenn Sie den Luxus haben, ein wenig Schlaf beraubt zu sein alle 90 Minuten, können Sie das auf diese Weise tun. Oder Sie können einfach zwei Stunden vor Ihrer normalen Aufwachzeit Alarm senden. So wie das funktioniert, verbessert sich wissenschaftlich, dass Ihre Chancen, einen klaren Traum zu haben, um 2000% gestiegen . Ich meine, denk darüber nach, dass 2000%. Wenn du zwei Stunden vor deiner normalen Zeit aufwachst, wenn du aufwachst und dann fast wie ein Nickerchen wieder schlafen gehst, und das ist ein riesiger Prozentsatz, der deine Möglichkeiten oder deine Fähigkeit, klar zu sein, Wenn du zwei Stunden vor deiner normalen Zeit aufwachst, wenn du aufwachst und dann fast wie ein Nickerchen wieder schlafen gehst, und das ist ein riesiger Prozentsatz, der deine Möglichkeiten oder deine Fähigkeit, klar zu sein träumen. So wie es funktioniert, ist, dass Sie sagten, dass Alarm zwei Stunden, bevor Sie normalerweise aufwachen, und dann bleiben Sie überall von 5 bis 2030 Minuten. Wenn Sie ein leichter Schläfer sind, können Sie länger wach bleiben, wenn Sie ein bisschen wie Fleisch sind und Probleme haben, wieder schlafen zu gehen . Vielleicht nur 5 15 20 Minuten wach bleiben und dann wieder schlafen gehen. Also, was du tun willst, ist, wenn du bereit bist, wieder schlafen zu gehen, wirst du vielleicht meditieren, was ich in einem späteren Vortrag in diesem Abschnitt behandeln werde. Aber du willst meditieren. Vielleicht bist du Elaine. Meditieren Sie Ihre Atmung und konzentrieren Sie sich einfach auf Ihren Körper und lassen Sie sich bewusst einschlafen . Und so, wenn Sie einschlafen, lassen Sie Bilder von einem anderen Traum oder Gedanken oder was auch immer. Sehen Sie Banditen fein und sehen Sie, ob Sie B und Staat bewusst, wie der Traum um Sie herum bildet , und so das ist, was wild dies. Es ist ziemlich wild, weil Sie buchstäblich in Ihrem Zimmer sind und plötzlich finden Sie sich in einem Traum, und das ist so. Das ist, wie diese Methode funktioniert und einige Dinge, die zunehmen werden. Die Wahrscheinlichkeit, dass dies mild ist. Als Teil davon. Sie können einige Affirmationen und Visualisierungen tun, bevor Sie in den meditativen Zustand gehen, oder oder oder nach wann, kurz bevor Sie sehen, spielen mit ihm ein wenig zu sehen, was für Sie funktioniert. Und das ist, was, während dies so mit milden und wilden. Ich werde ein paar PDF-Dokumente einbauen. uns betrifft, wie es funktioniert, verschiedene Schritte, die Sie unternehmen möchten. Es ist ziemlich unkompliziert, aber das wird Ihnen mehr Klarheit geben, wenn Sie Fragen haben und Sie in diesem Kurs stellen können Sie , und ich werde diese Fragen gerne beantworten. Abgesehen davon, lassen Sie uns in den nächsten Abschnitt gehen, wo ich die Meditation bedecke. Welche Meditation ist ein wichtiger Aspekt von all dem. Es ist fast wie das Traumprotokoll deiner Wachzeit. Sie werden sich buchstäblich Ihrer Gedanken bewusst, je bewusster und Sie das Bewußtsein haben, das Sie dort haben, desto wahrscheinlicher werden Sie in der Lage sein, Ihre Träume zu wecken. Alles klar, wir sehen uns in der nächsten Vorlesung. 12. Traumkontrolle: Traumkontrolle. Dieser Abschnitt hat also speziell damit zu tun, wenn Sie klar werden. Wie kontrollierst du deine Träume? Wie bleiben Sie locker und fallen nicht in Träumen zurück? Wenn Sie so sind, als auch wenn Sie beginnen, Klarheit oder Klarheit aus Ihrem Traum zu verlieren oder Sie die Kontrolle über Ihre Träume verlieren. Wie haben Sie diese Kontrolle wiedererlangt? Darum geht es in diesem Abschnitt. Willkommen in der Rubrik. Ich freue mich, wirklich in die Sie wissen, die Bedürftigen, gierig, wie Sie Ihre Träume kontrollieren, was passieren wird und was für Dinge, die Sie im Traum tun können, um es zu stabilisieren. Also lasst uns anfangen. Das erste, worüber ich in diesem Vortrag und in diesem Abschnitt sprechen möchte, ist, was uns dazu führt , dass wir auch Klarheit verlieren. Bitten, die Kontrolle über unseren Traum erste Sache Nummer Eine Sache ist, dass, wenn Sie erkennen, dass Sie träumen, Sie zu aufgeregt werden, wenn Sie erkennen, dass Sie träumen. So sind Sie, um Ihnen ein Bild davon zu geben, wie es ist, wenn Sie noch nie erlebt haben einen klaren Traum ist, Nehmen wir an, zum Beispiel, dass Sie in Ihrem Alltag sind und alles scheint so riel, Aber etwas scheint aus und das ist, wenn es dich trifft, dass du träumst. Aber in diesem Fall ist der Traum lebendig, dass du so bist, Wow, ich könnte das kontrollieren. Es ist das gleiche wie in der Realität. Alles fühlt sich gleich an. Die Aufregung ist also definitiv gerechtfertigt. Du wirst aufgeregt werden. Und so ist das größte, was Sie tun können, vor allem, wenn es darum geht, aufgeregt zu werden, einfach ruhig zu bleiben, kurz zu bleiben und sich vielleicht auf Ihre Hände zu konzentrieren. Eine andere Sache, die Sie tun können, ist, wissen Sie, versuchen, es einen Traumcheck zu machen. Du erinnerst dich also weiterhin daran, dass du träumst. Aber vor allem bleiben Sie ruhig, damit Sie aufgeregt werden. Eine andere Sache in Bezug auf die Aufregung, die oft erweckt uns entweder aus dem Traum , der mir passiert ist. Und das passiert mit anderen Menschen und viele Menschen tun Lucid träumen ist, dass, wenn Sie zum Beispiel sind , Sie wissen gut durch verschiedene Welten, oder engagieren sich in einer Art von sexueller Fantasie oder so, dass und Sie bekommen auch aufgeregt. Du kannst nicht auch aus diesen Träumen aufwachen. Wenn Sie also anfangen, diese Klarheit zu verlieren, können Sie es sagen, bleiben Sie ruhig. Das zweite, was ich sagen würde, ist, dass Sie anfangen wollen, sich herumzudrehen, wenn Sie zu aufgeregt sind und Sie die Spinntechnik machen. Gewöhnlich wirst du das nicht. In der Regel werden Sie immer landen und ein weiterer Traum werden wir, und eine andere Landschaft. Sei also bereit dafür. Sei nicht desorientiert. Sie werden einfach die Landschaft ändern oder die Szene alle zusammen ändern, wenn Sie verbringen. Wenn Sie also wollen, dass Veränderung durch die Art und Weise gesehen wird, wie Sie das tun können, wird es. Du könntest dich herumdrehen. Es kann durch Wände in einem ganz anderen gehen. Du weißt schon, träume mein Pop-up, eine andere Landschaft und das Surfen. Also bedenken Sie das. Thea Andere Sache, die ich erwähnen möchte, ist eine der Möglichkeiten, die ich in der Vergangenheit Klarheit verloren habe , dass ich mich auf meinem Wow aufgeregt. Ich träume, und ich versuche, die Traumfiguren davon zu überzeugen, dass es ein Traum ist und ihnen egal ist, allem, und sie könnten versuchen, Sie zu überzeugen, dass Sie nicht träumen. Also bedenken Sie das im Hinterkopf. Falls Sie es wissen, versuchen Sie, das zu tun, oder Sie werden aufgeregt jemand. Es ist helfen, die Charaktere rund um die Menschen herum. Es spielt keine Rolle. Und so könnte man zu diesem Zeitpunkt wieder in den Traum hineingezogen werden, durch das Gespräch von Nein, es ist Schrei. Nein, es ist kein Traum und diese Art von Diskussion. Das ist es, was ich über diese Dinge zu sagen habe. Lassen Sie uns auf einen weiteren Punkt gehen, wie Sie die Kontrolle über Ihren Traum behalten sowie halten verlieren Sie es, sobald Sie klar werden. Eine andere Sache, die, wenn Sie Klarheit gesehen werden oder wenn Sie es sind, wie heißt es? Du wirst wieder in den Traum geschnitten. Es ist auch sehr effektiv, einige Realitätsprüfungen wieder durchzuführen. Sie können überprüfen und sehen, wie sich der Text ändert, und wieder, das macht Sie mehr und mehr Klarheit, und es schafft mehr Bewusstsein. Vielleicht bist du zum Traum erwacht, und das allererste, was du vielleicht unwahrscheinlich versuchen wirst, ist zu fliegen oder eine Art Abenteuer zu haben oder irgendwo zu reisen. Was auch immer Sie impulsiv versuchen, sofort zu tun, Sie könnten es verlangsamen und einfach weiter überprüfen und bestätigen, dass Sie träumen. Auf diese Weise wird die Erfahrung verfestigt, als du träumst. Das ist also eine Empfehlung würde Ihnen geben, mehr Realitätsprüfungen zu tun. Eine andere Sache, die ich sagen würde, ist , wenn du in einem Traum