Entrepreneur Produktivität und Procrastination

1. Beginne hier: Sind Sie satt von Verschleppung? Sind Sie es leid, nicht zu erreichen, was Sie wollen? Jeden Tag werde ich Ihnen in diesem Kurs zeigen, wie Sie verdreifachen können, 10-fache Ihrer Produktivität multiplizieren können. Nachdem Sie sich diesen ganzen Kurs angesehen haben, werden Sie in der Lage sein, heute all die Dinge zu erreichen, die Sie auf morgen zurückgedrängt haben. Was ist das Größte, was du schon immer erreichen wolltest, aber nie genug Zeit dafür hattest ? Denk drüber nach. Dann wird es das erste sein, was Sie erreichen können. Nachdem Sie alle Techniken verwendet haben, die ich Ihnen hier gebe. Bitte lassen Sie mich Ihnen vorstellen. Mein Name ist Material Morelli. Ich habe einen traditionellen Psychologieabschluss und benutze seit Jahren Neurolinguistische Programmierung und Hypnose, um den Menschen dabei zu helfen, ihr wahres Potenzial zu entfesseln. Was ich Ihnen hier gebe, ist aus meiner Erfahrung einige der besten Werkzeuge, die Sie verwenden können, um jede Art von Verschleppung zu überwinden und natürliche Schutzmaßnahmen zu werden. Vor allem, warum ist es schwierig, produktiv zu sein? Lassen Sie mich Ihnen sagen, warum produktiv Es ist schwierig, weil Ihr Gehirn mag, was vertraut ist und nicht, was anders ist. Wenn Sie darüber nachdenken, haben Menschen Millionen von Jahren der Evolution überlebt, indem sie gefährliche Lebensbedrohungen vermeiden und erleben Totus, dass alles, was anders ist, potenziell gefährlich ist. Das ist, warum ich immer wohler in diesem bisher, beobachten Netflix, anstatt tatsächlich etwas produktives zu tun. Der Trick ist also, dass dein Gehirn mag, was es ähnlich und vertraut ist, aber lernt durch das, was anders ist. Es bedeutet, dass Sie sich immer gut fühlen in etwas, das Sie bereits kennen, aber Sie werden nur in etwas wachsen, das für Sie neu ist. 2. Hack Nr. 1 Verbessere deine Physiologie: Lassen Sie mich erklären, dass die Leute Sie angelogen haben. Sie wurden ausgebildet zu denken, dass Sie, um produktiv zu sein, nur neue geistige Gewohnheiten und Disziplin entwickeln müssen. Das sind Fohlen, weil dein Geist und dein Körper als Land T-Use-Loop fungieren. Wenn Sie Ihren Körper bewegen, ändern Sie Ihre Denkweise oder wenn Sie Ihre Meinung ändern, setzen Sie Ihre Physiologie Änderungen auf Dies ist ein systemisches Prinzip namens Retraction. Es spielt keine Rolle, mit welcher du anfängst. Es ist nur wichtig, dass du irgendwo anfängst. Ich möchte damit beginnen, meine Physiologie zu ändern, weil ich denke, dass es schneller ist, wenn Sie die richtige Menge an körperlicher Energie und richtige Physiologie haben . Ihr Geist beginnt, Ihnen eine Behandlung zu geben, diese Menge an produktiven Ideen. Also im Grunde ein wenig bewegen und Sie werden produktiv sein, Einfacher gesagt als getan. Warum? Nun, das Problem, das ich am häufigsten sehe, ist, dass die meisten Leute von hier zu diesem gehen wollen, wie automatisch offensichtlich nicht so schnell passiert. Wenn Sie versuchen, zu schnell in eine super große Menge an Produktivität zu gehen, Sie möglicherweise entmutigt und finden Ausreden zu sagen, warum Sie nicht können, und dann zurück auf das Sofa, um etwas Energie zu bekommen und produktiv zu werden. Beginnen