Transcrições
1. Trailer do curso — repense: Você já teve um padrão de pensamento ruminante negativo? E você pensa em
sua mente consciente, eu sei que eu quero que isso pare. Eu não quero fazer isso. Mas não importa o que eu faça, eu simplesmente não
consigo parar
o padrão, certo? Esses pensamentos
continuam voltando. Eu definitivamente
estive lá e oi, meu nome é Kristen Becker. Eu estive lá e
posso dizer que há boas notícias porque existem coisas
realmente práticas e
fáceis que você pode
fazer para quebrar esse padrão. Neste curso,
você aprenderá
a fonte desses pensamentos
ruminativos negativos, que é realmente libertador
porque você percebe que não é, você entende por que
e como isso acontece. E então as coisas fáceis e
práticas que você pode absolutamente começar a fazer hoje para quebrar esse padrão
em sua vida e liberar todo esse foco, energia e atenção para se concentrar nas coisas que você faz quero
trazer para sua vida. Então vá em frente e pule para o primeiro vídeo e
vamos começar.
2. A fonte do pensamento negativo: Agora tenho certeza que você
pensou consigo mesmo, tipo, de onde veio isso? Por que isso está acontecendo? Há algo de
errado comigo? Por que não consigo parar com isso? E quando vemos de
onde vem, o que
entendemos muito bem, então é o maior aha, porque você começa a perceber que não
há nada de errado comigo. E é assim que eu posso
parar isso agora que eu entendo muito mais sobre como isso surgiu
e como funciona. E eu quero dizer que muito do que você vai
aprender aqui é
baseado em um modelo que eu desenvolvi chamado coerência vibracional. E eu
já tenho outro curso aqui na plataforma, que é aumentar
sua vibração e aumentar sua
confiança com um, com uma fórmula de um passo. Vá verificar isso
depois de assistir isso. Esse é realmente o curso
fundamental para, ei, é disso que se trata a coerência
vibracional .
É assim que funciona. É assim que o capacita
a viver uma
vida de alta qualidade, certo? Manifesta as coisas que
você quer na vida. Então vá
verificar isso e também me siga porque vou continuar
a fazer cursos aqui relacionados
à cursos aqui relacionados solução nossos problemas cotidianos com os quais todos
lutamos. Usando esta fórmula super fácil
e eficaz de coerência vibracional. Também falo muito sobre
isso no meu canal do YouTube. Então, não deixe de ir ao YouTube
e se inscrever no meu canal, Kristen Becker, e nos
vemos lá também. Agora, a fonte desse pensamento
ruminante, esses
padrões de pensamento negativo, Há dois, eles são muito fáceis entender quando alguém
apontou aqui, você fica tipo, Uau, Isso é uma virada de
jogo para saber isso. O primeiro é a
nossa programação. Todos nós viemos a este mundo com essencialmente a mesma lousa em
branco, certo? E então adotamos a programação,
o que é uma coisa boa. Nossa máquina humana
foi projetada para nos ajudar
e, neste caso, que
possamos nos aclimatar
em nossas comunidades com essa programação que aprendemos em nosso
estado de ondas cerebrais alfa quando éramos crianças. E é aí que também
pegamos muita programação
que não nos serve. Acho que a pesquisa foi de 70% da nossa programação
não nos serve. Então aqui estamos juntos fazendo
isso, todos nós fizemos isso. A boa notícia é que funciona. Há um caminho para sair. Mas só para saber que não
há nada de errado comigo. Observei
minha família, meus amigos, meus colegas, tendo esses diálogos repetidos, revisitando os mesmos problemas
repetidamente, certo? Da mesma forma. E então eu adotei a mesma maneira de não apenas conversar
e o mundo exterior, mas no meu diálogo interno na minha cabeça e ver
os padrões como, Oh, eles continuam voltando
ao mesmo problema. E então eu adotei isso também. Então essa é a razão número
