Transcrições
1. Introdução: Bem-vindo ao Mindful
Doodling and Procreate , Finding your Creative Flow. Estou entusiasmado em embarcar nessa jornada
artística com você, onde exploraremos
a fusão harmoniosa de criatividade e atenção plena em um mundo que está constantemente cheio de atividades e distrações Encontrar momentos de serenidade
e autoexpressão se
tornou um presente precioso Este curso
foi desenvolvido para ajudá-lo a liberar o
potencial meditativo do rabisco
digital e criar uma prática artística
que promova o relaxamento e a
criatividade em igual medida criatividade Oi, meu nome é Laurie Russell. Sou designer gráfico
e ilustrador. E estou muito feliz que
você tenha decidido se juntar a
mim nesta aula de Mindful Doodles
in Procreate quando tive a ideia de
combinar os aspectos da
atenção plena e da meditação
com arte e criatividade Juntar tudo isso no procreate, que é uma das minhas ferramentas de arte
favoritas, parecia
a combinação perfeita Aprenderemos como silenciar o barulho do mundo e permitir que nossa criatividade
floresça sem dúvidas, julgamentos
ou Exploraremos a
beleza da simplicidade, o poder dos padrões e o
fascínio cativante das cores Vou guiá-lo pelas técnicas
fundamentais e procriar como configurar seu espaço criativo e compartilhar algumas dicas sobre como alcançar um
estado de fluxo criativo Mas esse curso não
trata apenas de aprender um conjunto de habilidades. É experimentar o
ritmo calmante do processo criativo Uma jornada em que o caminho em si é tão importante
quanto um destino. Seja você um
artista experiente ou um iniciante completo, este curso oferece todos os
níveis de A beleza do rabisco
digital é que ele
não exige pré-requisitos, apenas um coração aberto e desejo de explorar seu
artista Neste curso,
reuni vários recursos
excelentes para você que ajudarão
nessa jornada. Incluindo uma lista de instruções de arte que você pode
usar em seu projeto de classe Um quadro de inspiração no Pinterest, onde você
pode obter algumas ideias para diferentes tipos de rabiscos que você pode
usar em E, claro, você pode
fazer o que quiser. Realmente não há uma maneira errada de
fazer rabiscos artísticos, mas se você está se sentindo
um pouco preso ou perdido e quer apenas um
pouco de inspiração, esse pode ser um ótimo ponto de
partida para Outro recurso opcional
que estou incluindo neste curso é um
link para uma playlist que eu criei que tem mais de 2
horas de música muito boa, calma e
relaxante que
você pode colocar em
segundo plano e fazer com música muito boa, calma e
relaxante que
você pode colocar em que
você entre nessa zona de atenção plena e meditação enquanto
faz sua arte Este curso abordará
alguns
dos conceitos básicos de atenção plena
e meditação Como visão geral
, também vamos nos
aprofundar em alguns
dos diferentes tipos
de rabiscos, como mandlas e métodos diferentes que podem ajudar se você
estiver se sentindo preso Então vamos
juntar tudo isso. No final,
usaremos as instruções de arte incluídas
neste curso
que nos
ajudarão a montar
nosso projeto de classe Não deixe de assistir ao vídeo
de compartilhamento de sua arte. Você sabe como exportar suas peças finais e
compartilhá-las conosco. Na área
de projeto desta aula, eu estarei lá dando feedback e respondendo a quaisquer
perguntas que você tenha Com tudo isso dito,
vamos começar. Estou tão feliz que você esteja aqui.