Sie mit kleinen Bewegungen. Ich schätze, die meisten von euch setzen sich, wenn sie arbeiten, oder? Das sind tolle Neuigkeiten. Denn wenn du dich hinsetzen willst, ist das erste, was du tun kannst, nicht wirklich hinsetzen kannst. Aber hör auf dich selbst Schüttelfrost vor dem Ende und steh wieder auf und geh dann zurück und wieder hoch und geh ungefähr 20 mal zurück und wieder hoch. Das sollte nicht so schwer sein. Eine andere Sache, die du tun kannst, ist einfach deine Arme so auszustrecken. Legen Sie sie hier, strecken Sie sich zurück, setzen Sie ihn hierher, strecken Sie sich zurück und wieder nur kleine Bewegungen aus, um Ihren Körper daran zu erinnern, etwas Energie zu bekommen und dann Ihren Geist mit etwas produktiver Energie zu tanken. Du brauchst keine Wannenethik zu sein, um Energie, Gerechtigkeit, einige Bewegungen,kleine Bewegungen zu bekommen Gerechtigkeit, einige Bewegungen, , und dein Körper wird dir den Rauch geben, der mich drängt, um deinen Geist dazu zu bringen , etwas anzufangen. Das Letzte, was du tun könntest, wäre Musik zu hören, die keine Vase ist. Du denkst an die Musik, von der du weißt, die wirklich motivierend ist. Sie wirklich drängen Sie Oder vielleicht das erinnert Sie an einen Wieder energetischen Moment. Du hattest jede Art von amüsant. Du verstehst den Punkt. Schließlich das Senden der richtigen Physiologie wichtig, aber es ist nichts. Wenn Sie nicht alle anderen Prinzipien in diesem Kurs anwenden, alle zusammen, bilden sie die starke Grundlage, die Ihnen helfen wird, alles zu erreichen. 3. Hack Nr. 2 für deine innere Stimme: einem anderen. Ein großes Problem, das ich unzählige Begegnung mit Kunden habe, ist das Problem des Selbstgesprächs . So wie Sie mit sich selbst sprechen, werden wir einen enormen Einfluss auf Ihre Produktivität haben. Es kann offensichtlich erhöht Verschleppung, wenn Sie es nicht tun, wahrscheinlich und die Menschen neigen immer rechtfertigt ihren Mangel an Meditation oder ihre Fehler durch ihre eigene innere Selbst toke. Denk drüber nach. Ich schieße es gesünder. Ich hätte Jack nicht spät haben sollen, also mag es seltsam erscheinen. Aber die Art und Weise, wie Sie mit sich selbst sprechen, steigert oder zerstört definitiv Ihre Produktivität und Ihre Motivation, etwas zu erreichen . Es wird eine Waffe sein. Sie werden ein Minister des Todes sein und für den Krieg beten. Aber bis zu diesem Tag sind Sie Kotze. Du bist auf der niedrigsten Lebensform auf der Erde. Sie sind nicht einmal menschlich verdammt groß, weil Sie die gleichen genauen Worte sagen sehen, verschiedene Satz von mit einem anderen Ton der Stimme kann eine andere Bedeutung haben. Indem Sie also den Ton der Stimme ändern, die Sie für sich selbst geduckt haben, haben Sie eine völlig andere Palette von Möglichkeiten. Wie können Sie sicher sein, dass Sie den richtigen Ton der Stimme verwenden, um mit sich selbst zu sprechen? bemerken, was Sie sich selbst sagen, wenn Sie zögern. Denk drüber nach. Der Ton der Stimme, die er verwendet, ist wichtiger als die tatsächlichen Worte, dann große Stimme von jemandem, der extrem motiviert oder extrem motiviert ist. Wiederholen Sie nun die gleichen Worte, die Sie in der ersten Position gesagt haben, die sie in Ihrem Kopf mit dem Ton der Stimme dieser Person sagen und