Crashkurs für neue Manager:innen: Teil 1 – Selbstbewusstsein | Rebecca Elvy | Skillshare
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Crashkurs für neue Manager:innen: Teil 1 – Selbstbewusstsein

teacher avatar Rebecca Elvy, Leader, Writer, Wife, Mum, Human

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Einheiten dieses Kurses

    • 1.

      Kurseinheit 1: Einführung

      2:29

    • 2.

      Kurseinheit 2: Warum du? Warum ich mich habe?

      2:42

    • 3.

      Kurseinheit 3: Managementmodell

      3:58

    • 4.

      Kursprojekt

      4:48

    • 5.

      Kurseinheit 5: Einführung in Selbstbewusstsein

      2:50

    • 6.

      Kurseinheit

      5:09

    • 7.

      Kurseinheit 7: Locus of Control

      4:04

    • 8.

      Kurseinheit 8: Trigger und Stressoren

      5:16

    • 9.

      Kurseinheit 9: Stärken und bevorzugte

      3:07

    • 10.

      Kurseinheit 10: Selbstbewusstsein verbessern

      3:46

    • 11.

      Kurseinheit 11: Feedback und Reflexion

      4:19

    • 12.

      Kurseinheit 12: Andere dienen

      1:29

    • 13.

      Kurseinheit 13: Conclusion

      0:34

  • --
  • Anfänger-Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Jedes Niveau

Von der Community generiert

Das Niveau wird anhand der mehrheitlichen Meinung der Teilnehmer:innen bestimmt, die diesen Kurs bewertet haben. Bis das Feedback von mindestens 5 Teilnehmer:innen eingegangen ist, wird die Empfehlung der Kursleiter:innen angezeigt.

900

Teilnehmer:innen

3

Projekte

Über diesen Kurs

Als ich meinen ersten management gestartet habe, hatte ich keine Idee was ich tun konnte. Ich hatte das meiste heraus zu sehen ... mit Testen und Irren und vielen vielen Fehler.

Das nicht für dich haben - ich denke nicht, dass es nicht notwendig ist, und es macht dich oder dein Personal nicht favours.

Die meisten Arbeitgeber haben teilweisen , um es zu machen, mit den Dinge zu machen, die sich für dieses Unternehmen spezies sind. Es ist wie ein geheimer Code, den niemand teilen möchte, weil sie es für sich herausfinden mussten und sie sind wahrscheinlich nicht sicher!

Warum ist das von jeder anderen Zeit abweichend zu Zeit zu Zeit zu erfährst? Denn diese Zeit wirken sich die newbie nicht nur auf die Leute aus:

Und was ich während meiner Managementkarriere festzuhalten?

Es gibt tatsächlich eine kleine Handvoll Dinge, von denen kaum jemand spricht

Ich zeige dir, was diese sind, ich werde dir einige praktische Tools zur Zeit zur Verfügung stellen, damit du dich auf Kurs hältst und ich gebe dir eine Liste von weiteren Ressourcen und Lesung, um auch die nächste Fähigkeiten auf die nächste Stufe zu bringen.

Ich zeige auch, wie du ein bullet Tagebuch verwenden, um deinen Fortschritt zu verfolgen, deine Zeit effektiv zu verwalten und dein Lernen zu nachdenken.

Dies ist Teil Teil eins eines of Dieser Kurs deckt Selbstbewusstsein.

Teil zwei, Influence und Teil drei sehen Ergebnisse aus, um Ergebnisse zu liefern.

LASS UNS LOSLEGEN!

ZUSÄTZLICHE RESSOURCEN

Folgende zusätzliche Ressourcen werden während des Kurses erwähnt:

Triff deine:n Kursleiter:in

Teacher Profile Image

Rebecca Elvy

Leader, Writer, Wife, Mum, Human

Kursleiter:in

Hello, I'm Rebecca.

I want to help you learn everything I know about leadership, about influence, and about changing the world.

I help high-achieving millennials like you break down barriers and learn new skills so that they become confident, articulate, advocates for a new generation of leaders who will leave the world a better place than how they found it.

I grew up believing my brain was my greatest asset.

I wasn't pretty, rich or particularly athletic. If I was going to make it in the world, it would be me and my brain.

And it's a pretty good brain. I aced the Mensa entrance exam with a score in the 99th percentile (you only need 98 to get in).

But at age 26 I was diagnosed with probable Multiple Sclerosis. A debilitating condition that atta... Vollständiges Profil ansehen

Level: Beginner

Kursbewertung

Erwartungen erfüllt?
    Voll und ganz!
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Transkripte

