Einführung in das Dankbarkeitstagebuch (Gratitude Journaling)

1. EINFÜHRUNG: Hallo, ich bin Helen in einer Zeitschrift mit Absicht und willkommen zu meiner neuesten Skillshare Klasse. Ich bin Autor, Blogger und YouTuber, und ich habe es absolut geliebt, alles mit Journalen zu tun. Und ich bin wirklich aufgeregt über diese Klasse ist alles über die Herstellung und füllen Sie Ihr Ziel Dankbarkeit Journal. Ich denke, besonders wenn die Zeiten hart sind, ist es so wichtig, sich auf die guten Dinge zu konzentrieren, die um uns herum vor sich gehen. Also werde ich nicht über die massiven Lebensereignisse sprechen. Ich werde Sie begleiten, wie Sie jeden Tag auf diese kleinen Momente achten und Ihnen viele Ideen geben können, wie Sie das in Ihren Zeitschriften dokumentieren können. In dieser Klasse werde ich Ihnen einige Ideen für verschiedene Orte geben, um nach Dingen zu suchen, die Sie vielleicht dokumentieren möchten. Und wir werden etwas schreiben, wie du es erwarten würdest. Auch etwas Schriftzug, eine kreative Art von Spiel-Sessions. Wir werden Fotos, gefundene Gegenstände, Kritzeln und vieles mehr verwenden . Ich denke, ist ein wirklich nützlich, wenn Sie verschiedene Wege des Journalens finden können , die sehen, wie viel Zeit Sie haben, welche Art von Major in. Also werde ich Ihnen heute nur eine Menge Ideen zeigen. Ich hasse es wirklich, dass sie dich dazu inspirieren, in deinem Dankbarkeitstagebuch anzufangen. 2. Tools und Materialien: Bevor wir loslegen, wollte ich schnell mit Ihnen über Werkzeuge und Zubehör sprechen. Ich werde viele verschiedene Dinge in dieser Klasse verwenden, aber es ist wirklich egal, ob Sie nicht die gleichen Dinge wie ich haben. Wenn Sie ein Notizbuch und einen Stift haben, wird es Ihnen absolut gut gehen. Und was sind die Lektionen, die ich mit Ihnen teilen werde? Wie man ein Dankbarkeits-Journal macht. Und ich denke, es macht wirklich Spaß, wenn man die Dinge schon zu Hause hat , um das zu tun. Aber wenn nicht, verwenden Sie einfach das, was Sie bereits haben. Machen Sie sich also keine Sorgen um Tools und Zubehör und Netbook kompatibel. Absolut gut. 3. Die Tagebuch erstellen: In dieser Lektion werde ich Sie durch einen wirklich schnellen und einfachen Weg führen , um Ihr eigenes Dankbarkeits-Tagebuch zu erstellen. Und wie ich bereits erwähnt habe, diese Lektion wirklich nicht etwas, das Sie nehmen müssen. Sie könnten einfach überspringen, dass, wenn Sie Ihre eigenen Zeitschriften verwenden möchten, überspringen Sie diese Lektion und dann verbinden Sie ihn mit den nächsten. Aber ich denke, es macht wirklich Spaß, wenn Sie die Werkzeuge und Vorräte zu Hause haben. Und ich zeige Ihnen meine einfachen Möglichkeiten, die Seiten abzuschneiden und alles miteinander zu verbinden. In dieser Lektion werde ich beginnen, indem ich mein Dankbarkeitstagebuch mache. Und ich habe hier ein Scrapbooking-Papier, das ich für das Cover verwenden werde. Und ich habe auch neun Blatt Papier. Einige von ihnen sind A4 und einige von ihnen sind A5. Und alles, was ich im Moment getan habe, ist, sie alle in zwei Hälften zu falten und dann hat es sie zusammengesetzt. Und natürlich muss sie nicht Ihr eigenes Tagebuch dafür erstellen, Sie könnten jedes Tagebuch verwenden, das Sie bereits durch Gedanken haben, es wäre schön, ein handgefertigtes Tagebuch zu haben, das wir für die Aufnahme von all den Dingen verwenden können , für die wir dankbar sind . Das erste, was ich tun werde, ist zu entscheiden, welche Größe ich mein Tagebuch in Bay haben will. Und ich mag die Traveler-Notizbücher in Standardgröße. Ich denke, das funktioniert wirklich gut. Und das sind knapp vier. Was ist mit vier und einem Viertel Zoll breit? Von acht und einen Viertelzoll lang. Also, wenn Sie diese Messungen verwenden wollten, könnten Sie oder Sie könnten sich an etwas A5-Größe oder irgendetwas halten, in dem Sie arbeiten möchten. Ich werde es wirklich einfach für mich selbst halten und dies tatsächlich als grobe Vorlage zum Schneiden verwenden. Also mache ich das auf der Vorderseite. Und ich mache das Gleiche auf der Rückseite. Auf dem Weg zu einem wirklich vertieften Tutorial zur Bindung von Zeitschriften. Ich habe eine Klasse hier auf Skillshare, das ist Kabel, machen einen Junk-Kanal, wo ich verschiedene Signaturen in einen Carver setze. Ich bin damit zufrieden. Ich werde ein Handwerksmesser benutzen, um es mit einer Metallwalze zu beschneiden. Also, das ist jetzt mein CVD auf Größe getrimmt. Und mit den Papieren, Ich arbeite gerne mit einer Vielzahl von Größen und Farben, aber Sie könnten natürlich, Gesten oder gepunkteten Papier oder Flugzeug oder alles, was Sie zur Hand haben. So stellen Sie sicher, dass sie alle einigermaßen zentral ineinander sitzen. Ich werde die in die Titelseite stecken. Und es kann sehr hilfreich sein, einige Binder-Clips zu verwenden, wenn Sie sie haben, nur um sie alle an Ort und Stelle zu halten. Und was jetzt wieder tun wird, ist hier zu schneiden und ich werde diese Abdeckung als meinen Führer verwenden. Sobald ich alle Stücke weggeschnitten habe, werde ich einfach alle anderen losen Kanten aufräumen. Aber es ist wirklich eine schöne, schnelle und einfache Möglichkeit, alle Ihre Papiere auf die Größe zu schneiden, die Sie wollen, dass sie fühlen. Zeitschriften. Und waren Dinge wie diese nie zu besorgt darüber, dass sie genau perfekt sind. Aber ich denke, es ist wirklich schön, etwas zu haben, das du selbst gemacht hast. Einige werden die Bindemittel Clips von Andrew nehmen entfernt die Papiere für jetzt. Das nächste, was ich tun möchte, ist, drei Löcher in meinem Cover zu markieren. Also werde ich versuchen, ungefähr meinen zentralen Punkt zu finden. Also, jetzt in Zentimeter, jemand für 10 und eine Hälfte gehen, ein kleines Kreuz machen. Und dann möchte ich auch sicherstellen, dass ich eine weitere wahrscheinlich auf halbem Weg hier oben habe. Jemand auf der fünf Zentimeter Linie zieht ein weiteres Kreuz. Und wieder fünf Zentimeter hier entlang. Und hier werde ich meine Baumwolle zum Binden hinzufügen. Und dann wieder, um mein Nadelwerkzeug durch die Löcher zu stoßen, wo ich markiert habe. Wenn Sie eine Nadel haben, die eine schöne dicke Nadel war, wäre das absolut in Ordnung. Und jetzt bringe ich meine Papiere zurück und mache genau das Gleiche. Und ich werde die wieder zusammenschneiden. Und das ist der einzige Teil, wo Sie versuchen wollen, und stellen Sie sicher, dass Ihre einigermaßen präzise, weil das wird Ihnen helfen, eine Menge, wenn es darum geht, sie zusammen zu binden. Das war also 10,5 Zentimeter runter. Und dann weiß ich, dass es die fünf Zentimeter auf beiden Seiten waren. Also werde ich einen schnellen Check machen, um sicherzustellen, dass diese MIP wie sie sich aufstellen werden. Ok. Ich glaube, sie sind nicht schlecht. Ich denke, man könnte einfach damit tun, ein bisschen aufzugeben. Also, wenn