bemerken, wie es Ihre Worte und Wahrnehmung verändert. Vielleicht denkst du anders darüber nach. Vielleicht denkst du, dass das, was du gesagt hast, nicht mehr relevant ist. Vielleicht hat die Ausrede, die Sie in der ersten Position gegeben haben, keine Bedeutung mehr mit diesem neuen Ton der Stimme. Und vielleicht sprechen Sie mit sich selbst mit dieser Stimme ermöglicht es Ihnen, tatsächlich den Schritt zu finden, der Ihnen fehlt, um produktiv zu werden. Nun, während Sie in dieser Position sind, denke ich an die sehr wichtige Aufgabe, die Sie bisher noch nie vollständig erledigt haben. Und um sich selbst zu sagen, ich tue dies, was auch immer heute, während ich die Stimme dieser motivierenden Person benutze und merke, welches Bild in deinen Sinn kommt , indem du auf diese Weise mit dir selbst redest, merke, welches Gefühl du darin hast bemerken, woher die Motivation kommt, wenn Sie auf diese Weise mit sich selbst sprechen, denn all dies wird Ihr einzigartiger Code sein, um aufzuschieben und zu beginnen, motiviert zu sein . Was auch immer Sie jetzt tun müssen, alles, was Sie bisher gelernt haben, sind Dinge, die in sich selbst passiert sind. Nun, was Sie brauchen, sind aktuelle Strategien, die Sie verwenden können, um Ihre Tage zu planen , worüber wir im nächsten Video sprechen werden. 4. Hack Nr. 3 der Zeit wie ein Hack: Ein weiteres großes Problem von Menschen, die an Verschleppung leiden, ist eine angemessene Zeit. Das Management. Du willst etwas tun, aber du hast nie genug Zeit, es zu tun. Mach dir wahrscheinlich keine Sorgen. Hier sind einige einfache Lösungen. Lass mich einfach meinen Tab schnappen. Darüber habe ich bereits im PC-Videomaterial gesprochen. Die meisten Leute wollen zuerst die großen Ergebnisse, aber um etwas Rate zu erreichen, müssen Sie es in sehr kleine in umsetzbaren Schritten aufteilen. Wenn Sie zum Beispiel ein ganzes Buch schreiben wollen und diese mutig fühlen, weil es eine Menge Arbeit ist, können Sie damit beginnen, alle möglichen Ideen zu schreiben, die Sie für den Abschnitt Inhalt haben. Dann könnte der nächste Schritt sehr gut sein, die besten hervorzuheben, alle diejenigen, die unmöglich zu entfernen sein werden. Dann können Sie sich darauf einstellen, alle Ideen zu schreiben, die Sie für den ersten Abschnitt haben, und so weiter, dass weg. Du wirst dein ganzes Buch in kürzester Zeit geschrieben haben. Der nächste Tipp, den ich teilen müsste, ist ein unglaublicher Trick. Ich lernte die in Tim Ferriss von sieben Buch die vierstündige Workweek. Ein Geheimnis Ihres Gehirns ist, dass, wenn Sie ihm zu viel Zeit geben, Ihr Gehirn wird ein faul und unproduktiv. Indem Sie einen Zeitrahmen festlegen, in dem Sie etwas tun müssen, wird Ihr Gehirn seine wirklich Ressourcen und Potential aktivieren, indem Sie Ihrem Gehirn nur zwei Stunden geben , um etwas zu tun. Selbst wenn Sie es nicht vollständig erreichen, werden Sie immer noch viel mehr erreichen, als wenn Sie ihm einen ganzen Tag geben. Einstellen eines Zeitrahmens entsteht diese optimale Spannungszone, in der sich Ihr Gehirn schneller bewegt, aber es wird schneller bewegt, nicht von zu viel Druck überwältigt. Der andere Pol dieser Gleichung besteht darin, Momente der Entspannung im Voraus zu setzen, indem Zeitlimits festgelegt werden. Ich meine