Transcrições
1. Vamos começar: [MÚSICA] Bem-vindo à minha
nova aula no Skillshare. Esta aula é sobre como encontrar habilidades
ocultas ou não ocultas. Com a ajuda de
oito etapas simples, você aprenderá como encontrar novos caminhos e definir
novos objetivos de vida. Ter um objetivo na vida
é importante não apenas por causa da felicidade geral e do sentimento de realização, mas também reduz o
estresse e a ansiedade. De tempos em tempos, todos nós nos sentimos incertos e as coisas que fazemos
podem parecer mundanas. É por isso que precisamos de
novas experiências e novos caminhos de vida para nos tornar
mais egocêntricos e felizes. Esta aula é para
todos que desejam ter uma visão clara de todo o
seu potencial. Meu nome é Masho Margishvili e sou artista, designer, ilustrador e fundador de um universo paralelo
chamado Masholand. Minhas aulas anteriores no Skillshare
foram sobre criatividade, ilustração,
personagens e assim por diante. Mas essa aula será um pouco diferente. Eu venho
descobrindo minha vida desde muito jovem e
mudei de profissão muitas vezes. Toda vez que eu ficava preso, eu usava minha própria metodologia
para me soltar. Nesta aula, vou
ensinar meus métodos, minhas dicas e truques de como
você pode liberar seu potencial e saber quais
são suas habilidades, quais são seus objetivos
e como
combiná-los para determinar
novos caminhos de vida. Você não precisa de
ferramentas especiais para concluir a aula. A única coisa que você precisa
é de papel
e caneta, e você nem precisa
imprimir meus modelos que eu
forneço durante a aula. você pode criar o seu próprio. Prepare-se e
nos vemos na próxima aula.
2. Seu projeto do curso: Obrigado por
participar desta aula. Aqui, vou te ensinar
algumas dicas e truques que me ajudam ao longo dos anos a determinar meus passos e caminhos
futuros. Abaixo do vídeo, você encontrará alguns modelos que
são arquivos PDF, e esses arquivos ajudarão você
a organizar seus pensamentos. O primeiro modelo será sobre suas habilidades, sonhos, necessidades, etc. segundo modelo será sobre seus objetivos finais que
estabeleceremos durante
a aula. Finalmente, o terceiro modelo
ajudará você a encontrar recursos que ajudarão você a explorar essas novas
habilidades e novas metas. No final da aula, você pode enviar seu
projeto acessando a página
Projeto e Recursos e lá você pode pressionar o botão Criar um novo projeto e seguir as etapas para
fazer o upload do seu projeto. Compartilhar seus
resultados finais ajudará você a obter feedback não só meu, mas também de outros
estudantes. Não há habilidades necessárias
para fazer essa aula, não
importa se você é
uma pessoa que já tem objetivos ou se você está se sentindo perdida agora. Mas todos nós, em algum
momento de nossa vida, precisamos de novos caminhos empolgantes
que nos dêem felicidade e
a sensação de realização. No início,
começaremos preenchendo os primeiros modelos que
você encontra abaixo
e analisaremos tudo juntos para garantir
que você tenha tudo
e, em seguida, abriremos
o segundo arquivo. Esse arquivo será
aquele que você poderá imprimir posteriormente e até mesmo pendurar na parede se
quiser ter seus objetivos futuros
diante de seus olhos. Finalmente, o terceiro modelo
ajudará você a conhecer os recursos e talvez as fontes
on-line aprender e expandir seus
novos objetivos e habilidades. Pela minha experiência, é
necessário ter metas
escritas adequadamente por vários motivos. Em primeiro lugar, a jornada da
vida é mais agradável quando você
conhece seu destino
e, em segundo lugar, conhecer
seus objetivos reduz sua ansiedade e o
deixa mais feliz. Esta aula também fornecerá algumas ferramentas que você poderá
usar no futuro e também lhe dará um novo significado que você
poderá seguir na vida. Vou usar o iPad
para preencher o formulário, mas você também pode imprimi-lo
e anotá-lo à mão. Finalmente, se você estiver pronto e
motivado para continuar, vamos começar.