Sie Ihr Papier wieder so falten können, ist eine gute Möglichkeit, noch überprüfen zu können. Und so werde ich jetzt gehen und meine Löcher durch all diese Papierstücke legen und es kann eine Weile dauern. So müssen Sie nur geduldig sein und weiter nach oben drücken bis Sie direkt durch die Mittelfalte kommen. Also, jetzt haben wir die. Der nächste Schritt besteht darin, sie alle zusammenzubinden. Dafür werde ich verwenden, ich habe CRM, ein 100% Baumwolle Quiltfaden hier, also ist es ziemlich stark. Aber wenn Sie gerade einen regulären Thread haben, solange Sie ihn ein paar Mal umwickeln und ein paar Arten von Wiederholungen dieses Prozesses machen. Ich bin sicher, dass es dir gut geht. Also werde ich dafür eine ziemlich dicke Nadel verwenden. Und Sie möchten sicherstellen, dass Sie eine schöne lange Länge haben, ist viel einfacher zu trimmen einige der müssen nicht dann herausfinden, dass Sie nicht genug Thread haben. Der Weg, den ich dazu neige, am einfachsten zu finden, ist, zuerst durch dieses zentrale Loch zu gehen und dann mit dem in der Abdeckung auszurichten. Und dann wollen Sie das durchziehen, aber lassen Sie ziemlich schöne lange Fäden, weil wir diese am Ende zusammenbinden werden. Und ich werde den Innenfaden an Ort und Stelle halten. Pellet schön und eng. Und wieder werde ich durch das Loch im Cover gehen und es mit einem Loch auf den Seiten ausrichten. Sobald du zu dieser Bühne gekommen bist, gehst du dann zurück durch das zentrale Loch. Und es sollte einfacher sein, wenn sie das erste Mal durchgemacht hatte. Und dann gehen wir durch das Ganze, das wir ihr noch keinen Faden durchgemacht haben. Und wieder, ich hebe diese Abdeckung oft weg. So macht es einfach ein wenig einfacher, das Loch auf den Seiten darunter zu finden. Also halte ich den losen Faden fest. Ich werde das den ganzen Weg durchziehen. Und du könntest es jetzt definitiv in diesem Stadium lassen und sie binden. Aber ich möchte nur sicherstellen, dass Köpfe ein wenig sicherer sind, weil dieser Thread stark ist, aber es ist kein richtiger Buchbindungsfaden. Also, was ich tun werde, ist, den Prozess zu wiederholen, bei durch das zentrale Loch gehe und dann wieder um drei, die zwei Löcher auf der anderen Seite. Sobald Sie das so oft getan haben, wie Sie das Gewicht des Papiers in Ihrem Buch fühlen, dann bringen Sie einfach die beiden Enden zusammen. Und normalerweise binde ich hier ein paar Knöpfe ein, um alles schön und sicher zu halten. Dann schneide ich mit mehr mindestens Threads diese ab, aber nicht zu nah. Und dann sollten Sie in der Lage sein, Ihre Fund Eclipse sicher zu entfernen. Und Java. Hallo ist dann die Grundlagen von allem da und bereit zu gehen. Aber ich neige dazu, an diesem Punkt ist nur schauen, ob es irgendwelche anderen kleinen Bits, die aufgeräumt werden müssen, vor allem, wenn irgendwelche Papiere aus dem Tempo bewegt haben, können Sie sie immer ein wenig abschneiden. Aber insgesamt bin ich wirklich glücklich damit, wie das aussieht. Ich sehe, könnte jetzt Ihr Tagebuchcover in irgendeiner Weise dekorieren, die Sie wollen. Ich werde meine wirklich einfach halten, aber ich werde nur Louise farbiges Etikett über die Spitze legen. Wenn Sie irgendwelche Etiketten haben, ist das großartig. Oder Sie können eine direkt auf so etwas lassen. Ich werde nur die Ränder von denen etwas abschneiden. Und dann noch einmal, um etwas Schriftzug für Dankbarkeit Journal hinzuzufügen. Und dafür benutze ich einen Tombow Fudenosuke Pinselstift mit einer festen Feder. Und das ist einer der Stifte, die ich empfehle, besonders das Gefühl, beginnend mit dem Schriftzug, dass es sowieso einer meiner Favoriten ist. Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Pinsel Schriftzug Fähigkeiten zu üben, ich habe auch einen Pinsel Schriftzug Workshop hier auf Skillshare. Das ist also unser Dankbarkeits-Journal, das alles bereit ist, mit vielen Dingen zu füllen, für die wir dankbar sind. 4. Themen zum Nachdenken: Jetzt, wo wir unseren General bereit haben zu gehen, möchte ich, dass Sie mit Ihnen über die Art von Dingen sprechen, die Sie in Ihrem Dankbarkeitstagebuch dokumentieren könnten. Wenn ich meine Seiten online teile, ist eine der Fragen, über die ich immer wieder stellen werde, worüber kann ich schreiben? Und spielt es eine Rolle, wenn Sie am Ende fast jeden Tag dieselben Dinge schreiben? Und ich glaube nicht, dass es überhaupt wichtig ist. Es gibt keine Regeln, um ein Dankbarkeitstagebuch zu führen. Aber warum würde Sie ermutigen zu tun, ist vielleicht ein wenig breiter aussehen , wenn Sie feststellen, dass Sie immer die gleichen Dinge niederschreiben. Und vor allem für eine schwierige Zeit, sich auf Dankbarkeit zu konzentrieren, kann wirklich schwer sein. Aber ich denke, es ist so wichtig, und es kann so einen Unterschied machen, wie du dich fühlst. Und ich denke auch, wenn er ein Dankbarkeitstagebuch führt, hilft es dir wirklich, weil du dann lernt, auf all die kleinen Dinge zu achten , die um dich herum vor sich gehen. Was ich also tue, wenn ich sitze und in mein Dankbarkeitstagebuch schreibe , ist, dass ich von dem Moment an durchdenke, als ich aufwachte. So sind es Dinge wie ihre Gefühle, die um mich herum variieren. Es war etwas Wasser in einem Glas an der Seite des Bettes gewesen. Aber wenn ich die Vorhänge öffne, ist das Schlafzimmer voller Licht. Mein Hund läuft morgen früh auf mich zu, weil er kuschelt werden will. Also, noch bevor ich mein Schlafzimmer verließ, gibt es so viele Dinge, für die ich dankbar bin. Und wenn du manchmal nicht einmal bemerken würdest, dass sie da sind, aber wenn sie nicht da wären, merkst du sie definitiv. Also, das ist irgendwie, was ich sagen würde, dass Sie ermutigt, durch jeden kleinen Teil Ihres Tages zu rennen , und welche Dinge bringen Sie zum Lächeln und würden Sie wirklich Chaos, wenn sie nicht da wären? Ist es die erste Tasse Kaffee am Morgen, vielleicht sehen Sie Ihre Nachbarn, wenn Sie aus Ihrem Auto gehen. Sichere Reise zur Arbeit und zu Hause. Also vielleicht ein tolles Buch zum Lesen, Dinge, die Sie im Fernsehen sehen, die Sie zum Lächeln bringen. Und ich denke, es ist wirklich gut, sich auf diese kleinen Dinge zu konzentrieren weil es leicht ist, dankbar für die großen Themen zu sein. Wenn Sie einen wirklich spannenden Urlaub Berg haben, gehen Sie auf Reisen. Aber die meiste Zeit ist unser Leben nicht so. Also, selbst an normalen Tagen, denke ich, es sollte viele Dinge geben, auf die wir uns wirklich konzentrieren und dankbar sein sollten. Und es hilft auch bei mir persönlich, es reduziert einige dieser Bits, die schwierig sind. Weil ich erkennen kann, dass, obwohl ich einen harten Tag gehabt haben könnte, das sind immer noch all diese anderen kleinen Dinge, die uns um mich herum und Dinge, für die ich so dankbar bin. Deshalb ermutige ich Sie, dies zu tun. Und es gibt auch eine PDF im Ressourcenabschnitt unten. Und das werde ich später noch ein wenig anfassen, nur mit einigen Ideen und Aufforderungen, die Sie in Ihrem Dankbarkeits-Journal beginnen. 