auch, Einstellung von Zeiten off Pose Toe Training für Potenzial während Ihrer Arbeitszeit. Ihr Gehirn muss aufgeladen werden, aber Sie haben nur eine begrenzte Menge an Fokus, die Sie auf einmal verwenden können. Gehirne machen es die ganze Zeit. Sie gehen woanders hin. Manchmal fängt man an, Augen über etwas offen zu träumen, und man merkt es nicht einmal. Dein Gehirn braucht diese Momente passiver Phantasie. Nehmen wir an, ein Weg, die Batterien neu zu laden und das Lustigste daran ist, dass dein Gehirn diese Momente von Poe nehmen wird, ob du es willst oder nicht. Selbst wenn Sie versuchen, acht Stunden hintereinander zu arbeiten,wird Ihr Gehirn jemals, jemalsParaden für einen wird Ihr Gehirn jemals, jemals Augenblick. Irgendwann werden Sie sich einfach trennen, denken Sie über Ihren nächsten Urlaub oder was auch immer. So sitzen Nachrichten posierten Momente wirklich hilft Ihrem Gehirn, den Fokus für den ganzen Tag zu halten. Der technische Zeitplan, den ich geben würde, ist, eine Stunde Arbeit für 20 Minuten zu setzen. Pause während der einstündigen Arbeit, schalten Sie Ihr Telefon und alle möglichen Ablenkungen aus. Dann, während der 20 Minuten Pause, schalten Sie alles wieder an und schalten es wieder ein, für wenn ich das weg arbeite. Wenn dein Gehirn weiß, dass du Zugang zu all diesen schmutzigen Instagram und Facebook und all diesen Blödsinn haben wirst, ist es wirklich viel motivierter, die Arbeit in der Stunde zu beenden. Dann, während der 20 Minuten Pause, ist es freie Zeit. Du entspannst dich, es ist okay und dann gehst du wieder zur Arbeit. Mein drittes ein Tipp Vollzeitmanagement wird gekürzt. Was Sie tun, bevor das Ende ein Geheimnis. Ein weiteres Geheimnis des Zeitmanagements ist, dass Ihr Gehirn die Spannung unvollendeter Geschäfte nicht ertragen kann . Sie wissen, dass dieser Fernseher zeigt, wo sie die Episodenchance vor der letzten Offenbarung gekürzt haben. Um sicher zu sein, werden Sie das nächste Mal da sein, um die nächste Folge zu sehen. Das ist genau das. Wenn Sie in der Mitte von etwas sind und es abrupt schneiden, wird Ihr Gehirn eine Behandlung haben. Sein Wunsch, wieder an ihm am nächsten Tag zu gehen, weil es will zu beenden, was in der Mitte geschnitten wurde , dass weg. Es wird viel einfacher, sich am nächsten Tag zu motivieren, wieder anzufangen, wo Sie die Arbeit verlassen haben, den Vorschautag schließlich, und das ist etwas, das ich wirklich in letzter Zeit herausgefunden. Es ist ein einfacher Hack, einen produktiveren Arbeitsplan am Anfang der Woche oder am Anfang des Tages festzulegen , je nachdem, was Sie brauchen. Wenn Sie nicht wirklich sicher sind, was Aufgaben sind, müssen Sie in dieser Woche tun. Alle heute können Sie diesen einfachen Prozess richtig anwenden? Alle möglichen Dinge, die Sie während dieser Woche tun müssen, dann wählen Sie aus all diesem Test. All diese mögliche Aufgabe ausgewählt die wichtigsten Dinge, die völlig unmöglich zu entfernen sind, diejenigen, die im Grunde zu töten hier werden Ihr Leben zerstören. Wenn Sie dies nicht tun, dann diese Woche und markieren Sie sie. Dann beginnen Sie mit der Planung, es gibt diejenigen in Ihrem Arbeitsplan und fühlen Sie die verbleibenden Stunden mit all den sekundären wichtigen Sachen, die Sie auf Ihrer Liste geschrieben haben, oder es mit jedem Hinweis , den Sie hatten. Warum die wichtigsten Aufgaben auswählen? 