Anfänger Leitfaden für Minimalismus | 9 einfachen Schritten

1. Einführung: Im Minimalismus geht es wirklich darum, Ihr Leben zu vereinfachen , damit Sie mehr Zeit, Geld und Energie für die Dinge ausgeben können , die am wichtigsten sind, auf denen ich gerade war , wie meine minimalistische Reise ungefähr die letzten drei Jahre jetzt. Und ich habe diese Prinzipien und Ideen des Minimalismus nicht nur in meinem Privatleben, sondern auch in meinem Berufsleben als YouTuber und Schöpfer verwendet, es geht wirklich um weniger, aber besser. Was sind die 10% der Dinge, die zu 90% der Ergebnisse führen werden . Was sind die 10% der Dinge , die zu 90% der Probleme führen? Und dann konzentrieren Sie sich auf diese wenigen Dinge, treffen Sie eine Entscheidung, die 1000 Entscheidungen für Ihre Zukunft trifft und Ihr Leben vereinfacht. In diesem Kurs werde ich die zehn Schritte teilen, wenn Sie so wollen, um ein Minimalist zu werden. Wie man nein sagt, um zu denken, wie man anfängt, dein Leben zu verändern, nicht nur dein körperliches Durcheinander, sondern auch dein geistiges Durcheinander. Wie kann man absichtlich Geld ausgeben , damit Sie mehr Geld haben können, was Ihnen wiederum mehr Freiheit gibt, für die Dinge auszugeben , die am wichtigsten sind. Und ich freue mich sehr darauf , dass ihr mich auf dieser Reise begleitet. 2. Finde dein Warum: Ähnlich wie bei irgendetwas in deinem Leben, wenn du keine starke Argumentation dahinter hast, wirst du höchstwahrscheinlich scheitern. Sie sehen ständig Leute, die zu Silvester ins Fitnessstudio gehen und einen Monat lang bleiben , wo sie mit der Diät an Silvester begonnen haben, und sie halten das für ein paar Wochen oder vielleicht einen Monat am Laufen . Aber irgendwann scheitern sie zwangsläufig, weil sie keine Denkweise hatten und ein wirklich starker Grund dafür sind . Ich will nicht, dass das mit euch passiert. Du bist hier, weil du dein Leben vereinfachen willst. Sie möchten einige Änderungen bei reduziertem Stress haben und mehr Freiheit haben. Der erste Schritt besteht also darin, Ihr Warum zu finden. Als ich gerade angefangen habe, war mein Haus ständig ein Wrack. Ich würde mir Sorgen machen, wenn Leute vorbeikommen würden, weil es überall Mist gibt . Ich kaufte irgendwie impulsiv ein und ging einfach, ich war gelangweilt und hatte einfach wie einen ausgestopften Schrank, in den ich keine Kleiderbügel mehr passen konnte und Kleidung überall verstreut und einfach nur Müll und Schnickschnack in meinem Haus war sehr stressig für mich. Ich habe auch einen Vollzeitjob und 2,5 Teilzeitjobs gearbeitet . Also hatte ich einfach eine Menge Sachen in meinem Leben vor sich und mir wurde klar , dass ich das nicht aufrechterhalten kann. Es betont mich immer mehr und mehr. Und ich bin mir sicher, dass sich viele von euch damit identifizieren, aber wenn ich nichts mache, wird sich nichts ändern. Und wenn überhaupt, wird es wahrscheinlich noch viel beschäftigter werden. Also fing ich damit an, mir etwas Zeit zu nehmen und mir ein paar Fragen zu stellen. Und es war nicht wie konkrete Fragen, es wird für jeden anders sein. Für mich war es, als würde man buchstäblich lange Spaziergänge machen und über mein Leben nachdenken und wie ich wollte, dass es in ein paar Jahren aussehen sollte. Und mir wurde klar, dass ich keine Arbeitstage, Nächte, Wochenenden sein wollte , sondern nur ständig ein