1. Kurseinheit 1: Einführung: Hallo, Mein Name ist Rebecca LV und willkommen zum ersten Mal Manager Crashkurs Ich erinnere mich so deutlich. meinem ersten Tag als neuer Manager ging ich ins Büro. Ich kannte ein paar Leute, aber die meisten waren Fremde, und ich schwöre, sie haben alles gesteuert und nachgedacht. Wer glaubt sie, ist sie? Was denkt sie, was sie tut? Sie wird nicht lange halten. Ich wusste es zu der Zeit nicht, aber das ist etwas, das fast jedes erste Mal Manager fühlt, dass es einen formalen psychologischen Namen hat . Es nennt sich Betrüger-Syndrom. Es ist eine irrationale Angst und irrationale Angst. Du wirst bald entdeckt werden. Ist nicht wirklich qualifiziert, um die Sache zu tun, um die Arbeit zu erledigen? Was auch immer es sein könnte, dass irgendwann jemand sagen wird, Hey, du, wie bist du hier reingekommen? Das ist die gute Nachricht. Die schlechte Nachricht ist nur zu wissen, dass es einen Namen hat, und dass es wirklich üblich ist, lässt es nicht verschwinden. Dieser Kurs soll den meisten Menschen helfen, die erste Führungsrolle zu erreichen, weil sie in der vorherigen Tätigkeit gut waren, oft eine technische oder dienstliche Rolle in der gleichen Organisation. Aber genau diese Fähigkeiten, die Ihnen helfen, sich hervorzuheben und zum Management befördert zu werden, sind normalerweise nicht die Fähigkeiten, die Sie zu einem erfolgreichen Manager machen. Der Sortierkurs sechs Defekte dort behoben. Wir werden eine Reihe grundlegender Fähigkeiten und Kenntnisse abdecken, die Ihnen helfen werden, zum Tier zu kommen . Möglicher Start und Ihre Führungskarriere. Wir werden dies tun, indem wir ein einfaches Framework erstellen und ein Bullet-Journal als grundlegendes Werkzeug für die Entwicklung verwenden . Warum Bullet-Journaling? Ich bin seit etwa 18 Jahren Manager und nach einer Menge von Test- und Zeit-Karteikarten , Tagebüchern, Elektronik-Tools wie Evernote und Trail Oh, ich habe Bullet sabbern als die effektivste Methode für meine Praxis zum Reflektieren für Planung, Dokumentation, Priorisierung und Trekking-Leistung zu verfolgen, bietet es maximale Flexibilität bei minimaler Komplexität. Das größte Geschenk, das ich Ihnen geben kann, das wertvollste, was ich über das Management weiß, ist dieser Ansatz, und Sie werden die Möglichkeit haben, das direkt von Anfang an zu sitzen . Juni. Ich weiß nur, dass es dir gut dienen wird. Ich freue mich sehr darauf, Sie dabei zu unterstützen, Ihr Management zu starten. Korea. Lasst uns loslegen 2. Kurseinheit 2: Warum du? Warum ich mich habe?: An diesem Punkt haben Sie wahrscheinlich ein paar Fragen. Wer ist dieser Kurs vier. Und warum ist sie qualifiziert, zu unterrichten? Nun, dieser Kurs ist für alle, die strebt, andere Personen mit ihrer formalen Führungsrolle oder Teamleiterrolle zu verwalten , oder ist ein Projektmanager ohne laufende Personalverantwortung. Noch wichtiger ist, es ist für diejenigen, die nur Bean haben oder kurz davor sind, zu einer dieser Rollen ernannt zu werden und ein wenig besorgt über das, was involviert ist, denn die Realität ist eine ganze Menge involviert, die meisten von denen Ihnen niemand jemals erzählt. Sicher, es gibt einige wirklich erstklassige Arbeitgeber, die tolle Führer, Handbücher und Schulungsprogramme für diese Dinge haben . Aber in der Hauptsache haben die meisten Manager alle Dinge vergessen, die sie luhnd, wenn sie zum ersten Mal angefangen haben oder schlimmer, sie erinnern sich, dass sie es auf eigene Faust herausfinden mussten, und sie denken, dass Sie das gleiche tun sollten wie eine Art von Trümmern, die Niemand redet je davon. Ich glaube nicht, dass das gut genug ist. Ich denke, Sie sollten Zugang zu den Tools haben, die Sie brauchen, um erfolgreich zu sein, und vielleicht noch wichtiger, ich denke, dass die einzelnen Mitwirkenden, für die Sie verantwortlich sind, verdienen Sie Zugang zu diesen Tools zu haben. Schließlich es ihre Arbeitsleben, die Sie beeinflussen werden, wenn Sie es nicht tun. Also, was qualifiziert mich, dir beizubringen? In erster Linie habe ich Bohne genau dort, wo du bist. Ich bekam meinen ersten Managementjob und niemand erzählte mir etwas über das, was involviert war. Ich musste es selbst herausfinden. Zum Glück für Mai war die Führung bereits in Bereich, an dem ich interessiert war und gearbeitet hatte und aus einer theoretischen Perspektive. Aber das ist keine Hilfe Buckel, die unzähligen praktischen Dinge, die Sie verstehen und herausfinden müssen. So begann ich 2012 meine erste Rolle in der Filmleitung und innerhalb von drei Jahren wurde ich meine erste leitende Position berufen. Ich denke, ich muss ein paar Dinge genau auf dem Weg gemacht haben. Ich habe einen Master-Abschluss in Strategischem Studium und Abschluss in Betriebswirtschaftslehre und Psychologie. Ich habe in Personal-, Arbeitsverhältnissen und über Szenen in ziemlich großen I T-Projekten gearbeitet. Wenn Sie meinen Lebenslauf sehen möchten, sind Sie willkommen, mein LinkedIn Profil ist ein Link zu ihm unter meinem Lehrer-Profil Heute bin ich verantwortlich für eine Organisation von ca. 80 Personen, und ich habe trainiert und meine Manager auf allen Ebenen der Erfahrung und Dienstalter. Ich schreibe auch über persönliche Entwicklung und Führung. Es wird Pflege l v dot com Es gibt nicht viel, was ich nicht gesehen habe, und ich weiß, dass die Zusammenarbeit Sie gehen, um in Ihrer neuen Rolle erfolgreich sein. 3. Kurseinheit 3: Managementmodell: in diesem. Hören Sie, ich werde Ihnen ein sehr einfaches Modell für eine effektive Führung vorstellen. Jetzt höre ich, dass du effektive Führung sagst. Dies ist ein Kurs darüber, Manager zu werden. Unkraut ist Führung passen in das Bild. Großartig. Das ist eine Frage, die du dir stellen solltest. Erinnerst du dich an die Vin-Diagramme, die du in der Schule gelernt hast, die sich überlappenden Kreise zu beschreiben ? Nun, Führung und Management sind so. Management und Führung bei zwei verschiedenen Dingen, und sie können sich überschneiden. Sie sollten sich überlappen. In der Tat sehe ich es als Teil meiner Lebensaufgabe, diese beiden Kreise zu überlappen, um viel mehr als im Moment. Aber was Sie wissen müssen, ist, dass nicht alle Manager Führungskräfte sind. Und nein, alle Führungskräfte sind Manager, aber dass Manager sollten anstreben, Führer zu sein. Führungskräfte müssen nicht nach Managern streben, aber einige tun es, und das ist cool. Also, was ist der Unterschied zwischen den beiden? Nun, das Management ist weitgehend mit Systemen und Prozessen und Compliance-Planung Reporting Counting beschäftigt . In der Tat ist Management eine Reihe von Organisationen oder Systemen und Prozeduren, die eingerichtet wurden, um eine Ordnung aus dem, was sonst Chaos wäre, zu schaffen. Die Aufgabe eines Managers unter anderem darin, sicherzustellen, dass sich der A-Teil des Systems so verhält, wie er soll und in