Der House Dance-Meisterkurs

1. 1 1: Was ist los, Leute? Eritrea's A k ever Stile hier wollen Sie nur zum House Dance Master Class Kurs begrüßen . Dieser Kurs richtet sich nicht nur an Anfänger, sondern auch an Menschen, die bereits ein Verständnis von Haus haben, aber nur Zeh wollen, werden besser als Tanz. Sie wollen eine Pause vorbei an ihren Hochebenen und Mais dynamisch oder interessant, und nur schaffen ihren eigenen Stil in ihm. Sie werden nicht nur die Grundlagen lernen, sondern Sie werden auch lernen, wie Sie diese Grundlagen auf unterschiedliche Weise nutzen können. Weißt du, es wird dir beibringen, von Grund auf zu wachsen. Wir werden Levels bauen, die zuerst lernen, Groove, grundlegende Grundlage des Tanzes waren Groove, . Dann fügen wir ein paar Schritte hinzu. Und danach werden Sie Dynamik hinzufügen, die Modul drei dynamisch sehen wird, dann schließlich Schöpfung. Das ist, wo die Dinge ein bisschen Spaß machen. Du könntest anfangen, ähm, deinen eigenen Stil oft auf deinem Tanzen zu kreieren, sehr überwältigend. Und Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen, die Grundlagen zu zeigen. Sie verstehen, wie Standpunkte angelegt sind und wie Sie stundenlang darüber tanzen, etwas Phantasievolles zu tun . Dann können Sie beginnen, auf dieser Schritt-Technik aufzubauen, kein expandierendes Vokabular 2. 2 tension: Stretching ist eine sehr wichtige Sache. Okay, Offensichtlich wirst du eine Menge Körperlichkeit benutzen, mit einer Menge Muskeln. Wahrscheinlich Muskeln, von denen du nie gedacht hast, dass du sie benutzen könntest, bevor du wirst , deinen Körper durch strenge Bewegungen bringen. Weißt du, also ist Stretching sehr, sehr wichtig. So stellen Sie sicher, dass Sie Ihren ganzen Körper zu dehnen, weil tanzt nur vollen Körper. Sie wissen es. Aber ich möchte die Cavs und die Kniebeugen betonen, denn ich erinnere mich, du weißt schon, dass nicht nach dem Haustanz in einem Club für drei Stunden geradeaus dehne und danach nicht laufen kann . Es war ein Albtraum. Es war, als wären meine Karten alle Feuer. Stretching ist also sehr wichtig. Denken Sie daran, Sie müssen Ihren Nacken strecken, Ihre Schultern schließen, Brustdehnung, Ihre Hüften und vor allem Ihre Beine. Jetzt, wo Sie sich aufgewärmt und so, hier ist eine andere Möglichkeit, sich zu lockern. Hast du jemals gehört, dass jemand sagt: Oh, du bist zu steif, wenn du tanzst? Oh, du musst dich lockern. Ich mochte nie, dass die Leute das gesagt haben, weil es so war, Oh, Oh, entspann dich. Nichts macht mich angespannter, als wenn jemand „Entspannt“ sagt. Okay, also, wie solltest du es eigentlich machen? Du siehst also aus wie deine Entspannung. Wird diese Methode als Aufmerksamkeit bezeichnet? Entspannung? Und ich mache das die ganze Zeit. Dies hilft Ihnen tatsächlich, Körperkontrolle zu bekommen. Und es ist eigentlich prim Ihre Muskeln. Du weißt also, wie es sich anfühlt. Sie wissen, wie sich jeder Muskel anfühlt und Sie können beginnen und stoppen und gehen schnell und langsam mit Selbstbewusstsein . Es lehrt Sie, wie Sie sich Ihres eigenen Körpers bewusst sein können. Okay, also was du wirklich tun wirst, ist deinen Körper so hart wie möglich angespannt zu werden. Dein ganzer Körper, dein Nacken, dein Gesicht, deine Arme, deine Brust, deinen Hintern, deine Beine. Alles muss angespannt sein, wie so angespannt, dass du zitterst, richtig? Wirst du das für immer festhalten? Iss, Graf. Okay, also zähle bis acht. Setzen Sie eine Musik auf, setzen Sie eine Spur, und dann zählen Sie einfach bis acht und dann am Ende dieses Kontos veröffentlichen. Also wirst du einfach über keine Aufmerksamkeit geknallt werden. Sehr, sehr entspannt, ohne umzufallen. Er wird all diese Muskelverspannungen loslassen, und dann wirst du sie für weitere acht zählen. Okay, du wurdest angespannt für Rechnung. Du wirst für acht Anklagepunkte freigelassen. Ok. Der Versuch, es für den ganzen Song zu tun. Das sind die ganzen drei Minuten. Okay, das ist gut genug für dich, um zu spüren, dass alle Muskeln in deinem Körpertanz erfordert, dass du viel Bewusstsein mit deinem Körper hast, du musst jeden einzelnen Muskel fühlen, sogar die Kleinen, Richtig. Und das wird Ihnen helfen, nicht nur entspannt aussehen, wenn Sie tanzen, um Ihnen zu helfen, alle Ihre Muskeln zu fühlen . Okay, jetzt, wenn Sie jetzt, wo Sie wirklich gut darin, es zählt Aufmerksamkeit, Konten der Entspannung. Jetzt können Sie es in zwei Hälften schneiden und es vier Punkte Aufmerksamkeit für Konten der Entspannung machen . Jetzt, wo du das getan hast, dass du es ein bisschen auftauchst und du kannst, um Konten von Entspannung und zwei Anspannung zu tun , also variiere das Timing, aber du machst es. Sie können acht Zählungen durchführen, vier Zählungen auf zwei Zählungen zurück zu vier Zählungen, etwa acht Zählungen. Der Punkt ist, dass Sie sich darauf konzentrieren, alle Ihre Muskeln zu verspannen und alles zu entspannen. Auf diese Weise werden Sie Ihre Schultern anspannen und dann nur entspannen 3. 3 die Module erklären: jetzt, da Ihr kleines bisschen aufgewärmt, Lassen Sie uns die Module erklären. Okay, also haben wir hier vier Module. Die 1. 1 ist die Grundlagen. Es ist der Tanz und der Groove, wie das Fundament zu legen. Es baut unsere Basis. Wir werden etwas über den Beweis lernen, der den Haustanz macht. Haus Stände wurden auch lernen, einige der Schritte, die sehr groove schwer im Haus Dinge wie der Bauer und Jack in der Box Modul sind. Zwei. Jetzt Modul zu ist ein bisschen technischer. Es gibt viele Schritte, die in einem Modul beteiligt sind, so ist es, als ob Sie es am besten weiterleiten können, wo Sie es verlangsamen können oder Sie jederzeit deponiert haben es zu bohren. Jill Die Bewegung, einige davon ist, ist Ah, ein bisschen mehr Vorsprung, aber es kann alles getan werden. Alles, was Sie tun müssen, ist ein wenig Zeit zu nehmen, ein wenig Geduld und ein wenig Übung, so dass man viel mit dem Bohren Ihrer Bewegungen zu tun hat. Das ist sehr technisch. Sie wollen all die ausgefallene Fußarbeit machen, dann Modul für Sie. Modul drei Modul drei ist ein dynamisches Modul. Jetzt ist das dynamische Modul wie das Blatt, das Sie über die 1. 2 Module, die Nut und die Stufen legen . Also möchten Sie sich die 1. 2 Module als Ihre Basis vorstellen. Jetzt fügen Sie etwas über diese Basis hinzu, Sie fügen ein bisschen Ästhetik hinzu. Dynamische Modul wird Ihnen beibringen, wie Sie einen der Züge aus früheren Modulen nehmen und dann drehen oder remixen, so dass Sie Ihren eigenen Zug erstellen können. Es wird also nie jedes Mal dasselbe sein. Last but not least, das Erstellungsmodul, das lustigste Modul, , meiner Meinung nach, das, meiner Meinung nach,das ist derjenige , wo Sie sich wirklich auf Ihre Denkweise konzentrieren und das Erstellungsmodul, das lustigste Modul, das, meiner Meinung nach,das ist derjenige , wo Sie sich wirklich auf Ihre Denkweise konzentrieren und wissen Sie, , da raus zu kommen. Und das ist mein Lieblingsteil beim Teilen, also wird es dir beibringen, wie du es einfach und nicht verwirrt halten kannst. Das Publikum wird Ihnen beibringen, wie man mit all den Dingen, die Sie in den vorherigen Modulen gelernt haben, Freestyle . Also denken Sie daran, dass Sie für immer Zugriff auf den Kurs haben, so dass Sie immer zurückgehen und alles überprüfen können, was Sie sich Zeit nehmen, ein wenig Geduld und, wissen Sie, ein wenig Patienten und Bohrungen wirklich einen langen Weg zu gehen. Willst du wirklich grün in deinen Körper eindringen? 4. 