paar Sachen machen wollte. Ich wollte nicht, dass mein Haus ein Wrack ist. Ich wollte nicht, dass meine Sachen anfangen, mich zu besitzen , anstatt umgekehrt zu sein und eine Last zu sein. Und nach ein paar Tagen oder einer Woche, in denen ich darüber nachgedacht hatte, begann ich wirklich mein y zu verstehen, was Stress reduziert war weil ich ständig gestresst war. Es war irgendwann, wenn ich eine Familie habe, möchte ich Zeit haben, um mit meiner Familie zu verbringen und nicht ständig an einer Menge verschiedener Dinge zu arbeiten . Ich erinnere mich daran, wie leicht Stress zu Depressionen oder Angstzuständen wird und das wirklich vermeiden zu wollen, war für mich ein großer Motivator, wenn es schwierig wird, weil sie hart werden, du wirst kündigen wollen. Du machst es vielleicht für ein oder zwei Wochen. Und dann wirst du erkennen, dass dies eigentlich keine einmalige Sache ist. Es ist eine kleine Reise und es wird wahrscheinlich entmutigend sein. Die Leute verstehen vielleicht nicht, was Sie tun, wenn Sie nicht den Grund haben, warum ich das Richtige für mich tue, und es ist mir egal, was meine Freunde und Familie denken, dass dies das Richtige ist ich in meinem Leben und meiner Familie. Bevor wir also ins Wesentliche kommen, ist es wirklich wichtig, ein übergeordnetes y zu haben und eine Art Richtung zu haben, in die Ihr Leben gehen soll. 3. Weniger konsumieren: Weniger konsumieren. Dies mag offensichtlich erscheinen oder es scheint manchen Leuten rückwärts zu sein. Aber bevor wir sowohl geistig, finanziell als auch nur mit unserem physischen Müll aufklären , ist es wichtig zu verhindern, dass die Schleusentore des Mülls für mich in unser Leben kommen, mir wurde klar, dass ich könnte eine ganze Weile überleben mit nur dem Zeug, das ich hatte. Also habe ich ein bisschen eine einmonatige Shopping-Bandbreite gemacht. Ich würde 30 Tage, 90 Tage, sechs Monate wärmstens empfehlen , was auch immer Sie tun möchten, und einfach aufhören, deinstallierte Dinge zu kaufen, Amazon von Ihrem Telefon aus, vielleicht sogar auf Ihrem Computer blockieren ging nicht mehr ins Einkaufszentrum und versuchte, sogar einmal pro Woche zum Lebensmittelgeschäft zu gehen. Wir sind alle irgendwie tief in dieser Upgrade-Kultur verwurzelt , dass wir das Neueste und die sofortige Befriedigung haben müssen , wir können auf einen Knopf klicken und Essen erscheint an unserer Tür oder alles, was wir wollen ein paar Stunden oder ein paar Tage. Aber das kann nicht nur finanziell stressig sein, sondern uns tatsächlich etwas Glück nehmen, weil wir Dinge, die wir haben, nicht wirklich genießen. Es jagt immer das nächste und das nächste. Auch wenn Sie ein neues Auto kaufen, werden Sie vielleicht einen Tag lang viel Aufregung und Freude an diesem Auto haben , vielleicht eine Woche, wenn Sie Glück haben, und dann wird es zur Grundlinie zurückkehren. Ihr Glück wird wieder zu dem zurückkehren, was es wäre, wenn Sie ein anderes Auto hätten. Wir müssen aus dieser Denkweise herauskommen, dass das Telefon, Auto, diese Hemden mich glücklich machen werden. Das werden sie zumindest nicht sehr lange. Es sind nur Sachen wie du es nicht brauchst. Mach weiter. Wir müssen also einige aggressive Schritte unternehmen, um aus dieser Denkweise der Verbraucher herauszukommen . Und ich würde empfehlen , mit einem 30-tägigen Verbot zu beginnen , alles andere als Lebensmittel zu kaufen und zu sehen, was passiert. Mal sehen, ob du diesen Monat mehr genießt als der Mönch zuvor. 