5. Procrastination Bonus Tipps: Diese letzten Tipps sind alle anderen Geräte, die Sie verwenden können, um Ihnen zu helfen, Ihre Fortschrittsspende ein für allemal zu zerstören . Sie können sich bereits darauf vorbereiten, sich von der alten Verschleppung zu verabschieden. Morgen wird die Geburt einer produktiveren Version von sich selbst sein. Ich persönlich habe geschlafen, gearbeitet, gegessen, gespielt, trainiert und wir wissen nichts. All das in meinem kleinen Schlafzimmer, als ich in meinem Elternhaus war. Offensichtlich war das viel zu viel. Wissen Sie über diese Sache namens Verankerung, Incurring Mannes zwischen anderen Dingen, dass alles in Ihrer Umgebung kann ein vor Gericht zu einem emotionalen Zustand werden ? Wenn Sie versuchen zu arbeiten und sich genau am selben Ort zu konzentrieren, wo Sie spielen oder entspannen, wird das viel schwieriger. Was willst du tun, ist dein Gehirn zu täuschen. Ändern Sie Ihren Standort, wenn Sie etwas Wichtiges zu tun haben. Wenn Sie eine bestimmte Umgebung widmen, um wichtige Dinge zu tun, wird es viel einfacher, sich zu motivieren, es zu tun. Ein dedizierter Ort kann alles wie die lokale Bibliothek sein. Ihr Büro möchte ein bestimmtes Zimmer Ihres Hauses oder Ihrer Wohnung auf einem bestimmten Raum. Sie werden kaum in ein Restaurant gehen, ein Café, was auch immer vorzugsweise. Wählen Sie einen ruhigen Ort mit so wenig Ablenkungen wie möglich, einen Ort, an dem es im Grunde nichts anderes zu tun gibt oder in der Nähe von nichts anderes zu tun als zu arbeiten oder Ihre spezifische wichtige Sache zu tun. Sobald Sie zwei oder drei Mal an einem Ort gearbeitet haben, an dem Sie nie etwas anderes suchen, wird Ihr Gehirn zu diesem Ort ein Angkor erschaffen, und wir werden Ihren produktiven Zustand mit diesem Ort verbinden Sie jedes Mal wieder in diesen Zustand versetzen Du gehst dorthin zurück. Das ist die Schönheit des Auftretens. Grundsätzlich ist es, als ob Konditionierung seinen Reiz mit ihrem besonderen emotionalen Zustand assoziiert, und daher, wenn der Reiz zurückgefeuert wird, ist es leicht, den emotionalen Zustand zur gleichen Zeit zurück zu bekommen. Die zweite magische Verschleppung Zerstäuber ist es, Ihr Gehirn in Geschmack zu täuschen, während was Sie nicht mögen. Ja, aber wie geht man das? Wieder einmal kann dein Gehirn wirklich manchmal gemacht werden, und dein Regen wirkt immer nach einem Prinzip der Dynamik. Wussten Sie schon einmal, wie einfach es sein kann, die nächste Netflix-Episode anzusehen? Sobald Sie bereits bei zwei und drei gesehen haben und bevor Sie es wissen, Sie haben die ganze Saison beendet. Oder wenn du anfängst, dieses Stück beschissenes Essen aus der Tasche zu essen, solltest du nicht essen. Und bevor du es merkst, hast du die ganze Tasche fertig gestellt. Die Wahrheit ist, wenn Sie neun Schritte von 10 gemacht haben, ist es wirklich schwierig, den letzten? Wahrscheinlich nicht. Also mein Rat hier Osten zur Geschichte der Aufgabe des Tages, sobald Sie die am meisten angefangene Arbeit von etwas, das Sie lieben zu tun. Oder das ist zumindest bitte, Ines, Sobald Sie etwas begonnen haben, warum ist es viel einfacher, weiterzumachen? Eigentlich? Nun, es ist