4 Goalsetting: last but not least, bevor wir in diese Module einsteigen. Eine sehr wichtige Sache. Ziel-Einstellung. Willst du wirklich beurteilen, wo du gerade bist? Egal, ob Sie Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene sind, Sie möchten wissen, wo Sie gerade sind und möchten wissen, wohin Sie gehen werden. Was willst du tun? Willst du kämpfen? Willst du aufführen? Willst du einfach zu Partys gehen und tanzen? Die eine beeindruckte Menschen, Was auch immer es ist, stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was es ist. Bestätigen Sie es. Nein. Schreib es auf. Man muss wissen, dass es ärgerlich ist, Dinge aufzuschreiben, aber es hilft wirklich. Ich mache es. Ich mache es wie jeden Monat. Was ich will, was meine Ziele für jeden einzelnen Monat und Tanz sind. Ich schreibe es immer auf. Also, was du tun wirst, ist, dass wir deinen Anfang schreiben, wo du gerade bist und du wirst dein Ziel schreiben. Ziel muss nicht perfekt sein, ist nur eine Richtung. Du wirst gehen? Als ich anfing, hatte ich keine Ahnung, was meine Richtung war. Und wenn ich einfach durch den ganzen Ort gegangen wäre, hätte ich es schneller lernen können, wenn ich einfach von Punkt A nach Punkt B ging. Aber es ist, dass ich von einem Zeh hier drüben gegangen bin, ein wenig da, da, und dann Ich landete einen Punkt. Drei Jahre später sein, richtig? Also versuchen wir, den ganzen Unsinn auszurotten. Geh einfach gerade und konzentriere dich. So werden Sie in kürzester Zeit besser. In Ordnung. Also nehmen Sie sich 5 10 Minuten, nur um aufzuschreiben. Trocknen Sie es, machen Sie es, lassen Sie es cool aussehen. Machen Sie es wie ein eigenes Projekt. Schreiben Sie es auf und erstellen Sie ein Ziel für sich selbst. 5. 1 Auslegung der Grundarbeit: jetzt der wichtigste Teil über Housedance oder jeden Tanz im Allgemeinen Groove. Es gibt einen Unterschied zwischen Rhythmen und Gruppen, und der Rhythmus ist nur ein wiederholtes Muster. Es könnte alles sein, wirklich. Du musst nicht mal eine Verbindung zur Musik haben? Es ist einfach jede Bewegung. Es könnte einer der Bewegungen in diesem Kurs sein, aber der Groove ist so wichtig, weil er Ihnen eine echte Verbindung mit Es hält Sie ab, so viel zu denken, und es gibt Ihnen nur eine tiefere Verinnerlichung der Musik. Du weißt schon, im Haustanz. Es ist sehr viel Gefühl Art von Tanz. Viele Leute sagen, Häuser des Gefühls, aber was sie wirklich bedeuten, ist, den Beweis zu finden, wirklich Musik zu verinnerlichen. Also, wie finden Sie diese Gruppe? Ehrlich gesagt, du könntest einfach nicht mal tanzen. Alles, was du tust, ist nur einen Song zu hören, den du magst. Hören Sie sich ein Haus an, das Lied, das Sie Brandysalz mögen, und versuchen Sie es einfach nicht, und Sie werden nur bemerken, dass Sie sich zu ihm bewegen. Wenn du Song wirklich magst, wirst du anfangen, den Zeh unbewusst zu bewegen, ohne es zu wissen , und das ist schon Gefühl, also wirst du es von innen spüren und schließlich wird es anfangen zu kommen. Einer der Gründe, dass Bewegung sehr wichtig ist, denn es hält dich nicht nur im Takt, sondern du kannst für immer tanzen, indem du dich bewegst. Wenn dir jemals die Bewegungen ausgeht, gehe ich immer zurück zu Groove ist der einfachste Teil des Tanzes. Hast du jemals bemerkt, dass jemand Chiffre tanzt und du fühlst wirklich, was fühlt? Das heißt „Report“. Und wenn du jemanden beobachtest, bist du eigentlich genau so, als ob du dir den Kopf schaust, nur fühlst, was er für die Musik empfindet. Das ist eine Verbindung, die man nicht nur zu dieser Person fühlt, sondern man spürt die Verbindung, die diese Person mit der Musik hat, die wie Gruppenarbeit ist. 6. 2 Bounce Groove: Symbolistische Gruppe, an der wir arbeiten werden, ist nur ein Sprungfutter, das wir auf dem Talent E machen werden. Also alles, was ich wirklich mache, ist einfach mit mir rauf und runter zu gehen. Nicht zu viel. Ich versuche es nicht. Teoh tun Kniebeugen hier, aber ich füge nur hinzu, dass dieser Beweis kommt aus dem Kern, und der Kern ist alles in diesem Strand ist genau hier. Alles von Ihren Brustwarzen bis hin zu Ihren Bedürfnissen. Bewegung kommt also aus der Mitte und dehnt sich dann durch Arme aus. Entspannen Sie sich. Es ist auch Booth zurückgelehnt . Jetzt können einige Druckknöpfe nicht wirklich einen ganzen Körper mit Jack verwenden, also wollen Sie, dass wir ihn abstraffen und das Oberkörpergewicht finden. Drei Dialekte führen andere Schritte durch. Also, das Reinigen zurück ist eine grundlegende Tatsache. Die Betonung geht. Außerdem werden Sie kleiner, indem Sie einfach Ihren Kopf verwenden. Geh zurück, dass du nur zurückgeh. Sie können auch hinübergehen. Du könntest dasselbe tun, nur wenn du das tust, es ist sehr leicht Zeh. Lass es wie Hühnchenaussehen Hühnchen . Ich will nicht, dass ihr denkt wie Jungs. Sie versuchen, eine riesige Bewegung zu machen. Sollte großartiges Zeug sein, denn selbst wenn es klein ist, sind Sie wirklich auf die Musik zu bewegen und tatsächlich tun es Leute tragen. Der Punkt ist, dass das Dach nicht so groß sein sollte. Sollte nur da sein, als interne Aufmerksamkeit, so dass man mit Musik eins kann. Nun, die Bewegungen im nächsten Modul sind alle Schritte, alle Technik. Jetzt ist es dein Job. Nimm diese Technik, um sie zu meistern. Bohren Sie es so viel, wie er die Hände reicht, bis es in Ihren Körper verwurzelt ist, dass Sie nicht darüber nachdenken , Sie werden immer hinzufügen, um mit Jack zu beweisen, der Kopf Bob zu sein. Einige von ihnen sind nur Menschen, die den Kopf Bob zu tun, wie kritzeln die Verwendung des ganzen Körpers. Danken Sie der Farm vor der Hölle Zeug. Also, wenn Sie einen Schritt nach unten, egal was es ist, immer bei Booth ist der Hauptteil der Tanztechnik ist, was Sie durchmachen müssen . Das macht es zu Hause 7. 3 Jacken: Jacking Basic Jack. Und so werden wir das tun, ist, dass wir eine Ebene runtergehen, Ordnung. Bringen Hüften nach vorne und dann kommt gerade nach oben. In Ordnung, es werden nur drei Züge sein. Wir gehen runter, vorwärts, runter, vorwärts, runter vorwärts , ,runter, vorwärts, hoch, runter, steigen. Es ist runter. Vorwärts, runter! Forward ihn Jetzt wirst du versuchen, es glatt zu machen und dann versuchen, es in den Rhythmus der Musik gehen zu lassen . Okay, Jack, jetzt merkst du, dass, wenn ich raufkomme, diese Welle tatsächlich mit meinem Oberkörper passiert, oder? Das wird natürlich passieren. Also denken Sie nicht einmal daran, zu versuchen, das Winken hinzuzufügen. Es wird passieren, ob du es versuchst oder nicht. Ok, worauf du dich wirklich konzentrieren musst, ist Gericht. Halten Sie Ihren Kern fest und, Sie wissen schon, nur versuchen, die ganze Bewegung zu komprimieren, so dass Sie eine härtere Jack Jack Levels zu Jack ein wenig komplizierter haben können . Dieser wird ein synkopierter Beat sein, wenn wir alle eins und zwei und drei und vier so treffen . Tun Sie das. Wir fangen ein wenig anders an. Wir fangen vorwärts an, gehen runter und lehnen uns zurück und vorwärts zurück. Also unser Körper wird nur vorwärts zurück Schaukelbewegung machen Jetzt gehen wir nach Ford und runter zurück Jedes Mal, wenn ich vorwärts und zurück gehe, werde ich Ebenen zu Hause etwas Ziele ändern. 8. 4 Jack in der Box: Jack in der Kiste. In Ordnung, eine andere Art von Jack. Wir werden uns zurücklehnen. Zurück, zurück. Ok, beachte es. Ich führe nicht den ganzen Weg zurück. Ich gehe ein bisschen nach rechts nach links, also führe ich diagonal. Großartig. Aber zurück, zurück. Ok. Jetzt für unsere Beine gehen wir rauf und runter, direkt nach oben. Abwärtsbewegung. Versuchen Sie, diese beiden Elemente zusammen hinzuzufügen, es wird wieder gehen. Zurück, zurück, zurück, zurück, zurück, zurück. Okay, jetzt mit unseren Füßen fahren wir nach China. Verbreiten Sie sie aus. Bringen Sie sie wieder rein, raus , rein, rein, raus, rein, raus, zurück. Also wirst du dein ganzes Gewicht auf die Fersen deiner Füße legen, damit ich genug Freiraum draußen habe , bei diesen drei Elementen zusammen? 9. 5 Skate: Skate. In Ordnung, also erinnert der Skate an die zwei Schritt zwei. In Ordnung. Ok. Jetzt werden wir nur noch diesen Groove hinzufügen. Geh runter, runter. Tu es nicht. Runter, runter, runter, runter. Okay, jetzt werden wir versuchen, es ein bisschen mehr Skate-Licht zu machen. Wir werden ein bisschen Gleiten hinzufügen. Okay, also gehst du auf die Zehe. Legen Sie Ihr ganzes Gewicht sofort auf einen Fuß. Wir werden den linken Fuß benutzen. Okay, behalte es ein bisschen. Halten Sie es nicht gerade. Biegen Sie es ein wenig. Putting all dein Gewicht. Wir werden versuchen, das andere Fußbrett zurückzuverfolgen. Okay, es sieht so aus, als ob es tatsächlich auf Eis gleitet, genau zu der gleichen Sache zurück. Andere wie Sie können das hinzufügen. 