bist, hast du die volle Kontrolle, also kannst du sie einfach auf Dure befehligen. Der Wille ist deine Macht, so dass du einfach mehr Klarheit verlangen könntest. Wenn Sie also Klarheit oder mehr Lebendigkeit im Traum verlangen, so weiter und so weiter, wird das passieren. Also könnten Sie sagen, Sie wissen, ich verlange hier mehr Klarheit zu haben, wo ich verlange, klarer zu sein oder einen lebendigeren Traum zu haben , oder ich verlange, zu wählen, oder was auch immer Sie sagen wollen in nur manifestieren Dinge wie diese in Ihrem Traum, ich wähle, oder ich verlange, mein Sie wissen, jüngeres Selbst zu treffen , welche Kindheit Selbst, ob es Ihr Ziel ist, das Sie versuchen zu tun, können Sie das auch tun, aber Sie können dies in einer Weise tun, wo Sie den Traum auch in Bezug auf Verlust Klarheit oder Lebendigkeit oder so etwas stabilisieren können . Also wieder, dies könnte eine sehr wichtige Technik sein, um die Kontrolle über Ihren Traum zu gewinnen. Also, das ist, was über die Traumkontrollen zu sagen haben. Es gibt viele andere Techniken, aber diese, denke ich, sind die wichtigsten. Der sich drehende. Ich habe es benutzt, wenn es darum geht, wenn ich zu aufgeregt oder verliere und ich den Fokus verliere und ich bin dabei aufzuwachen , ich will nicht aufwachen, und ich möchte im Traum bleiben, wenn ich klar bin. Also spucke ich herum. Also gibt es das wieder. Reality-Checks sind super wichtig, nicht nur zu träumen, bevor Sie klar werden, sondern auch, wenn Sie klar sind, so dass Sie weiterhin, um dieses Bewusstsein zu bekräftigen. Alles klar, wir werden es im nächsten Abschnitt sehen. 13. Ergänzungen (mit (word Warte): Was ist los, Leute? Also wollte ich ein schnelles Update Video über Ergänzungen und luzide Träumen machen. Zunächst einmal möchte ich vor der Übernutzung von Ergänzungen warnen sind es nur einfach als Krücke, um voranzukommen und Ihre Praktiken, Sie haben auf jeden Fall Praxis. Im Allgemeinen möchten Sie Traumkontrollen während Ihres Tages üben, Reality-Checks während des Tages, und das ist nicht durch Ergänzungen ersetzt werden. Zweitens, aus meiner Erfahrung und nur die Recherche, wissen Sie, ziemlich viel über Ergänzungen, wollen Sie es definitiv nicht übertreiben. Willst du für mich, was am besten funktioniert hat? Vor allem, bevor Sie in diese Lektion gehen, ist Galantamin gewesen. Normalerweise nehme ich eine Pille, genau wenn ich aufwache und will aufwachen und zurück ins Bett gehen Art der Technik. Also das einzige, was ich mit dem Galantamin und einigen dieser Ergänzungen bemerkt habe , ist , dass Sie sollten, dass Sie etwas essen wollen bevor Sie das tun, und es kann Ihren Magen reizen. Ich habe mich von dieser Art von Zeug übel gefühlt, besonders wenn ich nichts in meinem Magen habe. Das ist also das Schlimmste, was ich gefühlt habe, irgendwie Übelkeit. Aber nochmal, du willst vorsichtig sein. Du willst sie alle auf einmal nehmen. Sie möchten auf jeden Fall mit einem Arzt konsultieren, wenn Sie etwas, irgendwelche Bedingungen oder so etwas haben , möchten Sie mit dem Arzt konsultieren. Aber abgesehen davon sind sie ziemlich sicher. Sie wollen sie einfach nicht übertreiben oder sie als Ersatz für die tatsächlichen Praktiken verwenden. Also, das ist, was ich über Ergänzungen sagen muss, bevor Sie in die Lektion über Ergänzungen gehen . In Ordnung. Genieße. 14. Supplemente: diese Ergänzungen, empfehle ich, dass Sie ihn direkt nehmen, bevor Sie schlafen gehen. Sie werden definitiv einen großen Einfluss in Ihrem Schlaf, Ihre Nacht und Ihre Träume und alles schaffen. Also würde ich vorschlagen, dass du ihn nachts nimmst. Den ganzen Tag über genommen. Ich denke, es ist das Beste, wenn du ihn nachts nimmst, also lass uns in die Nahrungsergänzungsmittel gehen. Die 1. 1, über die ich sprechen möchte, ist Magnesium. Unheil urinieren. Vermutlich Metzger. Das Arschloch hat das Spiel hier auf dieses Video gesetzt. Also mit diesem, empfehlen sie, dass Sie 2 bis 4 Pillen zu den Fort Kapseln pro Tag nehmen. Es liegt an dir, dass du gerade mitgenommen hast, und ich bringe ihn direkt vor dem Schlafengehen. Das soll deinen Traum vergrößern. Erinnern Sie sich Ihr Gedächtnis am Morgen mit Neo. Wenn Sie aufwachen, sollten Sie sich an den Traum viel besser erinnern, und das ist der Fall mit vielen dieser verschiedenen Ergänzungen. Und ich werde es empfehlen, aber mit diesem hier, und es soll auch dein Gedächtnis im Allgemeinen verbessern. Also Aziz, sowie die Lebendigkeit von Träumen im Allgemeinen, ob klar oder nicht, verlieren es. Es soll ihre Träume lebendiger machen, und Sie wissen und verbessern auch Ihr Gedächtnis aus Ihrem normalen Gedächtnis sowie Ihre Traumgedächtnis . Nun ist die nächste, die ich über B sechs jetzt sprechen will sechs wurde gefunden, um auch in Traumrückruf gegessen und potenziell luzides Träumen ermöglicht. Also jede Studie von Forschern an der University of Adelaide deuten darauf hin, dass die Einnahme von Vitamin B sechs Ergänzungen vor dem Schlaf kann eine Person besser daran erinnern, ihre Träume die nächste. Es ist zu hoffen, dass das spezifische Vitamin könnte griechische Besatzung in der Zukunft rekrutiert werden, um den Prozess des luziden Träumens zu unterstützen . Die nächste Ergänzung, über die ich sprechen möchte, ist D H E A. Und diese Ergänzung ist die Wissenschaft der großen luziden Träume. Ah, viel mehr kontrollierbar durch Beschleunigung der geistigen Stimulation während in der Traumlandschaft, so dass die H E A kann auch helfen, wieder einzuschlafen. Nehmen wir an, du probierst die wilde Technik. Sie können nicht viel einfacher einschlafen, und diese Ergänzung kann manchmal zu klaren Träumen von selbst führen. Aber es funktioniert definitiv am besten, wenn Sie mit anderen Ergänzungen. Also nicht nur das, sondern hat auch andere Vorteile. Also diese, zusammen mit Serotonin, soll zwei Chemikalien sein, die während der sehr, sehr tiefen Stadien des Schlafes in Ihren Träumen Zyklus produziert werden eso sie mit dem Altern helfen, es verlangsamt Alterung. Die nächste ist fünf htp und genau wie viele verschiedene, die ich gerade erwähnt habe, einschließlich der dhe A. Diese sind alle natürlich in Ihrem Körper vorkommen, also gibt es eine natürlich vorkommende Aminosäure und chemische Vorläufer, sowie ein metabolisches Zwischenprodukt in der Meilensynthese des schmalen Transspiegeltransmitters Serotonin. Es erhöht Serotonin im Gehirn. Serotonin reguliert Ihre Stimmung, Schlaf und Appetit. Die Art und Weise, wie Serotonin Ihren Schlaf beeinflusst, ist das, indem Sie Ihre Schlafstadien verändern. Sie werden sich im ersten Teil der Nacht in tiefem Schlaf befinden, so dass Sie schnell Ihre richtige Ruhe bekommen als im zweiten Teil der Nacht. Sie werden RAM-Rebound erleben, da Ihr Körper nicht mehr benötigt. Steve schläft ein. diesem Grund haben Sie nur erweiterten Ram Schlaf. Das ist der Grund, warum fünf htp funktioniert. Es bringt Sie auch in eine gute Laune. Wenn du aufwachst, fühlst du dich so gut ausgeruht und auch wieder, es ist ein Stimmungsverstärker, also gibt es keinen Nachteil mit diesem oder mit irgendwelchen von denen will ehrlich sein, der nächste, den du Teoh willst, , die ich in Bezug auf das Einschlafen schneller verwenden, ist Melatonin. Melatonin, genau wie Dhe. Ziel wird in der tieferen produziert So reguliert nur Ihren Schlafzyklus und gibt Ihnen eine tiefere Ruhe. Wird in der Nacht schlafen, was Ihnen wieder mehr Zeit ähnlich wie die fünf htp. Mehr Zeit, um am Anfang wirklich auszuruhen und dann viel länger in die Regenzyklen zu gehen. Rim auf Bühnen in den Zyklen über Ihren Schlaf. So hilft definitiv mit klarem Träumen. Also würde ich Melatonin in Bezug auf eine reguliertere, gesündere Schlafgewohnheiten überprüfen . Und so nehme ich wieder ein Melatonin, genau wie all diese anderen. Weißt du, vielleicht 2030 Minuten vor dem Schlafengehen und du fängst an, Drama zu fühlen, so militärisch zu sehen und auf jeden Fall schläfrig zu werden. Vor allem haben wir genug Schlaf gehabt. Die nächste Sache ist, dass ich nicht zu viel benutzt habe, aber es soll fast wie eine magische Kugel aus klarem Träumen sein. Es ist nicht so einfach, in Geschäften zu finden, die Sie tatsächlich online bestellen müssen und der Name ist Gallone. Auf mich. Es ist ein Inhibitor, der verwendet wurde und als Behandlung der Alzheimer-Krankheit untersucht wurde . Ein weiteres zentrales Nervensystem Störungen, die Luft die Ergänzungen. Ich hoffe, das hilft, und wir sehen uns in der nächsten Vorlesung. 