3. Objetivos: [MÚSICA] Antes de começarmos a
trabalhar no modelo, gostaria de dar uma breve
visão geral do tipo de metas que ajudarão você a
trabalhar em seu modelo posteriormente. Todos nós temos objetivos diferentes, mas eu queria determinar os tipos de
fungos que são
comuns a todos. Existem nove
categorias ou tipos principais de metas. Um deles são os tipos de relacionamento. Esses podem ser relacionamentos com seus
familiares, amigos, pessoas que você
ama ou não ama [RISOS] O segundo tipo
são as metas educacionais. Eles podem estar indo para a
universidade, como escola ou aprendendo on-line, como você está aprendendo
agora no Skillshare. O terceiro tipo é o desenvolvimento
pessoal. Inclui tudo,
como atenção plena ou trabalho em si mesmo para crescer como pessoa ou
qualquer outra coisa. O quarto tipo são os objetivos de carreira. Esses são os que hoje em dia têm maior ênfase. Mas não acho
que esse tipo de meta seja
mais importante do que qualquer outra. O quinto tipo são os objetivos
psicológicos. Essas metas incluem tudo
sobre sua saúde mental. O sexto tipo é
uma meta de estilo de vida. metas de estilo de vida podem ser qualquer coisa,
desde cozinhar e assar até fazer ioga
e meditar. O oitavo tipo
são as metas de lazer e podem incluir qualquer coisa que o
ajude a relaxar. Pode ser a maneira como você deseja passar suas
férias e férias, ou pode ser qualquer etapa simples
da vida que você usa para relaxar e passar
seu tempo livre. O nono tipo são as metas de
aposentadoria. Esses são aqueles em que a maioria jovens não pensa. Para ser sincero, não
penso muito nisso, mas provavelmente deveríamos,
porque precisa de
muita preparação antecipada, preparação
financeira ou
apenas planejamento avançado. Agora acho que estamos prontos para a próxima etapa. Vamos mergulhar.
4. Visão geral do modelo: Para esta aula,
temos três modelos, e cada um deles serve a propósitos
diferentes. É muito importante
anotar seus pensamentos
porque, quando você faz
isso, é muito mais fácil
entender seus pensamentos. Eu tenho usado
técnicas de escrita ao longo da minha vida e comecei a criar esses modelos para mim mesmo
quando tinha 16 anos. Mais tarde, descobri que
elas também foram muito úteis para meus amigos
quando
compartilhei essas
técnicas com eles. Essas técnicas ajudarão
você a conectar os pontos e talvez você descubra algumas habilidades ocultas que você
nem sabia que existiam. O primeiro arquivo ajudará você a determinar suas habilidades existentes, suas necessidades, seus desejos ou seus que você tem ou não. Então, quando passarmos para o segundo arquivo de vídeo,
o segundo modelo, você terá a chance combinar essas habilidades e
ver o que está faltando
e, em seguida, determinar o que
deseja fazer a seguir e qual meta escolher para
suas etapas e ritmo futuros. Finalmente, o terceiro modelo
ajudará você a saber como
proceder com elas, como aprender novas habilidades, como você pode expandir a si mesmo e seus objetivos para alcançá-los
e ser mais feliz no futuro. Começaremos o próximo vídeo com o primeiro modelo
e a primeira etapa, então abra-o e
vamos começar. [MÚSICA]
5. Passo 1: suas habilidades: Todos nós temos habilidades diferentes. Algumas são habilidades primárias e
outras são habilidades secundárias. As habilidades primárias são aquelas que são óbvias para você e
para os outros também. Essas podem ser habilidades criativas, habilidades de negócios,
habilidades sociais ou qualquer outra coisa. Mas as habilidades secundárias
são as ocultas, aquelas que você ainda não as
notou, ou talvez outras
pessoas as percebam, mas você não tem ideia de
que as possui. É muito importante
encontrá-los e
direcioná-los para encontrar todo o
seu potencial Distingui
algumas categorias de habilidades que ajudarão você a
determinar suas habilidades. Mas se precisar de mais espaço, fique à vontade para pegar mais
papel e escrever sobre eles. Como mencionei anteriormente, vou usar meu iPad
para preencher o formulário. Mas você pode ter
impresso o formulário ou usar
softwares digitais para fazer isso. Em primeiro lugar,
temos suas habilidades. Provavelmente, as primeiras
coisas que vêm à sua mente são suas habilidades
primárias. Comece com as habilidades primárias e depois continue com as habilidades