4. Nein sagen: Sag nein. Ich denke, es war auch bekannt als entwirrend in der Nähe des Lebens. Als ich vor ein paar Jahren auf YouTube angefangen habe, habe ich versucht, drei Videos pro Woche zu machen, weil ich andere Leute gesehen habe und es schien einfach so , als würde ich tun. Aber als ich mit dieser Idee von weniger aber besser in den Minimalismus geriet , beschloss ich, all die Energie zu nehmen , die ich in drei Videos pro Woche gießen wollte, und alles in eins zu gießen Video pro Woche. Und buchstäblich innerhalb des ersten Monats hatte ich mein erstes Video, das gut lief, teilweise viral, weil es nur ein zufälliges Video war. Seitdem war ich süchtig. Ich habe Minimalismus auf alles angewendet, was ich mit meiner Arbeit mache. Und ich habe versucht, zu so vielen Dingen wie möglich nein zu sagen, was sich irgendwie kontraproduktiv anhört , wenn Sie versuchen , in Ihrer Karriere zu wachsen. Aber du musst erkennen, wenn du zu einer Sache ja sagst, dass du zu etwas anderem nein sagst. Wenn ich ja sage, dass ich jede Woche drei Videos mache, kann ich nicht viel Zeit mit diesen Videos aufwenden , die ich zu anderen Gelegenheiten nicht Ja sagen kann. Wenn dich jemand bittet, zu einer Veranstaltung zu gehen, wenn dich jemand bittet, spät auszugehen Wenn du ja zu einem Teilzeitjob sagst, jede Entscheidung, die du triffst, jedes Mal, wenn du ja sagst, sagst du nein auf etwas anderes. Also habe ich versucht, diese Denkweise anzupassen, wenn es nicht in 90% oder höher ist , worüber ich mich super aufgeregt bin , wie eine verdammte ja Art von Dingen, dann werde ich nein zu diesem Ding sagen , damit alles was ich tue, alles, was ich kaufe, alles, wofür ich meine Zeit verbringe, so viel wie möglich. Offensichtlich müssen wir uns alle selbst machen, das wollen wir nicht tun. Aber zum größten Teil, wenn es nicht so aufregend ist, glücklich ist, es zu tun, dann werde ich nein sagen, wenn es nicht etwas ist, das einen großen Einfluss auf meine Ziele haben wird , dann ich werde versuchen, nein zu sagen. Und es liegt so viel Freiheit darin , dass du deine Kleidung sogar auf diese Weise anschauen kannst. Was sind die 10% der Kleidung , die du liebst, wo jeder sein Lieblingsoutfit hat. Für mich trage ich jeden Tag so ziemlich dasselbe und trage es gerne jeden Tag, aber bevor ich eine Menge verschiedener Hemden hatte und ich mochte keines von ihnen. Ich hatte die gleichen fünf, die ich die ganze Zeit trug. Was ist, wenn ich das ganze Zeug einfach loswerden kann? Das ist kein Teufel ja, eine 90 oder höher. Was ist, wenn ich nie etwas kaufe, worauf ich mich nicht freue und weiß, dass ich die ganze Zeit tragen werde. Was wäre, wenn größtenteils alles, was ich besaß, mein Lieblingsding ist. Ich kann ständig meine Lieblingssachen benutzen. Es ist eigentlich ziemlich aufregend und du merkst, dass du so viel Macht über dein Leben hast, im Laufe deiner Zeit, über dein Geld. Wenn du anfängst nein zu sagen. 