10. 6 Farmer: Landwirt. Alles klar, springen Sie auf einem Fuß an Land. Halten Sie das oben, und dann werden Sie aufhören. Ok? Jeder Schritt sollte nicht zur gleichen Zeit geschehen. Stellen Sie sicher, dass sie alle segmentierten Land sind. Dann legen Sie Ihren Fuß hoch. Land Land abgelegt. Sollte nur drei Schritte sein. 123 123 Zeigen Sie die andere Seite. 123 123 Okay, jetzt fügen wir sie zusammen. - Nehmen Nehmen Sie diese Bewegung sehr langsam, denn wenn Sie anfangen, es zu lernen,werden Sie so aussehen, als würden Sie überspringen, oder? Sie diese Bewegung sehr langsam, denn wenn Sie anfangen, es zu lernen, werden Sie so aussehen, als würden Sie überspringen, Also, wenn das passiert, musst du einfach ganz aufhören. Fangen Sie von vorne an, nehmen Sie sich Zeit. 11. 7 Shuffles: Wir werden damit anfangen, auf einen Fuß zu springen, einen geradeaus zu halten, die andere Seite zu springen, und dann wirst du es hinter dir erzählen. Ok, ja. Eins zu und eins zu drei. Ein Atelier. Die Seite eins nach rechts, eins zu drei. Gut. Lassen Sie uns beide Seiten zusammenfügen. Eins und bis und drei gegen. Eins bis drei, 46 Dinge bewegen sich. Du willst also auf den Bällen deiner Füße bleiben? Heels Krieger, Plattfüße auf dem Boden. Nennen Sie dieses Sticky Foot Syndrom. Du wirst nie aus dem Boden kommen können, wenn du in der Kabine sitzt, ja. 12. 8 Stomp: buchstäblich. Alles, was wir tun werden, ist marschieren. Ok? Hör auf damit. Jetzt fügen wir den Wagenheber jedes Mal hinzu, wenn wir dein Knie hochbringen. Schwingen! Jack Neo! Jack die oben. Jack mich hoch. Jack mich hoch. Okay, eins in einen 3456 und sieben und acht. Noch eine Variation. Geh zum Atmen. 45678 Also ist es irgendwie wie der Bauer, außer nur einen Teil von Jack zu stoppen. Jack, Jack. 13. 9: Wie ist nicht auf sich selbst stolpern? Haus. Das ist eine Menge Fußarbeit, und es gibt eine Menge komplizierter Technik und komplizierte Schritte, die Sie im Auge behalten müssen . Manchmal fällt man manchmal auf sich selbst. Manchmal stolperst du einfach über deine eigenen Füße. Wie halten Sie sich davon ab, leicht zu fallen. Es gibt ein paar Möglichkeiten. Erstens, für die meisten der grundlegendste Weg ist tiefer abs eng, Ihr Kern eng die ganze Zeit und Übung, die ich benutze ist, dass Sie nur so tun, als ob jemand zu Ihnen kommen und nur schlagen Sie in den Bauch, während Sie tanzen und Sie immer wollen gespannt werden. Verspannt wie in halten hier Kern Titus Possible jetzt, wenn ich tanze, Ich in der Regel halten meinen Kern um 80% Teoh, vielleicht bis zu 40% und für alle ist anders. Versuchen Sie also, einen Sweet Spot in der Mitte zu finden, und wie Sie herausfinden, dass trotz Ab-Training wie Sit-Ups und aufhören seine all das Zeug. Ein anderer Weg ist, nur auf den Zehen zu bleiben. Halten Sie Ihre Füße nicht flach auf dem Boden. Nennen Sie das, ich glaube, Sie setzen Syndrom und es wird, wenn Sie Ihre Füße auf den Boden legen. Du wirst dort bleiben. Es wird sehr schwer sein, zum nächsten Schritt zu gehen. Also bleib immer auf deinen Zehen. So wie dein, ich mag es nicht, dass du rennst oder du joggst oder so. Ich will nur in deinen Zehen bleiben. Willst du dir wie ein Boxer vorstellen? Weißt du, die Art, wieMohammed Ali wie einfach herumspringt. So, als würde er Springseile machen. Ich möchte nur die ganze Zeit auf den Zehen bleiben, so dass Sie fangen sich egal, was jetzt, Wenn Sie vorwärts tun, Sie wollen zentriert bleiben. Du willst es sagen und im nächsten Modul wir über Deepak reden, was ein Konzept ist, das ich viel benutze und einen Strand mitbringe. Du hattest uns, sie zentrierten sich, und all deine Schritte sollten von zu Hause aus nach außen gerichtet sein. Studieren Sie, dass Deepak-Video sehr gut. Was Sie tun können, ist, dass Sie eine Bewegung, die als Reset bezeichnet wird, zu Ihrem Tanz hinzufügen können. Jetzt das Zurücksetzen. Es hilft Ihnen, sich wieder zu zentrieren und hilft Ihnen, Bounce zu bleiben, vor allem, wenn Sie versuchen, von einem Move zum nächsten Zug zu wechseln 14. 10 Was mit deiner Hand machen: Ihre Hände, General. Du willst deine Hände über deinen Ellbogen halten, wenn du tanzst. Die Sache ist, du willst deine Handgelenke nicht so angespannt halten. Du wolltest entspannt sein, aber du willst nicht so sein. Sie wollen ein glückliches Medium zwischen Spannung und einfach nur entspannt finden. In Ordnung, also schweben deine Arme also schweben deine Armedort. Auch immer noch mit der Musik beschäftigt. Okay, das ist eine allgemeine Faustregel. Du kannst deine Arme immer ausstrecken und in jede Richtung legen, aber für unsere Zwecke, nur zu lernen, werden wir es einfach hier oben behalten. Ok? , Wir wollen nicht,dass ihre Ellbogen ganz an unserer Seite sind. Ich möchte, dass du denkst, dass es wie einen Baseball hier in deinen Achselhöhlen gibt. Du wirst also nie wirklich deine Arme hier unten haben. Sie wollen irgendwie Platz nehmen, den Sie wollen. Wenn Sie Teoh wollen , nehmen Sie viel Platz ist unmöglich, selbst in einem Club. Die Leute tanzen immer so, weißt du, weil sie nur vor Ort sind. Das ist ihr Platz. Also spielen Sie herum. In Ordnung. Auf diese Weise müssen Sie sich nicht zu sehr darum kümmern, wohin Ihre Hände gehen. Lasst es uns einfach hier oben halten. Lassen Sie es einfach wieder von Ihrem Weg fließen. Ellbogen haben deine Arme nicht. Es ist zusammengeklebt. Vielleicht 20% Spannungen an Ihren Handgelenken. 15. 1 D-Pad Konzept: tief. Es ist ein Konzept, das ich entwickelt habe, damit ich mit der Bewegung herumspielen kann und , nicht so viel darüber nachdenken kann,wohin meine Füße gehen werden. Alles, was ich tun musste, war sicherzustellen, dass ich alle Schritte, die ich nicht bekomme, getroffen habe. Wenn ich also das tiefe Ende mache, möchte ich nur, dass du über einen Videospiel-Controller nachdenkst. Es gibt eine tiefe an, die oben, unten, links und rechts hat unten, . Oder, wenn du wie ich bist, spiele DDR Dance, Tanz , Revolution des Kindes. Er hatte einen Rücken rechts und links. Du willst also nur so tun, als wärst du in der Mitte des Haustieres. Das hier ist zu Hause. Dies ist Ihre Standardposition. Ok? Gehst du nach rechts? Komm zurück nach links. Komm zurück nach Hause, so. Okay, jetzt geh vorwärts. Du gehst zurück. Du hast gerade dieses Framework benutzt. Sie können so ziemlich jede Bewegung machen Wenn Sie bemerken, dass alle Züge, die in diesem Kurs tun würden , sie alle kommen aus diesem Rahmen der Verteidigung. Also, zum Beispiel, lose alles, was ich tue, ist, vorwärts zu treten, oder? Aber ich füge Pivot zu den Schritten hinzu. Beachten Sie, dass ich immer wieder ins Zentrum komme, was mein Zuhause ist. Was ist mit dem Rücktritt? Zurück zum zentralen Fußgängerübergang hier, in der Mitte der Mitte. Und du musst nicht mal einen dieser Hausbewegungen dafür benutzen. Sie können Ihren eigenen Zug erstellen, indem Sie in verschiedenen Mustern treten. Jetzt mache ich einen ganz anderen Mond. - Jetzt müssen Sie tun, ist wachsen Jack zu Schritten und Tanz hinzufügen, ohne über eine dieser Bewegungen nachdenken zu müssen , die wir tun, so üben Dheepan und, wie, versuchen, in jedem einzelnen Tanz zu verwenden. 16. 2 lose Beine: diese Beine. Alles klar, so gut. Ich habe sehr leicht angefangen. Oder wir werden tun, ist Schritt vorwärts und schwenken einen Körper. Richtig? Und dann komm wieder ins Zentrum. Wechseln Sie auf die andere Seite. Raus. Kommen Sie jetztraus jetzt . Schritt zwei, wir treffen die eins und zwei und drei und vier. Also jeder Schritt wird Konto sein. Also gehst du genau wie vor dem Herrn, einer mit Hintergrundbeleuchtung und zu ja, wieder. Einweg-Thema mit anderen Größe eins und zwei. Eins und zwei. Und die zusammen 12 und drei und vier. 17. 3 Zug: Zug. Ok, Zug. Es ist irgendwie wie die vordere Stufe. Wen hat gesagt, wir werden einen kleinen Wasserhahn haben und es wird unseren Fuß in die Luft bringen, um zu Mittag zu gehen . Mittagessen? Es ist passiert. Mittagessen. Startet viel. Ok, so viel. Ok. Jetzt wirst du einen Schalter treten. Füße und Ausfallschritte. Füße wechseln. Ok. Fügen Sie diese nun auch zusammen . 