um, fonte número um, fonte número dois é que seu
corpo também está envolvido nisso. E isso é muito interessante. Quando temos emoções, liberamos substâncias químicas e
peptídeos em nosso corpo. Nossas células desenvolvem receptores para os produtos químicos e peptídeos para as emoções que sentimos com mais
regularidade. Quando essas células se
dividem, as novas células já
nascem com
esses receptores. Então, seu corpo está literalmente
ficando fisicamente viciado nessas emoções
que você tem regularmente. Outra
parte interessante disso é que quando você revisita um
pensamento negativo em sua mente, como uma experiência negativa
ou como você se sente sobre uma experiência negativa
em sua vida para o seu corpo, isso é
acontecendo agora. Ele está liberando todos
os mesmos produtos químicos, emoções, tudo está
acontecendo como quando você teve
essa experiência. Então, no que diz respeito ao seu
corpo, isso é uma ameaça
agora, certo? É ter todas essas
mesmas experiências. E isso é
meio chato quando você pensa
em padrões, que eu vou
chegar em um minuto. Oh Deus, eu
meio que alimentei esse padrão
revisitando continuamente essas coisas. Bem, é isso que estamos aqui
para quebrar, certo? Eu tenho que fazer. E a razão pela qual eu aponto
isso é porque o oposto também é verdadeiro. Ao investir em
si mesmo e adquirir o
hábito de quebrar esse hábito dos pensamentos ruminantes
e negativos. Bem, então você tem o oposto. Então você tem a cascata
de emoções e substâncias químicas que você
está ficando viciado. Então, vamos pular para o próximo vídeo e
começaremos a falar sobre as coisas realmente práticas do dia a dia que
você pode fazer sobre isso.
3. Os resultados que você pode esperar: Então, o que vai acontecer
quando você quebrar esse padrão? Que tipo de resultados você
pode esperar? Como vai se sentir? O que vai ser diferente? Vou compartilhar
isso com você e também vou compartilhar com vocês minha própria
experiência, uma experiência muito, eu diria desafiadora
, pela qual
passei a respeito de
quebrar esses negativos, ruminando pensamentos
e
padrões de pensamento negativo em minha própria vida. Mas primeiro, o que você
tem que esperar? Agora, ao revisitar
esses pensamentos, como já mencionei, você tem toda
aquela cascata de produtos químicos. Seu corpo está sentindo
as mesmas emoções. Você tem
emoções negativas relacionadas a elas. Você está construindo mais
redes neurais em torno deles. E isso está apoiando
ideias e crenças em torno qualquer tipo de incidente que levou a esse evento sobre o qual você está
ruminando, certo? Mas isso é uma ameaça real,
mas isso é uma coisa real e apenas crenças sobre talvez eu mereça ou
não mereça ou o que quer que seja. Mas o ponto é esse processo que você está quebrando
quando o quebra, você não vai mais sentir as emoções e
sentimentos ao seu redor. Você se libertou disso. Você não vai mais reforçar essas redes
neurais. Eles vão
começar a podar. Então, crenças que você pode ter
estabelecido como, Oh cara, as pessoas são meio podres
ou eu sou apenas ruim em relacionamentos ou talvez eu não seja digno de todos os tipos
de crenças malucas. Eles vão começar
a se dissipar e você vai, porque as redes
neurais reais que os apoiam
estão se separando. Porque você não
os está reforçando , você não os está usando. Todas essas coisas se
juntam para aumentar
sua frequência, para aumentar sua
vibração em geral, mas também sua frequência
em qualquer problema
relacionado ao que você está relacionado ao que você está tendo
pensamentos ruminantes sobre. Então isso se encaixa no que você
naturalmente vai manifestar. Então, em todos os níveis de como você traz experiências de qualidade para sua vida, quebrando esse padrão, você se elevou tão incrivelmente alto e empilha o baralho