5. Entrümpeln: Aufklärend, dies war ehrlich gesagt der therapeutischste und süchtig machendste Teil dieses Prozesses für mich, sobald Sie anfingen, zufälligen Müll loszuwerden, der Ihnen überhaupt nicht wichtig ist, aber der Sie hängen auf, weil Sie dieses Bedürfnis haben, mehr zu haben. Du hast nur für den Fall Sachen, du hast all das zufällige Zeug. Wenn du anfängst, es loszuwerden, merkst du, dass jedes Ding, das du besitzt , ein winziges bisschen Platz in deinem Kopf hat, den es besitzt, wenn du dein Haus in deinem Leben von immer mehr Sachen befreien , dir fange an, mehr geistige Klarheit zu haben. Ihr Stresslevel beginnt ein wenig zu sinken. Sie beginnen sich darauf zu freuen, Ihre Küchenarbeitsplatte sehen zu können , und sie haben immer keine Sachen drauf. In der Tat empfehle ich, entweder mit einem Wohnzimmer oder Ihrer Küche zu beginnen , bevor Sie einfach in Ihr ganzes Haus eintauchen. Wählen Sie ein Zimmer aus, in dem Sie viel Zeit verbringen , auf das Sie sich wirklich konzentrieren können. Sie können an einem Tag oder an einem Wochenende etwas durchmachen und vielleicht wenn Sie es in den letzten 90 Tagen nicht benutzt haben und nicht erwarten, dass Sie es in den nächsten 90 Tagen verwenden werden. Einfach loswerden, nur einen Raum vereinfachen und aufräumen, Windelmotivation lassen und dann wirklich Gewohnheiten aufbauen und sich darauf konzentrieren, diesen Raum mindestens eine Woche lang sauber zu halten und versuche es einen Monat lang sauber zu halten. Und wirklich Gewohnheiten in diesem Raum zu bauen , wird Motivation sein. Sie werden feststellen, dass Sie im Wohnzimmer weniger gestresst sind, weil es überall keinen Haufen Mist hat. Dann bist du in anderen Räumen und du wirst das für den Rest deines Hauses wollen. Etwas, das ich gerne mache und das ich seit ein paar Jahren hatte, ist nur eine Kiste neben meiner Haustür, die für Spenden dient. Und während ich durch mein Haus gehe, ich Dinge sehe, die ich nicht mehr benutze, kann ich es nehmen und in die Schachtel legen und dann einmal pro Woche oder einmal am Tag, je nachdem, wie viel Zeug du hast, du kannst es nehmen, um gespendet zu werden. Dies führt dazu, Dinge zu entwirren und loszuwerden , die Sie eigentlich nicht brauchen , weil Sie jedes Mal daran erinnert werden, wenn Sie an dieser Box vorbeigehen, offensichtlich wenn Sie anfangen, es wird wahrscheinlich eine Weile dauern. Vielleicht möchten Sie einen Freund beauftragen , der Ihnen hilft , dass er nicht die gleichen sentimentalen Eigensinne hat wie Sie, aber besonders nach dem ersten Tag und Sie merken, dass all das Sachen, die du besaßen und an denen du schon so lange festhältst, macht 0 Einfluss auf dein Glück. Sie werden anfangen, sich darauf zu freuen, immer mehr Sachen loszuwerden , damit Sie eine weniger stressige Reinigung haben können, die für das Klassenprojekt für diesen Kurs angenehmer ist, ich würde es lieben, wenn Sie ein Vorher-Nachher-Bild von einem Zimmer in Ihrem Haus, dem ersten Zimmer, das Sie machen werden und ein Vorher-Nachher-Bild machen und dann ein anderes Bild in einer Woche und ein anderes Bild in einem Monat machen anderes Bild in einer Woche und ein , weil ich es getan habe hat eine einmalige Entwirrung gemacht und dann innerhalb eines Monats war es wieder da, wo ich angefangen habe. Dies ist ein Prozess und dies ist eine langfristige Angewohnheit, eine Änderung des Lebensstils. Du kannst es nicht ein einziges Mal machen und erwarten, dass es für immer perfekt bleibt. Dies ist eine Reise, die ich kaum erwarten kann, Ihre vorher und nachher im Abschnitt für Klassenprojekte zu sehen . Nun, das ist eine hochrangige Ansicht der Aufräumung. Ich denke, es ist ein wirklich guter Anfang. 