18. 4 Swirl: glatte vordere Stufe, die wir tun, Vorderschritt und halten Sie den Zug. Außer diesmal werden wir diagonal statt vier gehen. Dreh meinen Fuß um. Es benutzt meine Spitzen als Drehmomentdrehung. Es war hier jemand, der sagte, er solle es zum Senat zurückbringen. Andere Seite Twist mit Twist. 234567 vier 19. 5 Pas De Bourre: Also, wenn du Schritt gehst, ist es das zurück. Treten Sie noch einmal. Ok. Eins und zu und eins und zwei. Versuchen wir es auf der anderen Seite. Geh eins und zu und ja, okay, lass uns diese Seiten zusammenfügen. Eins, zwei, drei und vier und eins zu Und jetzt fügen Sie den Ballwechsel hinzu, was Ah ist, eine Art Rhythmuswechsel. Also werden wir den Ball gehen und das wieder ändern. Ball Wechselschritt Machen wir die andere Seite Schritt. Wir werden uns umziehen. Schrittwechsel. Das ist auf beiden Seiten zusammen. Tun Sie. Was du tun willst, ist, dass du in den Film fallen willst. Du willst nicht fallen. Würden Sie in den Zug fallen wollen? Was ich damit meine, ist, dass ich mich auf die Sense in den Zug lehnen werde. Es gibt ihm ein wenig mehr Stil, und es fügt tatsächlich zu dieser Gruppe in diesem Gleichgewicht 20. 6-Set-up: sagte Okay, also zuerst wirst du tun, ist, dass wir jetzt jeden Fuß zurücktreten, und dann wirst du versuchen, diesen Fuß durch den Vorderfuß zu ersetzen. Siehst du, dieser Fuß ist schon vorwärts zurück. Ersetzen Sie das. Ersetzen , wenn Sie Schalter bemerken. Du wirst also den Oberkörper hinzufügen. Ich lehne mich von unserem Körper nach vorne und ich werde mich zurücklehnen, wenn ich meinen Fuß wieder nach vorne trete . Vorwärts, Vorwärts, zurück! Wir sind 21. 7 Crosswalk: Weg Crosswalk ist irgendwie wie das Shuffle. Außer, anstatt eine Neigung zum hinteren Tapper Phil in der vorderen Art wie ein Crossfit zu haben, ist alles, was wir tun, auf andere Seite zu kippen. 22. 8 Seitenweg: ein weiterer Schritt. Das ist irgendwie wie beim Shuffle. Außer, dass wir gehen und in diesem alles in Ordnung, wir ersetzen Rückhahn durch, also denke ich Seite, huh? - Gut . 23. 9 Salsa: Art und Weise werden wir nach innen treten . Er wird sich ändern. Richtig? Ändern Sie meinen Fuß geheilt Veränderung zusammen. 24. 10 Salsa Hop: schulden wir, was? Richtig? Ja. Bist du das? Huh? Ersetzen Sie den Ballwechsel wieder. 12 in dir. Jetzt möchten Sie es ein wenig stilvoller machen. Ich füge ein bisschen Salsa hinzu. Und es beinhaltet auch eine Menge der Hüften. Richtig. Also, wenn du auf deinem Blaugrün bist, wirst du deine Hüften benutzen, sie drehen, mein Feld drehen, dann wirst du arbeiten. Ist das an der Reihe? Springen? Ist das ein Sprung? Drehen Sie sich jetzt? Du drehst dich nicht den ganzen Weg um. Ich möchte nur ein bisschen ah hinzufügen, vielleicht weniger als neun Grad. 45 Grad. Drehen Sie sich wieder. Willst du etwas tun? 25. 11-Scribble-Fuß: kritzeln Fuß ist eine Art wie die mögliche Rate jedes tun, bevor. Außer, dass es ein anderer Rhythmus ist. Ist das ein galoppierender Rhythmus? Die Harvard und können das tun, ist, dass wir die Kiefer gehen. Ja , auf der anderen Seite ist das in Ordnung. Das ist das. Dahinter, die Zeit beide Seiten zusammen und versuchen Sie nicht wieder Stunts. Fangen Sie langsam an und beschleunigen Sie dann allmählich. Nun, der schwierige Teil, diesen Kritzelfuß zu machen, ist der Versuch, in den Rhythmus zu fallen. Was ich tue, ist das. Ich bin eigentlich reingesprungen. Ich werde das ersetzen, was ich meine Füße mache, durch wirklich glatte. Okay, das erfordert, dass du da bist und nicht zu hoch springt. Ich bleibe tatsächlich die ganze Zeit auf diesem Niveau. Dies ist ein wenig fortgeschrittener, also müssen Sie sich wirklich Zeit damit nehmen und jedes Mal zurücksetzen, wenn Sie sich durcheinander setzen. Schritt einfach eingestellt. Fangen Sie von vorne an und Sie versuchen 26. 12 Drehungen: Weg zu drehen, aber wir werden durch einige der Grundlagen von der einfachsten Weg über gehen, und dann wirst du gehen. Okay, also ist mein rechter Fuß über meiner Linken. Ich werde mich in Richtung meiner linken Schulter drehen. Kommen Sie zurück. Was hat der Spin noch gemacht, ist, wenn ich meine Arme durchschlagen? Ich meine damit ist Kreuz durchgestanzt, dann zurückgesetzt. Ok. Dasselbe mit Durchgang. Wir werden nach rechts verbringen, die ich auf meiner linken Seite verbracht habe, meinen rechten Fuß zu halten, andere Seite dreht sich auf, rechts. Aber auf welcher Seite auch immer wir anfangen, ich gehe auf meine rechte Seite und es ist okay zu springen. Manchmal kann man nicht so gut ausgeben. Das ist perfekt. Jetzt werden wir vor Ort machen. Meine Punktwende ist, dass du dich gerade umdrehst und bis zur letzten möglichen Sekunde weiter blickst . Dann machst du dich an. Dann wirst du immer wieder versuchen, dich nach vorne zu freuen, oder? Wo auch immer Sie suchen, ein Objekt an der Wand zu sehen, für Ihren Gegner oder jemanden, mit dem Sie tanzen, und es würde sich drehen Sie können dies mit jeder Drehung tun , die oder sehen, wie ich meinen Kopf an der letzten möglichen zweiten Stelle drehte 27. 13 Criss Cross: sehr einfach. Es ist wie Jumping Buben. Außer wenn wir unsere Füße reinbringen, übereinander kreuzen, wechseln Sie übereinander. 28. 14 glückliche Feet: Du willst also daran denken, als ob wir ein Springen, richtig? Seine Beine aus Prüfungsbeine heraus, Beine es. Ordnung? Der einzige Unterschied ist jetzt, dass ein Bein gehen wird. Es sind Sie und der andere, der den Zeh geht. Ok? Und wie drin? Ok nochmal, nein raus! Jetzt, da du das unten hast, kannst du nur Fersen und Zehen hinzufügen. Gleich wie wir die ersten Fersen gemacht haben 29. 15 Dolphin: Ich denke, dieser hier ist irgendwie wie ein umgekehrter Wurm. Dieser braucht ein bisschen mehr Oberkörper Kraft. Du willst alles für uns besorgen, oder? Gib mir ein bisschen komisch. Aber genau so glaube ich, dass die Beine, die du auf die Spur gehst, steigen und du willst wie ein Hund aussehen, und du versuchst, ein Leck zu machen. Legen Sie es wie hier. Ich bin hier. Heben Sie unser Bedürfnis vom Boden, bringen Sie eine Truhe in, wie, Mangel zurück hier, für die braucht Brust. Lasst uns wie, gegen. Es geht um verschiedene Wege, um in die Delfine zu gelangen. Okay, du schaffst es, B Junge. Weg, wo Weg und tun Sie ein Knie fallen und dann in stehende Position gehen. Du wirst auf das Bein kommen, mit dem du fallen wirst. Bringen Sie diesen Fuß hinter das Knie. Jetzt willst du mich nicht auf den Boden fallen lassen. Du willst auf die Zehe fallen, bis mein Knie ist nirgends in der Nähe des Bodens. Du willst keine Verletzungen runter. In Ordnung. Hier, deine Hände runter auf den Boden, Hund. Kurz davor, in Ordnung? Du willst nicht nach vorne fallen. Du willst geradeaus runter fallen. Also gehe ich gerade so hin . Zulu-Spin. Jetzt kommen wir in das Territorium von B Boy. Richtig? Zulu-Spin wird ein Bein gerade rauslegen. Ihr gesamtes Gewicht auf dem gegenüberliegenden Bein. Eins drehen Sie sich einfach. Schalten Sie das Straßenbein ein. Wollen Sie genau in der gleichen Position landen? Position. Drehen Sie sich auf der Straße zurück in die Ausgangsposition. Von hier aus sieht das so aus, als wäre es. Nehmen Sie sich Zeit mit dieser Bewegung. Benötigt ein wenig mehr Finesse und Stärke des Oberkörpers, also gehen Sie wirklich langsam. 30. 16 Heel Toe: Wie der Name sagt, du gehst ungefüllt und gehst auf den Zeh. Also zuerst wird er, damit er auf der Seite steht. Du fühlst dich also gesagt, dass er dich entscheidet. So du So fühlst du dich so du. Also wird er es so wollen, dass er es wie ein Wirbel denken, wenn du das machst, außer getötet. Also wird er es dir sagen. Sagte es dir. Hast du es dir gesagt? Nein, Jack. Auf diese Weise. 31. 17 Sponge: -Schalter. Tust du das? Du willst auf den Bällen deiner Füße bleiben, damit du nicht das Gleichgewicht verlierst? Ordnung, es gibt immer einen doppelten Hop auf jedem Bein. eine und andere Seite. Okay, doppeltes Hüpfen. 32. 