Terapia breve focada em solução — o sistema de coaching de vida moderno

1. Boas-vindas à programa de terapia focada de to: Olá, sou o Rick do criador. Off solução focada, terapia breve, o sistema de coaching moderno como psicólogo, treinador e treinador. O que eu descobri é que a maioria das pessoas que trabalham com outros realmente lutaram para ajudar seus clientes a alcançar resultados que são sustentáveis em relação a algo que eles desejam profundamente. Então, a fim de combater este desafio, eu projetei este programa para ajudá-lo a aprofundar as práticas e procedimentos originais associados à terapia focada em solução para que você possa ajudar qualquer um a solução. Focada. Terapia é um recurso poderoso para ter, porque independentemente de onde e com quem você possa estar trabalhando agora, você vai descobrir que se houver uma conversa para se esconder, as ferramentas que vou compartilhar com você serão úteis. No final deste programa, você será capaz de questionar habilmente e magistralmente conversar com seus clientes, usando o incrível poder que a solução focada buracos terapêuticos. Além disso, você estará transformando sua capacidade para lidar com quaisquer problemas pessoais, bem como quaisquer desafios que suas reivindicações possam estar enfrentando. Eu vou estar ajudando você a conseguir isso usando o poder do estoque focado em soluções, e em breve você vai perceber, com algumas mudanças mentais simples na mudança de linguagem, você será capaz de mudar sua vida, bem como de qualquer um com quem você trabalha . Então, se você está em um ambiente onde você precisa se comunicar de forma eficaz com outras pessoas, você precisa ajudar alguém que está passando por um momento desafiador para levá-los a um lugar onde eles estão pensando em agir de forma diferente. Mova qualquer um que esteja atualmente lutando com um problema de um problema focado nosso mais próximo uma solução focada na mentalidade de ação. Você vai se beneficiar de água, tem que compartilhar. Então, o que você está esperando? Vamos dar as mãos e começar este processo com a terapia focada na solução de aprendizagem e contribuir para as pessoas que realmente precisam da sua ajuda. Assine agora e te vejo lá dentro. Prometo que não vai se arrepender. 2. Introdução à terapia focagem à solução: Antes de começarmos, tenho algumas coisas que gostaria que tivesse em mente. primeiro lugar, Emprimeiro lugar,a fim de rotular a pessoa que vai estar ajudando, eu decidi chamá-lo Ah, ajudante na pessoa que você vai servir vai ser o cliente. Isso me permite manter as coisas macarrão para você como você vai sobre aplicar as habilidades em outra idéia de configurações, pois pode até ser específico para o que estamos atualmente em. Junto com isso, é importante que você se lembre de que, se realmente for bom com as habilidades, associe-o à habilidades, solução, terapia focada e tudo o que você estará aprendendo. Movendo em frente. Tem que ser praticado. Você precisa tirar algum tempo para não apenas mergulhar em seu próprio processo de peças, mas também começar a mudar sistematicamente a maneira como você fala consigo mesmo, bem como sua conversa com seus clientes. Se você vai ajudar eles a alcançar certos resultados que eles querem para si mesmos, vai ter uma abordagem diferente, e isso vem da sua capacidade de pensar de forma diferente, agir de forma diferente e de claro, treinou-os para fazer o mesmo para como eu vou vê-lo no próximo Lecter 3. Pensamento focado de problemas v/s Focagem: Qual é a diferença entre problem focus thinking e solution? Pensamento focado? Lembre-se, quando seu cliente vier até você, estará em primeiro lugar em um problema, concentrando-o para que você os desloque e os leve para a solução. O estado concentrado vai levar um pouco de tempo. Vai envolver uma série de passos que eles vão aprender ao longo deste programa . Mas para a maior parte, o que você precisa saber é que essa mudança vem apenas porque fora de sua capacidade de distinguir entre esses dois estados em que saber a diferença entre o problema focado pensamento e água para implica para o seu manter esse processo de pensamento agora por que ele está mantendo o problema que eles estão enfrentando e como você pode ir sobre ajudá-los a pensar de forma diferente para se envolver com eles mesmos de uma forma que vai ajudá-los a resolver seus problemas. Então vamos começar esse processo, distinguindo essas duas facetas. Primeiro com o pensamento focado no problema. Claro, o problema é o grande foco aqui. Planos geralmente vêem seus problemas como algo que é recorrente, algo que pode realmente cativar o processo de pensamento e algo que está realmente sendo mantido por suas próprias células ou por causa da maneira que o pensamento agora eles estão geralmente vai se preocupar com o problema que eles enfrentam, que significa que devido à natureza do processo cardíaco, por causa da maneira que eles pensam e sentem sobre o problema, é isso que mantém o problema metade do tempo. Portanto, isso não significa que eles não são capazes de se comportar de forma eficaz ou encontrar soluções. É só que por causa da maneira que eles pensam agora, eles realmente não encontraram dentro de si mesmos para procurar uma solução. Isso faz sentido? Portanto, há momentos provavelmente em que o problema não está realmente acontecendo ou o problema pode não ser tão duro para eles. Mas eles vão descartá-los muito facilmente. Eles podem ver que isso não vai mudar a minha situação. Meus problemas ainda estão aqui. Nada está tingido. Então este é o processo difícil geral que alguém enfrenta quando está constantemente pensando sobre um problema ou está se engajando em um processo de pensamento focado em problemas. outro lado das coisas, um processo de pensamento focado na solução vai ser muito diferente. O foco aqui está nas soluções. A pessoa opera a partir de uma mentalidade positiva, e seu cliente pode realmente começar a se comportar de forma eficaz quando vem deste lugar. Então o objetivo aqui é liberar esse cliente com o qual você está interagindo de sua constante preocupação com seus fracassos, ou por que o problema é um problema em primeiro lugar e dar-lhes uma nova perspectiva sobre as coisas que eles anteriormente talvez faltassem. Por último, procura ajudar o seu cliente a encontrar exceções. O que é uma exceção? Não é nada além de uma época em que o problema não ocorreu, certo? Portanto, essas expectativas são soluções que eles já possuem, e eles são capazes de encontrar dentro de si mesmos se operam a partir de uma solução . Perspectiva focada , Muitas vezes,quando você fala com as pessoas, não é que elas não conheçam a água também, também, ou que sejam incapazes de resolver seus problemas. É que eles realmente não pensam nisso agora, quando talvez o lado ou em algum tipo de estado emocional sob fonte cheia como tristeza, culpa ou onde há realmente problema focado? Isso faz sentido? Ok, agora vamos olhar para um exemplo para ajudar a entender as diferenças entre o processo de pensamento focado no problema e a solução focada em nossas treliças. Vejamos como pessoas saudáveis versus obesas podem pensar em sua própria situação. Digamos que você tem duas pessoas que querem perder alguns quilos. Jonah é o saudável e as mulheres obesas. Se você já falou com pessoas que são obesas ou têm sido assim por um longo período de tempo, você vai descobrir que eles acham muito mais difícil sair de seus padrões de pensamento e os comportamentos que eles estão engajando em Dan, pessoas que realmente manter um estilo de vida saudável. Isso significa que o rapaz é mais provável de ser problema focado quando ele pensa fora. Ou alguém fala sobre esse assunto dele ter que perder alguns ossos, certo? Então, se John foi o único que se encontrou longe de sua dieta ou de sua rotina de exercícios e realmente engordou alguns quilos, ele pode ser capaz de recuperar muito mais fácil e voltar aos seus hábitos saudáveis em poucas semanas simplesmente porque fora os padrões anteriores que existiam e uma solução focada abordagem que ele decidiu seguir. Mas aqui está o kicker. Se você realmente foi até o rapaz e perguntou-lhe como ele poderia perder essas partes ou para momentos em que ele não era gordo e como ele costumava levar sua vida. No passado, você vai descobrir que talvez ele possa ser capaz de fornecer a solução para si mesmo. Não, isso é realizado algo tão simples como comer alimentos menos ruins e exercitar mais pode ser uma de suas respostas. E acredite em mim, pode ter havido momentos em que Lad ele estava realmente fazendo isso, onde ele estava comendo menos alimentos ruins e realmente se exercitando mais. Assim que ele revelar essa informação, ele pode voltar a dizer, mas eu já tentei isso, e não funcionou para mim. Não há nenhum ponto em que eu nunca vou ser capaz de mudar. Agora você pode estar pensando, como é que a mesma pessoa que foi pego no problema fora da obesidade agora também tem a solução para isso? Veja se ele será ou não capaz de agir sobre a solução. Essa é a verdadeira questão que a água ferve Não faça é que se Laddie é pensar mais como John e realmente resolver seu problema de obesidade, ele tem que se esforçar para operar frequentemente a partir de uma perspectiva focada na solução. Isso faz sentido? Então não é o fato de não sabermos o que fazer. Nossos clientes não sabem o que fazer nessa situação é aquela parte de si que lhes permite agir sobre o que acreditam. É a informação posta em ação que faz toda a diferença, certo? Então, todos são capazes de solução focada no pensamento. Quando esse músculo que está dentro de cada um de nós e qualquer afirmação que você fala é ativado e exercido com frequência, ele realmente é levado para um lugar fora do stent. Então torna-se possível realmente superar qualquer desafio ou obstáculo que é colocado na nossa frente ou que o cliente possa estar enfrentando agora. Isso faz sentido? Veja, eu quero reforçar este ponto aqui mais uma vez. Ainda não é isso. A linha não sabe o que fazer. É uma pergunta do Will Day. Essa é a diferença sutil. Eles farão o que é necessário pensando em uma solução? Maneira focada? É aqui que precisamos chamar a atenção dos dois como ajudantes. Indivíduos do Ondas procuravam melhorar a nível pessoal. Ver assumir a posse e o controle de sua situação se torna muito mais fácil quando você opera de uma perspectiva focada em soluções, porque pelo menos dessa forma estamos realmente procurando melhorar a situação, certo? Então, qual é o verdadeiro cerne disso? É essa solução focada. Pensar é qualquer dia vencer o nosso pensamento focado no problema. Quando você realmente quebrá-lo, você vai perceber que a solução está focada. Pensar é uma escolha. É uma escolha para você. É uma escolha para o seu cliente realmente assumir esse processo dentro de si mesmo, porque isso vai mudar o mundo inteiro. Enquanto o outro lado focado no problema vai fechar as coisas. Vai manter o problema, e vai manter as coisas do jeito que estão. É por isso que uma abordagem focada na solução é sempre, sempre vai ser mais pragmática e superior a apenas analisar as situações problemas por períodos realmente prolongados de tempo. Olha, no final do dia, estar focado na solução é uma prática e uma escolha proativa da qual fazemos a pensar e operar. Se alguém deseja manter o problema focado, escolha é deles. Mas como uma solução focada ajudante. Você precisa realmente entender que se você vai usar uma segurança de forma eficaz é seu dever intervir e aplicar os princípios que você estará aprendendo neste programa. Tudo bem, é essa perspectiva que você precisa trazer para dentro que permitirá que você realmente ajude seu cliente dedo não só estabelecer as bases no relacionamento com o cliente ajudante, mas realmente ajudar a encontrar soluções do mundo real que podem ajudar eliminar problemas e ajudá-lo a avançar com eles. Isso faz sentido? O que é interessante aqui é que se você está procurando soluções que irão atendê-lo ou ajudar os clientes com quem você está trabalhando, isso pode realmente ajudar a quebrar a estrutura cognitiva do problema mesmo antes que a solução seja encontrado. Vou dizer isso de novo. Se você está procurando soluções que irão atendê-lo ou ajudar as pessoas com quem você está trabalhando , isso ajuda a quebrar a estrutura cognitiva do problema. Mesmo antes de a solução ter sido encontrada ligada a isso, apenas a simples mudança fora de ser a solução focada pode ter um impacto profundo na perspectiva e no processo real de encontrar uma solução versus ser problema focado com o seu pensamentos. Tudo bem, aqui está sua tarefa que eu gostaria que você começasse com uma perna para pensar em três problemas que você está enfrentando ou enfrentando recentemente. Eu gosto da sua lista fora algumas das exceções fora quando esses problemas não eram realmente problemas. Comece a praticar o processo de início fora das artes focadas na solução. Ele pode realmente ajudar a reduzir ou eliminar o problema. Eu gostaria que você criasse um entendimento como as águas dessa diferença. Agora, enquanto você pensa nessas soluções, onde quer que você esteja pensando em uma solução versus pensando em um problema, o que isso realmente significa para você? Quais são essas emoções que você experimenta? Eu gostaria que você levasse algum tempo para realmente completar esta tarefa e realmente trazer compreensão para si mesmo como o que acontece quando o seu problema se concentra em vez de quando você está focado na solução. Eu gostaria de terminar com isso. Lembre-se que o estoque focado no problema vai ajudar a criar problemas, enquanto o estoque focado na solução vai ajudá-lo a criar essas soluções. Pondere sobre isso. Complete a tarefa e te vejo na próxima palestra. 4. Experiência de normalização: Outro aspecto único da terapia focada na solução que o torna realmente diferente de outras abordagens é o que é conhecido como essa capacidade de normalizar certas experiências. Assim, a maioria das abordagens modernas tem essa noção. Somos praticantes, treinadores, médicos. datilógrafos realmente olham para seus clientes como o problema que eles são problemáticos, que eles são de alguma forma os únicos culpados. Veja como um terapeuta eu mesmo, se eu tivesse que compartilhar minha perspectiva com você sobre isso, seria que onde ou sempre que eu encontrar outros cuidadores, como médicos ou psicólogos clínicos, seu primeiro pensamento é O que é Errado com essa pessoa? Por que essa pessoa está doida? Como é que eles acabaram por chegar a este ponto? E como é que os problemas acabaram por ser tão maus? Quando eu acredito que esta abordagem é importante nas circunstâncias certas, como nos casos em que realmente precisamos de abordar o problema. O que você precisa entender é que todos nós olhamos para os problemas de nossa maneira única, com nossa própria perspectiva única. Tudo bem, quando olhamos para um problema de apenas um ângulo, é tudo o que temos que enfrentar, e tudo o que temos que trabalhar é esse ângulo e nada mais. Isso pode nos levar a sentir ou ficar preso com o problema. Veja, seus clientes não são problemas ou fardos. Eles são pessoas como você e eu, que realmente estão procurando ajuda quando você abre sua própria mente e que fora de seus clientes soluções tão diferentes possíveis que estão realmente disponíveis. Você dá um passo em frente para não apenas construir um processo de pensamento focado na solução, mas você também cria uma percepção diferente de si mesmo dentro da pessoa que você está servindo. Então você pode criar uma percepção incrível. Ah, percepção útil que está indo para o pé. Ajude seu cliente a encontrar essa solução simplesmente abrindo sua mente e não olhando para eles como o problema ou de alguma forma eles causaram esse problema. Veja, é essa abordagem não-crítica que vai fazer sua diferença no gelo do avião dela . Quando trabalhamos com nossas plantas, nos esforçamos para mostrar a elas que há várias maneiras de olhar para as coisas que elas não precisam olhar para o vidro como sempre, estando meio vazias. Se realmente abrirmos seus olhos para várias possibilidades que estão disponíveis para eles, eles perceberão que o vidro pode ser visto como meio cheio se eles decidirem, e que existem soluções se eles começarem a procurá-los. Veja, é dentro desta capacidade de terapia focada em solução que você será capaz de trazer para fora um processo de pensamento focado na solução que vai permitir que seu cliente encontre essa solução, certo? - Não. Vamos olhar para o que solução focada estoque é realmente tudo sobre. Ele se relaciona com diferentes aspectos fora de seus próprios planetas, vida e comportamento que os encorajam a encontrar esses recursos é, mesmo que eles possam estar faltando agora e realmente confiar em si mesmos de uma maneira nova e diferente como eles podem não ter feito antes. Assim, a abordagem focada na solução para terapia ou coaching procura usar um monte de ferramentas e técnicas diferentes que são projetados para direcionar tanto a conversa em si e mudar a perspectiva do cliente para um objetivo desejado. Certo, então é o objetivo que eles escolhem. Tudo é feito para o cliente aqui. Tudo o que buscamos alcançar através da terapia focada na solução é para nossos clientes. Então, usamos essa solução focada em estoque para alavancar a capacidade de pensar em soluções , a fim de criar uma plataforma para que seu cliente seja capaz de olhar para as coisas de uma maneira nova e diferente para alcançar seu objetivo. E fazemos isso de alguma forma usando a capacidade de normalizar e experimentar. Então, em SF carnes, mudamos essa perspectiva que seu cliente pode ter em relação aos seus problemas, fazendo-os parecer normais. Veja quando você está trabalhando com os outros, simplistas, rótulos simplistas, comuns e de outra forma patológicos como Depressão, ansiedade ou ela é apenas louca às vezes como que são jogados ao redor e podem ser deslocados para algo que é mais reconfortante para realmente ajudar a descrever uma pessoa e seus problemas de uma maneira melhor. O próprio ato de categorizar as pessoas dessa maneira sugere que elas são assim o tempo todo . Então, se você disser que alguém está deprimido ou que alguém tem depressão, isso pode criar isso. Tártaro está em sua mente que isso é quem eles são. É assim que eles são o tempo todo, então queremos sair disso porque é exatamente o que eles não são. Olha, se um casal é, digamos, desengatado, isso significa que nunca há momentos em que eles não estão desengatados, Veja rotulagem