5. Ein Quote erstellen: Wiegt fast jedes Tagebuch, das ich mache. Ich erstelle gerne ein Angebot oder ein Titelblatt direkt an der Vorderseite. Für mich hilft es, den Ton für das festzulegen, wofür ich dieses Tagebuch verwenden möchte. Und es ist eine schöne Möglichkeit, irgendwelche Nerven zu brechen, die Sie über die erste Seite in Ihrem Tagebuch fühlen könnten . Also werde ich mit Ihnen eine meiner Lieblingsweisen teilen um dem Hintergrund dieser Seite etwas Farbe hinzuzufügen. Und dann werde ich auch ein Zitat aushändigen. Ich werde jetzt eine Angebotsdeckseite erstellen. Ich mag es oft, Deckblätter in meine Zeitschriften zu setzen. Es hilft irgendwie, den Ton dafür zu setzen. Eines der Dinge, die ich tun werde, ist, einen schönen Farbtupfer in den Hintergrund zu bringen. Und dafür verwende ich nur ein Plastikpaket in. Und ich werde Pinselstifte benutzen. Und jeder wird dafür absolut in Ordnung sein. Ich benutze Zebra, meine Liner Pinselstifte, aber solange sie auf Wasserbasis sind, reagieren sicher, wenn man ihnen Wasser hinzufügt, sollten sie absolut gut funktionieren. Ich werde einfach mit diesen auf den Kunststoff an zufälligen Stellen kritzeln. Ich werde jetzt einen Wassergeist verwenden, also etwas Wasser auf die Pfanne geben. Und das hilft, die Tinte zu aktivieren. Aber wenn Sie keinen Geist haben, also könnten Sie einfach etwas Wasser darauf werfen, verwenden Sie einen Pinsel, um etwas Wasser aufzutragen. Du willst sie ganz nett und nass machen. Unlink wird diese Verpackung und Schicht auf meine Seite umwandeln. Und ich liebte die Auswirkungen des Ozeans absolut. nie ganz sicher, was du kriegen wirst. Also ist es jedes Mal anders. Und ich mag es, dass all diese Farben miteinander vermischt werden. Also werde ich es einfach weiter runterklopfen, bis ich die ganze Tinte von der Plastikverpackung habe. Und dann die vier Hinzufügen der Zitate, können Sie entweder lassen Sie dies natürlich trocknen, Ich werde ein Heizwerkzeug oder Haartrockner oder so etwas verwenden, sagen wir, oder Sie könnten es einfach über Nacht trocknen lassen. Ich werde jetzt meine Verwendung hinzufügen, dass Tombow Fudenosuke Pinselstift. Und ich empfehle, einen Blick auf Pinterest oder Google Bilder für Dankbarkeit Kisten und finden Sie eine , die wirklich zu Ihnen spricht und denken, diese Dinge werden Ihnen helfen, in den richtigen Rahmen des Geistes zu bringen , wenn Sie kommen, um Seiten zu Ihrer Dankbarkeit hinzufügen -Zeitschrift. Das ist meine Kreditseite. Schön und einfach. Ich fügte hinzu, dass die Güter, die Sie bereits in Ihrem Leben haben, die Grundlage für jede Fülle ist. Ich dachte, das wäre perfekt, weil genau das ist, wofür ich dieses Tagebuch verwenden möchte, um wirklich etwas Zeit zu nehmen, um über all die guten Dinge nachzudenken, die wir bereits im Leben haben. 6. Lass uns schreiben: In dieser Lektion konzentrieren wir uns auf den Schreibaspekt der Führung eines Dankbarkeits-Tagebuchs. Und das ist wahrscheinlich die üblichste Art, Dinge zu dokumentieren, für die Sie dankbar sind. Also werde ich mit Ihnen zwei verschiedene Möglichkeiten teilen, das zu tun. So einige lange Form schreiben und auch kurze Phrasen erfassen. Eines der Dinge, die ich in dieser Klasse tun möchte, ist, mit Ihnen viele verschiedene Möglichkeiten zu teilen , Dinge aufzuzeichnen, für die Sie in Ihren Zeitschriften dankbar sind. Ich beginne mit einigen Seiten zu schreiben. Ich werde zwei sehr unterschiedliche Stile auf diesen Papierstücken machen. Und wenn Sie wenig Ideen für Ihre Dankbarkeit Journal fühlen, wenn Sie in ihre Projekte und Ressourcen Abschnitt, die unten verlinkt werden,sehen die unten verlinkt werden, Sie dieses Dokument hier. Ich habe einige Ideen von Dingen zusammengestellt, die hoffentlich irgendwie nur als Aufforderung für Sie arbeiten, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Einer meiner anderen Tipps ist, dass leere Seiten ziemlich einschüchternd sein können. Eines der Dinge, die ich gerne tun möchte, ist, indem ich etwas Dekoration hinzufüge. Ich finde, dass es hilft, meinen Geist zu entspannen. Und während ich die Erklärung schreibe, kann ich anfangen, über die Dinge nachzudenken, über die ich in meinen Zeitschriften schreiben möchte. Also werde ich dafür ein paar verschiedene Holzblockstempel verwenden. Und wieder mache ich mir nie Sorgen, dass irgendetwas perfekt ist. Ich denke, es ist immer wichtig, den Zweck Ihres Tagebuchs im Auge zu behalten. Wofür verwenden Sie es, und was Sie hoffen, aus ihm herauszukommen, anstatt zu besorgt darüber zu sein, wie präzise jede Seite aussieht. Also gefragt, ich benutze Stempel mit Gummiblock. Du könntest Dinge wie Washi-Tape oder Aufkleber benutzen. Sie könnten in Stücken von gemustertem Papier verwenden oder einige Kritzeleien hinzufügen. Alles, was das Schick ist Und es hilft mir wirklich, weil ich dann finde, dass die Seite so viel einladender aussieht, wenn Sie gerne schreiben möchten, weil ich nicht mit dieser leeren Seite konfrontiert werde, wo Sie nicht wirklich wissen, wo ich anfangen soll. Und wenn ich dekorative Elemente hinzufüge, neige ich dazu, in ungeraden Zahlen zu arbeiten. Also füge ich für diesen einen drei Stempel hinzu. Und wie es passiert, sie gestempelte Bilder sind auch Dinge, für die ich sehr dankbar klingen würde. Schöne Tassen Tee am Nachmittag, sehen den Mond. Und das hat auch eine Naturszene mit Insider und Schmetterlingen. Alles, was mit der Natur zu tun hat, ist etwas, worauf ich wirklich stehe. Und dann werde ich einfach anfangen, auf meinen Seiten die Dinge zu schreiben, für die ich dankbar bin. Und was ich dazu neige, mit diesen Arten von Seiten zu tun ist ein oder zwei Zeilen hinzuzufügen, um sie jeden Abend. Richtig? Viele Zeilen von Dingen, für die ich dankbar bin. Und ich schreibe nur einen Satz und dann Erwachsene, die zwischen jedem von ihnen stecken, damit ich sehen kann, wo jeder beginnt und endet. Lassen Sie uns einige Beispiele sehen. Ich habe Dinge wie einen wirklich guten Schlaf geschrieben, den Geruch von Kaffee am Morgen. Meine Nacht wartet im Kühlschrank auf mich. Katlyn mit Barney, die an Projekten arbeiten, die ich liebe. Also sind sie meistens, sie sind wirklich kleine Stücke von jedem Tag, die mir einfach so viel Freude bereiten. Und ich definiere mit Dankbarkeit Zeitschriften, je öfter Sie in sie schreiben, desto mehr werden Sie während des Tages wirklich gute Dinge berücksichtigen. Und ich denke, es kann einfach so ein guter Weg sein, deine Meinung zu ändern. Und für mich, besonders wenn Sie einen harten Tag haben, ist noch wichtiger, nach Dingen zu suchen, für die Sie dankbar sein können. Also auf dieser Seite werde ich auch etwas schreiben, aber ich möchte, dass