irgendeiner Weise. Und sie war, dass das Zurücksetzen des Systems weiß, dass sich dieser Teil des Systems korrekt verhält . Dadurch ändern sich Organisationssysteme ziemlich abscheulich. Die Systeme und Verfahren lehnen sich nicht gut an Veränderungen. Das frustriert die Führer. Führungskräfte sind an Veränderungen interessiert. Sie sehen, was möglich ist. Sie können Innovationen und Ideen in Chancen sehen, und sie versuchen, andere Menschen dazu zu bringen, sie zu sehen . Und damit hoffen sie, Veränderungen zu schaffen. Es spielt keine Rolle, ob es groß oder klein ist. Es könnte eine subtile Verbesserung eines Prozesses sein, der die Produktivität verbessert. Oder es könnte ein völlig neues Produkt oder eine neue Dienstleistung sein. Es könnte ein neuer Ansatz für den Kundenservice sein, oder es könnte sich in ein völlig neues Marktsegment verzweigen. Manager, die Tante Laters in der Regel bevorzugen, es sicher zu spielen. Führungskräfte, die keine Manager sind, werden sehr frustriert durch alle Regeln und Vorschriften. Wenn sie in Arbeitslosenkontext sind, sind viele von der Welt als Unternehmer oder Aktivisten Manager, die auch Führer sind, um das Beste aus beiden Welten zu spielen. Sie können innerhalb des Systems arbeiten, um das System zu ändern. Sie können Menschen helfen, Wege zu finden, um sich mit Veränderungen vertraut zu machen, indem sie erklären, wie es funktionieren wird und welche Auswirkungen es auf sie Manager haben wird, die unsere Führungskräfte sind viel wertvoller für eine Organisation als diejenigen, die es nicht sind. Der Zweck dieses Kurses ist also nicht, Ihnen die Regeln und Vorschriften Ihrer Organisation beizubringen . Ich weiß nicht, was sie sind, und die Chancen stehen, dass Ihre Organisation das abgedeckt hat. Wenn sie es nicht tun, haben Sie das Recht, sie zu bitten, Ihnen zu helfen. Der Zweck dieses Kurses ist es, Ihnen beizubringen, wie Sie die Lücke zwischen Management und Führung überbrücken können, ohne während der Grundlagen Ihrer Führungsrolle zu verfallen. Ich benutze ein ziemlich einfaches Modell, um dies zu tun, und dieser Kurs ist unterteilt Nach diesem Modell, Selbstbewusstsein plus Einfluss plus Bereitstellung von Ergebnissen ist eine effektive Führung. Selbstbewusstsein bedeutet, zu wissen, wer du bist, was deine Stärken und Schwächen sind und zu verstehen, wie du dich auf andere Menschen auswirkst. Der Einfluss besteht darin, absichtlich über Ihre Auswirkungen auf andere zu werden, so dass Sie ihnen helfen können , motiviert zu sein, was die Organisation benötigt, um zu tun, und Ergebnisse zu liefern, ist der tatsächliche Einfluss dessen, was Sie tun. Wenn Sie diese drei Dinge konsequent gut machen, werden Sie später unwirksam. Awesome, lasst uns anfangen. 4. Kursprojekt: praktisch alles, was Sie tun, ist ein Manager. Erfordern Sie eine Form der Dokumentation, die Priorisierung von Notizen aus Meetings, Feedback, Feedback, Schulungen, Aufzeichnen von Entscheidungen, die Sie getroffen haben, Erfassen von Aktionen, die Sie benötigen, Selbstreflexion durchführen. Persönliche Entwicklung. Coaching. Nachdem ich eine Vielzahl verschiedener Optionen ausprobiert habe, um dieses analoge und digitale zu machen, habe ich einen Ansatz zum Bullet-Journaling entwickelt, von dem ich weiß, dass es für Sie funktionieren wird. Es ist flexibel, einfach und vor allem schafft ein wertvolles Referenzwerkzeug für diese Zeit. Sie müssen überprüfen, um zu sehen, was passiert ist, bevor wir beginnen, obwohl hier ein paar schnelle Dinge, die Sie als Manager denken müssen, werden Sie eingeweiht in Informationen über Ihre Organisation und Ihre Kollegen. Sie müssen viel sein, was Sie brauchen, um sicherzustellen, dass Sie immer darauf achten. Geben Sie Ihren Namen nicht in die Titelseite oder sogar den Namen Ihrer Organisation ein. Normalerweise habe ich einfach meine Handynummer so gesetzt, dass, wenn ich mein Tagebuch verlegt habe, es eine Chance gibt, dass es seinen Weg zurück zu mir findet. Verwenden Sie Initialen anstelle der Namen der Personen. Denken Sie darüber nach, wie viel Details Sie zu sensiblen Themen erfassen. Sie brauchen nur genug, um Ihre Erinnerung an das, was passiert ist, auszulösen. Zum Beispiel könnten Sie unter Dateinotiz vom Eaks für weitere Informationen setzen. Halten Sie Ihr Tagebuch bei sich oder gesperrt, wenn Sie es nicht benötigen, genau wie Ihr E-Mail-Konto. Du willst es nicht herumliegen lassen. Großartig, lasst uns anfangen. Erstens werden wir uns einige der grundlegenden Zeitschriften-Teamplatten ansehen. Die 1. 1 ist die Index- oder Inhaltsseite. Dies ist die nützlichste Sache. Es erlaubt Ihnen, Dinge später zu finden. Ziemlich einfach, aber wichtig, um es auf dem neuesten Stand zu halten. Zukünftiges Protokoll. Dies ist eine wirklich grundlegende sechs Monate auf einer Seite Spread, die mit dem Monat nach dem aktuellen Monat beginnt . Wenn Sie also im Januar in den ersten 6 Monaten beginnen, der erste Monat des sechs Monate Spreads Februar sein. Verwenden Sie diese Option, um Dinge zu erfassen, von denen Sie wissen, dass Sie geliefert werden müssen oder passieren müssen oder eine geplante in den kommenden Monaten. Die nächste Ebene ist das monatliche Protokoll auf der linken Seite der Seite. Sie nummerieren die Tage des Monats und hatten den ersten Buchstaben des Tages der Woche und bevölkert mit den Vince-Meilensteinen und Fristen, die feste Termine haben Auf der rechten Seite können Sie eine Liste der Dinge erstellen, die getan werden müssen in diesem Monat. Wahrscheinlich sind es nur die großen Felsen. Es wird nicht als einen ganzen Monat Aufgabenliste funktionieren, also konzentrieren Sie sich auf die wirklich großen Dinge, die Sie wissen, dass Sie in diesem Monat geliefert werden müssen. Der nächste ist Ihr Wochenplan auf einer Seite, die ich erstelle Layout mit fünf ungefähr gleich großen Zeilen. Wenn ich denke, meine Tage, Ich schließe dieses Jahr. So zum Beispiel dienstags für mich immer der Tag, ist zum Beispiel dienstags für mich immer der Tag,an dem ich mich auf meine eigene Führung konzentriere. Ich befülle dann die Wochentage mit den spezifischen Leistungen, die ich an diesem Tag erledigen muss . Achten Sie auf Tage mit Treffen, die Sie nicht sein können, ist ehrgeizig darüber, wie viel Sie an diesen Tagen runter bekommen. Tägliches Protokoll. Dies ist das vielseitigste Format von allen. Jeden Tag traf ich eine neue Seite mit dem Datum Tag der Woche. Das Thema Wenn ich eine verwende und dann, wenn der Tag fortschreitet, verwende ich verschiedene Anmerkungen, um zu fangen, was passiert ist. Ein Punkt ist eine Aufgabe, die ausgeführt werden muss, einschließlich Aktionen aus Besprechungen. Ein Kreis ist ein Ereignis oder Treffen ein Gericht ist eine Notiz. Nur etwas, das Sie aufzeichnen oder sich erinnern möchten. Sie können ein Ausrufezeichen für etwas verwenden, das wirklich wichtig