18 Tipp Tap: sehr einfach über seine zu tun. Wir sind vorwärts. Glühend. Zurück, zurück, vorwärts, vorwärts, zurück, zurück. Jetzt, wenn wir vorwärts gehen, gehen wir. Verdammt, er wird den Zeh zurückkehren. Er wird es tun, damit er sich so fühlen wird. 33. 1 Warum brauchst du Dynamiken: Warum brauchst du diese Dynamik? Nun, vor allem ändert es das Gefühl der Kabine. Nicht nur das, Sie können eine Bewegung nehmen und dann einfach drehen Sie es 1000 Mal, so dass Sie einen Satz mit nur einem Zug machen können , und es wird völlig anders aussehen. Zuerst wirst du Geschwindigkeit lernen, verschiedene Geschwindigkeiten der Züge. Sie können die Richtung lernen. Sie lernen, wie Sie Ihre Körperspannung und Entspannungsmethoden anwenden, wie wir es am Anfang tun . Wir werden Kontrollpunkte benutzen, Zehenreisen um den Boden. Du wirst die Bewegung zu groß ändern, und du wirst sie zu klein ändern. Jetzt können Sie jede Bewegung nehmen und es dann zu einem Spin machen. Wir werden Levels zu unserem Vorteil nutzen, damit du von oben gehen kannst. Hallo. Jede Bewegung, die Sie im Stehen tun, kann auf dem Boden durchgeführt werden. Wir werden mit verschiedenen Rhythmen spielen. Jetzt musst du nicht alle benutzen, aber vielleicht werden dich ein oder zwei davon tanzen lassen, weißt du, Skyrocket Teoh. Nächste Ebene schon so 34. 2 Geschwindigkeit: jetzt die Geschwindigkeit jeder Bewegung geändert werden. Du kannst es wie schnell, langsam machen , weißt du, äh, das Tempo geändert und du wirst es einfach ganz anders aussehen lassen. Also schau zum Beispiel, wenn ich das lose wie was benutze? Oder wenn ich einen Farmer mache, okay, okay, also versuch und spiel aus. Spielen mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten in der Musik. Stellen Sie sicher, dass es zur Musik passt, wenn Sie es tun. 35. 3 Richtung: Richtung. Das hier ist sehr einfach. Alles, was Sie tun müssen, ist, verschiedene Richtungen zu wählen. Du willst also nicht die ganze Zeit nach vorne schauen, denn dann wird es ein bisschen , denn dann wird es ein bisschen langweilig oder eintönig. Du willst ändern, wo du suchst, wenn du den Umzug machst, also mache ich die Höllen-Schritt-Änderung. Hier. Hier, ändern Sie sich hier. Nein. Versuchen Sie also, dass mit verschiedenen Bewegungen und sehen Sie, welche Richtung Sie wählen können und einfach, wie, mischen und passen. 36. 4 Tension: Aufmerksamkeit genau wie wir es am Anfang getan haben. Mit den Spannungs- und Entspannungsübungen werden wir sie hier mit allen anderen Moves benutzen. Okay, also nochmal, wir werden es mit dem Losen versuchen, als ob also nochmal, wir werden es mit dem Losen versuchen, als ob ich gerade sehr, sehr entspannt bin. ich gerade sehr, sehr entspannt bin Sehr wenig Aufmerksamkeit passiert gerade in meinem Körper. Und wenn ich es ändere, bin ich ein bisschen steifer geworden. Und dann könnte ich zurückgehen, um mich zu entspannen. Dies verändert das Gefühl des Films, und es erzählt wirklich die Geschichte mit Ihrem Tanz. Wenn der Song wirklich hart schlagen House-Beat ist, wollen Sie es ein bisschen mehr Tests machen. Aber wenn die Songs erhaben oder weicher werden, seien Sie ein bisschen entspannter , spielen Sie damit herum. 37. 5 Checkpoints: -Prüfpunkt. Das hier ist einfach. Sie wollen also nie am selben Ort bleiben, wenn Sie tanzen, Sie wollen sich immer bewegen. Richtig? Also, wenn ich hier anfangen würde und tanzen würde, ja, ich mache das lose Bein. Ich werde einen Kontrollpunkt auf dieser Seite schaffen, genau hier. Alles, was ich tun werde, ist loses Bein, und ich werde einen Weg finden, dorthin zu reisen und dann zurück nach hinten. Du kannst wirklich überall hingehen. Du gehst vorwärts zurück. Es liegt wirklich wieder an dir. Du wirst deine Phantasie benutzen. Du nimmst nur Plätze auf dem Boden. Und dann wirst du einfach versuchen, etwas Zeit zu tanzen. Los geht's. Hier nicht. Ich bin hier. Ich bin hier. Verbringen Sie etwas Zeit hier. Wirklich? Sie können dies mit jeder Bewegung tun. Jede Seite 38. 6 BIG klein: groß und klein nehmen die Basisbewegung, wenn Sie es erweitern, so dass es wirklich, wirklich übertrieben ist. Sehr übertrieben. Das kann viel Platz für dich machen. Jetzt machst du große Stinks. Und dann können Sie es einen kleinen Ton oder ich benutze ehemalige Big, glatt, gewirbelt und gewirbelt. Sehr klein ausgefahren. Es ist also groß. Ok, Klein, groß. Okay, Art und Weise. 39. 7 Drehungen: Drehungen, nehmen Sie jede Bewegung und fügen Sie eine Drehung, um es ein wenig anders als die tatsächliche Drehung und Drehungen , die wir im vorherigen Modul gemacht haben. Wir werden die Umzugsdrehungen wieder mit ihm benutzen. Verwenden Sie nein, locker. Als Beispiel mache ich es ein wenig anders als in den Richtungen, in denen die Richtung ist. Du siehst tatsächlich verschiedene Seiten gegenüber, oder? Mit Spin. Ich werde mich in eine andere Richtung drehen und landen. Okay, so tun Swirl, Wirbel oder das Shuffle Shuffle. 40. 8 Ebenen: Los geht's, Levels. Jetzt werden wir verschiedene Ebenen verwenden, vom Boden über Stehen bis zum Springen. Teoh macht unsere Bewegungen ein bisschen dynamischer. Okay, also werden wir nur drei Levels machen. Springen im Stehen oder mittleren Niveau und Boden. Ok? Nein. Farmer ist also ein normaler Bauer. Du kannst wirklich hoch springen. Tust du das? Ok. Lockeres Bein Normaler Sprung. Nein. Ok, Trade. 41. 9 Rhythmus ändern: Ändern der Rhythmen, so dass wir nicht immer in der 12345678 sein wollen Sie wissen, dass Sie eine tun können . Und 2345 und 67841 und zwei und drei und 4567 Und so wollen Sie sehr, wie Sie mit der Musik spielen It. So könnte ich wie einer in 23456781 in zwei in 345678123 und 4678 Nr. So können Sie die Bewegung in zwei Hälften schneiden oder Sie können weitere Schritte zu der Bewegung hinzufügen. Wirklich? Du spielst nur mit dem, was auch immer du versuchst, spielst einfach damit und schneidest dann in zwei Hälften. Danke Also wählen Sie ein Lied, versuchen Sie, den Rhythmus zu hören und versuchen Sie einfach, es mit 42. 10 dynamische Rücklauf: Dynamik und all diese Geschwindigkeitsänderungen und große, kleine Spannung, es hilft wirklich, die Musik, die Sie fühlen, zu externalisieren. All das Zeug ist extern, aber es sollte nicht die Tatsache abdecken, dass Hausmusik von innen kommt. Weißt du, es sollte von hier kommen. Es ist ein kleines Klischee durch sollte aus dem Herzen kommen. Du solltest es fühlen. Sie sollten es zuerst spüren, bevor Sie versuchen, es zu externalisieren. Deswegen gibt es einen Groove. Okay, also denken Sie daran, verwenden Sie dies als Rahmen, wissen Sie, als ah Stil Stil Wahl, wenn Sie versuchen Zehe, erstellen Sie Bewegungen und erstellen Sie Sets. Und ich weiß, wenn du mindestens drei davon in jedem deiner Sets verwendest, wird dein Tanz viel besser aussehen und viel interessanter. 43. 1 Erstellungsmethode: -Erstellungsmethode. Dies ist ein wenig mehr Ereignisse als die dynamische Methode, weil dies mehr Theorie ist, dann ist es Technik. Denken Sie also daran, dass ein guter Tänzer die Summe aller seiner Teile ist. Das könnte Technik sein. Das Feld wuchs die Theorie. Keine Konzepte, nur das sind nicht es ist, wie Sie mit dem Produkt kommen. Es ist also wirklich der Prozess von, und das ist mehr von, ah, mentalem und einem Mentalmodul. Obwohl wir all diese Technik und Dynamik hatten, bleibt man manchmal immer noch ein bisschen stecken. Du wirst im Tanz abgestanden, so dass das nicht einmal mit deinem Körper oder dem Umzug zu tun hat. Es scheint wirklich,weißt du, weißt du, mental zu sein. 44. 2 Gestalte deine eigene freestyle: Jetzt macht es lustiges Zeug. Machen Sie Ihren eigenen Stil Haus zum lustigen Zeug. Holen Sie sich Ihren eigenen Stil zu machen und verwenden Sie alle Bewegungen in den vorherigen Modulen und Sie können mischen und anpassen, um Sie Ihre eigene Art von Bewegungen kennen zu lernen. Es muss nicht so aussehen wie alle anderen. Jeder bewegt sich ganz anders. Wenn Sie also die Bewegungen nehmen, die Sie im vorherigen Modul gemacht haben, wenn Sie auch die Dynamik nehmen und dann das Spiel fixieren und dann den Groove hinzufügen, kann ich garantieren, dass Sie Ihre eigene Art von Stil bilden werden. Werde deine eigene Art von Bewegungen machen und deine eigenen machen. Du wirst etwas erschaffen, das wahrscheinlich niemand wirklich tut. Und niemand, den du nicht mal aussehen wirst wie jeder andere, und niemand sieht aus wie du. Sie fordern sich selbst heraus und versuchen Zeh, Holen Sie sich besser versuchen verschiedene Dinge. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich sehe nicht gerne aus wie alle anderen. Ich möchte wie mein eigenes Individuum aussehen. Getanzter Stopp. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich sehe nicht so aus wie jeder andere, den ich will, Oh, ich habe meinen eigenen individuellen Stil. Ich will was herausstechen? Es gibt wie 1.000.000 Tänzer auf der Welt. Jeder kann tanzen, aber was macht dich einzigartig? Und das ist es, was Sie auszeichnet, nur indem Sie anders denken,wissen Sie, wissen Sie, mit der Dynamik und dem Groove und nur die Erforschung verschiedener Möglichkeiten, sich zu bewegen. Eine der einfachsten Möglichkeiten, ein Freestyle-Set zu erstellen, ist Fokus, Zehe, haben eine Richtung, die Sie versuchen, in Richtung Fuß gehen, haben ein Ziel wie, was ist der Standpunkt? Freestyling. Nun, wenn Sie keinen Sinn haben, warum Sie tanzen oder was Sie versuchen, einer anderen Person zu zeigen oder zu teilen , wird die andere Person nicht wirklich kümmern, oder sie gehen höchstwahrscheinlich nicht. Teoh, weißt du, dass du alles bemerkst, was du tust, du musst einen Punkt haben, an den du denken willst, dass du als eine Geschichte festgelegt bist. Wenn du einen Anfang haben willst, eine Mitte haben willst und ein Ende haben willst, oder du kannst es dir auch vorstellen wie ein Satz. Jeder Satz sollte nicht seinen eigenen Punkt haben. Jetzt könnte dein Fokus alles sein, wirklich. Es könnte ein gewisser Schritt sein, dass Sie versuchen, dio wie Sie nur Ihren ganzen Fokus auf den Jack zu haben . Sie können Ihren ganzen Fokus darauf haben, den Höllenschritt zu machen oder einen Bauern, der Ihr Hauptaugenmerk sein könnte . Oder Sie können über eine bestimmte Dynamik nachdenken, die Sie tun möchten. Das könnte Ihr Fokus sein. auch Das könnteauchdeine Geschichte sein. Sagen Sie es richtig. Das ist das Schöne daran. Du kannst tun, was du willst, aber wenn du nicht wirklich einen Fokus hast und du überall sein wirst und nicht einmal wissen, wo du enden oder wo du anfangen sollst, richtig. Und viele Leute, wenn sie zum ersten Mal Freestyle sind oder wenn sie mit Freestylen beginnen, gehen sie einfach viel zu lange weiter. Beeil dich schon, weißt du. Wenn Sie also einen klaren Fokus und ein klares Ziel im Auge haben, werden Sie tatsächlich einen guten Anfang haben. Die Leute verstehen, was du zu tun versuchst. Du wirst eine Mitte haben. Weißt du, die Leute wissen, wo du damit hingehst, und du wirst ein klares Ende haben, wo die Leute so sein werden, Oh, ich verstehe es jetzt. Was Sie tun möchten, ist, dass Sie alles, was Sie gelernt haben, nehmen und es in etwas Klares verpacken wollen , das jeder verstehen kann. Das ist der Punkt , der verstanden werden muss, denn das ist seine eigene Sprache. 45. 3 RULE von 3 Sekunden: Hey, Regel der Dreier Regel Bäume ist nicht nur die Regel der Dreier. Brauereien. Sie können die Regeln finden, Grund alles. Wirklich, es ist nur eine viel einfachere Zahl für Ihr Gehirn zu verstehen. Wenn Sie also in die Denkweise gehen, nur drei Dinge gleichzeitig zu verwenden, wird es so viel einfacher. Du willst die Dinge einfach halten, weißt du, so. Das sagt, halte die Dinge einfach, dumm. Sie wollen alles einfach und verständlich für Sie und für alle, die zuschauen. Also Regel, dass ich gerne mit zu gehen ist zumindest am Anfang, ist nur nehmen Sie drei Dinge. Drei Züge, die du in deinem ganzen Set machen wirst. Und denken Sie nicht einmal daran, irgendwelche anderen Schritte für jetzt zu machen. Drei Dynamiken, die Sie jede Bewegung verwenden können. Also wähle drei Dinge aus. Nur drei zufällige Dinge und verwenden Sie einfach die in Ihren Sets. Challenger verkauft durch Mischen und Anpassen verschiedener Arten von Kontrasten, verschiedene Arten von Dynamik. Also wirst du durch den Groove haben, wird immer da sein. Sollte nicht einmal über Booth nachdenken müssen. Wenn Sie die Schritte ausführen, können Sie drei verschiedene Schritte auswählen. Welche Schritte auch immer Sie wollen, Sie können mischen und passen. Du wirst von einem Schritt zum anderen gehen, abwechselnd zwischen drei Schritten. Und sobald Sie wirklich gut auf diese Weise, können drei Dynamiken dynamisches Geld auswählen und einfügen, dass in diese Schritte. Es ist irgendwie wie ein, Sie wissen, ein wählen Sie Ihr eigenes Abenteuer, und ich denke, es gibt niemanden Satz, also wählen Sie einfach, sehen, was Sie kommen mit. 46. 4 Schnittbewegungen: Schneiden bewegt sich in zwei Hälften und gefälschte Outs. Hat er bemerkt, dass alle Züge gemacht wurden? Linke und rechte Seite. Ok. Nun, wenn Sie nur einen Zug in zwei Hälften schneiden wie Änderungen, die Dynamik auch. Also, zum Beispiel, die Hälfte eines Bauers zu tun, und dann halte ich an und dann pflegere ich. Okay, also nimm jede Bewegung, schneide es in zwei Hälften, also machst du nur eine Seite und gehst dann, also wird es keine glatte linke und rechte Richtung sein. Es wird Boom, Boom, Stopp. Es ist irgendwie wie das Komma in einer Satzfabrik. Es ist also nicht unbedingt so wiederholend und doppelt, so dass Sie auch doppelt tun können, so dass Sie Einzel-Doppel-Doppel-Doppel-in jeder Bewegung machen können. Auch, so ehemalige Doppel Dumm, Einzel-Doppel. Sehe ich das nicht? Ich habe nur alles betont. Diejenigen auf meiner rechten Seite, so können Sie eine Seite wählen und betonen, dass große Outs Ich mag gefälscht zu tun . Das ist ein bisschen wie China. Führen Sie andere Leute dazu, zu denken, dass Sie einen Zug machen und dann vortäuschen und eine völlig andere Bewegung machen , wie Schocks, wer auch immer zusieht, und es macht es einfach aufwachen und mögen, macht es interessanter. Also zum Beispiel könnte ich zum Beispiel ein Teil eines Rechen sein so drehen, und mich dann so drehen,als ob du denkst, dass ich das tun werde, was, Toray? Aber ich habe es einfach gestoppt, und dann habe ich stattdessen eine Wendung gemacht. Also, wie Sie das tun können, indem Sie zwei Züge auswählen, und dann innerhalb eines der Schritte, können Sie es einfach stoppen und dann den zweiten Zug hinzufügen. Also werde ich einen machen. Und 23 Umdrehung. Ich wusste, dass der Bauer fertig ist, oder das war so, dass ich diese Lockerheit nicht beendet habe. Eins zum Drehen. Das hast du nicht mal für einen erwartet. Okay, wenn Sie sich also über jeden Schritt des Umzugs, den Sie ausführen möchten, sehr bewusst sind, können Sie einen der Schritte durch einen anderen Move-Pickups ersetzen. 47. 5 Macht: Macht. Jetzt ist Macht wie die Geschwindigkeitsmynamik, die wir taten. Außer es gibt eine bestimmte andere Textur von jetzt, wenn Energie ich will, dass Sie an explosive Bewegungen denken , die wir jemals Plyometrie machen , das heißt, sagen wir , springen, auf und ab. Es gibt eine, Äh, anfängliche Belastung, bei der all deine Muskelfasern zusammenarbeiten, um schnelle, explosive Bewegungen zu machen , schnelle, , und dann kühlt es ab. Es wird also eine Bruchteil-Eri-Periode geben . Wenn ich springen wollte, benutze ich die ganze Kraft in meinen Beinen, springe tatsächlich nach rechts. Es gibt ihm tatsächlich ein völlig anderes Gefühl, als wenn ich nur wirklich hoch springen würde und loslassen würde, weißt du, weißt du mehr Energie in die Bewegung hinzufüge. Okay, aber es ist mehr enthalten. Energie. Es ist nicht so, als würde man einfach nur verrückt. Ich binde diese Energie tatsächlich in den Zug ein, und es wird Bewegung ein bisschen dynamischer, einfacherer Begriffe aussehen lassen. Ich meine, du willst einen bestimmten Teil aus dem Zug holen, Sprengstoff machen, und dann für die andere Hälfte der Bewegung wirst du es normal machen. Es gibt wie eine Pause. Macht geht stark, also wirst du mit der Bewegung stark werden, und dann wird es sinken. Entspannen Sie sich. Starker Daune. Starker Daune. Ok. Wenn Sie Macht in der Bewegung tun, Sie tatsächlich Akzent, dass Teil der Bewegung. - Ja. Ok. Die Macht davon war im Jack. - Jack. Ok. Was ich damit mache, ist, dass ich tatsächlich viel Kern meines Kerns verwende. Ich meine, alles von deinen Knien bis zu deinen Brustwarzen. Ich verspanne das, halte es fest, als würde mir jemand in den Bauch schlagen. Okay, ich mache Jack nicht viel Macht, um meinen ganzen Kern fest zu halten. Versuchen Sie also, Ihren Kern eng zu halten und mit jeder Bewegung explodieren zu lassen. 