Sie nur einen anderen Stil zeigen, wenn Sie nicht gerne in Langform schreiben er vielleicht, vielleicht etwas visueller. Das könnte wirklich gut für Sie funktionieren. Also werde ich anfangen, ich benutze ein blaues Uni-Ball-Signal, Gel-Pfanne. Sagen Sie, ich schreibe Kaffee aus. Wieder. Wie fast immer auf meiner Dankbarkeitsliste als etwas, das mich morgens in Gang bringt. Und dann werde ich eine Sprechblase daraus machen. Also für Sprechblasen können Sie einfach eine unvollständige ovale Form machen. Und dann bringst du es in eine Art wie ein gekrümmtes Dreieck. Und eines der Dinge, die ich gerne mache, ist ein wenig Schatten oder Tiefe hinzuzufügen. Also, wann immer es unter oder auf der rechten Seite geht, werde ich eine dickere Linie hinzufügen und sie einfärben. Und Sie könnten natürlich jede Art von Stiften oder Bleistiften dafür verwenden, Sie könnten viele verschiedene Farben verwenden, wenn Sie möchten, und etwas wirklich hell und fett machen. Einige werden auch Dinge wie Morgenspaziergänge machen, weil wir unseren kleinen Hund Barney hier haben , ermutigt uns jeden Morgen raus zu kommen. Und nun, manchmal, wenn ich zum ersten Mal ausgehen, bin ich nicht wirklich in der Stimmung dafür, besonders wenn das Wetter nicht so toll ist. Ich finde, es hilft mir wirklich, mich aufzuwecken. Und es zwingt mich zu pausieren, bevor ich meinen Tag beginne, weil ich anders denke, weil ich von zu Hause aus arbeite. Es besteht jede Chance, dass ich direkt in E-Mails komme und all meine Ersparnisse bekomme. Also denke ich, es ist wirklich nett. Ich bin wirklich dankbar, dass das mich ermutigt, jeden Tag nach draußen zu kommen. Und nehmen Sie sich einen Moment Zeit. Ich werde noch ein paar davon hinzufügen. Und das ist wieder etwas, wo man einfach jeden Abend vielleicht einfach eine weitere Sprechblase hinzufügen könnte , 20 Seiten, eine Sache, die Sie für diesen Tag sehr dankbar sind. Nur ein wunderbares Buch und Musik. Und so denke ich, es lohnt sich, darüber nachzudenken welche Arten von Zeitschriften am besten für Sie funktionieren. Vielleicht probieren Sie ein paar verschiedene Ideen aus und sehen Sie, was sie am einfachsten zu halten findet. Und jetzt werde ich diese Seiten beenden und einige Fotos mit Ihnen teilen. Kann sehen, wie sie komplett aussehen. 7. Fotos hinzufügen: In dieser Lektion werden wir uns ansehen, wie wir Fotografien in unser Dankbarkeits-Journal integrieren können . Und viele Fotos auf unserem Handy, die vielleicht nie das Licht des Tages sehen. Also werde ich Sie ermutigen, sie entweder mit einem Märchenausdruck oder mit einem normalen Heimdrucker auszudrucken, wenn Sie können. Ich denke, Fotos können Sie sofort zu einem Moment in einem IC-Fotos in meinen Zeitschriften zurückbringen , sind Dinge, für die ich dankbar bin. Dadurch fühle ich mich sofort besser. Ich denke, diese visuellen Dinge zu haben, kann ein wirklich nützliches Werkzeug sein. Ich habe eine Auswahl an Fotos ausgedruckt. Und das sind Dinge, für die ich wirklich dankbar bin und ich denke, sie sind einfach so eine lustige und einfache Möglichkeit, wieder, um ein visuelles Interesse auf Ihre Seiten hinzuzufügen. Dokumentieren Sie auch einen einzigen wirklich großartig für vier und riskieren Sie sie irgendwie unbemerkt. Und ich bin Hefe ein Atemzug. Ich denke, es hat einen Farbetikettendrucker, aber es ist absolut perfekt für Fotos. Sie kommen mit einer klebrigen, klebrigen Rückseite auf sie, so dass Sie sie einfach direkt auf Ihre Journalseiten legen können. Und Sie können sie auch in verschiedenen Größen ausdrucken, was ich besonders in Zeitschriften sehr praktisch finde. Ich arbeite in ganz wenigen Zeitschriften unterschiedlicher Größe. Aber wenn Sie nicht über einen Filter, einen Drucker zu Hause, können Sie auf jeden Fall einfach drucken Sie sie auf einige dicke Druckerpapier und kleben Sie sie sicher Zeitschriften. Also mache ich das oft auf Mikrowellen-Tagesseiten. Ich werde Fotos ablegen, besondere Momente, Dinge, an die ich mich erinnern möchte. Ich denke, es ist eine wirklich gute Möglichkeit, dich sofort wieder in einen Moment zurückzuholen. Ich denke immer, dass mit Fotos, die innerhalb von wenigen Sekunden nach dem Betrachten, können Sie direkt zurück in den Moment sein. Also setze ich drei Fotos auf jeder Seite. Und wieder, es ist ein weiterer Grund, warum ich die verschiedenen farbigen Seiten und den Hintergrund mag, weil es sich anfühlt, als wäre einige Ihrer Deklarationsarbeiten bereits erledigt. Und ich denke, sie sehen auch wirklich interessant aus, wenn sie auf den Unterschied zwischen dem schwarzen und dem Handwerk montiert sind , die unterschiedliche Größe Papier, so dass Sie das hinter Gehör gucken auch sehen können. Das nächste, was ich tun werde, ist, dass ich ein paar Notizen neben jedem dieser Notizen notieren werde. Eine zusätzliche Erinnerung an mich, warum ich so dankbar für sie bin. Also, das ist die linke Seite komplett. Und deshalb habe ich aufgeschrieben, was die Fotos sind und was sie für mich bedeuten. So fantastische Bücher sind ein wenig über einige der persönlichen Entwicklung Bücher geschrieben , die ich im Laufe der Jahre gelesen habe, kreative Projekte. Ich bin so glücklich, dass ich viel Zeit damit verbracht habe, an kreativen Projekten zu arbeiten , die ich liebe, und neue Orte zu besuchen. Und eines der Dinge, die ich gerne mache, ist, wenn ich ein paar Lücken habe, anstatt zu versuchen, Dinge aufzuschreiben , ist einfach ein paar kleine Streifen Washi-Tape hinzuzufügen. Und er könnte die natürlich ganz leer lassen. Ich werde dort einen kleinen Streifen hinzufügen, einen hier. Und dann werde ich auch einen am Ende der Seite hinzufügen. Und wenn Sie nur die dicken Streifen Washi-Tape haben oder finden ist absolut in Ordnung und ich liebe das Aussehen der zerrissenen Kanten. Wenn Sie sie einfach in der Mitte zerreißen. Und das fügt diesen Seiten noch ein schönes kleines bisschen Dekoration hinzu. Und ich werde jetzt dasselbe auf dieser Seite tun, aber ich werde stattdessen einen weißen Gelstift verwenden. Das ist also das offizielle Interesse. Und nur eine wirklich lose, gewellte Schachtel um meine Schrift zu machen. Diese Gel-Stifte sind mein absoluter Favorit sagte die, die ich empfehlen würde, wenn Sie für ein Gel-Stifte suchen, die konsequent auf einer Vielzahl von verschiedenen Papieren arbeiten, Kabeljau Bestände, und ich sage, die Arbeit wirklich gut über die Spitze der Dinge wie Rahmenfarbe, wenn Sie Hervorhebungen und Details hinzufügen möchten. Also, wenn befohlen, wirklich schnelle und einfache Seite zu sagen, eine schöne Möglichkeit, Ihre Journalseiten mit Dingen zu füllen, die Sie dankbar sind. 8. Umschläge und Taschen verwenden: In dieser Lektion konzentrieren wir uns darauf, einige interaktive Elemente zu Journalseiten hinzuzufügen . Also werden Sie sich Taschen, Umschläge und