in der Regel nur der Anfang von etwas, das schwer ist. Sobald Sie mit diesem Prinzip der Dynamik begonnen haben, wird alles heller. Deshalb schlage ich vor, mit etwas anzufangen, das du liebst. Wenn du so machst, wird dein Gehirn sowieso dazu bringen, anzufangen. Aber sobald Sie begonnen haben Hey, raten Sie, was Sie bereits begonnen haben. So geht der Schwung weiter und Sie können ganz einfach den Rest Ihrer täglichen Aufgaben erledigen. Ja, nun, ich weiß. Offensichtlich gibt es manchmal, wo alles, was Sie tun müssen, ist Stier-Wiedervereinen. Interessantes Zeug. waren wir alle dort Eigentlichwaren wir alle dort. Also, was zu tun ist, wo nichts in Ihren täglichen Aufgaben interessant aussieht. Nun, lassen Sie mich Verschleppung verfeinern Erstens, progressive Nation ist kein Mangel an Tun. Es ist eigentlich ein sehr gut gearbeitetes, über eine Weile geschicktes und besser gut gefertigtes. Dein Gehirn hat einen speziellen Code voll aufschieben. Erinnerst du dich, als ich über den Produktivitäts-einzigartigen Code deines Gehirns gesprochen habe, in dem verdammten, was? Das Physiologie-Video. Dieser einzigartige Code besteht aus internen Stimmen, verbindet statische Gefühle und Bilder in Ihrem Kopf, die Ihr Gehirn alle zusammen, um die Emotion kreativ zu erstellen. Das Gefühl in dem Zustand, der mit diesem Code und Ihren Greenalls verbunden ist, haben einen einzigartigen Code zum Zögern. Dein Gehirn hat einen einzigartigen Code für alles in vielleicht einer Sequenz eines bestimmten Tones der Stimme . In Major schwer und schlecht zu sein, geht es um die Zukunft. Zum Beispiel, lassen Sie uns für den Moment wirklich einfach sein. Ich möchte, dass du über etwas nachdenkst, was du in Zukunft tun musst, aber fühle dich sehr faul zu tun. Tun Sie das sofort. Sobald du es hast, will ich es. Ich möchte, dass du über dieses Ding in deiner Zukunft nachdenkst, das du nicht machen willst, und dir das Bild ansiehst , das du in deinem Kopf hast. Und jetzt möchte ich, dass Sie dieses Bild in etwas wirklich Kleines in der Zeit reduzieren, wo Sie kaum etwas im Bild bemerken und bemerken, wie sich das Gefühl ändert. Wenn du das tust, fühlst du es vielleicht weniger einschränkend. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass es Mormon agil ist. Vielleicht haben Sie eine neue Einsicht über diese Aufgabe, während Sie es in dieser reduzierten Form betrachten können Sie immer eine Verschiebung der Bilder in Ihrem Kopf, um die Gefühle mit Juden Bilder verbunden verschieben . Dein Gehirn macht im Grunde nicht den Unterschied zwischen etwas, an das man sich erinnert, und etwas, das man sich vorstellen kann, und einem positiven Gefühl, an das man sich erinnert. Wir sind immer höchstwahrscheinlich Braut bunt mit glänzendem Licht Seitenbild oder einige saftige Farben in einem Bild. Also, wenn Ihr Bild etwas, das Sie nicht wie eine große große große Menge von viel Licht, Ihr Gehirn wird das schlechte Gefühl mit diesem Bild verbunden akzentuieren. Aber wenn man dieses Bild in ein kleines, winziges, nutzloses Stück Scheiße setzt, dann all die schlechten Gefühle, die es scheint, wirklich zu senken, das ist ein Zaubertrick des Gehirns. Frag mich nicht, wie es funktioniert. Ich weiß nur, dass es funktioniert. Und schließlich ist der letzte Tipp, Ihre