secundárias. Se precisar de ajuda, você também pode ligar para seus
amigos
ou parentes, familiares ou colegas e
perguntar se há alguma coisa que eles acham
que você sabe, a melhor. Ou talvez às vezes
as pessoas
elogiem certas coisas que você nunca pensou
que fossem sua escala. Pense em todas essas ocasiões e comece a preencher as lacunas. As categorias de habilidades são habilidades de
ferramentas, habilidades sociais, habilidades de
negócios, habilidades
técnicas, habilidades
criativas, habilidades cognitivas,
físicas e outras. Habilidades de ferramentas. Essas são ferramentas digitais
ou analógicas. Podem ser furadeiras ou martelos, bem
como
softwares digitais como Photoshop, Illustrator ou qualquer outro. As habilidades sociais são as que nos ajudam a construir
relacionamentos. Isso pode ser cuidar idosos ou
pessoas necessitadas. Essa também pode ser a
maneira como você faz amigos. Você pode ser uma pessoa super
extrovertida que acha muito fácil encontrar coisas
comuns com
todas as pessoas que conhece e com qualquer coisa
relacionada à socialização. As habilidades de negócios são
gerenciamento, marketing ou qualquer outra habilidade
relacionada a negócios. As habilidades técnicas
podem ser engenharia, design de
produto ou ciência da
computação. As habilidades criativas são
aquelas que provavelmente, no compartilhamento de habilidades, a maioria das
pessoas consegue se relacionar. São desenho, ilustração, animação, composição musical
ou narrativa. As habilidades cognitivas são algo como percepção visual ou sonora , memória de
trabalho,
atenção concentrada, etc. As habilidades
físicas são aquelas que mantêm seu corpo em forma, como esportes, atividades
físicas
como caminhadas, ioga. Essas habilidades,
não podemos categorizar, você pode escrevê-las
em outras habilidades. Se você precisar de páginas extras, sinta-se à vontade para usá-las. No próximo vídeo, exercitaremos algumas práticas de
gratidão e
escreveremos nossos bens, as coisas que temos na vida.
6. Passo 2: seus 'haves': A maioria das pessoas subestima
o que tem na vida. Até o mais triste é que a pessoa pode ter muitas coisas
pelas quais agradecer. Nesta etapa, vamos
anotar tudo pelo qual nos
sentimos gratos ou tudo pelo qual você talvez não
se sinta grato, mas ainda os tem. Pode ser algo
como sua aparência, seu senso de estilo. Pode ser que você tenha
familiares que amam você ou algo parecido com você ter uma casa para morar e qualquer coisa
que venha à sua mente. Todas essas notas podem ser
muito privadas para você. O mais
importante é que você seja honesto consigo mesmo para que os resultados finais
sejam reais para você. Agora é hora de
passar para a Etapa 2 e abrir a próxima página
do primeiro modelo. Aqui você encontrará
apenas o que você tem e as linhas com números e pode simplesmente
anotar qualquer coisa que
vier à sua mente. Sinta-se à vontade para adicionar
quantas linhas precisar. Por exemplo, me sinto
feliz por ter família, amigos, ter uma casa, ter um namorado. [RISOS] Tudo isso está ligado às minhas habilidades sociais e à
minha vida pessoal. Mas depois vai
ficar cada vez mais profundo. [RISOS] [MÚSICA] A segunda etapa está concluída, então
vamos para a próxima etapa.
7. Passo 3: seus desejos: [MÚSICA] Para esta
etapa, vamos
anotar nossos desejos. Os desejos são as coisas que são muito fáceis de determinar porque essas são as coisas em
que mais pensamos. Mas às vezes alguns desejos podem ser assustadores porque
podem parecer irrealistas. Para este exercício, você não
deve ter medo de
anotar seus desejos e
não precisa compartilhá-los com mais ninguém. Na minha opinião, a
principal diferença entre desejos e
sonhos é que os desejos são mais sobre
os
desejos do futuro próximo e os sonhos
são mais de longo prazo, algo que
queremos para o futuro, cinco anos à nossa
frente e assim por diante. Por exemplo, você
pode querer ler 10 livros este ano [RISOS]
ou nos próximos dois meses, mas pode sonhar
em ler pelo menos 100 livros por
ano até morrer. [Risos] Este
vídeo está no Timelab, então se você precisar de mais tempo, fique à vontade para fazer uma pausa a qualquer momento e continuar quando se
sentir confortável. [MÚSICA] Você está pronto para
passar para o próximo vídeo? Se sim, então vamos
começar a anotar nossas necessidades.