2. Recursos: Quando você clica no link para
obter os recursos da classe. Esta é a página que você
verá começando aqui no topo. Este é o
botão de download para obter o PDF com as instruções de arte
gratuitas Isso só o levará ao Dropbox, onde você poderá
baixar o PDF Também incluí um quadro de inspiração
purista
com uma grande variedade de ideias de
doodle para você agora com uma grande variedade de ideias de
doodle para você Isso é feito principalmente em papel. Os designs também funcionarão
bem na procriação. Alguns deles são um pouco mais básicos e outros são
mais avançados. Mas, basicamente, você pode se inspirar em qualquer um
dos elementos, nos layouts, em qualquer
um desses designs Basta usá-los para criar
seus próprios rabiscos exclusivos. Alguns desses vídeos
mostram como
criar alguns desses
diferentes tipos de rabiscos Alguns deles são produtos mais
acabados como esse. Alguns têm paletas
de cores diferentes. Muitos deles estão
em preto e branco. Apenas focando no formulário, há um monte
de ideias aqui para você. Como bônus deste curso, criei uma
playlist com mais de 2 horas de
música instrumental suave que você pode tocar em
segundo plano para proporcionar um ambiente calmo e
descontraído enquanto pratica
seus rabiscos conscientes Agora, isso está configurado como uma playlist
privada do Youtube com vídeos em
loop, para que você possa
acessá-la de qualquer lugar e
apenas ativar o som Se você optar por usar
fones de ouvido, é
claro que isso proporcionará uma experiência ainda
mais envolvente Você pode obter acesso gratuito a esta playlist
preenchendo o formulário aqui. No próximo vídeo,
mostraremos qual será o seu projeto
para este curso.
3. PROJETO: Neste projeto de aula, você criará um
doodle digital, uma obra de arte em procreate, que reflete seu estilo
único e evoca uma sensação Este projeto é uma oportunidade aplicar as
técnicas aprendidas
na aula e explorar as qualidades meditativas
da arte digital Escolha um tema ou fonte de inspiração para seu doodle
digital Pode ser a natureza, as emoções, uma frase favorita ou algo que tenha um significado
pessoal para você. Você também pode usar algumas
das instruções de arte
dos recursos incluídos No final da aula, incluirei uma aula
bônus com
uma versão expandida opcional do projeto
da turma. O próximo passo é começar a
rabiscar na tela. Use as formas, linhas
e texturas básicas que você aprendeu
na aula para criar
padrões e desenhos Adote a mentalidade
meditativa,
concentrando-se no processo e
não no Experimente diferentes
pincéis, paletas de cores e texturas para adicionar profundidade e
personalidade à Personalize seus rabiscos para
torná-los exclusivamente seus. Ao rabiscar, preste
atenção em como você se sente. Tente entrar em um estado de fluxo
criativo em que o tempo parece desaparecer e você está totalmente imerso no processo de
criação de arte Quando terminar, dê um passo atrás e revise seu doodle
digital Faça os refinamentos ou ajustes que desejar
para aprimorar sua arte Lembre-se de que o foco
deste projeto está na expressão pessoal
e no relaxamento. Abrace as imperfeições
e deixe de lado qualquer tendência perfeccionista que você possa ter A jornada é tão importante
quanto a obra de arte final.