15. Tägliche wöchentliche Gewohnheiten: , um zu beginnen. Wir werden alles zusammenfassen, worüber wir in Bezug auf die Praktiken gesprochen haben und wie sie sich auf Ihre täglichen und wöchentlichen Gewohnheiten beziehen. Die Nummer Eins, die du tun wirst, ist wieder dein Traumjournal, dein Meilenstein oder dein Ziel dafür ist es, dich an ein oder zwei Drinks pro Nacht zu erinnern . Ein Teil dieses Ritual wird einige wöchentliche Rituale enthalten, die ich in einer Minute übergehen werde, einschließlich der Traumanalyse. Aber für den Moment ist der tägliche Traum. Journalisieren eines anderen, das sie regelmäßig machen werden, ist Reality-Checks, die Teil der täglichen Rituale werden, werden das 5 bis 10 Tage tägliche Reality-Checks tun . Und Sie werden auch auf Traumzeichen achten, während Sie über Ihren Tag gehen und Reality Checks durchführen, wenn Sie über diese Träume Wissenschaft kommen oder wenn Sie über sie auf DSO nachdenken , das ist das zweite tägliche Ritual, Der andere, den wir machen werden. Und Sie können wählen, dies am Morgen zu tun oder in der Nacht wird Ihre Affirmationen und Visualisierungen basierend auf Ihren Traumzielen und dieser Art von Sache sein. Wirst du dich also visualisieren? Nehmen wir an, bevor Sie schlafen gehen, visualisieren Sie sich, dass Sie klar werden und Ihre Absichten würden in dem luziden Traum tun . Und du könntest das auch benutzen. Übrigens, jeden Tag, , wenn du aufwachst,vielleicht zwei Stunden vorher, wenn du versuchst, die milde Ähm zu machen, tut mir leid, die wilde Technik. Wenn Sie versuchen, die wilde Technik zu tun, können Sie ein paar Stunden früher als normal aufwachen. Und Sie können sich vorstellen, dass Sie vielleicht in den Traum zurückgehen, in dem Sie waren, und es einfach als einen luziden Traum etablieren. Eine andere Sache, die ein tägliches Ritual sein wird, wird ein- oder zweimal am Tag sein. Ich empfehle zweimal am Tag. Es wird 20 Minuten von 20 Minuten der täglichen Meditation sein, also hast du meditiert, und du kannst die von neuralen Beats verwenden, die ich liefern werde. Abgesehen davon war einer von denen, die wir vor einer Minute erwähnt haben, waas oder in einem anderen Abschnitt derjenige, der das tägliche Ritual durchführen musste, das damit zu tun hatte Ihre Erfolge aufzuschreiben, Ihre Traummagiemoment-Liste. Das wirst du auch auf einer täglichen Basis tun. 16. Vielen Dank!: Hallo und vielen Dank, dass Sie an diesem Kurs teilgenommen haben. Mein Name ist Philip und ich bin ein professioneller Vertrauenstrainer. Ich habe mich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, ihre sozialen Fähigkeiten, ihre Netzwerkfähigkeiten, Aziz sowie Führungskompetenzen zu verbessern. Wenn es um geschäftliche und sogar Dating-Fähigkeiten geht, da sie alle verwandt sind, sind sie alle mit Konferenz verwandt, und sie sind alle mit Denkweise verwandt. Also, wenn Ihnen dieser Kurs gefällt, lassen Sie mich auf jeden Fall wissen, was Ihr Feedback ist. Auch folgte mir auf Skill-Anteil und überprüfen Sie einige der anderen Kurse, die ich hier habe. Ich füge jeden Monat einen neuen Kurs hinzu, also bleib dran, und ich würde mich sehr geehrt, dass du deine Entwicklung für meine Kurse fortsetzst. Und ich hoffe aufrichtig, dass Ihnen der Kurs gefallen hat, und ich würde eine nette Rezension wirklich schätzen. Es würde mir wirklich helfen, viel mehr Schüler hier auf Fähigkeiten zu erreichen. Also freue ich mich auf jede Rückmeldung. Sie haben einen Schwung als weiterhin, um Ihnen bei Ihrer Entwicklung zu helfen. Nochmals vielen Dank. Ein spezieller Kurs 17. Lecture 1: Vorteile des Lucid Träumen: Wie läuft's heute? Ich möchte mit Ihnen über ein Thema sprechen, das ich unglaublich leidenschaftlich bin und das ist klar , träumend und träumend Yoga. Der Grund, warum ich so leidenschaftlich bin, ist, dass es nicht nur mein Leben verändert hat, sondern in vielerlei Hinsicht mein Leben gerettet hat. Also, wenn du interessiert bist, bleib dran und sieh es dir an. Wie läuft's? Es ist sehr großer Gründer der Social-Buddha-Methode. Jetzt wissen Sie wahrscheinlich, dass ich ein Vertrauens- und Sozialtrainer bin. Jetzt können Sie sich fragen,, Was zum Teufel hat das mit klarem Träumen oder sogar Traum Yoga zu tun, die Sie vielleicht nicht einmal wissen, was es ISS? Vor allem ist klares Träumen die Fähigkeit oder das Bewusstsein, dass Sie träumen, während Sie in einem Traum. Es ist etwas, das vollständig lernen Kräuter- und Sie können üben. Es gibt immer noch viele Vorteile, die tatsächlich direkt Einfluss auf Ihr Vertrauen und Ihre Grenzen sowie Ihre und Ihre Glaubenssysteme und so weiter. Hier sind die Hauptvorteile hinter klarem Träumen. Zuallererst kannst du tun, was du willst. Es ist ganz der Spaß. Virtuelle Erfahrung, in der Tat, ist wie 45 de alles wird verbessert, Ihre Sinne werden verbessert und Sie können fliegen. Du kannst sexuelle Phantasien haben. Du könntest durch Mauern gehen. Sie können Feuerbälle schießen, was auch immer Sie in diesen Träumen wollten, Sie können sie kontrollieren, und das ist nur der Spaß Teil. Sei wirklich persönlich. Wachstum geschieht, wenn Sie beginnen, Muster des Denkens und neu zu bemerken. Befassen Sie sich direkt mit Ihrem Unterbewusstsein zu überwinden. Limiting glaubt Vergangenheit negative Muster des Denkens als auch manifestieren. So können Sie nicht nur beginnen, ein neues Leben zu manifestieren, sondern Sie können ein besseres und schnelleres Manifest werden, wenn Sie so wollen. Sie können auch vergangene Dramen, Albträume überwinden und sogar in der Praxis neue Hörfähigkeiten im Traum lernen. Das sind also einige der wirklich, wirklich großen Vorteile hinter Lucid Träumen jetzt, der Grund, warum klares Träumen so mächtig ist. Es ist, weil jenseits der traditionellen Affirmationen, Visualisierungen, dies ist direkte Hypnose und ist direkter Zugang zu den tektonischen Platten Ihres Geistes, von denen Sie sprechen. Sie haben es mit Ihrem Unterbewusstsein zu tun und Sie sind bewirkt und direkt so eine Menge von den Veränderungen, die Sie im Traum machen und dass Sie beginnen, die Lüge, die Sie beginnen, in Ihren Träumen zu leben . Man nimmt es nach außen, so ist es irgendwie fast wie eine Karte. Ändern Sie sich. Wenn Sie also anfangen, in Ihren Träumen New Paterson neue Realitäten zu denken, bringen Sie das heraus und in der Tat beginnen Sie, viele dieser Dinge zu manifestieren und beginnen, eine andere Person zu sein. Deshalb fängst du an, wirklich bewusst im Traum zu schaffen, weil sie bestimmte karmische Konsequenzen in deinem Leben haben. Und wenn du es richtig machst, ist das eine unglaubliche Nachricht, wenn du so willst. Jetzt meine Geschichte. Meine persönliche Geschichte mit klaren Träumen begann, als ich 16 Jahre alt war. Ich musste Ach, Forschungsarbeit für meinen Psychologieunterricht in der Highschool machen und, und, äh, und ich fand dieses Thema. Ich war völlig verliebt von ihm. Ich hatte auf jeden Fall Angst, Präsentationen zu der Zeit, Also 30 Minuten war eine sehr lange Zeit lange Geschichte. Shourd kurz. Ich habe die Präsentation umgebracht. Ich tat erstaunlich, weil ich klar träumen in so einem frühen Alter gemeistert, begann ich zu fliegen, fing an , alle Arten von verrückten Sachen zu tun und fing an, sogar Lehrer zu treffen sagen, nur wenn Sie so wollen. Das hat mir viele Lektionen im Leben beigebracht, und das war einfach unglaublich. Jetzt habe ich diese Praxis verlassen, weißt du, in meinem jungen Erwachsenenalter und sogar Ende der zwanziger Jahre, bis ich wirklich stressig und wirklich deprimiert wurde mit meinem Geschäft, war ich vorbei. Ich habe gearbeitet. Es wurde viel ausgebrannt. Und so beschloss ich, einen Rückzug in Mexiko für etwa ein oder zwei Monate zu nehmen , wo ich alles Meditation tat. Und es war ein Traum. Jetzt waren die Effekte unglaublich. Zuallererst, einige der Erkenntnisse, die ich vor allem hatte, bemerkte ich, dass meine Gedanken und alles, was ich im Traum dachte, und all meine Handlungen und was passieren würde. Wir sind völlig reflektiert, wenn ich aufwachen würde. Mit anderen Worten, wenn ich die Straße entlang ging und ich einen bestimmten Gedanken im Traum hätte, würde das Gleiche in meinem Wachleben passieren. Ich hatte die gleichen Gedanken in den gleichen Grenzen, also erkannte ich, dass ich nicht wirklich aus dem Bett kam. Aber ich war nie wirklich aufgewacht. Das war die erste Erkenntnis. 