no seu favorito ter
naturalmente relacionamentos muito
mais
gratificantes , gratificantes e
agradáveis. Agora você liberou
seu foco, sua energia, sua atenção, até mesmo sua força
vital agora. Ir para as coisas
que você realmente quer fazer, para colocar em coisas
que te fazem feliz, que te ajudam a expandir, que
fazem você se sentir realizado. E é isso que você
tem que esperar. Agora eu quero apenas compartilhar minha
própria experiência pessoal. O que aconteceu foi que
eu tive uma série de experiências
muito desafiadoras
acontecendo na minha vida. Eu realmente não, eu só
estava reagindo. Eu não fiz muito
para verificar a mim mesmo e realmente processá-los
da melhor maneira que pude. E uma vez que a poeira baixasse,
você pensaria que eu ficaria tipo,
Oh, graças a Deus. Isso acabou. Bem, agora o que eu descobri e observei dentro de
mim foi que eu tinha um padrão pela manhã
quando eu tomava minha xícara de café que eu meio
que escolheria e escolheria. Eu tinha um deck inteiro pronto no convés para simplesmente
sair do ar, certo? Revise essa
experiência desafiadora, reflita sobre isso. Essa pessoa estava errada. Não acredito que isso aconteceu. E a primeira coisa
é a consciência. Eu estava tipo, O quê? Eu tenho que
fazer algo sobre isso? Eu sei que isso não
me serve e não
quero que fique pior do que já
é, porque eu já comecei a ter esse tipo
de vício físico. Tornou-se automático. Isso acontecia todas as manhãs. Eu jocosamente chamei
isso de meu copo de lixo. Está na hora da minha bosta. E essa é, na verdade, uma ferramenta
poderosa que
vou compartilhar com
vocês no próximo vídeo, voltaremos ao porquê. Isso é realmente uma
coisa boa e muito útil. Então, eu uso exatamente as coisas
que estou compartilhando com você
neste curso e fui capaz
de quebrar esses padrões. E é tão bom
acordar de manhã e ficar animado como se eu tivesse todas
essas coisas na minha lista hoje. Estou animado para começar a
desfrutar do meu café. Ouça os pássaros, certo? Assistir ao nascer do sol por causa
da minha madrugada. E é uma maneira totalmente
diferente de começar meu dia. E não importa em que
ponto do dia você faz isso. Mas o que importa é que você comece a reconhecer seus padrões,
identificando isso
e, em seguida, pule para as
coisas que vou compartilhar com você no próximo
vídeo e aplicá-las.
4. A solução: Neste vídeo, vamos
falar sobre como usar a coerência
vibracional para
quebrar esses padrões. No próximo vídeo, falaremos
sobre algo que
chamo de truque do aplicativo, certo? E então, no próximo
vídeo depois disso, faremos uma revisão de como é
o seu dia agora que você está abordando de forma diferente
para que possa quebrar seus próprios hábitos e exatamente o que Isso vai
parecer e como vai acontecer. Agora, coerência vibracional,
caso você não tenha visto o outro curso
que mencionei que eu quero que você
volte e assista. Fabuloso. A
fórmula simples é essa. Temos um estado
vibracional natural no qual trabalhamos de forma otimizada
são um estado coerente. Tudo em nosso corpo e em
toda a nossa vida é projetado para funcionar de forma otimizada quando
estamos em coerência. Quando temos algo a dizer como esses pensamentos ruminantes ou coisas negativas em nossas vidas que não nos
trazem harmonia, então não estamos em coerência. E estando ciente disso, o que você faz é fazer pequenas escolhas
simples
em cada etapa do caminho. E pergunte a si mesmo: isso
me mantém ou me move para a coerência
vibracional? Ou esse rim, ou me move mais para o caos
e a discórdia na minha vibração. Com o exemplo de pensamentos
ruminantes, o que eu faria quando começasse a me
achar divertido, meio que imaginando que às vezes você
gosta de um pequeno
filme em sua mente. Não sei se