Tags ansehen. Und ich benutze diese in vielen meiner Generäle. Ich denke, sie sind wirklich eine gute Möglichkeit, Ihr Tagebuch interessant zu machen und auch in der Lage zu sein, in ein wenig privaten Journalen zu sprechen. Jetzt bin ich jemand, der viele lustige interaktive Elemente in meinen Journalseiten liebt. Und wenn das nach etwas klingt, das Sie ansprechen könnte, dann können Dinge wie Umschläge und Taschen eine wirklich tolle Idee sein. Das ist also nur ein normaler Umschlag. Ich wollte nicht tun, ist ein Washi-Tape zu benutzen. Und ich werde einfach etwas auf jeder Seite setzen, um eine Art Scharnier zu schaffen. Sie könnten es Ihre Seite löschen, aber dann können Sie keine der Seite darunter verwenden, wenn Sie so etwas tun, haben Sie immer noch den ganzen Platz zum Schreiben oder Erstellen. Also reiße ich nur die Streifen und füge einen auf jeder Seite hinzu. Und was ich denke, wäre eine nette Idee zu tun, ist etwas Dekoration zu diesem Umschlag hinzuzufügen. Also habe ich ein paar schöne Aufkleber hier. Es gibt viele und viele wunderbare Geschäfte auf Etsy , die sich auf den Handel Aufkleber für Zeitschriften und Planer spezialisiert. Wenn Sie also die Idee von Aufklebern gefallen haben, sind sie so eine schöne, schnelle und einfache Möglichkeit, etwas Dekoration hinzuzufügen. Es lohnt sich auf jeden Fall, sich gut umzusehen. Ich fügte hinzu, ich werde diese kleinen Stücke Papier benutzen, ein paar Dinge aufschreiben, für die ich dankbar bin, und sie dann in den Umschlag stecken. Eines der Dinge, die ich mit interaktiven Elementen wirklich mag , ist, wenn Sie dann zurückgehen, um in diesen Seiten zu schauen, könnten Sie einige der Dinge vergessen haben, die Sie aufgeschrieben hatten. Die meisten meiner Zeitschriften haben Taschen und allerlei kleine versteckte Journalstücke. Und ich denke, es ist nur eine wirklich schöne Möglichkeit, wieder etwas zusätzliches Interesse für Ihre Journalseiten hinzuzufügen . Also das ist mein Schreiben fertig und ich denke, es wird eine wirklich schöne Idee sein, vielleicht einen dort jeden Tag zu schreiben und ihn dann in Ihren Umschlag zu stecken, bereit zu ziehen und an einem späteren Tag zu lesen. Vor allem, wenn Sie einen harten Tag haben, vielleicht öffnen, dass , oft, erinnern Sie sich an die Dinge, für die Sie dankbar sind. Und ich werde diese Seite vorerst leer lassen. Ich habe keinen Zweifel, wie ich weiterhin dieses Dankbarkeits-Journal verwenden oder zurückkommen und das mit Schreiben füllen. Jetzt auf der gegenüberliegenden Seite, werde ich eine Tasche in einigen Tags hinzufügen. Und im Abschnitt „Projekt und Ressourcen“ unten habe ich eine Vorlage eingefügt, damit Sie diese ausdrucken können. Und was ich tun werde, ist, diese als Leitfaden zu verwenden, um ein gemustertes Papier herum zu zeichnen. So kann ich sie dann auf meiner Seite hinzufügen. Möglicherweise haben Sie bereits gemustertes Papier oder Kartenmaterial in Ihrem Versteck. Wenn noch andere Orte, die ich finde, sind große Menschen, können Sie viele von ihnen online kaufen. Aber oft, wenn ich Kraft Zeitschriften gekauft habe und wenn Karten machen Zeitschriften, Ihr Freund finden, dass sie viele verschiedene Papiere mit denen enthalten. Ich weiß nicht immer, was ich damit machen soll. Die Zeit um 10, um die Minify von ihnen zu halten, wollen einige Taschen und Tags in meinen Zeitschriften zu tun. Ich weiß, dass ich die dort einsatzbereit habe. Also werde ich einfach weitermachen, um diese auch für ein paar Tags zu verfolgen. Und dann komm zurück, um sie in meine Zeitschriften zu schreiben. Jetzt rausgeschnitten. Und ich dachte, was ich gerne tun würde, bevor ich die Tasche auf meiner Seite hinzufüge, ist, ein bisschen Schablonen als Hintergrund hinzuzufügen. Also, was ich tun werde, diese Art von Blattschablone und ich habe eine Ranger-Not-Oxid-Tinte unter Sage. Ich werde ein Tintenmischwerkzeug verwenden. Und das ist eine weitere meiner Lieblingsweisen, um eine Zeitschriftenseite eine schnelle Dekoration hinzuzufügen. Denn wieder nimmt es diesen Leerraum weg. Dies ist auch wirklich einfach, noch in der Lage, darüber zu schreiben. Also neige ich dazu, blassere Farben zu verwenden, damit ich weiß, dass meine Schreibbücher immer noch auffällig sind. Und ich werde den ganzen Weg hinzufügen, bis es die gesamte Seite bedeckt. Jetzt fertig. Schöner Hintergrund und es dauert nur ein paar Minuten. Also, während die Tinte darauf trocknet, werde ich meine Tasche fertig machen. Beachten Sie auf der Vorlage diese kleinen gepunkteten Linien. Also mit Low-End meine Ausschnitt Muster Papier mit ihm und nur einige Bleistiftmarken gemacht, so dass ich weiß, wo die Falten zu machen. Und dafür habe ich ein Faltwerkzeug. Wenn Sie nur Ihren Finger oder ein Lineal entlang der Kante verwenden, wird das in Ordnung sein. Genau wie es, damit ich weiß, dass dieses Alter schön und knackig ist. Linie für immer mit Vorlagen wie diese, um viele Taschen aus verschiedenen Papieren zu machen. Setzen Sie sich oft hin und machen Sie einige in einem Rutsch, und dann legen Sie sie einfach in meine Schublade, so dass jedes Mal, wenn ich eine Tasche hinzufügen möchte, hoffentlich habe ich ein Stück Patentpapier bereits ausgeschnitten und bereit, in dem Stil oder Farbe zu gehen, die ich suche für. Kate, das ist die Tasche fertig. Ich schneide ein Etikett aus dem gleichen Papier aus. Und eine andere Sache, die wirklich gut zu verwenden sein kann, Dinge wie Gepäckanhänger, Geschenkanhänger, so etwas. Die modalen Dinge, die Sie dann in die Tasche stecken können, desto interessanter wird es. Plötzlich werde ich etwas Klebstoff verwenden, um das auf meiner Seite zu kleben. Und ich benutze einen Klebestift namens Pritt. Und ich werde das entlang der Kante jeder dieser gefalteten Tabs laufen. Und ich finde, dass Sie nicht dazu neigen, viel Blau zu brauchen, es sei denn, Sie haben ein wirklich schweres Papier oder Karton verwendet , weil es sowieso in Ihrem Tagebuch gehalten wird. Ich glaube nicht, dass Sie Lasten und Lasten hinzufügen müssen. Ich werde das direkt am Ende meiner Seite dort auftauchen. Und ich habe beschlossen, dass ich ein kleines Zitat auf dieser Journalseite hinzufügen möchte. Und ich habe das Stickerbuch von Tim Holtz, Ideologien, Smalltalk. Aber du kannst viele tolle Zitate im Internet finden, auf Pinterest, die du selbst ausdrucken oder schreiben kannst. In diesem kleinen Zitat sagt, was gewöhnlich erscheint, ist oft das Außergewöhnliche. Und ich denke, das passt wirklich gut den Dankbarkeitsseiten, denn fast immer diese kleinen alltäglichen Dinge, die sehr dankbar sind. Also habe ich das in zwei Hälften geschnitten. Wir werden diese oben auf meiner Seite hinzufügen. Und dann werde ich ein wenig auf die Rückseite dieser Dinge schreiben, für die ich dankbar bin. Und Sie können diese auf jeden Fall verwenden, um Fotos hinzuzufügen oder ein paar Tickets von irgendwo, die Sie genesen haben. Du bist wirklich großartig. Führen Sie einen, um sich zu erinnern. Ich habe gerade ein kleines Schreiben auf die große Gepäckanhänger für den Moment hinzugefügt. Und ich komme später wieder und füge noch mehr dazu und auf der Rückseite hinzu und stecke einfach in die Tasche. Und was ich normalerweise im Laufe des Monats mache, ist auch etwas zu schreiben, diese herauszunehmen und noch ein paar Dinge zu schreiben. Ich bin dankbar für das allgemeine Schreiben und interaktive Spots auf Ihren Seiten. 