4. Configuração: Para começar a rabiscar e procriar, basta
configurar uma Vou usar o tamanho da tela, que geralmente é a maneira
mais simples de usar, especialmente se você
sabe que não vai
imprimi-lo, é só para você. Então, o tamanho da tela
funciona muito bem. Se você acha que é algo que talvez queira imprimir mais tarde
, eu usaria uma resolução
maior. Você pode entrar na
tela, nas informações da tela e
nas dimensões. E aqui você poderá
ver sua resolução. No momento, estamos em 132 DPI, que é bom para uma tela Mas se você quisesse imprimir, precisaria
alterar isso para 300. Para começar meus rabiscos, geralmente sempre começo
com preto e branco Acho que é
mais fácil e não preciso me preocupar muito com cores
quando estou começando. Você sempre pode adicionar
cores posteriormente, mas se souber que
deseja usar cores, é claro que também pode
começar com isso. Realmente não há uma maneira certa
ou errada de fazer isso. É tudo sobre você
e como isso faz você se sentir e como você pode processar as coisas enquanto
faz isso. É melhor começar
com algumas
formas básicas , como círculos,
quadrados, triângulos ou linhas Isso é muito fácil de fazer usando o recurso de formato rápido. Ao procriar, você pode desenhar
algo próximo à forma. Segure o lápis na ponta
e, em seguida, abaixe
o dedo e você obterá um círculo perfeito, triângulo
quadrado ou uma linha. Se você colocar o dedo
para baixo com uma linha, ela se encaixará na
horizontal ou na vertical Se você segurar o dedo e
arrastá-lo, ele se moverá em graus pares. Você pode fazer rabiscos digitais a
qualquer momento para aliviar o estresse. Você também pode reservar horários
específicos em locais para práticas de atenção plena e
meditação com ele Para fazer isso, defina uma intenção. Se você está tentando relaxar ou
meditar com seu doodle, concentrar-se em algo que você
deseja expressar, alcançar ou explorar em seu doodle pode ajudar a orientar seu Tente criar um ambiente
calmo. Encontre um espaço tranquilo e
confortável para desenhar com o mínimo de
distrações possível Você também pode incluir
música suave. Se isso ajudar você a se lembrar, temos algumas delas disponíveis
nos recursos de bônus. Você também pode optar por
fazer um exercício de respiração. Antes de começar, comece
com algumas respirações profundas. Centralize-se, inspire
lentamente pelo nariz. Mantenha isso por alguns segundos e expire lentamente
pela boca Aqui estão algumas das melhores
práticas para rabiscar arte. A principal delas é
se divertir e experimentar. Comece com formas simples. Experimente começar seu doodle com formas
básicas, como círculos,
quadrados, triângulos Essas formas simples
podem ser usadas
como base para padrões mais
complexos. Abrace a repetição. Padrões e formas repetitivos podem ser calmantes e meditativos Explore a beleza de repetir
elementos em seu doodle, que pode ajudar você a manter o foco e apresentar cores atentas Se você for
trabalhar com cores, escolha tons que ressoem
com seu humor ou intenção Reflita sobre as emoções
que cores diferentes evocam para você e
selecione-as com atenção. Falaremos mais sobre
cores em uma lição posterior. Expresse gratidão
antes de concluir
sua sessão de rabiscos conscientes. Expresse gratidão pelo tempo que você passou em meditação
criativa A gratidão pode melhorar sua experiência de
atenção plena.
5. Não apenas para crianças: Doodling, não é mais
só para crianças. Neste vídeo,
abordaremos uma visão geral sobre rabiscos
e meditação A primeira coisa sobre a
qual quero falar é o estado do fluxo criativo. É quando você fica totalmente imerso em uma atividade e
sente uma profunda sensação de foco,
criatividade e atemporalidade Nesse estado, todas as
suas distrações
desaparecem e você fica totalmente
absorvido na tarefa em questão A criação parece fácil
e profundamente gratificante. Se você já
trabalhou em algo e olhou para cima
e passou uma hora, em um piscar de olhos, você provavelmente está em um estado de fluxo
criativo Quando rabiscamos para meditar, aqui estão algumas das coisas que
queremos lembrar Primeiro, fique no momento. Ao rabiscar,
mergulhe no processo. Preste muita atenção
aos movimentos da mão e às formas que
surgem na tela. Deixe de lado as preocupações com
o passado ou o futuro. Em seguida, não julgue sua arte. Acredite em mim, eu sei
o quanto isso é difícil. Eu sou um perfeccionista de coração. Mas rabiscar com atenção não
é criar uma obra-prima,
é sobre o ato de Tente se livrar de qualquer
autocrítica e julgamento que você possa sentir. Cada marca que você faz é um reflexo de sua expressão
única. Usar um ritmo lento pode ajudar a tentar rabiscar em um ritmo descontraído
e deliberado Evite se apressar em
sua obra de arte. Essa abordagem sem pressa permite que você se envolva totalmente com
seu processo criativo Aceite o não planejado. Se você cometer um erro ou
uma frase não for perfeita, aceite-a como parte
do processo. As imperfeições artísticas
podem ser lindas. Permita que seu doodle
siga seu próprio curso. Às vezes, os
elementos não planejados em sua arte podem ser as partes mais empolgantes e
conscientes do processo Por fim,
conclua a experiência. Quando você sentir que seu
doodle acabou, reserve um momento para apreciá-lo Reflita sobre sua intenção e
a jornada que você empreendeu. Considere o que você
aprendeu sobre si mesmo durante o processo.