ist, und Sie möchten später wiederkommen . Ein Fragezeichen für etwas, das Sie nachschlagen oder nachforschen sollten. Und es ist Tricks für etwas, das wirklich, wirklich wichtig ist. Nun, ein weiterer Punkt über das Bullet-Journaling ist eines der Dinge, die Sie tun müssen, ist am Ende eines jeden Monats, Woche und Tag. Sie müssen Ihre unvollständigen Aufgaben migrieren, um sie zu planen oder sie auf einen zukünftigen Monat,eine Woche den ganzen Tag zu migrieren zukünftigen Monat, . Sie können in s Tricks auch verwenden, um der Aufgabe Priorität hinzuzufügen. Ein Ausrufezeichen, um etwas zu bemerken, das Sie inspirierend gefunden haben, oder ein Auge dafür, wo weitere Recherchen erforderlich sind. Das ist alles, was du brauchst. Für den Moment. Bitte fotografieren Sie und sie Ihr Tagebuch, setzen Sie sich in den Projektraum und ermutigen Sie andere. Es ist immer schön, Feedback zu bekommen. So wie eine kurze Erinnerung, ist dieser Kurs in drei Teile unterteilt. Selbstbewusstsein, Einfluss und Ergebnisse liefern. Drei. Diese drei Dinge zusammen führen zu effektiven Führungsanweisungen für das Projekt wird durch diese Lektionen gewebt werden. Und wenn Sie nur einen Teil des Programms nehmen, das Projekt, wird Ihr komplettes allein stehen. 5. Kurseinheit 5: Einführung in Selbstbewusstsein: Willkommen zu unserer Einführungssitzung zum Thema Selbstbewusstsein. Was ist das? Stellen Sie sich also vor, dass es zwei Dinge gibt. Wie Sie tatsächlich Fakten sind und wie Sie denken, Sie sind. Wahrnehmungen. Die meisten Leute denken, dass diese beiden Dinge gleich sind. Das sind sie nicht. Ist ein großartiges Buch von einer Frau namens Tasha Uric namens Inside. Sie hat die Zahlen, um das zu sichern. Die meisten Menschen, die überwiegende Mehrheit, glauben, dass sie wissen, wie sie von anderen wahrgenommen werden und ihre eigenen Stärken, Schwächen und Vorlieben sehr gut verstehen ihre eigenen Stärken, und dass sie wissen, wie andere sie sehen. Aber die Beweise sind überwältigend das Gegenteil. Die überwiegende Mehrheit der Menschen ist sich selbstbewusst nicht bewusst und hat auch keine Ahnung davon, wie andere sie sehen . Das ist ziemlich beängstigend. Es ist so, als ob fast jeder glaubt, dass sie ein besser als durchschnittlicher Fahrer sind, was per Definition einfach nicht wahr sein kann. Jetzt können Sie es ohne Selbstbewusstsein schaffen, aber was passiert ist, dass Sie nicht verstehen, warum Sie nicht die Auswirkungen haben. Sie erwarten, dass Sie Dinge nicht beheben können, bevor sie schief gehen, und Sie können nicht verstehen, warum Ihre Teammitglieder in Scharen gehen oder ob Sie Ihr Team behalten . Aber alle anderen Teams und die Organisation wollen nicht mit Ihnen arbeiten. Die unzähligen Möglichkeiten, wie die Dinge schiefgehen können und wahrscheinlich schief gehen. Wenn Ihnen das Selbstbewusstsein fehlt, eine tiefe und beängstigend gibt es einen Grund, warum sie sagen, dass Leute sich Organisationen anschließen, aber verlassen Manager für Ihre Teammitglieder. Ihre Verhaltenseinstellung ein Beispiel wird eine der größten Auswirkungen auf ihr Engagement, Vergnügen und Leistung bei der Arbeit haben. Denk mal mal drüber nach. Die Einsätze sind ziemlich hoch. Wenn Sie Ihr Verhalten, IhreEinstellung und Ihr Ende, das Beispiel,das Sie bereitstellen, nicht bewusst Einstellung und Ihr Ende, das Beispiel, sind, dann überlassen Sie eine Menge sehr wichtiger Dinge dem Zufall. Lasst uns das nicht tun. Im Abschnitt des Kurses. Wir werden etwas über ein Wachstum im Vergleich zu einer festen Denkweise lernen, welche man will und wie man es bekommt. Ort der Kontrolle. Was ist es und wie Sie ändern können Es löst und betont, wie Sie herausfinden können, was Ihre sind und sie aktiv verwalten können. Stärken und Stich Präferenzen. Wie Sie Ihre herausfinden und sie zu Ihrem Vorteil und dem Ihres Teams nutzen können. Wie Sie Ihr gesamtes Selbstbewusstsein verbessern, wie Sie Feedback von anderen Menschen suchen und erhalten und von wem Sie es suchen sollten, und wir werden über Führung als Dienst sprechen. Was es bedeutet, zu führen, ist ein selbstbewusster Mensch. Bereit, lass uns gehen. 6. Kurseinheit: Also in diesem. Hör zu, wir werden etwas über das Wachstum erfahren. Was ist eine Wachstumsmindset? Warum brauchst du einen, um ein effektiver Manager zu sein? Wie bekommst du einen, wenn du noch keinen hast? Und welche Straße ist weg? Optimismus spielen Wachstum, Geist es oder Geist zu beheben? Seht ihr? Mach dir keine Sorgen. Wenn du nicht weißt, wovon ich rede, werden wir das ein bisschen auspacken. Eine sehr clevere Frau namens Carol Dweik beobachtete, dass Kinder in einem Klassenzimmer überwiegend zwei verschiedene Arten hatten , auf Rückenlehnen zu reagieren. Bedenken Sie nun, diese Luft skulk es ist so ein Rückschlag könnte bedeuten, ein Meth-Problem falsch zu bekommen oder nicht in der Lage , herauszufinden, wo ein Apostroph zu setzen. Wie auch immer, die Kinder reagierten auf zwei Arten auf diesen Sitz Biggs. Entweder waren sie am Boden zerstört, wollten das hart versuchen und das Interesse an dem betreffenden Thema verlieren. Uh, sie prallten schnell zurück und arbeiteten noch schwieriger, es herauszufinden. Das machte Carol neugierig, und sie sagte, zu versuchen, herauszufinden, was der Unterschied zwischen diesen beiden Gruppen war. Und war es etwas, das manipuliert werden konnte, weil eindeutig diejenigen, die schnell zurückprallten und härter arbeiteten, um es herauszufinden. Langfristig werden wir besser. Zum Glück, dass wir aufwachen herausgefunden, was der Unterschied. Waas und sie folgerten auch aus ihrer Forschung, dass das gleiche Merkmal geändert werden könnte und dass dies für die Menschen im Laufe ihres Lebens ein Durcheinander langfristiger Nutzen hatte . Mit anderen Worten, es war nicht etwas, das nur für Schulprobleme galt. Der Unterschied war, ob die Kinder glaubten, dass sie eine endliche Menge an Intellekt hätten und dass es nichts gab, was sie dagegen tun könnten, oder ob sie glauben, dass Eigenschaften wie Intelligenz durch Ausdauer und harte Arbeit verändert werden konnten. Sie prägte die Begriffe, feste Denkweise und Wachstumsgedanken, um diese beiden Gruppen zu beschreiben, und der Rest ist Geschichte. Also, wer bist du? Glauben Sie, dass Ihr I Q bestimmt, was Sie erreichen können? Oder glauben Sie, dass Sie neue Fähigkeiten lernen können, indem Sie in die Anstrengung setzen? Glauben Sie, dass es einige Dinge gibt, die Sie großartig es, aber auch einige Dinge, die egal, wie hart Sie versuchen, werden Sie nie meistern? , Glauben Sie,dass es nur eine Frage der Praxis ist, wissen Sie wahrscheinlich, wer Sie sind. Die Frage ist, warum spielt es eine Rolle? Nun, es misst ziemlich viel als neuer Manager, durch unsere ein paar Dinge, die Sie tun müssen, die Sie noch nie getan . Diese werden entweder einfach oder herausfordernd für Sie