2. 1 war, dass ich die größte Illusion hinter dem war, was Sie in der buddhistischen Tradition nennen würden . Samsara, das ist irgendwie wach Traum, wenn du so willst, dass ich die größte Illusion war und all die anderen Illusionen in diesem Wachtraum auf mir basieren . Jetzt, da einige Leute es nicht verstehen, werde ich ein wenig tiefer in einem anderen Video eingehen. Aber das ist so die zweite Erkenntnis, dass ich die 3. 1 hatte, betraf Menschen. Wahrscheinlich hättest du gehört, dass du jetzt alle in deinem Traum bist. Die Sache ist, dass das wahr ist. Sie sind jeder Charakter in Ihrem Traum ist eine Projektion von U Crazy Sache ist, dass in Ihrem Wachleben, jeder andere ist eine Projektion von U als auch. Sie projizieren viele Filter. Sie projizieren eine Menge Dinge und Sie erstellen ihre Reaktionen in der einen oder anderen Weise zum größten Teil im Allgemeinen. Das waren also meine Erkenntnisse und lange Geschichte kurz. Ich wusste das nicht, aber was ich praktizierte, war Traumyoga, das eine Kombination aus Meditation und klarem Träumen ist. Das Endziel dahinter für mich und was ich von vielen dieser Leute gehört habe, die es praktizieren . Es ist, nie das Bewusstsein zu verlieren, von der Meditation bis zu Ihrem Traum zu gehen, ohne jemals das Bewusstsein zu verlieren. Ich habe das vielleicht ein- oder zweimal gemacht, aber es ist eine unglaubliche Erfahrung, bei der man die Traumform so sieht, wie , weißt du, irgendwie in die Traumwelt geht, ohne schwarz und raus, wenn man so will. Nun ist die Rial-Transformation von diesem passiert, weil, weißt du, du beginnst zu erkennen, dass das Leben nicht nur das ist, was du daraus machst, sondern es ist eindeutig ein Traum. Und so nehmen Sie die Dinge viel weniger ernst. Du nimmst Leute als Projektionen von dir und, ähm, und du , du kennst nicht nur deine Schöpfung, oder du manifestierst Fähigkeiten, nur, du weißt schon, nur in die Höhe raketen, weil du siehst Dinge Augen mehr formbar oder flexibler. Und so sind das einige der Dinge, die ich Erfahrung habe und die ich mit Ihnen in Bezug auf klares Träumen und Rem iler teilen wollte . Nun, wenn Sie dieses Video mögen,wissen Sie, wissen Sie, abonnieren Sie unten, damit Sie Benachrichtigungen erhalten können, wenn ich das Dream Yoga-Video mache und Ihnen Tipps, wie Sie es verlieren, träumen und all diese Art von Sachen, die geht über nur das Vertrauen und normale Affirmationen und Visualisierungen beschrieben, um den Kanal auf und klicken Sie auf die Glocke Buzz so dass Sie alle Benachrichtigungen sowie wenn Sie dieses Video mögen, geben Sie ihm einen Daumen hoch wie es auf. Und wenn Sie irgendwelche Fragen dazu haben, legen Sie ihn unten. Ich werde wieder ein Video machen, das mit der Methodik hinter klarem Träumen zu tun hat und wie man luzide Träume hat. Also bleib dran und wir reden bald mit dir. 18. Lecture 2: 3 Tipps für Lucid Dream: Was ist los, Leute? Es ist wieder Philippe, Gründer der Social Buddha Methode, und in diesem Video möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie beginnen, mit klaren Träumen zu üben. Es ist nicht eine Sache über Nacht, aber mit genug Absicht. Mit genug Engagement können Sie es tun. Ich glaube an Perücke, zwei Wochen oder 30 Tage, vielleicht weniger. Ordnung. Also vor allem, was ist ein klarer Traum? So luzid? Traum ist nicht nur bewusst zu sein, dass Sie träumen, während in einem Traum, Lucid Traum ist auch in der Lage, Ihren Traum zu kontrollieren und haben es super lebendig, über den Sie sprechen. Es gibt verschiedene Ebenen der Stadt in verschiedenen Ebenen der Lebendigkeit. So in einem Traum, zum Beispiel, können Sie wissen, dass Sie träumen, aber Sie können lesen Kontrolle es. In einer anderen Ebene können Sie alles, was Sie durch Wände gehen können, vollständig kontrollieren, Sie können fliegen. Du kannst sexuelle Begegnungen haben. Wenn du sie willst, kannst du dich mit Meistern oder Leuten treffen , ,die dir einige sehr, sehr tiefe spirituelle Lektionen lehren . Sie können auch im Traum meditieren, so gibt es verschiedene Ebenen, um Klarheit. Es gibt auch eine andere Ebene, also Lebendigkeit. Einige Träume sind einfach sehr, sehr, sehr lebendig. Wo gab es lebhafter als die Realität. Eigentlich fühlt sich alles so riel an, sogar der Wind in den Haaren. Erinnern Sie sich an das erste Mal, als ich in einem dieser Träume flog? Du könntest den Wind spüren, weißt du? Kann ich nur meine Haare in die Sonne schlagen und, ähm, einfach durch ein Maisfeld fliegen? Eigentlich erinnere ich mich daran, dass das in meinem alten Kindheitsheim in Mexiko war. Aber wie auch immer, das ist, was ein klarer Traum ist. Und jetzt lasst uns eingehen, wie das geht. Ordnung, InOrdnung, wie das geht, möchte ich, dass du dir mindestens 30 bis 90 Tage gibst, aber 30 Tage lang schießt, um deinen ersten klaren Traum zu haben. Wie machst du es? Sie möchten zuerst anfangen, Ihren Traumrückruf zu erhöhen. Der Weg, dies zu tun, ist, dass Sie anfangen, so zu schreiben, wie ich es tue. Ich nehme einfach mit meinem Handy auf und nahm jeden Morgen die Art und Weise auf, es aufzunehmen. Obwohl es nur eine bestimmte Methode ist, weil Sie, wie Sie wahrscheinlich bemerkt haben, wenn Sie den ganzen Tag gehen, beginnen Sie Ihre Träume sehr leicht zu vergessen. in Wenn du mitteninder Nacht aufstehst, um die Toilette zu benutzen, wirst du deine Träume vergessen. Der Trick ist nicht bewegen, sobald Sie aufwachen, möchten Sie vielleicht den Alarm ein wenig früh einrichten, vielleicht eine Stunde früher als üblich, um die Träume aufzuzeichnen. Und so nehmen Sie sie auf, ohne sich zu bewegen. Du kannst ihn runterfahren, wenn du willst, aber normalerweise nehme ich ihn auf meinem Handy auf. Du willst nicht umso mehr bewegen, Ähm, Ähm, wie würdest du Sinneseingaben von außen nennen, die du nach dem Aufwachen erhältst, desto mehr fängst du an. Kann ich aus diesem Zustand raus und deine Träume vergessen? Ein weiterer Trick. Teoh aufnehmen und Ihre Träume zu schreiben ist tatsächlich aufwachen drei oder vier Uhr morgens . Dies möchten Sie vielleicht für die Wochenenden verlassen, wenn Sie es sich leisten können, ein wenig Schlaf beraubt zu sein . Also willst du etwa drei oder vier Uhr morgens aufwachen, deinen Traum aufzeichnen und dann vielleicht sogar mitten am Tag ein Nickerchen machen. Also werde ich darauf eingehen, warum ein Nickerchen machen und warum ein wenig früh aufwachen und dann wieder schlafen gehen kann tatsächlich verbessern. Du kennst deine Fähigkeit, klare Träume zu haben, aber das ist der erste Tipp in Nummer eins, der klare Träume hat. Denn selbst wenn du klare Träume hast und dich nicht an sie erinnerst, gibt es keinen Sinn für ihn , das in dein Wachleben zu bringen. In Ordnung, also war das Tipp Nummer eins. Gehen wir weiter zu Tipp Nummer zwei. Also gut, Tipp Nummer zwei für Lucid Träumen ist, sich mit Ihrer Traumwissenschaft und Traumschecks vertraut zu machen. Der Weg, dies zu tun, ist, dass Sie bereits begonnen haben, Ihre Träume aufzunehmen. Zum Beispiel, Vielleicht haben Sie Ihre eine Woche in oder ein paar Wochen in, und Sie sind immer vertraut, dass Sie immer träumen von dieser Person, die Sie nicht sehr oft sehen . Oder vielleicht sind sie bereits gestorben oder du träumst von deinem Kindheitsheim oder träumst immer. Ich kenne keine bestimmte Art von Münster oder Handem oder was auch immer