6. Noções básicas de doodle: Aqui estão alguns exemplos
diferentes de como você pode fazer
algo com círculos. Neste, usei apenas um pincel monolina básico em algumas espessuras de linha diferentes, tamanhos
diferentes de círculos
e os espacei aleatoriamente ao redor da página Nesta versão, deixei que
fosse um pouco mais confuso e fiz algo
semelhante, mas preenchido, deixei os círculos cruzarem
a borda da página Para fazer isso, você pode
simplesmente encolher sua tela. Vou ocultar essa camada temporariamente para que você possa
ver como fazer isso. Você desenha seu círculo de
forma rápida, exatamente
da mesma maneira, mas desenha
parcialmente da tela. Coloque o dedo para baixo
e, ao soltar, você ainda terá aquele arco circular
perfeito, mas ele estará parcialmente
fora da tela. Você pode fazer isso na tela, tocar no círculo e movê-lo, ou você pode realmente desenhar
fora da tela. Coloque o dedo para baixo e
ele funcionará da mesma maneira. Foi assim que eu fiz muitas delas. Você pode fazer algo semelhante
com quadrados, triângulos. Você também pode criar formas em camadas. Aqui está um que eu fiz
com alguns arcos diferentes. Você também pode adicionar algumas camadas de
sombreamento lá. Isso é feito em grupos
diferentes. Isso é um
pouco mais complicado, mas depende apenas da aparência
que você deseja. Isso é apenas duplicado. Basicamente, fiz uma fileira
delas com a sombra,
copiei, virei e repeti Aqui está outro tipo de peça
em camadas com quadrados
diferentes Basicamente, desenhei
os quadrados primeiro, mesma forma que fiz esses
círculos no outro Alguns deles estão
saindo da página, estão se cruzando
em ângulos aleatórios Em seguida,
adicionei alguma textura
dentro deles, diferentes pesos de linha e direções
diferentes para dar pouco mais de interesse visual Além disso, a prática de apenas fazer essas linhas enquanto você está fazendo
a meditação sobre a qual falamos. E definir a
intenção e o foco como um verdadeiro calmante para os
movimentos repetitivos É muito divertido
fazer isso.
Para este exercício, chamamos isso de estudo da forma. Eu gostaria que você escolhesse uma forma
básica para se concentrar e preencha a página
com ela da maneira que quiser. Isso pode ser algo assim, onde há muito espaço em
branco, ou pode ser muito mais preenchido
, como este. Mas é só praticar usando
uma dessas formas básicas. Você também pode fazer as texturas
sobrepostas. Escolha um quadrado, um círculo, triângulo
ou algumas linhas e preencha uma
página inteira com isso. As mandalas são outra que
é muito boa para isso. Este é muito detalhado. Não é algo que você
precise fazer logo de cara. Você poderia fazer
algo muito mais simples, mas mandalas são muito divertidas de usar com
a ferramenta de simetria Vamos abrir uma nova
tela para mandala. Eu recomendaria
usar uma tela quadrada. Simplesmente parece melhor. Com a ferramenta de simetria, você acessa sua tela aqui e ativa
o guia de desenho Selecione Editar guia de desenho. Vamos abordar Simetria em opções,
vamos
escolher simetria radial
e rotacional Depois, você pode decidir
quanto da sua linha, se houver, deseja
ver, qual é a cor e tudo o que escolher. Feito. Agora, quando
desenharmos nosso Mandela, obteremos a
simetria em todos os lados, o que os torna muito mais rápidos de
fazer do que parecem Obviamente, você pode
alterar os pesos da linha aqui. Você pode ampliar, usar formas rápidas, na gota de cor, todo
esse tipo de coisa. Mas usar a
simetria radial para fazer uma mandla é uma
maneira muito divertida de fazer isso, Então, é claro, você também pode
adicionar sombreamento e destaques. E você também pode adicionar cores e todo tipo de