6. Ein Zuhause finden: Wenn Sie aufräumen, finden Sie ein Zuhause für alles, während Sie durchgehen und Dinge aufräumen, ist es sehr wichtig, ein Zuhause für alles zu finden , was Sie besitzen. Dies macht es, Ihr Haus übersichtlich und organisiert und stressig, mühelos oder zumindest einfacher zu halten , wenn Sie so etwas wie ich sind, Ihre Arbeitsplatten und Tische, normale Tische sammeln alle zufälligen Müll. Und warum ist das so? Wenn du dich fragst, warum ist das so? Warum ist mein Haus immer chaotisch? Es liegt daran, dass dein Zeug kein Zuhause hat. Wenn Sie sich einen Ort aussuchen und darüber nachdenken , an dem Ihre Schlüssel in Ihrer Brieftasche gehören, verlieren Sie sie viel seltener. Es ist viel seltener, dass du sie einfach auf den Tisch wirfst. Wenn Sie einen bestimmten Platz für Ihren Mantel in Ihren Schuhen haben , Sie ihn nicht einfach werfen, sobald Sie durch die Haustür gehen sobald Sie durch die Haustür , als Sie aufräumen und nicht verkaufen oder spenden möchten Dieser Artikel, fragen Sie, ob es ein Zuhause hat und wenn Sie kein Zuhause für dieses Ding finden können, sollten Sie vielleicht überlegen ob es etwas ist, das Sie brauchen, aber versuchen Sie, ein Zuhause für alles in Ihrem Haus zu finden und es wird wahrscheinlich eine Weile dauern, aber es macht auch das Aufräumen viel einfacher, wenn Sie tatsächlich wissen, wo die Dinge hingehören, und Sie schieben sie nicht einfach unter Ihr Bett oder in einen Schrank , um in ein Regal zu gehen oder sich zu bewegen über dem Müllhaufen auf Ihrem Tisch, finden Sie alles zu Hause. 7. Ihre Finanzen Decluttering: Entwirren Sie Ihre Finanzen. Für die meisten Menschen sind Finanzen etwas, das stressig ist, etwas, das sie vermeiden. Aber einer meiner Lieblingsvorteile des Minimalismus sind die finanziellen Aspekte. Also fangen wir nicht nur an, Geld zu sparen, da wir viele unnötige Dinge in unserem Leben ausschneiden . Aber wir können unsere Finanzen auch vereinfachen und so rationalisiert und einfach wie möglich gestalten. Wie machen wir das? Ich würde empfehlen, mit dem einfachsten zu beginnen , was Sie möglicherweise tun können. Und das heißt, eine App wie True Bill oder Mentor NerdWallet zu nehmen . Es gibt eine Menge verschiedener kostenloser Apps da draußen. Und Sie legen Ihre Kreditkarten Bankkonten und alles in diese Apps ein und beginnen dann einfach zu verfolgen, Sie beginnen nicht zu budgetieren, Sie fangen einfach an zu verfolgen und zu beobachten wohin Ihr Geld geht, wie viel kommt rein, wie viel geht aus und wo wird es am Ende eines jeden Monats fünf Minuten dauern am Ende eines jeden Monats fünf Minuten und alle Ihre Rechnungen durchsehen. Während du dies tust, fängst du an zu erkennen, wie viel von dem Zeug auf Wünsche und Bedürfnisse ging. Und wenn Sie dieses Geld im letzten Monat nicht für eine Reihe verschiedener Dinge ausgegeben hätten, hätte dies 0 Auswirkungen auf Ihr Leben. Aber wenn Sie all das zusätzliche Geld hätten, würde Ihnen das eine gewisse Freiheit geben, die es Ihnen ermöglichen würde zu reisen , was es Ihnen ermöglichen würde, Ihren Job früher zu verlassen? Als ich anfing, wirklich zu reduzieren , ist alles, was ich in meinen monatlichen Ausgaben ausgegeben habe viel niedriger geworden, wenn ich das war, was mir genug Geld sparen ließ , um mit der Investition zu beginnen und schließlich meinen Tagesjob zu verlassen, wenn ich war 24 