9. Eine Dankbarkeit erstellen: In dieser Lektion werde ich mit Ihnen eines meiner Lieblingsprojekte teilen und das ist die Schaffung einer Dankbarkeit Blume auf Ihren Journalseiten. Und ich denke, es ist so schön und kreativ und ist ein guter Weg, um Pats ein paar verschiedene Schriftzug-Fähigkeiten auszuprobieren und einfach etwas zu schaffen , das nur ein bisschen anders auf Ihren Journalseiten ist. Ich verspreche dir, es ist nicht so schwierig, wie es aussieht. Und ich werde Sie durch jeden Schritt des Prozesses führen. Auf diesen Seiten werden wir eine lustige Dankbarkeit Blume erstellen. Und wir werden viel Schriftzug darin hinzufügen. Also das erste, was Sie tun wollen, ist ein paar Kreise zu zeichnen. Und das ist es, was wir unseren Schriftzug hinzufügen werden. Also werde ich es haben, so dass es etwas in der Nähe des oberen Teils meiner Seite ist. Also möchte ich in der Lage sein, den Stamm darunter herauskommen zu lassen. Ich glaube, ich habe einen Kreis etwas breiter. Und C, Sie wollen nur viele Kreise unterschiedlicher Größe beginnen. Und wir werden etwas Schreiben in jedem von ihnen hinzufügen. Und das ist etwas, das Sie dann alles auf einmal ausfüllen können. Oder wenn du es wolltest, kannst du jeden Abend ein bisschen andere Schriftzüge hinzufügen. Und wenn Sie Ihre Kreise haben und Sie mit der Größe Ihrer Blume zufrieden sind. Wir wollen anfangen, eine Art Spulenform zu machen. Also werde ich einen Bleistift verwenden, um anzuzeigen, dass die Linie da reingehen wird. Ich werde nur das Gleiche machen. Also bringen Sie diese Zeilen einfach in Worte. Dasselbe ist, dass wir den ganzen Weg in einem Kreis schreiben werden, bis wir das Zentrum erreichen. Und ich werde jetzt auch schnell einige Blütenblätter um die Außenseite skizzieren. Also werde ich nur ein paar schöne Schlaufenblätter machen. Du könntest auch so etwas wie einen großen Sonnenschein damit machen. Und anstatt Blütenblätter zu haben, die Strahlen der Sonne kommen aus der Seite. Oder Sie könnten sogar versuchen, dies in eine Art Unterkiefer-Design zu verwandeln. Sagen Sie, vielleicht versuchen Sie jeden Monat etwas anderes. Ich denke, das ist eines der Dinge mit Dankbarkeit, Journaling ist etwas zu finden, das wirklich gut für Sie funktioniert, so dass etwas, das Sie gerne ausfüllen auf einer regelmäßigen Basis und wirklich genießen, zurück zu schauen. Jetzt habe ich die erste Reihe von Blütenblättern. Ich werde nur einen zweiten hinzufügen, den ganzen Weg von außen herum. Wieder mache ich mir nie Sorgen, dass die Dinge zu ausgewogen sind. Blumen sind oft nicht besonders symmetrisch, da wir sie als Stipendien betrachten. Und solange du das Gefühl hast, dass es eine Blume ist. Und er wird wirklich hübsch aussehen, woher Sie etwas Farbe und all Ihren Schriftzug im Inneren hinzugefügt haben . Also wird es diese Runde bis an die Spitze bringen. Und dann werde ich einen Stamm hinzufügen, der herauskommt. Ich glaube, ich könnte das hier auf einer Seite tun. Und vielleicht kommt hier auch ein schönes großes Blatt raus. Es ist also ein schöner Ort, nur um ein paar einfache Designs hinzuzufügen. Das nächste, was ich tun werde, ist meine Staedtler Pigmenteinlagen zu verwenden. Es ist also ein wasserdichter Stift, der die Blütenblätter, den Stiel und das Blatt eintönt. Und vielleicht fügen Sie einfach einige Markierungen in der Mitte der Blume hinzu. Und ich verwende gerne einen wasserdichten Stift, denn wenn ich dann ein nasses Medium über die Oberseite wie Aquarell hinzufügen oder meine Pinselstifte verwässern möchte. Ich weiß, dass diese Tinte nicht verschmieren wird. Also werde ich nur die ganze Zeit in die Tinte einfallen. Danke . Also habe ich INT01 bestellt die Blütenblätter, fügte einige Markierungen in der Mitte hinzu, und ich fügte den Stiel und das Blatt hinzu oder ist unentschlossen, weil manchmal meine Pflichten, ich mag die Linien zu färben, aber eigentlich denke ich, ich bevorzuge es, wenn Sie werden nachher aufgezogen. Also werde ich nur den Schriftzug hinzufügen. Und was ich tun werde, ist ein paar verschiedene Stifte zu verwenden und ein paar verschiedene Stile der Schrift hinzuzufügen. Und ich werde diese Bleistiftlinien als Leitfaden dafür verwenden , wohin die Briefe gehen werden. Plötzlich beginnen, indem Sie schreiben. Das, eines der ersten Dinge, für die ich dankbar bin, ist eine Familie. Und weil jede dieser Zeilen eine andere Größe hat, werden Sie mit einem wirklich schrulligen Stil des Schreibens enden. Und ich liebe das daran, weil ich denke auch, dass es den Druck abnimmt und versucht, etwas zu Perfektes zu tun. Also habe ich jetzt meine Familie geschrieben. Ich werde nur kleine Punkte machen. Und ich werde nur noch Stifte austauschen und verschiedene Dinge ausprobieren. Wenn Sie also einige verschiedene Schriftarten ausprobieren möchten, kann dies wirklich lustig sein, um es zu starten. Weil ich immer sage, dass es keinen Druck beim Journaling gibt, solange du deine Seite benutzt hast, um das zu tun, was du gehofft hast, was in diesem Fall darin besteht, Dinge aufzuzeichnen, für die du dankbar bist, dann kann es wirklich nicht falsch sein. Und es ist eine gute Möglichkeit, diese Übung in weichem und etwas Bubble Schreiben dafür zu bekommen. Und ich werde ein paar kleine Linien über jeden meiner Briefe zeichnen. Aber haben Sie einfach Spaß mit verschiedenen Schriftarten. Du kannst kopieren, was ich tue. Schauen Sie sich einige Schriftarten auf Pinterest oder so etwas und nutzen Sie dies als einen großartigen Ort, um sie auszuprobieren. Jetzt habe ich meine Leitungen drüber. Ich werde lila Pinselstift verwenden, um etwas Farbe in diesen Streifen hinzuzufügen. Im nächsten werde ich ein paar künstliche Kalligraphie machen. Also werde ich das Wort auf die gleiche Weise ausschreiben, wie FIOS einen Pinsel-Schriftzug machen wird. Ich schreibe einen Brief aus dem Wort Bücher. Wieder ein wirklich schrulliger Schriftzug wegen des Fettes auf den Versuch , sicherzustellen , dass jeder Buchstabe trifft die obere und untere Zeile. Also, wenn wir die Bleistiftlinien danach löschen, haben wir immer noch diese schöne Spiralform. Und jetzt, was ich tun werde, ist auf jedem meiner Daunen, die wieder schlägt, um eine weitere Zeile hinzuzufügen. Da wäre es also dick, wenn man einen Pinselstift