chama muita atenção para longe daqueles outros tempos. Essas exceções e salvar carne olha para os problemas como uma parte normal da experiência humana. Que o que pensamos como desafios incapacitantes que nunca podem ser superados tem realmente apenas complicações normais do ciclo de vida, certo? Então, como ajudantes, temos a opção de mudar nossa terminologia e nosso ponto de vista geral fora. Problemas de degradação e disfuncional fazem algo que realmente inspira confiança em nossos planos. Tudo bem, o que a normalização diz respeito é que quando vemos um problema é um problema, é apenas outra parte da experiência humana, e tudo bem. Não significa que não joguemos a experiência ou diminuamos a seriedade dos clientes. Preocupar-se significa realmente que estamos apenas a mudar a nossa abordagem para discutir estes problemas de uma forma menos dramática e menos preocupante. Certo? Então vamos olhar para um exemplo. Não, digamos que um funcionário corporativo que está lutando para equilibrar a vida em casa e escritório vem até você. Seu plano pode dizer algo assim. Estou lutando tanto. Quer dizer, eu acordo de manhã, faço o café da manhã, mando essas crianças para a escola, me apronto e depois saio do trabalho. E quando eu chegar lá, meu chefe despeja tanto trabalho na minha cabeça que acabam perdendo minha cabeça. Eventualmente, quando eu conseguir arrastar meu corpo cansado para casa, eu preciso começar a ajudar meus filhos com o trabalho escolar antes de finalmente alimentá-los e colocá-los para dormir. Mal tenho tempo a sós para passar com o meu marido,muito menos fazer as coisas que gosto com os meus filhos. Mal tenho tempo a sós para passar com o meu marido, O escritório trabalha na relação com o meu marido. Eu realmente não consigo encontrar nenhum equilíbrio, e isso me faz sentir como se o peso do mundo estivesse sobre meus ombros hoje em dia. Veja, como um ajudante, sua resposta pode ser algo assim. Pelo que está vendo até agora, parece que está estressado. É como se você estivesse sentindo pressão por um longo período de tempo, não é? Olha, quando você tem um problema, é fácil se sentir sozinho e desligado das coisas que estão acontecendo ao seu redor, e o mesmo pode ser dito sobre seus planos. Mas ao normalizar a experiência de seus problemas, você pode fazê-los sentir que o revestimento de água não é tão ruim assim. Não é catastrófico, estranho ou mesmo vergonhoso. Com esta simples mudança, eles vão começar a ver você como alguém que os entende, mas também se vê menos vulnerável do que antes de seguir em frente. Você poderia dizer algo assim, sabe, baseado no que você me disse, isso é realmente o que muitas pessoas enfrentam, certo? Como pai trabalhador , , você faz tanto pelos seus filhos. Você trabalha duro no escritório e sim, às vezes pode ser um desafio, mas você parece estar lidando bem com isso. É que esse peso emocional fora de tudo, é o que parece estar atrapalhando agora, não é? Há uma maneira de encontrar equilíbrio em sua vida se você estiver procurando por ele. Mas bem-vindo ao mundo de um pai que trabalha. Sei que não é fácil, mas podemos encontrar uma maneira de contornar isso. O que estamos tentando fazer aqui, é simplesmente normalizar a experiência fora do que significa ser um pai trabalhador. Observe também como o amanhecer da organização tubarão uma solução focada tudo o que começamos com a perspectiva de que seu cliente difícil em relação ao seu problema, foi lentamente deslocado em um processo de pensamento focado em solução. Veja, você precisa de sensibilidade e cuidado em seu tom e abordagem novamente. Você não tem que minimizar ou descartar seus desafios ou problemas, mas você pode reconhecê-los diligentemente para fazer parecer que outra parte do salva-vidas faz. Isso é o que tentamos fazer quando tentamos normalizar uma experiência ruim catastrófica ou realmente qualquer problema que seu cliente possa estar enfrentando agora. Se você pode conter a explosão que acontece dentro de sua mente ou em sua vida e fazer que pareça algo que eles podem superar, bem, isso é o que vai tornar este processo muito mais fácil. Isso é o que vai permitir que eles comecem a procurar soluções mudando sua perspectiva para fora do problema. Vejo-te na próxima palestra 5. Pensamento colaborativo e conversação: em uma sessão de terapia típica, esse leão geralmente é aquele que contribui com a solução. No entanto, em uma sessão SFP nós normalmente operamos a partir dessa perspectiva colaborativa, onde ambas as partes que é você mesmo como o ajudante e também seu cliente, todo o grupo de pessoas com quem você está trabalhando, ambos contribuir igualmente para a conversa. Tudo bem, o que torna esse processo diferente é que a solução é construída tanto pelo cliente pelo ajudante. Veja, seus clientes são especialistas em si mesmos. Eles já têm as soluções que procuram. Nós, como ajudantes, precisamos nos esforçar para capacitá-los o suficiente, contribuir para a conversa e compartilhar nossa perspectiva para ajudar a trazer essa solução. Certo, então o cliente não é realmente indefeso ou não nos torna os especialistas. Quando falamos com um cliente, trabalhamos juntos e chegamos a trabalhamos juntos um lugar onde podemos criar essa sensação de engenhosidade dentro do cliente e depois ajudá-los a enfrentar o problema de uma maneira mais eficaz. Mídia CNOSF. Você poderia pensar assim que duas cabeças são melhores do que uma. Há dois especialistas na sala em qualquer momento de uma sessão ou se você estiver trabalhando com muitas pessoas. Como eu disse, você vai ter um monte de pessoas que vão colaborar compartilhar seus próprios pontos de vista. E depois vamos encontrar uma saída juntos, certo? Veja por que Look, Land pode ser um especialista em si mesmo ou em si mesma. Você vai ser um especialista em soluções, conversas e soluções focadas. É usar essa perspectiva e conhecimento que você está nele juntos que torna seu trabalho e a vida do cliente muito mais fácil. Isso faz sentido? Assim, a natureza fora desta conversa pode ser informal às vezes. Sim, é possível, mas na verdade ajuda a construir esse senso geral de relatório e levar seu cliente para um lugar onde ele vai se sentir confortável com você e, assim, criar uma mudança muito mais rápido . Assim, o processo terapêutico em si mesmo, a natureza colaborativa que vem do uso de terapia focada em solução, pode ser adotado em qualquer lugar onde haja uma conversa para ser tido. Então, independentemente de você estar em RH, você está em terapia. Seu em aconselhamento, seu no ensino ou treinamento de treinamento. Isso realmente não importa. Usando este processo SF BT off, a contribuição colaborativa e conjunta para a solução ou formação da solução vai ajudá-lo não só a moldar o processo geral que vai ajudar a criar a mudança, mas também a solução em em si podem ser encontrados juntos. Definir o tom desta conversa fazendo com que outra pessoa se sinta igual pode realmente ajudá-los a se sentir como, oh meu Deus, essa pessoa me entende e isso vai ajudá-los a se abrir e encontrar absolvição juntos com você. Então lembre-se que não há uma solução perfeita ou uma única maneira de resolver um problema, certo? Cada pessoa tem essa capacidade dentro de si mesma, especialmente seu cliente para servir a si mesmo, e eles podem encontrar as soluções. O seu trabalho é orientá-los e ajudar a encontrar essa engenhosidade dentro de si, capacitando-os de forma a encontrar a solução. Usem essa abordagem colaborativa, juntem-se como dois indivíduos que lutam pela mesma causa e ajudem seus clientesa encontrar a solução para seus problemas. Usem essa abordagem colaborativa, juntem-se como dois indivíduos que lutam pela mesma causa e ajudem seus clientes Vejo-te na próxima palestra 6. Aplicações de terapia focada de solução: Onde a terapia focada na solução está em uso? Onde você pode aplicar esses princípios para obter ótimos resultados? Há alguns lugares onde SF BT já está em uso, como psicoterapia e aconselhamento, drama, abuso, vício e até medicina sexual. Trabalho social. Ensino de recursos humanos, vida, esportes e coaching de negócios, fala motivacional, treinamento e mentoria. Tudo isso incorpora algum aspecto off solução, pensamento focado e terapia. Mas é aqui que fica realmente interessante. Mesmo áreas como direito, advocacy, negócios e empreendedorismo também podem usar esses princípios de terapia voltada para soluções. Se você examinar as aplicações fora deste processo terapêutico, você vai perceber que realmente não há nenhuma restrição onde você pode usar água sobre, aprender e realmente aplicar. Isso com grande efeito por tanto tempo é que há uma conversa para ser tido com alguém. Eles estão lutando com um problema e precisam de uma solução. Você pode aplicar os princípios da terapia focada em solução, certo? O que mais importa é isto. Gostaria de lhe fazer uma pergunta. Como você gostaria de levar isso adiante? Como você gostaria de usar esses princípios, moldá-los e moldar as coisas de uma forma que beneficie os clientes que você vai servir. Eu gostaria que você ponderasse sobre isso e realmente pensasse sobre como, quando, onde e os aspectos específicos do contexto de como estamos indo aplicar todos esses princípios avançando. Realmente pense sobre isso porque eu acredito que fazer perguntas realizadas como esta sobre como você vai pegar essa informação e colocá-la em ação é o que vai ajudá-lo a evoluir como um ajudante e realmente ir ao serviço de seus clientes. Pense nisso e te vejo na próxima palestra. 7. História da terapia focagem de solução e evolução do modelo: Onde começou a terapia focada na solução? Como evoluiu para ser regado ontem? Temos que agradecer aos criadores do S FBT, Stevie Shazzer, Enzo Kinberg e seus colegas no Centro de Terapia Familiar Breve em Milwaukee, Wisconsin. Este instituto privado foi iniciado em 1979, quando alguns funcionários da Agência Comunitária de Pesquisa que foram atraídos para o modelo do Instituto de Pesquisa Mental Palo Alto ou pior, popularmente conhecido como o modelo Emory fora da terapia, se cansaram do restrições da agência e partiu por conta própria. Assim, como qualquer grande inovador, eles decidiram ficar longe da norma e tentar fazer algo diferente. Steve Dish Ezer é um dos principais arquitetos deste processo, e seus escritos estavam entre os mais inventivos nesta abordagem. Ele era um estudioso, bem como um clínico, e ele ficou intrigado com Gregory Bates e teorias da comunicação, bem como as idéias pragmáticas de Milton Erickson sobre como os dedos influenciam mudanças e alguém novamente ele foi fortemente influenciado pelo Emory abordagem à terapia enquanto trabalhava em Palo Alto em então Kim Berg, sua esposa, ela era outro daqueles arquiteto principal fora deste modelo. Ela treinou terapeutas de todo o mundo e escreveu muitos livros, aplicando a abordagem focada na solução a uma variedade de problemas e ambientes como alcoolismo, terapia conjugal e até serviços familiares para os pobres. Junto com essas duas pessoas, havia vários outros envolvidos na conceituação e aplicação do modelo focado na solução em uma variedade de áreas diferentes, incluindo o chorão Davis, que aplicou isso para problemas conjugais abaixo de Hallen, que criou uma nova forma de terapia. O que é chamado de terapia de possibilidade junto com você von Dolan, que aplicou isso em situações de trauma e abuso e até mesmo em agências. Ive elíptica aplicou este dedo do pé, bateria de esposa e agressão. Scott Miller aplicou os serviços de tratamento de álcool e drogas, e John Walter e Jane Peller aplicaram isso na oficina. Então, pelo que você pode ver aqui, você percebe que não só tem um modelo de segurança evoluído em seu próprio direito no que diz respeito a como ele é realizado em uma sessão de terapia, mas também evoluiu em termos de onde nós o aplicamos regularmente. Então, é reconfortante saber que você será capaz de usar isso em qualquer ambiente que você decidir conversar com um cliente e realmente, ele está indo para o pé. Seja uma questão de como você usa isso com grande efeito de uma maneira que você achar melhor. Vejo-te na próxima palestra. 8. O modelo básico da solução Focada: Qual é a perspectiva e o modelo básico pelo qual a terapia focada na solução opera? Vamos examinar isso agora nesta palestra. A perspectiva por trás disso é que as pessoas são limitadas por uma visão estreita de seus problemas . O que isso significa é que se alguém enfrenta um problema, eles têm um ponto de vista muito estreito dele. Eles têm uma idéia muito finita sobre como eles podem resolver isso. Normalmente, isso se perpetua em um padrão rígido de todas as soluções onde elas enfrentam um problema. Experimente algo e isso, você sabe, realmente não dá a eles o tipo de solução que eles querem. E geralmente é uma abordagem Band Aid. Então o que normalmente acontece é que as pessoas colocam uma série de limitações sobre as possíveis alternativas que poderiam usar para lidar com seus problemas. E mesmo que eles tentem encontrar uma solução, geralmente leva a um resultado insatisfatório. E porque isso leva a um resultado insatisfatório, as pessoas realmente não questionam a solução que tentaram ou o comportamento em que se envolveram, e porque se envolvem continuamente nessas falsas soluções ou comportamentos que não Pegue-os. Os resultados que eles não eram eles constantemente acabam de redobrar seus esforços para resolver o problema exatamente da mesma maneira ineficaz, que os leva a começar a pensar e a sentir sobre a situação de uma maneira que realmente não serve eles bem. Nisso, esse problema focado no pensamento e na conversa fica reforçado. água ferve não faz é que as pessoas pensam, aplicando a mesma estratégia ou similar para resolver um problema que não está realmente sendo resolvido em primeiro lugar, que eles vão de alguma forma obter os resultados que eles não foram, então eles tentaram domar ou fora dele. Eles tentam fazer as coisas muito mais difíceis e ainda melhor em sua própria mente quando, na realidade, o que eles precisam é realmente uma estratégia melhor ou uma nova estratégia em si mesmo. Então, nesta situação, se eles realmente questionaram sua solução ou o comportamento em que eles se envolveram, e eles consideraram um novo significado possível que hey, o que eu sou coisa não está funcionando e eles precisam fazer as coisas de forma diferente, então há uma probabilidade de que eles vão adotar e realmente adotar uma abordagem melhor para resolver o problema. Isso só acontece quando eles consideram o significado de uma estratégia que claramente falhou. Isso faz sentido. Então, é somente nestas circunstâncias que eles vão encontrar uma nova abordagem, melhor e revolucionária que vai ajudá-los a resolver o problema. Tudo bem, agora, vamos ver um exemplo para entender melhor isso. Digamos que você precisa de dinheiro, digamos, $5000. Você se coloca mentalmente em uma posição onde eu possa, eu vou. E eu devo ganhar dinheiro apenas usando este fluxo de renda, que neste caso é um segundo emprego. Como funcionário, você trabalha horas extras. Mas não importa o esforço que você colocar em, você simplesmente não recebe o resultado que você alertou em relação ao seu objetivo monetário. Então, o que acontece? Você realmente não questiona o ato de conseguir um segundo emprego como um meio de ganhar mais dinheiro. Então continue indo. Você continua se esforçando cada vez mais, trabalhando mais e mais tempo nosso, mesmo que isso não vai ajudar a resolver seus problemas financeiros e conseguir aqueles 500 mil . Isso faz sentido? No entanto, se você começar a questionar sua estratégia quando ela não está realmente funcionando e não está conseguindo o resultado que ele não foi você se coloca em uma posição forte para fazer uma mudança. E talvez você decida obter um melhor trabalho remunerado ou outra parte da carreira que servirá como uma solução para o seu problema. Veja, quando a maioria das pessoas sente que eles realmente assumem sobre si mesmos como eles são de alguma forma fracassos, eles levam esse fracasso a sério que se eu sentir algumas vezes que eu sou o fracasso, eu sou o culpado. Então, usando essa perspectiva, você pode demonstrar fora do fluxograma e coisas muito tardias sobre como sua planta pode encontrar uma solução para seus próprios problemas individuais únicos. Certo, então qual é o modelo básico do S FBT? Bem, ele se inspira no modelo Emory em que as pessoas realmente precisam apenas de uma ligeira mudança na perspectiva, a fim de realizar todo o seu potencial. Esta mudança geralmente é alcançada mudando a maneira como as pessoas falam sobre seus problemas em primeiro lugar, que se relaciona com a forma como a conversa problemática desempenha um papel tão significativo no que diz respeito à manutenção off. Um problema específico porque geralmente é negativo, concentra-se no passado sobre como as coisas não funcionaram naquela época e implica de alguma forma que esses problemas que seu cliente pode estar enfrentando em um minuto vejam uma solução. Focated Helper opera a partir da crença de que as soluções não estão relacionadas com a origem e passando muito tempo conversando e tentando entender a origem fora do problema. Estamos nos engajando em MAWR e mais conversa focada em problemas, que é realmente o que você deseja evitar como você aplicar a terapia focada em solução, permanecendo nesta tendência fora do pensamento focado em problemas. Isso impede que seus clientes reconheçam soluções eficazes que eles já usaram no passado ou que poderiam vir acima sem ver. problemas persistem na forma como as pessoas definiram situações nas ações mal direcionadas que persistem em tomar. Eu digo que, novamente, os problemas persistem na forma como as pessoas definiram situações e nas ações mal dirigidas que persistem em tomar, como Ludwig Wittgenstein disse, o mundo fora do feliz é bem diferente quando você compará-lo com o mundo fora. O infeliz ver a linguagem fora dos problemas é muito diferente da linguagem das soluções . Algo tão simples uma auto-conversa foi problema focado pode levar a uma perspectiva que mantém um problema. Mas, mudando para o estoque focado na solução, ele pode transformar o mundo inteiro da pessoa que está lutando. O assunto fora da PNL ou programação linguística neuro examina o impacto da linguagem sobre o cérebro e a mente simplesmente mudando nossa linguagem mental e verbal através de soluções focadas. Começa. Chega uma mudança neurológica, e novas vias neuronais e conexões são formadas dentro do cérebro. O