und mache YouTube einfach Vollzeit, obwohl ich etwa 500 Dollar pro Monat verdiene, das ist die Zeit. Aber weil meine Ausgaben so niedrig waren, konnte ich ohne wirklich viel Aufwand viel Geld sparen . Eines der einfachsten Dinge, die Sie in Ihren Finanzen aufräumen können , ist das Durchlaufen Ihrer Abonnements. Wir leben in einer Abonnementwelt in der jeder versucht, uns dazu zu bringen , monatlich für Dinge zu bezahlen , und einige Dinge wie Skillshare, denke ich, sind es absolut wert. Ich habe dieses Abonnement schon eine Weile selbst , weil es mir tatsächlich Geld einbringt. Es ist besser ich als Person. Aber Netflix, Hulu, Pfau, Disney Plus-Kabel sowie die zufälligen Mystery-Boxen, die ich bekomme, was auch immer es für dich ist. Die meisten dieser Dinge brauchen Sie wahrscheinlich nicht , wenn Sie mehr Zeit in Ihrem Leben haben möchten und auch weniger fernsehen möchten. Es könnte helfen , dass Sie, wenn Sie vier der Abonnements kündigen , die Sie haben, nicht die Möglichkeit haben, diese zu sehen. Es ist irgendwie wie die Idee , dass Sie abnehmen, während Sie im Lebensmittelgeschäft sind, denn wenn Sie kein Eis in Ihrem Haus haben, werden Sie um 11 Uhr nachts kein Eis essen. Du wirst dich auch nicht etwas auf Netflix ansehen wenn du jetzt kein Netflix hast, versteh mich nicht falsch. Einige dieser Streaming-Dienste sind gut, aber ich persönlich habe gerade einen oder zwei ausgewählt, die ich verwende. Und ich habe kein Kabel und ich habe die anderen nicht. Ich habe versucht, die Menge derer, die ich habe, so niedrig wie möglich zu halten , damit ich nicht zu viele Möglichkeiten habe, fernzusehen und wirklich Zeit zu verschwenden. Es gibt auch all die anderen Dinge, die keine Abonnements sind, wie vielleicht Ihr täglicher Kaffee oder Ihr tägliches Mittagessen oder wie vielleicht Ihr täglicher Kaffee oder Ihr tägliches Mittagessen oder Getränke fünf Abende die Woche zum Abendessen gehen. All diese Dinge, die, wenn Sie sie alle zusammen hinzufügen, summieren sich am Ende des Jahres auf zusätzliche Tausende oder Zehntausende von Dollar . Und der Unterschied zwischen dem in einem Notfallfonds und lebendem Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck mit all diesem Zeug mental, ist ein wahnsinniger Unterschied. Es vereinfacht alles in deinem Leben. Es gibt Ihnen so viele weitere Optionen , wenn Ihre Ausgaben niedriger sind. 8. Digitaler Minimalismus: Digitaler Minimalismus. Die durchschnittliche Person verbringt zwischen 56 Stunden am Tag mit unseren Handys. Das ist die lebensverändernde Zeit genau dort. Die meisten Leute, wenn man sie fragt, wie es ihnen geht , werden sie sagen, ich bin beschäftigt, funktioniert gut, aber es ist beschäftigt, Mann, es war in letzter Zeit verrückt. Es war eine harte Woche, es war ein harter Monat, es war ein verrücktes Jahr. So viel Zeug ist los. Ich habe keine Zeit, Sport zu treiben, mit meiner Familie abzuhängen, ins Fitnessstudio zu gehen, eine Nebenarbeit zu beginnen, um mein Leidenschaftsprojekt zu beginnen und endlich das zu tun, was ich schon immer machen wollte. Ich hab einfach keine Zeit dafür. Und doch haben wir Zeit, ein Viertel unserer Tage zu verbringen. Das Telefon. Hier sind ein paar Dinge, die ich getan habe um meine Bildschirmzeit zu begrenzen, was mir viel Freiheit gegeben hat, andere Dinge zu tun, von denen ich sonst wahrscheinlich nicht gedacht hätte