48. 6 Warum du nicht besser würdest: Alles klar, warum bekommst du nicht die Züge? Manchmal könnte man den Zug bohren, und man kann , alles in den vorherigen Modulen tun, und man fühlt sich immer noch ein bisschen frustriert. Und Sie kommen wahrscheinlich nicht dahin, wo Sie hingehen müssen, oder Sie machen den Umzug nicht so, wie Sie wollen. Und dafür gibt es bestimmte Gründe. Einer der Gründe ist wirklich die Gewichtsverteilung. Wenn Sie sich nicht schnell genug nach vorne holen, ist es höchstwahrscheinlich wegen des Gewichts. solltest du. Du hast kein gewisses Gleichgewicht zu deinem Körper. Also, wie du das behoben hast, willst du wissen, wo dein Zentrum die ganze Zeit ist, wo dein Schwerpunkt überhaupt wieder ist. Bleiben Sie auf den Zehen. , Wissen Sie,wohin Ihr ganzes Gewicht geht. Wenn Sie einen Zug machen, versuchen Sie, sich auszugleichen. Ein weiterer Grund ist Spannungen. Du brauchst Teoh wirklich. Konzentrieren Sie sich auf die Anspannung Ihrer aber in gewisser Weise zu tun. Wie eine gewisse Art von Bewegung. Jeder Zug hat eigene Spannungen, also müssen Sie herumspielen, sich selbst ansehen, sich vor der Kamera filmen und dann sehen, was Sie tun, und dann beheben Sie es der schnellste Weg, um eine Bewegung zu bekommen, ist Kamera, Holen Sie sich Ihr Telefon, filmen Sie sich einfach den Umzug, und dann erhalten Sie sofortiges Feedback und Sie können sehen, was Sie falsch machen. Reparieren Sie es. Tun Sie es noch einmal, bis Sie es so bekommen, wie Sie es wollen. Normalerweise, wenn ich einen Zug mache, ist mein ganzes Gewicht ziemlich belastet auf ein Bein könnte links oder rechts sein. So kann ich meinen anderen Fuß lesen, all die schnell machen. 49. 7 GESICHT: Jetzt, wo Sie Ihren Unterkörper in Schach haben, haben Sie alle Ihre Technik und Sie haben alle Ihre Bewegungen und Grooves und so. Jetzt Gesicht. Dies sollte das Letzte sein, an dem du wirklich arbeitest, aber es ist auch eines der wichtigsten Dinge. Die Hauptsache am Tanz oder irgendetwas im Allgemeinen ist, dass Sie es einfach aussehen lassen wollen, ? Deshalb haben Sie Tänzer, zu denen Sie aufschauen, oder Leute, die Sie aufsuchen. Warum? Weil sie es einfach aussehen lassen und Sie möchten, was Sie tun, am einfachsten aussehen zu lassen. Du willst etwas nehmen, das wirklich schwierig ist, und es so aussehen lassen, als wäre es einfach, als wäre es nicht so, als ob du das für immer getan hast. Am besten ist der Punkt wieder, Wirklich gut so schnell möglich. Wie du das machst, willst du so aussehen, als wüsste, was du richtig machst, und wie du daran arbeitest, ist Gesicht. Sie können auch Ihr Gesicht verwenden. Es ist wie eine Kirsche am oberen Sonntag, das ich tun kann, ist, anstatt nach unten zu schauen, wenn Menschen frei aufhören, sie immer nach unten schauen. Herr, Recht? Was passiert, wenn Sie nach unten schauen, ist, dass Sie tatsächlich die Zehe besuchen, die Sie nicht tun und den ganzen Raum um Sie herum missbrauchen, weil Sie hier unten sind. Wenn Sie nach oben schauen, Sie tatsächlich gehen Teoh, nutzen Sie den ganzen Raum erscheinen, weil es Sie öffnet. Es öffnet deine Brust. Also, du schaust hier raus, du wirst wirklich größer tanzen? Nein. Wenn du tanzst, willst du hier nicht in einer kleinen Kiste tanzen, du willst viel Platz in Anspruch nehmen und dich umzusehen hilft das wirklich. Und es hält dich auch davon ab, zu viel darüber nachzudenken, was du als Nächstes tun wirst. Lass uns einfach deinen Körper in Autopilot gehen. Lass dich übernehmen. Und, wissen Sie, lassen Sie Ihr Vertrauen, dass Ihr Körper weiß, was er tut, von all den Übungen, die Sie gemacht haben . Und du kennst all die Dynamik, die du praktiziert hast. Wenn man also tatsächlich mit Leuten tanzt, die versuchen, nicht nach unten zu schauen, dann sieht man nicht andere Leute an. Du willst wie kommunizieren. Du kannst mit deinen Augen kommunizieren, indem du dich umschaust und die Landschaft genießst, wo auch immer du siehst, richtig, denn du weißt, dass Tanzen kein Solo-Akt sein soll. Es soll sein, wie mit anderen Menschen ist eine Gemeinschaft. Das ist es, was wir hier bauen wollen. Du darfst nicht die ganze Zeit hinunter schauen. Es gibt nichts da unten, wirklich. Ich will nur nach oben schauen. 50. 8 Loft-Stil: kein Lofting Stil. Wir haben viel Jacking-Stil gemacht, und wir haben viel Fußarbeit gemacht. Also, jetzt werden wir es erklären. Der dritte Stil des Hauses, der Lofting, Lofting ist, ist sehr, sehr kühl. Es ist eine sehr kühle Bewegung. Es hat nicht so viele Dynamiken, die Sie hinzufügen können. Aber es ist eine sehr fließende Art von Bewegung wie diese. Also danke, Lefty. Nichts ist. Es gibt nicht so viele Stopps und es sind nur fließende Übergänge voneinander. Und das funktioniert wirklich gut in Teilen der Musik, wo es keinen Beat gibt oder der Beat nicht so hart ist. Es ist ein wenig, weißt du, es ist ein wenig Fluss hier und du kannst einfach die Musik reiten. Du musst dir keine Sorgen machen, was zu schlagen. Du reitest einfach durch die Musik. 51. 9 Flow: Okay, mentaler Fluss. Der mentale Fluss ist wie das komplette Gegenteil von physischem Fluss mit mentaler Strömung, du bist dir von allem sehr bewusst, und du bist sehr präsent in dem Moment, in dem du nicht in deinem Kopf bist. mentale Fluss ist wie das komplette Gegenteil von physischem Fluss mit mentaler Strömung, du bist dir von allem sehr bewusst, Über den Umzug nachzudenken und woher das wirklich kommt, ist Bohren. Sie müssen Ihre Bewegungen bohren und darauf vertrauen, dass Ihr Körper und seine Muskelgedächtnis sich an alles erinnert , was Sie nur üben. Auf diese Weise können Sie sich auf andere Dinge konzentrieren. Sie können sich auf die Person konzentrieren, mit der Sie tanzen, die Person, gegen die Sie tanzen, die Leute, die Sie unterhalten wollen, wer auch immer es ist. So Bohren und versuchen, es wirklich in Ihrem Körper verwurzelt zu bekommen, ist wahrscheinlich der erste Weg , dass Sie mentalen Raum für andere Dinge Atmung verlassen können. Das geht mit mentaler Strömung einher, weil viele Menschen den Atem anhalten, wenn sie tanzen . Ich weiß, dass ich oft den Atem anhielt, wenn ich tanze, und das war ein verräterisches Zeichen, dass ich in meinem Kopf war und zu viel nachdachte. Also, als ich anfing zu tun war nicht über einen der Züge nachzudenken. Der Umzug sollte schon sein. Da bist du ja. Sie sollten es wissen, weil Sie bohren. Ich will nur atmen. Konzentrieren Sie sich auf die Also, was Sie versuchen wollen, wenn Sie zum ersten Mal beginnen, ist, dass Sie nur eine Bewegung Nacht sind nur groove. Also machst du einfach die Gruppe? Ich werde nur etwas sehr Einfaches anbringen und einfach einatmen und ausatmen. Lesen Sie in die Nase und atmen Sie nach dem Mund. Ok? Das ist eigentlich sehr schwer zu tun. Vor allem, wenn du auftrittst oder vor vielen Leuten. Du hast immer noch eine Tendenz, zu viel zu denken. Also, je mehr Sie in diesem meditativen Zustand sitzen nur atmen, wissen Sie, leichter wird es sein. Es wird immer noch praktiziert. Atmen ist immer noch Übung. 