que isso significa? Isso significa que simplesmente pensando de forma diferente, alterando seu processo de pensamento ou que fora seus clientes e movendo esse padrão de linguagem. Solução Toby More focada. Você pode mudar a maneira como seu cérebro funciona, ou isso fora de seus clientes, a fim de aumentar drasticamente a probabilidade de que os problemas vão ser resolvidos. Então lembre-se, estoque focado na solução sempre será positivo, esperançoso e orientado para o futuro. E se você alavancar este disjuntor Clarence fora de sua conversa de problema e em um lugar onde eles estão falando de forma diferente sobre seus problemas, eles vão ser mais focados em solução Bem, isso vai criar uma dramática mudança interna, toda a sua percepção seu mundo vai mudar. Então, como ajudante, você precisa levá-los para aquele lugar, tirá-los de seus problemas focados, conversar com um lugar onde eles estão falando sobre soluções. Lembre-se aqui que o futuro é negociável. As pessoas sabem o que é melhor para si mesmas e, na verdade, são especialistas em suas próprias vidas. Se souberem o que os incomoda, é melhor apostar que sabem do que precisam. Toe, vou dizer isso de novo. Se o seu cliente sabe o que os incomoda, então eles também sabem do que precisam. Enquanto você está falando com um cliente, uma pergunta comum como filosofia de segurança para fazer a eles é, há mais alguma coisa que eu deveria ter perguntado tudo o que você precisa me dizer? , Às vezes,dar um passo atrás com seu cliente é dar um passo em frente. Eu diria isso de novo. Às vezes, dar um passo para trás com sua planta é avançar um passo. Ocasionalmente, você precisa colocar de lado seu próprio quadro de referência o máximo possível para explorar o que seu cliente realmente está pensando. O que eles acreditam é uma ótima solução para o problema deles. Lembre-se, independentemente das simples complicações com as quais seu cliente pode estar lutando agora, eles são realmente indivíduos altamente resistentes e engenhosos que têm a capacidade de chegar a soluções construtivas. Se eles decidirem, é seu dever como ajudante ajudar a desbloquear esse potencial dentro deles, ajudando-os a tomar sua decisão, se envolver em ações focadas em soluções e mudar sua compreensão. É assim que a terapia funciona no que diz respeito à arte focada na solução em ação. Veja, o local morreu. Seu cliente tem as habilidades necessárias para resolver o problema, mas em algum lugar eles perderam a visão de sua capacidade de fazê-lo porque fora da maneira em que eles estão se engajando com eles mesmos usando estoque focado em problemas. Então criamos o turno número um focando no que está funcionando e menos no que não está. Em segundo lugar, procuramos as habilidades que estão dentro de nossos clientes e ajudamos a despertá-los de uma forma que capacite seu cliente para realmente encontrar a solução que ele está procurando. Então vamos definir metas onde colaboramos e realmente nos integramos no processo terapêutico com o cliente e ajudamos a criar objetivos realistas e concretos que são orientados para o futuro. Além disso, mudamos a linguagem que o cliente está usando, então olhamos para o problema de uma maneira diferente, alterando o idioma, vemos em vez de olhar o que está abaixo da superfície e identificando significados ocultos como outras terapias, Nós principalmente olhar para a própria superfície em terapia focada solução. A premissa é esta. O que falamos e como falamos sobre o problema realmente faz uma grande diferença, e essa diferença pode ser aproveitada. Para fazer a diferença para o cliente, certo? Também nos envolvemos em negociações na medida em que os significados que se chegam à situação de um cliente são desenvolvidos na forma de uma negociação, a fim de entender ou descobrir o que realmente está acontecendo. O que isso significa é que quando você fala com o seu plano e você os ouve compartilhar um problema com você através de técnicas como normalização e manipulando sua própria linguagem como um ajudante focado na solução, você pode construir uma nova perspectiva simplesmente negociar o significado fora da planta de água está passando. Ao alterar o idioma que você usa, você pode criar algo diferente para que eles vejam. Digamos que seu cliente está passando por um divórcio infernal. Você poderia negociar o significado disso, e com o passar do tempo que as coisas vão melhorar, que as coisas vão melhorar ou você poderia compartilhar que esta é uma situação temporária ou que muitos casais passam por isso hoje. Isso faz sentido? Então, mesmo que seu cliente possa estar passando por um problema específico simplesmente negociando o significado mudando o idioma, fazendo com que eles olhem para as coisas de forma diferente reformulando, você pode negociar para criar um novo perspectiva fora do problema em mãos. O que isso também implica é que podemos descobrir o verdadeiro problema negociando o significado com a nossa planta. Então um ajudante poderia dizer algo como isso relacionando exatamente o mesmo exemplo onde eles estão passando por um divórcio infernal. É apenas uma não-observação, mas pelo que você compartilhou até agora, parece ser que mais do que o medo da separação para você, é o medo de estar sozinho, não é? Então negociamos nosso caminho para a rota fora do problema sempre que usamos terapia focada em solução . Além disso, olhamos para a amplificação fora das exceções, então a premissa aqui novamente é que seu cliente já tem três soluções eficazes. Há situações em que eles não enfrentam este problema, e aqueles podem ser usados para criar a solução ou descobrir soluções que foram usadas no passado e, em seguida, um jogá-los não e realmente mudar o nosso foco para isso. Nós nos envolvemos muito em Doc positivo, e a premissa aqui é que se você falar positivamente, você acaba pensando positivamente, que faz você agir positivamente e inadvertidamente resolver problemas. Por isso, fica muito mais fácil falar com os nossos planos para falar de forma diferente sobre os seus problemas do que para realmente fazê-los mudar o seu comportamento. Vou dizer isso de novo. É muito mais fácil fazer nossos clientes falarem de forma diferente sobre seus problemas do que fazê-los mudar seu comportamento. Então, mudando sua perspectiva sobre a linguagem através de conversas positivas e levando-os a falar sobre seu problema de forma diferente, trabalhamos estrategicamente para mudar seu pensamento e comportamento. Isso faz sentido? Por fim, a solução que criamos vai ser construída não só com nossas entradas, mas também com a entrada do cliente onde ambos damos nossas entradas e tentamos encontrar uma solução que vai obter o resultado do cliente Isso é muito diferente de outras formas de terapia, porque aqui, porque aqui, como um ajudante na formação fora da solução, estamos formalmente envolvidos em avançar, vamos explorar o papel exato que você estará tomando conta disso e como iremos construir a solução com nosso cliente. Este é mais ou menos o modelo geral e o funcionamento interno fora da terapia focada solução . Sinta-se livre para passar por isso de novo se houver algo que você não entendeu, e eu te vejo na próxima palestra. 9. Avaliação de problemas: Como podemos usar diferentes ferramentas de avaliação em terapia focada em solução? Isto é o que vamos explorar nesta seção. Quando olhamos para a avaliação de problemas, procuramos manter as coisas curtas. Procuramos apenas uma breve descrição da queixa dos nossos clientes. Então, o que você precisa entender aqui é que quando se trata de entender o problema de seus clientes em terapia focada em solução, menos é realmente mais. Você só precisa saber o suficiente para entender o que o cliente está passando, mas não tanto que eles começam a se envolver em conversa com problemas. Ao mesmo tempo, você quer que eles sintam que foram ouvidos e compreendidos. É este equilíbrio delicado que você procura manter enquanto você se esforça para obter um entendimento sobre onde seu cliente está em relação ao problema deles. Isso faz sentido? Na verdade, quanto menos souberes, melhores serão as coisas. Esta perspectiva de informação limitada é o que torna o s fbt não só melhor, mais rápido, mas também mais eficaz em sua própria maneira única. Você pode aproveitar essa abordagem para avançar em um curto período de tempo com aclamado e garantir que eles realmente obtenham resultados rápidos. Assim que você começa um pouco fora do problema que seu cliente está passando, você obtém uma compreensão básica fora da água realmente enfrentando e com o que você está lidando relação a eles em relação ao seu problema. Você pode passar imediatamente para a próxima etapa. O que isso implica? Isso realmente envolve sua primeira luta com soluções focadas em estoque, onde você perguntar a eles sobre como a vida será diferente ou como as coisas serão diferentes uma vez que os problemas são realmente resolvidos. É importante perceber de novo que seu cliente foi pego em um padrão comportamento de tortura que é focado em problemas, e não está realmente servindo a eles. Mas deslocando-os para fora deste lugar em sua mente. No início da interação, eles rapidamente começam a construir uma nova perspectiva fora de si mesmos. Isso faz sentido? Em seguida, você pergunta ao seu cliente sobre circunstâncias não problemáticas. Em outras palavras, você pergunta ao seu cliente sobre momentos em que os problemas não acontecem ou são menos graves. Isso elucida e enfatiza a natureza proativa a partir de uma avaliação focada na solução. Aqui estão algumas perguntas para ajudá-lo a começar com esse processo. Qual você acha que é o problema agora? Como você saberá quando o problema foi resolvido? Como você vai saber? Você não precisa mais vir até mim. O que esses sinais de conto dirão será o que terá que ser diferente para que isso aconteça em termos de seu comportamento, pensamentos e sentimentos. Como você vai saber que as coisas são diferentes. O que você vai notar é diferente em outros envolvidos na mesma situação em relação ao que você está enfrentando agora. Você já esteve em uma situação em que o que você sabe descreve o problema não era um problema com questionamentos estratégicos como este. Você está ganhando uma melhor compreensão sobre o problema e seu cliente através de sua conta em primeira mão, mas também por se envolver em conversas positivas e realmente pensando sobre como as coisas vão avançar usando um quadro positivo, você pode começar a fazer um cliente se sentir realmente bem dentro de um curto período de tempo. Ao permanecer com este processo no início da indireção, você pode fazer progresso rápido com qualquer cliente com o qual você possa estar trabalhando agora. Então use isso de forma eficaz e te vejo na próxima palestra 10. Orientação v/s o foco emocional de percepção: o que é mais importante na terapia focada em soluções, a percepção que seu cliente tem sobre o problema deles, ou as emoções que eles estão passando bem. Nesta abordagem, damos mais importância à percepção que perguntamos mais sobre a ideia que eles têm sobre o problema e não sobre o que sentem sobre ele. Assim, enquanto a maioria das outras terapias pode dar muita atenção e entender como o cliente se sente sobre sua situação e seus problemas, terapia focada na solução geralmente procura entender as coisas a partir de uma perspectiva cognitiva. Isto reforça a abordagem realista aqui e agora orientada desta forma de terapia. Novamente, não queremos minimizar ou descartar os problemas dos nossos clientes. Nós apenas afastamos nosso foco dos sentimentos problemáticos que acompanham a torta problemática e a conversa. Isso faz sentido até agora, então nós os reconhecemos na posição em que eles estão. Veja você quer se comunicar, incorporar no entendimento sem ter que ir muito fundo nesses sentimentos. Ao ter uma idéia justa e compreensão de como o Klan percebe o problema, Weaken, comece a afirmar sua posição. Veja, você quer reconhecer de onde sua planta está vindo. Todos os clientes, de alguma forma ou forma, garantem algum tipo de indicação de que o ajudante compreendeu o seu ponto de vista que orienta as suas ações. Então, dizendo coisas simples como eu entendo, eu entendo você, eu vejo de onde você está vindo. Todas essas declarações podem ajudar a comunicar empatia e compreensão sem ter que ir muito fundo em clientes pares. Sentimentos tão estrategicamente funcionam para entender seus clientes. Percepção fora do problema, mantendo o equilíbrio saudável onde eles sentem que comunicaram seus sentimentos e foram entendidos sem gastar muito tempo em como eles se sentem sobre as coisas. Tudo bem, lembre-se, em solução focada, terapia breve, seu cliente é o especialista no que eles querem mudar. Você não precisa ser um autoritário, mas o papel que você assume é que muitas vezes mediador ativo cada vez que eles começam a se preocupar, começam a se preocupar, se sentir lado ou entrar em um estado de subfonte toda vez que eles se envolvem em problemas Falar. Então, sempre que necessário, você vai quebrar esse processo de pensamento e padrão comportamental intervindo, e você realmente assume uma posição ativa para mover seus clientes longe de seu estado de preocupação e para sua solução. Isso faz sentido é tão claro até agora. Veja como um ajudante focado na solução. Você realmente não tenta determinar o que está errado ou como corrigir o problema. Na verdade, o encargo é do seu cliente fazer tudo isso, mas ao dar ao seu cliente a responsabilidade, bem como a sua liberdade, chegar a um estado para realmente ajudá-los a explorar sua própria engenhosidade, onde eles começam a envolver-se em estoque de solução focada que vai permitir-lhes melhorar . Tudo bem, siga com esta prática o aspecto diferente fora, como você vai olhar para ser a pessoa que você precisa ser enquanto pratica cada e cada um dos seus processos, e eu vou ver você na próxima palestra. 11. Questioning de o futuro e objetivos colaborativos: Outro aspecto da abordagem focada na solução que o torna diferente de outras formas de terapia é que nos esforçamos para estabelecer metas em conjunto com nossas reivindicações. Veja, como ajudantes, nós não necessariamente estabelecemos os objetivos para nossos clientes, mas sim permitimos que eles façam isso por eles mesmos. Veja a solução. Focada Talk incorpora questões orientadas para o futuro, e essas questões orientadas para o futuro são usadas para ajudar a permitir o pensamento orientado para o objetivo. Então, quando olhamos para a terapia focada em soluções, fazemos com que nossos clientes pensem sobre seu futuro. Em termos mais concretos, levamo-los a analisar as coisas de forma mais simplista. Mais pragmaticamente, fazemos com que vejam o futuro no não. Então, fazemos com que eles comecem a pensar em possíveis soluções desde o início. Isso faz sentido? Então, como nos envolvemos sem planejado, como ajudamos eles a olhar as coisas de forma diferente, fazendo perguntas orientadas para o futuro pode realmente ajudá-los a definir seus objetivos e realmente ir sobre a criação de uma mudança de perspectiva incrível que vai permitir eles para encontrar a solução. Então, em suas próprias sessões, você poderia fazer perguntas como esta. O que precisa acontecer como resultado de ter essa conversa? O que você está olhando para alcançar aqui que permitiria que você olhar para trás sobre isso e ser capaz de dizer que Ei, esta foi uma boa idéia. O que precisa acontecer para ter certeza de que isso não será um desperdício de seu tempo? O que você acha que seria considerado como este problema sendo resolvido? Aconteceu alguma coisa para melhorar o problema pelo qual decidiu vir aqui hoje? Observe como todas as perguntas estão focadas na solução e no futuro, como o que precisa acontecer. Como podemos resolver este problema? Você pode definir com suas próprias palavras um futuro onde o problema não existe? Uma maneira muito pragmática e sensata de ajudar seu cliente a estabelecer o que eles estão trabalhando ? Você pode usar essas perguntas para realmente ajudar a estabelecer metas muito claras e pragmáticas. Isto está claro? Até agora? Lembre-se, o ajudante e a planta vão começar a trabalhar juntos desde o começo. Agora, com base nas respostas que seus clientes lhe dão, você pode começar a trabalhar com eles para construir uma descrição mais detalhada e clara do objetivo que eles desejam alcançar. Assim, você pode usar perguntas esclarecedoras para confirmar sua intenções e desejos, bem como a natureza de seus objetivos. Tudo bem, aqui, como seu cliente começa a fazer mais e mais sentido com o que eles realmente querem, você pode começar a fazer perguntas de confirmação como esta. É isso que você realmente quer? É isso que você procura, ou é outra coisa que você está procurando? Qual é a melhor maneira de descrever o que você deseja alcançar? Você pode compartilhar em termos mais claros? Como você gosta de seguir em frente com isso? Podemos avaliar o que você compartilhou até agora para que possamos estabelecer uma parte clara para o futuro para que você possa realmente resolver seu problema desta vez? Use perguntas como esta para esclarecer os mandados de seus clientes e obter uma melhor compreensão não só para você, mas também para ajudá-los a entrar no caminho certo. Usa a estratégia, refina a tua capacidade de questionar a tua planta, e vejo-te na próxima palestra. Usa a estratégia, refina a tua capacidade de questionar a tua planta, 12. Verificação de progresso e rebatidas de ação: em terapia focada em solução. Temos a opção de verificar o progresso de nossos clientes de uma forma estratégica, onde podemos levá-los a refletir sobre a situação em questão, como as coisas estão indo e também ajudá-los a recalibrar suas ações para obter resultados diferentes. Assim, uma vez que os objetivos foram detalhados e disse, você pode pedir ao seu plano para avaliar o seu nível atual de progresso em relação a esse objetivo, você pode conseguir isso usando uma das ferramentas mais úteis disponíveis em SF Bt e que é uma habilidade. Veja, isso é o que pode dizer o quão longe de seu objetivo que eles realmente estão, e mais tarde a mesma habilidade pode ser usada para determinar quais ações específicas permitirão que seu plano se mova em direção a esse objetivo. Tudo bem, você faz isso simplesmente ajudando-os a imaginar uma escala de 1 a 10 onde um representa o problema no seu pior. E então é o ponto em que o problema está completamente desaparecido ou seu cliente um escopo tão bem que o problema não é mais