Zeit zum ersten Mal. Und das mag ein großer Schritt sein, aber Sie müssen möglicherweise einen Monat lang aus den sozialen Medien entgiften , vielleicht für eine Woche, vielleicht für einen Tag. Aber Instagram, Facebook, Tiktok, vielleicht sogar YouTube durchgehen und löschen . Und dann beobachte einfach, wie oft du dein Handy aus der Tasche nimmst , wenn du gelangweilt bist, wenn du in der Schlange bist, wenn du im Badezimmer bist und siehst, dass es eine sinnlose Reaktion ist, wissen Sie, bewusst, dass Sie noch kein Instagram auf Ihrem Handy haben. Vielleicht ziehen Sie Ihr Telefon 25 Mal am Tag heraus , um nur Instagram zu überprüfen, wenn Sie sich langweilen Sie werden wahrscheinlich nach ein paar Tagen, vielleicht einer Woche feststellen , wie unterschiedlich sich Ihr Verstand verhält wenn Sie soziale Medien auf Ihrem Handy haben und wenn Sie nicht merken, wie viel mehr Zeit Sie am Tag haben, wenn Sie den Fernseher ausschalten und nachts am Telefon sind, was tun Sie? Vielleicht fängst du vielleicht an zu lesen, vielleicht fängst du an zu malen, vielleicht fängst du an, Gitarre zu spielen. Vielleicht fange an, all die Dinge zu tun, die du eines Tages machen wolltest. Aber du scheinst nie Zeit dafür zu haben. Das kann ein bisschen extrem sein. Und du musst das nicht für immer tun, aber es für eine Woche oder einen Monat zu tun wird einen großen mentalen Einfluss auf dich haben. Sie werden viel mehr geistige Klarheit haben. Ich setze mein Telefon auch in den Graustufenmodus oder lade ein paar minimalistische Apps herunter und es nimmt alle Symbole auf meinem Handy weg. Also macht es mein Handy viel langweiliger. Es ist schwarz und weiß. Ich erhalte keine Benachrichtigungen. Es reduziert wirklich den Wunsch, mein Telefon ständig auszupeitschen , wenn es ehrlich gesagt viel langweiliger ist. 9. Das Leben genießen: Lerne zu genießen, was du hast. Die meisten Leute rüsten ihr Telefon jedes oder zwei Jahre auf. Sie kaufen neue Klamotten, neue Schuhe und neues Auto, bevor sie alt sind, abgenutzt sind. In der Tat ist es äußerst ungewöhnlich, dass wir Kleidung tragen , bis sie Löcher in sie bekommen. Benutzen Sie eine Elektronik, bis es tatsächlich nicht mehr funktioniert? Stattdessen werden wir immer in das Gras eingeholt , ist grüner. Auf der anderen Seite wird mich dieses neue Ding glücklich machen. Aber als Sie begonnen haben, immer mehr Dinge in Ihrem Leben loszuwerden , beginnen Sie in Ihrem Zuhause, den Wert der Dinge zu erkennen , die Sie haben. Ich denke, dies ist die Veränderung der Denkweise, die viel Glück in mein Leben gebracht hat viel Glück in und es in dein bringen kann. Es ist diese Idee , dankbar zu sein für alles, was man als Amerikaner oder woher man kommt. Aber Sie haben mindestens einen Computer oder ein Telefon, auf dem Sie zusehen können. Sie haben wahrscheinlich gerade Klamotten an, die Sie tatsächlich gekauft haben, und Sie haben sie, weil Sie sie mögen, nicht nur weil sie Sie vor den Elementen geschützt haben. Sie besitzen wahrscheinlich ein paar Schuhe. Sie haben wahrscheinlich ein Dach über dem Kopf und verhungern gerade nicht. Wir nehmen uns keine Zeit, um für all die Dinge, die wir haben, dankbar zu sein . Stattdessen jagen wir immer mehr Sachen. Wir blicken immer in die Zukunft, aber die Zukunft kommt nie. Das Leben ist immer. Jetzt. Wenn Sie sich gerade die Dinge ansehen, die Sie haben, merken