outras coisas. Outra coisa que você
pode fazer é usar pincéis diferentes, você pode usar pincéis com texturas
diferentes, bem
como usar apenas pesos de linha e
opacidades
diferentes opacidades Aqui está um
pincel chamado Mercury, que dá uma aparência muito
diferente do que apenas um pincel
monolina comum Essa é divertida. Você também pode ajustar o tamanho e
a opacidade deles, dependendo da
aparência desejada O importante é
brincar e
se divertir , experimentar e
ver qual look você gosta. O próximo exercício é
criar sua própria Mandla usando uma combinação de
formas, linhas e texturas Eu recomendo fortemente
usar essa ferramenta de simetria. Depende de
você se gostaria de adicionar seu estudo de formas ou sua mandala ao
seu projeto de aula e compartilhá-lo com
o resto de nós
7. Colorir ou não colorir: Neste vídeo,
falaremos
sobre o uso de cores
em seus rabiscos Adicionar cor aos seus rabiscos
conscientes
oferece vários benefícios Isso inclui
expressar emoções. A cor pode transmitir uma ampla
variedade de emoções e estados de espírito, permitindo que você expresse
seus sentimentos ou defina o
tom de sua obra de arte A cor também pode adicionar interesse
visual. Isso pode tornar seus rabiscos
mais envolventes e cativantes. As cores de personalização podem ser escolhidas para refletir seu
estilo e personalidade individuais Tornando seus rabiscos
exclusivamente seus. redução do estresse, a
seleção de cores calmantes ou calmantes podem aprimorar os
aspectos relaxantes e meditativos exploração criativa, a
experimentação de várias
combinações de cores, incentiva exploração
criativa e pode levar a resultados inesperados e às vezes
empolgantes No entanto, há
situações em que uma paleta de cores monocromática ou até mesmo em escala de cinza pode ser mais benéfica
para seu processo Isso inclui
simplicidade e foco. Paletas de cores limitadas podem
simplificar seus rabiscos, permitindo que você se concentre
mais nas formas e
padrões e menos
nas padrões e menos A ênfase na atenção plena,
reduzindo a complexidade das cores,
pode, na verdade, aprimorar sua prática de
atenção plena,
ajudando você a se concentrar no processo de
rabiscar, em vez
de rabiscar, em vez Apelo estético. rabiscos monocromáticos ou
em escala de cinza podem ter uma
estética minimalista e elegante que agrada a
certas preferências ou objetivos artísticos Paletas de cores limitadas podem transmitir de
forma muito eficaz uma
sensação de nostalgia,
tranquilidade ou atemporalidade, tranquilidade ou atemporalidade, que pode ser o clima desejado para sua arte. Em última análise, a escolha
de usar cores ou uma paleta limitada
depende da sua intenção artística A atmosfera que você deseja
criar em seu doodle consciente. Ambas as abordagens podem ser valiosas e ter suas próprias vantagens
exclusivas. No mundo da arte consciente, se você optar por usar cores, procreate tem
ótimas
ferramentas integradas para ajudá-lo a encontrar as combinações de cores
certas Se você vier até aqui em sua paleta de
cores para harmonizar, poderá definir sua roda de cores para as diferentes combinações de
paletas de cores Vamos
escolher o vermelho aqui mesmo. No momento, estamos usando análogos, que essa
paleta de cores escolhe, aqueles que estão em cada
lado da sua Poderíamos ter vermelho, esse rosa e esse laranja
aqui em cima, onde está essa palavra. Se você tocar nisso, você terá algumas outras opções
aqui, gratuitas. Serão cores opostas na roda de cores. Quando tivermos esse vermelho
aqui em frente, será o azul ciano Obviamente, você também pode usar vários
tons deles. A divisão complementar é
exatamente o que parece. Vai ficar