es ist, was auch immer es ist, dass du über deine Muster träumst, ob es ein Ort ist, eine Person, eine bestimmte, seltsame Sache, Ah, Situation, auch das passiert immer und immer über diese Elemente. Du willst eine Spur behalten, die du verfolgen willst, damit du sie als dein Traumzeichen haben kannst , damit du in deinem Unterbewusstsein hast, wenn du im Traum bist, dass du in deinem Unterbewusstsein hast, wenn ich diese Person sehe, die nicht mehr Teil meines Lebens ist, Ich werde so sein wie, Oh, wow Schuppen, ich träume. Das ist also einer von ihnen ein Sephora-Tipp Nummer zwei. Die zweite Sache ist, dass Sie Traumkontrollen während Ihres Namens tun möchten, damit Sie dies setzen können. Es ist eine Erinnerung auf Ihrem Telefon, oder Sie können sich einfach nur erinnern. Aber zum Beispiel würde ich jetzt einige Traumkontrollen durchführen, indem zum Beispiel etwas schriftlich überprüfe. Und wenn ich mir etwas ansehe, das du in einem Traum schreibst, ändert sich normalerweise, wenn ich darauf zurückblicke . Also schaue ich es an und sie schauen weg und ich schaue zurück auf es ändert sich normalerweise. Das ist also ein klarer Hinweis darauf, dass du träumst. Ah, 100% der Zeit in einem Traum, das Schreiben ändert sich immer. Eine andere Sache ist, dass, wenn es um Uhren und solche Sachen geht, wenn Sie eine Uhr sehen, normalerweise wird es auch irgendwie verzerrt sein. Ich hatte es, wo ich in einem Traum in der Uhr gewesen, die Was heißt es die 12. Anstatt dort oben zu sein, ist es hier unten oder so etwas. Es sind die 12, die da oben sind. Es ist darunter, wo die Sechs so sein würden, Oh, Mist, ich träume. Und das ist ein weiterer Hinweis, ein weiterer Traumcheck, wenn Sie in sind, und ein Traum, aber auch in Ihrem Wachleben. Also wieder willst du diese Traumschecks machen. Eine andere ist, dass ich versucht habe, meine Hand durch Wände zu legen, oder ich versuchte zu sehen, ob ich Objekte mit meinem Verstand bewegen könnte, denn das mache ich in Träumen. Wenn ich klar träume, fange ich an, Dinge zu bewegen, um Wände zu lösen. Ich ging durch Unrecht in diesem werde denken. Und so wollen Sie das testen, auch wenn Sie völlig sicher sind, dass Sie nicht wie im Moment träumen. Zum Beispiel, wenn ich etwas testen wollte, würde ich irgendwie an einer dieser Wände testen und wie, in Ordnung, Ordnung, es bewegt sich nicht, oder ich versuche, einen Stuhl zu schweben oder meine Hand durch meine andere zu bewegen Hand, oder sogar springen und sehen, ob Sie irgendwie schweben können. Das sind also die Art von Dingen. Eine andere Sache, auf die man hinweisen kann Traumschecks. Übrigens, manchmal werden Sie einen Traum Check in Ihrem Traum machen, und es wird irgendwie, ähm, es wird nicht vollständig gehen, wie, sagen wir, Sie versuchen, es auszudrücken. Legen Sie Ihre Hand durch die Wand in meinem nicht voll arbeiten nur ein wenig, weil Ihre neue Stadt Ebene ist nicht vollständig da. Das glaubst du nicht genug. Und damit mein, äh, was ich nennen soll, dich ein wenig zurückhalten könnte, aber in Bezug auf klarer zu werden. Aber wieder, die Macht dahinter ist, dass Sie sich immer wieder fragen möchten, ob Sie träumen und es testen nicht nur sich selbst fragen, sondern immer und immer wieder testen möchten. Werfen Sie Ihren Namen. Ähm, nochmal, wie du diese Sache des luziden Traums praktizierst. Alles klar, also der dritte Tipp, um wirklich klare Träume zu haben, nur um die Absicht zu haben, klare Träume zu haben , wie machst du das? Ich weiß, ich habe darüber gesprochen, du weißt schon, eine Geschichte zu erschaffen, wenn es um Vertrauen geht. Und ich habe darüber gesprochen, deine Geschichte und dein Drehbuch neu zu erstellen, soweit deine beschränkten Überzeugungen mit diesem identisch sind. Du willst eine Affirmation schaffen, die etwas nach dem Vorbild sagt, dass ich immer lebendige, klareTräume habe lebendige, klare und mich an sie ganz etwas in dieser Richtung erinnere. Und so sagst du es, wenn du aufwachst und sagst es, bevor du schlafen gehst, um dich daran zu erinnern , dass du einen klaren Traum haben wirst. Jetzt höre ich eine Sirene. Also, zum Beispiel, das könnte, ah, irgendwie zugewiesen sein ah, , um zu überprüfen und zu sehen, ob ich träume, Also könnte ich wieder, Ich könnte auf diese Schrift schauen und weg und zurück auf der Sachen, nur um es zu testen. Und wieder, das ist es, was Sie in Ihren Träumen daran erinnert, die Realität Ihrer Träume von Ihnen zu testen . Nun, um zu sehen, ob du wirklich träumst. Das ist also der dritte und letzte Tipp. Ich gebe Ihnen ein paar andere schnell in Bezug auf andere Möglichkeiten, die Jungen zu verbessern . Ihre Fähigkeit, luziden Traum vor dem größten Teil. Das sind die wichtigsten. In Ordnung, also haben Sie die drei besten Tipps. Aber es gibt andere Möglichkeiten zu helfen. Du hast klare Träume. Einer der Top-Abfälle, und ich würde sagen, es ist in den Top 3. Die vier besten Möglichkeiten, es zu tun, ist zu meditieren. Ich weiß, dass einige von euch es bereits tun, aber Meditation, besonders direkt vor dem Schlafengehen, kann Ihre Fähigkeit erhöhen, luzide Träume zu haben, weil Sie Ihr Bewusstsein und Ihr Wachleben erhöhen . Du kannst dieses Bewusstsein umgekehrt in deine Träume bringen, was sowieso das nächste Thema auf einem anderen Video von Yoga ist. Eso-Meditation. Auch wenn Sie die Freiheit haben, vielleicht arbeiten Sie für sich selbst oder vielleicht an den Wochenenden, können Sie ein Nickerchen machen. Nickerchen eigentlich, besonders direkt nach dem Aufwachen. Nehmen wir an, du wachst normalerweise um acht auf und wachst um sieben auf. Du bleibst wach und meditierst 15 Minuten oder hörst dir ein klares Träummaterial an. Ah, und dann schlafen Sie wieder. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen klaren Traum haben, meines Erachtens erhöht sich meines Erachtensum 304 100%. Es ist signifikant. Vielleicht ist es noch mehr als das, aber genau an der Spitze meines Kopfes ist bedeutend. Die Menge des , den es erhöht Biss, dass du einen klaren Traum von einem Nickerchen Prozentsatzes, den es erhöht Biss, dass du einen klaren Traum von einem Nickerchenhaben würdest, damit du das wieder tun kannst, gleich nachdem du aufwachst. Oder Sie können es in der Mitte des Namens tun. Ein anderer Weg, um ach haben luzide Träume ist, wieder zu hören, um klares Traummaterial, das in Ihren Geist sickert. Und sobald du träumst, die Wahrscheinlichkeit, dass du dich daran erinnerst, zu träumen oder dich daran zu erinnern, dass du träumst , fragen wir dich selbst. daran, sich selbst zu fragen, würde auch zunehmen. Das sind also wieder die wichtigsten Tipps. Die Top 4, mehr als alles andere, ist vor allem, starten Sie Journaling, so dass Sie tatsächlich Ihre Traumgedächtnis oder Traumrückruf erhöhen können, wie sie es nennen. Ah, zweitens, Sie sich mit Ihrem Traum Wissenschaft und tun Sie den Traum überprüft jeden Tag den ganzen Tag, vielleicht alle zwei Stunden und wieder, dass Simmons in Ihrem Unterbewusstsein, dass Sie Traum überprüfen wollen , während Du bist auch im Traum. Die 3. 1 natürlich, setzt die Absicht, luzide Träume dort zu haben, eine Bestätigung, dass Sie sich jedes einzelne Datum am Morgen und am Abend wiederholen , vielleicht vor ihrem nackten vor der Spiegel. Es wäre noch mächtiger, als ich meine Affirmationen in meiner Geschichte tue. Der Ford ist definitiv Meditation, und, wie ich bereits erwähnt, einige der anderen schläft ein Nickerchen. Es gibt auch Ergänzungen, die Sie nehmen können, dass Ihnen helfen, dass. Aber mehr als alles andere, diese Top drei oder vier Tipps werden Sie sehr weit in Bezug auf Ihre Klarheit während des Trainings und bringen Sie sehr weit in Bezug auf einen klaren Traum in 30 Tagen oder weniger, vor allem, wenn Sie engagiert sind und Sie es tun jeden einzelnen Tag. In Ordnung, also versuchen Sie es. Sag mir Bescheid, was passiert. Und wenn Sie Fragen haben, legen Sie ihn in den Tief. Wenn dir dieses Video gefällt, gib ihm einen Daumen hoch. Abonnieren Sie meinen Kanal für weitere coole Videos über Traum-Yoga, über Vertrauen, über Geselligkeit, über Dating, das ist alles, in einer Weise verwandt, weil es mit Ihnen zu tun hat. Also wieder, klicken Sie auf die Abonnement-Button oder klicken Sie auf die Beltline und wir werden bald mit Ihnen sprechen . 