Sie, dass Sie nichts anderes brauchen, um glücklich zu sein. Alles, was wir gerade haben, reicht aus. Glück ist eine Wahl. Sie können zwei Personen in der gleichen Situation mit demselben Zeug haben der gleichen Situation und einer von ihnen ist unglücklich und die andere Person hat eine dankbare Denkweise für all das Zeug, genau das Gleiche Dinge aber völlig andere Denkweise. Man kann glücklich sein, man kann es nicht sein. Es ist vollkommen Ihre Wahl. 10. Vereinfachen Sie Ihre Ziele: Vereinfachen Sie Ihre Ziele. Es gibt Macht in enger Fokussierung, während die meisten Menschen entweder keine Ziele oder nur eine Menge Ziele haben. Ich habe festgestellt, dass die Verengung während die meisten Menschen entweder keine Ziele oder nur eine Menge Ziele haben . Ich habe festgestellt, und Vereinfachung meiner Ziele dazu geführt hat, sie tatsächlich zu erreichen geschehen zum ersten Mal überhaupt. Und dann passiert es auch, bei ihnen zu bleiben. So gehe ich das als Minimalisten an. Zuallererst habe ich 123 kurzfristiges Ziel gesetzt. Nun, ich könnte längerfristige Ziele haben. Ich habe versucht, diese in 90-Tage-Segmente zu unterteilen und mich dann nur auf dieses kurzfristige 90-Tage-Segment zu konzentrieren und nicht auf das große langfristige Segment. Denn wenn ich das Ziel habe, innerhalb des nächsten Jahres etwas zu tun , ist es höchstwahrscheinlich, dass ich nicht anfangen werde und ich werde definitiv nicht vor 11 Monaten und 29 Tagen fertig vor 11 Monaten und werden, vielleicht bist du nicht so du schaffst es einfach zu Jahresbeginn. Aber für mich passiert das bei 90-Tageszielen nicht wirklich. Ich habe nicht wirklich die gleiche Option. Ich muss es machen. Ich kann die Dose nicht so weit runter treten, weil es in den nächsten drei Monaten passieren muss. Das ist kurz genug, dass ich nicht zögern kann und lange genug , dass ich tatsächlich bedeutende Fortschritte machen kann . Und dann habe ich wirklich versucht, diese in das zu zerlegen , was ich heute tun kann , die mich meinem Ziel näher bringt und mich jeden Tag nur auf eine Sache für dieses Ziel konzentriert, nicht auf zehn, nicht auf 20, nicht sprinten und versuchen, alles auf einmal zu erledigen. Aber was kann ich jeden Tag für die nächsten 90 Tage für das nächste Jahr tun die nächsten 90 Tage für , die mich diesem Ziel näher bringen wird. Für mich ist Lesen etwas , das mein Leben wirklich verbessert hat. Das ist also etwas, das ich jeden Tag machen möchte. Anstatt also dieses große hohe Ziel von 52 Büchern oder sogar einem Buch pro Monat zu haben. Ich habe mich jeden Tag zu einer Seite verpflichtet. Dies ist erreichbar. Es kann dreißig Sekunden dauern. Ich kann weiter Fortschritte machen. Höchstwahrscheinlich komme ich daran vorbei und lese zehn Seiten. Aber es stellt sicher, dass ich jeden Tag Fortschritte bei der Erreichung meines Ziels mache. Und ich mache dasselbe mit YouTube und meinen Investitionen und anderen Zielen, die ich habe, wo ich dem einen Schritt näher komme. Jeden Tag versuchten die meisten Menschen zu sprinten und sie brennen aus und verlieren den Fokus und vergessen welche Ziele sie überhaupt gesetzt haben. Schreiben Sie also auf, machen Sie sie spezifisch, machen Sie ihn erreichbar, machen Sie sie kurzfristig und sehen Sie, was passiert. Vereinfachen Sie es von zehn bis zu den 12 oder drei, die den größten Einfluss in Ihrem Leben haben.