52. BONUS: Gefühl der Musik in Ihrem Körper. Okay, jetzt besprechen Sie das viel vorher und die anderen Module, besonders am Anfang, wo Sie einfach nicht tanzen, versuchen Sie nicht zu tanzen. In Ordnung? Ich will nur die Musik hören. Hören Sie einfach die Musik und sehen Sie, was passiert ist. Genauso wie schließe deine Augen und sieh, wohin die Musik dich hinführt. In Ordnung. Das ist wahrscheinlich eines der wichtigsten Dinge, denn es muss es tun, die Musik hören, die Musik fühlen und die Bewegung zur Musik machen. Es ist also wirklich wichtig. Hören Sie einfach zu, Sie möchten an Musik denken, sagt Ihnen tatsächlich, was zu tun ist, und Sie reagieren. Es ist also fast so, als würdest du auf die Musik reagieren. So viele Leute neigen zu Toe Rush und was macht eine Tänzerin wirklich aussehen, wirklich zuversichtlich ist Nation Seien Sie geduldig mit Musik. Versuchen Sie nicht, so viele Tanzbewegungen zu schieben. Ein Set. Wenn du dein Gehirn überlastet hast, wirst du die anderen Leute stecken. Also versuche einfach, sehr, sehr geduldig mit Musik zu sein. Okay, wenn du zum ersten Mal anfängst, kannst du einfach das war's. Und dann, wenn Sie mehr Events, Snares oder den kleinen hohen Hut bekommen. Also, wenn Song geht, traf diese beiden oder du kannst den Text treffen. Viele Leute mögen die Texte. Es ist, weißt du der offensichtlichste Teil davon. So können Sie zwischen Rhythmen hineingehen, die Sie auf acht Zählungen von nur Basis tun können und dann eine Anzahl von Texten machen. Und dann wirst du ein bisschen Basis machen, nur das Riff, das vor sich geht. Also wirklich, hören Sie einfach die Musik C, welche Teile des Songs mögen, oder finden Sie verschiedene Teile des Songs , die Sie nie den Boden wie verschiedene Instrumente gehört haben. Also benutze deinen Körper, um diese gewissen Zentimeter auszudrücken, fast so, als gäbe es , ah, Instrument im Hintergrund, das du nie wirklich hörst. Aber wenn man dazu tanzt, fängt plötzlich jeder an zu hören, was man tanzt. Also willst du wirklich, einfach. Aber was auch immer im Hintergrund ist, also hier ist eine Übung für euch. Versuchen Sie einfach, Musik zu hören und kleine Teile von Assam auszuwählen. Starten Sie fünf Teile Besser Burger, wissen Sie, wie Drohnen und dann aber hören auf subtile, diese kleinen Dinge, die Sie nie eine Soundeffekte gehört, alles, was Sie können, das ist Weg. Machen Sie es interessanter, oder? Zuversicht? Ok, Vertrauen. Vertrauen hat viel damit zu tun, wie viel Sie üben, wie viel Ihr Bohrer rechtes Vertrauen zu tun hat mit, Sie wissen, die Art von Feedback, die Sie bekommen. Als ob du schon weißt, was passieren wird. Wissen Sie, wenn Sie zuversichtlich sind, wenn etwas, das Sie zuversichtlich sind, weil Sie es getan haben und Sie wissen , dass Sie ein gewisses Verständnis haben, was passieren wird und wie Sie wissen können, machen Sie es besser. Sie haben also die Kontrolle, auch wenn das, worüber Sie sicher sind , unbekannt ist. Oft sind wir nicht zuversichtlich, weil wir Angst haben. Was haben wir Angst vor dem Unbekannten. Sie haben also bereits ein Verständnis, dass Sie bereits wissen, was das Unbekannte viel selbstbewusster sein wird . Und das hat damit zu tun, all deine Bewegungen zu bohren. Also hast du etwas in deiner Gesäßtasche, das du immer rausziehen kannst, oder? So haben Sie immer etwas, das Sie zeigen können, dass es geht. Es geht zum Einstechen. Du wirst beweisen, dass du in deiner Gruppe B zuversichtlich als ob das meine Gruppe ist und sie gehört. Okay, das ist mein Schritt. Das ist mein Shuffle. Das ist mein Kritzelfuß, wie ich es mache. Und so werde ich es dir zeigen, richtig? Also musst du jetzt diese Denkweise haben. Es gibt auch andere Möglichkeiten, wie Sie Ihren Verstand im Schlepptau wie aufrecht stehen. Ich weiß. Weißt du, wenn deine Eltern nein sagen, musst du aufstehen. Es geht genauso, wenn man tanzt. Wenn du nach unten schaust, ist das wie eine Form von Slouch. Du wirst in deinem Weg bleiben, Teoh fängt an in einer Kiste zu tanzen und das willst du nicht, denn dann sieht es so aus, als ob du nicht sicher bist , wenn du bewegt bist. Wenn Sie Ihre Bewegungen beenden, alle Ihre Bewegungen beendet und Sie wissen nicht, Abkürzung Dinge. Du wirst mehr aussehen, so dass du dich selbst öffnest. Es ist, dass du deine Brust draußen hast, aufstehen, gerade tanzen kannst. Du wirst nach Gesellschaft suchen. Nee, geht mit Basis, übe alles. Ich bin hier, um es mehr Cops aussehen zu lassen und es wird sicherer sein, wenn Sie tanzen. Ich habe so viele Tänzer kennengelernt. Essen ist so, als müsste man es auf eine bestimmte Weise machen. Sie wissen, wenn Sie eine Denkweise als Tänzerin haben, sollten Sie immer eine Anfänger-Denkweise haben. Wie in, Sie lernen immer etwas, egal was es ist, auch wenn es von Anfang an ist. Von den Grundlagen, oft, wissen Sie, wissen Sie, ich gehe immer wieder zurück zu meinen Grundlagen, und ich studiere das immer noch, weil das ist, wie Sie wissen, Sie nehmen die Bewegungen und dann machen Sie es besser. Deshalb kam dieses ganze Pferd zustande, weil ich die einfachste Form davon studiert habe. Und dann sah ich, was vor sich ging, wie, wie bewegte sich diese Person so? Warum bewegt sich diese Person so? Was war der Zweck von all dem? Also stelle ich immer Fragen, wie in meinem Kopf, ich bin wie, wie geht es ihm? Wie bewirkt diese Antwort das? Nein, ich habe immer eine Anfänger-Denkweise. Ich gehe immer wieder zu meinen Grundlagen zurück, weil die Grundlagen die mächtigsten sind. Es ist, als ob man es lernen kann, aber es braucht ein Leben, um zu meistern. Es sind oft die einfachsten Dinge, die die meisten Patienten die meiste Zeit in Anspruch nehmen und, wissen Sie , die meisten Übungen, also gehen Sie wirklich zurück zu Ihren Grundlagen und haben immer eine Einstellung für Anfänger und, wissen Sie, Werfen Sie Ihr Ego aus dem Fenster, weil Ego niemandem wirklich hilft. Es tut dir nur weh und es hält dich davon ab zu wachsen. Denn wenn du dieses Ego hast, als wäre ich das beste Zeug wie das, wirst du einfach aufhören zu wachsen. Du wirst aufhören, von anderen Leuten zu lernen, weil du denkst, dass dein Weg der richtige Weg ist . Moment gibt es bestimmte Ausnahmen, wie wenn du jemanden ausbalancieren willst, der sagt, dass ich der Beste bin, hilft es wirklich, weißt du, mit Zuversicht. Viele Leute mögen diese arrogante Kampfeinstellung, und das ist vollkommen in Ordnung. Aber wisst nur, dass das mehr ist. Weil Sie Ihre Züge so nach unten haben sollten, pat, dass, was auch immer Ihr Gegner auf Sie wirft, wie Sie oben es bekommen, egal was, Aber dann wissen, dass, wenn Sie üben, wenn Ihre Sitzung ing oder Chiffrieren mit anderen Menschen außerhalb von ein Kampf oder ein Wettbewerb, muss haben, dass die Lernenden Denkweise, immer lernen. Und das ist es, was ich denke, dass du bescheiden und abgestanden wirst, immer besser und besser . Alles klar, das ist ein bisschen fortgeschrittener. Viele Male denken, wenn Ihre Schwangerschaft tatsächlich Menschen, die Sie nicht üben oder Sie sind nur tun, was Sie tun, ist, was Sie zu ist. Hör auf zu denken, kein Denken sollte nicht über einen Schritt nachdenken, den du tun wirst. Sie sollten über all diese Dynamik genommen werden. Denk nicht, dass es sollte. Dein Körper sollte es jetzt im Schlaf tun können. Also gibt es Übung und dann gibt es Leistung. Was hoffst du allein? Oder, weißt du, mit anderen Leuten, wenn du andere Leute praktizierst, aber du formst dich dafür, dass du deinen Tanz tatsächlich machst, weißt du, nur musst du nicht denken, die Praxis zu Hause verlassen. oder das Studio oder wo auch immer es ist, und dann stoppen Menschen. Der beste Weg, den ich gefunden habe, der mir hilft, aufzuhören, ist wirklich wissen. Ich höre nur die Musik und atme einfach und fange an, mich zu bewegen. Was auch immer. Wo immer das mich hinführt , dorthin führt es mich. Ich denke gerne daran, wie es ist, als würdest du Geschichte erschaffen, weißt du, es mag ein wenig, äh, seltsam und albern klingen äh, , aber wenn du darüber nachdenkst, wenn du deine Kreation tanzst Geschichte, werden Sie nie wieder das Set im Freestyle Set tun, nie wieder . Mach es nie genau so, weißt du? Du hinterlässt also eine Art Geschichte und weißt, dass du deine Spuren hinterlässt. Es ist fast so, als würden Sie ein Vermächtnis hinterlassen, obwohl es nur 11 gesetzt ist. Aber behandeln Sie jedes Set so, als würden Sie Ihre Spuren hinterlassen, und wenn Sie tatsächlich mit anderen Menschen tanzen, die versuchen, so viel zu denken, hören Sie einfach die Musik. Versuchen Sie, es in Ihrem Körper zu fühlen, Lassen Sie Ihren Körper gehen.