Erwartungen zu senken. Wenn etwas anfänglich nicht funktioniert, bleiben Sie flexibel. Einer der wichtigsten Tiefs im Universum ist, dass ein solides Objekt immer brechen kann, aber ein flexibles Objekt wird Band. Wenn Sie flexibel in Ihrem Denken sind, werden Sie in der Lage, jede schwierige Situation zu überwinden. Es bedeutet, dass, wenn etwas nicht funktioniert, beginnen Sie es sofort zu bewegen. Bleiben Sie nicht stecken, wiederkäuern oder betäuben Sie etwas, das nicht funktioniert hat. Diese kommen zurück zu dem, was ich über Bruchteile sagte, die Ihr Ziel in kleinen Schritten unterstützen, aber es ist hier dynamischer. Genau hier. Sagen wir das zu dir. Nun, du hast dein Gold erfolgreich in kleine Stiche zerlegt. Gute Arbeit. Aber du hast dich für ein bisschen überschätzt und immer noch versuchen zu viel zu erreichen. Nun, das ist normal. Das ist in Ordnung. Sie werden einfach die gleiche Aufgabe für den nächsten Tag oder die nächste Woche erneut senden. Was auch immer. Aber Sie werden einen Siempre eine Version davon setzen. zum Beispiel an, Nehmen wirzum Beispiel an,dass Ihre Aufgabe darin bestand, 20 E-Mails zu beantworten und Sie fehlgeschlagen sind. Okay, setzen Sie auf den nächsten Tag, um Onley zu beantworten, fünf e Mails übergeben Kurs. Sie fragen sich vielleicht, dass Sie haben, wie werde ich alles beenden, wenn ich wirklich so viel die Menge verwenden ? Nun, Sie müssen Ihr Denken erweitern, wenn Sie nur zu entdecken, dass die Aufgabe, die Sie für heute waas zu viel gesetzt haben, müssen Sie es aus mehreren Gründen senken, weil lassen Sie mich Ihnen eine Zigarette sagen. Dies ist ein weiterer Systemprinzipienassistent. Wir gehorchen immer allen Heizungskomponenten jetzt nur zu einem. Es geht also nicht nur um die tatsächliche Menge von Dingen, die Sie jeden Tag erreichen. Es geht auch um die persönliche Zufriedenheit, den Süden, sein Team und die Motivation, die Sie nach jedem Tag gewinnen, wenn Sie nur sagte Aufgaben jeden Tag, die Sie erreichen können. Sicherlich wird Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen jeden Tag ein wenig mawr wachsen, was bedeutet, dass es einfacher und einfacher wird, viel größere und schwierigere Aufgabe in der Zukunft zu erreichen . Also sagte, was für eine Aufgabe Sie jetzt denken, ist gut für Sie, dann wenn er wirklich zu leicht angepasst war, machen Sie es beim nächsten Mal ein wenig schwieriger und wenn er viel zu hart war und Sie es nicht sofort beenden konnten , na ja abgewickelt einfachere Version davon. 6. Schluß: Wie man dich motiviert oder bejaht: Also lasst uns zusammenfassen. Nummer eins Ihrer Physiologie. Dein Körper muss für dein Gehirn aktiv sein. Um Nummer zwei zu folgen und Ihrer inneren Stimme zu folgen, finden Sie Gerät von jemandem, der wirklich motiviert ist und sprechen Sie mit sich selbst. Mit diesem Ton der Stimme Nummer drei Zeitmanagement setzen richtige Zeitlimits Momente der Entspannung und schneiden, was vor dem Ende zu tun ist. Sagen Sie mir bitte, welche dieser Grundsätze für Sie am einfachsten anzuwenden wären. Im Moment können Sie unten einen Kommentar hinterlassen und Details warum. Wenn du Mawr kennenlernen willst, kannst du mich bei Material Dash morally dot com finden und ich werde dir gerne helfen, in welcher Weise ich kann.