mais alguém fez isso. Isso é o que eu faço. Eu digo, ok, isso está me
trazendo harmonia? Certamente que não é. Agora, às vezes você
pode reconhecer que eu realmente tenho algumas emoções
que preciso processar. E isso é mais uma vez, outro
curso que estou criando. Mas, neste caso, apenas
essa simples consciência está me trazendo harmonia. Saiba, quando você
investe em si mesmo, isso é amor próprio,
isso é autocuidado. Para dizer, eu me amo e me
importo o suficiente para reconhecer
que isso não traz harmonia, a discórdia das molas
e, portanto, vou fazer uma escolha
diferente. Eu vou fazer a
escolha que traz harmonia. E podem ser os pensamentos. Talvez esteja começando
a pensar sobre,
bem, o que estou fazendo que está
desencadeando esses pensamentos. Como você meio que
quebra todo,
todo o processo e o que você
vê acontecendo dentro de si mesmo. Sempre faça essa pergunta simples. Isso traz harmonia? E se não, que outra
escolha posso fazer por mim mesmo para trazer harmonia
à minha vibração? Agora seja criativo. Isso pode ser, oh,
bem, eu preciso apenas
mudar fisicamente minha postura, levantar e andar por aí ou fazer algo para
quebrar isso, certo? Ou talvez eu vá
substituí-lo por outro pensamento. Talvez eu demore
algum tempo para perdoar essa pessoa que é única para você e sua situação e tudo o que
você está pensando. Mas a grande ideia
é perguntar a si mesmo o
que estou fazendo agora traz harmonia à minha vibração? E se não, quais são minhas escolhas? Isso abre um
mundo inteiro de possibilidades, de outras coisas que você faz. E agora você se sente empoderado. Você não está mais se sentindo
vitimado e as coisas não estão acontecendo
automaticamente, certo? Você está dizendo, ok, vá para cá. Pensamentos negativos. Estou voltando para o banco do
motorista aqui. Eu sou responsável pela minha
vibração e estou indo direto para a coerência,
direto para a harmonia. E esse é o modelo de
coerência vibracional. Eu uso esse tempo e quando você adquirir
o hábito de usá-lo, começará a ver o
mundo por meio desse modelo. Naturalmente,
isso acontecerá no piloto automático. Você não terá que parar e
pensar mais nisso. Você se verá
naturalmente gravitando em torno das escolhas e
opções que trazem harmonia. Então comece a praticar esse modelo de coerência
vibracional. Dê de presente para si mesmo, certo? À medida que você vai ao longo do dia. Agora você pode estar
se perguntando, bem, que tipo de coisas posso realmente fazer para criar coerência
vibracional dentro de mim, em vez de praticar esse pensamento
ruminante. E aqui estão três coisas
absolutamente poderosas e
maravilhosas
que você pode fazer. O número um é muito fácil. Abrace a si mesmo ou a outra pessoa. Se você tem um ente querido por perto, quem estará aberto
a isso, certo? Você se encontra com pensamentos
negativos. Você diz, você sabe, eu vou me
dar um abraço ou
vou ir até
lá e abraçar meu filho, certo? Seja o que for,
isso está gerando tantas emoções maravilhosas
dentro de você, alimentando você. Está enviando uma mensagem enorme para o seu autoconceito
e seu subconsciente. Eu me amo. Estou realmente
me enriquecendo com amor. Isso é um autocuidado maravilhoso. E nessa nota,
O segundo, embora pareça tão simples, é beber um copo d'água. Geralmente estamos tão desidratados em nossas vidas e a
água carrega informações. Somos feitos principalmente
de água para ficar de pé e apenas gostamos de nos nutrir
novamente com essa água. Basta ficar lá e beber
e refletir sobre ele e perceber as nuances
da experiência, certo? Qual é o sabor, como se sente, tudo sobre
essa experiência. É tão simples. E novamente, você está enviando esta mensagem
para o seu subconsciente e seu autoconceito que