19. Lecture 3: So kontrollierst du deine Träume: Wie läuft's? Ich bin sehr aufgeregt in dem heutigen Video. Ich möchte darüber reden, wie Sie Ihre Träume kontrollieren können. Jetzt fragen Sie vielleicht, warum sollte ich meine Träume kontrollieren wollen? Nun, das ist eine Reihe von Gründen, warum du das tun willst. Vielleicht haben Sie bereits einen Traum erlebt, in dem Sie sich fühlten, als wüssten Sie, dass Sie träumen, aber Sie konnten einfach nicht die Kontrolle über ihn übernehmen. Vielleicht erleben Sie Alpträume über den gleichen Albtraum. Vielleicht willst du vielleicht wirklich Traumata oder verschiedene Dinge überwinden, die du in der Vergangenheit hast . Oder Sie wollen Fähigkeiten in Ihren Träumen üben, oder Sie wollen sexuelle Fantasie leben oder sogar fliegen. Weißt du, zurück in die Sachen. Das ist es, woran du interessiert bist. Dann sieh dir dieses Video an. Hey, es war wirklich mit Social Buddha Erziehungsmethode gewesen. Nun, in diesem Video, möchte ich Sie zuerst auf ein kleines Geheimnis hineinlassen. Wenn du anfängst, deine Träume zu kontrollieren, wirst du noch besser darin, dich in deinem Leben zu manifestieren und zu erschaffen. Weil deine Grenzen aufgewendet werden, wird dein Geist aufgebraucht, besonders wenn du es immer wieder tust. Also, ja, du kannst deine Träume nicht kontrollieren. Aber der zusätzliche Vorteil ist, dass Sie diese grenzenlose Denkweise, diese grenzenlose Realität, die ein klarer Traum ist, in Ihr Wachleben nehmen können. Und darüber bin ich hier, um zu reden. Ordnung, Zunächst einmal möchte ich dieses Video damit beginnen, warum Träume wichtig sind,wissen Sie, wissen Sie, wie gültig sind sie in der Transformation für sich selbst und für Ihr Leben? Alte Traditionen wie die Verteidigung von Mönchen und verschiedene Traditionen, die Tausende von Jahren zurückreichen , haben Träume verwendet, um zu erwachen, wenn Sie wollen, um ihr Bewusstsein zu transformieren, um ihr Bewusstsein zu überwinden, wenn Sie so wollen, und alles von der Verwendung von Träumen, um in ihrer Realität zu erwachen, um das Wesen der Realität, die im Wesentlichen auch Art von einem Traum bis zum wissenschaftlichen Beweis, dass Träume tatsächlich verändern können Ihre Gehirn. Das kann es. Sie können die Art und Weise verändern, wie Sie in Ihrem Kopf verdrahtet sind. Mit anderen Worten, viele Male üben Sie verschiedene Fähigkeiten, Sie wissen in Ihrem Kopf, ob Sie visualisieren, wo Sie in einem Traum sind. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die gleichen Bereiche in Ihrem Gehirn, die aufleuchten, wenn Sie eine bestimmte Fertigkeit üben , wenn Sie es physisch tun, auf die gleiche Weise leuchten, wenn Sie visuell sind . Ich sehe etwas oder wo du von einer bestimmten Sache träumst. Zum Beispiel gab es ein Experiment, bei dem es drei Teams durch Basketball-Teams gab, die drei Zeigerschüsse praktizierten. Eines der Teams übte physisch schoss sie. Ein anderes Team praktizierte Lee, um es zu visualisieren, und ein anderes Team tat einfach nichts, um zu sehen, welches Team sich am meisten verbessern würde. Sie haben ihn diesen Test durchgemacht. Nun, natürlich, das Team, das absolut nichts getan hat, sie lehnten in ihrer Leistung ab. Das Team, von dem Sie wissen, dass diese Schüsse physisch geschossen wurden, verbesserte sich etwas. Aber das Team, das sich am meisten verbessert hat, war das Team, das diese Schüsse visualisiert und sie jedes Mal visualisiert für den Erfolg. Also sage ich Ihnen, dass, wenn Sie in der Lage sind, Ihre Träume zu kontrollieren, Sie in der Lage sind, Ihren Geist zu kontrollieren und Sie in der Lage sind, Ihren Großteil Ihres Lebens zu kontrollieren. In der Tat, Sie hacken sich in Ihr Unterbewusstsein, wenn Sie lernen, wie Sie Ihre Träume zu kontrollieren, so dass Sie erregt. Sieh dir das an. In Ordnung. Erste Dinge zuerst. Nehmen wir an, Sie erkennen, dass Sie von dort träumen. Wie kontrollieren Sie den Traum und Sie können es auf verschiedene Arten tun. Sie zuerst, die Nummer Eins , die Sie tun wollen, um Ihre Träume zu kontrollieren, ist, bevor Sie schlafen gehen, visualisieren, was Sie tun werden im Traum und Ihrem Zweck oder Ihrem Ziel. Ihr Zweck könnte fliegen, also könnten Sie sich visualisieren, indem Sie schweben oder vielleicht bekommen, dass wie ein Jet-Pack oder so etwas zu fliegen beginnen. Wenn er sagt, das ist etwas, das Sie erleben wollen, können Sie auch, wenn Sie nicht sind, wissen Sie, wenn Sie Ihre Angst vor der Größe erobern wollen, wenn Sie eine haben, Sie könnte vom Gebäude springen und schweben, diese Art von Sache. Aber vor allem, was ich persönlich mache, ist, dass ich einfach schweben oder springen könnte und,weißt du, weißt du, ich fange an zu schweben. Also, das ist Nummer eins in Bezug auf eine der Aktivitäten, die Sie in Träumen tun können. Eine andere ist, dass Sie Ängste überwinden können, ob es soziale Angst ist, ob es Höhenangst ist, wie ich erwähnt habe, Sie können diese in Ihren Träumen tun, und Sie können das noch einmal visualisieren, bevor Sie schlafen gehen. Ah, drittes, was du tun kannst, wenn du deine Träume kontrollierst. Eine andere Möglichkeit besteht darin, eine bestimmte Fähigkeit zu üben, die Sie aufbauen möchten. Vielleicht wollen Sie Ihre sozialen Fähigkeiten aufbauen. Was machst du denn? Geselligkeit beginnen? Oder vielleicht möchten Sie Erfolg in Bezug auf Ihr Dating-Leben üben eine bestimmte Art von Person anziehen. Sie können das Leben in Ihrem Traum leben und nur manifestiert visualisiert, manifestiert, ah, bestimmte Person in diesem Traum und eines der Dinge, bevor ich in die anderen Aktivitäten gehen , die ich über diese erwähnen möchte ist, dass Sie diese Erfahrung buchstäblich herausbringen. Vor allem haben wir guten Traum Wieder Kamm, in der Tat, ein weiteres Video zu haben, wie klar Träume haben. Erhöhen Sie Ihren Traumrückruf und das irgendwie Zeug. Also wollen Sie das überprüfen. Aber in diesem Sinne bringen Sie diese Erfahrung heraus. So verbrauchen Sie Ihre Grenzen oder erweitern Ihr Bewusstsein, wie Sie wirklich, während Sie sich an Ihre Träume erinnern, diese Träume, die grenzenlos sind. Also jedenfalls, das ist also die dritte Aktivität. Lassen Sie mich zur 4. 1 Das vierte, was Sie tun können. Es ist etwas sehr, sehr Wichtiges. Ich denke, es ist sehr wichtig, in Bezug auf die Umwandlung Ihres Lebens über nur Spaß, vielleicht fliegen und vielleicht sexuelle Begegnungen oder gehen durch Wände oder Superspeed oder als Superheld jenseits all dieser lustigen Sachen, Sie kann sich selbst heilen und hier ist, was ich meine. Ähm, zuerst, ähm, du kannst dich heilen, , vielleicht hast du ein paar Traumata und sagst, du hättest ein paar Traumata deiner Kindheit. Sie können Ihr Kind wie sich selbst in den Traum manifestieren und wirklich mit einigen tiefen Fragen , die Sie möglicherweise keinen Zugriff auf Ihre während Ihres Wachlebens haben. Das ist also eines der Dinge, Wege, Wege, andereWege,wie man Menschen manifestieren kann, die vielleicht schon verstorben sind. Vielleicht wollen Sie einige Schließung oder Leute, die Sie derzeit nicht sprechen, dass Sie möchten, um einige Schließung über eine der Möglichkeiten, die ich mich selbst geheilt und gegangen über eine Menge von verschiedenen Traumata haben , war, wenn ich begreife, dass ich träume die Szene, träumen immer und immer über eine bestimmte Person, die Ressentiments gegenüber, die mir sagt , dass ich damit umgehen muss, und was ich getan habe, ist, dass ich tatsächlich mit Leuten gesprochen habe, die ich gehalten habe Groll gegenüber wegen der Träume, die ich auf einer regelmäßigen Basis hatte. Das ist also ein anderer Weg, der sehr praktisch ist und in Bezug auf Ihren Alltag transformativ ist, für den Sie Ihre Träume nutzen können. Probieren Sie das also auf jeden Fall aus und das letzte noch einmal. Da sind viele andere drin, aber nur etwas kurz zu halten. Das