sein. Einige von ihnen werden Sie nicht sofort bekommen. Was wichtig ist, ist zu verstehen, dass es nur Übung erfordert. Es gibt keine Fähigkeiten, die du nicht lernen konntest. Wenn Sie bereit sind, sich zu bemühen, könnte ich eine Ausnahme für einige körperliche Fähigkeiten machen. Es gibt keine Möglichkeit, dass ich die Spaltungen machen könnte. Ich glaube nicht, dass sich das bald ändern wird. Zweitens müssen Sie dieses Wissen auch auf Ihre Teammitglieder anwenden. Es wird Dinge geben, die sie nicht wissen oder nicht. Nun, wenn Sie glauben, dass das nicht geändert werden kann, werden die neuen Bürgermeister aufgeben und nach Hause gehen. Eine Ihrer primären Rosen, ein Manager ist Coach. Wenn Sie die Fähigkeit selbst nicht haben, müssen Sie es lernen und dann müssen Sie in der Lage sein, es zu lehren, und Sie müssen es mit einem vollen Verständnis lehren, dass, wenn die Person es lernen will und bereit ist, sich in die Anstrengung zu setzen. Irgendwann werden sie dorthin kommen. Also was, wenn du dir das ansiehst und denkst, Oh, ich bin ein fester Mentalität Typ Typ. Was soll ich tun? Mach dir keine Sorgen. Es ist nur ein Glaube. Und wenn du kein Eiferer bist, könnte man die Überzeugungen ändern. Es geht darum, Beweise zu finden, dass ein Glaube falsch ist und der andere Beweis dafür, dass ein anderer Glaube richtig ist und sich selbst zu fangen, wenn Sie etwas sagen oder tun, einschließlich geistig, das mit dem falschen Glauben übereinstimmt. Nehmen Sie eine neue Seite in Ihrem Tagebuch und geteilt in zwei von oben nach unten auf der linken Seite , erhitzt fest und auf dem rechten Wachstum. Notieren Sie jetzt die Gründe, warum Sie denken, behoben ist richtig. Beispiele könnten sein, weil ich noch nie gut in Mathe gewesen bin. Ich habe es versucht und versucht. Ich bin ein Introvertierter. Ich hasse Networking, und ich werde nie gut darin sein. Du bekommst die Idee, dann neben jedem, möchte ich, dass du sie neu schreibst, als ob das Gegenteil wahr wäre. Also für die beiden obigen Beispiele, könnten Sie schreiben, ich kämpfe mit Meth, aber mit dem richtigen Lehrer, etwas Übung und ein bisschen Mühe, ich bin sicher, dass ich besser werden könnte und ich bin Interview T'd und ich zusammengefasst, um Netzwerkereignisse zu finden. Mach es mir unangenehm. Aber wenn ich einige Tipps von einem anderen introvertierten Netzwerker und Sitz gelernt habe, sie auszuprobieren , bin ich sicher, dass ich es verprügeln könnte. Wenn man genau hinschaut,fordert keiner der Umschreibungen Sie auf, zu lügen oder die Wahrheit zu sein. Wenn man genau hinschaut, Sie hatten nur unterschiedliche Visionen der gleichen Menge von Fakten. Außer einer ist konsistent mit einer festen Denkweise, die im Grunde schließt Geben Sie jetzt nicht einmal Mühe und der andere sieht, dass das andere mit einer Wachstumsmindset konsistent ist. Ja, es ist schwer, aber ich kann üben und wenn es besser wird, tun Sie das jetzt und wir sehen uns in der nächsten Leeson-Kontrollstelle. 7. Kurseinheit 7: Locus of Control: Locus aus Kontrolle in diesem. Hör zu, wir decken ab, was ist der Ort der Kontrolle? Welchen Einfluss hat es auf die Menschen? Warum benötigen Sie einen internen Kontroll-Locus, um ein effektiver Manager zu sein? Und wenn Sie keine haben, wie bekommen Sie einen Ort der Kontrolle ist eine weitere wichtige Überlegung und Ihre Entwicklung zu einem effektiven Führer? Es ist eng mit Wachstum oder fester Denkweise verbunden, aber ein wenig anderer Ort der Kontrolle ist, ob Sie denken, dass Sie verantwortlich für was mit Ihnen passiert, oder ob andere Menschen verantwortlich sind für das, was mit Ihnen passiert. Dies gilt sowohl für gute als auch für schlechte Dinge. In der Psychologie beziehen sie sich auf Dies ist persönliche Agentur. Wenn Sie einen internen Kontroll-Locus haben. Mit anderen Worten, Sie glauben, dass Sie Dinge geschehen lassen und dass das Wenn es und die Energie, die Sie in die Aufgaben, die Sie tun, letztlich die Ergebnisse beeinflussen, die Sie erreichen. Dann fühlen Sie und Team U Team ziemlich gut über Ihre Leistungen und Sie Team, um Verantwortung für Ihre Fehler zu übernehmen. Tatsächlich können Menschen mit einem internen Kontrollort tendenziell dazu neigen, Probleme zu betrachten, die größtenteils von anderen verursacht wurden, und sich immer noch darauf konzentrieren, wie sie persönlich zu diesem Thema beigetragen haben und was sie beim nächsten Mal ändern sollten . Menschen mit einer externen Kontrollstelle, auf der anderen Seite, haben sich zusammengetan, um gute Dinge als Glück zu sehen. Und wenn schlechte Dinge passierten, fühlen sie sich wie Opfer, die die Welt oder bestimmte Individuen darin sind, um sie zu bekommen. Es ist wirklich schwer, ein Manager zu sein, wenn Sie einen externen Ort der Kontrolle haben. Grundsätzlich bedeutet das, dass Sie sich ständig unter Belagerung fühlen. Sie horten Ressourcen, und Sie spielen nicht gut mit anderen. Teamwork wird wirklich schwierig auf. Obwohl es bedeutet, dass Sie keine Verantwortung für Dinge übernehmen müssen, die schief gehen. Es bedeutet auch, dass Sie nicht sehr inspirierend oder motivierend für Ihr Team sein werden, das wissen möchte, dass durch die wenn es und harte Arbeit, Dinge könnte unter Ihrer Führung verbessert werden. es gibt gute Neuigkeiten Aberes gibt gute Neuigkeiten. Die Tatsache, dass Sie diesen Kurs besuchen, bedeutet wahrscheinlich, dass Sie einen internen Kontrollpunkt haben . In Wirklichkeit würden Sie diesen Kurs nicht belästigen, wenn Sie es nicht tun würden, weil Sie nicht glauben würden, dass es einen Unterschied machen würde . Oh, jetzt stellen Sie ein Werkzeug vor, das Sie verwenden können, wenn Sie sich in einem bestimmten Fall wie ein Opfer fühlen , und wenn Sie sicher sind, es für sich selbst zu verwenden, können Sie es sogar als Coaching-Tour mit Ihrem Team vorstellen -Mitglieder. Nehmen Sie eine neue Seite in Ihrem Tagebuch. Aufgeheizte Kreise des Einflusses. Zeichnen Sie dieses Diagramm. Seht den mittleren Kreis, dass ihr Dinge innerhalb dieses Kreises vollständig in eurer Kontrolle seid . Dazu gehört, wie Sie denken, wie Sie handeln, was Sie wissen, Ihre Fähigkeiten, Ihre Stärken und Erfahrungen. Der nächste Ring ist die Dinge, die Sie beeinflussen können. Es kann Dinge wie Beziehungen zu anderen umfassen, Dinge, die man lernen oder nachschlagen könnte, andere beeinflussen, indem man ihnen erklärt, was vor sich geht. Sie können die Ziele beeinflussen. Sie sitzen für Ihr Team, aber Sie können nicht kontrollieren, ob sie sie liefern. Macht seinen Der letzte Ring ist Dinge, die du weder kontrollierst noch beeinflusst. Sie sollten nicht zu viel in diesem Ring sein, aber Naturkatastrophen ah, wichtige Stakeholder Krankheit, etc. Sie würden hier passen, wenn Sie stecken bleiben und anfangen zu denken, dass die Welt draußen ist. Um dieses Werkzeug zu verwenden, identifizieren Sie den aktuellen Spielzustand und erstellen Sie dann eine Liste der Aktionen, die Sie sofort ausführen können, um die beiden inneren Kreise zu dem, was Sie kontrollieren und die Dinge, die Sie beeinflussen können, größer zu machen . Wir sehen uns in der nächsten hören, Trigger und Belastungen. 