benutzt. Und jetzt in jedem von ihnen werde ich sie den ganzen Weg färben , bis ich die Mitte meiner Schriftstile erreicht habe. Das ist also die Vorlesung über meine Dankbarkeit Blume, alles getan. Und wie Sie sehen können, selbst wenn es Bits gibt, bei denen das Schreiben ein bisschen wackelig ist, spielt es wirklich keine Rolle. Du bekommst immer noch einen schönen Spaßeffekt. Sounds können sicherstellen, dass die gesamte Tinte trocken ist und dann die Bleistiftlinien, die wir ablegen, löschen. Also das letzte, was zu tun ist, ist, den Blütenblättern und Blättern etwas Farbe hinzuzufügen. Du könntest sie definitiv einfärben. Aber ich entschied, dass ich etwas Aquarell hinzufügen möchte. Ich werde ziemlich vorsichtig geben, weil das kein Aquarellpapier ist, das ich in meinem Tagebuch verwendet habe. Aber ich kann normalerweise mit wenigstens etwas leichtem Aquarell davonkommen. Also werde ich das Gelb und die Orange für die Blütenblätter vermischen weil ich es mag, wirklich Art von Sonnenschein Knie und fröhlich. Und dann mischen Sie ein Grün für den Stiel und das Blatt. Und die Farben, die ich benutze, sind Karriere Jackie Gan Zai. Denn jede Art von Farben wäre in Ordnung für diesen Verkauf. Er könnte Buntstifte, Bleistifte gebrauchen , alles, was du willst. Ich habe meine Farbfarben gemischt. Ich werde nur anfangen, einige der Blütenblätter zu malen. Nicht zu viel verwenden, weil ich sage, es ist nicht wasserdicht, es ist kein Aquarellpapier, also wird es ein wenig falten. Aber ich mag diesen Effekt wirklich, also bin ich überhaupt nicht zu besorgt. Und es wird ein paar Orangenpunkte in die Blütenblätter fallen , und sie werden sich alle gegenseitig antreffen. Was absolut in Ordnung ist. Wenn Sie etwas präziseres mit Farbstoffen machen wollten, müssten Sie Ihre Farbschichten trocknen lassen. Aber ich liebe es, die Nass-on-Nass-Technik zu benutzen und einfach die Farben zusammen spielen zu lassen und zu sehen, was sie tun wollen. Also vermute ich grob, wo die Bleistiftlinie um die Außenseite. Und auch nur malen, so nah dran. Ich denke, es wäre einfach nicht möglich gewesen das jetzt den ganzen Weg um die Außenseite der Blume. Ich bin wirklich glücklich damit, wie das jetzt aussieht. Und ich werde die Blume meistens natürlich trocknen lassen. Also werde ich diese Seite wahrscheinlich über Nacht verlassen und morgen wieder zu meinem Tagebuch kommen. Aber ich werde diese unteren Blütenblätter mit meinem Heißwerkzeug schnell abtrocknen , damit ich die grüne Farbe auf den Stiel und das Blatt hinzufügen kann. Sie können wahrscheinlich sehen, dass diese Seiten ein wenig faltig sind. Ich denke, eine Rolle, die sie den Schmerz brillant gehandhabt haben. Und auf dieser Seite habe ich klares Tommy River Papier benutzt. Und auf der gegenüberliegenden Seite habe ich gepunktetes Funkpapier benutzt. Und ich habe diese Zeitung in einer Menge meiner Zeitschriften. Und ich denke, es ist wirklich großartig, um verschiedene Medien hinzufügen zu können. Wenn ich ein richtiges Aquarellstück machen wollte, dann würde ich auf jeden Fall das Aquarellpapier verwenden wollen , weil man so viel mehr damit machen kann. Aber für Zeitschriften denke ich, es ist großartig, wenn Sie gerade etwas haben , das damit gerade genug umgehen wird. So können Sie immer noch mit Aquarellen, neuen Zeitschriften spielen und Spaß und Aquarelle haben, eines meiner Lieblingsmedien zu verwenden. Also, das ist es, Das ist meine Dankbarkeit. Blume fertig. Ich denke, das ist eines meiner bisher absoluten Lieblingsprojekte in diesem Journal. Also hoffe ich, Sie haben auch viel Spaß mit Ihrem. 10. Verwendung von gefundenen Gegenstände: Für diese Lektion werden wir einen gefundenen Artikel auf unseren Journalseiten verwenden. Also würde ich Sie ermutigen, an dieser Stelle zu tun ist einen Blick um Sie für jede Lebensmittelverpackung oder so etwas, dass Sie haben, dass Sie wirklich dankbar sind. Also vielleicht deine Lieblingssnacks, Lieblingsgetränke, Tickets von Orten, an denen du warst, so etwas. Und dann kommen Sie zurück zu dieser Lektion und ich werde Ihnen erklären wie Sie diese Artikel in Ihrem Tagebuch verwenden können. sind also einige der gefundenen Gegenstände, die ich in meinem Haus herumliegend hatte. Also natürlich, einige Verpackungen von einem meiner Lieblingstees und einer meiner Lieblingssnacks. Wir bekommen ein paar kostenlose Gartenkataloge kommen durch unsere Tür. Und ich behalte diese immer, weil ich Gärten, Blumen liebe. Und es gibt so viele wundervolle Bilder hier drin. Ich liebe es auch, Blätter und Blumen zu pressen. Und ich bin so dankbar für alles, was mit der Natur zu tun hat. Also weiß ich, dass ich das und meine Journalseiten will. Ich liebe Dinge wie friedliche Briefmarken, Servietten, Flugblätter, so etwas wie das. Also ist es, einfach Dinge zu finden, die dich glücklich machen oder dass du wirklich dankbar dafür bist, dass das in irgendeiner Weise repräsentiert. Und dann Anthem ist eine Collage TO Journalseite, sagt, kann wirklich schnell und einfach Übung sein. Ich werde nur ein Spiel mit all den verschiedenen Stücken haben und sehen, wie ich sie auf meiner Seite einfügen möchte. Ich habe die Dinge ausgeschnitten, die ich einschließen möchte , und ich musste mit ihnen auf meiner Seite herumspielen. Und ich bin jetzt zufrieden mit dieser Platzierung. Fangen Sie an, sie einfach zu kleben. Und ich denke, das ist eine wirklich lustige Idee, um vielleicht ein paar Seiten in Ihrem Tagebuch jeden Monat nur klar in irgendwelchen gefundenen Artikeln zu widmen . Ich benutze oft mein Junk-Journal dafür. Und es ist ein großartiger Ort, um einfach alles hinzuzufügen, was ich vielleicht an Tagen draußen finde oder könnte ein neues Essen sein, das ich ausprobiert habe, ich habe wirklich genossen. Und es ist eine wirklich schöne Erinnerung. Und ihre Büros so schnell und einfach zu erledigen. Und es ist eine andere Sache, die Ihre Seiten völlig anders als jeder andere machen wird weil Ihre Favoriten und die Dinge, die Sie eine gebunden, anders zu sein finden. Und sie brauchen nur ein paar Minuten, um zusammen zu stellen, Ich denke, eine wirklich befriedigend und interessant zu blicken zurück durch. Besonders dann, wenn Sie vielleicht sehen, wie sich Ihr Geschmack im Laufe der Zeit ändert. Oder wenn Sie durch Seiten blättern, werden Sie vielleicht an etwas erinnert, das Sie wirklich genossen haben. Vielleicht könntest du in einem Ticket von. Mein Akt ist eine wirklich schöne Erinnerung, dorthin zurückzugehen und diese Erfahrung wieder zu haben. Sounds können einige Minuten dauern, um den Stil zu spielen , den ich werde drucken Einsatz verwenden, sind aber meist Beiträge. Wir werden ein wenig PVA-Kleber verwenden. Meine Seiten. Ich werde nur ein paar Notizen über verschiedene Artikel und Verpackungen schreiben, nur um mich daran zu erinnern, was. Also, das sind meine paar Notizen hinzugefügt. Ich hoffe, Sie haben viel Spaß beim Erstellen Ihrer eigenen Seiten. 