em ambos os lados
desse complemento com esse vermelho. Vamos ter
esse verde aqui. E o azul mais escuro, o último que eu veria
seria o triádico Isso é muito semelhante
à divisão complementar. Você pode ver que isso apenas
os espalha um pouco mais longe Eles estão apenas nas
pontas de um triângulo. Novamente, observar a divisão complementar
as
aproxima um pouco , o triádico vai
separá-las Então, é claro, uma paleta
monocromática permanecerá com
a mesma tonalidade e apenas mudará o valor
dela Se você escolher o clássico,
basicamente manterá
a mesma cor e apenas alterará o valor de claridade e
escuridão dela Temos o vermelho principal. Poderíamos ficar um pouco
mais claros e um pouco mais escuros,
algo assim, seria uma paleta de cores monocromática Então, voltando à harmonia, uma vez que você sabe a cor principal que deseja para sua peça, essa é uma ótima maneira de
encontrar algumas cores boas
que combinem com ela. Meu favorito é usar
análogo ou monocromático. Eles sempre
ficarão muito bem juntos, não importa
onde você os coloque. Mas alguns desses outros também
podem parecer muito bonitos.
8. Compartilhando sua arte: Ao rabiscar com atenção, lembre-se de que isso
pode ser só para você, especialmente se você
optar por fazer isso apenas
pelo aspecto de relaxamento e
meditação Mas pode haver momentos em
que você acabe com uma obra de arte de que realmente goste e queira compartilhá-la Vamos falar sobre como
você pode exportá-lo como uma imagem estática ou como
um vídeo de lapso temporal Você virá
aqui até este ícone de chave inglesa, desça para compartilhar Você pode optar por
salvá-lo como PNG ou Jpeg que permitirá
salvá-lo seu iPad, enviá-lo por e-mail
ou compartilhá-lo de outras formas Se você quiser compartilhar
um vídeo de lapso temporal que também esteja abaixo
do ícone de chave inglesa, você acessará o Você pode visualizá-lo aqui tocando em Time
Lapse Replay. O seu está realmente detalhado em seu lapso de tempo, desde que você não
queira
exportar tudo Você terá
algumas opções aqui. Ao escolher Exportar vídeo com lapso de
tempo, você pode escolher a
duração total ou 30 segundos. Só saiba que eles estão
lá para esta aula. Vá em frente e salve a arte
do projeto de sua turma que você compartilhará conosco como
Jpeg ou PNG E faça o upload para
a área
do projeto desta classe no skillshare
9. BÔNUS: Se você gostou da aula e quer expandir seu projeto, você pode usar essas
instruções de arte incluídas nos recursos
da aula para fazer
seu próprio desafio de cinco dias E crie um doodle consciente
todos os dias durante cinco dias. Se esses cinco não
agradarem a você, há algumas
opções adicionais na próxima página Na verdade, é muito
importante que você relaxe e
aproveite seu tempo. Faça o que achar melhor para você. Aqui estão algumas dicas.
Projeto expandido, reserve um tempo intencional. Tenha um
local tranquilo e descontraído para trabalhar. Use a música bônus se quiser. Em seguida, escolha a
solicitação desse dia. Em seguida, decida se você vai
apenas rabiscar para você ou se deseja compartilhá-lo em seu projeto
Skill Share
10. Obrigado! : Muito obrigado
por se juntar a mim
neste curso sobre
rabiscos conscientes no Espero que tenha sido uma
ótima jornada para você. Espero que você tenha aprendido muito e
tenha conseguido encontrar uma maneira ser criativo e relaxar ao mesmo tempo e
reunir essas coisas. Se você gostou, eu
realmente agradeceria se você dedicasse apenas alguns
minutos para me deixar uma avaliação do professor
aqui no skill share. Isso só ajuda outros alunos a
saberem o que esperar de mim e desta turma em
particular. Muito obrigado.