8. Kurseinheit 8: Trigger und Stressoren: Trigger und Spannungen in diesem. Hören Sie, wir werden darüber reden, was Auslöser und Belastungen sind, wie Sie herausfinden, was Ihre sind. Ich bin das, was du dagegen tun solltest. Sobald Sie diese Informationen haben, hat jeder Dinge, die sie auslösen oder Stress für sie verursachen. Das meinen wir, wenn wir sagen, dass jemand wirklich unsere Knöpfe drückt, es glaubt oder nicht, noch jeder hat sich von den gleichen Dingen abgesetzt. Als Manager, ist es wirklich wichtig, dass Sie ein A waren von den Dingen, die Sie absetzen. Andernfalls können Sie feststellen, dass Sie die Kontrolle über Ihren emotionalen Zustand in einer Weise verlieren, die Sie später Trigger bereuen . Oder Köche beziehen sich in der Regel auf Dinge, die andere Leute tun, die Sie wütend oder verärgert machen und betont Team, um Ereignisse oder Situationen, die Sie fühlen sich ängstlich oder außer Kontrolle. Es ist ein Blick auf die Auslöser zuerst. Die einfachste und praktischste Liste und Beschreibung, die ich gefunden habe, stammt von Dr. Tim Molinski , Autor von The Conflict Pivot. Der erste Auslöser, sie nennt sie Haken, ist Kompetenz. Sie werden ausgelöst, wenn Sie wahrnehmen, dass jemand Ihre Intelligenz oder Fähigkeiten in Frage stellt . Die zweite ist die Einbeziehung. Sie wurden ausgelöst, wenn jemand Sie in irgendeiner Weise aus einer Gruppe, in einem Fuß oder einem Komitee ausschließt , oder impliziert, dass Sie kein guter Begleiter sind. Der dritte Auslöser ist Autonomie Ihre ausgelöst, wenn jemand versucht, Sie zu kontrollieren oder manipulieren Sie etwas auf Sie oder drei glänzen Ihre Selbstvertrauen. Der vierte Auslöser ist der Status, den Sie ausgelöst haben, wenn Sie wahrnehmen, dass jemand Ihre materiellen und immateriellen Vermögenswerte bedroht oder dissing, einschließlich Machtposition, wirtschaftlichen Wert oder Attraktivität. Der fünfte Auslöser ist die Zuverlässigkeit. Ihr hier ausgelöst, wenn Sie wahrnehmen, dass jemand Ihre Vertrauenswürdigkeit oder Zuverlässigkeit in Frage stellt , und der sechste Auslöser ist Integrität hier, werden Sie ausgelöst, wenn jemand Ihre moralischen Werte oder Ihre Integrität in Frage stellt. Oder er denkt es. Das nächste Mal, wenn du eine andere Person für eine Beziehung verantwortlich machst, die sauer geworden ist. dieses Zitat des Psychologen Jeffrey Cotler betrachtet, hat jeder Mensch, mit dem man kämpft, so viele andere Menschen in seinem Leben, mit denen er sich recht gut ausversteht . Sie können nicht auf eine Person schauen, die Ihnen schwer scheint, ohne auch auf sich selbst zu schauen wenn Sie wissen, was Sie meine Haupt- oder Hauptauslöser sind, können Sie ein wenig mehr von Daumen von jemandem zu sein scheint eines dieser Dinge zu tun, und das bedeutet, dass Sie eine objektivere Konversation führen können, anstatt emotional darüber zu werden . Es ist nicht einfach, aber es ist ein großer Schritt in die richtige Richtung. Als nächstes werden wir über Spannungen sprechen diese Luft ein wenig objektiver und kann tatsächlich durch das Nachdenken über frühere Arbeitserfahrungen identifiziert werden . Öffnen Sie Ihr Tagebuch mit einer sauberen Seite. Teilen Sie die Seite in zwei Spalten und er würde eine von ihnen Stressful und die andere, ähm, stressig. Jetzt in der linken Spalte, rechts unten ein paar Worte oder Erinnerungen über so viele Situationen können Sie sich ausdenken, wo Sie gestresste Symptome von Stress Team gefühlt haben nicht gut schlafen, Gefühl überwältigt Schmetterlinge in Ihrem Magen, Frustration und Anila gebaut Unfähigkeit, sich zu konzentrieren oder zu entspannen. Als nächstes möchte ich, dass Sie sich jede dieser Situationen ansehen und versuchen, eine ähnliche Situation zu identifizieren , die nicht die gleichen Straßen trug. Ich gebe Ihnen ein Beispiel. Nehmen wir an, eine Ihrer stressigen Situationen war, dass Sie einen langwierigen und detaillierten Bericht hatten , um sich auf Ihren Chef vorzubereiten. Die Frist war sehr kurz, und Sie haben am Ende eingereicht. Später habe ich nicht an eine Zeit gedacht, in der Sie auch einen langwierigen Auftrag hatten, aber Sie fühlten sich nicht gestresst darüber. Einladen fühlte sich ziemlich toll in der rechten Spalte Liste. Die Dinge, die an der suchenden Situation anders waren, konkurrieren mit dem ersten. Vielleicht war es für einen anderen Boss. Vielleicht sind Sie mehr vertraut mit dem Thema, und kann die Frist war etwas entspannter. Sobald Sie diese Dinge identifiziert haben, werfen Sie einen genaueren Blick auf sie. Was sagen sie Ihnen darüber, was verursacht Sie Stress? Ist es, wenn die Frist unrealistisch ist? Geht es um den Manager, mit dem Sie zu der Zeit gearbeitet haben? Wenn Sie sich eine Handvoll Beispiele ansehen, werden Sie Petain's Now sehen. Der Punkt ist nicht, dass Sie diese Trigger oder Stressoren verschwinden lassen können. Es ist ein waren aus ihnen, weil, wenn Sie sich dessen bewusst sind, Sie werden besser gerüstet sein, um fertig zu werden. Dies könnte bedeuten, dass Sie sich aus einer Situation entfernen. Es könnte ein objektiveres Gespräch mit einem Kollegen beinhalten, das normalerweise emotional geworden wäre . Es könnte eine Neuverhandlung einer Frist beinhalten, und wenn Sie nichts tun können, um die Situation zu ändern, wird es auch bedeuten, dass Sie besser in der Lage sind, Ihre eigenen Emotionen zu regulieren. Sie sind sich dessen bewusst, was los ist. Du weißt, warum es so läuft. Und Ineffektivität ist hier. Du kannst sogar andere wissen lassen, was passiert, damit du und die Knicks die Stärken hören. 