problemático. Tudo bem, Normalmente, quando seu cliente vem até você, muitas vezes você vai encontrá-los muito mais baixos na escala. Eles podem até lutar. O pensamento de imaginar água. Pode ser como atingir seu objetivo e realmente ter seu problema desaparecer. Por isso, serão necessários todos os seus recursos para fazê-los pensar de forma diferente, dadas as circunstâncias . Então você tem que estar pronto para isso. Se N dá a situação, exige. Se o seu cliente o fizer, não encontrei novos problemas. Em seguida, você pode fazer uma nova escala para descrever seus resultados desejados para esses problemas específicos e, em seguida, avaliar seu progresso em direção a novas soluções. Isso faz sentido? O que isso significa é que se, no caso de um novo problema que não foi identificado antes surgir na interação, você pode projetar uma nova escala e realmente ao longo da duração, sessões diferentes que você tem com seu cliente, visitá-los novamente e realmente examinar o seu progresso em relação ao objetivo que eles disseram associado a esse novo problema. Tudo bem, então faça sua planta avaliar seu progresso em relação a cada um de seus objetivos, se eles estão realmente se aproximando da solução ou não. Se os estão obtendo resultados, então isso significa que eles estão se movendo sobre a escala. Preciso continuar tomando as mesmas ações e realmente escalar a capacidade deles para continuar fazendo a mesma coisa. Se for convidado, eles não estão recebendo os resultados que não foram. Se eles não estão progredindo, então a escala realmente permanece a mesma. Ou, em alguns casos, seus números podem diminuir, dependendo da situação. Se o seu plano está nesta posição em que eles estão lutando contra o Norte vendo resultados, eles realmente não estão seguindo essa habilidade. Talvez permitir que eles considerem recalibrar e manipular suas ações. Tome novas e diferentes ações. Tome ações melhores, aplique estratégias novas e melhores para que elas possam se envolver em fazer as coisas de forma diferente que realmente obtenham resultados mensuráveis. Tudo bem, então você continua confiando neste processo de avaliação durante todo o curso fora de suas reuniões com seus clientes, e você freqüentemente procura ajudá-los a melhorar seu pensamento e obter clareza em relação ao que Eles realmente querem. Fazê-los refletir sobre o que quer que estejam fazendo e realmente capacitá-los a tomar melhores ações para melhorar a situação. Está bem, continua com os teus clientes e vemo-nos na próxima palestra 13. Moção e classificação de clientes: quando você está olhando para avaliar onde um cliente está em relação ao seu problema, você precisa entender seu nível motivacional. Nesta palestra, vamos classificar nossos clientes e realmente entender o que eles estão em relação à mudança que eles estão procurando fazer. Portanto, precisamos reconhecer essa motivação para a mudança dentro de nosso cliente. Este aspecto da avaliação no processo focado na solução não pode ser realmente subestimado. Então você tem que saber onde seu cliente está em relação ao objetivo que ele está procurando alcançar em um nível mental. Quanto eles estão dispostos a empurrar? Quanto eles estão dispostos a desistir para conseguir o que querem? O que eles estão dispostos a fazer ou não como resultado de como eles estão pensando agora? Tudo bem, tudo isso e mais será respondido. Uma vez que você entender o nível motivacional de seus clientes, há algumas perguntas internas que você precisa fazer a si mesmo, a fim de determinar o nível motivacional de seus clientes. Certo, então coisas como o quanto seu cliente quer que esse problema desapareça? Quão motivado está o dedo do pé do meu cliente? Alcançar uma solução significativa? Qual é a posição do meu cliente em relação ao seu problema, e eles estão realmente prontos para trabalhar para fazer uma mudança? Meu cliente pode realmente obter os resultados que ele ou ela quer? O que será preciso para o meu cliente chegar a um lugar onde esteja tão motivado que possa fazer a mudança que procura uma realidade? Depois de ter tido uma ideia justa sobre a posição do seu cliente em termos de motivação , você pode atribuir uma categoria que se adapte à forma como eles estão pensando agora, bem como como como eles estão comportando neste momento. Agora vamos olhar para os três tipos diferentes de clientes focados em soluções com base em seu nível motivacional. Vamos começar as coisas olhando para esta categorização examinando os visitantes. Ah, visitante é uma pessoa que não está realmente no mercado para a mudança, na verdade, lá em uma sessão com você, porque alguém mais insistiu que eles vêm lá. Normalmente, este é alguém que foi forçado e está vindo. Eles não estão fora de sua própria vontade. Eles realmente não têm uma reclamação e realmente não querem falar com você em primeiro lugar. Como você lida com eles. Você realmente não lhes oferece nenhuma sugestão ou procura convencê-los de que eles precisam da sua ajuda . O que você quer prestar atenção é como eles foram encaminhados. Quem é o cliente real no sentido de que, como outra pessoa relatou que esta pessoa está envolvida ou está contribuindo para o problema, você realmente quer ver se essa pessoa é o próprio cliente ou a pessoa que relatou eles é o dedo do pé ser dado mais foco. Ok, Então, se eles foram pressionados a tomar terapia ou qualquer forma de ajuda de você, pergunte a eles o que precisa acontecer para que eles se sintam obrigados a pedir ajuda em relação à pessoa que os colocou lá em primeiro lugar. Por exemplo, digamos que a mãe trouxe seu filho para uma sessão. Descobrir os pontos de dor são as áreas de melhoria onde você pode adicionar valor para balançá-los , onde eles vão estar em uma posição dedo do pé, adicionar valor à sessão de terapia que eles vieram para, onde eles são bons trabalhando em direção a algo que eles desejam. Às vezes, até perguntas simples podem ajudar em uma situação como esta. Como sei que sua mãe o trouxe aqui contra sua vontade. Então, pode me dizer o que tem que acontecer para tirar sua mãe do seu pé? Como podemos aproveitar o nosso tempo juntos aqui? Realmente? Fique com suas armas com visitantes porque eles podem estar relutantes em participar. Inicialmente, como um ajudante, você tem que realmente usar toda a sua habilidade e projetar ITI para tirá-los de seu estado se você realmente vai ajudá-los e também ajudar a si mesmo a ter uma sessão produtiva juntos. Se em algum lugar em algum ponto do tempo você acredita que o visitante é tão relutante que eles não ganharão nada de suas sessões com você ou não vale a pena o seu tempo, então provavelmente é uma boa idéia considerar terminar as sessões completamente ou pelo menos até um ponto em que eles estejam prontos para começar a procurar ajuda de você novamente. Parte da relutância deles pode estar associada à conversa problemática em que eles são tão bons. Então, talvez, se você pode movê-los para o pensamento focado na solução, então eles podem ser capazes de vê-lo de forma diferente, bem como o problema em que eles estão envolvidos . Isso é para você julgar primeiro fazendo essas perguntas, qualificar o cliente para se certificar de que ele está no lugar certo e realmente entender sua motivação para o seu próprio eu, enquanto simultaneamente verifica o quanto de um visitante seu cliente realmente é. Em outras palavras, é claro se eles se encaixam na categoria de visitantes. Mas pelo seu próprio julgamento, quanto você diria que as chances estão fora deles, se movendo e cooperando com você? Tudo bem, isso faz sentido? Você quer avaliar o dedo do pé quanto visitante eles realmente são? Quão competentes eles serão para lidar com o processo terapêutico de forma a resolver o problema? Agora vamos olhar para a segunda categoria fora da motivação do cliente que consiste em reclamantes . Um queixoso realmente não tem queixas claras, mas sabe que existe um problema e que precisa de lidar com ele. Normalmente, estas são as pessoas que culpam fatores externos para o problema, no sentido de que é por causa de certas pessoas são circunstâncias injustas que eles estão nesta situação. Às vezes, os pais podem procurar terapia porque seus filhos são os que têm problemas. Mas enquanto os pais dessas Crianças podem ver a necessidade de se envolver na solução, os pais fora das crianças mais velhas podem pensar que na verdade é apenas a criança que tem um problema e vê-lo também. Não é problema meu. Cabe a ele consertar as coisas agora. Isso pode ser algo relacionado a drogas, depressão ou até mesmo comportamento indesejável. A questão aqui é que as circunstâncias não alteram necessariamente a natureza do queixoso. Esposas que vêm para aconselhamento de casais porque seus maridos não se comunicam e maridos não entram porque eles sentem o mesmo sobre suas esposas. Mais uma vez, é importante reconhecer que, como eles não se vêem como parte do problema , é improvável que eles se vejam como parte da solução. Vou dizer isso de novo. Como eles não se vêem como parte do problema, é improvável que eles se vejam como parte da solução. Como você lida com esses caras? Bem, você pode começar sugerindo notar certas exceções no comportamento problemático da outra pessoa. Então o que isso significa é que resolvendo o problema, como as coisas vão mudar para eles. Certo, que você quer prestar atenção? Aqui está isto. Ao aceitar seus pontos de vista, dando-lhes elogios freqüentes estrategicamente e realmente observando exceções ao padrão de comportamento onde o problema está em pleno fluxo, você pode mudar sua perspectiva para encontrar uma solução juntos. Você pode incorporar isso em seu próprio repertório examinando o exemplo a seguir. Agora, como ajudante, você pode questionar coisas como esta. Como posso ajudá-lo? A glândula pode dizer que é minha filha. Tudo o que ela faz é sair com os amigos. Ela nunca faz o dever de casa e nunca ajuda em casa. Você poderia repetir com isso. Então, como posso ser de ajuda para você? O cliente pode dizer que nada do que eu tenha feito parece fazer diferença. Ela só não quer crescer e assumir a responsabilidade por si mesma. Agora, com esse cliente, um ajudante focado na solução. Depois de ter obtido uma compreensão básica fora, o problema precisa mudar do problema. Concentre-se. Fale com a solução focada ajudante Stock. O que você acha que precisa acontecer para que sua filha se torne um pouco mais fácil de viver com a reivindicação, Orei para tocar algo assim. Quero dizer, ela tem que começar a fazer o dever de casa. Eu continuo dizendo a ela que ela não vai chegar a lugar nenhum a menos que ela termine o ensino médio. Sua resposta pode ser algo assim. Agora, isso parece ser uma grande mudança. Mas suponha que isso aconteceu. Suponha que ela começou a fazer o dever de casa? O que sua filha estaria dizendo sobre como você é diferente com ela? Então seu cliente pode repetir com isso. Ela odeia quando eu a incomodei. Então ela provavelmente diria que eu não estava mais incomodando ela. Norte É assim que nós como o ajudante na situação? Em nenhum momento desafiamos nossos clientes a noção de que o problema é a filha dela. Mas ao falar sobre soluções, a conversa vem em torno de como a mãe pode realmente se comportar de forma diferente como parte da solução, em vez de desviar seu relacionamento e/ou envolvimento com o problema. Ok, então o que estamos fazendo aqui é realmente focando na solução focada em ações e desviando nossa atenção para como a situação pode ser tratada de uma maneira diferente e melhor. A categoria final fora da motivação do cliente que vamos examinar em relação à OSF ser desclassificação é clientes. Os clientes têm reclamações claras e estão prontos para tomar medidas. Você poderia ser mais direto em orientar esses clientes para encontrar uma solução que vai atendê-los. Como você lida com eles? Bem, você se move diretamente para estabelecer metas e, em seguida, começar a procurar soluções porque será sempre mais fácil trabalhar com pessoas que estão prontas para fazer essas mudanças. Você pode ir sobre a criação de um processo rápido que vai permitir que você use esses princípios FBT muito mais rápido e muito mais eficaz. Em que você quer prestar atenção? Aqui está como você pode ir sobre mover esta planta motivada em direção ao seu resultado rapidamente. Porque um cliente vai estar sempre num estado mental onde já está a fazer muitascoisas onde pode ter pequenos problemas. Porque um cliente vai estar sempre num estado mental onde já está a fazer muitas Existe em um estado motivado, na melhor das hipóteses, para resolver seu problema e fazê-lo rapidamente? Você também pode se envolver com eles de tal forma que eles resolvam seu problema rapidamente. Tudo bem, o ponto que Steve, o Shazzer, o criador da terapia focada em solução, faz aqui é que estas três categorias sejam visitante, queixoso ou cliente? O não são realmente qualidades de caráter, tanto quanto são realmente qualidades fora do estado mental do indivíduo. Nesse ponto de tempo com que você está lidando, assim como a relação que está indo para o pé evoluir ao longo de um período de tempo, à medida que o processo terapêutico continua. Veja, isso se relaciona com seu poder de ajudar seu cliente a sair de seus padrões problemáticos, usando suas habilidades de fala e aplicando o processo de estoque focado na solução. Isso faz sentido? Ficaria surpreso em saber o quanto você pode fazer quando conseguir que o plano dela comece a pensar forma diferente. Depois disso, você pode construir sua confiança com eles. Realmente começar a pensar sobre como podemos avançar e ajudá-los a começar a tomar as ações que vão obtê-los resultados. Tudo bem, então com o que pode parecer no momento, como um reclamante desmotivado, seu trabalho como ajudante é se envolver em uma solução, conversa focada, planta complementar e até mesmo possivelmente dar eles uma atribuição para observar exceções ao problema. Seja o que for, não empurre seu cliente para mudar. Seja o que for, Seja magnético, atraí-los e realmente fazê-los querer mudar, afastando a atenção do problema que seu cliente está enfrentando e movendo-o em direção a possíveis soluções. EUA. Um ajudante pode realmente moldar o relacionamento que você tem com seu cliente e moldá-lo em um onde eles realmente se tornam um cliente para a mudança. Muito bem, este poder está dentro de ti. Você pode usar esse processo de avaliação dentro do SF BT, e realmente integrar essas estratégias e procurar criar essa perspectiva que seu cliente vai alcançar. Estavam lá depois desse tempo que eles estão indo para obter os resultados que eles estão atrás do próximo. Vamos olhar para as técnicas terapêuticas reais que você pode usar em uma sessão para realmente amplificar sua habilidade como uma solução. Ajudante focado. Vejo-te na próxima palestra 14. As duas estratégias principais na terapia de Focagem de solução: Agora que você construiu uma base forte no que diz respeito à solução doméstica, terapia focada realmente funciona bem como os procedimentos de avaliação. Agora você pode começar a olhar para as técnicas terapêuticas que você realmente vai usar para ajudar seu cliente a obter resultados. Agora existem duas estratégias principais na terapia focada em solução. Mas antes de entrarmos neles, precisamos entender que a estratégia da água na verdade é uma estratégia não é nada além de um método comprovado ou um método que tem uma probabilidade muito alta de obter um resultado que queremos para a nossa planta . Então, ao longo deste processo, vamos usar para estratégias primárias que vão ser altamente eficazes em trazer nosso plano para um lugar onde eles vão estar pensando em uma solução mais focada, bem como avançar para o que eles querem. Então a primeira estratégia que vamos olhar é um objetivo bem focado. Objetivo bem focado é algo que é altamente essencial no âmbito da terapia focada em solução . Por que, principalmente porque precisamos saber para onde vamos. Se tivermos ideias arbitrariamente sobre o que queremos quando chegarmos lá. Nunca vamos desenvolver um processo muito eficaz e orientado à ação para chegar ao nosso destino. Isso faz sentido do outro lado? Também queremos gerar soluções sem soluções poderosas que nos permitam lidar com os problemas que estamos enfrentando. Atualmente, não seremos capazes de levar nossos clientes a um lugar onde eles vão começar a se ver capazes de alcançar esses objetivos bem focados. Então, tudo dentro da terapia focada na solução está basicamente girando em torno desses dois processos. Um deles é criar metas bem focadas. Avaliando nosso progresso para atingir esses objetivos e constantemente gerando soluções, obtendo pequenos resultados que nos permitirão construir impulso e, eventualmente, alcançar o objetivo. Outra coisa que torna a terapia focada na solução única é que as sessões são geralmente breves . Os compromissos podem ser feitos um de cada vez, com base em quantos são considerados suficientes por você o ajudante. Mas geralmente encontramos que 3 a 5 sessões em média, são suficientes para sessões de terapia focadas em solução. Então, o que isso significa? Isso significa que sempre que você interage com o cliente, porque fora de como a terapia focada na solução funciona por causa da abordagem focada na solução, vamos acabar completando o que procuramos, vamos acabar completando o que procuramos, atingindo esses objetivos de uma maneira muito mais rápida. Então isso não significa que estamos tentando fazer um trabalho menos convincente que não nos importamos tanto . É que a terapia focada na solução funciona de tal forma que obtemos jejum em breve para o nosso cliente. Assim, isso pode se transformar em um relacionamento mais longo com base nas necessidades do cliente, base em como você está trabalhando com seu cliente, bem como no contexto em termos da área, tantos fatores diferentes que contribuem para a forma como vamos aplicar isso e como vamos entregar resultados para o seu cliente. Certo, então este é o quadro básico das técnicas terapêuticas envolvidas na terapia focada em solução . Você verá que qualquer uma das coisas que fazemos avançando irá incorporar a criação metas e avaliando nosso progresso em relação a elas ou gerando soluções dentro do cliente. Te vejo na próxima palestra. 