estou carregando para mim, eu não estou continuando esse padrão que é destrutivo
com um pensamento negativo. Estou mudando meus próprios padrões. Puxa, eu sou incrível. Agora, esse terceiro
é muito divertido. Você pode realmente gamificar isso. E antes de falarmos
sobre como isso funciona, quero lembrá-los de
que, quando paramos e reservamos um tempo para
revisitar pensamentos negativos, estamos usando nossa imaginação. Estamos concentrando nossa energia
e nossa atenção. E podemos realmente pegar
essa mesma energia,
foco e atenção e
colocá-la em outro lugar. E isso é o que eu adoro fazer. Eu catalogo todas as minhas experiências na vida
e você também pode fazer isso. Você pode começar em um ano específico ou talvez
uma vez que você diga, Oh, eu vou fazer quando eu tinha 15 a 18 ou talvez
meus 20 anos ou o que quer que seja, talvez apenas na semana passada. E você se senta e sistematicamente percorre suas memórias e seu
cérebro e pensa,
bem, o que eu faço
por mim mesmo, como eu cresci? Como eu faço, como faço para expandir? O que eu aprendi? Que tipo de
experiências maravilhosas eu tive? E você pode realmente
fazer isso sem parar. Todos nós temos dentro de nossas
próprias memórias, certo? Todas essas informações sobre as maneiras maravilhosas pelas
quais crescemos. E agora você está
pegando seu foco, sua energia e sua atenção, e colocando isso em algo que realmente expande você e
definitivamente o traz de volta à coerência
vibracional e você em coerência vibracional. E isso é
coerência vibracional, pois você pode aplicá-la ao pensamento ruminante
e negativo. Vamos pular para o próximo vídeo que eu vou
voltar para aquele copo de porcaria. Conte sobre isso e também sobre algo que
eu chamo de truque.
5. O truque de aplicativos: Ok, o que se passa com
essa cultura de cobertura? Por que isso é útil? Como isso funciona, Christa, e você pode estar pensando, e é muito, muito legal. É uma estratégia
ou técnica baseada em PNL , eu acho que você diria. Obviamente, tomei
consciência do meu padrão, que é o primeiro e
maior passo que identifiquei. Isso está acontecendo. Estou
vendo os detalhes de como funciona e
o que está acontecendo , então eu entendo melhor. E, brincando, referindo-se
a isso como meu copo de lixo, oh, hora da minha bosta matinal
, certo? Eu criei uma, na verdade,
uma emoção positiva, para
não dizer que eu quero reforçar esse comportamento
em particular. Mas a alternativa
seria continuar a
me sentir sobrecarregado, sentir como, Oh Deus, de novo não, eu não consigo parar isso. Ah, não, certo. Essa é uma sensação muito enfraquecedora e
avassaladora. Então, olhando para isso de forma mais objetiva, como se fosse eu
contra você, uma xícara de colheita. Comecei a me sentir mais empoderado. Comecei a substituir
essa parte do processo, essa etapa da jornada uma emoção positiva e
autoempoderada. E eu apenas compartilho isso como um
exemplo, quando você pensa sobre essas coisas de
coerência vibracional e você está parando para
pensar sobre harmonia. Você pode dobrar isso,
como posso mudar a emoção com a qual eu
abordo isso e olho para ele? E também gosto
da ideia de
olhar para a situação de forma objetiva. Não sou eu, é, você sabe, eu sei que adotei esse hábito. Eu sei que adotei essa programação. Eu sei que vou
remover isso como faria qualquer outra coisa que estava me
arrastando para baixo na vida está me
segurando na vida. Então esse é o estresse da cultura de cobertura. Vamos falar sobre
a estratégia do aplicativo. Eu amo isso e vou
explicar para você. E se você se imaginar fazendo isso como em sua casa, provavelmente honestamente
quando estiver sozinho. E você pensa, Oh,
eu não posso fazer isso se eu estou no trabalho ou eu estou
em público. Bem, você pode imaginar