letzte, würde ich sagen, ist das Praktizieren von Fähigkeiten. Nehmen wir an, Sie sind Musiker oder sagen wir, dass Sie,wissen Sie, wissen Sie, in einer Sportart oder Sie spielen eine Sportart. Sie können das im Traum visualisieren und besser werden. Es ist wie eine Visualisierung. Wenn Sie davon gehört haben, haben Sie von dem Gesetz der Anziehung, Visualisierung und all diese Art von Zeug gehört ? Das ist dasselbe, aber bei Steroiden hacken Sie buchstäblichwieder in Ihr Unterbewusstsein. bei Steroiden hacken Sie buchstäblich bei Steroiden hacken Sie buchstäblichwieder in Ihr Unterbewusstsein. Also fangen Sie an, ein anderes Leben zu führen, wenn Sie so wollen. ein anderes Leben zu führen, Und wenn du zum Beispiel Fußballspieler bist , , ein Footballspieler, du weißt schon, visuell. Vielleicht träumen Sie davon, auf diese Tore zu schießen und ein Superstar zu sein und all das irgendwie Zeug und bringen Sie das Vertrauen in Ihr Spiel in Ihr, was auch immer Sie tun, was auch immer Aktivität. ob Sie ein Musikinstrument spielen, Sie können diese Fähigkeiten und dieses Vertrauen zurück in die wachende Welt bringen. Also würde ich diese Dinger ausprobieren. Es gibt noch viele andere. Wie ich schon sagte, es gibt alles, von alles, einer Art es gibt alles, voneiner Art spirituellen Lehrer bis hin zum Treffen mit Mentoren, die dir helfen. Vielleicht passiert das Erstellen neuer Geschäftsideen einfach in einen grenzenlosen kreativen Zustand innerhalb des Traums. Ordnung, jetzt, wo Sie einige der Aktivitäten kennen, in denen Sie üben können , wissen Sie, in Ihren Träumen und so etwas, wie machen Sie es? Wie zementieren Sie das? Und wie visualisierst du es jede Nacht, bevor du schlafen gehst? So einfach visualisiert. Aber hier ist eine Methode, die Sie direkt nach unten wollen, vielleicht eine Art Geschichte in einem Notizbuch von dem, was Sie tun möchten. Vielleicht möchten Sie den ganzen Monat oder für drei Monate üben oder was auch immer. Vielleicht hast du also Recht. Weißt du, ich fliege in den Himmel und , besuche verschiedene Planeten, oder es könnte etwas sein, wo du das aus einem praktischen Sinn nutzen willst, um es in dein Wachleben zu bringen . Du könntest also sagen, dass ich so unglaublich lebe. Lebe, wo du weißt, ich treffe mein Ideal So gemacht, oder du bist, was auch immer du versuchst, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen, vielleicht dein Dating-Leben. Oder vielleicht hat es mehr Geld angezogen, vielleicht. Du würdest die Geschichte auf diese Weise aufschreiben und anfangen, sie in deinen Träumen zu leben. Bringen Sie diese Erfahrungen in diesem Vertrauen zurück in Ihr Wachleben, aber nochmal und schreiben Sie es auf, wo Sie in Ihren Träumen tun werden. Und, äh, und wieder, es gibt ein weiteres Video, wie man tatsächlich loswerden kann. Es, wie Sie Ihren Traum Rückruf verlieren es wieder zu erhöhen bedeutet, nur zu erkennen, dass Sie träumen. Also, wenn du das brauchst, schau dir das Video an und schau dir das Video an und probiere es aus und lass mich wissen, wie es funktioniert. Wenn Sie Fragen haben, setzen Sie ihn unten wäre glücklich, sie eine Quelle zu beantworten, als ob Sie dieses Video mögen, geben Sie ihm einen Daumen Daumen sub, abonnieren Sie den Kanal, teilen Sie es mit jedem, die Sie können, dass profitieren von diesem, und wir werden bald mit Ihnen sprechen. 20. Lecture 4: Die Natur der Realität ist ein Leben: Hey, was ist los? Es ist mit sozialer Buddha-Erziehung zu glauben. Und heute möchte ich über eine Frage sprechen, die ich vor kurzem von jemandem gestellt wurde, der meine Videos ansieht und das folgt meinem Beitrag bitte buchen und so weiter. Sie fragte, ob du mir eine Sache erzählen könntest, die du über das Leben gelernt hast, was wäre das? Und für mich war diese Antwort ziemlich offensichtlich. Es geht um die Natur der Realität und wie wir die Realität erleben. Die meisten von uns, nicht alle, aber die meisten von uns erleben es fast wie ein Traum. Und so ist die Idee dahinter, dass die meisten von uns so gefangen sind und die Gedanken so in dieser Illusion gefangen sind , diese Konditionierung, wie sie es die Matrix nennen würden, dass wir selten Dinge für das erleben, was sie sind. Und es ist viel tiefer, als nur im Moment zu sein. Es gibt noch viel mehr aus wissenschaftlicher und philosophischer Sicht, und so werde ich über dieses Video sprechen. Laut Quantenphysikern gibt es eine Sache, die das Messproblem genannt wird. Hast du noch nie davon gehört? Es ist im Grunde, dass ein Adam nur an einem bestimmten Ort in dir erscheinen wird, messen Sie es, anderen Worten, und Adam ist überall dort, bis es einen bewussten Beobachter gibt. So schafft der Akt der Beobachtung oder Messung die gesamte Realität oder das Universum. Mit anderen Worten, Universum oder Realität, wie wir es kennen, ist zusammengesetzt. Warten Sie. Also was? Na ja, so gar nichts. Das bedeutet im Wesentlichen, was wir Realität nennen, ist Leere. Unser Geist verwandelt Schwingungsfelder oder Wellen in scheinbar physische Objekte. Wenn Sie jemals von Red the Damaging gehört haben, ist das im Grunde ein Buch, das auf die Idee der Leere von dieser formlosen Essenz verweist wo im Grunde alles in seinem Antrieb erstellt wird und das unten ist. 1944 identifizierte der Vater der Quantenphysik, Max Plank, Max Plank,dieses zugrundeliegende Feld und rief die Majors ein. Und, ja, da kamen die Ideen des Films her. Es ist, anderen Worten, dieses Gefühl ist zugrunde liegt alles von Körpern. Und ist diese Intelligenz dieses Bewußtsein, das alles in unserer Realität bekennt? Also jetzt möchte ich mein Bestes tun, um die Frage zu erklären. Ist diese Realität ein Traum? Nach dem, was ich gesammelt habe, erleben die meisten von uns die Realität sehr nah an einem Traum. Es ist einem Traum sehr ähnlich. Wie bin ich zu diesem Schluss gekommen? Es war durch eine Menge Meditation und Träumen. Ich brach viele Dinge, von denen ich träumte, von den Situationen bis zu Gedanken, Emotionen, die ich hatte, und verglich ihn mit meiner normalen Realität. Und dann forderte ich auch diese Glaubensvorstellungen mit Träumen und in der wachenden Realität heraus und fand, dass ich die gleiche Chance hatte wie in dem Traum, dass ich die gleichen Situationen auftauchen ließ , dass alles fast identisch war. Es gab Dinge, die Basar in Träumen waren, aber anders als das, Ich kam auf die gleichen Probleme oder die Szene scheint Gedanken. Alles war fast verrückt. Das war sehr ähnlich. Es war, als wäre ich nie aufgewacht, als ich aus dem Bett kam. Also warum sage ich euch: Dies ist nicht nur, um euch etwas Licht in die Natur der Realität zu geben , wie die Dinge funktionieren, sondern euch auch dazu zu inspirieren, es auf eine andere Weise zu sehen, damit ihr mehr Kontrolle , mehr Macht über eure Geist, so können Sie wirklich in einer positiven Art und Weise manipulieren, was wir denken, wie ein Verkauf. Es spielt eine Rolle. Realität behandelt Morris einen Traum, anstatt eine tatsächliche physische feste Realität, die nicht skalierbar war ein Traum, wenn in der Tat ist es sehr formbar, ist sehr flexibel, und Sie haben so viel mehr Macht dahinter, dass Sie sich tatsächlich vorstellen können. Das ist ein Spiel mit Worten, so viel Sie sich vorstellen können, dass Sie erstellen können. Es ist definitiv so. Wenn Sie also diese Grenzen erkunden und dieses Video durchlaufen, halten Sie einen offenen Kopf darüber. Halten Sie einen offenen Kopf darüber, wie sehr Sie die Realität beeinflussen und wie geschlossene Realität tatsächlich 23 Die meisten Menschen, die Art und Weise, wie wir unser Leben leben, waren sich der Konditionierung sehr bewusst. Nicht nur über Medien zu reden. Du bist nicht all das Zeug, von dem ich rede, seit wir geboren wurden, mit der Bedingung, die uns beigebracht wurde , aus allem Sinn zu machen. So erleben wir die Realität. jedoch Wenn wir dasjedochals Realität betrachten, fangen wir an, es wirklich zu erleben, und das hält uns davon ab, höhere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Allerdings wird das Niveau des Betriebs mit ihrem