9. Kurseinheit 9: Stärken und bevorzugte: Stärke ist in diesem. Hör zu, wir werden herausfinden, welche Stärken und Vorlieben sind. Wir werden darüber sprechen, wie Sie herausfinden können, was Ihre sind, einschließlich ein paar Tools, Gallup, Stärken, Stärken, Finder und Disk. Und dann werden wir darüber reden, was Sie mit diesen Informationen machen sollten, sobald Sie sie haben. Stärken, Verbesserungen, Präferenzen sind so ziemlich genau, wie sie klingen. Das sind Dinge. Sie sind großartig, es und Möglichkeiten, die Sie bevorzugen zu arbeiten oder Dinge, die Sie lieber tun. Berechnen Sie mit anderen Arbeitsweisen. Was Trigger und Stress in unserem letzten Leeson betrifft, kann es ein bisschen wie ein Weckruf sein, um zu erkennen, dass nur weil Sie eine Aufgabe mögen , bedeutet nicht , dass jeder in Ihrem Team die gleiche Aufgabe mag. Und nur weil du in etwas gut bist, heißt das nicht, dass deine Mitarbeiter sind. Es gibt viele Werkzeuge da draußen, um herauszufinden, Ihre Stärken und Ihre Vorlieben. Wir werden sie bei diesem Hören nicht tun. Stattdessen werde ich Sie auf Daumen aufmerksam machen. Es trug Sie dazu, diese Bewertungen in Ihrer eigenen Zeit abzuschließen, und wir werden Ihnen einige Ideen geben, was Sie mit diesen Informationen machen sollen, sobald Sie sie haben Ihre Saiten herauszufinden. Das beste Tool, auf das ich gestoßen bin, ist Gallup Strengths Finder 2.0, es wurde von Don Clifton entworfen und identifiziert Ihre fünf besten Stärken, bietet Ihnen einen detaillierten Bericht darüber, was sie bedeuten und was Sie mit dem Informationen können Sie entweder kaufen das Buch Stärken Finder 2.0, von Tom Breath, die einen Schlüsselcode enthält, um die Bewertung online abzuschließen. Oder Sie können einen Schlüsselcode von Gallup Stärken in dot com kaufen. Das zweite Tool, das ich empfehlen würde, und Sie können kostenlos zugreifen, ist Festplatte. Es identifiziert Ihre Präferenzen in verschiedenen Bereichen und identifiziert auch die Dinge, die Sie schätzen, wenn es um die Arbeit geht, zusammen mit einem detaillierten Bericht mit Einsichten und Ideen zur Verwendung der Informationen. Sie können darauf zugreifen, um www Dot Tony Robbins dot com Schrägscheibe zu lassen. Das ist D I s C, aber Sie müssen Ihre E-Mail-Adresse nicht angeben, um den Bericht zu erhalten. Sobald Sie diese Informationen haben und Sie einige Zeit damit verbracht haben, durch sie zu schauen, können Sie beginnen, dieses neu gewonnene Wissen in die Praxis umzusetzen. Ich empfehle Ihnen, eine kleine Notiz von Ihren Stärken und Ihre Präferenzen in Ihrem Tagebuch zu machen , so dass Sie von Zeit zu Zeit sagen, und erinnern Sie sich an sie. Es ist eine gute Idee, Ihren Teammitgliedern und manchmal sogar Ihrem Chef oder Kollegen einen Einblick in das zu geben, worin Sie gut sind und wie Sie lieber arbeiten. Viele Manager entscheiden sich dafür, diese Tools oder Tools wie sie zusammen mit ihrem gesamten Team zu verwenden, so dass Sie die Stärken und Vorlieben Ihres Teams im Inventar aufbauen können, um sicherzustellen, dass Sie jeweils das Tier ineinander ziehen. Letztendlich jedoch an Ihnen, liegt es jedoch an Ihnen,Wege zu finden, wann immer Sie können, an Ihren Stärken zu spielen, und sich darauf zu konzentrieren, wann Ihre Schwächen nur so viel Nutzen bringen können. Aber Experte in einer Reihe von Dingen zu werden, kann wirklich lebensverändernd sein. Denken Sie daran, das Gleiche gilt für Ihr Team. Je öfter Sie Möglichkeiten für sie schaffen, um ihre Stärken zu spielen, desto engagierter wird es sein und desto besser wird Ihr Team sein. Als Ergebnis, sehen Sie in der nächsten hören, Verbesserung der Selbstbewusstsein 10. Kurseinheit 10: Selbstbewusstsein verbessern: Verbesserung des Selbstbewusstseins in dieser Lektion wird eine Einführung in Meditation und Achtsamkeit und wie Sie Ihre eigene Praxis aufbauen können. Werfen wir einen kurzen Blick auf was? Wie weit du schon gekommen bist. Und ich werde mit Ihnen meine Einblicke darüber teilen, wie Meditation für Ihre Managementpraxis nützlich ist . Schließlich habe ich einige empfohlene Lektüre für Sie. Jetzt fragen Sie sich vielleicht, worum es hier geht. Was in aller Welt kann Meditation mit effektivem Management und Führung zu tun haben? Nun, die Antwort ist ziemlich viel. Seit fast zwei Jahren meditiere ich täglich, und die Vorteile für mich persönlich waren tief. In der Tat bemerkte ich ganz deutlich, ob ich ein oder zwei Tage vermisse. Zum Glück ist es einfach, sich wieder zu erholen. Meditation kann viele verschiedene Dinge für verschiedene Menschen bedeuten. Sie stellen sich wahrscheinlich jemanden vor, der irgendwo in einem ruhigen Tempel sitzt, legale und beladene Lotusposition überquert. Ich gehe nach Hause. Nun, es ist eigentlich viel komfortabler und natürlicher als das. Ich benutze eine App namens Headspace, die mit Foundation-Sessions beginnt, um die Grundlagen zu erlernen und nach und nach zu mehr bis etwas komplizierteren Übungen aufzubauen . Aber alle von ihnen haben eine einfache Sache in ihrem Kern erkennen, wenn Ihr Geist abgewandert ist und sanft bringen Sie es zurück in Ihren Fokus. Jetzt ist der Fokus-Teil einfach genug. Sie können sich auf Ihren Atem oder ein Bild konzentrieren, das Sie in Ihrem Geist oder Menschen halten. Sie können Orem Eintrag sehen. Du rezitierst lautlos zu dir selbst. Eigentlich spielt es keine Rolle. Der Schlüssel ist zu erkennen, dass Ihr Geist abgewandert ist, weil es wird und sanft bringt es zurück . Mit der Übung werden Sie feststellen, dass Sie beginnen, Ihre Gedanken, Gefühle und Emotionen zu beobachten , anstatt sie zu sein. Mit anderen Worten, Sie sind nicht mehr Geisel für Ihre Emotionen. Sie können wählen, etwas anderes zu denken oder etwas anderes zu fühlen. Sie können wählen, um im Moment anwesend zu sein, anstatt zu schwelgen und für eine schlechte Sache zu bereuen die bereits passiert ist, oder ängstlich etwas vorwegzunehmen, das möglicherweise morgen oder nächste Woche passieren wird. nun über die Themen nachdenken, Wenn Sienun über die Themen nachdenken,die wir bereits behandelt haben, eine Wachstumsmindset entwickeln, Ihren Kontrollstandort internalisieren, Ihre Auslöser und Belastungen kennenlernen und Ihre Stärken und Vorlieben verstehen , können Sie wahrscheinlich sehen, warum achtsam in Ihrem täglichen Leben all diese Dinge persönlich viel einfacher machen wird . Ich war ein Komma vorsätzlicher. Diese leicht frustriert oder riled in der Lage sein, Treffen zielgerichtet und auf Wanderung zu halten. Mehr Bewusstsein für zwischenmenschliche Dynamik im Spiel und große Gruppen und klarer über die Entscheidungen vor mir und die beste Art, sie anzugehen. Ich stelle mehr Fragen, und ich habe nicht das Gefühl, dass ich alle Antworten haben muss. Ich akzeptiere auch viel mehr die Foibles anderer Leute und offener für neue Ideen und Informationen. Ich habe keinen Grund zu der Annahme, dass diese Vorteile für mich einzigartig sind. In der Tat habe ich einige Links zu wissenschaftlichen Artikeln über die Vorteile der Achtsamkeit am Arbeitsplatz aufgenommen , so dass Sie es selbst überprüfen können. Ich ermutige Sie, Einblicke von Tasha Uric zu lesen. Es zieht viele der Fäden zusammen, die wir bisher abgedeckt haben, in einer sehr nachdenklich provozierenden Weise . Schließlich denken Sie bitte darüber nach, Ihr Tagebuch zu verwenden, um täglich über Ihre Achtsamkeitspraxis nachzudenken , wenn Ihre Meetings es sollten und Aufgaben für den Tag beendet sind. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um über Sie nachzudenken, wie Sie sich benommen haben, wie Sie sich fühlten, ob Sie gestresst oder wütend waren. Com oder hocheffektiv, werden Sie beginnen, Muster zu bemerken, die es Ihnen ermöglichen, weitere Einblicke in das, was macht Sie als Manager zu aktivieren. Also hören Sie und die Lecks zu, Feedback und Reflexion. 