8. Passo 4: suas necessidades: [MÚSICA] As necessidades geralmente são os aspectos
da vida que nos
ajudam a sobreviver, mas também podem ser as
coisas que nos fazem continuar. Na seção de necessidades, você pode escrever algo
que precisa ter esperança ou amor ou ter sonhos. Mas também se você escrever algo como “Eu preciso
de luxo para sobreviver”, isso não seria correto. Em vez disso, talvez seja necessário escrever estabilidade
financeira. O luxo estaria mais na desejos
do que na categoria de necessidade. Vamos preencher as lacunas e
depois passar para a próxima etapa, que
será seu grande sonho. [Risos] [MÚSICA] Agora só falta
um passo para finalizar este modelo. Vamos passar para o próximo
vídeo e concluí-lo.
9. Passo 5: seus sonhos: Quando se trata de
escrever seus sonhos, é muito importante abrir
nossas mentes e voltar ao nosso estado de infância,
porque as crianças são muito curiosas e
não têm medo de sonhar alto. Nesse caso, seria muito melhor e
mais benéfico para você se você pudesse sonhar com tudo o que gostaria. Mesmo que seja muito irreal. Algo como, eu quero ser astronauta agora
e você tem 50 anos ou quer ser dançarina
de balé e não tem nenhuma habilidade
física em si, mas os sonhos determinam mais
sua personalidade e suas inclinações
e é por isso que é importante
escrever qualquer coisa que venha à sua mente. Esta página é um pouco
diferente das outras. Em vez de escrever
tudo de forma linear, você pode usar essas linhas para escrever os sonhos à
frente ou abaixo deles. Se precisar de linhas extras, você sempre pode adicionar algumas. Você pode desenhar na parte superior da página. Se você concluiu este exercício, significa que seu
primeiro modelo está pronto. Bem, terminamos a maioria
das coisas que
queríamos terminar agora. Parabéns e vá
para o próximo vídeo para ver um novo modelo e concluir
essa jornada de uma forma. Nos vemos na próxima aula.
10. Passo 6: habilidades expansíveis: [MÚSICA] No vídeo anterior, concluímos o
corpo principal da aula e agora é hora de ver
suas habilidades expansíveis. O que isso significa é que vamos acessar
esta página de habilidades, a primeira página, e depois
veremos quais são
as habilidades que
queremos expandir ou quais nos
vemos buscando no futuro. Por exemplo, no meu caso, eu escrevi as habilidades de guitarra. Eu tocava violão, mas eu não toco
mais e
quase esqueci como fazê-lo, então eu gostaria de saber mais e
gostaria de renovar minhas
habilidades nessa área. Vou marcar
as habilidades de guitarra e, também, se
você tem algo parecido e não tem habilidades
, saiba que também pode marcar
essas habilidades. Para organizar melhor esta seção, é muito melhor usar cor
diferente
de caneta ou lápis, ou se você estiver anotando
essas sessões digitalmente, é melhor escolher uma
cor diferente de caneta também. Primeiro, abra sua página de
habilidades e veja o que está faltando
nela. Bem, vamos ver. Eu gostaria de expandir minhas habilidades de pintura com spray e
vou circulá-la ou você
pode marcá-la como quiser. Acho que são
suficientes por enquanto. Se você estiver pronto para passar
para a próxima etapa, abra a página de habilidades
expansível, que é a página 6
deste modelo, e vamos mover todas as
habilidades marcadas para esta página. Se você tiver
resultados semelhantes aos meus, esses juntos parecem muito estranhos. Para encontrar algo
comum em todos eles,
é melhor ir
até a página de desejos,
que está na página 3, que está na página 3, e ver se você tem alguma coisa que possa
tirar da página de desejos depois ir para a página
final expansível. Eu não li mais livros, o que está relacionado às
minhas habilidades de escrita. Outra coisa que eu
gostaria de destacar é ser mais ativo fisicamente, o que está ligado à minha paixão pela natação.