e foi isso que eu fiz. E também antes
mesmo de explicar, também
quero dizer que,
número um, esse processo se
tornará muito fluido, automático e hábito. Portanto, você não
terá que parar muito e seguir as etapas
e realmente pensar sobre isso. Escreva um número dois. Lembre-se do
vício emocional que
vai mudar e se transferir
para estados positivos. Seus hábitos
vão se transferir. Sua frequência vai mudar e aumentar
completamente, e sua vibração
vai aumentar. E, portanto, você não terá que sair por aí
fazendo isso o tempo todo. Então, não é como se você tivesse
uma vida inteira fazendo isso. É realmente um negócio único, que espero que motive
você a investir em si mesmo e ser consistente
consigo mesmo e dizer, Ok, eu vou dar
um verdadeiro cristão disse, mas vou tentar
no próximo vídeo e eu vou
te dizer por que isso é tão importante. A grande recompensa aí. Mas vamos falar sobre
esse truque. Agora. Eu não estive pessoalmente
em nenhum aplicativo de namoro ultimamente. Não que eu me oponha a
isso, mas simplesmente não o fiz. Mas eu gosto de pensar nisso como
uma situação do tipo aplicativo de namoro. Isso vem à minha
mente, Digamos que um pensamento negativo
venha à minha mente. Eu me imagino apenas
deslizando para a esquerda, certo? É isso que você faz e
não quer
sair com a primeira vez
que desliza para a esquerda. Mas aqui está a coisa. Você acabou de ver. Eu acendi. Certo. Ou eu poderia ser
muito pouco emocional. Hoje não. Não, não para mim. Certo. O que não quero
fazer é começar a alimentar aquela cascata de emoções de
negatividade como Não hoje. Eu vou querer
ficar com raiva e apenas se você puder se
divertir com isso e ser assim. Se você se sentir certo, apenas sem filme. Então, tirando
esse pensamento da sua mente. E então, inversamente, para reforçar o outro lado da
moeda, por assim dizer. Quando você tem um
grande pensamento,
digamos que é um pensamento
imaginativo, algo que você tem esse maravilhoso
pensamento imaginativo sobre férias. Talvez você não possa nem
pagar por isso agora. Talvez não seja o seu
orçamento, mas
foi maravilhoso entreter a ideia, certo? Marca de seleção, sim. Meio que deslizar para cima, sim. Marca de seleção. E isso também é interessante
porque você não está ficando realmente apegado emocionalmente
ao elemento I canna lily não vai acontecer. Talvez seja algo que esteja
definitivamente acontecendo. Talvez você tenha um grande evento
chegando neste fim de semana e esteja pensando na nota baixa do
seu bate-papo, ou talvez seja algo como eu dei o outro exemplo disso. Você não sabe se isso
realmente vai acontecer, mas não quer aplicar
nenhuma emoção negativa a isso. Você quer dar uma, eu estou com esse
tipo de sentimento,
liberação, qualquer sentimento de falta ou
preocupação ou preocupação em torno disso. Como você pode ver, o quanto eu me
diverti com isso. E eu juro para
vocês, fiz isso sozinho, estando na minha casa como Oh
sim, eu sou tudo sobre isso. Vamos fazer mais disso, certo. E então, como eu disse,
você pode imaginar isso se você estiver em uma situação em
que você não pode fazer isso fisicamente, e então ele
se torna automático. E é meio engraçado, na verdade, quando encontrei alguns retardatários chegando que não entenderam a mensagem de que
a festa tinha acabado. E só para ir e
me sentir bem com isso. Na verdade, desapareceu. Isso foi fácil. Agora, no próximo vídeo, vamos fazer uma pequena recapitulação de como será
o seu dia com isso. E eu reviso
todas as coisas que você pode fazer e também por que isso funciona. Por favor, invista no próximo vídeo. Porque, como você entende fundamentalmente por que
isso funciona tão bem, você
definitivamente ficará desanimado em
fazer isso por si mesmo. Então, vejo você
no próximo vídeo.