11. Kurseinheit 11: Feedback und Reflexion: Feedback und Reflexion. In dieser Lektion erfahren Sie mehr über das Einholen von Feedback von anderen. Wie Wein Ween, Wie man es zu erhalten, auch wenn Sie nicht zustimmen, was damit zu tun ist und wir werden auf Enthaken von Lob und Kritik schauen , Fi Beck ist ein unglaublich wertvolles Geschenk. Es gibt Ihnen einen Einblick in die Art und Weise, wie andere Sie sehen und was die Vorlieben sind. Ebenso, wenn Sie jemand anderem Feedback geben, gibt es ihnen Informationen darüber, wie sie Ihnen erscheinen, ob sie in einer Weise arbeiten , die Ihren Vorlieben entspricht oder nein. Wann und warum sollten Sie Feedback einholen? Nun, die Antwort ist oft nicht nur von Ihrem Chef, auch. Sie sollten Feedback von Ihren Kollegen und von Ihren Teammitgliedern suchen. Dafür gibt es zwei Gründe. Es ermöglicht Ihnen, mehr darüber zu erfahren, wie Sie anderen erscheinen und welche Biervorlieben sind. Und es lässt andere Leute wissen, dass Sie sich um Ihre Meinung kümmern und ihre Erkenntnisse schätzen. Jetzt schlage ich nicht vor, dass du so oft Feedback einholen solltest, dass es für die Person belastend wird , von der du es suchst. Aber ich würde denken, mindestens einmal pro Woche, sollten Sie aktiv nach neuen Erkenntnissen von jemandem suchen, mit dem Sie arbeiten. Kennen Sie immer die gleiche Person. Sie sollten offensichtliche Punkte sein, die Sie um Feedback bitten sollten, z. B. wenn Ihr Chef eine neue Aufgabe an Sie delegiert oder wenn Sie eine wichtige Arbeit liefern, wenn Sie ein kniffliges Teamgespräch oder einen Prozess abschließen. Aber das muss kein offensichtlicher Auslöser sein. Wenn du denkst, dass etwas ein wenig seitwärts läuft, lade Feedback mit offenem Geist ein. Es kann eine gute Möglichkeit sein, in einem zentralen Gespräch über die Arbeit zu veranlassen, und es kann sogar Abneigung Krise sein. Das Wie ist etwas schwieriger. Es gibt zwei Teile dazu. Wie Zehe fragen und wie man erhält. Jetzt, wie man fragt. Sie können sich auf ganz gut vorbereiten, die Sie eingeweiht haben. Einige Beispiele sind, dass ich wirklich gerne sicherstellen möchte, dass die Art und Weise, wie ich Dinge mache, für Sie funktioniert . Gibt es irgendetwas, was ich anders mache, um dir den Job zu erleichtern? Oder es schien, als ob Dinge wunden würden, um das zu glätten. Sie könnten während des letzten Projekts sein. Gibt es irgendetwas, was ich wissen muss, damit die Dinge beim nächsten Mal aus dem Kurs besser vernetzt werden können, kann auch positiv sein . Und wenn sich die Gelegenheit ergibt, sollten Sie sich ermächtigt fühlen, auch positives Feedback zu suchen. Jetzt. Feedback zu erhalten , kann jedoch etwas schwieriger sein. Egal, was das Futter Becker ist, Sie müssen es gnädig akzeptieren, wie ein Weihnachtsgeschenk, das Sie wirklich nicht wollen. Wenn Sie negativ auf das Feedback reagieren, Ihnen diese Person wahrscheinlich kein Feedback mehr geben. Darüber hinaus kann es zu Schäden an Ihrem Ruf führen. Dein Boss muss wissen, dass du offen für die Korrektur bist. Ihre Kollegen müssen wissen, dass Sie sich um ihre Meinungen kümmern, und Ihre Teammitglieder müssen wissen, dass sie schlechte Nachrichten zu Ihnen bringen können, ohne dass die Hitze abgebissen wird. Sonst halten sie es vor dir, bis es zu spät für dich ist, etwas dagegen zu tun. Das ist nicht einfach, aber denken Sie daran, dass Sie nur den Auftritt aufrechterhalten müssen, bis Sie etwas allein Zeit bekommen können. Aber ich habe etwas für dich, das meine Hilfe hat. Es kommt aus einem Buch namens Playing Big von Tara More. Sie widmet ein ganzes Kapitel des Buches der Entbindung von Lob und Kritik. Im Wesentlichen, wer Argument ist, dass die Meinungen anderer Leute sind nur, dass es wichtig sind und so weit sie Ihnen etwas über den Stil und die Vorlieben der anderen Person erzählen. Aber es sagt dir nichts sachliches hier in dir, selbst wenn es schlecht geliefert wird. Hier erhalten Sie nützliche Informationen über die Person, die das Feedback abgibt. Und natürlich natürlich sollten Sie über die neuen Informationen nachdenken. Entscheiden Sie, was Sie dagegen tun sollen. Aber letztendlich bedeutet es nicht Ihre Wette. Du bist schlecht oder nutzlos oder wertlos. Sie könnten denken, ich habe es hier mit Semantik zu tun, aber ehrlich gesagt, das war einer der nützlichsten Ratschläge, die ich jetzt überhaupt erhalten habe. Alles, was wir hier gelernt haben, kann angewendet werden, wenn Sie auch anderen Feedback geben. Denken Sie daran, dass Sie einen Einblick in die Wahrnehmung der anderen Person teilen und versuchen, Feedback mit einer objektiven Entfernung zu liefern. Konzentrieren Sie sich auf Fakten und Besonderheiten, nicht auf persönliche Merkmale und Eigenschaften, und seien Sie großzügig mit positivem Feedback. Tun Sie es jedes Mal, wenn jemand etwas richtig macht, wird das korrigierende Feedback viel einfacher für sie zu schlucken. Wir sehen uns in der nächsten Zuhören, anderen dienen 12. Kurseinheit 12: Andere dienen: Portion von diesem. In dieser Lektion erfahren wir mehr über die Bedeutung von Dienstleistungen, einen Führer von Menschen, die gegenüberliegende intuitive Wahrheit darüber, was Management und Führung tatsächlich sind und den Orc-Chat umkehren . Dieser ist trotz allem, was Sie je im Fernsehen oder in den Filmen oder sogar in Ihrer Vergangenheit gesehen haben, süß verkürzt . Boss ist die Wahrheit, dass es Führung darum geht, anderen zu dienen, die nicht bedient werden. Dies bedeutet, dass Ihr primärer Zweck ist es, Ihren Teammitgliedern zu dienen, um die Dinge einfacher für das Thema zu machen . In einer Führungsrolle zu sein, erfüllt Sie nicht mit einem besonderen Rang statt, ist, wo Menschen müssen sich beugen und zählen, um Sie und Ross. Sie sollten jeden Tag Wege finden, sich im Dienst Ihrer Organisation und allen Personen, mit denen Sie arbeiten, anzubieten , unabhängig davon, ob sie älter sind als Sie. All das Senior als du. Das Geheimnis, um voranzukommen, Mehrwert für andere zu schaffen, ohne offensichtlich die Erwartung der Rückkehr. Wenn es hilft, den alten Chat und meine Bekehrung davon zu nehmen, ist das kopfüber. Die leitenden Führungskräfte an der Unterseite der meisten Junioren haben dort an der Spitze beigetragen. Ihre Kunden und Kunden sind über ihnen Wimpel. Einige, von denen wir wussten, dass Ihre Festplatte eine Erinnerung ist. Es lohnt sich, sich daran zu erinnern. Wenn Sie mehr über diese Philosophie erfahren möchten, gibt es einige Ressourcen im Kurs. Material und Service Lee Diener Führung. 13. Kurseinheit 13: Conclusion: das schließt, Teil eins Selbstbewusstsein. Wenn Sie die Reise bisher genossen haben, stimmen Sie bitte für einen Teil ein, um zu beeinflussen, wo Sie lernen, wie Sie Ihr Team aufbauen, Engagement aufbauen , sie stärken ihre Initiative nutzen, Vertrauen aufbauen und Konflikte zu verwalten. Wir sehen uns dort.