[Risos] Digamos que sim. Também faço um mural onde quer que eu vá, eu posso usar habilidades de
pintura em spray. Gravar minhas músicas também está
relacionado às minhas habilidades musicais. Também vou marcá-las na página
de habilidades
expansíveis na página 6, para ter certeza de que elas tenham algo em comum
com meus desejos. Minhas habilidades e meus desejos estão
de alguma forma relacionados entre si. Finalmente, talvez você precise
ir até a página dos seus sonhos, que está na página 5, e ver aqui também se há algo em
comum com sua página final, e certifique-se de marcá-los
para que seja mais fácil organizá-los e encontrá-los
sempre que precisar. O que é interessante aqui é que às vezes
sabemos que precisamos de algo, precisamos desenvolver
certas habilidades, mas na verdade não as queremos. Neste exercício,
vamos nos concentrar no que
realmente queremos e no que nos
deixará mais felizes. Aqui é muito importante
analisar as habilidades que você escolheu e realmente determinar qual delas você
gostaria de seguir. Porque às vezes sabemos
que precisamos aprender algumas habilidades ou que
não temos certas habilidades, mas não temos vontade de
continuar e aprender
mais sobre elas. Mas, nesse caso, é muito importante
olhar para eles e pensar, se você quiser aprendê-los, se eles o deixarão mais feliz. Agora eu tenho cinco habilidades que
marquei com base em meus desejos, habilidades e sonhos. Vamos dar uma olhada neles e pensar em
qual deles eu quero seguir. Tenho habilidades de pintura com spray, habilidades musicais, animação,
escrita e natação. Na verdade, eu gostaria de
perseguir todos eles, mas é melhor
priorizá-los para
continuar meu caminho. Em primeiro lugar, gostaria de
melhorar minhas habilidades de pintura com spray, mas também é mais fácil
aprender mais porque essa é uma das minhas principais ocupações no momento: pintar murais. Vou dar a
habilidade de pintura spray número 1. As habilidades musicais provavelmente
são a segunda prioridade. Então, o terceiro escreverá
para mim. A quarta será a animação. O quinto será nadar. Agora você tem um novo conjunto de habilidades
empolgantes que precisam ser
exploradas ainda mais. Com isso, você concluiu a parte mais importante
da aula, então parabéns. Faltam apenas duas etapas
para concluir a aula, então não desista agora e
passe para o próximo vídeo.
11. Passo 7: novos objetivos e caminhos potenciais: [MÚSICA] À medida que escolhemos um
novo conjunto de habilidades que precisam de mais explorações, agora é hora de
categorizá-las. Vamos abrir o próximo modelo, que consiste em novas metas
e caminhos potenciais. Lá você verá alguns círculos
que ajudarão você a categorizar e
estruturar
visualmente suas novas habilidades. Você pode usar cada círculo
para categorizar as habilidades. Por exemplo, se
suas habilidades escolhidas foram pintura, desenho,
animação, ilustração, elas podem se enquadrar em uma categoria
chamada habilidades criativas. Você pode escrever no topo do
círculo habilidades criativas e internamente, anotar
esse conjunto de habilidades. Se precisar
adicionar mais bolhas, sinta-se à vontade para fazer isso
ou você também pode usar uma nova página para desenhar uma nova bolha e escrever
novas categorias. Os círculos ajudarão
você a ver visualmente suas habilidades escolhidas e
priorizá-las quando necessário. Você também pode imprimir o modelo inteiro e pendurar
esse papel na parede,
então, sempre que se sentir perdido
ou precisar de orientação, ou simplesmente esquecer
o que escolheu, você sempre pode
olhar para esses modelos e eles lhe darão orientação. Agora vamos abrir o
modelo. Aqui está. Além disso, abra a última página
do modelo anterior, que contém habilidades
expansíveis, página 6. Eu tenho cinco habilidades lá. Não sei quantas
habilidades você tem,
mas tenho certeza de que você
já as tem escritas e agora podemos
escrevê-las nas bolhas. No meu caso,
tinta spray, habilidades musicais, animação e escrita podem se
enquadrar em uma categoria, que é habilidades criativas. Mas a natação passará para outra categoria, que
é a habilidade física. categoria número 1 para mim será habilidades
criativas e a
categoria número 2 será habilidades físicas. Em seguida, anote as
habilidades de acordo
com os números que você deu no vídeo anterior. A prioridade número um para
mim eram as habilidades de pintura com spray. A prioridade número 2
eram as habilidades de escrita. A terceira foi a habilidade musical. Quarto, animação. A quinta e última habilidade que eu queria desenvolver
eram as habilidades de natação. Aqui está a aparência das minhas categorias. Por fim, analise seus novos
objetivos e caminhos e pense se você
realmente deseja
melhorá-los o mais rápido possível. No meu caso, para ser
totalmente honesto, animação é algo
que eu me vejo fazendo no futuro e
não no momento. Tenho algum conhecimento básico
em animação e,
no momento , prefiro
desenvolver outras habilidades
em vez de animação, então vou excluir a
animação desse gráfico. Vamos passar para a próxima lição e abrir o modelo final.