6. Novo dia, nova energia: Você está pronto? Espero que você esteja pronto para se libertar
totalmente. Todos nós merecemos estar
no momento de ter todo o
nosso foco, nossa energia e nossa atenção para usar em
coisas que nos expandem, que nos levam adiante,
que estamos entusiasmados investir nosso foco e
energia. e atenção em. Agora, se você não sabe muito sobre mim, eu sou um educador. Eu tenho ensinado
faculdade agora por Deus, provavelmente 25 anos. Tenho mais de 10
mil alunos em meus diferentes programas particulares de
desenvolvimento pessoal. Muita educação
em educação. E eu poderia dizer que não aprendemos
absorvendo informações. Então, fazemos muito isso. Assistimos a esse vídeo muito
legal ou tipo, Uau, eu amo tudo que
acabei de aprender. No entanto, os neurônios
vão se separar. Se você não sair e
colocar isso em prática, quando tiver as experiências
com o que acabou de aprender,
você está desenvolvendo redes neurais mais
densas em torno desse entendimento. Você está criando
evidências que mudam suas crenças reais.
O que você acredita. Tudo isso está mudando
suas emoções, como você se sente, os sentimentos e emoções que você está
liberando em seu corpo, que está mudando,
sua vibração, você é frequências e
o que você é naturalmente manifestando-se em torno dessas coisas. Portanto, a versão muito curta
dessa última declaração a
colocou em prática. O que eu sugiro que você faça primeiro é identificar seus padrões. Obviamente você está
ciente disso porque está assistindo o curso, certo? Quando eu, meus padrões,
vejo um padrão de
quando isso acontece? Que tipos de experiências vêm à minha mente com frequência. Quando estou
passando por esse processo. Então você quer começar a aplicar suas
diferentes técnicas. Você pode usar a
coerência vibracional, ser criativo. Diga, Oh Deus, eu percebi que isso acontece quando
eu tomo meu café. Em vez disso, vou caminhar até a cafeteria e
voltar para casa. E talvez toda essa experiência
de andar e ocupar meus sentidos e me
estimular com outras coisas ao meu redor
seja realmente benéfica. Não sei, estou apenas
lançando isso como um exemplo de olhar para o modelo de
coerência vibracional e me
perguntar como posso me divertir com isso? O que posso fazer para fortalecer minha
própria coerência vibracional? Você pode usar a ideia
da xícara de artesanato para
olhar para ela de forma mais objetiva. Como eu tenho você, eu tenho meu relógio
e você se diverte com ele. Desenvolva
emoções realmente boas ao seu
redor , fortalecendo-se porque é exatamente isso
que você está fazendo. E também há o
aplicativo, a técnica certa. Então, há um monte de coisas
legais que você pode fazer. Agora, por favor. Eu realmente adorei preparar isso
para você deixar um comentário. É muito útil para mim. É exatamente como esse feedback
positivo. Sim, pessoas assim,
acham útil que outras pessoas saibam que também
gostaram da aula. Por favor, certifique-se de
seguir meu perfil. Estou realmente postando muito mais cursos, todos relacionados
a isso, que resolvem coisas
muito específicas com as quais
todos lutamos na
vida e que queremos seguir ou melhorar para trazer. mais qualidade de
vida para nós mesmos, o que todos somos
capazes de fazer. E também não se esqueça de me
seguir no YouTube. Eu gostei muito de
criar isso para você, e estou ansioso para
vê-lo no próximo curso.
Kristen Becker, NLP Practitioner