15. Descrição de problemas: a primeira técnica terapêutica que vamos analisar dentro da solução. Terapia focada é descrição do problema. Com o terrível processo de veredicto em andamento, você pode começar com uma pequena descrição do problema de seus clientes. Normalmente é quando seu cliente entra pela primeira vez. Você os avisou para começar a falar sobre seu problema em termos breves, trabalhar sempre a partir do quadro de referência do cliente. Tente obter o máximo de informações possível de seu ponto de poucos. Isso se relaciona muito com o conceito de empatia que é a nossa capacidade de colocar-se no lugar de outra pessoa. Lembre-se, mesmo que a terapia focada na solução não seja tão orientada para as emoções de outra pessoa , seu cliente está indo para o pé. Tenho que transmitir algumas dessas emoções para você. Eles têm que transmitir como eles se sentem, e ao mesmo tempo, você precisa construir sua percepção fora do problema de seus clientes, assim como eles construíram o seu próprio. Assim, sempre que eles compartilham seu próprio quadro de referência lá compartilhar seu problema com você reconhecer e apreciar foram planejados para suas percepções e como eles olham si mesmos em relação a esse problema. Criar este quadro geral é o que vai permitir que o dedo do pé trabalhe com o seu pedido , a fim de encontrar uma solução adequada. Então, digamos que você realmente queira criar um forte senso de conexão com seu cliente no início da interação, realmente deixá-los abertos e descrever seu problema. Uma das maneiras mais fáceis de fazer isso é através da correspondência e do espelhamento. Correspondência e espelhamento é simplesmente fazer exatamente como seu cliente faz, ou se você está sentado em frente a eles, fazendo exatamente o oposto do que eles estão fazendo em relação ao seu corpo. O que isso implica especificamente? Isso significa que você realmente combina a linguagem e os maneirismos de seus clientes com base em como eles fazem as coisas. Então vamos olhar para o cartaz, por exemplo. Digamos que seu cliente está se inclinando para trás. Você precisa se inclinar para trás também. Digamos que inclinando-se para a frente, você se inclina para a frente também. Qual é o departamento específico deles? Seu comportamento ou comportamento como Como eles andaram? Como é que eles falaram? Tentar replicar a dieta? Quais são os gestos e movimentos específicos em que estão se engajando? Quais são as formas específicas em que movem as mãos ou a cabeça quando tentam falar ou descrever alguma coisa? Tudo que você precisa fazer é replicar isso. Então, digamos que seu cliente está dando um polegar para cima quando eles estão falando sobre algo positivo ou encontrar uma solução, você dá um polegar para cima de volta, como um bom trabalho. É exatamente assim que você faz isso. Se eles te dão um polegar para baixo, então você replica isso. Oh, então isso não funcionou. Certo, isso faz sentido. Você está recebendo isso? Até agora? Tudo o que você faz é usar esses mesmos movimentos físicos para acompanhar as palavras que seu cliente está usando e às vezes até incorporar essas palavras específicas que eles usaram. Mas a principal coisa aqui é usar o mesmo movimento físico e realmente fazê-los sentir conectados a você em um nível inconsciente. Então esses gestos específicos, quando combinados, podem afetar drasticamente o relatório que você cria com seu cliente e afetar a interação geral, uma forma muito positiva, isso é claro até agora, A próxima coisa que você quer olhar para o contato visual dele agora isso não vai ser demais . Não vai ser muito pequeno, mas vai ser suficiente para fazer seu plano sentir que eles estão conectados com você. Certo, então, às vezes, confiar em contato visual quente e reconfortante será sua melhor aposta em uma sessão terapêutica. Ao falar com um grupo, você pode se envolver com contato visual talvez 3 a 5 segundos com cada pessoa antes de passar para a próxima. Lembre-se que você quer se sentir conectado com todos os que você está falando dedo do pé, então criando uma mudança sistemática em relação. Aqui eu contato realmente fazendo todo mundo se sentir como uma parte da interação. Isso é o que realmente faz com que todos se sintam parte da direção. É por isso que você está se esforçando. Mesmo o ritmo de respiração, quando combinado, pode realmente criar um forte senso de relatório. Preste atenção nisso na próxima vez que você estiver falando com alguém, basta notar se você é comprado no mesmo ritmo de respiração. Se eles estão excitados que o ritmo de respiração vai ser rápido e o seu vai ser uma ondulação, você geralmente vai estar conectado desta forma com base no estado emocional da outra pessoa , bem como sua própria água encontrada é que se você pode gerenciar seu próprio estado emocional, você pode gerenciar seu padrão de respiração. Você pode gerenciar diferentes aspectos fora de seu próprio eu. Torna-se muito mais fácil orientar a interação depois de ter criado um relatório de sentido fora . Tudo bem. Então, além da técnica de correspondência e espelhamento, você pode realmente usar suas reivindicações. Própria linguagem de volta para eles. House vai jogar fora em uma sessão terapêutica real. Vamos ver o ajudante de neve. Então você estava dizendo que você quer fazer algo sobre estar dolorido? Dis organista, estou certo? Planta? Sim. Eu não consigo controlar metade das coisas que eu deveria estar fazendo. E acabo me esforçando para entregar tarefas no último minuto. Eu realmente me odeio por isso. Às vezes acho que não quero mais fazer esse trabalho. Ajudante. Então você acha que talvez ser desorganizado tem algo a ver com não gostar do trabalho que você está fazendo e que você está se sentindo desanimado e desanimado em si mesmo? É isso mesmo? Tudo o que estamos fazendo aqui é compartilhar nossas palavras de Clarence para trás com eles. É exatamente o que disseram, mas vem de você. E uma vez que você diz isso, você pede confirmação. Isso em um nível muito profundo, cria outro senso de conexão com nosso cliente porque quando eles falam conosco quando eles estão compartilhando e se abrindo em relação a um problema que a água faz é que eles olhem para você forma muito diferente. Faz com que eles sintam uma sensação de conexão quando sentem que você os entende quando sentem: “ Ei, Ei, essa pessoa recebe exatamente o que eu estou pensando. Esta pessoa tem estado a ouvir o tempo todo. Eles vão estar em um lugar muito mais forte para olhar para você como a pessoa ideal para encontrar soluções com eles. Isso faz sentido? Uma vez que o processo terapêutico está em andamento em terapia focada em solução, é realmente uma boa idéia descobrir. Water Plant já tentou no passado para resolver sua dificuldade. O que os dias do Senado são apenas perguntar-lhes sobre suas tentativas de soluções, o que funcionou ou o que não funcionou? Isso vai te dar uma idéia justa de onde seu cliente Stein está em um nível mental, se não um nível de realidade no que diz respeito a onde eles estão indo, veja, as pessoas geralmente tentam várias estratégias para lidar com seus problemas, e dependendo do contexto, maioria desses esforços pode ter sido mais ou menos bem sucedida. De qualquer forma, esses itens anteriores são soluções. Não desempenham um papel importante na percepção do cliente sobre o que funciona e não funciona para eles. Agora haverá ocasiões em que seu cliente tenta muitas táticas que realmente não obtêm resultados que está dando a eles resultados insatisfatórios ou a experiência Alguns resultados em algumas ocasiões e conseguiu alcançar soluções de bandagem por conta própria. Veja, em tal situação, cabe a você ajudar suas plantas a intensificar sua abordagem, realmente encontrar maneiras novas e inovadoras de enfrentar o desafio de virar e se esforçar para encontrar soluções poderosas usando todo esse processo de terapia focado na solução. Muito bem, trabalhem com eles e em breve ambos irão para o que poderia ser, espero que um problema livre ou, na melhor das hipóteses, um problema reduzido a vida. Vejo-te na próxima palestra. 16. Definição de objetivos: Como podemos definir metas dentro da estrutura da terapia voltada para soluções? Agora, sempre que você estiver estabelecendo metas com sua fábrica, é importante reconhecer algumas coisas depois de ouvir e reconhecer a descrição do seu cliente fora de seus problemas e o que eles tentaram fazer sobre eles. Lembre-se, você quer estabelecer metas limpas e concretas. Então, uma vez que você começa uma idéia básica fora, Water Client está realmente enfrentando espera. Como eles realmente estão lutando água tentou no passado e o que realmente funcionou ou não funcionou. Você começa a estabelecer metas claras. Este é outro aspecto do processo do coração pragmático no que diz respeito à forma como a terapia focada na solução realmente funciona. Então você começa o seu cliente a traduzir Vega e objetivos mal moldados o que pode ser ambíguo em sua mente em algo concreto e algo assim eles podem realmente agir fazendo várias perguntas. Tudo bem, então aqui estão algumas dessas perguntas que você pode fazer ao seu cliente, a fim de ajudá-los a definir essas metas. Especificamente, como você vai fazer isso? Como é que os dois vão sair, sabes, quando resolveres os problemas deles, como as coisas vão ser diferentes? O que especificamente irá dizer-lhe que você atingiu o seu objetivo, Qual será o primeiro sinal ou no melhor, o menor passo que irá dizer-lhe que você está se movendo na direção certa? O que mais precisa ser considerado? Lembre-se, a clareza é mais clara, o ouro mais fácil. É medir o progresso avançando e, ao mesmo tempo, o mais fácil é realmente entender o cliente de água é depois de dar a sua planta esse poder desligado. Clareza em relação ao trabalho, eles alertaram, é uma das melhores coisas que você pode ajudá-los a alcançar dentro de uma sessão de terapia. Então aqui está outro exemplo de como você pode usar isso em um processo terapêutico real. Então, digamos que a mulher está procurando se dar um pouco melhor com o marido. Pode me dizer mais especificamente o que vai acontecer quando os dois se darem um pouco melhor? O que será diferente? O que especificamente seu marido perceberá que lhe dirá que você está se dando bem vez de não se dar bem neste exemplo? Como, como o ajudante que você pediu para a mulher que avisa o dedo do pé ter um relacionamento melhor? O que você vai fazer diferente de novo? Preste especial atenção a este método de questionamento. Parte do processo de terapia focada na solução é ajudar seus clientes na criação ação construtiva, regar os processos focados na solução real que eles vão usar dentro de si mesmos a fim de avançar. Quais são as ações que eles podem fazer para criar uma mudança? Novamente, o ônus está sobre si mesmo, não tanto sobre a outra pessoa. Baseado no contexto. Você pode enquadrar as coisas de uma forma que, se eles começarem a trabalhar como indivíduos para resolver o problema, então eles estarão em um lugar muito melhor para realmente encontrar uma solução. O que isso significa? Isso significa que em vez de forçar a outra pessoa a mudar, que sempre será um desafio maior, vai ser muito mais fácil para você falar sobre certas coisas, falar de uma maneira focada na solução, pedindo o direito para fazer com que o indivíduo mude mais tarde, ambos podem se unir e realmente começar a interagir de uma forma para ver isso. Ei, estou me esforçando e você está se esforçando. Agora vamos trabalhar juntos. Vamos nos tornar essa unidade coesa que pode resolver esse problema. Tudo bem, isso é o que você está se esforçando para alcançar sempre que você está estabelecendo metas estão realmente tentando pegar as duas pessoas. Se há duas pessoas ou mais dentro do quadro fora do problema ver, objetivos úteis são aqueles que vão ser específicos e que vão incluir ações positivas . Então, sempre que você está enquadrando suas perguntas, você quer ter certeza de que eles incorporam esse aspecto também. Eles também serão modestos o suficiente para serem alcançáveis. Então, novamente ele remonta a como a terapia focada na solução vai ser muito simplista no que diz respeito a dedo do pé. Ei, estes são os fatos. É com isto que temos de trabalhar. É para isso que estamos trabalhando e é para isso que você precisa fazer. Por isso, embora seja bom ter uma meta de longo prazo, é importante perceber que, a curto prazo, ter sempre objetivos alcançáveis que são alcançados um após o outro pode realmente ajudar a construir impulso e mudar a mente desencadeou seu cliente em uma maneira mais eficiente. Este é o poder oculto, creio eu, da terapia focada na solução, onde ajudamos nossos clientes a tomarem ações que eles realmente querem para si mesmos, mas não conseguiram realmente fazer até agora. A premissa aqui é que, ao fazer algo pequeno e realmente alcançá-lo, estou dando um passo mais perto e sinto vontade de fazer mais. Vou dizer isso novamente fazendo algo pequeno e realmente conseguindo algo. Estou dando um passo mais perto, e sinto vontade de fazer ainda mais. Agora envolva o seu cliente poderoso E. E e faça-o pensar sobre os resultados que lá, depois desta meta de definição de rosto, faça com que eles falem pragmaticamente e realisticamente sobre o que eles querem. Fale sobre como eles vão agir e seguir através dos dedos. Na verdade, resultados desta vez. Pratique esta parte e te vejo na próxima palestra. 17. Questionamento de Miracle: uma técnica que não só tem versatilidade, mas um profundo impacto em uma sessão de terapia é questionamento médico. Foi usado pela primeira vez em terapia focada em solução por In So Kim Berg. Quando ela estava entrevistando uma mulher cuja vida parecia fora de controle, ela perguntou-lhe o que precisa acontecer para que as coisas fossem melhores, a mulher respondeu, eu não tenho certeza se eu tenho muitos problemas. Talvez só um milagre ajude, mas suponho que seja demais para se esperar. Kim, pegando as palavras do cliente, identificou algo que tinha muito potencial aqui. Ela disse, Ok, suponha que um milagre aconteceu e o problema com que você veio está resolvido. O que seria diferente na sua vida? Quando a mulher fez esta pergunta a Kim Surprise, esta mulher que inicialmente parecia tão oprimida e indefesa começou a descrever uma imagem clara e realista de uma família que funcionava bem. Quando a mulher fez esta pergunta a Kim Surprise, esta mulher que inicialmente parecia tão oprimida e indefesa começou a descrever uma imagem clara Assim, foi criado um dos pilares e técnicas favoritas de terapia focada em solução. A questão médica. A questão médica pode ser usada literalmente em quase qualquer sessão terapêutica. A fim de mudar drasticamente o processo de pensamento fora do cliente em relação ao seu problema como Steve o Shazzer expressou. Não, quero fazer-te uma pergunta estranha. Suponha que, enquanto dormimos esta noite, a casa inteira está quieta e depois acontece um médico . O milagre é que o que te trouxe aqui está finalmente resolvido. No entanto, porque você está dormindo, você não sabe que o milagre aconteceu. Então, quando acordar amanhã de manhã, o que será diferente? Isso vai dizer que aconteceu um milagre. E o problema que te trouxe aqui está finalmente resolvido. Pergunta muito profunda. Em uma foto muito executada que Stevie Shazzer estava pintando aqui. A questão médica permite que seus clientes imaginem uma gama ilimitada de possibilidades com relação ao que eles realmente estão tentando alcançar. Ele ativa uma mentalidade de resolução de problemas que pode ou não ter estado lá antes. Mas dá a uma nova perspectiva uma nova visão sobre como eles podem lidar com seus desafios. E, em última análise, dá-lhes uma imagem mental dos seus objectivos. Então são esses três elementos que se reúnem em relação a como eles podem lidar com seus problemas simplesmente fazendo uma pergunta muito poderosa. Pense nisso como um tenista visualizando o serviço perfeito que permitirá que ele ou ela ganhe o ponto. Primeiro eles pensam sobre as várias áreas que eles poderiam possivelmente executar um serviço. Agora. Eles podem ter tido um bom desempenho no passado, onde eles entregaram bens, serviços e isso permitiu que eles ganhassem pontos. Ou pode ter havido momentos em que eles colocaram seus serviços em certos lugares que os levaram a perder os pontos. Mas, no entanto, há uma gama ilimitada de possibilidades que eles realmente podem explorar em relação a onde eles querem servir ao mesmo tempo, porque eles têm duas idéias diferentes, uma alcançou o resultado. Que eles não eram os outros não os ajudou a alcançar o resultado que eles querem no que diz respeito a ganhar o ponto. Então eles começam a pensar em Ei, este é o lugar onde eu servi da última vez e isso não me fez ganhar o ponto. Desta vez eu vou servir aqui, e desta vez vai funcionar. Então você cria uma imagem mental inteira fora do problema. Você os ajuda a ver as coisas de uma maneira diferente, e isso muda sua perspectiva. Isso faz sentido até agora? Veja, a questão médica é verdadeiramente poderosa porque permite que seu cliente olhe muito além da água atualmente lutando com o agora. Pode não necessariamente eliminar o problema. Dê aquele golpe assassino no que diz respeito a como eles estão olhando para as coisas. Mas será capaz de realmente ajudar a mover o que tem vindo a obstruí-los até agora. Portanto, se você pode ajudar a incentivar seu cliente a começar a fazer essas coisas apesar do problema, tome essas ações apesar de ter esses desafios à frente deles. Certamente o problema pode não ser tão grande. Vejamos um exemplo. Vamos ver. Se Mary não fosse tão tímida, ela se aproximaria das pessoas e se divertia mais. Se, com o encorajamento de seus ajudantes, Maria começa a correr riscos em seu relacionamento e optar por se divertir, então sua timidez pode se tornar menos um problema e, menos frequentemente, obstáculo em sua vida. Isso faz sentido? Então a pergunta médica permitirá que você dê ao seu cliente uma nova perspectiva? Ah, olhar fresco fora de como a vida poderia ser como sem o problema nunca ter estado lá ou uma vida onde o problema não existe? Pratique o uso da questão médica no início da interação com seus clientes e você vai começar a ver o processo de obtenção de resultados para eles se tornar muito mais fácil. Vejo-te na próxima palestra. 