11. Doodle: Wir werden jetzt wirklich Spaß machen, zusammen zu kritzeln. Ich denke, es ist eine gute Möglichkeit, ein bisschen Kreativität zu üben. Sie müssen sich nicht um Ihre künstlerischen Fähigkeiten mit diesem zu kümmern, ich werde nur einige wirklich einfache Kritzeleien mit Gelstiften machen. Aber jeder Schmerz, den du hast, ist in Ordnung und habe nur einen Gewinn, weil ich denke, es ist fröhlich. Es bringt mich zurück zur Schule und füge kleine Kritzeleien in meinen Notizbüchern hinzu, ohne Angst davor zu haben, ob es gut genug sein wird oder so etwas. Es ist nur eine Zeit, um zu spielen und Ihre Dankbarkeit auf eine andere Weise auszudrücken. Auf dieser letzten Seite werden wir nur etwas Spaß haben, ein paar Kritzeleien hinzuzufügen , um die Dinge darzustellen, für die wir dankbar sind. Und ich denke noch einmal, das ist eine andere wirklich schöne Sache zu tun. Vielleicht fügen Sie jeden Tag einfach ein Doodle von etwas hinzu, das Sie für diesen Tag dankbar sind. Es ist ein schöner Weg auch, um Ihre kreativen Fähigkeiten zu üben und sich selbst ein bisschen Selbstvertrauen zu geben , weil Dinge wie diese wirklich nicht perfekt sein müssen. Wenn Sie dies nicht tun, wenn Sie denken, dass Sie es tun werden oder nicht wirklich dargestellt haben, was Sie wollten, dass es repräsentieren. Sie können immer etwas Schreiben daneben hinzufügen, damit Sie sich daran erinnern, was Sie in Ihren Zeitschriften dokumentieren. Also beginne ich mit einem wirklich einfachen Regenbogen. Also liebe ich es absolut. Oder ich sehe einen Regenbogen, wenn ich morgens den Hund spazieren gehe. Und ich benutze nur ein paar Gelstifte, welche Farben ich zur Hand hatte. Also mache ich mir wirklich keine Sorgen über die Arten von Farben, die ich benutze. Ich möchte nur, dass diese Seite hell und fröhlich ist. Also, das ist mein kleiner Regenbogen hinzugefügt. Als Nächstes. Wir hatten vor kurzem eine Mischung aus Wetter hier. Wir hatten auch ein paar wirklich schöne Sonntagnachmittage. Und es gibt einen bestimmten Punkt am Nachmittag, wo die Sonne um den Rücken kommt und einen schönen Lichtstrahl über meinen Schreibtisch kommt. Und es sieht so schön aus. Ich liebe das Licht, das hereinkommt. Das ist also etwas, wofür ich immer dankbar bin, wenn wir die Sonne sehen. Also werde ich einen wirklich schnellen und einfachen Sohn zu meinen Journalseiten hinzufügen. Also würde ich definitiv sagen: Viel Spaß damit. Überdenken Sie es nicht und traurig und bekommt eine schöne Möglichkeit, ein wenig mehr Selbstvertrauen vielleicht mit Ihren kreativen Fähigkeiten zu bekommen. Und auch wenn Sie Mitglieder ihrer Familie zu Hause haben, seien Sie eine große Sache, um mit Ihren Kindern umzugehen. Sie können entweder ihre eigenen Dankbarkeits-Zeitschriften haben oder sie können einige kleine Details in Ihrem hinzufügen. Also werde ich einfach weitermachen, einige weitere Details zu meinen Seiten hinzufügen und dann wiederkommen und sie am Ende mit Ihnen teilen. Sunshine, ich habe auch einen Stift, um stationär zu repräsentieren. So geht Tee und Kaffee in der Natur, lesen große Bücher und Journaling, und in der Lage, besondere Anlässe mit Familie und Freunden zu feiern. Also hoffe ich wirklich, dass Sie inspiriert, um zu gehen und Ihre eigenen Doodle Journalseiten zu erstellen. Und im Laufe des Monats, ich habe keinen Zweifel, dass ich viel mehr hinzufügen werde um nur weiterhin alle Dinge zu repräsentieren, für die ich dankbar bin. 12. Zusammenfassung: Ich fühle mich, als hätten wir viel in dieser Skillshare Klasse abgedeckt. Also wollte ich nur eine kurze Zusammenfassung der verschiedenen Arten von Journalseiten geben , die Sie in Ihrem Dankbarkeits-Journal erstellen könnten. Also haben wir damit begonnen unser eigenes personalisiertes Journal zu erstellen, das Sie vielleicht entschieden haben, zu verwenden, eine, die Sie bereits haben. Wir haben dann eine Seite mit einem Aquarelleffekt Hintergrund gemacht. Wir haben dann einige Seiten geschrieben, die die Optionen zwischen der langen Form betrachteten oder nur kürzere Sätze hinzugefügt haben. Wir haben dann viele Fotos als die Dinge hinzugefügt, für die wir dankbar sind. Wir gingen dann zu Taschen und Tags. Ich nehme meine jetzt eigentlich für, wenn ich einige von ihr schrieb auf der Seite darunter, Das ist ein guter Tipp, um sicherzustellen, dass Ihre Seiten nicht zu holprig sind, wenn Sie an ihnen arbeiten. Wir haben dann unsere Pizza für Dankbarkeit Blume gemacht. Dann gingen wir weiter, um Artikel mit verschiedenen Verpackungen und Dingen zu finden , die in unserem Haus waren. Und schließlich beendeten wir eine Seite mit Kritzeleien, die die Dinge repräsentieren, für die wir dankbar sind. So hilft uns wirklich, hilft Ihnen zu zeigen, wie viele verschiedene Optionen es gibt. Wie Sie wirklich Ihr Journal verwenden können, um ein Dokument Dinge in einem Stil zu erstellen, der zu Ihnen passt. Und ich für gut, je nach meinen Gefühlen an einem bestimmten Tag oder wie viel Zeit ich verschiedene Stile habe, wird dir besser passen. Manchmal möchte ich schreiben und schreiben. Und andere Male weiß ich, dass ich ein paar schöne Fotos oder Verpackungen habe, die ich em kleben möchte. Und wenn ich in einer kreativen Stimmung bin, vielleicht am Wochenende oder ich habe ein bisschen mehr Zeit, als ich schlagen möchte , ist, dass ich etwas Farbe bekommen und ein Spiel herumspielen möchte. Also hoffe ich wirklich, wirklich, dass Sie diese Skillshare Klasse genossen haben und Ihnen viele Ideen für Urin-Zeitschriften geben. 13. KURSPROJEKT: Jetzt, wo Sie alle Lektionen gesehen haben, möchte ich mit Ihnen über das Klassenprojekt sprechen. Und dafür würde ich gern, dass Sie ein Foto von jeder Ihrer Dankbarkeit Journalseiten machen. Es spielt keine Rolle, ob das nur durch und nicht fertig ist. Ich liebe es, zu sehen, wie du weiterkommst. Und ich denke, es ist auch wirklich toll für andere Studenten, diese Projekte unten sehen zu können und zu sehen, wie andere Leute diese Art von Dingen angehen und jede Menge frische Inspiration bekommen. Also machen Sie bitte einfach ein schnelles Bild und teilen Sie sie in der Klasse Projekt Abschnitt. 14. Vielen Dank: Vielen Dank, dass Sie meinen Skillshare Kurs genommen haben. Ich hoffe, Sie haben viel daraus gelernt, und ich hoffe, dass Sie nur voller Inspiration und Ideen, wie Sie Ihr Dankbarkeitstagebuch füllen können. Ich hoffe wirklich, dass es Ihnen hilft, mehr Aufmerksamkeit auf die Dinge zu zahlen, für die wir alle dankbar sein können. Und es gibt dir wirklich diesen Wohlfühl-Moment, wenn du dein Tagebuch benutzt. Und wenn man durch diese Seiten zurückblickt. Nochmals vielen Dank, dass du hier bist und ich kann es kaum erwarten, dich in meiner nächsten Skillshare Klasse zu sehen.