Online immer effektiver, immer grenzenloser. Und was ich versuche, Ihnen in diesem Video zu kommunizieren, ist, dass, wenn Sie beginnen, diese Grenzen zu erweitern und Sie beginnen, die Realität für das zu sehen, was es ist, es eine Illusion ist. Es ist im Grunde der Geist, der versucht, Bedeutung aus den Dingen zu machen und es in eine Kiste zu legen, wenn Sie so wollen. Und so, wie Sie beginnen zu wachen, beginnen Sie, Zugang zu höheren Ebenen des Bewusstseins zu erhalten, um zu schaffen, aber auch, um die Konnektivität in allem zu sehen. Grundsätzlich könnte es jetzt viele Möglichkeiten geben, dies zu erreichen. In meiner persönlichen Erfahrung habe ich es sowohl durch intensive Meditation als auch durch klares Träumen getan. Was also passieren würde, ist, dass das Bewußtsein, das ich in Klarheit produzieren würde, Träumen , Bewußtseinssein, oder ich bin mir bewusst, dass ich träume und die Kontrolle übernehme und sich bewusst werden , dass ich schuf eine Mine sowie die Meditation. Ob es geht um Gehen, Meditation mit sitzender Meditation, Meditation mit sitzender Meditation, es bringt mehr Bewusstsein in meinen Geist und bringt mehr Warnungen in meine Realität. diese zusammensetze, würde die Meditation in das luzide Träumen oder in meine Träume sickern, was mich klarer machen wird in dem Bewusstsein, dass ich träume, ebenso wie das luzide Träumen würde in meine zwinkende Realität sickern. und so dass ungenießbar unweigerlich kostete eine Episode, wo ich fühlte, als würde ich in meiner wachenden Realität träumen . wirst du. Ich war gerade aus einem Film gekommen und ich fühlte mich fast wie in 1/3 Person Perspektive. Identität, Ich entscheide, mit meiner Identität in einer Weise identifiziert, ein Schwung unterstütze ich meine Ängste fiel und ich fing an, die Dinge aus einer Perspektive von nicht 1/2 Zweien und all das Zeug zu sehen. Mir wurde klar, dass alles, was ich am nächsten Tag tun musste, einfach nicht wahr war , dass ich eine Wahl hatte. Und es war ein Moment der Befreiung. Es war ein Moment der Entspannung in Bezug darauf, wie formbar Realität ist und wie viel Angst nur ist, dass nur, wissen Sie, falsche Beweise, eine Periode erkennen, dass sie sagen, dass es wirklich ist. Und das ist das, was ich getan habe, um wirklich auf den Punkt zu kommen, sich Natur der Realität bewusst zu werden, wie nah sie ist, oder zumindest wie wir die Realität erleben, nicht unbedingt die Art und Weise, wie die Realität tatsächlich ist . Was? Wie wir es erleben, ist ein Traum. Was ist also die größte Illusion in diesem Traum oder dieser ganzen Realität? Die größte Lösung sind Sie. Ich bin's. Ist es. Unsere Identität ist das, was die gesamten Web-Entwicklungen zusammenhält. Es ist auch eine der größten Illusionen in diesem Traum, dass wir alle getrennt sind, dass wir getrennte Identitäten sind, und das liegt daran, dass wir eine Identität geschaffen haben, die von anderen getrennt ist. So, wie Sie beginnen, heutige Identifizierung mit sich selbst als Eckhart spricht völlig in seinen Büchern aus der Macht von jetzt und viele andere, Sie wirklich beginnen Teoh erleben weniger Bier. Ihr fängt an, mehr Liebe zu erfahren, fängt an, mehr von dieser Verbundenheit zu erfahren, und ihr fängt auch an, sich auf einer viel höheren Ebene zu manifestieren und zu erschaffen . Warum? Weil du die Dinge viel formbarer siehst. Und ich meine, dass man aus einer Erfahrungsperspektive nicht nur aus der konzeptionellen Perspektive anfängt zu sehen, wie alles so sehr wie ein Traum ist . So werden Sie wie ein Traum behandelt, so dass Sie die Realität biegen können, wenn Sie so wollen. Ein weiterer Vorteil, die Realität als Traum zu sehen und wirklich zu beginnen, die Lösungen zu sehen , ist , dass Sie sorgloser werden. Das bedeutet, dass Sie beginnen, das Leben zu nehmen, es sei denn, Sie fangen an, es als nur ein Spiel von Formen zu sehen. Weißt du, Dinge kommen rein und gehen und so etwas wie du Menschen siehst, du fängst an, die Realität wie einen Traum zu sehen, in dem Menschen Projektionen von dir sind. Denk darüber nach. Wir interagieren nicht mit Menschen. Zum größten Teil interagieren wir mit unseren eigenen Filtern mit unseren eigenen Projektionen von Menschen sehr ähnlich wie ein Traum. Und so beginnt man sich viel mehr wohl zu fühlen und man fängt an, die Dinge viel weniger zu nehmen. Hier ist es deswegen. Und ich möchte diesen Punkt noch einmal wiederholen, dass, wenn Sie beginnen, die Realität auf diese Weise zu sehen, Sie beginnen, die Erwartungen aufzugeben, die Sie waren Sie entweder übernehmen, weil Verantwortung für Ihre Familie oder Sie fühlen sich wie sie wollen, dass Sie dies auch tun als jede Art von Konditionierung, die Erwartungen an Sie setzt, die nicht wirklich das sind, was Sie tun wollen oder nicht. Du weißt, dass du in deinem inneren Zweck bist, und so fängst du an, all diese frohen Nachrichten zu fallen. All diese Dinge, die Sie denken, dass Sie tun müssen, und Sie beginnen, mehr mit sich selbst und mit Ihrem internen Zweck und mit dem, was Sie wirklich leidenschaftlich sind, zu verbinden . Wenn Sie also Mawr und Mawr und mehr Schichten dieser Illusion abrasieren, sowohl in Bezug auf wer Sie denken, Sie sind, was Sie glauben, die Realität ist, dann können Sie beginnen zu nehmen, was Ihr älteres Selbst als hoch, größer Risiken. Denn es gibt nichts, was größer ist. Es gibt nichts, was erfolgreicher ist, weniger erfolgreicher Misserfolg, etc. Aber das, was Ihre Wahrnehmung davon ist. Und so, anderen Worten, wenn Sie beginnen, diese Illusionen zu formen,können Sie beginnen, wirklich Dinge zu tun, die früher außerhalb Ihrer Komfortzone auf einem viel höheren Niveau waren können Sie beginnen, wirklich Dinge zu tun, die früher außerhalb Ihrer Komfortzone auf einem viel . Mit anderen Worten, man nähert sich zum Beispiel jemand, von dem man angezogen wird, wird 100 Mal einfacher, wenn man es wie ein Traum behandelt. Weil Sie das jüngste sind, wovor Sie Angst haben, dass der Grund, warum Sie all diese verschiedenen Biere und konzeptualisierte Einschränkungen oder Glaubenssysteme haben, liegt daran, dass Ihnen das gerade gesagt wurde, und Sie haben geglaubt und Sie haben es. Dasselbe gilt für die Arbeit. Dasselbe gilt für Business, finanzielle Ziele und alles. Gehen Sie für das, was Sie wollen, und gehen Sie für es aus einer grenzenlosen Perspektive auf diese Weise. Und so werdet ihr einen höheren Bewusstseinszustand erreichen und innerhalb eures eigenen Handelns operieren . Darüber hinaus, eines der größten Worte, die in den Sinn kam beiseite noch durch diesen Prozess zu gehen waas das Konzept der Neutralität. Sie beginnen, wenn Sie zu diesem Punkt kommen, wo Sie wissen, dass Sie alles innerhalb des Traums manifestieren können , und Sie werden ein Meister der Manifestation mit Ihrer Realität. In Ihrem Wachleben kommen Sie zu einem Punkt, wo Sie ein wenig uninteressiert für Dinge Dinge Dinge. Wenn Sie Erfahrung haben können, haben Sie viele verschiedene Kraftstoffe, die Sie schon immer wollten. Sie verlieren das Interesse und Sie werden fast mawr Ofen Beobachter und mehr wie kindlich in der Art des Seins, weil alles frisch scheint. Was früher war, als Sie gewohnt waren, um Sie zu erregen, das war außergewöhnlich. Es ist nicht das, was dich mehr erregt. Viele Versuche. Was Sie jetzt aufgeregt ist eine einfache, es ist die banalen Dinge, die langweilig scheinen jetzt scheinen aufregend als auch Sie von Untätigkeit Standpunkt zu operieren. In Bezug auf Sie kommen von einem neutralen Standpunkt, anstatt zu versuchen, zu nehmen. Wir versuchen, es einfach nur neutral zu tun, was natürlich ist, wenn das irgendeinen Sinn ergibt. Also, um dieses Video zu beenden, werde ich Ihnen ein Zitat von den Bezweifelten vorlesen, dass es für das, wovon ich rede, super relevant ist . Es gibt etwas formloses, aber vollständiges, bevor Himmel und Erde ohne Ton existierten. Mit der Substanz steht es allein und unveränderlich. Es ist so durchdringt und scheitert. Wir kennen seinen Namen nicht, aber wir nennen ihn eins mit der Natur. Der Weisen stimmt mit dem Dow überein.