18. Explorando exceções: quando estamos interagindo com nosso cliente em uma sessão de terapia focada em solução. Uma das coisas que fazemos é procurar exceções. Tentamos encontrar uma expansão em momentos em que nossos clientes não tiveram o problema com o qual eles estão lutando atualmente. Isso pode convidá-los a reconhecer que algumas soluções em potencial podem já estar ao seu alcance. Essa sondagem envolve fazer água chamada perguntas de estilo de exceção. Então, como essas perguntas de exceção realmente tomarão forma? Vamos olhar para isso. Não, perguntei-lhes assim quando, no passado recente, poderia o problema ter acontecido? Mas o que é diferente naqueles momentos em que o problema não aconteceu? Como você deixou seu parceiro saber quando ele ou ela faz algo que faz uma diferença positiva para você? Há exceções? São ocasiões em que você não luta ou não tem muita dificuldade novamente? Encontrar exceções no passado recente pode ser realmente útil porque seus clientes podem se lembrar delas com mais detalhes. Este é o efeito de recência. Se você pode capitalizar sobre isso realmente ver incidentes específicos de água são no passado recente. Um listado aqueles e ter seu cliente recordá-los durante a sessão, torna-se muito mais fácil para eles encontrar nossos momentos em que o problema não era realmente um problema . Então, como essas exceções acabaram de acontecer, é muito plausível que elas possam acontecer novamente. Depois de identificar o que essas exceções poderiam ser em um nível muito básico, procuramos encontrar pistas sobre elas. Nós olhamos para expandir sobre essas exceções e realmente descer o cliente água fez ou o que eles pensaram de forma diferente que lhes permitiu ver algum tipo de resultado. Olha, quando seus clientes reconhecem que eles foram capazes de evitar ou mesmo superar o problema antemão, sua perspectiva em relação a ele. Minha mudança, o que significa que se eles realmente tentaram algo, eles viram alguns resultados, eles conseguiram lidar com isso, você sabe, de uma forma meio eficaz. Pode parecer menos insuperável quando eles vêm até você, então eles só precisam ser lembrados do que eles tentaram e realmente passar por essas emoções novamente e realmente encontrar esperança em sua capacidade de resolver o problema. Por exemplo, Maria pode se lembrar de momentos de um encontro social em que ela estava prestes a ceder à sua timidez enquanto falava com um pequeno grupo, mas ela não cedeu. Ela pode ter encontrado confiança dentro de si mesma e ter coragem para ir falar . Veja, são essas ocasiões em que ela tomou uma decisão poderosa para mudar sua situação. Isso pode ser exatamente observar as necessidades, a fim de se ajudar a crescer em uma pessoa mais confiante para que seu problema de timidez não venha mais no caminho. Portanto, explorar exceções neste fim de semana permite que você trabalhe com seu cliente e realmente, como um ajudante, você pode trabalhar com eles para construir seus sucessos passados. Se por algum motivo isso falhar e seu cliente sentir que nunca, nunca houve exceções à situação em que o problema sempre foi um problema, você poderia perguntar algo assim. Mas por que as coisas não são piores do que você está descrevendo? A mídia joga com algo assim? Oh, eles têm sido. Mas eu consegui perseverar na época, eu consegui mudar as coisas de ser insuportável, tolerável. Esta é a pista que você estava procurando saltando dizendo algo assim. Como é que conseguiste isso? E a partir daí você pode construir sobre isso para realmente olhar para uma possível realização que eles alcançaram. Isso faz sentido? Você realmente quer capitalizar em qualquer pista de que seu cliente está lhe dando onde há uma exceção para o problema onde eles fizeram as coisas de forma diferente onde eles viram algum tipo de resultado. Então nós aproveitamos isso, e nós os fazemos construir sobre sua própria confiança em relação ao que funcionou no passado coisas poderosas que você pode usar para realmente ajudar a tirar seu cliente do fundo do poço. Eu tenho que enfatizar aqui a importância de você estar disposto a perseverar na cara um cliente que é difícil de tirar o problema deles. Falar. Lembra-se? Às vezes, pode ser um desafio quebrar a pessoa sentada em frente a você em um estado emocional mais engenhoso, onde ela está constantemente falando sobre seus problemas e não realmente olhando para as coisas de uma perspectiva diferente. Veja, você tem que estar disposto a trabalhar com essa pessoa e fazer perguntas realmente poderosas para que eles possam realmente tirar as pistas eles mesmos. E então você pode trabalhar em conjunto com eles e expandir estrategicamente essas exceções. Isso faz sentido? Isso é, em parte, uma maneira de ajudar a aumentar a confiança de seu cliente, mas também fazer com que ele investigue sua própria capacidade e desejo de ter recursos sobre o problema que está enfrentando atualmente. Veja, mesmo quando às vezes parece que não temos os recursos imediatamente disponíveis, podemos usar questões de enfrentamento para lidar com isso. Isto é o que vamos explorar a seguir. As perguntas de enfrentamento podem ajudar seu cliente a reconhecer que eles são muito mais engenhosos do que eles percebem atualmente, apenas porque eles suportaram o problema que eles enfrentaram. Mas eles sobreviveram tanto tempo que estão de alguma forma lidando de uma maneira única. Então, elaborando sobre isso, realmente entender como eles estão lidando pode ser poderoso para a solução. Processo focado. Então aqui estão algumas dessas perguntas como O que o mantém em circunstâncias tão difíceis ? Como é que as coisas não estão piores? O que você fez para evitar que eles piorassem? Quais são as coisas que impediram que esta situação ficasse fora de controle no passado? Você tem lidado com isso muito elegantemente, apesar dos desafios. Como você fez isso? Veja se seu cliente fornece respostas úteis para essas perguntas novamente , siga as pistas escondidas em suas palavras e construa sobre elas com perguntas sobre como sua resistência e estratégias de enfrentamento que eles usaram antes podem ser usadas novamente agora e mantido de alguma forma ao mesmo tempo olhando para como mais esforço pode ser trazido para o negócio, a fim de tornar a situação melhor, tudo bem , veja, o que estamos fazendo aqui é que estamos procurando soluções, exceções e vários objetivos que eles têm em relação ao que eles querem alcançar. Isso nos permite que o ajudante, pontuemos realmente sua perseverança, como eles têm sido tão influentes no que diz respeito a como eles lidaram com o problema no passado e como eles podem continuar a fazê-lo. Você quer que eles percebam sua própria engenhosidade, e é aqui que sua conversa sobre o foco da solução vai entrar em jogo. Tudo bem, veja, você quer manter a solução. Falando na vanguarda. Isso pode exigir habilidades diferentes daquelas usadas em terapias tradicionais, focadas em problemas, mas na maioria das vezes quando você está se engajando em outros tipos de terapia, um monte de foco vai ser dado às pistas que faltam dedo do pé. O que causou ou o que mantém o problema particular que está em mãos agora. A terapia focada em solução, no entanto, está preocupada com o uso de pistas disponíveis para ajudar seu cliente realmente a perceber que tipo de progresso eles estão fazendo em relação ao seu problema e identificar soluções que vão realmente obtê-los resultados. - Não. Como vamos aplicar isso em uma sessão real, a fim de ajudar a entender como podemos e trazer foco para as exceções enquanto conversamos com um cliente? Nessa situação, vejamos uma mãe e seu filho, Cheryl, Cheryl, que estão tendo problemas de comunicação. É assim que a conversa pode acontecer em um cenário de segurança. A mãe começa dizendo isso. Ela chega em casa e então ela simplesmente me ignora. Ela age como se eu não estivesse lá. Ela chega em casa da escola e corre para o quarto dela. Quem sabe o que ela está fazendo lá dentro, mas tem a sensação de que não é bom destruído? Você diz que brigamos o tempo todo, então eu entro no meu quarto para não brigarmos com a mamãe. Viu, ela admite que tentou me evitar. Não vejo por que ela não pode voltar para casa e falar um pouco sobre a escola ou algo como ela costumava fazer. Não, nós. O ajudante pode saltar aqui. Espere, espere, espere. Quando ela costumava ser sombra, quando voltavas para casa e contavas à tua mãe sobre a escola? Disse isso. Oh, eu fiz muito isso no semestre passado. Ajudante, pode me dar um exemplo da última vez que fez isso, mãe? Oh, espere. Posso dizer que foi na semana passada. Na verdade, ela estava animada com seu projeto científico ser escolhido ajudante. Então me conte mais. Que dia foi aquele, mãe? Oh, era quarta-feira. Ajudante. O que estava fazendo, mãe? Acho que estava preparando o jantar. E ela veio toda animada e perguntou o que estava acontecendo. E ela me disse que seu projeto de ciências foi escolhido para a exibição no ajudante da escola. Uau, isso é muito legal, Mãe Ilya, é ajudante. Então, o que aconteceu, mãe? Bem, falamos sobre isso por um tempo. Agora o ajudante pode intervir aqui com algo assim. Cheryl, lembras-te desta sombra? Claro que eu faço. Foi só na semana passada. Eu estava muito feliz de novo. O que nos ajuda é. E você diria que esta foi uma conversa agradável entre vocês dois sombra. Claro, é isso que quero dizer. Nem sempre entro no meu quarto como minha mãe diz. Ajudante. Havia algo diferente naquela época na semana passada que tornou mais fácil conversar um outro? Mãe? Bem, ela estava animada. Derrubou a minha mãe. Ouça-me. Ela não estava saindo por aí e fazendo mais nada. Ajudante, enquanto isso é um ótimo exemplo. Obrigado. Agora, deixa-me perguntar-te uma coisa. Se fosse assim mais frequentemente onde Cheryl falou com você sobre coisas que eram interessantes e importantes para ela e onde você mãe, você ouviu completamente sem fazer outras coisas. É isso que quer dizer com melhor comunicação? Ambos estão indo para o pé. Concordar? Sim. Precisamente neste exemplo, temos usado uma variedade de diferentes intervenções focadas em soluções. Vamos ver o que sabíamos. Primeiro procuramos exceções para o problema. Nós olhamos e tentamos descobrir onde estavam esses incidentes o que aconteceu em suas vidas, onde o que eles estavam enfrentando como um problema agora em relação à comunicação deles não era realmente um problema. E então nós pontuamos sua perseverança e enfatizamos essa exceção particular. Nós encontramos certas pistas, e então nós expandimos sobre como eles acabaram encontrando dentro de si mesmos, a fim de lidar com o problema de uma maneira diferente, e eles fizeram isso. Então, aproveitamos isso e lembramos que eles têm a capacidade ou fizeram coisas no passado de tal forma que lhes permitiu experimentar, uma situação diferente. Desfrute de uma solução que está ao seu alcance. Por isso, felicitamo-los por encontrarem isto dentro de si mesmos. Finalmente, conectamos a exceção ao seu objetivo. Perguntámos-lhes como seria atingido o seu objectivo se esta excepção ocorresse com mais frequência. É assim que você explora exceções em SF bt simples e direto. No entanto, vai ser muito poderoso para você usar com suas reivindicações. Procure desenvolver sua capacidade de comunicar esse aspecto de forma eficaz, e eu o verei na próxima palestra 19. Perguntas de escalamento: trazendo questões de escalabilidade para a vanguarda como você avalia seus clientes. progresso pode ser uma das técnicas mais poderosas que você pode usar em suas sessões de terapia focadas na solução . Mas há mais de uma razão pela qual você deve usar perguntas de dimensionamento. Vamos dar uma olhada na parte de trás primeiro. Ele é usado para ajudar você como o ajudante, e seus clientes falam sobre tópicos vagos como depressão e comunicação, particularmente quando vai ser difícil identificar certas mudanças comportamentais concretas e metas que são necessárias para ser trazido para a luz. Além disso, ele ajuda a sua planta a construir a confiança deles e mostra resultados mensuráveis, que reforçará a determinação e fará com que eles queiram tomar mais medidas. Questões de escala também podem ser poderosas porque permitem que você supere a resistência com sua planta. Digamos que eles alertem algo que não estão prontos para se esforçar agora. Eles estão realmente conectados a você. Eles não estão realmente conectados com o processo terapêutico fazendo-lhes perguntas escaláveis . Você pode ajudar a superar todos esses desafios e realmente chegar ao que precisa ser feito. Em última análise, ele vai encorajá-los a pensar de forma diferente e trabalhar duro dedo do pé, em última análise, resolver seus problemas em Então Kim Burger e Steve Dish como um usado este em sua própria vitória única o processo terapêutico e realmente refinado É água. Ontem, o ajudante pergunta, por exemplo, um cliente deprimido em uma escala de 1 a 10 com um sendo o quão deprimido você se sentiu quando você me ligou e, em seguida, sendo como você se sente no dia seguinte ao milagre, Como Você se sente agora? O cliente pode dizer Ah para agora como o ajudante, você pode responder com algo assim. Então você se sente um pouco melhor do que quando você inicialmente me ligou. Como você conseguiu essa melhoria? Ou você pode perguntar, O que você acha que precisa fazer para alcançar um três? Veja, nesta semana, você termina sua planta pode identificar e nutrir pequenas mudanças em direção ao seu objetivo em vez ficar preso no Eu estou tão deprimido ou eu não estou tipo de pensamento, e isso é o que realmente compõe tais problemas . Então você não os quer em extremos polares. Você quer que eles estejam em um lugar onde há realmente claro sobre o que eles estão no que diz respeito ao seu problema, bem como o que eles querem alcançar. Então, como eu disse anteriormente, fazendo perguntas de escala que ajudam você a quantificar seus clientes, confiança que pode realmente manter a determinação pode ser realmente útil para todo o processo terapêutico e para construir um relacionamento e realmente refinar seu processo como uma solução. Ajudante focado Vamos dar outro exemplo aqui em uma escala de 1 a 10 quão confiante você está que você será capaz de rebocar? Evite perder a calma esta semana. Olhe. Fazer perguntas de escala não é apenas uma maneira útil de antecipar, mas permite que você desarme qualquer tipo de resistência que seu cliente possa estar exibindo. Isso também os impede de voltar aos seus velhos costumes, e desta vez os leva a um lugar mentalmente onde eles vão se comprometer a mudar novamente. A premissa em que isso funciona é que agora eu estou começando a ver alguns resultados visíveis que eu quero. Eu sou capaz de medir meu progresso, então eu vou continuar pensando e me comportando assim porque está funcionando para mim. Esta é a imagem mental que você está tentando criar dentro de suas reivindicações. Importa-se se eles recebem esta mensagem e repetem constantemente em sua mente. Eles vão começar a olhar para as coisas de forma muito diferente. Eles vão começar a ver o problema tão bem como eles mesmos de uma forma que eles nunca viram antes. Então, é tudo sobre criar esse impulso. Usando perguntas de dimensionamento. Agora, como você usa perguntas de escalabilidade em uma conversa? Aqui está um exemplo de como podemos usar isso. Quando um casal que queria melhorar sua comunicação Susan e Jim, veio até você, a sessão pode sair algo como este ajudante. O que eu quero fazer agora é escalar, esse problema e objetivo. Digamos que um é tão ruim quanto o problema poderia ser. Onde você nunca fala, você só luta e evita um ao outro o tempo todo. E por outro lado, digamos que 10 é onde você fala o tempo todo com comunicação perfeita e nunca luta Susan ou isso é muito irrealista ajudante. Claro, isso seria o ideal. Então, onde diria que foi para você? No seu pior? Talvez antes de você vir me ver Susan ou foi muito ruim. Eu não sei. Eu diria um dois ou três Jim Oh, sim, eu diria um para ajudante. Certo, dois ou três para você, Susan. E dois para você, Jim. Ok. Agora me diga, com o que você ficaria satisfeito quando a sessão de terapia terminasse e fosse bem sucedida? Jim, eu ficaria feliz dentro das oito. A Susan. Bem, é claro, eu gostaria de um 10, mas eu sei que isso é irrealista. Sim, acho que seria bom para mim, Ajudante. O que você diria que é agora, Susan, eu diria que é um pouco melhor porque ele está vindo aqui comigo e vejo que ele está tentando. Eu diria que talvez um quatro. O Jim. Bem, é bom ouvir isso. Eu não teria pensado que ela colocaria isso tão alto. Eu diria que é um cinco para mim. Ajudante. Ok. Quatro para você, Susan. Quatro para você, E cinco para você, Jim. Também queriam ser um 8 para a terapia ter sucesso, certo? Vai fazer uma pausa aqui para ver o que aconteceu na intervenção até agora. Em primeiro lugar, como usamos perguntas de escalabilidade, é um dispositivo de avaliação voltado para o processo de pensamento e ação focado na solução que estamos procurando entregar. Ou seja, se for usado em cada sessão. O ajudante e os clientes não têm medido seu progresso. Então essa é a primeira coisa quando você realmente mede seu crescimento direito. Em segundo lugar, o ato de questionar os atos dessa maneira é um poderoso método de intervenção, pois permite que você se concentre nas soluções e exceções anteriores, pontuando novas mudanças como e quando elas ocorrem. Isso faz sentido? Até agora, See, Scaling diz-nos se as coisas podem ser melhores se as coisas podem ficar iguais ou se as coisas podem piorar . Mas porque estamos lidando com números reais aqui, podemos dizer pelo quanto a mudança está realmente acontecendo ou não acontecendo. Se a escala subir e as coisas melhorarem de uma sessão para a próxima, o ajudante pode complementar o cliente e obter detalhes sobre como eles foram capazes de realmente fazer essas alterações. Isso não só suporta e desafia as mudanças que eles fizeram, mas também leva à indicação óbvia de que eles precisam estar fazendo mais exatamente a mesma coisa. Se as coisas permanecerem iguais, no entanto, o cliente pode ser elogiado em um mínimo de dois, mantendo suas mudanças se não para deixar as coisas piorar muito. Então, sempre que as coisas pioram, você sempre pode usar perguntas de enfrentamento e realmente identificar o que elas estão fazendo, que é levá-las para o caminho errado sem se meter muito no problema. Você poderia perguntar algo assim. Como você evitou que ele caísse? É muito interessante quantas vezes essa pergunta simples pode realmente levar a uma descrição das mudanças que seu cliente fez, caso em que você, como o ajudante pode complementar e apoiar, bem como incentivá-los a fazer mais. Se isso mudar. Isso faz sentido sempre que você sente que seu cliente está fazendo algum tipo de progresso positivo , mesmo que possa ser uma exceção, mesmo que possa ser algo que eles estão fazendo para lidar melhor com o problema? Você pode