12. Passo 8: fontes de crescimento: [MÚSICA] Durante essa aula, analisamos, sonhamos e descemos
até a memória para explorar nossas habilidades ocultas , liberá-las e
definir nossos novos objetivos. Mas agora é hora de aplicações mais
práticas. É por isso que precisamos do nosso
último terceiro modelo que será sobre recursos
e fontes em geral, onde
você possa explorar e aprender mais sobre essas novas habilidades que o
ajudarão no futuro a
atingir as metas. Quando se trata das habilidades, é importante analisar
o que você escolheu e pensar sobre onde você pode
aprender essas habilidades. Você conhece alguém que
conheça essas habilidades e possa lhe dar dicas
e dicas sobre elas? Você pode pesquisá-los on-line por meio fontes
abertas e
ler sobre eles? Ou talvez você possa aprender isso Skillshare ou em outras plataformas
online. Basta abrir o modelo anterior e ver as habilidades
que você escolheu e ficará mais
claro para você entender onde prosseguir. No meu caso, escolhi tinta spray, habilidades de
escrita,
habilidades musicais e natação. No caso da tinta spray, é um conhecimento mais prático. No meu caso, vou pedir aos meus amigos que usam tinta
spray que me
dêem algumas dicas e, em seguida, tentar e falhar é o caminho a percorrer. No caso de habilidades de escrita, é importante ler mais livros e
começar a escrever também, mas o Skillshare é uma
ótima fonte onde muitos escritores experientes contam e compartilham suas experiências, então eu também vou fazer isso
no Skillshare. Vamos passar para o último
modelo, as fontes de aprendizagem, que parece muito
simples assim, e anotar as fontes nas quais você pode aprender
essas coisas. Primeiro, vou
escrever o nome da habilidade
e, abaixo,
vou escrever os lugares onde posso
aprender essas habilidades. [MÚSICA] Depois de
anotar todas as fontes, é importante
descobrir mais sobre elas. Em vez de apenas
escrevê-las teoricamente, basta acessar sites específicos ou ligar para um professor
específico contato com seus amigos
que talvez saibam mais
sobre essas habilidades. Além disso, comece aos poucos. Não
se pressione demais. Apenas um passo de cada vez ajudará a conseguir
muito mais do que
tentar exagerar
e nunca chegar lá. Os modelos estão
prontos e vamos ver o que fizemos
no próximo vídeo.
13. Encerramento: Parabéns por
concluir a aula. Você provavelmente já
tem um novo conjunto de habilidades que poderá
explorar no futuro. Durante esta aula,
usamos oito etapas para redefinir objetivos de vida e animais de estimação. Agora, eu realmente
agradeceria se você pudesse deixar um comentário e
enviar seu projeto. Você pode criar um projeto por meio da página Projetos
e Recursos. Você só precisa apertar o botão
Criar um novo projeto e seguir as etapas. Se você não quiser fazer o
upload do projeto, você também pode me marcar na mídia
social @masholand, e eu o verei e
compartilharei com outras pessoas. Se você tiver
alguma dúvida durante a aula, sempre
pode me escrever
na página de discussões e eu
responderei o mais rápido
possível. Obrigado por assistir
a esta aula e
desejo-lhe boa sorte
em suas novas jornadas de vida.
Masho Marg, Multidisciplinary Artist & Designer