elogiá-los se as coisas, por algum motivo, piorarem ou voltarem a ser como eram antes. Nunca culpe ou coloque seus clientes conhecidos. Lembre-se, mantenha seu processo de estoque focado na solução e rotulou isso como uma estratégia que realmente não funcionou. Simples. Certo, agora vamos voltar à conversa que estávamos tendo com Susan e Jim. Eles agora estão de volta para a próxima sessão, e é hora de ver como eles estão indo e se há algum tipo de melhoria ou não . Ajudante Susan, semana passada você estava em um quatro na escala de boa comunicação. Eu gostaria de saber onde você está esta semana. Susan, eu veria um cinco ajudante cinco. Uau. Só em uma semana. Realmente? A Susan? Sim. Acho que nos comunicamos muito melhor esta semana. Ajudante, como você se comunicou, Susan? Bem, acho que foi o Jim. Ele parecia tentar e realmente me ouvir muito mais ajudante ou isso é ótimo. Pode me dar um exemplo quando ele te escutou muito mais, Susan? Bem, sim, ontem, por exemplo, ele me ligou uma vez por dia no trabalho e foi embora embora. Ajudante. Desculpe interromper, mas ele te liga uma vez por dia. A Susan. Sim, ele faz. Ajudante, estou apenas um pouco surpreso porque nem todos os maridos chamam suas esposas todos os dias. Susan, ele sempre fez isso. Ajudante. É algo que você gosta que você não quer que ele mude? A Susan? Oh, sim, certeza, Ajudante. Desculpe. Por favor, vá em frente. Não, você está me contando sobre ontem quando ele ligou para Susan. Bem, geralmente é uma ligação rápida, mas eu contei a ele sobre alguns problemas que eu estava tendo, e ele realmente me escutou por muito tempo. Ele parecia se importar e até me deu algumas boas idéias para lidar com isso. Foi um bom ajudante. Então isso foi um exemplo fora. Como você gostaria que fosse quando você pode falar sobre algo como um problema. Ele ouve atentamente e dá-lhe boas ideias e apoio. Estou certo, Susan? Sim. Ajudante Jim. Sabias que a Susan gosta que lhe ligues no trabalho e ouças o que ela tinha a dizer? O Jim? Oh, sim, acho que sim. Eu tenho tentado muito esta semana para melhorar as coisas Helper. Então, pelos seus próprios padrões, diria isso? Comparado com os dois ou três da semana passada, acha que a comunicação melhorou? Quanto você alcançaria? Não, Jim. Vejo um ajudante de cinco ou seis. Excelente te ver. Sinta que está progredindo e vendo alguns resultados. Bom trabalho. O que mais você fez para tentar melhorar a comunicação esta semana? E assim, você continua expandindo, examinando exceções e soluções e avançando em suas próprias sessões com seus clientes. Isso faz sentido? Tudo o que estamos fazendo é atribuir um número para o problema que seu cliente falou também para medir seu progresso em relação ao objetivo que eles disseram e como a solução é prática, se eles estão realmente vendo resultados ou não, medindo as coisas. Este exemplo que eu compartilhei aqui mostra como passar sobre a escala com o casal serviu como um veículo para rastrear seu progresso, e agora você pode fazer o mesmo. Lembre-se, pequenas mudanças sempre levarão as grandes mudanças aqui. Como o ajudante, tudo o que você precisa fazer é reunir mais e mais informações sobre pequenas mudanças que seu cliente está fazendo por conta própria. Isso realmente levou a uma melhoria na habilidade. Isso naturalmente sugeri-los, que eles continuem fazendo as coisas que estão funcionando e fazer muito menos fora das coisas que não são olhar como o processo focado na solução leva pontuações ao longo de algumas sessões, você e seu cliente descobrem que são as pequenas mudanças que levam às grandes, construindo o ímpeto de pequenas mudanças e percebendo os resultados que estão realmente acontecendo . Você vai descobrir que os aviões vão querer trabalhar muito mais e mais rápido do que eles têm anteriormente. E isso é o que vai permitir que eles preencham sua própria mente com a arte focada em soluções, bem como tomar medidas que vão capacitá-los. Com este processo de dimensionamento, você pode identificar e lidar com uma infinidade de diferentes problemas que seu cliente está enfrentando. Identificar e direcioná-los individualmente para mediar no guia, progresso na terapia e muito mais. Estes são os benefícios das perguntas de dimensionamento. Use-os de forma eficiente e muitas vezes sempre que você sentir que eles se encaixam na situação e eu vou vê-lo na próxima palestra. 20. Elogios: O que podemos fazer com elogios? Elogios são uma expressão desligada. Louvor, estima, respeito, carinho ou até admiração. Em uma segurança, isso leva um rumo diferente. Você poderia dizer algo assim. Uau, como você faz isso? Incrível. Como é que conseguiste isso? Isso é inédito. Diga-me a estratégia que usou para fazer isso. Veja, a frase chama a atenção para o fato de que o cliente já conseguiu algo em vez de fazer perguntas como, você já teve um emprego lá antes? Fazer isso convida os clientes a descrever seus sucessos, e nós ajuda a fomentar sua autoconfiança. Isso faz sentido? Lembre-se, Toby, eficaz. Seus elogios devem apontar as palavras “água “faz mais. Não o que eliminar. Você não diz abertamente coisas como, Ei, você deveria saber mais sobre isso. Não, não em tudo. Essa não é a abordagem. Seja sutil. Seja sugestionável de vez em quando, um poço óbvio, comunicando sua mensagem sempre que você achar que ela se encaixa no contexto. Veja, maioria dos clãs sabe o que está errado, mas geralmente ficaram sem ideias sobre como evitar repetir as mesmas velhas soluções ineficazes, certo? Então, em suas sessões, destaque essas estratégias de sucesso e mantenha os clientes focados naqueles que realmente estão trabalhando à medida que você os impulsiona com seu estoque focado na solução. Está bem. Pode fazer mais disso? Ótima. Vejo-te na próxima palestra. 21. Resumindo e dando feedback: que você identificou e expandiu o problema. Você estabeleceu metas, explorou exceções e dimensiona o progresso de seus clientes ao mesmo tempo em que complementa e usa um dedo de estoque focado na solução. Ajude a transformar seu cliente em uma nova realidade. Agora você está chegando ao final da sessão. O que você faz a seguir? Isso é o que vamos olhar. Não, como ajudante. Agora é hora de fazer um intervalo de 10 minutos para falar com seu cliente. Sobre tudo o que foi compartilhado durante a sessão, enquanto resume seu objetivo é reunir tudo. Isso pode ser em termos de reivindicações de água falou sobre durante a sessão. Os avanços que fizeram, quaisquer áreas em que possam trabalhar e assim por diante. Você basicamente olha para encerrar a sessão de uma forma eficaz. Pense nisso como uma onda. A água continua se acumulando quando atinge seu ponto mais alto, e depois vem caindo. Conhecido na sessão, algo semelhante acontece. Há um acúmulo na discussão que atinge picos e picos e, eventualmente, cai quando a sessão chega ao fim. Isso faz sentido até agora, mesmo que seja o cliente na realidade, que faz todo o trabalho em sua vida para melhorar sua situação na sessão, fazendo uma pequena pausa e trazendo tudo junto. Tudo isso pode realmente cimentar uma mentalidade colaborativa nos olhos de seu cliente. Tudo bem, aqui está como você vai montar isso. Assumindo que sua sessão média é de cerca de um são longos. Eis como serão os últimos minutos. Tenha em mente que é melhor ser flexível com o tempo para realmente tentar resolver o problema de seus clientes. Mas se você está trabalhando sob o relógio ou talvez em uma empresa onde você não é o único que é o tomador de decisões, você pode fazer isso de qualquer maneira. Trabalhando em torno disso. É tudo sobre gerenciamento de tempo e dar tempo suficiente para esta pausa na sessão. Tudo bem, não, é assim que sua transição para uma pausa quando você está chegando aos minutos finais do assistente de sessão. Estamos chegando ao final da sessão, e eu gostaria de lhe dar um intervalo de 10 minutos. Isto é para dar o seu tempo para pensar e refletir sobre o que foi discutido até agora, porque quaisquer idéias importantes que surgiram ou para tomar quaisquer decisões ou planos pensam sobre se a sessão foi útil e como você gostaria que eu ou nós fôssemos mais longe envolvido nisso enquanto você está pensando que eu vou consultar com minha equipe. Se você está trabalhando com uma equipe e geralmente em terapia focada em soluções, talvez haja um ou mais terapeutas, ou você poderia apenas revisar suas anotações. Depois disso, vamos nos reunir e pensar sobre o que vocês compartilharam hoje. Estarei curioso para saber o que se destacou para você. Eu também vou compartilhar meus pensamentos com você. Então podemos trabalhar juntos para alcançar algo que será útil para você. Tudo bem, então como você soma arrays usando a terapia focada na solução? Lembre-se que esta mensagem alguém começa com uma recapitulação off água ajudante ouviu os clientes dizer durante a entrevista. Isso normalmente inclui você retransmitir o que o problema waas água. É por terra é e os objetivos do cliente, bem como o progresso da precessão e seus pontos fortes. Pode-se dizer coisas assim. O que o ouvi dizer hoje, Senhor Deputado X, é que o ouvi correctamente sobre estes pontos? Há algo fora de importância que eu perdi ou algo que você gostaria de acrescentar . Você pode usar este modelo e realmente ir sobre a criação de seu próprio resumo em suas sessões. Voltemos ao exemplo de Susan e Jim para ajudar a compreender melhor este processo de síntese . O que ouvi de vocês hoje, Susan e Jim, é que vocês inicialmente estavam lutando com sua comunicação antes de entrar, desde que começamos a terapia juntos e antes de vocês entrarem. Hoje as coisas mudaram e seu objetivo de falar amorosamente e lutar menos enquanto procurava melhorar seu relacionamento juntos estava se unindo muito bem. Se eu mesmo digo. Susan atualmente usa o padrão A 6, enquanto Jim você padrão um sete em uma escala de boa comunicação. Isso é incrível para um casal que estava brigando amargamente há algumas semanas , não acha? Eu me pergunto como você conseguiu isso honestamente. No entanto, fazer como você tem feito ultimamente parece estar funcionando para você. Eu entendo Susan que você gostaria de elevar essa pontuação para um oito nas próximas duas semanas mais ou menos, e Jim, você gostaria de levá-lo para cima e mantê-lo em um nove direto. Ouvir você corretamente em todos esses pontos. Ótima. Gostaria de saber antes de dizer o que sinto. Há algo fora de importância que eu perdi ou algo que você gostaria de acrescentar ? Foi assim que você resumiu a discussão em terapia focada em solução. Você pode usar isso em qualquer uma de suas sessões. Tudo bem? Nada extravagante. Apenas uma revisão do que foi compartilhado durante a sessão. Esta recapitulação ou resumo geralmente é seguido por uma declaração refletindo a reação dos auxiliares . Essa é a sua reação fora da sessão. Então, como exatamente você faz sobre entregar seu reflexo em uma sessão? Primeiro, você vai expressar empatia pela situação do cliente? Isso pode levar o navio em termos de uma declaração. Tipo, eu entendo que esse problema de comunicação que você tem enfrentado é um verdadeiro desafio. Para você, eu posso dizer que você está sofrendo lidar com esses problemas por conta própria. Uma vez que você comunicou esse sentimento de que hey, eu entendo você ou melhor, seus campos de clientes ou como essa pessoa estava realmente ouvindo. Essa pessoa realmente se importa e me entende. Uma vez que isso é sentido por seu cliente, você pode passar para complementar seu cliente em quaisquer mudanças pré-sessão ou pontos fortes que eles tenham mostrado. Como eu fiquei impressionado com quantas vezes você tentou melhorar as coisas, ou eu estou espantado com o quão longe você chegou em relação à sua comunicação pessoal em situações tumultuadas. Tudo bem, então você começa a comentar sobre o seu progresso global em relação aos seus objetivos aqui. O exame final fora da escala pode realmente ajudar. Na verdade, ele pode ser revisitado no início ou no final de cada sessão. Se você desejar. Onde é que eles começaram? Onde é que eles estão? Não, onde eles estão indo? Água. As coisas que os estão a ajudar a avançar para os seus objectivos e o que os está a atrasar momento, tudo isto pode constituir o aspecto de discussão de ouro do vosso reflexo. Se você estiver trabalhando com mais de uma pessoa, você poderia falar sobre as mesmas coisas, mas em relação às pessoas que estão realmente envolvidas, por exemplo, discutir como elas estão se movendo para um objetivo comum ou um e como eles estão se aproximando do que todos gostariam de experimentar. É tudo sobre comunicar essa mentalidade conjunta, certo? Está tudo bem até agora. Finalmente estará olhando em seguida para como você pode ir sobre fazer essas sugestões para o seu cliente de uma forma eficaz. Realmente construir sobre os positivos que saíram da sessão e eu vou vê-lo na próxima palestra. 22. sugestões de ação e encerramento da sessão: agora que você está chegando ao final da sessão após sua reflexão, sua transição para dar sugestões sobre como construir sobre os aspectos positivos que o cliente deles tem mostrado. Por exemplo, Susan, sugiro que você note onde Jim faz quando ele chama que você o avisou para continuar fazendo Jim, eu sugiro que você tente notar o que está acontecendo quando ela responde positivamente ao seu comunicação e continuar com o que realmente funciona. Há uma estratégia real para dar sugestões em terapia focada em solução, e vamos explorar isso a seguir. Lembre-se, todas as sugestões são dadas toe esforçar Toby ação orientada, o que significa que o cliente é fazer algo toe melhorar a sua situação. À medida que você começa a dar suas próprias sugestões, você precisa de ajuda do dedo do pé. Examine como você pode fazer isso para o seu cliente. Faça-os seguir com o que eles realmente querem e realmente levá-los a experiência que mudam como algo que eles estão criando. Ok, então aqui está o processo exato que você pode seguir para dar sugestões ao seu cliente em sua próxima solução. Sessão de terapia focada. Você começa dando a eles a tarefa Formula First Session. Você diz isso entre agora e a próxima vez que nos encontrarmos, gostaria que observasse o que acontece com você que gostaria de continuar experimentando. Certo, uma vez que fizer isso, você pode dizer a eles para fazer mais. O que funciona? Desde que você disse que você costuma falar juntos quando você está sozinho. Tente passar mais tempo sozinho sempre que você pode ver se você pode fazer isso uma ou duas vezes por semana e observar o que acontece. Então, simplesmente, você diz a eles continuarem fazendo mais fora dos positivos e realmente acentuar sobre isso. Depois, diz-lhes para fazerem algo diferente. Agora você mencionou que quando você confia em Susan para ser a responsável por cuidar da casa enquanto você está fora no trabalho, ela muitas vezes falha em fazê-lo. Talvez devesse tentar fazer algo diferente. Você não acha? Aqui, a sugestão de fazer algo diferente pode ser dada como um experimento. É melhor que eles criem a coisa que precisam fazer de forma diferente em vez de fazer você mesmo. Mas você poderia dar a eles um possível cenário para trabalhar que poderia beneficiá-los. Se é isso que o seu cliente realmente precisa. Por exemplo, por que você não tenta algo diferente? Jim, que tal trazer Susan para sua próxima viagem de trabalho e ter uma babá cuidando da casa? Assim, você também terá mais tempo juntos. É assim que uma sugestão simples pode se transformar em uma ação que seu cliente pode realizar. Reboque-os de volta à sua situação positivamente. Em seguida, peça-lhes para irem devagar. Esta sugestão foi projetada para ajudar seu cliente a superar o medo da mudança, perguntando sobre quaisquer consequências negativas em avisos contra tentar trazer mudanças muito rapidamente. Isto tem a ver com o pragmatismo associado à terapia focada na solução. Novamente, que queiramos que nossos clientes encontrem sua solução, queremos garantir que eles cheguem lá em um momento em que estejam prontos e mentalmente preparados para lidar com toda a escala fora da mudança que procuram. Por isso, às vezes é um dedo sensível. Peça ao seu cliente para ir devagar com base no contexto. OK, colocar para uma pergunta como esta que eu trabalhei pode parecer uma pergunta estranha. Poderia haver alguma vantagem para pensar em ficar do jeito que estão? Isso é certamente colocado, e quando seu cliente ouve isso, isso os ajuda a se envolver em seu próprio processo de pensamento, onde eles podem examinar as coisas por conta própria. Olhe para suas ações, sua posição atual, bem como sua taxa de progresso. Em última análise, serão eles que decidirão se estão se movendo no ritmo certo ou não. Mas lembre-se aqui, a natureza colaborativa deste exercício é questioná-los, pensar e, se necessário, fazê-los sair com ele para abrandar. Muito bem, em seguida, peça-lhes para fazerem o contrário. Esta sugestão é baseada na noção de que muitos problemas são mantidos por soluções anteriormente tentadas. Sugestões de que seus clientes tentaram o oposto do que eles têm feito vai ser particularmente útil para problemas que existem entre duas ou mais pessoas aqui. Queremos que eles reexaminem o significado. Os resultados que eles têm obtido até agora são certas soluções que eles tentaram realmente um bom ajuste para ajudar a resolver o problema novamente. Aqui, queremos que eles se envolvam com seu pensamento crítico. Digamos que um pai solteiro esteja tendo problemas com seu filho. Se educar uma criança por ser ruim não está funcionando, o cliente pode ser incentivado a começar a elogiá-lo por ser bom. a Estamosapedir-lhes para fazerem o oposto do que costumam fazer. Vejamos outro exemplo. Se os nossos maridos tentarem rebocar, evitem conversas com a esposa sobre a relação não funcionar. Ele pode tentar iniciá-los quando estiver de bom humor. Isso depende de sua própria capacidade de brotação para chegar a várias novas soluções possíveis para o seu cliente tentar. Quando as coisas não estão funcionando, sempre veja se você pode pedir-lhes para tentar fazer o oposto fora do que eles normalmente fazem. E vamos ver como as coisas correm bem. Por último, pediu-lhes que se envolvessem na tarefa de previsão. Você diz isso antes de ir para a cama esta noite, prever se o problema será melhor ou o mesmo amanhã. Vou dizer isso de novo antes de ir para a cama hoje à noite. Preveja se o problema será melhor ou o mesmo amanhã. Mais uma vez, estamos pegando os pés deles. Pense em usar as declarações profundas do amanhã à noite, Ray hoje e compare-o com a sua previsão. Pense no que pode ter representado a previsão certa ou errada. Repita isso todas as noites até nos encontrarmos novamente. Observe como essa tarefa é enquadrada, pois você pode ver os elogios e sugestões da mensagem de somatório continuaram a confiança básica da abordagem focada na solução. Ok, então chamar a atenção para os recursos dos clientes e incentivá-los a capitalizar seus pontos fortes para se concentrar em soluções em vez de problemas pode realmente ajudá-los em grande escala. Então usado essas sugestões apresentadas aqui de forma eficaz e fechar a sessão com um minuto longa discussão sobre o que eles estarão fazendo antes da próxima sessão, bem como como como as próximas sessões tomarão forma, operar desta maneira integram todos os aspectos do processo terapêutico. E eu prometo a você, você não terá problemas em tirar seu cliente da cabeça deles e ver soluções que estão prontamente disponíveis para eles. Está bem, vemo-nos na próxima palestra. 23. Sessões futuras: Agora você tem o processo terapêutico em andamento. Você tem ajudado seu cliente a descobrir e aplicar soluções em sua vida. O que vem a seguir? Nas sessões subsequentes, aquele avião decide voltar para você. Você gasta seu tempo fazendo um certo conjunto de coisas diferentes. Você gasta essas sessões futuras encontrando, amplificando em medir seu progresso. Você os ajuda a criar uma mentalidade cooperativa. Em primeiro lugar, você também pergunta sobre seu progresso usando o processo de dimensionamento. Você também faz com que eles descrevam e detalhem qualquer movimento que eles estão vendo em direção ao seu objetivo. Eles estão obtendo resultados que eles querem? São estas ações que estão a pôr em funcionamento? O que estão eles realmente a fazer no que diz respeito à criação de uma mudança para avançar em direcção ao seu objectivo? Além disso, você olha para o papel deles em termos de obter a solução, e você os ajuda a torná-la uma realidade. Por último, planeiam o futuro a seguir em frente. Tudo isso é o que você procura alcançar nas sessões futuras que você tem com seu dedo do pé adicional do avião, ajudando-os a encontrar, amplificar, e realmente garantir que eles estão acompanhando seu progresso dedo do pé garantir que eles obter a solução. Então aqui você pode praticamente continuar com o processo de segurança alimentando-se de sessões anteriores e realmente direcioná-los em relação a avançar com etapas de ação específicas. Se eles precisarem fazer uma mudança, você pode fazer perguntas como esta. O que é melhor ou o que aconteceu que você gostou esta semana? Faça-os elaborar de vez em quando. Conta-me mais. Mostre-me como os dois conseguiram fazer isso. E não se esqueça de elogiá-los. Oh, uau. Isso parece ótimo. De que parte você gostou especialmente? E o que mais é melhor? Qual você acha que será o próximo passo? Ouça, em uma escala de 1 a 10 você diz que seu progresso não está em nenhum lugar para cinco. Mas o que você estaria pensando e fazendo se isso virasse em seis? Está entendendo isso até agora? Se, no caso de não haver nenhum progresso óbvio a ser observado, você pode fazer perguntas de enfrentamento como, como você evitar que as coisas piorem ainda mais? O que você acha que pode ser útil em uma situação como esta? Qual você acha que deve ser o próximo passo? Nunca te esqueças, não importa o quão desafiador seja para o teu plano importar o quão grande o problema possa parecer. Nunca te esqueças, não importa o quão desafiador seja para o teu plano importar o quão grande o problema possa Cabe a você ficar com o processo de terapia focado na solução, fazer com que seu cliente complete todas as sessões com você e direcioná-los continuamente de forma inteligente para o resultado desejado. Tudo bem, desde que você tenha navegado com sucesso esse problema. Pensei em falar em cada sessão, e eles sentem que estão fazendo algum tipo de progresso. Seu cliente acabará por chegar a esse 10 e se livrar da maioria de seus problemas. Eu prometo. Você se lembra, você está crescendo como um ajudante com cada cliente que você ajuda usando a terapia focada em solução . Esta é uma das formas mais fáceis e eficazes de terapia lá fora, e você pode obter resultados maciços para sua planta usá-la. Mas cabe a você dominar esse processo e praticar continuamente tudo para que você acerte . Preste atenção especial em como você se gerencia em cada sessão, porque isso refletirá em sua mente e como elas olham para as coisas também. Trabalhe duro para dominar as técnicas terapêuticas e te vejo na próxima palestra Trabalhe duro para dominar as técnicas terapêuticas e te vejo na próxima palestra 24. Benefícios da solução focagem com as preocupações de os pontos de orientação de as soluções: Eu realmente não quero nenhuma pedra esquerda sobre o seu conhecimento de terapia focada em solução . É por isso que, nesta palestra, vou compartilhar com vocês alguns dos benefícios deste processo, bem como trabalhar em torno dos negativos que estão associados ou foram identificados no que diz respeito à terapia focada em solução. Quais são os benefícios? Por que isso é realmente uma escolha preferida de terapia e treinamento? Realmente, existem alguns grandes benefícios toe ter solução focada terapia como parte de seu repertório e aplicado sempre que necessário porque ele realmente é simples mas poderoso. Agora vamos realmente olhar para esses benefícios e por que isso é tão profundo. Primeiro, é breve e pragmático. Manter as coisas Schardt ajuda a descobrir possibilidades dentro de um curto período de tempo. Uma vez que a maioria das interações são susceptíveis de superar em algumas sessões, isso pode ajudar a tornar cada reunião produtiva, juntamente com o tempo que passei em agir fora dela. Em segundo lugar, SF Beauty concentra-se em construir sobre o que funciona e ajudar as pessoas a identificar o que elas querem, em vez do que elas não querem apressadamente, porque estamos buscando exceções para se comportarem como soluções. O que o resultado desejado é geralmente na superfície pronto para exploração, mesmo que ainda não tenha sido prontamente aparente. Isso pode transformar o simples ato de procurar exceções em, AH, intervenção poderosa para o seu cliente. Agora, isso não é legal? Chamar a atenção para sucessos passados aqui ajuda as pessoas a redescobrir suas próprias e suas melhores estratégias de enfrentamento. Forte Lee. Ele incorpora a pergunta milagrosa, tocando na pergunta médica que você tem à sua disposição uma ferramenta incrível. Porque não só permite que seu cliente veja as coisas como elas são, mas também os ajuda a imaginar as coisas como elas podem ser. A razão pela qual isso funciona tão bem é que, com um pouco fora de saúde visualizando e auxiliando-os em relação a como eles podem usar o poder de sua imaginação, seu cliente pode realmente praticar mentalmente vendo a si mesmos ter sucesso em vez de atrapalhar e sentir-se como anteriormente poderiam ter. Por fim, uma relação colaborativa que sai da terapia focada na solução provavelmente ajudará você e seus clientes a ter sucesso. Vê o que torna isso mais do que um otimismo vazio? É que em você uma solução focada ajudante, o cliente tem um tribunal para ajudar a orientá-los para um futuro melhor. Ok, então a natureza da relação que compõe o FBT como conhecemos torna possível aumentar drasticamente a probabilidade de sucesso. Agora cabe a você aproveitar o relacionamento que você está criando com o cliente deles para realmente levá-los um passo mais perto de seu objetivo, onde eles vão se esforçar e realmente alcançá-lo desta vez. Tudo bem. Agora, assim como existem certas vantagens associadas à terapia focada em solução, existem algumas desvantagens. Vejamos as críticas agora. Primeiro, um BT seguro é bastante jovem é um formato terapêutico. Se você compará-lo com todas as outras formas de terapia, é bem cedo em seu estágio de evolução. S segurança tem sido associada por muitos críticos com ser um conjunto de técnicas estilo livro de receitas que tem realmente levado algumas pessoas a pensar que o processo de tratamento pode realmente ser reduzido a um conjunto de técnicas de fórmula. - Não. É realmente verdade que tudo o que você tem que fazer em terapia focada em solução é perguntar a alguém uma pergunta médica e, em seguida, fazê-los falar sobre momentos em que o problema não era um problema? É assim tão simplista? Não, claro que não. Vejo que com qualquer terapia que procuramos examinar, muitas vezes vai haver um dedo do pé de tendência. Enfatize águas, na verdade, distintivas. Como quando se usa uma pergunta médica. A pesquisa é para exceções. Usamos perguntas de escala e elogios. As características únicas da terapia focada em solução são meio enganosamente fáceis de descrever, Mas o que você vai encontrar é na realidade, assim como qualquer terapia onde você está lidando com um cliente que é desafiador, ele faz uma grande habilidade para implementar . Agora não há necessidade de endurecer isso ouvindo isso. Se você é novo para isso você pode enfrentar alguns desafios ao longo do caminho. Ouça, eu sei o que você pode estar pensando, Vikram. Eu realmente quero fornecer terapia focada em soluções para as pessoas com quem estou trabalhando, e eu quero experimentar a alegria de ajudar meus clientes com isso. E acredite em mim, você pode ver que às vezes você precisa perceber que você precisa trabalhar com esse tipo de terapia, como qualquer outra coisa. Leva tempo para dominar. Você precisa ser capaz de se posicionar para praticar a avaliação e técnicas terapêuticas para realmente fazer justiça a este processo. Ok, se vamos provar que os críticos estão errados, você precisa saber que, como um ajudante focado na solução, você precisa não só ser ótimo com a terapia focada na solução, mas você precisa se esforçar para ser um ótimo conversador sem para servir as pessoas. Isso faz sentido até agora? Segundo, protege-se da empatia e da compreensão. Quando você insiste em se concentrar no estoque focado na solução, isso pode levar seu cliente a se sentir desconectado às vezes. Veja, as pessoas querem compartilhar suas histórias e problemas. Quando eles entram em uma sessão com você, eles alertam alguém do pé, entendem com o que eles estão lutando e fazem com que você esteja disposto a ajudá-los a parecer tranquilizantes. Alguém com quem não há nada para se preocupar não está pronto. Tranquilizante, não é? Vou dizer isso de novo. Garantir alguém que não há nada com que se preocupar não é muito reconfortante. Pode fazer seu cliente acreditar que seus sentimentos não são válidos se eles estão constantemente olhando apenas para o lado positivo das coisas. Pode fazer seu cliente acreditar que seus sentimentos não são válidos se eles estão constantemente E, às vezes, reconhecer os sentimentos dos seus clientes pode ser realmente necessário. Não, a maioria das pessoas não está muito ansiosa para ser mudada por alguém que eles sentem que não as compreendeu de verdade , e é importante reconhecer isso agora. Acredito que, embora esta seja uma crítica válida no que diz respeito à terapia focada na solução, há uma maneira de contorná-la. Ou você poderia, logo no início da sessão, explicar a natureza do tipo de terapia com que você vai estar lidando e como você pode trabalhar para explicar a natureza de curto prazo deste processo terapêutico e como seu cliente tem que participar com ele, a fim de obter os resultados que eles não estavam vendo dessa maneira. Eles sabem que não têm muito tempo com você para alcançar seus objetivos. Além disso, você pode pedir a eles para se expressarem em breve. Reserve alguns minutos, se puder, em cada sessão onde eles estejam livres para conversar e realmente compartilhar seus sentimentos. Se algo aparecer no meio da sessão e prejudicar o fluxo da indireção, você pode simplesmente pedir ao seu cliente para compartilhá-lo mais tarde. Tenho certeza que eles entenderiam que é tudo sobre como você define o tom e enquadra a interação e se posiciona como um ajudante qualificado. Eles podem até mesmo manter um dedo diário, saiu seus sentimentos lá, ver se você está procurando os recursos, você vai encontrá-los. Essa é a sua própria capacidade de engenhosidade que está dentro de você como um ajudante. Mas no final do dia, aqui está o que realmente se resume. Se o seu cliente pode sentir, observe a palavra. Se o seu cliente pode sentir que você os entendeu e seu problema, então relatório foi estabelecido e você alcançou um marco importante no processo terapêutico. Com certeza, o cliente quer ser entendido, e eles querem realmente sentir essa empatia de você. Mas se você pode definir os termos da sessão de terapia no início, comunique a sensação de que eles estão no lugar certo, que você os recebe. Você realmente não deve lutar com este ponto, tudo bem, você pode ser enfático na compreensão enquanto ainda está focado na solução e se esforça para economizar tempo. Em terceiro lugar, a natureza da relação é genuinamente colaborativa na terapia voltada para soluções? O que é interessante é que há essa percepção de que os ajudantes podem acabar pressionando seus clientes para discutir apenas o positivo. Há também a possibilidade de que, por você ter definido o tom, você não vai estar indo fundo nos sentimentos do cliente, nesta forma de terapia, e eles podem aprender a manter suas queixas de pé quando eles estão perto de você. Portanto, é importante estar ciente disso e transformá-lo em um plus em vez de mantê-lo como um menos. Não é que você ignore os negativos e a terapia focada na solução, mas você reconhece isso no início e que o foco da indireção será realmente colocar as coisas rolando e empurrando seu plano para o resultado que eles não estavam bem . Por fim, os ajudantes podem estar com pressa para cumprir sua própria agenda. - Não. Às vezes, em relação à conexão que você constrói com seu cliente, pode-se ver que a velocidade e o sucesso da abordagem focada na solução que é construída vai depender fortemente do relacionamento que você compartilha com eles. Esta é a graxa que mantém os ovos girando, se é que me entende. Se por algum motivo você não ouvir os clientes e fazê-los se sentir compreendidos, isso pode realmente prejudicar suas chances de sucesso com seu plano. Mas lembre-se, enquanto você procura cuidar, você procura resolver e você procura ajudar seus clientes realmente a procurar criar um relacionamento que você valoriza e que vem de um lugar genuíno onde você está procurando servir e entregar para o seu cliente. Você não deve ter problemas com a terapia focada na solução. No final do dia, você está lá para servir o seu avião. Lembre-se que em um nível individual ou em um grupo, seja qual for o caso, contanto que você crie um relacionamento poderoso que é construído sobre confiança, cuidado, compaixão ou realmente quaisquer outros atributos sobre, e você é capaz de comunicar que você está lá para ajudá-los. O que algumas pessoas podem chamar de um aspecto negativo da terapia focada na solução pode ser transformado em um positivo. Essa é realmente a solução da natureza. Concentre-se. Falar de novo, não é? Se você está procurando por um problema, você vai encontrar um problema com algo. Mas se você está procurando uma solução, você está procurando por algo que funcione, ou, pelo menos, você está procurando por algo que possa funcionar. Você sempre estará em uma posição melhor de novo. Lembre-se que é esse quadro mental ou mentalidade que você escolhe como um ajudante focado na solução que vai permitir que você faça todo esse processo funcionar para você. Veja se você está vindo de um lugar onde você realmente quer criar um relacionamento que você valorize e você realmente se preocupa em ajudar e servir os outros. Se você usa terapia focada em solução, você usa terapia cognitivo-comportamental, beleza Ari ou realmente qualquer técnica. É a sua ética que precisa estar na vanguarda. Direi isso de novo, independentemente de qualquer técnica terapêutica que você use, sua ética precisa estar na vanguarda. Se você está indo para ser o ajudante que você pode ser para suas plantas, ele se relaciona com o dedo ter esse desejo ardente de realmente ajudar outros a ter sucesso. E quando você olha para tudo isso, esse é realmente o principal pré-requisito necessário para alcançar grandes coisas com a terapia focada em soluções , não é? Chegue a este lugar em sua própria mente e procure usar a terapia focada em solução para cumprir o objetivo maior, e que é ajudar seus clientes. Vejo-te na próxima palestra 25. Perguntas para refletir sobre o reflexo: responda a todas as perguntas do para si mesmo. Eles não só se esforçarão para torná-lo em um ajudante focado em solução melhor e uma pessoa de serviço , mas também irão ajudá-lo a se envolver em um processo de pensamento crítico que será altamente importante se você estiver indo para usar este processo para o seu melhor efeito. Aqui estão as perguntas em primeiro lugar, quando pode ser importante dedo do pé? Entende por que problemas se desenvolvem Quando isso pode não ser importante? Em segundo lugar, quando um amigo fala sobre um problema, tente perguntar sobre as exceções. Ou este experimento te ensinou? Registre seus pensamentos depois de ter feito isso a seguir, água. Algumas diferenças práticas entre aceitar um objetivo negativo ou seja, livrar-se de algo indesejável e tentar chegar a, digamos, um objetivo positivo de fazer algo bom acontecer ou fazer algo acontecer com digamos, mais frequência. Eu gostaria que você criasse um senso de distinção entre esses dois tipos de chamadas. Em quarto lugar, quem são as pessoas que você gostaria de servir usando terapia focada em solução? Em que contexto você se vê usando tudo isso e com qual população? Quinto, Que aspecto fora solução focada terapia Você acha mais desafiador, que é que tática de avaliação específica são essa técnica terapêutica que você precisa gastar mais tempo em. Tudo bem. Por último, quais são as outras habilidades? Tanto a terapia ou tomar um não terapêutico que você pode trazer para a mesa. Integre em seu processo usando todas essas técnicas e ajude suas reivindicações a atingir seus objetivos. Pense sobre isso. Passe algum tempo tentando o dedo do pé. Entenda o seu próprio eu no que diz respeito a como você vai não apenas aplicar a terapia focada em solução , mas também evoluiu como um indivíduo que está se esforçando para ajudar os outros. Pense nessas perguntas. Responda-lhes. Tire um tempo com ele e te vejo na próxima palestra.